Проект з фізичної культури "рухливі ігри". Проект «Рухливі ігри як засіб підвищення інтересу у дітей старшого дошкільного віку до фізичної культури Сюжетно рольова гра з фізичної культури

СЮЖЕТНО - РОЛЬОВІ рухливі ігри з речетативом для 1 - 4 класи

Грачова Марина Сергіївна, вчитель фізичної культури МБОУ «ЗОШ №3», м Братськ, Іркутської області.
призначення: рухливі ігри є універсальним засобом фізичного виховання в дошкільних закладах і початковій школі, крім того, вони є провідним типом діяльності дітей дошкільного віку. Застосування рухливих ігор дозволяє посилити можливості педагогічних впливів, сприяючи успішному формуванню життєво необхідних рухових умінь і навичок, системи знань, психічних і моральних якостей особистості. «Рухлива гра - це вид діяльності, для якої характерні активні творчі рухові дії, мотивовані її сюжетом» (В.Є. Гріженя). Гра може проводитися в самих різних умовах: у залі, на спортивному майданчику, в рекреації як під час уроків з фізичної культури, так і під час позакласних заходів, використовуватися як засіб активного відпочинку в оздоровчому таборі. При цьому вік і кількість учасників можуть бути абсолютно різними і нічим не регламентуватися.
Даний захід може бути цікаво учителям фізичної культури, педагогам додаткової освіти, працівникам літніх таборів, організаторам в дитячих садах.
опис:гри активізують пізнавальну діяльність, розвиваючи спостережливість, увагу, рухову пам'ять, уяву, кмітливість. Соціальне значення гри пов'язано з тим, що ігри носять колективний характер і привчають взаємодії, яке будується на почутті товариства, солідарності і відповідальності. методично правильно побудовані і систематично використовуються рухливі ігри мають позитивний вплив на серцево-судинну, опорно-рухову, дихальну та інші системи організму. В процесі гри підвищується функціональна діяльність, залучаються до роботи великі і дрібні м'язи, збільшується рухливість в суглобах, удосконалюються руховий і зоровий аналізатори.
мета: формування життєво необхідних рухових умінь і навичок, системи знань, психічних і моральних якостей особистості в процесі застосування рухливих ігор,
завдання:
1. Виховання потреби до рухливих ігор;
2. Виховання колективізму, взаємодії та взаєморозуміння; потреби в русі, спілкуванні, самостійності, отриманні позитивних емоцій, новизні, самоствердженні;
3. Розкриття потенціалу кожної дитини;
4. Комплексний розвиток фізичних якостей;
5. Задоволення біологічних і соціальних потреб займаються.

Здоров'я підростаючого покоління викликає сьогодні серйозне занепокоєння і є предметом турботи держави і суспільства. Для вирішення даної проблеми велике значення має формування фізичної культури особистості школяра, в сприянні розвитку якої велике значення мають рухливі ігри, що дозволяють прищеплювати стійкий інтерес і формувати ціннісні орієнтації підростаючого покоління в контексті ведення здорового способу життя.
Ефективність процесу фізичного виховання безпосередньо пов'язана з підвищенням творчої ініціативи, самостійності, розширенням засобів фізичного виховання, задоволенням актуальних потреб особистості дитини в процесі фізкультурно-спортивної діяльності. Всі ці завдання з успіхом можуть вирішувати рухливі ігри.
Н. К. Крупської називала гру «природною потребою зростаючого дитячого організму». Рухлива гра має необмежені можливості по тій простій причині, що вона сприяє задоволенню багатьох потреб одночасно: в русі, самоствердженні, отриманні позитивних емоцій, розрядці, спілкуванні, самостійності, нових враженнях і т.д.
Велика кількість рухливих ігор за своєю суттю є дуже схожими, розрізняються окремими нюансами правил, але мають однакове основний зміст: один або кілька провідних, наздоганяють і ловлять інших гравців, після чого спіймані гравці міняються з ними місцями.
Вашій увазі пропонується кілька варіантів рухливих ігор, які мають словесний супровід (речитатив), що робить їх більш емоційними і виразними, сприяючи розвитку творчої уяви. Дані гри використовуються в основному з дітьми, які навчаються в початковій школі.

1. «Два морозу»

Місце проведення:
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри:на протилежних кінцях залу або площадки, на відстані 10-15 метрів відзначаються паралельними лініями «будинок» і «школа». З числа грають вибираються два «морозу» - «мороз синій ніс», і «мороз червоний ніс», всі інші «хлопці», які розташовуються за лінією будинку. Посередині між «будинком» і «школою» стоять два «морозу».
Зміст і хід гри: морози звертаються до хлопців зі словами:
«Ми два брата молоді, два морозу молодецькі!»
Один з них, вказуючи на себе, каже:
«Я мороз - червоний ніс!»,
інший: «А я мороз - синій ніс!»,
і разом: «Хто з вас наважиться в дорогу дороженьку пуститися?»
Хлопці все разом відповідають:
«Не боїмося ми загроз і не страшний нам мороз!»
Після цих слів грають біжать з дому до школи. Морози ловлять, «заморожують» пробігають, і ті відразу зупиняються на тому місці, де їх «заморозили» морози. Потім морози знову звертаються до хлопців з тими ж словами, а хлопці, відповівши, перебігають назад в будинок, по дорозі рятуючи «заморожених» хлопців, торкаючись до них рукою, і вони приєднуються до інших гравців. Після декількох перебіжок вибирають нових морозів з числа неспійманих гравців, а спійманих підраховують і відпускають, після чого вони приєднуються до інших гравців, після чого гра починається спочатку.
Правила:
Гравці повинні вибігати з будинку тільки після проголошення слів, при цьому не можна бігти назад в будинок або зупинятися на місці.
Якщо гравець не дотримується цих правил, він вважається спійманим.
Спійманий повинен залишатися на тому місці, де його «заморозили».
прискорення в чергуванні з паузами.
Педагогічне значення: гра привчає до колективних дій і взаємовиручку, вчить організовано бігати, одночасно і по сигналу включатися в гру, при цьому, розвиваючи самостійність і ініціативу, творчу уяву. Гра розвиває швидкість, швидкісну витривалість, спритність.
Методичні рекомендації:
Оскільки гра носить тематичний характер, її доцільно проводити восени або взимку.
Якщо гра проводиться на повітрі, то речитатив можна скоротити до слів: «Хто з вас зважитися в путь-дороженьку пуститися?».
Спіймані гравці, щоб не замерзнути від тривалого стояння можуть виконувати рухові дії, наприклад стрибки.
В кінці гри відзначаються кращі хлопці, ні разу не попалися морозам, а також найкраща пара ведучих.
Якщо дозволяє час, бажано, щоб всі гравці побували в ролі морозів.
Якщо гра проводиться в змішаному складі (хлопчики і дівчатка разом), то можна вибрати в якості ведучих хлопчики і дівчинку, при цьому дівчинка «морозить» дівчаток, а хлопчик хлопчиків.
Гру можна проводити, починаючи з 1 класу.


3. Вибір непідготовлених провідних.
4. Проведення гри не відповідає сезону.

2. «Гуси - лебеді»

Місце проведення: майданчик, спортзал, коридор, рекреація.
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри:по сторонам залу або площадки довгою лінією відзначають «дому» «гусей», між ними «вовче лігвище». Одного або декількох гравців вибирають «вовками», іншого «господинею гусей»; решта учасників - «гуси» і «лебеді». Вовк стає в лігво, гуси - лебеді в своєму будинку, господиня в стороні від гусей.
Зміст і хід гри: господиня гусей підходить до будинку і голосно говорить:
«Гуси - гуси!»
Гуси відповідають: «Га-га-га!»
Господиня запитує: «Є хочете?»
Гуси відповідають: "Так Так Так!"
Господиня пропонує: «Так летите ж додому!»
Гуси відповідають: «Сірий вовк під горою, не пускає нас додому, зуби точить, з'їсти нас хоче!»Господиня каже: «Так летите, як хочете, тільки крила бережіть!
Гуси летять до себе в будинок, а вовк їх ловить. Спіймані гуси йдуть в лігво до вовка, а гра триває.
Правила:
Гуси вилітають в поле, і вовк починає їх ловити тільки після слів господині.
Ловити можна тільки до кордонів будинку.
Коли вовк зловить кілька гусей, гра закінчується, вибирається новий вовк і господиня гусей і гра починається спочатку.
Переважний вид рухів: прискорення зі зміною напрямку руху в поєднанні з паузами.
Педагогічне значення: гра привчає організовано діяти в колективі, одночасно і швидко включатися в гру, розвиває навички виразного мовлення, творчу уяву, ініціативу, спритність, сміливість.
Методичні рекомендації:
Розучити текст потрібно до початку гри.
Коли в грі бере участь невелика кількість граючих, то можна продовжувати гру до тих пір, поки вовк переловить всіх гусей.
Якщо гра проводиться вперше, то роль «господині» може виконувати сам викладач, який може правильно відтворити речитатив.
На роль господині краще вибирати будь-кого з дітей, звільнених від занять фізичною культурою.
Дітям, які перебувають в лігві вовка, можна давати будь - яке просте завдання (присідання, стрибки на місці і т.п.).
Організаційно-методичні помилки:
1. Гравці ознайомлені з речитативом до початку гри і тому плутають слова.
2. Занадто великі розміри майданчика.
3. Рідкісна зміна ролей в процесі гри.

3. «Ми веселі хлопці»

Місце проведення: майданчик, спортзал, коридор, рекреація.
Інвентар:не вимагається.
Підготовка до гри: на майданчику чертится квадрат, розміри якого залежать від кількості гравців. З числа грають вибирається ведучий.
Зміст і хід гри: грають беруться за руки, утворюючи коло, в центрі якого знаходиться ведучий. Гра починається з того, що грають йдуть по колу в заздалегідь визначену сторону, вимовляючи речитатив:
«Ми веселі хлопці, любимо стрибати і скакати,
Але спробуй нас наздогнати!
Раз, два, три - біжи! »
Після проголошення цих слів грають розмикають руки, і намагаються вибігти за межі розміченого квадрата. Ведучий намагається осалить будь-якого з гравців, після чого спійманий гравець стає помічником ведучого.
Варіанти гри: всі вони проводяться за правилами основного варіанту гри, але сюжетно-рольова основа у них різна.
Совушка - сова.
З числа грають (дрібних звіряток) вибирається Совушка - сова, яка сидить в середині кола, грають ходять по колу і вимовляють речитатив:
У лісі темно, всі сплять давно,
Але лише одна сова не спить,
На суку сидить, головою крутить,
Але раптом, як полетить!
Після проголошення речитативу сова намагається наздогнати і осалить дітей.
Вусатий сом.
На землі креслять лінію, це «берег», з одного боку суша, з іншого вода. Вибирається ведучий «сом», який стоїть в «воді» на відстані 4-5 метрів від берега. Всі інші стоять там же, але на відстані 1,5 -2 метрів, обличчям до берега і вимовляють речитатив:
Під камінням сом не спить,
Він вусами ворушить,
Рибки, рибки, що не ловіть гав,
Все на берег випливають!
Після цих слів сом намагається наздогнати і осалить рибок.
Кіт Васька.
На майданчику на кілочки натягується шнур на висоті 50-70 сантиметрів від землі. Вибирається ведучий - «кіт Васька», який сидить на підлозі або на стільці на відстані 3-4 метри від шнура.
Кіт Васька вимовляє слова:
На лавці, біля воріт
Відпочиває Васька кіт.
Васька мишок сторожить,
Прикинувся, ніби спить.
Тихіше миші, які не галасуйте,
Кота Ваську не будіть!
Діти обережно, не зачіпаючи шнур, проповзають і підходять до кота.
Після слів останнього рядка кіт говорить мяу, - і починає ловити мишей, які тікають від нього, не пролізаючи під шнуром, а оббегая його з будь-якого боку. Осаленний котом миші йдуть в полон до кота. Гра продовжується до тих пір, поки не зловлять останнього мишеняти, який потім стає ведучим.
Правила:
Гравці не мають права тікати раніше, ніж буде винесено весь речитатив.
Ведучий не має права осалівать гравців, які знаходяться за межами квадрата.
Гра триває, поки кількість провідних і утворюють кола не буде приблизно однаково.
Педагогічне значення: гра сприяє вихованню витриманості, рішучості, кмітливості, виховує орієнтацію в просторі і вміння швидко бігати.
Методичні рекомендації:
Потрібно стежити за суворим дотриманням правил, щоб гравці не вибігали до тих пір, поки не скажуть останнього слова.
Необхідно стежити за тим, щоб ведучий перебував в центрі кола і не покидав його завчасно.
Для забезпечення безпеки займаються потрібно, щоб вільна зона за межами квадрата була не менше 3 метрів.
Для того, щоб гра проходила цікаво, можна зробити так, щоб гравці утворювали коло, стоячи спиною до водить.
Організаційно-методичні помилки:
1. Гравці ознайомлені з речитативом до початку гри і тому плутають слова.
2. Гравці завжди йдуть в одну сторону, а не чергують напрям руху при черговому повторі гри.
3. Гравцям завжди пропонується один і той же варіант гри.

