Головна » їжа та напої » Переваги та недоліки грудного вигодовування для мами та дитини: зважуємо всі плюси та мінуси. Переваги грудного вигодовування для матері та дитини У чому перевага грудного вигодовування

Переваги та недоліки грудного вигодовування для мами та дитини: зважуємо всі плюси та мінуси. Переваги грудного вигодовування для матері та дитини У чому перевага грудного вигодовування

Іноді, серед мам ходить безліч міфів про годування грудьми, користь материнського молока для дитини. Коріння хибних відомостей походить від незнання основних біологічних законів та недовіри до природних здібностей організму. Неправильна або недостатня поінформованість про користь природного вигодовування призводять до зниженого прагнення матерів годувати дитину грудьми, що призводить до перекладання функції забезпечення малюка поживними речовинами на штучно створені суміші, які не можуть забезпечити ні повноцінне заміщення грудного молока, ні тісний психологічний та тілесний контакт.

Користь материнського молока для дитини

Молода мама повинна розуміти, що досі не створено такої суміші, яка могла б повністю відповідати співвідношенню поживних речовин у молоці та утримувати їх у такій якості та складі, що найбільше відповідає можливостям засвоєння у шлунково-кишковому тракті малюка. Тільки материнське молоко містить речовини, які захищають дитину від інфекцій, стимулюють правильне функціонування її органів та систем та максимальне засвоєння всіх вітамінів та мікроелементів. Які б речовини не додавалися в штучні суміші, жодна з них не може гарантувати формування правильної мікрофлори кишечника, що надалі захищає малюка від алергії, хвороб кишечника, дисбактеріозу кишечника та молочниці.

Годування грудьми – не тільки корисне для малюка, але й зручне для мами

Якщо ви годуватимете дитину грудьми, то вам вдасться уникнути таких неприємних процедур, як кип'ятіння молока або його підігрівання. Адже молоко, яке виробляє ваш організм, спочатку стерильне і має температуру, найприємнішу для малюка. Не варто забувати про високу вартість якісних штучних сумішей та абсолютну безкоштовність натурального грудного молока. Невеликий організм часто чинить опір штучному годуванню, що проявляється алергічними реакціями, шкірним діатезом і частими відрижками. Не у всіх батьків виходить зупинитися на першій купленій суміші, що не тільки вимагає додаткових матеріальних витрат, а й призводить до частих нервових стресів у мами. Також ви суттєво можете заощадити на придбанні протизаплідних засобів, оскільки грудне годуваннядопомагає уникнути нової вагітності При годівлі грудьми постійно виділяється гормон пролактин, який підтримує стабільну лактацію. Крім цього, пролактин пригнічує вироблення гормонів, які необхідні для зачаття, що обумовлює протизаплідний ефект. грудного вигодовування. Але не варто повністю покладатися на такий захист, максимальний протизаплідний ефект дає вигодовування малюка грудьми на вимогу.

Діти, яких годують грудьми, розумніші та здібніші

Під час грудного вигодовування дитина тісно контактує з мамою, що найбільше необхідно для її психологічного розвитку в цьому періоді. Відчуваючи материнський запах і обійми, в психіці назавжди відкладається любов і турбота, які допомагають упоратися з будь-якими негараздами дорослого життя. Помічено, що ті діти, які отримують материнське молоко, всипають швидше та сплять спокійніше, що однозначно полегшує життя мами та тата. Таку присипляючу дію грудного молока пов'язують із правильним циклічним надходженням гормональних речовин від матері до дитини.

Мами, які годують грудьми, відновлюються після пологів швидше

Всі жінки, які народжували природним шляхом, пам'ятають про те, як акушерка після народження дитини змушувала крутити соски, не шкодуючи себе, до болю. Звичайно, це потрібно недаремно. Адже під час стискання соска і навколососкової зони відбувається скорочення матки під дією гормону окситоцину, що виділяється. Таке скорочення забезпечує стискання судин та зупинку внутрішньоматкової кровотечі, а також нормальне відділення плаценти. Підвищене виділення окситоцину відбувається під час годування груддю. Постійна дія цього чудодійного гормону на жіночий організм забезпечує відновлення нормальної форми матки, очищення її порожнини та нормалізацію рівня гормонів. Багато вчених говорять про те, що прикладання до грудей відразу після пологів сприятливо не тільки для дитини, але і для мами. Це забезпечує як скорочення мускулатури матки, а й нормалізацію балансу гормонів, що знижують ймовірність розвитку післяпологової депресії.

