Що потрібно в перших термінах вагітності. Що потрібно знати про першу вагітність. Не можна стригти волосся

Для жінок, які виношують дитину, дуже важливою умовою створення сприятливих умов для зростання та формування плоду є здорове харчування. Дотримання принципу, є все, що не нашкодить малюку вважається основним. Тільки потрібно твердо знати, в яких продуктах криється небезпека, а які можна їсти, коли заманеться.

А тепер зупинимося на цьому детальніше.

Живлення жінки в положенні

Правильне харчування вагітної – запорука здоров'я дитини та матері. Тому воно має бути збалансованим. Разом з їжею в організм надходять всі речовини, необхідні для життєдіяльності нового життя, що зароджується. Щоб не засмічувати органи та системи, шкідливі та марні продукти слід виключити з раціону. Для цього потрібно володіти інформацією про те, що рекомендується вживати в їжу, а що забороняється, а також особливості харчування на різних термінах вагітності.

1. Вагітна має харчуватися посилено, як кажуть за двох, – це основний принцип зміни режиму харчування.
2. За енергоємністю збільшення має становити від 500 до 800 ккал на добу.
3. Переїдання категорично забороняється, оскільки є загроза виникнення зайвої ваги жінки, підвищення навантаження на внутрішні органи, що погіршує самопочуття вагітної.
4. Надмірне харчування також впливає на масу тіла плода, якщо вона вийде за межі допустимих норм, то пологи будуть складними. На здоров'я дитини це позначиться негативним чином.

Відмовлятися від будь-яких продуктів під час усієї вагітності – це неправильний крок. Медичною практикою доведено, що повна відсутність у раціоні певних страв може призвести до неприємних наслідків у майбутньому. А саме, ваша дитина, яка в утробі не отримуватиме ці продукти, народиться з фізіологічним неприйняттям до них. Тобто виникне ризик розвитку алергічних реакцій на цілі види поширеної їжі. Боротися із алергією дуже складно, вона отруїть життя вашим дітям. Їм доведеться відмовлятися від багатьох ласощів. Тому дотримуйтесь алгоритму харчування, який передбачає відмову від тих чи інших страв лише у певний період вагітності. Якщо в іншому триместрі їх можна їсти, то їжте на здоров'я.

Дієт теж не слід дотримуватись, їжте різні корисні продукти, але в обмежених кількостях. Якщо у вас є сумніви, чи можна вам вживати ті чи інші ласощі, або пити напої, проконсультуйтеся з цього питання з лікарем. Це буде правильним рішенням, що сприятиме виключенню найменших ризиків.

Заборонені до вживання продукти

Список продуктів, які завдадуть вам і малюку шкоди, досить широкий. Зверніть на нього увагу і зрозумійте для себе, чим загрожує їх вживання.