4. «Сліпий ведмідь»

Місце проведення:
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри: на майданчику чертится велике коло - «барліг», в якому розташовуються грають «ведмежата», з числа грають вибирається ведучий, якому зав'язують очі - це «сліпий ведмідь».
Зміст і хід гри: грають стають навколо ведмедя на відстані 2-3 метрів і по сигналу керівника починають плескати в долоні. Ведмідь йде на звук пострілів і за сигналом керівника починають плескати в долоні. Ведмідь йде на звук пострілів і намагається зловити кого - або з гравців, які від нього тікають.
Правила:
Того, кого зловить ведмідь, стає сліпим ведмедем.
Якщо ведмідь виходить за межі ігрового майданчика (барлогу), які відіграють голосно говорять:
«А куди поставив ногу?
Ти йди ведмідь в барліг! ».
Ведмежата повинні безперервно плескати в долоні.
речитатив: гра може починатися словами:
Ми звірята, ведмежата,
Ловить нас ведмідь кудлатий,
Нас зловити зовсім непросто,
Хоч ми маленького росту!
Переважний вид рухів: ходьба, біг, зі зміною напрямку руху і зупинками.
Педагогічне значення: гра виховує вміння орієнтуватися в просторі без використання зорового аналізатора.
Методичні рекомендації:
Якщо грають багато, можна вибрати кілька сліпих ведмедів.
Можна давати можливість ведмедю піднімати пов'язку стоячи на місці, для того щоб зорієнтуватися, після чого надіти пов'язку і продовжити гру.
Речитатив краще розучити до початку гри.
Якщо ведмідь не справляється, то його можна поміняти до закінчення гри.
Організаційно-методичні помилки:
1. Занадто великий розмір майданчика для гри.
2. Неоптимальне для гри кількість ведмедів.
3. Рідкісна зміна провідних.

5. «Маляр і фарби»

Місце проведення:майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: не потрібно.
Підготовка до гри: на відстані 10-20 метрів креслять дві паралельні лінії і на одній з них встановлюють гімнастичну лаву. Збоку між лініями креслять будинок «маляра», який обирається з числа граючих, вибирається ведучий, інші гравці стають «фарбами».
Зміст і хід гри: фарби сідають на гімнастичну лаву або на землю за лінією. Ведучий розподіляє між граючими кольору фарб: червона, синя, жовта, чорна і т.д. Маляр при цьому займає місце в будинку. За сигналом до водить підходить маляр і питає у нього:
Я прийшов до тебе за фарбою
Займаюся я розфарбуванням,
Дозволь мені фарбу взяти?
Ведучий відповідає:
«А яку тобі дати?"
Маляр називає будь-який колір фарби. Учасник гри з назвою цієї фарби швидко встає з лавки і біжить до другої лінії.
Правила:
Маляр повинен наздогнати фарбу і відвести її в свій будинок.
Якщо маляр не зловить фарбу, то вона повертається в свій будинок і змінює колір, після чого гра повторюється.
Перемагає маляр, що зловив найбільшу кількість фарб, або фарби, які жодного разу не були спіймані.
Переважний вид рухів: прискорення зі зміною напрямку руху в чергуванні з паузами.
Педагогічне значення: гра розвиває уяву, навички виразного мовлення, спритність, швидкість реакції.
Методичні рекомендації:
Якщо грають багато, то можна одночасно називати кілька фарб.
Так само можна вибирати декількох малярів.
Якщо малярів кілька, то 2-3 гравця можуть бути фарбами одного кольору.
Організаційно-методичні помилки:
1. Занадто велика кількість кольорів фарб, що призведе до того, що багато кольори не будуть названі.
2. Рідкісна зміна маляра, що призводить до його перевантаження.

6. «Горобчики - стрибунці»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри: діти стають по колу на відстані витягнутих рук, перед їх ногами чертится коло, з числа грають вибирається ведучий - «кішка», інші гравці «горобці».
Зміст і хід гри: грають - «горобці» встрибують і вистрибують за межі кола, а ведучий - «кішка», що стоїть в колі, намагається їх осалить.
Правила:
Ведучий має право плямувати гравців тільки в межах кола.
Перемагають гравці, які зробили найбільшу кількість стрибків в коло і назад до закінчення гри.
Спіймані гравці можуть ставати помічниками кішки.
Гра закінчується, коли «кішки» переловлять всіх «горобців».
речитатив: перед початком гри грають, що стоять за колом - «горобці» вимовляють слова:
Ми горобці, ми крихти
Дражнимо, дражнимо злий кішку
Кішка ловить нас давно,
Чи не зловить все одно!
Педагогічне значення:гра сприяє розвитку спритності і уваги, у ведучого розвивається спостережливість, кмітливість і спритність.
Переважний вид рухів: стрибки.
Методичні рекомендації:
Якщо присутня велика кількість хлопців, то можна розділити їх на кілька команд або за статевою ознакою.
Якщо рівень підготовленості гравців досить високий, можна дати завдання стрибати на одній нозі, довільно змінюючи ногу.
Як кішки потрібно вибрати найбільш спритного ведучого.
Щоб навантаження між граючими була розподілена рівномірно, можна просто давати штрафні очки тим гравцям, яких зловила «кішка».
Якщо грають досить добре підготовлені, можна розташувати їх спиною до кола і виконувати стрибки спиною вперед.
Організаційно-методичні помилки:
1. Розміри кола занадто великі.
2. Граючої не дається завдання підрахувати кількість стрибків.
3. Керівник не заохочує гравців до прояву активності і ті просто стоять, не виконуючи стрибків.

7. «Птах у клітці»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри: в залежності від кількості учасників гри чертится коло, що грають розташовуються навколо кола. У центрі кола стоїть один з гравців - це «птах в клітці», біля якого розташовується ведучий ( «птицелов»), всі інші грають розташовуються за межами кола.
Зміст і хід гри: грають намагаються виручити «птаха в клітці», забігши в коло і торкнувшись її рукою, а ведучий намагається заплямувати виручають гравців.
Правила гри:
Ведучий може ловити тільки гравців, що знаходяться в межах кола.
Якщо йому це вдається, то спіймані гравці стають «спійманими птахами» і займають місце в центрі кола.
Якщо їм вдається виручити спійману «птицю», то гравець, який це зробив, стає ведучим або спійманої «птахом».
речитатив: гра може починатися словами, вимовними ведучим:
Птицелов я дуже спритний!
Клітка є і є вправність
Я зловлю багато птахів,
Дятлов, горобців, синиць.
Гравці, які стоять за «кліткою» «птахи» відповідають:
У клітці ми не кинемо птицю
Дятла, горобця, синицю.
Хоч ми на тебе дивимося
Птицю ми звільнимо!
Переважний вид рухів: короткі прискорення зі зміною напрямку руху.
Педагогічне значення: гра розвиває почуття товариськості і взаємодопомоги, навички виразного мовлення.
Методичні рекомендації:
Якщо «птицелов» зловив «птицю», вона повинна все розповісти про себе (наприклад, сказати назву, де живе, чим харчується).
Як птахолова потрібно вибирати найбільш спритного ведучого.
Організаційно-методичні помилки:
1. Недостатня мотивація гравців на надання виручки.
2. Відсутність в грі міжпредметних зв'язків (відсутність розповіді про спійманої птиці)

8. «Зайці в городі»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: крейда, вирізані з картону морквини, качани капусти.
Підготовка до гри: на підлозі (майданчику) креслять два концентричних кола: зовнішній діаметром 7-9 метрів, і внутрішній 3-4 метра. З числа грають вибирають ведучого «сторожа», який знаходиться в середині малого кола, в «городі». Гравці зображують «зайців» і розташовуються поза великого кола. У просторі всередині малого кола розкидається морквина і капуста, таким чином, чим ближче до центру кола, тим її більше.
Зміст і хід гри: гра починається з проголошення зайцями речитативу, після чого зайці намагаються, стрибаючи на двох ногах, проникнути в город, взяти одну морквину або капусту і повернутися за межу великого кола, а сторож намагається їх наздогнати і осалить.
Правила:
Сторож має право ловити зайців тільки в городі.
Зайці, яких спіймали, можуть повернутися в гру, якщо вони покладуть віднесену морквину або капусту на місце.
Заєць має право брати за один раз не більше одного капустини або морквини.
Заєць, якого заплямували, і у якого немає морквини, і капусти вибуває з гри.
Гра закінчується, коли в городі не залишиться морквини і капусти.
Перемагає заєць, який зумів винести з городу найбільша кількість овочів.
Варіанти гри:
Зайці повинні стрибати тільки на лівій або тільки на правій нозі.
Зайці повинні стрибати в приседе - «заячими стрибками».
Спіймані зайці вибувають з гри.
У грі можна використовувати діалог між сторожем і зайцями:
сторож: «Зайчика, ви куди пропали?»
зайчика: «Ми в капусті відпочивали!»
сторож: «А листочки НЕ поїли?»
зайчика: «Тільки хвостиком зачепили!»
сторож: (Погрожує пальцем) «Вас би треба покарати!»
зайчика: «Так спробуй нас наздогнати!»
речитатив: гра починається зі слів, вимовлених зайцями:
У городі росте густо,
І морквина, і капуста!
Прорвемся ми туди,
Нехай там сторож,
Не біда!
Переважний вид рухів: стрибки - прискорення зі зміною напрямку руху.
Педагогічне значення: гра розвиває уяву, навички виразного мовлення, стрибучість, спритність, кмітливість, уміння ризикувати.
Методичні рекомендації:
Під час проведення гри потрібно уважно стежити за тим, щоб гра не несли більше однієї морквини або капусти.
Потрібно стежити за тим, щоб зайці стрибали, а не бігали.
При проведенні гри восени на повітрі, можна використовувати справжню морквину.
Організаційно-методичні помилки:
1. Недостатнє для нормального проведення гри кількість «овочів» на майданчику.
2. Занадто великий або маленький розмір «городу».

9. «Через купини і пенёчкі»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: гімнастична стійка.
Підготовка до гри: на одній стороні майданчика проводиться риса, за якою розташовуються грають. У 10-20 метрах від неї ставиться стійка для стрибків - «ялинка». Близько стійки стають три - чотири провідних «бджілки».
Зміст і хід гри: за сигналом керівника хлопці виходять з-за риси і йдуть, високо піднімаючи ноги, до стійки (ялинці), вимовляючи речитатив:
Ми до лісової галявині вийшли, піднімаємо ноги вище,
Через кущики і купини, через гілки і пенёчкі,
Хто високо так крокував, не спіткнулася, не впав!
З цими словами діти зупиняються поблизу ялинки і продовжують говорити:
Глянь, дупло високою ялинки, вилітають злі бджілки!
Пчілки починають кружляти навколо ялинки і дзижчати:
Жи-жи-жи - хочемо кусати!
Гравці відповідають:
Нам не страшний бджілок рій - втечемо скоріше додому!
- і тікають за межу, високо піднімаючи коліна, імітуючи біг по лісі.
Пчілки намагаються наздогнати тікають, доторкнутися до них рукою - «вжалити».
Правила:
Тікати можна тільки після слів: «Втечемо скоріше додому!», Що втекли передчасно, вважаються спійманими.
Гравці, яких ужалили бджілки, вибувають з гри.
Бджілки можуть ловити гравців тільки після слів: «Вилітають злі бджілки». Спіймані раніше не зараховуються.
Переважний вид рухів: біг з високим підніманням стегна зі зміною напрямку руху.
Педагогічне значення гри: гра розвиває уяву, навички виразного мовлення, спритність, кмітливість, уміння ризикувати.
Методичні рекомендації:
Текст необхідно вивчити до початку проведення гри.
Можна спеціально вибрати одного зі звільнених гравців для того, щоб він вимовляв речитатив.
Організаційно-методичні помилки:
1. Гра проводиться з дітьми, незнаючими речитативу.
2. Дистанція не відповідає підготовленості дітей.
3. Перед початком гри не розповідається про те, що за комахи бджоли і їх значенні в природі.

10. «Чарівна трава»

Місце проведення: майданчик, спортивний зал, рекреація.
Інвентар: пучок трави, фант, невеликий предмет.
Підготовка до гри: вибирається ведучий - «вовк», діти довільно розташовуються на майданчику.
Зміст і хід гри: учасники гри разом вимовляють слова:
Нам не страшний сірий вовк, сірий вовк, сірий вовк,
Дурний вовк, зубами клац, зубами клац, зубами клац,
Чи не зловить вовк мене, адже є чарівна трава!
Після цих слів, ведучий починає ловити дітей, які, бачачи, що їх неминуче зловлять, можуть кинути свій пучок трави зі словами:
Ти не їси мене, ось чарівна трава!
Вовк обов'язково повинен спочатку підняти траву, і поки він це робить, у що грає є можливість втекти подалі.
Правила:
Кидати траву можна тільки один раз.
Гравці, спіймані вовком, виходять з гри, або стають помічниками вовка.
Педагогічне значення:
Методичні рекомендації:
При великій кількості граючих вибирайте кілька вовків.
Якщо разом грають дівчатка і хлопчики нехай один вовк (хлопчик) наздоганяє хлопчиків, а вовчиця (дівчинка) наздоганяє дівчаток.
Можна вибрати кілька вовків, які братимуть участь в грі по черзі.
Організаційно-методичні помилки:
1. Вибирається один ведучий при великій кількості гравців.
2. Гра проводиться на занадто великому майданчику, що збільшує навантаження на ведучого і зменшує на інших гравців.
3. Не враховується думка самих граючих (провідні призначаються самі керівником).

11. «Самовар»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри: вибирається ведучий - це «самовар», всі інші діти-це різні «солодощі» стають в широке півколо.
Зміст і хід гри: ведучий (самовар) починає гру зі словами:
Самовар кипить, просить чай він пити!
ведучий питає: З чим же буде чай?
самовар відповідає, наприклад:
«З малиновим варенням і хорошим настроєм!»
ведучий відповідає:
«Є така насолода!»
Після цього гравець «малинове варення» повинен оббігти навколо півкола, як зазначено на схемі, а самовар намагається його заплямувати.
Якщо такий солодощі, яку назвав ведучий, немає, то ведучий говорить:
Немає солодощі такий, ти попей - ка, чай з іншого!
Після цього гра повторюється, і самовар називає іншу солодкість.
Правила:
Якщо ведучий заплямував гравця, то той стає новим ведучим.
В кінці гри відзначаються найбільш успішні гравці.
Гравці не мають права оббігати півколо, поки не виголошені слова речитативу.
Педагогічне значення: гра розвиває увагу, уяву, винахідливість.
Методичні рекомендації:
Можна називати дві солодощі відразу.
Якщо діти не можуть самі придумати собі назву солодощі, то їм можна це підказати.
Організаційно-методичні помилки:
Діти не ознайомлені з сюжетом гри і не знають слів речитативу.

