Ідеальне життя: зворотна сторона медалі. Як розрізнити власні скарби і чужий багаж, який я зачем- то тягну

Чим сильніше ми прагнемо до ідеального, тим стрімкіше віддаляємося від реального. Реальному житті. Реальних відносин. Реальних людей поруч. Реального себе.

Як розрізнити власні скарби і чужий багаж, який я зачем- то тягну?

«Якщо до двадцяти років ви не ідеаліст - у вас немає серця, а якщо до тридцяти ви все ще ідеаліст - у вас немає голови» (п ріпісивается Ренфолду Борну)

Перший курс психологічного факультету починався з рісуночних методик. Класична пара «Я-реальний / Я-ідеальний». Ми малювали. Наприклад, кволенька деревце з п'ятьма листами і розкішний пишнокронний дуб. Або скажімо, уразливого мишеняти з тонким хвостом і ленну граціозну пантеру. В цілому, цікаве проведення часу.

Ми обговорювали, аналізували з видом вчених-першовідкривачів, смакували осяяння, знаходячи відмінності та шляхи до їх подолання. Що потрібно писклявим мишу, щоб стати грізною пантерою? Що в принципі означає бути мишею? У чому радості пантерний життя? Чого потребує горобина, щоб стати багатовіковим дубом? Може, її полити ніж? Якось так починається історія ще однієї утопії. Чи не має до реальності ніякого відношення.

Ідеальне життя. Ідеальний чоловік. Ідеальна дружина. Ідеальний чоловік (а може навіть над-людина, кожному по амбіціях). Ідеальний дитина. Ідеальний друг. Ідеальні відносини. Ви багато таких зустрічали? Я ні.

Більш того, чим сильніше ми прагнемо до ідеального, тим стрімкіше віддаляємося від реального. Реальному житті. Реальних відносин. Реальних людей поруч. Реального себе. Самого себе, виявляє часом слабкість, часом боягузтво і лінь, старіючого, що хворіє, вмираючого в кінці кінців, але ж реального, живого (поки що).

Звичайно, лисуватий Альфонс (в даному випадку випадкове ім'я) з пивним животиком в порівнянні з спокусником Батлером (хоч Мітчеловскім, хоч Голівудським) - туга ... І усвідомлення цього в окремих випадках допомагає підбадьоритися, задуматися над тим, що вас влаштовує, а що ні, з чим / ким ви готові жити і як саме, а з чим / ким жити не можете.

Але чи може колажна картинка ідеального світу стати альтернативою?

Ідеальне бачиться як якийсь готовий продукт. Як звершень, яку ми можемо зустріти, знайти ( якщо пощастить, або якщо сильно молитися, якщо торгуватися, якщо ... Але ж в казках трапляється).

На тлі ідеальної картинки дійсність може здатися особливо непривабливою, жалюгідною, обділеною. Ми малюємо собі образ альтернативного, ідеального сценарію: «якби я зустрів ...», «якби був молодий ...», «якби був багатий ...», «якби вчинив тоді на інший факультет ...», «там тоді» ...Але життя не має умовного способу. Не існує ніяких «якби». Є тільки одна реальне життя, Тут і зараз, з реальними людьми і реальними відносинами, які ми не знаходимо, але день у день, з години на годину формуємо. Як і себе самого.

І вірний шлях не в русі до абстрактного ідеального Я, але до конкретного потенційного, що включає в себе не тільки схвалювані боку, а й нашу власну Тінь.

Потенційне Я - це те, ким ми дійсно можемо стати, то що вже сьогодні ми несемо в собі самих (хай поки що не виявлене). На відміну від ідеального, до якого ми з талантами і слабкостями, можемо не мати ніякого відношення.

кадр з фільму "Степфордські дружини"

Як формуються ідеали

Чи замислювалися ви про природу ідеалу? Ну наприклад, ідеального життя ідеальної жінки (неідеальної життя ідеальної жінки? Ідеального життя неідеальної жінки?).

