Vazduhoplovni izvidnički standardi. Obavezni standardi fizičke obuke u vojsci i specijalnim službama Rusije (6 fotografija). Test izdržljivosti snage
Sigurno je svakoga ko se barem malo bavi sportom i trudi se održati u dobroj fizičkoj formi zainteresovani za standarde koje moraju proći službenici po ugovoru. Dalje, skrećemo vam pažnju na obavezne standarde fizičke obuke u vojsci, vazduhoplovnim snagama i specijalnim snagama.
IZVOĐAČI RADOVA
Ugovorna usluga može se podijeliti u nekoliko kategorija: prema dobnoj skupini i prema spolu. Da, žene takođe rade po ugovoru. Prema starosti, standardi su podijeljeni u dvije kategorije: do 30 godina i preko 30 godina - za muškarce, do 25 godina i više od 25 godina - za žene. Prvi ugovor morate potpisati između 18. i 40. godine. Standardi kondicije sastoje se od tri nivoa: trening snage, podaci o brzini i nivo vaše izdržljivosti. Stoga uključuje aktivnosti poput sklekova, trbušnjaka, trčanja i skijanja. Pogledajmo izbliza sve ovo.
Muškarci mlađi od 30 godina:
Povlačenja na šipci: 10 puta
- sklekovi: 45 puta
- Trčanje na 60 metara: 9,8 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 15,1 sek.
- vožnja šatlom 10x10 metara: 28,5 sek.
- Trčanje na 3 km: 14,4 minuta
- trčanje na 1 km: 4,2 min.
- skijaška trka (5 km): 28 minuta
Muškarci stariji od 30 godina:
Povlačenja na šipci: 8 puta
- sklekovi: 40 puta
- trčanje na 60 metara: 10 sekundi
- Trčanje na 100 metara: 15,8 sek.
- vožnja šatlom 10x10 metara: 29,5 sek.
- Trčanje na 3 km: 15,5 minuta
- trčanje na 1 km: 4,45 min.
- skijaška trka (5 km): 29 minuta
Kao što vidite, standardi za godine se razlikuju, ali ne toliko, pa su starije generacije s redovitim treninzima prilično teške. Sada pređimo na lijepi spol.
Žene do 25 godina:
Savijanje trupa prema naprijed: 25 puta
- sklekovi: 12 puta
- Trčanje na 60 metara: 12,9 sekundi
- trčanje na 100 metara: 19,5 s.
- vožnja šatlom 10x10 metara: 38 s.
- trčanje na 1 km: 5,20 min.
Žene starije od 25 godina:
Savijanje trupa prema naprijed: 20 puta
- sklekovi: 10 puta
- Trčanje na 60 metara: 13,9 sekundi
- trčanje na 100 metara: 20,5 s.
- vožnja šatlom 10x10 metara: 39 s.
- trčanje na 1 km: 5,45 min.
Vazdušno-desantne trupe uvijek su se smatrale elitom ruska vojska, stoga su njihovi fitnes standardi posebno zanimljivi. Od padobranaca se traži izuzetno visoka izdržljivost. Dakle, gledamo i analiziramo:
Izvlačenja na šipci: 13 puta
- trčanje na 100 metara: 14,1 sekundi
- Trčanje na 3 km: 12,3 minuta
- 5 km križanja: 24 minute
- skijaško trčanje 5 km: 28 minuta
- skijaški marš 10 km: 1 sat 15 minuta
- marš bacanje kao dio jedinice: 56 minuta
- prevladavanje staze s preprekama: 2 minute 25 sekundi
- plivanje u uniformi sa oružjem: 100 metara
- poseban kompleks borbe prsa u prsa: procjenjuje se bodom
Pored svega, postoji nekoliko energetskih kompleksa i niz testova za prevladavanje staze prepreka.
POSEBNE USLUGE: JEDINICE POSEBNE NAMJENE "VIMPEL", "ALPHA", POSEBNE SNAGE FSO
A sada, možda, najukusnije. Da biste ispunili ove zahtjeve, morat ćete naporno raditi u teretani.
Izvlačenja na šipci: 25 puta
- sklekovi: 90 puta
- bench bench ležeći: 10 puta (težina ne manja od vlastite, ali ne više od 100 kg)
- pritisnite ležeći na leđima: 100 puta
- vožnja brodom 10x10 metara: 25 sekundi
- trčanje na 100 metara: 12,7 sekundi
- 3 km križanja: 11 minuta
- skakanje s promjenom nogu: 90 puta
Također, čitav ovaj popis upotpunjen je demonstracijom tehnike udaranja rukama i nogama i sudjelovanjem u raznim sparing borbama. I normativna vježba, koju smo čak odlučili izdržati odvojeno od svih ostalih - KSU (složena vježba snage). To uključuje: 10 sklekova od poda, 10 puta pritisnite dok ležite na leđima, 10 puta čučeći - ležeći, 10 puta skačući iz položaja za čučanje. I ovaj kompleks mora biti izveden 8 puta zaredom bez prekida!
Kao što vidimo, opterećenja su različita za sve. Za ugovornu uslugu standardi nisu toliko strogi i većina će ih atletičara bez problema ispuniti. Tada, naravno, nije sve tako jednostavno - za nivo Vazdušno-desantnih snaga i specijalnih službi morate biti pravi sportista.
1. "Alpha", Rusija.
Odred Alfa - elita sovjetskih i ruskih specijalnih snaga, poznat je kao jedna od najučinkovitijih i najiskusnijih sigurnosnih snaga na svijetu. Specijalna jedinica dizajnirana je za izvođenje antiterorističkih operacija koristeći posebne taktike i sredstva.
Zadaci:
Sprečavanje terorističkih napada.Potraga, neutralizacija ili eliminacija terorista.
Oslobađanje talaca.
Učešće u specijalnim operacijama na "vrućim tačkama"
Zahtjevi za kandidate:
Aktivni oficiri ili kadeti vojnih škola.Preporuka trenutnog ili bivšeg zaposlenika kompanije Alpha ili Vympel.
Starosni prag: ne stariji od 28 godina.
Visina: ne manje od 175 cm.
Standardi:
Kros trčanje: 3 km za ne više od 10 minuta 30 sekundi.Sprint trka: 100 metara za najviše 12,7 sekundi.
Izvlačenja: 25 puta.
Sklekovi: 90 puta
Savijanje i produženje na tisku: 90 puta za najviše 2 minute.
Bench press sa vlastitom tjelesnom težinom: 10 puta.
Kompleksna vježba snage 7 ciklusa zaredom, ne više od 40 sekundi svaki ciklus:
15 sklekova od poda;
15 savijanje i produženje trupa u ležećem položaju;
15 prelaza iz "zgrčenog" položaja u "ležeći položaj" i leđa;
15 skokova iz čučećeg položaja.
