Horoskopski znak Škorpija: ishrana po horoskopu. Sve što trebate znati o škorpionima Pravilna ishrana dijeta za škorpiona štakora Française |

Škorpije zodijaka su veoma izdržljive i otporne osobe. Ali takođe su veoma ovisni i strastveni. Jedna od njihovih strasti je preterano konzumiranje ukusne i nezdrave hrane, a istovremeno gledanje u nju noću.

Uprkos činjenici da Škorpije imaju ranjivost u pogledu zdravstvenih stanja u nosu, genitalijama, srcu, nogama i leđima, nepravilno ponašanje u ishrani često dovodi do pojave velikog broja drugih bolesti, uključujući gojaznost i pojavu tumora.

Dijeta za Škorpije: isključivanje štetne hrane

Jelovnik Škorpije ne bi trebalo da sadrži visokokaloričnu hranu, posebno masnu i prženu hranu, mafine, slatkiše i druge štetne ugljene hidrate. Dijeta Škorpiona preporučuje smanjenje začinjene hrane na minimum.

Uključujemo zdrave proizvode

Da bi se osjećali dobro i održali stabilnu težinu, Škorpije moraju jesti živinu, nemasno meso, plodove mora i ribu. Od povrća, dijeta za Škorpione preporučuje cveklu, kupus, paprike, luk, repu, rotkvice, bundevu.

Za normalno funkcionisanje, tijelu Škorpije potrebni su vitamini grupe B, C i E, te željezo. Sve se to može naći u jabukama i citrusima. Zdravi začini - kardamom, korijander, vanilija, bosiljak, ginseng, žalfija.

Element koristan za Škorpione je kalcijum sulfat. Pomaže u obnavljanju kože, poboljšanju imuniteta. Kalcijum sulfat se može nadoknaditi lukom, šparogama, rotkvicama, smokvama, kupusom, belim lukom, suvim šljivama, ogrozda, lišćem gorušice, kao i u sulfatnoj mineralnoj vodi.

Hrana na stolu Škorpije treba da ima malo kalorija. Masti životinjskog podrijetla uspješno se mogu zamijeniti biljnim, a ostatak se može nadoknaditi nemasnim mesom, živinom, jogurtom, orašastim plodovima, sojom i morskim plodovima.

Dijeta za Škorpiju svakako uključuje veliki broj svežeg voća i povrća. Veoma korisne za vas: šparoge, luk, kupus, beli luk, smokve, ogrozd, rotkvice, praziluk, suve šljive. Ne zaboravite na ljekovito bilje, na usluzi - pelin, bosiljak, kopriva. Najefikasniji dan posta je utorak.

Dijeta za Škorpiju: ne samo hrana

Da bi proces stabilizacije težine bio uspješan, Škorpije treba da jedu malo i često, najmanje četiri puta dnevno, a najbolje šest. Brze dijete su štetne za Škorpije, bolje je preći na zdravu, normalnu ishranu i mršaviti polako i mirno. Odlično ako nađete vremena za lagane šetnje.

Dijeta za Škorpiju: uzorak menija

Evo primjera prehrane za Škorpiju za jedan dan.

8.00. Mala činija nezaslađenih žitarica, razblaženih nemasnim mlekom, jedna sveža kruška ili jabuka.

10.00. Mala činija posne (povrtne) supe, rolna ili kriška hleba sa mekinjama, mala čaša nemasnog jogurta.

13.00. Mala porcija grilovane piletine bez kože ili mala kriška nemasne šunke, veliki tanjir salate od povrća, jedna svježa jabuka.

16.30. Dva hrskava hleba sa 12 grama mekog nemasnog sira, nekoliko grožđa.

19.00. Mala porcija ramsteka, 75 grama krompira, veliki tanjir salate od povrća.

22.00. Šoljica tople čokolade, po mogućnosti bez šećera.

P.S. Napomenut ću da je ishrana prema horoskopskom znaku samo astrološki pogled na problem. višak kilograma... Smatrati ovo gledište jedinim ispravnim, po mom mišljenju, nije baš ispravno. Kao i svaki opći horoskop, i horoskopska dijeta je samo opća preporuka u prirodi – ne uzima u obzir individualne karakteristike vašeg tijela. Umjesto toga, može samo skrenuti vašu pažnju na karakteristike svojstvene vašem znaku. Dosta.

Ako ozbiljno želite da smršate, nastavite zdrav imidžživot u skladu sa individualnim zahtevima i parametrima vašeg tela - pristupite ovom pitanju sveobuhvatno i naučno. Uostalom, zvezde su tako promenljive!

Škorpioni (24.10 - 22.11).Šta ove bistre, iskrene i hipnotične ličnosti vole da jedu, a šta mrze? Astrološke nutritivne smjernice za najambiciozniji i najvrijedniji vodeni žig.

Škorpionova radoznalost, žudnja za živopisnim utiscima i zagonom se manifestuje čak i za stolom.

Postaje skrupulozan kada je u pitanju priprema hrane. Nikada se neće pretvarati i lagati ako jelo ne odgovara njegovom ukusu.
Voli isprobavati i implementirati rijetke recepte nepoznate široj javnosti.