12. «Теремок»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри: діти стають в коло це «теремок».
Лічилки вибираються звірі: «мишка - норушка», «жаба жаба», «лисичка сестричко», «зайка - зазнайка» і «мишка-ловишка», які стають за колом.
Зміст і хід гри: гравці, що утворюють теремок, ходять, взявшись за руки по колу, промовляючи речитатив:
Варто в поле теремок, теремок,
Він не низький не високий, не високий,
Біжить мишка - норушка, зупиняється навпроти «дверей» і стукає в неї зі словами:
«Я мишка - норушка, пустіть мене в теремок»,
після чого проходить всередину кола. Далі, біжить жаба і питає:
«Хто, хто в теремочке живе? »
«Хто, хто в невисокому живе?»
Мишка відповідає: «Я, мишка норушка. А ти хто?"
Я жаба - квакушка
Мишка запрошує жабу:
«Іди до мене жити»
І таким чином в коло входять всі інші звірі, а останнім з'являється ведмедик і вимовляє:
«Я ведмедик - ловишка»,
після чого всі звірі вибігають з кола, а ведмедик намагається їх зловити.
Правила:
Гра триває, поки мишка не зловить двох - трьох звірів (за домовленістю), після чого гравці міняються ролями.
Звірі, рятуючись від ведмедика, можуть пробігати через теремок, а ведмедик не має права цього робити.
Педагогічне значення:
Методичні рекомендації:
Перед проведенням гри потрібно ознайомити дітей зі змістом казки.
Всі діти в процесі гри повинні побувати в різних ролях.
Потрібно пояснювати хлопцям, що грає роль звірів, про те, що можна використовувати теремок в якості захисту, пробігаючи через нього.
Гру краще проводити на відкритому повітрі.
Організаційно-методичні помилки:
1. Діти виконують в грі тільки одну роль.
2. Звірі, рятуючись від ведмедика-ловишка, тікають занадто далеко від Теремка.
3. Гра проводиться в непристосованому для цього приміщенні.

13. «Баба - яга»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: не вимагається.
Підготовка до гри: діти стають в коло, в центрі якого ведучий - «Баба - яга» (дівчинка) або Кащей - безсмертний (хлопчик).
Зміст і хід гри: гравці підходять до баби язі (якщо це дівчинка) і дражнять її, вимовляючи речитатив:
Баба - яга, - кістяна нога
З грубки впала, ногу зламала.
Пішла в город, злякала народ.
Побігла в баньку, злякала зайчика!
Після цих слів баба-яга, стрибаючи на одній нозі, намагається зловити тікають.
Якщо баба - яга довго не може нікого наздогнати, вона каже:
Ох, стара, зовсім я стала,
А може, мало відпочивала,
хочу Ніну (Називає ім'я будь-якого гравця) попросити,
За мене дітей ловити.
Кащей в такому випадку каже:
Ох, зовсім я старий став,
Занадто довго відпочивав,
Хочу Мішу попросити,
За себе дітей ловити!
Правила:
Якщо баба - яга, або Кащей зловив (а) будь-кого, спійманий стає новою бабою -ягой.
Педагогічне значення:гра розвиває уяву, увагу, винахідливість.
Методичні рекомендації:
Якщо ведучий хлопчик, то гравці вимовляють речитатив:
Старий Кащей, поїв кислих щей,
За лісі біг, всіх звірів розполохав,
По полю біг, про зайця ногу зламав!
Якщо гра проводиться вперше, в ролі ведучого може виступити сам керівник.
Якщо гравець довгий час не може нікого осалить, його потрібно замінити.
Організаційно-методичні помилки:
1. Дітям не знають текст речитативу, тому плутаються.
2. Занадто великий майданчик для гри.
3. Зайве тривале перебування одного гравця в ролі баби яги або Кащея.
4. Гра проводиться для дітей середнього шкільного віку.

14. «Жадібний кухар»

Місце проведення: майданчик, спортзал, рекреація.
Інвентар: кеглі або вирізані з картону сосиски, або олівці, обруч.
Підготовка до гри: Лічилки вибирається «кухар», який стає в «кухню», що представляє собою квадрат або коло розміром 2х3 метра. Посередині кухні кладеться обруч, в який ставляться кеглі «сосиски». Діти - «кошенята» стають навколо кухні.
Зміст і хід гри: кошенята довільно рухаються навколо кухні зі словами:
Плачуть кицьки в коридорі,
У кошенят велике горе:
Жадібний кухар бідним кицькам
Не дає схопити сосиски!
Після цього кошенята забігають в кухню, намагаючись забрати звідти сосиски, а кухар намагається їх осалить. Гравці, осаленний кухарем, залишаються в тій позі, в якій їх осалить. Гра продовжується до тих пір, поки не будуть вкрадені всі сосиски.
Правила:
Спійманий кошеня повинен придумати цікаву назву своєї позі, і після цього він може продовжити гру.
Не можна забирати більше однієї сосиски зараз.
Якщо кухар зловив кошеня, який вже забрав кілька сосисок, він повинен повернути одну з них на кухню.
Гра продовжується до тих пір, поки не будуть вкрадені всі сосиски.
Відзначаються кошенята, які зуміли забрати багато сосисок.
Педагогічне значення: гра розвиває увагу, уяву, винахідливість.
Методичні рекомендації:
При проведенні гри в якості сосисок можна використовувати кеглі, олівці або що-небудь інше.
«Озвучування» гри спочатку може проводити сам керівник.
Організаційно-методичні помилки:
1. Діти погано знають зміст тексту.
2. Хлопцям не повідомляється про те, що треба допомагати тваринам.

Рухливі ігри - найбільш доступний і ефективний метод впливу на дитину. Завдяки їм звичайне стає незвичайним, а тому особливо привабливим. У грі використовуються природні рухи, здебільшого в ненав'язливою розважальній формі. Гра - супутник дитини, і вона відповідає законам, закладеним в них самою природою, - невгамовної потреби в русі. Головна ознака рухливих ігор - наявність активних рухових дій, завдяки чому вони є визнаним засобом і методом фізичного виховання і розвитку. Використання рухливих ігор дозволяє розвивати не тільки фізичні, але і інтелектуальні якості: спостережливість, пам'ять, логічне мислення, кмітливість. В іграх, що мають сюжетну форму, є простір для уяви і артистизму, елементів танцю і співу. До того ж гри можуть проводитися під музичний супровід. Все це формує естетичне світосприйняття. Захоплюючись грою, діти дуже яскраво проявляють риси характеру та інші індивідуальні особливості.

Для дітей з відставанням в розумовому і фізичному розвитку гра є життєво важливою потребою, так як сприяє розвитку розуміння інструкцій та орієнтування в просторі. Поряд з недостатньо сформованою загальною моторикою відзначаються відхилення в організації дрібної моторики, що забезпечує тонкі, диференційовані руху, наприклад, при ліпленні, конструюванні, листі і ін. У дітей з відставанням в розумовому розвитку практично відсутня здатність відпрацьовувати і закріплювати рухові дії. На це потрібно значно більше часу і повторень.

Найважливіший результат гри - це радість і емоційний підйом. Завдяки цьому чудовому властивості рухливі ігри, особливо з елементами змагання, більше, ніж інші форми фізичної культури, відповідають потребам дітей з відставанням в розумовому розвитку. Крім того, рухливі ігри, підібрані з урахуванням віку, стану здоров'я, ступеня їх фізичної підготовленості, сприяють оздоровленню, загартовування, зміцнення організму.

гра розвиває

При організації рухливих ігор необхідно ретельно стежити за санітарно-гігієнічними умовами проведених занять, зокрема за чистотою спортивного залу і температурою повітря. Не менш важливе значення має чистота тіла і одягу самих займаються. В процесі гри значно підвищується обмін речовин, збільшуються газообмін і тепловіддача. У зв'язку з цим у дітей необхідно виховувати звичку систематично мити руки і ноги, обтирати вологим рушником тіло і обливатися водою, використовуючи загальноприйняті правила гігієни і загартовування.

Якщо на уроці вирішується завдання розвитку сили, То в його програму дуже вигідно включати допоміжні і підводять гри, пов'язані з короткочасними швидкісно-силовими напругами і найрізноманітнішими формами подолання м'язового опору противника в безпосередньому зіткненні з ним. Основні змістовні компоненти таких ігор включають різні перетягування, зіштовхування, утримання, виштовхування, елементи боротьби, важкої атлетики та ін Досить ефективними для вирішення даного завдання виявляються також вправи з доступними обтяженнями - нахили, присідання, віджимання, підйоми, повороти, обертання, біг, стрибки з посильним для учнів вантажем. Сюди ж слід віднести метання різних предметів на дальність.

для розвитку швидкості слід підбирати ігри, що вимагають миттєвих реакцій на зорові, звукові або тактильні сигнали і включають фізичні вправи з періодичними прискореннями, раптовими зупинками, стрімкими ривками, бігом на короткі дистанції та іншими руховими діями, спрямованими на свідоме і цілеспрямоване випередження суперника.

для розвитку спритності застосовують ігри, що вимагають прояви точної координації рухів і швидкого узгодження своїх дій з діями партнерів по команді, певної фізичної вправності.

для розвитку витривалості треба використовувати ігри, пов'язані з свідомо великою витратою сил і енергії, з частими повтореннями вправ або з тривалої безперервної рухової діяльністю, зумовленої правилами гри.

гра вчить

Рухливі ігри найкраще застосовувати в тісному взаємозв'язку з іншими засобами фізичного виховання шляхом комплексного використання з общеразвивающими, що підводять і спеціальними вправами. При плануванні потрібно враховувати загальне навантаження уроку і визначати мету, час і місце серед інших використовуваних вправ і навчальних завдань. Рівень її труднощі і тривалість повинні бути доступними для займаються і зростати плавно і поступово.
При проведенні ігор серйозну увагу необхідно приділяти суворого дотримання загальноприйнятих норм і правил техніки безпеки як самих гравців, так і глядачів.

На уроках гімнастики

дотримуйся рівновагу

Ціль гри: розвиток координаційних здібностей, сміливості. Використовується як допоміжний вправи для навчання рухових дій в рівновазі.

організація: клас ділиться на рівні команди, які шикуються в колону по одному за загальною стартовою лінією. Відстань між колонами - 2-3 м. Перед кожною командою - гімнастична лава, на ній 3 набивних м'яча, а через 10 м після неї - розворотне стійка.

проведення: по сигналу перші номери спрямовуються вперед, пробігають по лавці, перестрибуючи через що лежать на ній м'ячі, потім добігають до стійки, огинають її зліва і повертаються назад, де передають естафету другим номерам киснем витягнутої руки, а самі встають в кінець колони. Якщо гравець під час бігу втратить рівновагу і зійде з лави, він зобов'язаний відновити рух з початку лавки. Якщо гравець збив м'яч, він повинен поставити його на місце. Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Переправа по вузьких жердин

мета: розвиток спритності, вестибулярного апарату.

організація: клас ділиться на рівні команди, які шикуються в колону по одному за загальною стартовою лінією. Відстань між колонами - 3 м. Через 10 м перед кожною командою - дві перевернуті лавки паралельно і впритул один до одного.

проведення: за сигналом кожна команда, взявшись за руки, підбігає до своєї переправі і починає переходити річку по вузьких рейках перевернутої лавки ланцюжком, не пориваючи рук. Виграє команда, яка швидше переправиться, не втрачаючи рівновагу і не розриваючи ланцюг.

Боротьба на колоді

мета: розвиток координаційних здібностей, наполегливості і тактичного мислення. Використовується в якості підводить вправи для навчання рухових дій на гімнастичному колоді.

організація: клас ділиться на рівні команди, які шикуються в колону по одному: попереду хлопчики, а за ними дівчатка - з різних кінців колоди. Безпосередньо під колодою і поблизу від нього укладають гімнастичні мати.

проведення: по сигналу по одному гравцеві від кожної команди піднімаються на колоду зі свого кінця і, зійшовшись на середині, намагаються за допомогою обманних рухів вивести суперника з рівноваги і зіштовхнути. Гравець, якому це вдалося, приносить своїй команді 1 очко. Перемагає команда, яка набере більше очок.

акробатична естафета

мета: розвиток спритності, швидкості, сміливості. Використовується як допоміжний вправи для навчання акробатичним елементам.

організація: клас ділиться на три команди, які шикуються в колони по одному за стартовою лінією. У 2-3 м перед колонами встановлюють по три лавки через 3 м одна від одної; за кожною з них укладають гімнастичні мати. На відстані 15 м від лінії старту встановлюють розворотні стійки.

проведення: по сигналу перші номери біжать до своїх розворотним стійок, виконують три довгих перекиду з розбігу через три стоять на їх шляху лавки, оббігає разворотную стійку і повертаються назад, де передають естафету другим номерам. Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Комбінована естафета з набивним м'ячем

мета: розвиток спритності, швидкісно-силових якостей, гнучкості. Використовується в якості підводить вправи для навчання акробатичним елементам.

організація: клас ділиться на дві команди, які, в свою чергу, діляться на дві групи і шикуються у зустрічні колони на відстані 10 м один від одного. Кожен гравець приймає положення широкої стійки. Дистанція між гравцями - 70 см. Посередині між колонами укладають гімнастичний мат. Капітани (напрямні) однієї з підгруп отримують набивної м'яч.

