Правила гри в волейбол коротко для дітей. Правила гри в волейбол коротко для школярів: основні моменти гри. Команди, майданчик і технічні аспекти

Що хочуть знати про волейбол

В Яндексі багато запитів на волейбольну тематику, але багато хто з питань не про професійну лігу або чемпіонати світу, а про прості правила гри. Тільки ось в волейболі з правилами не все просто. Їх дуже багато, тому в основному запити звучать як: « правила волейболу коротко», « правила гри в волейбол коротко», « правила волейболу короткий зміст», « правила волейболу коротко для школярів», « правила гри в волейбол коротко для школярів»Або«основні правила волейболу коротко».

Ключові слова, «волейбол», «правила» і «коротко», тому давайте розберемо головні правила волейболу коротко.

Правила волейболу

Одночасно на майданчику можуть перебувати дві команди по шість чоловік з кожного боку сітки. Є один унікальний гравець - ліберо. Він грає тільки на задній лінії і не має права ставити блок або атакувати, тобто не грає у сітки взагалі. І ліберо може виходити на майданчик замість будь-якого гравця задньої лінії.

Якщо тактичні розстановки в футболі умовні, в волейболі розстановка дуже жорстка і за порушення розстановки в волейболі з команди знімають очко. Кожна сторона майданчика поділена на шість зон, і йдучи на подачу, волейболіст переходять з однієї зони в іншу. І при подачі вони зобов'язані перебувати саме своїх зонах, а вже після цього можуть переміщатися по майданчику на зручну для себе позицію.

twitter.com

Після подачі у кожної команди є три торкання м'яча, щоб перевести м'яч на іншу сторону. Кількість атак не обмежена. Причому дотик на блоці не вважається. Тобто після пом'якшення удару можна ще три рази торкнутися м'яча. Причому перше торкання може зробити навіть той гравець, який блокував м'яч.

Всі атаки повинні проходити через сітку, яка обмежена двома антенами, атака не рахується виконаним, якщо м'яч пролетів над антеною або за її межами.

Волейбол для школярів

У волейболі є гравці зі своїми амплуа. Наприклад, сполучний бере участь у всіх атаках, віддаючи м'ячі своїм нападниками. Діагональні - це гравці з найвищим стрибком і зростанням, які можуть однаково успішно атакувати з передньої і задньої лінії. Саме вони несуть основне навантаження в атаці. Центральні блокуючі працюють у сітки. Вони повинні блокувати атаки суперника або атакувати з швидких м'ячів, які називають першим темпом. Догравальника - універсальні волейболісти, які проходять всю розстановку - вони приймають м'ячі і атакують самі. При атаці один з догравальника завжди знаходиться на протилежному боці від діагонального.

У шкільному волейболі строгих правил немає. Тільки майданчик обов'язково повинна відповідати стандартним розмірам - 18 на 9 метрів. Висота сітки в чоловічому волейболі - 2,43 метра, в жіночому - 2,24. У дитячому волейболі сітка може перебувати на будь-якій зручній висоті.

twitter.com

Є дитячий підвид волейболу - пионербол. Якщо в волейболі можна тільки торкнутися м'яча, в пионербол дозволено тримати м'яч в руках і навіть зробити з ним два кроки. При цьому дозволені і дві передачі партнерам.

набір очок

У старі час окуляри набиралися тільки після своєї подачі. У сучасному волейболі результативним може стати будь-яка дія або помилка: помилка при подачі, на блоці, в захисті і при передачі.

Перемога в волейболі присуджується тій команді, яка виграла три партії. При старій системі партія тривала до 15 очок. При новій - до 25. Причому навіть за новими правилами п'ята партія є укороченою і грається до 15 очок.

Це були найкоротші волейбольні правила. Тепер волейбол став зрозуміліше. Хочете знати більше про волейбол - дивіться чемпіонат світу, який йде прямо зараз.

Надіслати свою хорошу роботу в базу знань просто. Використовуйте форму, розташовану нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань в своє навчання і роботи, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.allbest.ru/

Карагандинський Державний Медичний Університет

Кафедра фізичного виховання

Реферат на тему:

"Волейбол. Правила змагань"

Підготувала студентка групи 2-057: Кударова К.С.

Перевірив: Клімов А.В.

Караганда 2015 р

Вступ

З моменту свого «винаходу» гра в волейбол переживає бурхливий розвиток. Це виражається і в зростаючій кількості волейболістів, і в зростаючій кількості країн-членів Міжнародної федерації волейболу. За своєю поширеністю ця гра посідає чільне становище на світовій спортивній арені.

