Як позбутися алкашу. Як виселити чоловіка, що п'є, з дому? Чому чоловік не бажає вас залишати

привіт, у мене питання струмо характеру. я проживаю зі своїм цивільним чоловіком в одній квортирі. він алкоголік зі стажем, я хочу щоб він пішов з мого життя назавжди. вже давно, і жити з ним нестерпно. Підкажіть як мені вчинити, я навіть думала псування на смерть зробити, але у мене немає таких сил щоб це подіяло. був момент у житті що я його мало не вбила. з мого життя назавжди і не мучив мене.я гадала у цеганки що він помре в 2015 році.скажіть довго мені мучаться. і чекаю від вас допомоги

Доброго дня, Олено.

Підкажіть, будь ласка, квартира оформлена на вас чи на нього? Якщо на вас, то женіть у шию і залиште всі його речі за порогом. Але, а от якщо на нього, то не відтягуйте і шукайте можливість знайти інше житло. Навіть після його смерті ви не матимете право на квартиру, тому що не є кровним родичем. На жаль, у нашій країні співжиття не як не захищається законом. Це те, що стосується юридичних питань. Продовжуючи жити з ним, ви лише трохи відкладаєте той неприємний момент, коли вам доведеться вирішувати житлове питання самостійно.

Звертатися до циганок не варто. Їхнє головне завдання – отримати з вас гроші за свої послуги. Скажуть вони все що завгодно, аби клієнт залишився задоволеним.

Не слід також вдаватися до псування. Справа в тому, що вона завжди повертається до того, хто її насилає через проблеми з дітьми, проблеми на роботі, різні хвороби та інше.

Вигнати лихо

Можна спробувати вигнати з дому хвацько. Для цього потрібно зробити кілька найпростіших ритуалів. Якщо ви говорите з кимось зі своїх близьких знайомих про дружину, то кажете лише позитивні речі. Після посиденьок потрібно вийти в іншу кімнату і сказати: «Все, що я скажу, все правда. Так тому і бути. Амінь». Після цього необхідно тричі постукати по будь-якій деревині.

Якщо він любить водити товаришів по чарці в будинок, то варто повісити над дверима голубине перо. І кілька днів нашіптувати:

«Голуб воронам не родич і не друг: приходьте і йдіть.
Навколо ходіть, а дорогу не знаходите.
Замок. Ключ. Мова. Амінь».

Всі ці змови потрібно робити в понеділок, вівторок чи четвер. Перед кожним ритуалом потрібно пов'язувати голову в чорну або темну хустку. Волосся жінки не повинно в цей момент залишатися відкритим, оскільки має властивість накопичувати негатив.

Якщо жодна з цих змов не допомагає, то візьміть все в свої руки і залучайте у своє життя грошові потоки та підшукуйте нове житло. Не все вирішує магія, багато для себе вирішує сама людина, тому морально підготуйте себе до змін і сподівайтеся на краще.

Жити з алкоголіком – це велике навантаження для жінки. І це ще м'яко сказано, оскільки всі, з ким це сталося, мають у житті чимало проблем та змушені приймати купу важливих рішень. Це спонукає багатьох дружин шукати відповідь на питання, як уникнути чоловіка алкоголіка. Тому поради психолога, що робити жінці, якщо чоловік – алкоголік, часто допомагають ухвалити правильне рішення.

Алкоголізм - це хвороба, при якій людина, яка захоплюється алкоголем, стає залежною від нього як на фізичному, так і психологічному рівні. Прихильність ця настільки сильна, що позбутися її непросто. Тому алкоголізм є видом токсикоманії, що тягне за собою появу цілого комплексу шкідливих звичок, які негативно впливають на здоров'я. Щоб позбутися його і зняти згубні наслідки, які завдав організму етанол, часто потрібно як бажання хворого, а й допомогу лікарів, зокрема – нарколога і психолога.

Слід сказати, що сімейне життя з алкоголіком – ситуація, ненормальна за своєю природою, навіть якщо чоловік не б'є та не ображає. Справа в тому, що алкоголізм у сім'ї має довготривалі наслідки для кожного члена: фізичні, емоційні, духовні, соціальні. Душевні травми, які отримує дружина алкоголіка, що не п'є, залишаються з нею невиліковними до старості. А діти, які виросли в обстановці постійних конфліктів на ґрунті алкоголізму, набудуть під цим впливом стійких асоціальних рис характеру. І нікому в такій ситуації не вдасться зберегти психічну стійкість та здоров'я.

Проблема і в тому, що алкоголік не здатний бути нормальною, чуйною людиною, яка адекватно реагує на емоційні потреби оточуючих. Більшість активних алкоголіків - це постійно занурені в себе, нездатні бачити реальність, які постійно заперечують, безвідповідальні, нездатні до нормального спілкування і справжньої близькості. Тому і постає питання: чи варто жити з алкоголіком? Адже алкоголіки не можуть зрозуміти, що їхня поведінка ранить оточуючих, і часто не турбують себе виконанням взятих зобов'язань і не стримують обіцянки.

