Вітаміни після 50 років для чоловіків. Які вітаміни потрібні чоловікові і як їх приймати. Які комплекси краще купити

Корисні речовинидопомагають тримати організм у тонусі, зберігаючи молодість та здоров'я навіть у літньому віці. Але самостійно не варто обирати після 50 років – назву відповідного комплексу краще уточнити у спеціаліста. Згодом чоловічий організм дедалі більше піддається негативному впливу. Якщо не проводити профілактику, то процес старіння впливатиме на загальний стан, у тому числі розвивається підвищена втома, знижується сексуальна активність, падає імунітет, страждає нервова система. З віком проблеми організму проявляються все сильніше та яскравіше.

Стан здоров'я залежить від рівня забруднення повітря, правильності та збалансованості харчування, куріння та вживання алкоголю, занять спортом та безлічі різних життєвих факторів. Курс необхідних корисних речовин здатний запобігти передчасному випаданню волосся, сприятливо впливати на стан зубів, нігтів, шкіри, а також може бути ефективним у регулюванні роботи окремих органів та питаннях потенції. Дуже важливо правильно підібрати потрібний комплекс вітамінів, а для цього треба розібратися, які найбільш ефективні для чоловіків 50 років і старше.

Корисні речовини, які необхідні для чоловічого організму

Для початку визначимо, які вітаміни потрібні для здоров'я та повноцінного функціонування організму чоловіка після 50 років:

• - Впливає на зір і корисний для профілактики розвитку далекозорості.
• - перешкоджає підвищенню холестерину, зберігає судини та підвищує імунітет, роблячи організм стійким до грипу та застуди.
• уповільнює утворення зморшок і в цілому сприятливо впливає на стан шкіри, зберігаючи її пружною та молодою. До того ж, прискорює процес утворення статевих клітин.
• бере участь у формуванні клітин волосся та нігтів, а також впливає на обмін речовин, не дозволяючи організму накопичувати зайву вагу.
• сприяє накопиченню кальцію, фосфору та зміцнює кістки.
• потрібен як антиоксидант.
• ітакож впливають на стан зору, а також зберігають молодість шкіри та волосся.
• покращує процес утворення у крові еритроцитів.

Збалансований комплекс перелічених елементів потрібно приймати чоловікам до появи проблем, що виявляються через брак корисних речовин, щоб не допускати передчасного старіння організму. До того ж концентрація певних мікро- та макроелементів відрізняється для окремих вікових категорій: дозування мінералів та корисних речовин для чоловіків 50 років чоловікам після 50 років вже може не підійти.

Який полівітамінний комплекс вибрати?

Підібрати вітаміни для чоловіків, чиї роки подолали позначку 50 років, зовсім не складно. Зараз багато фірм випускають збалансовані комплекси для всіх вікових груп як для жінок, так і для чоловіків. Адже залежно від статі та віку організму потрібні різні речовини у різному дозуванні. Пити такі препарати потрібно курсами, оскільки корисні речовини накопичуються поступово.

У будь-якій аптеці можна знайти найрізноманітніші вітамінні препарати: у капсулах та таблетках, різні за вартістю та концентрацією тих чи інших речовин. У будь-якому випадку кожен зможе підібрати собі найбільш прийнятний варіант. Препаратів, призначених для чоловіків після 50 років, випускають чимало, назва та ціна їх різняться залежно від фірми-виробника. Розглянемо деякі популярні марки, які пропонують фармакологічні компанії.

Комплекс розроблений з урахуванням необхідності мікроелементів та вітамінів для чоловіків після 50 років. Включає 13 вітамінів та 9 мінералів, а також каротиноїди. Сприяє гарному самопочуттю та зовнішньому вигляду, справляє позитивний ефект на зір, кістки та зуби.

Курс триває 1 місяць, протягом якого щодня приймаються 3 таблетки, кожна з яких відповідає за заповнення певних речовин.

