Чим підняти гемоглобін у вагітних. Як правильно харчуватися під час вагітності, щоб не знижувався гемоглобін? Як підвищити гемоглобін при вагітності. Лікування залізодефіцитної анемії за допомогою медичних препаратів

Н Аверно, одна з найчастіших проблем, з якою зустрічаються мами-вегетаріанки під час вагітності, - це знижений гемоглобін. Треба сказати, що діагноз «анемія», що означає недолік гемоглобіну, лікарі люблять ставити навіть у разі, якщо показник на нижній межі в межах норми. Наприклад, під час першої вагітності мені почали говорити про анемію в першому триместрі при показнику «110», що, звичайно, дуже навіть нормально. При цьому ніхто не питає маму, а який її показник був до вагітності, за умови, що при ньому вона добре себе почувала. Адже кожен організм індивідуальний, і більш правильним, на мій погляд, було б виходити з реального стану вагітної жінки, а не з результатів аналізів.

З особистого досвіду можу сказати, що при однакових показниках рівня гемоглобіну в крові в першу і в другу вагітність я почувала себе по-різному. В першу: дійсно відчувала сильну слабкість, поколювання в кінцівках, у мене були бліді губи і періодично знервований стан; в другу: я прекрасно виглядала, була активною, чудово себе почувала. При цьому краще намагатися, щоб до моменту пологів рівень гемоглобіну був не нижче 95.

Чому така увага приділяється рівню гемоглобіну особливо під час вагітності?

Гемоглобін входить до складу еритроцитів, які відповідають за перенесення кисню в організмі. Молекула гемоглобіну, що є білком, містить залізо, тому, коли говорять «гемоглобін», в основному мають на увазі залізо. Те, що цей показник знижується під час вагітності, абсолютно нормально, оскільки тепер мамин організм працює на двох і ділиться всім з тим що формуються організмом малюка. В першу чергу недолік гемоглобіну робить негативний вплив на маму, оскільки малюк бере максимально скільки йому потрібно у неї, і тільки при дуже сильної недостатності речовин у мами - і малюкові може не вистачить. В крайньому випадку, недолік гемоглобіну може привести до анемії і у дитини, а також до гіпоксії плода, що може негативно позначитися на функціях мозку малюка. Природно, нічого хорошого в виснаженому стані самої вагітної жінки немає, це в будь-якому випадку позначається так чи інакше на дитину. Тому обов'язково потрібно правильно харчуватися, давати собі фізичне навантаження і пити багато рідини, щоб не було проблем ні з гемоглобіном, ні з іншими речовинами.

Як підняти гемоглобін при вагітності

Підняти гемоглобін при вагітності можна двома способами: регулюванням дієти або вживанням залізовмісних вітамінів. Ми зупинимося докладніше на першому варіанті, оскільки підняття заліза штучним шляхом не завжди дієвий варіант і може мати наслідки. На нашу думку, краще вибирати найбільш природні шляхи вирішення проблеми, особливо під час вагітності, оскільки це досить уразливий період для організму, і складно передбачити реакцію малюка на грубе втручання в його процеси.

Як приклад дії вітамінів можу сказати, що до кінця першої вагітності мені лікар-гомеопат порадила максимально безпечний препарат заліза. І за місяць гемоглобін піднявся на два пункти ... Думаю, такого результату можна досягти і корекцією харчування (може, воно так і сталося). Не виключаю, що існують більш дієві препарати, але не факт, що їх хімічний склад позитивно впливає на організм в цілому.

Продукти, що піднімають гемоглобін при вагітності

Оскільки ми говоримо про природному харчуванні, мова піде про рослинних продуктах.

Важливо відзначити, що є мікроелементи як сприяють посиленню засвоюваності заліза, так і блокують цей процес. Фахівці стверджують, що вітамін С підвищує всмоктуваність заліза, а кальцій практично зводить нанівець. Тому при вживанні залізовмісних продуктів краще запивати їх цитрусовим або гранатовим соком, ніж молоком, а каші варити на воді. Варто відзначити, що термічна обробка може руйнувати цей мікроелемент у продуктах рослинного походження, особливо в овочах і листі, тому все, що можна вживати в свіжому вигляді, краще не піддавати термічній обробці.