Neprekidni ciklus života i smrti očarava Škorpiju čak i unutar zidova kuhinje. Nije mu teško zaklati živu ribu ili skuhati živog raka. Naprotiv, to će mu donijeti radost i probuditi apetit.

Sa strepnjom se odnosi prema začinima.Čak i ako ne voli da kuva, ume da iznenadi svojim kuvarskim umećem. Tajna je u sposobnosti da suptilno osjetite koje začine i koliko koristiti.

Nijedan Škorpion ne bi smatrao sramotnim odvratiti pažnju od svakodnevnih poslova kako bi odabrao najkvalitetnije organske proizvode, kupio optimalan set začina za njih, a zatim skuhao nešto ukusno.

Proces konzumiranja hrane je posebna priča. Zaokuplja sve misli, izoštrava receptore. Škorpija se neće smiriti dok ne identifikuje sve sastojke koji čine jelo.

Omiljena hrana

Gastronomske ovisnosti mogu zbuniti predstavnike drugih znakova zodijaka.

Sydney Omarr u svojoj knjizi "Kuvanje uz astrologiju" navodi da je Škorpionova ljubav prema intenzivnim ukusima toliko jaka da će sigurno uživati ​​u siru Limburger... Na trenutak, ovo je jedan od najsmrdljivijih sireva na svijetu.

Voli visoko kaloričnu začinjenu hranu. Djelomično zato što je često gladan. Ovaj osjećaj sisanja u stomaku može se probuditi usred noći i otići u frižider. Činjenica je da se u njegovom emotivnom "ložištu" kalorije sagorevaju vrlo brzo. Prazan frižider i nedostatak začina mogu da razbesne.

Iznenađujuće ali istinito!Škorpije obično imaju vitku, ponekad čak i mršavu građu. I to ne zato što jedu malo, već zato što su uvijek vjerni principu: "Sve ili ništa!" Čim primete višak kilograma, odmah će preći na strogu dijetu.

Bez vode, nigde

Škorpije su klasični pijeoci vode. Odsutnost pije vodu u kući može izazvati paniku kod nekih od njih. Astrolozi zaista preporučuju predstavnicima ovog znaka da piju što više vode ili čaja.

S obzirom da se žeđ danas smatra izvorom mnogih bolesti, ovo je dobar savjet.

Zdrava hrana

Preferirana dijeta: hrana bogata proteinima, svježi voćni sokovi, kuhano povrće.

Obavezno uključite sljedeće u meni:

• citrusi;
• jabuke, ;
• borovnice, brusnice, grožđe,;
• kokosi;
• , cvekla, luk, šargarepa;
• svježe začinsko bilje:, zeleni luk;
• orasi;
• masline;
• bogate kalcijumom i vitaminom D: mlijeko, jogurt, svježi sir, kefir, domaći sir.

Proizvodi	Datum rođenja / Decenija
	24.10 - 01.11	02.11 - 12.11	13.11 - 22.11
Mliječni proizvodi
Svježi sir
Ryazhenka
Kefir
Biljna ulja
Suncokret
Maslina
Kukuruz
Uljana repica
Sesame
Tikva
Kikiriki
Riba
Cod
Oslić
Pollock
Ledena riba
Perch
Flounder
- umjerena, - maksimalna korist

Nezdrava hrana

Škorpioni alkohol je kontraindiciran: ima istinski destruktivnu moć, narušavajući psiho-emocionalnu pozadinu osobe.

Odustanite od svega štetnog: previše masne ili slane hrane, slatkiša, grickalica sa umjetnim aromama. Prestani da juriš uzbuđenja. Naučite uživati ​​u zdravim obrocima.

I pokušajte da napustite stol prije nego što osjetite sitost. Ovo je siguran način da zaustavite prejedanje.

Odnos prema dijetama

Gubitak kilograma je mnogo lakši za Škorpiju nego za predstavnika bilo kojeg drugog horoskopskog sazviježđa. Ima impresivnu samodisciplinu koja mu omogućava da se pridržava čak i najstrože dijete. A ako je želja za smršavanjem zaista jaka, uspjeh je neizbježan.

Pažljivo! Takvi ljudi su u stanju da se zaglave na suvišnim kilogramima, pokazujući pretjeranu revnost na putu do željene figure. Iz tog razloga, Škorpije, čak i među olimpijskim šampionima, imaju poremećaje u ishrani: anoreksiju, bulimiju, itd. Telo se testira na snagu: iscrpljujuće fizičke vježbe, post, recepti za dijetu opasne po zdravlje.

Na sreću, opsesije kod većine ljudi su kratkoročne i lako se istiskuju iz svijesti nečim novim i privlačnim.

Same zvijezde dale su Škorpiji moć liječenja. Nakon što su se izliječili, pobijedili svoje bolesti, ljudi ovog znaka često postaju narodni iscjelitelji.

