Arvutid on viimase paarikümne aasta jooksul maailmas tõepoolest võimust võtnud. Telerite, arvutite, sülearvutite, telefonide ja tahvelarvutite virvendavad ekraanid ümbritsevad meid kõikjal - see on reaalsus ja isegi kogu soovi korral pole neist pääsu. Kaasaegsed vanemad satuvad raskesse olukorda: "isade ja laste" tüüpprobleemile on lisatud absoluutne arusaamatus maailmast, kus kaasaegsed noorukid elavad. Jah, nad suhtlevad ka, käivad koolis ja armuvad ja veel - nad on radikaalselt erinevad. Nad teavad rohkem ja nende teadlikkus mõnest probleemist on mõnikord isegi hirmutav. Nad kõnnivad vähem ja ei loe peaaegu raamatuid. Milleks? Suhtlemiseks on olemas sotsiaalsed võrgustikud ja otsingumootorid annavad vastuse igale küsimusele. Kuidas saate aru oma lapsest, kellest on järsku saanud teismeline? Kus on piir arvuti elus tegelikult vajaliku ja ohtliku aja vahel? Püüame selles artiklis vastata neile ja teistele teismeliste laste vanematele murettekitavatele küsimustele.

Arvuti teismelise elus

Teismeline istub arvuti (sülearvuti või tahvelarvuti) juures - kas pole see tuttav ja isegi banaalne pilt? Kui aga näete oma last kogu aeg ekraani vahtimas, muutub see tõeliselt õudseks.

Vaatame, miks tänapäeva teismelised nii palju aega arvuti taga veedavad. Vanus 13–16 on üks raskemaid inimelus. Eilne laps eemaldub vanematest, muutub üha iseseisvamaks. Ta hakkab elama omaette, eraldi elu. Teismelise jaoks on liiga vara ilma vanemateta elada, seega on väljapääsuks sagedased kohtumised sõpradega ja / või virtuaalsesse reaalsusse põgenemine. Kuigi suhtlus on seal pealiskaudne, saab paljude noorte tüdrukute ja poiste jaoks see peamiseks aknaks maailma, kuid see annab võimaluse lõõgastuda ja tunda end olulisemana. Psühholoogid peavad võrgusuhtluse tipuks vanust 15 aastat; hiljem (teoreetiliselt) on tema vastu huvi järk-järgult hääbumas.

Ütleme nii: hädavajalik on muretseda ja kontrollida lapse arvutis veedetud aega. Teismeline pole veel täiskasvanu ja tema tervise eest vastutavad vanemad. Sa pead doseerima ekraaniaega oma lapse elus. Lisaks on vaja talle selgitada peamisi käitumisreegleid Internetis: ettevaatlikkus võõrastega suhtlemisel, isikliku teabe jagamise ebasoovitavus isegi privaatses kirjavahetuses. Kui teie teismeline armastab väga arvutis mängida, on teie ülesanne jälgida, milliseid mänge. Julmad ja verised tuleb pungas peatada. Üldiselt on vanematel soovitatav teismelisele võimalikult varakult selgitada, et arvutit on vaja eelkõige tööprobleemide lahendamiseks, mitte mängimiseks.

Äratusel on head põhjused, kui laps saab tõeliselt sõltuvusse veebist või arvutimängudest. Ta istub tundide kaupa monitori taga, tahab olla kogu aeg "võrgus" ega suhtle peaaegu oma perega. Sellisel juhul peaksid vanemad mõistma põhjuseid, mis teismelise ekraanil olevasse maailma tõukasid, ja võtma meetmeid, et ta sealt välja tõmmata.

Arvuti mõju noorukite tervisele ja psüühikale

Kaasaegsed tehnoloogiad on jõudnud igasse koju ja arvutid on tänapäeval elu lahutamatu osa. Kuid ärge unustage, et mis tahes tüüpi tehnoloogia on ainult vahend ja ainult meist sõltub, kas see on kasulik või hävitab aeglaselt meie tervist ja psüühikat. Laste ja noorukite jaoks on kõik nende vanemate käes.

Arvuti mõjutab kahtlemata teismelisi, millel on nii plusse kui ka miinuseid. Hoolimata vanemate murest, on noorte ja tüdrukute virtuaalse maailma entusiasmis järgmised positiivsed aspektid:

1) Intellektuaalne areng ... Mõistlik lähenemine arvuti ja Interneti kasutamisele võimaldab teil saada tohutul hulgal kasulikku teavet, mis võib olla kasulik nii koolis kui ka elus. Kaasaegsed noorukid teavad vanematega võrreldes palju rohkem, ehkki neid teadmisi võib nimetada üsna pealiskaudseteks.

2) Võimalus vabaneda ... Internetis saab teismeline, kellel on probleeme sotsiaalse kohanemisega, võimaluse erineda, avada end, leida sõpru ja isegi armastada. Tundes end huvitava inimesena, ehkki asendussuhtluses, saab ta reaalses maailmas enesekindlust juurde.

Ja ometi on arvuti negatiivne mõju lastele ja noorukitele ilmne. Monitoril veedetud kontrollimatul ajahetkel on järgmised puudused:

1) Keskendumisprobleemid ... Eredate piltide sagedane vahetamine monitori ekraanil põhjustab eeldatavalt hajameelsust ja igasuguse tegevuse jaoks keskendumise võime halvenemist. Ja pole vahet, kellest jutt käib - kas koolieelikust, koolipoisist või isegi õpilasest. Edward Swing Iowa osariigi ülikoolist viis läbi uuringu laste tähelepanuvõime kohta, kes vaatasid telerit või mängisid videomänge vähem kui 2 tundi päevas (soovitas Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP)) koos nendega, kes veetsid sellel üle kahe tunni:

Samas uuringus täheldati järgmist mustrit: keskkooliõpilased veetsid telerit või arvutit keskmiselt 4,26 tundi päevas ja õpilased juba 4,82 tundi.

Washingtoni ülikooli pediaatriaprofessor Dimitri Christakis juhib tähelepanu häirivale asjaolule:

"Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on tänapäeval kümme korda sagedasem kui vaid 20 aastat tagasi."

2) Ähmane nägemine ... Ja selles osas on kõik ilmne - tänapäevaste koolilaste pilgud kohanevad värelevat pilti lähedalt vaadates. Silmalihased peaaegu ei tööta. Lühinägelikkus muutub iga aastaga aina nooremaks ning rumal on eitada selle fakti suhet arvutite, telefonide ja tahvelarvutite populariseerimisega.

3) Emotsionaalsuse vähenemine, mõtlemise standardiseerimine ... Arvuti on kogu seadme keerukuse mõttes masin. See annab inimesele selged, loogilised ja sugugi mitte loomingulised lahendused. Ükski mäng ega suhtlus sotsiaalvõrgustikes ei suuda edastada kõiki maailma ja inimese isiksuse mitmekülgsusele omaseid peensusi.

Laste ja noorukite vaimse tervise keskuse osakonna juhataja Anatoli Grigorievitš Mazur avaldas intervjuus kuulsale vene psühholoogile Tatjana Lvovna Šishovale järgmist arvamust:

“Arvuti moonutab lapse mõtlemist, õpetab mõtlema mitte loovalt, vaid tehnoloogiliselt. Seal on ülesanne, tulemus ja vahendite kogum, mille abil seda ülesannet saab lahendada. Kõik! Seega on lapse mõtlemine programmeeritud, loovust ei arendata. Toimub mõtlemise robotiseerimine, emotsioonid, kaastunne, inimlikkus kaob - see oli lastele alati varem omane. Seetõttu on arvuti minu arvates arenevale lapsele kahjulik. Mida hiljem poiss või tüdruk tema eest maha istub, seda parem. "

4) Hasartmängude või Interneti-sõltuvuse oht ... Mida varem saab laps arvuti, telefoni või tahvelarvuti, seda suurem on tõenäosus, et ta sellega harjub ja moodustab elektrooniliste vidinate külge kinnitumise vastupidavuse. Kõige raskemad sõltuvuse vormid võivad vajada isegi spetsialiseeritud ravi.

5) Probleemid õppetööga, kogu vaba aja raiskamine arvutis ... Seda nooruki sagedase kohaloleku virtuaalses ruumis aspekti ei saa eitada. Arvuti tekitab väga suurt sõltuvust ja seda enam vormimata psüühikaga noorte jaoks. Tulemuseks on soov veeta järjest rohkem aega monitori juures, huvi ja motivatsiooni puudumine õppimiseks.

Muidugi on soovitav, et lapsel oleks oma arvuti võimalikult hilja. Mida vanem on inimene, seda väiksem on Interneti ja arvutimängude sõltuvuse tõenäosus. Kui teie teismeline laps on juba ammu tuttav kõigi kaasaegsete digitaalseadmetega, ärge unustage, et just teie peate valvama tema tervist ja veenduma, et arvutit ei kasutataks mänguasjana, vaid kasuliku tehnilise seadmena.

Noorukite arvutisõltuvus

"Piiripealse" psüühikaga noorukid on kõige vastuvõtlikumad erinevat tüüpi mõjutustele ja sõltuvustele. Miks täpselt muutub arvuti laste ja noorukite jaoks nii atraktiivseks? Arstiteaduste doktor, Venemaa kraadiõppe meditsiiniakadeemia laste- ja noorukite psühhiaatria, psühhoteraapia ja kliinilise psühholoogia osakonna juhataja, perekondadele ja lastele mõeldud sotsiaalse ja vaimse abi fondi president Juri Stepanovitš Ševtšenko vastab sellele küsimusele järgmiselt:

"Esiteks, see (arvuti) annab kõik need emotsioonid, mida saab, kuid ei anna alati lapsele elu. See on kõige laiem spekter - alates positiivsetest kuni negatiivsete emotsioonideni: rõõm, nauding, entusiasm, tüütus, viha, ärritus. Ja seda kõike saab kogeda kohapealt liikumata! On veel üks oluline aspekt: \u200b\u200blaps saab mängus võimu maailma üle. Arvutihiir on nagu võlukepi analoog, tänu millele saab sinust praktiliselt ilma igasuguste pingutusteta maailma valitseja. Laps loob illusiooni selle maailma valdamisest.<…> See imeb eriti lapsi, kes tunnevad valusalt oma ebaõnnestumist, lapsi, kes ühel või teisel põhjusel ei lähe elus nii-öelda rõõmsaks kasvamise teed.

