hogar » Estado » Multivitaminas para embarazadas 3er trimestre. Las mejores vitaminas para mujeres embarazadas: lista, revisiones y método de aplicación. ¿Qué vitaminas para embarazadas son las mejores según los médicos? La norma de las vitaminas durante la gestación.

Multivitaminas para embarazadas 3er trimestre. Las mejores vitaminas para mujeres embarazadas: lista, revisiones y método de aplicación. ¿Qué vitaminas para embarazadas son las mejores según los médicos? La norma de las vitaminas durante la gestación.

parto no es solo alegría y emoción para cada mujer, su cuerpo está bajo un gran estrés durante este período. La futura madre tiene que suministrar los nutrientes necesarios no solo a su cuerpo, sino también al cuerpo del niño. Por lo tanto, estos suplementos requieren vitaminas y minerales adicionales. Los médicos a menudo ofrecen a una mujer varios complejos vitamínicos para elegir. Para elegir el medicamento adecuado, en función de su acción y costo, espero que este artículo lo ayude. A continuación se encuentran los complejos multivitamínicos más populares y efectivos para las futuras madres.

Antes de describir las preparaciones individuales, es necesario comprender en qué se diferencian de los complejos vitamínicos convencionales. La primera diferencia es la composición cuidadosamente desarrollada por los científicos, se sabe desde hace mucho tiempo cuántos y qué nutrientes pueden faltar en el cuerpo de una mujer embarazada y el feto.

Uno de los oligoelementos más importantes es calcio, que mantiene el estado normal de los huesos de la futura madre y es responsable de la formación del esqueleto del bebé, por lo tanto, las vitaminas para mujeres embarazadas contienen mucho más calcio, también contienen 2 veces más ácido fólico y. Los fabricantes agregan otras sustancias útiles de acuerdo con la investigación de los científicos en cada país en particular.

No es ningún secreto que ciertos alimentos predominan en la dieta de las personas en diferentes países del mundo, como consecuencia de algunos nutrientes puede haber un exceso, alguna deficiencia. Por lo tanto, las mujeres rusas no deben descartar de inmediato las preparaciones domésticas, es en ellas donde se tienen mejor en cuenta las peculiaridades de nuestra nutrición.

Las mejores vitaminas prenatales.

Por supuesto, en general, la composición de varios complejos de vitaminas y minerales no difiere mucho, porque los fabricantes en un negocio tan responsable no se guían por sus propias preferencias, sino por las necesidades generales de la madre y el bebé. La principal diferencia entre las vitaminas prenatales. es el precio y la presencia o ausencia de componentes controvertidos.

Algunos fabricantes no agregan calcio, algo de yodo, aunque es más probable que los médicos crean que tanto la madre como el feto necesitan estas sustancias. Pero no es necesario compensar la falta de yodo y calcio con vitaminas químicas, basta con corregir ligeramente la dieta: introducir pescado adicional, algas, manzanas, requesón y otros alimentos ricos en estas sustancias. Es cierto que recientemente los científicos han comenzado a argumentar que el calcio se absorbe mal de los alimentos y que es mejor que las mujeres embarazadas lo tomen adicionalmente, preferiblemente en combinación con vitamina D3.

Por lo tanto, es la futura madre, junto con el médico tratante, quien decide qué compañía elegir vitaminas para mujeres embarazadas. A continuación se muestra una calificación de las mejores vitaminas para mujeres embarazadas, según las recomendaciones de los médicos y las revisiones de las futuras madres.

Elevit pronatal

Las vitaminas más populares para las mujeres embarazadas, a menudo son recetadas por ginecólogos y las futuras madres se aconsejan entre sí. El complejo es producido en Francia por Roche. La mayor ventaja de este medicamento es un buen equilibrio de elementos micro y macro. Asimismo, la composición de Elevit Pronatal incluye casi todos los nutrientes y vitaminas necesarios para la mujer embarazada. Solo no se encontrará yodo allí, si la futura madre lo necesita, entonces tendrá que tomarlo por separado o recoger otro medicamento. Elevit puede iniciarse cuando se planifica un embarazo y finalizarse al mismo tiempo que se interrumpe la lactancia.

Las revisiones de las madres sobre el medicamento son en su mayoría positivas, Elevit previene la caída del cabello, las uñas quebradizas, aumenta la resistencia al estrés y hace que la futura madre sea más activa, prácticamente no causa taxicosis.

Las desventajas del medicamento son su alto precio, el curso costará entre 6 y 7 mil rublos y tabletas grandes y ásperas, que son bastante difíciles de tragar. El medicamento también contiene magnesio, que relaja el útero, por lo que su ingesta no es deseable para mujeres con amenaza de aborto espontáneo. A veces, Elevit requiere un efecto secundario: estreñimiento, y el cuerpo femenino también puede generar alergia a cualquiera de los componentes del medicamento. Las heces de color oscuro cuando se toman estas vitaminas son normales y desaparecerán con el tiempo.

Vitrum Prenatal

El fabricante de este complejo es la empresa estadounidense Unifarm Inc. Las vitaminas se producen específicamente para las madres embarazadas y lactantes. Se aumenta el contenido de hierro y, en Vitrum Prenatal. Una dosis mayor de calcio junto con vitamina D3 contribuye al desarrollo de un esqueleto fuerte en el bebé y previene la destrucción de huesos y dientes en una mujer embarazada.

Este medicamento tampoco contiene yodo, si aún se necesita yodo, entonces puede tomar Vitrum Prenatal Forte, además de yodo, también incluye vitaminas B, betacortina, magnesio, cobre, cromo y selenio. Tanto esas como otras vitaminas pueden tomarse durante mucho tiempo. Por lo tanto, Vitrum Prenatal y Vitrum Prenatal Forte se pueden tomar durante todo el período de maternidad y lactancia.

Las desventajas de Vitrum incluyen el mismo alto costo de las vitaminas y el gran tamaño de las tabletas.

Complejo de vitaminas y minerales para embarazadas Femibion

Vitaminas de fabricación austriaca, fabricante Merck KGaA&Co. Este fabricante dividió el complejo vitamínico según la duración del embarazo.

Femibion I- prescrito durante la planificación del embarazo y en el embarazo temprano

Femibion II- prescrito a partir del 3er mes de embarazo.

El medicamento es interesante porque tiene una composición diferente según los nutrientes que necesitan las mujeres en las diferentes etapas del embarazo. La singularidad de su composición es que se le añade ácido fólico en su forma activa, la metafolina, que es la que mejor se absorbe por el organismo. El ácido fólico durante el embarazo juega un papel muy importante, es responsable de la formación adecuada de la inmunidad y el sistema circulatorio del feto, y también normaliza la función de los ovarios en la madre.

Femibion no contiene vitamina A, que es extremadamente peligrosa para las mujeres embarazadas en grandes cantidades, ya que puede provocar malformaciones fetales.

Femibion I está disponible en tabletas, y Femibion II en tabletas y cápsulas, debe tomar tanto la cápsula como la tableta diariamente con las comidas.

Femibion es bien tolerado por las mujeres embarazadas, debido a las diferencias en la composición, los efectos secundarios se minimizan. Pero aún así, en algunas mujeres, Femibion puede causar alergias, dolores de cabeza y síndrome asténico.

Este medicamento también es bastante caro, y las vitaminas de segunda fase son 2 veces más caras.