Karakteristike pripreme:
Pokažite vještine borbe prsa u prsa tri minuta nakon fizičkog testa. U ovom slučaju kandidat nastupa u kacigi, rukavicama i zaštitnim jastučićima na nogama i preponama. Suprotstavlja mu se instruktor ili dobro obučeni oficir na polju borbe prsa u prsa iz Centra za specijalne snage FSB. Borba traje 3 runde. Dalje: medicinska komisija, posebna provjera za utvrđivanje neželjenih veza samog kandidata ili njegove rodbine, pregled kod psihologa i poligraf. Prema rezultatima svake studije, kandidatu se dodjeljuju bodovi, koji se zatim zbrajaju i donosi konačna odluka.Yamam je elitna jedinica izraelske granične policije. "Yamam" ima najviši nivo obuke za gađanje među svim izraelskim specijalnim snagama. Godinama su Yamamovi borci uzimali lične i timske nagrade na svim streljačkim takmičenjima snaga sigurnosti. Snajperisti Yamam imaju mnogo više visoki nivonego njihovi kolege iz vojske.
Zadaci:
Oslobađanje talaca.Izvođenje spasilačkih akcija i racija u civilnim područjima.
Regrutiranje i posao agenata.
Zahtjevi za kandidate:
Starost od 22 do 30 godina.Budite aktivni pripadnik vojske, policije ili graničnih trupa.
Imati najmanje tri godine službe u borbenim jedinicama.
Standardi:
Izvlačenja: 25 puta.Sklekovi na šakama s utegom na leđima: 100 puta.
Savijanje i produženje na tisku: 300 puta.
Kros trčanje u opremi od 15-20 kg: 8 km za najviše 38 minuta.
Penjanje užetom od 7 metara: ne više od 7 sekundi.
Slobodno plivanje: 50 metara za najviše 35 sekundi.
Plivajte pod vodom: 50 metara.
Plivajte vezanih ruku i nogu: 50 metara.
Karakteristike pripreme:
Kurs uključuje trčanje na krovovima, penjanje na zgradu kroz odvodnu cijev, bijeg iz zarobljeništva i preživljavanje, tokom kojeg se ispituje odgovor na stres. Druga vježba je borba sa psom čuvarom iz kinološke jedinice žandarmerijskog korpusa, posebno obučenim za napad na osobu. Ovdje proučavaju reakciju borca \u200b\u200bna napad: hoće li biti zbunjen koliko će biti agresivan.3. SAS, Velika Britanija.
U sastavu specijalnih snaga Velike Britanije posebno mjesto zauzima specijalna vazduhoplovna služba kopnenih snaga - SAS. SAS je jedna od najstarijih i najobučenijih specijalnih jedinica na svetu. Bogato iskustvo protivstranačkih i antiterorističkih operacija SAS-a primoralo je specijalne snage različitih država da kopiraju njegovu taktiku. Uključujući: američke "Zelene beretke" i "Delta".
Zadaci:
Izviđačke i sabotažne i subverzivne akcije duboko iza neprijateljskih linija.Antiterorističke operacije u zemlji i inostranstvu.
Obuka boraca specijalnih snaga iz drugih zemalja.
Oslobađanje talaca.
Zaštita visokih zvaničnika i posebno važnih državnih objekata.
Zahtjevi za kandidate:
Obavezno iskustvo službe u drugim vojnim jedinicama.Starost od 25 do 30 godina.
Izvrsno fizičko i mentalno zdravlje.
Standardi:
Kros trčanje: 2,5 km za najviše 12 minuta.Prisilni marš s punom opremom: 64 km za najviše 20 sati.
Vatreni trening: pogodite 6 ciljeva najmanje dva puta u 13 rundi.
Trening padobranom: 40 skokova danju i noću sa opterećenjem od 50 kg.
Karakteristike pripreme:
Instruktori pozdravljaju kandidate riječima: „Nećemo vas odabrati. Mi ćemo vam dati takav teret da ćete umrijeti. Onaj koji preživi nastaviće da uči. " A riječi se ne kose s djelima. Otprilike jedan od deset kandidata izdrži. Samo mjesec dana vrijedan trening kako biste se oduprli posebnim tehnikama ispitivanja. Svaki kadet također prolazi obavezni trening džungle.Danas u sastavu kopnene snage kineska vojska ima sedam grupa spremnih za izvođenje specijalnih operacija. Svaka vojna oblast ima jednu takvu jedinicu koja je direktno podređena načelniku štaba okruga.
Zadaci:
Posebne obavještajne aktivnosti.Izvođenje kratkih ofanzivnih operacija malog obima iza neprijateljskih linija.
Zahtjevi za kandidate:
Starost od 18 do 32 godine.Izvrsno fizičko i mentalno zdravlje.
Polaganje fitnes testa.
Standardi:
Penjanje opečnim zidom zgrade na 5. kat bez ikakvih improviziranih sredstava za 30 sekundi.Plivajte u punoj opremi: 5 km za najviše 1 sat i 20 minuta.
Podizanje prečke i sklekovi na paralelnim šipkama: najmanje 200 puta dnevno.
Podizanje bučice teške 35 kg: 60 puta, ne više od 60 sekundi.
Prednja potpora: 100 puta, ne više od 60 sekundi.
Bacanje granate: 100 puta na udaljenosti od najmanje 50 metara.
Karakteristike pripreme:
Proces fizičke obuke kineskih specijalnih snaga vrlo često se naziva "spuštanjem u pakao". Svakodnevno, ujutro i navečer, trčanje na dasci u punoj opremi i dodatni ruksak sa deset cigli. U tom slučaju, udaljenost od 5 kilometara treba preći za najviše 25 minuta. Nakon završetka trčanja, borci prelaze na vježbu Željezna palma. Borac mora nanijeti 300 udaraca po vreći, prvo grahom, a zatim željeznim opiljcima. Na isti način se dalje razrađuju standardi za šake, laktove, koljena i stopala.GROM - poljski vojna jedinica posebna svrha. Pripremljen za specijalne operacije, uključujući protuterorizam, kako u mirno vrijeme tako i u vrijeme krize ili rata. Od svog osnivanja, podjela je u potpunosti profesionalna.
Zadaci:
Oslobađanje talaca.Antiterorističke operacije.
Evakuacija civila iz ratne zone.
Izvođenje izviđačkih operacija.
Zahtjevi za kandidate:
Starost od 24 do 30 godina.Izvrsno fizičko i mentalno zdravlje.
Otporan na stres.
Sposobnost vožnje automobila.
