Kuidas muuta oma kehanahk siledaks ja pehmeks. Kuidas muuta oma nahk pehmeks ja siledaks. Kaneeli ja mee mask terve sileda naha jaoks

Tere, kallid lugejad. Hiljuti märkasin soodat juues üht asja: see kuivatab nahka. Seetõttu otsustasin uurida, kuidas muuta nahk pehmeks, siledaks ja niisutatuks. Küsisin selle kohta sõbrannalt, kes oma naha eest hoolitseb, ja vastuseks saatis ta terve artikli. Muidugi tahan ma rääkida ka soodast, aga sellest pikemalt teises artiklis.

Kui olete korraga mures põletike, fotovananemise ja kortsude pärast, siis olete ilmselt kindel, et sile nahk pole teie jaoks. Õnneks on dermatoloogide eksperdid teistsugusel arvamusel. Vaid 12 lihtsa muudatusega oma ilurutiinis saavutate sileda ja siidise naha.

1. Vähem on rohkem, kui kannad nahale kreemi.

Sertifitseeritud dermatoloogide sõnul on esimene samm lõpetada kõige selle tegemine, mida praegu teete. Tänapäeval on agressiivse turunduse eesmärk veenda teid ostma kümnendat purki vananemisvastast kreemi või isegi tervet hooldussüsteemi.

Ja tahes-tahtmata mõtlete: "Võib-olla, kui kasutate rohkem erinevaid tooteid, on efekt parem?" See on kurb, kuid mõnikord võib see meile vastu töötada.

Liiga palju vananemisvastaseid tooteid või protseduure võib muuta naha tundlikumaks, põhjustada ärritust, punetust, kuivust, samuti süvendada olemasolevaid kortse ja provotseerida uute tekkimist. Nii et kõigepealt lõpetage kõige samaaegne kasutamine.

2. Pese oma nägu harvemini. Kas on hea oma nägu sageli seebiga pesta?

Paljud inimesed arvavad, et sileda naha võti on ülipuhas nägu, kuid see pole tõsi. Tegelikult teeb näo liiga sage pesemine nahale palju suurema tõenäosusega rohkem kahju kui kasu.
Terve naha jaoks on tõesti oluline eemaldada õrnalt meik ja pesta maha päeva jooksul kogunenud mustus, kuid müüt, et nahka tuleb päeva jooksul kaks-kolm korda pesta, kuni see kriuksuma hakkab.

Sage pesemine võib põhjustada samu negatiivseid mõjusid kui liiga paljude vananemisvastaste toodete kasutamine – kuivust ja ärritust. Agressiivselt pestes kahjustame nahka kaitsvat ja niisutavat lipiidikihti.

Seetõttu ilmneb kuivus, millega nahk püüab toime tulla veelgi rohkem rasu tekitades. Lõppkokkuvõttes saame dehüdreeritud, kuid rasuse nahaga. Lihtsalt vähendage pesukordade arvu ja laske nahal lõõgastuda.
Ja veel üks asi - pärast näo pesemist ärge unustage oma nägu tooniku või kreemiga pühkida. See samm aitab eemaldada kogu allesjäänud mustuse, rasu, surnud naharakud, samuti puhastusvahendi enda jäägid, mida ei pestud veega maha.

3. Ärge pigistage põletikku. Kas tasub vistrikuid poputada?

Me kõik teame, kui tugev võib olla soov mäda välja pigistades põletikust vabaneda, kuid soovitame hoiduda. Akne nõuab hoolikat ravi, mida võib pakkuda teie dermatoloog, mitte teie sõrmed.

Selline amatöörtegevus ainult pikendab põletiku eluiga, rääkimata nakkusohust ja armistumisest. Pädev dermatoloog ei hoolitse mitte ainult akne eest, vaid valib teile ka ravi, mis aitab vältida uute mädapõletike teket.

Noh, kuidas vabaneda mustadest punktidest näol, aitab teid varem avaldatud artikkel. Saate seda lugeda.

4. Koori nahka, kuid ära pinguta sellega üle. Kuidas oma nägu koorida

Tõeliselt sile nahk nõuab surnud naharakkude eemaldamist. On müüt, et koorimine võib nahka kuivatada või õhendada. Regulaarne koorimine kiirendab naharakkude vahetusprotsessi ning toodab looduslikult niisutavaid aineid nagu hüaluroonhape. Koorimine aitab ka elastiini ja kollageeni tootmist kiirendades muuta teie naha tugevamaks.
Tungivalt soovitatakse mitte kasutada abrasiivseid koorijaid, mis võivad neis sisalduvate osakeste tõttu nahka vigastada, vaid kasutada looduslikel hapetel põhinevaid koorijaid, mis lahustavad õrnalt naha pinnal surnud rakud, et uued elusrakud saaksid neid asendada. .

