Toiduteaduse metoodika loengud. Toiduteaduse metoodika. Õppekoormuse tüübid

PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM RIIKLIKU RIIGI EELARVE HARIDUSASUTUSE KÕRGEMA KUTSEHARIDUSE "ORLOVSKI RIIGI AGRARIANI ÜLIKOOL"

Distsipliini (mooduli) tööprogramm

Toitumisteaduse ajalugu ja metoodika

Koolituse suund 260200 Loomset toitu

päritolu.

Magistriõpe - Funktsionaalne toote tehnoloogia

toitumine.

Kvalifikatsioon (kraad) - Inseneri- ja tehnoloogiamagister.

Õppevorm - Täiskohaga.

Kotkas 2011

Koostajad , Ph.D., dotsent___________________________

"__" __________ 20__

Retsensent d. s-x. Sci., Professor___________________________

"__" __________ 20__

Programm töötati välja vastavalt föderaalse osariigi kõrghariduse standardile ja näidisõppekava "Toitumisteaduse ajalugu ja metoodika».

Programmi arutati osakonna "Piima tootmise ja töötlemise tehnoloogia" koosolekul.

Pea osakond_ Bioloogiateaduste doktor, professor________________________

"__" __________ 20__

Tööprogrammi kinnitamise leht

Dean , Bioloogiateaduste doktor, professor___________________________

"__" __________ 20__

Programmi võttis vastu koolituse valdkonna haridus- ja metoodikakomisjon "Loomsed toiduained"

protokoll nr ____________________________

Koolituse valdkonna haridus- ja metoodikakomisjoni esimees kuni. c-x. D., dotsent

"__" __________ 20__

Lõpetamise osakonna juhataja

Bioloogiateaduste doktor, professor_______________________________________

"__" __________ 20__

CNB__ omandamise osakond __________________________

"__" __________ 20__

1. Distsipliini valdamise eesmärgid ……………………………………………… 5

2. Distsipliini koht PLO kohtuniku struktuuris ……………………… 6

3. Õppuri pädevused, mis on kujunenud distsipliini valdamise tulemusel ……………………………………………………………………… 6

4. Distsipliini ulatus ja haridustöö liigid ……………………. ……….… .7

5.1. Laboratooriumi töötuba ……………………………………………… 8

5.2. Meistrite iseseisev töö ……………………………… ..… 9

6. Hindamisvahendid praeguse arengu jälgimiseks, vahesertifikaadid, mis põhinevad distsipliini valdamise tulemustel, ning meistrite iseseisva töö hariduslik ja metoodiline tugi ................... ........................................... ………………… ………. ... 9

Tundma toitumisteaduse kujunemise ajalugu;

Valdada toidutoodete kvaliteediomaduste hindamise meetodeid, toiduratsiooni energiasisalduse arvutamise põhimõtteid, dieedi tasakaalu hindamise põhimõtteid;

Teadma distsipliini teoreetilisi aluseid ja seadusi;

Omama ettekujutust toitumisteaduse arengu peamistest suundumustest ja suundadest;

Uurige tasakaalustatud toitumise põhimõtteid;

Omandada oskusi, samuti tuleb omandada metoodika ja tehnoloogiad menüüde koostamiseks erinevatele elanikkonnarühmadele.

4. Distsipliini ulatus ja haridustöö liigid

Distsipliini kogu töökoormus on _3_ ainepunkti.

Tabel 1. Distsipliini ulatus ja haridustöö liigid

Õppekoormuse tüübid

Tunde kokku /

krediiti ühikut

Semestrid

Klassiruumi tunnid (kokku)

Kaasa arvatud

Praktilised õppetunnid (PZ)

Seminarid (C)

Laboratoorne töö (LR)

Iseseisev töö (kokku)

Kaasa arvatud

Kursustöö

Asustus- ja graafikatööd

Muud iseseisva töö liigid

Aktiivsed haridusvormid

Vahesertifikaadi tüüp (test, eksam)

Tööjõu sisend tund / ainepunkt ühikut

Tabel 2 - distsipliini teemadel (jaotistes) toimuvate klasside tüübid ja töömahukus

teemad

Teemad (jaotised)

distsipliinid

Tundide arv

Kokku

1. semester

Toitumisteaduse arengu ajalugu. Toitumisteaduse rajajad. Toitumisteaduse põhimõisted

Klassikalised ja alternatiivsed toitumisteooriad

Semestri jooksul kokku

5.1. Laboratooriumi töökoja tööplaan

Tabel 3 - labori töökoja töökava

Distsipliini teema number

Tundide arv töö kohta

Metoodiline kirjandus

Põhi- või lisakirjandus, leheküljed

Töö number 1.

Toitumisteaduse põhimõisted

Töö number 2 Klassikaliste ja alternatiivsete toitumisteooriate uurimine

Töö number 3.

Seedimise füsioloogia uurimise meetodid

Töö nr 4

Venemaa elanikkonna tervisliku toitumise riikliku poliitika prioriteedid föderaalsel ja piirkondlikul tasandil

D-1,2,4,6,7,8,13

Tunde kokku

О - põhikirjandus; D - lisakirjandus.

5.2. Meistrite iseseisev töö

Teoreetilise materjali iseseisev uurimine

Kodune

probleemi lahendamine

RGR, TR täitmine

Kirjutamine

abstraktne

Ettevalmistus

aruandele moodulite kaupa

Töövõime

2. semester

6. Hindamisvahendid edusammude jälgimiseks, vahesertifikaadid, mis põhinevad distsipliini valdamise tulemustel, ning meistrite iseseisev töö hariduslik ja metoodiline tugi.

Tabel 5 - abstraktsete teemade loetelu

Teema nimi

Teemaküsimused

Seedetrakti anatoomia ja füsioloogia

Seedetrakti struktuur ja funktsioon

D - 1,2,3,7,8,9

Taimetoitlus

Taimetoitluse põhimõtted, taimetoidu toitumissüsteemid

Toiduhügieen

Toiduhügieeni põhimõtted, põhireeglid

Dieteetika põhiseadused

Toitumisravi üldised põhimõtted

Meditsiinilise toitumise eeldused ja mustrid, meditsiinilise toitumise eesmärk

Toidu põhikomponendid

Toidu põhikomponentide väärtus haigete ja tervete inimeste toidus

D-1,2,7,8,9,10,13

О - põhikirjandus; D - lisakirjandus;

Kontrollküsimused eksamiks

4. Tasakaalustatud ratsionaalse toitumise teooria ja selle järgijad;

5. Piisava toitumise teooria;

6. Kehalise kultuuri ja spordiga tegelevate ning mitteliituvate inimeste keskmise päevase energiatarbimise olemus ja väärtus; määramismeetodid;

7. Toidutoitainete (vesi, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid, mineraalid) füsioloogiline ja hügieeniline roll, normeerimine;

8. Toidukiudude väärtus;

9. Sportlaste toitumine (põhiprintsiibid);

10. Toitlustamine treeninglaagrites;

11. Kodus söömine;

12. Toitumine rasketes tingimustes;

13. Toitumine kehakaalu alandamiseks;

14. Toitumine lihaste ülesehitamiseks;

15. Toitumine taastumisperioodil;

16. Toitlustamine võistluse ajal;

17. Söömine eemal;

18. Lisatoit;

19. Sportlaste dieet;

20. Koolilaste toitumise iseärasused;

21. Vajadus toitainete ja energia järele aastal kooliiga;

22. Koolilaste dieet;

23. Kooliõpilaste ratsionaalse toitumise väärtus tervisele, õppeedukusele.

24. Hea toitumise väärtus

25. Toitumisteaduse arengulugu

26. Nüüdisaegne toiduainete tootmine ja arenguväljavaated

27. Tasakaalustatud toitumise tähtsus

28. Teadlaste esindus iidse maailma toitumise kohta

Tasakaalustatud toitumine. Mõiste ratsionaalne ja tasakaalustatud toitumine. Dieedi põhinõuded: Dieet. Toidu seeditavus. Toidu küllastumine. Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Valkude roll. Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Rasvade roll. Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Süsivesikute roll. Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Vitamiinide roll. Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Mineraalsoolade roll. Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Makrotoitainete roll Toitainete tähtsus organismi elutegevuse tagamisel. Mikroelementide roll Tervise ja toitumise suhe. Toidu riknemise põhjus Toidukombinatsioon Toiduhügieen kehalise kultuuri ja spordi harrastamisel Päevase energiakulu määramine Päevase kaloraaži määramine Individuaalse toiduratsiooni korrigeerimine Igapäevase menüü koostamine Seedeelundkond Toidu kalorsuse ja kvalitatiivse koostise määramine keemilise meetodi abil Energiavahetus inimkehas. Keha päevase tarbimise ja energiatarbimise arvutamine Õige toidukogus Põhiliste toitainete ja energia tarbimine

7. Haridus-metoodiline ja informatiivne tugi

distsipliinid

Peamine kirjandus

1 Golubkina, N. A., seleen meditsiinis ja ökoloogias [tekst] /,

2 ,. - M.: Kirjastus KMK, 2002. –134 lk.

3 Donchenko, toidukaubad [tekst] /,

4. - M.: Pishchepromizdat, 2006. - 528 lk.

5 Kudrin, elemendid. [Tekst] /, A. V.

6 Rocky ,. –M.: Kirjastus KMK, 2007.-537s.

7 Martynchik, inimene (toitumisteaduse alused) [tekst] / A. N., Maimulov ja laste tervis [tekst] /, I. Sh.

8 Jakubov ,. - SPb.: SPbGMA im. , 2003.-354 lk.

9 Netšajev, toidukaubad [Tekst]: õpik /,.-M.: Kirjastuskompleks MGUPP, 1999. - 87 lk.

10 Poznyakovsky, toitumise põhitõed, toiduainete ohutus ja uurimine [Tekst]: õpik. 2. väljaanne, Rev. ja lisaks - Novosibirsk: Novosibirski kirjastus. Ülikool, 1999. - 448 lk.

11 Pokrovsky, toitumise kohta. [Tekst] / - M.: Economics, 1986. - 367 lk.

12 Samsonov, dieetide teemal [Tekst] / ,. - M.: meditsiin, 1992. - 464 lk.

lisakirjandus

1 Aghajanyan, elupaiga elemendid ja ökoloogilised

mehe portree [tekst] /, - M.: meditsiin,

12 Kivim, elemendid - mikrotoitained reservina

venemaa elanike tervise taastamine [Tekst] /, RM, Dubovoy ,. - Orenburg: RIK GOU OSU, 2004. - 239 lk.

13 Kivine, inimene [Tekst] / - M:

Meditsiin, 199lk.

14 Skalny, - ja mikroelemendid kehakultuuris ja spordis.

[Tekst] / ,. - M.: Kirjastus, 2002.-78 lk.

15 Kivim, pliimürgituse ennetamine ja ravi. [Tekst] /, .- M .: VTsMK "Kaitse", 2002.-52s.

16 Skalny, teie tervisele [Tekst] / A. V., Skalny - M.: “ONYX 21. sajandi kirjastus”, 200 lk.

17 Skalny, meditsiinis [Tekst] /, I. A.

Rudakov - M.: "ONIX", 2004. - 272lk.

18 Tutelian, terve ja haige inimese dieedil

[Tekst]: vitamiinide ja mineraalide kasutusjuhend /

,. - M.: Kolos, 2002.-

19 Davis, A. Nutraceuticals. Toitumine elu, tervise ja pikaealisuse jaoks [Tekst] /

A. Davis - M.: Sattva, 2004. - 544 lk.

Kirjanduse kättesaadavus OrelGAU raamatukogus

1. Evenstein, dieetika /. - M .: Majandus, 20ndad. : haige. - ISBN -5: 3-00. Salvestusmärgid: umbes 3,

2. Martinchik, toitumine, kanalisatsioon ja hügieen: õpik. käsiraamat / ,. - 3. väljaanne, kustutatud. - M .: Akadeemia, 20ndad. - ISBN -X: 112-00.

Programm on koostatud vastavalt föderaalse osariigi kõrgharidusstandardi nõuetele, võttes arvesse soovitusi ja PROP HPE-d koolituse suunal ja profiilis.

1. loeng.

TOIDU TOOTMISE TEHNOLOOGIA TEOREETILINE ALUS

Toitumisteaduse alused

Inimene on bioloogiline subjekt ja seetõttu ei saa ükski inimene, isegi kõige hingestatum inimene, ilma toiduta hakkama. Toiduga saab inimene plastmaterjali, mis on vajalik tema enda keha kudede ja struktuuride moodustamiseks ja uuenemiseks; mõnes kudedes kogunenud reservmaterjalid; füsioloogiliste protsesside regulaatorid - vitamiinid, ensüümid, hormoonid. Toidutooted katavad erinevate füsioloogiliste protsesside energiakulud.
Inimeste toitumine peaks olema ratsionaalne, pakkudes organismis põhi- ja täiendavat ainevahetust ning toimuma tasakaalustatud toitumise valemite kohaselt. BX ained ja energiakulud on selle põhjuseks kehas toimuvad füsioloogilised protsessid, see tähendab assimilatsiooni ja dissimilatsiooni protsessid. Täiendav vahetusaineid seostatakse tehtud töö energiakuludega. Tasakaalustatud toitumise kontseptsioon tagab keha normaalse funktsioneerimise, pakkudes talle vajalikku energiat ja valku koos kõigi oluliste toidukomponentide optimaalse suhtega.

Tarbitud toiduainete kasulikkus määratakse nende keemilise koostise ja üksikute toidukomponentide muundumise omaduste järgi inimkehas. Täitematerjal kasulikud omadused toodet ja selle maitset nimetatakse toiteväärtus... Toiteväärtus näitab, kuivõrd toode vastab keha vajadustele vajalike ainete järele: inimkeha kudede ehitamiseks; energiakulude katmiseks; füsioloogiliste ja biokeemiliste protsesside rakendamiseks.
Toidus on bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida keha ensüümsüsteemid ei sünteesita ja mida ei saa teiste toidukomponentidega asendada. bioloogiline väärtus... Selliseid aineid nimetatakse olulisteks (olulisteks) toitumisteguriteks. Neid tuleb kehasse viia koos toiduga. Oluliste tegurite hulka kuuluvad: valgud, mis sisaldavad kõiki asendamatuid aminohappeid organismi normaalseks tööks vajalikus koguses. Loomset päritolu valgud on täielikumad; vitamiinid; mineraalid; polüküllastumata asendamatud rasvhapped (linool-, linoleen-, arahhidoon-). Neid leidub taimeõlides.
Looduses pole toitu, mis sisaldaks kõiki olulisi toidukomponente optimaalses vahekorras. Seetõttu on välja töötatud tasakaalustatud toitumisvalemid, mis võtavad arvesse inimese igapäevast vajadust erinevate toidukomponentide järele. See vajadus sõltub inimese soost, vanusest, elukutsest, kliimatingimused, geograafiline asukoht ja muud tegurid.

Keskmine valkude, rasvade ja süsivesikute suhte bioloogiline norm on valem 1: 1: 4. Toidunorm tervikuna peab sellele normile vastama. Dieedi koostamisel tuleb arvestada ka toidukaupade kokkusobivusega - eraldi toitumise mõistega.
Füsioloogiline väärtus tooteid määravad nende võime mõjutada füsioloogiliste protsesside intensiivsust (seedimist, närvi- ja kardiovaskulaarset aktiivsust), organismi vastupanuvõimet haigustele. Füsioloogiliselt aktiivsete ainete hulka kuuluvad tee ja kohvi kofeiin, kakaoteobromiin, jookides sisalduv etüülalkohol, ekstraheerivad lämmastikuained, mis stimuleerivad närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi. Piima immuunkehad ning mesi ja sibula antimikroobsed ained suurendavad organismi vastupanuvõimet nakkushaigustele.
Energiasisaldus (kalorisisaldus) mida iseloomustab toidu bioloogilisel oksüdeerimisel kehas vabanev energiahulk. Kõige olulisemate toiduainete energiaväärtused on (kcal või kJ 1 g kohta): valgud - 4,0 või 16,7; rasvad - 9,0 või 37,7; süsivesikud - 3,8 või 15,7. Keha energiavajadus sõltub soost, vanusest, inimtegevuse laadist, kliimatingimustest jne. Täiskasvanu päevane vajadus on 2000-3000 kcal, intensiivse vaimse tööga - kuni 4000 kcal, raske füüsilise tööga - 6000 kcal.

Toidu energeetilise väärtuse arvutamisel on vaja arvestada nende koostise moodustavate ainete assimileerumist, see tähendab keha kasutamise astet. Toitumisinstituudi andmetel Vene akadeemia Teaduste keskmine seeduvus,%: süsivesikud - 95,6 (sh suhkrud, mesi - 100); valgud - 84,5 (loomsete valkude suurem seeduvus); rasv - 94 (vedelad rasvad imenduvad paremini). Toote tegelik energeetiline väärtus arvutatakse vastava kalorite koefitsiendi korrutamisel iga toidukomponendi kogusega, millele järgneb saadud väärtuste liitmine.

Organoleptiline (sensoorne) väärtus määratakse meelte järgi ja seda iseloomustavad järgmised näitajad: maitse, lõhn, välimus, järjepidevus. Need näitajad sõltuvad ainete kvalitatiivsest ja kvantitatiivsest koostisest.
Headustoiduained on tingitud toidust, bioloogilistest ja organoleptilistest väärtustest ning toiduohutusest, see tähendab inimkehale kahjulike ainete puudumisest. Nende hulka kuuluvad: raskmetallide soolad; mürgised alkaloidid; glükosiidid; lagunemissaadused orgaaniline aine; mõnede poolt vabanenud toksiinid hallitusseened ja mikroorganismid.
Lisaks looduslikele mürgistele ühenditele võivad toidutooted sisaldada võõraid aineid, mis on: spetsiaalselt lisatud toiduainete tootmisel (värvained, lõhna- ja maitseained, kergitusained, säilitusained jne); juhuslikult toodetesse kukkunud (tootmisel kasutatavate abimaterjalide jäägid - katalüsaatorid, ekstraktandid, määrdeained, neutraliseerijad); tööstusest ja transpordist pärit mürgised jäätmed keskkond; põllumajanduses kasutatavad ained (pestitsiidid, väetised, biostimulaatorid); moodustunud toodete (melanoidiinid, valkude ja rasvade lagunemissaadused) tehnoloogilise töötlemise käigus. Kahjulikud ained võivad avaldada inimkehale üldist ärritavat, allergilist, kantserogeenset toimet või põhjustada teatud süsteemide - närvide, vereloome, hingamisteede - talitlushäireid. Toiduainetes ei tohiks võõraste ainete sisaldus ületada maksimaalseid lubatud kontsentratsioone, see tähendab seadusega kehtestatud suurimat piiri. Toidu hea kvaliteedi hindamisel tuleks tähelepanu pöörata organoleptiliste omaduste ja toiteväärtuse muutustele; võõraste ainete sattumise või nende tekkimise võimaluse kohta tootmis- ja ladustamisprotsessi käigus; agrotehniliste, veterinaarsete ja tehnoloogiliste soovituste järgimine.
Venemaa Teaduste Akadeemia toitumisinstituut on välja töötanud teaduslikud soovitused toitainete tarbimise kohta peamistele elanikkonnarühmadele. Nad võtavad arvesse vajadust sõltuvalt soost, vanusest, ametist, kliimavöönd, töötingimused, sport. Täiskasvanud elanikkond jaguneb elukutse järgi nelja rühma kahe vanuserühma (18–40-aastased ja 40–60-aastased) ja kahe vanaduspensioniealiste (60–70-aastased ning 70-aastased ja vanemad) rühmade järgi. . Arvestatakse, et vanuse järgi aluse metabolismi intensiivsus järk-järgult väheneb.

Ülemaailmsel tasandil tegeleb toiduga ÜRO toidu- ja põllumajandusorganisatsioon FAO. Nende soovituste kohaselt on täiskasvanu päevane vajadus (keskmiselt): vesi - 2 liitrit (või 30 g 1 kg kehakaalu kohta); süsivesikud - 500 g, sealhulgas suhkrud mitte üle 100 g; rasv - 100 g, sealhulgas taimsed rasvad vähemalt 30 g; valgud - 100 g, sealhulgas vähemalt 60 g loomad; kiud - 25 g; mineraalid - 25 g; vitamiinid; aminohapped.

E.V. MAKAREVICH

SANITATSIOON JA TOIDUHÜGIEEN

LOENGU MÄRKUSED

Föderaalne kalandusagentuur

Föderaalse osariigi haridusasutus

kõrgem kutseharidus

"Murmanski Riiklik Tehnikaülikool"

E.V. MAKAREVICH

Kanalisatsioon ja toiduhügieen

Loengukonspekt

Kõigi õppevormide üliõpilastele

erialad 260501,65

"Toitlustustoodete tehnoloogia"

kaugõppe tehnoloogiate elementide kasutamine

Murmansk, 2011

Arendusosakonna koosolekul üle vaadatud ja kinnitatud loengukonspekt distsipliini "Kanalisatsioon ja toiduhügieen" kohta _____________________ Mikrobioloogia __________________________

osakonna nimi

Protokoll nr __________.

