Mida on vaja raseduse esimestel etappidel. Mida peate teadma oma esimese raseduse kohta. Ei saa juukseid lõigata

Lapse kandvate naiste jaoks on loote kasvuks ja kujunemiseks soodsate tingimuste loomise väga oluline tingimus tervislik toitumine. Põhimõtteliselt peetakse kinni põhimõttest, et süüa kõike, mis ei kahjusta last. Peate lihtsalt kindlalt teadma, millised toidud on ohtlikud ja milliseid võite süüa millal iganes soovite.

Ja nüüd peatume sellel üksikasjalikumalt.

Naise toitmine asendis

Rase naise õige toitumine on lapse ja ema tervise võti. Seetõttu peab see olema tasakaalus. Koos toiduga satuvad kehasse kõik tärkava uue elu elutegevuseks vajalikud ained. Et mitte ummistada elundeid ja süsteeme, tuleks toidust välja jätta kahjulikud ja kasutud toidud. Selleks peab teil olema teave selle kohta, mida on soovitatav süüa ja mis on keelatud, samuti toitumise eripärade kohta raseduse erinevatel etappidel.

1. Rase naine peaks kõvasti sööma, nagu öeldakse kahe eest - see on toitumise muutmise peamine põhimõte.
2. Energiamahukuse osas peaks tõus olema 500-800 kcal päevas.
3. Ülesöömine on rangelt keelatud, kuna on oht, et naine hakkab muutuma ülekaaluliseks, suurendades siseorganite koormust, mis halvendab raseda naise heaolu.
4. Liigne toitumine mõjutab ka loote kehakaalu, kui see ületab lubatud piiri, on sünnitus raske. See mõjutab negatiivselt lapse tervist.

Mis tahes toidust keeldumine kogu raseduse ajal on vale samm. Meditsiinipraktika on tõestanud, et teatud toiduainete täielik puudumine dieedis võib tulevikus põhjustada ebameeldivaid tagajärgi. Nimelt sünnib teie laps, kes emaüsas neid tooteid ei saa, nende füsioloogilise äratõukega. See tähendab, et on oht allergiliste reaktsioonide tekkeks tervet tüüpi tavaliste toiduainete suhtes. Allergiatega võitlemine on väga raske, see mürgitab teie laste elu. Nad peavad paljudest maiuspaladest loobuma. Seetõttu järgige toitumisalgoritmi, mis näeb ette teatud roogade tagasilükkamise ainult teatud raseduse ajal. Kui saate neid süüa mõnel teisel trimestril, siis sööge tervise nimel.

Samuti ei tohiks järgida dieete, süüa erinevaid tervislikke toite, kuid piiratud koguses. Kui teil on kahtlusi, kas saate mõnda maiust süüa või juua, pidage nõu oma arstiga. See on õige otsus, mis aitab kaasa vähimategi riskide kõrvaldamisele.

Keelatud tooted

Toitude loetelu, mis teid ja teie last kahjustavad, on üsna lai. Pöörake sellele tähelepanu ja saage ise aru, millega nende kasutamine on täis.