5. Pese oma pintslid. Teie tervis sõltub teie käte puhtusest.

Kui tihti sa oma meigipintsleid pesed? Tõenäoliselt mitte piisavalt sageli. Mustus, meigijäägid ja rasu on suurepärane kasvulava bakteritele, mis näole sattudes tekitavad põletikku.

Õnneks on nendega väga lihtne toime tulla, sest harjade pesemiseks sobib isegi tavaline seep. Vältige aga seepe, millele on lisatud lõhna- ja värvaineid.

6. Toitu tervislikult. Tervislik toit on looduslikud vitamiinid

Ütlus “Sa oled see, mida sa sööd” sobib teemaga suurepäraselt, sest nahk peegeldab ideaalselt meie sisemist tervist. Sileda naha saamiseks peate oma dieeti sisaldama valkude ja oomega-3 polüküllastumata rasvhapete rikkaid toite.

Sellised tooted aitavad säilitada niiskust ja taastada naha loomulike niisutavate tegurite pakkumise.
Nahaarstide sõnul aitab rohke supertoitude tarbimine parandada ka naha tekstuuri, täita seda niiskusega, muuta see pingul ja siledaks.

Siia kuuluvad juba eespool mainitud valgutooted (lõhe, tofu, soja, sardiinid); kõrge oomega-3 sisaldusega toidud (mandlid, lõhe, sardiinid, kreeka pähklid, linaseemned); antioksüdandid naha kiireks taastumiseks, näiteks A-, C- ja E-vitamiinid (porgand, bataat, muskaatkõrvits, marjad); mineraalid nagu magneesium ja tsink, mis soodustavad ühe võimsama nahaniisutaja hüaluroonhappe tootmist (soja, vetikad, porgandid, kõrvitsaseemned, täisteratooted).
Kui te ei soovi oma toitumissüsteemi radikaalselt muuta, järgige vähemalt kuulsa kosmeetiku Joanna Vargase nõuandeid. Joanna soovitab juua iga päev rohelisi mahlu, mis on suurepärane asendus pärastlõunasele kohvile. Värskelt pressitud roheliste mahlade mõju, mis aitab küllastada keharakke hapnikuga ja stimuleerib lümfidrenaaži, avaldab tema sõnul näonahale positiivset mõju juba paari päeva jooksul pärast tarbimise alustamist.

7. Joo rohkem vett. Kui palju vett päevas juua

On miljon põhjust, miks peaksite võimalikult sageli sirutama klaasi vee järele ja sile nahk on üks neist põhjustest. Mitte ükski dermatoloog või kosmeetik ei eita, et mittediureetilise vedeliku kogus, mida te joote, mõjutab otseselt teie naha seisundit. Kui keha on seestpoolt piisavalt niisutatud, muutub nahk siledamaks, pehmemaks ja elastsemaks.

Täpsemalt, kui palju vett päevas juua, leiate varem avaldatud artiklist.

8. Kasuta päikesekaitset

Enamik inimesi juba teavad, kui oluline on teie tervisele kaitsta end päikesekiirte eest, kuid mitte kõik ei mõista, et teie naha seisund sõltub suuresti ka sellest, kui palju aega päikese käes viibite.

Nahka tungides põhjustavad ultraviolettkiired kahjustusi, mis väljenduvad kortsude ja naha karestumisena. Naha nooruse pikendamiseks kasutage Sanskrini iga päev. Lõpetage Sanskrini valik teile sobiva näo jaoks, eelistatavalt selliste komponentidega nagu titaanoksiid ja tsinkoksiid.

9. Niisutage nahka

Niisutage, niisutage ja niisutage veel. Niisutage nahka kaks korda päevas. Niiskus täidab mikropraod kuivade naharakkude vahel, mis aitab muuta teie näonaha siledamaks. Nõutav niiskusaste sõltub aastaajast ja keskkonnast.

Näiteks väga kuumad dušid, eriti talvel, jätavad naha ilma olulistest niisutavatest komponentidest nagu keramiidid. Seetõttu on parem pesta soojas vees ja seejärel kolme minuti jooksul pärast duši all käimist hoolikalt niisutada. See aitab nahka veelgi niiskusega toita.

10. Kasuta looduslikku

Sileda naha võtit ei leia alati apteegi või kosmeetikapoe riiulilt. Mõnikord võivad kõige lihtsamad ja looduslikumad tooted anda teie nahale sära, millest iga tüdruk unistab.
Näiteks võite naha silumiseks kasutada naturaalsel jogurtil põhinevat maski. Selle maski jogurt toimib nii põletikuvastase koostisosana kui ka koorijana, kuna jogurt sisaldab piimhapet.