Пігулка «Залізо» включає залізо, вітаміни C, B1 і , запобігає виникненню анемії та сприяє енергетичному обміну. Пігулка «Антиоксиданти» містить вітамін Е, бета-каротин, цинк та селен. Вони зміцнюють імунну систему, перешкоджають виникненню атеросклерозу та позитивно впливають на організм у цілому. Пігулка «Кальцій-Д3+» крім основного мінералу містить і Д, зміцнює кістки, зуби та волосся.

Полівітамінний комплекс призначений для чоловіків похилого віку із проблемами авітамінозу, постійного стресу, перенапруги, анемії. У його складі вітаміни A, групи B, E, Д, багатий на залізо і містить рослинні екстракти - глоду, собачу кропиву, кропиву та інші. Впливає на всі органи, підтримує енергетичний баланс, позитивно впливає на серцево-судинну та нервову системи.

Тривалість застосування – від 1 місяця, приймають 2 рази на день по їдальні ложці. Випускається як розчину з апельсиновим присмаком.

Збалансований полівітамінний комплекс на основі екстракту женьшеню. Корисний при безсоннях, зниженій розумовій та фізичній активності, застосовується при занепаді сил та підвищує імунітет. Містить вітаміни A, E, C, B6, B12, фолієву кислоту та ряд мікроелементів. Перешкоджає старінню клітин, регулює роботу серця та мозку, зміцнює кістки, контролює рівень холестерину в крові.

Чоловіки похилого віку після 50 років потребують регулярної медикаментозної підтримки організму, оскільки з кожним роком помічають процеси старіння, що прогресують. Усе це проявляється надмірно втомою, низьким рівнем захисту організм перед збудниками захворювань, зниженим сексуальним потягом тощо. п. Поповнювати нестачу необхідних організму ресурсів необхідно регулярно з допомогою комплексів вітамінів.

Насправді ж підібрати відповідний комплекс вітамінів не так просто через велику різноманітність сучасних препаратів в аптеках. Для цього необхідна насамперед консультація медичного фахівця, після чого вибирати комплекс слід за показаннями для його застосування. Не варто зважати на протипоказання та ризики виникнення побічних ефектів.

Показання

Вітаміни для чоловіків похилого віку актуальні в основному в період міжсезоння - восени і навесні, коли організм зазнає нестачі вітамінів, а також корисних речовин у вигляді макро- та мікроелементів та мінералів.

Навіть за умови збалансованого та різноманітного харчування у такому віці може не вистачати запасів ресурсів для нормального функціонування органів та систем. Тому фахівці радять приймати вітамінні комплекси за такими показаннями:

• недостатній тонус всього організму;
• слабкий імунітет та опірність до захворювань;
• астенічні появи;
• надмірна стомлюваність;
• порушення сну;
• артрити;
• інфекційні захворювання;
• хронічні хвороби;
• шкідливі звички;
• авітаміноз;
• депресивні стани та психоемоційні розлади;
• проблеми з пам'яттю та роботою мозку та ін.

Також лікарі радять періодично приймати препарати вітамінного складу людям, які не мають можливості харчуватись повноцінно, вживаючи всі найважливіші продукти.

Топ-список найкращих вітамінів

Головним фактором вибору вітамінного комплексу має бути не розрекламована назва, а рекомендації фахівця, показання до його прийому, можливо відгуки від інших чоловіків. Сучасний фармакологічний ринок передбачає безліч назв полівітамінів та біодобавок, серед яких можна виділити найефективніші препарати.

Алфавіт 50+- назва кращого комплексу на сьогодні для чоловіків похилого віку. Виробник вказує, що препарат першорядно попереджає остеопороз, а також типові людям похилого віку серцево-судинні захворювання. Калій у складі показаний людям, які страждають від остеоартрозу та остеопорозу. Препарат також оберігає органи зору від впливу ультрафіолету, зупиняє швидкість вікових розладів у сітківці очей, оскільки у складі передбачаються лютеїн, картиноїди лікопіну.