Alfabeto de vitaminas para embarazadas

Alfabeto de vitaminas "La salud de mamá" son producidos por una compañía farmacéutica nacional. El complejo está destinado a mujeres embarazadas y lactantes. La diferencia entre estas vitaminas y los complejos anteriores es que se necesitan 3 tabletas para la ingesta diaria, por conveniencia difieren en color: blanco, azul y rosa. Similar "división" de vitaminas está elaborado para su mejor asimilación y mejora de la portabilidad, cada comprimido contiene únicamente vitaminas y microelementos que pueden combinarse entre sí. Además, si es alérgico a algunas vitaminas, por ejemplo, E, esta píldora puede excluirse de la ingesta diaria.

Las tabletas multicolores se pueden tomar en cualquier orden, solo se recomienda tomarlas con las comidas.

Las ventajas del medicamento incluyen su buena composición y bajo costo, la combinación óptima de vitaminas B12 y B6 minimiza la probabilidad de alergias. Entre las deficiencias, algunas futuras madres notan la forma no muy conveniente de una ingesta de 3 veces, a menudo las mujeres se olvidan de tomarlas.

Complivit "Trimestrum"

Complejo doméstico económico de medicamentos, producido por separado para cada trimestre del embarazo. Títulos Trimestre 1, Trimestre 2, Trimestre 3, hablan por sí mismos. Las vitaminas de la primera etapa ya se pueden tomar durante la planificación del embarazo. Las tabletas de cada complejo contienen exactamente la cantidad de vitaminas y minerales que una mujer necesita en esta etapa de tener un hijo. El complejo Trimestrum 1 contiene mucho ácido fólico, que es necesario en la etapa de formación fetal, en el segundo y tercer trimestre ya no existe tal necesidad, por lo tanto, el contenido de ácido fólico en Trimestrum 2 y 3 está dentro del diario norma, pero el contenido de otros nutrientes es mayor. Debido a la ausencia de yodo en la composición, estas vitaminas pueden ser tomadas por mujeres embarazadas con función tiroidea aumentada.

Este fabricante nacional tiene otro medicamento para mujeres embarazadas Complivit Mom, no hay división en trimestres.

Las vitaminas Complivit para mujeres embarazadas tienen varias ventajas importantes: buena calidad a un precio asequible, tamaño de píldora pequeño que no causa dificultad para tomar. Además, la dosis diaria de vitaminas está contenida en una sola tableta, sin necesidad de tomar pastillas varias veces al día.

Es cierto que las revisiones de las futuras madres sobre el medicamento no son inequívocas, algunas notan un aumento de la toxicosis, los problemas digestivos y las alergias.

Medicamento económico hecho en Alemania, contiene las principales vitaminas de los grupos A y B, C y D, además de calcio y hierro. El orden de ingreso depende de la duración del embarazo. El número de tabletas es igual al trimestre del embarazo, en el primero, uno, en el segundo, dos, en el tercero, 3. El ginecólogo puede cambiar la dosis diaria, según el equilibrio de nutrición de la futura madre. Tomar vitaminas con las comidas, bebiendo mucha agua.

Las ventajas innegables de las vitaminas Pregnavit incluyen su composición equilibrada, bajo precio, ingesta conveniente en forma de cápsulas, el medicamento se puede comprar en casi cualquier farmacia. Las vitaminas tienen un efecto positivo en el estado de la piel, las uñas y el cabello.

De las desventajas, la ausencia de yodo en la composición de Pregnavit y la presencia de colorantes en el caparazón se mencionan con mayor frecuencia, lo que ocasionalmente puede provocar alergias. La necesidad de tomar estrictamente después de las comidas también puede causar molestias.

Multi-Tabs para mujeres embarazadas

Para el mercado interno, Multi-Tabs se produce principalmente en Rusia utilizando tecnología danesa. Todavía son ellos, el complejo contiene todas las sustancias necesarias, incluidos yodo, selenio y calcio. El yodo estimula la glándula tiroides y regula el fondo hormonal de la futura madre. En el surtido de Multi-Tabs hay otro medicamento para mujeres embarazadas: Multi-Tabs Perintal, saturado con ácidos Omega 3, este medicamento es universal y adecuado para casi cualquier futura madre, pero aún debe consultar a un médico.

Ventajas de la droga: bajo precio, pequeña dosis diaria, para proporcionar al cuerpo de la futura madre todos los nutrientes, una tableta por día es suficiente, tomada con alimentos.

Las desventajas del medicamento son sus efectos secundarios, que en realidad no ocurren con frecuencia, ocasionalmente se manifiestan en un aumento de la toxicosis o una reacción alérgica, a veces tomando Multi-Tabs puede causar una exacerbación de enfermedades crónicas.

Vitaminas Prenatales Solgar

El complejo se produce en los EE. UU., tiene más de veinte elementos útiles en su composición, tiene un alto contenido de vitaminas C y E. Solgar también es famoso por sus buenas propiedades antioxidantes, elimina toxinas y previene el desarrollo de cataratas. Las vitaminas están hechas de ingredientes naturales y están contenidas en tabletas en una forma fácilmente digerible. Debido a los componentes caros, el medicamento en sí no es barato.

Numerosas revisiones de mujeres dicen que Solgar alivia la toxicosis al comienzo del embarazo, mejora el metabolismo y aumenta el apetito. Además del alto costo, muchas mujeres también hablan negativamente sobre el gran tamaño de las píldoras y el volumen de su ingesta diaria. En los primeros 3 meses de embarazo, debe tomar 2 tabletas, en una fecha posterior, 4, muchas personas olvidan y se confunden.

Otra notable vitamina para el embarazo de fabricación rusa, Lonopan, contiene todas las vitaminas y minerales necesarios, que se absorben mejor debido a la ingesta separada. El envase contiene ampollas con comprimidos verdes y blancos, comprimidos verdes con hierro y yodo, comprimidos blancos con calcio. Más a menudo, se prescribe el siguiente régimen: 2 tabletas verdes por la mañana y 4 tabletas blancas por la noche. El médico tratante puede cambiar la dosificación guiado por las necesidades del cuerpo de cada mujer individualmente.

Las futuras madres notan el agradable sabor de las tabletas, que se logra agregando fructosa y sabores naturales a la preparación. Incluso las mujeres que físicamente no pueden tragar pastillas pueden tomar estas vitaminas, las pastillas se pueden masticar y no beber enteras.

El empaque de vitaminas no es del todo común: una caja de cartón en la que hay 2 paquetes con cierre de cremallera, las grageas no se venden por cantidad, sino por peso, por lo que la cantidad de tabletas que necesita por curso debe calcularse empíricamente, hay a menudo pastillas adicionales en uno de los paquetes, esto no es muy económico, especialmente porque el medicamento es bastante caro.

Complejo para embarazadas Pregnacare

El complejo vitamínico desarrollado en el Reino Unido completa la calificación de vitaminas para mujeres embarazadas, será útil no solo para mujeres embarazadas, sino también para madres lactantes. Su composición no es muy diversa: solo 11 vitaminas y 5 minerales, pero estas sustancias son suficientes para satisfacer las necesidades de una mujer en diferentes etapas del embarazo y la lactancia. Los fabricantes no agregaron calcio a la preparación, lo que interfiere con la absorción de hierro, por lo tanto, de acuerdo con la prescripción del médico, es necesario tomar las preparaciones de calcio por separado, en diferentes momentos del día. Pregnacare mejora la inmunidad, estimula el buen funcionamiento de los órganos internos. La dosificación de Pregnacare debe ser determinada por un ginecólogo, de lo contrario, una ingesta inadecuada puede provocar hipervitaminosis y un deterioro en el bienestar de la futura madre, también es peligroso para el feto.