1. Toortoidust valmistatud toidud - liha, kala, munad, värske piim, austrid on ohtlikud, sest neis elavad ja paljunevad bakterid ja helmintid, aga ka viirused. Nende hulka kuuluvad salmonella, ussid, noraviirused ja rotaviirused. Need on sooleinfektsioonide ja mürgistuste põhjustajad. Igasugune joobeseisund raseduse ajal mõjutab ema ja loote seisundit. Raseda naise tervislik seisund nakatumise ajal võib olla raske: külmavärinad ja pikaajaline kõhulahtisus, keha dehüdratsioon ja kurnatus. Mõned patogeenid avaldavad lootele negatiivset mõju, selle areng võib kulgeda kõrvalekalletega.
2. Ebakvaliteetsed tooted, mis hõlmavad köögivilju, puuvilju ja muid aegunud toiduaineid. Selline toit põhjustab tõsiseid süsteemseid haigusi alates seedetrakti häiretest kuni düsenteeria ja tüüfuseni.
3. Lapsele ohtlikud allergeenid. Rasedatel on parem ajutiselt, olenevalt raseduse kestusest, loobuda maasikatest, tsitrusviljadest, pähklitest, meest ja tomatitest. Praktika on tõestanud, et selle kategooria toodete kasutamisel areneb lastel sageli välja allergiline riniit ja astma.
4. Sool, ilma selleta ei saa hakkama, kuid peate selle kasutamist vähendama. Soolal on võime säilitada niiskust, mistõttu rasedatel tekivad tursed, tõuseb vererõhk ja suureneb stress siseorganitele. Seetõttu on raseduse kulg keeruline ja naise tervis muutub ebarahuldavaks.
5. Suitsetamine. Need on ilmselgelt kahjulikud tooted, mistõttu on soovitatav need toidust täielikult välja jätta. Keelu kategoorilisus on seotud suitsutoodete koostisainete kantserogeensusega. Ja need põhjustavad vähki. Näiteks on teaduslikult tõestatud fakt vähi esinemise seos bensopüreeniga. See mõjutab kudesid nii, et need hakkavad kontrollimatult kasvama, see võib juhtuda ema ja loote kehas.
6. Konservid ja keerad. Nende kahju seisneb selliste lisaainete sisalduses nagu äädikas, sool suurtes kogustes, säilitusained, marinaadid, maitse- ja lõhnatugevdajad. Eriti ohtlik on naatriumnitrit, mis säilitab lihatoodete värske välimuse. Et vältida nende ainete mõju lapse kehale, peaksite keelduma neid sisaldavate toodete ostmisest. Konservide kahjulik mõju seisneb ainevahetusprotsesside muutmises, mis ei ole täiskasvanutele nii hirmutav kui emaüsas olevale lapsele. Tal on iseenesest kiirenenud ainevahetus, seda on võimatu kriitilise piirini stimuleerida.
7. Margariin ja asendusained sisaldavad maksimaalselt kolesteroolitaset mõjutavaid rasvhappeid. Naastude moodustumine veresoontes raseduse ajal on kiirem kui kunagi varem. Naise keha on hõivatud uue elu toetamisega ja tal pole aega tegeleda kahjulike rasvade kihistumisega veresoonte seintele. See tähendab, et naine võib noores eas haigestuda ateroskleroosi, mis muutub kogu eluks probleemiks.
8. Alkohol on üks rasedatele rangelt keelatud toodetest. See mõjutab otseselt lapse elundite ja süsteemide arengut. Rikkumised väljenduvad seedetrakti organite moodustumise ebaõnnestumises, mis muutub aju patoloogia põhjuseks. Maailma praktika on tõestanud, et alkoholi tarbimine võib provotseerida imiku füüsilise ja vaimse arengu kõrvalekaldeid. Seetõttu ei tohiks te kunagi alkoholi juua.
9. Süsivesikud kergesti seeditavate kategooriast. Need on rafineeritud suhkur ja magusad küpsetised, mis mõjutavad kaalutõusu, kõhunäärme talitlust ja vere glükoosisisaldust. Maiustuste kuritarvitamine põhjustab rasedust, mis võib jääda haiguseks kogu eluks. Vaid harvadel juhtudel lahkub ta pärast koormuse lahendamist.
10. Kiirtoit, mitmesugused poolvalmis toidud, praetud toidud on rasedatele kahjulik dieet. Kõik, mis valmib kiiresti ja ilma probleemideta, säilib kaua, süüakse liikvel olles, sisaldab halbu rasvu ja kantserogeene. Seda peaksid meeles pidama kõik tulevased emad.

See nimekiri peaks kogu aeg peas olema, see pole kaugeltki täielik, nii et laiendage seda enda jaoks. Selleks keskendu enda heaolule ja spetsialistide nõuannetele.