VITRUM® CENTURY- пити такі вітаміни від американської фармкомпанії Unipharm корисно буде всім чоловікам похилого віку, тому що в їхньому складі містяться макро- та мікроелементи у розмірі 17 штук, 13 вітамінів. Склад забезпечує профілактику будь-яких недуг судин та серця, появу та розвиток ракових клітин та інших патологій, властивих людям такого віку.

Герімакс- комбінований комплекс, що містить у собі мінерали та вітаміни, рослинний компонент коріння женьшеню та мікроелементи. У комплексі всі ці речовини захищаю організм від вікових розладів в організмі, зокрема, занепад сил, порушень сну, недостатня фізична активність, витривалість та інтелектуальна робота.

Геровітал- ще один відмінний вітамінний препарат, що передбачає наявність вітамінів А, В, С, а також Е та D3, заліза та набору рослинних компонентів. Прийом такого препарату підвищує тонус та працездатність людини, крім того, налагоджує обмінні процеси у всьому організмі.

Центрум Сільвер- всі компоненти такого комплексу підібрані таким чином, щоб задовольняти потреби організму у похилому періоді життя. По-перше, засіб показано для профілактики атеросклерозу та його наслідків, по-друге, воно попереджає будь-які розлади нервової системи. Також пити такі вітаміни потрібно для зміцнення імунної системи та опірності до патогенних агентів, а також для попередження онкоутворень.
Незважаючи на те, що численні вітамінні комплекси мають натуральний склад і націлені на захист організму, до багатьох з них передбачаються протипоказання, які не можна не враховувати.

Протипоказання та побічні ефекти вітамінних комплексів

Як говорилося раніше, перед вибором тієї чи іншої вітамінного препарату необхідна консультація лікаря, можливо і діагностика пацієнта. Залежно від індивідуальних особливостей організму кожної людини, той чи інший препарат може бути корисним, а для інших заборонений до прийому. У кожного вітаміну передбачаються свої показання та обмеження до застосування.

Вітамін А протипоказаний при панкреатиті(хронічна форма), камінні у жовчному, недостатності нирок, цирозі печінки, гіперчутливості або гепатиті С. Обмежити прийом потрібно при декомпенсації серцевої діяльності, нефритах. Побічні дії - сонливість, апатія або дратівливість, запаморочення, високий тиск в очах, диспепсичні симптоми та світлобоязнь.

Вітаміни групи В – індивідуальна непереносимість. Побічні ефекти – периферична невропатія, низький м'язовий тонус, гіперестезія та парестезія паренхіматозних органів, відрижка до блювотних позивів, збудливість ЦНС.

Аскорбінова кислота або вітамін С – непереносимість, діабет, сидеробластна анемія, нефролітіаз, каміння у сечовому міхурі, гемохроматоз, гіпероксалурія та таласемія. До побічних ефектів можна віднести відсутність сну або навпаки, сонливий стан, метеоризм, нетравлення шлунка, діарея та печія, коліки кишкові та в поодиноких випадках каміння в нирках, тромбоз глибоких вен та гастрит.

Вітамін Е – при гіперчутливості, кардіосклерозі чи інфаркті. Побічними ефектами можуть бути низька працездатність, прояви ниркової недостатності, біль в епігастрії, сепсис, діарея, гепатомегалія та ентероколіт, рідко асцит та крововилив у мозковій оболонці та сітківці.

Вітамін D – захворювання тяжкої форми серця або нирок, туберкульоз легень різних активних стадій, виразкова хвороба. На тлі цього можуть бути такі побічні явища, як низький апетит, головний біль, низький тонус всього організму, проблеми зі сном, підвищена збудливість та кальцій у сечі та крові.

Шалений ритм життя, зацикленість на кар'єрі поглинають сили сучасних чоловіків. Плюс фастфуд як основне харчування, легковажне ставлення до здоров'я. В результаті – нервозність, розбалансованість організму, сексуальні проблеми.