Годування груддю – найкраща профілактика раку грудей та яєчників

Про те, що годування грудьми перешкоджає розвитку багатьох жіночих захворювань, відомо давно. Більшість жінок, які страждають на рак молочної залози, грудьми не годували або взагалі не були вагітні. Як ми вже говорили, під час природного вигодовування малюка виділяється гормон пролактин, що перешкоджає синтезу естрогенів – гормонів, надлишок яких спричиняє розвиток ракових захворювань у жіночому організмі. Якщо ви годуватимете дитину грудьми хоча б протягом 3 місяців, це знизить ризик раку грудей на 50 відсотків на все життя. Якщо ж ви раніше страждали на мастопатію, то стан ваших грудей значно покращиться після природного годування малюка.

Годування груддю – профілактика дефіциту кальцію та розвитку остеопорозу

Під час годування дитини організм жінки адаптується до підвищених витрат поживних речовин. Кальцій, що надходить з їжею, всмоктується у більшій кількості, ніж до годівлі малюка. Для досягнення цього ефекту необхідне правильне харчування, з достатнім надходженням поживних речовин, вітамінів та мікроелементів та годування малюка на вимогу протягом тривалого часу. Якщо повторна вагітність виникне раніше, ніж через три роки після попередньої, або грудне вигодовування буде перервано надмірно рано та штучним шляхом, то жінка отримає зворотний ефект. Нерідко можна почути скарги молодих мам на те, що після вагітності погіршився стан зубів, кісток, нігтів та волосся. Зазвичай вони це пов'язують з дефіцитом кальцію, що виник через виношування дитини і годування рудним молоком. Хоча насправді головною причиною такого стану є недотримання мамою елементарних правил, що підтримують стан її здоров'я в нормі.

Мама, що годує грудьми, набагато швидше "приходить у форму"

Під час вагітності більшість жінок набирають. зайва вага. Це відбувається навіть у тих, хто не схильний до повноти, адже організм запрограмований на те, щоби запасти поживні речовини на період годування дитини. Такі пристосування організму виникли в процесі еволюції, адже жіноча особина, що годує, не завжди могла себе забезпечити повноцінним харчуванням. Крім того, вироблення молока потребує підвищених енерговитрат від організму. Все це слід врахувати тим мамам, які після пологів запитують, як скинути зайву вагу. Кращий спосіб- Довге природне годування дитини грудьми.

Як отримати максимальну користь від годування груддю?

Для того, щоб усі переваги грудного вигодовування були здійснені повною мірою, потрібне суворе виконання правил природного годування. Дитина повинна отримувати груди тоді, коли вона хоче, а не коли це зручно мамі.Тут не підійдуть правила введення режиму для малюка, про це ще рано думати. Вночі ваш новонароджений малюк повинен отримувати груди не менше трьох разів, що забезпечить спокійний сон та своєчасне надходження поживних речовин. Для цього малюк повинен спати поряд з вашим ліжком, щоб за перших ознак занепокоєння він був прикладений до материнських грудей. Не варто піддаватися стереотипам про те, що дитина обов'язково повинна смоктати пустушку. Це треба вам, але не йому. Крім того, що малюк втрачає правильну навичку ссання, вона ще й може придбати проблеми з прикусом. Прикорм (доросла їжа в малих кількостях) повинен вводитися поступово, не раніше шести місяців, у дуже малих кількостях, що попередить розвиток алергічних реакцій та проблем із травною системою.

Читання 6 хв. Переглядів 1.5k. Опубліковано 12.11.2017

Здрастуйте, шановні читачки.

