Oskus öelda petra kunze ära. Võime öelda ei. Lihtsad praktikad sisemise vabaduse leidmiseks
Teie isiklik töövihik teadlikkuse, enesekindluse ja vabaduse suurendamiseks.
Paljudel on raske küsimusele, taotlusele või ülesandele „ei” öelda. Põhjused on erinevad - alates soovimatusest tunda ebamugavust ja süütunnet kuni hirmuni mittevajalikuks muutumise ees. Mõelge sellele: keegi, kes ütleb pidevalt "jah", muudab teiste elu palju lihtsamaks, kuid surub enda huvid tagaplaanile. See on nii hea, et igaüks saab õppida ennast ja oma vajadusi tähelepanelikult kuulama, oma seisukohta kaitsma ega öelda enam "jah", mis tähendab "ei".
See märkmik aitab teil mõista põhjuseid, miks on raske ei öelda, ning pakub strateegiaid ja lihtsaid tööriistu, mille abil saate määratleda oma vabaduse piirid, pannes teid austama oma sõbralikku, kuid kindlat tagasilükkamist.
Mõni harjutus on hõlpsasti sooritatav, teine \u200b\u200bvõtab aega. Harjutusi pole vaja teha järjekorras, saate alati valida, mis tundub kõige sobivam sel hetkel... Ja kui soovite vahetulemuse kokku võtta, sirvige märkmikku paar lehekülge tagasi.
Võta pliiats ja mine! Näete, kui lihtne on ei öelda.
Kellele see raamat on mõeldud
Neile, kes soovivad õppida teistest kindlalt, viisakalt ja enesekindlalt keelduma.
Raamatu funktsioonid
Õpetab, kuidas ära öelda
Aitab leida vabadust tarbetutest asjadest
Raamatu harjutused jagunevad raskuste kaupa.
Petra Kunze õppinud germaani ja sotsiaalteadusi, omab dotsendi akadeemilist nimetust. 20 aastat on ta kirjutanud raamatuid pereprobleemidest, psühholoogiast ja psühhokorrektsioonist. Ta on avaldanud palju raamatuid kirjastuses "Graefe und Unzer". Biograafina aitab ta inimestel memuaare kirjutada.
Tsitaadid raamatust
Miks öelda ei?
Igaüks, kes ütleb pidevalt "jah", muudab ümbritsevate inimeste elu palju lihtsamaks, kuid surub enda huvid tagaplaanile.
Isekuse märk
Mõne jaoks on tagasilükkamine seotud peamiselt mugavuse ja mugavusega. Sellised inimesed hoiavad suhtlemisel distantsi, ei taha teiste heaks midagi teha, selgitavad keeldumise põhjust või vähemalt mõtlevad ja kaaluvad kõiki argumente enne “ei” ütlemist.
Päritolu
Esimene "ei", mida kuulsime lapsepõlves oma vanematelt. See "ei" oli äärmiselt ebameeldiv, kuna seda kasutati piiride tähistamiseks ja keeldude kehtestamiseks. Sõltuvalt saadud kogemustest võib meie suhtumine sellesse olla endiselt väga intensiivne.
Ärge laske end alandada
Mõnikord soovime vestluspartnerile keeldumise eest vabandusi otsida. Muidugi tasub partneri vastu üles näidata ja oma otsust põhjendada, kuid vabanduste leidmine on tarbetu.
Ise süüdi
Ärge solvake teisi, kui ütlesite ise jah, kuigi kavatsesite keelduda. Vestluskaaslane ei "püüdnud", ei tabanud teid üllatusena, ei veennud. Sa ise lubasid seda.
Enesekindel keeldumine
Kas soovite selgelt ja selgelt ei öelda? Seejärel tehke seda ilma "aga" ja "kui"! Püüdke vältida ebakindlust ja piiranguid. Sellistel sõnadel nagu "võib-olla" pole kohta.
Raamatu kohta
Mõni harjutus on hõlpsasti teostatav, teine \u200b\u200bvõtab aega. Harjutusi pole vaja teha järjekorras, alati saab valida, mis tundub olevat ...
Loe täielikultRaamatu kohta
Teie isiklik töövihik teadlikkuse, enesekindluse ja vabaduse suurendamiseks.
Paljudel on raske küsimusele, taotlusele või ülesandele "ei" öelda. Põhjused on erinevad - alates soovimatusest tunda ebamugavust ja süütunnet kuni hirmuni mittevajalikuks muutumise ees. Mõelge sellele: keegi, kes ütleb pidevalt "jah", muudab teiste elu palju lihtsamaks, kuid surub enda huvid tagaplaanile. See on nii hea, et igaüks saab õppida ennast ja oma vajadusi kuulama, oma seisukohta kaitsma ega öelda enam "jah", mis tähendab "ei".
