Intelligence Airborne Standardid. Kohustuslikud eeskirjad Füüsilise ettevalmistuse jaoks Venemaa armee ja eriteenuste (6 fotot). Vaikuse test

Kindlasti kõik, kes on vähemalt spordiga tegelenud ja püüab ennast hea füüsilise vormi säilitada, on huvitavad standardid, mis on kohustatud ostma tööteenuseid võtma. Järgmisena toome teie tähelepanu kohustusliku füüsilise koolituse eeskirjadele armee, õhus ja erivägedes.

Vastuolus

Lepinguteenust võib jagada mitmetesse kategooriasse: vanuserühmades ja soost. Jah, naised teenivad ka lepingu alusel. Vanuse järgi jagatakse standardid kahte kategooriasse: kuni 30 aastat ja vanemad kui 30 - mehed, kuni 25-aastased ja vanemad - naised. Teie esimene leping peate allkirjastama vanuses 18 kuni 40 aastat. Fiz Ettevalmistus Standardid koosnevad kolmest tasemest: võimsuse ettevalmistamine, kiire andmed ja teie vastupidavuse tase. Seetõttu on selliseid liike nagu push-ups, pull-ups, jooksmine ja suusatamine. Vaatame seda kõike.

Mehed kuni 30 aastat vana:

Karmistamine ristlõikes: 10 korda
- Push UPS: 45 korda
- 60 meetrit: 9,8 sekundit
- töötab 100 meetrit: 15.1 s.
- Shuttle Run 10x10 meetrit: 28,5 s.
- 3 km Run: 14,4 minutit
- jooksmine 1 km kohta: 4,2 min.
- Suusatamine Race (5km): 28 minutit

Mehed vanemad kui 30 aastat:

Karmistamine ristlõige: 8 korda
- Push UPS: 40 korda
- töötab 60 meetrit: 10 sekundit
- töötab 100 meetrit: 15,8 s.
- Shuttle Run 10x10 meetrit: 29,5 s.
- 3 km Run: 15,5 minutit
- jooksmine 1 km kohta: 4,45 min.
- Suusatamine Race (5km): 29 minutit

Nagu näete, erinevad vanuse standardid, kuid mitte nii palju, nii et vanem põlvkond regulaarselt koolitatakse täielikult hammastes. Nüüd pöördume kauni põranda poole.

Alla 25-aastased naised:

Talte torso edasi: 25 korda
- Vajutades: 12 korda
- 60 meetrit: 12,9 sekundit
- töötab 100 meetrit: 19,5 s.
- Shuttle Run 10x10 meetrit: 38 s.
- Sörkimine 1 km kohta: 5,20 min.

Naised vanemad kui 25 aastat:

Tilt Torso edasi: 20 korda
- Pressing: 10 korda
- 60 meetrit: 13,9 sekundit
- töötab 100 meetrit: 20,5 s.
- Shuttle Run 10x10 meetrit: 39 lk.
- jooksmine 1 km kohta: 5,45 min.

Airborne vägede on alati peetud eliit vene armeeSeetõttu on nende füüsilised koolitusstandardid eriti huvitavad. Paratroopsitest on nõutav äärmiselt kõrge vastupidavuse tase. Niisiis, vaata ja analüüsige:

Karmistamine ristribal: 13 korda
- töötab 100 meetrit: 14,1 sekundit
- 3 km Run: 12,3 minutit
- Cross 5 km: 24 minutit
- Ski rass 5 km: 28 minutit
- Marsh suusad 10 km: 1 tund 15 minutit
- Marsh visata divisjonis: 56 minutit
- Ripi takistuste ületamine: 2 minutit 25 sekundit
- Ujumine riided relvadega: 100 meetrit
- Special Complex Complex Complex: hinnatud pall

Lisaks on mitmeid võimsuskompleksid ja mitmed testid takistuste kursuse ületamiseks.

Eriteenused: Eriotstarbelised osakonnad "Vympel", "Alpha", FSO-d.

Ja nüüd, võib-olla kõige maitsvam. Nende nõuete täitmiseks peate jõusaalis tõsiselt higistama.

Karmistamine ristlõige: 25 korda
- Push UPS: 90 korda
- vardad valetavad: 10 korda (kaal ei ole väiksem kui oma, kuid mitte rohkem kui 100 kg)
- Vajutage tagaküljel asuvat lamamist: 100 korda
- Shuttle Run 10x10 meetrit: 25 sekundit
- töötab 100 meetrit: 12,7 sekundit
- Cross 3 km: 11 minutit
- jalgade nihutamise hüppamine: 90 korda

Ka see kogu nimekiri täiendab šoki tehnikaid käte ja jalgade ja osalemine erinevate sparide lahingud. Ja treeningstandard, mida me isegi otsustasime teha selle eraldi kõigist teistest KSU-st (kompleksne võimsus). See hõlmab: 10 preccripsi põrandast, 10 korda pressida lamades tagaküljel, 10 korda teravustamine - peatage lamamine, 10 korda hüpata peatusest purustatud. Ja see keeruline tuleb läbi viia 8 korda järjest ilma pausi!
Nagu me näeme, on kõik koormused erinevad. Lepingu alusel teenuse osutamiseks ei ole standardid nii tõsised ja enamik spordialaseid inimesi ilma probleemideta tehakse. Järgmine, muidugi, kõik ei ole nii lihtne - õhusõidukite ja eriteenuste taseme jaoks peate olema tõeline sportlane.

Õnnelikud ja Hardy taotlejad. Te võite arvata, et eriliste jõudude võitleja tööpäevad on üsna pingelised. Selleks, et ellu jääda ja täita 100% üle kogu maailma ülesannet, on välja töötatud ja eriala võitlemisnõuded. Pakume tutvuda eri riikides tegutsevate nõuete ja määruste tutvustamiseks.

1. "Alpha", Venemaa.

Alfa-eraldumine on Nõukogude ja Venemaa erijõudude eliit, on tuntud kui üks maailma kõige tõhusamaid ja kogenud võimsuse üksustena. Erijõud on mõeldud terrorismioperatsioonide jaoks spetsiaalsete taktikate ja vahendite kasutamisel.

Ülesanded:

Terroriaktide ennetamine.
Terroristide otsing, neutraliseerimine või kõrvaldamine.
Vabastamise pantvangid.
Osalemine erioperatsioonides kuumades kohtades

Nõuded kandidaatidele:

Olemasolevad sõjaväekoolide ametnikud või kadetid.
Soovitus praegusest või endisest alfa töötaja või Vympel.
Vanusekünnis: mitte vanem kui 28 aastat.
Kõrgus: mitte väiksem kui 175 cm.

