Medidas de seguridad para la educación física. Precauciones de seguridad al hacer ejercicio en instalaciones deportivas. en clases de esquí

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Publicado en http://www.allbest.ru/

Facultad de Tecnología FGBOU SPO

Universidad Estatal de los Urales del Sur

(Universidad Nacional de Investigaciones)

en educación física

sobre el tema: "Precauciones durante la educación física"

Completado por el grupo de estudiantes "190"

Aplicación de la ley especializada

Comprobado por: profesor nat. cultura

Zhukova Kristina Ivanovna

Chelyabinsk 2013

Introducción

1. Normas generales de seguridad

2. Requisitos de seguridad para juegos en: baloncesto, fútbol, ​​voleibol

Conclusión

Bibliografía

Introducción

La tarea principal de la educación física escolar es contribuir en todos los sentidos al fortalecimiento de la salud de los estudiantes, enseñarles cómo mejorar la condición física, fomentar el buen humor y las altas cualidades morales. A eso se dirigen todos los ejercicios físicos. En las lecciones de educación física, estudian elementos de atletismo, gimnasia, entrenamiento de esquí, juegos al aire libre y deportivos. El mismo contenido está en el estudio principal y por cuenta propia de los estudiantes. Y siempre y en todas partes es necesario seguir las reglas de seguridad.

seguridad de la educación física

1. Normas generales de seguridad

Observancia de la disciplina durante las clases (al actuar con compañeros de clase, estar atento y cuidadoso, no interferir entre sí, no empujar, no gritar).

Para estudiar solo con un maestro o su asistente, es imperativo cumplir con todos sus requisitos (está prohibido realizar ejercicios complejos y desconocidos sin un maestro)

Calentamiento obligatorio, que ayuda a calentar los principales grupos musculares.

No salga del salón de clases sin el permiso del maestro.

Realización de ejercicios solo en equipos útiles; cuidar bien el inventario y el equipo; después de completar los ejercicios con el equipo (pelotas, palos, cuerdas para saltar ...) colóquelo en el lugar de su almacenamiento (lugar especialmente designado).

Correspondencia de ropa y calzado deportivo a educación física, clima y otras condiciones. Los zapatos deben estar limpios y con suela antideslizante.

La ropa y el calzado para educación física deben traerse en una bolsa (paquete). Antes de comenzar las clases, debes ponerte chándal y zapatillas. Al finalizar las clases, deberás quitarte el chándal y los zapatos, ponerte el uniforme escolar (u otra ropa y zapatos), lavarte la cara y las manos con jabón.

No tire basura en el patio de recreo y en el gimnasio, manténgalo limpio.

Participación en clases solo cuando te sientas bien.

Todos aquellos exentos de ejercicio físico, por motivos de salud, deberán estar presentes en la lección.

2. Requisitos de seguridad para los juegos de baloncesto, fútbol y voleibol

Se deben quitar todas las joyas (anillos, pulseras, aretes, etc.). Las uñas deben cortarse.

Verificar la funcionalidad y confiabilidad de los equipos y equipos deportivos (balones, bastidores, aros, redes, el estado de los campos deportivos y de un campo de fútbol, ​​etc.).

Empiece el juego y finalice solo a la señal (orden) del árbitro.

No viole las reglas de la competición, siga estrictamente todas las órdenes (señales) dadas por el árbitro del juego.

Evite colisiones con otros participantes en la competición (compañeros o rivales), no permita choques y golpes en brazos y piernas.

Si se cae, debe agruparse para evitar lesiones.

Durante el juego en el campo deportivo o campo de fútbol, ​​no debe haber espectadores u objetos que puedan causar lesiones. Todos los objetos que sobresalgan deben estar cubiertos con colchonetas de gimnasia o vallados.