See märkmik aitab teil mõista eitamise põhjuseid ning pakub strateegiaid ja lihtsaid tööriistu, mis aitavad teil määratleda oma vabaduse piirid, pannes teid austama oma sõbralikku, kuid kindlat tagasilükkamist.
Mõni harjutus on hõlpsasti teostatav, teine \u200b\u200bvõtab aega. Harjutusi pole vaja teha järjekorras, alati saab valida, mis hetkel kõige sobivam tundub. Ja kui soovite vahetulemuse kokku võtta, sirvige märkmikku paar lehekülge tagasi.
Võta pliiats ja mine! Näete, kui lihtne on ei öelda.
Kellele see raamat on mõeldud
Neile, kes soovivad õppida teistest kindlalt, viisakalt ja enesekindlalt keelduma.
autori kohta
Petra Kunze on õppinud germaani ja sotsiaalteadusi ning omab dotsendi akadeemilist tiitlit. 20 aastat on ta kirjutanud raamatuid pereprobleemidest, psühholoogiast ja psühhokorrektsioonist. Ta on kirjastuses "Graefe und Untser" avaldanud palju raamatuid. Biograafina aitab ta inimestel memuaare kirjutada.
Harvardi läbirääkimiskool. Kuidas öelda EI ja saada tulemusi William Urey
(Hinnanguid veel pole)
Pealkiri: Harvardi läbirääkimiste kool. Kuidas öelda EI ja saada tulemusi
Raamatust „Harvardi läbirääkimiste kool. Kuidas öelda EI ja saada tulemusi ”, autor William Urey
EI on üks olulisemaid sõnu mis tahes keeles. Iga päev satume olukordadesse, kus peame ütlema EI kolleegidele, sugulastele, partneritele. EI kaitseb meid ennast ja seda, mis on meile tähtis ja kallis.
Kuid vale ütlus EI võõristab inimesi ja ajab neid vihale. Seetõttu on oluline öelda EI EI viisil, mis ei tekita konflikte ja hoiab häid suhteid.
Kuidas veenda ja kaitsta oma elulisi huve? Kuidas muuta oma EI tahkeks ja võimsaks? Kuidas vastu pidada agressioonile ja vestluspartneri manipuleerimisele? Kuidas lõpuks kokkuleppele jõutakse?
Seda ei õpetata koolides ega ülikoolides. Kuid õige EI saate teada lugedes maineka läbirääkija William Urey raamatut. See põhineb kuulsal kursusel, mida ta õpetab Harvardi ülikoolis juhtidele ja läbirääkimiste spetsialistidele. Seda rahvusvahelist bestsellerit on müüdud 2 000 000 eksemplari kahekümne kahes keeles.
Raamat annab nii selgeid nõuandeid ja kättesaadavaid soovitusi, et see on kasulik kõigile, kes peavad kliendile või kolleegile, alluvale või juhile, lapsele või abikaasale, sõbrale või esimesele tulijale EI ütlema.
Oskus EI öelda on kõige väärtuslikum eluoskus, mida kõik peaksid valdama!
Meie raamatutega seotud saidilt saate saidi tasuta alla laadida ilma registreerimiseta või lugeda veebiraamatut "Harvardi läbirääkimiste kool. Kuidas öelda EI ja saavutada tulemusi ”, autor William Urey epub, fb2, txt, rtf, pdf formaadis iPadile, iPhone'ile, Androidile ja Kindle'ile. Raamat pakub teile palju meeldivaid hetki ja tõelist naudingut lugemisest. Täisversiooni saate osta meie partnerilt. Siit leiate ka viimased uudised kirjandusmaailmast, õppige oma lemmikautorite elulugu. Kandideerivatele kirjanikele on eraldi jaotis kasulikke näpunäiteid ning soovitused, huvitavad artiklid, tänu millele saate ka ise kirjandusoskuses kätt proovida.
Tsitaadid raamatust “Harvardi läbirääkimiskool. Kuidas öelda EI ja saada tulemusi ”, autor William Urey
Austuseks vestluspartneri vastu näidake, et teie otsus põhineb kõigil faktidel ja küsimuste selgitamine aitab teil neid teada saada.
See on hämmastav, kui palju kasulik informatsioon saab vestluspartnerit hoolikalt kuulates ja kui palju tõhusam on teie NO sellises olukorras.
Austus muudab teise inimese su sõnade suhtes vastuvõtlikumaks. Sellises olukorras ei eita ta teie öeldut lihtsalt.
Peate teisi austama ühel lihtsal põhjusel - see käitumine on tõhus.
Austus on midagi sellist nagu pangahoius, mida saate alati kasutada raskes olukorras.
Austus on kõige odavam mööndus, mida saate teha.
Kui te ei kinnita vestluspartneri õigust teatud tunnetele, hoolimata teie suhtumisest tema käitumisse, ei tohiks te eeldada, et ta kuuleb teie EI, mõistab seda ja aktsepteerib seda.
