Підвищене газоутворення: що робити? Як боротися з підвищеним газоутворенням? Причини і лікування метеоризму Боротьба з метеоризмом народними засобами

Підвищене газоутворення в кишечнику, причини і лікування якого ми розглянемо, носить назву метеоризму.

Склад кишкових газів - це повітря, він проникає в організм людини при вдиху, вуглекислий газ, який утворюється при переробці вдихуваного повітря, і газоподібні домішки, які формуються як продукт життєдіяльності мікробів.

Коли в кишечнику накопичується велика кількість таких газів, живіт розпирає, і він сильно роздувається, потім з'являється біль, дискомфорт, виділяється велика кількість газів з неприємним запахом. Виникає метеоризм через те, що людина неправильно харчується, зловживає шкідливими звичками. Часто підвищене газоутворення є результатом збоїв в обміні речовин, якщо порушений кровообіг, виникають проблеми з харчовим пересуванням.

Як боротися з цим симптомом, і що можна зробити в домашніх умовах при утворенні газів в кишечнику? Постараємося розібратися. В першу чергу розглянемо причини цього явища у дорослих.

симптоми

Надмірне газоутворення в кишечнику проявляється такими симптомами, як:

• печія;
• приходять болю в животі;
• нудота, поганий апетит;
• і бурчання;
• часта відрижка повітрям і відходження газів з неприємним запахом.

Метеоризм часто супроводжується порушенням стільця у вигляді запору або, навпаки, діареї. Зазвичай після дефекації або відходження газів болі і інші прояви на час вщухають.

Причини підвищеного газоутворення в кишечнику

Залежно від причини виникнення, можна виділити наступні типи метеоризму:

1. Аліментарний - підвищене газоутворення, що виникає внаслідок заковтування повітря, а також спровоковане вживанням в їжу продуктів "ветрогонного" дії.
2. механічний метеоризм. При нормальному травленні і газоутворення в кишечнику, порушується його виведення. Механічною перешкодою в цьому випадку можуть служити пухлини кишечника, гельмінти, щільний кам'янистий стілець
3. Циркуляторний. Він пов'язаний з порушенням кровопостачання стінки кишечника
4. Висотний метеоризм. З'являється внаслідок перепадів атмосферного тиску.
5. Дегестівний метеоризм. Недолік харчових ферментів або проблеми з нормальним виділенням жовчі. Від цього порушений нормальний процес травлення. Продукти, які не переварюючи повністю, розпадаються на хімічні елементи, серед яких гази. Саме він провокує здуття живота.
6. дисбіотичні причини. У тонкому і товстому кишечнику знаходиться велика кількість мікроорганізмів, які також беруть участь у перетравлюванні харчової маси. Але при порушенні співвідношення кількості бактерій нормальної мікрофлори (лактобактерії, біфідумбактеріі) і умовно-патогенної флори (пептострептококи, кишкова паличка, анаероби) відбувається перетравлювання їжі з підвищенням газоутворення. Це порушення називається дисбиоз.
7. динамічні причини пов'язані з порушенням іннервації кишечника і зменшенням його перистальтики (рухів стінок кишечника, які проштовхують харчові маси). В цьому випадку відбувається застій їжі, активізуються процеси бродіння, відбувається скупчення газів.

Не залежно від того, яка причина викликала підвищене утворення газів в кишечнику, пацієнтові рекомендується звернутися до гастроентеролога. даний стан може свідчити про серйозні захворювання органів шлунково-кишкового тракту. Так як метеоризм є вельми дискомфортним і неприємним станом, пацієнту дозволяється приймати деякі лікарські препарати, що відпускаються в аптеках без рецепта (Еспумізан і т.д).

аерофагія

Багато людей задаються питанням: чому утворюються гази в кишечнику? Найпоширенішою причиною підвищеного газоутворення в кишечнику служить мимовільне заковтування надмірного обсягу повітря при вдиханні. Таке явище носить назву аерофагія. Основна частина повітря залишається у верхніх відділах шлунково-кишкового тракту, що залишилися 15-20% потрапляють в кишечник.

Надмірного заковтування повітря може сприяти занадто швидке вживання їжі, куріння і розмови під час їжі, вживання газованих напоїв або жуйки.

У тому випадку, якщо аерофагія спровокована особливостями прийому їжі, то подібний стан легко піддається коригуванню. Однак, якщо підвищений заковтування повітря виникає через захворювання органів травлення або нервової системи, то потрібне тривале лікування.

Харчові продукти, що викликають газоутворення

Саме через них виникають причини сильного газоутворення в кишечнику. Це - бобові, капуста, редька, ківі, фініки, виноград, чорний хліб, пиво, квас, молоко та інші продукти, в яких містяться важко перетравлюються компоненти.

Через несвоєчасну переробки, вони починають бродити і гнити, тому слід утриматися від такої їжі.

діагностика

Причини утворення газів в кишечнику виявляють за допомогою таких способів діагностики:

1. фіброезофагогастродуоденоскопія. Роблять огляд слизової оболонки органів шлунково-кишкового тракту, використовуючи спеціальний апарат, Що складається з оптоволоконної трубки, освітлювальних приладів і камери.
2. Копрограма. Це лабораторне дослідження калу, допомагає виявити ферментативну недостатність травної системи.
3. Рентген шлунка з барієм дозволяє візуально побачити перешкоди, що заважають просуванню харчових мас і газів.
4. Посів калу на дисбактеріоз, Щоб виявити порушення співвідношення мікрофлори кишечника.

Після детальної діагностики стане зрозуміліше, як боротися з підвищеним газоутворенням в кишечнику, і які таблетки варто приймати для лікування недуги.

Лікування газоутворення в кишечнику

Якщо у вас з'явилося підвищене газоутворення в кишечнику, лікування цього симптому включає кілька послідовних етапів:

• корекція режиму харчування і дієти;
• лікування хвороби, що призвела до метеоризму;
• видалення газів, що скупчилися в просвіті кишечника;
• відновлення рухової функції шлунково-кишкового тракту шляхом призначення препаратів з групи прокінетиків (метоклопрамід, тегасерод, сілансетрон);
• корекція біоценозу кишечника шляхом призначення біопрепаратів - ацілакт, Хілак форте, біфідумбактерин, Ріофлора Иммуно (див., аналогів Линекса).

Щоб боротися з сильним газоутворенням в кишечнику активно використовуються адсорбенти, які зменшують всмоктування газів і інших з'єднань токсичного походження, а також сприяють видаленню газів (біла глина, диметикон, симетикон, поліфепан, полісорб, актувати вугілля, Фільтрум СТІ).

Як позбутися від підвищеного газоутворення в кишечнику?

Призначення лікарських препаратів, які допоможуть позбутися від газоутворення в кишечнику можливо тільки після проведення відповідного обстеження для виключення патологій органів шлунково-кишкового тракту.

Якщо таких виявлено не було, можна приступати безпосередньо до лікування надлишкового газоутворення.