1. Страви з сирих продуктів – м'яса, риби, яєць, парного молока, устриць небезпечні тим, що в них живуть та розмножуються бактерії та гельмінти, а також віруси. До них відносяться сальмонела, глисти, норавіруси та ротавіруси. Вони є причиною виникнення кишкових інфекцій та отруєнь. Будь-яка інтоксикація під час вагітності позначається на стані матері та плода. Самопочуття вагітної під час зараження може бути важким: озноб та тривалі проноси, зневоднення та виснаження організму. Деякі збудників негативно впливають на плід, його розвиток може протікати з відхиленнями.
2. Неякісні продукти, до яких належать овочі, фрукти та інша їжа з терміном придатності, що минув. Така їжа викликає серйозні системні захворювання від розладу ШКТ до дизентерії та тифу.
3. Алергени небезпечні для дитини. Вагітним краще тимчасово, залежно від терміну вагітності, відмовитися від полуниці, цитрусових, горіхів, меду та томатів. Практикою доведено, що від вживання цієї категорії продуктів у дітей часто розвивається, рідше – риніт алергічного характеру та астма.
4. Сіль без неї обходитися неможливо, але знизити її вживання потрібно. Сіль має властивість затримувати вологу, тому у вагітних розвиваються набряки, піднімається артеріальний тиск, підвищуються навантаження на внутрішні органи. В результаті перебігу вагітності ускладнюється і самопочуття жінки стає незадовільним.
5. Копчення. Це шкідливі продукти, тому їх рекомендується виключити з раціону повністю. Категоричність заборони пов'язана з канцерогенністю, що входять до складу копченості компонентів. А вони викликають онкологію. Наприклад, науково доведеним фактом є зв'язок виникнення раку від бензопірену. Він впливає на тканини таким чином, що вони починають неконтрольовано зростати, це може відбуватися в організмі матері та плоду.
6. Консерви та закрутки. Їхня шкода полягає у вмісті таких добавок, як оцет, сіль у великій кількості, консерванти, маринади, підсилювачі смаку та аромату. Особливо небезпечний нітрит натрію, який зберігає свіжий вид м'ясопродуктів. Щоб уникнути ризику впливу цих речовин на організм малюка, слід відмовитися від купівлі продукції, що їх містить. Шкідливий вплив консервів полягає у зміні обмінних процесів, що дорослим не так страшно, як дитині в утробі матері. У нього сам собою прискорений обмін речовин, стимулювати його до критичного рівня не можна.
7. Маргарин та замінники містять максимальну кількість жирних кислот, що впливають на рівень холестерину. Утворення бляшок у судинах під час вагітності йде швидше, ніж завжди. Організм жінки зайнятий тим, що підтримує нове життя і не встигає боротися із нашаруванням шкідливих жирів на судинних стінках. Тобто жінка може отримати атеросклероз у молодому віці, що стане проблемою на все життя.
8. Алкоголь відноситься до продуктів, що категорично забороняються для вагітних. Він безпосередньо діє в розвитку органів прокуратури та систем дитини. Порушення виражаються в тому, що стає причиною патології мозку, у збої формування органів шлунково-кишкового тракту. Світовою практикою доведено, що вживання алкоголю може спровокувати появу аномалій фізичного та розумового розвитку у дитини. Тому пити спиртне не можна в жодному разі.
9. Вуглеводи з категорії легкозасвоюваних. Це рафінований цукор та солодка випічка, які впливають на підвищення ваги, роботу підшлункової залози, рівень глюкози у крові. Зловживання солодощами призводить до гестаційного, який може залишитися захворюванням на все життя. Лише в окремих випадках, він йде після дозволу від тягаря.
10. Фаст-фуд, різні напівготові страви, смажена їжа – це шкідливий раціон для вагітних. Все, що готується швидко і без клопоту, зберігається довго, їсть на ходу, містить погані жири та канцерогенні речовини. Про це слід пам'ятати всім майбутнім мамам.

Цей список повинен бути у вас в голові завжди, він далеко не повний, тому розширте його для себе самі. Для цього орієнтуйтесь на власне самопочуття та поради фахівців.

Що не можна їсти на ранніх термінах

На ранньому терміні вагітності до харчування слід ставитись з особливою увагою. Саме тоді починається формування життєво важливих систем ембріона. Будь-який несприятливий зовнішній вплив може призвести до затримки розвитку або до викидня. У цей період існує багато категоричних заборон:

• Алкоголь – його повністю виключають із продуктового набору.
• Напої з газом та напівфабрикати у вигляді супів, локшини та інших продуктів швидкого приготування їсти не дозволяється. Те саме стосується чіпсів та сухариків з добавками.
• Майонез та кетчуп слід замінити іншими приправами – соняшниковою олією, нежирною сметаною, натуральними йогуртами та соусами домашнього приготування.
• Від копченостей слід відмовитися навідріз. Бо у них багато канцерогенів.
• Алергенно небезпечні горіхи, шоколад, цитрусові, червоні ягоди потрібно їсти з великою обережністю через можливу алергію у новонароджених. Часто вона розвивається з перших днів появи малюка на світ.
• Вживання кави слід скоротити. Пийте лише пару чашок на день, намагайтеся не вживати напій на ніч, оскільки вам потрібно добре відпочивати та набиратися сил для виношування немовляти. На організм дитини кава практично не діє, а для матері підвищення тиску чи безсоння можуть стати проблемою.