Найбільшою кількістю заліза з рослинних продуктів мають бобові та зелені листові овочі, особливо квасоля, сочевиця, соя, шпинат і листова буряк. Крім цього досить багато заліза в сушених грибах. Фрукти і ягоди також є хорошим джерелом заліза, до того ж в них часто присутній. Серед насіння і горіхів можна виділити кунжут, кешью, гарбузове насіння. Пророщена зелена гречка в цілому дуже позитивно впливає на організм і при цьому містить залізо, тому, включивши даний продукт в свій раціон, вагітна жінка тільки виграє.

Існує думка, що гранат має велику кількість заліза, проте це не зовсім так. Самого заліза в ньому досить мало, але вітамін С і лимонна кислота, що містяться в цьому фрукті у великій кількості, сприяють посиленню засвоєння заліза з інших продуктів. У зв'язку з чим рекомендуємо не нехтувати гранатами і збільшити їх вживання.

Багато хто здивується, але яблука теж далеко не на першому місці за вмістом заліза в складі. Воно там, безсумнівно, є, проте не в таких кількостях, як ми звикли думати. Вживати яблука в їжу потрібно, але варто зменшити свої очікування по боротьбі з анемією за допомогою цього продукту.

Підводячи підсумки, скажімо, що запорукою хорошого стану вагітної жінки є правильне, повноцінне, природне і усвідомлене харчування, співмірні фізичні навантаження, вживання достатньої кількості рідини і гарний настрій. Для підтримки високого рівня гемоглобіну при вагітності потрібно приділяти особливу увагу железосодержащим продуктам, а також продуктам з вітаміном С.

Пам'ятайте, що швидко підняти гемоглобін природним способом вкрай важко, потрібно намагатися підтримувати його протягом всього періоду виношування малюка. Будьте уважні до себе, і все у вас складеться якнайкраще.

При виношуванні дитини жінку хвилюють найрізноманітніші питання, в тому числі і як підвищити гемоглобін при вагітності. В цей час організм працює за двох, тому збої бувають часто. Але ж стан майбутньої мами безпосередньо впливає на розвиток дитини. Від нестачі кисню, а саме за його доставку відповідає гемоглобін, можуть трапитися затримки у фізичному і розумовому розвитку. Так чим і яким чином слід збільшити рівень гемоглобіну при вагітності?

Яка норма і причини падіння рівня

Перш ніж поговорити про те, як підняти гемоглобін при вагітності, варто визначитися з причинами зниження рейтингу. Але спочатку познайомимося з самим показником, яка існує норма. Гемоглобін, а точніше, його рівень, у всіх людей буде свій. Прийнято вважати, що від 120 до 140 грамів на літр крові цієї речовини для жінки - це хороший показник.

При протіканні вагітності в організмі відбуваються численні зміни. Це стосується і концентрації гемоглобіну. Він може швидко знизитися або, навпаки, підвищиться. Другий варіант зустрічається рідше. Якщо гемоглобін підвищений, то це також може надати поганий вплив на плід і на стан самої матері. В цьому випадку кров стає густішою, що призводить до утворення тромбів.

Низький гемоглобін у вагітної жінки вважається при його показнику менше 100 грамів на літр. У цьому випадку лікарі ставлять діагноз анемія.

Розрізняють три основних ступеня захворювання:

1. При рівні в 100-90 грамів - це легка ступінь.
2. Якщо кількість гемоглобіну наближається до 80 грамів на літр крові, то це анемія середньої важкості.
3. Коли рівень падає нижче 70, то потрібно бити на сполох, тому що це важка форма захворювання.

Такий стан погано впливає на весь організм. Низький показник гемоглобіну у вагітних викликає недолік кисню у плода, що провокує затримку його розвитку. Крім цього, анемія здатна підштовхнути до передчасних пологів. А які чинники зниження концентрації гемоглобіну при вагітності?

Найчастіше фахівці виділяють наступне:

• якщо є багатоплідна вагітність;
• підвищений токсикоз;
• недолік в раціоні м'ясних та інших продуктів, багатих на залізо;
• недолік деяких вітамінів, особливо з групи В.

Крім того, якщо жінка народжувала менше трьох років тому, то у неї під час виношування дитини також спостерігається нестача гемоглобіну в крові. За такий період організм може не встигнути відновитися.