Упевнені, що сьогоднішня тема буде цікава не лише мамам, що відбулися (вони вже знають, що таке ГВ і яка його справжня цінність), а й майбутнім матусям, і, можливо, навіть тим дівчатам, які не дуже прагнуть заводити дітей. Погляди змінюються, наміри – теж, раптом передумаєте, і вже знатимете, де можна отримати корисну інформацію…

Жіноче грудне молокоє унікальним цінним продуктом, визнаним у всьому світі як саме найкраще харчуваннядля дитини. Переваги грудного вигодовування перед штучним давно доведені фахівцями. Та суміші в жодне порівняння не йдуть, це всі знають. Але не будемо розкидатися загальними фразами, наше завдання - безпосередньо розібратися, яку користь приносить грудне вигодовування обох: і мамі, і її дитині.

Поживна цінність молока

У грудному молоці міститься велика кількість життєво необхідних для малюка речовин. Його унікальний складвключає і вітаміни, і, важливі для повноцінного зростання та розвитку дитини, мікроелементи.

Білок

Вітаміни

Усе необхідні вітамінимістяться в оптимальному дозуванні для кращого засвоєння немовлям.

Вода

Материнське молоко містить воду, яка забезпечує нормальне функціонування всіх органів малюка.

Пребіотики

Їхня дія спрямована на формування корисної мікрофлори кишечника.

Корисні антитіла

Разом з грудним молоком дитина отримує антитіла, які формують його імунітет.

Травні ферменти

Сприяють розщепленню цукру та білка.

Види грудного молока

Розрізняють три види грудного молока – молозиво, перехідне молоко та зріле молоко. Вони відрізняються за своїми якісними характеристиками.

Молозиво

Це речовина, яка починає вироблятися жіночим організмом безпосередньо після пологів. Воно має жовтий відтінок і відрізняється в'язкістю. Його вживання новонародженою дитиною обов'язково.

До складу молозива входить велика кількість жирів, антитіл та цінних мікроелементів. Воно дає захист дитині від несприятливого впливу довкілля, і допомагає новонародженому найкомфортніше пристосуватися до нової обстановки.

Перехідне молоко

Воно приходить на зміну молозиву на 4-5 добу після пологів. Концентрація жирів у ньому стає меншою, але поживна цінність не змінюється.

Зріле молоко

Через 2 тижні після пологів жіночий організм починає вироблення зрілого молока. Воно містить велику кількість води та концентрацію корисних речовин, необхідних для подальшого повноцінного розвитку та зростання дитини.

Користь грудного молока

Переваги грудного вигодовування для дитини та матері незаперечні. При годівлі грудьми жінка дає малюкові саме ті мікроелементи та корисні речовини, яких він потребує певного періоду свого розвитку.

Для дитини мамине молоко є основою правильного формування всіх органів та систем.

Ось усі плюси грудного молока:

не викликає алергічних реакцій;
допомагає нормалізувати випорожнення дитини, сформувати корисну мікрофлору кишечника;
регулює кислотний баланс шлунково-кишкового тракту;
дає необхідну енергію;
формує імунну систему дитини, забезпечуючи її організм необхідними антитілами. Грудне вигодовування – це потужний захист малюка від вірусів та інфекцій;
забезпечує легке засвоєння корисних речовин;
впливає формування правильного прикусу;
допомагає налагодити психоемоційний контакт мами та малюка;
знижує ризик розвитку нервової напругита занепокоєння;
дарує почуття комфорту та захищеності малюкові;
є збалансованим стерильним продуктом, з оптимальною для годування дитини температурою.

Для матері процедура грудного вигодовування не менш важлива, ніж для малюка.

Під час грудного вигодовування у жінки:

нормалізується гормональне тло;
скорочується матки та швидко відновлюється після пологів;
мінімізується можливість повторного запліднення;
стабілізується психоемоційне тло, зменшується тривожність;
відновлюється та зміцнюється імунітет;
знижується ризик розвитку раку молочних залоз та яєчників.

Якщо говорити коротко - процес грудного вигодовування важливий як для дитини, так і для матері. Здобути таку неоціненну користь, для жінки та малюка, при штучному вигодовуванні неможливо.