Kui vanemad ei püüa oma järglasi kaitsta tahvelarvuti ja sülearvuti hävitava mõju eest, veedavad suurema osa ajast tööl ja usuvad, et arvutid on kasulikud ainult nooremale põlvkonnale, on tulemus loomulik. Ohus on noorukid, kellel on tõelise suhtlemisega raskusi. Kas teie laps on häbelik või vastupidi kidakas ja on kaaslastega pidevalt "külmas sõjas"? Siis saab arvuti tema jaoks kujuneda peamiseks suhtlusviisiks välismaailmaga.

Mis siis, kui kahtlustate lapse arvuti (Interneti) sõltuvust? Interneti välja lülitamine pole selles olukorras valik, nii et teete teismelise ainult vihaseks ja võõrandate teda endast. Spetsiaalsed programmid, mis lubavad "vanemlikku kontrolli", pole kaugeltki imerohi, sest tänapäeva teismelised õpivad neist väga kiiresti mööda minema.

Kui me räägime tõelisest sõltuvusest, siis suure tõenäosusega saab last aidata ainult spetsialist ja täpsemalt psühholoog. Kuid enamasti pole probleem veel nii unarusse jäetud ja seda saab lahendada perekonnas. Leppige oma teismelisega kokku, kui palju aega ta monitori ees veedab. Mida varem teete seda, seda parem, kuna vanusega on piiride seadmine keerulisem. Proovige veeta rohkem aega kogu perega: ükski töö ei saa olla olulisem kui teie enda lapsed.

Kuidas nooruk arvutist võõrutada?

Üha sagedamini küsivad vanemad, kuidas nooruk arvutist võõrutada. Kõigepealt peate endalt küsima veel ühe küsimuse - millal teie last "igatseti" ja miks ta hakkas nii palju aega vilkuva ekraani ees veetma? Usk kaasaegse tehnoloogia tähtsusse hariduses ja vajadus õpetada lapsi juba varakult arvutit kasutama on täiesti alusetud. Televisioon, arvutimängud ja Internet on alati saamas vahendiks teismelise elus millegi puudumise kompenseerimiseks. Ja just selle defitsiidiga peaksime võitlema.

Aga mida teha, kui laps on juba sügavalt elektroonilistest vidinatest sõltuv ega kujuta oma elu ette ilma oma lemmikmängude või suhtlusvõrgustiketa? Kuidas teismelist arvutist lahti rebida? Kahjuks ei saa seda teha justkui võluväel. Perekonnas moodustub "puutumatus" sõltuvusest kübermaaniani. Kui vanemad ise kipuvad oma vaba aega veetma telerit vaadates või arvuti taga, oleks kummaline eeldada, et teismeline hakkab tegelema aktiivse eluviisiga, mängima sporti ja säilitama sõpradega imelisi suhteid. Nii noorimate laste kui ka noorukite kasvatamisel peaksite kõigepealt alustama iseendast. Muidugi mitte kõige meeldivam nõuanne, kuid tõsi. Saage selliseks vanemaks, keda soovite jäljendada. See ei ole imerohi teismelise arvutisõltuvuse jaoks, vaid oluline panus tema tegelikkuse kohta käivate ideede kujundamisse.

Tundub, et vanematel, kes elavad aktiivset elu (töö, sport, kohtumised sugulaste ja sõpradega), pole kedagi süüdistada. Kuidas sellisel juhul teismelist arvutist häirida? Püüdke oma lapsel õrnalt ja märkamatult aidata leida huvitavat tegevust, mis pole seotud "pikaleveninud" mängu või sotsiaalse võrgustikuga. Teismeline võib olla piisavalt tark, et teha näiteks omaette veebisaite või õppida mõnda keerukat tarkvara (näiteks Photoshop või videotegija). Julgustage oma last igakülgselt tegelikku ellu astuma: noorel tüdrukul on hea meel saada vanematelt kingitusena spordiklubi tellimus ja noormehelt jõusaal. Kontserdid, koolitused, spordiosakonnad on suurepärased viisid teismelise tähelepanu eemale juhtimiseks elektrooniliste vidinate järele.

Saate palju rääkida arvuti mõjust inimesele ja eriti teismelise ebaküpsele psüühikale. Kuid ei saa eitada, et kaasaegsed tehnoloogiad on muutunud tõeliselt asendamatuteks ja meil pole enam tagasiteed. Teine küsimus on see, kuidas meie ja meie lapsed kasutavad kaasaegse tsivilisatsiooni saavutusi - enda huvides või vastupidi, muutudes nutika masina lisaks.

Me ei saa oma asju kokku pakkida ja oma last viia mõnda kõrbesse, kus pole arvutit ja Internetti. Keelud, hüüded, juhtmete tõmbamine - võitluse "meetodid", mis on noorukite suhtes absoluutselt ebaefektiivsed. Ainult sooja mikrokliima loomine perekonnas ja tegelike, mitte ekraaniväärtuste kasvatamine võib säilitada tekkiva isiksuse terviklikkuse. Armasta oma last, anna talle oma aega ja tähelepanu, näita aktiivse ja lõbusa elu elamise teel positiivset eeskuju - ja siis ei saa sinu kodus olevast arvutist komistuskivi. Soovime teie teismelistele lastele säravat noorust, kus elav suhtlus jääb alati ekraaniekraani kaudu vastuvõetavale ülekaaluks!

Arvutisõltuvus on inimese patoloogiline vaimustus arvutitehnoloogiast ja virtuaalsest maailmast. Mõnel juhul on sõltuvus nii tugev, et inimene eemaldub reaalsest elust iga päev. Õnneks aitavad nõuanded, kuidas kodus arvutisõltuvusest iseseisvalt vabaneda.

Probleem huvitas teadlasi eelmise sajandi lõpus. Samal ajal laiendab arvutisõltuvus jätkuvalt omandit ja inimeste sõltuvus arvutitest suureneb igal aastal. Probleemi tuum tuleneb inimeste sõltuvusest Internetist ja mängudest, mis võtab palju aega.

Sellised isikud elavad virtuaalses maailmas ja suhtlevad virtuaalsete vestluskaaslastega. Probleemiga silmitsi seisev inimene kaotab huvi reaalse maailma vastu. Füüsiline heaolu halveneb, sest selline ajaviide põhjustab tugevat valu kaelas ja seljas.

Seda tüüpi sõltuvuse vastu saab edukalt võidelda, kui tuvastatakse välimuse põhjused ja esimesed sümptomid. Nende loendit esindab pidev soov vaadata kirju, külastada saite, lugeda artikleid. Kui pole võimalust mänge mängida või võrku sisse logida, muutub see väga tüütuks.

Hasartmängusõltuvus on kõige tavalisem arvutisõltuvuse tüüp. Mõnikord sukeldub inimene mängu nii sügavalt, et ajab virtuaalse maailma segi reaalse eluga. Enamasti seisavad probleem silmitsi lastega, keda köidavad heliefektide ja erksate piltidega mänguprojektid.

Samm-sammult plaanige sõltuvusest vabaneda

Jagan viit kasulikku nõuannet, mis aitavad teil iseseisvalt sõltuvusest vabaneda, virtuaalmaailma kõrvale jätta ja tegelikku ellu naasta.

1. Minimeerige arvuti juures veedetud aega. Alguses ärge jätke arvutit täielikult hülgama. Õppides aega doseerima, parandage oma vaimset tervist ja tervist.
2. Vähendage arvuti tööaega järk-järgult. Tehke töögraafik ja märkige aeg, mille jooksul arvuti taga istute. Käivitage äratus ja lülitage arvuti pärast signaali välja. Alguses on see väga raske, kuid aja jooksul harjuge sellega ja tunnete kergendust.
3. Arvuti on hea asi, kuid see ei tähenda, et seda ei saaks millegagi asendada. Telerist raamatute lugemine, sõpradega vestlemine või filmide vaatamine. Ärge unustage külastada muuseume, parke, kinosid.
4. Leidke mitte-arvuti hobi. Kui teie hobi pakub suurt huvi, unustage arvutimängud ja veeb.
5. Tehnoloogia võib pakkuda mõnusaid võimalusi lõbutsemiseks. Lugege e-raamatust kirjandust, kuulake oma mängijas muusikat. Kui teile kinod ei meeldi, külastage sagedamini parke ja õues. Tutvuge sõpradega, harrastage sporti, tutvuge uute inimestega.

Jõudke oma eesmärgini, kui tõesti tahate. Peame astuma ebavõrdsesse võitlusse oma nõrkustega, mis on aastate jooksul tugevalt tugevnenud. Kuid olles ise meisterdanud ja saavutanud kontrolli meele üle, leiate vabaduse.

Kuidas teismelisena vabaneda arvutisõltuvusest

Teismelisi satuvad sageli sõltuvuste võrgustikud, sealhulgas alkohol, sigaretid ja narkootikumid. Ja kuigi aktiivselt propageeritakse tervislikke eluviise, pole ühiskond suutnud noori sõltuvuste eest kaitsta.

Täiendavaks ohuks on noorukiea arvutisõltuvus. Raske on leida kodu, kus poleks arvutit. Mis on üllatav, sest tehnoloogia aitab raha teenida, õppida ja lõbutseda. Kiire teabe edastamine, suhtlemine sõpradega, filmid ja mängud on arenenud tehnoloogiate eelis, mida inimesed naudivad suure rõõmuga.

Tundus, et kõik on korras, kui mitte mündi vastaskülg. Ebaregulaarne iha arvuti järele mõjutab halvasti noorukite intellektuaalset ja füüsilist tervist, aitab kaasa närvisüsteemi hävitamisele. Selle tagajärjel muutub arvutist sõltuv inimene vigaseks ja üksikuks.

Sotsiaalmeedia, võrgumängud, piiramatud infopoodid ja kommunikatsioonitehnoloogia pole kõik näited, millele noored pääsevad. Selle taustal, et noorukite närvisüsteem pole täielikult välja kujunenud ega välista fantaasia ja reaalsusest põgenemise võimalust. Just noorukieas areneb inimese idee heast, moraalsest ja kurjast. Infotehnoloogiast pärinev infovoog moonutab neid.