Standardi:
Kros trčanje: 3,5 km za najviše 12 minuta.Penjanje po užetu bez upotrebe nogu: dva puta za redom 5 metara.
Bench press sa vlastitom tjelesnom težinom.
Izvlačenja: 25 puta.
Sklekovi: najmanje 30 puta.
Plivanje: 200 metara za najviše 4 minute.
Plivajte pod vodom: 25 metara.
Karakteristike pripreme:
Svi kandidati koji su predali prijave prije svega prolaze psihofiziološku provjeru. Nakon toga, u pravilu, ne smije više od 10-15 posto ukupnog broja kandidata polagati testove. Ljudi iz policijskih jedinica i civilnih struktura u zemlji mogu doći služiti u poljske specijalne snage. Ali civili moraju prvo proći osnovni policijski kurs prije nego što se pridruže SWAT timu.Prema službenim dokumentima, Delta grupa namijenjena je tajnim vojnim operacijama izvan Sjedinjenih Država, u drugim zemljama. Misije Delta Forcea su u borbi protiv terorizma, narodnih pobuna, nacionalne intervencije, iako je ovoj grupi cilj i izvođenje tajnih misija, uključujući, ali ne ograničavajući se na spašavanje civila i invaziju.
Zadaci:
Oslobađanje talaca.Oslobađanje zarobljenih američkih vojnika.
Borba protiv terorista i partizana.
Hvatanje ili ubijanje vojnih i političkih vođa neprijateljski raspoloženih prema Sjedinjenim Državama.
Hvatanje tajnih dokumenata, oružja, vojne i druge tajne opreme.
Zahtjevi za kandidate:
Samo američko državljanstvo.Starost od 22 do 35 godina.
Servisno iskustvo u Americi oružane snage najmanje 4 godine.
Izvrsno fizičko i mentalno zdravlje.
Padobranstvo.
Visoko kvalifikovan za dve vojne specijalnosti.
Standardi:
Sklekovi: 40 puta u 1 minuti.Čučnjevi: 40 puta u 1 minuti.
Kros trčanje: 3,2 km za ne više od 16 minuta.
Puzanje leđa 20 metara s nogama naprijed za 25 sekundi.
Prevladavanje staze s preprekama od 14,6 metara za 24 sekunde.
Plivanje u odjeći i vojničkim čizmama na 100 metara bez vremena.
Karakteristike pripreme:
Kandidati marširaju s naprtnjačama težine od 18 do 23 kg i puškom u rukama. Put im prolazi kroz brda, šume i rijeke, a udaljenost ove staze varira između 29 i 64 km. Na putu su na svakih 8-12 km kontrolni punktovi na kojima kandidati moraju izaći i na kojima sjede promatrači. Da biste uspješno prevladali ovaj test, morate podnijeti prosječnu brzinu od najmanje 4 km na sat i biti dobro orijentirani na nepoznatom terenu.OPĆE ODREDBE
Obavještajna služba- najvažnija vrsta borbene podrške. Izvodi se u bilo kojim uvjetima situacije kako bi se dobili obavještajni podaci o neprijatelju i terenu na području predstojećih operacija.
Inteligencijski cilju pripremi i vođenju bitke je pribavljanje potrebnih obavještajnih podataka za pravilno određivanje sastava, položaja, sposobnosti, snage i slabe strane neprijatelja, vjerovatne prirode njegovih postupaka.
Glavni zahtjeviza izviđanje su: svrhovitost, kontinuitet, aktivnost, pravovremenost i efikasnost, tajnost, pouzdanost i tačnost određivanja koordinata izviđačkih objekata (ciljeva), posebno sredstava nuklearnih i hemijskih napada.
Glavne metode izviđanja uključuju: promatranje, pretres, raciju, zasjedu, izviđanje na snazi, prisluškivanje, radio presretanje, fotografiranje, ispitivanje zatvorenika i prebjega.
METODE PROVOĐENJA INTELIGENCIJE
Posmatranjeorganizovane u svim uslovima situacije od strane svih divizija. Nadzor se provodi kontinuirano i glavna je metoda izviđanja.
Promatranje omogućava dobivanje informacija: o kretanju neprijateljskih trupa; na lokaciji podjedinica i vatrenog oružja u neprijateljskoj odbrani; o položaju i prirodi neprijateljske obrane i prepreka; priroda neprijateljskog obrambenog ponašanja; na lokaciji neprijateljskih zapovjednih i osmatračkih mjesta; o koncentraciji neprijateljskog pješaštva i tenkova za napad, kao i druge informacije koje određuju prirodu neprijateljskih borbenih aktivnosti.
Noću, kao i u uslovima ograničene vidljivosti, promatranje se vrši uz upotrebu uređaja za noćni vid, opreme za osvjetljenje terena i dopunjuje se prisluškivanje.Zvučnim znakovima promatrač može odrediti: prirodu neprijateljskih akcija i rad koji on obavlja (buka kretanja mašina, sječa drveća, vožnja u kolcima, govorim itd.); približni smjer vatre iz mitraljeza, minobacača i topništva; pravac kretanja tenkova i drugih borbenih i transportnih vozila.
Osoblje vrši nadzor u pokretu, sa kraćih zaustavljanja i na licu mjesta. Prilikom kretanja, svaki vojnik mora neprekidno promatrati u sektoru koji mu je naznačen i sve uočeno prijaviti zapovjedniku (načelniku). Točka osmatranja mora ispunjavati sljedeće osnovne zahtjeve: pružati najveći pogled prema neprijatelju i potpuno prikrivanje osmatranja.
Zauzimajući osmatračnicu, potrebno je djelovati prikriveno. Uvijek se mora imati na umu da neprijatelj također maskira i promatra te da su mu znakovi po kojima utvrđujemo prisustvo neprijatelja poznati. Ako je nemoguće potajno prići osmatračnici na opremi, onda biste se, iskrcavajući se, iselili pješice ili puzeći. Došavši do skloništa, promatrač treba izbjegavati nagle pokrete, polako podizati glavu, ostavljajući ramena i ruke iza skloništa (slika 49).
Nakon letimičnog snimanja područja, vrši se njegovo detaljno proučavanje dvogledom na jedan od sljedećih načina.
Prvi način. Prvo se ispituju putevi koji idu u smjeru kretanja, zatim križni putovi, periferije naselja, grmlje, rubovi šuma, bašte, izlazi iz udubina i jaruga itd.
Drugi način. Prvo se ispituje bliska zona u rasponu do 400 m, zatim srednja zona od 400 do 800 m i, konačno, daleka zona je u opsegu vidljivosti.
Posebno pažljivo i pažljivo trebali biste pregledati sva sumnjiva mjesta na kojima se neprijatelj može sakriti: jaruge, šupljine, šume, grmlje itd.