Нерідко ідеальне - це щось підказане або нав'язане нам ззовні. Формування ідеального часто пов'язано з поняттям «правильного», наприклад «правильно» вийти заміж, мати дітей, хорошу стабільну роботу. «Правильно» мати певну зовнішність (може бути, в широкому діапазоні, але все одно в якихось рамках), певні навички і вміння. Звичайно, західний світ XXI століття в цілому пропонує досить багато свободи, більш різноманітні варіації, ніж були допустимі сто, двісті, триста років тому. Але рамки окремо взятої сім'ї, де росте дитина (наприклад, ви) залишаються цілком доступним для огляду.Ідеальне Я формується через батьківські послання, то, що батьки заохочують, а що ні. Що вони вважають хорошим, а що поганим. На що вони дають схвалення, а що засуджують.Потім до батьківської сім'ї приєднуються погляди вихователів, вчителів, однолітків і багатьох інших людей і соціальних інститутів, в які ми входимо в міру нашого дорослішання. Пройшовши такий довгий шлях, пронісши через себе стільки поглядів і думок, стає нелегко згадати Хто ж я насправді? Хто я в своєму потенціалі?Втім, як і розрізнити, де мої власні скарби / таргани, а де чужий багаж (валізу без ручки), який я для чогось тягну.

Але в кінцевому підсумку, якщо допустити можливість питань та відповідей після прожитого життя, то вас не запитають: Чому ти не став Достоєвським або Гретою Гарбо?

А запитають: Чому ти не став собою?

Це питання усвідомлено чи ні ми самі задаємо собі протягом всього нашого життя. І в разі, якщо не реалізуємо свій потенціал, відчуваємо блукаюче почуття провини (екзистенціальної провини за «злочин яке скоїли проти своєї долі»), важке, хворобливе відчуття «щось не так», «це не моє життя», тугу за незбутнього .Це почуття може зберігатися і в разі, якщо формально все добре, близько до «ідеального» набору, але почуття того, що все це не про мене не відступає.

Як влучно зауважив Ялом, спокутування досягається зануренням в "справжнє" покликання людської істоти, яке є "воля бути собою" (по К'єркегора).

У чому відмінність ідеального і потенційного?

В основі ідеального лежить ідея. В основі потенційного лежить реальні життєві можливості.

«Той, хто ідеєю захоплений,
Той сліпий до того, чим одягнений »(П. Малахов).

Ідеальне передбачає відсутність вад, воно ставить вимогу досконалості. Потенційне не претендує на це. Реальне і потенційне співвідносяться один з одним як жолудь і дуб, як дитина і дорослий. Ідеальне ж може бути чимось абсолютно стороннім, чужим реальному. Ідеальне може вимагати від насіння гарбуза стати рожевим кущем. Але насіння гарбуза може вирости лише в гарбуз: сильну або хирляву, може не вирости зовсім, проте трояндою їй не стати.

Ідеальне майже завжди пов'язане з соціально-культурним контекстом, з зовнішніми вимогами, очікуваннями. Зміна соціального середовища, життєвого контексту, культури змінює і образ ідеального.

Коли я працюю зі своїми клієнтами, питання реального і альтернативного встає завжди. Людина приходить з труднощами в самих різних областях, але в кінцевому підсумку це незадоволеність реальною ситуацією. Але що може бути альтернативою? Ідеал? Ні. Хоча саме він найчастіше і малюється. Утопічні уявлення про прекрасне ідеальному світі, де все добре, де діти завжди слухають батьків, де чоловіки з жінками завжди закохані в один одного, де є гарантії на почуття, де немає хвороб, а якщо пощастить і безсмертя. Ідеальне як ілюзії. Нові ілюзії, руйнування яких знову і знову завдає болю.