Mida mitte süüa varases staadiumis

Raseduse alguses tuleb toitumisse pöörata erilist tähelepanu. Sel ajal algab embrüo elutähtsate süsteemide moodustumine. Igasugune ebasoodne välismõju võib põhjustada arengupeetust või raseduse katkemist. Sel perioodil on palju kategoorilisi keelde:

• Alkohol – see on toidupoe komplektist täielikult välja jäetud.
• Gaasiga joogid ja valmistoidud suppide, nuudlite ja muude kiirtoitude kujul ei ole lubatud. Sama kehtib lisanditega krõpsude ja kreekerite kohta.
• Majonees ja ketšup tuleks asendada teiste maitseainetega – päevalilleõli, madala rasvasisaldusega hapukoor, looduslikud jogurtid ja isetehtud kastmed.
• Suitsuliha tuleks kategooriliselt loobuda. Kuna need sisaldavad palju kantserogeene.
• Allergiat tekitavaid pähkleid, šokolaadi, tsitrusvilju, punaseid marju tuleks vastsündinutel võimalike allergiate tõttu süüa väga ettevaatlikult. Sageli areneb see lapse sünni esimestel päevadel.
• Kohvi tarbimist tuleks vähendada. Jooge ainult paar tassi päevas, proovige jooki mitte juua öösel, sest peate lapse kandmiseks hästi välja puhata ja jõudu koguma. Kohv ei avalda lapse organismile praktiliselt mingit mõju ning ema jaoks võib probleemiks saada suurenenud surve või unetus.

Oluline on meeles pidada, et isegi raseduse ajal lubatud toite tuleks süüa heaolu silmas pidades. Peamine viis haigusohtu vältida on hügieeni- ja toiduainete töötlemise reeglite järgimine. Valmistage toit korralikult läbi, keetke ja peske hoolikalt, hoidke käed ja nõud puhtad.

Mida mitte hiljem süüa

Hilise raseduse korral on keelatud toiduainete nimekiri. Mõned neist tuleks lõplikult loobuda. Teised kasutavad seda ainult aeg-ajalt.

• Sel perioodil peate jooma ainult tervislikke jooke ja kõike, mis raseduse ajal sisaldab kofeiini, tuleks juua vähem. See soodustab rõhu tõusu, takistab kaltsiumi imendumist, viib organismist välja vajalikud mikroelemendid magneesium, raud, fosfor ja kaalium. Hea kohvi asendaja on sigur.
• Praetud toit kuulub sellesse kategooriasse, mida on lubatud süüa, kuid harva.
• Toidust tuleks välja jätta suitsuliha, vürtsikad maitseained ja rasvased toidud, kuna need lisavad lapseootel ema organitele ja süsteemidele stressi ning mõjutavad last negatiivselt.
• Soola säilitamine on raseduse mis tahes etapis ebasoovitav ja hiline kasutamine on keelatud. Selle kasutamine suurendab turset ja suurendab heaolu.
• Mereandidel, sealhulgas kaaviaril, on olulised vastunäidustused hilise raseduse korral, kuna see arendab lapse kalduvust allergiatele. Mesi ning mõned puuviljad ja marjad kuuluvad samasse ohukategooriasse. Näiteks maasikad, apelsinid.
• Šokolaad on soovitatav ka kolmandal trimestril unustada, kuna seda peetakse alla aastase lapse allergeeniks.
• Mürgistuse põhjuseks võivad olla kõrvitsad, eriti need, mille küpsemine on põhjustatud kunstlike meetoditega.

Eriti ohtlikud on seened, üldiselt on parem neid mitte kasutada. Kuna isegi kehvades keskkonnatingimustes kasvavad söögiseened võivad muutuda mürgiseks. Neid süües seate oma ja sündimata lapse elu ohtu.

Mida tuleks kasutada ettevaatusega?

Kui te ei saa mõne nende toodeteta hakkama, pidage nõu oma arstiga, kui palju saate neid oma dieeti lisada ja millal nende kasutamist vähendada.