Гра в волейбол стала не тільки чисто спортивної, а й відбувається розвиток волейболу як гри заради відпочинку, гра в волейбол стала засобом організації дозвілля, підтримки здоров'я і відновлення працездатності.

У своєму рефераті я розповім про розвиток волейболу в світі і в нашій країні, про правила цієї гри, про її техніці і тактиці

Волейбол

Волейбол є спортивною грою з м'ячем, в якій дві команди змагаються на спеціальному майданчику, розділеною сіткою. Існують різні версії гри, щоб показати її багатогранність.
Мета гри - направити м'яч над сіткою, щоб він торкнувся майданчика суперника, і запобігти такій же спробу суперника. Для цього команда має 3 торкання м'яча (і ще одне можливе додаткове торкання м'яча на блоці). М'яч вводиться в гру подачею: подаючий гравець ударом направляє м'яч на сторону суперника. Розіграш кожного м'яча триває до його приземлення на майданчик, виходу «за» або помилки команди.
У волейболі команда, яка виграла розіграш, отримує очко (система «кожен розіграш - очко»). Коли приймаюча команда виграє розіграш, вона отримує очко і право подавати, і її гравці переходять на одну позицію за годинниковою стрілкою.

У волейболі вдало поєднуються два найбільш ефективні методи фізичного виховання: ігровий і змагальний. По-перше, волейбол відноситься до спортивних ігор і рясніє ігровими вправами. По-друге, в ігровій формі учні краще засвоюють певний навчальний матеріал. По-третє, змагальний момент полягає в самій грі в волейбол, а проведення багатьох вправ у вигляді змагань сприяє максимальної мобілізації сил учнів.

Спортивні змагання також органічно входять в систему підготовки волейболістів. Вони є не тільки безпосередньою метою тренування, але служать і ефективним засобом спеціальної підготовки. В даний час в спорті важко домогтися успіху, просто регулярно тренуючись, нарощуючи обсяг і інтенсивність тренувальних навантажень. Регулярна участь в змаганнях - обов'язкова умова для того, щоб спортсмен придбав і розвинув необхідні змагальні якості, волю до перемоги, підвищив надійність ігрових навичок і тактичну майстерність. Змагання мають певну специфіку, і виховати спеціалізовані якості та навички, природно, можна тільки в змаганнях.

Загальні правила

«Зони» на майданчику і переміщення гравців

Гра ведеться на прямокутному майданчику розміром 18х9 метрів. Волейбольний майданчик розділена посередині сіткою. Висота сітки для чоловіків - 2,43 м, для жінок - 2,24 м.

Гра ведеться сферичним м'ячем колом 65--67 см вагою 260--280 р

Кожна з двох команд може мати в складі до 14 гравців, на полі в кожен момент часу можуть знаходитися 6 гравців. Мета гри - атакуючим ударом добити м'яч до підлоги, тобто до ігрової поверхні майданчика половини супротивника, або змусити його помилитися.

Гра починається введенням м'яча в гру за допомогою подачі згідно з жеребом. Після введення м'яча в гру подачею і успішного розіграшу подача переходить до тієї команди, яка виграла очко. Майданчик за кількістю гравців умовно розділена на 6 зон. Після кожного переходу права подачі переходить від однієї команди до іншої в результаті розіграшу очка, гравці переміщаються в наступну зону за годинниковою стрілкою.

подача

Подача в стрибку

Виконує подачу гравець, який в результаті останнього переходу переміщається з другої в першу зону. Подача проводиться із зони подачі за задньою лінією ігрового майданчика з метою приземлити м'яч на половину супротивника ускладнити прийом. До того як гравець не торкнеться м'яча при подачі, жодна частина його тіла не повинна торкнутися поверхні майданчика. У польоті м'яч може торкнутися сітки, але не повинен торкатися антен або їх уявного продовження вгору. Якщо м'яч торкнеться поверхні ігрового майданчика, команді, що подавала зараховується очко. Якщо гравець, який подавав порушив правила або відправив м'яч в аут, то очко зараховується команді. Чи не дозволяється блокувати м'яч при подачі, перериваючи його траєкторію над сіткою. Якщо очко вигране командою, яка подавала м'яч, то подачу продовжує виконувати той же гравець.

У сучасному волейболі найбільш поширена силова подача в стрибку. Її протилежністю є укорочена подача, коли м'яч був спрямований близько до сітки.