Conclusión

En ningún caso los niños deben percibir la actividad física colectiva o individual como un castigo. Necesitan explicar que la educación física como disciplina académica, la actividad física colectiva e individual tiene la propiedad curativa más importante que cura el cuerpo, fomenta las mejores cualidades morales y morales. Pero este no es solo un problema psicológico y pedagógico. También es un problema médico relacionado con la salud de niños y adolescentes. En medicina, se conocen muchos procedimientos para ejercicios de fisioterapia que utilizan actividad física, curando bien conocidas muchas afecciones dolorosas.

Bibliografía

1. Periódico del profesor (publicación pedagógica independiente)

2.http: //www.ug.ru

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Las lecciones de educación física siempre están asociadas con un mayor riesgo de lesiones. Esto impone grandes exigencias al maestro de educación física para la implementación de precauciones de seguridad. El maestro, así como cada alumno, debe adherirse estrictamente a las reglas establecidas. La dirección de la institución educativa está obligada a garantizar que el pabellón de deportes, el campo deportivo abierto, así como el equipamiento deportivo y cualquier equipamiento adicional utilizado en el aula cumplan con las normas de seguridad. Si un maestro de educación física encuentra una discrepancia entre cualquier objeto relacionado con las clases, las normas establecidas, debe notificarlo de inmediato a la dirección de la escuela y dejar de usarlos en las lecciones hasta que se elimine el peligro.

Se asume que los estudiantes estarán familiarizados con él incluso antes de comenzar las clases. Las normas de seguridad tienen como objetivo minimizar las lesiones durante las lecciones y son obligatorias para todos los participantes en el proceso de aprendizaje.

Aquí proporcionamos solo las reglas básicas de seguridad para la educación física. Cada institución educativa puede modificar o complementar la lista de acciones prohibidas o permitidas de acuerdo con las condiciones locales. También le recomendamos que se familiarice con el artículo "Seguridad en las lecciones de trabajo en el taller". Y para los profesores de primaria, el material publicado en nuestro sitio web, "Normas de seguridad en las clases laborales para alumnos más jóvenes" puede resultar de interés.

Disposiciones introductorias de precauciones de seguridad en las lecciones de educación física

• Durante las clases de educación física, es probable que los estudiantes se vean afectados por tales factores: lesiones al caer sobre superficies duras o suelo, lesiones en el sector de lanzamiento, lesiones por mal calentamiento, lesiones en una colisión y violación de las reglas del deporte. juegos o manipulación de material deportivo. Para minimizar los riesgos, debe cumplir con las precauciones de seguridad;
• Solo los estudiantes que han sido instruidos en técnicas de comportamiento seguro pueden asistir a clases de educación física;
• A las lecciones de educación física solo asisten estudiantes que tengan el nivel apropiado de admisión de una institución médica y que hayan entregado un documento al maestro;
• Los alumnos con exención total o parcial de las clases de educación física deben estar presentes en la lección.
• Después de una enfermedad, los estudiantes deben proporcionar al maestro un certificado de una institución médica;
• Los alumnos de las clases de educación física deben traer calzado y ropa deportiva limpios, que deben ser apropiados para el lugar de la clase. Si la lección se lleva a cabo al aire libre, la ropa y el calzado deportivos deben corresponder a las condiciones climáticas actuales;
• Está prohibido masticar chicle o ingerir alimentos durante la educación física;
• Después de la actividad física, los estudiantes no deben beber agua fría para evitar resfriados.

Normas de seguridad en las clases de educación física durante el proceso educativo, así como antes y después de clases

Precauciones de seguridad en las lecciones de educación física antes del inicio de clases

• Los alumnos deben cambiarse de ropa en una habitación especialmente designada para este fin: un vestuario. Los niños y las niñas deben vestirse en habitaciones separadas. El alumno debe acudir a la lección con uniforme y calzado deportivo;
• Antes de la lección, es necesario quitarse y sacar de sus bolsillos todos los objetos que pueden ser peligrosos durante la educación física: pulseras, anillos, relojes, etc.
• Con el permiso del profesor, los alumnos pueden acudir al lugar de la lección;
• Antes de una lección de educación física, con el permiso del maestro, los estudiantes pueden preparar cuidadosamente el equipo deportivo;
• Después de escuchar la orden, los estudiantes deben hacer fila para comenzar la lección de educación física.