1. Незалежно від причини метеоризму зменшити гази допомагають дієтичні рекомендації. Про дієті розповімо детальніше трохи нижче.
2. Найбільш безпечним препаратом при підвищеному газоутворення вважається, який не має явних протипоказань.
3. Якщо спостерігається зниження перистальтики кишечника, то можуть призначатися засоби для її стимуляції, Такі як «Церукал».
4. Прибуток - препарати, що містять живі бактерії нормальної мікрофлори кишечника (Лактувіт, біфіформ) для боротьби з дисбіозом.
5. Прокинетики - препарати, які прискорюють проходження їжі по стравоходу. Саме повільне проходження їжі провокує її розкладання, а значить, бактерії починають посилено працювати викликаючи здуття живота.
6. Сорбенти - зв'язують і виводять токсини з кишечника (фосфалюгель, ентеросгель).
7. ферментативні препарати, Що містять травні ферменти і поліпшують роботу системи травлення (мезим, панкреатин).
8. Препарати-піногасники покращують всмоктування газів в стінках кишечника і зменшують їх натяг. Вони впливає на моторику кишечника і володіє сильним вітрогінну дію (диметикон, симетикон).
9. Якщо мають місце бути запори, то лікар може призначити проносні засоби. М'який послаблюючий ефект роблять препарати на основі лактулози, такі як «Дюфалак» і «Нормазе».
10. При болях в животі можуть призначатися спазмолітики: «Дротаверин», «Но-шпа».

При газах, що викликаються механічними причинами (пухлини кишечника, запори), лікування буде залежати від конкретного захворювання. При пухлинах буде проведено хірургічне втручання, тривалі запори усувають прийомом проносних препаратів.

дієта

Дієта при надлишку газів в животі передбачає повну відмову або значне зменшення кількості споживання певних продуктів:

• гриби;
• алкоголь;
• жувальна гумка;
• крупи: пшоно, перлова;
• хліб бородинський, хліб з висівками;
• зелень: шпинат, щавель, зелена цибуля;
• бобові: горох, квасоля, нут, сочевиця;
• газовані напої, чайний гриб, квас, пиво;
• фрукти і ягоди: виноград, фініки, ківі, груші, яблука, агрус, малина;
• легкозасвоювані вуглеводи: свіжа здоба, печиво, торти і тістечка, шоколад;
• незбиране молоко, вершки, морозиво, молочні коктейлі;
• важко перетравлюються сорти м'яса: гусятина, свинина, баранина;
• сирі та квашені овочі, що містять грубу клітковину: капуста всіх видів, редис, помідори.

Навіть після того, як ви знаєте, від яких продуктів буває метеоризм, і уникаєте їх, симптоми можуть зберігатися деякий час. Для того щоб скоріше позбутися від них, рекомендується включити в раціон продукти поліпшують моторику кишечника:

• розсипчасті каші з гречаної крупи;
• кисломолочні продукти;
• хліб з пшеничного борошна грубого помелу вчорашньої випічки;
• варені і запечені овочі та фрукти.

Важливо харчуватися по принципам дрібного харчування - 5-6 разів на день невеликими порціями, повільно, ретельно пережовуючи їжу. Намагайтеся харчуватися в один і той же час і не зловживайте різними гострими приправами. Щодня потрібно випивати достатню кількість рідини. Після того, як всі симптоми захворювання пройдуть, можна дещо відступити від суворої дієти, але при цьому намагатися дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

(Visited 32 123 times, 1 visits today)

Всі біологічні істоти випускають вироблені в кишечнику гази. Але в людському суспільстві газоутворення не є етичним предметом для обговорення.

В рамках статті на медичну тему такий предмет необхідний.

Часто відбувається надмірний процес утворення газів в кишечнику з тих чи інших причин, наслідком якого стають не дуже приємні відчуття в організмі.

Природний процес утворення газів і їх виходу вимагає пояснень, як відбувається це явище, що таке метеоризм і як з ним боротися.

Метеоризм флатуленція: способи усунення

Флатуленціей (з латинської мови Flatus перекладається як подих, вихід) позначається акт виведення газів з кишечника. Це є нормальним процесом в біологічному організмі.

При будь-якому збої відбувається підвищена концентрація газів зі зниженим виходом. Таке порушення називається метеоризмом.

Гази утворюються в результаті перетравлення їжі, її бродіння в кишечнику і заковтування повітря. Нормальною вважається вироблення газу в обсязі від півлітра до двох літрів на добу.

Середнє значення пасажів флатуленціі становить 14 раз в день. При посиленому газоутворення може доходить до 20 разів, а у маленьких дітей і людей похилого віку це відбувається частіше через нерозвиненість і слабкості травної системи.

Склад газів неоднорідний. Основна частина суміші складається з азоту, кисню і вуглекислого газу. Ця суміш потрапляє в організм в момент заковтування повітря ротом. Ось склад газів в процентному співвідношенні.

1. Кисень - 4%.
2. Метан - 7%.
3. Водень - 21%.
4. Азот - 59%.

Використання в їжу продуктів з великим вмістом сірки (сир, квасоля, яйця, капуста) призводить до утворення сірководню. Це через нього гази набувають поганий запах.

Сірководень є речовиною, яка надає газам неприємний запах. Продукти з великим вмістом сірки, такі як квасоля, капуста, сир і яйця є основними винуватцями.

Крім сірководню при перетравленні їжі в товстій кишці відбувається вироблення пахучих сполук скатола і індолу.

Основними причинами підвищеного газоутворення є наступні фактори:

• продукти харчування;
• переїдання;
• неповне перетравлення їжі;
• роздратований кишечник;
• слабка робота кишечника;
• недостатня кількість ферментів;
• заковтує повітря;
• застосування антибіотиків;
• спазми товстої кишки;
• кишкова зашлакованості;
• фізичні і психічні перевантаження;
• пухлини;
• порушення в роботі шлунково-кишкового тракту.

Проглинула повітря потрапляє в шлунок, потім у тонку кишку, де частково всмоктується. Інша частина виходить через природні отвори. Якщо цього не відбувається, то повітря зі шлунка виходить у вигляді відрижки.

симптоми метеоризму

Метеоризм легко визначити. Ознаки порушення.

1. Пученіє, здуття живота.
2. Відчуття тяжкості в абдомінальній частини.
3. Відрижка і печія.
4. Переймоподібний або нападоподібний біль в ділянці живота.
5. Діарея, запор.

В окремих випадках метеоризм може проявлятися: у вигляді запаморочення, слабкість, порушень роботи серця, печіння, аритмії, головних болів, занепад настрою, сонливості.

Метеоризм у всіх людей може проявлятися по-різному. Хворий відчуває біль у кишечнику, гази скупчуються без виходу, або виділяється багато газу, але інші симптоми відсутні.

В обох випадках необхідно знаходити причину метеоризму і вживати заходів усунення.

Щоб усунути метеоризм, необхідно виявити продукти харчування провокують підвищене газоутворення. Продукти, що містять вуглеводи, можуть погано всмоктуватися в тонкій кишці. Наприклад, боби, капуста, висівки, родзинки.

При подальшій переробці їжі бактеріями в товстій кишці відбувається надлишкове газоутворення. Неможливість переробити деякі полісахариди призводить до утворення газів.

Продукти з великим вмістом рослинних волокон (клітковини) також можуть викликати метеоризм. Такими продуктами є: хліб цільнозерновий, сирі овочі, фрукти, висівки, овес.

Якщо людина починає харчуватися продуктами з великим вмістом клітковини, поступово його організм звикає до такої їжі (в термін до одного місяця).

Але буває так, що організм деяких людей не адаптується і проблеми залишаються (відрижка, метеоризм).

Ось список продуктів, які провокують посилене газоутворення у більшості людей.