Loeng 1. SISSEJUHATUS

Sotsiaalsete ja bioloogiliste tegurite hulgas, mis määravad inimese keha normaalse arengu ja elutähtsa aktiivsuse, on toitumine üks esimesi kohti. Inimelu on seotud pideva energia ja koe elementide tarbimisega ning kui neid kulutusi ei kompenseerinud toit, peaksid eluprotsessid peatuma.

Toidu roll seisneb peamiselt energia edastamises ja elundite ja kudede ehitamiseks vajaliku plastmaterjali ning ka mõnede toitainete moodustamises, mis on seotud organismi füsioloogiliste, bioloogiliste ja morfoloogiliste protsesside reguleerimisega. Avalike toitlustustoodete toiteväärtus sõltub peamiselt nende keemilisest koostisest (valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide, mineraalide jne sisaldus), seeduvusest, omastatavusest, küllastumisest ja "maitsestatavusest". Üldmõiste "toiteväärtus" hõlmab ka eramõisteid: bioloogiline ja energiasisaldus.



Bioloogilise väärtuse määravad peamiselt toiduvalkude kvaliteet - seeditavus, omastatavus ja nende aminohapete koostise tasakaalu aste, aga ka toitainete sisaldus, mida inimkehas ei sünteesita ega sünteesita aeglaselt (vitamiinid, polüküllastumata rasvhapped) fosfaadid, mineraalid jne). Energeetiline väärtus sõltub toiduainetest bioloogilise oksüdatsiooni käigus eralduvast energiahulgast, mis on vajalik keha elutähtsate protsesside tagamiseks.

Organoleptiliste näitajate kompleks hõlmab välimust, värvi, tekstuuri, lõhna, maitset, mis iseloomustavad inimese subjektiivset suhet toiduga ja määratakse meelte abil.

Toidu ohutus on tingitud mikroobse või mittemikroobse iseloomuga ainete, kehale toksiliste ainete, patogeensete või potentsiaalselt patogeensete mikroorganismide, helmintide vastsete ja munade, mehaaniliste lisandite puudumisest.

Kuid iidsetest aegadest on teada, et mõnel juhul võivad toidukaubad olla tõsise mürgistuse põhjuseks ja mõnikord isegi surmavad. Erinevate toodete toksiliste omaduste omandamise põhjused on väga erinevad ja tulenevad eelkõige teatud nõuete rikkumisest tootmise, transpordi, ladustamise, töötlemise, müügi jms ajal. toidukaubad ja valmistoidud. Kuna toitlustustehnoloogi praktiline tegevus on seotud teatavate nõuete täitmisega toidukaupade töötlemisel, valmistoitude ja kulinaariatoote valmistamise ja müügiga, on nende nõuete tundmine avaliku toitlustuse tehnoloogi ülesanne. Nende nõuete tundmine ja täitmine on vajalik ennekõike toitlustusettevõttes toodetud toodete ohutuse tagamiseks, et vältida ägedate sooleinfektsioonide puhkemist ja toidumürgitust nendes ettevõtetes.

Haiguste ennetamine on olnud ja jääb kogu maailmas tervishoiu arendamise kogemuse kõigil etappidel aluspõhimõtteks, tervisekaitse ideoloogiaks. Toitlustustoodete kvaliteet sisaldab omaduste kogumit, mis määrab toodete sobivuse elanikkonna toitumiseks. Selle määravad peamiselt toit ja bioloogiline väärtus, organoleptilised omadused ja kahjutus inimese tervisele.

Haiguste ennetamine on meetmete kogum, mille eesmärk on parandada materiaalset ja kultuurilist elatustaset, kaitsta keskkonda, parandada inimese töö-, elu- ja puhketingimusi, samuti inimkeha vastupanuvõimet tervisele ebasoodsate tegurite mõjule. nende esinemist soodustavate põhjuste ja tingimuste kõrvaldamine.

On teada, et patsientide ravi, ükskõik kui edukas see ka poleks, ei suuda vähendada elanikkonna haigestumust, kui samaaegselt ei võeta ennetusmeetmeid.

Haiguste vältimiseks peate teadma kolme eeldust:

1) haiguse põhjused;

2) selle arendamise viisid;

3) haiguse levikut soodustavad tegurid.

Nende seisundite uurimist ja analüüsi viivad läbi erinevate erialade (mikrobioloogia, füsioloogia, bioloogia jne) valdkonna spetsialistid ning hügieen on spetsiaalne distsipliin, mis ühendab ennetava meditsiini teooriat ja praktikat.

Hügieen on peamine meditsiini ennetav teadus. Selles võetakse kokku kõik ülaltoodud teadusharude andmed ennetamise valdkonnas, integreeritakse teadmised keskkonna komplekssest mõjust inimese tervisele ning töötatakse välja ennetusmeetmete põhimõtted ja süsteemid.

Mõiste hügieen tuleneb kreeka keelest - higienos, mis tähendab "tervendav, tervist toov". Selle nime tekkimise ajalugu on seotud iidse kreeka legend umbes Asclepius (Aesculapius) - päikesejumala Apollo poeg. Alates sünnist oli Asclepius nõrk ja haige laps. Isa asustas ta Päikeseorgu ja määras talle arstid. Nad ravisid teda kõigist vaevustest. Pärast tervenemist hakkas Asclepius ise paranema, parandades oru elanikke. Teda abistasid kaks tütart, Hygieia ja Panakeya. Kuna Hygieia oli vanade kreeklaste tõekspidamiste kohaselt tervisejumalanna, kes tegeles rohkem haiguste ennetamisega, oli tema nimi teaduse nime eelduseks.

Hügieeni kui teaduse arenguprotsessis on välja pakutud erinevaid mõisteid. Praegu peetakse kõige täpsemaks järgmist määratlust: HÜGIEEN on teadus, mis uurib hügieenistandardite, sanitaareeskirjade ja -meetmete põhjendamiseks keskkonnamõju mustreid inimese kehale ja rahvatervisele, mille rakendamine annab optimaalsed tingimused tugevdada ja ennetada haigusi.

Selle definitsiooni kokkuvõtvalt saame selle kontseptsiooni täpsemalt määratleda: HÜGIEEN on teadus inimeste ja inimeste tervise säilitamiseks ja tugevdamiseks ennetusmeetmete väljatöötamise kaudu.

Nagu öeldud, uurib hügieen erinevate tegurite mõju väliskeskkond inimkehale ja töötab nende uuringute põhjal välja konkreetsed meetmed haiguste ennetamiseks. Haiguste ennetamiseks ei piisa aga ainult teatud tegurite mõju uurimisest inimesele ja konkreetsete soovituste väljatöötamisest nende optimaalsete tingimuste tagamiseks inimeluks. Töötavas tuleb tutvustada väljatöötatud hügieenistandardeid, sanitaareeskirju ja muid soovitusi. Nagu eespool mainitud, on hügieen teadus, seetõttu on selle tööstusharu, mida nimetatakse kanalisatsiooniks, otseselt seotud oma arengute ja soovituste rakendamisega praktikas.

Ladina keelest tõlgitud termin sanitaartehnika tähendab sanitas - tervis. Järelikult on hügieen teadus ja SANITATION on hügieeninõuete rakendamise praktiliste meetmete kogum.

Hügieen on väga keeruline, mitmekülgne teadus, mis hõlmab kõiki inimelu ja tegevuse aspekte, mis kaasaegses ühiskonnas pidevalt arenevad ja muutuvad keerukamaks. Kuna keskkonnategurite mõju, vaadatuna eraldi, ei ole määrav ja sõltub ka ühiskonna sotsiaalmajanduslikest tingimustest, hindab hügieeniteadus nende mõju sotsiaal-hügieenilisest vaatepunktist.

Hügieeniga lahendatud probleemide keerukuse tõttu eristati üldhügieenist selliseid erialasid nagu tööhügieen, kommunaalhügieen, laste ja noorukite hügieen jne.

TOIDUHÜGIEEN uurib ja arendab ratsionaalse toitumise probleeme ning meetmeid toitainete ohutuse tagamiseks. Toiduhügieen sisaldab toitumisfüsioloogia ja biokeemia, vitamiinide ja epidemioloogia, bioloogia ja muude toitumisprobleemidega seotud teadusharude põhisätteid. Praegu on elanikkonna toitumise valdkonnas keskne ülesanne selle ratsionaliseerimine, tuginedes kaasaegsetele teadussaavutustele, võttes arvesse inimeste muutunud elutingimusi.

Sarnaselt üldhügieeniga on ka toiduhügieenil oma toiduhügieeni alamharu, mis praktikas rakendab toiduhügieeni väljatöötatud meetmeid.

TOIDU SANITATSIOON on toiduhügieeni valdkond, mis rakendab praktilisi meetmeid elanikkonna hea kvaliteediga ja toitva toiduga varustamiseks. See tagab ka sanitaarjärelevalve korraldamise toiduettevõtetes, sanitaarkaitse ja toiduainete sanitaarkontrolli.

TOITUMISTEADUSE ARENGU AJALUGU

Iidsetel aegadel määrati kindlaks toitumisteaduse kujunemisega seotud sätted. Hippokratese (460–377 eKr), Galeni (umbes 130–200), Ibn Sina (980–1037) ja teiste erinevate rahvuste teadlaste entsüklopeedilised teosed hõlmavad teatavaid toitumisalaseid teadussätteid. Näiteks märkis Hippokrates oma essees "Dieedil", et võetud toidu kogus sõltub kehaehitusest, vanusest, aastaajast, ilmast ja piirkonnast. Oma traktaadis dieedist ägedate haiguste korral rõhutab ta vajadust süüa mõõdukalt. Vana-Kreeka filosoof Sokrates (469 - 399 eKr) väljendas oma mõtteid toidus mõõdukuse kohta järgmiste sõnadega: "Inimene sööb selleks, et elada, ja ei ela selleks, et süüa."

Palju kasulikke nõuandeid tervisliku ja haige inimese toitumise kohta sisaldab meditsiinikaanon - Ibn Sina (ladina keeles Avicena) põhitöö. Ibn Sina uskus, et toit võib sõltuvalt selle koostisest kehale toimida kolmel viisil: kvaliteedis, elementides, mõnes aines (mürgised ained, alkohoolsed joogid jne). Ibn Sina huvitavad mõtted seedimisest suus, söögiisu, dieedist, vee tähtsusest toitumises, toitumise korraldamisest lastele ja eakatele.

Venemaal aitasid Peeter I progressiivsed muutused kaasa riigi majanduse ja kultuuri kiirele arengule. Sel ajal korraldatakse kontrolli toiduainete vastuvõtmise, ladustamise ja müümise üle, samuti teatud elanikkonnarühmade ja ennekõike sõdurite, meremeeste jne toitumise üle. 1716. aastal anti Venemaal välja sõjavägi ja 1720. aastal - mereväe eeskirjad, millega võeti kõigepealt kasutusele armee sõdurite toidustandardid. 17. sajandi lõpuks valmistati seoses meditsiini ja teiste teaduste edusammudega ning ka sanitaartehnika kiire arenguga objektiivsed tingimused toiduhügieeni kui teaduse arenguks.

17. sajandi lõpuks - xIX algus sajandil hakati toiduhügieeni küsimusi arendama teaduslikel ja eksperimentaalsetel alustel. Toitumisteaduse arengus on suur roll saksa keemikul J. Liebigil (1803 - 1873), kes määras esimesena toitainete tähtsuse inimkehale ja andis neile teaduslikult põhjendatud klassifikatsiooni. Ta jagas kõik toiduained plastiks (valgud), hingamisteede (süsivesikud, rasvad) ja sooladeks.

Toitumisteaduse arengus mängisid olulist rolli ka Saksa teadlased I. Pettenkoffer (1818 - 1901) ja eriti K. Voith (1831 - 1908). Need teadlased tegid kindlaks valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetuse olemuse inimkehas ning tegid kindlaks nende ainete muundamise sõltuvuse mitmest tegurist: füüsiline aktiivsus, puhkus, ümbritsev temperatuur jne. K. Voith määras vajadused inimkeha energia ja toitainete tarbeks, põhjendatud päevarahad valkude, rasvade ja süsivesikute tarbimise normid. Need normid pole oma tähtsust tänaseni kaotanud. 1881. aastal. Voith pakkus välja keskmise raskusega töötajate esimesed toitumisstandardid: 118g valku, 56g rasva, 500g süsivesikuid.

Venemaa teadlased on andnud suure panuse toitumisteaduse arengusse. S.F. Hotovitsky (1796 - 1886) koostas toidujuhtimise esimese juhendi koos toiduhügieeni elementidega. Selle põhitöö siseriiklike ja välismaiste kogemuste põhjal põhjendas autor üksikasjalikult erinevate toitumisküsimustega seotud sätteid, pöörates eriti suurt tähelepanu toiduvarude kvaliteedile. Selles juhendis rõhutatakse, et kahjulikud toidu omadused võivad tuleneda toiduainete "looduslikest omadustest" või "hoolimatust" ja "hoolimatust" toidu hankimisest, valmistamisest ja tarbimisest või kui toit puutub kokku tavapäraste "tööriistade ja riistadega". toidu valmistamine, selle "valmistamine ja ladustamine".

Suure panuse toitumisteaduse arengusse andis Venemaa füsioloogiateaduse rajaja I.M. Sechenov (1829 - 1905). Oma uurimistöös pööras ta suurt tähelepanu närvisüsteemi uurimisele, samuti toitainete muundumise protsessidele inimkehas, kuna uskus, et see võimaldab õppida tundma nende elus olevate nähtuste olemust. Lähtudes ideest I.M. Sechenov, tema õpilane M.N. Šaternikov töötas spetsiaalse modifikatsiooni abil välja gaasivahetuse uurimise meetodi, mis võimaldas saada objektiivseid andmeid toitumise normeerimise kohta ja teha palju tööd elanikkonna toitumisstandardite väljatöötamisel.

Toiduhügieeni kui hügieeniteaduse iseseisva sektsiooni kujunemisel ja arendamisel oli juhtiv roll koduhügieeni rajajatel A.P. Dobroslavin, F.F. Erisman ja G.V. Khlopin. Nende teadusliku töö ja praktilise tegevuse tulemusena omandas hügieen kui teadus, sealhulgas toiduhügieen, sotsiaalse iseloomu.

A.P. Dobroslavin (1842 - 1889) - esimese iseseisva hügieeniosakonna asutaja Peterburis Meditsiinikirurgia Akadeemias, esimese Venemaa hügieenikooli asutaja. Dobroslavini eestvõttel ja nõudmisel korraldati Peterburis linnaanalüütiline labor ning esmakordselt tõstatati küsimus matkalaborite loomisest, mis võimaldaks uurida toiduainete ja toidukaupade põhikvaliteete. mis tahes tingimustes. Tema juhtimisel uuriti toiduainete koostist ja toiteväärtust ning erinevate elanikkonnarühmade (linna- ja maarahvas, väed, lapsed, tsaariaegsete vanglate vangid jt) toitumise hügieenilisi probleeme.

F.F. Sündinud šveitslane Erisman (1842 - 1915) pühendas oma elu parimad aastad Venemaa teenimisele. F.F. Erisman on kolmeköitelise hügieenikursuse autor. Selles sätestatakse toitumise üldised seadused, kirjeldatakse inimese õiget toitumist erinevates elutingimustes jne. 1882. aastal leidis F.F. Erisman juhtis Moskva ülikooli hügieenikateedrit. F.F algatusel Erisman 1891. aastal loodi Moskva sanitaarjaam - kaasaegse SESi prototüüp. See jaam muudeti F.F. Erisman, kuhu kuulus ka toidulabor. F.F. Erisman oli mitmekülgne teadlane, ta avaldas üle 200 teadusartikli. Ta viis läbi 12 teaduslikku uuringut toiduhügieeni kohta, mis puudutas peamiselt tööstustööliste toitumist (Moskva provintsi tehastes). F.F. Erisman töötas välja metoodika elanikkonna toitumise uurimiseks.

G.V. Khlopin (1863 - 1929) kirjutas fundamentaalseid teadustöid hügieeni ja sanitaarkeemia kõige erinevamatest osadest. Üle 30 tema teose on pühendatud toiduhügieenile. Ta on kolmeköitelise käsiraamatu Toidu uurimismeetodid autor. Khlopin uuris esimesena glasuuritud savinõusid ja näitas, et nendes anumates hoitavad tooted võivad sisaldada pliid kogustes, mis pole keha suhtes ükskõiksed. Teda huvitasid ka toidukorraldus, elanikkonna valguga varustamise probleemid, eriti rasketel näljastel aastatel. G.V. Khlopin tegeles palju sõjaväe toidu normeerimisega, ta on riikliku hügieenikooli asutaja, mis koolitas paljusid silmapaistvaid hügieniste.

Eelmise sajandi 20. aastatel teaduslik töö toitumise valdkonnas juhtis M.N. Šaternikov (1870–1939), kes mitte ainult ei teinud mitmeid olulisi uuringuid, vaid viis neid ka ellu. M.N. peamiseks teeneks Šaternikova on intensiivne toitumise ja selle normeerimise uuring teatud elanikkonnarühmade jaoks. M.N. Šaternikov koos P.N. Diatroptov (1859 - 1934) pakkus välja esimesed kodumaised valgunormid: mõõduka töö ajal 110 g / päevas (100 g seeditav) ja raske töö korral 130 g / päevas (seeditav 115 g). M.N juhtimisel Šaternikov töötas välja riigi elanikkonna toidustandardid, mis olid aluseks toidutootmise kavandamisele taastumisperioodil. Toidu korraldamine teaduslikul alusel ja selleks majandusliku baasi loomine oli spetsiaalsete uurimisinstituutide korraldamise eeldus.

1930. aastal avati RSFSR-i tervishoiu rahvakomissariaadi toitumise keskteaduslik uurimisinstituut (praegu Venemaa meditsiiniteaduste akadeemia toitumisinstituut). Samal aastal asutati Kiievis, Dnepropetrovskis jne filiaalidega Harkivi keskne toitumisinstituut. 1932. aastal hakkas ilmuma keskprofiilhügieeniline ajakiri "Toitumise küsimused".

Suure ajal Isamaasõda toiduhügieeni valdkonna teaduslikud teemad olid tihedalt seotud esi- ja tagaosa vajadustega: toidumürgituse ning muude sanitaar- ja epidemioloogilise toidu tarbimisega seotud haiguste ennetamine; alatoitumishaiguste (seedetrakti düstroofia, avitaminoos jne) ennetamine jne. Sel perioodil viidi lühikese aja jooksul läbi ulatuslikke teadusuuringuid. Sõja ajal see avaldati suur hulk materjalid toidu korraldamise kohta vägedes.

IN sõjajärgne periood tervislike ja haigete inimeste toitumise teaduslikud alused on välja töötatud erinevates suundades. Kuni 50. aastate lõpuni oli ülekaalus toitumise füsioloogia alane töö (O.P. Molchanova, I.P. Razenkova jt).

Samal perioodil suur mõju toitumisteaduse arengut mõjutas D.I. Lobanov. Ta on kulinaarse protsessi teadusliku tehnoloogia rajaja. D.I. juhtimisel Lobanov töötas välja suurema osa praktikas kasutusele võetud põhjendatud sätetest. Monograafilise iseloomuga artiklid ja teosed ning avalike toitlustustoodete tootmise tehnoloogia õpik on loonud kindla aluse avaliku inseneri süsteemi töötavate inseneride ja kokandusspetsialistide koolitamiseks. Suur osalus kulinaaria tootmise teadusliku tehnoloogia arendamisel

Eelmise sajandi 60–70-ndatel toimus NSVL Arstiteaduste Akadeemia Toitumisinstituut akadeemik A.A. Ratsionaalse tasakaalustatud toitumise kontseptsiooni väljatöötamiseks laiendas Pokrovsky märkimisväärselt biokeemiliste uuringute valikut

Loeng 2. SANITAARSE JÄRELEVALVE JA SANITATSIOONI ÕIGUSAKTID

Toitlustusettevõtete hulka kuuluvad restoranid, kohvikud, sööklad, suupistebaarid, puhvetid, köögitehased, restoraniautod jne. Sanitaar- ja hügieenikontrolli teostamisel oma töö üle erilist tähelepanu pöörama tähelepanu töödeldud tooraine ja valmistatud toodete kvaliteedile, samuti küsitletud ettevõtte töötajate tervislikule seisundile.

Kvaliteetsete toodete tootmine toitlustusettevõtetes ja elanike tervislik seisund sõltuvad paljudest teguritest. Nende hulka kuuluvad saabuva tooraine kvaliteet ja ladustamistingimused, tootmistehnoloogia, sanitaar- ja hügieenirežiimi järgimine, kvaliteedikontrolli õige rakendamine valmistooted ja töötajate tervislik seisund ning muud SanPiNi 2.3.6 nõuded. 1079-01 "Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded toitlustusorganisatsioonidele, toiduainete ja toidu toormaterjalide toodetud ning ringlusvõimsusele".