Найкращий спосіб підтримати себе – жити за розкладом, харчуватися правильно. Але бажаючих обчислювати пропорції корисних компонентів, які у продуктах, мало.

Ринок подбав про більшість, пропонуючи аптечні полівітаміни для чоловіків на будь-який вік, комплекс проблем, бюджет.

Сильній і слабкій статі потрібні різні речовини, включаючи вітаміни з мінералами. Користуватися препаратами, які придбала собі дружина чи подруга, для чоловіка марно чи небезпечно. Там завжди основний компонент залізо, необхідне жінкам. Чоловікам надлишок цієї речовини шкідливий.

Найкращі чоловічі вітаміни:

• L-карнітин. Значно впливає на потенцію, здатність зачати здорового малюка. Дефіцит цієї речовини спричиняє еректильну дисфункцію.
• Ретинол (А). Стимулює вироблення тестостерону, підвищує лібідо та потенцію. Береже зір, запобігає чи гальмує онкологію. Хороший засіб для зміцнення імунітету, підвищення стійкості до стресів організму. Знижує потяг до тютюну чи алкоголю.
• Аскорбінова кислота (С). Виганяє з організму шкідливий холестерин, особливо корисний для курців.
• Кальциферол(D). Ця речовина підвищує засвоюваність мінералів кістковими тканинами організму.
• Токоферол (Е). Це корисний засіб для кровоносних судин. Нормалізує чоловічу статеву сферу, покращує якість сперми, підвищує потенцію. Це також антиоксидант, що гальмує старіння.

Вітаміни групи В:

• В1 (тіамін) – ця речовина відповідає за роботу ШКТ та загальний метаболізм;
• – забезпечує клітини організму киснем;
• В6 (піридоксин) – контролює головний мозок;
• В9 (фолієва кислота) – корисний як учасник створення нуклеїнових кислот;
• В12 (кобаламін) – обов'язковий компонент при синтезі гемоглобіну.

Корисні мінеральні речовини:

• Магній. Це чоловічий мінерал номер один: він гарантує оптимальну роботу організму. Також контролює метаболізм, синтез білків, задіяний у побудові клітин.
• Цинк. Головний куратор синтезу тестостерону. Без цього мінералу неможливий розвиток чоловічої репродуктивної системи. Цементує імунітет.
• Кальцій. Цей мінерал корисний для зміцнення кістяка, зубів, нігтів.
• Селен. Цей мікроелемент нейтралізує токсини та інші шкідливі речовини. Покращує роботу чоловічих статевих органів, активує сперматозоїди, тому сприятливий для потенції.

Це обов'язкові компоненти "чоловічих" полівітамінних комплексів.

Які вітаміни необхідні чоловікам різного віку

Фізичні кондиції чоловіків різних вікових груп різняться, тому їм потрібна різна підтримка. Починати «підживлення» організму корисними компонентами варто, переступивши 30-річний рубіж.

Вік 30+

Місія вітамінів для чоловіків після 30 років:

• зміцнювати імунітет, м'язи;
• активувати синтез білка;
• допомагати боротися зі стресами.

Плюс регулювання гормонального тла.

Метросексуали та естети вже в цьому віці починають цікавитися засобами, що повертають привабливість шкірі, нігтям, волоссю.

Вік 40+

Головні корисні «інгредієнти» цього періоду – вітаміни С та D. Ці речовини стимулюють метаболізм, перешкоджають появі чи розвитку онкології.

Антиоксиданти (A, C, E) гальмують старіння, підтримують гостроту зору. Це перевірені вітаміни для шкіри.

Корисний біотин. Ця речовина запобігає облисіння, що турбує багатьох чоловіків цієї вікової категорії.