Instrucciones de seguridad en las lecciones de educación física durante la clase.

• Es necesario escuchar con atención y seguir estrictamente las instrucciones del maestro sobre las medidas de seguridad en las lecciones de educación física;
• Es posible realizar ejercicios y llevar equipo deportivo solo después del permiso correspondiente del maestro;
• Cuando hagas una carrera grupal de corta distancia, corre solo en tu propia pista;
• Durante la carrera, para minimizar el riesgo de caída y colisión después de cruzar la línea de meta, el estudiante no debe detenerse bruscamente;
• No puede realizar saltos en terrenos sueltos, resbaladizos o irregulares, y tampoco puede aterrizar después de un salto sobre sus manos;
• Antes de realizar ejercicios de lanzamiento, es necesario asegurarse de que no haya personas u objetos extraños en el sector de lanzamiento. Además, no puede pararse a la derecha cerca del lanzador, está en la zona de lanzamiento durante el ejercicio y caminar en busca de proyectiles sin el permiso del maestro;
• Durante el ejercicio, siga las reglas de seguridad adecuadas: mantenga la distancia, evite caídas no autorizadas, colisiones, etc.
• Se prohíbe a los alumnos cambiar sin autorización la trayectoria del movimiento, realizar movimientos peligrosos o arrojar objetos, realizar ejercicios en las barras asimétricas y una barra con las palmas mojadas, permitirse e interferir con la lección;
• En caso de deterioro de la salud o lesión, el alumno deberá dejar de hacer ejercicio inmediatamente e informar al profesor al respecto.

Precauciones de seguridad en las lecciones de educación física después de clase

• Si es necesario y con el permiso del maestro, los estudiantes se quitan el equipo deportivo;
• Los estudiantes, previa autorización del profesor de educación física, abandonan el lugar de las actividades deportivas de manera ordenada y tranquila y se dirigen al vestuario;
• Los estudiantes se cambian a la ropa y los zapatos de la escuela;
• Los escolares se lavan bien las manos y la cara con agua y jabón.

Las precauciones de seguridad son un elemento importante del proceso educativo, por lo tanto, en primer lugar, cada uno de los maestros debe tomarlo en serio, verificando cuidadosamente el estado del equipo y monitoreando el comportamiento de los escolares.

El propósito de la educación física de los estudiantes es la formación de la cultura física del individuo.
En el proceso de educación física de los estudiantes, se resuelven las siguientes tareas principales:
- comprender el papel de la cultura física en el desarrollo de la personalidad y la preparación para la actividad profesional;
- conocimiento de los fundamentos científicos y prácticos de la cultura física y un estilo de vida saludable;
- la formación de una actitud de valor motivacional hacia la cultura física, una actitud hacia un estilo de vida saludable;
- Dominar un sistema de habilidades y habilidades prácticas que aseguren la preservación y el fortalecimiento de la salud, el bienestar mental, el desarrollo y la mejora de las habilidades psicofísicas.

Introducción …………………………………………………………………… ..… 2
1. Lesiones deportivas. Características, causas de la lesión y medidas para prevenirla ………………………………………………………………………………………………………… ………………… ..3
2. Primeros auxilios en caso de lesiones …………………………………………… ... 5
3. Instrucciones de seguridad durante las clases de educación física en las distintas secciones deportivas ………………………… ..6
4. Asunto, metas y objetivos de higiene. ………………………………………… .12
5. Higiene deportiva ……………………………………………………… .13
5.1. Requisitos higiénicos para ropa deportiva ……………………………………………………………………………… ... 13
5.2. Requisitos higiénicos para calzado deportivo ……………………… ... 14
6. Higiene de instalaciones deportivas y equipamiento deportivo ………… .14
7. Conclusión ……………………………………………………………… ..17
8. Literatura ……………………………………………………………… ..18