Estas vitaminas para mujeres embarazadas son mucho más costosas que las domésticas, y dada la necesidad de comprar adicionalmente suplementos de calcio, algunas mujeres consideran que tomarlo es inadecuado. Otros reportan náuseas y alergias después de tomar Pregnacare.

¿Es siempre necesario tomar vitaminas prenatales?

No siempre. El cuerpo femenino durante el embarazo proporciona principalmente todas las sustancias necesarias para el niño. Por lo tanto, si una madre recibe menos de algunas sustancias de la nutrición, esto afectará menos al niño que al cuerpo de la madre misma, quien experimentará una deficiencia aguda de estos elementos, lo que inevitablemente tendrá consecuencias negativas para su salud. Pero la probabilidad de patología en un niño debido a la falta de vitaminas es bastante pequeña, los niños sanos nacen incluso en tiempos de hambruna. Pero la madre, cuyo cuerpo le ha dado todo al niño, a menudo puede enfermarse, envejecer bruscamente y será muy difícil recuperar las fuerzas. Para evitar que esto suceda, es mejor tomar vitaminas para mujeres embarazadas mientras están embarazadas, no es necesario comprar caros importados, este artículo contiene una serie de medicamentos baratos pero valiosos.

Con base en esta información, puede consultar a su médico y decidir qué vitaminas prenatales comprar. Quizás elija algo mejor o más adecuado para usted, por ejemplo, nuestra calificación no incluyó vitaminas israelíes, que son de buena calidad y también son muy populares entre las futuras madres.

¡Salud para ti y tus hijos!

La etapa de planificación del embarazo y todo el período gestacional posterior es el momento en el que la mujer necesita más que nunca controlar su dieta para proporcionar a su bebé todas las sustancias necesarias. Pero, desafortunadamente, no siempre es posible consumir alimentos saludables en la cantidad adecuada, y una mujer simplemente necesita tomar complejos vitamínicos. Hoy en día existen muchos preparados vitamínicos con una composición perfectamente equilibrada, por ejemplo, Femibion vitaminas para el embarazo. ¿Por qué los ginecólogos prefieren cada vez más este complejo en particular y cómo afecta la concepción y el embarazo? Veamos en qué se diferencia Femibion de multivitamínicos similares y cómo se toma durante el embarazo.

Femibion es un complejo multivitamínico para quienes planean concebir un bebé, así como para mujeres embarazadas y lactantes. El medicamento es producido por la compañía farmacéutica austriaca Merck y es famoso por su calidad impecable.

Este medicamento no está clasificado como medicamento, ya que la concentración de nutrientes tiene un efecto exclusivamente preventivo y no puede corregir una deficiencia severa de vitaminas o minerales. Por lo tanto, Femibion se vende como un suplemento dietético biológico y se vende sin receta médica.

Se produce un complejo múltiple en dos formas: Femibion Natalcare 1 y Femibion Natalcare 2, que tienen diferentes composiciones e indicaciones. Este suplemento biológico tiene un alto nivel de calidad y un costo razonable, por lo que toda mujer puede darse el lujo de tomar Femibion durante el embarazo. El precio del complejo No. 1 es de unos 600 rublos, y el del complejo No. 2 es de unos 1200 rublos.

Consideremos cómo se diferencian entre sí.

Composición y acción farmacológica de Femibion 1 durante el embarazo

Femibion Natalcare 1 es un medicamento en forma de tabletas ovaladas. Su composición óptima está destinada a mujeres embarazadas y planificadoras hasta el final de la semana 12 de gestación. Los nutrientes incluidos en la composición están destinados a una fácil corrección de la dieta, que a menudo no proporciona a la mujer embarazada las vitaminas necesarias.

¡Importante! La recepción de Femibion 1 en las primeras etapas del embarazo no excluye la necesidad de una buena nutrición y solo sirve como complemento.

Femibion contiene vitaminas vitales y yodo. El más importante de ellos es el ácido fólico. Numerosos estudios han demostrado que su deficiencia en el momento de la concepción amenaza con patologías irreversibles en el feto. Al mismo tiempo, se comprobó que el uso profiláctico de la forma sintética de esta vitamina puede reducir al mínimo el riesgo de desarrollar anomalías.

Además del ácido fólico, Femibion incluye:

B1: apoya los procesos metabólicos en el nivel correcto, participa en el suministro de energía, promueve la síntesis de enzimas;
B2 es un eslabón importante en el metabolismo de los lípidos, es necesario para el pleno funcionamiento del sistema nervioso, suministra oxígeno a las células;
B6: participa en la asimilación de proteínas, proporciona al cuerpo aminoácidos importantes;
B12: un elemento del sistema hematopoyético, también regula el trabajo del centro nervioso. Es necesario para la rápida formación de glóbulos rojos, apoya la inmunidad, participa en la división del ADN;
vitamina C: fortalece el sistema inmunológico, es necesaria para la absorción completa de hierro y la síntesis de hemoglobina, participa en la formación de tejidos;
vitamina E: un antioxidante que protege las células del envejecimiento, ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres;
biotina: necesaria para la salud de la piel, normaliza los niveles de glucosa, convierte los carbohidratos en glucógeno;
el pantotenato es un regulador de la mayoría de las reacciones metabólicas;
nicotinamida: participa en el metabolismo, mejora las propiedades protectoras de la piel;
yodo: es responsable del pleno funcionamiento de la glándula tiroides de una mujer y del desarrollo mental del feto.

Composición y acción farmacológica de Femibion 2 durante el embarazo

Femibion Natalcare 2 se prescribe para mantener el curso exitoso del embarazo y el desarrollo completo del bebé (en el útero y mientras se alimenta al bebé). Todos los nutrientes se dividen en dos grupos, que están encerrados en cápsulas de gelatina con grasas y tabletas regulares con vitaminas y minerales. Femibion está indicado durante el embarazo, a partir de la semana 13 de gestación hasta el final del período de lactancia.

Femibion 2 contiene las mismas vitaminas y yodo que en el primer complejo, sin embargo, su concentración ya está optimizada para un período de gestación posterior.

Pero además, el complejo contiene grasas poliinsaturadas en forma de ácido docosahexaenoico. Es necesario para el correcto funcionamiento del cerebro, el funcionamiento del sistema nervioso, así como para la prevención de la aterosclerosis y los trastornos metabólicos. Además, las cápsulas contienen alfa-tocoferol (uno de los derivados de la vitamina E), que es fundamental para todas las reacciones oxidativas y la renovación celular.

Como componentes adicionales, Femibion Natalcare 1 y Femibion Natalcare 2 incluyen:

dióxido de titanio;
celulosa microcristalina;
sales de magnesio;
almidón;
oxido de hierro;
hidroxipropilmetilcelulosa;
glicerol;
maltodextrina.

Las cápsulas de Femibion 2 contienen sorbitol, monoglicéridos, glicerina, así como almidón y maltiol.

Femibion: instrucciones de uso durante el embarazo

Según la anotación al medicamento, el uso profiláctico de Femibion desde el momento de la planificación de la concepción hasta el día en que la mujer deja de amamantar al bebé asegura la ovulación completa, el embarazo exitoso, el desarrollo intrauterino normal del bebé y su salud después del nacimiento.

Femibion durante el embarazo - indicaciones

Tomar este complemento vitamínico al planificar un embarazo permite preparar el organismo para la fecundación y la transferencia de material genético sano. La experiencia de usar Femibion en mujeres antes del embarazo muestra que la terapia profiláctica con vitaminas no solo le permite concebir más rápido, sino que también reduce el riesgo de aborto espontáneo.