1. Яйця.
2. Молочні продукти і молоко.
3. Горох, боби, сочевиця, квасоля.
4. Пиво, квас, червоне вино, газовані напої.
5. Замінники цукру, цукор.
6. Сирі овочі (огірки, редиска, кольорова і білокачанна капуста, цибуля, часник, топінамбур, зелений горошок, брокколі).
7. Жирна, копчена і смажена їжа.
8. Сирі фрукти з підвищеним вмістом волокон і цукру (яблука, абрикоси, чорнослив, банани, виноград, груші, родзинки, дині).
9. Пшеничні висівки, жито, рис, пшениця, овес.

Організм деяких людей може адаптуватися до таких продуктів. Інші не можуть звикнути навіть через певний час і ця їжа викликає у них метеоризм, печію, відрижку.

При лактації і вигодовуванні грудьми окремі продукти можуть викликати метеоризм у мами і дитини.

1. Газовані напої.
2. Деякі види сирих і сушених ягід, фруктів, овочів (родзинки, чорнослив, банани, яблука, полуниця, груші, буряк, капуста, редька, редиска).
3. Шоколад.
4. Коров'яче молоко і продукти, що містять його (сир, кефір).
5. Дріжджовий і цільнозерновий хліб.
6. Гриби.
7. Жирне м'ясо, телятина.
8. Морозиво.
9. Гостра, жирна, смажена, копчена їжа.
10. Помідори, кабачки, огірки, баклажани.
11. Горох, боби.
12. Коренеплоди, зелень.
13. Горіхи.

усунення метеоризму

Освіта газів в кишечнику, метеоризм повністю усунути неможливо, але можна знизити процес. Кілька рекомендацій допоможуть знизити вироблення газів в кишечнику.

Слід більшу частину продуктів готувати на пару і запікати: нежирне м'ясо, рибу, овочі, фрукти з додаванням лаврового листа, порошку імбиру, меленого коріандру, розмарину.

Щоб зменшити метеоризм, слід вживати:

• розсипчасту пшоняну, рисову, гречану кашу;
• кисломолочні продукти з біфідо-і лактобактеріями;
• трав'яні настої та чаї (насіння кропу, фенхеля, моркви, ромашка аптечна);
• додавати в страви спеції (імбир, кріп, лавровий лист, кориця, фенхель, розмарин);
• обмежити вживання, дратівливих кишечник і шлунок напоїв (кава, чай, газовані енергетичні напої).

Метеоризм ефективно лікується народними засобами:

• свежевижатими соками (картопляний, морквяний, буряковий, сік солоного огірка, квашеної капусти);
• настоями черемхи (ягоди), аптечної ромашки, насіння кропу, м'яти звичайної або перцевої, імбиру, коренів оману;
• маслами (укропное, анісова, базиліка, перцевої м'яти, фенхелю, бергамоту, ромашки, лаванди, насіння подорожника);
• настоянками (перцевої м'яти, шипшини, кореня лепехи).

Метеоризм ефективно усувається за допомогою симптоматичних, етіотропних препаратів, пробіотиків, ферментативних препаратів.

Для зняття болю і спазмів, що з'являються при здутті живота і розтягуванні кишечника, застосовують ряд спазмолітичних препаратів.

1. Спарекс.
2. Дротавенрін.
3. Но-шпа.
4. Дюспаталін.
5. Спазмалгон.
6. Папаверин.

Застосування цих засобів необхідно узгодити з лікарем, так як деякі з них мають протипоказання.

Причиною метеоризму буває дисбактеріоз, при якому кишкова мікрофлора порушена, переважають патогенні бактерії. Для відновлення популяції корисних мікроорганізмів застосовують пребіотики і еубіотики.

Еубіотиками (пробіотиками) є препарати, що включають в себе поживні речовини для посиленого розмноження корисних мікроорганізмів (лактобактерії та біфідобактерії). Штами живих мікроорганізмів містять препарати - еубіотики.

Найефективнішими і безпечними є препарати: Пробифор, Лактофільтрум, Біфідумбактерин, Флорін, Лайфпак, Пробіотікс, Біфідумбактерин (сухий, порошок, форте), Бифиформ, Бифилиз.

Існують багатокомпонентні засоби:

• Лебенін, Лінекс, Аципол, Біфікол, Бифилиз, Біобактон, Бифиформ, Гастрофарм, Ентерол;
• однокомпонетние кошти (Колібактерин, Лактобактерин, Мутафлор, Біфідумбактерин, Ацилакт);
• самоелімінірующіеся бактерії антагоністи (Споробактерін, Бактістатін, Биоспорин, Бактісуптіл).
• Метаболічні пробіотики представляє препарат Хілак форте. Мультипробіотики застосовуються при метеоризмі, містять сім і більше штамів корисних бактерій (Пробіз Феміна, Симбітер).

Для оздоровлення мікрофлори кишечника успішно застосовуються імпортні та вітчизняні добавки:

• біологічно активні добавки (Біфідус, дитячий Нормобакт Джуніор, Preema Kids, Прімадофілус);
• зарубіжні засоби (Нормобакт, рела Лайф, Сімбіолакт, Ріофлора Баланс, Флора-Дофілус, Йогулакт, Ацидофилус, прімадофілюс);
• російські препарати (Ветом, Полібактерін, Біфацил, Еуфлорін, Біовестін, Нормофлорин, Пробіонік, Ламінолакт, Ноксіджелон, Нормоспектрум - застосовуються для поліпшення мікрофлори).

Корисне відео

Любов Іванова

Час на читання: 6 хвилин

А А

Метеоризм або здуття живота - неприємний процес, в рамках якого, в силу некоректної роботи травної системи, в кишечнику накопичуються гази. Зазвичай метеоризм «йде за руку» з неприємними відчуттями, спученням і істотним збільшенням обсягу живота. Тому я розповім, як лікувати здуття живота і газоутворення в домашніх умовах.

Поза всякими сумнівами, кожна людина стикався з проблемою здуття живота. Всім досконально відомо, як багато незручностей доставляє цю недугу. Надмірна кількість скупчилися в кишечнику газів створює відчуття переповненого шлунка, а супроводжуючі коліки позначаються на комфорті.

Метеоризм може з'явитися і у здорової людини, але в більшості випадків він виступає проявом більш серйозних захворювань травної системи. Про це поговоримо трохи пізніше.

• Розвантажувальний день для кишечника. Для цієї мети підійде варений рис з трав'яним чаєм. Поки кишечник відпочиває, проаналізуйте раціон і внесіть відповідні поправки.
• Раціон. Любителям м'яса рекомендується вибирати телятину, курку і індичку. З круп на першому місці стоїть рис. Від молока, фалафель і хумус на час краще відмовитися. У страви додавати трави і прянощі, що знижують газоутворення - фенхель, імбир, кріп, кмин і кардамон.
• джерело здуття. Щоб розібратися, які продукти викликали метеоризм, керуйтеся власними відчуттями. Під час трапези уважно прислухайтеся до підказок організму.

Практика показує, позбутися від здуття живота допомагають народні засоби і ферментні препарати. Якщо виникає підозра на наявність бактерій або інфекції в травній системі, доктор випише антибіотики. Детально про це поговоримо нижче, але спочатку я пропоную розглянути причини появи недуги.

Причини здуття живота і газів

метеоризм - неприємне захворювання, Часто тривожне людей. Зазвичай ця проблема легко лікується і при правильному підході йде назавжди. Щоб запобігти здуття живота в домашніх умовах потрібно знати причини його появи.