Прийом м'яча знизу

прийом подачі

Зазвичай приймають м'яч гравці, які стоять на задній лінії, тобто в 5-й, 6-й, 1-й зонах. Однак прийняти подачу може будь-який гравець. Гравцям команди дозволяється зробити три торкання і максимум після третього торкання перевести м'яч на половину супротивника. Обробляти м'яч на прийомі можна в будь-якому місці майданчика і вільного простору, але тільки не на половині майданчика супротивника. При цьому якщо доводиться пасом переводити м'яч назад на свою ігрову половину, друга передача з трьох не може проходити між антенами, а обов'язково повинна проходити поза антен. Під час прийому не допускається затримка м'яча при його обробці, хоча приймати м'яч можна будь-якою частиною тіла. Плануюче подачу можуть приймати 2 гравця на задній лінії, але для прийому силовий подачі потрібно вже 3 гравця.

захист

Прийом атакуючого удару відрізняється від прийому подачі, так як в захисті в обов'язковому порядку завжди беруть участь всі 6 гравців знаходяться на майданчику, деякі гравці передньої лінії ставлять блок, а всі інші грають в захисті. Мета захищаються залишити м'яч в грі і по можливості довести його пасующему. Захист може бути ефективною тільки в разі узгоджених дій усіх гравців команди, тому були розроблені схеми гри в захисті, з яких прижилися тільки дві, «кутом назад» і «кутом вперед». В обох схемах крайні захисники стоять по бічних лініях, виходячи з за блоку в 5-6 метрі від сітки, а ось захисник в 6 зоні відповідно до назви схеми грає або безпосередньо позаду блоку або за лицьовою лінією.

атака

Зазвичай при успішному прийомі м'яч приймається гравцями задньої лінії і доводиться до гравця, сполучний передає м'яч гравцеві для виконання атакуючого удару. При атакуючому ударі м'яч повинен пройти над сіткою, але в просторі між двома антенами. При цьому м'яч може зачепити сітку, але не повинен зачіпати антени або їх уявного продовження вгору. Гравці передньої лінії можуть атакувати з будь-якої точки майданчика. Гравці задньої лінії перед атакою повинні відштовхуватися за спеціальною триметрової лінією. Заборонено атакувати тільки ліберо.

Розрізняють атакуючі удари: прямі і бічні, удари з перекладом вправо і обманні удари.

блокування

Це ігровий прийом, при якому команда, що захищається перешкоджає перекладу м'яча при атаці противника на свою сторону, перекриваючи його хід будь-якою частиною тіла над сіткою, зазвичай руками, перенесеними на сторону противника в рамках правил. Дозволяється переносити руки на бік противника при блокуванні в тій мірі, щоб вони не заважали противнику до його атаки або іншого ігрового дії.

Блок може бути одиночним або груповим. Дотик блоку не вважається за одне з трьох торкань. Блокувати можуть тільки ті гравці, що стоять на передній лінії, тобто в зонах 2, 3, 4.

Ліберо

Двоє з 14 гравців команди можуть бути призначені ліберо. Гравці цього амплуа не можуть брати участь в атаці, в блоці і подавати. Форма ліберо повинна відрізнятися від форми інших гравців. Дозволяється замінювати ліберо необмежену кількість разів, не ставлячи до відома суддю. Так як ліберо не має права атакувати і блокувати, він зазвичай знаходиться на задній лінії, змінюючись позицією з гравцями, яких вигідно тримати на передній лінії, наприклад з центральним блокуючим.

регламент

Волейбольна партія не обмежена в часі і триває до 25 очок. При цьому якщо перевага над супротивником не досягла 2 очок, партія триватиме до тих пір, поки це не відбудеться. Матч триває до того, як одна з команд виграє три партії. У п'ятій партії рахунок ведеться до 15 очок. У кожній партії тренер кожної з команд може попросити два тайм-ауту по 30 секунд. Додатково в перших 4 партіях призначаються технічні тайм-аути після досягнення однієї з команд 8 і 16 очок. Після закінчення перших чотирьох партій, а також при досягненні однієї з команд 8 очок в п'ятій партії, команди міняються сторонами майданчика. У кожній партії тренер має право провести не більше 6 замін польових гравців.

порушення правил

Нижче перераховані найбільш характерні для гри помилки гравців і тренера.

при подачі

· Гравець заступив ногою на простір майданчики.

· Гравець підкинув і зловив м'яч.

· Після закінчення 8 секунд після свистка судді м'яч передається команді суперників.

· Дотик антени м'ячем.

· Здійснив подачу до свистка судді

при розіграші

· Зроблено більше трьох торкань.

· Дотик верхнього краю сітки гравцем, який виконує активну ігрову дію.

· Лопата гравцем задньої лінії триметрової лінії при атаці.

· Помилка на прийомі: подвійне торкання або затримка м'яча.

· Дотик антени м'ячем при ударі.