Це негативно впливає на сімейні стосунки. Почуття у домашніх подвоюються. З одного боку, вони відчувають співчуття до алкозалежного і вважають, що мають забезпечити йому психологічну допомогу, спрямовану на допомогу, як кинути пити. З іншого – люди глибоко обурені та скривджені його вчинками стосовно них. Адже заспокоїти людину, що випила, часто буває не просто.

Все це має дуже сильний негативний вплив на сім'ю алкоголіка. Тому багато дружин дивляться на розлучення з алкоголіком, як на довгоочікуване полегшення. Але вони настільки загрузли у своїй сумній повсякденності, що просто не знають, як позбутися чоловіка-тирана та алкоголіка.

Психологічні проблеми

Життя з алкоголіком – серйозна дилема для жінки, тому що вона почувається обов'язковою. Адже дружина має бути поруч у будь-яких життєвих ситуаціях – й у радості й у горі. Тому рішення заміжньої жінки сильно відрізняються від рішень, які б прийняли незаміжні. Якщо ти ще незаміжня - піти або залишитися - не питання: розставання дається незаміжнім набагато простіше, ніж кинути чоловіка алкоголіка жінці, у якої синдром дружини алкоголіка.

Залежно від ситуації, дружина, що не п'є, може зіткнутися з такими ситуаціями, як:

розгубленість;

душевний біль;

нестача грошей;

агресія;

бажання помститися;

безпорадність;

смуток та депресія;

занепокоєння;

нестача близькості у відносинах.

Не в змозі знайти відповідь на питання, як жити з чоловіком алкоголіком, жінка може почати збирати злість у душі, вигадувати способи, як покарати чоловіка за п'янку. І дуже часто, не знайшовши відповіді, як попрощатися з чоловіком алкоголіком або як провчити чоловіка за пияцтво, у жінки розвивається глибока депресія.

Діти, які живуть із батьком-алкоголіком, після дорослішання мають серйозні проблеми в інтимних відносинах, і, як правило, теж зв'язуються з наркоманами та алкоголіками. У дітей алкоголіків знижено самооцінку, у багатьох – постійну депресію. У них багато в душі захованої агресії, почуття глибокої втрати, позбавленості, смутку та порожнечі, які вони пояснити не в змозі. Такі діти потребують серйозної психологічної допомоги.

Цікаво, що чоловіки мають іншу психологію. Вони не замислюватимуться і мучитимуться сумнівами, йтиме чи залишатиметься поруч із п'ючою жінкою, якщо чоловік – непитущий. Адже продовжувати спілкування з п'яничкою, розмовляти щодня з смердючим перегаром, істотою, що нечленороздільно мучить - це означає карати самого себе. А тому багато хто з них йде швидко.

Як поводитися дружині алкоголіка, якщо вона розуміє, що зберігати ситуацію такою, як є, з жалю до чоловіка, вже не виходить. Чи варто тримати шлюб, якщо чоловік п'є? Можна знайти поради дружинам алкоголіка, які звучать: так, звичайно, за всяку ціну треба триматися і рятувати стосунки, тягнути чоловіка з прірви. Інші протилежної думки: ні, в жодному разі, треба бігти якнайдалі, щоб ніколи не знайшов.

До кого прислухатись? У цій ситуації не може бути стовідсотково правильної відповіді. Якщо відносини ще далеко не зайшли: немає спільного господарства, загального капіталу, дітей, то найкращим варіантом буде розлучитися. Однак не всі зможуть прийняти це рішення як вихід із ситуації. Але вони повинні знати: якщо чоловік, що п'є, не хоче змінитися або нездатний поміняти свої звички, проблема тільки погіршиться. Алкоголізм і все негативне, що є у відносинах, тільки збільшуватиметься.

Але якщо стосунки вже на зрілій стадії, ситуація набагато гірша. Коли потрібно вирішити, зберегти сім'ю або розлучитися, необхідно взяти до уваги такі фактори:

• наскільки часто чоловік поводиться недозволено;
• чи можна з ним спілкуватися;
• чоловік лається і ображає чи спокійний;
• чи важко чоловіка-п'яницю приборкати, коли він випив;
• як це впливає на дружину та на її фізичне та емоційне здоров'я.

Часто буває, що п'яницю, що розбушувався, важко втихомирити. Тому психологи кажуть, що жінка, яка зважилася терпіти образи, і навіть побої чоловіка, який обзиває, якого після прийому алкоголю не вгамувати, сама себе не поважає. Тож якщо чоловік б'є, треба піти.

Буває й так, що дружина алкоголіка, коли чоловік п'є, не кидає його через те, що він підтримує та забезпечує матеріальний добробут сім'ї. Особливо, якщо вона при цьому не працює. У такій ситуації дуже важливо знайти роботу, щоб позбавитися фінансової залежності.

Іноді дружина алкоголіка, підмінюючи пошук відповідей на неприємні питання, як уникнути алкоголіка або як зважитися на розлучення, починає пиляти п'яницю. Від цього стає найгіршим: і чоловікові, і дружині, і дітям. Але при цьому, відчуваючи свою безвихідь, загнана чоловіком алкоголізмом жінка, не розглядає всерйоз розлучення з чоловіком, і їй не до того, як вигнати чоловіка з дому.