Venemaal on välja töötatud tõhus ja tõhus riikliku reguleerimise ning toiduainete kvaliteedi ja ohutuse kontrollimise süsteem, mis põhineb toodete terviklikul lähenemisel, toidu kvaliteedi hindamisel ja reguleerimisel selle tootmise, töötlemise, ladustamise kõigil etappidel. , transport ja müük. See süsteem sisaldab: Elundid riiklik järelevalve ja kontroll:

1. Riikliku sanitaar- ja epidemioloogiateenistuse asutused ja asutused Venemaa Föderatsioon.

2. Vene Föderatsiooni riikliku veterinaarteenistuse organid ja asutused.

3. Vene Föderatsiooni standardimise ja metroloogia riiklik komitee ja selle territoriaalorganid.

4. Riiklik teraviljakontroll Venemaa Föderatsiooni valitsuse ja selle territoriaalsete organite alluvuses.

5. Vene Föderatsiooni ja selle territoriaalsete asutuste riiklik kaubandus, kaupade kvaliteet ja tarbijaõiguste kaitse inspektsioon.

Selle riikliku järelevalve ja kontrolli eesmärk on ennetada, tuvastada ja tõrjuda Venemaa Föderatsiooni õigusaktide rikkumisi toiduainete kvaliteedi ja ohutuse tagamise valdkonnas, samuti ennetada inimeste haigusi (mürgitusi), mis on seotud madala kvaliteediga, ohtlike toodete kasutamine.

Riikliku järelevalve ja kontrolli asutused juhinduvad oma töös Vene Föderatsiooni põhiseadusest, föderaalsetest seadustest: "Toidu kvaliteedi ja ohutuse kohta", "Elanike sanitaar- ja epidemioloogilise heaolu kohta", "Inimeste kaitsest tarbijaõigused "," Toodete ja teenuste sertifitseerimise kohta "jt föderaalseadused, Vene Föderatsiooni presidendi dekreedid ja korraldused, Vene Föderatsiooni valitsuse dekreedid ja korraldused, riigi ja tööstuse standardid (GOST, OST), sanitaartehnika , ehitus- ja sektoritevahelised normid ja reeglid (SP, SNiP, SN, SanPiN) jne.

Riiklik järelevalve ja kontroll hõlmab järgmist:

1. Venemaa Föderatsiooni õigusaktide täitmise kontroll kvaliteedi tagamise ja toiduohutuse valdkonnas, sealhulgas:

Riiklike standardite, sanitaar- ja epidemioloogiliste normide, normide ja hügieenistandardite ning veterinaareeskirjade, veterinaar- ja sanitaarkontrolli normide ja reeglite (edaspidi normdokumendid) nõuete täitmine uute toodete väljatöötamisel, nende valmistamiseks tootmiseks, valmistamiseks, ladustamine, transport ja müük, teenuste osutamine kaubanduse ja avaliku toitlustamise valdkonnas, samuti madala kvaliteediga, ohtlike toodete kõrvaldamine või hävitamine;

· Teatud tüüpi kaupade müügi reeglite ja teenuste osutamise eeskirjade järgimine avaliku toitlustamise valdkonnas;

· Venemaa Föderatsiooni õigusaktidega kehtestatud korra järgimine kinnituse andmiseks kaubanduse ja avaliku toitlustamise valdkonnas pakutavate toodete ja teenuste vastavuse kohta normatiivdokumentide nõuetele;

Sanitaar-epideemiavastaste (ennetavate), veterinaar-sanitaar- ja epilepsiavastaste meetmete rakendamine nakkushaiguste tekke, leviku ja likvideerimise vältimiseks mittenakkuslikud haigused inimeste (mürgitamine), mis on seotud toodete kasutamisega (kasutamisega), samuti loomadele ja inimestele tavaliste loomahaigustega.

2. Inimeste ja loomade haiguste esinemise põhjuste ja tingimuste väljaselgitamine.

3. Venemaa Föderatsiooni õigusaktide rikkumiste tõkestamine toiduainete kvaliteedi ja ohutuse tagamise valdkonnas ning haldusmeetmete rakendamine selliste kuritegude toimepanijate suhtes.

4. Riikliku järelevalve- ja kontrollorganite ametnikel ja spetsialistidel on oma ametikohustuste täitmisel õigused ja vastutus vastavalt Venemaa Föderatsiooni õigusaktidele.

5. Riiklik järelevalve ja kontroll toimub:

a) kodanike, sealhulgas üksikettevõtjate, juriidiliste isikute toiduainete tootmise ja ringluse, kaubanduse ja toitlustamise valdkonnas teenuste osutamise kontrollimine, sealhulgas vajaduse korral:

Territooriumide, hoonete, ruumide, rajatiste, sõiduk;

· Toodete kvaliteedi ja ohutuse, tootmise ja ringluse tingimuste hindamiseks vajalike dokumentide läbivaatamine;

· Uurimis- (testimis) tooted;

· Toodete ekspertiis (sanitaar-epidemioloogiline, toksikoloogiline, veterinaar-sanitaar-, kaubauuringud jne), regulatiivsete ja tehniliste dokumentide eelnõud, mille kohaselt on kavas toota uusi tooteid;

b) kvaliteedi tagamise ja toiduohutuse valdkonnas Vene Föderatsiooni õigusaktide rikkumiste uurimine ja ristumine;

c) inimeste ja loomade haiguste esinemise ja leviku põhjuste ja tingimuste analüüs ning nende kõrvaldamiseks ja ennetamiseks mõeldud meetmete rakendamine.

6. Inspektsioone ja uurimisi viivad läbi riiklike järelevalve- ja kontrollorganite ametnikud ning spetsialistid nende pädevusse kuuluvates küsimustes vastavalt riikliku järelevalve ja kontrollorganite poolt ettenähtud viisil kinnitatud metoodilistele juhenddokumentidele.

7. Kavandatud kontrollimisi tehakse reeglina kvaliteedi tagamise ja tooteohutusega seotud küsimustes. Vajadusel moodustatakse selliste kontrollide jaoks komisjonid, kuhu kuuluvad huvitatud riiklike järelevalve- ja kontrollorganite esindajad.

8. Plaanivälised kontrollid viiakse läbi siis, kui riiklikud järelevalve- ja kontrolliasutused saavad teavet selle kasutamisega (kasutamisega) seotud toodete valmistamise, ladustamise, transportimise ja müügi tehnoloogiliste protsesside hädaolukordade, muutuste või rikkumiste, haiguste (mürgituse) juhtumite kohta inimeste ja muude Venemaa Föderatsiooni õigusaktide rikkumiste korral. Föderatsioon kvaliteedi tagamise ja toiduohutuse valdkonnas.

9. Riikliku järelevalve- ja kontrollorgani ametnikud ja spetsialistid võivad territooriumi ja ruume selleks otstarbeks külastada ainult ametikohustuste täitmise ajal ja teenistuslehtede esitamisel.

10. Kontrollide ja uurimiste tulemused dokumenteeritakse kehtestatud vormi dokumentides (aktides, järeldustes), mille originaalid antakse üle kodanikele, sealhulgas üksikettevõtjatele, ja auditeeritavate organisatsioonide juhtidele.

11. Toodete kvaliteedi ja ohutuse tagamise valdkonnas toimuvate rikkumiste korral rakendavad riiklike järelevalve- ja kontrollorganite ametnikud ja spetsialistid oma pädevuse piires halduspiirangute ja mõjutusmeetmeid vastavalt Vene Föderatsiooni õigusaktidele.

12. Toote proovide ja muude materjalide, mis on vajalikud kvaliteedi, ohutuse, tootmistingimuste ja ringlustingimuste hindamiseks, uurimine (testimine) ja nende tulemuste registreerimine, toimub vastavalt regulatiivdokumentidele, millega kehtestatakse valiku nõuded, meetodid ja nõuded. toodete uurimise (testimise) tehnikad ja saadud tulemuste hindamine.

13. Toodete ja muude materjalide uurimine (testimine) toimub riikliku järelevalve- ja kontrollorganite laborites (testimiskeskustes) ning vajaduse korral ettenähtud korras akrediteeritud teistes laborites (katsekeskustes).

14. Toodete uurimise (testimise) tulemused edastatakse kiiresti kodanikele, sealhulgas üksikettevõtjatele ja juriidilistele isikutele.

15. Riiklike järelevalveasutuste ametnike ja spetsialistide tegevuse peale saab kaebuse esitada haldusmenetluses ja (või) kohtumenetluses vastavalt Vene Föderatsiooni õigusaktidele.

Venemaa Föderatsiooni sanitaar- ja epidemioloogiateenistuse peamine kompleksne meditsiiniasutus on sanitaar- ja epidemioloogiline jaam (SES), mis on ette nähtud teeninduspiirkonnas igasuguste sanitaar- ja hügieeniliste ning sanitaar- ja epideemiavastaste meetmete läbiviimiseks.

SES-i struktuuris on sõltuvalt piirkondlikust jaotusest toiduhügieeni osakond, toiduhügieeni sanitaararst ja muud struktuurid, mis tegelikkuses viivad kõikvõimalikke sanitaar-, hügieeni-, sanitaar- ja epideemiavastaseid meetmeid. teeninduspiirkond

Juhib Venemaa Föderatsiooni riigi peamise sanitaararsti sanitaar-epidemioloogiateenistuse tööd. Kohalikult juhib SESi tööd vastavalt territoriaalsele jaotusele riiklik sanitaararst (vabariik, piirkond, linn, ringkond).

Riiklikul sanitaararstil ja tema asetäitjal on õigus:

1. Esitage sanitaar- ja epideemiavastaste meetmete rakendamise nõuded ministeeriumidele, osakondadele, ettevõtetele, asutustele ja organisatsioonidele, samuti ametnikele ja üksikisikutele, märkides nende rakendamise aja.

2. Anda ministeeriumidele, osakondadele, ettevõtetele, asutustele ja organisatsioonidele kehtivate sanitaar-hügieeniliste ja sanitaar-epideemiavastaste eeskirjade ja normide põhjal järeldused ettevõtete projekteerimisstandardite ja ehitusprojektide kohta toidutööstus; rekonstrueerimise, laiendamise, profiili ja tootmistehnoloogia muutmise projektid; uut tüüpi toidukaupade, nende mahutite ja pakendite standardid ja spetsifikatsioonid; pestitsiidid, detergendid jms, uut tüüpi tehnoloogiliste seadmete projektid ja struktuurid ning inventar toiduainetööstusele ja toitlustamisele.

3. Teha järeldused kasutusele võetud toiduobjektide vastavuse kohta kehtivatele hügieenistandarditele, sanitaar- ja hügieeninõuetele ning sanitaar- ja epideemiavastastele eeskirjadele.

4. keelata olemasolevate rajatiste käitamine, kuni on võetud vajalikud sanitaar- ja epideemiavastased meetmed; peatada vastvalminud, restaureeritud ja rekonstrueeritud toiduainetööstuse ettevõtete ehitamine ja kasutuselevõtt hügieenistandardite, sanitaar- ja hügieeniliste ning sanitaar- ja epideemiavastaste eeskirjade rikkumise korral, mille kohta vastavate ministeeriumide, osakondade, ettevõtete, asutuste ja organisatsioonid, kellele rajatised on allutatud, ja ka nende rajatiste ehitamist ja käitamist rahastavad pangad.

5. Anda korraldusi inimtoiduks kõlbmatuks tunnistatud toiduainete hävitamiseks, töötlemiseks või muuks kasutamiseks.

6. Määrata vajaduse korral sanitaar- ja epidemioloogilise profiiliga uurimisinstituutidele ja laboratooriumidele hügieenilise läbivaatuse läbiviimine, sõltumata nende alluvusest.

7. Peatage toiduainetööstuse ettevõtted nakkushaiguste, bakterikandjate ja ussidega, kes ohustavad teiste tervist, patsiente.

8. Takistamata sanitaarjärelevalve objektide külastamine igal kellaajal (vastava teenistustõendi esitamisel) ja ettepanekute tegemine avastatud sanitaarrikkumiste kõrvaldamiseks.

9. Nõuda ametnikelt teavet ja dokumente, mis on vajalikud kontrollitava objekti sanitaar- ja epidemioloogilise seisundi selgitamiseks.

10. Arestida toidukaupu, esemeid ja materjale laborianalüüsiks ja hügieeniliseks uurimiseks, samuti toiduainete näidist.

Riikliku sanitaararstide tegevuse saab apellatsioonkaebusega viie päeva jooksul pöörduda sanitaar- ja epidemioloogiateenistuse kõrgema ametniku poole. Kaebuse esitamine ei peata vaidlustatud otsuse täitmist.

Toiduhügienistidel ja nende abistajatel on järgmised õigused:

1. külastada toitlustusettevõtteid igal kellaajal ja teha ettepanekuid sanitaarõiguste rikkumiste kõrvaldamiseks;

2. nõuda ametnikelt teavet ja dokumente, mis on vajalikud toidukäitlemisettevõtte sanitaar- ja epidemioloogilise seisundi täitmiseks;

3. arestida laboratoorseks analüüsiks ja hügieeniliseks uurimiseks toidukaupu ja materjale ning toiduproove.

Vastavalt funktsioonidele, lahendustele ja konkreetsetele ülesannetele jaguneb riiklik sanitaarkontroll tavaliselt ennetavaks ja jooksvaks.

Ennetav sanitaarjärelevalve hõlmab sanitaar- ja hügieenistandarditele ja -reeglitele vastavuse jälgimist:

1. Toitlustusettevõtete võrgu arendamise pikaajaline kavandamine;

2. Avalike toitlustusettevõtete (SNiP) projekteerimisstandardite väljatöötamine;

3. Maatükkide pakkumine avalike toitlustusettevõtete ehitamiseks;

4. Toitlustusettevõtete ehitamise projektide kooskõlastamine;

5. Olemasolevate hoonete kohandamine toitlustamiseks;

6. Olemasoleva toitlustusettevõtte profiili muutmine;

7. Valmistatud roogade sortimendi ja retsepti muutmine ning uut tüüpi toorainete kasutamine.

8. Avalike toitlustusettevõtete vastvalminud ja rekonstrueeritud hoonete kasutuselevõtt;

9. Uute tehnoloogiliste liinide, seadmete, masinate, seadmete projekteerimine ja kasutuselevõtt.

10. Pooltoodete, roogade, kulinaaria- ja kondiitritoodete, pakendite ja pakkematerjalide standardite ja spetsifikatsioonide väljatöötamine.

11. Uut tüüpi nõude ja toodete väljaandmine, uute nõude, anumate, seadmete ja pakendite kasutamine.

12. Uut tüüpi pestitsiidide, detergentide jne kasutamine.

Nagu näete, viiakse ennetav sanitaarjärelevalve läbi avaliku toitlustusettevõtte projekti väljatöötamise etapis, selle ehitamisel, tehnoloogia tutvustamisel ja muutmisel, retseptidel, sortimendil jne. kontroll viiakse läbi isegi enne ettevõtte algust või uute toodete väljaandmise algust.

Erinevalt hoiatusest - praegune sanitaarjärelevalve toimub otse olemasolevate toitlustusettevõtete üle ja hõlmab kontrolli:

1. Avalike toitlustusettevõtete struktuuri ja hoolduse vastavus kehtivatele sanitaar- ja hügieeninõuetele ning sanitaar- ja epideemiavastastele normidele ja eeskirjadele;

2. SG ja SPNiP järgimine avalike toitlustustoodete tootmisel, vabastamisel, ladustamisel, transportimisel ja müügil;

3. kasutatavate seadmete, inventari, mahutite, pakkematerjalide, toiduga kokkupuutumiseks mõeldud riistade, praeguste SG ja SPNiP nõuete järgimine;

4. Toidu lisaainete toiduainete kasutamisel kehtestatud hügieeninõuete järgimine;

5. Toidumürgituse, ägedate sooleinfektsioonide ja seedetrakti päritolu haiguste ennetamise meetmete rakendamine;

6. meetmete rakendamine elanikkonna ratsionaalse toitumise kehtestamiseks;

7. Valmistoitude rikastamise korra täitmine;

Ärakiri

1 Peeter I "Tehnoloogia- ja kaubateaduskond Põllumajandustoodete ladustamistehnika ja töötlemise osakond TOIDUAINETEADUSTE METODOLOOGIA Metoodilised juhised üliõpilastele eriala valdamiseks Ettevalmistamise suund Tööstusökoloogia ja biotehnoloogia Suund Teravilja, kaunviljade töötlemise, ladustamise ja töötlemise tehnoloogia , teravilja, puu- ja köögivilja ning viinamarjakasvatuse kõrge kvalifikatsiooniga töötajate koolitus Voronež 2017

2 Manzhesov V.I. Toiduteaduse metoodika: suunised õpilastele distsipliini valdamisel (tööstusökoloogia ja biotehnoloogia koolituse suund, suund Teravilja, kaunviljade, teravilja, puu- ja köögiviljasaaduste ning viinamarjakasvatuse töötlemise, ladustamise ja töötlemise tehnoloogia) / V.I. Manžesov. Voronež: VGAU, lk. Retsensent: põllumajandusteaduste doktor, Voroneži Riikliku Kõrgharidusülikooli taimekasvatuse, söödatootmise ja põllumajandustehnoloogia osakonna professor Shchedrina D.I. Metoodilised juhised vaadati üle ja soovitati avaldamiseks põllumajandustoodete ladustamistehnoloogia ja töötlemise osakonna koosolekul (20. juuni 2017. aasta 6. protokoll). Metoodilised juhised vaadati üle ja soovitati avaldamiseks teaduskonna metoodikakomisjoni koosolekul. Tehnoloogia ja kaubateadus (10. juuni 21. juuni 2017. aasta protokoll) FGBOU VO Voroneži GAU 2

3 SISSEJUHATUS Distsipliin "Toiduteaduse metoodika" sisaldub muutuvas osas, tööõpetuse tsükkel tööõppekava B.1.V.DV.3.2 valikul tööstusökoloogia ja biotehnoloogia, suund Tehnoloogia teravilja, kaunviljade, teraviljasaaduste, puu- ja köögiviljade töötlemine, ladustamine ja töötlemine ning viinamarjakasvatus. Distsipliini õpitakse vastavalt tööõppekavale 2. kursusel (4. semester). Kursuse "Toiduteaduse metoodika" edukaks õppimiseks vajavad üliõpilased eelteadmisi järgmistel erialadel: "Põhitoodete omaduste ja taimsest toorainest valmistoodete kvaliteedi haldamine", "Kaasaegsed tehnoloogiad tootmiseks keskkonnasõbraliku toidu "Õpilased uurivad ohutute toiduprotsesside tootmise metoodilisi aluseid, luues teoreetilisi ja tehnoloogilisi aluseid taimsest materjalist toiduainete tootmise parandamiseks, samuti teadmiste süvendamiseks ja tugevdamiseks toidutüüpide väljatöötamisel erinevatele inimrühmadele. elanikkonna. Toiduainete tootmise põhjalik uurimine ja teadmiste omandamine aitab kaasa õpilaste edukale lahendamisele tootmise tehnoloogilistes probleemides, et selgitada välja võimalused mõjutada biokeemiliste, mikrobioloogiliste, füüsikalis-keemiliste protsesside kompleksi suunda ja intensiivsust. kvaliteetsete toiduainete moodustamine. Juhiste eesmärk on pakkuda õpilasele distsipliini õppimise protsessi optimaalset korraldust. Distsipliini õppimise protsess hõlmab nii loengutes käimist, praktilisi tunde graafiku alusel, suulist küsitlemist praktilistes tundides, essee täitmist, õpilase iseseisvat tööd kui ka praeguse teadmiste kontrolli ja vahesertifikaadi (testi) läbimist. 3

4 1. Distsipliini eesmärgid ja eesmärgid Distsipliini eesmärk on süsteemne teaduslik lähenemine toitumisvaldkonna uurimissuundade valimisele ja põhjendamisele; uurimisobjekti valik ja probleemi olukorra analüüs selles valdkonnas; otsuste langetamine integreeritud lähenemisviisi seisukohalt, mis tagab arutatava probleemi kõigi komponentide efektiivsuse ning toitumisteaduse kujunemis- ja arenguloo teadmiste ja kogemuste arvestamine. Distsipliini eesmärgid: - toitumisteaduse metoodiliste aluste uurimine; - toiduainetööstuse tekkimise ja arengu ajaloo uurimine; - toitumise kontseptsioonide ja süsteemide, tänapäevaste ülemaailmsete suundumuste uurimine tervisliku toitumise valdkonnas. 2. Nõuded distsiplinaarse arengu tasemele Kompetentsikoodi nimi Kavandatud õpitulemused PC-4 teadmisvalmidus: areng ja põhiparameetrid ning normid ökoloogilise olukorra rakendamiseks põllumajanduslikus tööstuskompleksis, põllumajandustoodangu jäätmete vähendamise protsesside põhimõtted ja biojäätmete kasutamise või edasise töötlemise suund: arvutada tehnoloogiliste protsesside parameetrid põllumajandustoodangu väheste jäätmetega, jäätmetevabade ja keskkonnasõbralike tehnoloogiliste protsesside jaoks - omada tegevuses oskusi ja / või kogemusi: oskused parameetrite parameetrite arvutamiseks tehnoloogilised protsessid ja PC-5 valmisoleku jäätmetevaba tootmine ning - teadmine: oskus alus- ja arendusrakendusuuringute rollile ja kohale 4