El trabajo contiene 1 archivo

Introducción ……………………………………………………………………… ..… 2

1. Lesiones deportivas. Características, causas de la lesión y medidas para prevenirla ………………………………………………………………………………………………………… …………………… ..3

2. Primeros auxilios en caso de lesiones …………………………………………… ... 5

3. Instrucciones de seguridad durante las clases de educación física en las distintas secciones deportivas ………………………… ..6

4. Asunto, metas y objetivos de higiene. ………………………………………… .12

5. Higiene deportiva ………………………………………………………. 13

5.1. Requisitos higiénicos para ropa deportiva ……………………………………………………………………………… ... 13

5.2. Requisitos higiénicos para calzado deportivo ……………………… ... 14

6. Higiene de instalaciones deportivas y equipamiento deportivo ………… .14

7. Conclusión ………………………………………………………………… ..17

8. Literatura ………………………………………………… …………… ..18

Introducción

La cultura física es parte del estilo de vida de una persona: un sistema de ejercicios especiales y actividades deportivas destinadas a desarrollar su fuerza física y espiritual. Se basa en datos científicos sobre las capacidades físicas y mentales del cuerpo, sobre una base material y técnica especial que contribuye a su manifestación y desarrollo. La cultura física como parte de la cultura general tiene como objetivo el desarrollo armonioso de todas las fuerzas naturales esenciales y la moral humana. En el sistema de desarrollo personal integral, constituye una base importante para la actividad de la vida en toda regla: trabajo activo, vida familiar normal, recreación organizada y plenitud de la autoexpresión creativa.

Sus funciones educativas y de desarrollo La "cultura física" se lleva a cabo más plenamente en el proceso pedagógico intencionado de la educación física, que se basa en los principios didácticos generales básicos: conciencia, visibilidad, accesibilidad, sistematicidad y dinamismo.

El propósito de la educación física de los estudiantes es la formación de la cultura física del individuo.

En el proceso de educación física de los estudiantes, se resuelven las siguientes tareas principales:

Comprender el papel de la cultura física en el desarrollo de la personalidad y la preparación para la actividad profesional;

Conocimiento de los fundamentos científicos y prácticos de la cultura física y un estilo de vida saludable;

Formación de una actitud de valor motivacional hacia la cultura física, una actitud hacia un estilo de vida saludable;

Dominar un sistema de habilidades y habilidades prácticas que aseguren la preservación y el fortalecimiento de la salud, el bienestar mental, el desarrollo y la mejora de las habilidades psicofísicas.

En higiene, el cuerpo humano y su entorno se consideran como un todo inseparable, elementos de un único sistema "organismo - medio exterior". Es sobre la base del estudio de las peculiaridades de la influencia de diversos factores ambientales en el cuerpo humano que se desarrollan recomendaciones higiénicas específicas, normas y reglas sanitarias para garantizar la creación de condiciones favorables de trabajo, vida cotidiana, recreación, cultura física y deportes para varias categorías de la población.

La higiene de la cultura física y el deporte es la ciencia de la influencia de diversos factores asociados a la cultura física y el deporte en la salud de los involucrados.

1. Lesiones deportivas. Características, causas de la lesión y medidas para prevenirla.

La prevención de las lesiones deportivas no es un problema puramente médico. Se aplican a todos los que imparten sesiones de formación en educación física, es decir, maestros, entrenadores, jueces, personal técnico. La lucha por reducir las lesiones deportivas en las clases de educación física es uno de los deberes más importantes del docente, jefe de departamento y trabajadores médicos.

En la vida deportiva, existen diversas lesiones que dañan los tejidos de las extremidades u órganos individuales: esto incapacita a una persona, interfiere con el trabajo y los deportes.

Para prevenir las lesiones deportivas, es necesario conocer las causas y el mecanismo de la lesión, así como las formas efectivas de prevenirlas. Esto preservará el rendimiento profesional y deportivo completo de todos los atletas y los amantes del deporte.

Hay dos grupos principales de causas de lesiones deportivas: el grupo de factores "externos" y el grupo de factores "internos".