Можливі проблеми

Фахівці з грудного вигодовування стверджують, що всі можливі проблеми при грудному вигодовуванні виникають через неправильну техніку прикладання. Найпоширеніші:

поява тріщин на сосках;
виникнення маститу;
біль у ділянці грудей.

Ці проблеми можна вирішити, якщо навчитися до грудей і дотримуватися декількох нескладних правил.

Перед початком годування омивайте груди кип'яченою водою.
По черзі змінюйте груди при кожному новому годуванні.
Переконайтеся, що малюк захопив ротом не лише сосок, а й ареолу.
Дитина в процесі годування повинна бути щільно притиснута до матері.
За наявності тріщин на сосках, після годування рекомендується знову обмити груди та змастити місця ушкодження антисептичною маззю.
У разі виникнення ущільнень у грудях зверніться до мамолога, який призначить лікування і навчить вас робити правильний масаж грудних залоз. Це дозволить уникнути повторного виникнення ущільнень.
За наявності ущільнень добре допомагає часте прикладання дитини до хворих грудей. Малюк, при здійсненні смоктальних рухів, додатково масажує груди та усуває закупорку каналів.
Зціджування молока стимулює його підвищений виробіток. Якщо у вас хороша лактація, намагайтеся менше зціджувати грудне молоко.

До якого віку годувати дитину грудним молоком?

Лікарі радять жінкам не переривати грудне вигодовування як мінімум до року. Перший рік життя малюка – найважливіший. У цей період закладається фундамент його здоров'я, розумового та фізичного розвитку.

Деякі мами годують дітей до трьох років і більше. Фахівці наполягають на тому, що максимальний термін годування має становити не більше як три роки. Пояснюється це тим, що при виробленні молока використовують запаси корисних речовин і мікроелементів, накопичені в період вагітності жінки. При грудному вигодовуванні вони виснажуються і починається добування необхідних речовин із організму матері.

При цьому, через три роки з моменту пологів, молоко матері стає менш цінним і поживним. Тому тривале годування груддю – не потреба, а звичка.

Пам'ятка для мам, що годують

Годування грудьми має приносити задоволення, як для матері, так і для малюка. Якщо ви захворіли, у жодному разі не припиняйте годувати дитину грудьми, цим ви тільки спровокуєте її можливе зараження. З маминим молоком малюкові передаються необхідні антитіла, що зміцнюють його імунітет і підвищують стійкість організму до збудників інфекційних та вірусних захворювань.

Робимо висновки

Збалансований поживний склад грудного молока та переваги грудного вигодовування перед штучним, давно доведені лікарями. Нехтувати цим безцінним даром, даним жінці самою природою, не варто. Пам'ятайте, що тільки материнське молоко здатне допомогти дитині у повноцінному розвитку та формуванні міцного імунітету. Це, у свою чергу, впливає на те, наскільки стійким надалі виявиться ваш малюк перед захворюваннями.

Навчіться правильної техніки прикладання дитини до грудей, і ви зможете уникнути основних проблем при вигодовуванні - тріщин, ущільнень і болю в області грудей та сосків.

Не припиняйте грудне вигодовування у перший рік життя дитини. Він є основним у подальшому розвитку малюка. Також, не забувайте про те, що годування грудьми важливо не тільки для дитини, але й для матері. Воно дозволяє швидко одужати від пологів та нормалізувати гормональний та емоційний фон жінки.

Шановні читачки, залишайте свої коментарі та ділитеся посиланням на статтю з подругами соціальних мережах. Важливо, щоб якомога більше жінок знало про переваги грудного вигодовування для матері та дитини.

Переваги грудного вигодовування можна перераховувати нескінченно. Годування грудьми це один із найбільш хвилюючих і цікавих феноменівщо пов'язують мати і дитину протягом перших років життя дитини. Грудне вигодовування уособлює батьківську турботу та мудрість природи. У цій статті ми намагатимемося описати найбільш істотні переваги грудного вигодовування, які роблять його по-справжньому незамінним для природного та гармонійного розвитку вашої дитини.