проведення: за сигналом капітан передає набивної м'яч над головою свого партнера назад, прогнувшись. Той, прийнявши м'яч, нахиляється вперед і віддає його назад між ногами третьому учаснику, і т.д. Останній гравець, отримавши м'яч, біжить з ним вперед; добігши до мату, робить перекид вперед з м'ячем в руках, потім продовжує біг і передає м'яч направляючої інший колони, а сам відходить в сторону. Гравці другої колони виконують те ж завдання. Виграє команда, яка виконає завдання першою.

Не дай обручу впасти

мета: розвиток спритності, швидкості. Використовується в якості підводить вправи для навчання рухових дій з обручем.

організація: клас ділиться на команди, які шикуються в шеренги одна за одною на лінії старту; інтервал і дистанція між гравцями - 1 м. У 6, 8 і 10 м від лінії старту проводять три лінії. Гравці першої шеренги отримують обруч.

проведення: гра проводиться в три тури.

Перший тур. За сигналом гравці першої шеренги повинні покотити свій обруч вперед, а коли він перетне 6-метрову позначку - вибігти і зловити його до падіння на підлогу. Учасник, який не встиг зловити свій обруч або вибіг завчасно, вибуває з гри.

під другому туріто ж завдання потрібно виконати після досягнення обручем 8-метрової позначки, а в третьому - 10-метрової. Виграє команда, яка збереже більше гравців після заключного туру.

Десять стрибків зі скакалкою

мета: розвиток спритності, швидкості, уваги. Використовується в якості підводить вправи для навчання стрибків через скакалку.

організація: клас ділиться на чотири команди, які шикуються в колони. Інтервал між учнями - 1,5-3 м. Перші номери отримують скакалку. Спосіб стрибків обмовляється заздалегідь.

проведення: по сигналу перші номери виконують 10 стрибків на місці умовленого способом і передають скакалку другим номерам. Останній учасник, виконавши завдання, піднімає скакалку над головою. Перемагає команда, яка виконає завдання раніше за інших.

Ловля «жаб»

мета: розвиток спритності, швидкості, сили. Використовується як допоміжний вправи для навчання опорним стрибків.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в дві шеренги: одна - на стартовій лінії і приймає упор присівши, інша - в 1,5 м перед ними. На відстані 10-12 м від лінії старту розмічають фінішну лінію.

проведення: за сигналом всі учасники гри починають виконувати стрибки в упорі присівши з опорою на витягнуті вперед руки ( «жабою»), відштовхуючись руками і ногами. Завдання ззаду стоїть команди - наздогнати і осалить гравців, що стоять попереду команди, поки ті не досягли фінішної лінії. Потім обидві команди повертаються до місця старту і міняються місцями. Виграє команда, учасники якої зловлять більше «жаб».

На уроках легкої атлетики

Біг під ухил

мета:

організація: на вільної галявині з ухилом до 10-12 ° клас вибудовується в одну шеренгу за загальною стартовою лінією. Попереду через 20 і 50 м проведені дві контрольні лінії.

проведення: по сигналу всі гравці біжать вперед під ухил, причому перші 20 м вони повинні бігти рівномірно, не обганяючи один одного, а досягнувши першої контрольної лінії, почати біг наввипередки. Перемагає учасник, який першим перетне 50-метрову лінію, не порушуючи правил. Залік у хлопчиків і дівчаток роздільний.

Естафета з перешкодами

мета: розвиток швидкості і спритності. Використовується в якості підводить вправи для навчання передачі естафети.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному за стартовою лінією. Інтервал між колонами - 3 м. Перші номери отримують естафетну паличку. У 15 м від команд встановлюють разворотную стійку, а посередині дистанції кладуть обруч, в центрі якого крейдою окреслюють невеликий білий кружок.

проведення: по сигналу перші номери біжать до разворотной стійці, добігши до лежачого на шляху обруча, пролазять крізь нього, потім кладуть на місце так, щоб білий кружок виявився в центрі, і біжать далі, оббігає разворотную стійку і повертаються назад, пролізаючи знову крізь обруч, після чого передають паличку другим номерам. Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Стрибки на одній нозі

мета: розвиток сили, спритності, стрибучості. Застосовується в якості допоміжного вправи для навчання стрибків у довжину.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колони по одному за лінією старту.

проведення: по сигналу перші номери, стоячи на одній нозі, виконують 5 стрибків підряд якнайдалі і зупиняються. Другі номери починають виконання того ж завдання з місця зупинки перше, і т.д. Переможець визначається за загальною довжиною стрибків всіх гравців команди.

Перестрибни струмок

мета: розвиток швидкості, стрибучості. Використовується як допоміжний вправи для навчання стрибків у довжину.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колони по одному за лінією старту. Через 8 м від стартової лінії двома паралельними лініями позначають умовний струмок шириною 2 м, а ще через 8 м встановлюють розворотні стійки.

проведення: по сигналу перші номери біжать до разворотной стійці, з розбігу перестрибують через струмок, оббігає стійку, повертаються назад, долаючи струмок тим же способом, і передають естафету другим номерам. Якщо гравець не зміг перестрибнути струмок, то команді нараховуються 2 штрафні секунди. Виграє команда, яка закінчить естафету за найменший час з урахуванням штрафних секунд.

влучні метання

мета: розвиток спритності. Використовується як допоміжний вправи для навчання метання в ціль.

організація: клас ділиться на пари, які отримують малий м'яч і гімнастичну булаву. Гравці кожної пари стають обличчям один до одного на відстані 8 м один від одного, розміченому проміжними лініями через 1 м одна від одної. Посередині між гравцями встановлюють булави.

проведення: за сигналом гравці в парах починають по черзі кидати м'яч в булаву, намагаючись її перекинути. Учасник, якому це вдалося, переставляє її на одну лінію ближче до себе, і гра триває. Виграє той, хто в результаті пересуне булаву ближче всіх до себе.

Ухилися від м'яча

мета: розвиток швидкості і спритності, оперативного мислення. Використовується в якості підводить вправи для навчання метання м'яча в ціль.

організація: учасники гри розходяться по майданчику, в центрі якої розташовується провідний з тенісним м'ячем в руках.

проведення: за сигналом гравці починають довільно пересуватися по майданчику, ухиляючись від м'яча, який кидає в них ведучий. Учасник, в якого влучили м'ячем, переходить в групу підтримки ведучого і разом з ним намагається осалить грають; можна використовувати передачі м'яча. Переможцем є гравець, якого не встигнуть осалить.

Метання з граничним відскоком

мета: розвиток спритності, сили. Використовується як допоміжний вправи для навчання метання м'яча і гранати в ціль і на дальність.

організація: в 8 м від баскетбольного щита проводять контрольну лінію, за нею через кожен метр - паралельні лінії з зазначенням метражу. Клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному за контрольною лінією. Перші номери отримують м'яч.

проведення: по сигналу перші номери метають м'яч в щит з таким розрахунком, щоб він відскочив якомога далі, потім підбирають його і передають другим номерам. Чим далі відскік, тим більше очок приносить учасник своїй команді. Кількість очок відповідає метражу нанесених ліній. Перемагає команда, гравці якої наберуть більше очок.

наздогнати переднього

мета: розвиток швидкості, спритності та уваги. Використовується в якості підводить вправи для виконання навчальних завдань для відпрацювання техніки низького або високого старту.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в дві шеренги. Відстань між шеренгами - 2-3 м. У 30-40 м перед першою шеренгою проводиться контрольна лінія.

проведення: за сигналом обидві команди з високого (низького) старту біжать до контрольної лінії. Гравці задньої шеренги прагнуть наздогнати і киснем руки заплямувати біжать попереду. Гравці, яких заплямували до контрольної лінії, повинні зупинитися і підняти руку. Підраховується їх кількість. Потім команди міняються місцями. Перемагає команда, яка зуміла заплямувати більше гравців іншої команди.

пінгвіни

мета: розвиток швидкості і спритності, стрибучості. Використовується в якості підводить вправи для навчання стрибків у довжину.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному за стартовою лінією. У 15 м від неї встановлюють розворотні стійки. Перші номери беруть баскетбольний м'яч і затискають його між ногами.

проведення: по сигналу перші номери довгими стрибками, утримуючи м'яч між колін, спрямовуються до стійки, огинають її і повертаються до своїх команд, де передають м'яч другим номерам, і т.д. Гравець, що втратив м'яч, повинен його підібрати, повернутися на те місце, де впустив його, і звідти продовжити рух. Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Підкинь м'яч вище

мета: розвиток швидкості. Використовується як допоміжний вправи для навчання бігу на короткі дистанції.

організація: учасники шикуються в одну шеренгу перед колом діаметром 3 м, в якому лежить невеликий м'яч. Від кола починається бігова доріжка. Призначаються два судді: один - у кола, інший - у бігової доріжки. У другого судді в руках прапорці різних кольорів.

проведення: за сигналом з шеренги в ігровій коло заходить перший учасник, бере м'яч і підкидає його вгору. Поки м'яч летить, гравець виконує прискорення по біговій доріжці, намагаючись втекти якнайдалі за час польоту м'яча. У момент приземлення м'яча суддя у кола голосно говорить: «Стоп!» - а суддя у доріжки ставить прапорець навпроти того місця, де був біжить в момент приземлення. Потім те ж завдання виконують по черзі всі учасники. Переможцем вважається той, чий прапорець буде стояти далі від кола.

Біг з перешкодами

мета: розвиток швидкості, стрибучості і уваги. Використовується як допоміжний вправи для навчання подолання вертикальних і горизонтальних перешкод.

організація: клас ділиться на 2-3 команди, які шикуються в колону по одному на лінії старту на відстані 5 м одна від одної. У 20 м від них встановлені розворотні стійки, а на шляху до них на рівній відстані - два бар'єру, між якими кладуть гімнастичний мат.

проведення: по сигналу перші номери біжать до стійок, по шляху перестрибуючи через бар'єри, оббігає стійки і повертаються назад, з розбігу перестрибуючи через мат, потім дотиком руки передають естафету другим номерам, і т.д. За кожну помилку - наприклад, якщо гравець не перестрибнув бар'єр або мат - додаються 2 штрафні секунди. Виграє команда, яка виконає завдання за найменший час з урахуванням штрафних секунд.

гусениця

мета: розвиток швидкості, спритності, тактики спільних дій.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному на лінії старту. У 10 м перед кожною командою кладуть набивний м'яч.

проведення: всі учасники приймають положення сива, зігнувши ноги. Кожен гравець захоплює сидить за ним партнера за гомілкостопи. Таким чином, вся колона нагадує гусеницю. За сигналом обидві команди, по черзі пересуваючи то ноги, то сідниці, пересуваються до набивних м'ячів, огинають їх і таким же способом повертаються назад. Перемагає команда, яка виконає завдання першою, чи не розчепити.

Переслідування з гандикапом

мета: розвиток швидкості, спритності та уваги.

організація: З інтервалом 3-4 м одна від одної креслять дві паралельні прямі - А і В. Лінію фінішу З проводять на відстані 8-10 м від лінії В. Гравці діляться на дві команди і шикуються в дві шеренги на лініях А і В відповідно. Учасники другої команди займають незручне становище - упор присівши, упор лежачи, сивий, стоячи спиною у напрямку руху і т.п.

проведення: за сигналом учасники спрямовуються до лінії С, причому гравці, які стоять на лінії А, намагаються наздогнати і заплямувати гравців, які знаходяться на лінії В. За кожного осаленного нараховується 1 очко. Потім команди міняються місцями. Перемагає команда, яка набере більше очок.

На уроках спортивних ігор

політ м'яча

мета: розвиток швидкості, спритності. Використовується в якості підводить вправи для навчання ловлі та передачам м'яча в баскетболі.

організація: клас ділиться на кілька команд, які виконують завдання по черзі. Гра проводиться в кілька турів.
Команда вибудовується в одну шеренгу на відстані 1 м від натягнутого поперек залу шнура з прапорцями, висота якого 2,5 м. У кожного гравця в руках м'яч.

проведення: за сигналом учасники першої команди повинні перекинути м'яч над шнуром і, швидко пробігши під ним, зловити м'яч на іншій стороні. Гравець, який не встиг зловити м'яч до його приземлення, вибуває з гри. Потім те ж завдання виконує друга команда. У другому турі відстань збільшується до 1,5 м, в третьому - до 2 м, і т.д. Виграє команда, в якій залишиться більше гравців після заключного туру.

Гонка м'ячів по колу приставними кроками

мета: розвиток швидкості, спритності та уваги. Використовується як допоміжний вправи для навчання веденню і передачам м'яча в баскетболі.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в шеренги один навпроти одного на лицьових лініях баскетбольного майданчика. В 2 м перед кожною шеренгою крейдою окреслюють коло діаметром 6 м. Перші номери отримують баскетбольний м'яч.

проведення: по сигналу перші номери починають ведення м'яча приставними кроками по колу, роблячи перший виток правим боком вперед, а другий - лівим боком, після чого передають м'яч другим номерам і відходять в сторону. Перемагає команда, яка виконає завдання першою.

перехоплення м'яча

мета: розвиток швидкості, спритності і оперативного мислення. Використовується як допоміжний вправи для навчання ловлі та передачам м'яча в баскетболі.

організація: учасники гри отримують м'яч і шикуються в коло. Вибирається перехоплювач м'яча, який виходить в центр кола.

проведення: за сигналом гравці починають виконувати передачі м'яча, а перехоплювач, бігаючи в колі, намагається перехопити його в польоті, на підлозі або вирвати з рук учасників. Оволодівши м'ячем, він встає на місце гравця, який втратив м'яч. Перемагають гравці, які не вчинили жодної помилки в лові і передачах м'яча.