5 modifitseeritud toidu lisaainet ja taimset, liha-, piima- ja kalatoorainet kasutavat toodet. PK-7 valmisolek ja võime arendada tehnoloogiaid taimset ja loomset päritolu toorainet sisaldavatele toodetele, kasutades mikrobioloogilisi, ensümaatilisi, biokorrigeerivaid, bioloogiliselt aktiivseid ja funktsionaalseid aineid, toitu värvid ja lõhna - ja maitseained toitumisalase teaduse (välismaiste ja kodune kogemus) - suutma: kokku võtta ja analüüsida andmeid elanikkonna toitumisseisundi kohta, võttes arvesse piirkondade eripära, et välja töötada tervisliku toitumise valdkonnas ennetusprogramme ja -meetmeid - omada oskusi ja / või kogemusi tegevustes: põllumajandustoodete töötlemise tehnoloogia valdkonna uurimistöö meetodid, vahendid ja tehnoloogia - teadma: meetodid, uurimistöö vahendid kodumaiste toiduainete kvaliteedi ja ohutuse tagamiseks - oskama: kasutada fundamentaalseid teaduslikke ideid ja teadmisi kutsetegevuses kasutatava toidutehnoloogia tõhususe suurendamine - omama oskusi ja / või kogemusi tegevustes: toorainete struktuurikomponentide keemiliste muundumiste süstemaatilisel analüüsil põhinevate tehnoloogiliste protsesside modelleerimine 3. JUHENDID DISTSIplIINI TEOREETILISE OSA UURIMISEKS Distsipliini õppimine eeldab süstemaatilist ja järjestikust teadmiste kogumist, seega vahele jätmist suusatada 5

6 eraldi teemat ei võimalda teil seda teemat sügavalt omandada. Seetõttu on kontroll üliõpilaste süstemaatilise töö üle alati osakonna tähelepanu keskmes. Üliõpilased peavad enne iga loengut üle vaatama ülikooli elektroonilises hariduskeskkonnas kättesaadava eriala tööprogrammi. See säästab aega loenguteema, selle põhiküsimuste, soovitusliku kirjanduse üles kirjutamisel; - tuua üksikute loengute jaoks vastav materjal paberil, mille õppejõud portaalis esitab või grupi e-posti kasti saadab (tabelid, graafikud, skeemid). Seda materjali iseloomustatakse, kommenteeritakse, täiendatakse otse loengul; - enne järgmist loengut on vajalik ülevaade vastavalt eelmise loengu materjalile. Kui teil on materjali tajumisel raskusi, peaksite viitama peamistele kirjandusallikatele. Kui materjalist ei õnnestunud uuesti aru saada, pöörduge praktiliste tundide ajal õppejõu poole (vastavalt tema konsultatsioonide ajakavale) või õpetajaga. Ärge jätke materjali valdamisel tühje kohti. Akadeemiline distsipliin sisaldab järgmisi jaotisi 1. jagu. Toitumisteaduse arengulugu Toitumisteaduse arengulugu. Toitumise roll ühiskonnas. Keemia, biotehnoloogia roll toiduainetööstuse arengus. Tegelikud toitumisprobleemid ja prognoosid nende lahendamiseks. Söögist sõltuvate haiguste epidemioloogia. Söömishäiretega seotud haiguste ennetamine 2. jagu. Riiklik tervisliku toitumise poliitika Riiklik tervisliku toitumise poliitika. Vene Föderatsiooni elanikkonna tervisliku toitumise valdkonna poliitika kontseptsioon. Eesmärgid, eesmärgid, põhimõtted, rakendusmehhanismid. 3. jagu. Toitumisteaduse metoodika, selle teaduslikud ja praktilised aspektid Toitumisteaduse metoodika, teaduslikud ja praktilised aspektid. Venemaa elanikkonna toitumisstruktuur ja tervislik seisund. Toitumisstruktuuri ja toitumisseisundi hindamine. Toidu pakkumine Venemaa elanikkonnale. Elanikkonna toitumisseisund arvutuste põhjal 6

7 toiduainete tasakaal. Klassikaline tasakaalustatud toitumise teooria. Hinnang tema positiivsetele ja negatiivsetele postulaatidele. "Ballastainete" rolli eitamise mõju toidutootmise arengule, rafineeritud toidu tekkele. Piisav toitumine on tee tervisele. Toitumine kui üks peamisi tervise kujundamise tegureid. Toidupoliitika maailmas XX sajandil, selle negatiivsed tagajärjed, alatoitumusega haiguste tekkimine. Toidukultuur kui üks hea toitumise põhimõtteid. Päris toitumise keskkonnaprobleemid. "Tsivilisatsiooni" haiguste põhjused. 4. jagu. Eri populatsioonide toitumisalane seisund epidemioloogiliste uuringute põhjal Eri populatsioonide rühmade toitumisalane seisund epidemioloogiliste uuringute põhjal. Erinevate elanikkonnarühmade toitumisseisund. Erinevate rühmade tervislik seisund. Toitumise parandamise peamised prioriteedid. Valgu puuduse kõrvaldamine. Mikroelementide puuduse kõrvaldamine 5. jagu. Kodumaise ja imporditud toidu kvaliteedi ja ohutuse tagamine, kodumaise ja imporditud toidu kvaliteedi ja ohutuse tagamine. Elukvaliteedi kujunemise ja juhtimise aluspõhimõtted. Kvaliteedikontrolli ja toiduohutuse korraldamine. Elanikkonna teadmiste taseme tõstmine tervisliku toitumise küsimustes. Elanikkonna harimine meedia kaudu. Elanikkonna harimine meditsiiniliste ja mittemeditsiiniliste struktuuride kaudu. Spetsialistide koolitus tervisliku toitumise valdkonnas. 4. PRAKTILISTE HARJUTUSTE VALMISTAMISE JUHEND Õpilased peaksid: - võtma kaasa õpetaja soovitatud kirjanduse konkreetse tunni jaoks; - töötage enne järgmist praktilist tundi soovitatud kirjandusallikate kohta välja tunni teemale vastav teoreetiline materjal; 7

8 - praktilise väljaõppe ettevalmistamisel on hädavajalik kasutada lisaks loengutele, õppekirjandusele ka regulatiivseid õigusakte ja õiguskaitsepraktika materjale; - teoreetiline materjal peaks olema korrelatsioonis õigusnormidega, kuna neisse saab teha muudatusi ja täiendusi, mis õppekirjanduses alati ei kajastu. Tunni alguses peaksite esitama õpetajale küsimusi materjali kohta, mis põhjustas iseseisva lahenduse jaoks seatud probleemide lahendamisel raskusi selle mõistmisel ja valdamisel; - praktilise tunni ajal on vaja anda konkreetsed, selged vastused küsimuste olemusele; - klassiruumis on oluline viia iga ülesanne lõpliku lahenduseni, näidata arvutustest (analüüsidest, olukordadest) arusaamist, raskuste korral pöörduda õpetaja poole. Praktiliste harjutuste teemade loetelu 1. Toitesüsteemi uurimine. Toidusüsteemid, mis võtavad arvesse toiduratsioonide multifaktoriaalset mõju 2. Uute lähenemisviiside uurimine kaasaegsete toiduainete, funktsionaalsete toidutoodete loomiseks. Mittetraditsioonilised toidusüsteemid 3. Toitainetega inimese igapäevaste füsioloogiliste vajaduste tagamiseks toodete iseseisev valik, lähtudes soovitatud tarbimismääradest 4. Haiguste ennetamiseks mõeldud ennetavate toiduainete valiku iseseisev valik ja põhjendus tervisliku toitumise meetmed (mustand) 6. Tervisliku toitumise koolitusprogrammide väljatöötamine (erinevate elanikkonnarühmade näitel) Õpilastele, kes on tundidest puudunud (hoolimata põhjustest), soovitatakse hiljemalt 2 nädala jooksul konsultatsioon õpetajaga ja vastamata teema kajastamine. Õpilased, kes ei ole igal teemal aru andnud, et nad pole ainepunktide alguseks klassiruumis välja töötanud, jätavad kasutamata võimaluse saada vastava semestri töö eest nõutavad punktid. 8

9 5. JUHEND SÕLTUMATU TÖÖ KORRALDAMISEKS Õpilaste iseseisev töö hõlmab selliste ülesannete täitmist, mis on suunatud uuritud distsipliini materjali sügavamale assimileerimisele. Iga teema jaoks akadeemiline distsipliin õpilastele pakutakse iseseisva töö ülesannete loetelu. Iseseisva töö ülesannete täitmisele esitatakse järgmised nõuded: ülesanded tuleb täita iseseisvalt ja õigeaegselt esitada, samuti vastama registreerimisel kehtestatud nõuetele. Õpilased peaksid täitma kõik õpetaja poolt kavandatud ülesanded iseseisvaks rakendamiseks. Sel eesmärgil tuleks kasutada järgmisi juhiseid: Manzhesov V.I. Toiduteaduse metoodika: õpilaste iseseisva töö suunised (tööstusökoloogia ja biotehnoloogia koolituse suund, suund Teravilja, kaunviljade, teravilja, puu- ja köögivilja töötlemise, ladustamise ja töötlemise ning viinamarjakasvatuse tehnoloogia) / V.I. Manžesov. Voronež: VGAU, lk. 6. ETTEVALMISTAMINE TEADMISTE JUHTIMISEKS JUHTIMISEKS JA VAHELISE SERTIFITSEERIMISE Õpetaja praeguse teadmiste kontrolli eesmärk on hinnata selle eriala üliõpilaste valdamise kvaliteeti kogu õppeperioodi vältel. Praeguse kontrolli peamine ülesanne on suurendada õpilaste motivatsiooni regulaarseks kasvatustööks, iseseisvaks tööks, teadmiste süvendamiseks ja teadmiste lõpliku hindamise eristamiseks. Praeguse kontrolli eest vastutav õpetaja toob esimesel tunnil õpilaste tähelepanu distsipliini tundmise hindamise nõuded ja kriteeriumid. Akadeemilise võla tekkimise vältimiseks (või selle õigeaegseks kõrvaldamiseks) viib õpetaja õppekavas sätestatud akadeemiliste tundide jooksul läbi regulaarseid konsultatsioone ja muid vajalikke tegevusi. üheksa

10 Selle distsipliini õpetamisel on ette nähtud järgmised teadmiste praeguse kontrolli vormid: praegune kontroll individuaalsete suuliste ülekuulamiste vormis, praegune kontroll testimise ja õpilastega vestluste vormis. Ajutine sertifitseerimine toimub tasaarvestuse vormis. Ettevalmistus praeguseks kontrolliks ja keskastme atesteerimiseks toimub nii individuaalsete klassitundide käigus kui ka klassivälise töö ajal. Testile pääsemine 1. Klassides osalemine. Üks pass on lubatud ilma tunnistust esitamata. 2. Üksikute ülesannete täitmine. 3. Aktiivne osalemine töös klassiruumis. Krediteeritava testi hindamiskriteeriumid antakse juhul, kui õpilane on näidanud teadmisi akadeemilise distsipliini peamistest sätetest, oskust iseseisvalt lahendada keerukamaid konkreetseid praktilisi probleeme, vabalt kasutada teatmekirjandust, teha teadlikke järeldusi: teab toitumise metoodilisi aluseid , toiduainetööstuse tekkimise ja arengu ajalugu; põhjendatud ja loogiliselt esitab materjali hästi, oskab rakendada teadmisi konkreetsete olukordade, ametialaste probleemide analüüsimiseks, samuti pideva seire tulemuste põhjal ning kõigi praktiliste harjutuste ja iseseisvate tööde teostamisel töö. Seda ei arvestata, kui üliõpilane paljastab olulisi lünki akadeemilise distsipliini põhisätete tundmises, võimetust õpetaja abiga leida konkreetse praktilise probleemi õige lahendus ettenähtud hulgast tööprogramm akadeemiline distsipliin Suulise küsitluse hindamise kriteeriumid Hindamiskriteeriumid antakse õpilasele, kui ta väljendab selgelt oma seisukohta vaadeldavate küsimuste kohta, viidates üliõpilasele, kui ta avastab olulisi lünki peamised sätted 10

11 Pädevuste omandamise astmed Künnis Edasijõudnud Akadeemilise distsipliini kõrge tase, suutmatus õpetaja abiga akadeemilise distsipliini tööprogrammist konkreetse praktilise probleemi õige lahenduse saamiseks Testi hindamiskriteeriumid Eristavad tunnused Õpilane taastoodab terminid, põhimõisted, suudab ära tunda keelenähtusi. Õpilane tuvastab seosed, klassifitseerib, korrastab, tõlgendab, rakendab läbitud materjali praktikas. Õpilane analüüsib, hindab, ennustab, kujundab. 11 Moodustunud pädevuse hindamise näitaja Vähemalt 55% punktidest testtoodete eest. Vähemalt 75% punktidest testitavate esemete eest. Testitavate esemete eest vähemalt 90% punktidest. Pädevus vähemalt 55% punktidest täidetud katsepunktide eest. Arvestatavate küsimuste loetelu 1. Toitumise roll inimühiskonna elus. 2. Toidu- ja toitumisteaduse arengulugu seoses põhiteadustega. 3. Biokeemia arengulugu. Peamised sammud. 4. Biokeemia roll toiduteaduse ja toiduainetööstuse arengus. 5. Keemia ajalugu ja selle mõju toiduteadusele. Peamised sammud. 6. Keemia roll toiduteaduse ja toiduainetööstuse arengus. 7. Mikrobioloogia ajalugu ja selle mõju toiduteaduse arengule. 8. Mikrobioloogia roll toiduteaduse ja toiduainetööstuse arengus. 9. Biotehnoloogia kujunemis- ja arengulugu. Peamised sammud.

12 10. Biotehnoloogia roll toiduteaduse ja toidutööstuse arengus. 11. Demograafilised muutused ühiskonnas ja nende mõju toitumisteaduse ja toiduainetööstuse arengule. 12. Demograafiliste muutuste sõltuvus maailmas toiduga kindlustatusest. 13. Toitumisteaduse metoodika. Teaduslike teadmiste vormid. 14. Toitumisteaduse metoodika. Teaduslike teadmiste meetodid. 15. Toiduteaduse metoodika. Põhimõisted. 16. Elanikkonna toitumise ratsionaliseerimine. Viisid ja metoodika. 17. Inimeste tervise ja toitumise suhe. 18. Toidukultuuri mõiste. 19. Mõisted ja elektrisüsteemid. 20. Toidutehnika roll toiduainetööstuse arengus. 21. Geneetilise biotehnoloogia roll toiduteaduse arendamisel ja maailma elanikkonna toiduga varustamisel. 22. Teaduse mõiste "trofoloogia". Trofoloogia ülesanded. 23. Trofoloogia kui uus toitumisfilosoofia. 24. Kaasaegse piisava toitumise teooria põhisisu. 25. Piisav toitumine ja selle praktiline rakendamine. 26. Toitumisteaduse praegune seis ja väljavaated. 27. Riikliku poliitika mõiste Venemaa Föderatsiooni elanike tervisliku toitumise valdkonnas. 28. Elanikkonna toitumise uurimise meetodid. 29. Inimese toitumise uurimine laboratoorsel meetodil. 30. Mõiste "funktsionaalne toitumine Venemaal" areng ja väljavaated 31. Toidu- ja toitumisteaduse sektsiooni "funktsionaalne toitumine" ajalugu ja sisu 32. Terapeutilise ja profülaktilise dieedi, sealhulgas viinamarjade teaduslik põhjendus vein. Tervist parandavad mehhanismid. 33. Mittetraditsiooniliste toitumissüsteemide analüüs tasakaalustatud ja piisava toitumise teooriate osas. 34. Toitumisteaduse metoodilised alused 12

13 35. Toitumise biokeemia. 36. Klassikaline tasakaalustatud toitumise teooria. Tema positiivsete ja negatiivsete tulemuste hindamine. 37. Tervis ja toitumine. Toitumine kui üks peamisi tervise kujundamise tegureid. 38. Tervis ja toitumine. Toidupoliitika maailmas XX sajandil, selle negatiivsed tagajärjed (alatoitumisest tulenevad haigused). 39. Avastuste roll valgukeemia valdkonnas toitumisteaduse arendamisel. Esimesed valkude kirjeldused. Proteinogeensete aminohapete avastamise kronoloogia. 40. Fermentoloogia arengulugu. Esimesed tõendid ensüümide materiaalse baasi kohta. Testiülesanded Praeguse tõrje katseküsimuste loetelu 1. Töödeldud toodete kasutamisel tekib ergotism: + a) terat sisaldavat tera; b) teravili, mis sisaldab sinepisegu; c) terad, mis sisaldavad heliotroopi segu; d) teraviljakilpkonna mõjutatud terad 2 Mükotoksikoos tekib siis, kui teravilja töötlemisproduktid on nakatunud: + a) mürgiste mikroskoopiliste seentega; b) bakteriaalsed toksiinid; c) bakterid; d) leivakartuli haigus 3. Fusariotoksikoosi ennetamise meetmed hõlmavad järgmist: + a) teravilja säilitamistingimuste järgimine; + b) teravilja niiskuse ja hallituse vältimine; c) jahutoodete kulinaarse töötlemise reeglite järgimine; d) keelatud kasutada üle talvitunud teraviljast valmistatud tooteid toiduks. 4. Aflatoksiine võivad mõjutada: + a) teravili; + b) maapähklid; c) oad d) kartulid 13

14 5. Aflatoksiinil on: + a) väljendunud kantserogeenne toime; + b) toksiline toime maksale; c) toksiline toime närvisüsteemile; d) toksiline toime veresoontele. 6. Taimse päritoluga mittesöödavate toodete mürgitamine hõlmab: + a) seenemürgitust; b) tomatimürgitus; + c) kartulimürgitus solaniiniga; d) mürgitamine tärganud teraviljaga; 7. Kartulites moodustub solaniin: + a) idanemise ajal; + b) kokkupuutel UFO-ga; c) ladustamine kõrgel temperatuuril d) ladustamine kõrge õhuniiskuse korral 8. Tsüaniidimürgitus tekib isetehtud kompottide kasutamisel: + a) ploomiga kiviga; b) kondiga kirsiploomist; c) seemnetega õuntest; d) viinamarjadest koos seemnetega; 9. Andke mükotoksikoosi tunnused: a) on laialt levinud; b) on haruldased; c) on rühma iseloomuga; + d) tulenevad töödeldud teraviljasaaduste kasutamisest, mida mõjutavad mikroskoopiliste seente toksiinid. 10. Valkude lagundamine seedetraktis hõlmab järgmisi järjestikuseid etappe: a) valgud - glütseriin - aminohapped b) valgud - aminohapped - karbamiid + c) valgud - polüpeptiidid - peptiidid - aminohapped d) valgud - pektiinid - aminohapped 12. Liigne valgu sisaldus toidus toob kaasa kõik ülaltoodud, välja arvatud: 14

15 a) ammendumine b) suurenenud biogeensete amiinide (skatool, indool soolestikus + c) suurenenud karbamiiditase veres ja soolestikus d) suurenenud valgu lagunemine soolestikus 13. Tärklise lagunemine toimub: a) maos + b ) õhukeses ja kaksteistsõrmiksooles c) jämesooles d) peensooles 14. Inimese ööpäevase energiavajaduse määravad kõige suuremal määral kõik ülaltoodud, välja arvatud: a) vanus b) rass + c) töö iseloom d) kehaline aktiivsus 15. Toidu dünaamiline mõju on maksimaalne, kui tarbida a) valke b) rasvu + c) monosahhariide d) taimeõlisid 16. Lipiidid seeduvad + a) suus b) maos c) peensooles ja kaksteistsõrmiksoole 12 d) peensool 17. Maost vabanemine toidust pärsib a) rasvu b) süsivesikuid + c) valke d) rasvlahustuvaid vitamiine 18. Ratsionaalse toitumise põhimõtted hõlmavad järgmist: 1) dieedi energeetilise väärtuse vastavus rottide energiakulu ja toitainete sisaldus ioonfüsioloogilised vajadused; 2) toitainete tasakaal, võttes arvesse kalorite sisaldust 15