El primer grupo de factores incluye:

Desventajas del estado técnico de los lugares de empleo y equipamiento.

Organización incorrecta del proceso educativo y formativo.

Condiciones meteorológicas desfavorables.

Violación de las reglas de la competencia por parte del panel de jueces.

Incumplimiento de la dieta.

El segundo grupo de factores de "causas internas", según el propio deportista, incluye:

Preparación física y técnica insuficiente del deportista.

Participación en competiciones y entrenamientos tras una larga pausa en las sesiones de entrenamiento.

Participación en competiciones en estado de exceso de trabajo y sobreentrenamiento en presencia de enfermedades o lesiones no tratadas.

Falta de calentamiento o ejercicio inadecuado.

Comportamiento rebelde de los practicantes o competidores (descortesía, violación de las reglas).

Las medidas de prevención de lesiones son las siguientes:

La carga de entrenamiento de un atleta o la carga en una competencia debe corresponder estrictamente a las capacidades funcionales del cuerpo, es decir, al grado de preparación.

Se debe hacer un calentamiento completo antes de entrenar, especialmente en climas fríos.

En el intervalo entre ejercicios (gimnasia, salto), es necesario tomar medidas para mantener calientes los músculos. Para hacer esto, vístase apropiadamente (chándal abrigado).

El proceso educativo y de formación debe estar organizado adecuadamente, es necesario evitar el hacinamiento, la proximidad de los aparatos de gimnasia, se debe proporcionar un seguro confiable para los aprendices, se debe observar estrictamente la disciplina.

¡La presencia de un entrenador durante el entrenamiento para atletas novatos y sin experiencia es imprescindible!

Los terrenos deportivos y el equipamiento deportivo de las competiciones y entrenamientos deben estar en buenas condiciones.

Es necesario luchar sin descanso contra todas las manifestaciones de mala educación y comportamiento antideportivo durante la competición, especialmente en los juegos.

Cultivar un sentido de camaradería, una relación digna entre ellos y con el enemigo.

Independientemente de si es un principiante en el deporte o un deportista-descargador, entrene solo bajo la guía de un entrenador, no comience a trabajar en el equipo sin proporcionar un seguro.

La elección y estado de la ropa y el calzado deportivo, que deben estar bien ajustados, son de gran importancia para la prevención de lesiones deportivas, esto es especialmente importante a la hora de practicar deportes de invierno (esquí, patinaje). Debe recordarse que los zapatos ajustados provocan raspaduras y congelación. Para evitar raspaduras, debe lavarse los pies todos los días con agua y jabón, y usar calcetines de lana cuando use zapatos de goma.

Los jugadores de fútbol deben usar escudos protectores debajo de las polainas, un vendaje debajo de la ropa interior, el portero: calzoncillos acolchados, rodilleras, coderas y guantes.

Los jugadores de hockey deben usar guantes, espinilleras en la cintura escapular y en la espinilla y un casco en la cabeza.

Los buzos, luchadores y boxeadores también deben usar vendajes. Levantadores de pesas para evitar esguinces del aparato ligamentoso de la articulación de la muñeca, es necesario usar muñequeras, para protegerse contra el estiramiento excesivo de la columna lumbar: un cinturón ancho de cuero, para evitar el deslizamiento de las manos, use magnesia.

La lesión frecuente en gimnastas es la ruptura de callosidades en las palmas.

En caso de debilidad del aparato ligamentoso, se deben usar vendajes elásticos durante los entrenamientos y competiciones.

El calentamiento antes del entrenamiento o la competición es de gran importancia: se utiliza para preparar el cuerpo para un mayor estrés y para movilizar la atención de los deportistas. Los exámenes médicos oportunos desempeñan un papel importante en la prevención de lesiones deportivas.

Mientras entrena o se desempeña en un estado doloroso en competencias o inmediatamente después de una enfermedad, un atleta puede esforzarse demasiado o trabajar demasiado, lo que en la mayoría de los casos conduce a una coordinación de movimientos deteriorada y, como resultado, a lesiones.

