Kaasaegse pere heaolu psühholoogilised tegurid. Sissejuhatus. Uude perekonda
Õnnelik isiklik ja pereelu, soodne psühholoogiline kliima rühmas ja palju muud nii sotsiaalsel, mikrosotsiaalsel kui ka isiklikul tasandil sõltuvad suurel määral kogemuse omadustest. subjektiivne heaolu suhtlevad inimesed. Indiviidi subjektiivse maailma seisund mõjutab eri tüüpi tegevuse ja käitumise produktiivsust ja olemust, määrates paljuski eelseisva edu või ebaõnnestumise. Inimese subjektiivse maailma nähtused muutuvad psühholoogiliste uuringute objektiks harva. Võib-olla on see tingitud psühholoogide soovist tõlgendada kõiki seda maailma kirjeldavaid mõisteid üheselt.
Heaolu (või halva enesetunde) kogemus on integreeriv, seda mõjutavad inimese olemuse erinevad aspektid, selles sulanduvad paljud inimese suhtumise iseendasse ja ümbritsevasse maailma tunnused. Psühholoogilise heaolu (vaimse mugavuse) all mõtleme vaimsete protsesside ja funktsioonide sidusust, indiviidi harmooniat, terviklikkuse tunnet, sisemist tasakaalu.
Isiksuse psühholoogia ja üldse psühholoogia jaoks on meie seisukohast eriti oluline, et heaolu kogemus on üksikisiku domineeriva meeleolu kõige olulisem komponent. Tema kaudu mõjutab subjektiivne heaolu integreeriva kogemusena pidevalt inimese vaimse seisundi erinevaid parameetreid ja käitumise edukust, tegevuse produktiivsust, inimestevahelise suhtluse tõhusust ja paljusid muid aspekte. indiviidi väline ja sisemine tegevus.
Vajadused ja psühholoogiline heaolu
Analüüsime mitmeid subjektiivse heaolu olulisi tunnuseid, kasutades empiirilisi andmeid, mis on saadud linnapiirkonna elanike sotsiaal-psühholoogilise "passi" ettevalmistamisel. Selle töö viis aastatel 1993-1994 Peterburi Petrogradski rajooni elanikkonnale sotsiaalse ja psühholoogilise abi keskus läbi L. V. Kulikovi juhtimisel. "Passi" eesmärk oli registreerida elanike vajaduse-motivatsiooni sfääri tunnused, heaolu (või mitteolemise) tunne, mis on oluline üksikisiku ja piirkondliku sotsiaalkaitseteenistuse jaoks. Subjektiivsed kogemused on oluline tegur avaliku teadvuse seisundis, grupimeeleoludes, ootustes, suhetes. Neid arvestamata on võimatu üles ehitada teaduslikult põhjendatud sotsiaalpoliitikat, sotsiaalset juhtimist ja sotsiaalset planeerimist.
Oleme välja töötanud küsimustiku, et saada teavet eneseteadvuse, enesehinnangu, vajaduse-motivatsiooni sfääri, üldise emotsionaalse mugavuse, rahulolu enda tervisega ja mitmete teiste oluliste isiksuse mõõtmete kohta. konkreetne inimene. Ankeetküsitluse viisid läbi O. V. Ivanov ja M. A. Rozanova ning see oli anonüümne. See hõlmas erinevas vanuses inimesi. Esimese täiskasvanuea rühma kuulusid 22–34-aastased mehed (n = 11), 21–34-aastased naised (n = 28). Küpse (keskmise) teise perioodi rühma kuulusid 35–59-aastased mehed (n = 19) ja 35–54-aastased naised (n = 56). Kolmandasse rühma kuulusid eakad inimesed: 60 74-aastased mehed (n = 25) ja 55 74-aastased naised (n = 104). Neljandasse rühma kuulusid eakad, 75-aastased ja vanemad mehed (naised = 22). Võrreldes meeste ja naiste alamproovidel saadud saadaolevaid kvantitatiivseid omadusi, ei leidnud me olulisi erinevusi. Seetõttu kaalutakse täiendavalt gruppe, kuhu kuuluvad mõlemast soost vastajad.
Et vastata küsimusele "Kui rahul olete oma eluga?" vastajatele pakuti viie palli skaalat - alates "täiesti rahulolematust" (1 punkt) kuni "täiesti rahul" (5 punkti). Selgus, et kõigi näidatud vanuste puhul on oma eluga rahulolu tase praktiliselt sama: 2,8; 2,8; 2,9 ja 2,9 (edaspidi: vastavalt eespool loetletud rühmade keskmised hinded). Empiiriliste andmete analüüs näitas, et rahulolu eluga tuleneb eelkõige inimestevaheliste suhete eripäradest, inimese tervislikust seisundist ning väga vähe sõltub inimese materiaalsest rikkusest ja rahalisest olukorrast.
Küsimustiku esimeses punktis paluti vastajal näidata, kui oluline on tema jaoks praegu mitmete vajaduste rahuldamine. Samuti tehti ettepanek hinnata vajaduste olulisust viie palli skaalal. Arvutati vajaduste olulisuse keskmine skoor, mida saab tõlgendada indiviidi kui terviku vajaduste intensiivsuse (tugevuse) tasemena. Selgus, et vanusega väheneb vajaduste tugevus, kuid olulisi muutusi pole: 3,9; 3,8; 3,3; 3.3.