16 söögikorda; 3) dieedist kinnipidamine; 4) toidus sisalduvate toitude mitmekesisus; 5) erinevad toidud toidus. a) kui õige 1 + 2 ja 3 + b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3,4 ja Päevased energiakulutused sisaldavad energiakulude liike: 1) põhiainevahetuse jaoks; 2) toidu spetsiaalselt dünaamilise toime kohta; 3) igat liiki füüsilise ja vaimse tegevuse jaoks; 4) une ajal; 5) kõndimine. a) kui õiged 1 + 2 ja 3 + b) kui õiged 1 ja 3 d) kui õige vastus Küllastumata rasvhapete bioloogiline roll tuleneb nende osalemisest protsessides: 1) biomembraanide ehitamine; 2) eikosanoidide süntees; 3) prostaglandiinide moodustumine; 4) tiamiini süntees; 5) C-vitamiini süntees. A) kui õiged 1 + 2 ja 3 b) kui õiged 1 ja 3 + d) kui õiged 1, 2, 3,4 ja 5. Märkus: peate valima 1 või 2 õiged vastused Katseküsimuste loend vahesertifikaadid 1. Taimkiudude olulisemad funktsioonid on: 1) osalemine soolemotoorika reguleerimisel; 2) sapiteede motoorse aktiivsuse normaliseerimine; 3) endogeensete ja eksogeensete toksiinide sorptsioon; 4) inimese energiaga varustamine; 5) rakumembraanide ehitamine. + a) kui õiged 1 + 2 ja 3 b) kui õiged 1 ja 3 d) kui õige vastus on 4 2. Tselluloosi, hemitselluloosi ja pektiinide väärtus on kõrge, sest neil: 1) on valgusäästlik toime; 2) soodustab kaltsiumi imendumist soolestikus; 3) on energiaallikas; 4) 16

17 stimuleerivad soole peristaltikat; 5) osaleda rakumembraanide ehitamisel. + a) kui õige 1 + 2 ja 3 b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3,4 ja peamised kaltsiumi allikad inimese toitumises on: 1) piim; 2) juust; 3) keefir; 4) kala; 5) kodujuust. a) kui õiged 1 + 2 ja 3 + b) kui õiged 1 ja 3 d) kui õige vastus on 4 4. Toidukaupade hulka kuuluvad peamised C-vitamiini allikad: 1) kibuvits; 2) must sõstar; 3) tsitrusviljad; 4) kartul; 5) munad. a) kui õige 1 + 2 ja 3 + b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3, 4 ja 5 5. P-vitamiini peamised allikad on: 1) must sõstar; 2) liha; 3) tsitrusviljad; 4) banaanid; 5) kala. + a) õige 1 + 2 ja 3 b) kui õige 1 ja 3 d) õige 1, 2, 3, 4 ja 5 6. Peamised toiduallikad, B1-vitamiin, on: 1) poleeritud riis; 2) sealiha; 3) kibuvits; 4) teravili; 5) must sõstar. a) kui õiged 1 + 2 ja 3 + b) kui õiged 1 ja 3 d) kui õige vastus on 4 7. Peamised D-vitamiini allikad on: 1) kalamaks; 2) või; 3 muna; 4) veiseliha; 5) vorstid. a) kui õiged 1 + 2 ja 3 b) kui õiged 1 ja 3 17

18 + d) kui õige vastus on 4 8. A-vitamiini retinooli peamine allikas on: 1) kalaõli; 2) või; 3 muna; 4) porgand; 5) magus punane pipar. a) kui õige 1 + 2 ja 3 + b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3, 4 ja E-vitamiini tokoferooli peamine allikas on: 1) päevalilleõli; 2) munakollane; 3) teravilja idu; 4) puu- ja köögiviljad; 5) porgand. + a) kui õige 1 + 2 ja 3 b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3, 4 ja toiduainetes sisalduvad võõrkantserogeensed ained hõlmavad järgmist: 1) nitrosamiinid, dioksiinid; 2) polütsüklilised aromaatsed süsivesikud-pau (benspüreen); 3) mikroskoopiliste seente toksiinid - aflatoksiinid; 4) antibiootikumid ja hormoonid; 5) pestitsiidid. a) kui õiged 1 + 2 ja 3 b) kui õiged 1 ja 3 + d) kui õiged 1, 2, 3, 4 ja piimavalgud sisaldavad: 1) laktalbumiinid; 2) laktoglobuliinid; 3) kaseiin; 4) laktoos; 5) letsitiin. + a) kui õige 1 + 2 ja 3 b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3, 4 ja piimas sisalduvad süsivesikud sisaldavad: 1) glükoosi; 2) sahharoos; 3) fruktoos; 4) laktoos; 5) tärklis. a) kui õige 1 + 2 ja 3 + b) kui õige 1 ja 3 d) kui õige 1, 2, 3, 4 ja 5 18

19 13. Oluliste aminohapete sisalduse järgi, mis on lähedane valkude optimaalsele suhtele a) liha b) sojaoad + c) kaunviljad d) piimatooted 13. Suurim kogus kiudaineid on a) õlis b) suhkrus + c) puuviljad d) köögiviljad 15. Peamised B-vitamiini allikad on: + a) leib; b) keefir; c) või; d) veiseliha; 16. Leib on toode: a) valk-süsivesikud; b) rasvhapete süsivesikud; + c) süsivesik-valk; d) valk-süsivesik-rasv 17. Märkige rauda sisaldavad tooted: a) aroonia; + b) õunad; c) Bulgaaria pipar; d) vorstid; 18. Milline roog sisaldab rohkem C-vitamiini: a) kartulipuder; b) hautatud kartul; c) kartulisupp; + d) keedetud kartulid nahas 19. Veelinnumunad võivad kõige sagedamini põhjustada: a) düsenteeriat; b) botulismi; + c) salmonelloos; d) kõhutüüfus; 19

20 20. Toksiliste nakkuste peamine ennetusmeede: a) nõuetekohased säilitamistingimused; b) rakendamise tähtaegadest kinnipidamine; + c) toiduga saastumise vältimine; d) õige kulinaarne töötlemine. 21. Stafülokoki mürgitust seostatakse kõige sagedamini: a) köögiviljasalatitega; b) lihakonservid; + c) kalakonservid; d) veelindude munad. 22. Enamik levinud põhjus botulismi aastal kaasaegsed tingimused on kasutamine toidus: a) sink; b) punane kala; c) lihavalmistised; + d) omatehtud konservid. 23. Toidumürgitus hõlmab haigusi, mis on seotud: a) mürgiseid aineid sisaldava toidu tahtliku tarbimisega; b) alkoholijoove; + c) mikroorganismidega saastunud või orgaanilisi või anorgaanilisi mürgiseid aineid sisaldava toidu söömine; d) kõik ülaltoodud. 24. Toidu kaudu leviv toksikoinfektsioon on põhjustatud: a) raskmetallide sooladest; b) perekonna Aspergillus seened; + c) Proteuse rühma mikroorganismid; d) mürgised seened. Testi võti Testide õiged vastused tähistatakse tähisega "+". Olukorraga seotud ülesanded 1. Laiendage filosoofilise ja teadusliku metoodika suhet. Mis on nende põhimõttelised erinevused? kakskümmend

21 2. Mida tähendab teaduslike teadmiste „objektiivsus“? Laiendage teadusliku analüüsi objektiivsuse mõistmise eripära. 3. Vastuvõetud kalakonservide partiist leiti pommipurke. a) Mis on konserveeritud toidu puhitus põhjused? b) Mis on gaasi moodustumise mehhanism? c) Millised mikroorganismid põhjustavad fermentatsiooni? 4. Õlletehasest saadeti mikrobioloogiliseks uurimiseks partii õlut. a) Milliseid mikroorganisme kasutatakse õlle valmistamiseks? b) Milline nende mikroorganismide põhjustatud protsess on õlle tootmise aluseks? c) Millist mikroobide saastest puhastamist kasutatakse õlle säilivusaja pikendamiseks? 5. Maasikamoosipurgi avamisel leiate vahu. a) Millise protsessi tulemusena tekkis moosil tootes gaasistamine? Märkige mehhanism. b) Millised mikroorganismid põhjustavad seda protsessi? c) Kas protsessil on praktilisi rakendusi? Täielik kirjeldus hindamisvahendite fond praeguste kontrollide ja üliõpilaste vahesertifitseerimise kohta on esitatud FOS-i eraldi dokumendis, mis on kättesaadav ülikooli elektroonilises hariduskeskkonnas. 7. HARIDUSLIK JA METODOLOOGILINE TOETUSDISTSIPLIINI TOETUS Soovitatava kirjanduse loetelu 1 Vytovtov AA Teoreetiline ja praktiline toidu organoleptilise analüüsi alused [Tekst]: - Moskva: GIORD, lk. [EI] [EBS Doe] 2 Drozdova TM Toitumise füsioloogia: õpik / TM Drozdova, PE Vloshchinsky, VM Poznyakovsky - Novosibirsk: Sib. univ. kirjastus, lk. 3 Poznyakovsky V. M. Toidutoodete, toiduainete kvaliteedi ja ohutuse hügieenilised alused: õpik / V. M. Poznyakovsky - Novosibirsk: Sib. univ. kirjastus, lk. 21

22 Perioodika 1 Voroneži Riikliku Põllumajandusülikooli bülletään 2 Voroneži Riikliku Insenertehnilise Ülikooli bülletään 3 Izvestiya Vuzov. Toidutehnoloogia 4 Noored ja teadus Distsipliini valdamiseks vajalike info- ja telekommunikatsioonivõrgu "Internet" ressursside loetelu 1. NI LabVIEW graafiline programmeerimiskeskkond keerukate rakenduste kiireks loomiseks teaduse mõõtmise, testimise, kontrolli ja automatiseerimise ülesannetes katse ja haridus [elektrooniline ressurss] URL: 2. GARANT.RU teabe- ja õigusportaal [elektrooniline ressurss] URL: 3. teabe- ja viitesüsteem "Techexpert" (ISS "Techexpert") [elektrooniline ressurss] URL: 4. ConsultantPlus [elektrooniline ressurss] URL: 5. EBS "Znanium.com" e "Teadusliku kirjastamise keskus INFRA-M" OÜ 6. EBS kirjastus "Lan" OÜ "Kirjastus Lan" 7. EBS kirjastus "Prospekt Nauki" OÜ "Prospekt Nauki" 8. EBS "Riiklik digitaalne ressurss" RUKONT "LLC" TRANSLOG "9. Elektroonilised teabeallikad FGBNU TsNSHB (kaugjuurdepääsu terminal) föderaalriik. eelarveasutus "Põllumajanduse keskraamatukogu" Teaduslik elektrooniline raamatukogu ELIBRARY.RU LLC "RUNEB" Välismaiste kirjastuste ajakirjade elektrooniline arhiiv NP "Riiklik elektroonilise teabe konsortsium" Riiklik elektrooniline raamatukogu Vene riigiraamatukogu Distsipliini arengu tagamise vahendid Arvutikoolitus ja juhtimisprogrammid p / n Tüüp 1 loengud, praktilised harjutused, iseseisev töö Tarkvara nimi AbbyyFineReader 6.0 Sprint, AST, MicrosoftOffice 2003 Pro, MicrosoftOffice 2010 Std, MicrosoftWindows 7 Pro, MicrosoftWindowsXP, MozillaFirefox (tasuta), Garant, Consultant + (CC Business) dokumendid), ISS "Code" / "Techexpert", Statistica Garant, Consultant + (CC Business papers), ISS "Code" / "Techexpert", Statistica Autocad, Kompas 3D Lite (tasuta), Kompas 3DV15 22

23 SISUKORD Sissejuhatus 3 1. Distsipliini eesmärgid ja eesmärgid 4 2. Nõuded distsipliini valdamise tasemele 4 3. Juhised distsipliini teoreetilise osa õppimiseks 5 4. Praktiliste tundide ettevalmistamise juhised 7 5. Juhised korraldamiseks iseseisev töö 9 6. Ettevalmistus praeguseks teadmiste kontrolliks ja vahesertifikaadiks 9 7. Hariv ja metoodiline tugi distsipliinid 21 23


VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

Vene Föderatsiooni põllumajandusministeerium - föderaalse osariigi eelarveharidusõppeasutus "Voroneži riiklik agraarülikool keisri järgi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

1. Eesmärgid ja erialad. Spetsialistide koolitus erialal "Toitumise füsioloogia" võimaldab kõrgel professionaalsel tasemel osaleda toidu tehnoloogiliste protsesside korraldamisel ja täiustamisel

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

SISUKORD lk KOOLIPROGRAMMI PASS 4. HARIDUSDISTSIplIINI STRUKTUUR JA SISU 6 3. KOOLITUSDISTSIplIINI TÖÖPROGRAMMI RAKENDAMISE TINGIMUSED 4. ÕPPETULEMUSTE JÄRELEVALVE JA HINDAMINE

HARIDUSDISTSIplIINI OP.02 TÖÖPROGRAMM Toitumise füsioloogia koos toidutoodete kaubateaduse alustega. 2013 1 Akadeemilise distsipliini tööprogramm töötati välja föderaalriigi baasil

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

Annotatsioon üldise kutseala distsipliini OP.02 toitumisfüsioloogia kohta koos toidutoodete põhiteadustega elukutse järgi 19.01.17 Kokk, kondiitri peakokk 1. Üldprofessionaali koht

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

1 Distsipliini õppekava töötati välja föderaalriigi baasil haridusstandard kutseõppe (edaspidi MTÜ) kutsealal (edaspidi MTÜ) 60807.01 Cook,

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

Koolilaste tervisliku toitumise aluspõhimõtted. Koolilaste toitumine peaks olema tasakaalus Laste tervise jaoks on toitainete õige vahekord vajalik. Õpilase menüü on kohustuslik

Tervisliku toitumise alused Tervisliku toitumise alused Mis on tervisliku toitumise põhiolemus? Tervislik toitumine on toit, mis tagab inimese kasvu, normaalse arengu ja elulise aktiivsuse, aitab tugevdada

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

SVERDLOVSKI PIIRKONNA ÜLD- JA KUTSEHARIDUSMINISTEERIUM

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

VENEMAA FÖDERATSIOONI PÕLLUMAJANDUSMINISTEERIUM Föderaalse osariigi eelarvekõrgkool "Voroneži riiklik keisri nimi"

Koolilapse ratsionaalne toitumine Tervislike eluviiside üheks komponendiks on ratsionaalne toitumine. Ratsionaalne (tervislik) toitumine on vajalik tingimus nende tervise, jätkusuutlikkuse tagamiseks

MAOU "Belojarskaja keskmine üldhariduslik kool 2 "Koolilaste tervislik toitumine (vanematele) Õpilaste tervise säilitamine ja tugevdamine on Venemaa kaasaegse haridusreformi eesmärk.

Koolilaste tervisliku toitumise põhimõtted TERVISLIKU PÕHIMÕTTED Koolilaste söömine Õpilase toitumine peaks olema tasakaalus. Õige toitainetasakaal on laste tervise jaoks hädavajalik.

"Toiduhügieeni" eriala katse kontroll 2. kategooria. Ratsionaalse toitumise põhimõtted on: a) tasakaalustatud toitumine kvaliteedi osas b) dieedist kinnipidamine c)

1 2 SISUKORD 1 Pädevuste loetelu, mis näitab nende kujunemise etappe haridusprogrammi õppimisel 4 2 Näitajate ja kriteeriumide kirjeldus pädevuste hindamiseks nende eri etappides

Ärakiri

1 Lisa 3 Vene Föderatsiooni Põllumajandusministeerium Föderaalse Riigi Eelarveline Haridusasutus "NI Vavilovi nimeline Saratovi Riiklik Agraarülikool" "Toitumisteaduse metoodika" lühike loengukursus Ettevalmistuse suund Toote tehnoloogia ja avaliku toitlustuse magistriprogrammi korraldamine Tootetehnoloogia ja -korraldus toitlustamine Saratov 2016

2 UDC 664 LBC i 73 R 95 Retsensendid: arst tehnikateadused, professor FGOU VO "Saratov GAU" T.M. Giro P92 toitumisteaduse metoodika: lühike loengukursus 1. kursuse üliõpilastele, ettevalmistamise suund "Tootetehnoloogia ja avaliku toitlustamise korraldamine" / Koost: G.E. Rysmukhambetova G.E. // FGOU VO "Saratovi GAU". Saratov, s. Distsipliini lühike loengukursus "Toitumisteaduse metoodika" on koostatud vastavalt eriala tööprogrammile ja mõeldud üliõpilastele koolituse "Tootetehnoloogia ja avaliku toitlustamise korraldamine" suunal. Lühike loengukursus sisaldab teoreetilist materjali toidutüüpide põhiküsimustest ja toidu kvaliteedi määramise peamistest meetoditest; toidu ja jookide põhikomponentide tähtsus; toidukultuuri kujunemist mõjutavad tegurid; erialane terminoloogia. UDC 664 BBK i 73 Rysmukhambetova G.E., 2016 FGOU VPO "Saratovi GAU",

3 Sissejuhatus Toitumisteadusel, nagu ka kokakunstil, on oma ajalugu.Igal rahval on oma lemmikroad, erilised traditsioonid lauakaunistamisel, toiduvalmistamisel. Need harjumused on arenenud tuhandete aastate jooksul, neil on palju otstarbekust, mis vastab riiklikele tavadele, maitsele, eluviisile, kliimale. Aeg teeb omad muudatused, toidutöötlemise meetodid paranevad, töötatakse välja toitumisspetsialistide soovitusi, ilmuvad uued toidukaubad. Toiduvalmistamise kunst on erakordselt huvitav ja omapärane osa tsivilisatsiooni ajaloost; see on palju vanem kui kõik teised kunstid, sest esimene mees oli ka esimene kokk. 3

4 Loeng 1 Sissejuhatav 1.1 Toitumisteadus 1.2 Loodusteaduslike avastuste panus toitumisteaduse arengusse 1.3 Keemia-, bioloogia-, füsioloogia-, mikrobioloogia- jt teaduse arengu peamised etapid 1.1 Toitumisteadus kivi kaevamisel Vanuseasulad, arheoloogid leiavad pidevalt savipotte, mis võivad olla täielik põhjus kaaluda kaasaegsete kausside, pottide, pannide prototüüpe. Tuld on liha küpsetamiseks kasutatud juba eelajaloolistest aegadest. Loomi röstiti kuumadel kividel, tuhas või süljel. Enne kui inimesed hakkasid savist mitmesuguseid anumaid skulptuure valmistama, keetsid nad kivist õõnestatud küna, kus valasid kuumad kivid, viies nii vee keemiseni. See toit oli raske, kuid nende kaugete aegade inimese jaoks oli tema tugev kehaehitus ning pidev ja vahetu kokkupuude hirmuäratava ja karmiga eeldatavasti just tema vajadustele vastav toit. Iidsed inimesed olid juba tuttavad peene ja mõnikord isegi keeruka kokakunstiga. Tema kodumaa oli Aasia; sealt Kreeka kaudu jõudis see Rooma ja levis siis pidevalt muutudes ja rikastudes, mõjutatud erinevatest moodidest, kuuletudes kohalikele traditsioonidele ja maitsele, üle kogu maailma. Rooma kuulsa komandöri ja gurmaan Luculluse verise vallutaja Mithridatese pidusöögid läksid kokanduse ajalukku kui ekstravagantsuse ülekaaluka luksuse näidet (sellest ka populaarne väljend „Luculluse pidusöök”). Siin on kõigi allikate andmetel menüü, mitte kõige uhkem vastuvõtt Lucullusel kuulsa Poola kirjaniku, Vana-Kreeka ja Rooma suurepärase tundja Jan Parandovsky kirjelduses: austrid põhjamerest, musträsed spargliga, poulardid, pärlkana tainas küpsetatud hautatud merekarbid, valged ja mustad kastanid; metssiga, serveeritud tervena, kuid koosneb tosinast erinevalt küpsetatud osast; sellele naeris, salat, redis ja kuum kaste merekala; merevähkidega kaunistatud tohutu murene, millele on lisatud oliiviõli, äädikat, makrelli ja erinevaid punases veinis küpsetatud köögivilju; hanemaks; Hispaania jänesed; viigimarjadega toidetud pardid; puuviljad. Iga roa jaoks pakuti vastavaid vanu, laagerdunud veine, mis toodi Rooma impeeriumi kõige kaugematest nurkadest. Vana-Sparta köök erines järsult Itaalia köögist. Sparta õhtusöök oli väga lihtsad herned, oad, rukis. Öeldakse, et üks aristokraat, roomlane, tuli Sparta õhtusöögile ja ütles: „Tõepoolest, spartalased on kõige julgemad inimesed. Igaüks pigem sureb tuhat korda kui sööb sellist toitu. " Kuid just selline toit võimaldas spartalastel harida vapraid sõdalasi ja omada kuulsat spartalikku valemit - lihast, ilu ja vastupidavust. Toiduküsimustes muutus keskaeg vaoshoitumaks; tähelepanu pöörati peamiselt mitte toidu kogusele, vaid toidu kvaliteedile. Kõige suur edu kasutati liha, millele järgnes kala, oad, oad ja herned tarbiti hõlpsalt. Liha soolati ja suitsutati. Värskeid liharoogasid pakuti ainult kõige pidulikumatel puhkudel. Seda sai kõige paremini süüa rikastes tohututes kloostrites, kus kasvatati puu- ja köögivilju. Seetõttu on meie päevini säilinud palju nende päevade retsepte: tänapäevastest kokaraamatutest leiate nimetused "liha kloostris", "kala kloostris", "pard kloostris". Kõik need toidud, mis on valmistatud mitmesuguste köögiviljade ja ürtidega, on maitsvad ja tervislikud. 16. sajandil saavutas Itaalia köök suure populaarsuse. Catherine de Medici kokad tulid Prantsusmaale, kuningakotta ja tõid oma parima 4