Що робить грудне молоко унікальним продуктом? Як склад грудного молока залежить від харчування матері, що годує?

Грудне молоко матері є найкращою та корисною їжею для немовляти. У цій фразі немає жодної краплі перебільшення. Склад грудного молока вдосконалювався протягом мільйонів років еволюції та відповідає найвищим стандартам якості їжі для немовляти. У материнському молоці містяться всі поживні речовини, вітаміни та мінерали, необхідні організму дитини до 6 місяців. При цьому склад грудного молока практично не залежить від раціону матері: організм матері створює грудне молоко з простих інгредієнтів і забезпечує їх оптимальне співвідношення. Якщо мати, що годує, не перебуває в стані повного виснаження або зневоднення — молоко містить усі необхідні речовини для нормального розвитку дитини. Якщо ви погано харчуватиметеся, це погано позначиться на вашому здоров'ї, проте поживність і користь молока істотно не зміняться.

Переваги грудного вигодовування

Про переваги грудного вигодовування можна говорити нескінченно, оскільки це є справжній дар природи людині. Той факт, що в наш час дуже багато матерів відмовляються від грудного вигодовування заслуговує тільки на осуд і звичайно походить від простого незнання переваг грудного вигодовування. Нижче ми опишемо основні переваги грудного вигодовування.

Ідеальна їжа для вашого малюка

Грудне молоко відрізняється від будь-якої іншої можливої їжі для дітей, включаючи коров'яче молоко, суміші домашнього та промислового приготування, такими ознаками:

Грудне молоко має оптимальний, збалансований склад харчових елементів;

Грудне молоко сприяє формуванню нормальної мікрофлори кишок дитини;

Організм дитини легко засвоює материнське молоко;

Грудне вигодовування практично ніколи не викликає алергію;

У грудному молоці є цілий спектр важливих біологічно активних речовин і захисних факторів, таких як ферменти, гормони, імуноглобуліни (елементи, що забезпечують імунітет дитини), та ін.

Грудне молоко завжди має оптимальну для дитини температуру;

Грудне молоко характеризується оптимальним співвідношенням білків, жирів та вуглеводів. Також білки зі складу грудного молока якісно відрізняються від білків у коров'ячому молоці. Грудне молоко багате на незамінні амінокислоти;

Близько 90% вуглеводів грудного молока – це лактоза, яка сприяє всмоктуванню таких важливих мікроелементів як кальцій, залізо, цинк, магній та мідь;

У грудному молоці міститься ліпаза, фермент, який полегшує травлення жирів;

У грудному молоці міститься вітамін А, вітаміни групи В, а також вітаміни К, Е, Д та С.

Грудне молоко захищає дитину від більшості інфекцій, тому що у грудному молоці є елементи імунної системи матері.

Збалансований режим живлення

Завдяки тонким та дивовижним природним механізмам регуляції, при правильному годуванні груддю, склад та кількість грудного молока завжди відповідає потребам дитини. Склад грудного молока змінюється у залежність від віку дитини, а й протягом доби і навіть під час одного годування. На початку годування дитина отримує рідкіше молоко, яке забезпечує дитину необхідною кількістю води та іншими важливими речовинами. До кінця годування виділяється жирніше «заднє молоко», яке забезпечує дитину необхідними поживними елементами, і завдяки якому у дитини з'являється почуття ситості. При правильному годуванні грудьми дитина завжди одержатиме всі необхідні їй речовини.

Ідеальна вага вашої дитини

Інша важлива перевага грудного вигодовування це те, що дитину, яка харчується виключно материнським молоком, практично не можна перегодувати. Медичні дослідження показують, що схильність до ожиріння, як правило, закладає в перші роки життя дитини і, в основному, через неправильне годування. Дитина, що знаходиться на грудному вигодовуванні практичних не піддається ризику ожиріння, так як навіть у випадку, якщо дитина смоктатиме груди цілодобово, вона все одно не отримуватиме надлишкової кількості молока, тому що воно просто не буде вироблятися в великих кількостяхабо буде надто розбавленим. У разі використання штучних сумішей для годування дітей ризик розвитку паратрофії чи ожиріння, навпаки, дуже великий.