Keskealiste inimeste (esimene ja teine rühm) jaoks on kõige olulisem vajadus isikliku elu järele (armastus, pere, lapsed). Vajaduste hierarhia tipus on ka tervisevajadused, puhas südametunnistus, piisav eluase, kaitse ohtude ja raskuste eest. Eneseregulatsiooni ja enesearendamise vajadused, tööga rahulolu on üsna märkimisväärsed. Selles vanuses domineerivad vajadused omaenda ja pere heaolu, tervise, sisemise rahu ja tasakaalu järele. Vajadused kutse- ja ühiskondliku tegevuse järele on tagaplaanil.
Vanusega väheneb vajadus privaatsuse järele. Tõenäoliselt on selle hinnangu vähenemine seotud armastuse kogemuste olemuse muutumisega, sellise komponendi vähenemisega nagu armukirg neis, mitte lähedaste emotsionaalsete kiindumuste tagasilükkamisega. Vanusega väheneb ka vajadus huvitava vaba aja järele. Vanas ja seniilses eas ei ole vajadust enese juhtimise, psüühika arendamise ja tugevdamise võime järele vähe aktualiseeritud. Erinevatel vastajate rühmadel on inimestega suhete parandamise vajadus väga suur, mis on tihedalt seotud üldise rahuloluga nende eluga.
Kõige olulisemate elutähtsate vajaduste hulgas oli vajadus tervise järele. Tervis on inimelu universaalne väärtus igas sotsiaalses ajas ja ruumis. Erinevatel vanuseperioodidel on tervisel võrdselt suur väärtus, kuid tähendus erinev. 21–35-aastaselt tajub inimene tervist kui üht vajalikku turvalisuse allikat. Keskmise vanuse teisel perioodil on sellel iseseisev väärtus. Vanemas eas hinnatakse tervist nii iseenesest kui ka selle eest, et see võimaldab säilitada laiemaid inimestevahelisi sidemeid.
Elulised vajadused on tähtsuselt teisel kohal, mis ei vaja kommentaare. Sellele järgnevad vajadused, mille rahuldamine säilitab üksikisiku stabiilsuse, vajaduse teiste austuse järele pidevates inimestevahelistes suhetes. Vajadus puhta südametunnistuse järele on väga oluline. Mõiste "südametunnistus" on elu mõtte määramisel üks olulisemaid.
Ankeedis oli küsimus selle kohta, milliseid sündmusi vastaja tulevikus ootab: "Tõenäoliselt ootan tulevikus ..." Järgmisena pakuti järgmisi võimalusi: häid sündmusi on palju rohkem kui halbu (1 punkt); rohkem head kui halvad (2 punkti); ligikaudu võrdne arv halbu ja häid (3 punkti); rohkem halba kui head (4 punkti); palju rohkem halba kui head (5 punkti). Vastuste keskmine skoor 2,8; 2,7; 3.5 ja 3.5. Siin on vanusevahed üsna märgatavad. Seeniorid ja eakad ootavad rohkem halbu sündmusi kui häid. Tõenäoliselt ei põhjusta seda mitte aastatega kasvav pessimism, vaid nende kaitse puudumine, ebakindlus tuleviku suhtes.
Subjektiivse heaolu pildi selgitamiseks küsisime vastajatelt, mida nad sooviksid oma elus parandada. Soovib parandada tervist, eluaset, pereelu, finantsseisund (kasum). Intensiivsuses on nad üksteisele väga lähedal. Sellele järgneb soov parandada tööd, toitu, abielu (abielu), suhteid inimestega, haridust, kvalifikatsiooni ja vaba aega. Kui võrrelda elu parandamise vajaduste ja soovide hierarhiaid, selgub, et nende vahel puudub täielik kirjavahetus.
Uurimistöö järgmine etapp oli pühendatud põhiliste eluliste vajaduste rahuldamise täielikkuse mõju eluga rahulolutundele analüüsimisele. Vastajateks oli 17 meest ja 33 naist vanuses 18–58 aastat (keskmine vanus 41,4 aastat). Kõigil uuritavatel oli kesk- või kõrgharidus.
Saadud tulemused näitasid, et hinnangud vajaduste olulisusele ja hinnangud nende rahulolu täielikkusele erinevad seoste poolest indiviidi subjektiivse heaoluga. Oma eluga on teistest rohkem rahul inimesed, kes on rahul oma abielusuhete ja tervisega. Ei leitud seost rahulolu eluga ja rahulolu suhtlemisega, heade (või halbade) sündmuste ootuse vahel, vanuse, soo, perekonnaseis, haridustase, sotsiaalne seisund, eluaseme tunnused.
Elu rahulolu vajaduste rahuldamise hinnangutega on tihedamalt seotud kui vajaduste olulisuse hindamisega. Tõenäoliselt kujunevad hinnangud vajaduste olulisusele eneseteadvuse sfääris ja eksisteerivad selle kognitiivsete komponentidena. Need on ainult kaudselt seotud motivatsioonisfääriga ja seetõttu ei avalda sellel ega indiviidi emotsionaalsel sfääril märgatavat mõju.
Märge. "SB" - vajaduste rahuldamise hinnangute keskmised väärtused. "K" - vajaduste rahuldamise ja eluga rahulolu hinnangute korrelatsioonikordajad. Korrelatsioonikordajad olulisuse tasemega p
Püüti hinnata vajaduste pakilisuse mõju eluga rahulolule. Sel juhul mõistame vajaduste tõsidust nende rahulolematuse astmena. Raskuse numbriline näitaja oli meie jaoks vajaduste küsimustiku esimese ja teise elemendi skaala erinevus, s.t. vajaduste olulisuse skooride erinevuste suurus ja nende rahuldamise täielikkus.