Важливо пам'ятати, що навіть дозволені продукти під час вагітності потрібно їсти з огляду на самопочуття. Головною можливістю запобігання ризику захворювань є дотримання правил гігієни та обробки їжі. Готуйте їжу правильно, проварюйте і мийте ретельно, стежте за чистотою рук та посуду.

Що не можна їсти на пізніх термінах

Для пізніх термінів вагітності є власний список заборонених продуктів. Від деяких із них слід відмовитися назовсім. Інші вживати лише зрідка.

• Пити потрібно в цей період тільки корисні напої, а все, що містить вагітний кофеїн потрібно пити поменше. Він сприяє підвищенню тиску, перешкоджає засвоєнню кальцію, виводить із організму необхідні мікроелементи магній, залізо, фосфор, калій. Хорошою заміною кави є цикорій.
• Смажена їжа відноситься до категорії, яку допускається їсти, але рідко.
• Копченості, гострі приправи та жирні продукти потрібно виключити з раціону, оскільки вони додають навантаження на органи та системи майбутньої матері та негативно відбиваються на дитині.
• Солону консервацію небажано на будь-якому терміні вагітності, а на пізньому заборонено. Вживання її веде до підвищення набряклості та обтяження самопочуття.
• Морепродукти, у тому числі ікра, мають суттєві протипоказання для пізніх термінів вагітності, оскільки розвивають у дитини схильність до алергії. До цієї ж категорії по небезпеці відносяться мед та деякі фрукти та ягоди. Наприклад, полуниця, апельсини.
• Про шоколад теж бажано забути у третьому триместрі, оскільки він вважається алергеном для дитини до року.
• Причиною інтоксикації можуть стати баштанні, особливо ті, дозрівання яких викликано штучними методами.

Особливу небезпеку становлять гриби, їх взагалі краще не вживати. Оскільки навіть їстівні гриби, які ростуть в умовах поганої екологічної обстановки, можуть стати отруйними. Вживаючи їх у їжу, ви ризикуєте своє життя і життя майбутньої дитини.

Що потрібно вживати з обережністю?

Якщо ви без будь-яких з цих продуктів не можете обходитися, то проконсультуйтеся з лікарем про те, в яких кількостях вам можна вводити їх до раціону, і в які терміни знижувати їх вживання.

Наслідки неправильного харчування

Знати перелік заборонених продуктів - це один бік питання, потрібно розуміти, до яких наслідків приведе їх вживання всупереч заборонам. А вони можуть бути справді трагічними.

Наприклад, алкоголь, навіть у малих дозах, змінює кровотік у плаценті. За цим криється небезпека наступу. Тобто мозок не отримує необхідного харчування і починається гальмування його формування. Алкоголь у крові матері – це небезпека для дитини отримати фетальний алкосиндром, що призводить до аномалії у розвитку. Тому перш ніж випити сто грамів, подумайте, яке лихо може статися з немовлям.

Маючи інформацію про небезпеки тих чи інших продуктів, жінка може організувати своє харчування таким чином, що їжа допомагатиме їй переносити вагітність, а не створювати додаткових проблем. Бажаємо вам розсудливості та рекомендуємо скористатися рекомендаціями спеціалістів, наданими в цьому матеріалі.

Вагітність - дуже важливий та хвилюючий період у житті кожної жінки. З моменту, коли тест покаже дві смужки, до народження дитини пройде дев'ять місяців. Кожна жінка хоче, щоб ці місяці пройшли добре та радісно, ​​без ускладнень та проблем. Як же цього досягти?

Необхідно уважно прислухатися до свого організму та регулярно відвідувати лікаря. На що слід звертати увагу і що потрібно знати, щоб досвід вагітності був лише позитивним.

Які симптоми мають насторожити вагітну жінку, особливо на ранніх термінах?

Насамперед це біль у нижній частині живота - досить частий симптом загрози переривання вагітності на ранніх термінах. Також увагу слід звертати на почуття тяжкості та ломоти у поперековому відділі хребта. Якщо вагітна жінка відчуває такі болі, необхідно негайно звернутися до лікаря.