La recepción de Femibion 2 durante el segundo y tercer trimestre apoya el embarazo y también previene la aparición de anomalías en el feto, que a menudo son incompatibles con la vida. Como regla general, esta es una formación anormal del tubo neural, defectos cardíacos, enfermedades del sistema nervioso.

Una rica composición vitamínica, que incluye yodo y grasas, ayuda a prevenir tales complicaciones durante el embarazo:

malformaciones congénitas en el bebé;
deficiencia vitamínica limítrofe;
anemia causada por la falta de vitaminas B;
hipotiroidismo;
diabetes mellitus (tipo gestacional);
retraso intrauterino del desarrollo fetal;
patologías crónicas o a menudo exacerbadas del tracto respiratorio;
aborto espontáneo;
sangrado posparto;
hipoxia;
hipertensión gestacional;
disfunción del sistema endocrino femenino.

¡Importante! A menudo, Femibion 1 también se prescribe a la pareja sexual de una mujer para mejorar la calidad de los espermatozoides y garantizar la transferencia de un buen acervo genético.

Femibion: cómo tomar durante el embarazo

Las instrucciones para el medicamento tienen un método detallado de aplicación y dosificación del suplemento Femibion durante el embarazo.

En la mayoría de los casos, el médico sigue las recomendaciones del fabricante y prescribe una tableta de Femibion Natalcare 1 a la mujer diariamente hasta la semana 13 de gestación. Tome el comprimido preferiblemente por la tarde inmediatamente después de una comida. La tableta se traga sin dañar la integridad de la cubierta, bebiendo mucha agua.
Si toma el suplemento antes de las comidas, una mujer embarazada puede experimentar náuseas, pesadez en el estómago y dolor. Con el tiempo, la irritación de la mucosa disminuye y los síntomas desagradables desaparecen, pero es mejor tomar las pastillas después de las comidas para evitar este malestar. La aparición de estos signos no es motivo de suspensión del medicamento y solo requiere la corrección de las reglas para su administración.
Está prohibido exceder la dosis recomendada a su propia discreción, ya que la hipervitaminosis puede ser tan dañina durante el embarazo como la falta de vitaminas. Pero con la confirmación clínica de una deficiencia vitamínica aguda, el médico puede cambiar la dosis diaria de Femibion, según las circunstancias.
También puede tomar vitaminas temprano en la mañana si la mujer no tiene síntomas de toxicosis, pero en ningún caso debe hacerlo por la noche, ya que Femibion tiene un efecto tónico y puede haber problemas con los patrones de sueño.
Femibion Natalcare 2 se toma de una manera ligeramente diferente. Las dosis diarias de vitaminas y grasas están separadas entre sí, por lo que debe tomar 1 tableta y 1 cápsula amarilla al día. Puede tragarlos al mismo tiempo o con un intervalo entre dosis. Esto no afectará la biodisponibilidad del suplemento. El suplemento debe tragarse entero en la primera mitad del día con agua limpia.

¡Importante! La cita de una mujer embarazada con el complejo Femibion Natalcare no significa que se pueda descuidar la nutrición. Este suplemento no sustituye, sino que complementa una dieta equilibrada diaria.

Cuáles son las contraindicaciones y efectos secundarios de Femibion durante el embarazo

La única contraindicación para tomar Femibion en cualquier edad gestacional es la intolerancia individual a su composición. Además, con precaución, se prescribe a mujeres con alto riesgo de desarrollar reacciones alérgicas, así como con insuficiencia renal aguda e hipervitaminosis confirmada.

Los efectos secundarios de los suplementos vitamínicos son raros y generalmente están relacionados con una sobredosis o hipersensibilidad. A veces, las mujeres embarazadas registran tales quejas después de tomar Femibion:

descamación, erupción, picazón y otras manifestaciones alérgicas en la piel;
hiperemia de las membranas mucosas;
náuseas vómitos;
apatía.

En caso de sobredosis, es posible una amplia variedad de fenómenos, dependiendo de qué vitamina haya ingresado en exceso al cuerpo femenino. Puede ser una simple alergia, una fuerte excitabilidad y un trastorno digestivo o del sueño.

Si hay un exceso de vitaminas B, una mujer puede experimentar dolor de cabeza y dolor muscular, vómitos. Con una sobredosis de ácido ascórbico, se produce enrojecimiento de la piel, sangrado, mareos. Y si el cuerpo ha recibido demasiado tocoferol, es posible que haya fatiga y huesos quebradizos. Si aparece alguna queja, se recomienda reemplazar Femibion con otro complejo vitamínico.

Análogos de Femibon durante el embarazo.

No existen análogos absolutos de Femibon en el mercado farmacéutico que tengan la misma composición. Sin embargo, puede elegir muchos suplementos de vitaminas y minerales de alta calidad, en los que la concentración de nutrientes es muy cercana a Femibion, además, tienen indicaciones y efectos terapéuticos idénticos.

Especialmente a menudo, a una mujer se le ofrece la opción de Femibion o Elevit durante el embarazo. Estos son los dos complejos más adecuados para la gestación, que han recibido una vocación mundial. Elevit también está indicado para mujeres embarazadas, embarazadas y lactantes. Además de vitaminas, contiene magnesio, zinc, D3, fósforo, hierro, manganeso.

Femibion también tiene otros análogos. Entonces, Femibion Natalcare 1 se puede reemplazar con los siguientes medicamentos:

Embarazo;
Alfabeto;
Teravit Pregna;
multimax;
materna;
Complejo Trimestro 1;
Vitrum Prenatal.

Las analogías de Femibion Natalcare 2 son:

Complejo Trimestro 2 y 3;
Mamá cómplice;
Multimax para embarazadas y lactantes;
cuidado del embarazo;
Centro Materno.

¡Importante! El nombramiento de cualquier análogo de Femibion solo lo realiza un obstetra-ginecólogo.

Femibion: revisiones durante el embarazo.

La mayoría de las revisiones del suplemento Femibion son positivas. Como muestra la práctica obstétrica, el fármaco casi siempre se tolera bien, sin efectos secundarios evidentes ni molestias para los pacientes. Las mujeres notan que las tabletas son fáciles de tragar y, después de tomarlas, no sienten ninguna molestia en el sistema digestivo.

También hay respuestas que indican que Femibion ayuda a eliminar la toxicosis, mejorar el apetito, restaurar la fuerza y el estado de ánimo. También una gran ventaja de este complejo es la presencia de yodo, que elimina la necesidad de una ingesta adicional de yodomarino. Además, Femibion contiene B9 en forma biodisponible, que se absorbe en un 99%.

Casi todas las respuestas contienen información de que, debido a la ingesta de Femibion durante todo el período gestacional, las uñas se fortalecen en las mujeres, el color de la piel mejora y el crecimiento del cabello se acelera.

Según estudios que ha realizado en reiteradas ocasiones la OMS, las mujeres que esperan un hijo con una buena alimentación sólo deben tomar a las embarazadas con hierro y ácido fólico en su composición.

Pero si la dieta de una mujer embarazada no cumple con las recomendaciones de los médicos, además de las sustancias enumeradas anteriormente, también se deben tomar multivitaminas: compensarán la falta de componentes necesarios para el desarrollo normal del niño.

El nombramiento de medicamentos específicos se lleva a cabo teniendo en cuenta:

características individuales de cada mujer;
biografía médica;
años;
las condiciones de trabajo;
enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal;
la presencia de malos hábitos;
condiciones climáticas.

Tomar multivitamínicos es obligatorio si una mujer está embarazada de más de un feto, así como con uno que ocurrió menos de 2 años después del anterior.