Üldiselt sarnaneb vajaduste teravuse mõju nende rahulolu täielikkuse mõjuga (muidugi vastupidise märgiga, mida teravamad on vajadused, seda madalam on rahulolu eluga). Siiski oli ka erinevusi. Erialase kasvu, tööga rahulolu ja teiste austamise vajaduse tõsidus on väga madal, ebaoluline seos rahuloluga eluga. Järelikult, kui need vajadused on pettunud, kompenseeritakse emotsionaalse mugavuse puudujääk teiste vajaduste rahuldamise ja tõenäoliselt isiksuse kaitsemehhanismide aktiveerimisega suhteliselt lihtsalt.
Seega võimaldavad saadud tulemused kinnitada, et vajaduste rahuldamise täielikkus mõjutab ainult kaudselt rahulolu eluga. Empiirilised tõendid on näidanud, et eluga rahulolu tunne on valdavalt vastutav domineeriva meeleolu ja üldise vaimse tervise eest. See on oluliselt seotud riigi psühholoogilise taseme selliste omadustega nagu rõõmsameelsus, lõdvestumine, rahulolu eneseteostusega.
Ebamugavuse allikate võrdlev analüüs
Igapäevaelu hädad ühel või teisel määral "rikuvad" meeleolu. Kuid küsimused on väga olulised, kuivõrd nad suudavad seda muuta ja kas nende järelmõju on suur?
Vaimne seisund on ühel või teisel määral tingitud erineva ulatusega põhjustest: väike, mööduv ja tõsine, pikaajaline. Vastavalt meie arusaamale meeleolust peaks emotsionaalse ebamugavuse põhjuste kaalumisel olema põhirõhk põhjustel, millel on isiklik tähendus.
Oleme läbi viinud uuringuid erinevate ebamugavust tekitavate allikate olulisuse kohta, millest enamikku võib pidada suhteliselt püsivaks. Oleme koostanud küsimustiku, mis sisaldab kõige levinumate stressorite loetelu. Aluseks võeti Kanneri hõõrdumisskaala (kahetsusväärsed asjaolud). Meie hinnangul on skaala oma algsel kujul üsna tülikas ega võta arvesse vene eluviisi eripära. M.Yu.Dolina tõlkis selle vene keelde ja andis esialgse heakskiidu 12-liikmelise rühma kohta. Heakskiit andis meile materjali kõige olulisemate ebamugavuste põhjuste väljaselgitamiseks.
Vastajatel paluti hinnata seitsmepalliskaalas iga loendis loetletud teguri põhjustatud ärevuse astet. Vastused andsid arstid, koolieelsete lasteasutuste töötajad, õpilased. Küsitleti kokku 117 inimest (105 naist ja 12 meest). Uuring viidi läbi aastatel 1995-1996. Kõigil vastajatel oli kõrgem või puudulik kõrgharidus... Nad vastasid ka L.V.Kulikovi poolt välja töötatud küsimustikule vaimse seisundi tunnuste diagnoosimiseks (küsimustik "DS").
Andmete töötlemisel saadi ebamugavuse põhjuste olulisuse subjektiivsete hinnangute keskmised hinded. Esimesed viis tõsiduse põhjust olid järgmised: rahaline ebakindlus (4.29), raskused eneseväljendusvõimalustega (4.00), ületöötamine (4.00), inimestevaheliste konfliktide põhjustatud ärevus (3.90), elu mõttele mõtlemine (3.87), puhkuse puudumine (3.80). Täidetud täielik loetelu põhjustest: mure olukorra pärast riigis (3.19), kokkupõrked võimudega (3.04), ebameeldivad naabrid (2.92), probleemid alluvate (2.66) ja töökohaga nende põranda tõttu (2.49) ).
Faktoranalüüsi abil tehti kindlaks viis emotsionaalse ebamugavuse põhjuste rühma (sulgudes - märgi faktorkoormus):
1) düsfunktsioon inimestevahelistes suhetes: kokkupõrked ülemustega (0,67), füüsilised haigused (0,66), probleemid töötajatega suhtlemisel (0,63), rahulolematus välimus(0,56) ja teised;
2) ülekoormus täidetud rollidega: ülekoormatud perekondlike kohustustega (0,76), ajapuudus pere jaoks (0,65), ülekoormus ülesannetega (0,64), probleemid lastega (0,59);
3) sisemine ebakõla: intrapersonaalsetest konfliktidest põhjustatud ärevus (0,72), probleemid seksuaalpartneriga (0,48), raskused eneseväljendusvõimalustega (0,47) jne;
4) sotsiaalsed raskused: hinnatõus (0,72), puhkuse puudumine (0,69), probleemid ostlemisega (0,69), probleemid transpordiga (0,37), mure riigi olukorra pärast (0, 32);
5) ebakindlus: probleemid töökohas nende soo tõttu (0,73), mure mõne pereliikme tervise pärast (0,66), rahaline ebakindlus (0,54).
Kaks ebakindluse teguri hulka kuuluvast kolmest ebamugavuse põhjusest kaks hõivavad subjektiivse tähtsusega hierarhias kõrgeima positsiooni - mure ühe pereliikme tervise pärast, rahaline ebakindlus. Ebakindlustegur hõlmab ebamugavuse põhjuseid, mis muudel põhjustel asuvad isoleeritud positsioonil. See seletab ilmselt nende nõrka sidet teiste vajaduste ja väärtustega.