Škorpija je jedan od znakova koji pripadaju elementu Vode. Njegova posebnost je metafizička osjetljivost i velika prijemčivost. Škorpija je veoma snažan, emotivan i strastven znak koji sa istim fanatizmom hrli u poslove, ljubavne veze i proždrljivost. Škorpija voli jela koja odgovaraju njegovoj prirodi - ljuta, ljuta, ljuta, koja donose izuzetan užitak i užitak.

Škorpionska dijeta

Obilne gozbe s raznim jelima, izdašno začinjenim alkoholom, nisu uzaludne za tijelo Škorpije - stoga je bolje navikavati se na pravilnu prehranu od malih nogu. Slabe tačke u njegovom tijelu su cirkulacija i genitourinarnog sistema, rektum i nos. Škorpije su preosjetljive na sve vrste infekcija, pa brzo hvataju curenje iz nosa i upalu genitourinarnog sistema.

Škorpije mogu jesti sve slatkiše, osim proizvoda od brašna!

Za početak, Škorpije moraju naučiti da jedu u isto vrijeme, striktno se pridržavajući dnevnog režima. Loša navika je da jedete kad god želite i morate sve zaboraviti. Tada se Škorpije moraju rastati od ljutih umaka, čilija i kečapa, a majonez zamijeniti nemasnom kiselom pavlakom ili biljnim uljem. Ni posebna neće škoditi.

• Prioritetni proizvodi. Da bi poboljšali zaštitna svojstva krvi, Škorpije moraju jesti češće mliječni proizvodi, žitarice, heljda, zobene pahuljice, proizvodi od soje. Od mesa je bolje jesti perad, divljač, nemasnu govedinu, džigericu, ali morate odbiti jagnjetinu. Dobar izvor fosfora i joda su morske alge i morske ribe, korisno ih je koristiti 2-3 puta sedmično.
• Začini. Da biste izbjegli neukusnu hranu, trebali biste koristiti set začinskog bilja od estragona, đumbira, žalfije, elekampana, ruzmarina i cilantra. Češnjak i zeleni luk mogu se koristiti za začinjanje.
• Povrće i voće. Treba jesti više povrća u bilo kom obliku – sirovog, dinstanog, pečenog i na žaru. Obratite pažnju na krastavce i karfiol... Voće može biti bilo koje, bez ograničenja u količinama.
• Pekarski proizvodi. Hleb škorpionima nije zabranjen, ali ga treba praviti od tamnog brašna ili integralnog brašna, kao i mekinje.
• Slatkiši. Poslastice za Škorpione mogu biti bilo koje, samo ne od brašna. Odgovaraju marshmallows, žele, marmelada, čokolada, bobičasto voće u šećeru, kakao.
• Piće. Ne biste trebali često piti kafu i crni čaj - prikladniji su infuzije trputca, zeleni čaj, kompoti i džem od rabarbare. Također, infuzi i odvari od knedla i koprive dobro čiste krv. Korisna je bilo koja natrijum-mineralna voda. Dozvoljeni alkohol - voćni likeri, vina i kuvano vino, ali tačno pola doze koju želite da popijete.

Od svih fiksnih znakova koje karakteriše odbojnost prema naglim promjenama, Škorpije imaju najmanju vjerovatnoću da će se udebljati.
Karakteristično
To je zbog utjecaja elementa vode, koji svojom pokretljivošću uravnotežuje nefleksibilnost znaka. Kombinacija dviju suprotno usmjerenih sila stvara dvojnost Škorpiona: izvana izgledaju sigurni u sebe, ali strasti ključaju iznutra. Čini se da predstavnicima ovog znaka nije ni potrebna obuka: dodatne kalorije se sagorevaju u plamenu emocija.
Ali, uprkos uticaju planeta i elemenata, koji znak čine neranjivim na gojaznost, Škorpioni bi se mogli malo poboljšati. Predstavnicima znaka teško je riješiti se viška kilograma: moraju redovito vježbati, obnavljati prehranu, odbijajući uobičajena jela. Štoviše, glavna prepreka nije nesklonost vježbanju i pridržavanju dijete, već psihološka barijera.
Dijeta
Strane dijete poput japanske ili mediteranske nisu pogodne za Škorpije. Strana kuhinja privlači predstavnike znaka - jedini problem je što na njoj nije moguće smršaviti: radoznalost tjera Škorpije da probaju sva jela, bez obzira na kalorijski sadržaj. Stoga se u prehrani trebate osloniti na nacionalna jela, isključujući razne poluproizvode od mesa: kobasice, kobasice, šunku.
Da bi izbjegli debljanje, predstavnici znaka moraju savladati alternativne metode kuhanja: pečenje u pećnici, fritezi, multivarku. Poželjno je da na jelovniku stalno budu supe, variva, povrće, posebno kupus. A Škorpije moraju puno piti, i to ujutro. Za to je bolje odabrati voćne napitke (brusnice, brusnice), kao i crni čaj.

Dobri dani za početak dijete:
27.03, 23.06, 19.09, 17.12.
Efektivni dani posta:
15.01, 16.01,
11.02, 12.02,
10.03, 11.03,
7.04, 8.04,
4.05, 5.05,
28.06, 29.06,
25.07, 26.07.
21.08, 22.08,
18.09, 19.09.
15.10, 16.10,
11.11, 12.11,
9.12, 10.12.
Loši dani za početak mršavljenja:
11.03,
8.06, 5.09, 3.12.