· Лопата на ігрову половину противника.

регламент

· Порушення розстановки.

· Неспортивну поведінку одного з гравців або тренера.

· Дотик верхнього краю сітки.

амплуа гравців

амплуа	представники	характеристика
догравальника	Франческа Піччиніно Олена Годіна Сергій Тетюхін	атакують з країв сітки, пайп
діагональний	Іван Мількович Росір Кальдерон Максим Михайлов Катерина Гамова	найпотужніші, високі і стрибучі гравці команди, атакують в основному з задньої лінії, не беруть участі в прийомі
центральний блокуючий	Луїджі Мастранджело Валевська Дмитро Мусерський Дмитро Олександрович Юлія Меркулова	дуже високі гравці, блокують удари суперника, атакують з 3-ї зони
сполучний	Нікола Грбіч Есіе Такесіта В'ячеслав Зайцев Ірина Кирилова	визначає гру і варіанти атаки.
	Теодор Салпаров Катерина Кабешова Олексій Вербів	захисник, зростання зазвичай< 190 см

схеми гри

Під схемою гри розуміється якісний і кількісний склад гравців різних амплуа на майданчику. Найбільш поширені схеми гри 4-2, 5-1 і 6-2, де 2-1-2 кількість сполучних на майданчику, а 4-5-6 умовне кількість атакуючих гравців. За схемою 4-2 грають 2 сполучних, розташованих по діагоналі один до одного. Таким чином у всіх розстановках на передній лінії є тільки один сполучний, він же і віддає передачі. За схемою 5-1, на майданчику знаходиться тільки один пасующій, який у всіх розстановках виходить в 3-ю зону і звідти віддає другу передачу. Схема 6-2 аналогічна схемі 4-2, за тим винятком що пасує завжди той сполучний, який по розстановці на поточний момент перебуває на задній лінії. Ця схема дозволяє пасующему у всіх розстановках мати трьох нападників на передній лінії. Схема 4-2 є найпростішою і використовується на даний момент тільки любителями. Схема 5-1 складна для пасующего, але використовується повсюдно. Схема 6-2 така ж складна, як і 5-1, використовувалася тільки до появи гравців «ліберо». Вона накладає особливі вимоги до пасующім, які повинні приймати подачу як догравальника і атакувати не гірше догравальника. Для цієї схеми ідеально підходять універсальні гравці, які прийшли з пляжного волейболу. волейбол ліберо регламент удар

висновок

Волейбол - одна з найбільш поширених ігор в світі. Масовий, справді народний характер волейболу пояснюється його високою емоційністю і доступністю, заснованої на простоті правил гри і простоті обладнання. Особливим гідністю волейболу як засобу фізичного виховання є його специфічна властивість - можливість самодозирования навантаження, тобто відповідність між підготовленістю гравця і навантаженням, яку він отримує. Це волейбол грою, доступною для людей різного віку.

Список літератури

ь Волейбол. Пер. з нім. За заг. Ред. М. Фідлер. - М .: Фізкультура і спорт, 1972

ь Железняк Ю.Д. 120 уроків з волейболу. - М: Фізкультура і спорт, 1965

ь Мондозолевскій Г.Г. Щедрість гравця. - М .: Фізкультура і спорт, 1984

ь Основи волейболу. / Упоряд. О.Чехов. М .: Фізкультура і спорт, 1979

ь Правдин В.А. та ін. Волейбол - гра для всіх - М .: Фізкультура і спорт, 1966

ь Спортивні ігри; Учеб. для студентів пед. ін-тів по спец. № 2114 «Фіз. виховання »/ В.Д. Ковальова. - М .: Просвещение, 1988

ь Фурманов А.Г., Болдирєв Д.М. Волейбол. - М .: Фізкультура і спорт, 1983

Розміщено на Allbest.ru

...

подібні документи

Сутність і різновиди волейболу. Загальні правила гри, розташування гравців на майданчику. Тактика захисту та тактика нападу у волейболі. Правила щодо дотримання техніки безпеки в спортзалах і на відкритих майданчиках. Специфіка гри в волейбол.

реферат, доданий 01.05.2013


Волейбол - неконтактний, комбінаційний вид спорту; історія та сучасний стан, видатні спортсмени. Спеціалізація гравців команди, правила гри, техніка і тактика, сучасні зміни; пристрій майданчика. Розвиток волейболу в СРСР і Росії.

реферат, доданий 05.12.2010


Походження сучасного волейболу, зміни в правилах гри, спрямовані на підвищення видовищності змагань. Видатні волейболісти і найбільші міжнародні змагання. Правила гри: подача і прийом м'яча, атака і блокування, регламент.