Альтернатива або альтернативи, тому як виходів завжди кілька (пам'ятаєте анекдот, навіть якщо вас з'їли - виходу два) постають як потенційні можливості. Вони невідривно від реальності, вони реалістичні, хоча і набагато ширше, масштабніше, сміливіше, ніж звична не влаштовує реальність. Потенційні можливості це те, що у нас є, але що ми з якоїсь причини не використовуємо. Наші запорошені ресурси, наша власна сила, яка вже є в нас, але від якої ми чомусь відмовляємося ...опубліковано

Ідеальний чоловік, який він? Багато людей прагнуть до певного стандарту, намагаються стати тими, ким вони не є. Хорошим прикладом є сучасне божевілля на стандартах краси. У жінок є навіть точні розміри до сантиметра (90 - 60 - 90), а чоловіки неодмінно повинні бути підкачав і брутальні.

Стандарти кругом. Є стандарти заробітку, стандарти професійного успіху, стандарти краси, стандарти гумору і так далі. Ці стандарти задають тон всьому нашому житті. Існує не так багато людей, які можуть на все це наплювати, адже ми соціальні істоти.

Багато людей кидаються з крайності в крайність, то намагаючись відповідати стандартам на 100%, то зовсім заперечуючи їх.

Ідеальний чоловік, він існує?

Мені згадалася одна історія, на жаль не пам'ятаю де її читав. Суть в наступному. Після другої світової війни американці замовили дослідження, яка ергономіка повинна бути в кабіні літака: відстань до штурвала, висота крісла, розташування приладів і т.д.

Вчені тут же провели дослідження, провели заміри у сотень льотчиків і склали список усереднених розмірів людського тіла, такий "середній льотчик" .. Здавалося б, завдання виконано. Однак знайшовся один вчений, який вирішив перевірити, який відсоток льотчиків підходить під опис цього "середнього". І знаєте, що вийшло? Він не знайшов жодного. Після цього кабіни налаштовуються тільки під конкретного пілота.

Цей приклад добре ілюструє, що ніякої норми не існує. Причому її не існує не тільки в фізичному сенсі, Але і в інтелектуальному, в соціальному і так далі. Кожен з нас являє собою якусь унікальну одиницю, з абсолютно індивідуальним набором властивостей.

Ідеальної людини не існує, але існують стандарти і ними не слід нехтувати.

стандарти

У кожної людини свій набір індивідуальних якостей. Але це не означає, що ми повинні цими якостями нехтувати, раз все-одно немає двох однакових людей.

Навпаки, слід на ці якості орієнтуватися. Але в яких випадках? Тільки у випадках, коли цедоцільно і виправдано.

Наприклад, не має сенсу набирати в вчені-ядерники людей з низьким інтелектом. В даному випадку повинна бути проведена якась межа інтелектуальних здібностей, певний стандарт, нижче якого не можна опускатися при відборі в цю професію.

Теж стосується і стандартів краси. Наприклад, доцільно і виправдано, що в моделі набирають худих і високих жінок з певними рисами обличчя. Але потрібно пам'ятати, що модельєри вибирають саме таких жінок через те, що на них добре виглядає одяг, а не тому, що вони ідеальні.

Однак, через те, що наш світ став сильно інформаційно пов'язаний, вийшов дивний ефект. Люди мають доступ практично до будь-якої інформації. Якщо людина дізнається, що в модельному бізнесі спостерігаються високі стандарти на зовнішність моделей, людина починає сприймати зовнішність ці стандарти, як ідеальні. А інакше навіщо відбір? Хоча насправді вони такими не є, а просто відповідають стандартам професії.

Так само відбувається і зі стандартами заробітку. Візьмемо до прикладу бізнес. Щоб бути в ньому успішним, необхідно володіти певним набором особистісних властивостей. Однак, необхідно пам'ятати, що ці бізнес-стандарти теж не є ідеальними, а просто відповідають параметрам, які задає професія бізнесмена. Нам же здається, що раз вони заробляють більше, то вони чимось кращі за нас. Це не так. Вони більше заробляють тільки тому, що їх професія має на увазі операції з грошима.