Fitness. Koje vrste treninga su dobre za Škorpije
Dobro je ako se Škorpiji od djetinjstva usađuje ljubav fizička kultura, - tada će se problem viška kilograma brzo riješiti. Ako su im opterećenja neuobičajena, bolje je odabrati aktivne sportove koji se mogu prakticirati pojedinačno. Škorpione mogu privući modni trendovi: rolanje, skateboarding, snowboarding, alpsko skijanje, borilačke vještine, tenis. Oni će podstaći interesovanje Škorpiona za fitnes, omogućavajući im da se afirmišu.

Prognoza za 2013

Ljudske sposobnosti su zaista neograničene, a Škorpije imaju priliku da ovu izjavu isprobaju u praksi.
Uostalom, naredna godina će doprinijeti stalnim transformacijama, i to na bolje. Časovi fitnesa, drugačiji sistem ishrane će sipati vodu na mlin novog hobija. Štoviše, za neke će transformacija biti povezana s pojavom druge polovine, a za druge s potrebom za rastom karijere ili promjenom posla.
A dobre navike će vam privući i nove prijatelje, koji vam mogu postati podrška u budućnosti. Rezultati vašeg truda posebno će biti vidljivi u maju, avgustu i novembru.

meni za škorpije
Sok od brusnice
brusnice - 700 g
med - 300 g
cimet po ukusu
1) Drvenom tučkom izgnječite bobice, iscijedite sok kroz gazu.
2) Kolač napunite sa 3 litre vode. Dodajte cimet. Nakon ključanja kuvajte tri do pet minuta. Procijedite, ohladite.
H) U čorbu dodajte med i ulijte sok. Voćni napitak poslužite ukrašeno celim bobicama.

Supa od kupusa od spanaća
smrznuti spanać - 400 g
krema 10% - 200 g
bijeli hljeb - 4-5 kriški
beli luk - 1 češanj
biljno ulje - 1/2 kašike. l.
soli biber.
1) Spanać stavite u šerpu (bez odmrzavanja) i prelijte čašom kipuće vode ili pilećeg temeljca. Nakon što voda proključa, kuhajte spanać još pet minuta. Zatim skinite supu sa šporeta i ohladite.
2) Pržite dalje biljno ulje klinčić do smeđe boje, a zatim uklonite. Stavite hljeb narezan na male kockice. Krutone držite u tiganju dok ne porumene.
H) Čorbu od kupusa sameljite u blenderu, dodajte vrhnje, so i biber. Poslužite sa krutonima od belog luka.

Lazanje od povrća
tanjiri za lazanje -12 kom.
paradajz - 600 g
patlidžan - 300 g
luk - 2 kom.
celer (stabljika) - 1 kom.
ljuta paprika - 1 kom.
rendani tvrdi sir - 200 g
puter - 2 kašike. l.
brašno - 2 kašike. l.
mleko - 500 ml
origano - 2 kašičice
soli biber.
1) Oguliti, iseckati i dinstati paradajz, patlidžan i celer. Dodajte sol, biber i origano.
2) Pripremite sos: otopite puter, dodajte brašno i promiješajte. Ulijte mlijeko i kuhajte još 10 minuta.
3) Polagati tanjire i smesu od povrća u slojevima, prelivajući ih sosom. Posljednju ploču premažite sosom i pospite sirom. Peći na 180°C.
("Smršaviti" specijalno izdanje br. 2 2012.)

Horoskop kompatibilnosti: dijeta po horoskopskim znakovima Škorpija je najviše Puni opis, samo dokazane teorije zasnovane na astrološkim zapažanjima od nekoliko milenijuma.

Škorpionska dijeta je najpogodnija metoda mršavljenja za predstavnike ovog horoskopskog znaka, jer se zasniva na njihovim uobičajenim potrebama za hranom i pravilnom ishranom.

Škorpioni su znak vezan za element vode. Ljudi rođeni pod njim su pravi lideri, a njihovi stolovi su često puni izuzetnih egzotičnih jela.

Nedostatak mjere u hrani - njihov karakteristična karakteristika, stoga, Škorpionima može biti veoma teško da smršaju, iako su po prirodi skloni da imaju zategnutu građu i nemaju problema sa težinom.

Dijeta za škorpione: suština i karakteristike ^

Obilježja svih Škorpiona su vođstvo, strast, smisao za humor i tajnovitost. Ovo posljednje može biti vrlo teško otkriti, jer su predstavnici ovog znaka u većini slučajeva duša kompanija, ali samo voljeni znaju njihove prave misli i emocije.

Takođe, Škorpije karakteriše energija: rado preuzimaju nove stvari, provode većinu vremena sa prijateljima, u stanju su da se u potpunosti posvete poslu. Naravno, ponekad ih savlada lijenost, ali općenito se takvi ljudi mogu okarakterizirati kao sposobni, izdržljivi i svrsishodni.