Кидки в корзину з місця

мета: розвиток спритності, уваги і влучності. Використовується як допоміжний вправи для навчання кидкам в кошик в баскетболі.

організація: клас ділиться на дві команди. Учасники команд займають свою половину баскетбольного майданчика і шикуються в колону по одному за лінією штрафного кидка. У перших номерів - по м'ячу.

проведення: за сигналом капітани виконують кидок в кільце, потім біжать до щита, підбирають м'яч і здійснюють передачу другим номерам, а самі повертаються і встають в кінець колони. Перемагає команда, гравці якої за встановлений час закинуть в кошик більше м'ячів.

Естафета волейбольних передач

мета: розвиток швидкості, точності рухів, уваги. Використовується в якості підводить вправи для навчання передачам м'яча в волейболі.

організація: клас ділиться на дві команди. Учасники кожної команди шикуються на своїй половині волейбольного майданчика в дві зустрічні колони по різні боки сітки за лініями нападу. Капітани отримують м'яч.

проведення: за сигналом капітани здійснюють передачу м'яча двома руками зверху через сітку направляючої протилежної колони своєї команди і біжать в кінець своєї колони. Той, кому адресований м'яч, тим же способом посилає його через сітку наступного гравця, і т.д. Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Єдиноборство у щита

мета: розвиток швидкості, спритності, уваги. Використовується як допоміжний вправи для навчання боротьбі за м'яч у баскетболі.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному за середньою лінією баскетбольного майданчика і розраховуються по порядку. Відстань між колонами - 2-3 м.

проведення: педагог кидає баскетбольний м'яч в щит і називає будь-який номер учасника гри. Гравці обох команд під цим номером вибігають з ладу і спрямовуються до м'яча, намагаючись заволодіти ним раніше суперника. Той, кому це вдається, приносить своїй команді 1 очко і тут же робить довгу передачу направляючої гравцеві своєї колони, а він, прийнявши м'яч, швидко передає його двома руками назад по колоні з рук в руки до останнього гравця в строю, який, отримавши м'яч , піднімає його вгору. Учасник, який програв боротьбу за м'яч, біжить приставними кроками на своє колишнє місце в колоні, намагаючись обігнати м'яч, який передають над головами гравців команди суперників. Якщо біжить приставними кроками виявиться на своєму місці раніше, то його команді нараховується 1 очко; якщо немає, то ще 1 очко отримує команда суперників. Виграє команда, гравці якої наберуть більше очок.

На уроках лижної підготовки

На одній лижі

мета: розвиток сили відштовхування палицями, рівноваги, уваги. Використовується в якості підводить вправи для навчання пересуванню ковзаючим кроком.

організація: клас вибудовується в одну шеренгу. Інтервал між учнями - 2 м. Кожен учасник сам собі прокладає лижню, а педагог зазначає стартову і фінішну лінії на відстані 20-50 м одна від одної.

проведення: за сигналом всі учасники гри намагаються якомога швидше проскользить по своїй лижні до лінії фінішу на одній лижі, піднявши іншу верх і відштовхуючись палицями. Гравець, який торкнувся піднятою лижею снігу, вибуває з гри. Переможцем стає той, хто фінішує першим.

Те на правій, то на лівій

мета: розвиток сили відштовхування палицями, рівноваги, швидкості, спритності. Використовується як допоміжний вправи для навчання пересуванню на лижах ковзним кроком.

організація: клас вибудовується в одну шеренгу на лінії старту. Інтервал між учнями - 2 м. Через 20-30 м від лінії старту позначена лінія повороту.

проведення: за сигналом гравці, відштовхуючись палицями, ковзають до лінії повороту на правій лижі, а назад - на лівій. Перемагає той, хто виконає завдання першою, ні разу не наступивши вільної ногою на сніг.

По сніжному схилу

мета: розвиток спритності і сміливості. Використовується як допоміжний вправи для навчання спусках на лижах.

організація: на гірці з крутизною схилу 15-18 ° клас ділиться на дві команди.

проведення: за сигналом гравці обох команд по черзі виконують спуск по схилу на лижах у високій стійці, намагаючись не впасти. За кожного впав команді нараховується штрафне очко. Виграє команда, у яких виявиться менше штрафних очок.

спуск удвох

мета: розвиток спритності і сміливості, уваги. Використовується в якості підводить вправи для навчання спусках на лижах.

організація: на гірці клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по два за стартовою лінією. У кожної пари учасників одна пара лиж.

проведення: за сигналом гравці, намагаючись не впасти, по черзі скочуються зі схилу, стоячи вдвох на одній парі лиж. Що стоїть позаду партнер утримує переднього за пояс. Пара, яка здійснила спуск без падіння, приносить своїй команді 1 очко. Перемагає команда, яка набере більше очок.

штурм вершини

мета: розвиток спритності і швидкості. Використовується в якості підводить вправи для навчання техніці підйому на лижах.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в одну шеренгу перед гіркою.

проведення: по сигналу всі гравці спрямовуються вперед, намагаючись якомога швидше піднятися на вершину снігової гори. Перемагає команда, всі гравці якої раніше зберуться на вершині раніше інший.

Вакантне місце

мета: розвиток швидкості, координаційних здібностей і уваги. Використовується в якості підводить вправи для навчання техніці поворотів на лижах.

організація: на галявині клас вибудовується в два кола. Інтервал між учнями - 2 м. В одному колі розташовуються дівчинки, в іншому - хлопчики. Відстань між колами - 10 м. В кожному колі вибирають ведучого.

проведення: за сигналом провідні починають об'їзд свого кола зовні і, вибравши одного з стоять в ньому гравців, стосуються його рукою, а самі продовжують рух. Осаленний лижники тут же повертаються і біжать в протилежну сторону, намагаючись якомога швидше об'їхати коло і зайняти своє колишнє (вакантне) місце. Те ж намагається зробити і ведучий, що рухається в своєму колишньому напрямі. Гравець, який не встиг зайняти місце, стає ведучим.

Спуск з метанням сніжок

мета: розвиток спритності, сміливості. Використовується як допоміжний вправи для навчання спусках на лижах.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному на вершині гори за стартовою лінією. Всі гравці заготовляють по два сніжку. В кінці спуску, в 5 м збоку від лінії фінішу, встановлюють переносний щит розміром 1 × 1 м.

проведення: за сигналом гравці по черзі скочуються зі схилу і, проїжджаючи повз щит, кидають в нього два сніжку. За потрапляння кожного сніжку в ціль команді нараховується 1 очко. Перемагає команда, гравці якої наберуть більше очок.

Підбери прапорець

мета: розвиток координаційних здібностей. Використовується як допоміжний вправи для навчання спусках на лижах.

організація: гра проводиться без палиць на невеликому схилі. Клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному. На одній з дільниць спуску з правого боку ставлять контрольний прапорець, тут же розташовується суддя з запасними прапорцями.

проведення: за сигналом гравці першої команди один за одним з інтервалом в 10 сек. стартують з гірки і намагаються підібрати прапорець на спуску, не затримуючи наступних учасників. Вивезений прапорець суддя тут же замінює новим - для чергового учасника. Після виконання завдання першою командою все прапорці повертаються судді. Потім те ж завдання виконує друга команда. Виграє команда, гравці якої підберуть більше прапорців.

Чи не зачепи ворота

мета: розвиток координаційних здібностей і сміливості. Використовується в якості підводить вправи для навчання спусках на лижах.

організація: гра проводиться на довгому пологому схилі, уздовж якого розставлені ворота з лижних палиць. Навпаки воріт розташовуються судді. Клас ділиться на дві команди, які шикуються в колону по одному за стартовою лінією.

проведення: за сигналом гравці по черзі спускаються зі схилу на лижах, намагаючись проїхати крізь усі виклики, які на шляху ворота, пригнувшись, щоб не зачепити їх. За кожні зачеплені або перекинуті ворота нараховується штрафне очко. Виграє команда, яка набере менше штрафних очок.

Гонка взаємного переслідування

мета: розвиток швидкісної витривалості, координаційних здібностей. Використовується в якості тренувального вправи при підготовці до здачі навчальних нормативів в лижних гонках.

організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються один навпроти одного в шеренги, відстань між якими 100 м. Зліва від кожного гравця встановлюється розвороту прапорець.

проведення: за сигналом гравці спрямовуються вперед, до прапорця протистоїть гравця зустрічній команди, і, обходячи прапорець праворуч, повертають назад, намагаючись наздогнати суперника і торкнутися його рукою. Той, хто зуміє це зробити за вказане учителем час, приносить своїй команді 1 очко. Виграє команда, яка набере більше очок.

Тетяна Кремінська,
учитель фізкультури, Спеціальна корекційна школа-інтернат № 11, м Междуреченськ, Кемеровська обл.

Анотація: У статті представлена \u200b\u200bпрактика роботи з гармонійного розвитку дитини за допомогою використання сюжетно-рольових ігор на уроках фізичної культури в початкових класах загальноосвітньої школи.
Ключові слова: сюжетно-рольова гра, гармонійний розвиток особистості, урок фізичної культури.

Урок фізичної культури, більш ніж будь-який інший урок, таїть в собі для дитини радість: сам рух - радість для зростаючого організму. І якщо вчитель чітко організовує заняття, і діти не сидять, замерзаючи, на лавках уздовж стіни, то урок фізичної культури для них велика радість. Так повинно бути. Це відповідає фізіології і психології дитини, так само, як і прагнення до всього нового і незвичайного. Я прагну до того, щоб на моїх уроках діти відчували радість руху, радість пізнання нового, радість відкриттів.

Учні молодших класів з великим задоволенням займаються фізичною культурою. Особливий інтерес викликають у них різного виду гри: починаючи від народних ігор, закінчуючи спортивними - баскетбол, футбол, хокей, настільний теніс, бадмінтон і т. Д.

Різного виду ігри та вправи сприяють вдосконаленню діяльності основних фізіологічних систем організму (нервової, серцево-судинної, дихальної), поліпшення фізичного розвитку, фізичної підготовленості дітей, вихованню позитивних морально-вольових якостей. Дуже цінно, що заняття іграми сприяють вихованню в учнів молодших класів позитивних рис характеру, створюють сприятливі умови для виховання дружніх відносин в колективі, взаємодопомоги. Вони проводяться влітку і взимку не тільки в спортивному залі, а й на відкритому повітрі, що є ефективним засобом загартовування організму дитини.

Рухливі ігри - одне з найулюбленіших і корисних занять дітей. В їх основі лежать фізичні вправи, руху, в ході виконання яких учасники долають ряд перешкод, прагнуть досягти певної, заздалегідь поставленої мети. Завдяки великій різноманітності змісту ігрової діяльності, вони всебічно впливають на організм і особистість, в той же час, сприяючи вирішенню найважливіших спеціальних завдань фізичного виховання, наприклад, розвитку швидкісно-силових якостей.

Ігрова діяльність завжди пов'язана з вирішенням певних завдань, виконанням певних обов'язків, подоланням різного роду труднощів і перешкод. Подолання перешкод зміцнює силу волі, виховує витримку, рішучість, наполегливість в досягненні мети, віру в свої сили.

Всі ці розвиваючі аспекти посилюються специфікою сюжетно-рольових ігор.

Саме тому грамотне використання сюжетно-рольових ігор на уроках фізичної культури не тільки корисно для дітей, а й надзвичайно актуально, оскільки правильне "включення" елементів ігор в процес фізичного виховання активно сприяє гармонійному розвитку та фізичної підготовленості учнів. У своїй роботі я активно використовую сюжетно-рольові ігри в процесі фізичного виховання учнів молодших класів.

З урахуванням виховно-розвиваючого значення ігор переслідується рішення сукупності завдань фізичного виховання:

• зміцнення здоров'я, поліпшення постави, сприяння гармонійному фізичному розвитку, загартовування;
• формування знань і умінь в області особистої гігієни;
• прилучення до самостійних занять фізичними вправами, рухливими іграми;
• виховання дисциплінованості, чуйності, чесності, сміливості;
• розвиток творчих здібностей дітей на уроках фізичної культури.

спільна гра - унікальний вид співпраці. Не випадково психологи вважають, що справді демократичні відносини між дорослими і дітьми можливі тільки в грі. І перш за все, позитивний вплив на їхні взаємини надають гри з правилами - традиційний засіб народної педагогіки.

В іграх більше, ніж в інших фізичних вправах, учасники можуть виконувати різні рухові дії так, як їм хочеться, як дозволяють їм їхні індивідуальні особливості. Одним з безумовних чинників привабливості ігор є елемент змагання. У них присутні ясно виражені прагнення грають до перемоги: швидше оббігти коло, наздогнати партнера або встигнути втекти від нього. Ще більш яскраво змагальний характер носять гри, в яких учасники діляться на групи, команди і де кожна група або команда, кожен учасник команди прагне досягти кращих результатів, перемогти.

Граючи, діти задовольняють властиву їм потребу в рухах.

У методиці фізичного виховання для початкової школи розроблено безліч засобів, за допомогою яких досягається гармонійний розвиток дитячого організму. Використовуються ігри та вправи, які розвивають спритність і витривалість, сміливість і швидкість, вміння контролювати свої дії. Однак танцювально-ритмічним елементам, елементам художньої гімнастики і пластики поки не приділяється належної уваги. Я вважаю, що включення танцювальних вправ в урок фізичної культури - потужний засіб для гармонійного розвитку особистості дитини.