Коли треба піти

Чи варто жити з алкоголіками, поради психолога різняться: дії, які годяться в одній ситуації, зовсім не підходять до іншої. Як би там не було, незалежно від того, яким буде рішення – розлучатися чи ні, жінка в жодному разі не повинна почуватися винною.

Адже вона сама собі господиня, і має право прийняти будь-яке рішення. Якщо вона вчинить у цій ситуації так, як каже їй інтуїція і як підказує серце, – це буде правильним. Адже кому, як не їй, відомі усі нюанси ситуації. І, крім того, людина має право на помилку, завжди можна змінити своє рішення.

Можливо, перед тим як позбутися чоловіка алкоголіка назавжди, вперше найкращим буде рішення залишитися на якийсь час. Але тут небезпека в тому, що якщо чоловік-алкоголік побачить, що дружина повертається, він може на якийсь час кидати пити, влаштовувати театральні вистави, жалувати, стояти на колінах. І після її повернення знову братися за старе. Тому, якщо таке повторилося кілька разів – краще не повертатися.

Якщо ж чоловік схильний до рукоприкладства, треба йти однозначно. Чоловік, який хоч раз зважився на насильство, якщо не дати йому відсіч, вдаватиметься до рукоприкладства постійно. Причому битиме не лише дружину, а й дітей.

Якщо жінка хоче залишитися

У будь-якому випадку, відповідаючи на запитання, чи варто зберігати шлюб, якщо чоловік п'є, потрібно приймати рішення з повністю відкритими очима, усвідомлювати всі наслідки своїх дій, не ховатися від дійсності, бачити речі такими, якими вони є насправді. Якщо очевидно, що він не кине пити, треба розлучатися, але якщо є надія, можна спробувати зберегти відносини.

Якщо жінка не п'є та терпіти не може пияцтва, але хоче зберегти шлюб, єдиний вихід – зміцнити свою позицію. Потрібно чітко встановити межі дозволеного і твердо стояти на своєму. Чоловік повинен зрозуміти, яка поведінка приймається, а яка ніколи і ні за що. Адже інакше з п'ючим чоловіком не можна. Як інакше зберегти сім'ю, якщо не довести до її відома, що можна, а що не можна? Звичайно, треба робити все можливе, щоб чоловік зав'язав.

Психологи, коли кажуть, як поводитися з чоловіком алкоголіком, радять дотримуватися наступних пунктів:

• У жодному разі не можна дозволяти себе ображати: ні фізично, ні словами. Тому треба дати йому зрозуміти, що за таке він відповідатиме за законом. У крайньому випадку можна викликати поліцію. Але тут треба знати: якщо на деяких це діє, то інших лютує.
• Ніколи не можна покривати провин п'яного чоловіка: алкоголік повинен навчитися пожинати плоди своїх дій.
• Не треба брехати, щоби вигородити його з усіх проблем.
• Не слід вирішувати замість нього його завдання. Якщо алкоголік прокинувся і вийшов із запою, а дружина переробила за нього всі справи, він не матиме особливої ​​мотивації та бажання змінитись.
• Не варто намагатися захистити чоловіка від нього самого.
• Не варто давати послаблень.
• Не варто принижувати чоловіка, відповідати образами на образи, говорити, що він жалюгідний алкаш. Це зменшить його самооцінку, викличе внутрішній протест і погіршить ситуацію.
• Не варто забувати і про себе: треба дбати про свій культурний розвиток та духовний ріст. Також треба знайти друзів та однодумців, які допоможуть впоратися та пережити важкі часи.

Дуже важливо не заплющувати очі на інтереси дітей. Тому якщо алкоголік своїми діями зачіпає почуття дітей, треба довести це до його відома. Також треба дозволяти дітям висловлювати своє обурення та невдоволення. Але при цьому важливо вчити дітей і пояснювати, в якому тяжкому стані знаходиться батько, що він змушений так чинити і зовсім не погана людина. Інакше вони зневажатимуть його.

Не можна дозволяти алкоголіку кривдити дітей. Тому треба постаратися організувати життя так, щоб діти якнайменше піддавалися впливу пияцтва. Також слід стежити за тим, щоб не розпочинати конфлікти у присутності дітей.

Жінка, яка зважилася на збереження сім'ї, повинна знати, що алкоголіка практично неможливо змусити припинити пити, якщо він сам цього не захоче. Тому будь-які спроби сховати від нього алкоголь неефективні: він обов'язково знайде, як обійти цю заборону. Тим не менш, потрібно стежити за тим, щоб спиртного будинку не було: якщо алкоголік вирішить кинути пити, один вид спиртного змусить його передумати.

Надія є

Якщо чоловік – алкоголік, що робити жінці, поради психолога залежать від кожного конкретного випадку: універсальної відповіді, яка б підходила кожній жінці, просто не існує. Зазвичай доводиться діяти за обставинами, і робити найкраще з можливих навіть тоді, коли ситуація складається погано.