Вік 50+

Після головного ювілею життя організм гірше синтезує вітамін D. У зрілому віці це загрожує проблемами із серцем, зубами, кістками, перебоями в роботі ЦНС. Послаблюється здоров'я, з'являється в'ялість шкіри, тьмяність волосся.

Кальциферол синтезується сонячним світлом у покриві шкіри. Якщо часу на прогулянки немає, його прийом із препаратів є обов'язковим.

Корисні для здоров'я чоловіків компоненти – фолієва кислота та біотин. Перша речовина допомагає печінці краще працювати, друга зміцнює нігті, запобігає облисіння.

Вік 60+

У похилому віці виникають додаткові проблеми. Для їх вирішення підбираються спеціальні комплекси з мінералами та вітамінами для чоловіків:

• Вразливий опорно-руховий апарат. Кістки тендітні, кальцій активно вимивається із суглобів, як наслідок остеопороз. Тому обов'язкова наявність у комплексі кальцію.
• Важливими є аскорбінка, група B, . Дані компоненти зберігають працездатність, принагідно пригальмовуючи старіння, фізичне зношування організму.
• Сполуки групи B підтримають серце, нервову систему, очистять судини. Цей комплекс корисних речовин – «батарейка» організму чоловіка.

Вітаміни не синтезуються організмом, а надходять із їжею. Засвоєння цих компонентів можливе лише за нормальної роботи ШКТ. Тому правильне харчування є обов'язковим.
Мультивітаміни рекомендується доповнювати цинком, магнієм, калієм, іншими мінералами та речовинами.

Добова потреба чоловічого організму в корисних речовинах

Нестача чи надлишок корисних компонентів однаково шкідливі для організму. Тому приймати аптечні препарати слід з урахуванням добової норми вітамінів та мінеральних елементів.

Вітаміни (мг):

• A - 2,9-3,2;
• B1 - 2,3-2,6;
• B2 - 3,1-3,5;
• – 19-21;
• B6 - 1,8-2,2;
• B9 - 0,19-0,21;
• B12 - 0,001-0,003;
• З - 60-80;
• D - 55-60;
• E - 21-24;
• H - 0,19-0,21.

Мінерали (мг):

• кальцій - 1100-1300;
• магній - 350-420;
• селен - 0,06-0,08;
• цинк – 19–22.

Точна кількість кожної речовини індивідуальна. Цей показник визначається віком, фізичними кондиціями, масою тіла чоловіка.

Як зробити правильний вибір

Фармакологічний ринок перенасичений «чоловічими» препаратами на будь-який запит чи бюджет. Реклама переконує, що той чи інший комплекс – панацея від «букету» проблем.

Проте мова про здоров'я, тож голову втрачати не варто. Розумне рішення – одержати рецепт лікаря, у якого людина спостерігається роками.

Якщо це неможливо, за самостійного вибору кошти враховують:

• вік;
• наявність/відсутність захворювань (особливо серйозних чи хронічних);
• стиль життя;
• повсякденний раціон харчування;
• згубні звички (куріння, алкоголь чи наркотики).

Вибираючи набір вітамінів та мінералів, читають інструкцію, дивляться, щоб час вживання не перевищив термін придатності.
Уваги вимагає аналіз складу препарату щодо протипоказань будь-якого компонента.
Дорогий розкручений бренд та дешеві кошти часто дають аналогічний результат.

Найкращі чоловічі вітаміни

Аптеки та інтернет-магазини пропонують достаток препаратів, які вирішують нагальні чоловічі проблеми. Найбільш популярних варіантів кілька.