Тісний зв'язок між мамою та малюком

Грудне вигодовування забезпечує дуже тісний емоційний зв'язок між матір'ю та дитиною. Під час годування груддю, дитина не тільки задовольняє свої потреби в їжі та воді, але також і свої потреби в ласках, дотику та спілкуванні з матір'ю. Дослідження показали, що годування грудьми сприяє емоційному та психічному здоров'ю дитини, покращує її пам'ять та інтелект, знімає стрес. Всупереч поширеному переконанню у тому, що грудне вигодовування робить дітей «мами синочками» грудне вигодовування, навпаки, сприяє формуванню твердого характеру та впевненості дитини на собі.

Правильне розвиток особи

У дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, знижується ризик розвитку аномалій прикусу завдяки поліпшенню форми та розвитку щелеп (замінники грудей, такі як пустушки та пляшечки можуть призвести до викривлення щелепи та розвитку неправильного прикусу).

Більш здорова дитина

Дитина, яка отримує грудне молоко, меншою мірою схильна до інфекційних захворювань шлунково-кишкового тракту і сечовивідних шляхів, респіраторним інфекціям, менінгітам, отитам та пневмоніям, розвитку харчової алергії

Грудне вигодовування корисне не тільки для дитини, а й для матері

При грудному вигодовуванні в організмі матері виробляється окситоцин, гормон, що відповідає за скорочення матки, що сприяє швидшому відновленню після пологів та зменшує ризик появи післяпологових кровотеч. Годування груддю допомагає матері швидше повернутися у форму і усунути зайву вагу, набрану під час вагітності. правильного харчування) покращує мінералізацію кісток і знижує ризик розвитку остеопорозу після настання менопаузи Жінки, які годували грудьми, схильні до меншого ризику розвитку раку яєчників, мастопатії, раку молочної залози. Крім того вагітність і грудне вигодовування уповільнюють розвиток або повністю усувають цілу низку хвороб (ендометріоз, міома, мастопатія, полікістоз яєчників). Емоційний зв'язок, що створюється між матір'ю та дитиною під час грудного вигодовування, сприятливо впливає на психологічний стан матері, знижуючи ризик розвитку післяпологової депресії. Також, грудне вигодовування закладає основу міцних і добрих стосунків матері з дитиною на все подальше життя і допомагає матері навчитися розуміти свою дитину та розпізнавати її потреби. Крім сприятливого впливу грудного вигодовування на здоров'я матері, воно також представляє низку важливих практичних та економічних переваг для батьків: Грудне вигодовування є найбільш економічним та зручним способом годування дитини у перші 6 місяців життя. Воно звільняє матір від необхідності стерилізувати пляшечки, мити їх, готувати суміш, доводити її до необхідної температури, що особливо важливо для нічних годівель, оскільки заощадить кілька годин сну. Інша важлива перевага годування грудьми це те, що їжа для дитини завжди свіжа та завжди під рукою. Якщо вам потрібно вийти з дому (разом з дитиною) на кілька годин, у спекотне час молоко в пляшці може скиснути або охолонути (залежно від погоди), тоді як грудне молоко завжди залишається свіжим і завжди має ідеальну температуру. Годування дитини грудьми забезпечує матері регулярні періоди відпочинку. Навіть якщо ви цього не відчуваєте, ваш організм ослаблений після пологів і йому потрібен час для відпочинку. Годування грудьми змушує вас кілька разів на день сісти, перепочити та зняти навантаження з ніг. Якщо ви твердо вирішите собі, що хочете годувати грудьми, тоді вам буде неважко налагодити і зберегти лактацію і ви будете впевнені в тому, що забезпечили вашого малюка найважливішим і необхідним елементом для його подальшого здоров'я та щастя – грудним молоком.

Не полінуючись налагодити грудне вигодовування, жінка зможе забезпечити свою дитину всіма необхідними поживними речовинами, а зберігши природне годування до двох років – допомогти дитячому імунітетусформуватися та зміцнитися.