Pero también hay opositores a la declaración de que las mujeres embarazadas deben tomar drogas sintéticas. Creen que una mujer en posición puede obtener todas las sustancias necesarias de los alimentos, como, de hecho, esto sucedió en la época de nuestros antepasados.

Sin embargo, hoy en día esta afirmación no tiene mucha lógica, ya que la calidad de los productos deja mucho que desear. Y por lo tanto, no debe arriesgar ni su salud ni la condición del bebé.

Vitaminas vitales durante el embarazo

Actualmente, los científicos nombran 13 vitaminas que tienen cierto efecto en el cuerpo humano.

Todos ellos son extremadamente importantes para los procesos bioquímicos y fisiológicos que ocurren en el cuerpo y la prevención de diversos trastornos en las células. Durante el embarazo, una mujer necesita más las siguientes vitaminas y elementos químicos (en general, hay 7):

Vitamina A. Importante para el desarrollo del tejido óseo, retina, favorece la producción de glóbulos rojos.
Vitamina B9 (ácido fólico). Es necesario para la formación del cerebro del feto, también contribuye al correcto desarrollo de la placenta, sirve como prevención de abortos espontáneos, embarazo perdido y defectos fetales.
Vitamina C. Aumenta la resistencia a las bacterias patógenas, favorece la absorción de hierro.
Vitamina E. Importante para el desarrollo de la placenta, regulación de la circulación sanguínea, prepara los pulmones del bebé para la acción y minimiza el riesgo de anemia.
Calcio. Forma parte del hueso, tejidos conectivos, dentina, favorece el correcto desarrollo de órganos internos, piel, ojos.
Yodo. Ayuda al feto a recibir hormonas del cuerpo de la madre, asegura la correcta formación del cerebro, genitales, músculo cardíaco, ODA.
Hierro. Es necesario para la prevención de la anemia, con su participación, se entrega oxígeno al feto en desarrollo.

Idealmente, las vitaminas para mujeres embarazadas deben contener todas las sustancias anteriores. Si se requieren componentes adicionales, son recetados por el médico de acuerdo con las indicaciones.

¿Cuáles son las características de las vitaminas para mujeres embarazadas?

Los complejos multivitamínicos que se deben usar durante el embarazo difieren de los habituales. Por lo tanto, es necesario beber solo preparaciones especiales. Al mismo tiempo, las revisiones de novias sobre qué vitaminas son las mejores durante el embarazo no deberían ser el criterio determinante.

Lea las instrucciones cuidadosamente antes de tomar vitaminas.

Después de todo, lo que le conviene a una mujer no necesariamente funciona bien para otra. No se debe descartar que pueda haber un exceso de cualquier elemento en el cuerpo de una mujer embarazada (que no es mejor que su deficiencia).

En este caso, el médico solo puede responder a la pregunta de si tomar ciertas preparaciones vitamínicas sobre la base de las pruebas prescritas para la mujer embarazada.

Al decidir qué vitaminas se toman mejor durante el embarazo, también es necesario tener en cuenta el período de desarrollo del bebé. Después de todo, el niño crece gradualmente y, en consecuencia, una mujer necesita cada vez más elementos vitales. Por lo general, tomar un preparado vitamínico se prescribe después del primer trimestre del embarazo, según las indicaciones.

Lo que debe incluirse en las vitaminas prenatales.

En los multivitamínicos indicados para su uso por mujeres embarazadas no debe faltar:

ácido fólico (se prescribe incluso antes del embarazo, en la etapa de planificación);
yodo (vale la pena señalar que en los complejos su contenido generalmente no supera los 150 mcg, esta cantidad no es suficiente para una mujer embarazada, por lo tanto, para reponer el yodo en el cuerpo, se requiere usar un medicamento adicional que contenga yodo o incluir alimentos apropiados en los alimentos).
calcio (sin él, la correcta formación del esqueleto del bebé es imposible).

¿Qué cantidad de vitaminas se considera óptima cuando se lleva a un niño?

Es para las mujeres que están embarazadas que la norma de vitaminas indicada para su uso es la siguiente:

A - hasta 2500 UI;
B1 - 1,5-2,0 mg;
B2 - 1,5-2,0 mg;
B3 - 15-20 mg;
B5 - 4-7 mg;
B6 - 2,5 mg;
B9 - 0,8-1 mg;
B12 - 3,0-4,0 microgramos;
D - 400-600 UI;
E - 10-15 UI;
C - 70-100 mg;
K - 65-80 mcg;
H - 30-100 mcg.

Y la norma de los oligoelementos que deben ingresar al cuerpo de la futura madre es:

hierro (30-60 mg);
magnesio (320-355 mg);
calcio (1000-1200 mg);
fósforo (1200 mg).

Vitaminas por trimestre

A medida que el niño crece y se desarrolla en el útero, las necesidades de ciertas sustancias que llegan al bebé desde el exterior también cambian. Por tanto, una deficiencia o, por el contrario, un exceso de vitaminas y nutrientes puede acarrear consecuencias muy desagradables, tanto para el feto como para la salud de la propia mujer.

El ácido fólico se toma no solo durante el embarazo, sino también en la etapa de planificación.

1er trimestre

Durante este período, se establece el sistema nervioso del niño. Para que este proceso termine favorablemente, debe ingresar una cantidad suficiente de ácido fólico en el cuerpo de la madre.

Y la ingesta de vitamina B6 facilita la prevención de la toxicosis, el aumento del nerviosismo y las convulsiones de las mujeres embarazadas. Se prescribe a partir del tercer mes de gestación. Para una mejor absorción, la vitamina se toma junto con magnesio.

La vitamina A comienza a beber al final del tercer mes de embarazo y continúa haciéndolo. De ahora en adelante, el feto crece más intensamente y es muy importante que se observen las proporciones correctas del embrión durante el desarrollo posterior.

No puede tomar varios complejos multivitamínicos a la vez.

2do trimestre

En este momento, la vitamina D se necesita con urgencia para asegurar el crecimiento activo del bebé de la mujer embarazada.Su deficiencia está cargada de formación de raquitismo intrauterino, la formación incorrecta de la AOD del niño.

La vitamina E, tomada por una mujer durante este período de embarazo, favorece el crecimiento y desarrollo del bebé, y también asegura una óptima distensibilidad uterina, el funcionamiento normal de la placenta y minimiza el riesgo de parto prematuro.

Al final del tercer mes de embarazo, la mujer, y por lo tanto el bebé, necesita más hierro y calcio, que se gastan activamente en la construcción del sistema óseo y la formación de las células sanguíneas del bebé.

último trimestre

En este momento, puede dejar de tomar vitamina B9, ya que la necesidad de ella se reduce a nada.

Hasta el nacimiento, una mujer necesita tomar preparaciones de vitaminas B6, E, calcio y hierro; todos ayudan a apoyar al feto al completar la formación de los órganos internos y sirven como prevención de retrasos en el desarrollo.

La nutrición de una mujer embarazada debe ser equilibrada y no debe contener productos nocivos.

Complejos populares de vitaminas y minerales.

Las mujeres que planean el nacimiento de un bebé y son responsables de su propia salud deben escuchar las recomendaciones médicas sobre el uso de un complejo de vitaminas para mujeres embarazadas.

Las compañías farmacológicas modernas ofrecen una gran selección de medicamentos para mantener la salud de la madre y el pleno desarrollo del cuerpo del futuro recién nacido. Es difícil decir cuál es mejor o peor: cada remedio tiene una composición útil destinada a resolver un problema en particular.