Поєднуючи складні фізичні вправи з танцями, сюжетно-рольовою грою на одному уроці, можна домогтися високих результатів і стійкого інтересу до занять фізкультурою. Всі ці елементи можуть скласти сюжетний урок, який, як правило, є підсумком пройденого матеріалу протягом чверті. Такий урок-свято для дітей. Одне із завдань сюжетно - рольової уроку - пізнання нового і вдосконалення пройденого. Але крім освітніх і пізнавальних завдань ставляться і вирішуються морально-естетичні завдання, в тому числі завдання виховання у дітей шанобливого ставлення один до одного, прояви таких якостей, як взаємовиручка, солідарність у виконанні запропонованих завдань. На своїх сюжетних уроках я використовую матеріали усної народної творчості, краєзнавчий матеріал, показую слайди і фільми.

Для підвищення робочої активності дітей, їх настрою часто застосовую музичний супровід, для чого використовують народну, класичну і сучасну музику. Незвичайність сюжетних уроків - імпровізація і танці. Який би складності не був навчальний матеріал, танець - невід'ємна частина уроку. У танцях використовують різні види рухів: художньої гімнастики, ритміки, пластики, елементи театралізації. Хлопці охоче танцюють. Через танець відбуваються знайомство з російською культурою і культурою інших народів і країн. Танці роблять позитивний вплив естетичних почуттів дітей, виховують організованість і дисциплінованість, роблять сюжетний урок змістовним і закінченим. Сюжетний урок-це спектакль, а діти на ньому - артисти. Завдання вчителя - розкрити творчий і фізичний потенціал дітей, дати кожній дитині можливість проявити себе і порадіти за себе та інших. Сюжетно-рольові уроки являють собою особливу організацію уроку фізичної культури, в якому поставлені навчальні завдання вирішуються у творчій, ігровій формі з використанням раніше задуманого сюжету в сукупності з виконанням різних ролей.

З одного боку, сюжетно-рольові уроки дарують дітям миттєву радість, з іншого боку, ці уроки повинні бути спрямовані в майбутнє, повинні моделювати будь-які казкові або життєві ситуації. Прикладами сюжетно-рольових уроків можуть служити гри «Подорож в джунглі», «Знайди скарб», «Спортивний марафон», «Ми - Робінзона».
Сюжетно-рольові уроки можуть складатися з конкурсних програм, типу «Спортивний серпантин», «Най-най», «Вперед до олімпійської медалі».

Сюжетно-рольові уроки сприяють не тільки фізичному і моральному вдосконаленню дітей, а й розвивають їх творчість. Такі уроки створюють позитивну мотивацію у дітей і емоційний настрій. Вони також можуть бути представлені в якості спортивно-музичних театралізованих вистав з певної теми, де здійснюється та інтелектуальний, і фізичне, і етичне розвиток дітей. На сюжетно-рольових уроках діти одночасно відчувають спільну радість пізнання, творчості, спортивних досягнень, краси.

Отже, сюжетно-рольові ігри в комплексі з іншими елементами уроку фізкультури в молодших класах є основою початкового етапу формування гармонійно розвиненої особистості, що поєднує духовне багатство, моральну чистоту і фізичну досконалість, і в подальшому, завдяки цьому вчитель досягає високих швидкісно - силових показників на уроках фізкультури в середніх класах.

Дарина Ознобіхін
Проект «Рухливі ігри як засіб підвищення інтересу у дітей старшого дошкільного віку до фізичної культури»

Муніципальне бюджетне дошкільний навчальний заклад

дитячий сад комбінованого виду №93 м Томська

Тема проекту:

«Спортивні ігри як засіб підвищення інтересу у дітей старшого дошкільного віку до фізичної культури»

За домінуючою діяльності: соціально - комунікативне

За кількістю учасників - груповий

Характер контактів - серед дітей однієї групи

За тривалістю - короткостроковий

Постановка проблеми: Під час занять фізичною культурою і бесіди з ними, я зрозуміла, що діти в домашніх умовах зовсім не займаються рухливими іграми.

Аналіз практики роботи дошкільних установ показує, що останнім часом чимало дошкільних установ працює за новими комплексними програмами, але вони на жаль обмежуються рамками фізичного виховання, спрямованими головним чином на розвиток у дітей основних якостей рухів. Найчастіше і батьки не прищеплюють дитині потребу в здоровому способі життя. Однак цього не досить.

актуальність проекту: У сучасних умовах спостерігається різке погіршення стану здоров'я дітей.

Сучасні діти відчувають "руховий дефіцит", т. Е. Кількість рухів, вироблених ними протягом дня, нижче вікової норми. Не секрет, що в дитячому садку і вдома діти більшу частину часу проводять в статичному положенні (за столами, біля телевізора, граючи в тихі ігри за столом). Це збільшує статичне навантаження на певні групи миші і викликає їх стомлення. Знижується сила і працездатність скелетної мускулатури, що тягне за собою порушення постави, плоскостопість, затримку вікового розвитку, швидкості, спритності, координації рухів, витривалості, гнучкості та сили. Фізично ослаблені діти піддаються швидкої втоми, у них знижені емоційний тонус і настрій, що в свою чергу негативно впливає на характер їх розумової працездатності.

На наш погляд, провідне місце в задоволенні біологічних потреб дитини-дошкільника в русі займають рухливі ігри. Саме в рухливих іграх дитина отримує унікальну можливість максимально проявити власну активність і творчість, ліквідувати дефіцит рухів, реалізуватися і затвердити себе, отримати масу радісних емоцій і переживань.

Об'єкт проектної діяльності : Спортивні ігри

Предмет проектної діяльності : Правила спортивних ігор

Мета проекту: Зміцнювати здоров'я і підвищувати працездатність дітей через організацію рухливих ігор та ігор з елементами спорту.

завдання:

1. Розробити та впровадити в практику ДНЗ план-проект по формуванню взаємовідносин дітей старшого дошкільного віку, використовуючи рухливі ігри.

2. Навчити дітей правилам рухливих ігор і вмінню використовувати їх у самостійній рухової діяльності.

3. Розвивати уміння дітей взаємодіяти з членами дитячого колективу, надавати взаємодопомогу.

4. Формувати у дітей навички адекватного, шанобливого і доброзичливого поведінки при взаємодії один з одним.

5. Виховувати інтерес до занять фізичною культурою і спортом.

гіпотеза: якщо використовувати спортивні ігри, то підвищується інтерес у дітей старшого дошкільного віку до фізичної культури.

Ресурси проекту:

1. Фізкультурні куточки в групі.

2. Спортивний зал.

3. Фізкультурний обладнання і спортивний інвентар.

4. Методичний інструментарій (картотека рухливих ігор, конспекти бесід, занять і т. Д.).

5. Добірка методичної літератури "Фізична культура і оздоровлення дітей дошкільного віку".

Етапи проекту:

Етапи Діяльність педагога Діяльність дітей Взаємодія з батьками

організаційний Підбірка ігор,

Інвентарю Бажання брати участь у рухливих іграх

ОсновнийРозучування слів в грі.

Створення малюнків про рухливих іграх. Виставки малюнків та оформлення альбому «Наша творчість». Активну участь в реалізації проекту: участь в бесідах, спільна діяльність з батьками на тему: «Рухливі ігри вдома»

Участь у творчій діяльності при виготовленні колективної роботи Пам'ятки для батьків про «Рухомих іграх в сім'ї»

«Через струмочок»

«Влуч мішечком в коло»

«Літаки»

«Знайди, де заховано»

«У ведмедя у бору»

Заключний Оформлення виставки дитячо-батьківських робіт

Спортивні ігри на вулиці

«Зима-зима» Активну участь в зимових іграх на вулиці

Освітні області Спільна освітня діяльність педагога з дітьми з урахуванням освітніх областей Організація розвивального середовища для самостійної діяльності дітей Взаємодія з батьками

Групова, подгрупповие

Фізичний розвиток Розвиток швидкості, спритності, координацію руху Рухливі ігри

«У ведмедя у бору»

«Літаки»

«Ловишка» Пам'ятки батькам про користь занять рухливими іграми в домашніх умовах

Художньо-естетичне Слухання музики, розгляд картин, ілюстрацій Розгляд ілюстрацій про рухливих іграх

Мовний розвиток Навчання речевок з рухливих ігор

«У ведмедя на бору, гриби, ягоди беру.

ведмідь прохолов

На печі застиг! »

Розучити вірші з батьками

Очікувані результати:

1. Підвищення емоційного, психологічного, фізичного благополуччя.

2. Сформованість гігієнічної культури.

3. Поліпшення соматичних показників здоров'я

4. Наявність потреб у здоровому способі життя і можливостей його забезпечення

Продукт проекту:

1. Виставка малюнків про улюблену рухливій грі

2. Пам'ятки батькам «Грайте вдома з дитиною в рухливі ігри»

3. Спортивні ігри на вулиці "Здрастуй Зима - Зима»

Критерії оцінки результатів по діагностиці

Низький - руху дитини в рухливих іграх не впевнені, у вільний час в групі і на прогулянці не грає в рухливі ігри. Чи не проявляє інтересу до гри. Чи не знає правила поведінки під час гри.

Середній - руху дитини в рухливих іграх впевнені але не завжди, у вільний час в групі не завжди грає в ігри. слухає інструктора, але не завжди виконує правила гри. Виявляє інтерес до гри через раз.

Високий -Рух дитини в рухливих іграх впевнені і спритні. У вільний час в групі і на прогулянці ребнок організовує рухливі ігри з іншими дітьми. Дотримується всіх правила гри, проявляє інтерес до гри. Слухає інструктора, швидко засвоює мовний супровід.

презентація проекту

1. Виставка малюнків на тему «Улюблена рухлива гра»

2. Презентація проекту

3. Спортивне розвага «Здрастуй Зима - Зима»

рефлексія: в результаті роботи мого проекту, діти дізналися, як важливо займатися рухливими іграми, яка від цього користь. Діти розуміють що в гри необхідно грати за правилами. Під час гри виробляються такі фізичні якості як швидкість, спритність, координація руху. Діти навчилися самостійно вибирати і грати в рухливі ігри.

Прогноз можливих негативних наслідків, способи корекції

Негативні наслідки Способи корекції

Деякі діти не виявляли інтерес до гри Підібрати маски, музичний супровід

Чи не дотримувалися правил поведінки в грі Перед грою розповісти про правила поведінки в грі

Діти не займаються рухливими іграми в домашніх умовах Роздати батькам пам'ятки з іграми

література:

1. Берестова З. І.; Здоровий малюк: Програма оздоровлення дітей в ДНЗ /. - М.: ТЦ Сфера, 2004.

2. Волошина Л. Н., Курилова Т. В. Ігри з елементами спорту для дітей 3-4 років. Програма "Грайте на здоров'я" і технологія її застосування в ДОУ. - М.: Видавництво "ГНОМ і Д", 2004.

3. Інтернет ресурси

4. Литвинова М. Ф. «Російські народні рухливі ігри», Айріс Прес М.: 2003, 192с.

Публікації по темі:

Фітбол-гімнастика як засіб підвищення рухової активності і зміцнення здоров'я дітей дошкільного віку Фітбол- гімнастика сприяє розвитку рухових якостей (сили, координації, гнучкості, функції рівноваги, вестибулярного апарату) у.

Формування стійкого інтересу дітей старшого дошкільного віку до фізичної культури і спорту Муніципальне бюджетне дошкільний навчальний заклад «Центр розвитку дитини - дитячий сад№15» З досвіду роботи вихователя старшої.

Метод проекту як засіб екологічного виховання дітей старшого дошкільного віку Мої вихованці дуже люблять освітню діяльність з екологічного виховання. Систематичні спостереження за природою, розповіді ,.

Нестандартне обладнання, як засіб підвищення інтересу дітей до рухової активності Консультація для педагогів. Гарне здоров'я-фундамент для всебічного і гармонійного загального розвитку. Саме в дитинстві закладаються.

Метод експериментування як засіб розвитку пізнавального інтересу у дітей старшого дошкільного віку Майстер-клас "Метод експериментування як засіб розвитку пізнавального інтересу у дітей старшого дошкільного віку при ознайомленні.

Майстер-клас «Ігри та експерименти як засіб екологічного виховання дітей старшого дошкільного віку» Муніципальне Загальноосвітній Установа «Иниргінская середня загальноосвітня школа» Дитячий садок «Сонечко» «Ігри та експерименти ,.

Майстер-клас з фізичної культури для вихователів «Рухливі ігри з фитболами» На майстер класі - я хочу вас познайомити з тим, як організувати гри з фитболами. Адже всім нам відомо, що гра - найбільш доступний.

Семінар «розвиваючі ігри як засіб формування психічних процесів у дітей старшого дошкільного віку з ЗПР» Актуальність даної роботи полягає в тому, що у дітей з затримкою психічного розвитку при вступі до школи виявляється недостатність.

Д. С. Лихачов. : Культура людства рухається вперед не шляхом переміщення в «просторі часу», а шляхом накопичення цінностей. У всі.

Сценарій спільної діяльності інструкторів з фізичної культури з дітьми старшого дошкільного віку Сценарій спільної діяльності інструкторів з фізичної культури з дітьми старшого дошкільного віку. Тема: «Зустріч зі спортсменом.

Бібліотека зображень:

Державне автономне освітній заклад

додаткової професійної освіти

«Інститут розвитку освіти Республіки Татарстан»

Проектна робота

Тема: «Застосування рухливих ігор, як засіб підвищення інтересу учнів до занять фізичною культурою»

Виконала: Князєва І.Ю. - вчитель ФК,

МБОУ ЗОШ №69 Приволзького району Казані,

Казань - 2016

зміст

Вступ.

Мета і завдання проекту.

Очікуваний результат.

Терміни розробки і реалізації проекту.

Ресурси проекту.

Висновок.

Література.

1. Введення.