Ako Škorpije odluče smršaviti, onda obično idu na najteže dijete i uspješno ih održavaju do kraja, ali nakon toga ne mogu se suzdržati i počinju jesti sve. Zbog toga im se izgubljena težina brzo vraća, jer Škorpije vole krepku i kaloričnu hranu.

Nema videa.

Zbog nedostatka osjećaja za proporciju u hrani, ovi predstavnici elementa Vode često imaju bolesti reproduktivnog sistema, leđa, nogu, ali i tumore. Da biste izbjegli ovakve probleme, treba voditi računa o svojoj ishrani, jer ona direktno utiče na zdravlje i organizam svake osobe.

Najveću štetu Škorpijama donosi masna i pržena hrana. sadrži previše kalorija i ugljikohidrata. Takođe bi trebalo da izbegavaju hranu kao što su:

U vezi korisni proizvodi, onda bi Škorpije trebalo da sastave svoju ishranu od njih:

• Plodovi mora, nemasna riba i meso;
• Povrće: cvekla, šargarepa, kupus, repa, bundeva, paprika, rotkvica, luk;
• Voće: agrumi i jabuke;
• Začini: korijander, žalfija, bosiljak, kardamom;
• Mineralna voda.

Dajući prednost gore navedenoj hrani, možete se riješiti viška kilograma za kratko vrijeme. Kako bi ubrzali mršavljenje i očistili organizam, Škorpionima se preporučuje da jednom sedmično organiziraju dane posta, a najbolje utorkom.

Dijeta za ženu Škorpiju: jelovnici i recepti za vitkost ^

Pravila ishrane i mršavljenja za Škorpione

Škorpije koje odluče smršaviti treba da se pridržavaju sljedećih pravila ishrane:

• Jedite svaka 2-3 sata, ali u malim porcijama;
• Pijte najmanje 1 litar negazirane mineralne vode dnevno;
• Smanjite upotrebu masne hrane;
• Za kuhanje koristite sljedeće metode: pečenje, kuhanje, dinstanje, obrada na pari. Prženje je zabranjeno.

Dijeta za žene Škorpije: meni

Da biste razumjeli kako sastaviti svoju ishranu, trebali biste se upoznati s njenim ilustrativnim primjerom:

• Doručkujemo sa nezaslađenim ovsenim pahuljicama u mlijeku, pojedemo krušku ili jabuku;
• Za ručak jedemo 100 g jogurta i lepinju od mekinja;
• Ručak sa grilovanom piletinom, salatom od kiselog vrhnja i jabukom;
• Uzmite popodnevnu užinu sa komadom sira i par hlebova;
• Večeramo sa pečenim krompirom i salatom od povrća.

Scorpion Recipes

Recept za salatu od kisele pavlake:

• Grind Paprika, paradajz i krastavci;
• Sitno nasjeckajte zelje;
• Sve pomiješamo, začinimo nemasnom kiselom pavlakom, pospimo začinima.

Recept za pecenu piletinu:

• Uzimamo nekoliko komada pilećeg filea, isperemo ih pod vodom, zatim poprskamo limunovim sokom i dobro posipamo ne previše ljutim začinima;
• Ostavite meso da se marinira 1 sat u frižideru;
• Filete rasporedimo na pleh, stavimo u rernu i pečemo 30 minuta na 180 stepeni;
• 10 minuta prije kuhanja svaki komad fileta pospite rendanim sirom i začinskim biljem.

Recept za salatu od povrća:

• Skuhajte škampe, ogulite ih;
• Nasjeckajte rotkvice, paprike, cherry paradajz;
• Sve sastojke pomiješati, za preljev koristiti maslinovo ulje;
• Prije serviranja pospite začinskim biljem i ukrasite maslinama ili maslinama.

Dijeta po horoskopskom znaku Škorpion: recenzije i rezultati ^

Bilo koja metoda mršavljenja mora biti odabrana ne samo prema znaku zodijaka, već i uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela svake osobe. V inače u prisustvu bilo kakvih bolesti mogu se razviti komplikacije, stoga se prije korištenja ove dijete trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Najčešće, sistem ishrane dizajniran za Škorpije im savršeno odgovara i donosi samo pozitivne rezultate:

• Dobrobit se poboljšava;
• Povećava se ton, pojavljuje se dodatna energija;
• Hronične bolesti prestaju smetati;
• Imunitet je ojačan.

Recenzije naših čitalaca

“Sjedio sam na ovoj dijeti šest mjeseci i o njoj mogu reći samo dobre stvari: vrlo se lako podnosi, daje dobre rezultate i prilično je efikasan. Za tako kratko vrijeme skinuo sam više od 20 kg, ali za to sam morao ne samo da jedem pravilno, već i da počnem ići u teretanu. Sada znam tačno kako da jedem ispravno za Škorpije i više neću dozvoliti pojavu viška kilograma."

“Nikada ne bih pomislila da ću se pri odabiru dijete voditi horoskopskim znakom, ali nakon što sam pročitala njegov opis shvatila sam da mi savršeno odgovara. I nije se prevarila: glad se javljala u izuzetnim slučajevima, a za nekoliko mjeseci trebalo je oko 10 kg. Mislim da nije loše."