U nekim slučajevima, osoblje odreda može biti raspoređeno da vrši izviđanje osmatranjem na osmatračnici.
Osmatračnica- ovo je određena grupa vojnog osoblja koja izvodi izviđačke zadatke osmatrajući sa inženjersko opremljenog mjesta
Osmatračnice se obično dodjeljuju u odbrani i kao priprema za ofanzivu. U maršu, u toku ofanzivne bitke, prilikom napuštanja bitke i povlačenja, promatrači su raspoređeni u podjedinice koje kontinuirano nadgledaju neprijatelja i položaj njihovih trupa.
Broj promatrača i osmatračnica u jedinici ovisi o uvjetima situacije i zadatku koji ova jedinica obavlja. Dakle, u odbrani i u periodu pripreme za ofanzivu obično se postavljaju: u odred - jedan, u vod - 1-2 posmatrača i u četu 2-3 posmatrača, a u bataljon - 1-2 osmatračnice. Kada su podjedinice locirane u koncentracijskim područjima (na licu mjesta), promatranje se vrši i pješice (patrole) i tajne.
Na osmatračnicu se dodjeljuju 2-3 promatrača iz reda najobučenijih vojnika i narednika, od kojih je jedan postavljen za starijeg. Osoblju su na raspolaganju uređaji za osmatranje, šifrirana karta ili dijagram terena velikih razmjera, dnevnik promatranja, kompas, baterijska svjetiljka, sat, komunikacijski i upozoravajući signali (slika 50), a posmatraču - uređaji za osmatranje. Za rad noću osmatračnice (promatrači) imaju uređaje za noćno viđenje, opremu za osvjetljenje terena i zemaljsku izviđačku radarsku stanicu.
Zadatak promatraču (osmatračnici), po pravilu, postavlja zapovjednik koji organizira izviđanje na terenu. Pri postavljanju zadatka obično se navode: orijentiri i konvencionalni nazivi lokalnih objekata; informacije o neprijatelju (gdje se nalazi, šta radi ili gdje se očekuje da se pojavi) i njegovim trupama; mjesto osmatračnice i redoslijed opreme; sektor (objekat) posmatranja, šta platiti posebna pažnja; postupak izvještavanja o rezultatima posmatranja (šta, na koji način i kada izvještavati); signali upozorenja. Zadatak dodijeljen osmatračnici bilježi se u dnevnik promatranja.
Osmatračnica se nalazi, po pravilu, u borbenim formacijama podjedinica. Da bi se povećao pogled, odabrano je mjesto osmatračnice na brdu s kojeg se neprijateljsko mjesto jasno vidi do najveće moguće dubine. Pored toga, promatrači bi trebali biti u mogućnosti da promatraju djelovanje svojih trupa.
Radi praktičnosti promatranja potrebno je podijeliti sektor (traku) promatranja na zone: blisku, srednju i daleku, označavajući ih konvencionalnim linijama na lokalnim objektima (orijentirima). Bliža zona uključuje područje terena u vidokrugu malih predmeta, predmeta i ciljeva golim okom. Srednja zona ocrtana je unutar vidokruga istaknutih lokalnih objekata. Daleka zona pokriva ostatak prostora do granica vidljivosti (slika 51).
U većini slučajeva ispred osmatračnice bit će elementi terena, naselja, šume i drugi lokalni objekti koji otežavaju promatranje određenih područja i stvaranje polja nevidljivosti. Stoga je potrebno tačno identificirati ta polja, a zatim odrediti odakle se ta područja mogu gledati.
Pod tim uvjetima, zapovjednik podjedinice mora organizirati interakciju između susjednih postova.
Mesto za osmatranje, ovisno o raspoloživom vremenu i raspoloživosti građevinskog materijala, može se opremiti u obliku otvorenog rova \u200b\u200bili rova \u200b\u200bsa iverjem otpornim poklopcem i prorezom za gledanje.
Izvana se mjesto osmatračnice ni na koji način ne bi trebalo razlikovati od okoline. Kada se nalazi na području s velikim brojem lokalnih objekata, osmatračnica može biti opremljena u obliku karakterističnog lokaliteta
predmet (grm, panj, humock, krupni kamen, ruševine itd.) (slika 52).
Komunikacija s osmatračnicom organizirana je po zapovijedi i sredstvima zapovjednika podjedinice.
Stariji osmatračnice usmjerava akcije promatrača. Određuje redoslijed kontinuiranog osmatranja, organizira opremu mjesta za osmatračnicu i njenu kamuflažu, provjerava ispravnost osmatračkih uređaja, komunikacionih i upozoravajućih uređaja, kontrolira postupke promatrača, lično provodi osmatranje, evidentira rezultate izviđanja u dnevnik posmatranja, stavlja ih na mapu (dijagram) i izvještava zapovjednika o zadanom vremenu. Stariji promatrač odmah izvještava o naglim promjenama položaja i djelovanja neprijatelja, o otkrivenim važnim objektima (ciljevima) i kontaminaciji terena RCB-om.
Glavni dokumenti osmatračnice su karta ili dijagram područja velikog opsega i dnevnik osmatranja.
Dijagram terena je najjednostavniji crtež na kojem su mjesto osmatračnice, orijentiri, sektor promatranja, karakteristike reljef i neke od najvažnijih lokalnih predmeta.
Sve informacije o neprijatelju bilježe se u dnevnik promatranja i bilježi se kome su prijavljeni.
Osmatračnica izvršava zadatak do roka koji je odredio zapovjednik ili dok ga ne zamijeni drugo osoblje osmatračnice. U prvom slučaju, stariji promatrač izvještava zapovjednika o izvršenju dodijeljenog zadatka i samo s njegovom dozvolom zaustavlja posmatranje. U drugom slučaju, osmatračnica zaustavlja osmatranje nakon što je zamijenjena drugom osmatračnicom.
Prilikom promjene, stariji promatrač zamijenjenog mjesta osobno upoznaje starijeg promatrača promjenjivog mjesta sa situacijom i zadatkom.
SENZIJSKI ODJEL
Patrolni odred šalje se iz podjedinica koje vrše izviđanje, kao i iz podjedinica koje obavljaju druge zadatke, kako bi pregledali teren i lokalne objekte u cilju identifikacije neprijatelja.
Patrolni odred izvršava svoje zadatke posmatranjem. Šalje se na uklanjanje, pružajući zapovjedniku njegovo osmatranje i podršku vatrom. Komunikacija s patrolnim odredom obično se održava putem radija i signala.