І тут дуже важливо пам'ятати і усвідомлювати той факт, що найсуттєвішим фактором, який змусить алкоголіка змінитися – це біль та втрата. Алкоголік повинен віч-на-віч зіткнутися з наслідками своїх дій: фізично, емоційно, соціально, фінансово. Це мотивує його шукати можливості виправити ситуацію. Саме це мають на увазі, коли психологи дають пораду, коли кажуть: «Не покривайте, не вигороджуйте, не виправдовуйте і не брешіть».

Алкоголік має усвідомити, що він відповідає за свої вчинки. Якщо вдасться пройти цей період, застосовуючи поради психологів на практиці, можливо (хоч і не обов'язково), настане момент, коли п'яниця готова буде змінитися. Якщо побачити цей момент, поговорити з ним відкрито та серйозно про алкоголізм – це може дати результати, і людина стане на шлях тверезості.

Читайте також:

Коментарі користувачів

Алкоголізм – це хвороба, залежність, варіант адиктивної поведінки. Але передує цьому звичка випивати. За залежності необхідно лікування у нарколога, у разі звички можна впоратися самостійно, якщо розібратись у собі. У кожному разі вживання алкоголю виходить з внутрішніх психологічних проблемах. Фізичне звикання настає пізніше.

Якщо говорити про алкоголь як звичку, а не хворобу, то логічніше називати це пияцтвом. Воно передує.

Пияцтво – систематичне, але ситуативне вживання невеликих доз алкоголю чи рідкісне вживання великих обсягів. Це захоплення, звичка, яка носить традиційний чи ритуальний характер. По суті «випити у свята чи вихідні» і є пияцтво. Або як його ще називають побутове пияцтво.

Існує вираз «пити в міру» чи «культура споживання». Насправді можна або пити, або пити. І тут третього не дано. Так що люди діляться на тих, хто не п'є, п'ють у свята (називають себе непитущими), п'ють (визнають, що мають цю звичку).

Серед людей, що питають, прийнято виділяти:

• абстиненти (2-3 рази на рік вип'ють 100 г вина);
• випадкові споживачі (від разу на 2-3 місяці до 1-2 разів на місяць по 50-150 г горілки або іншого напою, тотожного цій кількості горілки);
• помірні споживачі (1-4 рази на місяць по 100-300 г горілки чи тотожного алкоголю);
• систематичні пияки (1-2 рази на тиждень по 200-400 г горілки або тотожного алкоголю);
• звичні п'яниці (2 рази та більше протягом тижня по 300-500 г горілки або тотожного алкоголю).

Ну і наступний етап – алкоголіки. Там є своя класифікація стадій. Сам алкоголізм включено до міжнародної класифікації хвороб. Його лікуванням займається нарколог та клінічний психолог. Для нас інтерес представляє психологічний бік питання: алкоголь як засіб набуття психологічного комфорту, зняття душевної напруги.

Серед тих, хто розуміє та визнає, що алкоголь на свята чи вихідні – це звичка, є ще дві категорії людей: готові та неготові боротися з цією звичкою.

Люди, що п'ють, але не алкоголіки, не відчувають потягу, не чекають нового приводу, не зациклені на алкоголі. Вони продуктивно працюють упродовж тижня, без проблем повертаються до роботи після застіль. Але, природно, і в рідкісних п'янках є свої ризики та небезпеки. Організм так само труїться і отримує шкоду. До того ж нерідко людина відчуває душевні муки чи «розгрібає» наслідки вихідних.

До речі, почуття сорому, спричинене наслідками побутового пияцтва, здатне провокувати розвиток алкоголізму. Як звучить діалог із відомого твору «Маленький принц»: «Чому ти п'єш? - Соромно. - За що? – За те, що п'ю. - І що ти робиш? – П'ю. – Чому? – Бо соромно».

Власне тому люди й вирішують кинути пити. Як і у випадку з , незадоволеність своєю поведінкою повинна досягти піку, має статися щось зовсім незвичайне або накопичитися безліч дрібних проблем, що йдуть корінням в алкоголь.

Як правило, це стадія переходу пияцтва до алкоголізму. Про можна говорити, коли людина втрачає почуття міри та ситуації, втрачає контроль над алкоголем; не може зупинитися, дочекатися, повернутися до робочого режиму.

Цікавий факт: лише 2% населення є непитущими. У медицині непитущими вважаються люди, які не вживають алкоголь зовсім або випивають 2-3 рази на рік до 100 г вина.

Індивідуально-особистісні особливості алкозалежних

Люди, які страждають на залежність або часто п'ють, відрізняються такими особливостями:

• імпульсивність;
• екстравертованість;
• навіюваність;
• неспокійність;
• нарочита мужність;
• низька статева ідентифікація;
• ворожість;
• риси психопатії;
• слабо розвинене его;
• негативна;
• іпохондрія;
• гіперчутливість;
• пасивність.

До групи ризику відносяться люди з синдромом гіперактивності, схильністю до бунтарства та ризику, імпульсивністю, слабо розвиненим, алекситимією та локусом зовнішнього контролю. Кожен із цих компонентів прискорює процес формування залежності.