Може здатися, що я намагаюся знецінити ідеали. Насправді це не так, вони потрібні, але не для того, щоб їм відповідати, а щоб поставити нам систему координат, щоб ми могли орієнтуватися в тому, які якості необхідні для певної діяльності.

Сильні і слабкі сторони

У кожного з нас свій набір якостей. У кожної людини є якості, завдяки яким, він або вона перевершує інших. Також є якості, які у нас недостатньо розвинені.

Ідеальний же чоловік - це той, у кого все якості розвинені в максимальному ступені. Звичайно ж такої людини немає.

Що ж робити нам? Якщо ми хочемо бути найбільш ефективними (а не ідеальними), необхідно визначити наші сильні і слабкі якості. Робиться це тільки досвідченим шляхом. Після чого перед кожною людиною постає творча завдання, яка повинна відповісти на наступні питання.Яка діяльність найбільш повно задіє наші сильні якості і не зачіпає слабкі? Яка стратегія поведінки найбільш успішна в моїй діяльності?

Якщо людина зуміє знайти відповіді на два ці питання, то він зможе бути успішним. Якщо ж він почне реалізовувати себе без оглядки на свої якості, а орієнтуючись на ідеал, то швидше за-все його чекає розчарування.

Те ж стосується і наших очікувань. Очікувати, що інша людина буде відповідати ідеалу кілька нерозумно.

Жив був ідеальний чоловік. Він зустрів ідеальну жінку і у них зав'язався ідеальний роман, який завершився ідеальної весільною церемонією, після якої почалася ідеальна сімейне життя.

Напередодні Різдва розігралася сніжна буря, яка застала ідеальну пару в дорозі.

Вони їхали по звивистій дорозі, на якій самотньо в повному розпачі стояв Дід Мороз з мішком подарунків. Оскільки це була ідеальна пара, вони зупинилися і запропонували йому сісти в машину. На жаль, погодні умови...

Жінка, яка дотримується цих правил в своєму житті, приймає їх і виконує кожен день - обов'язково виявиться поруч зі справжнім чоловіком, який буде любити її всім серцем і бажати її всім своїм єством.

Вона не змінюється за примхою інших людей, тому що вона цінує себе і завжди залишається сама собою;

Вона не розлучається зі своїми мріями тільки тому, що комусь не подобаються її ідеї, вона прагне виконати свої мрії, а не забути про них;

Вона не боїться любові, хоча і знає ...

Якщо вашу увагу привернула дана стаття, можна припускати, що ви чимось незадоволені і мають намір позбутися від кусає вас почуття. Як же стати щасливим? Давайте перестанемо обманюватися, хоч раз скажемо чесно, знімаючи модні рожеві окуляри - щасливим стати неможливо.

Рекомендуємо відкласти свій рюкзак мандрівника, який вирушив на пошуки щастя. Як же так? Навіщо нас обнадіювати? Воістину, шановний читачу, це не песимізм автора статті, а логічно обґрунтоване ...

Людина являє собою яскраво забарвлену енергетичну систему, повну динамічних прагнень. Як і будь-яка енергетична система, він постійно робить спроби знайти стан спокою. Він змушений це робити. Для цього енергія і служить, її таємнича функція - відновлювати своє власне рівновагу.

Людина влаштована так, що при будь-якому внутрішньому або зовнішньому роздратуванні рано чи пізно має статися така подія, яке відновить рівновагу.

Що вийшла з рівноваги ...

Людина - дивна істота ... Розум був даний йому для того тільки, щоб легше було людині виконати його призначення. А для чого ще? Хіба може бути інше завдання у Промислу, крім як тільки ця - допомогти людині на його Шляху?

Але яким чином людина має свою розум? ..

Він питає: а що таке Шлях? а що таке Промисел? а чому я повинен за нього йти? а як довго по ньому йти? а що мені за це буде? а яка мета? а як зрозуміти, що це правильний шлях? а як би я міг ...