Alatoitumuse tagajärjed

Keelatud toodete nimekirja tundmine on probleemi üks pool, peate mõistma, millised tagajärjed nende kasutamine keeldudest hoolimata kaasa toob. Ja need võivad olla tõeliselt traagilised.

Näiteks alkohol, isegi väikestes annustes, muudab platsenta verevoolu. Selle taga peitub pealetungi oht. See tähendab, et aju ei saa vajalikku toitu ja algab selle moodustumise pärssimine. Ema veres sisalduv alkohol on lapsele oht saada loote alkoholisündroom, mis toob kaasa arenguanomaaliaid. Seetõttu mõelge enne saja grammi joomist sellele, milline häda võib beebiga juhtuda.

Teatud toitude ohtude kohta teabe abil saab naine oma toitumist korraldada nii, et toit aitaks tal rasedust taluda, mitte ei tekitaks lisaprobleeme. Soovime teile ettevaatust ja soovitame kasutada selles materjalis antud ekspertide soovitusi.

Rasedus on iga naise elus väga oluline ja põnev periood. Hetkest, mil test näitab kahte riba, kuni lapse sünnini, kulub pikalt üheksa kuud. Iga naine soovib, et need kuud mööduksid hästi ja rõõmsalt, ilma komplikatsioonide ja probleemideta. Kuidas seda saavutada?

Peate hoolikalt kuulama oma keha ja külastama regulaarselt arsti. Millele tuleb tähelepanu pöörata ja mida on vaja teada, et raseduskogemus oleks ainult positiivne.

Millised sümptomid peaksid rasedat hoiatama, eriti varajases staadiumis?

Esiteks on see valu alakõhus - üsna tavaline sümptom ähvardavast abordist varases staadiumis. Samuti tuleks tähelepanu pöörata raskustundele ja valudele lülisamba nimmepiirkonnas. Kui rase naine kogeb sellist valu, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Teine, mitte vähem ähvardav sümptom on verejooks. Raske verejooks on raseduse katkemise näitaja. Kuid raseduse algfaasis on kerge määrimine võimalik. Et teada saada, kas see on normaalne füsioloogiline seisund või on see oht, on vaja kiiret konsultatsiooni spetsialistiga.

Millised on raseduse varases staadiumis katkemise ohu põhjused?

Kahjuks on varajased raseduse katkemised üsna tavalised. On isegi juhtumeid, kui raseduse katkemine toimus enne, kui saate aru, et olete rase.
Arvatakse, et umbes pooled kõigist viljastatud munarakkudest kaovad raseduse esimestel päevadel. Isegi enne rasedustesti tegemist. Raseduse katkemise ohu põhjuseid on palju, sealhulgas järgmised:

• geneetiline (kromosomaalsete ja geneetiliste patoloogiate olemasolu)
• hormonaalne (raseda naise hormonaalse tausta rikkumine, kõige levinum on hormooni progesterooni puudulikkus)
• nakkav (tsütomegaloviirus, herpes, punetised ja paljud teised haigused võivad põhjustada spontaanset aborti)

ja paljud teised, nagu stress, raske füüsiline koormus, kukkumised ja vigastused, ülekuumenemine, halvad harjumused.

Kui rasedal naisel diagnoositakse raseduse katkemise oht, millised on tema järgmised sammud? Vajad haiglat?

Raseduse katkemise oht, eriti varases staadiumis, ei ole põhjus paanikaks. Õigeaegselt arsti poole pöördudes loote oma lapsele soodsad tingimused edasiseks kasvuks ja arenguks.

Esimene asi, mida teha, on läbida täielik tervisekontroll, mille määrab teie arst. Ravi statsionaarne või ambulatoorne otsustatakse individuaalselt, lähtudes uuringu tulemustest. Ohustatud rasedale määratakse range voodirežiim. Igasugune tegevus pole lubatud.

Rase naine peaks säilitama mitte ainult füüsilise, vaid ka psühholoogilise rahu. Mõnele naisele määratakse vajadusel rahusteid, kuna rasedad on väga mures, et südame all kantav laps on ohus.