У будь-якому випадку необхідно постійно стежити за якістю крові. Для цього періодично проводяться дослідження і беруться аналізи. У разі якщо рівень білка недостатній, то його необхідно терміново піднімати, щоб не виникли більш вагомі ускладнення.

Як впоратися з проблемою?

А як підвищити гемоглобін в крові? Зробити це можна за допомогою спеціальних препаратів. У їх складі багато заліза, яке легко засвоюється організмом. Таких медикаментозних засобів сьогодні багато в аптеках. З їх допомогою збільшувати гемоглобін можна швидко. Але робити це потрібно тільки під наглядом лікаря. Самолікування, особливо вагітним, протипоказано.

Якщо гемоглобін знижений при вагітності, як його виправити без медичних препаратів? Таким питанням задаються багато жінок в «цікавому положенні», адже різні ліки і препарати можуть нашкодити дитині. Підвищити гемоглобін вагітної допоможуть продукти, але тільки ті, які містять достатню кількість заліза.

Правильний раціон підвищує захист організму і нормалізує його роботу. Те ж саме відноситься і до рівня гемоглобіну.

Щоб він став досить високим, потрібно включити в своє меню наступні продукти:

• печінку, нирки, серце та інші субпродукти тваринного походження;
• деякі крупи. Добре підвищують гемоглобін бобові та гречка;
• на столі повинно бути в достатній кількості свіжих овочів. Буряк, морква, молода картопля - все це сприяє насиченню організму потрібною кількістю заліза;
• зелень завжди приносить здоров'я. Шпинат, салат, петрушка та інші рослини прекрасно допоможуть відновити рівень гемоглобіну;
• також прекрасно підходять для цих цілей яблука, персики, абрикоси, груші і деякі інші фрукти.

Гемоглобін під час вагітності можна підняти і більш «потужними» продуктами. Одним з лідерів за вмістом заліза є ікра риби. При цьому краще віддавати перевагу червоної і чорної. Всього одна столова ложка такої ікри повністю покриває добову потребу організму в залозі.

Ще один популярний продукт - це сухофрукти. Їх можна вживати як в сушеному вигляді, так і варити компоти. Сухофрукти, особливо в зимовий час, є прекрасним джерелом не тільки заліза, але і багатьох інших мікроелементів і вітамінів.

Компоти і свіжовичавлені соки також можуть допомогти рівнем гемоглобіну підвищуватися. Плюс до всього це смачно.

Особливо підходять для цих цілей соки з таких продуктів:

• гранат;
• яблуко;
• буряк;
• морква.

Бажано щоб їх робила сама вагітна або хтось із домочадців. У свіжому стані вони більш корисні.

Часто в народних рецептах від анемії можна зустріти такий продукт, як волоський горіх. Він містить залізо в досить великій кількості. Для швидкого підвищення гемоглобіну можна скористатися наступним рецептом. Змішуємо по склянці волоський горіх і сиру гречку, і все ретельно перемелює.

В отриману муку додаємо склянку меду. Таке «блюдо» приймають по столовій ложці один раз в день.

Не варто пити багато кави і чаю. Якщо є проблеми з рівнем гемоглобіну в крові, то від них краще взагалі відмовитися. У каві і чаї містяться дубильні речовини, які перешкоджають засвоєнню заліза організмом.

Найкраще замінити їх соками або настоянкою шипшини, останній варіант допоможе зміцнити імунітет і поліпшити роботу серцево-судинної системи.

Якщо ми підвищуємо гемоглобін при вагітності, то, крім особливого раціону, потрібно виконувати і інші процедури. В першу чергу це стосується прогулянок на свіжому повітрі. По-перше, це корисна фізичне навантаження. По-друге, такі прогулянки допомагають позбутися від стресів, які також можуть бути причиною зниження рівня гемоглобіну.

Брак заліза в раціоні вагітних може призводити до того, що плід не отримує всі потрібні для свого розвитку речовини. Внаслідок такого дефіциту у дитини розвиваються патологічні стани, а в крайньому випадку відбувається зрив вагітності. Щоб цьому запобігти, необхідно включити в раціон їжу, що містить гемоглобін.

Які продукти підвищують гемоглобін при вагітності

За рівень гемоглобіну відповідає залізо, завдяки якому відбувається транспортування кисню до кожного органу і тканинам людини. Для здорового і стабільного функціонування організму необхідно систематичне поповнення запасу даної речовини, що легко здійснити за допомогою продуктів харчування. Нормою при вагітності вважається добове споживання не менше 28-30 мг заліза. Продукти для підняття гемоглобіну вагітним представлені в таблиці.