Нове століття, нове час, нові можливості. Але як визначити новий шлях? Звичайно ж, слід чесно подивитися навколо, тверезо оцінити реальність, а ще краще поглянути по-справжньому в очі самому собі. Виявити себе у всій красі і якось до цього поставитися.

Ось я, людина XXI століття. Я такий-то і такий. Я - активний і пасивний, брехливий і правдивий, сміливий і боягузливий, моральний і розбещений, дратівливий і стриманий ...

Ви неодмінно знайдете тут свій портрет. І скажете ...

Кожна дівчина напевно c дитинства уявляла собі образ свого чоловіка. Ідеал в її поданні.

Зрозуміло, що ідеали чоловіків у різних панянок - абсолютно різні. І разом з тим є спільні риси. Якого ж чоловіка хотіло б бачити поруч із собою більшість російських жінок?

Прекрасно розуміючи, що не слід втілювати стереотип: хочеш вийти заміж за красивого, розумного і багатого - доведеться виходити заміж три рази.

Я думаю, що кожна жінка мріє про одне-єдине коханого чоловіка ...

Ти думаєш, що ідеальний чоловік це той, хто не п'є, дружину не б'є і приносить додому всю зарплату? Нічого подібного! Чоловік, який не відповідає хоч одному з вищевказаних критеріїв, взагалі в чоловіки не годиться. Його можна назвати партнером, співмешканцем, мучителем або прокляттям, але ніяк не чоловіком.

Мова у нас йде про дружину середньостатистичному, позитивному і нічим не зловживає. Щоб дізнатися, наскільки він близький до досконалості, психологи розробили чіткі критерії, за якими можна його оцінити ...

Формула на перший погляд, проста: для того, щоб бути ідеальною парою, треба нею стати. Критерієм ідеальної пари буде сума показників якості відносин між двома людьми. Але за якими показниками можна судити ...

Співвідношення духовного і тілесного в людині

Кожна історична епоха, кожна цивілізація мала власне розуміння специфіки людського тіла і співвідношення тіла і духу. У християнській традиції людина розглядався як той порох землі, наділений Богом живою душею. У тілесності людини бачилася його причетність до природи, землі, праху. Апостол Павло всіх людей поділяв на тілесних, душевних і духовних і звертав увагу при цьому, що духовне з'являється в людині від прилучення до Бога. Зміст християнського життя в тому, що тілесне і душевне має бути підпорядковане духовному.

Філософське тлумачення співвідношення духовного і тілесного в людині студента повинні вивчити самостійно, опрацьовуючи відповідний фрагмент філософського словника.

сутність емоцій

«Духовний світ людини, - образно пише український філософ Роман Арцишевскій, - це безмежна всесвіт найрізноманітніших відчуттів і почуттів, емоцій і настроїв, задумів та ідей, понять і образів, фантазій і ідеалів, цінностей і теорій. Тому його пізнання не менш важливо, ніж пізнання навколишньої дійсності ».

Основу людської психіки (здатності внутрішнього відображення об'єктивності в суб'єктивних образах і практичних діях, властивою високоорганізованого живому) складають чуттєві форми відображення дійсності. Серед них певну роль відіграють емоції. Поняття «емоції» використовують в широкому розумінні, як всі види емоційних переживань людини, і вузькому розумінні - як один з видів емоційних переживань людини.

Основні види емоцій людини

емоції	Найпростіші або біологічні емоційні переживання, які відчуває людина як живий організм в зв'язку з задоволенням своїх органічних потреб
почуття	Психічна форма прояву різноманітних потреб людини, відображення ним своєї реальної залежності від тих предметів або умов, які необхідні для задоволення цих потреб. На відміну від біологічних емоцій не є вродженими, а купуються в процесі життя людини
настрій	Щодо слабке, але існуюче тривалий час емоційне переживання, яке визначає психологічний стан людини протягом досить тривалого часу
жага	Найсильніші почуття людини, які переважають над його іншими почуттями і при цьому, фактично, вже не людина керує почуттями, а вони їм
афект	Порівняно короткочасна, але досить сильна емоційна реакція, яка відбувається бурхливо і має яскравий зовнішній прояв (радість, смуток, страх, обурення тощо)
стрес	Емоційний стан людини, при якому порушується його нормальна психічна діяльність або фізична активність; певна захисна реакція організму у відповідь на надмірно сильні зовнішні впливи

Інтелект і воля

Здатність людини самоізменяться крім почуттів відбувається також завдяки інтелекту. При цьому почуття і інтелект людини управляються волею.