Kas on mingeid ennetavaid meetmeid ohu vältimiseks?

Varajases staadiumis katkemise ohu parim ennetamine on raseduse planeerimine. Eelnevalt on vaja läbida arstlik läbivaatus ja veenduda, et terviseprobleeme pole. See vähendab oluliselt katkestuse ohtu. Samuti on väga oluline õigeaegselt loobuda halbadest harjumustest ja kontrollimatutest ravimitest. Tea, aga ära karda! Võimalikest rasedusega seotud riskidest teavitamine on oluline, kuid veelgi olulisem on hoolitseda oma vaimse, emotsionaalse ja füüsilise tervise eest. Tõenäoliselt kulgeb teie rasedus hästi, nii et nautige kõiki teie kehas toimuvaid muutusi!

See on odav ja nüüd saate seda osta isegi massituru kassas.

Seda saab kasutada igal päeval pärast viivitust, soovitatav on test teha hommikul.

Kõige levinumad testid on testriba. Õhuke valge triip sinise (võib-olla erinevat värvi) lisandite ja nooltega. Märgini tuleb see mõneks sekundiks värske uriiniga anumasse langetada ja 2-5 minuti pärast saate tulemust jälgida.

Kaks triipu- Rasedus on kinnitatud. Pealegi pole teise riba värvimise intensiivsus oluline, kui see põhimõtteliselt ei jäänud heledaks, tühjaks ja isegi kui see on hele, kuid siiski lilla, on rasedus olemas.

Tavaliselt teevad naised ühe või mitu kontrolltesti.

Kui teine ​​riba ei ole piisavalt küllastunud, on tõenäoline, et hädaolukorra periood on siiski lühike. Proovige testi teha veel kolme päeva pärast ja seejärel veel kolme päeva pärast. Riba peaks tumenema.

HCG taseme analüüsimiseks võite pöörduda kliiniku poole. - spetsiaalne inimese hormoon, mis tekib raseduse ajal.

6-10 päeva pärast rasestumist HCG näitajad on informatiivsed, selgub, et rasedust saab määrata juba nii varajases staadiumis.

HCG tase kuni teatud rasedusperioodini tõuseb kiiresti.

HCG analüüsi võib määrata ka arst, seda tehakse juhtudel, kui:

• on vajalik raseduse dünaamiline jälgimine;
• on oht või;
• vajalik on raseduse kunstliku katkestamise täielikkuse hindamine.

On veel mõned juhtumid, mis ei ole rasedusega seotud.

HCG analüüs on tasuline, kõikides kliinikutes seda ei tehta, seega uuri eelnevalt oma raviasutuse infoletist, kas selline teenus on olemas.

10 parimat raseduse tunnust

Ja kuigi iga lapsesaamise lugu on individuaalne, on kõige tüüpilisemad raseduse tunnused. Peamised neist on kümme.

Viivitus- kõige usaldusväärsem prediagnostiline märk. See tähendab, et enne testi ja arsti läbivaatust on kõige olulisem raseduse tunnus menstruatsiooni hilinemine.

, oksendada. Nii see avaldub – keha spetsiifiline reaktsioon uue elu sünnile.

Toksikoosi olemuse ja selle rolli osas pole endiselt üksmeelt. Mõnel naisel pole sellest seisundist vähimatki vihjet, on ka kategooria neid, kes kannatavad kõik üheksa kuud piinava iivelduse all.

Keskmiselt läheb lõpuks hästi.

Rindade turse. Rind suureneb, muutub tundlikuks, mõnikord isegi valulikuks. See võib juhtuda premenstruaalsel perioodil, kuid raseduse ajal on see nähtus rohkem väljendunud.

Tundlikkus lõhnade suhtes. On tunne, et lõhnade tugevus on mitme suurusjärgu võrra suurenenud. Pole vaja, et mõni varem armastatud aroom vihatuks muutuks, lihtsalt haistmisrefleks on tugevam.