Standardid:

Cross sörkimine: 3 km mitte rohkem kui 10 minutit 30 sekundit.
Sprinter Race: 100 meetrit mitte rohkem kui 12,7 sekundit.
Karmistamine: 25 korda.
Push UPS: 90 korda
Press filtreerimine ja pikendus: 90 korda mitte rohkem kui 2 minutit.
Vardad Lyzhka Rod kaalub oma keha: 10 korda.
Keeruline võimsus treening 7 tsüklit järjest, mitte rohkem kui 40 sekundit iga tsükliga:
15 korruse pushups;
15 paindumine ja keha pikendamine lamades asendis;
15 üleminekut "peatamise peatamise" asendist ja tagasi "ja tagasi;
15 hüppab "kärpimise" positsioonist.

Ettevalmistuse omadused:

Kolm minutit pärast füüsilist katsetamist on vaja näidata käepideme oskusi. Samal ajal tegutseb kandidaat kiiver, kindad ja kaitsekatted jalgadel ja kubemes. Ta on vastu juhendajale või hästi koolitatud FSB keskuse keskuse käsitsi-to-handi võitluse personali valdkonnas. Võitlus kestab 3 ringi. Järgmine: meditsiinikomisjon, eriline test soovimatute ühenduste tuvastamiseks kandidaadil või selle sugulastel, psühholoogide uurimine ja polügraafi uurimine. Iga uuringu kohaselt on kandidaatide kogunenud punktid, mis seejärel kokku võtta ja lõplik otsus tehakse.

"YAMAM" on Iisraeli piiripolitsei eliidi osakond. "Yamam" on kõrgeim taset püssi koolituse seas kõigi spetsiaalsete üksuste Iisraeli. Võitlejad "YAMAM" on aastate jooksul olnud isiklikke ja meeskonna auhindu aastaid. Snipers "YAMAM" on seal kõrge tasekui nende armee kolleegid.

Ülesanded:

Vabastamise pantvangid.
Pöörake päästeoperatsioone ja reidid tsiviilelanike keeles.
Töölevõtmise ja agendi töö.

Nõuded kandidaatidele:

Vanus 22-30 aastat.
Tegutseda sõjaväe, politsei või piiride vägede teeninduse.
Kas teenusekogemus võitlusüksustes mitte vähem kui kolm aastat.

Standardid:

Karmistamine: 25 korda.
PushUps rusikate kaaluga tagaküljel: 100 korda.
Press filtreerimine ja pikendus: 300 korda.
Rist töötab EAPPROACH 15-20 kg: 8 km mitte rohkem kui 38 minutit.
Rock Up 7-meetrine köis: mitte rohkem kui 7 sekundit.
Ujumine Freestyle: 50 meetrit mitte rohkem kui 35 sekundit.
Valamine vee all: 50 meetrit.
Vala silmkoelised käed ja jalad: 50 meetrit.

Ettevalmistuse omadused:

Kursus hõlmab katuste piki jooksu, tõstes hoone äravoolutoru, põgeneda vangistusest ja ellujäämisest, mille jooksul kontrollitakse reaktsiooni stressile. Teine harjutus on võitlus Gencarmerie korpuse küünlusega turvakoeraga, mis on spetsiaalselt hajutatud inimese rünnakule. Siin nad uurivad reaktsiooni võitleja rünnak: kas ta ei ole segi ajada nii palju agressiivne.

3. SAS, UK.

Suurbritannia erijõudude osana on maajõudude eriline õhusõidukiteenus - CAC eriline koht. CAC on üks maailma vanimaid ja kõige professionaalsemaid erivägede üksusi. Rikkalik kogemus paintsisaani ja terrorismivastase võitluse operatsioonide CAC tehtud eripakkumistele erinevate riikide kopeerida oma taktika. Sealhulgas: Ameerika "Green Berets" ja "Delta".

Ülesanded:

Isiklik uurimine ja kasutamise sabotaaži ja õõnestavate tegevuste sügavas taga vaenlase.
Terrorismivastased toimingud nii riigis kui ka välismaal.
Erijõudude ettevalmistamine teistest riikidest pärit võitlejate ettevalmistamine.
Vabastamise pantvangid.
Kõrgetasemeliste isikute kaitse ja eriti olulised valitsuse vahendid.

Nõuded kandidaatidele:

Kohustuslik teeninduse kogemus teistes sõjaväeüksustes.
Vanus 25 kuni 30 aastat.
Suurepärane füüsiline ja psühholoogiline tervis.

Standardid:

Cross sörkimine: 2,5 km mitte rohkem kui 12 minutit.
Marsh visata täis arvutus: 64 km mitte rohkem kui 20 tundi.
Tulekahju ettevalmistamine: tabas 6 eesmärki vähemalt kaks korda, millel on 13 kassetti.
Langevarju ettevalmistus: 40 hüppab ja öö koormusega 50 kg.

Ettevalmistuse omadused:

Instruktorid kohtuvad sõnadega kandidaatidega: "Me ei vali sind. Me anname teile sellise koormuse nii, et sa sured. See, kes elab elab, õpib edasi. " Ja sõnad ei nõustu asjadega. Taluma umbes ühe kandidaadi kümnest. Mis on ainult igakuine koolituskursus eriliste ülekuulamismeetodite vastu. Iga kadett, lisaks läbib džunglis kohustusliku koolituse.

Täna kompositsioonis maajõud Hiina armee on seitse rühma, kes on valmis erioperatsioonide täitma. Igas sõjalises piirkonnas on üks selline osakond, mis on piirkonna peakorteri otseses esitamisel.

Ülesanded:

Speciali intelligentsi tegevus.

Võimaldakse vaenlase tagaosas lühiajalisi solvavaid rünnakuid.

Nõuded kandidaatidele:

Vanus 18 kuni 32 aastat.
Suurepärane füüsiline ja psühholoogiline tervis.
Füüsilise ettevalmistuse sobivuse läbimine.

Standardid:

Tõstmine Bricki seinale hoone 5. korrusel ilma esitatud vahenditeta 30 sekundit.
Valamine täieliku ekraaniga: 5 km mitte rohkem kui 1 tund ja 20 minutit.
Rock üles ristlõike ja suruge paralleelsed baarid: vähemalt 200 korda päevas.
Tõsteplaatide tõstmine kaaluga 35 kg: 60 korda, mitte rohkem kui 60 sekundit.
Fookustamine LEGE Front: 100 korda, mitte rohkem kui 60 sekundit.
Granaadid viskamine: 100 korda vähemalt 50 meetri kaugusel.

Ettevalmistuse omadused:

Hiina erijõudude füüsilise koolituse protsessi nimetatakse väga sageli "põrgusse laskumiseks". Iga päev hommikul ja õhtul, risti liikuv jog täieliku ekraaniga ja täiendava renditud seljakoti kümne tellisega. Samal ajal tuleks 5-minutilise kauguse üle 25 minuti mööduda. Pärast sõitmist pöörduvad võitlejad treeningu "Iron Palm" poole. Fighter peaks kohaldama 300 kaadrit kottil, esmalt oad, siis raua saepuru. Sarnaselt töötatakse välja tulevastes rusikate, küünarnukkide, põlvede ja jalgade eeskirju.