Навіщо люди п'ють

Алкоголь – один із найпростіших варіантів уникнення реальності. У кожної людини свій привід взятися за чарку:

• брак сміливості та;
• , сором, біль та інші негативні почуття та емоції, що роз'їдають зсередини;

Крім цього, люди використовують алкоголь як засіб, варіант дозвілля. Але це не те, чим можна розважатись. Так, алкоголь знижує і тривоги, вселяє віру у власні сили, але це обумовлено загибеллю нейронів, отруєнням організму. Людина звужуються інтелектуальні кордону, змінюється сприйняття світу, знижується сприйнятливість соціальних чинників і норм.

Залежно менше схильні ті, хто приймає його заради розваги (гедоністичне ставлення, бажання покращити позитивний настрій). І більшою мірою залежності схильні люди, які намагаються позбутися страхів і тривог за допомогою алкоголю (бажання позбутися негативного настрою). Однак нерідко і перший, і другий мотив поєднується у поведінці однієї людини.

Деякі люди говорять про користь малих доз алкоголю (читайте у статті). Так, спочатку підвищується працездатність, активність, але поступово це йде, формується залежність. Пити чи ні – особистий вибір кожного. Але обов'язок кожного – знати всі ризики та відповідати за свій вибір.

Мотиви споживання алкоголю

Найчастіше люди п'ють від нудьги, нестачі любові та радості в житті, соціальних навичок чи страху втратити спілкування з кимось. Алкоголь – деструктивний метод самореалізації.

Самореалізація, говорячи спрощено – через задоволення актуальних для неї. При неможливості досягнення потреби людина відчуває стан фрустрації, що він долає або з допомогою або через свідомі.

Чим раніше в піраміді потреб сталося застрявання, тим гірше самореалізація. Задоволення нижчих потреб (їжа, безпека, секс) дарують почуття комфорту та спокою, але не щастя, умиротворення, гордість, захоплення, яке приходить разом із задоволенням вищих потреб. Надмірне поглинання їжі, алкоголь, наркоманія, сексуальна розбещеність – спрощена та ущербна самореалізація. Це спроби досягти найвищих почуттів через звичні нижчі кошти.

Узагальнено можна виділити такі вживання алкоголю (класифікація В. Зав'ялова):

• Соціально-психологічні (традиційні, субмісивні, псевдокультурні). Сюди входить випивка у свята, підпорядкування чужому авторитету, культивування алкоголю як цінності у конкретній групі.
• Особистісні (гедоністичні, атарактичні, гіперактивації). Під цим мається на увазі випивка задля почуття легкості та ейфорії, зняття стресу, подолання нудьги чи страху.
• Патологічні (похмілля, прагнення «пити на зло», патологічний потяг). Йдеться вже не про звичку та захоплення, а про залежність та інші суміжні патології.

Мотиви помірності

Мотиви вживання алкоголю вивчені краще, мабуть, тому що вони загальніші. А ось мотиви помірності мають приватний характер. Тим не менш, можна назвати найпопулярніші:

• Фізичне відторгнення: погіршення самопочуття на момент прийому та після, депресивний настрій замість ейфорії, моментальні ознаки отруєння.
• Свідоме помірність: з міркувань віри, норм моралі, заборони суспільства, особисті мотиви.

Вплив алкоголю на організм

Алкоголь всмоктується у кров через 5-10 хвилин, у результаті спостерігається:

• погіршення розумових;
• ослаблення;
• несприйнятливість до нової інформації;
• порушення координації;
• зниження емоційної чутливості.

На момент сп'яніння слабшає самоконтроль, гору беруть інстинкти та справжні потреби.

Всього по реакціях виділяють 2 фази: на першій розширюються судини, людина відчуває тепло та приплив сил; швидко настає друга фаза, на якій відбувається звуження судин, а як наслідок – прискорене серцебиття, зростання тиску, біль у грудях та голові, порушення координації.

Нервова система більше за інших страждає від впливу алкоголю. Внаслідок систематичного вживання алкоголю відбуваються серйозні психічні зміни:

• відзначається;
• розлади сну;
• перепади настрою;
• швидка стомлюваність та низька працездатність;
• зниження;
• психози;
• деградація та розпад;
• дезадаптація (зниження працездатності чи втрата роботи, ізоляція, конфлікти);
• втрата колишніх інтересів;
• зміна (необов'язковість, інфантильність, заперечення, безвідповідальність);
• застрявання в ілюзіях, мріях, брехні;
• інші індивідуально-особистісні проблеми.

Як кинути пити

Деякі люди намагаються не кинути пити, а скоротити дози або перейти на слабкі напої, але це не звільнення від звички. Якщо ви твердо вирішили позбавитися алкоголю, то варіант один - зовсім припинити пити. Так, зробити це буде непросто, оскільки саме цей вид дозвілля дуже пропагується в нашій країні. Побутове пияцтво – норма нашого суспільства.