Viiest tegurist ainult ebakindlus ja sotsiaalsed raskused sisaldavad mittepsühholoogilisi ebamugavuse põhjuseid. Enamik märke lisati tegurite hulka, mis hõlmavad ebamugavuste tegelikke psühholoogilisi põhjuseid - kirjeldades isiksuse ja inimestevaheliste suhete ebakõla teatud aspekte. Probleemide põhjuste suurt tähtsust inimestevahelistes suhetes seletatakse asjaoluga, et inimestevahelised suhted toimivad peamiste lülidena, mis vahendavad indiviidi sotsiaalset kohanemist, mõistes sotsiaalse toetuse võimalust rasketes eluolukordades.
Ebamugavuse põhjuste hindamise korrelatsioonianalüüsi tulemused ja „DS” metoodika ulatuslikud hindamised näitasid, et enim mõjutavad meeleolu kehalised haigused, kokkupõrked võimudega, hinnatõus ja rahulolematus oma tööga. Neile järgneb: kahetsus varasemate otsuste pärast, inimestevaheliste konfliktide põhjustatud ärevus, teiste hinnangud ja diskrimineerimine, rahaline ebakindlus, üksildustunne, ebameeldivad naabrid. Seega hinnatakse tervisekahjustust inimese kõige emotsionaalse ebamugavuse kõige olulisemaks põhjuseks.
Seisundi emotsionaalse tooniga ebamugavuse põhjustel on olulisemad seosed kui aktiveerimise ja toonuse näitajad. Peame seda tõendiks, et isiksuse regulatsiooni sotsiaal-psühholoogilise taseme mõju vaimsetele seisunditele realiseerub meeleolu kaudu.
Korrelatsioonianalüüsi tulemuste põhjal võib järeldada, et vaadeldavate ebamugavuste põhjuste hulgas põhjustab kõige intensiivsemaid emotsioone põhjuste rühm "õnnetus inimestevahelistes suhetes". Selles rühmas paistab silma "kahetsus varasemate otsuste pärast", see nõrgendab rõõmu ja põnevust, süvendab süü- ja kurbustunnet. Tööga seotud põhjustel (kokkupõrked ülemustega, rahulolematus oma tööga, probleemid alluvatega) on samuti üsna tugev mõju tunnete tõsidusele - need nõrgendavad aktivatsioonitunnet ning suurendavad hindavaid ja pingetundeid. Enamasti põhjustavad erinevad ebamugavuste põhjused süütunde ja ärevuse suurenemist. Nende tunnete seost ebamugavuse põhjuste teadvustamisega peame kahesuunaliseks.
Meie uurimus ebamugavustunde põhjuste mõjust vaimse seisundi kohta annab veel ühe tõendi subjektiivsete hinnangute kasutamise laialdastest võimalustest vaimse seisundi uurimiseks, kinnitab sel viisil saadud andmete usaldusväärsust. Usume, et paljud ebamugavust tekitavad tegurid on inimesest üsna peenelt teadlikud. Seda tõendab oma meeleolu (ja üldse vaimse seisundi) subjektiivsete hinnangute märkimisväärne järjepidevus teadlikkusega nende tõenäolistest põhjustest. Reaktsioonides on sarnasusi erinevad inimesed sisu lähedaste elusündmuste ja olude kohta. Pange tähele, et see järeldus viitab protseduurile teadusuuringud spetsiaalsete meetodite abil.
Subjektiivset heaolu (eluga rahulolu tunnet) tuleb tõlgendada kui üldistavat ja suhteliselt stabiilset kogemust, mis on indiviidi jaoks eriti oluline. See on domineeriva vaimse seisundi oluline osa.
Eluga rahulolu tunne on seotud kõigi kolme vaimse seisundi tunnuste komplektiga (emotsionaalne, aktiveeriv, tooniline).
Vajaduste rahuldamise täielikkus mõjutab ainult kaudselt rahulolu eluga. Oma eluga on teistest rohkem rahul inimesed, kes on rahul oma abielusuhete ja tervisega. Elu rahulolu ja suhtlemisega rahulolu, tulevikus heade (või halbade) sündmuste ootuse, vanuse, soo, perekonnaseisu, haridustaseme, sotsiaalse staatuse ja eluaseme kvaliteedi vahel ei leitud seost.
Mure tervise ja sisemise ebakõla põhjuste pärast (eneseväljendusraskused, mured elu mõtte pärast, kahetsus varasemate otsuste pärast) aitavad enim kaasa meeleolu langusele ja stabiilsete ebamugavustunde tekkele.
Kulikov L.V., Dmitrieva M.S., Dolina M.Yu., Ivanov O.V.,
Rozanova M.A., Timošenko T.G.
| BTW | |
|---|---|
|
Venelaste üldine tervise- ja heaoluindeks on 37 punkti (sajast võimalikust). Võrdluseks: juhid - Ühendatud Araabia Ühendemiraadid- 88 punkti, Saudi Araabia - 78, India - 72. Venemaa indeksist allpool ainult Jaapanis - 27, Türgis ja Itaalias - 34. Kuid USA-s ja Prantsusmaal on see 55, Saksamaal - 52, Suurbritannias - 45 . Ja meil pole piisavalt palju - head teed, värske õhk, lahked inimesed ümber, vaba aeg - kuid ainult selleks, et veeta rohkem aega kodus, lähedastega, mitte jahtidega ümbermaailmareisil, nagu paljud arvavad. Ja mis kõige tähtsam - olla tööl hinnatud - mitte ainult materiaalses mõttes, vaid ka inimlikult. Ja õigustame ka ütlust "õnn pole rahas". Lihtne vene õnn, nagu selgus, on täiesti erinev. |
|
Töö
Kolmveerand venelastest määratleb olulise tegurina õnne ja heaolu, kuid ainult 48% on sellega rahul.