Grom - Poola sõjaväeüksus Eriotstarbeline eesmärk. Valmistatud spetsiaalsete toimingute, sealhulgas terrorismivastase võitluse jaoks nii rahuajal kui ka kriisi või sõja ajal. Alates selle loomisest on osakond täielikult professionaalne.

Ülesanded:

Vabastamise pantvangid.
Terrorismivastased toimingud.
Tsiviilisikute evakueerimine sõjaväe tsoonist.
Luuretegevuse läbiviimine.

Nõuded kandidaatidele:

Vanus 24-30 aastat.
Suurepärane füüsiline ja psühholoogiline tervis.
Stress vastupidavus.
Võime auto juhtida.

Standardid:

Cross sörkimine: 3,5 km mitte rohkem kui 12 minutit.
Rock up trossi ilma teie abi: 5 meetri kaks korda järjest.
Rod Lyzha Rod kaalub oma keha.
Karmistamine: 25 korda.
Vajutades: vähemalt 30 korda.
Krundi: 200 meetrit mitte rohkem kui 4 minutit.
Puhastamine vee all: 25 meetrit.

Ettevalmistuse omadused:

Kõik taotlused esitanud kandidaadid läbivad peamiselt psühhofüsioloogilise kontrolli. Pärast seda ei lubata mitte rohkem kui 10-15 protsenti kandidaatide koguarvust edasi katsetuste katseid edasi anda. Poola erivägede võivad tulla inimeste teenindamiseks nii riigi politseiüksustest kui ka tsiviilstruktuuridest. Aga tsiviilelanike enne sisenemist meeskond erivägede peab esmalt läbima põhilise politsei kursuse.

Ametlike dokumentide kohaselt on Delta Grupp mõeldud salajaste võitlustoimingute jaoks väljaspool Ameerika Ühendriike teistes riikides. Delta jõuülesanded on võitlus terrorismi, populaarsete ülestõusude, riikliku sekkumise vastu võitlemisel, kuigi see rühm on suunatud ka salajaste ülesannete täitmisele, sealhulgas, kuid mitte ainult, tsiviilelanike päästmisega ja sissetungi.

Ülesanded:

Vabastamise pantvangid.
Ameerika sõdurite vabastamine, kes tabasid.
Võitlus terroristide ja partisanidega.
Ameerika Ühendriikide vaenuliku sõjaväelaste ja poliitiliste juhtide püüdmine või hävitamine.
Pildista salajased dokumendid, relvaproovid, sõjalised ja muud salajased tehnikaid.

Nõuded kandidaatidele:

Ainult Ameerika kodakondsus.
Vanus 22-35 aastat.
Teenuse kogemus Ameerika relvajõud Vähemalt 4 aastat.
Suurepärane füüsiline ja psühholoogiline tervis.
Kogemused hüpata langevarjuga.
Kõrge kvalifikatsioon kahes sõjalistes erialal.

Standardid:

Vajutades: 40 korda 1 minuti jooksul.
Squats: 40 korda 1 minuti jooksul.
Risti sörkimine: 3,2 km mitte rohkem kui 16 minutit.
Trawling tagaküljel 20 meetrit jalga edasi 25 sekundit.
Takistuste riba ületamine on 24,6 meetrit 24 sekundi jooksul.
Ujumine rõivaste ja armee saapad 100 meetri välja arvatud aeg.

Ettevalmistuse omadused:

Marsh-viska kandidaadid teevad seljakottidega kaaluga 18 kuni 23 kg ja püss nende käes. Nende tee peitub mägede, metsade ja jõgede kaudu ning selle tee vahemaa kõikub 29-64 km kaugusel. Teel iga 8-12 km järel on juhtpunktid, kus kandidaadid peavad tulema ja kui vaatlejad istuvad. Selle katse edukaks ületamiseks on vaja taluda keskmist kiirust vähemalt 4 km tunnis ja keskenduda tähelepanuta tundmatule piirkonnale.

Üldsätted

Luureteenistus- kõige olulisem võitlus tüüp. See toimub olukorra mis tahes tingimustes, et kaevandada luureandmeid vaenlase ja piirkonna valdkonnas eelseisvate meetmete valdkonnas.

Luure eesmärkvõitluse ettevalmistamisel ja läbiviimisel on vajaliku luureandmete hankimist, mis võimaldab teil nõuetekohaselt kindlaks määrata kompositsiooni, positsiooni, võimalusi, tugevaid ja nõrk küljed Vaenlane, tema tegevuse tõenäolise iseloomuga.

Põhinõudedintelligentsus, on: pühendumus, järjepidevus, tegevus, õigeaegsus ja tõhusus, salajasus, täpsus ja täpsus määrata kindlaks koordinaatide koordinaatide (eesmärgid), eriti vahendite tuuma- ja keemilise rünnaku.

Peamised luuremeetodid on järgmised: vaatlus, otsing, tahvel, varitsus, luure, kuulamine, raadioseadmed, vangi ja pühendumise ülekuulamine.

Luuremeetodid

Vaatleminesee korraldatakse kõikide üksuste olukorra tingimustes kõikides olukordades. Vaatlus viiakse läbi pidevalt ja on peamine luuremeetod.

Vaatlus võimaldab toota teavet: vaenlase vägede liikumise kohta; Linnaosade ja tulekahju vahendite asukoha kohta vaenlase kaitses; Kaitsekonstruktsioonide asukoha ja olemuse ja vastase laadi kohta; Vaenlase käitumise olemuse kohta kaitses; Vaenlase käskude ja vaatluspunktide asukoha kohta; Jalavägi ja vaenlase tankide kontsentratsiooni kohta rünnakute jaoks, samuti muu teave, mis määravad vaenlase võitluse olemuse.

Öösel, samuti piiratud nähtavuse jälgimisel viiakse läbi öise nägemise seadmete, maastikuvalgustuse tööriistade ja täiendatud üleujutus.Heli märkide puhul võib vaatleja kindlaks teha: vaenlase tegevuse olemus ja tema poolt toodetud teosed (autode liikumise müra, puude lõikamine, panused koputavad, \\ t kõnekeelne kõne jne.); Masina relvade, mörtide ja suurtükivägi ligikaudne suund; Mahutite ja muude võitlus- ja transpordimasinad liikumise suund.

Isiklik kompositsioon toob kaasa liikuda lühikeste peatustega ja paigas. Sõidu ajal peab iga sõdur pidevalt jälgima tema poolt määratud sektorit pidevalt ja aru andma kõikidele täheldatud ülemale (Boss). Vaatluspunkt peab vastama järgmistele põhinõuetele: tagama suurima ülevaate vaenlase ja täieliku vaatluse jälgimise suunas.