Način djelovanja patrolnog voda određuje zapovjednik koji ga je poslao i uvjeti situacije. Može izvoditi izviđanje u pokretu, sa kraćih zaustavljanja, ili zauzeti povoljnu tačku za promatranje. Zadatak zapovjedniku patrolnog voda postavlja usmeno ili putem radija zapovjednik podjedinice iz koje je poslan. Obično mu se daju: podaci o neprijatelju; pravac kretanja i zadatak; rokovi za izvršenje zadatka; komunikacijski postupci i signali. Ako je potrebno, može se naznačiti redoslijed postupanja prije sastanka i prilikom susreta s neprijateljem; na šta obratiti posebnu pažnju.
Nakon što je dobio zadatak, vođa odreda razumije gdje je neprijatelj i što radi; bira skriveni smjer kretanja ili tačku do koje treba doći; opisuje redoslijed radnji i dodjeljuje zadatke podređenima.
Vođa odreda prije svega mora osigurati organizaciju promatranja i redoslijed postupanja u slučaju iznenadnog susreta s neprijateljem. Promatranje je organizirano kružno, ali glavna pažnja usmjerena je na moguće lokacije neprijateljske lokacije i u smjeru kretanja. Dok izvršavate misiju, uvijek morate biti spremni za odbijanje neočekivanog neprijateljskog napada.
Prilikom postavljanja misije, vođa odreda obično ukazuje na podatke o neprijatelju, misiji posade, signalima i zamjeniku. U ovom slučaju, pravac i brzina kretanja ili tačka za posmatranje do koje mora doći mora se naznačiti vozaču (vozaču). Pored toga, redoslijed radnji je naznačen u slučaju iznenadnog susreta s neprijateljem, njegovog neočekivanog napada, u slučaju oštećenja tenka i potrebe da ga se napusti.
Prilikom izvršavanja misije, patrolni odred bi trebao djelovati prikriveno, van puta, prelazeći s jedne točke pogodne za posmatranje na drugu, bez odgađanja unazad podjedinice. U svrhu maskiranja, ne biste trebali koristiti svjetlo u vožnji, naglo prebaciti na maksimalnu brzinu motora itd.
Kada je sastanak s neprijateljem malo vjerojatan, patrolna četa kreće se u smjeru koji joj je naznačen maksimalnom mogućom brzinom ili namješta brzinu ispred čete ili izviđačkog tijela u vizuelnoj komunikaciji, promatrajući u pokretu i s kraćih zaustavljanja. Ako je potrebno nakratko zaustaviti se radi osmatranja, vođa odreda odabire tačku u pravcu kretanja sa najširem mogućim pogledom na teren ispred.
Na prijelazu vjerovatnog sastanka s neprijateljem, patrolni vod vrši izviđanje uzastopno zauzimajući mjesta povoljna za osmatranje, krišom se krećući u skokovima do maksimalna brzina iz jednog skloništa u drugo, obično off-road. Za prikrivanje kretanja koriste se udubine, grede, grmlje i druga prirodna skloništa.
Najprikladnija mjesta za promatranje su brda s grmljem i rubovima gajeva, kao i druga povišena mjesta s prirodnim skloništima. Mesto posmatranja ne bi trebalo da se oštro ističe u odnosu na opštu pozadinu terena. Pri odabiru mjesta za promatranje, potrebno je imati na umu da pojedina drveća, grmlje i drugi oštro istaknuti lokalni objekti uvijek privlače pažnju neprijateljskih promatrača.
Inspekcija šumezapočinje kad mu se približite. Prvo se rub šume ispituje iz daljine, ako je moguće s visokog mjesta, a prisustvo neprijatelja u šumi utvrđuje se izviđačkim znakovima. Takvi znakovi mogu biti često uzlijetanje i uzvici ptica, slomljeno granje, savijeno drveće, dim od požara, buka motora, sjaj stakla i metalnih dijelova automobila i vojne opreme, tragovi ljudi i mašina. Ne nalazeći znakove neprijatelja, zapovjednik patrolne čete izvještava o tome zapovjednika koji ga je poslao i pomiče se na ivicu i u dubinu šume. U šumi se kretanje, po pravilu, odvija cestom, stazom ili čistinom, s posebnom pažnjom na vrhove drveća, gustu šikaru, ulaze i izlaze iz jaruga i šupljina, mostova i drugih mjesta na kojima su neprijateljske zasjede. moguće. Izlazeći na suprotni rub šume, patrolna četa pregledava područje ispred i, ne otkrivajući neprijatelja, nastavlja izviđanje u naznačenom pravcu.
Lokalitetgledano u istom slijedu kao i šuma. Istodobno, posebna pažnja posvećuje se krovovima zgrada, pojedinačnim zgradama, zasadima i šikarama na periferiji naselja i drugim mjestima na kojima neprijatelj može locirati stražare i promatrače. Ne pronalazeći neprijatelja, patrolna četa najvećom mogućom brzinom kreće se na periferiju naselja, gde se brzo pregledavaju najbliže zgrade i razgovara sa lokalnim stanovnicima. Patrolni odred prolazi kroz malo naselje bez zaustavljanja u spremnosti da odbije iznenadni neprijateljski napad.
Da biste izbjegli iznenadni napad neprijatelja, ne smijete se približavati zgradama. Treba izbjegavati mjesta koja se gledaju i pucaju s prozora i vrata obližnjih zgrada. Prilikom pregleda kuća i nestambenih zgrada koje su stanovnici napustili, pripazite da ne dodirujete tamošnje predmete jer ih neprijatelj može minirati.
Veliko naseljepregledalo nekoliko patrolnih odreda koji se kreću glavnim ulicama naselja. Osoblje patrolnih odreda prvenstveno nadgleda suprotnu stranu ulice i prema naprijed, obraćajući posebnu pažnju na prozore, balkone i tavane kuća. Sentinels borbena vozila slijedite izbočinu na udaljenosti od 25-35 m jedna od druge. Svaka je ekipa posebno pažljiva prema vozilu ispred, spremna da ga podrži u svakom trenutku vatrom.
Prilikom ispitivanja jaruge(jaruga, jaruga), patrolni odred se obično kreće ivicom jaruge (jaruga, jaruga) bez ulaska u nju. Ako je nemoguće izvidjeti jarugu (sliv) cijelom dužinom, pregledavaju se njeni dijelovi koje neprijatelj može koristiti kao sklonište.