Maasikas ahendab poore ja mandlijahu on õrn koorija, mis avab poorid. Seda maski on soovitatav teha kaks korda nädalas.
Kõigepealt leotage vatipadi õunasiidri äädikas ja pühkige põletik, seejärel kandke mask:
- üks tass jogurtit
- pool tassi purustatud maasikaid
- pool tassi mandlijahu (peeneks jahvatatud mandlid)
Segage hästi ja kandke kogu näole. Massaažiliigutustega hõõruge T-tsooni, kuhu tekivad mustad täpid. Jätke mask 15 minutiks ja loputage sooja veega.

11. Rakenda öösel ekstra hoolt

Öösel vajab teie nahk täiendavat hoolt, seega ärge kasutage tavalist päevast niisutajat. Ööhooldustootena vali retinoididega toode. Retinoidid stimuleerivad kollageeni tootmist ja normaliseerivad rakkude uuenemist.

12. Hoidke oma pesu puhas

Hoidke kõik nahaga kokkupuutuvad kangad puhtad. See on nii voodilina kui ka öösärk. Pöörake erilist tähelepanu padjapüürile, kuna see määrdub kõige sagedamini ja puutub otse kokku teie nahaga.

13. Ära jäta tähelepanuta kosmeetilisi protseduure

Kui enamik näpunäiteid ja abinõusid teid ei aita, pole kosmeetikute abi otsimisel midagi halba. On mitmeid spetsiifilisi probleeme, mis nõuavad professionaalset sekkumist. Näiteks pigmentatsioon, akne, aknejärgne, nähtavad päikesekiirte kahjustused. Kõigil neil juhtudel võivad protseduurid tõepoolest anda nähtavaid tulemusi.

Ja mitte lihtsalt meeles pidama, vaid pange vannituppa riiulile vastava kirjaga pudel. Tänu kõrgele kasulike ainete sisaldusele ja kõrgtehnoloogilisele valemile annab kontsentraat märgatavaid tulemusi kohe pärast kasutamist.

Tänu suurele kasulike ainete sisaldusele ja kõrgtehnoloogilisele koostisele mõjub kontsentraat kiiresti ning annab märgatavaid tulemusi kohe pärast kasutamist. © iStock

Boosterid ja ampullkosmeetika töötavad samal põhimõttel (uuenduslikud komponendid, kohene toime, pealekandmine kuurina). Nad stimuleerivad naharakkude uuendamisele suunatud sisemisi protsesse ja mõjutavad isegi noorte geene.

Antioksüdantne noorte kontsentraat LiftActiv, Vichy

Tõeline "Molotovi kokteil" vabade radikaalide vastu. Nende esinemine on vältimatu ultraviolettkiirguse, ebasoodsate keskkonnatingimuste, suitsetamise (sh passiivse suitsetamise) ja stressi tõttu. Rekordiline C-vitamiini sisaldus (15%), samuti E-vitamiin, männi polüfenoolid ja neohesperidiin neutraliseerivad nende tegurite negatiivset mõju, muutes naha värskeks, säravaks ja puhanuks.

Juba 10-päevase kasutamise järel märkate kortsude vähenemist ja elastsuse suurenemist.

Kasutusjuhend: Soojendage 4-5 tilka toodet peopesal ja kandke näole, vältides silmaümbrust.

Kahetoimeline noorte kontsentraat Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Feruulhape ja E-vitamiin, mis töötavad koos, võitlevad oksüdatiivse stressiga ja omavad vananemisvastast toimet. Probiootiline kompleks käivitab regeneratsiooniprotsessid. Kontsentraat meeldib eriti neile, kes tunnevad, et nende nahk on muutunud tuhmiks ja ebaühtlaseks. Sobib ka kõige tundlikumale nahale.

Kuidas kasutada:

keerake korki, kuni see klõpsab;

loksutage pudelit, kuni toote värvus muutub ühtlaseks;

sulgege pudel;

Kandke õhtul pärast puhastamist.

2. Ärge unustage koorida

Nahahoolduse üks olulisi etappe on koorimine. Viimase põlvkonna kreemid on tänu nendes sisalduvatele hapetele kooriva toimega ja täiendavad spetsiaalsete toodete toimet.

Niisutav geel ühtlase tooni ja sileda nahatekstuuri saavutamiseks Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl’s

Peamised toimeained on C-vitamiin ja glükoolhape. Esimene parandab jumet, teine ​​ühtlustab. Kaseekstrakt tugevdab naha regeneratiivset potentsiaali, pojengiekstrakt ühtlustab tooni. Toode tagab võimsa 24/7 niisutuse, võitleb pigmentatsiooniga ja on mugava tekstuuriga – mittekleepuv ja mitterasvane.

Asjad, mida kasutamisel arvestada.

3. Hoolitse oma naha eest öösel

Kui me magame, siis nahk, mis ei ole stressist koormatud, töötab. Öösiti on uuenemisprotsessid eriti aktiivsed ning nende tõhustamiseks kanna tund kuni poolteist tundi enne magamaminekut öist hooldusvahendit.

Kortsudevastane ööseerum, mis annab nahale pinguluse ja sära, Blue Therapy Serum-In-Oil, Biotherm

Kombineerib kaks ilutoodet korraga – seerumi ja õli. Sobib eriti hästi kuivale ja normaalsele nahale: parandab toonust, toidab, silub, muudab näo katsudes sametiseks. Sellel on õrn kerge tekstuur. Meeldiv kasutada.

Puhasta nahk meigist.

Niisutamiseks ja pH tasakaalu taastamiseks kandke toonikut.

Kandke toode masseerivate liigutustega.

4. Kasuta meigipõhja

Seerum on ideaalne toode, kui olete mures probleemide pärast: nahk on kaotanud oma toonuse, hakkas tunduma elutu ja tuhm, jumestuskreem ei kandu hästi. Toode, mis toimib nii seerumi kui ka meigialusena, saab viimase probleemiga suurepäraselt hakkama.

Meigi alusseerum Armani Prima Day Long Skin Perfector Trouble Zones, Giorgio Armani

Prima Skin kompleks imab endasse rasu ja säilitab niiskuse, mis tähendab, et muudab naha matiks, kuid niisutatuks ja säravaks. Tasandab maastikku. Seerum on eriti efektiivne T-tsoonis. See kandub hästi, imendub kiiresti ja pikendab meigi püsivust.

Kandke toode sõrmeotstega üle näo, kandes esmalt probleemsetele aladele ja seejärel kogu pinnale.

Laske sellel imbuda.

Kandke jumestuskreem.

5. Hoolitse niisutamise eest 24/7

Niiskusepuudus kehas mõjutab eelkõige nahka, mis tundub dehüdratsioonikortsude tõttu ebaühtlane.

Nende vastu võitlemiseks tuleb juua piisavalt vett (1,5–2 liitrit päevas), piisavalt magada ja regulaarselt oma nägu hooldada.

Kaasake oma meigirutiini ettevalmistamiseks niisutav sprei. © iStock

Intensiivne niisutav taastav geel Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Kandke 4-5 tilka peopesale ja hajutage näole.

Kui geel on imendunud, kasuta SPF-iga niisutajat.

6. Osta niisutav sprei

Kas olete märganud, et jumestuskreem kandub ebaühtlaselt ja rullub maha ning korrektor rõhutab kortse? Tõenäoliselt vajavad kreem ja seerum abilist. Kaasa oma hooldusesse meigipreparaatide sprei – see niisutab ja rahustab nahka, muudab selle elastseks ning kinnitab dekoratiivkosmeetikat.

Quick Fix näosprei, Urban Decay

Toimib naha energiavõimendajana: äratab ja toniseerib, lahendab laienenud pooride ja tuhmi jume probleemi. Efekt saavutatakse tänu B3-vitamiini ja kookosvee toimele.

Pärast kreemi pealekandmist pihustage spreid näole.

Laske sellel 5-10 minutit imbuda.

Alusta oma meigiga.

Määra oma meik pihustiga. Puhastage nahka kergelt kosmeetilise salvrätikuga.

Ja keha omandab epidermise - naha ülemise kihi - surnud rakkude tõttu ebameeldiva kareduse. Kaotatud sileduse taastamiseks on vaja vabastada keha pind surnud rakkudest. Tänapäeval on naha puhastamiseks palju erinevaid meetodeid ning kõige lihtsam ja ligipääsetavam neist on sobiva koorija regulaarne kasutamine.

Koorimine on spetsiaalne või geel, mis sisaldab pisikesi abrasiivseid osakesi. Selle toimemehhanism on väga lihtne: kehapinnale kandes ja hõõrudes kinnituvad koorija tahked osakesed surnud nahahelvestele ja koorivad need.

Sõltuvalt eesmärgist võivad koorijad olla pehmed, õrnad näole ja tundlikele kehapiirkondadele; mis sisaldavad teravaid või ümaraid abrasiivseid osakesi; nende hulka võivad kuuluda pehmendavad või tervendavad eeterlikud õlid ja mitmesugused toitained.

Koorijate kasutamine naha puhastamiseks on väga lihtne. Pärast dušši kandke koorija kehale ja masseerige seda põhjalikult, jaotades kosmeetikatoote ühtlaselt naha pinnale, seejärel loputage veega. Surnud soomused eemaldatakse koos koorija jääkidega ning nahk särab värskuse ja siledana. Pärast koorija kasutamist on soovitav kanda kehale niisutavat kreemi, et leevendada mehaanilisest pingest tingitud ärritust ja toita värsket nahka niiskusega.

Kõige lihtsamat koorimist saab valmistada improviseeritud vahenditest. Näiteks võta peotäis meresoola ja sega see oliiviõli või kehavõiga. Sellise protseduuri mõju on nagu mineraalveeallika külastamine. Kui kasutad kohvipaksu peale naturaalse kohvi joomist abrasiivsete osakestena koduse koorija jaoks, siis lisaks tõhusale puhastamisele omandab nahk kerge päevituse.

Sama tõhus meetod naha puhastamiseks on jäik vannikinda või naturaalsetest harjastest kehahari. Siiski on oluline mitte üle pingutada ja mitte kahjustada nahka mehaanilise mõjuga. Vannikinnas on kõige tõhusam, kui seda kasutatakse duši all või vannis, hõõrudes aktiivselt karedaid kohti. Pärast massaaži lõppu tuleb kogu keha veega loputada, et surnud rakud maha pesta.

Olenemata sellest, millist puhastusmeetodit kasutatakse, tuleks protseduuri ajal põhitähelepanu pöörata probleemsetele kohtadele, kus nahk muutub kõige kiiremini karedaks. Nende hulka kuuluvad küünarnukid, põlved, õlavarred ja kontsad. Masseerige puhastav koorija nendesse piirkondadesse ja te ei säästa oma jõupingutusi. Samal ajal olge ettevaatlik, kui kannate koorijat tundlikele piirkondadele nagu käte ja reite sisepind, kõht ja dekoltee.

Vananedes märkavad paljud naised, et nende näo- ja kehanahk muutub vähem elastseks ja siidiseks, sellele tekivad kortsud ja see tundub lõtv. Naha elastsuse taastamiseks ei ole vaja regulaarselt külastada kalleid ilusalonge. Seda on võimalik saavutada kodus.

Veeprotseduurid ja massaaž

Soojad vannid ja kontrastdušid parandada keha nahatooni. Kuuma vee mõjul suureneb vereringe, laienevad veresooned, avanevad poorid. Külm vesi, vastupidi, ahendab poore ja veresooni, aeglustades nende kaudu verevoolu. Selline treening toniseerib nahka.

Massaaž mõjub soodsalt nahale ja lihastele, ergutab vereringet. Tänu sellele aktiveerub rakkude regeneratsioon ja vähenevad rasvaladestused. Selleks, et näo- ja kaelanahk saaks tagasi oma endise elastsuse, on vaja seda igapäevaselt 5-10 minutit mööda massaažijooni masseerida. Protseduur algab otsaesise, põskede ja lõua silitamisega, seejärel liigutakse patsutamise, kerge hõõrumise ja sõtkumisega.

Igapäevane hooldus

Igapäevane niisutamine ja hooldus võimaldab nahal püsida kauem sile ja elastne. Naha värskendamiseks ja veresoonte toonuse parandamiseks on soovitatav igal hommikul oma nägu jääkuubikuga üle pühkida. Jääd saab valmistada mineraal- või keedetud veest või ravimtaimede keetmisest.

Väga oluline on mitte unustada igal õhtul oma nägu meigist ja mustusest puhastada. Õige nahahooldus koosneb järgmistest sammudest: meigi eemaldamine piimaga, losjooniga puhastamine, jaheda veega pesemine, toitva kreemi pealekandmine näole ja kaelale. Lööbe ja ärrituse vältimiseks kasutage näo pesemiseks puhastatud või keedetud vett. Karedat vett saate pehmendada, lisades ¼ spl. l. söögisooda. Pärast pesemist ei tohi nägu rätikuga hõõruda. See toob kaasa naha ülemise kihi venitamise, elastsuse kaotuse ja kortsude enneaegse ilmumise. Peate oma nägu hoolikalt patsutama pehme rätiku või salvrätikuga.

Füüsiline treening

Naha toonuse ja elastsuse säilitamiseks peate iga päev treenima. Iga päev pole vaja jõusaalis käia, piisab 15-30 minutist võimlemisest, jooksmisest, ujumisest või tantsimisest. Võimalusel on parem seda teha õues. Treeningu ajal ja pärast seda suureneb vereringe kehas, nahk saab rohkem hapnikku ja toitaineid.

Kehavannid

Soe vann mitte ainult ei aita rahustada närvisüsteemi, lõõgastuda, leevendada lihaspingeid, vaid ka taastada naha värskuse ja elastsuse. Selleks peate vette lisama tervendavaid koostisosi:

• Mesi ja piim. Puudub rangelt määratletud retsept, mis ütleks, mida ja kui palju vanni lisada. Ideaalis, mida rohkem, seda parem. Vanni võib valada isegi täispiima 1 spl. l. vedel mesi.
• Ravimtaimede infusioon: tüümian, kummel, meliss, teeroos, pune.
• Tsitrusviljade mahl (sidrun, greip, apelsin). Vala 2-3 klaasi värskelt pressitud mahla sooja vette. Kui vesi on liiga kuum, on protseduur vähem efektiivne.
• Aroomiõlid. See on kõige eelarvesõbralikum vannivalik. Lisage kuuma vette 10-20 tilka aromaatseid õlisid: piparmünt, apelsin, teepuu, roos.

Näomaskid

Ettevalmistus

Omatehtud näomaskid pole vähem tõhusad kui kõige kallimad kosmeetikatooted. Et protseduur oleks kasulik ja annaks nähtava tulemuse, tuleb see läbi viia vastavalt reeglitele:

• Kõigepealt peate oma näo puhastama meigist ja mustusest ning seejärel nahka aurutama;
• Näole kantav mask peaks olema soe, nii imenduvad kasulikud ained nahka paremini;
• Protseduuri ajal peate lõdvestama oma näolihaseid, te ei saa rääkida ega liikuda;
• maske tuleks teha vähemalt kord nädalas, siis 2-3 kuu pärast näed, et näonahk on muutunud elastseks ja värskeks.

Maskide retseptid

Loodusliku maski valmistamiseks võite kasutada tooteid, mis on iga perenaise köögis.

Teraviljad. Kaer sisaldab rohkelt foolhapet ja B-vitamiine, mis on naha elastsuse jaoks hädavajalikud. Valage 2-3 spl helbeid värske koduse keefiri või keetmata piimaga ja laske leotada. Kandke saadud pasta näole 20-30 minutit.

Kallis. See toode sisaldab palju mikroelemente, vitamiine ja antioksüdante. See parandab rakkude taastumist, muutes naha pehmemaks ja toonusemaks. Sega sulatatud mesi (1 spl) hapukoore või koorega (1 spl). Maski kestus on 15-20 minutit.

Piimatooted. Piimas olevad rasvad tungivad läbi naha ja aitavad seda siluda. Piimatoodetega maskide retsepte on palju, siin on kõige populaarsemad:

• kandke näole 20-30 minutiks värsket jogurtit või keefirit;
• segage sulatatud mesi (1 spl) täisrasvane kodujuustuga (3 spl), kandke näole 20 minutiks;
• Määri näole ja dekolteele värsket rikkalikku hapukoort, lase 15-20 minutit mõjuda.

Pärm. Need seened toidavad ja puhastavad nahka, normaliseerivad rasunäärmete tööd ja ahendavad poore. Lisage purustatud värske pärm (1 spl) soojale piimale (100 ml), segage, kuni see on täielikult lahustunud. Kandke segu ringjate liigutustega näole. 15 minuti pärast peske nägu.

Sileda naha saab läbi arvukate materiaalsete kulutuste, mida tüütu reklaam pidevalt tegema õhutab.

Loomulikult on sile ja pehme nahk iga naise ja tüdruku unistus – kuid selle asemel, et kulutada koheselt muljetavaldavaid rahasummasid kosmeetikatoodetele ja kosmeetikutele, on mõttekas proovida omatehtud looduslikke vahendeid, mis tõesti parandavad naha seisundit.

Seda öeldes peate mõistma, et kui eesmärk on ilus sile nahk, peate lisaks erinevatele hooldustele läbi tegema teatud elustiili muutused - ilma õige toitumise ja piisava veetarbimiseta jääb sile nahk lihtsalt pirukaks taevas. .

Selles artiklis räägime tõeliselt kasulikest looduslikest maskidest, mis parandavad naha tekstuuri, muudavad selle siledaks ja kauniks.

1. Hernemask muudab teie naha erakordselt siledaks.

Herned sisaldavad palju regenereerivaid valke, mis aitavad nahka uuendada. Siin on retsept, kuidas hernesemaski kasutades saada sile nahk.

• Keeda mõned herned või võta keedetud konservherned. Veenduge, et see ei sisalda siirupit.
• Püreesta lusikaga herned. Tee neist ühtlane pasta. Lisage pastale pool teelusikatäit mett.
• Seejärel lisa pool supilusikatäit piima.
• Sega hästi läbi.
• Kandke mask näole ja kaelale.
• Loputage 30 minuti pärast maha.

Hernemask meega muudab naha pehmeks ja siledaks juba esimesest kasutuskorrast. Tehke seda kord nädalas, et vabaneda pruunidest laikudest ja armidest. Hernemask eemaldab ka mustpead ja vistrikud.

2. Kurkum ja läätsed siledaks nahaks

Kurkumil on põletikuvastased ja tervendavad omadused. Jahvatatud läätsed toimivad hästi naha tekstuuri ühtlustamiseks ning akne ja muude plekkide, sealhulgas tedretähnide eemaldamiseks.
Retsept:

• Võtke üks supilusikatäis tükeldatud läätsi.
• Lisa näputäis kurkumit.
• Valmistage paks pasta, lisades vett tilkhaaval.
• Sega hästi.
• Kandke nahale 10-15 minutiks, et nahk oleks sile.

Kurkumimask võib anda nahale kollaka varjundi, kuid ärge muretsege, see kehtib vaid mõneks tunniks. Kandke seda maski öösel ja pärast 15 minuti möödumist maha loputamist mine magama. Hommikul on teil sile, ilus ja värske nahk ilma plekkideta.

3. Maasika-jogurtimask taastab naha sileduse

Värsked maasikad sisaldavad antioksüdante, mis aitavad hoida nahka noorusliku ja siledana. Maasikad sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis noorendab nahka ja muudab selle siledaks. Siin on retsept, kuidas nahka maasikate ja jogurtiga hõlpsalt pehmendada:

• Jahvata marjad ja sega jogurtiga. Lisa teelusikatäis mett
• Kandke mask näole ja kaelale
• Jäta nahale pooleks tunniks

Protsess võib maskis sisalduva C-vitamiini tõttu põhjustada naha kipitust või kerget ärritust. Kuid usaldage, et kui talute seda väikest ebamugavust, saate tulemusi, mis on seda väärt.

Looduslikud abinõud sileda näonaha jaoks võivad olla odavad ja kasulikud. Loodus mängib naha paranemises olulist rolli ja sellistel kodustel vahenditel ei ole tavaliselt kõrvalmõjusid..

4. Apelsinikoore mask näonahale

Apelsinid on rikkad C-vitamiini ja antioksüdantide poolest. See mask hoiab teie naha sileda, värske ja nooruslikuna. Kui soovite teada, kuidas saada loomulikult sile nahk, siis siin on apelsinimaski retsept:

• Võtke apelsinikoor.
• Kuivatage päikese käes või hoidke kuivas kohas kaks kuni kolm päeva.
• Kui see on täielikult kuivanud, muutub apelsini nahk sitkeks.
• Jahvatage see pulbriks
• Lisa pool teelusikatäit roosivett poolele supilusikale purustatud apelsinikoortele.
• Kandke näo- ja kaelanahale.
• 15 minuti pärast peske oma nägu

See mask lisab teie nahale koheselt sära ja ravib nahka paljude väliste või sisemiste kahjustuste eest.

5. Söögisoodat ja greibimahla – mask siledaks nahaks

• Lisa poolele supilusikatäis greibimahlale näpuotsaga söögisoodat.
• Kandke see segu oma nahale.

See mask muudab teie naha siledaks ja aitab vabaneda tedre- ja valgepeadest.

6. Kaerahelbedest kooriv mask

Kaerahelbed sisaldavad antioksüdante ja aitavad nahka noorendada, samal ajal kui selle koorivad omadused aitavad poore ummistada ja jätavad teile ühtlase ja sileda naha. Nii et tehke hõõguva naha jaoks põhiline kaerahelbemask, kasutage seda hämmastavate tulemuste saamiseks.

7. Meemask siledaks nahaks

Mesi on looduslik niisutaja, mis on naha tervisele tõesti kasulik. Mesi aitab vähendada turset ja põletikku, soodustab uue naha kasvu ning jätab naha siledaks ja terveks.
Mee näomaski retsept:

• Võtke teelusikatäis mett ja lisage paar tilka sidrunimahla.
• Kandke iga päev nahale meemaski ja näete kindlasti märkimisväärseid tulemusi.

8. Tee oma näole öökreem

Öökreemid on toitaineterikkad ja noorendavad nahka üleöö. Öösel, kui keha magab, on noorenemisprotsess intensiivsem, nahk uueneb aktiivsemalt.

• Võtke supilusikatäis mesilasvaha ja sulatage see kastrulis.
• Lisa kookospiim, E-vitamiini kapsliõli, oliiviõli ja sheavõi.
• Lase segul jahtuda.
• Saadud naturaalset öökreem hoida klaasnõus.

Telli meie YouTube'i kanal !

• Kanna rikkalikult näole, kaelale ja kätele iga päev enne magamaminekut.
• Pese oma nägu hommikul sooja veega ja saad kauni sileda naha.

9. Aloe vera siledaks nahaks

Aloe veral on tervendavad ja konditsioneerivad omadused, mis lisavad nahale sära ja siledust. Siin on retsept, kuidas aloe verat kasutades loomulikult sile nahk saada.

• Valige aaloe leht.
• Pigista geel lehtedest välja.
• Kandke geel näo- ja kaelanahale.
• Laske kuivada
• Nahk pinguldub. Loputage veega ja kuivatage.

Kartul on meie köögis kõige populaarsem köögivili. See sisaldab suures koguses rauda ja vitamiine. Kandke mahlapressist saadud kartulimahla ekstrakt otse nahale. Sõna otseses mõttes alates esimesest korrast muutub nahk siledaks ja pehmeks.
Siin on lihtne kartulimaski retsept:

• Kandke mahl näole ja jätke 10-15 minutiks.
• Pärast näo pesemist saate oma naha siledust tõeliselt hinnata.

11. Õunamahl siledaks nahaks

Pigista õunast mahl. Joo pool ära ja teine ​​pool kanna näole ja kaelale ning oota imet.

Üks õun päevas on terve naha jaoks suurepärane, sest õunad on rikkad raua poolest ja annavad seega sileda nahatekstuuri pärast esimest kasutuskorda.

Elementaarne õunamaski retsept:

• Tõmmake õunamahl mahlapressiga välja ja kandke õrnalt näole.
• Laske mõjuda 10-15 minutit ja loputage sooja veega

Siledus paraneb pärast esimest kasutuskorda.

12. Riisivesi siledaks nahaks

Riisivett on Jaapanis naha- ja juukseprobleemide raviks kasutatud sajandeid.

See võib tunduda kummalise nahahoolduse meetodina, kuid jaapanlased on seda kasutanud juba pikka aega ja nüüd peetakse selle rahva nahaks veatut kõigis vanusekategooriates. Siin on lihtne retsept, kuidas riisiveega hõlpsalt sile nahk saada:

• Keeda peotäis riisi
• Kurna vesi anumasse
• Kandke see vesi nahale ja jätke 20-30 minutiks.
• Pese oma nägu

Riisivett võib kasutada ka toonikuna.

13. Kaneeli ja mee mask terve sileda naha jaoks

Kaneel on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest. See vähendab plekke nahal ja muudab jume ühtlaseks. On teada, et mesi rahustab nahka. Võtke pool tl mett ja kaneeli. Sega hästi. Kandke näole ja kaelale. Loputage 20 minuti pärast maha. See on väga tõhus mask, kuid tundliku nahaga inimesed peaksid seda vältima.

Selle maski konsistents on üsna paks. Siin on tema retsept:

• Sega pool supilusikatäit kaneeli poole lusikatäie meega ja sega korralikult läbi.
• Kandke see mask õrnalt nahale ja laske mõne aja pärast kuivada või taheneda.
• Loputage õrnalt maha ja tunnetage erinevust siledama naha nimel.

Mee-kaneeli mask ei sobi tundlikule nahale.

14. Roheline tee – looduslik vahend sileda naha jaoks

Iga kord, kui valmistate rohelist teed, jätke natuke oma nahale. Kandke enne päikese kätte minekut väike kogus rohelist teed. See kaitseb sind UV-kiirte eest ning muudab naha siledamaks ja kaunimaks. Nüüd pole vaja kulutada raha kallitele päikesekaitsekreemidele! Roheline tee on täis ka antioksüdante, mis hoiavad naha nooruslikuna.

Lisaks täidab seespidiselt rohelise tee joomine detoksikatsiooni, mis iseenesest mõjub nahale positiivselt. Muutke harjumuseks juua iga päev vähemalt tass rohelist teed, et nahk oleks sile.

15. Kurgimask – kuulus looduslik vahend sileda, särava naha jaoks

• Pane kurk blenderisse ja lisa üks teelusikatäis mett.
• Sega kurk meega pastaks.
• Kanna kurgimaski näole ja kaelale pooleks tunniks ning pese maha külma veega.

See mask ahendab ka nahapoore ja takistab kokkupuudet kahjulike välisteguritega, mis mõjutavad näonahka.

Kurk niisutab nahka suurepäraselt. Ära unusta, et silmadel olevad kurgiviilud aitavad vähendada tumedaid ringe silmade all.

Tähtis:

• Kui otsustate kasutada looduslikku naha ilutoodet, tehke seda iga päev.
• Kui valite rohkem kui ühe meetodi, proovige tulemusi võrrelda – märgatavate tulemuste nägemiseks vähemalt nädala pärast.
• Ärge üle pingutage, sest see võib teie nahale negatiivselt mõjuda.
• Kaneelisimaski valmistamisel tehke nahatest, et teada saada, kas see võib ohustada.
• Ärge minge päikese kätte pärast maasikajogurti maski või mis tahes apelsini või sidrunit sisaldava maski kasutamist. Parem on neid maske kasutada öösel ja enne magamaminekut maha pesta.

Vastutusest keeldumine: Selles artiklis esitatud teave selle kohta maskid sileda naha jaoks , on mõeldud ainult lugeja teavitamiseks. See ei ole mõeldud asendama tervishoiutöötaja nõuandeid.