Pärast vaatlust on vaja tegutseda salajane. Alati on vaja meeles pidada, et vaenlane on ka maskeeritud ja jälgitav ning et märgid, mida me vaenlase olemasolu tekitame, on teda tuttavad. Kui vaatluspunkti ei saa tehnikale peita, peaks kiirustama jalgsi navigeerima ja valdav. Olles jõudnud varjupaigasse, peaks vaatleja vältima teravaid liikumisi, tõsta oma pea aeglaselt, jättes õlad ja käed peavarju taga (joonis 49).

Pärast maastiku runaway ülevaatust teostatakse selle üksikasjalikku uuringut binoklite abil ühel järgmistest viisidest.

Esimene viis. Esiteks, sõidutee liikuvad liikumise suunas, siis põiki teedel, asulate ääres, põõsaste ääres, põõsad, metsa servad, aiad, õõnsatest ja rasketest jne.

Teine võimalus. Esiteks kontrollitakse lähiala kuni 400 m, siis keskmine - 400-800 m ja lõpuks on palju tsoon nähtavuse piires.

Eriti hoolikalt ja hoolikalt peaksite uurima kõiki kahtlaseid kohti, kus vastane suudab peita: ravine, dell, metsad, põõsad jne.

Mõnel juhul saab osakonna personali määrata uurimiseks vaatluse ametikohale vaatluse teel.

Tähelepanelik postitus- See on määratud grupp, kes tegeleb luureülesandeid inseneriga varustatud kohast

Vaatluspostitusi eraldatakse tavaliselt kaitsmisel ja solvava ettevalmistamisel. Märtsil, ründava lahingu ja lahkumise ajal, nimetatakse vaatlejad lahingust ja lahkumisest, mis jälgib pidevalt oma vägede vastast ja positsiooni.

Vaatlejate arv ja vaatluspunktide arv jaos sõltub olukorra tingimustest ja selle üksuse ülesandest. Niisiis, kaitses ja ründava ettevalmistuse ajal nimetatakse see tavaliselt: eraldamises - üks rühmas - 1-2 ja ettevõttes 2-3 vaatlejat ja pataljonis - 1-2 vaatluspostid. Kontsentratsiooni valdkondades asuvate jagude asukohas (paigal) toimub vaatlemine ka matkakujundusega (patrullid) ja saladusi.

Vaatluspunkti koosseisus on määratud 2-3 vaatlejaid kõige valmistatud sõdurite ja seersantide hulgast, üks neist on määratud vanemateks. Isiklik kompositsioon on varustatud jälgimisseadmetega, suuremahulise kodeeritud kaardi või maastikukava, seirelogi, kompassi, lampi, kella, kommunikatsioonivahendite ja söötmissignaalide skeemi (joonis 50) ja vaatleja juhendaja. Tööks öösel, vaatluspostitusi (vaatlejad) pakuvad öise nägemisseadmete, maastikuvalgustuse tööriistade, maapinna reflasssatsiooniradarijaama.

Ülesanne vaatleja (vaatluspost) tõstetakse reeglina paikkonnas ülema intelligentsuse korraldamise. Probleemi seadmisel on see tavaliselt näidatud: kohalike teemade suunised ja tingimuslikud nimed; Teave vaenlase kohta (kus see on, siis mida või kus tema välimus on oodata) ja nende vägede; vaatluspunkti koht ja selle seadmete järjekord; Sektor (objekt) vaatlus, maksta erilist tähelepanu; Vaatlustulemuste menetlus (mis, millises meetodites ja aruandes); Hoiatussignaalid. Jälgimispostile määratud ülesanne on salvestatud vaatluslogi.

Vaatluspunkt on reeglina osakondade vastu võitlemisel. Läbivaatamise suurendamiseks valitakse vaatepunkti koht mäest, millega vaenlase paigutus on võimalikult selgelt nähtav, on suurem sügavus. Lisaks peavad vaatlejad suutma oma vägede tegevust jälgida.

Vaatluse mugavuse huvides on vaja jagada sektori (bänd) vaatluse vaatluse kohta: naaber, keskel ja kaugel, tähistavad neid tavapäraste liinide kohalike teemade (vaatamisväärsused). Lähedal tsoon sisaldab osa maastiku nähtavuse alasti silm väikeste objektide, objektide ja eesmärkide. Keskvöönd on planeeritud eraldatud kohalike esemete nähtavuse piires. Kauge tsoon hõlmab kogu ülejäänud ruumi nähtavuse piiridesse (joonis 51).

Enamikul juhtudel elemendid maastiku, asulate, metsade ja teiste kohalike esemete, mis raskendab jälgida teatud valdkondades ja luua nähtamatuse valdkondades on ees vaatluspost. Seetõttu on vaja täpselt kindlaks teha need väljad ja seejärel määrata, millisest kohast neid saite saab vaadata.

Nendel tingimustel peab divisjoni komandör korraldada külgnevate postituste vahelist suhtlemist.

Vaatlusekoht sõltuvalt olemasoleva ajast ja ehitusmaterjali olemasolust saab varustada avatud kraavi või kraavi vormis anti-astrokarbonilise kattuvuse ja vaatlusalaga.

Väliselt ei tohiks vaatluspunkti koht ümbritsevast piirkonnast erineda. Kui paiknedes kohapeal suur hulk kohalikke objekte, asukoha vaatamise postitus võib olla varustatud iseloomuliku kohalikuna

teema (põõsas, kännu, muhke, suur kivi, varemed jne) (Joon. 52).

Suhtlemine vaatluspostiga korraldatakse üksuse ülema tellimuse ja vahendite abil.

Vanem vaatluspunkt juhib vaatlejate tegevust. Ta määrab kindlaks pideva vaatluse järjekorra, korraldab vaatlemise ametikoha ja selle varjamise koha seadmeid, kontrollib järelevalveseadmete, side- ja hoiatusteadete tervist, kontrollib vaatlejate tegevust, mis viib isiklikult vaatlemiseni, salvestab luure tulemused Vaatluslogis põhjustab nende kaardile (skeemi) ja seadistatud ajas aruanded. Teravate muutuste kohta vaenlase positsioonis ja tegevuses, oluliste objektide kohta (eesmärkidel), kõrgemate vaatlejainfektsiooni raportite rh-le.

Vaatluspunkti peamised dokumendid on maastiku ja vaatluslogi suuremahulise kaardi või kava.

Maastiku skeem on kõige lihtsam joonistus, et vaatluspunkti koht rakendatakse vaatamisväärsusi, vaatlussektorit, \\ t omadused Relief ja mõned kõige olulisemad kohalikud esemed.

Kogu teave vastase kohta on sisestatud vaatluslogi ja kaubamärk on tehtud, kellele nad on teatatud.

Vaatluspunkt täidab ülesande ülesandeks loodud tähtaeg loodud ülem või enne selle teise koosseisu vaatluspostis. Esimesel juhul teatavad vanem vaatleja ülema ülesande täitmise ja alles selle loaga lakkab järgima. Teisel juhul lõpetab vaatlusjärgne vaatlusjärgne järeldused pärast selle muutmist teise vaatluspunkti teise koosseisuga.