Mamá cómplice

Este medicamento será útil para las madres lactantes (sus componentes se absorben en la leche materna, lo que proporciona nutrientes y minerales al bebé), así como para aquellas mujeres que solo están planeando un embarazo. Y, por supuesto, la composición del complejo vitamínico corresponde completamente a las necesidades fisiológicas del cuerpo femenino durante el período de gestación.

Además del hecho de que las píldoras proporcionan sustancias útiles al 75% de la futura madre, también son muy agradables de tomar (y esto es especialmente importante si una mujer sufre de toxicosis), gracias al ácido cítrico y al azúcar en la composición.

Alfabeto

La peculiaridad de la droga es que una ampolla contiene pastillas de 3 colores. Cada uno de ellos está destinado a su uso en el horario previsto para ello: mañana, tarde y noche.

Como parte de las tabletas, una determinada lista de elementos biológicamente activos y vitaminas que se absorben mejor en un momento específico del día.

Vitrum

El medicamento, destinado a mujeres embarazadas, fue desarrollado por farmacéuticos estadounidenses y existe en 2 formas: Prenatal y Forte. Se diferencian en la composición diferente, así como el porcentaje de componentes.

Ambas versiones son ricas en todas las vitaminas necesarias para el organismo de la futura madre, así como en macro y microelementos. Sin embargo, Vitrum Forte tiene un conjunto más extenso de sustancias útiles en su composición: así, además de calcio, hierro, zinc, el medicamento también contiene molibdeno, selenio, cromo, pantotenato de calcio, biotina, yodo, betacaroteno, óxido de cobre. , manganeso.

Vitrum Prenatal se muestra como profiláctico durante el embarazo, y el propósito de Forte es solucionar problemas muy específicos que son característicos del estado fisiológico de una mujer que está esperando un bebé.

femibion

Es un complejo rico en vitamina B9 y minerales esenciales. También incluye un elemento adicional: la metafolina, que es la forma activa de la vitamina B9 y se absorbe mejor que el ácido fólico en su forma habitual. En particular, el medicamento se prescribe a aquellos pacientes cuyo cuerpo no puede absorber completamente B9.

El medicamento se produce en 2 formas: marcado "1": debe tomarse al planificar la concepción y en los primeros 3 meses de gestación; y marcado "2" - la recepción se indica a partir del 4º mes de embarazo.

cuidado del embarazo

La composición del medicamento incluye el conjunto habitual de vitaminas y minerales, sin embargo, no hay calcio en Pregnacare, por lo que si el cuerpo femenino experimenta la deficiencia de este macroelemento en particular, entonces el medicamento no funcionará.

De lo contrario, una cápsula del medicamento por día es suficiente para aumentar la inmunidad de una mujer embarazada, su actividad física y también para regular los procesos metabólicos. Además, Pregnacare es un remedio digno para la prevención de malformaciones del desarrollo fetal.

Solo un médico puede elegir las vitaminas adecuadas.

materna

Una característica de este medicamento (tabletas recubiertas) es la selección óptima de la combinación y concentración de las vitaminas necesarias (B9, B5, B12, B2, B1, B6, C, E, D) en combinación con elementos activos biológicamente importantes (yodo , cromo, selenio, hierro , manganeso, zinc, calcio; este último es especialmente valioso, porque su deficiencia se siente agudamente en los últimos meses del embarazo).

El médico determina la dosis y el modo de tomar el medicamento.

Elevit

El complejo multivitamínico en forma de tabletas de color amarillo grisáceo incluye: 12 vitaminas (A, E, D3, C, grupo B, PP), 7 minerales (manganeso, magnesio, fósforo, hierro, calcio, zinc, cobre).

Cada sustancia en la composición se dosifica cuidadosamente de acuerdo con las necesidades del cuerpo de la futura madre y el feto en crecimiento.

Elevit se prescribe para la prevención de la hipovitaminosis en mujeres con desnutrición y en relación con indicaciones individuales.

Multi-pestañas Perinatal

La composición del complejo rico en vitaminas y minerales (en particular, Multi-tabs es el foco óptimo de ácido fólico y yodo) proporciona al cuerpo de la madre todo lo necesario para la formación armoniosa del feto, fácil gestación, sirve como prevención de muerte fetal, trastornos vasculares del embrión, y también contribuye a la buena salud y el excelente estado de ánimo de las mujeres.

Las tabletas se consumen sin masticar y se lavan con abundante agua para una mejor absorción. Esto se hace una vez al día.

Otros complejos vitamínicos

En los complejos multivitamínicos anteriores, la lista no termina ahí. La composición de tales medicamentos es en gran medida la misma, pero cada mujer que espera un bebé es libre de elegir por sí misma el remedio que no causará reacciones alérgicas y, por supuesto, es aceptable de acuerdo con las capacidades financieras de la familia.

En particular, las farmacias también ofrecen lo siguiente:

Amway;
Magnelis;
ortomol;
Embarazo;
emfetal;
fertilovit;
Embarazo.

¿Cuáles son los beneficios de tomar vitaminas en tabletas? Con ellos es posible un control y una regulación precisos de la dosis de componentes útiles. De hecho, incluir alimentos con tales sustancias en la composición de la dieta no es fácil de hacer.

Cabe señalar que todas las preparaciones que contienen hierro pueden teñir las heces y la orina de una mujer embarazada en un color oscuro; esto no debería molestar a la mujer.

Las mejores vitaminas para embarazadas, opiniones.

Si por alguna razón no puede llevar una dieta equilibrada y saludable, ya sea por falta de tiempo para cocinar con frecuencia, un horario de trabajo ocupado o falta de fondos, tomar vitaminas resolverá el problema de saturar el cuerpo y, en consecuencia, el niño por nacer. Y para determinar las mejores vitaminas para mujeres embarazadas, ayudarán las revisiones de mujeres que tomaron medicamentos durante el período de gestación.

Puede resaltar por sí mismo las ventajas y desventajas de los complejos vitamínicos presentados y luego elegir la opción más adecuada.

Una nutrición adecuada ayudará a proporcionar vitaminas a una mujer, pero no en su totalidad.

"Alfabeto"

ventajas:

se tuvo en cuenta la interacción de los oligoelementos contenidos en el preparado;
dado que las tabletas son multicolores, en caso de alergia, puede dejar de usar píldoras de cierto color;
contiene la mayor cantidad de yodo en comparación con otros medicamentos de naturaleza similar, por lo que no tiene que tomar este mineral adicionalmente.

Contras: contenido insuficiente de vitamina B9, por lo que tendrás que asegurar su ingesta adicional al menos hasta los 3 meses de embarazo.

"VitrumPrenatal"

ventajas:

alto contenido de hierro, cuya ingesta sirve como prevención de la anemia y ayuda a tratarla en las etapas iniciales de desarrollo;
la cantidad óptima de vitamina B9.

Desventaja: falta de yodo, aunque este inconveniente se compensa con la droga "VitrumPrenatal forte".

"Materna"

Ventajas: la cantidad óptima de yodo y vitamina B9.

Desventaja (y es muy significativa): alta saturación con vitaminas A y grupo B, que a menudo conduce a reacciones alérgicas.

"Embarazo"

Ventajas: aporta al organismo todas las vitaminas necesarias durante el embarazo.

Desventaja: tampoco hay yodo, por lo que se requiere una ingesta adicional de preparados que contengan este mineral.

El yodo es esencial para una mujer embarazada

"ElevitPrenatal"

ventajas:

rico en magnesio (esta es la mejor prevención de un posible aborto espontáneo);
mejora la circulación sanguínea.