Вітаміни для імунітету чоловікам

Чоловікам, які бажають підтримати себе, підійдуть загальнозміцнюючі комплексні засоби. Мова про препарати з вітамінами для чоловіків при фізичних навантаженнях та стресах:

• Алфавіту для чоловіків. Засіб номер один цієї ніші. Гіпоалергенно. Капсули містять більшість критично незамінних компонентів, включаючи витяжки з рослин та амінокислоти. Бюджетний варіант
• Вітрум лайф. Цей комплекс призначений чоловікам віку 35+, які віддають перевагу активному стилю життя. Допомагає зберігати фізичні кондиції, посилити імунітет чи потенцію. Підвищує рівень тестостерону.
• Солгар. Американський препарат містить вітамінний асортимент, мінерали, екстракти рослин та інші корисні компоненти. Підтримує чоловічий організм, корисний як загальнозміцнюючий засіб.
• Суперія. Цей препарат прописують чоловікам при ослабленні імунітету у міжсезоння чи хронічній втомі.
• Селмевіт. Цей засіб зміцнює чоловічий імунітет, покращує адаптацію організму до несприятливих умов. Паличка-виручалочка для мешканців екологічно проблемних регіонів або зайнятих на шкідливому виробництві.

Вітаміни для чоловіків під час планування вагітності

Вирішивши стати батьком, за сім-вісім місяців до зачаття дитини (або раніше) чоловік зобов'язаний почати насичення організму корисними компонентами. Особливо вітамінами для чоловічого здоров'я:

• Вітамін Е. Без цього компонента неможливий синтез тестостерону (робить сперму якісніше). У сфері його відповідальності є мобільність сперматозоїдів.
• Аскорбінова кислота. Нормалізує присутність чоловічих статевих гормонів. Зміцнюючи оболонку сперматозоїдів, цей елемент посилює їхню життєстійкість.
• Фолієва кислота. Компонент, відповідальний за появу мобільних міцних сперматозоїдів.

Головні "гравці" при процесі зачаття - С, Е, L-карнітин та фолієва кислота. Квартет доповнюють інші речовини, які корисні для чоловічого здоров'я.

L-карнітин корисний, тому що вирішує проблеми чоловічої безплідності. Під його впливом здорових сильних сперматозоїдів стає більше (кількість хворих чи ослаблених екземплярів прагне нуля). Вони правильно дозрівають, рухливіші.

Багато препаратів містять оптимальні комбінації корисних мінералів, вітамінів для чоловіків перед зачаттям. Популярні чоловічі засоби:

• Алфавіту.
• Віардо (Форте).
• Комплівіт Класік.
• Orthomol Fertil Plus.
• СпермАктив.
• Селмевіт Інтенсив або Спермстронг.

Для потенції

Найважливіші мінерали та вітаміни для потенції – А, Е, селен, цинк та мідь. Під їхнім впливом тестостерон продукується організмом чоловіка швидше, тому накопичується. Альфа-токоферол (Е) – обов'язковий вітамін для еректильної функції. Він забезпечує процес кровотворення, без чого статевий орган може недоотримувати кров. А це загрожує порушенням ерекції.

Комплекси мінералів та вітамінів для чоловічої сили:

• Центрум. Найкращий вибір при проблемах простати. Також препарат зміцнює організм, збільшує імунітет.
• Доппельгерц. Речовини, які у цьому препараті, вирішують комплекс проблем. Поліпшують роботу передміхурової залози, процес сечовипускання, перешкоджають поширенню запальних процесів.
• Форсман. Препарат корисний чоловікам при імпотенції. Підвищує рівень тестостерону. Прискорює постачання статевих органів кров'ю, що благотворно позначається на ерекції.
• Нормалізуючи кількість тестостерону, посилюють потенцію препарати Імпаза та Прелокс.
• Зміцнення або відновлення функцій чоловічої репродуктивної системи займаються харчовими добавками (БАДи):
• Паритет. Російський препарат від евалара. Відновлює та підвищує потенцію, лібідо. Також активує сечостатеву сферу. Протипоказаний молодим хлопцям це засіб для дорослих чоловіків.

Man`s Formula Потенціал Форте. Чоловічий БАД з урахуванням сибірського женьшеню плюс кора дерева йохимбе. Реанімує потенцію, нормалізує кровообіг в органах малого тазу. Корисний підвищення якості статевого акту, стійкості сечостатевої системи до інфекцій. Зміцнює статеву систему та організм як єдине ціле. Цей препарат потрібний чоловікам віку 40+. Упаковка розрахована на курс (таблетка на день).