Palk
83% elanikkonna jaoks on oluline palga suurus.
25% elanikkonnast on oma palgaga rahul.
See näitaja on üks madalamaid maailmas.
Suhted ülemuste ja kolleegidega on 66% jaoks olulised, kuid 58% on nendega rahul. Puhkeaeg on 77% jaoks oluline, kuid 45% jääb sellest puudu.
Hirm töö kaotamise ees
75% venelaste jaoks on hirm stressi peamine allikas, nad on rohkem mures ainult oma vanemate tervise pärast.
Ja elukalliduse tase on oluline 90% venelaste jaoks, kuid ainult 24% on sellega rahul.
Pere ja sõbrad
Tähtsus ja sõprussuhted on igas vanuses ühesugused. Enamiku meist - 84% - peamine asi on pere ja sõprade tervis. Vanemate tervis ja heaolu on 78% suurim probleem. Võrdluseks: vähem kui 33% venelastest on mures poliitika, valitsuse ja uudiste pärast.
Samal ajal peavad lastega inimesed end tervislikumaks ja õnnelikumaks, hindavad positiivsemalt viimase 5 aasta jooksul toimunud tervisemuutusi kui need, kellel lapsi pole.
Kõige tavalisem viis meie tervise parandamiseks on:
64% puhkab kodus.
55% veedab aega pere ja sõpradega.
Kohalikud avatud ruumid
See osutub oluliseks 85% venelaste jaoks, mida ei peeta alati asjakohaseks ja ainult 22% on sellega rahul.
Mis meil kõigepealt veel puudu on:
- 93% kvaliteediga teed
- 93% turvaline elu ja madal kuritegevuse tase
- 85% parkidest, kus saab jalutada
- 78% haiglatest
Tervis
52% venelastest tunneb end piisavalt hästi. 41% usub, et tervis sõltub peaaegu täielikult meist endist. Ameerika Ühendriikides on neid 60%, Brasiilias - 61%, Hiinas - 52%, Indias - 57%.
Täieliku õnne saavutamiseks puudub meil tavaline ja meditsiiniteenus (selle pärast on mures vastavalt 77% ja 80%).
Muide, 60% venelastest plaanib elada vähemalt 70 aastat (Türgis, kus, nagu Venemaalgi, külastab regulaarselt arste vaid 14% vastanutest, ainult 41% on nii optimistlikud).
Meeleseisund
Kodanikud, kes hindavad aega, mille nad saavad veeta üksi iseendaga
- Venemaa 67%
- Itaalia 65%
- Türgi 89%
- Belgia 91%
- USA 71%
- Jaapan 47%
Lisaks on 11% venelastest väga vastuvõtlikud ja 75% kogevad "teatud stressi". Kuid viiendik ümbritsevatest ei tea isegi, mille pärast muretseda - 20% ei puutu üldse kokku stressiga. Muide, psühholoogid soovitavad optimistidega sagedamini suhelda. 35% venelastest unistab rohkem magamisest (noorte seas - 42%). 29% meestest ja 18% naistest ei saa töö tõttu piisavalt magada, 27% naistest ei saa magada, sest mõtlevad oma elus toimuvatele sündmustele.
On teada, et iga abieluliit arenguprotsessis läbib lisaks õnnelikele perioodidele ka kriiside etappe. Pole ühtegi perekonda, kes ei puutuks konkreetsetes olukordades kokku mitmesuguste probleemide või arusaamatustega ning see pole erand reeglist: pigem on see muster. Oluline on lihtsalt mõista, et perekonna heaolu saavutamiseks on vaja selliste kriisidega nii ühiste jõupingutustega toime tulla kui ka luua abieluliidus harmoonilised suhted. Selles artiklis vaatleme peamisi tegureid ja tingimusi, mis soodustavad vastastikust mõistmist abielupaaris ja tugevdavad abielu.
Pere heaolu tegurid
Pere heaolu esimene tingimus on loomulikult abikaasade armastus ja kiindumus. Ja tõenäoliselt ei eita selliste tunnete tähtsust selles küsimuses keegi. Samal ajal tuleb märkida, et ainult armastuse puhul ei saa abielu kesta kaua. Lõppude lõpuks ei kesta suhte algset perioodi iseloomustav vastastikune kirg ja romantiline meeleolu nii kaua, kui me tahaksime.
Selle põhjuseks on harjumuse jõud, sest inimene harjub varem või hiljem oma partneriga ega püüa enam oma armastust sama jõuga võita. On viga uskuda, et selles etapis hääbuvad tunded ja algab karm elu. Pere heaolu saavutamiseks tuleb tõepoolest läheneda sellisele sündmuste pöördele mõistvalt ja enesekindlalt, et see ei segaks tegelikke tundeid.