реферат, доданий 25.11.2010


Історія виникнення і розвитку волейболу. Правила гри та основні форми проведення занять, фізична підготовка і методика розвитку спеціальних фізичних якостей. Техніка і прийоми, вправи, пов'язані з психологічною підготовкою волейболістів.

реферат, доданий 24.03.2010


Волейбол сидячи як різновид волейболу для спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату і паралімпійський вид спорту. Історія виникнення і основні правила спортивної гри в голбол як гри наосліп, на слух. Характеристика цілей гри.

презентація, доданий 03.04.2017


Правила гри, волейбольний майданчик, формування сучасних волейбольних правил. Техніка і тактика у волейболі, основи командної гри, комбінації і ігрові зв'язки, основних амплуа гравців. Стандартна схема дій приймаючої і атакуючої команди.

реферат, доданий 16.12.2009


Історія виникнення і розвиток гри баскетбол, техніка, правила змагання. Історія гри волейбол. Класифікація та методика навчання техніці гри. Короткі відомості про бадмінтон, великому тенісі. Рухливі ігри в програмі загальноосвітньої школи.

лекція, доданий 06.03.2014


Історія виникнення і розвитку флорболу як командного виду спорту з сімейства хокею. Інвентар, екіпірування гравців і правила гри в хокей в залі. Опис технік володіння ключкою і м'ячем в флорбол. Фізична підготовка команд і філософія їхньої гри.

реферат, доданий 24.06.2015


Спортивні ігри як ефективний засіб фізичного виховання в широкому віковому діапазоні. Сутність і особливості волейболу. Опис технік гри волейбольної команди в захисті. Методика навчання вкидання м'яча руками з-за бокової лінії в футболі.

контрольна робота, доданий 12.11.2010


Історичні аспекти появи бейсболу - командної спортивної гри з м'ячем і битою. Вивчення правил гри, які включають положення про те, що в окремій грі беруть участь дві команди, які по черзі грають в нападі та захисті. Інтерпретація жестів судді.

Основною відмінністю шкільного волейболу від дорослого є висота натягу сітки. Якщо в офіційних правилах сітка повинні бути натягнута на 243 сантиметри над землею, то для дітей її можна зробити нижче.

• Для хлопчиків і юнаків до 14 років рекомендована висота сітки 220 см.
• Для школярів від 14 до 16 років - 235 см.
• Для хлопців від 16 до 18 років - 224 см.

Також школярам показана гра зі спеціальним полегшеним м'ячем. В основному це актуально для дівчаток до 14 років. Все інше, як у дорослих.

коротка історія

Гра волейбол з'явилася в 1895 році і була винайдена Вільямом Дж. Морганом. Вільям Морган змішав елементи баскетболу, бейсболу, тенісу та гандболу.

Перша волейбольний сітка була запозичена з тенісу і в висоту становила 197 см. (6'6 "дюйма). Як м'яч використовувалася баскетбольна камера. Пізніше на конференції молодих християн YMCA грі дали ім'я "волейбол", а в 1897 році з'явилися перші офіційні правила. У 1949 року проводиться перший чоловічий чемпіонат світу, в якому збірна СРСР займає перше місце.

Загальні правила

Гравці діляться на дві команди: кожна по 6 чоловік. Для перемоги потрібно 25 очок. Одне очко нараховується:

• Коли м'яч торкнувся землі на половині майданчика супротивника.
• При невдалої подачі противника (в сітку, в аут).
• При торканні сітки гравцем супротивника.
• При заступі гравцем супротивника на вашу половину майданчика.
• При заступі за лицьову лінію в подачі.
• При четвертому і далі торканні м'яча командою противника або ж при подвійному торканні м'яча одним і тим же гравцем.

В офіційних правилах гра йде 3 партії. Кожна партія до 25 очок. Якщо обидві команди набрали по 24 очки, гра йде до тих пір, поки одна з команд не матиме перевагу в 2 очки. Наприклад, такий рахунок може становити 30:28 або 26:24.

Право на першу подачу розігрується між командами кидком м'яча суддею або «свічкою» від статі.

У грі присутня система переходів. Вона працює за наступним принципом:

• Команда 1 подає команді 2 м'яч, і в результаті розіграшу виграє очко.
• Відбувається наступна подача. І так до тих пір, поки команда 2 не заб'є очко команді 1.
• Право на подачу переходить до команди 2.
• Команда 2 подає до тих пір, поки їй не заб'є м'яч команда 1.
• В такому випадку команда 1 робить перехід: всі гравці зміщуються за годинниковою стрілкою і займають місця сусідів. Тобто гравець із зони 1 переходить в зону 6. Гравець із зони 6 - в зону 5 і так далі.