El médico ayudará al atleta y al entrenador a comprender correctamente y evitar consecuencias indeseables. Debe tener en cuenta que incluso una lesión deportiva menor que no se trata a tiempo puede conducir posteriormente a una enfermedad crónica difícil de tratar. El atleta y el entrenador deben analizar cuidadosamente cada lesión deportiva para descartar una causa futura. Esto se verá facilitado por un análisis y un registro oportunos y precisos de las lesiones, tanto leves como graves.

2. Primeros auxilios en caso de lesiones

El efecto de mejora de la salud de las clases de educación física es especialmente significativo cuando el profesor, el formador, tiene una cierta cantidad de conocimientos médicos. La importancia de una asistencia mutua debidamente organizada en las lesiones deportivas es muy importante. Todas las personas involucradas en educación física y deportes deben estar capacitadas en las reglas de primeros auxilios para lesiones.

Con esguinces y roturas de ligamentos.

Puede adivinar que una persona tiene problemas con los ligamentos por el dolor agudo en la articulación dañada. Si al mismo tiempo la articulación está hinchada o azul, les resulta difícil moverse y cuando el dolor se vuelve simplemente insoportable, parece un esguince o incluso una ruptura de los ligamentos (aunque es posible una fractura, ver más abajo) ). Sin demora, coloque un vendaje sobre la articulación dañada que restrinja su movimiento, aplique hielo o una compresa fría encima. Coloque la extremidad afectada sobre una plataforma elevada.

Con dislocaciones

La dislocación se puede reconocer por la posición antinatural de la extremidad y la inmovilidad casi completa de la articulación. Por supuesto, la víctima sufre mucho. Puede ocurrir hinchazón y hemorragia de las articulaciones. ¡En ningún caso debe corregir la dislocación usted mismo! Intente fijar la extremidad dislocada en la posición más cómoda para la víctima (vendaje) y aplique hielo.

Con magulladuras

Coloque una compresa fría en lugar del hematoma; un vendaje de fijación no interferirá.

Con fracturas

Para comprender exactamente si se trata de una fractura o no, solo puede hacerlo en una radiografía. Siempre que solo tengas una sospecha de ello, ten cuidado. Aplique urgentemente (y al mismo tiempo con cuidado) una férula en la extremidad lesionada con los medios disponibles y un vendaje elástico o regular. Es necesario restringir el movimiento del hueso en el área del daño, y es deseable reparar no solo el hueso afectado, sino también la parte superior e inferior de las articulaciones. Para las fracturas abiertas, primero se aplica un apósito estéril a la herida antes de colocar la férula.

Si sospecha una fractura de columna, la víctima debe colocarse sobre una superficie dura y plana: un escudo o tablas. En caso de fractura y dislocación de las vértebras cervicales, los huesos se fijan con una férula de alambre, que se aplica desde la espalda.

Con heridas

Si la herida es profunda, enjuágala bien con agua corriente (unos 5 L). Los cuerpos extraños profundamente sumergidos no deben eliminarse de la herida. Estabilice el cuerpo extraño con un apósito a granel e inmovilícelo con férulas según sea necesario.

Si hay sangrado severo, intente detenerlo: apriete el vaso dañado sobre el sitio de la herida, aplique un vendaje apretado o un torniquete. No olvide que en la estación cálida, el torniquete no se puede quitar durante 1,5 horas, y en el frío, 1 hora. Después del tiempo especificado, el torniquete debe aflojarse durante 5 minutos, después de presionar el vaso dañado sobre la herida con su dedo y luego apriételo nuevamente.

Trate los bordes de la herida con una gasa esterilizada o una bola de algodón humedecida con peróxido de hidrógeno o alcohol (vodka, colonia). Frote bien la piel alrededor de la herida. Después de eso, lubrique los bordes con yodo, sin tocar la herida en sí. Aplique un vendaje limpio y seco.