Основні причини у дорослих

1. Проникнення зайвого повітря в кишечник під час їжі.
2. Регулярні стреси.
3. Вікове ослаблення м'язів кишечника.
4. Некоректне харчування.
5. Прийом проносних препаратів та антибіотиків.
6. Непереносимість деяких продуктів.
7. Використання штучних добавок в їжі.
8. Шкідливі звички.

Нерідко причиною здуття живота і газів виступає насичена клітковиною здорова їжа. У список таких продуктів входять цільні злаки, горох, яблука, квасоля, груші, боби, фініки, капуста, огірки. Якщо проблема турбує постійно, найімовірніше, вона викликана певним захворюванням і доведеться звернутися до лікаря.

• дисбактеріоз . При метеоризмі прискорюється зростання патогенної кишкової мікрофлори, в результаті переробка їжі виходить за рамки норми. У кишечнику збільшується чисельність гнильних процесів, що призводять до газоутворення.
• пухлини . При пухлини проблема носить локальний характер і утворюється в певній точці кишечника. Знижується кишкова прохідність, що призводить до здуття.
• патології . Здуття живота нерідко з'являється через проблеми з кровообігом, сильних стресів або порушень рухового функціоналу кишок.

На основі викладеного можна дійти висновку, що приносить дискомфорт і незручності здуття живота і гази далеко не завжди є результатом вживання підвищують газоутворення продуктів. Часто хвороба виступає причиною більш серйозних проблем в організмі. При виявленні перелічених симптомів, слід обов'язково побувати у лікаря і проконсультуватися.

Лікування здуття живота і газоутворення

Здуття живота лікується відновлюють заходами, орієнтованими на нормалізацію роботи травлення. Оскільки висока газоутворення в кишечнику призводить до небажаних наслідків, лікування здуття і газів необхідно починати своєчасно.

Люди борються з метеоризмом самостійно, використовуючи аптечні медикаменти і лікарські рослини, які відновлюють мікрофлору кишечника. Нерідко для досягнення позитивного результату досить змінити підхід до харчування.

Друга частина матеріалу присвячена боротьбі зі здуттям живота народними і медичними засобами. Найшвидший ефект досягається комбінованим підходом, який передбачає поєднання медикаментів з рецептами народної медицини.

Народні засоби проти метеоризму у дорослих

Самостійна боротьба з метеоризмом безпечна і ефективна. Потрібно лише пам'ятати, що народні засоби підходять від здуття живота і газів коли немає захворювань травної системи. В іншому випадку, вирішувати проблему доведеться із залученням лікаря.

1. аптечна ромашка. Щоб приготувати зілля, ложку сухих квіток залити склянкою окропу і проварити хвилинок п'ять. Склад настояти і процідити. Приймати перед їжею по дві ложки.
2. «Кропова вода» . Дві ложки насіння кропу ретельно подрібнити і залити двома стаканчиками окропу. Через півгодини настій процідити і вживати протягом дня щогодини по півсклянки.
3. кмин . У ємність з 400 мілілітрах окропу додати чотири ложки подрібненого насіння кмину, потримати під кришкою не менше двох годин, відфільтрувати і вживати двічі на годину по 75 мл.
4. трав'яний настій . Ідеально підходить для боротьби з метеоризмом після хірургічної операції. Дві частини листя суниці з'єднати з двома частинами материнки, такою ж кількістю чебрецю і трьома частинами листя ожини. Дві ложки отриманого сировини залити двома склянками гарячої води, почекати третину години, процідити і пити по півсклянки перед трапезою.
5. м'ята . Свіже листя м'яти порвати руками, трохи пом'яти, викласти в заварний чайник і залити водою. Коли заварка настоїться, зробити чай. Для поліпшення смаку напою використовуйте лимон.
6. полин . Полин з листям і насінням гарненько подрібнити, розтерти, викласти в підходящу ємність і залити окропом. За шість годин рідину процідити і пити по кілька ковточків натщесерце. Гіркота напою пом'якшить мед.
7. Деревне вугілля . У мангалі запалити поліно тополі і спалити так, щоб полум'я його поступово обвуглюватися. Вугілля стовкти, а отриманий порошок з'єднати з укропного насіння 1 до 1. Вживати по чайній ложці, запиваючи кип'яченою водою.
8. Картопля . Дві середні картоплини потерти, викласти на марлю і віджати сік. Сік пити до їжі раз на день. Соковижималка полегшить завдання з приготування цих ліків.

Якщо можливості приготувати такі народні рецепти немає, можна використовувати петрушку, кріп і зелений чай проти метеоризму. Свіжа зелень прекрасно пригнічує утворилися гази, а зелений чай нормалізує роботу кишечника.

Медичні засоби

Коли з'являється здуття живота, в голову відразу ж приходить думка про таблетки і різних аптечних препаратів. У цій частині статті я розгляну медичні засоби, які знижують тиск газів і усувають здуття.

Я розгляну тільки популярні і загальнодоступні варіанти.

• Еспумізан . Препарат продається у вигляді емульсії і капсул. Прискорює виведення газів. Засіб підходить навіть дітям.
• Лінекс . Лінекс - не ліки, орієнтоване на усунення газів, тому приймають його курсом. Препарат покращує роботу кишечника.
• смекта . Порошок швидко втихомирить здуття живота і гази. Підходить людям будь-якого віку і абсолютно безпечний.
• Мезим Форте. До цього чудового засобу слід придивитися людям, яким подобається жирна їжа. Воно покращує травлення і перешкоджає утворенню газів.
• Хілак форте . Краплі рекомендується використовувати як супроводжуюча засіб при лікуванні метеоризму основними препаратами.

Ми розглянули найпопулярніші лікарські препарати, які ідеально підходять для використання в домашніх умовах проти здуття живота.

Практично кожна людина хоч раз у житті відчував, що його живіт ніби роздувається, а всередині нього все просто вирує. Це явище носить назву метеоризм. У більшості випадків метеоризм не представляє з себе нічого небезпечного, але в той же час, викликає дискомфорт своєму власникові. І хоча метеоризм не є симптомом якогось серйозного захворювання, яке може привести до летального результату, його необхідно лікувати.

Метеоризм і його причини

Метеоризм може бути і у здорових людей

Як і будь-який інший дискомфорт, який з'являється у людини, метеоризм має свої причини. Дуже часто метеоризм - це один із симптомів якоїсь хвороби, пов'язаної з шлунково-кишковим трактом. Отже, до основних симптомів цього явища можна віднести:

• Здуття, пацієнти помічають, що живіт може сильно роздутися і збільшитися в півтора рази від початкового розміру
• Пученіє. Людину постійно мучать гази
• Бурчання. Найцікавіший і іноді веселий симптом. У більшості людей з метеоризмом відзначається таке явище, як бурчання в животі, яке дуже важко чимось заглушити
• Відчуття тяжкості. Через те що в кишечнику скупчилася велика кількість газів, людини просто розпирає і він відчуває величезну тяжкість
• Біль, яка носить переймоподібний характер
• Біль, яка може локалізуватися в правому або лівому підребер'ї. Зазвичай вона буває в тих місцях, де трапляється перегин товстої кишки
• відрижка
• гикавка

Практично завжди скупчення газів в кишечнику викликає великий дискомфорт у людини, йому стає важко зосередитися на чому-небудь, так як всі думки спрямовані в одне русло. Якщо метеоризм став вашим постійним супутником, і в деяких випадках затягується на тривалий час, то неодмінно потрібно звернутися до фахівця за допомогою.