Не завжди грудне вигодовування дитини приносить задоволення та полегшення матері. Далеко не всі жінки відчувають радісні відчуття при годівлі малюка грудьми - тріщини на сосках, хворобливі відчуття, мастити, лактостази або нестача молока можуть довести до відчаю будь-кого.

Часто молоді недосвідчені мами, зазнавши перших труднощів грудного вигодовування, опиняються перед вибором: продовжувати годувати дитину своїм молоком попри все, або перевести малюка на штучне харчування. Щоб не довелося шкодувати про прийняте рішення, потрібно розібратися, наскільки важливе для дитини та її мами грудне вигодовування.

Переваги грудного вигодовування для дитини

Діти першого року життя, які перебувають на грудному вигодовуванні, ростуть і розвиваються швидше за своїх однолітків-штучників, тому що отримують з материнського молока всі необхідні для організму речовини.

Мабуть, це головний аргументна користь годування груддю. Однак, крім цього, грудне вигодовування забезпечує дитині:

швидке та легке засвоєння молока – основного продукту харчування
формування імунітету та захист від інфекційних захворювань
максимальний захист від шкірних захворювань, алергічних висипань
швидке відновлення після перенесених хвороб
спокій та почуття безпеки у материнських грудей
задоволення смоктального рефлексу без використання пустушки
міцне здоров'я у старшому віці, після відміни грудного вигодовування

Переваги грудного вигодовування для матері

Помилкова думка, що годування дитини грудьми псує фігуру жінки та відбирає сили. Насправді грудне вигодовування корисне як для малюка, так і для матері. Жінки, які годують груддю:

швидше відновлюються після пологів
скорочують ризик розвитку раку молочної залози, матки та яєчників.
оберігаються від настання нової вагітності природним методом
економлять близько 1000 $ на рік на дитячому харчуванні
підтримують форму за рахунок дотримання дієти в перші місяці годування груддю
не знають, що таке безсонні ночі – малюки швидко засинають у грудях
не мають клопоту з приготуванням суміші, стерилізацією пляшечок
пов'язані з малюком на тонкому емоційно-чуттєвому рівні

Недоліки грудного вигодовування

Скільки б переваг не було у грудного вигодовування, Зворотній бікмедалі також дається взнаки. Помилки, допущені в організації годування дитини, можуть перетворити його на малоприємний, а іноді навіть болючий для матері та небезпечний для малюка процес.

Мати, що годує, яка не приймає спеціальні вітаміни, вже в перші кілька місяців після пологів може запросто позбутися більшої частини волосся - вони почнуть сипатися і сіктися.

Один із недоліків грудного вигодовування — втрата та погіршення стану волосся матері

Під удар також потрапляють зуби та нігті – вони стають неприродно ламкими та крихкими. Зупинити ці процеси можна, почавши приймати вітамінно-мінеральний комплекс для тих, хто годує.

Якщо мама, що годує, не виконує зарядку, груди її, швидше за все, змінить форму не на краще. Втрата пружності, зменшення або неприродне збільшення розміру, розтяжки, рани сосків від гострих зубок дитини, втрата чутливості - всі ці неприємності також можуть підстерігати ніжні жіночі груди під час вигодовування дитини.

Несподіваними моментами для мами, що годує, також можуть стати:

«протікають» слабкі соски – груди можуть не втримати весь обсяг молока і почати його мимовільно виділяти в велику кількістьв не найкращий момент
цілодобова прихильність до режиму годування - якщо дитина не привчена до пляшечки, мамі доведеться перебувати постійно поблизу, щоб не залишити дитину голодною надовго
відмова немовляти спати без маминих грудей
необхідність дотримання суворої дієти, щоб уникнути появи у дитини колік, проблем зі стільцем та алергічних реакцій
сонливість, що виникає під дією вироблених організмом під час годування ендорфінів

Постійна сонливість - нестача годування груддю

ВАЖЛИВО: Усі перелічені неприємності грудного вигодовування жінці вдасться уникнути, підготувавшись до майбутнього морально та фізично.