Psühholoogiline tasakaalustamatus. Tuju hüppab: langeb järsult, ilmneb igast pisiasjast, siis tulevad äkilised rõõmupuhangud, jõuhoogu. See hormoonide mäng on füsioloogilisest vaatenurgast täiesti normaalne.

. Emakas pole veel nii palju kasvanud, et sage urineerimine oleks loomulik, kuid keha valmistub juba selliseks asjade käiguks.

Vere maht kehas suureneb ja see põhjustab alati põies liigset vedelikku.

Kõhupuhituse tunne. Tekib ebamugavustunne, tahaks teksade nööbid lahti nööbida või mugavalt maha istuda. See on tingitud ka hormonaalsetest muutustest.

Rohke määrimine. Seda ei juhtu kõigiga, kuid juhtub sageli. Mitu päeva jälgib rase naine väikest tupest väljumist helepruunist tumepruunini.

See võib olla tingitud implantatsiooniverejooksust, mis on seotud keha sellise reaktsiooniga loote muna emaka seina külge kinnitamise protsessile.

Mõnikord langeb eritis päevadele, mil menstruatsioon pidi algama. Need kaovad mõne päeva pärast iseenesest, kuid kui arst soovitab haiglasse minna, on raseduse oht ja parem on seda teha.

Tõsta . Kui mõõdate pidevalt oma basaaltemperatuuri (temperatuuri pärasooles), peaksite teadma, et tavapäevadel on see alla 37 kraadi.

See tõuseb perioodi jooksul ja menstruatsiooni alguseks langeb uuesti. Kui basaaltemperatuur on tõusnud, ei ole mitu päeva langenud, menstruatsioone ei ole - on suur tõenäosus, et kontseptsioon õnnestus.

Suurenenud süljeeritus. eelneb toksikoosile. Kõige sagedamini täheldatakse hommikul. Tekib tunne, et hommikul koguneb suhu palju sülge ning sellega võib kaasneda terav näljatunne.

Need on. Need ei pruugi olla, kuid peate olema nende jaoks valmis, need kõik sobivad ideaalselt füsioloogilise normiga.

Risk raseduse alguses

Kõige sagedamini esineb raseduse katkemise oht varases staadiumis. Mõnikord ei ole selle nähtuse põhjuseid võimalik kindlaks teha. Iga viies rasedus lõpeb varajase raseduse katkemisega.

Huvitav on see, et läänes ei püütagi sageli esimestel nädalatel rasedust hoida, kui on oht. Arvatakse, et organism ise suudab otsustada, kas loode on elujõuline.

Kodumeditsiin pole nii kategooriline: igasugune raseduse katkemise oht tähendab naise haiglasse saatmist.

Spontaanse abordi ohu levinumad põhjused:

1. Hormonaalsed häired. Progesterooni puudus võib takistada raseduse edukat arengut. Kui kollaskeha ei tule oma funktsiooniga piisavalt toime, tekib hormonaalne rike. naise keha rasedust säilitava hormooni puudumine. See võib juhtuda endokriinsete probleemide, meessuguhormoonide suurenenud taseme ja teatud ravimite tõttu.
2. Reproduktiivorganite struktuuri patoloogiad. Näiteks sarvekujuline või sadulakujuline emakas. Ebaõige elundi struktuur ei takista rasedust, kuid suurenenud meditsiiniline järelevalve ei ole üleliigne.
3. geneetilised kõrvalekalded. Tõsised kromosomaalsed mutatsioonid viivad spontaanse raseduse katkemiseni, loodus lükkab eluvõimetu loote tagasi.
4. . Tõsine ja laialt levinud patoloogia. Mingil põhjusel kaotab emakakael võime olla lapse emakasisese elu valvepostiks ja hakkab avanema. Kui seda ei takistata, toimub raseduse katkemine.
5. Vigastused. Kukkumised, füüsiline stress, haavad võivad põhjustada raseduse katkemist.
6. Volitamata asjade vastuvõtmine. Esimesel trimestril on igasugused ravimid keelatud: arst võib neid välja kirjutada ja ta teeb seda ainult äärmisel vajadusel.