Margarita, 47 godina:

“Oduvijek je bilo teško smršaviti, ali nakon što sam pažljivo proučio ishranu za svoj znak sa savjetima i trikovima kako da smršam za Škorpije, nisam se suočio s poteškoćama. Težina je počela da nestaje gotovo trenutno: gubila sam 2-3 kg sedmično. Nakon 3 mjeseca, vaga je počela pokazivati ​​55 kg umjesto uobičajenih 68 ”.

Nema videa.

dijeta po horoskopskim znacima škorpion

Dijeta za znak Škorpije

Mršavljenje - dijeta za horoskopski znak

Preporuke za ishranu za osobe rođene pod horoskopskim znakom Škorpija

Prema mišljenju stručnjaka iz oblasti ishrane, jedan je od glavnih problema Škorpion je njegova strast. Činjenica je da se može pridržavati čak i najstrože dijete cijeli dan, ili čak i izgladnjeti, i jesti dovoljno za noć, kršeći sva pravila ne samo određenog sistema ishrane, kojeg je odlučio da se pridržava, već i svih pravila. principi zdrava ishrana.

Štetna hrana za Škorpiju

Prije svega, trebate izbjegavati jesti visokokaloričnu hranu, posebno masnu i prženu hranu, kao i slatkiše i peciva. Također je potrebno uvesti ograničenja u korištenju začinjene hrane, iako njihovo prisustvo u vašoj ishrani u malim količinama može poboljšati metabolizam i pozitivno utjecati na probavu, njihova zloupotreba može uzrokovati značajnu štetu zdravlju. Zato ih nemojte činiti osnovom svoje prehrane, a ako ih volite, dozvolite ih samo povremeno: ne više od 1-2 puta sedmično.

Koja je hrana dobra za Škorpiju?

Dobri su za zdravlje i figuru Škorpije i preporučuju se za konzumaciju plodova mora, divljači, nemasnog mesa i ribljih delicija, posebno kavijara. Škorpiji su očajnički potrebni vitamini grupe B, C i E, njih ima u jabukama i citrusima, pa ih svakako morate uvesti u svoju ishranu, a od povrća najkorisniji su cvekla, šargarepa, rotkvica, bundeva, paprika i kupus za tebe. Škorpionima se preporučuju bosiljak, žalfija, vanilija, ginseng, korijander.

Najprikladniji sistem zdrave i pravilne ishrane za Škorpiju su obroci bogati proteinima, kao i uravnoteženi po sadržaju vitamina i mikroelemenata. Korisna je za vas i frakcijsku ishranu poznatu u dijetetici: podjela dnevni obrok pisati za 4-6 prijema, svaka 2-3 sata.

Kako smršati Škorpija?

Ako želite da smršate, možete isprobati dijete s ograničenim unosom ugljikohidrata, kao npr Kremlj dijeta, kao i Metoda mršavljenja Kim Protasov... Preporuča se za Škorpije i nedjeljne dane posta, koji pomažu u stimulaciji probave i ubrzavanju metabolizma. A najbolje ih je održavati utorkom.

Ako trebate smršati što je prije moguće, možete pribjeći niskokaloričnoj dijeti. Samo pazite na svoje stanje i nemojte previše smanjiti sadržaj kalorija. Redovno fizičke vježbe... Odaberite sport koji volite. Glavna stvar je da to radite redovno, a po mogućnosti u isto vrijeme.

Dijeta za škorpije u horoskopu

Dobar astrolog nije onaj koji može da predvidi šta će se desiti za godinu, mesec ili nedelju, već onaj koji može da objasni zašto se to nije desilo.

Dijeta za mršavljenje i ishrana škorpiona

Vitalnost ovog horoskopskog znaka je veoma visoka, iako škorpioni svojom neumerenošću pokušavaju da je smanje.

Glavni problem u ishrani škorpiona je njihova strast. Mogu držati apetit pod kontrolom cijeli dan, a navečer prekinuti sve dijete. Takva inkontinencija često čini škorpione gojaznim. I mada slaba tačka Ovaj znak ima genitalije, nos, srce, leđa i noge, nezdrava ishrana može dovesti do raznih bolesti, uključujući i tumore.

Škorpije treba izbegavati visokokaloričnu hranu, posebno masnu prženu hranu i ugljikohidrate /slatkiše i peciva/. Takođe biste trebali ograničiti upotrebu začinjene hrane.

Od povrća treba jesti kupus, cveklu, šargarepu, luk, papriku, bundevu, rotkvice, repu.

Škorpiji su potrebni i vitamini B, C i E, kao i gvožđe koje se nalazi u jabukama i citrusima.

Mineralna sol škorpiona- kalcijum sulfat, koji pomaže u obnavljanju epitela i održavanju prirodne otpornosti tijela na bolesti. Kalcijum sulfat se nalazi u sulfatu mineralne vode, koje se preporučuje redovno konzumirati prije jela, kao i u luku, rotkvicama, šparogama, kupusu, smokvama, bijelom luku, potočarki, listovima gorušice, ogrozda, praziluka i suhih šljiva.