Проявами інтелекту у людини вважаються такі розумові потенції:

· Обчислювальні здатності;

· Вербальне (словесне) сприйняття;

· Вербальна гнучкість;

· Просторова орієнтація;

· Пам'ять;

· Здатності до розумової діяльності;

· Швидкість сприйняття подібного (або відмінного) між предметами (або їх образами).

Французький філософ Д. Жюліа визначає волю взагалі як «продуману і свідому діяльність». За класичною схемою здійснення людиною волевиявлення передбачається кілька послідовних етапів:

1) наявність мотивів;

2) роздуми;

3) прийняття рішення;

4) здійснення.

Важливе вольове рішення не може бути миттєвим виразом наміри; йому передує момент повної відсутності волі, коли індивід заспокоюється перед тим, як свідомо прийняти рішення. Воля визначається гнучкістю і безперервністю дії: без перебільшення воля передбачає повну завантаженість індивіда, пов'язану з терпінням, умінням очікувати і мистецтвом долати різні етапи заради досягнення своєї мети.

Етап повного або часткового відсутності волі у індивіда лікарі-психоаналітики визначають як абулию. Безвольних людей поділяють на:

Безініціативний, нездатних приймати самостійні рішення (до них відносяться також заколотники на словах, нездатні перейти до дій);

Загальмовані (несміливі);

Все нестабільні, які постійно змінюють плани.

Безвольність людини є фактично нездатністю бути особистістю. Вона часто виникає в результаті надмірної батьківської турботи, придушення батьками волі дитини або може бути викликана комплексами індивіда, його першими невдачами у професійній діяльності або сфері почуттів.

Ідеали в житті людини

У звичайному користуванні слово «ідеал» може мати два значення. По-перше, цим словом характеризують більш високу ступінь цінного чи завершений етап будь-якого явища. Наприклад, «ідеальне рішення», «ідеально виконано завдання» і т.п. По-друге, ідеалом називають індивідуально сприйнятий стандарт чогось, що, як правило, стосується особистих якостей або здібностей. У цьому значенні для однієї людини ідеал Майкл Джексон, для другого - Брітні Спірс, а для третього - Майкл Тайсон. Взагалі, в цьому прикладі мова йде про кумирів. У широкому значенні під ідеалом розуміють, як правило, кумира. Звідси і складається уявлення, що ідеалів стільки, скільки людей. Право кожного мати свого кумира, свій індивідуальний смак в одязі, музичні смаки і т.п., а, отже, власний «ідеал». Однак філософське розуміння ідеалу інше. У ньому на перший план висуваються універсальні основи людських суджень, рішень і дій.

Поняття «ідеал» і зміст його властивостей розкриває схема:

Залежно від сфери людської життєдіяльності ідеали поділяються на соціальні, етичні, естетичні, наукові, правові, політичні тощо

Соціальний ідеал - це уявлення про досконалої суспільного життя, який формуються в результаті невдоволення певних верств населення реаліями життя суспільства.

Етичний ідеал - це уявлення про досконалої особистості, яка уособлює кращі моральні якості, є взірцем для наслідування, еталоном поведінки, метою, на досягнення якої повинні бути спрямовані зусилля людини.

Естетичний ідеал - це зразок естетичної досконалості, який формується в процесі духовно-практичної діяльності за законами краси і є предметом дослідження естетики.

Існують також інші різновиди ідеалів - індивідуальні, групові, колективні, національні і т.п.