Інший, не менш загрозливий симптом – це кровотечі. Сильна кровотеча є показником викидня. Однак на початковій стадії вагітності можливі незначні кров'яні виділення. Щоб з'ясувати, чи це нормальний фізіологічний стан, чи це загроза, необхідна невідкладна консультація фахівця.

Які причини загрози переривання вагітності на ранніх термінах?

На жаль, ранні викидні досить поширені. Бувають навіть випадки, коли викидень стався раніше, ніж ви зрозумієте, що вагітні.
Вважається, що близько половини всіх запліднених яйцеклітин губляться у перші дні вагітності. Ще до того, як було зроблено тест на вагітність. Причин виникнення загрози переривання вагітності багато, у тому числі такі:

• генетичні (наявність хромосомних та генетичних патологій)
• гормональні (порушення гормонального фону вагітної, найпоширеніше – недостатність гормону прогестерону)
• інфекційні (цитомегаловірус, герпес, краснуха та безліч інших захворювань можуть спричинити мимовільне переривання вагітності)

та багато інших, таких як стреси, важкі фізичні навантаження, падіння та травми, перегрів, шкідливі звички.

Якщо вагітній жінці ставлять діагноз «загроза переривання вагітності», які її подальші дії? Потрібен стаціонар?

Загроза викидня, тим паче на ранніх термінах - це привід панікувати. Вчасно звернувшись до лікаря, ви забезпечите своїй дитині сприятливі умови для подальшого зростання та розвитку.

Перше, що потрібно зробити, це пройти повне медичне обстеження, яке призначить вам лікар. Лікування стаціонарно чи амбулаторно вирішується індивідуально за результатами обстеження. Вагітною з загрозою призначається суворий постільний режим. Будь-яка активність не допускається.

Вагітна має зберігати не лише фізичний, а й психологічний спокій. Деяким жінкам за потреби призначають заспокійливі препарати, оскільки вагітні дуже переживають, що малюку, якого вони носять під серцем, загрожує небезпека.

Чи є якісь профілактичні заходи, щоб попередити загрозу?

Найкраща профілактика загрози переривання на ранніх термінах – це планування вагітності. Необхідно заздалегідь пройти медичне обстеження та переконатися, що немає проблем зі здоров'ям. Це значно знизить ризики її переривання. Також дуже важливо вчасно відмовитися від шкідливих звичок та безконтрольного прийому ліків. Знайте, але не бійтеся! Бути поінформованою про можливі ризики протікання вагітності важливо, але ще важливіше дбати про ваше психічне, емоційне та фізичне здоров'я. Швидше за все, ваша вагітність протікатиме добре, значить насолоджуйтесь усіма змінами, які відбуваються у вашому організмі!

Він коштує недорого і купити його можна тепер навіть на касі масмаркету.

Його можна використовувати будь-якого дня після затримки, рекомендується робити тест зранку.

Найпоширеніші види тестів – тест-смужка. Тонка біла смужка із синім (може бути й іншим кольором) включенням та стрілками. До позначки її потрібно опустити на кілька секунд у ємність зі свіжою сечею, і через 2-5 хвилин можна спостерігати результат.

Дві смужки- Вагітність підтверджена. При чому, не має значення інтенсивність фарбування другої смужки, якщо вона в принципі не залишилася світлою, порожньою, а вже нехай світла, але все ж лілова - вагітність є.

Зазвичай, жінки роблять ще один або кілька контрольних тестів.

Якщо друга смужка недостатньо насичена, мабуть, термін особливого становища ще малий. Спробуйте зробити тест через три дні, а потім ще через три дні. Смужка має темніти.

Можна звернутися до поліклініки для аналізу на рівень ХГЛ. – особливий гормон людини, що виробляється під час вагітності.

Через 6-10 днів після зачаттяпоказники ХГЛ будуть інформативними, виходить, що вагітність можна визначити вже на такому ранньому терміні.