Kui abikaasad eeldavad, et suhte alguses piisab vastastikusest entusiasmist nende jaoks paljude aastate jooksul õnneliku kooselu jaoks, kahtlevad nad väga kiiresti oma veendumustes. Lõppude lõpuks ei ole abieluliit mitte ainult romantiline jalutuskäik õhtuti ja ilusad armastuse avaldused: perekond eeldab ka ühist elu ning sellest tulenevalt ka muresid ja probleeme. Kõik pole selliseks testiks valmis, mistõttu lähevad paljud paarid lahku, elamata mitu aastat koos.
Eksperdid on välja selgitanud perekonna heaolu peamised tegurid, mida peaksid arvesse võtma kõik, kes kavatsevad oma kallimaga koos elu alustada:
- Abikaasale orienteeritud;
- Kaastunne ja usaldus;
- Konfliktideta suhtlemine;
- Mõistmine;
- Seksuaalne rahulolu;
- Materiaalne heaolu.
Keskendumine abikaasale on pere heaolu kõige olulisem tingimus, kuna see on aluseks vastastikusele mõistmisele. See eeldab tähelepanelikku suhtumist lähedase huvidesse, eelistustesse, harjumustesse. Ideaalis peaksid abikaasad tegutsema ainult vastavalt üksteise soovidele ja vajadustele.
Kaastunne ja usaldus on ka perekonna heaolu olulised tegurid, sest kui te ei tunne kaastunnet selle inimese vastu, kellega hakkate elama, on abielu määratud läbikukkumisele. Ja kui suhtes pole usaldust, kaob armastus järk-järgult, kui asemele tulevad igavene kahtlus, armukadedus ja rahulolematus.
Normaalne suhtlemine ilma pidevate tülide ja konfliktideta peaks olema igas heas perekonnas. Inimesed peavad oma emotsioone, muljeid ja kogemusi lähedastega jagama, seega peate kodus looma õhkkonna, mis loob abikaasadele vastastikuse aususe ja usaldussuhted.
Vastastikune mõistmine on perekonna heaolu üks olulisemaid tingimusi. Selle saavutamiseks vajavad abikaasad palju aega ja katsumusi. Kuid siin saab võtmekohaks nimetada järeleandmist ja sallivust üksteise suhtes, mis on suurepärased omadused tugeva pere loomiseks.
Samuti tuleb seksuaalne rahulolu väga sageli koos elatud aastatega, sest partnerid ei tunnista üksteise eelistusi kohe: see võtab aega ja soovi. Kui inimesi ühendavad vastastikused tugevad tunded, on peaaegu kõik seksuaalse iseloomuga probleemid lahendatavad. Selle põhjuseks on mõlema tugev soov oma abikaasale meele järele olla.
Pere materiaalne turvalisus on ka pere heaolu oluline tegur. Pole saladus, et rahalised raskused, mis on oma olemuselt kroonilised, mõjutavad abielupaari suhteid väga kiiresti. Kodused probleemid, mida pole võimalik lahendada, võlad ja närviline stress, mida see kõik põhjustab, takistavad inimestel oma tundeid nautida ja harmoonias elada. Lõppude lõpuks on perekonfliktidest seotud raha teema.
Pere heaolu sümbolid
IN Hiljuti Feng Shui õpetused on laialt levinud, mille abil kutsuvad paljud inimesed oma koju materiaalset turvalisust, suhete harmooniat ja armastust. Selleks peate lihtsalt teadma, millised on perekonna heaolu peamised sümbolid selles õpetuses:
- Akvaarium;
- Kilpkonn;
- Draakon;
- Phoenix.
Akvaarium on materiaalses mõttes perekonna heaolu üks peamisi sümboleid. Arvatakse, et see meelitab majja raha, nii et kõige parem on sinna panna kuldkala ja loomulikult ärge unustage neid toita ja akvaariumi õigeaegselt puhastada.
Kilpkonn on ka materiaalse rikkuse ja tervise sümbol, seetõttu on soovitatav omandada elus veekilpkonn, kes elab akvaariumis: see kombinatsioon peaks andma kahekordse efekti.
Draakon on perekonna heaolu, edu äris ja karjääri kasvu sümbol. Lisaks usuvad eksperdid, et see annab majaelanikele erilise energia, mis arendab selliseid omadusi nagu otsusekindlus ja vastupidavus.
Fööniks toimib draakoni täiendusena, kuna hiina mütoloogias peetakse neid abikaasadeks. Ta pakub perekonnale kuulsust, edu ja püsivaid suhteid. Lisaks, kui see asetatakse maja lõunaossa, kaitseb selline talisman pereliikmeid igasuguste negatiivsete välismõjude eest.
Samas tuleks meeles pidada, et pere heaolu parimad sümbolid on ennekõike armastus ja vastastikune mõistmine abieluliidus.
Maria Vegesh,PhD, organisatsioonilise stressi ja heaolu juhtimise konsultant:
- Tere, kolleegid! Mul on hea meel tervitada teid ettevõtte heaolu programmis. Ja täna külastame IPSENi inimressursside ja haldusküsimuste direktorit Anna Strelnikovat.
Tere, Anna!
Venemaa ja SRÜ inimressursside ja halduse direktor Anna Strelnikova,IPSEN:
Tere Maria!
- Me räägime täna sellest, kuidas ettevõttes IPSEN viib ellu töötajate heaoluprogramme. Ja lõpus küsin kõige rohkem Annalt huvitavaid küsimusi selle kohta, kuidas Anna ise oma isikliku heaolu eest hoolitseb.
Anna, räägi meile, kuidas teie ettevõttes heaoluprojekt tekkis.