свиняча печінка
бобові культури
сушені гриби
Морська капуста
Гречана каша
Висівки пшеничні
жовток яєчний
насіння гарбуза
насіння соняшнику
Морська риба

Чим підняти гемоглобін при вагітності

Вагітній, у якій низький вміст заліза в крові, лікар може призначити відповідні ліки. Проте, для запобігання необхідності лікуватися препаратами, варто знати, як підняти гемоглобін при вагітності за допомогою продуктів харчування. Включаючи в раціон необхідну кількість їжі багатої на залізо, жінка захищає себе і дитину від різних захворювань. Продукти для підвищення гемоглобіну при вагітності:

1. Овочі. Збільште споживання печеної картоплі, гарбуза, буряка.
2. Злакові. Гречку, сочевицю, жито, толокно і горох варто їсти щодня в першій половині дня.
3. Мясні продукти. Щоб збільшити рівень заліза при вагітності, потрібно їсти біле м'ясо птиці, морську рибу (особливо тріску), серце, печінку яловичу.
4. Їжа, багата на вітамін С. Ці продукти допомагають кращому засвоєнню гемоглобіну. Доповнити раціон вагітної варто томатами, цитрусовими, ягодами (журавлиною, малиною, полуницею, чорницею). Крім того, меню майбутньої матері має включати зелень, курагу, родзинки, зелені овочі.
5. Напої. Пити слід переважно свіжі соки - гранатовий, морквяний, буряковий.
6. Фрукти. При вагітності підвищувати гемоглобін можна за допомогою вживання бананів, абрикос, яблук, айви, сливи, хурми.
7. Інші продукти. Що підвищує гемоглобін при вагітності, крім перерахованого? Морепродукти, волоські горіхи, ікра червона, гематоген, жовтки яєчні, сухі гриби - всі ці продукти здатні піднімати рівень заліза.

Як підвищити гемоглобін при вагітності народними засобами

Методи нетрадиційної медицини - абсолютно безпечні, але ефективні засоби для лікування анемії. Їх можна застосовувати паралельно з дієтою. Як підняти гемоглобін при вагітності:

1. За допомогою блендера змішайте гречку, волоські горіхи (по 1 ст.) І мед (200 мл). Такий засіб варто приймати по 1 ст.л. на добу.
2. Сухофрукти (чорнослив, родзинки, курагу і фініки) слід змішати з волоськими горіхами і подрібнити за допомогою м'ясорубки. Суміш заправте медом, додайте протерту цедру лимона і приймайте по 50 г на добу.

Вагітність - це складний, тривалий і приємний процес, який супроводжується безліччю різних особливостей, на які потрібно звертати увагу. Для організму це велике навантаження, до якої потрібна ретельна підготовка. Одним з найважливіших питань, що цікавлять майбутніх мам, є, як під час вагітності підняти рівень гемоглобіну в крові.

Журавлинний морс мендаль відомий продукт
найцінніший продукт Для підвищення

Ця проблема стосується багатьох породіль. Так як обсяг крові в організмі збільшується з ростом плода, зменшується чисельність цього білка. Гемоглобін - це білок, який поширює кисень в еритроцитах по клітинам організму. Знижений рівень гемоглобіну також називається анемією.

Є ряд причин, через які з'являється дана недуга, коли необхідно підняти гемоглобін жінці при вагітності:

• недолік в організмі вітаміну В12;
• брак заліза і фолієвої кислоти;
• незбалансоване харчування;
• хвороби нирок;
• короткий термін між пологами - повинно пройти не менше 3-х років після попередніх пологів для повного відновлення рівня гемоглобіну;
• гормональний збій.

Журавлинний морс для підвищення гемоглобіну

Особливо небезпечною причиною є хронічні захворювання нирок, так як в основному вони супроводжуються різними видами анемії. Якщо був діагностований низький гемоглобін, потрібно відразу починати лікування, щоб уникнути небажаних наслідків анемії. Це велика небезпека як для дитини, так і для майбутньої мами, тому що результати аналізів крові обов'язково повинні бути без зауважень.

Чим підвищити?