Рівень ХГЛ до певного періоду вагітності швидко зростатиме.

Аналіз на ХГЛ може призначити і лікар, це робиться у випадках, якщо:

• потрібне динамічне спостереження за вагітністю;
• є загроза або;
• потрібна оцінка повноти штучного переривання вагітності.

Є ще кілька випадків, не пов'язаних із вагітністю.

Аналіз на ХГЛ платний, не у всіх поліклініках він проводиться, тому заздалегідь дізнайтесь у довідковій вашій медичній установі, чи є така послуга.

10 основних ознак вагітності

І хоч кожна історія виношування дитини є індивідуальною, є найбільш типові ознаки вагітності. Основних – десять.

Затримка- Найвірніша додіагностична ознака. Це означає, що до тесту та огляду лікаря найголовнішою ознакою вагітності є затримка менструації.

блювання.Так поводиться – специфічна реакція організму на зародження нового життя.

Досі немає єдиної думки про природу токсикозу та його роль. У деяких жінок немає навіть найменшого натяку на цей стан, є й категорія тих, хто страждає від болісної нудоти усі дев'ять місяців.

У середньому, до кінця він благополучно проходить.

Набухання грудей.Груди збільшуються в розмірі, стають чутливими, іноді навіть болючими. Таке може траплятися і передменструальний період, але під час вагітності це явище більш виражене.

Чутливість до запахів.З'являється відчуття, що сила запахів збільшилася на кілька порядків. Не обов'язково, що якийсь улюблений аромат стане ненависним, просто нюховий рефлекс буде сильнішим.

Психологічний дисбаланс.Стрибка настрій: то різко падає, з'являється від кожної дрібниці, то виникають раптові пориви радості, приплив сил. Це ігри гормонів, з фізіологічного погляду цілком нормальні.

. Матка ще не виросла настільки, щоб часті позиви в туалет були природні, але організм уже готується до такого перебігу подій.

Підвищується об'єм крові в організмі, а це незмінно веде до зайвого об'єму рідини у сечовому міхурі.

Відчуття здуття живота.З'являється почуття дискомфорту, хочеться розстебнути гудзики на джинсах або сісти зручніше. Це також обумовлено гормональними змінами.

Нерясні кров'янисті виділення. Це трапляється не з усіма, але все ж таки буває часто. Декілька днів вагітна спостерігає невеликі вагінальні виділення від світло-коричневого до темно-коричневого кольору.

Це може пояснюватися імплантаційною кровотечею, пов'язаною з такою реакцією організму на процес прикріплення до стінки матки плодового яйця.

Іноді виділення припадають на дні, коли мали розпочатися місячні. Вони проходять самі через кілька днів, але якщо лікар радить відправитися в стаціонар, значить є загроза вагітності, і краще так і зробити.

Підвищення.Якщо ви постійно вимірюєте базальну температуру (температуру у прямій кишці), то повинні знати, що у звичайні дні вона нижча за 37 градусів.

Підвищується вона в період, а до настання місячних знову падає. Якщо ж базальна температура зросла, не зменшується вже кілька днів, місячних немає – висока ймовірність, що зачаття було успішним.

Підвищене слиновиділення.Передує токсикозу. Найчастіше спостерігається вранці. Виникає відчуття, що у роті з ранку накопичується дуже багато слини, може супроводжуватися різким почуттям голоду.

Такі. Їх може і не бути, але до них потрібно бути готовими, всі вони цілком вписуються у фізіологічну норму.

Загроза на ранніх термінах вагітності

Найчастіше загроза переривання вагітності виникає на ранніх термінах. Іноді так не вдається встановити причини цього явища. Кожна п'ята вагітність завершується викиднем на ранньому терміні.

Цікаво, що на Заході нерідко навіть не намагаються зберегти вагітність першими тижнями, якщо є загроза. Вважається, що організм сам може вирішити, чи буде життєздатним плід.

Вітчизняна медицина не така категорична: будь-яка загроза викидня означає направлення жінки на госпіталізацію.