важливий нюанс: При першій подачі будь-якої команди переходу не відбувається!

Технічні аспекти

• Висота сітки для чоловіків: 2,43 м. Для жінок: 2,24 м.
• Периметр майданчики: 18 x 9 метрів.
• Довжина кола волейбольного м'яча 65-67 см, а вага м'яча - 250-280 м
• Майданчик складається з 6 зон, що діляться за номерами.

елементи

Волейбол складається з наступних елементів: подача, прийом, пас, нападаючий удар, блок.

подача

Проводиться через лицьової лінії. Ні в якому разі не можна заступати за лицьову лінію до моменту підкидання м'яча! Подача буває нижня, верхня, кручена, яка планує і силова в стрибку. Найлегша: нижня. Підходить новачкам. М'яч в такому випадку б'ються знизу тильною стороною долоні. Виходить свого роду «свічка». Найскладніша: силова в стрибку. Є елементом нападаючого удару, практикується професіоналами або дуже хорошими гравцями. Хорошу силову подачу можна прийняти тільки знизу.

Окремо варто плануюча подача. Такий м'яч летить не по прямій, а по синусоїді, вислизаючи з рук при прийомі. Подається з місця або з невеликого стрибка. Рівною удар розчепіреної долонею в центр м'яча.

Подача повинна бути в полі противника і максимально важко береться.

прийом

50% м'ячів припадають в центр майданчика на ліберо. Також в прийомі беруть участь діагональні. У прийомі НЕ бере участь гравець першого темпу і ВКРАЙ РІДКО беруть участь гравці другого темпу.

У професійному волейболі прийняти м'яч можна тільки нижнім прийомом. Але в аматорському часто бувають легкі подачі, які можна прийняти і зверху. В ідеалі приймає повинен високо навісити м'яч гравцеві першого темпу (пасующему) на відстань 1 метр від сітки в 3-ю зону.

пас

Прийнявши м'яч, гравець другого темпу верхньої передачею навішує пас на удар в 2-у або 4-ї зони. Пас може бути «обманним» - за спину, тому. Рідше пасующій підкидає м'яч над собою для удару діагональних з 1-й і 5-й зон. Якщо б'є діагональний, то він повинен зробити стрибок ДО лінії нападу! Інакше очко зараховується на користь супротивника.

нападаючий удар

У нападі беруть участь догравальника і діагональні. Відтягуючись за лінію нападу, вони роблять розбіг і хльосткий удар, намагаючись вдарити по м'ячу якомога сильніше і точніше. 60% очок команді приносить саме.

Ліберо в професійному волейболі в нападі не бере.

блок

Грамотно поставлений блок приносить команді до 40% очок в професійному волейболі. На блок зазвичай виходять догравальника і гравець другого темпу. Блок ставиться одним, двома або - що буває в основному у професіоналів - трьома гравцями. Головний нюанс блоку: вчасно стрибнути і витягнутися вздовж сітки, жорстко випрямивши обидві руки. Таким чином блокуючий перекриває нападаючому зону свого майданчика, ускладнюючи маневр атаки.

Вирішальним фактором на блоці є зростання гравця. Чим він вищий, тим блок якісніше.

Амплуа і розстановка гравців на майданчику

• Гравець першого темпу (Центральний блокуючий, сполучний, «распасовщик») - варто під сіткою, дає пас нападаючим до 2-ї або 4-ї зони, а також ставить блок нападаючим ударам противника. У прийомі не бере. Якщо йому дали пас на удар, то такий пас зазвичай короткий і невисокий: буквально півметра над сіткою. Номер центрального блокуючого 3-й. Зазвичай це найвищий гравець в команді.
• Гравці другого темпу (Догравальника) - нападають з країв сітки, беруть участь у всіх елементах гри: прийом, блок, подача (після переходу), пас і нападаючий удар. На майданчику їх номери: 2-й і 5-й. В їх завдання входить як забити м'яч, зігравши проти блоку противника, так і поставити ефективний блок разом з центральним блокуючим проти атаки. Зазвичай атакують в будь-яку зону, крім 6-й, тому що там стоїть на прийомі ліберо - головний захисник команди. Зазвичай в прийомі не беруть участь.
• діагональні - найвищі і сильні гравці. Їх основним завданням є атака і подача. Беруть участь також і в блоці. Це основна сила команди, що приносить їй окуляри. Діагональні не беруть участі в прийомі, на майданчику розташовані по діагоналі один до одного. Стоять під номерами 1 і 4. Атакують з другої лінії, страхуючи невдалий пас сполучного. Діагональний під номером «1» не має право бити з 2-й або 4-ї зони! Його розбіг і удар повинен відбуватися ДО лінії нападу.
• Ліберо - гравець другої лінії під номером 6. Знаходиться в самому центрі свого майданчика. Це головний захисник команди, відповідальний за прийом подач і силових ударів. Зазвичай це найнижчий член команди, тому що йому доводиться часто падати і витягувати низькі силові м'ячі. Ліберо не бере участі в атаці, не може ставити блок і передавати м'яч зверху при знаходженні в триметрової зоні біля сітки.