Las abrasiones leves y los rasguños se pueden frotar completamente con peróxido o una solución de alcohol y untar con yodo, y luego aplicar un vendaje.

Cuando se aprieta

Libera a la víctima de los escombros, los escombros y el vehículo lo antes posible. Aplique un torniquete en la base de la extremidad apretada. Fije la extremidad con un vendaje, utilizando los medios disponibles, y colóquela en una posición elevada. El paciente necesita beber mucha agua, agua mineral o de soda.

Con congelación

Caliente el área congelada lo más rápido posible, pero en ningún caso frótela con nieve; esto solo puede aumentar el riesgo de necrosis tisular completa. Las áreas congeladas no deben calentarse con calor seco; es mejor sumergirlas en agua tibia (ligeramente por encima de los 40 grados). Use menos piel en el área afectada.

S.K. Goradilin, O.V. Kotova, S.I. Gurin

EN DIFERENTES CLASES DEPORTIVAS

4.1.1. Al realizar clases y competiciones en juegos deportivos, los maestros están obligados a monitorear constantemente la calidad de los campos deportivos, equipos deportivos y equipos deportivos:

- el lugar debe estar nivelado y limpio (el lugar debe barrerse y el piso del gimnasio debe lavarse y dejarse secar antes del entrenamiento y la competencia);

- los tableros y las porterías de baloncesto deben estar bien fijados;

- la red (cuerda) de voleibol debe estar bien tensada. Los puntales son claramente visibles.

4.1.2. Todos los objetos extraños deben retirarse a una distancia segura de los sitios.

4.1.3. El peso, condición técnica, calidad de los balones deben cumplir con los estándares establecidos para cada deporte.

4.1.4. Para prevenir lesiones, es necesario utilizar dispositivos de protección (escudos, vendajes, rodilleras, coderas) y calzado especial.

4.1.5. Durante el juego de dos lados, no se debe permitir que los forasteros y los sustitutos entren en calor o practiquen técnicas cerca de la cancha de juego.

4.1.6. El número de jugadores en las canchas debe cumplir con las reglas de este deporte.

4.1.7. Es necesario evitar la mala educación deliberada, para inculcar respeto por el oponente deportivo en los aprendices.

4.1.8. Desarrollar habilidades de autoaseguramiento y habilidades de comportamiento seguro.

4.1.9. Los pabellones deportivos deben ser higiénicos.

4.1.10. Las clases deben llevarse a cabo de acuerdo con el horario.

4.1.11. Las personas que no hayan pasado el control médico no pueden participar en clases y competencias.

4.1.12. Las clases deben ser dirigidas por un maestro u otra persona responsable.

4.1.13. Los alumnos deben tener un uniforme deportivo estándar.

4.1.14. Antes de la clase, quítese los aretes, pulseras y otras joyas, las uñas deben cortarse, los anteojos deben arreglarse. La ropa no tiene ganchos externos, hebillas.

4.1.15. Todos los objetos afilados y que sobresalgan en el pasillo deben estar vallados (tapetes, dispositivos de protección).

4.1.16. Durante las clases de fútbol y balonmano, se deben instalar redes de protección en el pasillo detrás de la portería.

4.1.17. Los juegos de práctica deben jugarse de acuerdo con las reglas establecidas para cada deporte.

4.1.18. Antes de practicar acciones de ataque y defensa, es necesario enseñar la técnica de todos los métodos de caída y aterrizaje.

4.1.19. No permita que los que lleguen tarde y los estudiantes que se descuidan se preparen para la clase.

4.1.20. Todos los alumnos deben conocer los métodos de prevención de lesiones deportivas y tener las habilidades para proporcionar primeros auxilios.

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• TABLA DE CONTENIDO
• 1. NORMAS DE SEGURIDAD PARA LA REALIZACIÓN DE EJERCICIO Y DEPORTES
• 2. RESPONSABILIDADES DEL PROFESOR PARA CUMPLIR LOS REQUISITOS DE SEGURIDAD EN LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE DE ESTUDIANTES