Найпоширеніші причини загрози мимовільного аборту:

1. Гормональні порушення. Дефіцит прогестерону може стати на заваді благополучному розвитку вагітності. Якщо жовте тіло неправильно справляється зі своєю функцією, трапляється гормональний збій. Жіночому організму не вистачає гормону, який підтримує вагітність. Це може статися через ендокринні проблеми, підвищений рівень чоловічих гормонів і прийом деяких ліків.
2. Патології будови репродуктивних органів. Наприклад, рогоподібна або сідлоподібна матка. Неправильна будова органів не перешкода вагітності, але підвищений медичний нагляд зайвим не буде.
3. Генетичні відхилення. Серйозні хромосомні мутації призводять до мимовільного викидня, природа відбраковує нежиттєздатний плід.
4. . Серйозна та поширена патологія. Шийка матки з якихось причин втрачає свою здатність бути охоронним пунктом для внутрішньоутробного життя малюка і починає розкриватися. Якщо не завадити цьому, станеться викидень.
5. Травми. Падіння, фізична напруга, рани можуть стати причиною викидня.
6. Прийом недозволених. У першому триместрі будь-які ліки під забороною: їх може призначити лікар, і робить це тільки за гострої необхідності.

Визначити загрозу можна за такими ознаками:

• сильні або безперервні;
• кров'янисті виділення з піхви;
• самопочуття, що різко погіршилося;
• сильне блювання, що вимотує.

(Перевірка крові на згортання).

Мазок на флору піхви, уретри, цервікальний канал.

Мазок на ІПСШ.

Варто сказати і про правила здавання аналізів. Кров здається з ранку, натщесерце, можна пити звичайну воду – це не впливає на результат.

Аналіз берутьяк із вени, так і з пальця. Остання процедура для багатьох жінок неприємна, у більшості великих поліклінік та консультацій можна придбати недорогі спеціальні пристрої для безболісного взяття крові з пальця.

Сечу краще збиратив домашніх умовах. Так само вранці, і так само натще. Як тара підійде звичайна скляна баночка від дитячих пюре. Її потрібно добре промити і простерилізувати. Перед випорожненням сечового міхура потрібно під душем помити статеві органи.

Мазок беретьсялікарем-гінекологом, попередня підготовка не потрібна.

Про всі особливості першого триместру, обережності, зміни в способі життя, харчування можна і потрібно розмовляти зі своїм гінекологом.

Якщо з якоїсь причини лікар не говорить з вами про це, не пояснює найважливіші моменти, ви маєте право самі ставити запитання та вимагати уваги(У розумних заходах, звичайно).

Не забувайте і про психологічний настрій, чия частка у благополучному виношуванні малюка більш ніж велика.

Щасливої ​​вагітності!

Безумовно, для кожної дівчини вагітність – це один із найважливіших життєвих етапів. Протягом усього часу виношування дитини на жінку обрушується шквал різних порад та застережень. Що цікаво, на кожен з них знайдеться якийсь нібито реальний випадок. На щастя, більшість є не більше ніж звичайними міфами, які підхоплюють і поширюють не дуже грамотні люди. Щоб знати, як відрізнити зерна від полови, потрібно повністю вивчити, що можна під час вагітності, а що не можна.

Розглянемо основні пункти з того, що можна робити дівчатам у положенні:

• Займатися сексом.Якщо вам і коханому чоловіку не завдає це якогось дискомфорту, то . До того ж він може подарувати ще більш неймовірні емоції. Звісно, ​​попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем.
• Стригтися.Хто б що не казав, проте стригти та фарбувати волосся під час вагітності не протипоказано. Жінка має повне право чудово виглядати завжди. Єдине, чого необхідно уникати, – це деяких токсичних речовин.
• Плавати.Лікарі рекомендують плавати під час вагітності якнайчастіше. Також не варто забувати про спеціальну водну - аеробіку. Адже це значно розслаблює та знімає стрес.
• Займатися рукоділлям.Невідомо, звідки повелося, що вагітним дівчатам категорично забороняється, наприклад, вишивати. Якщо ви хочете розважати себе, то чому б це не зробити.
• Смачно їсти.Так, більшість звичних продуктів доведеться виключити. Однак достатньо правильно сформувати свій – і все буде гаразд.
• Фізичні вправи.Якщо лікар не забороняє займатися фізичним навантаженням, то можна це робити в помірних кількостях. Здебільшого дасть велику користь йога.
• Подорожувати.За бажання їдьте туди, куди хочете і чого хочете. Це не забороняється. Однак, чим ближче пологи, тим більше рекомендується не йти далеко від власної квартири.