У наш нестабільний час, пов'язане з новими економічними і політичними перетвореннями в країні на вчителів фізичної культури покладена величезна відповідальність за здоров'я дітей. Недолік рухової активності тягне за собою сумні наслідки - зниження працездатності, швидку стомлюваність, загальне погіршення самопочуття. З роками ризик придбання різного роду захворювань зростає, тому проблема здоров'я і здорового способу життя особливо важлива в дитячому і підлітковому віці, коли закладаються і формуються знання і навички фізичної культури людини. Ще одна небезпека, яка чатує на наших дітей полягає не тільки в ослабленні здоров'я, але і в руйнуванні особистості дитини, у втраті життєвих принципів. Для збереження повноцінної особистості необхідно виховувати в учнів почуття доброзичливості, терпимості, прагнення до вдосконалення у всіх сферах життєдіяльності. Все це доводить те, що моральне здоров'я дітей є основою загального здоров'я дітей і призводить до необхідності єдиного підходу як до фізичного, так і до морального виховання дитини.

Фізичне виховання підростаючого покоління становить невід'ємну частину виховання особистості. Основними завданнями фізичного виховання в школі є: зміцнення здоров'я, сприяння правильному розвитку, навчання учнів життєво-необхідних навичок, виховання фізичних і моральних якостей.

Вирішенню цих завдань активно сприяє гра, яка виступає як засіб зміцнення здоров'я і метод фізичного і морального виховання. Гра - це природний вигляд живий і безпосередній діяльності, любов і звичка до якої закладається з раннього дитинства. Великий російський педагог К. Д. Ушинський, кажучи про гру, відзначав, що в ній формуються всі сторони душі людської: його розум, серце, воля. У грі не тільки виражаються нахили дитини і сила його душі, а й сама гра має великий вплив на розвиток дитячих здібностей і нахилів, а отже і на майбутню долю. Гра - вид діяльності дитини, який представляє свідому, ініціативну діяльність, спрямовану на досягнення умовної мети, добровільно встановленої грають. У грі задовольняються фізичні і духовні потреби дитини, в ній формуються його розум, вольові якості. Єдиною формою діяльності дитини є гра, яка у всіх випадках відповідає його організації. У грі дитина шукає і часто знаходить як би робочу площадку для виховання своїх моральних і фізичних якостей, його організм вимагає виходу в діяльності, що відповідає її внутрішньому стану. Тому, через гру можна впливати на дитячий колектив, виключаючи прямий тиск, покарання, зайву нервозність в роботі з дітьми.

Гра дуже впливає на розумовий розвиток школяра. Діючи з предметами, дитина починає оперувати в гаданому, умовному просторі. Поступово ігрові дії скорочуються, і дитина починає діяти у внутрішньому, розумовому плані. Дитина переходить до мислення в образах і уявленнях. Середовище в якій живе дитина, повинна розвивати і виховувати, спонукати взаємодіяти з її різними елементами, викликати прагнення до руху, представляти можливість для різноманітних ігор, бути комфортною.

З усього вище викладеного видно актуальність обраної мною теми.

Застосування рухливих ігор підвищує інтерес учнів до занять фізичної культури.

Поняття про ігровий діяльності.

Гра - відносно самостійна діяльність дітей і дорослих. Вона задовольняє потребу людей у \u200b\u200bвідпочинку, розвазі, пізнанні, в розвитку духовних і фізичних сил.

Рухлива гра ставитися до тих проявам ігрової діяльності, в яких яскраво виражена роль рухів. Для рухомий гри характерні активні творчі рухові дії, мотивовані її сюжетом. Ці дії частково обмежуються правилами (загальноприйнятими, встановленими керівником або грають), спрямованими на подолання різних труднощів на шляху до досягнення поставленої мети.

У педагогічній практиці використовуються колективні та індивідуальні рухливі ігри, а також ігри, які підводять до спортивної діяльності. Колективні рухливі ігри - це ігри, в яких одночасно беруть участь як невеликі групи, так і цілі класи, а в деяких випадках і значно більшу кількість гравців. Індивідуальні (поодинокі) рухливі ігри зазвичай створюються і організовуються дітьми. В таких іграх кожен може намічати свої плани, встановлювати цікаві для себе умови і правила, а за бажанням і змінювати їх. За особистим бажанням обираються і шляхи для здійснення задуманих дій.

Ігри, що підводять до спортивної діяльності, - це систематично організовуються рухливі ігри, що вимагають стійких умов проведення та сприяють успішному оволодінню учнями елементами спортивної техніки і найпростішими тактичними діями в окремих видах спорту.

Яскраво виражена в рухливих іграх діяльність різних аналізаторів створює сприятливі можливості для тренування функцій кори головного мозку, для утворення нових тимчасових як позитивних, так і негативних зв'язків, збільшення рухливості нервових процесів. Це позитивно позначається на засвоєнні займаються окремих спортивно-технічних прийомів і їх поєднань створює передумови до більш успішному оволодінню тактичними діями, а також підтверджує, що заняття рухливими іграми сприяє вихованню волі, витримки, дисциплінованості в різних видах спорту. Особливість підбору і проведення рухливих ігор стосовно специфіки занять легкою атлетикою, лижною підготовкою і спортивними іграми.

Сюжет гри визначає мету дій граючих, характер розвитку ігрового конфлікту. Він запозичується з навколишньої дійсності і образно відображає її дії (наприклад, мисливські, трудові, військові побутові) або створюється спеціально, виходячи із завдань фізичного виховання, у вигляді схеми протиборства при різних взаємодіях грають (наприклад, в сучасних спортивних іграх) Сюжет гри не тільки оживляє цілісні дії граючих, а й надає окремим прийомам техніки і елементів тактики цілеспрямованість, роблять гру захоплюючою.

Правила - обов'язкові вимоги для учасників гри. Вони обумовлюють розташування і переміщення гравців, уточнюють характер поведінки, права і обов'язки грають, визначають способи ведення гри, прийоми і умови врахування її результатів. При цьому не виключається прояви творчої активності і ініціатива грають в рамках правил гри.

Рухові дії в рухомих рамках різноманітні. Вони можуть бути, наприклад, наслідувальними, образно-творчими, ритмічними, виконуються у вигляді рухових завдань, що вимагають прояви спритності, швидкості, сили, інших фізичних якостей. В іграх можуть зустрічатися лагідні перебіжки з раптовими змінами напрямку та затримками руху, різні метання на дальність і в ціль; подолання перешкод стрибком, опором силою; дії придбані в процесі фізичної підготовки і інші. Всі ці дії виконуються в самих різних комбінаціях і поєднаннях.

2. Мета і завдання проекту

мета:

Підвищити інтерес учнів до занять фізичною культурою через рухливі ігри.

За допомогою рухливих ігор навчити учнів руховим діям (бігу, стрибків, метання, кидкам, ловлі, передачам м'яча і ін.).

завдання:

Зміцнювати здоров'я займаються, сприяти їх правильному фізичному розвитку;

Сприяти оволодінню життєво необхідними руховими навичками, вміннями і вдосконалення в них;

Виховувати у дітей необхідні морально-вольові і фізичні якості;

Прищеплювати учням організаторські навички і звичку систематично самостійно займатися іграми.

3.Ожідаемий результат.

Поліпшення стану здоров'я та фізичного розвитку учнів.

Оволодіння життєво необхідних рухових навичок, умінь.

Оволодіння морально-вольовими і фізичними якостями.

Систематичні і самостійні організаційні навички та звички займатися іграми.

Підвищення успішності з фізичної культури.

4.Срок розробки та реалізації проекту

Тривалість проекту 10 (десять) місяців

Iетап - підготовчий - 1 місяць (жовтень 2011)

Вивчення кола інтересів з фізичної культури і спорту в учнів шляхом анкетування та співбесіди.

II етап - реалізація основних видів діяльності проекту - 8 місяців (листопад-червень 2012)

Створення гарної матеріальної бази для проведення рухливих ігор на уроках фізичної культури.

Проведення уроків з фізичної культури з використанням рухливих ігор.

Організація і проведення рухливих ігор під час уроків фізичної культури, на перервах і в позаурочний час.

Ведення широкого кола шкільних секцій з різних видів спорту.

Організація консультативної допомоги для учнів цілеспрямованих на своє фізичний розвиток і зміцнення здоров'я.

III етап - підсумковий 1 місяць (іюль2012)

Збір та обробка аналітичного матеріалу, співвіднесення поставлених завдань з досягнутими результатами.

Узагальнення передового досвіду через методичні семінари.

5. Ресурси проекту.

1.Общеразвівающіе гри.

2.Народное гри.

3.Военізірованние гри.

4.Ігри підводять до спортивної діяльності (підготовчі та спеціальні ігри).

6.Подвіжние гри в педагогічній практиці.

У педагогічній практиці, соціальному житті і в побуті існують дві основні форми організації рухливих ігор: урочна і позаурочна. При урочної формі проведення рухливих ігор провідну роль відіграє керівник, який вирішує такі завдання:

1) оздоровчі

2) освітні

3) виховні

Оздоровчі завдання рухливих ігор.

При правильній організації занять з урахуванням вікових особливостей і фізичної підготовленості, що займаються рухливі ігри впливають на зростання, розвиток і зміцнення кістково-зв'язкового апарату, м'язової системи, на формування правильної постави у дітей і підлітків, а так само підвищує функціональну діяльність організму.

У зв'язку з цим великого значення набувають рухливі ігри, утягують у різноманітну динамічну роботу різні великі і дрібні м'язи тіла; гри, що збільшують рухливість в суглобах. Під впливом фізичних вправ, що застосовуються в іграх, активізуються всі види обміну речовин (вуглеводний, білковий, жировий і мінеральний). М'язові навантаження стимулюють роботу залоз внутрішньої секреції.

При заняттях іграми необхідно стежити за тим, що б фізичні навантаження були оптимальними. При систематичних заняттях іграми можна допускати інтенсивні навантаження, щоб організм поступово пристосовувався до них. Це має величезне значення в житті та праці. Однак не допустимо доводити учасників гри до перевтоми. Ігри з активними, енергійними, багаторазово повторюваними руховими діями але не пов'язані з тривалим одностороннім силовим напругою (особливо статичним), благотворно впливає на організм дітей і підлітків. Саме тому в іграх не повинно бути надмірних м'язових напруг і тривалих затримок дихання. Рухливі ігри повинні позитивно впливати на нервову систему займаються. Для цього керівник зобов'язаний оптимально дозувати навантаження на пам'ять і увагу граючих, будувати гру так, щоб вона викликала у займаються позитивні емоції. Погана організація гри веде до появи негативних емоцій, порушує нормальний перебіг нервових процесів, у учнів можуть виникнути стреси. Рухливі ігри повинні мати строгі і чіткі правила, що сприяє упорядкуванню взаємодії учасників і усуває зайві збудження.

Освітні завдання рухливих ігор.

Гра має великий вплив на формування особистості: це така свідома діяльність в якій проявляється і розвивається вміння аналізувати, зіставляти, узагальнювати і робити висновки. Заняття іграми сприяють розвитку у дітей здібностей до дій, які мають значення повсякденній практичній діяльності, в самих заняттях іграми, а так само в легкій атлетиці, лижній підготовці і спортивних іграх. Правила і рухові дії рухомий гри створюють у граючих вірні уявлення про існуючі в суспільстві відносини між людьми.

Освітнє значення мають гри, за структурою і характером руху подібні руховим діям які вивчаються під час занять легкою атлетикою, спортивними іграми, лижною підготовкою. Елементарні рухові навички, що здобуваються в іграх, легко перебудовуються при подальшому, більш поглибленому, вивченні техніки рухів і полегшують оволодіння нею. Ігровий метод особливо рекомендується використовувати на етапі початкового освоєння рухів. Багаторазове повторення рухових дій під час гри допомагає формувати у котрі займаються вміння економно і доцільно виконувати їх в закінченому вигляді. Треба привчати грають використовувати набуті навички в нестандартних умовах. Рухливі ігри розвивають здатність адекватно оцінювати просторові і тимчасові відносини, одночасно сприймати багато і реагувати на сприйняте. У рухливих іграх учасникам доводиться виконувати різні ролі (ведучого, судді, помічника судді, організатора гри і т.д.), що розвиває у них організаторських навичок.

Виховні завдання рухливих ігор.

Рухливі ігри в великій мірі сприяють вихованню фізичних якостей швидкості, спритності, сили, витривалості, гнучкості, і, що важливо, ці фізичні якості розвиваються в комплексі. Більшість рухливих ігор вимагає від учасників швидкості. Це ігри, побудовані на необхідності миттєвих відповідей на звукові сигнали, зорові, тактильні сигнали, ігри з раптовими зупинками, затримками і відновленням рухів, з подоланням невеликих відстаней в найкоротший час.

Постійно змінюються обстановка в грі, швидкий перехід учасників від одних рухів до інших сприяє розвитку спритності. Для виховання сили добре використовувати ігри, що вимагають прояви помірних по навантаженню, короткочасних швидкісно-силових напружень. Ігри з багаторазовими повтореннями напружених рухів з постійною руховою активністю, що викликає значні витрати сил і енергії, сприяє розвитку витривалості.

Удосконалення гнучкості відбувається в іграх, пов'язаних з частою зміною напрямку рухів.

Захоплюючий ігровий сюжет викликає у учасників позитивні емоції і спонукають їх до того, щоб вони з неослабною активністю багаторазово робили ті чи інші прийоми, виявляючи необхідні вольові якості і фізичні здібності. Для виникнення інтересу до гри велике значення має шлях до досягнення ігрової мети - характер і ступінь складності перешкод, яке треба долати для отримання конкретного результату, для задоволення грою.

Рухлива гра, що вимагає творчого підходу, завжди буде цікавою і привабливою для його учасників. Змагальний характер колективних рухливих ігор так само може активізувати дії гравців викликати прояв рішучості, мужності і завзятості для досягнення мети. Однак необхідно враховувати, що гострота змагань не повинна роз'єднувати грають. У колективній рухливій грі кожен учасник наочно переконується в перевагах загальних, дружних зусиль, спрямованих на подолання перешкод і досягнення спільної мети. Добровільне прийняття обмежень дій правилами, прийнятими в колективній рухливій грі, при одночасному захопленні грою дисциплінує учнів.