5 saavutust. Prantslased osutusid äärmiselt võimekateks õpilasteks ja juba Louis XVI ajal peeti prantsuse kööki Euroopa peenemaks. Kuninglikel õhtusöökidel pakuti 4-6 sorti linnuliha, 3-4 kalarooga, kuni 8 liharooga, ulukiliha, kuni 10 sorti kooke, arvestamata muid magusaid toite ja küpsiseid. Pole üllatav, et Päikesekuninga lõuna algas kell 10 ja õhtusöök kell 17. Prantsuse köögi uuendus seisnes tõelises virtuoossuses ja ammendamatus leidlikkuses mitmesuguste maitseainete ja kastmete valmistamisel. See jõudis punktini, kus toidu, näiteks liha, loomulik maitse kadus täielikult, kuna see uppus maitseainete aroomi ja maitsega. Alles Prantsuse revolutsiooni ajal kehtestati komme lõuna- ja õhtusööki teha hilisematel aegadel (uskumatult pikkade koosolekute tõttu). Taastamise ajal läbis Prantsuse köök põhimõttelise reformi. Roogadele on antud oma maitse tagasi; maitseaineid kasutati ainult roa maitse, lõhna ja ühtlase värvi rõhutamiseks. See põhimõte kohustas arvestama iga selle roogi aluseks oleva toote erilise maitse ja aromaatsete omadustega; see moodustas moodsa kokakunsti aluse ja eksisteerib tänapäevani. Kuningate ja magnaatide õukondade köögis oli teatud määral katselaborite roll, kus sündisid uued ideed, uued lahendused ja uued retseptid. Kunstniku kokkadele anti kuninglikke kingitusi. Kuid kuigi külalisi kostitati südamlikult (mõnikord isegi liiga) kulinaarse loovuse teostega, valvati keerukate retseptide saladusi rangelt. Peab ütlema, et kokakunstile aitasid kaasa mitte ainult kokad ja kokad (muide, viimaseid hinnati palju madalamalt). Suurepärased komandörid, poliitikud ja luuletajad leiutasid palju uusi roogasid. Toiduvalmistamine oli paljude silmapaistvate isiksuste Richelieu, Mazarini, Béchameli, Louis XIV, Nelsoni, Frederick Suure, Rossini, Kutuzovi, Stroganovi lemmiktegevus. Maailmakuulsad heliloojad ja kunstnikud on jätnud oma lemmikretseptid. Rossini (garneering). Pange hanemaks medaljonid röstitud leiva ringidele. Pange medaljonidele lambaliha tükid, kaunistage trühvlitükkidega. Sarah Bernhardti praad kondiga, makrellifilee Veneetsia kastmega (või, vein, spinat, estragon). Caruso kala riisi ja seentega (kala, sibul, valge vein, riis, seened, paprika, õunad). Vene tsaarid jätsid erinevalt Prantsuse kuningatest üsna tagasihoidlikud roogad oma nimega: munapuder sibula, küüslaugu ja tomatiga (Katariina II) ning sellerist ja koorest valmistatud supp (Peeter I). Ligikaudsed kuningad, kindralid, suured töösturid eelistasid rafineeritumaid ja keerukamaid roogasid. Mõned poliitikud on oma nimed oma lemmiktoitude taha jätnud. Richelieu (lisand). Liha ümber korraldada leiba, riivjuustu ja peterselliga täidetud värskete tomatite "kimbud"; küpsetatud seenekübarad, peeneks hakitud ja segatud bešamellkastme ja munakollastega; salat ja praekartulid. Garibaldi puljong kana ja pastaga. Metternichi munad seente ja juustuga. Orlovi lest seente ja munadega (kala, konjak, muskaatpähkel, must pipar, seened, sh trühvlid, petersell, valge vein, või, jahu, munad, kartulipuder, rannakarbid, vähid, kaste, sidrunid, aromaatsed ürdid); sibula ja riisiga küpsetatud vasikaliha. Kutuzov (salat). Haki keedetud vasikaliha ja heeringas piima, veiseliha kurgu, kooritud õunte, keedetud porgandi, peedi ja selleriga, marineeritud kurkide, kaaviari, seentega. Sega kõik, sool, pipar, vala tartarikastmele, kaunista järsu muna, rohelise salati, redise, sidruniviilude ja sardelliga. 5

6 Bagration (salat) seller, kanaliha, pasta, seened, värsked tomatid, munad, majonees, petersell. Skobelev munad shofrua kastme ja sardellidega. Demidovi puljong kana ja seentega; kana porgandi ja kaalikaga. Kuulus Vene miljonärist tööstur Stroganov jättis maha liha küpsetamise retsepti, mida tänapäeval laialdaselt kasutatakse: need on veiseliha stroganoffi lihatükid, praetud ja hautatud hapukoore, sibula ja tomatiga. Toidutegemise vastu tundsid huvi ka suured filosoofid. Nii kirjutas kuulsa "Eksperimentide" autor Michel de Montaigne () ka väga väärtusliku teose "Toiduteadus". Kunagi kulinaarse kunsti demokratiseerimine, kui see oli rikaste privileeg, on kulgenud väga aeglaselt. Tõsi, see ei tähenda, et väljaspool kuninglikke õukondi ja aristokraatide losse söödi nad halvasti ja maitsetult. Arvukad tavalistest toodetest valmistatud ja väga lihtsal viisil valmistatud rahvatoidud jäid meistri roogadele sageli alla vaid tagasihoidliku, pretensioonitu välimuse poolest, kuid maitsvamad ja tervislikumad. Tavaliste linlaste tagasihoidlik köök, odav, kuid millel on ka põlvest põlve kulgevad oma traditsioonid, nagu talupojaköök, on rohkem kui üks kord inspireerinud suurepäraseid gurmaane ja tunnustatud kokkasid. Enamik populaarseid rahvustoite on pärit rahvaköögist. Kokaraamatud ilmusid väga kaugel ajal, kuid neil oli suhteliselt vähe lugejaid. Veel IV sajandil. EKr e. kreeklased olid uhked esimese kokaraamatu üle. Vana-Rooma seda tüüpi kirjanduse kõige olulisemate teoste hulgas on Apiciuse teos "Köögikojal". Vanad prantsuse kokaraamatud võiksid moodustada muljetavaldava raamatukogu, kuid enamik neis sisalduvaid retsepte pole ajaproovile vastu pidanud. Need olid uskumatult keerukad ja kallid retseptid, mille eesmärk oli pigem lugejat hämmastada kui rahuldada nende igapäevaseid vajadusi. Esimeste restoranide tulekuga hakati kokakunsti saavutusi laiemalt kasutama. Sõna "restoran" on umbes kuni xVIII lõpus sajandil tähendas Prantsusmaal toniseerivat värskendavat jooki (sõna otseses mõttes uuendades, tugevdades). Esimene restoranipidaja selle sõna praeguses tähenduses oli pariislane, kindel Boulanger, kes 1165. aastal rajas Bayer rue oma maja ette lauad, kus väikese tasu eest sai juua suurepärast puljongit. See oli enneolematu uuendus; Boulangeril õnnestus teenida korralik summa, enne kui arvukad jäljendajad suutsid ta klientuuri tagasi vallutada. Nii ilmusid esimesed restoranid. See sobiv hetk ilmunud uuendus tuli üle võtta kõigis riikides. Sajandeid on ka kõige osavamad kokad küpsetanud ainult maitse järgi, teadmata toidutoodete keemilist koostist, nende kasulikke ja ravivaid omadusi, ratsionaalse toitumise põhitõdesid. Ja mida? Paljud maitsva toidu austajad, vaaraod, kuningad, keisrid, kõigi aegade üllad rikkad inimesed ja rahvad surid enneaegselt maitsva, kuid liigselt rikkaliku ja kõrge kalorsusega toidu tõttu - need on ajaloolised faktid. Kirjanduses ja kunstis, eriti suurte meistrite töödes, eriti renessansiajal, on palju tõendeid liigse ahmimise kahjulike mõjude kohta. Meenutagem paisunud iludusi, mis on vaadatud vanameistrite, tohutu kõhuga õilsate meeste, paksude beebide piltidelt. Walter Scotti romaanist "Ivanhoe" koos kuulsusrikka rüütli seikluste ja hiilgavate turniiride kirjeldustega võib lugeda: "Lady Rowenat saatis turniirile tema tädi, kolmekümne viie aastane vanaproua ...". Või Leo Tolstoi: "Tuppa astus nelikümmend kaks aastat vana mees." Niisiis, ülekaal, haigus, lühike eluiga on mündi tagakülg, kulinaarsete liialduste tagasimakse. Igal ajal on kuulsad mõtlejad, luuletajad, kirjanikud, filosoofid, poliitikud propageerinud söögi ja joogi mõõdukust. Siin on mõned neist hoiatustest: „Hoiduge kõigist toitudest ja jookidest, mis kutsuksid teid sööma 6

7 rohkem kui teie nälg ja janu nõuavad ”(Sokrates, vanakreeka filosoof, V sajandil eKr EKr). Iidsetest aegadest on toitumine olnud meditsiinis üks olulisemaid. Kreeka esimesel arstil Asclepiusel (ladina keeles Aesculapius) oli kaks tütart: ravimteraapia patroon Panacea (imerohi) ja patroon Hygea meditsiinikunst (selle sõna kõige laiemas tähenduses; tema nimest tuli hiljem termin "hügieen" terviseteadus). Tahaksin juhtida teie tähelepanu asjaolule, et kõigil piltidel näeb Hygea välja nagu sale, terve noor naine, kellel on kaks pidevat omadust: madu, mida ta toidab kausist (sümboliseerib meditsiinitarkust) ja matzahiga kauss, mis sümboliseerib dieeti ja toiduhügieen. Silmapaistvad antiikaja arstid omistasid sellele suurt tähtsust. Hippokrates analüüsis üksikasjalikult mitmeid toiduhügieeni käsitlevaid sätteid. Eelkõige kirjutas ta, et on vaja teada kõiki inimese tarvitatavaid toiduaineid ja jooke ning nende omadusi; teadma, kuidas nõrgestada või tugevdada iga toitaine teatud looduslikke omadusi; jälgige toidu hulga ja füüsilise stressi suhet; juhtis tähelepanu sellele, et võetud toidu kogus sõltub inimese põhiseadusest, vanusest, aastaajast, ilmast, asukohast. Koos ideede väljatöötamisega toidu kasulike omaduste kohta rikastati ka selle kahjulike omaduste, toidu kui haiguste ja toidumürgituse põhjuste kontseptsioone. Uuriti toidu mõju organismile. Suur teadlane, Khorezmi entsüklopeedist Abu Ali Ibn Sipa (Avicenna) jättis toodete toiteväärtuse, nende seeduvuse, seeduvuse, samuti soovitused toote kvaliteedi hindamiseks üksikasjaliku ja kaasaegsest vaatepunktist õige. tooted, nende kontrollimise meetodid jne. Suhteliselt täielikud andmed toitumisalaste teadmiste taseme kohta Venemaal on ilmunud 19. sajandi algusest, st Kiievi Venemaa moodustamisest alates, mis oli tol ajal suurim riik keskaegses Euroopas. Sellel oli põllumajandus, käsitöö ja kaubandus omal ajal üsna arenenud, majanduslikud, poliitilised ja kultuurilised sidemed olid Euroopa ja Ida riikidega tihedalt seotud. Selle aja kirjalikes mälestusmärkides on palju ruumi antud meditsiiniküsimustele, sealhulgas dieetikale. Meditsiinist leiate palju huvitavat teavet "Izbornik Svjatoslavist". Selles raamatus on toitumisnõuannete jaoks palju ruumi. Eriti rõhutatakse köögiviljade tähtsust haige ja terve inimese toidulaual, samal ajal kui köögiviljade rühma kuuluvad ka ürdid, marjad, puuviljad ja isegi seened. Kiievi Venemaa tegelikest köögiviljadest olid kõige kuulsamad kapsas ja kaalikas, mida kasvatati aedades juba neil kaugetel aegadel. Köögivilju soovitati süüa süstemaatiliselt kogu aasta vältel, sest need on toitvad ja kasulikud ("köögiviljades on tugevus suurepärane") ja suudavad hõlpsalt rahuldada keha vedeliku vajadust, sest inimene "peab sööma kuivalt ja märjalt vajadus kirjutada" . Nisu ja rukis olid Kiievi Venemaal teravilja hulgas laialt levinud. Nendest jahu saamiseks jahvatati teravili käsitsi veskikividel. Lisaks teraviljadele kasutati teravilja valmistamiseks erinevaid teravilju (teravili hirsist, odrast, kaerast, hernestest, läätsedest). Puder ja kutya olid lemmikroogad ning neid kuulus pidevalt pidulike (pulmad, ristimised, pühad) ja mälestuslaudade (kutya) hulka. Taimset (lahja) õli lisati tavaliselt keedetud hernestele ja läätsedele. Hernestest, kliidest, kaerast ja nisust valmistati želee, mida maitsestati "praetud" meega. Suhkru puudumise tõttu kasutati mett laialdaselt erinevate roogade magusa ja magusa maitseainena: "Jah, nad keetsid seda nisuga ja segasid meega söögikorra ajal vendi." 7

8 1.2 Loodusteaduslike avastuste panus toitumisteaduse arengusse Tükk igapäevast leiba on, oli ja jääb elu üheks olulisemaks probleemiks, arsti käes kannatuste, mõnikord ka rahulolu allikaks - võimas ravim, asjatundmatu käes - haiguse põhjus. IP Pavlov (1904) Toitumisprobleemid on alati muretsenud ja muretsenud iga inimese pärast. Inimene võtab toitu keskmiselt kolm korda. Kellest, kuidas ta seda teeb ja mida tarbib, sõltub tema tervis. Selles töös viiakse läbi teatud tüüpi toitumist käsitlev uurimus ja antakse soovitusi, kuidas seda kõige paremini teha. Kõigepealt räägime aga allikatest, millele selles töös viidatakse ja mida arendatakse. Iga inimpõlv on juba iidsetest aegadest alates aidanud kaasa inimeste toitumise teadusele. See panus oli nii positiivne kui ka negatiivne. Vana-Indias uuris toitumisteadust Ayurveda (tõlgitud kui "Elu õpetamine"), Hiinas ja Jaapanis - "Makrobiotics" (tõlgitud kui "Pika elu õpetamine"). Moodsal ajal andsid sellele suurima panuse M. Bihrer-Benner, I. Pavlov, A. Ugolev, G. Shatalova. Nüüd tutvugem täpselt, mida see või teine \u200b\u200bteadus, see või teine \u200b\u200binimene tegi. Ajurveeda. Selle teaduse panus toitumissoovitustesse on suurim. Soovituste sügavus on silmatorkav. Kui toome välja kõige põhilisemad, siis on need järgmised. 1. Maitsete õpetamine. 2. seedimist kui erilist energiafunktsiooni. 3. Kolme toidutüübi õpetamine. 4. Toitumisõpetus vastavalt aastaaegadele. 5. Toitumisõpetus vastavalt enda kehaehitusele. Makrobiotikumid. See teadus vaatas teisest vaatenurgast inimese toitumist, mis jättis omamoodi jälje. 1. Õpetus keha (Yang ja Yin) kokkutõmbumise ja laienemise kohta sõltuvalt toitumisest. 2. Maitsete õpetamine. Bircher-Benner M. Zürichist pärit arst, tuginedes 19. sajandi edasijõudnutele mõtetele ja õpetustele ning enda praktikale, kirjutas raamatus inimese toitumisest, mille ta nimetas "Energial põhineva toitumisravi põhitõdedeks". " Siit kirjutab ta venekeelse väljaande (märts 1913) eessõnas: „Selle raamatu sisu paljastab uue idee ja selle ümber, nagu sõdalased lipu ümber, millele nad vannutasid truudust, on kõik toidu toimimisest teadaolev kogunenud. Idee on selles, et inimtoidul, mis 96% -liselt mõjutab ainult energiat, on selle tõttu nagu igal energial potentsiaal, mille kõrgusel elu kulgeb ja sellele vastav suurenemine või vähenemine toit sõltub. Selle idee kohaselt on olulised ainult toidust saadavad kalorid, vaid ka veel üks tegur, mida pole veel arvesse võetud: toidupotentsiaal ehk toiduenergia keemiline temperatuur. Madalam potentsiaal nõuab rohkem kaloreid, suurem aga vähem. Ja see võib olla juhend kehale parima toidu valimiseks, näiteks toidu jaoks, kus süsteemi kõrgeim töö saavutatakse minimaalse kalorsusega. Just sellist toitu oma olemuselt saab imik koos ema piimaga. Täiskasvanute jaoks leidis Chittendon samasuguse dieedi oma ulatuslikes majandustoidu katsetustes, mis veenis teda ka seda tüüpi toidu kõrge tervislikkuse ja meditsiinilises väärtuses. Uus idee, mis loob uusi väärtusi, alavääristab vanu. Ja see on tema ainus, kuid raske kuritegu. Ta lükkab ümber loomade kummardamise ja igasuguse seni valgurikka toidu. Selle pärast uus idee kohtub nii pseudoteaduse kui ka juurdunud harjumuste ahnuse ja kirgedega. Mida teha, selline on iga uue õpetuse saatus - sellega tuleb alati arvestada 8-ga

10 1.3 Keemiateaduse, bioloogia, füsioloogia, mikrobioloogia jms arengu peamised etapid. 18. – 19. Sajandil võimaldasid keemia ja teiste teaduste arengud arendada ideid toidus sisalduvate toitainete, toidu energiasisaldus ja seedimise füsioloogia. Kogunesid teadmised toidu põhikomponentidest - valgud, rasvad, süsivesikud; neid aineid peeti peamiselt keha energiaallikaks. XIX sajandi lõpus ja XX sajandil saab selgeks, et toit peab sisaldama palju muid aineid, mis on ka tavaeluks hädavajalikud. Seetõttu on aminohapetest ja asendamatutest rasvhapetest, vitamiinidest ja vitamiinilaadsetest ainetest saanud põhjalik uuring. IN viimased aastad Teadlased saavad üha rohkem teada üksikute keemiliste elementide - bioelementide - olulise rolli kohta inimese kehas. Vitamiinid, bioelemendid ja muud bioloogiliselt aktiivsed ained ei esinda keha energeetilist väärtust, kuna need ei ole nagu rasvad ega süsivesikud kalorite allikas. Kuid need toidus väikestes kogustes sisalduvad bioaktiivsed ained tagavad kõige olulisemate elutähtsate funktsioonide reguleerimise ja kõigi eluprotsesside normaalse kulgemise. Seetõttu on nende toidukomponentide roll organismis äärmiselt oluline. Toitaineid leidub erinevates toitudes. Need on taimse ja loomse päritoluga tooted, mesindussaadused ja mereannid. IN viimasel ajal mõned toidukaubad on toodetud biotehnoloogiliselt. Tänaseks on kehas vajalike ainete sisalduse hindamiseks toidus välja töötatud uued meetodid, toidu energeetilise väärtuse määramise meetodid. Enesekontrolli küsimused 1. Mis on ainevahetus? 2. Mis vahe on toiteväärtusel ja bioloogilisel väärtusel? 3. Milline on peamiste toitainete keskmine energiasisaldus? 4. Mis tüüpi toidud on olemas? 5. Mis terminit kasutatakse kõrgendatud farmakoloogilise toimega ainete puhul? 6. Milline on täiskasvanu päevane valguvajadus? 7. Millised aminohapped on asendamatud? 8. Mis määrab rasvade kõrge bioloogilise väärtuse? 9. Milline on glükoosi, fruktoosi ja tärklise roll inimese kehas? 10. Kui suur on täiskasvanu päevane süsivesikute vajadus? 11. Milline on mineraalide roll inimkeha elus? 12. Milline on vee roll inimkeha elus? 13. Milline on vitamiinide roll inimkeha elus? 14. Millised on kolme ja nelja toidukorra päevas omadused? 15. Valkude struktuuri mõisted Mulder, Danilevsky, Fisheri teooria. 16. Proteinogeensete aminohapete avastamise kronoloogia. 17. Valgu molekulide organisatsiooni tasemete määramine. 18. Lihtsate ja keeruliste valkude avastamine, nende roll inimese toitumises. 19. Nime "ensüüm" tekkimine. Algselt nähti selle erinevust ensüümist. 20. Esimesed tõendid ensüümide materiaalse baasi kohta. kümme