1. Знайдіть кінцеву мету та сильну мотивацію. Розпишіть на аркуші, чому ви бажаєте кинути пити. Розпишіть, чому ви п'єте. Де більше пунктів? Якщо у причинах, то ви готові до боротьби з собою та суспільством.
2. Наведіть групу підтримки. Добре було б разом із кимось із колишнього кола спілкування позбавлятися цієї звички. Хоча водночас будьте готові, що без алкоголю багато відносин втратить свій сенс.
3. До речі, розпишіть, коли і з ким ви п'єте. Уявіть те саме, але без алкоголю. Це можливо? Якщо ні, як це вирішити?
4. Алкоголь нерідко є витонченою формою самореалізації. Подумайте, чи це не ваш випадок? Яка реальна потреба ховається за алкоголем?
5. Проаналізуйте свої на момент вживання алкоголю, до нього та після. З чого зазвичай починається п'янка? Ви щасливі? Вам радісно чи сумно? Можливо, ви відчуваєте образу, сором чи провину? Вам нудно?
6. Часто алкоголь виступає не тільки розвагою або засобом спілкування, а й знеболюючим. Тільки проблеми він не вирішує, тимчасово маскує та створює нові.
7. З цього випливає, що вирішувати треба внутрішні проблеми. А ось вони потребують індивідуального підходу.

Починати треба завжди з визначення внутрішньої причини потягу до алкоголю. Найпопулярнішими є такі види мотивації:

• зняття дискомфорту, смутку та ;
• невміння відмовляти людям (неповагу, у гостях обов'язково потрібно випити за здоров'я господаря будинку);
• гедоністичне ставлення до алкоголю;
• підвищення та активності;
• демонстративне розпивання як варіант компенсації комплексу неповноцінності (зазвичай супроводжується демонстрацією доходу, дорогих напоїв, гарних закладів чи аксесуарів, гарного смаку);
• цікавість.

Таким чином, позбутися звички можна дотримуючись кількох опорних пунктів:

1. Не забороняйте собі пити, щоб не розбурхувати підсвідомість (заборонене завжди тягне). Ви можете пити, але це вам не потрібно. А щоб вирішити, що це не потрібно, розпишіть особисту шкоду алкоголю і переваги зав'язки. Зберіть базу знань про алкоголізм, розберіть питання з різних боків.
2. Займіться активним самопізнанням. Розберіться у собі. Для цього краще завітати до психолога. Не завжди особистість сама усвідомлює справжні мотиви алкоголізму чи потреби, хибно задовольняються алкоголем.
3. Активність та діяльність. Важливо коректно самореалізуватися через. Але не можна залишати щось одне, наприклад, роботу. Це небезпечно розвитком трудоголізму. Рекомендується поєднувати цікаву роботу, що задовольняє потреби, хобі та соціальну активність. Наповніть своє життя тим, що вам цікаво та дійсно корисно.
4. Зміна кола спілкування та системи взаємодії зі світом. По-перше, навчитеся цінувати себе, відмовлятися від алкоголю без почуття провини. По-друге, відмовтеся від людей, які перешкоджають вашому особистісному зростанню. Ймовірно, з'ясується, що товаришів по чарці багато, а друзів мало. Поєднайте попередній пункт і цей.
5. Наведіть . Навчіться отримувати задоволення, наприклад, від спорту чи читання книг, активного відпочинку.
6. Ведіть щоденник. Останнім часом популярні віртуальні щоденники.
7. Не бійтеся зривів, вмійте їх долати. Будьте готові до занепокоєння, тривоги, напруженості, розгубленості, образи, пригніченості.

Зміна звичного способу життя, способу взаємодії зі світом та людьми неминуче викличе відчуття «щось не так», «не знаю, куди себе подіти». , Змінювати звичний спосіб життя завжди не просто. Саме в такі моменти схочеться знову випити. Не залишайтеся наодинці зі своїми думками. Оточення – основний чинник формування навичок. Подбайте про оточення, що розвиває вас.

Післямова

Людині з алкоголізмом, психологічною та фізичною залежністю складно самостійно перебудувати хід життя. А ось людині зі звичкою випивати це під силу. Досить усвідомити, що він іде руйнівним, хибним та простим шляхом. Досягнення вищих потреб передбачає контакти з людьми, просування у роботі, пошук кохання. Загалом активність у всіх її проявах. Так, ставити цілі, будувати плани та досягати їх непросто, але це здоровий шлях отримати самозадоволення, відчути радість та захоплення.

З огляду на те, що пияцтво – свідомий вибір (не враховуючи запущені випадки алкоголізму), можна сказати, що це варіант неадекватної копінг-стратегії. Поступово вона стає моделлю поведінки та способом життя, а ще трохи згодом разом із розвитком фізичної залежності – способом самореалізації.

Прийом алкоголю – відображення небажання брати він відповідальність життя, вибудовувати систему цінностей і установок, слідувати їй. Людина боїться невдач, тому вирішує навіть не намагатися повноцінно самореалізовуватися.