причини метеоризму

Незважаючи на те, що метеоризм - це явище не є небезпечним, варто докладніше зупинитися на причинах його появи. Існує кілька причин, за якими в кишечнику можуть зібратися зайві гази. До них можна віднести:

1. Розмова під час їжі. Дуже часто люди, пережовуючи їжу, одночасно розмовляють і спільно з їжею заковтується зайве повітря, який, як правило, не встигає всмоктуватися в кров і осідає в кишечнику, тим самим провокуючи підвищене газоутворення
2. Емоційну збудливість. Вченими доведено, що коли людина відчуває якусь сильну емоцію, будь то радість, горе і т.д., їжа набагато швидше проникає в кишечник. І, як правило, таке швидке проникнення її туди обумовлено тим, що вона не до кінця переварена
3. Погане харчування, а саме швидкі перекушування. Дуже часто ті, хто швидко пережовує їжу, страждають від підвищеного скупчення газів. Лікарі рекомендують пережовувати їжу трохи довше, і гази зникнуть
4. Передменструальний синдром. Дуже часто одним їх симптомів цього синдрому є метеоризм
5. Часті закрепи. Вони зазвичай провокують зайве утворення газів, та й до того ж, при запорах гази не відходять так, як цього вимагає організм

Якщо говорити про продукти, які можуть викликати підвищене газоутворення, то сюди відносять:

• Чорний хліб, квас і інші продукти харчування, які здатні викликати процес бродіння
• Фрукти і овочі, такі як яблука, капуста, квасоля, картопля і т.д.
• Молочні продукти в тому випадку, якщо у людини є лактазная недостатність
• Цукор, особливо його надмірне вживання. Всім відомо, що цукор здатний викликати бродіння, і тому людям, у яких тепер є проблеми з кишечником, краще не їсти його в великих кількостях
• Газовані напої

Також, метеоризм буває, якщо у людини є одне з захворювань:

1. панкреатит
2. Цироз печінки
3. коліт
4. гастрит
5. дисбактеріоз
6. Проблеми з підшлунковою залозою

Нерідко підвищене газоутворення виникає тоді, коли у людини є якась кишкова інфекція. Звичайно, в цей час метеоризм не найголовніший симптом, але часто лікарі-інфекціоністи відзначають, що при наявності інфекції, особливо у дітей, навіть запах газів може помінятися і стати досить неприємним. Це відбувається через те, що в організмі відбувається боротьба, і деякі бактерії викликають такий побічний ефект. При цьому гази відходять з великим дискомфортом, а іноді навіть і сильним болем.

Мало хто стежить за своїм харчуванням і звертає увагу на всі симптоми прояву цього дискомфорту. Але все ж, якщо вас мучить постійне газоутворення, то краще звернутися до лікаря. Він допоможе переглянути харчування і знайти справжню причину недуги.

лікування

Від газів в кишечнику живіт може збільшуватися в півтора рази

Багатьох цікавить питання, а як позбавиться від газів в кишечнику, тому що проблема ця не найприємніша, і терпіти її довго не кожен зможе. Перш за все, лікар повинен встановити точну причину, чому в організмі людини відбувається цей процес. Якщо причина була з'ясована, то лікування буде складатися з трьох етапів:

• Зняття основних симптомів. На даному етапі виписують кошти, які здатні швидко зняти спазм в кишечнику. У більшості випадків це Дротаверин (Но-шпа). Якщо ж метеоризм викликаний надмірним заковтуванням повітря, то необхідно вжити таких заходів, які будуть сприяти меншому заковтування повітря під час їжі
• Патогенетична терапія. На даному етапі людині прописують препарати, які допомагають боротися з надмірною освітою газів в кишечнику. Зазвичай, призначаються:

1. Сорбенти, які допомагають вивести шкідливі речовини і токсини з кишечника. До найвідоміших сорбентам відносять
2. Смекту, Фосфалюгель і ін.
3. Препарати, зміст ферменти для поліпшення роботи всієї системи травлення. До них відносять Панкреатин (або Мезим)
4. Препарати, які здатні гасити піну, у вигляді якої накопичуються гази в кишечнику. Вони покращують здатність кишечника всмоктувати їх, а також допомагають їх якнайшвидшому відходженню. Зазвичай, серед таких ліків популярність користуються Еспумізан, Бибиколь, Симетикон

• Терапія, спрямована на усунення причин утворення газів. Тут головне точно зрозуміти ту саму причину і вибрати правильно лікування:

1. Якщо метеоризм викликаний пухлинами, то призначають хірургічне втручання
2. Якщо метеоризм носить постійний і динамічний характер, то людині призначають Церукал
3. Якщо є проблеми з мікрофлорою кишечника, то призначають препарати і лактобактерії, які допомагають відновити нормальну флору
4. Якщо причиною будуть запори, то неодмінно будуть призначені ліки, які його усунуть

Одним з найбільш безпечних і популярних препаратів, для позбавлення від газів є Еспумізан. Його призначають навіть маленьким дітям в перші місяці життя, коли їх мучать сильні коліки. Застосовувати його слід тільки за рекомендацією лікаря, а також в тому випадку, якщо ви точно знаєте причину дискомфорту. У будь-якому випадку, призначити лікування і встановити справжню причину може тільки лікар, провівши деякі дослідження. Займатися самолікуванням не рекомендується, так як, незважаючи на нешкідливість метеоризму, він може бути викликаний більш серйозними захворюваннями.

дієта

Тим людям, які страждають від газів в кишечнику, рекомендують кардинально переглянути своє харчування, так як часто причина саме в ньому. Спосіб життя сучасних людей змушує їх часто перекушувати, причому не корисною їжею (фастфуди, котлети і т.д.), і тому збільшується число тих, хто страждає від недуги. Якщо ви помітили у себе таку проблему, то рекомендується виключити з раціону такі продукти, як:

• Хліб, причому чорний, і здобні булочки
• Фрукти, такі як апельсини, грейпфрути, лимони, банани
• Овочі, такі як капуста, помідори, горох
• Бобові, все без винятку
• Ізюм і чорнослив
• Напої, що містять гази
• цукор
• Сухі сніданки, які сьогодні дуже популярні
• китайську кухню
• Гострі і жирні страви
• Жирне м'ясо
• Алкогольні напої

Також, не рекомендується вживати в їжу овочі в сирому вигляді, їх необхідно варити або готувати на пару. Для того щоб поліпшити роботу кишечника рекомендується їсти більше кисломолочних продуктів, які допомагають відновити мікрофлору кишечника і допомогти йому в боротьбі з метеоризмом.

Народні засоби

Допомогти позбутися метеоризму допоможуть народні засоби

Крім медичних препаратів, великою популярністю користуються народні засоби для позбавлення від газів. Правда, застосовувати їх варто з обережністю, так як не завжди вони можуть допомогти. До основних засобів боротьби з газами можна віднести:

• Відвар з укропной води. Цей відвар також дають і маленьким дітям. Необхідно взяти столову ложку кропу і залити її склянкою окропу, а потім дати постояти приблизно три години. Після того, як відвар охолов, його можна вживати. Робити це слід три рази на день за годину до їжі, приблизна доза 100 мл
• Відвар з ромашки. Необхідно придбати в аптеці ромашку, взяти столову ложку, залити водою і кип'ятити на вогні близько 10 хвилин, потім зняти з вогню і залишити на три години. Після закінчення цього часу, відвар потрібно процідити, і приймати по дві столові ложки за півгодини до їжі
• Лимонна шкірка. Необхідно вживати тільки шкірку лимона, так як вона допомагає позбутися від зайвих газів
• М'ята, а саме м'ятний чай. Для нього приготування потрібно взяти чайну оку будь м'яти, залити склянкою окропу і прокип'ятити ще п'ять хвилин. Пити його можна як просто чай.