Годування груддю може стати для дитини небезпечним якщо:

мама не дотримується дієти, вживає в їжу гостру, смажену, копчену та жирну їжу
мама вживає спиртні напої та каву, курить
у малюка присутня лактозна непереносимість
мама може міцно заснути під час годування і ненароком придавити малюка, перекривши йому подачу повітря

Природне вигодовування дітей першого року життя: правила та періоди

Налагодити природне грудне вигодовування не так вже й просто. У перші кілька днів після пологів молока у матері може бути зовсім. Це абсолютно нормально, але багато жінок з незнання не прикладають дитину до грудей, тим самим припускаючи серйозну помилку вже на цьому початковому етапі.

ВАЖЛИВО: Дитину слід вперше прикласти до грудей ще в пологовому залі, одразу після пологів. Малюкові дуже важливо отримати молозиво, яке обов'язково приходить перед молоком.

Надалі дитині дають груди якнайчастіше. Як показує практика, жінкам, які не дотримуються графіка годівлі та дають груди немовляті на вимогу, вдається зберегти молоко та налагодити грудне вигодовування частіше, ніж мамам, які годують своїх малюків «по годиннику».

Молодій мамі не варто подаватися на вмовляння старших родичок «дати дитині суміш, щоб наївся» і звертати увагу на їх багатозначні зітхання щодо тривалості перебування дитини біля грудей.

ВАЖЛИВО: Перші 2 – 4 місяці багато дітей інстинктивно просять на руки, під груди. При цьому дитина може смоктати для того, щоб насититися, всього 10 - 20 хвилин, а решту часу просто спати, не випускаючи з рота сосок. Не варто позбавляти немовля цього задоволення. Мине зовсім небагато часу, і він сам встановить найбільш прийнятний для себе графік їжі та відпочинку.

Примітно, що у тих мам, які годують дитину на вимогу, сама відпадає проблема зціджування. Груди не переповнюються «зайвим» молоком.

Годування на вимогу обов'язкова умовагрудного вигодовування

У колишньому Радянському Союзі молодих мам навчали дотримуватись графіка годівлі, витримуючи тригодинні інтервали. Це абсолютно не так. Адже поки що дитина зовсім маленька, потреба в материнському молоці в неї може виникати через кожні 1 – 1,5 години. Таким чином, дотримуючись графіків та дотримуючись розпорядків, мати просто позбавляє дитину необхідного харчування.

ВАЖЛИВО: Не треба боятися, що дитина переїсть чи не доїсть. Природа мудро розставить все на свої місця, і справа матері - просто давати груди немовляті за кожним його бажанням.

Після того, як у раціоні малюка з'явиться прикорм, його потреба у грудному молоці німого зменшиться. Поступово мама зможе замінювати годування груддю, пропонуючи дитині введені продукти раніше.

У перші місяці після народження дитина може «висіти» на грудях по 20 годин на добу

До скільки годувати дитину грудьми?

Визначити оптимальний вік дитини для відлучення від грудного вигодовування неможливо. Одні діти самі різко відмовляються від грудей, як тільки спробують прикорм, інші залишають мамині груди поступово, прикладаючись тільки ночами або в стресових ситуаціях, А треті - не готові розпрощатися з улюбленими ласощами навіть у трирічному віці.

Помилково застаріла думка, що годування грудним молоком дитини старше 1 року недоцільно. Раніше вважалося, що в «пізнім» молоці вже не містяться корисних речовин, необхідних для зростання та розвитку малюка.

ВАЖЛИВО: Дослідження останніх роківдовели, що згодом у материнському молоці зростає відсоток жирності та утримання життєво важливих вітамінівта мікроелементів. Продовжуючи отримувати грудне молоко після року, діти практично повністю задовольняють потребу організму у білку, кальції, вітамінах А, В12, С.

До скільки годувати дитину грудьми - вирішувати тільки матері

Не варто дивитися на всі боки в пошуках правильного рішення. Кожна мати може інтуїтивно відчути, чи готова її дитина до відлучення. Для цього достатньо лише прислухатися до себе та свого чада.