Arvutisõltuvusel on palju kahjulikke aspekte. Eelkõige mõjub see halvasti kehahoiakule, nägemisele ja siseorganite tööle. Saate seda mitu tundi loetleda, kuid see ei muuda olukorda.

Ma teen ettepaneku arvestada haiguse nähtavate tunnustega ja määrata, kuidas iseseisvalt kodus võidelda.

Kui laps istub pidevalt arvuti taga, sööb halvasti ja praktiliselt ei maga ning kooli hinned hakkavad langema, võib ta langeda arvutisõltuvuse võrgustikku. Haiguse tunnused võivad olla: reaalses elus eakaaslastega suhtlemise puudumine, ärrituvus, ükskõiksus ja isoleeritus.

1. Teismeline viskab arvutisõltuvuse köidikud maha, kui pöörab tähelepanu millelegi muule. Selleks veenduge, et pereelu aitaks. Võib-olla on ta arvutist sõltuvuses, sest sa pöörad talle vähe tähelepanu või ei jaga tema huve. Saage kokku nii tihti kui võimalik, minge loodusesse, sõitke jalgrataste või rulluisudega.
2. Kui peres on kollektiivne ajaviide haruldane, tuleb kõike muuta. Alustage oma teismelisega rääkimisest. Selle tulemusena saab ta aru, et teid huvitavad tema mõtted ja teod. Teise võimalusena kutsuge oma last välja mõtlema mõni pereüritus või valima uusaasta pühade asukoht.
3. Perereisid, sport, jalutuskäigud aitavad noortel saada elus uusi prioriteete ja eesmärke. On oluline, et suhe ei oleks ametlik, vaid sõbralik ja siiras. Pidage meeles, et enamikul juhtudel sukelduvad lapsed vanemate tähelepanu ja armastuse puudumise tõttu pea ees Interneti kuristikku.
4. Teine põhjus arvutisõltuvuse tekkeks on ebaõnnestumiste kombinatsioon sõpradega suhtlemisel. Kui jah, siis aidake lapsel enesekindlust saada ja jagage, kuidas lõpetada inimeste kartmine.
5. Püüdke oma teismelisele selgitada, et virtuaalne elu pole väljapääs ega probleemide lahendus. Julgustage oma last oma suhtlusringi laiendama. Registreerige teismeline ringi või saatke lastelaagrisse.

Kuidas vabaneda täiskasvanute arvutisõltuvusest

Sõltuvuste arv on kümnetes. Mõned neist on lihtsad, teised kahjulikud. Eelkõige nimetatakse lihtsat rahaliseks või armastuslikuks sõltuvuseks, kui inimene on materiaalselt sõltuv teisest isikust või ei saa olla minut ilma teise pooleta. Sõltuvuste hulka kuuluvad alkohol, sigaretid ja narkootikumid.

Raske öelda, millisesse kategooriasse arvutisõltuvus kuulub. Tundus, et arvuti ei kahjustanud keha nii palju kui alkohol või sigaretid. Kuid pidev arvuti taga viibimine tekitab kaugeltki kahjutuid tagajärgi, seega peaksite selle vastu kindlasti võitlema.

Kui laps on liiga arvutisõltuvuses, on see mõistetav. Kui täiskasvanu vaatab tundide kaupa monitori ekraani unustades reaalse elu pakutavad suurepärased asjad, on see tõeline katastroof, mis võib perekonna hävitada.

Täiskasvanute sümptomid ja varajased sõltuvuse tunnused

Räägime haiguse sümptomitest. Kui kohal on vähemalt pool, tuleb midagi muuta. Sellistes tingimustes on võimatu leida tüdruksõpra ega abielluda. Arvutisõltuvus on üksinduse tee.

• Kui täiskasvanu istub pidevalt arvuti taga või üritab võimalikult kiiresti arvuti toolil istuda, võib ta langeda lõksu. Patsient motiveerib seda tõsisel põhjusel - posti kontrollimine, mängu järgmise taseme läbimine, sõprade voo värskendamine.
• Arvutisõltlasel on tugev ärrituvus. Interneti-ühenduse katkemine, abipalve või süsteemi külmumine võib põhjustada ärritust.
• Sõltlane keskendub ainult arvutile, ta ei kontrolli aja kulgu. Isegi kui varem oleks ta olnud täpne inimene, siis nüüd istub ta sageli ja hilineb pidevalt.
• Haigus avaldub ja pidev soov brauseri vahelehe värskendamiseks, isegi kui see pole vajalik. Mänguhuvilised ostavad regulaarselt uusi plaate või laadivad Internetist alla installifaile. See viib sageli raha raiskamiseni.
• Teine haiguse sümptom on unustamine. Pidevalt arvuti taga istuv inimene unustab lubadused, kohtumised ja töö.
• Väga sageli jätavad sõltlased toitumise tähelepanuta. Kui köögis on ahjus küpsetatud roosa lõhe, ei pane aroom sind toolilt tõusma. Kui näljatunne muutub väga tugevaks, saavad patsiendid suupistete ja mugavustega toitu.
• Haiguse varajases staadiumis istub inimene kauem monitori ekraani ees ja läheb magama palju hiljem. Tulevikus ei pruugi nad päevi magada.

Olen loetlenud arvutisõltuvuse sümptomid. Enne ravi alustamist tehke kindlaks, mis täpselt sõltuvuse põhjustas - Internet, mängud või midagi muud arvutitehnoloogiaga seotud.

Kodused protseduurid

Kui inimene pidevalt mängib, määrake lemmikmängu projektide žanr. Kui mängud on pühendatud spordi temaatikale, on tõenäoliselt sõltuvuse tekkimise põhjuseks spordi vähene täitmine. Mis puutub laskuritesse, siis võib-olla kannab inimene viha ja üritab mängu abil seda välja visata.

Mõni kaob tundideks Internetis. Kui inimene suhtleb pidevalt suhtlusvõrgustikes, siis tõenäoliselt ka reaalses elus, pole suhtlemisest piisavalt. Sageli muutuvad sellised inimesed topeltisiksusteks, kehastades ideid, mida varem pole realiseeritud.

1. Kui soovite probleemi lahendada, siis kõigepealt tundke haigus ära ja mõistke seda. Loomulikult ei tee sõltlane seda ise ja lükkab probleemi olemasolu igal ajal ümber. Teised peaksid aitama.
2. Hajutage sõltlast. Ärge tehke seda piirangute ja keeldude kaudu, kuna võivad tekkida negatiivsed tagajärjed. Proovige teda kutsuda jalutama või näiteks kohvikusse, kus pole arvuteid ja Internetti.
3. Kui sõltuvuse põhjuseks on suhtlemise puudumine, kutsuge külalisi sagedamini või korraldage igasuguseid vaba aja tegevusi. See asendab virtuaalse suhtluse reaalsega.

Kui pärast olukorra ja tehtud toimingute põhjalikku analüüsi ei õnnestu probleemi lahendada, pöörduge esimesel võimalusel psühholoogi poole.

Kui peate ikkagi arvutisõltuvust tühiseks, siis püüan teid veenda. Liigne kirg arvuti vastu on tervisele ohtlik ja selle tõestuseks on järgmised meditsiinilised tagajärjed:

• Sõrmede tundlikkuse kaotus;
• Kõõluse kahjustus;
• Pidev õlgade väsimus, mis põhjustab viüiiti;
• Krampide ilmnemine;
• Impulsside kontrolli rikkumine;
• Vaimne häire ja liigne agressioon;
• Ähmane nägemine;
• Karpaalkanali sündroom;
• Intensiivne peavalu;
• Saatuslik tulemus.

Loodan, et see teave aitab teil vabaneda arvutisõltuvusest, naasta tavaellu ja nautida seda, mida virtuaalmaailm pakkuda ei saa. Edu sulle!

Nõuanne sõltuvusest vabanemiseks on hobi leidmine. Aga mis siis, kui teie hobi on arvutimängud või arvuti ise? Nõiaringi

Vasta

Kõikjal kirjutavad nad sellest, kuidas sõltlast aidata. Olen 15-aastane, olen arvutimängudes tapnud rohkem kui aasta oma elust, üritan sõltuvusest vabaneda ja mõistsin, et olen ise sõltlane (siin artiklis on kirjutatud, et inimene ise ei saa aru). Iga kord, kui kustutan mängud oma tahvelarvutist, on mul kohutav, kui palju mind nende allalaadimine tõmbab. Vanemad on mul nagu sõbrad (nagu on) mulje, nii et keegi ei saa mind aidata. Andke nõu taastumise kohta, samamoodi kehtib see alkoholi, maiustuste ja igasuguse rämpstoidu kohta.

Lisa kommentaar Tühista vastus

Teismeliste arvutisõltuvus: saate teada, kuidas seda ravida

Tervitused, kallid külalised ja minu blogi lugejad! Täna tahan teiega arutada väga põletavat teemat: Noorukite arvutisõltuvus. Kuidas teda kohelda.

Kõrgtehnoloogia ajastul on raske leida inimest, kes ei oleks arvutitega ja veebiga tuttav. Vaatamata nende tsivilisatsiooni hüvede laialdasele levitamisele on need ohtlikud vahendid noorukite käes - endiselt habras psüühika kandjad. Mida teha, kui noorel mehel või tüdrukul on Interneti-sõltuvus?

Arvutist sõltuv teismeline ei põhjusta lähedaste seas sageli ärevust.

Mõned emad, isad ja vanaemad isegi arvavad: "Parem on kodus arvuti taga istuda kui ukseavades ringi joosta".

Hasartmängud või Interneti-sõltuvus sarnanevad aga narkomaaniaga. See toob endaga kaasa ka palju tagajärgi ning mõjutab halvas mõttes kasvava inimese psüühika ja isikuomaduste arengut.

Mida tuleks sel juhul teha? Kuidas ravida arvutimängusõltuvust? Mis tahes haiguse ravi peaks algama anamneesi võtmisega - haiguslugu ja võimalikud põhjused.

Arvutisõltuvus noorukitel: põhjused

Arvuti olemasolu ja juurdepääs Internetile ei tähenda sugugi lähitulevikus sõltuvuse teket. Miks siis mõned lapsed kiinduvad "mänguasja" külge, teised aga saavad võrgus veedetud aega kontrollida?