11 21. Ensüümide katalüütilise funktsiooni ja nende toimemehhanismi avastamine. Michaelis, Menton, Lineweaver, Berne teosed ensümaatilise katalüüsi kineetikast. 22. Koensüümide rolli dešifreerimine. 23. Ensüümide ühtse klassifikatsiooni ja nomenklatuuri loomine. 24. Tööstusliku ensümoloogia tekkimine. 25. Esimene rasvade elementaaranalüüs. 26. Õli hüdrolüüsisaaduste tuvastamine. 27. Seebistuvate ja seebistumata lipiidide avastamine. 28. Töötab rasvade sünteesil. 29. Rasvainete eraldamine. 30. Kromatograafiliste meetodite roll rasvade uurimisel. 31. Nime "süsivesikud" ajalugu. 32. Süsivesikute üldvalemi kehtestamine. 33. Monosahhariidide oksiiditsükli avastamine. 34. Heworsi, Fischeri, Lemieux 'roll monode struktuuri uurimisel. 35. Glükosiidide struktuuri dešifreerimine. 36. Süsivesikute biopolümeerid. 37. Esimesed haiguste kirjeldused 38. seotud vitamiinide puudumise või puudumisega. 39. Lunini, Eikmani, Hopkinsi, Funki roll vitamiiniteaduse arengus. 40. Vitamiinide avastamise kronoloogia, nende struktuuri ja bioloogilise rolli kindlaksmääramine. 41. Vitamiinid kui koensüümid. Viited Peamised 1. Doronin A.F., Ipatova L.G., Kochetkova A.A., Nechaev A.P., Khurshudyan S.A., Shubina O.G. Funktsionaalsed toidud. Sissejuhatus tehnikasse. / Toim. A.A. Kochetkova. M.: DeLi print, lk. 2. Taimse tooraine ekstraktide, kontsentraatide ja jookide tehnoloogia: õpik / V.А. Domaretsky. M.: FOORUM, lk: ill. (Kõrgharidus). 3. Funktsionaalsed toidukaubad: õpik. pos. / alla. toim. IN JA. Teplova. M.: A prior, lk. 4. Bitueva E.B., Chirkina T.F. TOIDUAINETE AJALUGU JA METODOLOOGIA. 1. osa. TOIDUAINETE AJALUGU (õpik) // Kaasaegse loodusteaduse õnnestumised C URL: (viitamise kuupäev :). Täiendav 1. Toitlustustoodete tehnoloogia. 2 köites. 1. köide. Toiduainetes kulinaarsel töötlemisel toimuvad füüsikalis-keemilised protsessid / A.S. Ratushny, V.I. Khlebnikov, B.A. Baranov ja teised; Ed. Dr. Tech. Teadused, prof. A.S. Raekoda. - M.: Mir, lk. 2. Avaliku toitlustamise tootmise tehnoloogia. 2 köites. 1. köide. Nõude, suupistete, jookide, jahukulinaaria-, kondiitritoodete ja pagaritoodete tehnoloogia / A.S. Ratushny, V.I. Khlebnikov, B.A. Baranov ja teised; Ed. Dr. Tech. Teadused, prof. A.S. Raekoda. - M.: Mir, lk. üksteist

12 Loeng 2 Toitumisteaduse esilekerkimine 2.1 Toitumisteadus ja selle seos teiste teadustega 2.2 Toitumiskontseptsioonid ja terminid 2.3 Toitainete ja muude toidukomponentide koostis, toime ja vastastikune mõju 2.1 Toitumisteadus ja selle seos teiste teadustega Toitumisteadus on toitumisteadus, mis uurib: toidus sisalduvad ained ja komponendid, toidu tarbimise reeglid, toidu koostoimimise seadused, toidu mõju organismile. Toitumisteaduse eesmärgid: uurida toidu ja tarbimisprotsessi mõju seadusi inimese tervisele, leida võimalusi toidu hõlpsaks omastamiseks, töötlemiseks, kasutamiseks ja organismist väljutamiseks, uurida inimese motiive toit ja selle valiku mõjutamise mehhanismid tema tervisele. Toitumisteaduse mõistet ei tohiks segi ajada toitumisteadusega, ehkki need teadused kattuvad. Toitumisteadusel on kolm suunda: kasv ja toidu loomine looduses, see tähendab toidu tootmine ja tarbimise korraldamine. Toitainete ainevahetuse, assimilatsiooni ja ümberjaotamise protsessid, samuti nende mõju organismile. Toit kui inimese keha ennetava ja raviva toimingu tegur. Toitumise põhimõisted: Nutraceuticals Toitained Bioloogiliselt aktiivsed ained Probiootikumid Biotics Parafarmatseutilised tooted Valgud Rasvad Süsivesikud Vitamiinid Kiudensüümid Mikroelemendid Toiteväärtused erinevatest sõnaraamatutest. Toitumisalane teave (alates hilisest lat. Nutritio toitumine ja ... loogika) doktriin inimeste ja loomade toitumisest; seoses inimestega on toitumisteaduse põhiülesanne ratsionaalse toitumise põhjendamine. (Suur entsüklopeediline sõnastik) Toitumine (lad. Nutricium toitumine + kreeka keel. Logose doktriin, teadus) teadus inimeste ja loomade toitumisest; N. kõige olulisem ülesanne on põhjendada ja korraldada inimese ratsionaalset toitumist. (Põhjalik meditsiiniline sõnastik) 12

13 Toitumine (lad. Nutricium toitumine + kreeka keeles. Logose doktriin, teadus) teadus inimeste ja loomade toitumisest; N. kõige olulisem ülesanne on põhjendada ja korraldada inimese ratsionaalset toitumist. (Meditsiiniline entsüklopeedia) Toitumisteadus (alates hilisest lat. Nutritio toitumine ja ... loogika), õpetus inimeste ja loomade toitumisest; seoses inimestega on toitumisteaduse põhiülesanne ratsionaalse toitumise põhjendamine. (Entsüklopeediline sõnaraamat). Õhk, vesi ja toit on iga inimese jaoks hädavajalikud. Toit annab energiat, ilma milleta on elu võimatu. Tervis ja heaolu sõltuvad toiteväärtusest. Tervislik ja mitmekesine toit võib takistada paljude haiguste arengut. Ja juba tekkinud haiguste edukas ravi pole mõeldav ka ilma keha jaoks kasulike toodeteta. Lisaks on maitsev toit üks elu suurimaid naudinguid. Toitaineid leidub erinevates toitudes. Need on taimse ja loomse päritoluga tooted, mesindussaadused ja mereannid. Hiljuti toodeti mõnda toidutoodet biotehnoloogiliselt. Tänaseks on kehas vajalike ainete sisalduse hindamiseks toidus välja töötatud uued meetodid, toidu energeetilise väärtuse määramise meetodid. Need andmed toidu ja toiduainete põhikomponentide kohta koos seedimise füsioloogia kohta moodustavad toitumisteaduse (üldise toitumisteaduse) üldise osa. Samal ajal on toitumisteaduse edusammude praktilise rakendamisega seotud palju küsimusi. Viimaste aastakümnete jooksul on märkimisväärse osa elanike kehaline aktiivsus märkimisväärselt vähenenud, eriti arenenud riikides. Energiatarbimise vähendamine nõudis tarbitud toidu energiasisalduse standardite muutmist (allapoole viimist). Teisisõnu, vähendatud energiatarbimise korral peaks toit olema vähem toitev, sisaldama vähem süsivesikuid ja rasvu. Vastasel juhul suureneb ülekaal, tekib rasvumine ja ilmneb arvukalt haigusi. Selgus aga, et tarbitava toidu hulga vähenemisega kaasneb organismis elutähtsate komponentide - vitamiinide, bioelementide, aminohapete - tarbimise vähenemine. Nende ainete puudumine organismis põhjustab ka terviseprobleeme, hüpovitaminoosi, hüpoelementoosi ja erinevate haiguste arengut. Seetõttu tekkis vajadus välja töötada teaduslikult põhjendatud dieedid, samuti luua täiendavaid vitamiinide ja muude organismile vajalike toitainete allikaid. Vastuseks neile vajadustele on viimastel aastakümnetel välja töötatud ja turustatud arvukalt toidulisandeid ja nn funktsionaalseid toite. Kõik need küsimused on otseselt seotud ka toitumisteaduse teemaga. Teine aspekt praktilise rakendamise Toitumisteadus on viimastel aastatel globaalselt muutunud ökoloogilise olukorra tagajärjed. Intensiivse ekspluateerimise tagajärjel vähenes lämmastik ja paljud mikroelemendid mullad laialdaselt, mis viis nende sisalduse vähenemiseni inimtoiduks mõeldud taimedes. Viimastel aastatel on erinevates riikides kindlaks tehtud suured territooriumid (nn biogeokeemilised provintsid), kus mikroelementide sisaldus joogivees, taimsetes ja loomsetes saadustes on pidevalt vähenenud. Seda kinnitavad arvukad andmed elanikkonna tegeliku toitumisseisundi kohta enamikus Venemaa piirkondades. Mikrotoitainete (vitamiinid, mikroelemendid, mineraalid) toitumisvaegus on levinud kogu aastaaegadel ja kõigis elanikkonna vanuserühmades, sealhulgas varajases ja koolieas lastes, eakates ja üle poole riigi töötavast elanikkonnast. . Esiteks on toidus ebapiisav vitamiinide 13 sisaldus.

14 (askorbiinhape, tiamiin, riboflaviin, foolhape jne) ning mineraalid ja mikroelemendid (kaltsium, raud, jood, seleen, fluor). Teine ebameeldiv tagajärg tehnoloogia areng keskkonnareostus. See tähendab, et kahjulikud, mürgised ained on koondunud mulda, vette, õhku, taimedesse ja lõppkokkuvõttes inimkehasse. Need ained ei riku mitte ainult elutähtsat olulised funktsioonid , kuid nad tõrjuvad organismist välja ka selleks vajalikud kasulikud ained ning see viib veelgi suuremate häireteni. Sama juhtub mürgiste ainete toimega inimkehale tööstuslikes tingimustes. Lisaks ülaltoodud "globaalsetele" põhjustele on inimese tervisele vähemtähtsad toitumishäired piirkonna, asula, pere või individuaalse toitumise tasandil. Piisav toitumine tähendab paljude ainete - valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja bioelementide - regulaarset imendumist organismi. Ja kõik need ained peaksid sisalduma toidus piisavas koguses ja optimaalsetes proportsioonides. See on tasakaalustatud toitev toitumine, mis on hea tuju ja hea jõudluse võti. Teiselt poolt põhjustab ebapiisav ja tasakaalustamata toitumine tervisehäireid. Lapsepõlves kaasnevad nende häiretega lapse kasvu ja arengu pärssimine, sagedased külmetushaigused ja nakkushaigused. Teismelised, kellel on vitamiinide ja bioelementide puudus organismis, on raskem "üleminekuperioodist" üle saada, haigestuvad tõenäolisemalt, on vähem vastupidavad kahjulikele teguritele (suitsetamine, alkohol). Alatoitumine mõjutab halvasti rase naise keha tema heaolu ja sündimata lapse tervist. Ebaõige toitumine on sageli ainevahetushäirete ja samaaegse patoloogia tekkimise põhjus. Tavaliselt on need vitamiini, mineraalide ja muud tüüpi ainevahetuse püsivad häired. Püsivate ainevahetushäiretega kaasnevad pikaajalised kroonilised haigused. Häiritud toitumine loob soodsa pinnase immuunpuudulikkuse seisundite tekkeks ja organismi vastupanuvõime vähenemisele nakkuste vastu, südame-veresoonkonna ja onkoloogiliste haiguste suurenemisele, samuti nn tsivilisatsioonihaiguste (ülekaalulisus, diabeet, ateroskleroos jne). Puudulik toitumine on suuresti tingitud Venemaa elanikkonna madalast eeldatavast elueast ja kõrgest suremusest arenenud riikidega võrreldes. Kodumaiste ekspertide sõnul ei vasta märkimisväärse osa riigi elanikkonna toitumisstruktuur tegelikele vajadustele ja teaduslikult välja töötatud standarditele. Mitmetes piirkondades iseloomustab toitumist ebapiisav kogus puu- ja köögivilju, täisväärtuslikke valke ja loomsete rasvade liigne sisaldus toidus. Vitamiinide ja bioelementide (askorbiinhape, jood, seleen, raud jne) puudus ilmneb väga sageli. Paljudes piirkondades on toidutoorainete ja toiduainete, samuti joogivee kvaliteedi probleem. Need probleemid on Lõuna-Uurali jaoks täiesti tüüpilised. Piirkondliku programmi "Orenburgi piirkonna elanikkonna tervislik toitumine aastaid" edukas rakendamine on Orenburgi piirkonna elanike tervise seisukohalt väga oluline. Selle programmi raames on mõnes piirkonnas loodud mikrotoitainetega (vitamiinid, mineraalid) rikastatud toiduainete tootmine. Nende hulka kuuluvad pagari- ja kondiitritooted, karastusjoogid ja piimatooted. Üksikute toodete rikastamiseks kasutatakse joodi, B-, C-, PP-rühma vitamiine, foolhapet, rauda, \u200b\u200bkaltsiumi, bifidobaktereid. Elanikkonna joodiga varustamise ja joodi profülaktika efektiivsuse analüüs näitas, et joodipuuduse haiguste riski kriteerium piirkonnas on veidi langenud, kuigi see on endiselt kaugel ohutust tasemest. Samal ajal on elanikkonna ja isegi meditsiinikogukonna teadmised tervisliku toidu ja toitumiskultuuri kohta jätkuvalt täiesti ebapiisavad. Seetõttu on spetsialistide koolituse parandamine ja 14

15 rakendamine haridusprogrammid elanikkonna jaoks on selles suunas üks prioriteetsemaid töid. Orenburgis osariigi ülikool (GOU OSU) pööratakse palju tähelepanu tervisliku eluviisi ja tervisliku toitumise probleemidele. Selles suunas töötavad OGU OSU toitumise ja bioelementoloogia osakond, ennetava meditsiini osakond, toidutootmise teaduskond, bioelementoloogia instituut. 2000. aastal alustati esmakordselt meie riigis kursust "Toitumisteaduse ja bioelementoloogia alused" vanematele õpilastele. Pidev huvi terviseprobleemide ja ülikoolis tehtud uuringute vastu võimaldas korraldada esimese ülevenemaalise teadusliku ja praktilise konverentsi "Tervist säästvad tehnoloogiad hariduses" (Orenburg, OSU, 2003), samuti esimese ülevenemaalise Teaduslik ja praktiline konverents "Bioelements" (Orenburg, GOU OSU, 2004). Meie riigi elanikkonna täieliku ja tasakaalustatud toitumise tagamine on üleriigiline probleem, mis nõuab ulatuslikke ja pidevaid jõupingutusi riigi tasandil. Riikliku poliitika ülesanded, eesmärgid ja etapid tervisliku toitumise valdkonnas on määratletud Vene Föderatsiooni valitsuse 10. augusti 1998. aasta dekreedis N 917. Püstitatud ülesannete täitmisel on otsustavaks teguriks majandusliku, seadusandliku ja materiaalse baasi loomine ", mis on vajalik kvaliteetse ja ohutu toidu tootmiseks, tagades toidu kättesaadavuse kõigile elanikkonnarühmadele. On ilmne, et tervisliku toitumise probleem on keeruline ja keeruline probleem, mis nõuab ulatuslikke teadmisi ja oskusi erinevates teaduse ja praktika valdkondades. Toidukaupade tootmise, säilitamise, kohaletoimetamise ja tarbimise, toitumise korraldamise ja kontrollimise küsimused, tagades toodete koostise vastavuse inimkeha vajadustele, nende ratsionaalne kasutamine ja omastamine on seotud ökoloogia ja põllumajanduse, bioloogia ja füsioloogiaga; terapeutiline ja ennetav meditsiin. Seetõttu on viimastel aastakümnetel kujunenud ja areneb edukalt keeruline teaduslik ja praktiline suund, mida nimetatakse toidu- ja toitumisteaduseks, nutritioloogiaks. 2.2 Toitumisalased mõisted ja terminid Mis siis on toit ja toitained? Milliseid mõisteid kasutatakse tänapäeva toitumisteaduses? Toitumisteadus (lat. Nutritio - toitumine ja kreeka logod - õpetus) on teadus toidust ja toitumisest, toidust, toitainetest ja muudest nendes toodetes sisalduvatest komponentidest, nende toimest ja koostoimest, nende tarbimisest, omastamisest, tarbimisest ja organismist väljutamisest, nende roll tervise säilitamisel või haiguste esinemisel. Tänapäevaste kontseptsioonide kohaselt on toit tarbimiseks sobivate, looduslike või täiendavalt töödeldavate (tööstuslike, kulinaarsete) toiduainete kogum. Inimtoit koosneb nii taimse, loomse, mineraalse päritoluga toodetest kui ka toodetest, mis on saadud sünteetiliste (tehnoloogiliste) vahenditega. "Toidu" mõistet tõlgendatakse praegu üsna laialt. Toit on toit, mida inimesed tarbivad looduslikul või töödeldud kujul (st kulinaarse või tööstuslikult töödeldud kujul). Nende hulka kuuluvad imikutoit ja dieettoit, mineraalvesi, alkohoolsed tooted (sh õlu), karastusjoogid, närimine 15

16 nätsu, samuti toidu toorainet, toidu lisaaineid, bioloogiliselt aktiivseid toidu lisaaineid ja "funktsionaalseid" toite. Teisisõnu, toidud on need objektid ümbritsev loodus ja nende töötlemisproduktid, mida inimesed saavad kasutada toiduks, energiaallikatena ja ehitusainetena. Kõik toidud sisaldavad toitaineid, mida keha vajab. Toitained või toitained (lad. Nutritio - toit) on orgaanilised ja anorgaanilised ained, millest toit koosneb. Keha kasutab toitaineid rakkude ja kudede ehitamiseks ja uuendamiseks, biokeemiliste ja füsioloogiliste funktsioonide reguleerimiseks, samuti erinevate elundite toimimiseks vajaliku energia saamiseks, füüsilise ja vaimse töö tegemiseks ning kehatemperatuuri hoidmiseks. Toitained jagunevad makro- ja mikrotoitaineteks. Makrotoitained (Kreeka makrodest - suured ja lad. Nutritio - toitumine) on toitained, mida organism vajab suurtes kogustes (mõõdetuna kümnetes grammides päevas). Makrotoitained on peamised toitained - valgud, rasvad, süsivesikud, mis oksüdeerudes annavad kehale kõigi funktsioonide täitmiseks vajaliku energia. Valgud ja rasvad varustavad keha ka "ehitusmaterjalidega" (nende ainevahetuse produktide kujul - vabad aminohapped ja rasvhapped). Peamised toitainekomponendid, mida organism vajab suurtes kogustes (1,5 kuni 2 liitrit päevas), peaksid sisaldama joogivesi... Teatavat osa toidust esindavad toidukiud. Need kiud ei ole tegelikult toiduained, vaid aitavad seedimist aktiivselt kaasa. Mikroelemendid (Kreeka mikrodest - väike ja ladina nutritio - toit) on toitained, mida keha vajab väikestes kogustes. Nende ainete igapäevast vajadust mõõdetakse sageli grammide (milligrammides ja mikrogrammides) osades. Mikroelemente esindavad vitamiinid, bioelemendid, mõned mineraalid jne. Mikroelemendid ei ole energiaallikad, kuid on seotud selle assimileerimisega, samuti erinevate funktsioonide reguleerimisega ning keha kasvu- ja arenguprotsesside rakendamisega. Toitumisest rääkides tähendavad need sageli keha toiduvarude määra ("hea" või vastupidi "halb" toitumine). Fraas " toitlustamine"tähistab restoranide, kohvikute, suupistebaaride jms võrgustikku (või süsteemi), kus inimesi toidetakse." Parenteraalne toitumine "on viis toidu sisseviimiseks kehasse, mööda seedetraktist. Lõpuks, üldises füsioloogilises mõttes , kehtib järgmine määratlus: - see on toitainete omastamise, seedimise, imendumise ja organismi omastamise protsess, mis on vajalik selle energiakulude katmiseks, kudede ehitamiseks ja uuendamiseks, paljunemisvõime säilitamiseks, keha funktsioonide tagamiseks ja reguleerimiseks. See on üsna on ilmne, et toitumine kui protsess on otseselt seotud füsioloogia probleemidega. Vaatame siis mõnda moodsat terminit, mis iseloomustavad toitumise kvaliteeti: hea toitumine on toitumine, milles on piisavalt normaalseks toimimiseks vajalikke komponente. kõrge tase toitumiskvaliteet on tasakaalustatud toitumine. Tasakaalustatud toitumine on täisväärtuslik toitumine, milles on optimaalne kogus ja kõigi toidukomponentide suhe vastavalt keha individuaalsetele füsioloogilistele vajadustele. Lõpuks sellised omadused nagu söögikordade arv päevas, toidu jaotus kalorsuse järgi üksikisikute vahel 16