Виробництво комплексів, добавок та інших засобів для обнулення проблем інтимного характеру поставлено на потік у Китаї. Повертають чоловічу силу БАДи Фужуньбао Супер, Хуей Чжун Дан та інші.

Від випадання волосся

При облисінні, що почалося, корисні наступні чоловічі препарати:

• Велмен Трихолоджік. Засіб із Великобританії, тому дорого. Але витрати виправдані: випадання волосся сповільнюється через 15-20 днів, а нове з'являється вже через півроку. Для усунення проблеми іноді курс потрібно повторити.
• Експерт волосся. Ефективний препарат від Евалар. Комплекс містить вітаміни, цинк, біотин, екстракт польового хвоща та інші корисні речовини.

Це ефективна альтернатива народним засобам типу цибульного соку або пекучого перцю. Не кожен захоче готувати та втирати ці зілля.

Спортивні

• Opti-Men. Цей американський чоловічий комплекс створено для спортсменів. Особливо рекомендується пауерліфтерам, бодібілдерам. Включає біотин, С, В12, цинк та інші корисні для організму речовини. Інтенсивніше нарощуються м'язи, підвищується імунітет. Препарат виробляється фірмою Optimum Nutrition. Аптеками пропонується не завжди, Мережею постійно.
• Комплекси, що цінуються шанувальниками фітнесу, є предметом гордості корпорації Orthomol (ФРН).
• Спортсменам призначено Maxler VitaMen (Білорусь), Monster Multi (США), інші набори.

Місія цих препаратів – допомогти чоловічому організму витримати навантаження під час тренувань.

Комплексні

Препарат номер один – Дуовіт. Вирішує багато проблем. Включає таблетки двох кольорів (вітаміни та мінерали окремо). Так корисні компоненти організмом засвоюються краще. Внаслідок застосування зміцнюється імунітет, гальмується випадання волосся, покращується емоційний стан.

Це засіб недорого, підходить із десятирічного віку. Серед недоліків – побічні ефекти, довгий список протипоказань (включно з діабетом), непоєднуваність компонентів комплексу з багатьма препаратами.

Вітаміни для чоловіків після 50 років

Критично важливими вітамінами для чоловіків старшого віку є такі: А групи В (1, 2, 3, 6, 12), С, D, Е.

Ці компоненти зберігають молодість чоловічого організму, вирішують проблему потенції, запобігають інфекціям. Їхній недолік робить чоловіка нервовим, дратівливим. У нього сильніше випадає волосся, з'являється безсоння, швидка стомлюваність.

З мінерально-вітамінних комплексів сильній статі корисні Дуовіт, Комплівіт або Алфавіт для чоловіків.

Висновок

Щоб посилити корисний вплив аптечних препаратів на організм, їх доповнюють повноцінним харчуванням.

Відновити потенцію чоловікам допомагають риб'ячий жир чи жирні види риб. Якість сперми покращують картоплю, каші, городню зелень, солодкі фрукти. Морква зберігає орлиний погляд, цитруси чи болгарський перець зміцнюють імунітет. У будь-якому віці ці корисні для чоловіків продукти бажано їсти частіше.

Якщо потрібні аптечні препарати, переплачувати за імпортні бренди необов'язково. Російські аналоги доступні і також ефективні.

Корисні вітаміни та мінерали необхідні сильній статі, щоб підтримувати міцне здоров'я. Турбота про свій організм найбільш актуальна до кінця середнього віку, коли чоловікам виповнюється п'ятдесят років і більше. Тому разом із щоденним раціоном потрібно вживати допоміжні добавки, купити які можна недорого в інтернет-магазині VitaUSA.