Inspekcija rijekezapočinje udaljenim pristupima. Ne pronalazeći neprijatelja, patrolna četa kreće se direktno do obale vodene barijere i sa mjesta pogodnog za promatranje pažljivo ispituje vodenu površinu i suprotnu obalu. Ako rijeku ne brani neprijatelj, zapovjednik patrolne jedinice s pješačkom patrolom odlazi na obalu rijeke i utvrđuje prirodu njenih obala, prisustvo forda, određuje širinu rijeke i brzinu struje . Brod treba tražiti na širokim, ravnim kanalima s blagim padinama prema vodi. Znakovi broda su ceste, staze obrasle travom, kolovozi koji se završavaju na jednoj obali, a nastavljaju na drugoj, plitki nabrek na vodenoj površini, karakteristični za plićake rijeke, padovi nivoa vode ukazuju na prijelaz s plitkih na duboka mjesta. Kada se neposrednim mjerenjem pronađe neki brid, određuje se njegova dubina, priroda dna tla, brzina protoka rijeke i naznačuje najpovoljniji smjer za prelazak. Širina rijeke određuje se okom, uz pomoć dalekozora, daljinomjera ili mjerenja (konop, žica). Ako neprijatelj zauzme suprotnu obalu, zapovjednik patrolne jedinice izvještava o tome zapovjednika koji ga je poslao i promatranjem uspostavlja svoje snage i vatreno oružje.
Pronašavši helikopter, zapovjednik patrolne čete odmah uzima BMP (oklopni transporter) u zaklon; kada helikopter detektira patrolnu ekipu, osoblje otvara vatru na nju. Komandant patrolne jedinice odmah izveštava komandanta podjedinice o izgledu helikoptera i pravcu njihovog leta.
Pri susretu s malim neprijateljskim grupama (pojedinačna vozila), patrolna četa, po uputstvu zapovjednika koji ju je poslao, organizira izviđačku zasjedu radi hvatanja zarobljenika, dokumenata, oružja ili, maskirana, omogućava neprijatelju da prođe i osigurava radnje svoje podjedinice.
U slučaju iznenadnog susreta s neprijateljem, kada ga je nemoguće potajno izbjeći, patrolni vod ga uništava i nastavlja izvršavati dodijeljeni zadatak. Naišavši na prepreke (prepreke), zapovjednik patrolnog voda izvještava zapovjednika koji ga je poslao o mjestu i prirodi prepreke (prepreke), utvrđuje da li je brani neprijatelj, kao i mogućnost zaobilaženja ili savladavanja to.
ODJEL ZA ISTRAŽIVAČKU BARIJERU
Izviđačka zaseda- Ovo je napredovanje i prikriveno mjesto podjedinice na neprijateljskim stazama za iznenadni napad na njega. Izvidnička zasjeda koristi se u svim vrstama neprijateljstava, na bilo kojem terenu, u raznim meteorološkim uvjetima i u bilo koje doba dana. Može ga organizirati podjedinica koja vrši izviđanje i podjedinica (grupa) posebno određena za to.
Uspjeh odreda u izviđačkoj zasjedi ovisi o tajnosti njegovog položaja i pravilnom određivanju trenutka otvaranja vatre, izdržljivosti i vještim akcijama posade.
Predmeti napada iz izviđačke zasjede mogu biti pojedinačni vojnici, oficiri ili grupa vojnih lica koja prate pješice ili na motociklima, automobilima, oklopnim transporterima i tenkovima, male izviđačke ophodnje i marširajuće sigurnosne jedinice, lanseri nevođenih i vođenih projektila, vozila za isporuku raketnih i nuklearnih bojevih glava, komandna vozila, helikopteri na rutama njihovog leta.
Izviđačke zasjede postavljaju se na mjestima koja pružaju prikriveno (prikriveno) mjesto podjedinice (grupe), u blizini puteva, staza, mostova, prelaza i prolaza u preprekama, na izvorima vode i na drugim mjestima gdje je pojava pojedinačnih vojnika, vozila ili su male grupe najvjerovatnije neprijatelji. Način napada iz izviđačke zasjede ovisi o svrsi zasjede, uvjetima situacije i snagama neprijatelja. Možete napadati iz izviđačke zasjede u tišini, kao i nakon nanošenja iznenadnog vatrenog poraza neprijatelju, nakon čega slijedi hvatanje zarobljenika, dokumenata, oružja i vojna oprema... Kada se iz izviđačke zasjede radi na hvatanju zarobljenika iz redova pojedinačnih vojnika ili manjih grupa, potrebno je nastojati da se zarobljavanje izvede tiho (bez otvaranja vatre), tako da akcije ostaju prikrivene i ne privlače pažnju neprijatelja.
Prilikom organiziranja izviđačkih zasjeda protiv nadmoćnijeg neprijatelja ili oklopnih predmeta, napad se obično koristi nakon iznenadnog požara.
Ako vrijeme dopušta, mine se mogu postaviti na područje izviđačke zasjede, pripremiti se za miniranje mostova, postavljanje blokada na šumskim putevima, itd. Prostor na kojem se zasjeda treba pružiti ne samo dobar zaklon (kamuflažu), ali i skriveni pristupi njemu sa svoje strane. Pored toga, potrebno je imati nekoliko prikladnih i skrivenih izlaza iz izviđačke zasjede, jer u suprotnom sklonište može postati zamka.
Veća je vjerovatnoća da će motorizirani puškarski sastav sudjelovati u izviđačkoj zasjedi kao dio voda posebno dodijeljenog za zasjedu ili izviđačkog tijela kojem je dodijeljena. Dobivši zadatak od zapovjednika voda na uređaju izviđačke zasjede, vođa odreda brzo i prikriveno postavlja svoje borbeno vozilo na naznačeni ili neovisno odabrani položaj, maskira ga i prati tragove, organizira osmatranje zapovjednika voda i prema neprijatelju , priprema početne podatke za pucanje sa lica mesta ... U budućnosti prestaje svako kretanje u području izviđačke zasjede. Signale za napad, otvaranje i prekid vatre prilikom djelovanja u izviđačkoj zasjedi daje vođa voda.
Pojedinačne vojnike, oficire, kao i pojedinačna neprijateljska vozila, šutke hvata posebno određena četa (grupa). Kad se pojave veće neprijateljske grupe, vod ih pusti bliže i uništava ih vatrom iz neposredne blizine. Dokumenti i oružje oduzimaju se svim zarobljenim neprijateljskim oficirima i vojnicima. Nakon toga, zatvorenici, dokumenti i novi uzorci oružja šalju se u sjedište jedinice.
Pri postavljanju izviđačke zasjede noću, borbena vozila trebaju biti smještena u smanjenim intervalima s jedne strane ceste kako bi se vatrom isključio poraz učesnika izviđačke zasjede. Uređaji za noćni vid koriste se za nadgledanje neprijatelja.
Uspješno izvršivši izviđačku zasjedu, vod nastavlja s izvršavanjem svoje glavne izviđačke misije. Ako je vod imao zadatak samo da izvede izviđačku zasjedu, on se, izvršivši zadatak, potajno povlači na mjesto svoje podjedinice.