Позбутися від газів в кишечнику не важко, головне встановити точну причину їх утворення. А зробити щось може тільки лікар. Тому, якщо ви хочете якомога швидше прибрати всі симптоми, потрібно звернутися до фахівця, який призначить точний лікування і позбавить вас від метеоризму.

Причини здуття живота і освіти газів і вправу від цієї недуги - інформація в відеоматеріалі:

Багато людей стикаються з такою неприємною проблемою, як підвищене газоутворення. Що робити в таких випадках? Які причини розвитку метеоризму? Чи можна налагодити роботу травного тракту в домашніх умовах? Ці питання цікавлять багатьох пацієнтів.

Газоутворення в кишечнику

У нормі за добу у здорової людини утворюється приблизно 0,9 л газу в кишечнику. До речі, процес утворення газових з'єднань пов'язаний в основному з життєдіяльністю мікроорганізмів, що мешкають в травній системі.

Але у деяких людей спостерігається підвищене утворення газів. Подібне розлад має власне медична назва - метеоризм. До речі, дане порушення є незмінним супутником безлічі захворювань травного тракту. Згідно зі статистикою, найчастіше від постійного метеоризму страждають люди старше 50 років.

Підвищене газоутворення: причини

Метеоризм - проблема вкрай неприємна. І сьогодні багато людей цікавляться питаннями про те, чому підвищене газоутворення виникає. Сучасній медицині відомо безліч причин даного явища:

• Часто метеоризм викликаний особливостями харчування.
• До причин підвищеного газоутворення також можна віднести дисбіоз кишечнику, при якому спостерігаються якісні і кількісні зміни мікрофлори.
• Метеоризм виникає і на тлі захворювань травного тракту, пов'язаних з порушенням синтезу ферментів, в результаті чого в повному обсязі переварена їжа накопичується в кишечнику, де і починаються процеси бродіння.
• Гази в кишечнику можуть накопичуватися при наявності якого-небудь механічного перешкоди, що спостерігається при наявності щільних калових мас, пухлин, скупчення гельмінтів і т. Д.
• Порушення перистальтики кишечника також можуть бути причиною метеоризму.
• У деяких людей спостерігається так званий висотний метеоризм - підвищене газоутворення починається при зниженні атмосферного тиску.

Метеоризм і порушення роботи шлунково-кишкового тракту

Безумовно, підвищене утворення газів позначається на роботі всієї травної системи, привносячи в життя людини масу проблем. Ось основні скарги пацієнтів з подібним діагнозом:

• В першу чергу виникають болі в животі, адже збільшення обсягу газу тягне за собою розтягнення стінок кишечника і рефлекторний спазм.
• Ще одним симптомом є постійне здуття, яке знову ж таки пов'язано зі збільшенням обсягу утворилися газів.
• Багато пацієнтів скаржаться на постійне бурчання в животі. Подібне відбувається в тому випадку, якщо газ змішується з рідиною всередині кишечника.
• Метеоризм нерідко супроводжується порушеннями стільця. Найчастіше пацієнти скаржаться на діарею, хоча ймовірність появи періодичних запорів також не виключена.
• Через зворотного надходження газів з шлунка люди з подібним діагнозом страждають від частих відрижок, що також вкрай неприємно.
• Неправильне травлення і присутність в кишечнику продуктів неповного розщеплення їжі спричиняє нудоту.
• Одним із симптомів є часта флатуляція - вихід газів з прямого кишечника. Неприємний запах обумовлений наявністю в газах сірководню.

Загальні симптоми метеоризму

Постійне підвищене газоутворення в животі позначається не тільки на роботі травного тракту - це явище негативно впливає на роботу всього організму. Зокрема, люди, які страждають від хронічного метеоризму, часто скаржаться на проблеми з серцем. Наприклад, можливий розвиток аритмії, прискорене серцебиття, а також час від часу виникає відчуття печіння в ділянці серця. Подібні розлади пов'язані з роздратуванням блукаючого нерва в результаті здуття петель кишечника.

Багато пацієнтів також скаржаться на проблеми зі сном. Безсоння в більшості випадків пов'язана з інтоксикацією організму, так як гази частково всмоктуються кров'ю. Безумовно, постійний дискомфорт в животі позначається і на емоційний стан людини. А порушення нормального травлення і всмоктування корисних речовин з часом призводить до загального нездужання, дефіциту вітамінів і мінеральних елементів.

Підвищене газоутворення у дітей

Згідно зі статистикою, приблизно 90% новонароджених діток стикаються з таким неприємним явищем, як підвищене газоутворення. Причини в даному випадку можуть бути найрізноманітнішими. Для початку варто згадати, що травна система малюка ще не заселена необхідними корисними бактеріями. Крім того, причиною метеоризму і скупчення газів в кишечнику може стати неправильне харчування, наприклад використання невідповідних штучних молочних сумішей або ж недотримання матір'ю, яка годує правильної дієти.

Як боротися з підвищеним газоутворенням у немовляти? Сучасна медицина пропонує деякі натуральні препарати, які полегшують виведення газів з кишечника. Допомогти позбутися від болю може масаж живота. Крім того, лікарі рекомендують частіше викладати дитину на животик - це також свого роду масаж. Звільнити кишечник від газів можна і за допомогою спеціальної ректальної трубки.

Метеоризм і вагітність

Підвищене газоутворення при вагітності - аж ніяк не рідкість, так як більша частина майбутніх матусь на певному терміні стикаються з подібною проблемою. Природно, такі порушення з'являються не просто так.

У першому триместрі вагітності підвищення кількості газів пов'язують з гормональною перебудовою. Адже в цей період ендокринна система виділяє підвищену кількість прогестерону. Цей гормон викликає розслаблення гладкої мускулатури матки, що перешкоджає викидня. Але разом з тим подібні зміни викликають і розслаблення стінок кишечника, що тягне за собою порушення його нормального звільнення від газів.

Підвищене газоутворення при вагітності спостерігається і на більш пізніх етапах, що пов'язано з ростом плода і збільшенням розмірів матки, яка починає тиснути на петлі кишечника. Таким чином, створюється механічна перешкода для їжі і газів.

Сучасні методи діагностики

Якщо ви помітили у себе підвищене газоутворення, що робити в таких випадках? Безумовно, вам потрібно розповісти про свої проблеми лікаря, так як при відсутності лікування метеоризм може спричинити за собою вкрай неприємні наслідки.

Спеціаліст обов'язково призначить вам обстеження, так як в даному випадку важливо не просто встановити факт наявності метеоризму, а й знайти його причину. З цією метою пацієнт здає зразки калу на аналіз. Копрограма дає інформацію про наявність тих чи інших розладів травлення, а бактеріологічний посів допомагає оцінити стан мікрофлори кишечника.

У деяких випадках проводиться і рентгенограма з використанням контрастної речовини - подібне дослідження показує, чи є в кишечнику якісь механічні перешкоди для просування їжі і газів. Крім того, проводиться колоноскопія і фіброезофагогастродуоденоскопія - ці процедури дають можливість повністю оглянути стінки травного тракту.