Тепер потрібно зрозуміти, що категорично заборонено робити дівчині, коли вона виношує дитину:

• Вживати алкоголь. Він перебуває під найсуворішою забороною. Навіть кілька келихів червоного вина можуть негативно позначитися на здоров'ї майбутнього малюка. Більше того, алкоголь може спровокувати довгі та важкі пологи, а також.
• Курити. Вчені довели, що залежність від куріння у дитини може виникнути ще на етапі, коли дівчина вагітна ним. Плюс до всього послаблюється імунітет і легені стають не до кінця розвиненими. Якщо ви плануєте вагітність, рекомендується відмовитися від нікотину за кілька місяців до її передбачуваного початку.
• Харчуватися неправильною їжею. Насамперед, на наступні дев'ять місяців ви можете забути як про сирі яйця, так і про яєчню. Прокип'ячене молоко тепер заборонено. Також не можна їсти суші, ковбасу, фарш, сир із пліснявою та сире м'ясо.
• Їсти за двох.Тілу під час вагітності необхідно лише на 200 ккал більше. Переїдання може призвести до діабету при вагітності та значно ускладнити пологи.
• Пити каву. Під час вагітності накладається табу на каву, а також чорний міцний чай. Кофеїн - ця речовина міститься в обох напоях, вона може сильно нашкодити майбутньому малюкові.
• Займатися самолікуванням. Оскільки імунітет значно знижується, дівчина починає частіше хворіти. У цей час категорично заборонено самолікування. Тільки лікар може призначати всі необхідні ліки. І тим більше не потрібно дивитися у бік народної медицини.
• Приймати гарячі ванни.Якщо температура води більше +39 градусів, це може негативно позначитися на формуванні плода.
• Займатися в тренажерному залі.Тяжкі фізичні навантаження тепер під забороною.
• Забирати котячий туалет.Є висока можливість заразитися токсоплазмозом.
• Ходити на високих підборах.Таким чином, на хребет створюється зайве навантаження. Після пологів вас можуть почати мучити біль у спині.

• Про майбутню появу дитини категорично не можна нікому розповідати. Насправді ви можете чинити так, як хочете. Через це нічого не станеться. Міф ж пішов ще з тих часів, коли майже всі люди дуже боялися пристріту. Своєрідне «замовчування» було єдиним способом боротьби із цією проблемою.
• Заборонено стригти волосся. Деякі дівчата досі вірять у нього. У стародавніх народів існувало безліч легенд, що стосуються волосся. Вважалося, що якщо дівчата підстрижеться, вона знищить всю силу малюка. Сучасна наука не підтверджує цей міф.
• Форма живота вказує на те, хто у вас буде – дівчинка чи хлопчик.Існують різні теорії, якої форми має бути живіт у дівчини, щоб визначити, народитися син чи дочка. Насправді ж лише за допомогою УЗД є можливість зрозуміти, якої статі дитина.
• Зуб втратиш, якщо народиш дитину.Цей міф має часткові підтвердження. І погоджуються із ними стоматологи. Під час вагітності запалюються ясна, і виникають проблеми із зубами. Тому візити до лікаря потрібно наносити частіше.

Відео про заборони під час вагітності

Пропонуємо подивитись відео про основні табу під час вагітності, що за ними криється. Які помилки бувають.

Багато жінок, які вже стали мамами, з ностальгією згадують про ті щасливі місяці, коли вони були в положенні. Як не дивно, але вони починають нудьгувати за деякими заборонами! Шановні читачки, а як у вас протікали пологи? Поділіться своїм досвідом з іншими!