Ohu saate tuvastada järgmiste funktsioonide järgi:

• tugev või lakkamatu;
• verejooks tupest;
• järsult halvenenud tervis;
• äge, kurnav oksendamine.

(vere hüübimistest).

Määrimine tupe, ureetra, emakakaela kanali taimestikule.

Määrige STI-dele.

Tasub mainida testide sooritamise reegleid. Veri loovutatakse hommikul tühja kõhuga, võite juua tavalist vett - see ei mõjuta tulemust.

Võetakse analüüs nii veenist kui ka sõrmest. Viimane protseduur on paljudele naistele ebameeldiv, enamikus suurtes kliinikutes ja konsultatsioonides saab osta odavaid spetsiaalseid aparaate valutuks sõrmest vereproovi võtmiseks.

Uriini on parem koguda kodus. Sama hommikul ja sama tühja kõhuga. Taaraks sobib tavaline klaaspurk beebipüreedega. Seda tuleb põhjalikult pesta ja steriliseerida. Enne põie tühjendamist peate genitaale pesema duši all.

Tampoon võetakse günekoloog, eelnevat ettevalmistust pole vaja.

Saate ja peaksite oma günekoloogiga rääkima kõigist esimese trimestri tunnustest, ettevaatusabinõudest, elustiili muutustest, toitumisest.

Kui arst mingil põhjusel teiega sellest ei räägi, ei selgita kõige olulisemaid punkte, teil on õigus esitada küsimusi ja nõuda tähelepanu(mõistuse piires muidugi).

Ärge unustage psühholoogilist suhtumist, mille osa lapse edukas kandmises on enam kui suur.

Head rasedust!

Loomulikult on iga tüdruku jaoks rasedus üks olulisemaid eluetappe. Kogu lapse kandmise aja langeb naise peale hulk erinevaid näpunäiteid ja hoiatusi. Huvitaval kombel on igaühe jaoks mõni väidetavalt tõesti juhtunud juhtum. Õnneks pole enamik neist midagi muud kui tavalised müüdid, mida korjavad üles ja levitavad mitte eriti kirjaoskajad. Et teada, kuidas nisu sõkaldest eristada, tuleb põhjalikult uurida, mis on raseduse ajal võimalik ja mis mitte.

Mõelge põhipunktidele, mida positsioonil olevad tüdrukud saavad teha:

• Seksige. Kui see teile ja teie armastatud mehele ebamugavust ei tekita, siis. Lisaks võib see anda veelgi uskumatumaid emotsioone. Loomulikult peate kõigepealt konsulteerima oma arstiga.
• Tee endale soeng. Kes aga midagi ütleb, pole raseduse ajal juuste lõikamine ja värvimine vastunäidustatud. Naisel on õigus alati hea välja näha. Ainus asi, mida vältida, on teatud mürgised ained.
• Ujuma. Arstid soovitavad raseduse ajal ujuda nii sageli kui võimalik. Samuti ärge unustage spetsiaalset vee-aeroobikat. Lõppude lõpuks lõdvestab see suurepäraselt ja leevendab stressi.
• Tee näputööd. Pole teada, kust see tuli, et rasedatel tüdrukutel on rangelt keelatud näiteks tikkida. Kui tahad end lõbustada, siis miks mitte.
• Seda on maitsev süüa. Jah, enamik tavalisi tooteid tuleb välja jätta. Siiski piisab, kui kujundate oma õigesti - ja kõik saab korda.
• Füüsilised harjutused. Kui arst ei keela füüsilist tegevust, on seda mõõdukalt võimalik teha. Üldiselt on joogast palju kasu.
• Reisimine. Soovi korral minge kuhu tahate ja mille kallale tahate. See pole keelatud. Mida lähemal on aga sünnitus, seda enam soovitatakse oma korterist mitte kaugele minna.