No se encontraron críticas negativas.

"Femibion"

Ventajas: se considera el mejor fármaco hasta la fecha, ya que contiene todos los elementos importantes durante el embarazo. Por lo tanto, no hay necesidad de una ingesta adicional de medicamentos apropiados.

Desventaja: esto se refiere principalmente no a las características de la composición del medicamento, sino a su alto costo.

Después de sopesar y comparar todos los pros y los contras, no debe olvidar que cualquier complejo multivitamínico (y esto no depende de su calidad) tiene sus propias contraindicaciones. Por lo tanto, elegir las mejores vitaminas para mujeres embarazadas, así como determinar los métodos de su uso, solo debe ser un médico que observe a una mujer mientras espera un bebé.

Vitaminas que se asignan a las mujeres embarazadas de forma gratuita.

Actualmente, en Rusia, la ley prevé el suministro gratuito de vitaminas a las mujeres embarazadas. Esto se hace de acuerdo con las leyes y reglamentos pertinentes.

En particular, indican que las mujeres que están esperando un hijo tienen la oportunidad de recibir preparados gratuitos de vitaminas, calcio y hierro (todos ellos incluidos en una lista especial) por un monto que no exceda el 30% del costo de un certificado de nacimiento.

No es difícil obtener vitaminas gratis: para esto, el ginecólogo debe escribir una receta especial para la mujer y debe usarse dentro de los 10 días en la farmacia estatal del área donde se encuentra la clínica de mujeres.

Puede obtener una receta de vitaminas prenatales gratuitas de su ginecólogo

El único aspecto que limita un poco la distribución de vitaminas gratuitas a mujeres embarazadas es el siguiente. El procedimiento para la emisión de dichos medicamentos lo llevan a cabo las asociaciones médicas territoriales.

Desafortunadamente, cada uno de ellos se financia de manera diferente (depende de la cantidad de personas adjuntas), respectivamente, y la situación con la entrega de preparaciones vitamínicas gratuitas a mujeres embarazadas también puede ser diferente.

En algunas clínicas prenatales, el parto se realiza a todas las mujeres embarazadas en la cantidad que necesitan. Y en otros, donde no hay financiación suficiente, las vitaminas se dan de forma gratuita sólo a determinadas categorías de mujeres embarazadas: las que tienen muchos hijos, las desempleadas, etc.

Actualmente, es posible la distribución gratuita de tales vitaminas y otros medicamentos:

Cápsulas de acetato de alfa tocoferol;
gragea Beviplex;
tabletas Bio-Max;
Vitamina E y Vitamina E Zentiva;
Vitrum vitamina E;
Tabletas Vitaspectrum;
tabletas Vitaress;
tabletas de Vitrum;
tabletas VitrumPrenatal, VitrumPrenatal forte y Vitrum Superstress;
Doppelherz vitamina E;
gragea de hexavit;
gragea de Gendevit;
tabletas de glutamevit;
Zytrum vitamina E;
equilibrio de yodo;
yodomarino;
Yoduro de potasio;
Complivit, Complivit Mom, Complivit Active comprimidos;
Maltofer solución y tabletas para administración oral;
tabletas Megadin y Megadin Pronatal;
microyoduro;
tabletas Multimax;
Multi-Tabs Active, Multi-TabsIntensive, Multi-Tabs Classic y Multi-Tabs;
tabletas perinatales;
Gragea multivitamínica;
grageas Revit y Revit-UVI;
tabletas de selmevit;
tabletas de supradina;
Teravit, TeravitAntistress, TeravitPregna tabletas;
tocoferocápsulas;
Solución de acetato de tocoferol al 5%, 10% y 30%;
tabletas Tri-Vee Plus;
grageas Undevit y Undevit-UVI;
Complejo Fenyuls;
complejo Ferretab;
Ferrovit y Ferrovit forte comprimidos;
tabletas de ácido fólico;
Pastillas prenatales Elevit.

A menudo, las mujeres embarazadas deciden tomar el llamado aceite de pescado, pero su ingesta debe acordarse con el médico.

¿Por qué es importante elegir preparaciones de vitaminas con un médico?

No olvide que cualquier complejo multivitamínico no puede ser un medicamento inofensivo y, sin consultar a un médico, una futura madre no debe recetarse nada. Dado que tanto el exceso de sustancias como su deficiencia están plagados de graves consecuencias para el feto y la madre.

Y si un ginecólogo prescribe una preparación de vitaminas, debe cumplir estrictamente con la dosis prescrita.

También vale la pena recordar que, a menudo, tomar dichos medicamentos implica la aparición de reacciones alérgicas. En tales casos, el médico reconsidera su cita y selecciona para la mujer embarazada los medios que su cuerpo tolerará bien.

En lugar de una conclusión

El propósito de las multivitaminas, que se pueden comprar libremente en las farmacias, es exclusivamente preventivo. Es decir, no pueden usarse como una forma de tratar enfermedades que se desarrollan a partir de una deficiencia de vitaminas y nutrientes. Cuando según recomendaciones médicas no provocan sobredosis.

No olvide lo siguiente: como cualquier medicamento con muchos ingredientes activos en la composición, las multivitaminas pueden causar reacciones alérgicas.

Se debe tener en cuenta un matiz más importante: durante el embarazo, no se recomienda tomar varios medicamentos a la vez que contengan un complejo de vitaminas y sustancias biológicamente activas.

Es raro que la dieta de una mujer embarazada sea lo suficientemente equilibrada, por lo que es obligatorio tomar vitaminas.

En cuanto a si vale la pena tomar complejos vitamínicos hasta los 3 meses de embarazo, o si es suficiente limitarse a tomar medicamentos que contengan vitaminas específicas, las opiniones de los expertos están divididas.

Por lo tanto, se aconseja a los ginecólogos-obstetras, que son negativos sobre el hecho de que el embrión está sujeto a una exposición adicional a productos químicos, que dejen de tomar multivitaminas.

Otros médicos, por el contrario, son partidarios de la profilaxis temprana con vitaminas, refiriéndose al hecho de que los científicos no han probado los efectos nocivos de estos medicamentos en el desarrollo del embrión.

Por lo tanto, la decisión final aún debe permanecer con la futura madre.

El tercer trimestre del embarazo es la recta final. Para la futura madre, este es el período en el que es necesario completar los preparativos para el futuro parto, y para el feto, este período se caracteriza por el final de la formación de todos los órganos internos y la preparación para una vida independiente. Durante este período, una mujer embarazada debe controlar cuidadosamente su estado, actividad física y, por supuesto, dieta. Hoy Estet-portal le informará sobre qué vitaminas se necesitan en el último trimestre del embarazo.

¿Qué vitaminas y minerales se necesitan?

En el tercer trimestre del embarazo, las vitaminas y minerales más importantes para el cuerpo de la futura madre y su bebé por nacer son:

vitamina C;
vitamina D;
Omega 3;
celulosa.

Dependiendo de la condición de la mujer embarazada y el grado de desarrollo del feto, será necesario extender las vitaminas y microelementos que se tomaron en los dos primeros trimestres.

Vitamina C para embarazadas

para que se necesita

La vitamina C es especialmente importante para reducir el riesgo de desarrollar enfermedades infecciosas y virales en una mujer embarazada. Después de todo, la transferencia de estas enfermedades puede afectar negativamente el desarrollo del feto.
Además, se recomienda tomar vitamina C incluso durante la planificación del embarazo, si la mujer fuma.

Donde encontrar

Todos sabemos que la vitamina C se encuentra en los cítricos. Además, se puede encontrar en:

zanahorias;
patatas;
pimienta;
fresas;
grosella negra.