Керівник повинен вміти правильно розподіляти ігрові ролі в колективі, щоб привчати грають до взаємоповаги під час спільного виконання ігрових дій, до відповідальності за свої вчинки.

Рухлива гра носить колективний характер. Думки однолітків як відомо, дуже впливає на поведінку кожного гравця. Залежно від якості виконання ролі той чи інший учасник рухомий гри може заслужити заохочення або, навпаки, несхвалення товаришів, так як діти привчаються до діяльності в колективі.

Грі властиві протидії одного гравця іншому, однієї команди - інший, коли перед грають виникають найрізноманітніші завдання, що вимагають миттєвого вирішення. Для цього необхідно в найкоротший термін оцінити навколишнє оточення, вибрати найбільш правильні дії і виконати його. Так рухливі ігри сприяють самопізнанню.

Крім того, заняття іграми виробляють координовані, економні і узгоджені руху, гравці набувають вміння швидко входити в потрібний темп і ритм роботи, вправно і швидко виконувати різноманітні рухові завдання, виявляючи при цьому необхідні зусилля і наполегливість, що важливо в житті.

Оздоровчі, виховні та освітні завдання треба вирішувати в комплексі, тільки в такому випадку кожна рухлива гра буде ефективним засобом різнобічного фізичного виховання дітей та підлітків.

Значення рухомий гри на уроках фізичної культури.

Важливе місце на уроках фізичної культури займає ігровий метод, який дозволяє відвернути займаються від часом безперервної монотонної роботи на уроці, підвищити емоційність занять внести в них різноманітність. Наше завдання полягає в тому, щоб з безлічі рухливих ігор, відповідним чином підібрати саме ті ігри, які допомогли в найкоротший термін підвищити техніку - тактичну підготовку учнів.

І ми вирішили поліпшити тактичну підготовку за допомогою рухливих ігор. Використовуючи спеціальний комплекс рухливих ігор під час уроків, можна домогтися підвищення пізнавального інтересу учнів до уроків фізичної культури.

Роль рухливих ігор на уроках фізичної культури важко переоцінити. По суті, тут мова йде про використання найбільш ефективного в цих умовах ігрового методу. Висока його перевага полягає в тому, що він робить доступним вивчення технічних складних вправ. Одночасно використання гри забезпечує комплексне вдосконалення рухової діяльності, де разом з руховими навичками формується і розвивається фізична сила.

Навчання і вдосконалення в ігрових умовах надає навичкам особливу стабільність і гнучкість.

Ось для цього і потрібно використовувати рухливі ігри. Рухлива гра допомагає оживити і урізноманітнити урок. Емоційне переключення несе в собі ефект активного відпочинку - це допомагає відновити сили, безпосередньо в ході занять та полегшує оволодіння матеріалом.

Гра - визнаний засіб загальної та спеціальної фізичної, тактичної та технічної підготовки учнів. Тому вона займає місце обов'язкових, допоміжних вправ для учнів. Бажано тільки, щоб відбираються рухливі ігри були подібні до тих вправами, які лежать в основі досліджуваного виду спорту. Неоціненне гідність ігор полягає ще і в тому, що їх можна використовувати в будь-яких умовах і на будь-яких етапах уроку. За допомогою рухливих ігор можна з успіхом вирішувати всі види спеціальної підготовки: фізичної, технічної, тактичної і психологічної. У грі, як правило, фізичні якості розвиваються комплексно. Але при необхідності можуть удосконалюватися і вибірково. Ігри цінні як засобу оволодіння всім багажем життєво важливих рухових навичок. Освоєння техніки спортивних рухів повноцінно проходить тільки при системному використанні рухливих ігор. Спочатку в спрощених варіантах ігор, що займаються знайомляться з близькими за структурою рухами, відібраними для вивчення. На цьому етапі такі ігри виконують роль підвідних вправ. Для закріплення спеціальних вправ використовують ігрові змагання. Це, як правило, завдання на правильність виконання досліджуваного. Таким чином, навик стабілізується.

Спеціально підібраний комплекс рухливих ігор дозволяє досить швидко ознайомитися з основами будь-якої спортивної гри і навчити їм. Використання рухливих ігор в якості засобів і методів спортивного тренування дозволяє вирішити завдання психічної і моральної підготовки. Постійне подолання різноманітних перешкод, діючи в складних умовах, формує морально - етичну основу поведінки займаються. Тут виховуються риси спортивного характеру, що відрізняється собою цілеспрямованістю і здатність до повної мобілізації в необхідних ситуаціях.

Ігри для вирішення завдань уроку підбираємо, головним чином, з числа тих, що добре знайомі учням. Але це, звичайно, не виключає використання інших, спеціально підібраних ігор.

Вибір рухливих ігор спрямованих на підвищення технічних і тактичних прийомів на уроках лижної підготовки.

Оволодіння технікою і тактикою починається з перших кроків, тобто з підвідних ігр та спеціальних ігрових вправ.

Реалізація принципу свідомості і активності при вивченні техніки пересування на лижах полягає в усвідомленні мети, завдань, результату виконання окремого вправи та вміння самостійно контролювати і оцінювати свої рухові дії.

Найбільш складні елементи техніки лижної підготовки (ходи, переходи, повороти в русі, стрибки) рекомендується вивчати в три етапи:

Первісне вивчення;

Поглибленого розучування;

Закріплення і вдосконалення навичок.

На етапі початкового вивчення розучуємо елементи техніки, потім освоюємо спосіб пересування в цілому. Особливості цієї стадії вивчення наступні: недостатня точність рухів в просторі і часі, неточність м'язових зусиль, нестійкість ритму пересувань, наявність рухів. При цьому навчаються витрачають багато зайвих зусиль і при цьому виконують руху при загальній напруженості всіх або більшості м'язів тіла. Все це обумовлює підвищену стомлюваність, недостатню працездатність.

Для цього потрібно проводити рухливі ігри, які вдосконалюють координацію рухів і швидкість.

Ігри, що удосконалюють рівновагу і координацію лижника доцільно проводити в першій половині основної частини уроку. Підбираючи гру, ту чи іншу, слід враховувати вік, фізичну підготовку, умови проведення гри.

Ці якості можна розвивати в таких рухливих іграх, як «Прокладка залізниці», «Потяг», «Віяло», «Змійка», «Сороконіжка на лижах», «Салки».

«Прокладка залізниці» учні шикуються приставними кроками в шеренгу боком у напрямку руху з інтервалом 1 м. Пересуваються приставними кроками, прокладаючи «залізну дорогу». Виграють ті у кого рівніше і чіткіше проїжджаючи лижня на снігу.

На другому етапі навчання необхідно вирішити три завдання:

Поглибити розуміння закономірності досліджуваних рухів;

Додати освоєння і уточнення деталей техніки досліджуваного способу пересування;

Додати чіткого, вільного і злитого способу пересування в цілому.

На цьому етапі навчання зростає роль свідомості і активності учнів. Для цього потрібно давати по можливості повну інформацію про закономірності та умови застосування різних дій, спонукати до глибокого аналізу техніки і результати своєї роботи. Опановувати елементами техніки доцільно на тлі цілісного виконання досліджуваного способу пересування. Увага учнів при цьому переключається з важливих дій на другорядні, з великих на дрібні. Слід додати того, щоб учень вчився аналізувати свої рухи і визначати помилки, а викладач направляв його на вірний шлях.

Етап закріплення і вдосконалення. Мета етапу - звернути вміння і навички і виробити вміння застосовувати освоєний спосіб пересування на лижах в різних умовах і поєднаннях з іншими способами. Процес навчання на цьому етапі включає дві стадії розвитку рухової навички:

Стадія уточнення навички в основному варіанті дії;

Стадія формування вміння і навичок в додаткових варіантах дії.

Завдання навчання на третьому етапі такі:

Закріпити основну техніку способу пересування на лижах, продовжуючи уточнення деталей;

Навчити доцільно виконувати засвоєні дії в різних умовах, у тому числі в змагальних і в поєднанні з іншими діями;

Збагачувати техніку новими деталями відповідно до індивідуальних особливостей займаються і з урахуванням поліпшення фізичної підготовленості їх.

Навичкою, в першу чергу, необхідно опанувати «почуттям лиж і снігу»: навчитися керувати лижами, відштовхуватися лижами від снігу і переносити масу тіла з однієї ноги на іншу. В той же час не слід забувати про необхідність вироблення вміння утримувати рівновагу - вміння впевнено ковзати на двох лижах і особливо на одній. При вирішенні цих завдань можна робити вправи, що підводять і застосовувати найбільш прості способи пересування на лижах: багаторазово приймати різну позу лижника на місці; по черзі піднімати ноги з лижами на місці, згинаючи їх, як при звичайній ходьбі; по черзі піднімати шкарпетки лиж, не відриваючи п'яту від снігу і робити руху лижею вгору і вниз, вправо і вліво; робити перевороти, переступання на місці навколо п'ят і шкарпеток лиж, домагаючись паралельного положення лиж при приставлення лижі; робити стрибки на місці вгору з двох ніг і по черзі з правої ноги на ліву і навпаки, одночасно переносячи масу тіла; робити приставні кроки в сторону на два і чотири рахунку; робити, стоячи на місці, махові ковзаючі рухи ногою з лижею вперед-назад і т.д.

За допомогою цих вправ виробляють рухові навички, подібні з елементами техніки основних способів пересування на лижах (лижні ходи, перехід, повороти в русі).

Можна застосовувати і ігрові вправи - ковзання (той, хто про ковзає відстань між прапорцями, зробивши менше кроків, - переможець); накат (хто далі покотитись за 10 кроків); гонки (ноги пов'язані вище гомілки, тільки по прямій 50-100м, хто швидше). У цих вправах розвивається швидкість.

Силові якості розвиваються в іграх на лижах, що вимагають додатки для досягнення результату потужних зусиль ногами, руками і тулуба. Для цього підбирають відповідні ігрові завдання або змінюють умови, в яких проводяться ігри. Наприклад, якщо проводити гру «Швидкий лижник», «Догонялки» і ін. На невеликому підйомі або, навпаки, на глибокому снігу, то вони будуть сприяти розвитку сили.

"Доганялки".О четвертій діаметрально протилежних місця кругової лижні позначаються стартові лінії. У гонці беруть участь одночасно 4 учні. За старту учні починають гонку. Кожен прагнути швидше наздогнати втікача попереду учня. Як тільки один з лижників наздожене біжить попереду, він стає переможцем. Гонка закінчується. (Місце проведення: кругова лижня з мінливим рельєфом довжиною 200м. Гра проводиться класичним ходом. Забороняється використання відштовхувань палицями або, навпаки, дозволяється пересування тільки за допомогою обох палиць, можна значно збільшити силове навантаження на ту чи іншу групу м'язів.

Наприклад, в іграх з подоланням повного підйому одночасним або поперемінним бесшажним ходом (використовуючи відштовхування палицями) велику силове навантаження отримують м'язи рук і тулуба, а при застосуванні поперемінного або ковзанярського ходу без палиць, навантаження припадає на м'язи ніг.

Ігри, що розвивають витривалість, проводяться на відрізках від 400 м. и більше. Навантаження зменшується або збільшується за рахунок зміни довжини подоланих відрізків, пауз відпочинку між окремими ігровими завданнями, кількість етапів в естафетах та стартів в завданнях, тривалість гри.

Можна проводити такі ігри: «Гонка з виживанням». На замкнутої кругової лижні одночасно стартують 5-8 учнів. Лінія старту є лінією фінішу. Після проходження кожного кола лижник, який опинився на фініші останнім, вибуває з гри. Наприклад, стартували 5 лижників, а після завершення першого кола гонки продовжують 4, після другого - 3 і т.д.

«Полювання на лисиць».«Лисиці» - 2-4 учня заглиблюються в ліс на 200-300м. «Мисливці» - всі інші учасники - через 5 хвилин виходять на пошук «лисиць». «Лисиці» тікають, ховаються за деревами, в кущах, змінюють напрямок, плутають сліди. «Мисливці» намагаються їх знайти і зловити. За сигналом гра припиняється, і гравці повертаються на місце збору.

Цінність рухливих ігор та ігрових вправ полягає в тому, що в них робота над закріпленням і удосконаленням техніки пересування на лижах і вихованням фізичних якостей проходить цікаво, емоційно і як би непомітно для учнів.

7.Заключение.

Ознайомившись і вивчивши ряд літератури з методики рухливих ігор і застосування їх в своїй роботі на уроках фізичної культури, ми можемо зробити висновок, що використання рухливих ігор на уроках фізичної культури підвищує інтерес учнів до занять фізичної культури. Підвищує їх технічну і тактичну підготовку до того чи іншого виду спорту. Рухливі ігри розковують учнів, накопичується позитивна енергія, яку вони будуть проявляти на протязі всього уроку. В учнів з'являється стимул до виконання того чи іншого вправи, вони його виконують із задоволенням, з інтересом, без автоматизму. В учнів розвиваються морально-вольові якості, дружба, совість, взаємодопомога, доброта, справедливість і багато інших якостей.

8.Література

Билеева Л.В., Коротков І.М. «Рухливі ігри» -М. 1992р.

Геллер Е.М., Коротков І.М. «Веселі старти» -М. 1998р.

Осокіна Т.І. «Дитячі рухливі ігри» М. 1989р.

Кравців Ю.І. «Спортивні та рухливі ігри» - М. 1998р.

Раменське Т. І. «Спеціальна підготовка лижника» - М 2001р.

Глязер С. «Зимові ігри та розваги» - М 1993р.