Будь-яка жінка хоче спокою та затишку в будинку, але ці речі зовсім несумісні з алкоголізмом. Якщо чоловік починає випивати, потрібно вживати заходів. Фахівці переконані, що вирішити проблему пияцтва чоловіка цілком реально. І тому існує кілька ефективних способів: кодування, гіпноз, і навіть різноманітні народні кошти. Але далеко не завжди вони здатні допомогти. Тоді жінка змушена обирати кардинальні заходи. Позбутися алкоголіка за допомогою розлучення та переїзду – непростий шлях. Багато хто не наважується руйнувати сім'ї, побоюючись за наслідки для спільних дітей.

У яких випадках слід намагатися зберегти сім'ю?

Алкоголізм – одна з найбільш серйозних проблем. Згідно зі статистикою, більшість шлюбів розпадається саме через пияцтва одного з подружжя. У деяких ситуаціях розлучення стає єдиним порятунком для жінки та її дітей від чоловіка, який страждає на сильну залежність. Проте фахівці пояснюють, що є випадки коли можна спробувати зберегти сім'ю.

Самостійно визначити шанси на збереження шлюбу практично нереально, тому найкращим рішенням буде звернення до психолога. Фахівець пояснить, на які особливості поведінки чоловіка жінка має звернути особливу увагу.

Так, шанси уникнути розлучення високі, якщо чоловік сам хоче позбутися згубної звички, але не може цього зробити через різні обставини. Далеко не у всіх вистачає сили волі, щоби раз і назавжди відмовитися від пляшки. Якщо чоловік згоден з тим, що пристрасть до алкогольних напоїв перетворює їхнє спільне життя на жах, а сам він готовий спробувати вилікуватися, то ще не все втрачено. І тут дружина має допомогти своєму чоловікові подолати всі труднощі.

Алкоголіку на шляху до позбавлення залежності вкрай важлива підтримка близьких людей. Якщо він буде впевнений, що дружина поряд у складні моменти, то шанси на успіх вищі. Чи не виявляться зайвими і спільні заняття з психотерапевтом, під час яких хворий зможе усвідомити всю цінність сім'ї. Багато п'яниць після кількох сеансів знаходять усвідомлене бажання кинути вживати алкоголь.

Методи лікування алкоголізму

Якщо чоловік впевнений, що залежність від алкоголю приносить лише страждання йому та його сім'ї, потрібно розпочинати лікування. Існує кілька різних схем, що мають свої особливості та обмеження. Конкретний варіант зможе підібрати лише лікар, який огляне та опитає пацієнта.

Вибір потрібної методики лікування переважно визначається поточної стадією алкоголізму. Якщо залежність винятково психологічна, тобто людина випиває задля розслаблення чи зняття стресу, то допоможуть кодування без запровадження медикаментозних препаратів. При сильній фізичній залежності без вшивання капсули не обійтися.

Як зрозуміти, що зберегти сім'ю неможливо

Обов'язковою умовою проведення кодування від алкоголізму є тверезий стан. Людина має самостійно відмовитися від алкоголю як мінімум на два тижні. Якщо він не хоче кидати згубну звичку, він продовжить випивати. На жаль, жінці в такому разі потрібно ухвалити дуже важливе рішення.

Психологи переконані, що якщо людина не має бажання позбутися алкогольної залежності, то навіть найефективніші терапевтичні методики не призведуть до успіху. При цьому етиловий спирт, який регулярно надходить в організм чоловіка у великих кількостях, призводить до деградації особистості. У деяких випадках жінці найпростіше зважитися на розлучення, ніж очікувати, що чоловік перестане пити.

Найбільш тривожним сигналом зазвичай вважається зміна поведінки. Хронічні алкоголіки нерідко поводяться неадекватно. Найчастіше вони проявляються такі риси:

• агресія;
• дратівливість;
• нервозність;
• перепади настрою.

У чоловіка формується настільки сильна прихильність, що заради випивки він готовий багато на що. Жінки скаржаться, що з дому починають пропадати цінні речі, побутова техніка, коштовності.

Алкоголік заспокоюється лише тоді, коли він одержує чергову порцію спиртного. До цього моменту йому складно стримувати агресію, він може підняти руку на свою дружину чи дітей, погано розуміючи, що робить у конкретний момент часу. Терпіти насильство в будинку не треба.

Психологи переконані, що ситуація не виправиться сама собою. Навпаки, перебуваючи в одній квартирі з п'яницею, жінка щодня наражає себе і дітей на небезпеку, тому найкращим рішенням стає своєчасне розлучення.

Вирішення житлового питання

Зрозуміло, найкраще у складній ситуації звернутися по допомогу до юриста. Професійний консультант пояснить усі тонкощі поділу майна. У реальному житті зазвичай складається один із трьох варіантів:

1. Квартира у власності жінки. У такій ситуації важливо набратися сміливості та змусити чоловіка зібрати речі та піти. Найкраще попросити про допомогу друзів чи колег чоловічої статі. У крайньому випадку жінка може звернутися до поліції. Якщо чоловік-алкоголік намагатиметься повернутися, переконуючи, що він змінився, не варто зваблюватись. П'яниця, що одного разу підняв руку на дружину, навряд чи не зробить цього знову.
2. Квартира у власності чоловіка. Тут не залишається нічого іншого, як самій зібрати речі та переїхати. Набагато безпечніше жінка почуватиметься у орендованій квартирі або у родичів. Якщо такої можливості немає, то терпіти чоловіка-тирана не варто. У багатьох містах є спеціалізовані організації, де жінкам, які опинилися у складних ситуаціях, надають допомогу.
3. Квартира у спільній власності. Залишати житло, на яке жінка має часткове право, можна, але краще спільно з адвокатом обговорити перспективи.