Найчастіше при зверненні до лікаря, пацієнтка отримує рецепт на лікування анемії. Є ряд препаратів і вітамінів, які сприяють позитивній динаміці. Багато жінок шукають самі препарати, які нормалізують гемоглобін, при цьому дізнатися, чим підвищити рівень речовини при вагітності, найкраще у гінеколога.

Найкращим способом підвищити гемоглобін вважається налагоджене харчування, вживання певних продуктів, що містять залізо. Але також є препарати для вагітних, такі як фолієва кислота (призначається найчастіше в першому триместрі), Аддітіва з залізом, ЖЕЛЕЗО

ПЛЮС Леді 'з формула і ін. Препарати, дозування, правила прийому повинен призначати тільки лікар, самостійно приймати будь-які вітаміни, таблетки протипоказане.

Ефективною комбінацією є призначення препаратів, що містять залізо з аскорбіновою кислотою. Остання відіграє важливу роль стосовно метаболізму заліза. Але потрібно звертати увагу на те, щоб зміст аскорбінової кислоти було на 3-5 разів більше, ніж вміст заліза в препараті. Це невід'ємна частина для підвищення рівня заліза в крові, плюс до всього відмінно зміцнює імунітет.

прекрасний продукт

Варто звернути увагу на те, що прийом залізовмісних препаратів повинен тривати також після того, як рівень гемоглобіну відновиться, ще мінімум півроку, так як рівень заліза може бути ще знижений.

Аптеки, де яких можна купити ліки, які дозволять підвищити гемоглобін до потрібних показників при вагітності.

Підвищення гемоглобіну народними засобами

Для прихильників грамотної народної медицини також є способи підвищити рівень цього білка. Вагітні часто цікавляться, як підвищити рівень гемоглобіну при вагітності в домашніх умовах швидко без таблеток. Краще всього вибрати саме повноцінне, збалансоване харчування, але також є спеціальні безпечні народні способи для майбутніх мам.

відомий помічник

Пам'ятайте, що самостійно вирахувати кількість заліза для кожного продукту досить складно, не завжди виходить вживати добову дозу. Правильна комбінація і дозування знаходиться саме в спеціальних препаратах і вітамінах, які призначаються лікарем. Але існує кілька ефективних рецептів, які допоможуть впоратися з цією проблемою на некритичною стадії. Протипоказанням є тільки індивідуальна непереносимість будь-яких згаданих інгредієнтів.

Ефективний коктейль із сухофруктів. Такий рецепт є хорошим, натуральним джерелом вітамінів, мінералів, заліза, і дозволить підняти гемоглобін жінці при вагітності. Також така суміш вважається відмінною профілактикою сезонних застуд. знадобиться:

• сухофрукти (родзинки, курага, чорнослив, сушений кумкват);
• будь-які горіхи;

Приготування.

1. Подрібніть все сухофрукти і горіхи м'ясорубкою або блендером.
2. Змішайте з медом, добре перемішайте, щоб вийшла однорідна консистенція.
3. Приймайте по 3-4 столових ложки після кожного прийому їжі. Також можна використовувати як перекус або десерт.

найцінніший засіб

Другий рецепт досить простий, не вимагає дорогих інгредієнтів. Щоб гемоглобін став вище, потрібно знати, як правильно підняти його при вагітності овочевими соками. Візьміть:

• 0,5 склянки бурякового соку;
• 0,5 склянки морквяного соку.

Приготування.

1. Можна купити їх в магазині, але краще всього використовувати свіжовичавлені соки. Змішайте між собою два види соку.
2. Пийте 3-4 рази на день перед їжею.

Третій рецепт також дуже корисний восени, навесні, коли імунітет вагітної низький, і допоможе швидко підняти гемоглобін майбутньої мами при вагітності. Всі інгредієнти ефективно працюють, містять залізо:

• 0,5 склянки яблучного соку;
• 0,5 склянки журавлинного морсу;
• 1 столова ложка бурякового соку.

Приготування.

1. Спочатку ретельно змішайте перші два інгредієнта.
2. Додайте буряковий сік, добре перемішайте. Приймайте 3 рази на день перед їжею.

Багато вагітні хочуть знати, як швидко підняти гемоглобін у крові в домашніх умовах при вагітності, тому що не завжди хочеться приймати таблетки. Але якщо народними засобами не виходить це зробити, звертайтеся до лікаря, приймайте препарати, так як ігнорування проблеми може привести до поганих наслідків.