Tegelikult on ainult üks suur põhjus, miks teismelised veedavad rohkem aega arvuti taga.

See juhtub siis, kui virtuaalmaailm muutub ümbritsevast reaalsusest huvitavamaks või toimib viisina hirmutavate või mitterahuldavate asjaolude vältimiseks.

Kuidas seda saab väljendada?

1. Suhtlemise puudumine teiste eakaaslastega. Klassikaaslaste ignoreerimine, tagasilükkamine, sõprade puudumine ja võime neid luua.
2. Vähene suhtlemine märkimisväärsete täiskasvanutega. Alati hõivatud vanemad ja teised sugulased, soovimatus kontakti luua ja last kuulata.
3. Püüdes olla nagu kõik teised. Kui klass või siseõue sõpruskond pühendavad palju aega võrgus mängimisele ja hängimisele, kopeerib laps käitumise.
4. Kolleegide konfliktid. Mitterahuldavad suhted või avalik mõnitamine julgustavad last virtuaalsesse maailma minema.
5. Intensiivne psühholoogiline õhkkond kodus. Samuti soodustab see võrku sukeldumist ja mängimist, kuna teismeline ei tunne jõudu olude muutmiseks ja vanemate mõjutamiseks ning valib lihtsama viisi pingete ületamiseks.
6. Halvad suhted haridusasutuse õpetajatega. Sellel võib olla mõju ja ka õpetajate kvalifikatsioon. Võimetus end haridusprotsessi kaasata, huvitav on uue teabe õpetamine, muudab teismelise igavaks ja sagedamini internetti otsima midagi huvitavat.
7. Reaalses elus puudub edukuse tunne. Ühel või teisel põhjusel tunneb laps pettumust ja kompenseerib selle saavutustega virtuaalmaailmas.

Väga sageli moodustub Interneti-sõltuvus järgmisel viisil.

Vanemad ostavad arvuti ja loovad Interneti-ühenduse, lähtudes reeglina hariduseesmärkidest: paljud haridusasutused harjutavad haridusprotsessis uute tehnoloogiate kasutamist ja laps vajab kodutööde tegemiseks juurdepääsu.

Esimesel kasutamisel võib see nii olla, kuid hiljem hakkab noormees uue mänguasjaga rohkem aega veetma. Enamik vanemaid ei anna selles etapis alarme, kuna selline korraldus on neile mugav: laps on kodus, hoolitsetud, ei tegele jantidega, ei sekku halva seltskonnaga ega vaja isegi hoolikat tähelepanu - pärast rasket päeva saate puhata ja lõõgastuda.

Selleks ajaks, kui arvutisõltuvus on juba kindlalt välja kujunenud, kaotavad nad olukorra üle täielikult kontrolli: karistused toovad kaasa viha puhangud, katsed mõistlikkusele kutsuda ja värsket õhku hingata - täieliku teadmatuse juurde.

See teema väärib eraldi kaalumist. Mängu ajal kogeb laps adrenaliini ja naudinguhormoonide eraldumise tõttu palju meeldivaid aistinguid. Mitte ühtegi tõelist mänguasja ei saa võrrelda "laskurite", "seiklusmängude", "strateegiatega" jne. Laps "istub maha" neile aistingutele, lisaks ajendatuna võistlusvaimust, võistlusest teiste mängijatega, paremuse poole püüdlemisest. See muudab poisid sõltuvusele vastuvõtlikumaks.

Tüdrukud võtavad juhtpositsiooni teises Interneti-sõltuvuse vormis - sotsiaalmeedias. Näidake end lõputute selfide abil kogu oma hiilguses, rääkige teistele oma huvitavast ja sündmusterohkest elust, jälgige peamise konkurendi - meeldimiste - arvu - esimene ilu paralleelsest 11. "A" -st - see kõik sunnib küpsevat tüdrukut suurema osa ajast raiskama suhtlusvõrgustikes. Sisu rohkus aitab kaasa ka sõltuvuse tugevnemisele - noorukid otsivad nendest ressurssidest kõige sagedamini pilte, laule, tsitaate (muide, pole alati õigesti öeldud), huumorit.

Alati võrgus olemine tähendab subjektis viibimist vastavalt üldtunnustatud trendile. Sotsiaalvõrgustikud on tänapäeval lood kogu elust, nii et enne voodisse minekut klassis, koduteel, sõprade seltsis uudistevoogu sirvides tähendab olla kursis siin ja praegu toimuvaga. Teismelisel on sellest raske keelduda.

Kas see tähendab, et sellest olukorrast pole pääsu? Üldse mitte.

Teismelise aitamiseks tuleb kindlaks teha - kas üldse on sõltuvus?

Internetisõltuvuse tunnused

Seal on paar hoiatavat märki, mida jälgida.

Teismeline on ohus või on juba arvutisõltuvuses, kui:

1. Tema päevakava on muutunud. Ta hakkas hiljaks jääma ja oli tõrjuv tõusma, söömise aeg muutus - tema mänguasja taha jäämise kasuks keeldutakse söömast.
2. Teismeline hakkas vähem aega veetma sõpradega, kui see oli olemas.
3. Ilmnes väsimus, passiivsus, agressiooni ja ärrituse rünnakud.
4. Täheldatakse akadeemilist ebaõnnestumist. Kodutööde tegemise raskused. Varem lihtsad erialad lakkasid meeldimast, hinded halvenevad.
5. Ilmub puudumine. Vanemad, kes ei saa oma hõivatud ajakava tõttu lapse kohalolekut jälgida, võivad õpetajatelt sellist teavet leida.
6. Majapidamistööde ignoreerimine. See kehtib perekondade kohta, kus iga pereliikme funktsioonid on juba selgelt jaotatud. Teismeline lõpetab oma ülesannete täitmise, on vastu, kui talle tuletatakse meelde, et ta peaks maja ümber midagi tegema.
7. Hügieeni puudumine. Sageli tekitab pikaajaline arvutis viibimine raskusi hügieenireeglite järgimisel: laps võib „unustada” hambaid pesema ja kõigepealt läheb kohe pärast ärkamist arvutisse.
8. Täielik keskendumine mängule. Katsed vestlusega lõpevad ebaõnnestumisega: tundub, et laps lihtsalt ei kuule, mida räägitakse. Vastab sobimatult või palub end üksi jätta.
9. Arvuti juures veedetud aeg pikeneb. Laps ei suuda end kontrollida, ta on ajas kadunud, lubab ehk homme vähem istuda, kuid ei pea lubadusi.

Võimetus arvuti taga istuda kutsub esile agressiooni, pisaravoolu, raevu.

Väga sageli kohtades, kus lemmikvidinale pole juurdepääsu, käitub teismeline närviliselt ja kipub võimalikult kiiresti koju minema. Esiteks, naastes vajutab ta nuppu "Start", äärmisel juhul ilma, et tal oleks isegi aega ülerõivaid seljast võtta. Sotsiaalvõrgustike sõltuvuse korral võib sama öelda mobiiltelefonidele kui taskukohasele viisile võrku pääseda.

Teismeline hakkab arvutiterminite abil palju suhtlema.

Kas see kõlab teile tuttavalt? Nii et suure tõenäosusega põeb teismeline arvutisõltuvust. Räägin teile üksikasjalikult, kuidas ravida arvutimängusõltuvust. Selle tagajärjed mõjutavad kõige rohkem noore mehe habrast psüühikat.

Arvutisõltuvuse tagajärjed

Arvuti külge kinnitamine muudab selle peamiseks viisiks suhelda välismaailmaga ja see ei kehti mitte ainult sõltuvuse kohta sotsiaalsetest võrgustikest. Enamikus mänguasjades peavad osalejad vestluses dialoogi ja sellest suhtlusest saab peamine.

See on täis teistega suhtlemise oskuste kaotamist. Teismeline lihtsalt selgitab, kuidas pidada konstruktiivseid dialooge, suhelda erinevatel teemadel ja tõhusalt ühiskonnas suhelda. Nende oskuste puudumine kutsub esile emotsionaalse, sotsiaalse ebaküpsuse - laps muutub võimetuks mõistma teise inimese tundeid ja asetama ennast tema asemele. Tal on raske luua sooje, usaldavaid suhteid sugulastega, saavutada emotsionaalset lähedust.

Veebitegevuse karistamatuse tunne tekitab reaalses elus lubavust. Laps saab arvutimängus teha kõike, sealhulgas teha seadusega tegelikult keelatud toiminguid. Sõltuvuse käigus segunevad need eluvaldkonnad ning teismelise ebastabiilne psüühika muutub võimatuks oma tegevuse üle kontrolli teostama.

Lõpptulemuseks võib olla depressioon, mis on eriti seotud seotuse eseme puudumisega piirangute kehtestamisel.

Teismelise füüsiline tervis kannatab mitte vähem: luu- ja lihaskonna probleemidega on probleeme pidevalt füsioloogiliste asendite ja kehahoiakute tõttu; silmades tekib kuivus, nägemine on häiritud; tekivad unerütmi ja ärkveloleku häired, vähese kehalise aktiivsuse ja harva viibimise värskes õhus tõttu ilmnevad peavalud, pearinglus, aju verevarustuse häired. Hügieeni eiramine ja toitumise tähelepanuta jätmine toob kaasa vitamiinide ja mineraalide puuduse, teatud haiguste tekkimise ohu.

Statistika teab ka tõsisemaid tagajärgi.

Keskkooliõpilane, kes peksis pärast Diablo mängimist nooremaid sõpru; teismeline, kes röövis sugulasi internetikohviku külastamiseks; poiss, kes suri pärast 30-tunnist pidevat mänguseanssi südameataki tõttu - need on vaid viimased juhtumid, millest meedia on teatanud ja mida on tegelikult sadu ja kogu maailmas.

See paneb sind mõtlema, eks? Oluline on võtta olukord võimalikult vara enda kontrolli alla ja vältida pöördumatuid muutusi.

Kuidas ravida teismeliste arvutisõltuvust

Niisiis, olete välja mõelnud, kuidas teha kindlaks, kas teismelistel on arvutisõltuvus. Kuidas seda ravida? Kas see on võimalik? Vaja!

Esiteks peate tutvuma sõltuvuses teismelise vanematega väikese juhendiga.