Підвищене газоутворення: що робити? Лікування метеоризму за допомогою лікарських препаратів

При наявності подібної проблеми найкраще відразу звернутися до лікаря. Який терапії вимагає підвищене газоутворення? Лікування в даному випадку безпосередньо залежить від причини виникнення даного розладу. Наприклад, при дисбактеріозі пацієнтам призначають пробіотики, які допомагають відновити мікрофлору.

У деяких випадках доцільно використовувати препарати, які посилюють перистальтику кишечника. Якщо є якесь механічне перешкода в кишечнику, то для початку його потрібно усунути. Наприклад, при запорах застосовують проносні засоби, при наявності пухлини необхідно хірургічне втручання.

Сорбенти - ще одна група препаратів, яка необхідна при такій проблемі, як підвищене газоутворення в кишечнику. Ліки допомагають зв'язати і вивести з організму токсини. Деяким пацієнтам призначають ферментативні засоби, що сприяють процесам травлення. При сильних болях можливий прийом спазмолітиків.

Правильна дієта при підвищеному газоутворення

Насправді лікування метеоризму можна прискорити в тому випадку, якщо правильно скласти раціон. В першу чергу в меню потрібно включити продукти, позитивно впливають на травну систему. Ні для кого не секрет, наскільки корисними є кисломолочні продукти, а при підвищеному газоутворення вони і зовсім стають незамінними.

Крім того, в раціон можна включити каші - це рис, гречка, пшоняна каша і т. Д. Такі страви забезпечують організм необхідними поживними речовинами, не викликаючи при цьому підвищення газоутворення. Можна їсти запечені фрукти (особливо корисними будуть яблука), овочі, приготовані на пару, а також відварне м'ясо (бажано вибирати дієтичні сорти, наприклад курячу грудку, кролятину). У страви можна додавати і деякі спеції. Наприклад, майоран, фенхель і кмин покращують травлення і полегшують процес виведення газів з кишечника.

Список заборонених при метеоризмі продуктів

Безумовно, існують продукти, що підвищують газоутворення. І людям, що страждають від метеоризму, варто уникати подібної їжі. Ні для кого не секрет, що на процес газоутворення впливають бобові - на перших порах їх і зовсім варто виключити з раціону.

Крім того, варто обмежити кількість продуктів, багатих грубою клітковиною. До цієї групи можна віднести часник, капусту (особливо в сирому вигляді), а також редис, шпинат, малину, цибулю, редьку, агрус, деякі сорти яблук. Рекомендується виключити з раціону чорний хліб, виноград, квас, пиво і алкогольні напої, так як вони посилюють процеси бродіння в шлунку, що, відповідно, веде до утворення великої кількості газів.

Також варто обмежити кількість важко перетравлюваних продуктів. До цієї групи відносять свинину, баранину, гриби і яйця. Не рекомендується зловживати простими вуглеводами, якими так багаті солодощі та випічка.

Народні засоби для лікування метеоризму

Багато людей відзначають у себе підвищене газоутворення. Що робити в таких випадках? безумовно, народна медицина пропонує масу найрізноманітніших засобів, здатних позбавити від здуття і знизити кількість утворених газів.

Найпростішим і доступним «ліками» є насіння кропу. Для приготування кошти потрібно дві чайних ложки насіння залити двома склянками окропу. Ємність закрийте кришкою і залиште на 20-30 хвилин. Тепер рідина можна процідити. Дорослим приймати по півсклянки тричі на день.

Для боротьби з метеоризмом можна використовувати і насіння моркви. Столову ложку насіння засипте в термос, залийте склянкою окропу і залиште на ніч. Пити потрібно тричі на день по половині склянки. До речі, перед вживанням відвар краще розігріти.

Домашню аптечку можна поповнити мигдальним маслом. При метеоризмі на шматочок білого хліба нанесіть 6-8 крапель олії і з'їжте. Крім того, боротися з здуттям і газоутворенням допомагає фенхель - в аптеці можна купити готові чаї. Фахівці також рекомендують з ранку натщесерце випивати склянку відфільтрованої води кімнатної температури.

Що таке метеоризм? Як швидко позбутися від цього неприємного стану? На ці та інші питання ми відповімо в даній статті.

Загальна інформація

Перш ніж розповісти вам про те, як швидко позбутися від метеоризму, слід розповісти, що являє собою це патологічний стан.

Медичний термін «метеоризм» має грецьке походження. У перекладі на російську мову воно означає «здуття» або «підняття вгору». Таким чином, можна сміливо зазначити, що метеоризм - це надмірне скупчення газів в кишечнику. Як проявляється такий стан? Для нього характерне здуття живота, а також рясне виділення травних газів.

особливості хвороби

Чому багатьох людей цікавить питання про те, як швидко позбутися від метеоризму в кишечнику? Справа в тому, що таке неприємне стан практично завжди супроводжується відчуттям важкості в черевної порожнини, Відрижкою, розпиранням в животі, гикавкою, нападами переймоподібних болів, які зазвичай зникають після відходження газів. Іноді при підвищеному газоутворення діарея чергується з запором.

Мало хто знає, але у здорової дорослої людини в кишечнику і шлунку міститься приблизно 1 літр газів. Як правило, вони утворюються через активної життєдіяльності мікроорганізмів кишечника. У нормі у дорослої людини в процесі дефекації і крім неї за добу виводиться приблизно 100-500 мл газу.

Якщо ж пацієнт страждає від метеоризму, то обсяг виведених газів може досягати 3 і більше літрів. Згідно з твердженнями фахівців, така суміш у здорових людей включає в себе: азот, вуглекислий газ, кисень, водень, метан і невелика кількість аміаку, сірководню та летючих меркаптанів.

Причини виникнення

Чому виникає метеоризм? Як позбутися швидко від цього неприємного стану? Слід відразу ж зазначити, що два поставлених питання нерозривно пов'язані між собою. Перш ніж приступити до лікування підвищеного газоутворення, необхідно виявити причину його виникнення.

Лікарі стверджують, що метеоризм може виникнути не тільки через наявність будь-якої патології, але і при вживанні в їжу особливих продуктів, які містять в собі велику кількість вуглеводів. Таким чином, неприємний стан, що супроводжується зайвим скупченням газів в кишечнику, може виникнути через:

• їжі, яка викликає утворення газів (це бобові продукти, сильногазовані напої, яблука, капуста і т. д.);
• їжі, яка викликає процеси бродіння (наприклад, сюди відносять чорний хліб, пиво, квас, чайний гриб та інше);
• молочних продуктів (особливо у людей з непереносимістю лактози).

Причини патологічного стану

Як позбутися від здуття живота і метеоризму? Це питання має обов'язково цікавити тих, у кого підвищене газоутворення носить постійний характер.

Фахівці стверджують, що метеоризм є досить часта ознака деяких хвороб, а саме:

Не можна не відзначити і те, що такий стан може розвинутися в результаті заковтування великої кількості повітря під час вживання їжі.

Метеоризм: як швидко позбутися?

Лікування такого неприємного стану повинно бути комплексним і включати в себе симптоматичну, патогенетичну і етіотропну терапію. Однак слід зазначити, що якщо причиною надмірного утворення газів є яке-небудь захворювання, то в першу чергу всі свої сили необхідно направити на лікування основної хвороби.