Правила пляжного волейболу

У «Палажка» грають босоніж і в легкому одязі: плавки, шорти, майки, купальний костюм. Гра ведеться «два-на-два». Основні правила ті ж: не більше трьох торкань, м'яч не повинен при подачі влітати у сітку або в аут, можна ставити блок, гравцям не можна заступати на поле противника і стосуватися сітки. Так само впроваджена система переходів: гравці міняються місцями після забитого м'яча.

Важливою відмінністю від класичного волейболу є те, що нападаючий удар обов'язково повинен супроводжуватися ляпасом по м'ячу. У класиці ж дозволені знижки.

розминка

Щоб уникнути травм, розімніть зі школярами перед початком тренування. Кілька кіл по залу, присідання, махи руками. Потім переходите до розминки передачі: верхня, нижня; і нападаючого удару. Подбайте про наколінниках і тугих бинтах на пальці, щоб уникнути вибитих фаланг.

Відео для ледачих

Волейбол (Від англ. volley - удар з льоту і ball - м'яч) - це олімпійський вид спорту, метою в якому є направити м'яч в сторону суперника так, щоб він приземлився на половині суперника або домогтися помилки з боку гравця команди суперника. Під час однієї атаки допускається тільки три торкання м'яча поспіль. Волейбол популярний як серед чоловіків, так і серед жінок.

Історія виникнення і розвитку волейболу

Вважається, що волейбол виник завдяки Вільяму Дж. Моргану, викладачу фізичного виховання одного з коледжів Холиоке (США). У 1895 році на одному зі своїх уроків він підвісив сітку (приблизно на висоті 2 метри) і запропонував своїм учням перекидати через неї баскетбольну камеру. Отриману гру Морган назвав «мінтонет».

Через два роки був розроблений і запущений у виробництво перший волейбольний м'яч.

У другій половині 1920-х років з'явилися національні федерації Болгарії, СРСР, США і Японії.

У 1922 році в Брукліні були проведені перші міжнародні змагання, це був чемпіонат YMCA за участю 23 чоловічих команд.

У 1925 році були затверджені сучасні розміри майданчика, а також розміри і вага волейбольного м'яча. Ці правила були актуальні для країн Америки, Африки і Європи.

У 1947 заснована міжнародна федерація з волейболу (FIVB). Членами федерації стали: Бельгія, Бразилія, Угорщина, Єгипет, Італія, Нідерланди, Польща, Португалія, Румунія, США, Уругвай, Франція, Чехословаччина і Югославія.

У 1949 році в Празі відбувся перший чемпіонат світу серед чоловіків, а в 1964 році волейбол був включений в програму Олімпійських ігор в Токіо. У міжнародних змаганнях 1960-1970-х років найбільших успіхів домагалися національні збірні команди СРСР, Чехословаччини, Польщі, Румунії, Болгарії, Японії.

З 1990-х років список найсильніших команд поповнився Бразилією, США, Кубою, Італією, Нідерландами, Югославією.

З 2006 року FIVB об'єднує 220 національних федерацій волейболу, гра є одним з найпопулярніших видів спорту на Землі.

Основні правила волейболу (коротко)

Волейбольний матч складається з партій (від 3 до 5). Тривалість волейбольної партії не обмежена і триває до тих пір, поки одна з команд не набере 25 очок. Якщо перевага над суперником становить менше 2 очок, то партія триває до тих пір, поки перевага не буде збільшено. Матч триває до того моменту, поки одна з команд не виграє три партії. Варто відзначити, що в п'ятій партії рахунок йде не до 25, а до 15 очок.

Кожна з двох команд може мати в складі до 14 гравців, але на полі одночасно можуть перебувати 6. Початкова розстановка гравців вказує порядок переходу учасників по майданчику, він повинен зберегтися протягом всієї партії.