Tänan Maria küsimuse eest. Las ma räägin teile natuke ettevõttest. IPSEN on rahvusvaheline biofarmatseutiline ettevõte, millel on uuenduslik ja spetsialiseerunud fookus. Lisaks on meil väga palju teadmisi ja oskusi börsiväliste ravimite valdkonnas.
Meie ettevõtte loosung on Innovation for Patient Care. Ja see sõna "hooldus" ei määra mitte ainult meie suhtumist oma patsientidesse, vaid ka seda, kuidas me oma töötajatega töötame. Seetõttu pole heaolu ega heaolu meie jaoks projekt, see on osa meie ettevõttekultuurist.
Väga huvitav lähenemine. Ja kuidas juhtida töötajate heaolu? Kas saaksite meile rääkida viimastest huvitavatest projektidest, mis teiega juhtusid?
Rõõmuga. Oleme ise otsustanud süsteemne lähenemine heaolu mõistele. See lähenemine põhineb Gallupi globaalsel heaolu indeksil, mis koosneb viiest tegurist. Ja me töötame järjekindlalt kõigi nende viie teguriga.
- Anna, mis on need viis tegurit?
Need on edu, sotsiaalse heaolu, sotsiaalse heaolu, füüsilise heaolu ja rahalise heaolu tegurid. Viimasel ajal juhtunud huvitavamatest projektidest võime ilmselt mainida "Stressivaba nädalat". Niisiis, meie programm nr stress ehk stressivaba nädal oli suunatud tööle füüsilise heaoluga. Me kõik elame stressirohkes maailmas ja tahtsime aidata oma töötajatel teada saada, mis on stress ja kuidas sellega toime tulla, milliseid vahendeid on stressiga toimetulemiseks - lihtsad ja tõhusad - ning teadvustada nende lähenemist oma seisundile.
- Millisele publikule see projekt mõeldud oli?
Üldiselt on projekt suunatud kõigile Venemaa IPSENi töötajatele. Alustasime kontoritöötajatega ja nüüd plaanime juulis oma välitöötajate jaoks, kes asuvad kogu Venemaal, teist lainet.
- Palun öelge meile, kes oli osa projekti rakendanud meeskonnast?
Tegelikult on see väga suur meeskond ja see on väga meeldiv, sest see on terve inspireeritud meeskond, kes tegeleb nii laheda projektiga. See on muidugi personaliosakond, see on sisekommunikatsiooni juht, see on töökaitsespetsialist. Ja mis kõige tähtsam, see on meie tegevjuht ja meie ärijuhid. Mulle tundub, et mis tahes projekti edu taga on just see, et paljud inimesed ja eriti ettevõtted on sedalaadi algatusega seotud.
- Palun öelge meile, kuidas ettevõtte juhid suhestuvadheaolu, nagu nad võivad näidata oma isikliku eeskujuga enda lähenemine selle teema juurde.
Tegelikult on meie juhid heaolu lähenemisviisi suhtes väga ennetavad. Nad demonstreerivad seda ka ettevõttesiseste algatuste toetamise kaudu. Lisaks tegelevad nad loomulikult oma heaoluga: käivad spordis, käivad erinevatel arendusüritustel ja teevad heategevust. Ja see on ka väga väärtuslik, sest oleme oma eeskujuga oma töötajatele eeskujuks.
Kas teil on enam-vähem tavapärane protseduur selliste programmide tõhususe hindamiseks?
Meie jaoks on rakendatud programmide efektiivsuse peamine kriteerium töötajate kaasamine. Ettevõte küsitleb töötajaid regulaarselt iga kahe aasta tagant. Viimane uuring viidi läbi 2017. aastal ja selle uuringu tulemuste kohaselt on meie seotuse indeks 92%. See on kogu ettevõtte kõrgeim tulemus ja on oluliselt kõrgem kui praegused turutrendid.
Noh sellest tõesti piisab kõrge määr... Aga raskused, mis teil rakendamisprotsessis silmitsi seisavad? Kas mäletate mingeid tõkkeid, mis teil olid hetkel, kui tahtsite seda või teist projekti rakendada, toetades mingisugust töötajate heaolu algatust?
Teate, me oleme ilmselt õnnelikud töötajad ja õnnelik ettevõte, sest meie töötajad ja meie juhid toetavad väga kõiki organisatsiooni raames algatatud algatusi. Ainus asi pole raskus, kuid meie eripära on see, et enamik töötajaid on jaotatud Venemaa territooriumile ja me ei jõua alati kõigi jaoks kõike siin ja praegu teha. Seetõttu püüame alati leida kõige universaalsemad ja optimaalsemad tegevused, mida saab rakendada kogu riigi kõigi linnade jaoks.
- Anna, palun räägi lähemalt projektidest avaliku heaolu raames. Mida sa veel teed?
Oh Maria, meil on siin palju projekte. Jällegi, kui pöörduda tagasi meie loosungi Care juurde, siis see sõna ei puuduta ainult patsiente ja töötajaid. Me õpetame kolleege hoolitsema keskkonna, välismaailma eest. Üks huvitav projekt, mille oleme käivitanud, on patareide kogumine. Nüüd pole mitte ainult töötajad ise, vaid ka nende pered harjunud patareisid tööle tooma ja spetsiaalsesse konteinerisse üle andma. Käivitasime ka väga laheda vanapaberi kogumisprojekti. Tundub, et see lugu jäi nõukogude aega, kuid ei. Ja alustasime väga väikestest asjadest. Alguses panime lihtsalt tavalised karbid ja palusime töötajatel sinna paber panna. Selle tulemusena on projekt kasvanud ja nüüd on meil paberi kogumiseks spetsiaalsed konteinerid. Ja üks tarnivatest ettevõtetest tuleb regulaarselt, korjab need kastid välja ja võtab vastavalt paber välja ringlussevõtuks. Võin öelda, et kolme kuuga oleme juba 900 kilogrammi paberit kogunud.