Muutumise korral tutvustab muutuva ametikoha vanem vaatlejat isiklikult asendava ametikoha kõrgema vaatleja olukorra ja ülesandega.

Probleeme osakond

Adresseeritud osakond saadetakse üksuste juhtiv uurimine, samuti üksustest, kes täidavad muid tööülesandeid maastiku ja kohalike esemete kontrollimiseks, et tuvastada vaenlase tuvastamiseks.

Käsitletud osakond vastab oma vaatlusülesanded. See saadetakse eemaldamisele, pakkudes ülemale selle jälgida ja tugi tulega. Kommunikatsiooni mõistliku sektsiooniga toetab tavaliselt raadio ja signaalid.

Sentimentide sentimendi tegevusmeetodid määravad ülem, olles selle ühendanud ja olukorra tingimused. See võib juhtida intelligentsust, lühikese peatuse või soodsa punkti hõivamiseks. Sentimendi ülema ülesanne on seatud suuliselt või seadme raadiojuhatajale, kust see saadetakse. Tavaliselt on see näidatud: teave vastase kohta; Liikumise suund ja ülesanne; Ülesannete täitmise tingimused; Suhtluse ja signaalide säilitamise kord. Vajaduse korral võib menetlust esitada enne koosolekut ja vaenlase kohtumisel; Mida pöörata erilist tähelepanu.

Osakonna ülem, kes on ülesande saanud, põhjustades, kus vaenlane ja mida ta teeb; Valib peidetud suunda liikumise või objekti jaoks, mis tuleb saavutada; Süüdistab menetlust ja paneb alluva ülesanded.

Osakonna ülem peab kõigepealt ette nägema vaatluse korraldamise ja menetluse korral äkilise kohtumise korra. Vaatlus on korraldatud ringikujuline, kuid fookus keskendub vaenlase võimalikele kohtadele ja liikumissuunale. Ülesande ajal peaksite alati olema valmis peegeldama ootamatut vastase rünnakut.

Probleemi seadmisel näitab osakonna ülem tavaliselt teavet vaenlase, meeskonna ülesande kohta, signaalide ja asendaja ülesande kohta. Samal ajal näitab juht (juht) mehaanika liikumise suunda ja kiirust või vaatluse punkti, mis tuleb saavutada. Lisaks sellele on märgitud ootamatu kohtumise menetlus vastase, ootamatu rünnakuga, kui tankit kahjustas ja vajadust selle jätta.

Ülesande sentiment peaks tegutsema salaja, väljaspool teed, liikudes ühest mugavusest, et jälgida punkti teisele, ilma tulevase üksuse taga viivitamata. Selleks, et varjata, ei tohiks valguse abil liikumisel kasutada järsult maksimaalsele mootorile kiirustele jne.

Kui kohtumine vaenlase vastu on ebatõenäoline, liigub sentiment juhtimisel näidatud suunas ettevõtte või intelligentsusasutuse maksimaalse võimaliku või installitud kiirusega visuaalse ühenduse kohta, mis viib vaatluse vaatlusele ja lühikeste peatustega. Kui osakonna ülemvajaduse jälgimiseks on vaja lühikest peatust teha, valib elemendi laiema ülevaate aluseks olevast piirkonnast liikumise suunas.

Võimaliku kohtumisel vaenlase koos omakorda juhib taskukohane asukoht luureandmeid järjepideva okupatsiooni kaudu soodsate punktide jälgimiseks, liigub salaja, hüppab maksimaalne kiirus Ühest peamisest kuni teise, reeglina väljaspool teed. Kasutatakse liikumist, lahtisi, talasid, põõsaid ja muid looduslikke varjupaiku.

Kõige mugavamad vaatluse kohad on mägi põõsaste ja tükeldamise servadega, samuti teiste kõrgendatud kohti, millel on looduslikud varjupaigad. Vaatluskoht ei tohiks oluliselt eraldada üldise maastikuala. Vaatlemise koha valimisel on vaja meeles pidada, et üksikud puud, põõsad ja muud järsult eristatavad kohalikud esemed meelitavad alati vastase vaatlejate tähelepanu.

Realiseeriminealgab selle lähenemisel. Esialgu uuriti metsa pubescense, kui võimalik kõrgenenud kohast ja luurefunktsioonidest, määratakse metsa juuresolekul metsas. Sellised märgid võivad olla sagedased stardid ja karjuvad linnud, purunenud oksad, sõitsid puud, suitsu tulekahjudest, helitoimingust mootorid, klaasist läikest ja metallide osadest masinate ja sõjaliste seadmete, inimeste ja autode jälgi. Ilma vaenlase märke leidmata teatab registrijärgse asukoha ülem oma ülemale oma halvimale ja liigub servale ja sügavale metsale. Metsil toimub liikumine reeglina mööda teed, rada või jõukust, samal ajal pööratakse erilist tähelepanu puude tippudele, tihedatele paksudele, sisenditele ja väljalasketele ja õõnes, sillad ja muud kohad, kus vastane Ambushes on võimalik. Tulemine vastupidisesse serva metsa sentiment kontrollib ees aluseks oleva ala ja ilma vaenlase leidmata jätta uurimise suunas näidatud suunas.

Paikkondseda kontrollitakse samal järjestuses kui metsa. Samal ajal pööratakse erilist tähelepanu hoonete katusele, individuaalsetele hoonetele, maandumisele ja paksudele asula ja muudes kohtades, kus vaenlasel võib olla Hosses ja vaatlejad. Ilma vaenlase leidmata, sentiment maksimaalse võimaliku kiirusega pannakse lahendamise ääres, kus lähimad hooned on kiiresti kontrollitud ja kohalike elanike küsitletakse. Läbi väikelinna, sentiment hoitakse ilma lõpetamata valmisolekut kajastada äkilise rünnaku vaenlase.

Äkilise rünnaku vältimiseks ei tohiks vaenlane hoonete lähedale minna. Lähistatakse asuvate hoonete aknad ja uksed, mis vaatavad ja tulistasid. Residendade ja mitteeluhooks jäänud majade kontrollimisel tuleb hooldus võtta, mitte puudutada seal olemasolevaid objekte, kuna need võivad vastase poolt kahjustada.

Suur lahendusseda kontrollib mitmed sentinous bürood, mis liiguvad mööda asula peamisi tänavaid. Raudteeosakondade töötajad toovad kaasa vaatlemise peamiselt pärast tänava vastaskülge ja edasi, pöörates erilist tähelepanu akendele, rõdudele ja pööningule. Joodik võitlusmasinad Järgige riff 25-35 m kaugusel teisest. Iga osakonda jälgitakse eriti hoolikalt kõndimismasina ees, olles valmis seda oma tulega igal ajal toetama.