симптоматична терапія

Чи лікується метеоризм? Як швидко позбутися від зайвих газів в кишечнику? Спочатку необхідно провести симптоматичну терапію. Вона повинна бути спрямована на зниження больових синдромів. Зазвичай таке лікування включає в себе прийом спазмолітичних засобів у вигляді «Но-шпи" або "Дротаверину». Якщо ж розглядається стан був викликаний аерофагія, то слід вжити всіх необхідних заходів щодо зниження заковтування повітря в процесі споживання їжі.

патогенетичне лікування

Тепер вам відомо, що таке метеоризм. Як позбутися швидко? Активоване вугілля, «Фосфалюгель», «Ентеросгель» - це сорбенти, що дозволяють зв'язувати і виводити з організму всі токсичні речовини. Однак їх не рекомендують вживати протягом тривалого часу через можливе виникнення виражених побічних ефектів.

Також патогенетична терапія передбачає використання:

• Ферментативних засобів, які містять в собі травні ферменти, значно поліпшують роботу органів шлунково-кишкового тракту (наприклад, це «Панкреатин», «Мезим»).
• Піногасники, що руйнують піну, тобто скупчилися в кишечнику гази. Крім того, такі препарати покращують всмоктувальну здатність згаданого органу, сприятливо впливають на його моторику і мають сильний вітрогонною властивістю (наприклад, «Симетикон», «Диметикон»).

Етіотропна терапія

Такий спосіб лікування спрямований на боротьбу з причинами, які викликають гази в кишечнику.

При метеоризмі, який виник внаслідок механічної дії (наприклад, через пухлину кишечника, запорів), метод терапії буде залежати від наявного захворювання. При новоутвореннях проводять хірургічне втручання, а при тривалих запорах призначають прийом проносних препаратів.

При динамічному метеоризмі найбільшою популярністю користуються засоби, які підсилюють перистальтику кишечника (наприклад, «Церукал»).

Щоб нормалізувати роботу згаданого органу, а також усунути дисбиоз, слід приймати пробіотики, які містять в собі живі бактерії.

Швидкий спосіб лікування

Тепер вам відомо, як можна вилікувати метеоризм. Як позбутися швидко? Таблетки, що приймаються при такому стані, продаються у всіх аптеках. Найнадійнішим, дієвим і безпечним засобом при підвищеному газоутворення є «Еспумізан». Згідно з інструкцією, він не має протипоказань і може прийматися людьми похилого віку, вагітним і годуючим жінкам, а також хворими на цукровий діабет.

дієта

Що викликає метеоризм? Як швидко позбутися від цієї недуги? Дуже часто причиною такого стану є споживання тих чи інших продуктів. Тому при боротьбі з метеоризмом дуже важливо дотримуватися дієти.

Щоб усунути дискомфортні явища, необхідно скорегувати свій раціон харчування і відмовитися від жирних продуктів. Це допоможе їжі засвоюватися швидше, а газам - не затримуватися в кишечнику.

Для поліпшення свого стану, а також запобігання розвитку повторного метеоризму лікарі рекомендують виключити зі свого раціону продукти, які викликають надмірне газоутворення. Як правило, до них відносять такі, як:

• чорний хліб, цитрусові, ягоди;
• бобові культури, фрукти;
• капуста, цибуля, томати;
• чорнослив, горох;
• редис, здоба, сочевиця.

Для усунення дисфагії радять вживати їжу не поспішаючи, ретельно її пережовувати.

Якщо причиною розвитку метеоризму є заковтування зайвої кількості повітря, то слід відмовитися від жувальних гумок. Також необхідно менше розмовляти за столом.

Дієтологи стверджують, що для нормального травлення дуже корисно влаштовувати для свого шлунка розвантажувальні дні. Вони дозволять відновити роботу шлунково-кишкового тракту і позбутися від токсинів. У такі дні рекомендують вживати лише трохи відвареного рису. Також розвантажуватися можна за допомогою кефіру, але це лише в тому випадку, якщо у пацієнта відсутня непереносимість лактози.

Для активізації кишечника, а також поліпшення його моторики доктора рекомендують щодня здійснювати піші прогулянки і вести активний спосіб життя.

метеоризм- це здуття живота через скупчення газів у травному тракті, часто супроводжується відрижкою, болями.

Хоча помірне утворення газів в шлунку необхідно для пересування їжі в кишечнику і нормального дії шлунка, велике скупчення газів може виникнути у цілком здорової людини після надмірного вживання деяких продуктів: натурального молока, бобових, картоплі, капусти, винограду, пива, квасу, чорного хліба - і привести до непомірного накопичення газів в травному тракті. З'являється відчуття тяжкості і розпирання живота, виникають болі, що проходять після відходження газів, здуття живота. Іноді болю настільки сильні, що супроводжуються холодним потом, болями в серці і навіть непритомністю. Можливі гикавка, відрижка, головні болі. Метеоризм може бути наслідком непрохідності кишок, при застої крові в органах живота, при серцевій недостатності. Для усунення скупчення газів необхідно, перш за все, стежити за регулярним випорожненням кишечника.

Настояти в закритому посуді 40 г часнику в 100 г горілки або спирту (можна додати м'ятні краплі для поліпшення смаку). Приймати по 10 крапель за 30 хвилин до їди 2-3 рази на день.

Взяти 4 чайні ложки свіжих або сухих коренів петрушки і залити склянкою окропу, настоювати 8-12 годин, процідити. Приймати по 2 столові ложки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.

1 столову ложку насіння моркви залити 1 склянкою окропу, настоювати 12 годин у закритому посуді в теплі, процідити. Приймати в теплому вигляді по 1/2 склянки 5-6 разів на день до їди.

Взяти 1-2 чайні ложки насіння кмину, залити склянкою окропу і настоювати 2 години в закритому посуді, процідити. Приймати по 1/4 склянки за 20 хвилин до їжі 3 рази на день. Дітям приймати по 1 чайній ложці.

2 чайні ложки подрібненого насіння кропу залити 2 склянками окропу, настоювати 10 хвилин в закритій посудині, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Ще рецепт відвару з насіння кропу. 1 столову ложку насіння залити склянкою окропу і настояти півгодини, процідити. Приймати по столовій ложці 4-5 разів на день за 15 хвилин до їди.

Кілька крапель укропного або анісової олії (5-6) нанести на шматочок цукру і з'їсти при скупченні газів.

3 чайні ложки суміші коренів (змійовик і валеріановий) і 3 чайні ложки м'яти залити 6 склянками води, кип'ятити 20 хвилин. При спазмах і підвищеному газоутворення приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день до їди.

Приготувати суміш трав деревію, шавлії, м'яти, ромашки в рівних пропорціях. Одну чайну ложку суміші заварити склянкою крутого окропу. Настояти півгодини і пити по 1/2 склянки 2-3 рази на день.

Взяти 800 г зелені петрушки, промити, нарізати, залити молоком так, щоб воно покривало всю масу, і поставити каструлю в нежарким духовку. Дати молоку випаруватися, але не википіти. Процідити і віджати масу через марлю. Приймати по 1 столовій ложці через кожну годину. У профілактичних цілях добре в супи класти корінець петрушки.

Залити склянкою окропу 4 чайні ложки трави меліси. Тримати на водяній бані 20 хвилин. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день. Можна приготувати настоянку меліси: залити 5 чайних ложок листя меліси 100 г горілки. Наполягати 7 днів. Пити по 15 крапель 3 рази на день.