Яке має бути харчування?

В першу чергу, раціон вагітної жінки повинен складатися з необхідних вітамінів і елементів, щоб плід розвивався правильно, без патологій, щоб організм жінки міг нести таке навантаження без ускладнень. Безумовно, потрібно вживати більше продуктів, що містять залізо.

Повинні обов'язково використовуватися продукти тваринного і рослинного походження, також корисним буде наявність розвантажувальних днів. Харчуватися потрібно 4-5 разів на день невеликими порціями. Щоб поліпшити гемоглобін, необхідно збільшити вживання певних продуктів при вагітності:

• м'ясо: яловичина, свинина, телятина, печінка телятини;
• будь-яка риба;
• крупи: вівсяні пластівці (цільнозернові), гречка, пшенична;
• фрукти і ягоди: яблука, родзинки, чорнослив, курага, сушені фініки, персики, малина, полуниця, агрус, абрикоси;
• овочі: шпинат, горошок зелений, брюссельська капуста, квасоля, сочевиця.

Також варто включити в своє харчування цитрусові, вони є джерелом вітаміну С, який необхідний для лікування низького вмісту заліза. Вітамін С повинен бути доповненням до того, чим буде підніматися гемоглобін при вагітності.

Для підвищення гемоглобіну слід включити в свій раціон м'ясо і рибку

Найкращим буде є все, крім заборонених продуктів для вагітних, але в міру. Не потрібно переїдати, просто віддавайте перевагу цим продуктам. На будь-якому терміні вагітності необхідно дотримуватися правильне харчування, так як корисні речовини беруть участь в зростанні і розвитку плоду, і значний дефіцит може спровокувати відхилення.

Що повинно насторожити?

Низький рівень гемоглобіну в крові може діагностувати тільки фахівець. Якщо на ранніх термінах рівень гемоглобіну не перевищує 99 г / л, потрібно бити на сполох. Це може бути загрозою для матері і дитини, тому потрібно терміново вживати заходів, знати, як швидко підвищити низький гемоглобін при вагітності. Нормальний рівень цього білка повинен бути 114 і більше.

Також потрібно насторожитися, якщо через нестачу заліза загострилися хронічні захворювання, потрібно терміново звертатися до лікаря, починати лікування, так як вже в результаті розвитку захворювання дитина може серйозно постраждати.

Також зовні можна побачити, що є дефіцит заліза, знижений гемоглобін. Сухість шкіри, блідість, ламкість нігтів, випадіння волосся говорять про те, що потрібно велику увагу приділити цьому питанню. Якщо правильна дієта не допомагає і стан погіршується, потрібно терміново починати лікування.

Краще лікування - профілактичні заходи, які потрібно проводити ще до зачаття малюка. Якщо жінка має гемоглобін на низькому рівні, вона повинна знати, як правильно підвищити його при вагітності і до неї. Потрібно в першу чергу стежити за харчуванням і регулярно здавати аналіз крові.

: Боровикова Ольга

гінеколог, лікар УЗД, генетик

Як підвищити гемоглобін при вагітності швидко?

Швидким способом для підняття рівня гемоглобіну жінкам, які очікують малюка, є, звичайно ж, внутрішньовенне і внутрішньом'язове введення препаратів, що містять залізо. Такі жорсткі заходи застосовуються при дуже високому показнику анемії. Ще один спосіб збільшення гемоглобіну в крові - це прийом препаратів у таблетованій формі. Медичні препарати заліза в таблетках поділяються на іонні та неіонні. До їх складу додаються компоненти, що поліпшують всмоктування основної речовини. Природно, такого роду терапія обов'язково повинна призначатися і контролюватися лікарем. Перерахуємо деякі препарати, що дозволяють швидко позбутися від недостачі в вашому організмі заліза.

1. Венофер - препарат, який містить гідроксид заліза. Він призначений для лікування пацієнтів, які страждають на анемію. Вводиться він струменевий внутрішньовенно. При правильному використанні препарат добре переносимо. Але необхідно знати, що він строго заборонений до використання в першому триместрі гестаційного періоду і може бути призначений тільки лікарем з другого триместру. При цьому враховується співвідношення ризику для плода і користі. З обережністю призначається майбутнім матерям, які страждають на бронхіальну астму, порушенням функціонування печінки.
2. Феррум лек - препарат, що випускається у формі розчину ін'єкцій, жувальних таблеток, сиропу. Його застосовують в таких випадках:
   • Анемія, викликана залізодефіциту;
   • Прихований залізодефіцит;
   • Виражена анемія внаслідок значної крововтрати;
   • Неправильна абсорбція заліза в органах травлення;
   • Профілактика залізодефіциту у вагітних;
   • Профілактика залізодефіциту в лактаційному періоді.

Треба відзначити, що шкідливо приймати препарат ферум лек людям, які мають алергічну реакцію на препарат, надлишок елемента «залізо» в організмі, при анемії нежелезодефіцітной, а також, якщо є проблеми з всмоктуванням заліза в організмі, або присутні інфекції нирок. Також протипоказанням є 1 триместр гестаційного періоду.

Лікування зниженого гемоглобіну при вагітності за допомогою ліків

Хоча всмоктування залізовмісних продуктів індивідуально для кожного організму, все ж є обмеження - кількість засвоюваного заліза через шлунково-кишковий тракт всього 2-2,5 міліграма за одну добу. Якщо навіть надходження залізовмісних продуктів дуже велике, все одно залізо у великих кількостях не всмоктується.

Тому в багатьох випадках показано лікування зниженого гемоглобіну за допомогою ліків, що містять залізо. У разі правильного призначення і комбінування при застосуванні препаратів може всмоктуватися заліза в 15-20 разів більше.

Перелік різновидів залізовмісних препаратів досить великий, зупинимося на деяких, найбільш поширених.

1. Фенюльс - це препарат, який підтримує необхідний рівень гемоглобіну навіть при високому витраті елемента заліза, як наприклад у вагітних. Випускається він у вигляді таблеток, крапель, капсул. Вживати даний препарат майбутні мами можуть протягом всієї вагітності, а також вже після народження малюка, під час грудного вигодовування.

Склад препарату включає такі активні компоненти: сульфат заліза, аскорбінова кислота (використовується для кращого засвоєння заліза), а також вітаміни групи в (для нормалізації обміну речовин).

Побічними діями можуть бути: загальна слабкість, головний біль, запор, пронос, блювота, виразкові ураження стравоходу. Протипоказання - це підвищена чутливість до окремих компонентів препарату, загострення виразкової хвороби шлунка, гемосидероз, гемохроматоз.

1. Сорбифер дурулес - препарат для лікування і профілактики анемії, викликаної залізодефіциту. Активні компоненти кошти - сульфат заліза і кислота аскорбінова. Лікування зниженого гемоглобіну за допомогою цього препарату може проводитися протягом всієї вагітності, а також в лактаційний період. Як і для інших залізовмісних препаратів існує ряд побічних ефектів при його використанні. Це нудота, діарея, подразнення слизової оболонки стравоходу, алергічні реакції, артеріальна гіпертензія, порушення сну, головні болі. При виникненні хоча б одного цих ознак вагітної необхідно негайно звернутися до лікаря.
2. Мальтофер і мальтофер фол - два різновиди одного засобу, перше з яких містить полімальтозат заліза гідроксиду, друге - полімальтозат заліза і фолієву кислоту. Для вживання при вагітності і в лактаційний період використовується тільки мальтофер фол. Випускається він виключно у вигляді жувальних таблеток. Представницям прекрасної статі, які очікують дитину і вживають мальтофер фол, рекомендується приймати препарат не тільки до нормалізації показника гемоглобіну. Його бажано пити і до самих пологів. Про препарат майбутні і годувальниці відгукуються дуже позитивно, тому що його навіть тривале застосування не дає таких побічних ефектів, як нудота, пронос, запор, подразнення слизових органів травлення.

Акцентуємо вашу увагу на те, що, використовуючи перераховані, а також інші препарати, що містять залізо, необхідно враховувати наявність мікроелемента «залізо» в вітамінних комплексах. При вживанні вагітною жінкою будь-якого комплексу вітамінів паралельно з препаратом заліза, необхідно зробити вибір одного з них - інакше можливе передозування одного з компонентів.

Як підвищити гемоглобін при вагітності в домашніх умовах?