Tõenäoliselt oli viimane ja kõige ootamatum vastus meie töötajate südames see, et projekt juhtus 5. juunil, kaitsepäeval. keskkond... Juhul, kui te ei tea, on selle aasta teema "Plastreostusega võitlemine". Nii loobusime 5. päeval kontoris plastpudelitest ja tassidest. Nüüd on meil ainult klaasklaasid, ainult klaaspudelid. Ja meil oli tohutult hea meel teada, et meie töötajad toetavad meid. Oleme saanud tohutul hulgal positiivseid vastuseid ja arvustusi. Ja on väga tore näha, et kõik, mida me teeme, kajab meie südames.
Teeme palju heategevuslikke algatusi ja need on nii kohalikud algatused Venemaal kui ka kogu peakorteri tasandil globaalsed. Ja liitume ka erinevate algatustega, mis põhimõtteliselt riigis toimuvad. Näiteks võtsime osa algatusest “Kellegi elu pole enam tühiasi”, samuti “Vanadus on rõõm”. Meie töötajad ostsid vanavanematele iseseisvalt kingitusi, tõid nad kontorisse ja meie vastutasime lihtsalt nende kingituste üleandmise eest uue aasta kingisaajatele.
Kui räägime oma kohalikust algatusest, siis oleme välja mõelnud täiesti vapustava projekti nimega "Kevadine maandumine". Korraldame koos kontoritöötajatega igal kevadel maandumise, käime väljas ja kaunistame avalikke alasid, värvime ja istutame lilli. Muudame oma planeedi veelgi kaunimaks.
Väga huvitav! Anna, räägi meile heaolu ülejäänud komponentidest. Milliseid projekte te rakendate ka teistes valdkondades?
Kui me räägime rahalisest heaolust, on tõenäoliselt paljud asjad, mida me teeme, traditsioonilised. Hindame igal aastal oma töötajate tegevust, vaatame igal aastal üle palgad... Kindlasti töötame välja erinevaid boonusprogramme. Väga hea algatus on täna ettevõttes 5-10-15 aastat töötanud töötajate premeerimine.
- Muide, kas neid on palju?
Jah, meil on palju töötajaid, kes on organisatsioonis nii kaua töötanud. See on ka hea näitaja selle kohta, kui mugav ja huvitav on meie töötajatel töötada.
Kui me räägime sotsiaalsest heaolust - see on aktsepteerimine, armastus, tänulikkus -, on meil ka erinevaid projekte. Näiteks lõunasöök tegevjuhiga. Premeerime töötajaid, kes demonstreerivad tööl meie väärtusi, ja neil on kõigil võimalus kohtuda tegevjuhiga, vestelda, arutada nii tööalaseid kui ka isiklikke probleeme. Väga lahe algatus, töötajad hindavad väga sellise ettevõtte esimese inimesega suhtlemise võimalust.
- Anna, palun räägi meile oma hubasest kontorist.
2017. aastal avasime oma uue kontori. Tegelikult oleme kolinud neljandalt korruselt teisele, kuid siin tunneme end täiesti uues kohas. Uskumatult ergonoomiline, kerge, väga ilus, koos suur kogus rohelus. Istume koos sinuga, Maria, oma köögis, mis on valmistatud nagu Prantsuse bistroo - eriline koht, kus töötajad saavad tassi kohvi juua, lõõgastuda, omavahel vestelda. Tegelikult oli meie jaoks väga oluline luua töötajatele ergonoomiline, mugav ja mugav kontor, mis vastab mis tahes viisil uusimatele standarditele ja suundumustele. Oleme väga uhked.
Väga mugav, väga hubane koht. Okei, ja järgmise heaolualgatuse osas on teil nn edu. Rääkige meile rohkem projektidest, mida selles suunas juhite.
Me töötame siin tõesti palju ja küllap see on valdkond, millega lähiaastatel täpsemalt tegeleme. Püüame siin töötajate arengule läheneda individuaalselt. Meil on erinevad koolitusprogrammid meie tipptalentidele, suure potentsiaaliga tüüpidele, neile, kellest saavad peagi juhid.
Samuti on meil kõigile töötajatele erinevaid lahendusi - see on peamiselt e-õpe, ettevõtte raamatukogu, mis on kõigile kättesaadav. Püüame vormistada võtmepositsioonidele järgnevad plaanid. Ja tõepoolest, meie jaoks on väga oluline, et meie ettevõttes töötavad inimesed saaksid siin professionaalselt areneda, oma karjääri üles ehitada ja sama edukalt ametiredelil tõusta.
Aitäh, Anna. Ja nüüd lõbusast osast: rääkige meile oma isiklikest soovitustest, kuidas hoolitsete oma isikliku heaolu eest.
Püüan juua kaks liitrit vett päevas, proovin kaks korda nädalas jõusaalis käia ja iga päev võimalikult palju naeratada.
- Aitäh, Anna, suurepärane!
Suur aitäh, Maria!
Materjali kasutamisel on vajalik hüperlink portaali saidi vastavale lehele