17 söögikorda, inimese käitumine söömise ajal. Kõik need funktsioonid võimaldavad teil kujundada idee dieedi kohta. Dieet on toidule iseloomulik tunnus, sealhulgas söömise sagedus, aeg ja selle jaotumine kalorite sisalduse järgi ja keemiline koostis samuti inimese käitumine söömise ajal. Toidu kvaliteedi arvestamine koos selle optimaalse režiimiga võimaldab teil loomulikult määrata kõige optimaalsema toiduvormi. Tasakaalustatud toitumine on tasakaalustatud toitumine optimaalse toidukogusega. Praegu kasutatakse kodu- ja maailmakirjanduses üha enam termineid "tervislik toitumine", "optimaalne toitumine" tähenduses, mis ei tähenda mitte ainult füsioloogiliste vajaduste rahuldamist vajalike ainete ja energia järele, vaid ka toidu ennetavat mõju inimesele. keha. On täiesti ilmne, et toitumisteaduse edasise arengu üks suund on toitumise individualiseerimine. Uute uurimismeetodite väljatöötamine, mis võimaldab hinnata inimkeha makro- ja mikroelementide pakkumist, võimaldab töötada välja konkreetsed soovitused kõigil toitumisvaeguste korral. Bioelementoloogial on sellega seoses tänapäeval erilised võimalused - koos oma täpsete meetoditega keemiliste elementide määramiseks inimkeha biosubstraatides. Seetõttu pole kahtlust, et toitumisteaduse koostoime bioelementoloogia ja meditsiinilise elementoloogiaga tagab lähiaastatel selle suuna edasiliikumise. 2.3 Toitainete ja muude toidukomponentide koostis, toime ja vastastikune toime Valgud Lisaks süsivesikutele ja rasvadele kuuluvad toitainete hulka ka valgud - makrotoitained. Valkude ja nende komponentide - aminohapete - peamine omadus on see, et neid ei saa millegagi asendada. Valkude koostis ja bioloogiline väärtus Valgud on suure molekulmassiga ühendid, mis on ehitatud aminohappejääkidest, mis on teatud järjestuses ühendatud peptiidsidemetega. Aminohappejääkide arv valgu molekulis võib ulatuda mitme tuhandeni. Valkude elementaarset koostist esindab väike arv bioelemente, organogeene ja makroelemente. Nende keskmine sisaldus erinevates valkudes varieerub veidi (% kuivainesisaldusest): süsinik, hapnik - 21,5–23,5, lämmastik - 16,6–18,4, vesinik - 6,5–7,3, väävel - 0,3–2,5. Mõned valgud sisaldavad fosforit, seleeni ja muid mikroelemente. Valgud koosnevad peamiselt kahekümnest aminohappest, mis on elu alus. Need aminohapped määravad valkude bioloogilise spetsiifilisuse ja toiteväärtuse. Struktuurselt on aminohapped lämmastikku sisaldavad orgaanilised happed, mille hulka kuuluvad aminorühmad (NH2) ja karboksüülrühmad (COOH). Aminohapped võib jagada asendamatuteks ja vähemolulisteks. Kehas saab sünteesida asendamatuid aminohappeid. Asendamatuid aminohappeid ei sünteesita inimkehas üldse või sünteesitakse ebapiisavas koguses. Toiduvalkude bioloogiline väärtus sõltub neis sisalduvate asendamatute aminohapete kogusest ja suhtest. Kuid mitteolulised aminohapped on ka 17

18 täidavad kehas mitmesuguseid funktsioone ja mängivad mitte vähem olulist rolli kui asendamatud aminohapped. Valgu toiteväärtuse hindamiseks võrreldakse selle aminohapete koostist standardiga - arvutusmeetodil saadud hüpoteetilise "ideaalse" valgu optimaalne koostis. See hüpoteetiline valk sisaldab aminohappeid koguses ja vahekorras, mis on optimaalne inimkeha vajaduste rahuldamiseks. Arvatakse, et loomse ja taimse valgu suhe toidus peaks olema 50–55 kuni 45–50% (lähedal 1: 1). Valgud ja aminohapped inimkehas Seedetraktis toimivad valgud seedetrakti ensüümide (proteaaside) mõjul ja need jaotatakse vabadeks aminohapeteks või 2 või 3 aminohappe fragmentideks (di- või tripeptiidid). Need ühendid imenduvad - nad sisenevad sooleseina kaudu veresoontesse ja toimetavad vereringe kaudu erinevatesse kudedesse ja organitesse. Enamik aminohapetest läheb maksa, kus neist sünteesitakse keha enda valgud. Ülejäänud aminohapped läbivad deaminatsiooniprotsessi (aminorühma lõhustamine) ning muudetakse rasvadeks ja süsivesikuteks. Organism ei omasta erinevatest toiduallikatest pärinevaid valke samal määral. Munade valgud ja juustupiim imenduvad kõige paremini (95–97%). Valkude omastatavus riisis, nisus, kaeras on veidi madalam (86–88%). Kui toidus on liiga palju rasva, väheneb valkude imendumine. Praegu on nii üksikute aminohapete roll elutähtsates protsessides kui ka toidus sisalduvate aminohapete puudumise tervislik mõju hästi teada Rasvad Rasvad on glütserooli ja lipiidide klassi kuuluvad kõrgemate rasvhapete täielikud estrid. Lipiidid on rasvataolised ained, mis on osa kõigist elusrakkudest ja millel on oluline roll eluprotsessides. Lipiidid on rakumembraanide põhikomponent, mõjutavad nende läbilaskvust, osalevad rakkudevaheliste kontaktide loomisel, närviimpulsside edastamisel ja lihaste kokkutõmbumisel ning pakuvad mitmesuguste organite kaitset mehaaniliste mõjude eest. Toidurasvade puhul kasutatakse tavaliselt mõisteid "rasvad" ja "õlid". Termin "rasvad" viitab tavaliselt loomsetele rasvadele, mis on leitud toatemperatuuril tahkes olekus. Erandiks on vedel kalaõli. Taimeõlid on toatemperatuuril vedelad (välja arvatud tahked) palmiõli). Loomseid rasvu on piimas ja piimatoodetes, seapekk, lambaliha, veiseliha ja kalaõli. Taimsed rasvad (rasvaõlid) saadakse päevalilleseemnetest, maisist, sojaubadest, maapähklitest ja teistest õlitaimedest. Toidurasvad koos süsivesikute ja valkudega toimivad energiaallikana ja neid iseloomustab kõrgeim energiasisaldus. 1 g rasva oksüdeerimisel vabaneb 9 kcal energiat, mis on 2,5 korda rohkem kui 1 g valkude või süsivesikute oksüdeerimisel. Toiduga tarbitud liigne energia salvestub kehas rasva kujul, mis ladustub rasvkoes. Inimeste toidus on soovitatav rasvasisaldus (kalorisisalduse järgi) 30–33% (90–100 g päevas). Samal ajal peaks taimeõlid rahuldama 1/3 rasvavaruvajadusest ja loomsed rasvad 2/3. kaheksateist


Koolilaste tervisliku toitumise aluspõhimõtted. Koolilaste toitumine peaks olema tasakaalus Laste tervise jaoks on toitainete õige vahekord vajalik. Õpilase menüü on kohustuslik

MAOU "Belojarski 2. keskkool" Koolilaste tervislik toitumine (vanematele) Õpilaste tervise säilitamine ja tugevdamine on Venemaa kaasaegse haridusreformi eesmärk, üks

Koolilapse ratsionaalne toitumine Tervislike eluviiside üheks komponendiks on ratsionaalne toitumine. Ratsionaalne (tervislik) toitumine on vajalik tingimus nende tervise, jätkusuutlikkuse tagamiseks

Koolilaste tervisliku toitumise põhimõtted TERVISLIKU PÕHIMÕTTED Koolilaste söömine Õpilase toitumine peaks olema tasakaalus. Õige toitainetasakaal on laste tervise jaoks hädavajalik.

Mida peate teadma, suutma teha ja teha kaalu langetamisega. Kaalukontroll Kehakaalu kontrollimise korrapärasus ei tähenda mitte ainult kaalumist, vaid ka tervet rida vähendamiseks mõeldud meetmeid

GBU RO "MEDITSIINILISE INFO-ANALÜÜTIKESKUS" TEISIKUTELE TERVISLIKUST (meedia materjal) TOITUMINE Õige toitumine noorukieas (10–18-aastased) mängib moodustamisel olulist rolli

Toodete ja nende põhikomponentide energeetiline väärtus Igal toidul on kaloriväärtus, tarbides saab inimene teatud koguse energiat. Ja kõik toidud koosnevad valkudest, rasvadest,

Konsultatsioon vanematele "Tervislik toit eelkooliealistele" Teie laps on pikka aega istunud ühise laua taga, söönud ja joonud iseseisvalt. Mida ta sööb? Sama mis täiskasvanutel? Kas olete kindel, et see on õige?

Söögid kl suhkurtõbi 2 tüüpi. II tüüpi diabeedi toitumine on oluline osa ravist. Rahvusvaheliste soovituste kohaselt tuleks esimestena ravina kasutada dieeti ja treeningut

Toitumine eelkooliealistele ja koolilastele. Eelkooliealiste laste füsioloogilisi omadusi iseloomustab jätkuv kõrge kasvukiirus, intensiivne füüsiline aktiivsus, struktuurne

"Koolilapse tervislik toitumine on edukate õpingute võti" Toitumine koolieas mõjutab oluliselt laste tervise kujunemist ja on kõige olulisem rahva tervist määrav tegur. Iga vanem

PROGRAMM "Tervislik toitumine tervislik põlvkond" MBOU "13. keskkool" Terviseprobleem toitumisprobleem? Tervislik toitumine peaks olema igapäevaelu lahutamatu osa ja aitama kaasa tugevale füsioloogilisele,

Söömine liigse kehakaaluga Kaalu langetamiseks on vajalik füsioloogilise päevavajaduse järgi säilitada kalorite defitsiit 500–1000 kcal päevas. Kalorite vähem piiramine on kohatu

Vallavalitsuse täiendõppeasutus Laste loovuse maja "Rassvet" MO "Akushinsky ringkond" Õpetaja TEE: Bagaudinova PB 2014 Salatite sissejuhatus: 1. Põhjendus

20 tervisliku toitumise reeglid diabeetikutele (vastavalt Harvardi meditsiinikooli soovitusele) 1 Sort Söö mitmekesiselt: tasakaalustatud toitumine nõuab erinevaid toite 2 Taimsem

Kuidas õigesti toituda? Tervisliku toitumise. Õige toitumine on pika ja harmoonilise elu üks olulisemaid saladusi. Õige toitumine tähendab tasakaalustatud toitumist. Dieet peaks sisaldama kõiki komponente:

Tervisliku toitumise alused Tervisliku toitumise alused Mis on tervisliku toitumise põhiolemus? Tervislik toitumine on toit, mis tagab inimese kasvu, normaalse arengu ja elulise aktiivsuse, aitab tugevdada

ARKHANGELSKI PIIRKONNA TERVISE- JA SOTSIAALARENGU MINISTEERIUM Riigiasutus Tervishoid "ARKHANGELSKI RAVIMIENNETUSE VÄLTIMISE REGIONAALNE KESKUS" VASTUTAVATE VANEMATE KOOL

Dieet Dieedi järgimine on tasakaalustatud toitumise üks vajalikke tingimusi. Tähtis pole mitte ainult see, mida ja kui palju me sööme, vaid ka see, millal ja kui tihti. Õige toitumise saladused. Me ei ela selle nimel

Õige toitumine eelkooliealistele Kallid isad ja emmed! Tõenäoliselt pole vaja teile meelde tuletada, kui oluline on teie lapse jaoks õige toitumine. Kuid otsustasime uuesti rääkida ratsionaalsest menüüst

Soltan M.M., Borisova T.S. Valgevene Riiklik Meditsiiniülikool ORGANISEERITUD KOLLEKTIIVIDES KOOLI KOOLI LASTELE SÖÖMISE KÄITUMISE Toitumine ja stereotüübid Üks olulisemaid

3. KRITEERIUM RATSIONAALSE TOIDU KORRALDAMINE Kaasaegsetes tingimustes esitatakse koolilaste tervisele kõrgendatud nõudmisi ja selle kõrge taseme tagamine on oluline ja vastutustundlik ülesanne.

KOOLIPOISTE TERVISLIK TOIT. ARTIKLID KOOLITOIDUST. Artikli autor: Maria Evseeva Allikas: http://www.za-partoi.ru/zdorovoe-pitanie.html Kuupäev: 02.06.2014 Õpilase täisdieedi koostamiseks

Toidukorraldus Tasakaalustatud toitumise korraldamise aluspõhimõtted on endiselt asjakohased igas vanuses inimestele. Nimetagem neid: 1. Dieedi piisav energeetiline väärtus, vastav

GKUZ "VOCMP", Volgogradi õppetund Toitumise tunnused vanemas eas Klassifikatsiooni järgi Maailma organisatsioon Tervishoid, vanadus algab 60 aasta pärast ja seniilne pärast 75. Vananemine

LASTE TOITUMINE JA ARENG LASTETOIDU JA OLULISED TOITUMISAINED Kõigist arvukatest keskkonnatingimustest, mis tagavad organismi elutähtsa tegevuse, omistatakse toitumisele erilist tähtsust. Seletatud

Hemoglobiini suurendavad toidud Hemoglobiini tase määrab inimeste tervise mitmel viisil. Hemoglobiin veres on keeruline valk, mis moodustab punaseid vereliblesid (punaseid vereliblesid).

Täisdieedi koostamine nõuab sügavat lähenemist, võttes arvesse lapse keha eripära. Kooliprogrammide valdamine nõuab lastelt suurt vaimset aktiivsust. Laps, kes liitub teadmistega

Mittetulundusühingute kutseõppe orienteeruva kutsehariduse põhiprogrammi annotatsioon 19.01.17 (260807.01) Kokk, kondiiter ÜLDSÄTTED Profession NPO 19.01.17 (260807.01) Kokk, kondiiter kuulub

Toitumine lasteaias LASTE SÖÖDAMISE KORRALDAMINE LASTEAEDAS Laste tervist ei saa tagada ratsionaalse toitumiseta, mis on vajalik nende harmooniliseks kasvuks, füüsiliseks

Pea alati, kui see tuleb sportlaste toitumise spetsiifilisuse osas ei võeta „naiste huvi” kas üldse arvesse või piirdutakse antropomeetriliste andmete arvestamisega. Vahepeal varjab naisekeha

Haridusorganisatsiooni "Tüüpiline dieet lastele vanuses 1,5 kuni 3 aastat ja 3 kuni 7 aastat" õpilaste toitumistingimused, mille eesmärk on tagada laste täielik tasakaalustatud toitumine,

Aastane laps on peaaegu iseseisev väike mees, kes kõnnib ise, õpib rääkima, õpib kruusist jooma ja ise lusikaga sööma. Ta püüab kõiges näidata iseseisvust.

Tervislik toit koolilastele Koolilapse täisdieedi koostamine nõuab sügavat lähenemist, võttes arvesse lapse keha eripära. Kooliprogrammide valdamine nõuab, et lastel oleks kõrge vaimne seisund

Maitsev salat Ilya Melnikov 2 3 Ilya Melnikov Maitsev salat 4 Köögiviljasalatid Salatid on lihtne, maitsev ja toitev roog. Toore ja keedetud köögivilja salateid serveeritakse liha- ja kalaroogade juurde. Keedetud

Teile, vanematele, nõuab õpilase täisväärtusliku toitumise koostamine sügavat lähenemist, võttes arvesse lapse keha eripära. Kooliprogrammide valdamine nõuab lastelt suurt vaimset aktiivsust.

Venemaa tervise- ja sotsiaalarengu ministeerium julgustab kõiki mõtlema oma tervisele ja igapäevasele toitumisele. Selleks koostas osakond koos Venemaa meditsiiniteaduste akadeemia toitumisuuringute instituudi ekspertidega lihtsad ja arusaadavad soovitused

Väga lihtne! KANASALATID Peterburi Tertsija Moskva EKSMO 2014 UDC 641/642 BBK 36,997 С 16 Koostanud A. G. Vainik Algne küljendus koostatud LLC "Kirjastus" Tertsiya "С 16 Kana salatid

Moskva linna riiklik autonoomne kõrgkool "MOSKVA RIIKLIK TURISMITÖÖSTUSE INSTITUUT NIMETATUD PÄRAST Y. A. SENKEVICHIT (riiklik kõrghariduse autonoomne haridusasutus

Dieedid Dieet N 1 Rukkileib 100 Hapukoor 10 Nisujahu 10 Juust 10 Kartulijahu 1 Või 20 Tang, pasta 25 Taimeõli 7 Kaunviljad 10 Kartul 160 Suhkur 17 Kapsas 150 Liha

Toitlustamise korraldamine lasteaias Lapsed veedavad hommiku, terve päeva ja osa õhtust lasteaias. Kokku võib see aeg ulatuda kuni 12 tunnini päevas ja seega söögikordadeni, võttes arvesse intervalli

SISUKORD lk KOOLIPROGRAMMI PASS 4. HARIDUSDISTSIplIINI STRUKTUUR JA SISU 6 3. KOOLITUSDISTSIplIINI TÖÖPROGRAMMI RAKENDAMISE TINGIMUSED 4. ÕPPETULEMUSTE JÄRELEVALVE JA HINDAMINE

KVALIFITSEERITUD TÖÖTAJATE KOOLITAMISE PROGRAMMI MÄRKUS. TÖÖTAJAD 19/19/17 (260807.01) Kokk, kondiiter ÜLDSÄTTED Profession SPO 19/19/17 (260807.01) Kokk, kondiiter on suurema rühma liige

Õige söömine ja õigete toitude tarbimine võib ilma imeliste ravimiteta vähendada vere kolesteroolitaset. Kolesterool - kõrge vere viskoossus moodustab hüübeid

Toitumine on elu alus Kui inimesed sõid ainult siis, kui nad on väga näljased ja kui nad söövad lihtsat puhast ja tervislikku toitu, siis nad ei tunneks haigusi ning neil oleks lihtsam oma hinge ja keha kontrollida.

Tervisliku eine planeerimisel SAAB AINULT! TERVISE VÕIMALUSE VÕIMALUS www.takzdorovo.ru Plaanime tervislikke toite. Me kontrollime kehakaalu. Meie toiduteabe hindamine Teavet pakub Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumise Uurimisinstituut

Toitumiskvaliteedi mõju lapse tervisele Togliatti RAVIENNETUSE KESKUSE KESKUSE MUUSID "See, kes sööb paremini ja on haritum" A. P. Tšehhov Laste tervise seisund Venemaal

Vitamiinid inimkehas Vitamiin C on askorbiinhape, millest organismile on suur kasu. See suurendab immuunsust, tõrjub haigusi. C-vitamiini leidub puuviljades ja paljudes köögiviljades. Kibuvits,

Piirkondlik riigieelarveline kutseõppeasutus "Biyski tööstus- ja tehnoloogiakõrgkool" TÖÖPROGRAMM ÜLDISE KUTSEDISTSIplIINI OP.02. "Toitumise füsioloogia

1. KÜSIMUSTIK 1. Mida soovite koolis hommikusöögiks? Tõmmake alla vajalik värske kapsa salat, vitamiinisalat, peedisalat, jogurt, kohupiimajuust, kohupiimapott, omlett, koolipizza, tainas vorst,

Kamtšatka Riikliku Tehnikaülikooli kalatoodete tehnoloogia osakond M.V. Efimova RATSIONaalse söömise ALUS Metoodilised juhised õpilaste iseseisva töö rakendamiseks

SPETSIFITSEERITUD TOIDUAINETE EKSPERT. KVALITEET JA OHUTUS Toimetas Venemaa Föderatsiooni austatud teadlane, professor V. M. Poznyakovsky, soovitas haridus- ja teadusministeerium

Tervislik toitumine on edukas õppija. Elame ajal, mil elurütm ei võimalda kvaliteetselt ja õigel ajal süüa. Meie, rahuldades oma nälga, maksame selle eest oma tervisega,

Vanemad koolilaste toitumise kohta Miks vajavad lapsed tervislikku toitumist? Teie laps on parim! Ta väärib tervist, vastupidavust ja edukust. Kui soovite, et teie lapsed kasvaksid tugevaks,

Dieet imetavatele emadele Rinnapiim - parim toit vastsündinule. See sisaldab ainulaadseid aineid, mis tugevdavad beebi immuunsust ning avaldavad tulevikus kasulikku mõju tema tervisele ja intelligentsusele.

MBOU "Kool 1 nime saanud Yu. K, Namitokova "a. Ponezhukay ümarlaud 4. B klassis "Kõige kasulikumad tooted" Ümarlaua valmistas ette GA Udychak, LS Meshlok Topic. Tervislike toodete eesmärgid: anda ülevaadet

"5" toiduks Puud hoiavad juured ja inimest tema toit. Aserbaidžaani vanasõna Mida me teeme? Tunni eesmärk :: kujundada mõiste "tervislik toitumine" Eesmärgid: 1) tutvuda reeglitega

Memo koolilastele Tervislik toitumine koolilastele 1. Piisavus. Päeva jooksul tarbitud toit peaks keha energiatarbimist täiendama. 7–10-aastase kooliõpilase dieedi kalorsus peaks olema 2400

RIIGI RIIGI EELARVEHARIDUSLIK KÕRGEMA KUTSEHARIDUSE INSTITUTSIOON "NOVOSIBIRSK RIIGI TEHNIKAÜLIKOOL" Mehhatroonika ja automaatika teaduskond

Jaga seda: