Kaip likti draugais, jei myli. Išsiskirsime kaip draugai. Mitai ir tikrovė. Nėra vietos buvusiems naujiems santykiams

Daugelis išsiskirdami girdėjo sakramentinę frazę: „Likime draugais“. Kas tai - tikras noras palaikyti draugiškus santykius ar bandymas apgauti blogą žaidimą? Ar įmanoma likti draugais išsiskyrus?

Tiesą sakant, sunku vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, ar įmanoma pasilikti draugais pasibaigus meilės santykiams. Daug kas priklauso nuo to, kodėl jums siūloma (arba jūs siūlote) palaikyti draugiškus santykius. Yra keletas dažniausiai pasitaikančių variantų:

• kai kurie partneriai vis dar jaučia jausmus, ir jis tikisi, kad palaikydami draugiškus santykius viskas bus grąžinta taip, kaip buvo;
• vienas iš partnerių (arba abu) tiesiog nori sukurti išorinės gerovės išvaizdą, norėdamas parodyti kitiems, kad išsiskyrė kaip civilizuoti žmonės;
• abu partneriai vertina vienas kitą ir labai nori tęsti savo draugystę.

Pirmaisiais dviem atvejais vargu ar pavyks išlikti draugais - tai bus tik draugystės išvaizda, o ne tikra draugystė. Tačiau trečiu atveju yra visos galimybės: priešingai nei plačiai paplitęs stereotipas, tai visiškai įmanoma ir dažnai geriausi draugai yra iš tų, kurie praeityje turėjo romantiškų santykių.

Tačiau, kad išsiskyręs liktum draugais, reikia. Jei kas nors išeis vienas, vargu ar pavyks palaikyti draugiškus santykius.... Čia galbūt „draugystė iš gailesčio“, kai vienas iš partnerių toliau myli, o antrasis siūlo jam draugystę. Labiausiai tikėtina, kad prireiks labai daug laiko, kol buvę meilužiai galės bendrauti kaip draugai, jei tokia akimirka apskritai ateis.

Bet jei sprendimas išsiskirti buvo subalansuotas ir abipusis, be skandalų, abipusių priekaištų, turto ir vaikų pasidalijimo, tai meilės mirtis gali reikšti ir naujos draugystės gimimą (arba senos atgaivinimą, jei prieš pradėdami draugauti buvote draugai). Šiuo atveju svarbu prieš išsiskirdami pasiaiškinti.kad tarp jūsų nebūtų nesusipratimų.

Svarbiausia prisiminti, kad praeitis turi likti praeityje.... Tai galioja ne tik jūsų santykiams tarpusavyje, bet ir bendravimui su bendrais draugais. Nereikia apkalbinėti savo draugų, pasakoti jiems apie jūsų santykių detales, kurios perėjo į naują kokybę: galų gale tai liečia tik jus abu. Net jei aplinkiniai mano, kad tarp jūsų negali būti draugystės, neturėtumėte bandyti jų įtikinti. Tegul jie galvoja, ko nori.

Tačiau nepamirškite, kad draugystė su asmeniu, kuris buvo jūsų romantiškas prisirišimas, gali trukdyti asmeniniam gyvenimui. Daugelis žmonių mano, kad draugystė neįmanoma. Tai reiškia, kad galbūt teks susidurti su savo naujojo sielos draugo pavydu... Nemaloni situacija, sutikite.

Šiuo atveju greičiausiai turėsite pasirinkti ir nuspręsti, kas jums svarbiau: draugas („buvęs“) ar nauja jūsų meilė. Tai nereiškia, kad jūs turite visiškai paaukoti draugystę. Svarbu tik teisingai nustatyti prioritetus: juk draugų gali būti daug, bet mylimas žmogus (didžiąja dalimi atvejų) yra tik vienas, todėl jis visada bus pirmas.

Taigi, jei jus domina, ar išsiskyrus įmanoma likti draugais, tada mes skubame jus įtikti: galite! Tačiau draugystė gimsta ne burtų keliu. Draugystėje, kaip ir bet kurioje kitoje, reikia dirbti. Svarbu įsitikinti, kad neturite romantiškų jausmų vienas kitam, o visus apmaudus palikite praeityje.... Tada galbūt užgims ta labai stipri ir nesuinteresuota draugystė, kurią turi tik buvę meilužiai.

Yra tyrimų Kryžminio sekso draugai, kurie kažkada buvo romantiški partneriai: ar jie dabar yra platoniški draugai?, pagal kurią buvusių seksualinių partnerių draugystė kokybiškai skiriasi nuo iš pradžių platoniškų santykių ir dar blogiau. Mes suprantame, kada verta palaikyti šį ryšį, o kada vis dėlto geriau atsisakyti idėjos.

Kokiose situacijose galite likti draugais

Partneriai neturi jausmų vienas kitam

Neįmanoma susirasti draugų, kai galvoji apie buvusįjį (ar buvusįjį) užleidžia kelius. Tačiau jei jūsų širdis nebesusigaudžia kiekvieną kartą, kai girdite jo vardą, viskas gali susitvarkyti.

Tai gali būti ilgas ir sunkus procesas, tačiau viskas yra tikra. Svarbu, kad visi suprastų, jog jausmų iš tikrųjų nebėra. . Čia gali padėti psichologas ar laikas.

Partneriai priversti susikirsti kasdieniame gyvenime

Turite pagalvoti, kaip bendrauti su partneriu, kad visiems būtų patogu. Be to, tai taikoma ne tik buvusiems meilužiams, bet ir aplinkiniams žmonėms, dėl kurių jie negali nutraukti bendravimo.

Draugystė yra pasitikėjimas ir abipusė parama. Jei niekas tam nėra pasirengęs, tačiau dėl kokių nors priežasčių turėsite tęsti bendravimą, turėtumėte bent jau pabandyti, kad kiekviename susitikime jis nesiveltų į nesibaigiančius kivirčus ir sarkastiškas pastabas vienas apie kitą.

Partneriai iš pradžių buvo daugiau draugų nei meilužiai.

Iš pradžių sąjungoje nebuvo aistros ir romanų, apie bendrą ateitį kalbėta paviršutiniškai arba šis klausimas išvis nebuvo keliamas, tačiau visada buvo pagarba ir tarpusavio supratimas. Ir nors šeimos plane kažkas nepavyko, partneriai vis dar domisi kartu ir jie pasitiki vienas kitu. Tokioje situacijoje perėjimas prie santykių atrodo gana logiškas.

Kada geriausia baigti bendravimą

Partneriai neturi ir neturėjo nieko bendro

Būna, kad po išsiskyrimo nei vyras, nei moteris nesupranta, kaip jiems apskritai pavyko keletą metų gyventi kartu - jie yra visiškai svetimi vieni kitiems. Įsimylėjėliai išsiskirsto ir ilgainiui pamiršta praeitį.

Ši parinktis įmanoma, jei žmonių niekas nesieja: nei vaikai, nei verslas, nei bendri rūpesčiai.

Natalija Poletajeva.

Kai nėra bendrų interesų, tikslų ar planų, nėra bendrų reikalų, reikalaujančių kiekvienos iš šalių dėmesio, draugystė ar bet kokių santykių palaikymas jėga nėra prasmingas.

Vienas iš partnerių draugystę suvokia kaip galimybę grąžinti santykius.

Vienas įsitikinęs, kad viskas tvarkoje: galite pasidalinti intymiomis naujojo gyvenimo detalėmis, kalbėti apie kasdienes smulkmenas ir pagirti savo aistrą. Kitas, sukandęs dantis, apsimeta, kad jam malonu visa tai išgirsti, bet iš tikrųjų tikisi, kad viskas sugrįš į savo vėžes. Jis gyvena iliuzijomis ir laukia, kol išaugs įsivaizduojama draugystė. Ir tai yra traumuojanti patirtis, kuri atneš tik diskomfortą vienam ir skausmą bei nusivylimą kitam.

Vienas partneris daro pražūtingą poveikį kitam

Turėtumėte kartą ir visiems laikams išeiti iš toksiškų santykių. Vargu ar jie sukels ką nors gero. Ir nesitikėkite, kad po išsiskyrimo toksinio žmogaus elgesyje kažkas pasikeis, o draugystė labai skirsis nuo romantiškos.

Ne visus ryšius verta išlaikyti. Pavyzdžiui, jei asmuo yra psichopatinis ir nori jums pakenkti, geriau būtų nutraukti bet kokį bendravimą su juo.

Larisa Milova, šeimos psichologė, proceso psichoterapeutė, genetinė psichologė ir traumų terapeutė.

Kartais išsiskyręs vienas iš visų jėgų bando grąžinti kitą: grasina, bando padaryti fizinę ar psichinę žalą. Jei laikysitės pavyzdžio, rizikuosite grįžti į žinomai pasmerktą sąjungą.

Partneriai nebuvo draugai, net kai jie buvo kartu

Jei sąjunga būtų paremta aistra ir kitomis, kurios bėgant laikui išnyksta, ir nebūtų jokių draugiškų užuominų pėdsakų, iš kur ji atsirastų išsiskyrus? Jūs gerai praleidote laiką kartu, tačiau visada kreipėtės pagalbos į kitus žmones į patarimus, nepasidalinote savo jausmais su buvusiu mylimuoju ir nepasitikėjote juo. Labiausiai tikėtina, kad po išsiskyrimo jis bus paskutinis žmogus, pas kurį norėsite ateiti, jei jums reikės draugystės.

Išsiskyrimas buvo per skaudus

Pavyzdžiui, tai įvyko vieno iniciatyva, o antrasis visai nenorėjo skirtis. Arba viskas buvo dėl išdavystės ir išdavystės. Apie draugystę čia sunku kalbėti bent jau tol, kol skausmas ir neigiamos emocijos nurims. Tai gali užtrukti mėnesius ar net metus.

Esmė ta, kad draugystė yra paremta abipusiu prieraišumu ir pasitikėjimu. Kai žmonės išeina, šis prieraišumas nutrūksta.

Olegas Ivanovas.

Kaip išsiskyrus palaikyti draugystę

1. Padarykite pertrauką ir trumpam nustokite bendrauti, kad jūsų emocijos atslūgtų.
2. Būkite sąžiningi sau: iliuzija, kad viskas bus taip pat, ir viltys, kurios neišsipildys, galiausiai sukels daugiau nusivylimo.
3. Venkite dalykų, kurie jums primena jus kaip porą. Ir juo labiau - neflirtuok.

Būti draugais ar nebūti draugais po išsiskyrimo yra tavo pasirinkimas. Tačiau būkite atsargūs, nepakliūkite į aistros bedugnę ir netapkite dramos, kurios niekas nenori, dalyviu.

Taigi, santykiai buvo sunaikinti, gyvenimas kartu nepasiteisino, „po metų, per atstumus“ tarsi nebuvo įmanoma eiti kartu. Jums reikia pradėti naują gyvenimą. Norėdami tai padaryti, pirma dalis su senaisiais. Tiksliau, su senuoju. Tačiau tai padaryti gali visiškai retai - tikslingai ir valingai - jaunos ponios. Daug dažniau merginos neišsiskiria visiškai, bet tarsi atideda vyrą į rezervą, perkeldamos jį į tą pačią „buvusių“ kategoriją.

Be to, terminas „buvęs“ mums visiškai nesako, kad žmogus dingo amžinai. Santykiai tęsiasi ir tai tik naujas statusas. Kokia frazė mergina dažniausiai nurodo savo meilužį, su kuriuo jau išsiskyrė? Tai „mano buvęs“. Atkreipkite dėmesį, visų pirma tai „mano“! Tai labai svarbus momentas: pavyzdžiui, niekas niekada nepasakys apie kažkokį pasibaigusį ir išmestą kefyrą „tai mano buvęs kefyras“. Bet jei jis pablogėjo, bet vis tiek liko stovėti šaldytuve, tada, be jokios abejonės, jis vis tiek yra „mano“. Nesvarbu, kad galiojimo laikas jau seniai praėjo. Jūs, aišku, turite su juo susijusių planų: na, galbūt iš jo galima padaryti kokią nors kaukę ...

Taip yra ir su pagarsėjusiu „buvusiuoju“. Moteriai, kuri iš prigimties turi natūralų polinkį kaupti atsargas, yra visiškai natūralu pasąmoningai kurti atsargas iš vyro, kuris tapo netinkamas naudoti. Niekada negali žinoti, tai padarys ką nors kita?

Kuo naudingas praėjusių metų sniegas

O „buvę“ gali daug ką! Be grynai buitinių poreikių (nagų kalimas, spintos perkėlimas), jis gali būti, pavyzdžiui, puikus pašnekovas, kuris viską žino apie tave. Taigi po truputį prasideda ta pati „draugystė su buvusiuoju“, kuri nėra nei žuvis, nei mėsa, o vienas galvos skausmas ... Ir tada horizonte ima šmėžuoti seksas su buvusiaisiais. Amžinas siužetas, be kurio Holivudas būtų praradęs gerą pusę savo melodramų. O ko, tokios draugystės, visko gali nutikti ...

Apskritai, buvęs žmogus tinka viskam, išskyrus vieną: jis negali tapti visaverčiu vyru tau. Tai yra santykių imitacija. Nuostabus variantas „šuo ėdžiose“ - jis jo nesiima ir neduoda kitiems.

Be to, kai kuriems vyrams ši situacija yra labai patogi. Jis norėjo, pavyzdžiui, dėmesio ir bendravimo - o dabar beldžiasi į duris kaip „buvęs“. Mes draugai, ar ne? Jiems reikėjo tikros jo pagalbos, o jis, pavyzdžiui, buvo tingus - tuoj pat nuėjo į krūmus: „Aš tau nieko neskolingas, aš buvęs“.

Tačiau dauguma vyrų tikrai nemėgsta netikrumo, o žodis „ex“ nekenčia nuožmios neapykantos. Tikrai šiek tiek žemina, kai tau pakabina tokią etiketę: pasirodo, kad tu kažkoks naudotas, naudotas ... Todėl vyrai taip pyksta nuo žodžio „buvęs“, ir visi - ir tie, kurie patys tokie yra, ir tie, kurie kuris yra priverstas iškęsti „buvusio“ buvimą mylimosios gyvenime. Na, pabaigai, prisiminkime mėgstamiausią cinikų frazę: draugystė yra tai, ką vyras ir moteris veikia prieš ir po sekso. Problemų raizginys ir kam?

Padarykite praeitį praeitimi

Po karštos meilės aistros kažkaip neišeina būti draugais, tai buvo daug kartų įrodyta. Žmogus, uždėtas ant galinio degiklio, dažnai tampa tuo lagaminu be rankenos, kurį sunku nešiotis, bet gaila palikti. Todėl nėra nei normalių santykių, nei galimybės užmegzti santykius su kuo nors kitu. Taip, ir kažkokia draugystė pasirodo su dvokimu ... Atvirai sakant, situacija kvaila: atrodo, kad vyro yra, bet jo nėra!

Tai yra pagrindinis laimikis: buvimas „buvusiųjų“ gyvenime net kartas nuo karto sukelia klaidingas iliuzijas, trukdo kurti naujus santykius ir galiausiai nesibaigia gerai. Apskritai čia gali būti tik vienas sprendimas - praeitis turi būti siunčiama į praeitį, kur jai priklauso. Galų gale, jei tempsi jį kartu, pasislėpęs už visokių pasiteisinimų apie draugystę, tada nepakaks energijos ir laiko dabartiui ir ateičiai.

Ką psichologai gali mums patarti apie „buvusįjį“, kuris nedingsta iš gyvenimo? Pagrindinis dalykas, kaip visada, yra suvokti problemą ir pradėti veikti. Tuo pačiu, kaip bebūtų keista, nerekomenduojami visokie energingi veiksmai, skirti išsiskyrimui, pavyzdžiui, tragiškos žinutės „sudie amžinai“ ir skambučiai trečią valandą ryto „pamiršti mano numerį“. Ir juo labiau, neturėtumėte rengti valandų sekančio santykių aiškinimosi režimu „kas ką šaukia“.

Kaip bebūtų keista, visi šie demonstratyvūs bandymai, sumaišyti su neigiamuoju, įforminti paskutinę pertrauką, priešingai, išprovokuoja bendravimo tęsimą ir dar giliau pasineria į praeities liūną.

Yra psichologinis paradoksas: viskas, kas sukelia stiprių emocijų (net ir neigiamų), traukia ir įtraukia mus. Tačiau šiame reiškinyje paslėptas ir kelias į išganymą. Norint išsiskirti iš kažko - nesvarbu, su vyru, prisiminimu ar daiktu, kurį gaila išmesti - jums reikia, kad jis prarastų jums aktualumą. Paprasčiau tariant, jis nustojo kelti emocijas, tiek teigiamas, tiek neigiamas.

Kaip tai pasiekti? Receptai čia labiausiai primena griežtą dietą. Svarbiausia laikytis režimo ir neleisti sau nieko nereikalingo. Nei vieno skambučio, nei vieno teksto pranešimo. Kita vertus, bandant aktyviai bendrauti, mandagus, bet tvirtas atsisakymas. Iš pradžių bus sunku, juk emocinė priklausomybė. Kai tik kyla noras bendrauti, skubiai reikia pereiti prie kažko kito. Dar geriau, kažkas ...

Ir jei kurį laiką laikysitės griežtai laikydamiesi šio režimo, tada labai greitai pasijusite visiškai laisvas viduje. Įskaitant iš kaltės jausmo dėl to, kad „išdavė draugystę“. Ir iš daugelio kitų neigiamų pojūčių, kurie mums dosniai suteikia sunkią praeities naštą, vadinamą „buvusia“ ...

„Gyvenkime laimingai ir mirsime per vieną dieną“ yra daugumos meilės istorijų pradžia. Kai neįmanoma gyventi laimingai, o viena iš poros nebenori mirti tą pačią dieną su savo dabartiniu partneriu arba susirado ką nors kitam tokiam reikšmingam įvykiui, dažniausiai skamba banalus „Likime draugais“.

Anksčiau žiūrėjau į kitus išsiskyrimo slenksčio žmones, kurie mėtė purvą vienas kitam ar, matydami buvusį, pasuko į kitą gatvę, ir pagalvojau, ar tikrai neįmanoma ramiai išeiti ir palaikyti draugiškus santykius. Kai šis klausimas palietė mane asmeniškai, supratau, kad išsiskirti kaip draugams buvo labai sunku. Ir ar tikrai reikia tai daryti?

Kai negali išsiskirti iš draugų


Penkerius metus gyvenusi su buvusiu jaunuoliu, ji pradėjo pastebėti kažkokį keistą jo elgesį ir intuityviai jau spėjo apie meilužės buvimą.

Istorijos atsisakymas buvo būtent žodžiai „išlikime draugais“. Ir tada supratau, kad tiesiog negaliu to padaryti. Žinoma, bandžiau su juo išsiskirti oriai, be isterijos ir įžeidimų, nors turėjau daug priežasčių, tačiau likti draugais ... Jokiu būdu! Aš tik įsivaizdavau, ką man gali suteikti draugystė:

Tikiuosi viską grąžinti


Sunku išlikti draugais, kai vieno meilė miršta, o kitas tai supranta dar labiau. Šioje situacijoje, priešingai, turėjau apsisaugoti nuo bet kokio bendravimo su juo, ištrinti visas SMS ir suplėšyti nuotraukas.

Paprasti skambučiai su klausimu "Kaip tu?" galėjo tiesiog atšaukti mano bandymus. Iš tikrųjų kiekviename skambutyje ieškočiau priežasties manyti, kad jis greičiausiai jau gailisi ir nori viską grąžinti. Tada mano reabilitacijos laikotarpis būtų užsitęsęs neribotą laiką.

Norint visiškai nutraukti santykius, neturėtų būti nė menkiausios vilties tęsti romaną. Todėl bandžiau pasinaudoti senu išmintingu patarimu: iš akių - iš proto.

Pavydas


Galite išsiskirstyti ir gyventi atskirai, tačiau sunkiausia susitaikyti su mintimi, kad vyras nebe jūsų. Niekada nemačiau naujos buvusios aistros, bet vis tiek beprotiškai pavydėjau, kai įsivaizdavau, kad jis su ja elgiasi švelniai ir meiliai.

Jei ir toliau bendrautume, pokalbis vis tiek nevalingai palietė naujus jo santykius, arba aš galėjau išgirsti jų pokalbį telefonu. Apskritai turėčiau daug pavydo priežasčių.

Pernelyg didelis kasimasis


Akivaizdu, kad naujoje situacijoje vyras elgiasi kitaip: nauji drabužiai, įpročiai, draugai ir kt. Jei sutikčiau jį, atidžiai apžiūrėčiau kiekvieną detalę, žodžius, manieras. Aš maniau, kad visų problemų priežastis yra manyje ir negaliu jam duoti to, ką jam duoda naujoji moteris.

Net jei tai netiesa, šiurpiai sunku atsikratyti šių minčių. Rezultatas - ašaros, depresija ir nuolatiniai kompleksai.

Kada gali likti draugais


Nepaisant to, kad manau, jog tikros meilės nereikėtų tepti draugyste, kartais žmonės lieka draugais arba tiesiog palaiko gerus santykius.

Daugelis draugauja ne iškart, o praėjus tam tikram laikotarpiui, kai visos nuoskaudos atslūgsta, į situaciją žiūrite blaiviau. Geras draugystės variantas yra tada, kai abu partneriai jau susikūrė daugiau ar mažiau sėkmingą asmeninį gyvenimą. Tada niekam nebereikia jokio poreikio, o svarbiausia - noro grąžinti praeities santykius.

Na, svarbiausias veiksnys yra vaikai. Darbe dažnai tenka susidurti su išsiskyrusių šeimų vaikais. Viena mergina man neseniai pasakojo istoriją apie tai, kaip tėtis su mama kartu su mama atvyko į savo namus, kaip dažnai ji lankosi pas savo tėvą ir padeda auginti pusbrolį.

Kita mergaitė, aiškiai nusiteikusi motinai, labai neigiamai kalbėjo apie savo tėvą ir jo šeimą. Kažkodėl man labai gaila antrosios mergaitės, ir tada pagalvojau, kad dėl vaiko galiu palaikyti bent jau daugiau ar mažiau draugiškus santykius.

Likti draugais ar ne - viskas priklauso nuo situacijos ir paties žmogaus. Tikriausiai neturėtumėte palaikyti santykių su jus išdavusiu asmeniu, nes jo draugas, be abejo, taip pat bus blogas. Bet jei yra vaikas, tada jūs tiesiog neturite teisės atimti iš jo bendravimo su tėvu.

Norėdami gauti geriausių straipsnių, užsiprenumeruokite „Alimero“ puslapius adresu

Santykių iširimas labai dažnai baigiasi tokiais žodžiais kaip „žinau, kad mūsų santykiai baigėsi, bet mes vis tiek liksime draugais“. Bet tai tik formalus būdas juos užbaigti. Vargu ar kas nors iš tikrųjų to praktikuoja. Daugumai žmonių neįmanoma likti draugais nutrūkus santykiams. Taip, tai nėra lengva. Bet jei žmogus tikrai geras, kodėl gi neišbandžius? Pabandykite atlikti šiuos 10 žingsnių, kad liktumėte draugais su savo buvusiuoju, nors ir nebesate pora.

1. Nekaltinkite vieni kitų

Kad ir kas nutiktų, tai geriausia! Kartą abu buvote įsimylėję. Todėl turite tai nepamiršti, nes labai svarbu gerbti vienas kitą net ir pasibaigus santykiams. Klausykitės, ką sako jūsų buvęs vaikinas, ir atsakykite ramiai bei santūriai. Kalbėk kaip subrendęs žmogus. Venkite mesti purvo kitiems žmonėms ir nekaltinkite vieni kitų. Niekam tai nebus geriau.

2. Trumpam nutraukite visus kontaktus

Kartais geriausia nutraukti bet kokį kontaktą su buvusiuoju, kad viskas būtų geriau ateityje. Jei to nepadarysite, atimsite sau galimybę nusiraminti ir susitaikyti su situacija. Surinkite mintis, užuot išsiaiškinę santykius su jau buvusiu vaikinu. Jei taikiai nenutrauksite santykių su juo, tada ateityje negalėsite elgtis taip, lyg nieko nebūtų nutikę, o juo labiau - likite draugais.

3. Leiskite laiką su draugais

Daryk tai, kas tave džiugina. Pasistenkite kuo geriau išnaudoti laiką ir atlikti visus dalykus, kurių negalėjote padaryti būdami santykiuose. Susitik su draugais. Pasistenkite, kad šis laikotarpis būtų kuo skausmingesnis. Kai esate vienas, yra tikimybė, kad gilinsitės į praeitį, pakaitomis kaltindami save ir savo buvusį vaikiną dėl to, kas nutiko.

4. Neatkeršyk

Tai yra vienas nesubrendusių atsakų į situaciją. Kerštas panaikina bet kokią galimybę susidraugauti su buvusiuoju. Nebandykite jo pavydėti ar blogai kalbėti apie jį kitų akivaizdoje. Be to, neturėtumėte susitikti su jo draugais, kad sužinotumėte apie jį informaciją senos draugystės pretekstu.

5. Gerbk jį

Visada gerbkite praeitį, kurią turėjote su juo. Jei to nepadarysite, negalėsite tikėtis, kad jis jus gerbs. Palinkėkite jam viso ko geriausio būsimuose santykiuose.

6. Pagalvok apie tai

Kai pagaliau baigsite santykius su juo, pats laikas pagalvoti, ar tikrai norite su juo draugauti. Pagalvok apie visus iššūkius, su kuriais gali tekti susidurti, kad galėtum su juo draugauti. Be to, nuspręskite, ar apskritai verta tai daryti. Kai gerai pagalvosite ir nuspręsite palaikyti draugiškus santykius, tik tada turėtumėte žengti žingsnį į priekį.

7. Susisiekite su juo

Prieš susisiekdami su juo įsitikinkite, kad jis visiškai sutinka su jūsų išsiskyrimu. Nuspręskite tinkamą laiką ir vietą kalbėti su juo. Taip pat paklauskite jo, ar jis nori kalbėti apie ateitį. Galite pasiūlyti jam bendrauti, bet kaip draugams. Tokiu būdu jis taip pat pagalvos apie tai ir tikrai sužinosite jo nuomonę.

8. Pamiršk apie savininkiškumą

Tai labai sunkus etapas. Iš tiesų, mąstymo lygmenyje jūs suprantate, kad išsiskyrėte ir šis asmuo jums nieko nebėra skolingas, bet jūs vis tiek jo pavydite. Net tada, kai abu jau esate užmezgę santykius su kitais žmonėmis. Būkite išmintingi, skirkite sau laiko priprasti prie naujų vaidmenų vienas kito gyvenime. Kai nustosite pavydėti savo buvusiam draugui dėl kitų merginų, tuomet galėsite užmegzti draugystę.

9. Nekalbėk apie praeitį

Praeitis jau seniai praėjo, todėl nebandykite jos sugrąžinti. Paklauskite jo, kas šiuo metu vyksta jo gyvenime. Būkite nuoširdžiai suinteresuoti, kai jis kalbės su jumis. Jei kartu linksminiesi ir linksminiesi, kalbiesi apie skirtingus dalykus be įsipareigojimų, jis vėl svarstys galimybę tapti tavo draugu.

10. Neperženk sienų

Laikykitės to, ką nusprendėte abu. Jei sulaužysite dalį bendro pažado bandyti būti draugais ir padaryti ką nors kvailo, tuomet negalite tikėtis, kad jis ateityje su savimi elgsis gerai. Būkite draugais, bet ne daugiau. Jokio atsisveikinimo ar draugiško sekso. Jam tai gali būti tik seksas, tačiau rizikuojate patirti emocinę traumą.

Santykių nutraukimas gali sukelti priešiškumą tarp dviejų žmonių. Jei iš visų jėgų stengiesi susidraugauti su buvusiuoju, bet jis neatsako, gerbk jo sprendimą. Nebandykite priversti jo draugauti su jumis. Bet jei išsiskyrus pavyksta išlaikyti tikrą draugystę, tikrai galite didžiuotis savimi.