ORGANIZACIJA I TAKTIKA VOJSKIH JEDINICA
VEĆE STRANE DRŽAVE
Od svih modernih vojnika, najveću pažnju javnosti pridaju specijalne snage. Razmotrite koliko je filmova snimljeno o specijalnim snagama i recimo izviđačima (a takođe i tankerima, artiljercima, vojnicima PZO, a o građevinskom bataljonu da i ne govorimo). Inače, o građevinskom bataljonu: jedan od mojih prijatelja, nevjerovatno nadaren, ali još uvijek široko prepoznat u javnosti, scenarist sanja da napiše scenarij za seriju o građevinskom bataljonu. Već je pokupio naslov - "Najstrašnije trupe", ali, nažalost, zasad na pomolu nema režisera ili producenata koji bi mogli biti zainteresirani za ovaj projekt, ali napisati na stolu. Dajte svima specijalne snage, ili "desant". Inače, postojala je takva serija "Desantura", kad sam je gledala, smijala sam se kao dijete u cirkusu, ta serija je bila jako smiješna. Svejedno. Jeste li često gledali film o raketnim muškarcima? Ili o nekom štabu sa napuhanim generalima? Ili o lopovskim logističarima, iz kojih bi, ako je potrebno, mogli nastati idealni menadžeri prodaje? Samo se spomenute desantne snage, graničari i mornari mogu natjecati sa spetsnazom. Sve. Pravila Spetsnaza.
IN pravi zivot specijalne snage su pozvane da rješavaju zadatke nedostupne drugim vojnicima. Stoga je odabir za specijalne snage vrlo ozbiljan i obuka je primjerena.
U dijelovima GRU Ruska Federacija uvodni standardi za specijalne snage su približno sljedeći:
Trčanje 12 minuta
(procjenjuje se udaljenost koju je pretrčao borac)
- preko 2,8 km - izvrsno
- 2,8 - 2,4 km - dobro
- 2,4-2,0 km - osrednje
- manje od 2,0 km - loše
Test izdržljivosti snage
Četiri vježbe izvode se jedna za drugom bez prekida, po deset puta. (sklekovi od poda, čučanj od oslonca, bacanje nogu natrag u ležeći položaj, podizanje nogu iz ležećeg položaja, sa sjedišta u čučnju, skakanje prema gore sa punim izvlačenjem nogu i trupa, ruke iza glave ).
- 7 takvih epizoda - izvrsno
- 5-6 epizoda - dobro
- 3-4 epizode - osrednje
- 1-2 epizode su loše.
Pored ovih testova, "učesnik" izvodi sve bez izuzetka standardi vojno-sportskog kompleksa.
Uz to, kandidat prolazi intervju sa zapovjednikom jedinice, koji provjerava želi li i sam vojnik služiti u specijalnim postrojbama (ako ne, onda je bolje unajmiti nekoga drugog), uzima u obzir profesionalnu sposobnost (daje jednostavne testove za nivo inteligencije, poput Eysenckova upitnika). Dalje, provjeravaju psihološku kompatibilnost borca \u200b\u200bs potencijalnim kolegama, zbog čega ga smještaju na 2-3 dana u vojnički kolektiv i traže mišljenje drugih vojnika o njemu.
Psihofizički trening u specijalnim snagama
Najvažniji psihološki kvalitet izviđački saboter, to je sposobnost samostalnog odlučivanja o situaciji. U isto vrijeme, mnogi vojnici drugog borbenog oružja uspješno se odvikavaju od toga.
Eksperimentalno je utvrđeno da idealan borac spetsnaz ima intelekt iznad norme za najmanje 10-15 poena, sklonost riziku (ali ne i avanture), "pasivno-agresivan" tip karaktera, neovisan, zna kako da se ponaša u skladu sa situacijom, za neuspjehe krivi sebe, a ne nekoga drugog ili nepovoljan splet okolnosti.
Te su osobine izuzetno važne zbog činjenice da specijalne snage mogu biti na neprijateljskoj teritoriji nekoliko dana, pa čak i tjedana, neprestano se „igrajući mačku i miša“ s neprijateljskim kontraobavještajcima. U takvoj situaciji cijena greške je neuspjela misija i životi članova izviđačke grupe. Izviđači moraju biti pametniji i lukaviji od ostalih vojnika.
Na časovima fizičke obuke izviđače se uči da prevladaju strah zbog čega im se redovno dodjeljuju zadaci povezani s rizikom. Tako borac uči kontrolirati vlastiti instinkt samoodržanja. Mogućnosti ljudskog tijela su ogromne, a psihofizičke vježbe omogućuju potpunije otkrivanje tih mogućnosti od jednostavnog sportskog treninga.
Psihofizičke vježbe treniranja sabotera-izviđača:
- vježbe na "izviđačkom putu";
- "Rizična traka", čiji je presjek pod stvarnom vatrom iz malokalibarskog oružja;
- planinske vježbe;
- vježbe iz letačkog tečaja;
- prelazak plivanjem preko rijeke brzom strujom na improviziranim sredstvima;
- prevladavanje žičane ograde pod električnom strujom;
- "Trčanje u tenkovima";
- bacanje borbenih granata;
- prelazak konopa preko rijeke ili planinske klisure u punoj borbenoj opremi;
- plivanje u uniformi i sa oružjem;
- ronjenje do dubine i oslobađanje od oružja i opreme;
- borba prsa u prsa sa dva ili tri protivnika;
- vježbe u toku borbe prsa u prsa, sa i bez oružja, uključujući protiv naoružanog neprijatelja
- posmatranje obdukcija u mrtvačnici;
- prilagođavanje pogledu na krv, posjekotine, ogrebotine, prevladavanje gađenja (ubiti zeca, odsjeći glavu, popiti krv).
Prevladavajući strah, borac stječe tako vrijednu kvalitetu života kao samopouzdanje, a uz to uči djelovati u raznim ekstremnim situacijama.
Detaljnije ćemo se zaustaviti na prevladavanju gađenja. Specijalne snage i vojna obavještajna služba trebaju ljude koji su psihološki spremni za ubijanje. Kada nema takve spremnosti, na borca \u200b\u200bse ne može računati u borbenoj situaciji. To ne znači da trebate pješačiti do vojarne građevinskog bataljona i golim rukama zadavite prvog zastavnika koji naiđe, već sam rekao za ubijanje zeca, dodat ću da pas lutalica može doći gore umjesto zeca. Štoviše, ova praksa povećava stopu preživljavanja u poljskim uvjetima, gdje ćete, možda, općenito morati jesti sve vrste gadnih stvari, poput zmija i žaba.