Na ovaj način osnova zdrave prehrane za škorpije biće niskokalorični, bogat proteinima, izbalansiran u esencijalnim nutrijentima, vitaminima i elementima u tragovima.

Dijeta- frakcijski obrok po satu /dnevni volumen se može podijeliti na 4-6 obroka/.

Sedmični dani posta su veoma korisni.

Dani posta najbolje utorkom.

Uzorak menija prehrane za škorpiona za dan:

8.00: zdjela nezaslađenih žitarica, razrijeđena mlijekom, jedna jabuka ili kruška;

10.00 : činija posne supe, lepinja sa mekinjama, čaša nemasnog jogurta

13 00 : 250 g piletine sa roštilja (bez kože) ili 75 g nemasne šunke, velika neograničena mešana salata, jedna jabuka;

16.30 : dva hrskava kruha sa 12 g niskokalorijskog mekog sira, nekoliko grožđa;

19.00 : 125 g ramstek, 75 g krompira, kuvanog u jakni, velika porcija mešane salate;

Dijeta po horoskopu Škorpije (24. oktobar - 22. novembar)

• 8:00 - zrela kruška, nezaslađene kukuruzne pahuljice, obrano mleko (1 čaša)

Pijte običnu vodu ili zeleni čaj bez šećera tokom dana. Začinsko bilje Škorpije: pelin, bosiljak, kopriva, bijela imela, islandska mahovina, paprat. Bilje se može koristiti u pripremi ljekovitih napitaka: na primjer, infuzija koprive (kašika listova na 250 ml kipuće vode) jača korijen kose i čini ih gustim i sjajnim.

Ishrana horoskopskog znaka Škorpije

Omiljena hrana i pravilna ishrana za Škorpije

Ovaj horoskopski znak pripada elementu Vode. Takvi ljudi su veoma inventivni, znaju da održe razgovor na bilo koju temu, vole da budu u bučnom društvu.

Mogu biti sarkastični i osvetoljubivi.

Bolje je kuvati ili peći hranu nego pržiti. Meso je zdravo, začinjeno bosiljkom ili koprivom. Kalcijum će obezbediti mlečni proizvodi.

Rođeni pod ovim znakom moraju pročistiti krv kako bi se zaštitili od moguće upale.

Škorpionova hrana prema horoskopu treba da sadrži namirnice bogate natrijumom, kalcijumom i gvožđem. Da biste to uradili, u ishranu morate uključiti meso, goveđu jetru, žitarice, šparoge.Aktivne Škorpije treba da održavaju snagu i ravnotežu vitamina u telu. Naročito se konzumiraju vitamini B, C, E.

Kulinarski horoskop Škorpije sadrži tradicionalna jela, ali i egzotična.

Za predstavnike ovog znaka važan je način posluživanja jela, pažnja na osobu i ukuse samog Škorpije, a ne na ono što se nalazi na tanjiru. Bitno je ko servira ova jela.

Mogu da jedu i jednostavan krompir, ako je pripremljen posebno za njih, a izuzetne poslastice za bogatim švedskim stolom ostaviće ih ravnodušnima - uostalom, za svakoga su.

Kako se ponašati prema predstavniku znaka Škorpije?

Hrana prema horoskopu ovog znaka ne bi trebala biti složena, višekomponentna. Bolje je skuhati jednostavno jelo, i poslužiti ga s ljubavlju, pa će i gost biti zadovoljan, a domaćica ne treba da se zamara kuhinjskim poslovima.

Predstavnici ove konstelacije vole začinjenu hranu egzotičnih zemalja, preferiraju začine i umake jarkih okusa, ali to negativno utječe na stanje njihovog probavnog sustava.

Stoga ishrana Škorpije prema horoskopu mora biti uravnotežena.

Pravilna ishrana i dijeta za Škorpiju

Ishrana ovog znaka ne bi trebalo da sadrži puno tečnosti. Prehranu horoskopskog znaka Škorpije treba napraviti uzimajući u obzir činjenicu da je riječ o vodenom znaku.

Vrijedi se odreći začinjene i previše masne hrane. Obavezno koristite žitarice, žitarice, najbolje od svega za doručak. Da biste obnovili krv, potrebni su vam mlijeko, heljda i jetra.

Začini su pogodni sa ruzmarinom, belim lukom, žalfijom.

Kao napitak, bolje je koristiti vitaminsku čorbu od koprive ili dresnika.

Zloupotreba alkohola je svojstvena Vodenim znakovima. Za održavanje zdravlja i forme, bolje je odbiti alkoholna pića.

Oni koji žele smršaviti Škorpije moraju pažljivo odabrati prehranu: aktivan način života zahtijeva mnogo proizvoda s određenim skupom vitamina i minerala, pa pokušajte da izbacite masnu, višak vode i jednostavno smanjite porciju.

Probajte supu od koprive ili micelijum bez luka.

Škorpija: karakteristike i opis

Saznajte svu zabavu o Škorpiji. Ove informacije će vam pomoći da uspijete u vezi sa predstavnikom ovog znaka, izbjegnete svađe i pronađete zajedničke interese.