Mida EI tohi teha

• piirake järsult aega arvuti taga, lülitage Internet välja, lõhkuge oma lemmikmänguasja - see võib põhjustada tõsise lagunemise;
• keelata teismeline, norida, karistada, ähvardada taskuraha ära võtta - see kutsub esile agressiooni puhanguid, konflikte ja kodust lahkumist;
• ultimaatumi ettepanekute esitamiseks - "kas meie või teie arvuti" - teeb teismeline suure tõenäosusega valiku viimase kasuks.

Peamine on võtta taktitundeline osa arvutisõltuvuse ravist, olla teismelise sõber ja abistaja sõltuvuse ületamisel.

• õpetage teismelisele õrnalt uusi võimalusi raskustest, kriisiolukordadest ülesaamiseks;
• sisendage oskused oma emotsionaalse seisundi juhtimiseks - selgitage tunde reguleerimise viise;
• õpetada suhtlemist, tõhusat suhtlemist eakaaslastega, mis nõuab mõningast süvenemist tänapäeva noorte keskkonda;
• õpetada ajajuhtimist või tõhusat ajajuhtimist.

Kõige sagedamini on ilma kõrvalise abita üsna keeruline hakkama saada, kuna enamik puberteediealisi noori peab aktiivselt vastu vanemate katsetele vabastada nad sõltuvuse raskest koormast - nad lihtsalt ei näe seda probleemina.

Statistika kohaselt suutis ainult 1/5 kõigist sõltuvuses olevatest noorukitest vanemate vähese abiga iseseisvalt arvutisõltuvusest vabaneda.

Psühhoterapeudiga konsulteerimine ei aita mitte ainult ravistrateegia valimisel. Samuti on vaja diagnoosida võimalikke depressiivseid seisundeid, mis nõuab ravile erilist lähenemist.

Tuleb märkida, et teismelise psüühika parandamiseks pole universaalset retsepti. Igasugune taktika toob kaasa valuliku lagunemise, Interneti-sõltuvus põhjustab narkomaaniaga sarnase “lagunemise”.

Lapsevanema ülesandeks on taastada huvi tegeliku elu ja vahetu suhtlemise vastu, mille saab tagada:

• ringides käimine, teismelise uute huvide tuvastamine või vanade ajakohastamine;
• ühine lugemine ja vestlused, uudiste ja pärismaailma uudiste arutamine;
• ausus teismelise suhtes - peate otse ütlema, mis temaga toimub ja miks see juhtub, pehmelt nimetama tema seisundit, rääkima aktiivse kuulamise tehnikate abil („Sa oled kurb, sest tahad mängida ...”, „Sa oled vihane, sest Ma ei okupeerita teid sellega, mida te praegu tahate ... ”);
• avatus oma seisundi suhtes - te ei tohi varjata oma tundeid ja soove („ma tahan teile ainult head”, „ma tahaksin, et te ja teie veedaksime koos aega”).

Tähtis on koostada suuline või kirjalik leping. See on vajalik, sest arvutit on koolipoisi või õpilase elust üsna keeruline välja jätta ja ta istub selle juures aeg-ajalt ikkagi maha. Leping võib seisneda ajaraamistiku määramises (näiteks üks tund päevas, pühade ajal - 1,5 tundi), karistuse väljakuulutamises (näiteks isikliku aja piiramine arvutis kolme kahekesi saamisel). Sellisel juhul võite kaasata lisateenuseid - programme teatud saitide külastuste jälgimiseks, samuti taimereid, mis annavad käsu arvuti etteantud aja möödudes üles riputada.

Peamised tingimused sõltuvuse ületamiseks on järgmised:

1. Terved peresuhted ja normaalne psühholoogiline õhkkond.
2. Uute tekkimine või varasemate huvide ja hobide aktualiseerumine.
3. Soov ja oskus seada ja saavutada vähemalt väikseid eesmärke.
4. Tõhus suhtlus teistega.

Seetõttu on paljudel juhtudel vaja spetsialisti abi. Kõige sagedamini valitakse koolituste vorm arvutisõltuvuse raviks, mõnikord individuaalse psühhokonsultatsiooni seansid. See võimaldab teil õpetada last tundma elumaitset, tuua ta tagasi reaalsusesse ja õpetada, kuidas neist rõõmu tunda. Üldiselt valitakse teraapia taktika, arvestades kohustuslikult põhjuseid, mis võivad tekitada sõltuvust.

Juhul, kui põhjus peitub ebarahuldavas olukorras sõltlase perekonnas, tuleks tööd teha kõigi selle liikmetega, vastasel juhul on suur oht, et teismeline naaseb arvutilauda.

Kui peamine tegur on suutmatus eakaaslastega suhelda, on ilma koolituseta keeruline hakkama saada. Suhtlusrühma koolitused võimaldavad mitte ainult õpetada last suhtlema, vaid ka lihvima "oskusi", mis võimaldab omandatud oskusi veelgi enam klassiruumis või õpperühmas kasutada.

Kui probleem on subjektiivne või objektiivne „läbikukkumine“, on oluline ka vestlusi psühholoogiga läbi viia: kas see pole fiktiivne probleem, mis on selle tuum, mis takistab teismelistel eesmärke seadmast ja neid saavutamast.

Oma isikliku aja tõhus planeerimine, oluliste isikuomaduste kujunemine, oskus püstitada lühi- ja pikaajalisi eesmärke - see on vaid väike loetelu oskustest, mille teismeline omandab pärast ravi läbimist. Kõik see mitte ainult ei leevenda tõsist sõltuvust, vaid on ka usaldusväärne relapside ennetamine.

Teismelistega töötamist komplitseerib alati psüühika suhteline ebaküpsus, sõltuvus avalikust arvamusest, vajadus meeskonda kaasata, terviklikkuse, elu eesmärkide, ülesannete puudumine, kuid see ei tähenda sugugi, et tõhus ravi oleks võimatu. Õige lähenemise ja spetsialisti õigeaegse kaasamise korral on sellest meie aja "vaevusest" võimalik üsna lühikese aja jooksul taastuda.

Nii see on - teismeliste arvutisõltuvus. Kuidas seda ravida, loodan, et saate aru! Lõpuks siin on nali:

Head päeva, lugeja! Täna on teemaks narkootikumid "spice9raquo; (Spais.

Tere pärastlõunal sõbrad! Iga päev saan teie oma posti teel.

Tervitused, kallis lugeja! Räägime täna sellest, milleks need muutuvad.

Head päeva! Sõbrad, ma kirjutasin marihuaanast juba edasi.

Mulle tundub, et arvutisõltuvus tuleneb "tee-ise9raquo" -st; Mõtle välja mõni huvitavam õppetund ja sellest pole jälgegi. Peamine on mitte endale meelepärase uue hobi kehtestamine, vaid proovige kõike järjekorras. Kindlasti korja midagi.

Ravida pole vaja, arvuti sain 13-aastaselt, tol ajal polnud neid palju, aga mul vedas ja muidugi, kui mängudeni jõudsin, mängisin päevi järjest ja üldiselt kestis see aastaid 20, ma olin abielus, ilmusid lapsed, kuid selleks ajaks olin juba MMORPG-s, ma ei lõpetanud mängimist, mõnikord ei maganud ma 2-3 päeva. Noh, üldiselt on see kõik, mida ma vajan, aga sellele, et kui inimest ei vaevata pidurdustega, siis ta mängib, aga laske, peamine on see, et ta leiab aega õppimiseks ja tööks ning suheteks, varem või hiljem see nagunii tuleb hetk, kui see muutub igavaks, ja kui te keelate midagi teha, siis ta ei peatu, vaid vastupidi näitab agressiivsust: "Keelatud puuvili on magus"

Mul on raske uskuda, et arvutisõltuvuse raviks on tõhusaid viise. Lugesin, mõtlesin, seedisin ja jõudsin järeldusele: arvutisõltuvus sarnaneb paljuski hasartmängusõltuvusele ehk hasartmängusõltuvusele. Võrreldes mõlemat, kõiki sarnasusi ja väheseid erinevusi, saab need kaks kahjulikku sõltuvust panna ühte ritta ja nende raviks kasutada sama meetodit.

Minu jaoks aktuaalne teema. Vanem poeg on innukas mängur. Ta on juba 19-aastane. Ja kui enne täisealiseks saamist tähendas minu sõna talle midagi, siis nüüd otsustas ta, et on ema kuulamiseks juba liiga vana. Ta ei näe probleemi. Ta usub, et temaga on kõik korras. Ma näen ainukest väljapääsu, saata ta tööle, kuna ta on nii täiskasvanud. Kuid tema õppekava ei võimalda, ta õpib ülikoolis.

Enamasti saavad vanemad ise süüdi, et nende lapsed on arvutimängudest sõltuvuses. Tõepoolest, vanemad ja soov oma laste jantidest vähemalt pisut eemale saada, lülitavad vanemad sageli lihtsalt mängu või koomiksi sisse, luues seeläbi tingimused edasiseks sõltuvuseks. Ole ise energiline, meelita lapsi jalutama, kalastama, sportima, sisseoste tegema ja probleem möödub sinust.

Noorukite arvutisõltuvust ei ole vaja ravida, parem on see muuta millekski muuks. Näiteks võtke ta reisile, kus ta näeb midagi uut ja tundmatut, või paku talle motiveeritud tegevust. Lõppude lõpuks, miks teda arvuti poole tõmbab: kuna seal kogu aeg midagi värskendatakse; olgu selleks mängud, filmid, suhtlusvõrgustikud, uued sõbrad jne.

Mis ma oskan öelda, ma ei tea ühtegi oma sõpra, kes saaks nädal aega ilma internetita elada, selgub, et nad kõik on internetisõltlased? Nüüd on aeg, mil kõik on Internetis, teenin nüüd oma veebisaidil raha ja vaatan pidevalt ka jalgpalli või otsin vajalikku teavet. Võib-olla olen ka Internetisõltlane, ma ei välista seda.

Tänan teid huvitava ja mis kõige tähtsam, asjakohase artikli eest. Tänapäeval on arvutisõltuvus peaaegu kõigil lastel ja noorukitel. Lõppude lõpuks ei mängi nad ainult kodus ja istuvad sotsiaalvõrgustikes. Kõigil on mobiiltelefonid, peaaegu kõigil on tahvelarvutid ja koolides on tasuta internet. Seetõttu ei jookse koolis lapsed vaheaegadel jooksu ega mängi, vaid istuvad oma telefone ja tahvelarvuteid vahtides. Ja kui mugav on kodutööde tegemine tänu Internetile ja arvutile. Kuidas me õppisime ilma temata?

Tervitused kallid vanemad, lugejad.

Nüüd on mu pojal väga suur probleem ja paljudel mu sõpradel on sama probleem.

Mitte nii kaua aega tagasi ilmus mäng DOTA 2, mu poeg oli seda mängima hakates 14-aastane. Märkasime abikaasaga, et ta mängis liiga palju, kuid esialgu ei piiranud me kuidagi tema juurdepääsu mängule. 3 aastat hiljem, kui mu poeg õppis 11. klassis, märkasime ainult tema halbu teadmisi matemaatikas, vene keeles, ajaloos ja teistes kooliainetes. Nad hakkasid piirama juurdepääsu sellele mängule ja tõepoolest personaalarvutile.

Kuid poeg palus, et annaksime talle ühe võimaluse ennast tõestada. Küsis ühe nädala. Meie, mõistvate vanematena, usaldasime temas, et veel nädala pärast - ja ta hakkab eksamiteks tõsiselt valmistuma, lahkub oma mängust. Kuid seda polnud seal.

Kogu selles mängus veedetud aja saavutas ta maailma kõrgeima sooloreitingu. See tähendas, et ta saavutas sellise tulemuse esimesena. Ja ta kutsuti profimeeskonda. Kui ta nädal aega küsis, oli see tema esimene võistlus. Neid peeti veebiversioonis ja kui tema meeskond tuli võitjaks, sai ta 150 tuhat rubla. Me vanematena olime šokeeritud. Tundub, et see on tore, kuid sõltuvus mängust, kooliprogrammi nullteadmised ja eksamiteks valmistumine ei andnud meile meelerahu. Nädala pärast, pärast võitu, asus poeg veidi õppima, hakkas natuke rohkem kõndima ja vähem mängima. Nii oli see kolm nädalat. Pärast seda sai ta kutse osaleda turniiril Hiinas. Tema meeskonna direktorid võtsid meiega ühendust, lubades talle tulevasi. Leppisime kokku ja ta käis sellel turniiril. Ja nii nad selle võitsid. Nende meeskond koosnes viiest inimesest, nad võitsid 3 000 000 dollarit, kumbki neist, direktorid eraldasid 400 000. Meie jaoks oli see šokk ja elumuutev revolutsioon, kui poeg sellise raha tõi.

Pärast seda lubasime tal mängida. Ja nüüd ta mängib, teenib. Aga juba, kannab prille, on seljaga probleeme, ei suhtle meiega, kõnnib natuke. Pühadel mitte kunagi. Üldiselt kaotasime poja.

Nii et kallid vanemad, piirake oma lapsi hasartmängusõltuvuse vastu. Siinne artikkel on väga kasulik, tehke kõik, et arvuti neist eemaldada.

Aleksander, aitäh sulle avameelse loo eest! Ausalt öeldes puudutas mind teie lugu väga. Teie poeg vajab loomulikult professionaali erakorralist abi, kuna ta on lõpuks tegelikkusest virtuaalsesse ellu jõudnud. Tragöödia võib tabada väga kiiresti, helistage kõik kellad! Päästa laps. Kardan, et saame rääkida poja isolatsioonist ja ravist psühhiaatriahaiglas.

Üldiselt arvan, et arvutisõltuvus on kaasaegse maailma suurim probleem. Täpsemalt arenenud riigid, kes elavad suhteliselt jõukalt. Selle probleemi põhjuseks on vajadus toidu järele raha teenides midagi ära teha. Seetõttu oleks lihtne lahendus lapselt raha ja arvuti ära võtta, et lapsepõlvest alates mõistaks ta raha väärtust ja arvaks, et tasuks hiljem hästi elada, et õppida jne.

Olen artikliga täiesti nõus ja usun, et kuna nüüd on kõigil arvuti olemas ja paljud eelkooliealised lapsed saavad sellest paremini aru kui mõned täiskasvanud, peaksid vanemad oma lapse arvutis veedetud aega esialgu piirama. Peate eraldama talle teatud paar tundi võrgus meelelahutuseks, näiteks pärast kõigi õppetundide tegemist ja vajalikke majapidamistöid. Alates lapsepõlvest peate temas tekitama huvi igasuguste ringide, näituste, teatrite vastu ja siis ei jää tal palju aega igasuguste lolluste jaoks Internetis ja toimub elav suhtlus eakaaslastega.

Arvutisõltuvus ja Interneti-sõltuvus on minu pere jaoks väga asjakohane ja valus teema. Töötame abikaasaga hommikust õhtuni (see on töö iseloom) ja proovime laste heaks kõik teha, sealhulgas osta moodsaid tahvelarvuteid, sülearvuteid, nutitelefone. Ja nad ei märganud, kuidas poeg ja tütar sõltusid sellest tehnikast ja Internetist. Nüüd proovime oma teismeliste huvi tavapärasele elule, reaalsele maailmale tagasi tuua (salvestasime need spordirubriiki, ostsime jalgrattaid). Tundub, et on mõned positiivsed nihked.

Arvutisõltuvus on muidugi kohutav, kuid mitte nii palju kui alkohol ja nii edasi, siin on palju kergem taastuda ja ilma tugevate tagajärgedeta, sest arvuti ei kahjusta ikkagi keha nii palju kui ülejäänud, nii et isiklikult arvan, et siin on peamine inimese aitamine ja tema toetamine. siis saab ta ehk aru, et kõik need on lihtsalt mänguasjad)

Ma ei saa mõistest "Interneti-sõltuvus" (arvutisõltuvus) ise natuke aru. Mulle tundub, et arvuti ei kanta sind niivõrd, kuivõrd see on lihtsalt katse reaalsusest põgeneda (siin on see artiklis täpselt ära märgitud) Mängud, Internet võib kindlasti põnev olla, kuid kui sul on kiire elu, siis on kõik mõistlikes piirides.

Kui täiskasvanud inimene hakkas päevi arvuti taga istuma, eriti kui arvuti oli majas pikka aega olnud, siis see, mulle tundub, on üleskutse millelegi tõsisemale. näiteks depressiooni, "tühjuse" seisundisse ja siis, kui asi on tõsine ja inimesel on hea vaimne organisatsioon, siis on võimalik enesetapp.

Paljudele näib, et lõin umbkaudse seose, kuid tegelikult juhtub see sageli siis, kui inimese tegelik maailm lakkab paelumast ja see on tingitud asjaolust, et kas ta ei näe selles huvitavat täitmist või ei saa seda oma elus kehastada.

Teine on hullem, sest inimene, kes mingil põhjusel ei suuda oma unistusi ellu viia, kaotab huvi elu vastu ja tekib loomulik küsimus: "miks siis elada?"

Muidugi ei kehti see ühegi Interneti-sõltuvuse kohta, sellega, millest kirjutan, on üldine apaatia, mida on raske mitte märgata ja mis on pigem omane täiskasvanutele.

Kui see on täpselt nii, siis proovige inimesega rääkida, teada saada, mida ta ei suuda realiseerida. Võib-olla on teie võimuses teda milleski aidata.

Kui asjad on südamel, siis proovige lihtsalt inimest millegagi köita, see on alguses üsna keeruline, nii et alustuseks lihtsalt hakake teda sagedamini kodust välja tõmbama. Oletame, et otsustasite näiteks kaalust alla võtta ja teil on vaja jalgrattasõiduks seltskonda, kuid kuidagi ei taha te ise)) ja seal saate juba linnast välja ja loodusse teetassi kõrvale sõita ja südamest südamesse rääkida. Või hankige koer, kui ta seda soovib. Mõnikord teevad lemmikloomad imet.)

Üldiselt ärge jätke kõike "will pass9raquo;" mõnikord kaob see tõepoolest ja mõnikord lõpeb see kas depressiooniga täieliku tagasitõmbumisega tegeliku elu rõõmudest ja selle sulgemisega kohutavamate tagajärgedeni.

Üldiselt ärge olge lähedaste suhtes ükskõiksed ja otsige kõigepealt põhjust.

Arvutisõltuvus on tänapäeval noorte seas muutunud üheks olulisemaks. Ma ise, niipea kui arvuti esimestel kuudel ilmus, praktiliselt ei jätnud seda. Hakkate sirvima suhtlusvõrgustike lehti ega märka, kuidas aeg lendab. Ja sulle tundub, et paar minutit on möödas ja sa istud tundide kaupa. Aja jooksul kadus see kirg minust. Hakkasin rohkem suhtlema päris inimestega.

Noorukite arvutisõltuvus on pikka aega olnud väga asjakohane ja valus teema. Usun, et vanemad ja ainult nemad on süüdi selles, et laps veedab pool päeva arvuti taga. Alguses üritavad nad lapse lihtsalt hõivata millegagi, mis ei sega teda sel moel äritegevusest, ja siis ei saa nad oma last arvutist lahti rebida. Ja mõnikord ei saa te ilma spetsialistide abita hakkama.Üks nõuanne vanematele - pöörake rohkem tähelepanu laste probleemidele ja pöörake neile rohkem tähelepanu. Ja siis ei otsi laps internetist ega mängudest lohutust.

Mu vanem poeg on 9,5-aastane, olen väga mures tema klassikaaslaste sõltuvuse pärast arvutimängudest, pööran talle palju tähelepanu, lihtsalt selleks, et ta ei muutuks endiseks, ja arvutisõltuvus möödub temast. Kuid mõnikord tundub mulle, et see pole võimalik. Ta heidab mulle ette, et ma ei luba seda, mida teised tohivad, see tähendab, et ma olen “halb 9raquo”. Loodan, et emana leian väljapääsu, kuna arvutisõltuvus on palju keerulisem probleem, kui tundub.

Oh, see virtuaalne maailm, nagu öeldakse, neelab meie lapsi, kuigi me ise oleme selles süüdi, me kogu aeg askeldame ja unustame lastele tähelepanu pöörata (lõppude lõpuks on see palju lihtsam - ostsin kalli arvuti ja „harjasin 9raquo; eemal lapsega suhtlemisest, kuid jätkate õppimist "Nende" asjad). On, millele mõelda, mitte alati ei rahulda rahade kättesaadavus (nagu näiteks suure rahalise auhinna puhul).

Jah, tõepoolest, arvutisõltuvus on 21. sajandi katk))) See on ravim, mis paneb meie lapsed tegelikkusest irduma ja elama mingis ebareaalses maailmas, kus pole paljusõnalisust, toitu, rahu. Suur aitäh artikli eest))) On hea, et selle probleemi tuvastamiseks on põhjuseid. Kuid olen artikli autoriga nõus, et seda probleemi on võimalik lahendada. Tuleb ainult veidi rohkem tähelepanu pöörata oma lastele ja probleem laheneb))))

Minu enda arvuti ilmus üsna varajases eas, nagu ma usun. Kuid jumal tänatud, mitte nii vara kui tänapäeva nooruses. Kuid nüüd areneb paralleelselt arvutiga ka mingi telefonisõltuvus. Teismelised jooksevad ööpäevaringselt, telefon näpus, kirjutades alati kellelegi midagi. Nad näevad välja nagu zombid. Loomulikult on nii arvuti kui telefon halvad, aga ma isegi ei tea, kumb on vähem hirmutav. Kodused lapsed istuvad arvutite juures, lähevad tänavale “jalutama9rako; ja istuda telefonidesse. Kasvamas on kohutav põlvkond. Mul on kaks nooremat nõbu. Üks on 10-aastane, teine \u200b\u200b4. Mõlemad oskavad kõiki uusi tehnoloogiaid paremini kasutada kui mina. Võib-olla pole see liiga hull, nad käivad ajaga kaasas. Aga kui need teadmised olid lihtsalt teadmised ega vajanud praktikas regulaarset täiendamist arvutis mängimise või uue tahvelarvuti küsimise näol.

Meie arvutitehnoloogia ajal on see artikkel väga kasulik. Noorema põlvkonna arvutist sõltuvuse probleemid on hästi kirjeldatud. Kuigi ma arvan, et kõigepealt peaksid vanemad olema need, kes seda sõltuvust ei vii, on halb, kui laps pühendab kogu oma vaba aja pc, ja mitte näiteks värskes õhus jalutades või õues mänge mängides.

Meie poega oli arvuti tõttu peaaegu võimatu välja visata. Eriti nädalavahetustel, kui tahtsin oma naisega vähemalt tund aega üksi olla. Talvel ja suvel saime sellega hakkama suure vaevaga ja siis juba maksimaalselt poole tunni pärast ootasid nad temalt uksekella. Kuid nüüd töötab ta arvutifirmas, saab korralikku raha ja aitab meid sageli rahaliselt. Nii et sõltuvus muutus juhtumi kasuks plussiks. Seda juhtub ka.

Tore, et selle artikli leidsin. Mul on arvutisõltuvus ja ausalt öeldes arvasin, et pole kuidagi võimalik sellega toime tulla. Kuid pärast kõigi soovituste lugemist ja nende proovimist. Võin kindlalt öelda, et seda ravitakse. Varem istusin 6 tundi päevas arvuti taga, kuid nüüd võin selle nädalateks seisma jätta ja kõik on korras.

Slaid number 1
Ära põgene reaalsuse eest, sest reaalsus teebki sind inimeseks.

Mis on hasartmängusõltuvus lastel? Valus eelsoodumus või kasvatuse tagajärg? Kuidas saate sellega toime tulla?

Hasartmängusõltuvus - põhjused meie sees.
Tänapäeval on hasartmängusõltuvus üks levinumaid probleeme laste hariduses, mis mõjutab peamiselt 8–16-aastaseid lapsi.
Kaasaegsed lapsed valdavad arvutikirjaoskust sageli varem kui keel või matemaatika: elame kõrgtehnoloogia ja pööraste kiiruste ajastul. Põhimõtteliselt pole see ei hea ega halb, peamine on see, kuidas meil olemasolevaid ressursse käsutada. Lõppude lõpuks võivad samast arvutist ja Internetist saada nii loovuse kui ka uue teabe hankimise vahendid ning doping sarnaneb narkootikumidega. Hoolimata asjaolust, et laste ja noorukite seas muutub arvutisõltuvus murettekitavaks, on avalikkus selle tõsiasja suhtes pigem leppiv: nad ütlevad, et see möödub vanusega. Ütleme, et parem on, kui laps istub kodus arvuti taga, kui hängida kellegagi, kellel pole selge, kus. Arvutimängud köidavad ja köidavad - kuid samal ajal ahvatlevad tundeid ja tegelik elu lakkab olemast naudinguallikas.

Slaid number 2
Paljud eksperdid nõustuvad, et sellised kohutavad diagnoosid nagu depressioon, emotsionaalne läbipõlemise sündroom, krooniline väsimus, alkoholi- ja narkosõltuvus, enesetapukalduvus, inimkond võlgnevad just kõrgtehnoloogiatele. Vanemate ülesanne on kujundada lapse adekvaatne suhtumine arvutimaailma, muuta tema elu nii helgeks, huvitavaks ja rikkaks, et ükski virtuaalne lõbu ei saaks sellega konkureerida.
Slaid number 3
Laps ei tunneta erinevust
Kuni seitsmenda eluaastani ei suuda laps tõmmata selget piiri ilukirjanduse ja tegeliku elu vahele. Ja kui sellises õrnas eas laps "sukeldub" arvutimängudesse ja telerisse - saavad neist tema reaalsus. Kuid esimese seitsme eluaastaga saadud kogemused kujundavad suuresti meie hoiakuid ja väärtusi. Mis "pagasi" noor mängur saab? Nõus, virtuaalne maailm võib esmapilgul tunduda tegelikust palju huvitavam: värvid on monitoril eredamad, sündmused muutuvad iga kiirusega ja võitmiseks pole vaja erilisi pingutusi teha. Psühholoogias on selline mõiste nagu elutunnetus: võime olla üllatunud ja rõõmustada kõige üle, mis meid ümbritseb, tajuda elu kui imet, elada "siin ja praegu". Illusoorsesse maailma sukeldunud last tõenäoliselt ei rõõmusta näiteks õitsev lill - miks siis, kui ta suudab ühe arvutihiire klõpsuga ekraanil virtuaalse džungli kasvatada?
Ämblikmees ei hüppa tõelistel tänavatel ja dinosaurused ei jookse - kuid pseudoreaalsus on külluses kujutlusvõimet ergastavate tegelastega.
Selle tagajärjel muutub laps enda ümber ümbritseva maailma uurimiseks ja asjade lõpuni jõudmiseks ebahuvitavaks. Selline laps ei näe enda jaoks muud võimalust naudingu saamiseks, kui ainult minna peaga asendusemotsioonidesse ja kogemustesse.

Poisid on ohus
Kõige sagedamini satuvad arvutisõltuvusse poisid. Tüdrukute mängud - samad emad ja tütred - on kindlad emotsioonid, nii et tüdrukud ei pea toitma asenduskogemustest. Tüdrukutel on "lubatud" nutta, solvuda, visata vihastamist. Poiste domineerib ajalooliselt kujunenud stereotüüp: peate olema tugev. Seetõttu on poisid sunnitud oma tõelisi tundeid ja emotsioone pidevalt alla suruma. Lisaks on meespsühholoogia eripära tõttu tugevamale sugupoolele iseloomulikum "tagasitõmbumine". Poiste jaoks on "produktiivse üksinduse tsoon" ülitähtis - taastumiseks, jõu kogumiseks, analüüsimiseks. Ja kui tegelikkuses see nišš puudub, loob teismeline selle kunstlikult. Noh, siis on võitjainstinkt koopaaegadest alates meeste veres olnud - seepärast „haakuvad“ poisid igasuguste „tulistajate“ ja „seiklusmängudega“ (tüdrukud, kui nad mängivad, mängivad pigem strateegilisi või loogilisi mänge).

Kust kasvavad jalad.
Väita, et virtuaalne lõbu on kõigi "probleemsete" teismeliste murede põhjus, tähendab segi ajada põhjus ja tagajärg. Lõppude lõpuks võib "teine \u200b\u200breaalsus" ainult süvendada olemasolevaid probleeme.
Teisisõnu, õnnelik, harmooniliselt arenev laps ei koge tõenäoliselt suuremat iha arvutimaailma järele.
"Kui vanemad kaebavad vastuvõtul, et nende laps on arvutisse kinni jäänud, kutsun neid üles otsima põhjuseid iseendast," ütleb laste- ja perepsühholoog Svetlana Royz. - Küsin emadelt ja isadelt: „Kes näitas lapsele esimesena arvutimängu? Mida teate oma lapse sõltuvustest, milliseid mänge ta mängib? Kui palju veedate aega oma lapsega, millest räägite? Millised on lapse elu viimaste kuude eredaimad sündmused. "
Meie, vanemad, peame teadma, et istume last teleri ette, ostame talle arvutimänge - meil on ju tööd, pesemine, koristamine ja sageli pole meil lihtsalt aega lapsega muid (spordi-, lauamänge) mängida. Vanemate selline seisukoht uputab lapses otsinguinstinkti, määrates talle esmapilgul kindlamalt pealtvaataja rolli.
Sõltuvus (mis tahes: alkohoolik, emotsionaalne, arvuti) viitab sellele, et inimesel on katkenud kontaktid oma vahetu keskkonnaga. Mõelge: kuidas te oma lapsega suhtlete, kas teil on juurdepääs tema sisemaailmale? Samal ajal on oluline meeles pidada, et igal nähtusel on nii negatiivsed kui ka positiivsed küljed. Väga sageli sukelduvad väga tundlikud ja loovad, hea vaimse organisatsiooniga lapsed virtuaalsesse maailma. Vanemate ülesanne on aidata lapsel oma potentsiaali saavutada.