Pero vale la pena recordar que un exceso de esta vitamina puede afectar negativamente el estado del cuerpo. El requerimiento diario de vitamina C es de unos 90 mg.

Vitamina D para mujeres embarazadas

para que se necesita

La vitamina D se prescribe a todas las mujeres embarazadas en el tercer trimestre para prevenir el raquitismo en el feto. Además, esta vitamina interviene en la formación del sistema cardiovascular. La ingesta diaria de vitamina D es de 400 mg.

Donde encontrar

La principal dosis de vitamina D la obtenemos del sol. Pero es mejor que las mujeres embarazadas limiten su exposición a la luz ultravioleta. Por lo tanto, puede consumir esta vitamina con alimentos. Puedes encontrarlo en:

pescados y mariscos;
Leche;
yema.

Vale la pena señalar que, en comparación con el pescado y los mariscos, la leche y los huevos contienen poca vitamina D.

Omega 3 para embarazadas

Que necesitas

Omega 3 es un complejo de ácidos grasos que previene la formación de coágulos sanguíneos. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea de la futura madre y también contribuye al crecimiento del feto y al desarrollo de su cerebro.

Donde encontrar

Omega 3 se encuentra en cantidades variables en una variedad de alimentos. La mayor parte de este complejo de ácidos grasos se encuentra en:

sardinas;
salmón;
aceite de linaza y semillas de lino;
aceite de grosella y nuez;
nueces;
Semillas de chia;
quinua;
hojas de maní;
verdolaga.

Se pueden obtener cantidades más pequeñas de omega 3 mediante:

pescado de mar;
aceites de colza, maíz y oliva;
almendra;
frijoles, garbanzos y lentejas;
espinaca;
rábano;
mostaza;
coliflor y brócoli;
palta;
frambuesas y fresas.

Fibra para embarazadas

lo que se necesita para

En primer lugar, la fibra beneficia a la futura madre. Ayuda a limpiar el organismo de productos metabólicos. Además, ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Donde encontrar

Las principales fuentes de fibra para las futuras mamás pueden ser:

cereales integrales (incluido el pan);
salvado de arroz, centeno y avena;
zanahoria;
papa;
coles de Bruselas y brócoli;
legumbres;
manzanas;
Fresa;
fresas

Recuerda que dado que la fibra tiene un efecto laxante, no se debe llevar y consumir en grandes cantidades.

Los editores de Estet-portal esperan sinceramente que nuestros consejos lo ayuden a comprender exactamente qué vitaminas necesita y en qué productos se pueden encontrar. Pero me gustaría recordarte una vez más que nuestro consejo, en ningún caso, reemplaza la visita al médico.

Una dieta bien compuesta para el período de embarazo es la clave para la salud de la futura madre y su bebé. Pero incluso los productos alimenticios diversos y de la más alta calidad no pueden proporcionar al cuerpo todas las sustancias necesarias para el desarrollo exitoso y completo del feto. Las vitaminas para mujeres embarazadas, producidas en forma de preparados farmacológicos, ayudarán a cubrir la mayor necesidad de componentes minerales y compuestos orgánicos.

Según una investigación realizada por la Organización Mundial de la Salud, las mujeres bien alimentadas solo necesitan suplementos de ácido fólico y hierro. Las mujeres embarazadas, cuya dieta está lejos de ser recomendada por los médicos, deben, además de las sustancias anteriores, tomar complejos multivitamínicos que compensarán la deficiencia de componentes indispensables para el desarrollo del niño.

En general, el nombramiento de ciertos medicamentos se lleva a cabo de acuerdo con las características individuales de cada mujer, teniendo en cuenta la anamnesis, la edad, las condiciones climáticas y las condiciones de trabajo. Asegúrese de prescribir multivitaminas para embarazos múltiples, mujeres vegetarianas, enfermedades crónicas del tracto gastrointestinal y la presencia de malos hábitos.

Si se produce un segundo embarazo menos de dos años después del anterior, es necesario tomar vitaminas.

También hay detractores de tomar drogas sintéticas, que consideran inapropiado incluirlas en la dieta. En su opinión, todas las sustancias útiles se pueden obtener de los alimentos, como en los días de nuestros antepasados. Sin embargo, la declaración no resiste el escrutinio, ya que la calidad de la comida hoy en día deja mucho que desear. Por lo tanto, no debe arriesgar su propia salud y la condición del bebé, guiado por estas declaraciones.

vitaminas prenatales vitales

Actualmente, los científicos conocen 13 vitaminas, cada una de las cuales tiene un efecto determinado en el cuerpo humano. Todos ellos están involucrados en los procesos fisiológicos y bioquímicos que ocurren en los órganos y tejidos, actúan sobre el metabolismo y previenen diversos cambios y trastornos en las células. En la etapa del embarazo, lo más importante son 4 vitaminas y 3 elementos químicos.

vitamina B9. Participa en la formación del tubo neural y del cerebro del feto. El ácido fólico contribuye al correcto desarrollo de la placenta, sirve como prevención de abortos espontáneos, embarazo perdido y defectos fetales.
vitamina a. Participa en el desarrollo del tejido óseo, las mucosas y la retina, favorece la producción de glóbulos rojos y asegura un hemograma óptimo.
Vitamina C. Aumenta la inmunidad y la resistencia a las bacterias patógenas, facilita la absorción del hierro.
vitamina e. Desempeña un papel importante en el desarrollo de la placenta, regula la circulación sanguínea y la coagulación de la sangre, prepara los pulmones del bebé, reduce el riesgo de anemia y la amenaza de autoaborto.
Calcio. Forma parte del hueso, tejidos conectivos, dentina, contribuye al correcto desarrollo de los órganos internos, piel, ojos.
Yodo. Ayuda al feto a recibir hormonas del cuerpo de la madre, asegura la formación de un cerebro sano, órganos genitales, músculo cardíaco y sistema musculoesquelético.
Hierro. Sirve como prevención de la anemia, participa en el suministro de oxígeno al feto en crecimiento.

Las mejores vitaminas para mujeres embarazadas deben contener al menos todas las sustancias enumeradas y componentes adicionales que un médico puede recetar según las indicaciones.

La norma de las vitaminas durante la gestación.

La tasa de consumo de ciertos compuestos orgánicos e inorgánicos difiere en individuos de diferentes categorías. Para las mujeres que tienen un hijo, se establecen los siguientes estándares de vitaminas:

B9 - 0,8-1 mg;
B1 - 1,5-2,0 mg;
B5 - 4-7 mg;
A - hasta 2500 UI;
D - 400-600 UI;
E - 10-15 UI;
B2 - 1,5-2,0 mg;
B6 - 2,5 mg;
B12 - 3,0-4,0 microgramos;
B3 - 15-20 mg;
C - 70-100 mg;
K - 65-80 mcg;
H - 30-100 mcg.

De los oligoelementos, el calcio (1000-1200 mg), el fósforo (1200 mg), el magnesio (320-355 mg) y el hierro (30-60 mg) deben suministrarse al cuerpo de la madre sobre todo.

Vitaminas por trimestre

Cada tres meses de embarazo es una determinada etapa en el desarrollo del organismo del feto en desarrollo. A medida que el niño crece y se desarrolla en el útero materno, también cambian las necesidades de ciertas sustancias provenientes del exterior. La hipovitaminosis, la hipervitaminosis, la falta o el exceso de minerales pueden tener consecuencias graves para el feto y tienen un impacto negativo en la salud de la mujer.