Kui ravimi uurimine(Õõnsad, talad) Sentiment liigub tavaliselt mööda ravini (Dell, talade) serva ilma seda sisestamata. Kui on võimatu jagada ravini (tala) kogu oma sektsioonide pikkus, mida vaenlane võib kasutada varjupaigana.

Jõe kontrollalgab pikamaa lähenemisviisidega. Ilma vaenlase leidmata pannakse sentsiirde haru otse veebarjääri kaldale ja punktist, mis on vaatluse jaoks mugav, uurib hoolikalt veepinda ja vastupidist kaldal. Kui jõge ei kaitse vaenlane, läheb sentimendi ülem jalgade kogudusega jõe panga juurde ja loob selle kallaste iseloomu, määrab fusiooni olemasolu jõe laiuse ja voolukiiruse laius ja voolukiirus. On vaja otsida kokkulepitud sirgete jõgedel õrnade veega. Fusiooni märgid on rohuga kasvanud teed, teed, teed, maanteerullid, mis lõpeb ühes kaldale ja jätkasid teist, väikese ASB veepinnal, mis on iseloomulikud Shambes, veetaseme muutused väikesed kohad sügavale. Kui termotuumasünteesi tuvastatakse, on selle sügavus, alumise olemus, jõe voolukiirus, määratakse kindlaks ja ristmikul kõige mugavam suund on näidatud. Jõe laius määratakse silma peal, binoklite abil, kaugjuhtimisprinderi või ülevaate (köis, traat). Kui vastupidine kaldal tegeleb vastase vastu, on sentimendi aruannete ülem, et tema ülem ja tähelepanek kehtestab oma tugevuse ja tulekahju vahendid.

Helikopteri leidmine, sentimendi ülem viib kohe BMP (BTR) varjupaigasse; Kui sentiment tuvastatakse helikopteriga, avab töötajad selle tulekahju. Helikopterite tekkimise ja nende lennu suunas teatab sentimendi juhataja kohe osakonna ülemale.

Kui kohtute vaenlase väikeste rühmadega (üksildane sõidukite), korraldab Päästja komandimetu meelelahutus vangipakendid, dokumendid, relvastuse proovid või varjatud vaenlane, tagab selle jagamise tegevuse.

Kui äkilise kohtumise korral vaenlane, kui see on võimatu vältida, hävitab sentiment selle ja jätkab ülesande täitmist. Võttes arvesse takistusi (tõkked), on sentimendi ülem aruanne tema ülemale takistuste koha ja iseloomu kohta (tõkked), kehtestab ta, kas seda kaitseb vaenlane, samuti võimalus selle ületamist või ületada.

Intelligence Ambushi osakond

Intelligente Ambushes- Seadme arenenud ja salajane asukoht on vaenlase liikumise viis järsk rünnak teda. Intelligence Ambush rakendatakse igat liiki vaenutegevuse, mis tahes maastikul, erinevates meteoroloogilistes tingimustes ja igal ajal päeval. Seda saab korraldada osakonnad juhtivate uuringute ja spetsiaalselt selle jaoks määratud üksuse poolt (grupp).

Intelligente eraldamise meetmete edukus sõltub selle asukoha säilitamisest ja tulekahju, väljavõtte ja meeskonna tulekahju, väljavõtte ja oskusliku tegevuse korrektsest kindlaksmääramisest.

Üksildane sõdurid, ametnikud või sõjaväelased, kes järgivad suu või mootorrataste, autode, soomustatud personali- ja mahutite, väikese luurepatrullide ja matkarakettide, masinata ja hallatavate reaktiivsete kestade käivitajate, rakettide ja tuumatasusid, Staffering masinad helikopterid marsruutidel nende span.

Intelligentsuure Ambushes on paigutatud paigutatud kohtadesse, mis osutavad üksuse (grupi) salajase (varjatud) asukohta, teede, rada, sildade, ristumiskohtade ja tõkked, veeallikate ja muudes sõdurite, autode või väikeste rühmade puhul Tõenäoliselt. Vaenlane. Meetod rünnata luude ambus sõltub eesmärgil varitsus, tingimused olukorra ja vaenlase jõudude. Teil on võimalik rünnata luurearmast ja ka pärast äkilise tulekahjustuse vaenlase rakendamist koos kinnipeetavate hilisema arestimisega, dokumentide, relvade proovide ja sõjavarustus. Kui tegevused Uuringu varitsusest kinni pidada vangide hulgast üksikute sõdurite või väikeste rühmade hulgast, on vaja püüda püüda vaikselt püüda (ilma tulekahju avamata), nii et meetmed jääksid salajaseks ja ei meelitanud vaenlase tähelepanu.

Superior vaenlase või soomustatud objektide vastase avastamise seadmes kasutatakse tavaliselt pärast äkilise tulekahjustuse rakendamist.

Aja juuresolekul intelligentsuse Ambushi piirkonnas saab kaevandusi paigaldada, valmistada ette, valmistada ette sildade õõnestamiseks, metsateede settimiseks jne. tema jaoks oma osa eest. Lisaks on vaja uurida mitmeid mugavaid ja varjatud turustusvõimalusi intelligentsuse varitsus, vastasel juhul võib varjupaik olla lõksu.

Motoriseeritud vintpüssi kamber on sagedamini kaasatud teadvusse Ambush osana osana rühmast, mis on spetsiaalselt eraldatud varitsusele või luureorganile, mis on määratud. Olles saanud ülesande komandönist plahvatuskonnuamendikujuhataja, osakonna ülemjuhataja poolt kiiresti ja salaja paneb oma lahing auto määratud või iseseisvalt valitud positsiooni, maskid tema ja jälgi lugusid, korraldab tähelepanekud Plat8 komandör ja vaenlase suunas valmistab esialgsed andmed tulekahju säilitamiseks kohast. Tulevikus lõpetatakse mis tahes liikumine luureardeli piirkonnas. Signaalid rünnamiseks, avamiseks ja tulekahju peatamiseks, kui tegutsete Umbessance Ambush on esitatud plaatide ülem.

Üksikud sõdurid, ohvitserid, samuti individuaalsed vaenlase masinad, on püütud vaikiva spetsiaalselt määratud eraldamine (rühm). Suuremate vaenlase rühmade ilmumisega sobib plahvatus neile nende lähemale ja hävitab tulekahju lähedal. Kõik ohvitserid ja vastase sõdurid on valitud dokumendid ja relvad. Pärast seda saadetakse kinnipeetavad, dokumendid ja uued relvade proovid üksuse peakorterisse.

Uue öösel luureadese seadmega tuleb võidelda sõidukite paigutada lühendatud intervallile ühel küljel teelt selleks, et välistada nende tulekahju osalised luure ambush. Vaenlase jälgimiseks kasutatakse öise nägemise seadmeid.

Uuesti läbiviimiseks tutvumise varitsus, osaloogi jätkab peamise luureülesande. Kui plahvatus oli ülesandeks ainult luurekõrumi läbiviimiseks, liigub ülesande järgimisest salaja oma üksuse asukohta.