Opšti fizički trening
Pored psihofizičkih vježbi, izviđači se bave i općim fizičkim treningom (GPP), naravno temeljitijim od ostalih vojnika. Pored razvijanja izdržljivosti, izdržljivosti snage, okretnosti i kvaliteta brzine i snage, fizički trening izviđačkih diverzanata trebao bi povećati njihovu otpornost na udarna opterećenja, efekte teških opterećenja, kao i na bolest kretanja.
Vježbe iz OFP kursa:
Za trening izdržljivosti
- Trčanje 3 km. (standardno - 12 minuta)
- Prijeći 5 km ("odlično" 24 min., "Dobro" 25, "zadovoljavajuće" 26 min.)
- Marševi od 10-15 km se periodično izvode.
Za trening izdržljivosti snage
- Kompleksna vježba snage. Prvih 30 sekundi je maksimalan broj podizanja tijela iz ležećeg položaja, nakon čega se maksimalni broj sklekova s \u200b\u200bpoda izvodi odmah, bez zaustavljanja, u narednih 30 sekundi.
- ("Odlično" 48 puta, "dobro" 44, "pošteno" 40.)
- Povlačenja na prečki (standardno 20 puta)
- Propadanja na neravnim šipkama (standardno 30 puta)
- Sklekovi od poda (standardno 60 puta)
- Podizanje pučem na vodoravnoj traci (standardno 12 puta)
Za trening brzine i snage
- Trčanje na 100 metara (13 sek.)
- Preskakanje preko "konja" i preko "jarca"
Posebne vježbe
- Prevladavanje staze s preprekama.
Saznajte više o stazi s preprekama. Izvodi se mitraljezom, torbom za kupovinu, dva magazina i plinskom maskom. Udaljenost - 400 m. Početni položaj - stojeći sa strane APC-a (mitraljez u ruci, plinska maska \u200b\u200bu vreći): popeti se sa strane u model APC-a, skočiti sa suprotne strane, trčati 200 m prema prvom rov, trči oko zastave, uskoči u rov, stavi gas masku, iskoči iz rova \u200b\u200bi trči po cjepanici kroz rupu, skoči s trupca na zemlju, prevlada blokadu, uskoči u opkop, uzmi kutiju od 40 kg sa stražnjeg parapeta i prebacite je na prednji parapet, a zatim nazad na stražnji. Skinite plinsku masku i vratite je u torbu, skočite iz jarka, svladajte labirint, trčite kosom daskom na ogradu, idite do grede, trčite duž grede, preskačući praznine, skočite do zemlju, preskočite uništene stepenice i skočite sa posljednje stepenice na zemlju. Prevladajte zid, skočite u bunar, trčite duž poruke do rova, bacite protutenkovsku bombu 15 m u cilj - štit 2x1 m, daju se 3 pokušaja da se pogodi cilj), skočite iz rova, svladati prednji vrt, popeti se na donji prozor kuće, od njega - na gornji prozor, otići do grede, prošetati po njoj, skočiti na prvu platformu, s nje - na drugu, skočiti na zemlju, preskoči rov. Baš ništa, zar ne?
A kriteriji ocjenjivanja su sljedeći:
- "Odlično" -3 min 25 sek,
- "Dobro" - 3 min 30 sek,
- "Zadovoljavajuće" - 3 min 45 sek.
Staza s preprekama se također svladava kao dio jedinice, kao i nakon pretrčanih 1 i 3 km.
Izviđački trag "i dvorana za trening
Izviđački put
Komplicirana verzija staze s preprekama je "izviđačka staza", ista staza s preprekama, samo što su same prepreke što bliže borbenoj situaciji (drvene i kamene ograde, zidovi od opeke sa prazninama, ruševine zgrada, bodljikava žica, jarci napunjene vodom, mete za bacanje noževa itd. granate, nagnute stepenice, "preparirani" neprijateljski vojnici, jama s vodom i preko nje bačena cjepanica.
Na "izviđačkom putu" borac je obučen u vještinama prikrivenog kretanja, savladavanju svih vrsta prepreka, akcijama u neprijateljskim rovovima, u zatvorenom i vještinama borbe prsa o prsa.
"Izviđački put" svladava svaki vojnik jedan po jedan i cijela izviđačko-diverzantska grupa. Na vrijeme i bez obzira na vrijeme. Akcenat se može staviti na prevladavanje pojedinačnih prepreka ili tiho kretanje. Sve vrste buke dimne zavjese, zapaljene gume, eksplozivi simuliraju pravu bitku. (psihofizički trening). Akcenat u lekciji može se staviti na bacanje noževa, granata, uklanjanje stražara, rudarenje.
Ako je naglasak stavljen na borbu prsa u prsa, nakon nekih prepreka borac može očekivati \u200b\u200bneočekivani napad, morat će se boriti protiv "strašila", uvježbavajući udarce kundakom, nožem i saperskom lopatom.
Na "izviđačkom putu" diverzanti-izviđači uče brzo i glatko djelovati.
Soba za trening
Pored „izviđačke staze“, u prostorijama svake čete je posebno mjesto opremljeno za vježbanje borbe prsa o prsa i vježbi snage.
Specijalci se obično bave vježbama snage tri dana u sedmici ili svaki drugi dan.
Popularni je takozvani cross-fit, borac radi na jednoj granati oko minutu, nakon minute odmora prebacuje se na drugu, pa na treću, i tako dalje, čitav kompleks se ponavlja tri puta. Približan kompleks: povlačenja na šipci, sklekovi na neravnim šipkama, podizanje nogu u zavjesi na zidnim šipkama, okretanje kotača sa oklopnog transportera, rad sa čekićem (udarci na gumenu gumu), sklekovi od poda. Postoje crossfits sa šipkom (bench press, čučnjevi, stojeći tisak, vježbe za trbuh i donji dio leđa), ali ove komplekse ne rade svi borci, već samo oni kojima je to potrebno zbog njihove specijalizacije.
Težine su male - približno o težini vašeg tijela, ali veliki broj vrijeme. Istovremeno, niko (možda, osim "duhova" koji su upravo došli iz karantene) ne trenira za habanje. Pravilan oporavak vrlo je važan u treningu snage. Pored toga, lovci spetsnaza mogu se upozoriti i poslati na stvarnu borbenu misiju, što znači da snage moraju ostati. Ako je zadatak poznat unaprijed (na primjer, to može biti samo planirana vježba), tada se opterećenje treninga smanjuje.
Pored toga, tokom dana borci izvode vježbe kao što su povlačenja na šipci i sklekovi s poda. Nekoliko pristupa tokom dana, i ni u kom slučaju do krajnjih granica.
Treba napomenuti da pored časova fizičkog treninga, borba prsa u prsa daje solidno opterećenje.
Kao što vidite, ovi borci nemaju vremena za dosadu. Nema vremena uopće ...
Alex Neronov