Існує безліч залізовмісних ліків, клінічні випробування яких на вагітних не проводились. Тому ризикувати більшість майбутніх мам вважає неприйнятним і небажаним. Якщо зниження гемоглобіну незначне (легка залізодефіцитна анемія) можливо з цим недоліком впоратися в домашніх умовах. Для цього вживають залізовмісні харчові продукти, різноманітні відвари, настої, відомі з давніх часів своїми властивостями нормалізувати кількість заліза в крові.

Як підвищити гемоглобін при вагітності народними засобами?

Застосування народних засобів полягають в основному в добавках в їжу: соки, морси, настої лікарських рослин і ін. Наведемо кілька таких прикладів.

1. Заварюють листя ожини і приймають у вигляді чаю 3-4 рази на день.
2. Заварюють сухі плоди шипшини, прийом 3-4 рази на день.
3. Роблять корисну суміш із сухофруктів (в'яленої кураги, фініків, родзинок), лимона (можна лайма), волоських горіхів і меду. Беруть перераховані інгредієнти в однаковій пропорції, наприклад по 100 грамів, перемелюють за допомогою блендера або м'ясорубки і приймають по 1 столовій ложці за 20-30 хвилин до прийому їжі.
4. Роблять морс зі свіжої журавлини, додають таку ж кількість яблучного соку з невеликою кількістю бурякового соку. Випивають напій перед їжею три-чотири рази на день.
5. З'їдають одну чайну ложку меду щоранку натщесерце.

Як підвищити гемоглобін при вагітності за допомогою продуктів

Чи можливо підвищити гемоглобін за допомогою продуктів? Ось головне питання, яке ставить собі практично кожна майбутня мама, дізнавшись про залізодефіцит. Давайте ж розглянемо ці диво-продукти, вживаючи які регулярно, можна забути про анемію протягом всієї вагітності. Рекордсменом за змістом заліза є фісташки (в 100 грамах міститься 60 мг заліза). До такого несподіваного висновку прийшли сучасні вчені. Наступні позиції - це сушені гриби (30-35 мг), соняшникова халва (33 мг), свинина (18-20 мг), перепелині яйця (3,7 мг), чорна ікра (2,5 мг). Велика кількість заліза знаходиться в яловичому м'ясі, морепродуктах, бобових і крупах.

• цибуля порей (зелень) - 2,1 мг;
• редька - 0,8 мг;
• гарбуз - 0,8 мг;
• брокколі (капуста) - 0,73 мг;
• салат (зелень) - 0,55 мг;
• бруква - 0,52 мг;
• капуста білокачанна - 0,47 мг;
• капуста цвітна - 0,42 мг;
• кольрабі (капуста) - 0,4 мг;
• редис - 0,34 мг;
• цибуля ріпчаста - 0,21 мг;
• топінамбур - 3,4 мг;
• спаржа - 2,14 мг;
• часник - 1,7 мг;
• буряк - 0,8 мг;
• селера (коренеплід) - 0,7 мг;
• Картопля - 0,52 мг.

Окремо варто виділити ягоди, фрукти і приготовані з них соки. Вживаючи ці легкі продукти, майбутні мами не тільки підвищують гемоглобін, але і насичують організм так необхідними в їх положенні іншими мікроелементами і вітамінами. Природно, приносять найбільшу користь сезонні ягоди і фрукти, але можливо також їх вживати в замороженому вигляді. Перелік фруктів, що містять найбільшу кількість сполук заліза:

• гранат;
• Зливи;
• Полуниця;
• фейхоа;
• чорниця;
• суниця;
• малина;
• Чорна смородина.

Також майбутнім мамам, які бажають привести рівень гемоглобіну до норми необхідно зробити акцент на продуктах, які не дозволяють повноцінно засвоюватися мікроелементу «залізо». Ось деякі з них: кава, твердий сир, молоко. Найкраще їх виключити з раціону харчування вагітної, або вживати їх окремо від залізовмісних продуктів.

Щоб рівень гемоглобіну що не знижують, крім спеціальної дієти, представниці прекрасної статі також повинні приділяти увагу прогулянкам на свіжому повітрі і постановці правильного дихання. І вже через 10-15 днів майбутні мами зможуть оцінити результати виконаної роботи.

Ми впевнені, що в даній статті ви отримали вичерпні відповіді на питання про підвищення гемоглобіну при вагітності.