Multidel.ru - Uradite sve sa nama!

Od svih fiksnih znakova koje karakteriše odbojnost prema naglim promjenama, Škorpije imaju najmanju vjerovatnoću da će se udebljati.

To je zbog utjecaja elementa vode, koji svojom pokretljivošću uravnotežuje nefleksibilnost znaka. Kombinacija dviju suprotno usmjerenih sila stvara dvojnost Škorpiona: izvana izgledaju sigurni u sebe, ali strasti ključaju iznutra. Čini se da predstavnicima ovog znaka nije ni potrebna obuka: dodatne kalorije se sagorevaju u plamenu emocija.

Ali, uprkos uticaju planeta i elemenata, koji znak čine neranjivim na gojaznost, Škorpioni bi se mogli malo poboljšati. Predstavnicima znaka teško je riješiti se viška kilograma: moraju redovito vježbati, obnavljati prehranu, odbijajući uobičajena jela. Štoviše, glavna prepreka nije nesklonost vježbanju i pridržavanju dijete, već psihološka barijera.

Strane dijete poput japanske ili mediteranske nisu pogodne za Škorpije. Strana kuhinja privlači predstavnike znaka - jedini problem je što na njoj nije moguće smršaviti: radoznalost tjera Škorpije da probaju sva jela, bez obzira na kalorijski sadržaj. Stoga se u prehrani trebate osloniti na nacionalna jela, isključujući razne poluproizvode od mesa: kobasice, kobasice, šunku.

Da bi izbjegli debljanje, predstavnici znaka moraju savladati alternativne metode kuhanja: pečenje u pećnici, fritezi, multivarku. Poželjno je da na jelovniku stalno budu supe, variva, povrće, posebno kupus. A Škorpije moraju puno piti, i to ujutro. Za to je bolje odabrati voćne napitke (brusnice, brusnice), kao i crni čaj.

27.03, 23.06, 19.09, 17.12.

Efektivni dani posta:

Loši dani za početak mršavljenja:

Dobro je ako je ljubav prema fizičkoj kulturi usađena Škorpiji od djetinjstva, tada će se problem viška kilograma brzo riješiti. Ako su im opterećenja neuobičajena, bolje je odabrati aktivne sportove koji se mogu prakticirati pojedinačno. Škorpione mogu privući moderni trendovi: rolanje, skejtbord, snowboard, alpsko skijanje, borilačke vještine, tenis. Oni će podstaći interesovanje Škorpiona za fitnes, omogućavajući im da se afirmišu.

Ljudske sposobnosti su zaista neograničene, a Škorpije imaju priliku da ovu izjavu isprobaju u praksi.

Uostalom, naredna godina će doprinijeti stalnim transformacijama, i to na bolje. Časovi fitnesa, drugačiji sistem ishrane će sipati vodu na mlin novog hobija. Štoviše, za neke će transformacija biti povezana s pojavom druge polovine, a za druge s potrebom za rastom karijere ili promjenom posla.

A dobre navike će vam privući i nove prijatelje, koji vam mogu postati podrška u budućnosti. Rezultati vašeg truda posebno će biti vidljivi u maju, avgustu i novembru.

cimet po ukusu

1) Drvenom tučkom izgnječite bobice, iscijedite sok kroz gazu.

2) Kolač napunite sa 3 litre vode. Dodajte cimet. Nakon ključanja kuvajte tri do pet minuta. Procijedite, ohladite.

H) U čorbu dodajte med i ulijte sok. Voćni napitak poslužite ukrašeno celim bobicama.

smrznuti spanać - 400 g

krema 10% - 200 g

bijeli hljeb - 4-5 kriški

beli luk - 1 češanj

biljno ulje - 1/2 kašike. l.

1) Spanać stavite u šerpu (bez odmrzavanja) i prelijte čašom kipuće vode ili pilećeg temeljca. Nakon što voda proključa, kuhajte spanać još pet minuta. Zatim skinite supu sa šporeta i ohladite.

2) Češanj belog luka propržite na biljnom ulju dok ne porumeni, a zatim ga izvadite. Stavite hljeb narezan na male kockice. Krutone držite u tiganju dok ne porumene.

H) Čorbu od kupusa sameljite u blenderu, dodajte vrhnje, so i biber. Poslužite sa krutonima od belog luka.

tanjiri za lazanje -12 kom.

paradajz - 600 g

patlidžan - 300 g

luk - 2 kom.

celer (stabljika) - 1 kom.

ljuta paprika - 1 kom.

rendani tvrdi sir - 200 g

puter - 2 kašike. l.

1) Oguliti, iseckati i dinstati paradajz, patlidžan i celer. Dodajte sol, biber i origano.

2) Pripremite sos: otopite puter, dodajte brašno i promiješajte. Ulijte mlijeko i kuhajte još 10 minuta.

3) Polagati tanjire i smesu od povrća u slojevima, prelivajući ih sosom. Posljednju ploču premažite sosom i pospite sirom. Peći na 180°C.