Armee jagude korraldamine ja taktika

Suuremad välisriigid

Kõigi kaasaegsete sõdurite, kõige rohkem tähelepanu avalikkusele on eriline jõud. Arvestage, kui palju filme eemaldatakse erivägede ja näiteks skautide (ja paakautode, suurtükivärvide, õhukaitse sõdurite, rääkimata stroybat) kohta. Muide, stroybat kohta: üks minu seltsimees, uskumatult andekas, kuid ei ole veel saanud avalikkuse laialdast tunnustamist, ScreenWriter unistab kirjutada seeria stsenaariumi stroybatist. Ta on juba nimi kiirenenud - "Kõige kohutavamad väed", aga Alas, ei ole horisondi direktoreid ega tootjaid, kes ei ole võimalik selle projekti vastu huvitada, vaid kirjutada lauale. Kõik annavad erivägedele, hästi või "desantera". Muide, seal oli selline seeria, "deshanat", kui ma vaatasin seda, naersin nagu laps tsirkuses, oli väga sarja naeruväärne. Igatahes. Sageli oli teil filmi reketid? Või umbes mõned peakorter koos pumbatud kindralitega? Või nende varastatud nimetamise kohta, kust vajaduse korral oleks ideaalne müügijuhid? Konkurentsi erijõud võivad olla juba mainitud maandumis- ja meremeeste ja meremehed. Kõik. Erijõudude taksod.

Sisse päris elu Erijõud on mõeldud probleemide lahendamiseks teistele sõduritele kättesaamatuks. Seetõttu on spetsiaalsete jõudude valik väga tõsine ja valmistamine on asjakohane.

Gr osades. Venemaa Föderatsioon Sissepääsueeskirjad erijõudude jaoks on ligikaudu sellised:

12 minuti jooksul

(hinnanguliselt võitleja jooksis)

• rohkem kui 2,8 km - Suurepärane
• 2.8 - 2,4 km - hea
• 2.4-2,0 km - MEDIOCRE
• vähem kui 2,0 km - halb

Vaikuse test

Neli harjutust tehakse üksteise järel ilma vaheajata, kümme korda. (Vajutades põrandast, pigistatakse ülejäänud, mine tagasi, et peatada lamamine, tõstes jalgadest tagaküljel asuvast asendist, setete kükitamisel üles jalgade ja torso täieliku sirgendamisega, pea taga

• 7 Selline seeria - suurepärane
• 5-6 Episode - hea
• 3-4 seeria - keskpärane
• 1-2 seeria - halb.

Lisaks nendele teste "taotleja" täidab kõik ilma eranditult sõjalise spordikompleksi eeskirjad.

Lisaks kannab kandidaat intervjuu selle osa ülema, mis kontrollib, kas sõdur ise tahab teenida erivägede (kui ei, siis on parem võtta keegi teine), võtab arvesse professionaalsust (annab lihtsaid teste intelligentsuse tasemele, nagu Izenka küsimustiku). Seejärel kontrollivad nad võitleja psühholoogilist ühilduvust potentsiaalsete kolleegidega, mille jaoks see pannakse sõdurite meeskonnas 2-3 päeva ja küsivad teiste sõdurite arvamust.

Psühhofüüsikaline koolitus erijõudude

Kõige tähtsam psühholoogiline kvaliteet Scout Diversanta, see võime iseseisvalt otsustada olukorra üle. Samal ajal on paljude teiste sünnituse vägede sõdurid edukalt ebasoovitanud.

Eksperimentaalselt tuvastas, et täiuslik eriväljade võitleja on intelligentsuse kõrgemal kui normi kõrgemal vähemalt 10-15 punkti, kalduvus riskida (kuid mitte seiklustele), "passiivne-agressiivne" iseloomu tüüp, sõltumatud, teab, kuidas olukorras käituda , ebaõnnestumisel vinit ise ja mitte keegi või ebasoodsate asjaolude hulka.

Kvaliteediandmed on äärmiselt oluline tänu asjaolule, et spetsiaalsed jõud mitu päeva ja siis nädalaid võivad asuvad vaenlases, pidevalt "mängides kassi-hiirega" vaenlase vastulausega. Sellises olukorras on vigade hind blokeerimise liikmete ebaõnnestunud ülesanne ja elu. Scouts peaks olema targemad ja salakavalad teised sõdurid.

Füüsilistes koolitustes õpetatakse uurimist ületama hirmu, mille eest nad regulaarselt pakuvad ohtudega seotud ülesandeid. Seega õpib võitleja juhtima oma instinkti iseseisva säilitamise instinkti. Inimkeha võimalused on suured ja psühhofüüsikalised harjutused võimaldavad neid võimalusi täielikumalt avaldada kui lihtne spordiõpe.

Psühhofüüsikalised harjutused Training Saboteurs - Scouts:

• harjutused "Scout Reisimine";
• "Riskiriba", mille krunt on ületatud väikeste relvade kehtiva tulekahju all;
• harjutused kaevandamise kursusest;
• harjutused õhusõiduki ettevalmistamise käigus;
• ristumine ronimine jõe kaudu, kiire vooluga sirtud vahenditega;
• traadi tara ületamine elektrivoolu pinge all;
• "Töötamine tankides";
• võitluse granaadi viskamine;
• köie ületamine üle jõe või mägi kursiga täies võitluses;
• ujumine vormiriietustes ja relvadega;
• sukeldumine sügavusel ja vabastusest seal relvadest ja seadmetest;
• käsitsi-käte võidelda kahe kolme võistlusega;
• harjutused käiguvahetuse käigust võitlevad relvade ja ilma relvastatud vaenlase vastu
• vaatlus avamise surnukehad Morgue;
• kohandamine vereliigi, kärped, kriimustused, ületamine pigistamine (tappa jänes, katkestas pea, juua vere).

Hirmide ületamine, võitleja omandab sellise väärtusliku elutähtsate kvaliteedi enesekindluse ja lisaks õpib tegutsema erinevates äärmuslikes olukordades.

Ülemäärase pigistamise üle peame rohkem. Erijõududes ja armee luure ajal vajavad inimesi, psühholoogiliselt valmis tappa. Kui see ei ole valmisolekut, on võitleja vastu võitlemise atmosfääris võimatu arvutada. See ei tähenda, et peate kõndima stroybat'i kasarmudesse ja paljaste kätega Ma olen juba rääkinud jänese mõrvast, ma juba rääkisin jänese mõrvast, lisan, et jänese asemel võib olla hulkuv koer. Veelgi enam, selline tava suurendab ellujäämist omandavate tingimuste omandamisel, kus ehk üldiselt peate sööma kogu ebasoodsat olukorda, näiteks maod ja konnad.