Жінка має розуміти, що якщо алкоголік не бажає боротися із залежністю, його характер не зміниться.

Навпаки, етиловий спирт руйнує клітини головного мозку, що призводить до незворотних змін. Поступово інтелектуальні можливості погіршуються, а особистість деградує.

Можливі складнощі при розлученні з чоловіком

Жінка, що зважилася на розрив відносин, повинна розуміти, що її чекає непростий період у житті. Психологи дають кілька порад, як краще повідомити чоловіка про розлучення та убезпечити себе після розлучення.

Переважна більшість фахівців упевнена, що йти краще в той момент, коли чоловіка немає вдома. Краще взяти мінімум необхідних речей, цінності, гроші та документи, ніж починати тривалі збори. Цей захід допоможе уникнути великого скандалу з несподіваними наслідками.

Агресивно налаштований чоловік може відмовитись відпускати дружину. Були випадки, коли чоловік замикав її у квартирі, відбирав гроші, бив, ображав. Цього можна уникнути, якщо піти тихо, а про розлучення повідомити телефоном. Як правило, судді в подібних процесах шлюбу розводяться на бік жінок.

Змінюючи місце проживання, жінка має потурбуватися про власну безпеку. Не виключено, що чоловік переслідуватиме її, загрожуватиме, вимагатиме грошей. Найкраще тримати нову адресу потай від колишнього чоловіка, а також заручитися підтримкою друзів, до яких можна звернутись у складній ситуації.

Ситуація змінюється, якщо квартира перебуває у власності дружини. Основне завдання у такому разі – запобігти поверненню п'яниці додому. Зробити це складно. Насамперед, за відсутності чоловіка необхідно підготувати всі його речі і за першої ж нагоди змінити замки на вхідних дверях. Це не дозволить алкоголіку повернутися до будинку. Якщо він почне скандалити біля вхідних дверей, можна сміливо викликати поліцію.

Відхід від чоловіка - завжди стрес для жінки. Пережити складний період після розлучення допоможуть заняття з психологом, але деякі заходи можна вжити самостійно. Насамперед необхідно позбавитися всіх речей, що нагадують про спільне минуле. Далі жінка повинна змінити обстановку і не з'являтися у тих місцях, де вона може зустріти колишнього чоловіка чи його друзів. Поступово з'являться нові знайомі, а життя налагодиться.

Ця стаття присвячена дуже гострій сьогодні проблемі – як позбутися алкогольної залежності самому. Саме самому, а не за допомогою кодування, нібито диво ліків чи інших незрозумілих методів. Багато хто питає: "Чи можна самостійно кинути пити, вдома, а не в лікарні?"

Я твердо стверджую що так. Тільки ви самі і на сто відсотків зможете перемогти цю смертельну пристрасть. І ви назавжди забудете про цю проблему. Тому сьогодні я розповім, як позбутися алкоголізму в домашніх умовах назавжди і представлю свій хоч і не новий, але досі маловідомий та унікальний метод порятунку від пияцтва.

Я не буду детально розписувати про згубний вплив спиртного, про це ви зможете прочитати у статті. З неї ви зрозумієте, навіщо взагалі кидати алкоголь.

Скажу лише, що ця страшна отрута не лише потроху вбиває весь організм, а й згубно впливає на психіку людини. Згубно це м'яко сказано. П'ючий просто деградує, перетворюється на тварину, тобто. спускається вниз еволюційними сходами.

Але, незважаючи на це, алкоголь затягує людину, і відмовитися від неї дуже складно. Чому так відбувається?

Існують певні техніки, коли ви лягаєте та починаєте розслаблятися. Це і . Почитайте про них, пройшовши посилання. Почніть їх застосовувати. Через деякий час ви відчуєте, як вони благотворно впливають на всю вашу істоту.

Найкращий метод кинути пити

А зараз я розповім про найкращий метод приведення організму та свідомості в порядок, після якого потреба в алкоголі відпаде сама по собі. Можна також сказати, що це найкращий спосіб кинути пити.

Саме з її допомогою ми навчимося якісно розслаблятися, знімати, позбавлятися стресів, контролювати всі свої негативні думки та емоції.

Ті, хто запитують: "Як кинути пити самостійно, якщо немає сили волі" нарешті знайдуть на нього відповідь, тому що медитація дає також і силу волі.

Але давайте про це я напишу в наступному, де ми продовжимо говорити про те, як кинути пити алкоголь. Також я розповім свою історію позбавлення алкоголю і ще багато чого цікавого. Перейдіть за посиланням і читайте із задоволенням.

До зустрічі на нових сторінках блогу.

А поки що подивіться короткий відеоролик: "Топ 10 причин кинути пити алкоголь". Стисло і по суті.

З повагою Сергій Тигров