Купити вітаміни для чоловіків після 50 - найкращі засоби

Чимало зрілих чоловіків, які прожили більшу частину свого життя, списують нездужання на вік. Тим часом, погіршення зору та слуху, постійна слабкість, больові синдроми – типові недуги, характерні для дорослих чоловіків пов'язані з нестачею вітамінів та інших корисних мікроелементів. Збалансовані комплекси можна купити дешево, скориставшись зручним меню, розташованим на сайті.

Чоловікам, яким виповнилося 50 років і більше, необхідні вітаміни, мінерали, поліненасичені жирні кислоти та інші допоміжні речовини. Невисока ціна на будь-який збалансований комплекс буде чудовим бонусом у боротьбі за довголіття. Сильна підлога вкрай потребує добавки та мікроелементи.

• MULTI FOR HIM 50+ PLUS VITAMIN D3. Кладезь корисних вітамінів та мінералів. Покращує пам'ять, концентрацію, увагу.
• Ester-C. Посилена дія вітаміну C. Потужний антиоксидант для підтримки імунітету та від вільних радикалів.
• One A Day. Щоденний комплекс вітамінів для чоловіків після 50-ти років. Профілактика захворювань властивих наприкінці середнього віку. Додаткові мікро та макроелементи.
• Хондропротектори. Біодобавка: для відновлення метаболізму в хрящах, синтезу колагену, живлення кісткової тканини, підвищення антиоксидантного захисту.
• Турмерік. Знеболюючий та загальнозміцнюючий засіб. У природному антибіотику міститься: фосфор, залізо, кальцій. Можна приймати за характерної слабкості.
• ONE A DAY для чоловіків похилого віку (65+). Цілюще джерело вітамінів та мінералів. Профілактика: органів зору, остеопорозу, суглобів, судинної системи.

Всі перераховані біодобавки можна замовити на сайті VitaUSA.

Симптоми, що вказують на дефіцит вітамінів

Якщо у батька чи брата, якому за 50+ поступово чи різко погіршився стан здоров'я – це яскрава і, на жаль, погана ознака нестачі вітамінно-мінеральних комплексів, допоміжних мікроелементів. Необхідно не лише переглянути спосіб життя, щоденний раціон, а й почати приймати біологічно активні добавки. Купити вітаміни для чоловіків після 50 можна в інтернет-магазині.

Типові симптоми, коли чоловічий організм відчуває гострий дефіцит вітамінів та мінералів, позначені нижче.

• Швидке накопичення втоми, постійне відчуття слабкості.
• Часті напади головного болю.
• Прискорений процес облисіння.
• Ломкість волосся, нігтів.
• Поганий стан шкіри текстури.

Всі перелічені вище ознаки - факт нестачі корисних мікроелементів. Чоловіку необхідно розпочати приймати комплексні вітаміни.

Обмеження щодо застосування вітамінів для чоловіків за 50, ціна комплексів

Серйозних протипоказань до щоденного прийому збалансованих біодобавок немає, проте чоловікам за п'ятдесят слід дотримуватись певних рекомендацій. Може бути придбаний вітамінний комплекс, але для організму він виявиться небажаним.

• Вітамін A при сечокам'яній хворобі, гепатиті, нирковому цирозі.
• Запальні захворювання нирок.
• Порушення серцевих функцій.
• Сприйнятливість до компонентів добавок.

Побічні ефекти бувають у поодиноких випадках при сильних передозуваннях. Щоб не відчути дискомфорт і не нашкодити здоров'ю, потрібно уважно читати інструкції до вітамінних комплексів.

Незалежно від того, де куплені біодобавки, в Москві чи в інтернет-магазині слід звертати увагу на рекомендації:

• тривалість курсу оздоровлення;
• добове дозування;
• час прийому вітамінів;
• коли вживати (до їжі чи після).

Усі вітамінні комплекси, що представлені на сайті, імпортовані з країн Європи та Америки. Товар сертифікований та рекомендований до застосування. Здійснюється швидка доставка.