Nüüd peate mõistma, mis on tüdrukul last kandes rangelt keelatud:

• Alkoholi joomine. See on rangeima keelu all. Isegi paar klaasi punast veini võib sündimata lapse tervist kahjustada. Lisaks võib alkohol esile kutsuda ka pika ja raske sünnituse.
• suitsu. Teadlased on tõestanud, et laps võib suitsetamisest sõltuvusse jääda isegi siis, kui tüdruk on temaga rase. Lisaks nõrgeneb immuunsus ja kopsud ei arene täielikult. Kui plaanite rasedust, on soovitatav nikotiinist loobuda paar kuud enne selle eeldatavat algust.
• Vale toidu söömine. Esiteks võib järgmiseks üheksaks kuuks unustada nii toored munad kui ka munapuder. Keedetud piim on nüüd keelatud. Samuti ei saa süüa sushit, vorsti, hakkliha, sinihallitusjuustu ja toorest liha.
• Söö kahe eest. Keha vajab raseduse ajal vaid 200 kcal rohkem. Ülesöömine võib raseduse ajal põhjustada diabeeti ja teha sünnituse palju raskemaks.
• Kohvi juua. Raseduse ajal seatakse tabu kohvile, samuti kangele mustale teele. Kofeiin – seda ainet leidub mõlemas joogis, see võib sündimata last oluliselt kahjustada.
• ise ravida. Kuna immuunsus on oluliselt vähenenud, hakkab tüdruk sagedamini haigestuma. Sel ajal on enesega ravimine rangelt keelatud. Ainult arst võib välja kirjutada kõik vajalikud ravimid. Ja veelgi enam, te ei pea vaatama traditsioonilise meditsiini poole.
• Võtke kuumad vannid. Kui vee temperatuur on üle +39 kraadi, võib see loote teket negatiivselt mõjutada.
• Jõusaaliga tegelemiseks. Raske füüsiline tegevus on nüüd keelatud.
• Puhastage kassiliiv. Toksoplasmoosi nakatumise oht on suur.
• Kõndige kõrgetel kontsadel. Seega tekib lülisambale liigne koormus. Pärast sünnitust võib teil tekkida seljavalu.

• Kategooriliselt on võimatu kellelegi lapse eelseisvast välimusest rääkida.. Tegelikult saate teha, mida soovite. Selle tõttu ei juhtu midagi. Müüt on läinud aega, mil peaaegu kõik inimesed kartsid kohutavalt kurja silma. Omamoodi "vaigistamine" oli ainus viis selle probleemi lahendamiseks.
• Juuste lõikamine on keelatud. Mõned tüdrukud usuvad temasse siiani. Iidsetel rahvastel oli juuste kohta palju legende. Usuti, et kui tüdruk juukseid lõikab, hävitab ta kogu lapse jõu. Kaasaegne teadus seda müüti ei kinnita.
• Kõhu kuju näitab, kes teil on - tüdruk või poiss. On erinevaid teooriaid selle kohta, millise kujuga peaks tüdruku kõht olema, et teha kindlaks, kas sünnib poeg või tütar. Tegelikult on ainult ultraheli abil võimalik aru saada, mis soost laps on.
• Sa kaotad hamba, kui sünnitad lapse. Sellel müüdil on osaline kinnitus. Ja hambaarstid nõustuvad. Raseduse ajal muutuvad igemed põletikuliseks, ilmnevad probleemid hammastega. Seetõttu tuleks arsti juurde külastada sagedamini.

Video rasedusaegsete keeldude kohta

Pakume teile vaadata videot peamistest tabudest raseduse ajal, mis nende taga peitub. Millised on väärarusaamad.

Paljud juba emaks saanud naised meenutavad nostalgiaga neid õnnelikke kuid, mil nad rasedad olid. Kummalisel kombel, aga mõnest keelust hakkavad nad puudust tundma! Head lugejad, kuidas teie sünd kulges? Jaga oma kogemusi teistega!