Правила подачі у волейболі. М'яч вводиться в гру подачею, що подає команда визначається за допомогою жереба. Після кожного переходу права подачі від однієї команди до іншої, гравці переміщаються по зонам за годинниковою стрілкою. Подача здійснюється через задній лінії. Якщо подає заступає, відправляє м'яч за межі поля або потрапляє в сітку, то команда втрачає подачу, а противник отримує очко. Приймати подачу має право будь-який гравець, але зазвичай це спортсмени першої лінії. Подача не блокується.

Гравець з першої лінії може проводити атакуючий удар, виконується такий удар над сіткою. Гравці задньої лінії атакують з триметрової позначки.

Блокування атаки проводиться над сіткою так, щоб завадити м'ячу перелетіти через сітку. При блоці можна переносити руки на бік суперників, не створюючи при цьому для них перешкод. Блокують тільки гравці з передньої лінії.

Ігрове поле для волейболу (розміри і розмітка)

Розмір стандартного волейбольного поля становить 18 метрів в довжину і 9 метрів в ширину. Сітка розташована таким чином, що її найвища точка знаходиться на висоті 2,43 метра від землі на чоловічих змаганнях і 2,24 метра - на жіночих. Ці розміри були затверджені Міжнародною федерацією волейболу в 1925 році і є актуальними до сьогоднішнього дня. Ігрова поверхня повинна бути горизонтальною, плоскою, одноманітною і світлою.

У волейболі є поняття вільної зони на ігровому полі. Розміри вільної зони регламентовані і складають 5-8 метрів від лицьових ліній і 3-5 метрів від бічних. Вільний простір над ігровим полем повинна дорівнювати 12,5 метрів.

Ігровий майданчик обмежується двома бічними і лицьовими лініями, які враховуються в розмірі поля. Вісь центральної лінії, проведеної між бічними, ділить ігрове місце на дві рівні частини 9 х 9 м. Вона проводиться під сіткою і розмежовує зони суперників. Смуга атаки наноситься на кожній половині поля позаду середньої лінії в трьох метрах від неї.

Екіпірування та інвентар для волейболу

Найголовнішим атрибутом волейболу є волейбольний м'яч. Як і будь-який інший м'яч, волейбольний є сферичну конструкцію, що складається з внутрішньої гумової камери, яка захована під натуральною або синтетичною шкірою. М'ячі розрізняються залежно від їх призначення (офіційні змагання, тренувальні ігри), віку учасників (дорослі, юніори) та типу майданчики (відкрита, закрита).

Діаметр волейбольних м'ячів варіюється від 20,4 до 21,3 сантиметрів, довжина кола від 65 до 67 сантиметрів, внутрішній тиск від 0,300 до 0,325 кг / см 2, вага від 250 до 270 грам. Рекомендується вибирати триколірні м'ячі, так як такий м'яч простіше розрізняти на тлі яскравої форми гравців.

Волейбол поєднує в собі елементи стрибків і бігу, тому важливим атрибутом є зручне взуття. Найбільш підходяща для гри, взуття з м'якою підошвою. Іноді додатково використовуються спеціальні устілки-амортизатори, вони дуже ефективні для запобігання травм.

Для додаткового захисту суглобів спортсмени використовують наколінники і налокітники.

Амплуа гравців у волейболі і їх функції

• Догравальника (нападники другого темпу) - гравці, атакуючі з краю сітки.
• Діагональні - найвищі і стрибучі гравці команди, як правило, атакують з задньої лінії.
• Центральні блокуючі (нападники першого темпу) - високі гравці, які блокують атаки суперника, атакують з третьої зони.
• Сполучний - гравець, який вирішує варіанти атаки.
• Ліберо - основний приймає, зростання зазвичай менше 190 сантиметрів.

Судді в волейболі та їх обов'язки

Суддівська бригада на матчі складається з:

• Перший суддя. Він виконує свої обов'язки, сидячи або стоячи на суддівській вишці, яка розташована на одному з сторін сітки.
• Другий суддя. Знаходиться за межами ігрового майданчика біля стійки, на протилежному боці від першого судді.
• Секретар. Секретар виконує свої обов'язки, сидячи за столиком секретаря на протилежній стороні від першого судді.
• Чотири (два) судді на лінії. Контролюють бічну і лицьову лінії.

Для офіційних змагань FIBV обов'язковий помічник секретаря.

Найбільші змагання з волейболу

Олімпійські ігри- найпрестижніші змагання з волейболу.

чемпіонат світу - змагання найсильніших національних волейбольних збірних, які проводяться один раз на чотири роки. Є другими за престижністю змаганнями з волейболу, після Олімпійських ігор.

Кубок світу- міжнародний турнір з волейболу серед чоловічих та жіночих збірних. Проводиться за рік до Олімпійських ігор, а його призери отримують гарантовані місця на Олімпійських іграх.