Kinnisvara ettevalmistamine

Lisaks psühhofüüsikalistele harjutustele tegelevad luureametnikud loomulikult tervisliku koolituse (OFP-ga) põhjalikumaid kui teised sõdurid. Lisaks vastupidavuse, jõulise, osavuse ja kiire - võimsate omaduste arendamisele peaks skautide mitmekesiste füüsiline ettevalmistus suurendama vastupanuvõimet šokkide suhtes, suurte koormuste mõju, samuti kaubamärgile.

Harjutused väljaspool kursusest:

Hardysiduse koolituse jaoks

• Käivita 3 km. (Standard - 12 minutit)
• Cross 5 km ("Suurepärane" 24 min., "Hea" 25, "rahuldav" 26 min.)
• Perioodiliselt hoitakse perioodiliselt 10-15 km kaugusel.

Koolitus Power Stamina

• Põhjalik võimsus. Esimene 30 sekundit on maksimaalne arv keha ronib tagaküljel asuvast asukohast, mille järel see on kohe ilma peatamiseta, järgmise 30 sekundi jooksul pärast põranda maksimaalset presekriptede arvu.
• ("Suurepärane" 48 korda, "hea" 44, "rahuldav" 40.)
• Karmistamine ristil (standard 20 korda)
• Push-ups baarides (standard 30 korda)
• Põranda vajutamine (standard 60 korda)
• Tõus revolutsiooni horisontaalse baari (standard 12 korda)

Kiire-võimsuse omaduste koolitus

• Töötamine 100 meetrit (13 sek.)
• Hüpates läbi "hobune" ja läbi "kitse"

Eriharjutused

• Takistuste riba ületamine.

Takistuse kursuse kohta rohkem. See toimub masinapüstoli, ostukotiga, kahe kaupluse ja gaasimaskidega. Kaugus on 400 meetrit. Algse asendisse - seisab BTR-i küljel asuv (automaatne masin käes, gaasimask kotis): BTR-i pilk, hüpata vastupidisest küljest, käivitage 200 m esimese kraavi suunas, murda märkeruut, hüpata kraavi, panna gaasi maskile, hüpata kraavi välja ja käivitage logi kaudu läbi kaevu, hüpata maha logi kohapeal, hüpata sisse Kiirekloori, võtke tagumise harjaga 40 kg ja edastage see esibaaridele, seejärel tagaküljele. Eemaldage gaasi mask ja pane see tagasi kotti, hüpata ribist välja, et ületada labürindi, kalduplaadil joosta tara ära, mine tala juurde, joosta tala, hüppab läbi vaheaegu, hüpata Maapinnal ületage hävitatud trepikoda ja hüpata viimasest sammust maa peal. Ületada seina, hüpata kaevu juurde, käivitage sõnumi käigus kraavile, et lükata tagasi paagi-mahuti granaat 15 m kaugusele 2x1 m suuruse sihtriieks, 3 katseid antakse sihtmärgile), hüpata kraavi välja, ületada palendi, et sattuda madalama akna juurde kodus, see on ülaosas aknas, mine tala juurde, mine läbi, hüpata esimesele platvormile, sellest teisele, hüpata Maapinnale hüpata üle kraavi. Midagi, eks?

Ja hinnangute kriteeriumid on järgmised:

• "Suurepärane" -3 min 25 sekundit
• "Hea" - 3 min 30 sekundit,
• "Rahuldav" - 3 min 45 sekundit.

Takistuste baar on samuti ületatud osana osana, samuti pärast jooksvat 1 ja 3 km.

Skautide rada »ja koolitussaal

Skautlass

Takislaktuse keeruline bänd on "Scout rada", sama riba takistused, vaid takistused ise on võimalikult lähedal võidelda atmosfääri (puidust ja kiviaiad, telliskivi seinad puruneb, hoonete varemed, RSIVE, veega täidetud, sihtmärgid noad ja granaatõuna, kaldu trepid, "täidisega" vastase sõdurite, veega ja logi läbi selle läbi.

"Path Scout" võitleja töötavad salajase liikumise oskusi, mis ületavad igasuguseid takistusi, vaenlase kaevikuid, siseruumides, käteoskuste oskused.

"Skautide rada" on iga võitleja ja kogu luure ja sabotaažirühma ületamine. Mõneks ajaks ja välja arvatud aeg. Aktsent võib teha üksikute takistuste või vaikiva liikumise ületamise. Igasuguseid müra, korstnad, Põletavad rehvid, lõhkeained jäljendavad tõelist lahingut. (psühhofüüsikaline koolitus). Rõhku õppetund võib teha viskamine noad, granaatõuna, kella eemaldamise, kaevandamise.

Kui fookus tehakse käsitsi-käte võitlusele, võib pärast mõningate võitleja takistusi oodata ootamatut rünnakut, peab ta juhtima "Battle" "Chucks", töötades šoki, nuga, nuga, samuti ise-spaatliga.

"Path Scout" Diversants Scouts õpivad tegutsema kiiresti ja lihtsalt.

Koolituse saal

Lisaks "Scout Trailile", ruumides iga ettevõtte, eriline koht harjutada käsitsi--käte vastu võitlemise ja võimsus harjutusi on varustatud.

Võimsuse harjutused, erijõud on tavaliselt kaasatud kolme päeva nädalas või igal teisel päeval.

Nn Cross-Fit on populaarne, võitleja töötab umbes minutil ühele mürskile, pärast minuti puhkust möödub teisele, seejärel kolmandale ja nii edasi, kogu kompleksi korratakse kolm korda. Ligikaudne keeruline: pull-ups ristlõike, push-ups baarides, ronida jalad buffet seina, keerates ratta BTR-i, töötage koos sledgehammer (šokk kummist katte üle), põrandast välja. On rist-sobib Barbell (Bench Press, Scits, Bench Press, Harjutused ajakirjanduses ja allosas tagaküljel), kuid need kompleksid ei tee kõik võitlejad, vaid ainult need, kes vajavad seda spetsialiseerumise.

Kaalud on väikesed - ligikaudu kehakaalu oma keha, kuid suur hulk aega. Samal ajal ei ole keegi (võib, välja arvatud "parfüümid", kes just pärit karantiinist) ei koolita kulumist. Kehtiv koolitus on õige taastumine väga oluline. Lisaks võib erivägede võitlejad tõsta äratuse ja saadetakse käesolevale võitlusele ülesandele, mis tähendab, et võimsus peab jääma. Kui ülesanne on eelnevalt teada (näiteks see võib lihtsalt planeeritud õpetusi), siis koormus treening väheneb.

Lisaks teostavad võitlejad päeva jooksul harjutusi nagu ristlõikepult ja põrandast vajutades. Mitmed lähenemisviisid päeva jooksul ja piirile mingil juhul.

Tuleb märkida, et lisaks kehalisele koolitusele annab tahke koormuse klassid käsitsi-käte vastu võitlemiseks.

Nagu näete, ei ole aega nende võitlejate igata. Üldse, üks kord ...

Alex Neronov