Slaid number 4
Arvutisõltuvuse peamised põhjused võivad olla:
1. Vähene suhtlemine eakaaslaste ja lapse jaoks oluliste inimestega.
2. Vanemate tähelepanu puudumine.
3. Ebakindlus iseendas ja oma tugevustes, häbelikkus, kompleksid ja raskused suhtlemisel.
4. Laste kalduvus kõike uut ja huvitavat kiiresti "omastada".
5. Lapse soov olla oma eakaaslastega "nagu kõik teised", järgida nende hobisid, hoida sammu.
Mingil määral võivad arvutikahjustus, hasartmängusõltuvus tuleneda koolikeskkonna mõjust. Kuna teised lapsed arutavad aktiivselt mängude üle, soovib ka teie laps nende vestlustest osa võtta, olla osa sellest kooli, laste teismeliste elu aspektist.
6. Lapse hobide või muude hobide puudumine, muud arvutiga mitteseotud manused.
7. Lapse arvutisõltuvuse teket seostatakse sageli perekonna kasvatamise ja suhete iseärasustega.
Näiteks konfliktid perekonnas, kui laps põgeneb internetiklubisse, arvutimaailma oleviku maailmast. Miks? Sest ta elab seal teises reaalsuses, ühes, kus pole tülisid vanematega, kus pole tülisid vanemate vahel, kus tema elu on lihtne ja arusaadav.

Slaid number 5

Statistika kohaselt paraneb iga viies - kuues arvutimängusõltuvusega laps iseseisvalt ja tagajärgedeta arvutimängusõltuvusest.
Siiski ei tohiks loota, et sõltuvus laste arvutimängudest kaob iseenesest, habras laste psüühika ei pruugi tekkiva sõltuvuse mõjuga toime tulla.
Kui pikad tunnid monitori ees ärevust tekitavad teie lapse pärast, pöörake tähelepanu

Märgid arvutisõltuvusest:
1. Lapsel on obsessiiv soov mängida arvutis (konsool, tahvelarvuti jne). Ta eelistab õnnelikult "rauast" sõbra seltskonda kellelegi, isegi kõige armsamale.
2. Sõbrad kadusid äkki kuhugi. Kui keegi tuleb talle külla, siis selleks, et koos arvuti taga mängida. Ta ise läheb samal eesmärgil oma sõprade juurde.
3. Arusaamatu emotsionaalne tõus, mis asendub järsult halva tujuga. Lähemalt uurides saate aru, et see kõik on tingitud virtuaalsetest õnnestumistest ja ebaõnnestumistest mängus.
4. Öine valvamine arvuti taga ja keeldumine söömisest, sest veebis toimub "väga oluline lahing".

Arvutisõltuvus areneb palju kiiremini kui mis tahes muu traditsiooniline sõltuvus: suitsetamine, narkootikumid, alkohol, hasartmängud.

Seega tuvastavad eksperdid arvutimängusõltuvuse peamise omaduse - pideva obsessiivse soovi arvutimänge mängida.

Slaid number 6
Arvutisõltuvuse ohud.
1. Arvutist saab võimas stiimul ja peamine suhtlemise objekt.
2. Algul saab arvuti kompenseerida lapsele suhtlemise puudumise, siis võib see suhtlus üldse ebavajalikuks muutuda.
3. Internetis mängimise või surfamise käigus kaotab laps aja jooksul kontrolli.
4. Laps võib näidata agressiivsust, kui temalt võetakse juurdepääs arvutimängudele.
5. Mängus eesmärgi saavutamise lubavus ja lihtsus võivad mõjutada lapse kindlustunnet, et reaalses elus on see sama lihtne ja võib mängu "uuesti alustada".

Slaid number 7 (jätkub)

6. Toidu tähelepanuta jätmise tõttu võib esineda vitamiinide ja mineraalide puudus.
7. Mitu tundi kestev pidev kokkupuude monitori ees võib põhjustada nägemishäireid, kehahoiakut, vähenenud immuunsust, peavalu, väsimust ja unetust.
8. Lapsed lõpetavad fantaseerimise, visuaalsete piltide loomise võime väheneb, täheldatakse emotsionaalset ebaküpsust, vastutustundetust.
9. Depressioon võib tekkida pika viibimise ajal ilma arvutita. Kodu ja pere sumbuvad tagaplaanile. Võib esineda õppimisprobleeme.
10. Lapse sotsiaalne ring väheneb ja selle tagajärjel elukogemuse, suhtlemiskogemuse puudumine.
11. Lapse psüühika, tema maailmavaade võivad olla häiritud.

Hasartmängudest sõltuv laps muutub järk-järgult ja muutub üsna dramaatiliselt.

Algavad probleemid koolis õppimisega, tähelepanu langeb, igasugused huvid väljaspool mänge kaovad.
Me jälgime oma koolis (!), Et laps ei saa tihti end tunnis, vahetunni ajal mängust lahti rebida, õppetunni ajal pidevalt häiritud, kui mõni kangelane oma telefonis või muus vidinas (näiteks „tahvelarvutis” või muuseas) elab. (Ma palun andeks) "turd"), mida tuleb vajalike punktide saamiseks serveerida, pärast seda puhastada, toita jne. Sellest on saamas hullus, katastroofilise kihlumisega. Siinsed õpetajad on mõnikord jõuetud midagi muutma. Me ei räägi selliste mängukangelaste "teenimise" moraalsest ja eetilisest küljest. Millisele mõtlemistasandile libisevad meie lapsed sel hetkel alla ???
Või simulatsioonimängud, kus lapsed jäljendavad poisi ja tüdruku vahel täiesti täiskasvanute suhet erksate intiimsete komponentidega. Muidugi pole ta pärast sellist emotsionaalset šokki enam õppimisest huvitatud ...

Slaid number 8
Laste ja noorukite arvutitega suhtlemise eripära uurimisele on pühendatud palju teaduslikke uuringuid (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole jt). ...
Tahaksime teiega jagada ühe neist tulemusi.

Uuringus osales Nižni Novgorodi keskkoolide 6–6 klassi 146 õpilast, kellest 76 olid 10–12-aastased poisid ja 71 tüdrukut.
Uuringu tulemuste kohaselt leiti, et noorematel noorukitel, kellel on suur arvutimängude entusiasm, on madalamad vaimse võimekuse näitajad kui nende eakaaslastel. Võib-olla on selle põhjuseks asjaolu, et erinevalt eakaaslastega pärismängudest on arvutimängudel hävitav komponent noorema nooruki täielikuks arenguks. Etteantud (malli) stsenaariumi järgi välja töötatud arvutimängud ei suuda täielikult kajastada elusituatsioone, lihtsustada erinevate probleemide lahendamise viise, ei sisalda moraalseid ülesandeid ja aitavad seeläbi kaasa mõtlemise primitiviseerimisele.
Enesehinnangut uurides vaatasime näitajaid selliste kriteeriumide järgi nagu: enesekindel, võimekas, õnnelik, seltsiv, töökas, arukas.
Leiti, et nooremad noorukid, kellel on suur arvutimängusuunitlus, on enesekindlamad ja vähem seltsivad kui nende eakaaslased.
Noorema nooruki intelligentsuse taseme lahknevused koos tema enesehinnanguga võivad viidata ebapiisavale suhtumisele endasse, mis tuleneb olulistest lahknevustest "ma olen tõeline" ja "ma olen virtuaalne". Mängu käigus moodustab noorema teismelise psüühika oma virtuaalse maailma, millel on teatud stabiilsus. Mängureaalsus toimib lapse teadvuse omamoodi trafona. Sel juhul koonduvad emotsioonid arvutimängu tegelaskuju ja temaga toimuvate toimingute ümber. Muutunud teadvuseseisund on tundlik mänguruumi väikseimate muutuste suhtes. Virtuaalse tegelase võite võidetakse isiklike saavutustena, laps tunneb end kangelasena. Võit on positiivne enesehinnang ja positiivsed emotsioonid. Mängust saab isikuomaduste kujunemise meedium, edukuse näitaja. Teismelised, kes pole sotsiaalses reaalsuses rolliga samastunud, leiavad oma kuvandi mängus.

Riskiisu ülekaal noorematel noorukitel, kellel on kõrge
mängida arvuti orientatsiooni võrreldes nooremate noorukitega, kellel on oluline orientatsioon madalamal tasemel.
Arvutimäng võimaldab lapsel kogeda erilist põnevust - tunnetamist enda edukusest ja olulisusest.
Rõõm soovitud tulemuse saamisest ja põnevus seda oodates muutuvad atraktiivsemaks kui kõik muud elu rõõmud.
Suure arvutimängusuunitlusega lastel on madalad indeksid selliste subjektiivsuse parameetrite osas nagu: reflekteerimisvõime, valikuvabadus ja vastutus selle eest, teise mõistmine ja aktsepteerimine, eneseareng.
Suure arvuti entusiasmiga nooremaid noorukeid iseloomustab tegevusprotsessis ebapiisavalt arenenud enesekontroll ja enesekontroll.
Uuringu tulemused annavad tunnistust arvutimängijate halvasti vormitud peegeldusvõimest, mis on eneseteadmise vahend, elusituatsioonides on neil keeruline varieeruvalt valida tegevuste tüüpe, suhtlusringi ja eneseväljendusviise.
Esimese rühma nooremate noorukite tahteomadused on oluliselt madalamad kui teises rühmas.

Sotsiaalse keskkonna tegureid uurides selgus, et peredes, kus vanemad ostavad sageli oma lastele arvutimänge, on noorukite suurenenud kaasamise oht arvutimängudega märkimisväärne. Enamik vanemaid suhtub positiivselt sellesse, et nende lapsel on selline hobi vorm, nad ei näe arvutimängude hävitavaid funktsioone, nad ostavad spetsiaalselt erinevaid mänge, et laps veedaks vanemate järelevalve all rohkem aega kodus.
Suure arvutimänguga nooremate noorukite suhtlusring piirdub peamiselt suhtlemisega sõprade ja arvutimängude tegelastega.
Selliste laste kogu vaba aeg taandub peamiselt arvuti taga mängimisele. Sugulaste ja kirjanduskangelastega suhtlemisel saavutati madalad määrad.
Arvutimäng on vahend noorema nooruki nende vajaduste rahuldamiseks, mis pole tegelikus elus rahuldatud, vahend elu probleemide kompenseerimiseks. Isiksus hakkab realiseeruma illusoorses mängumaailmas, mitte reaalses, sellega kaasnevad mitmed tõsised probleemid nii isiksuse arengus, eneseteadvuse ja enesehinnangu kujundamises kui ka isiksuse struktuuri kõrgemates sfäärides.
Võttes arvesse selliseid nooremate noorukite vanuseomadusi nagu nõrk tahteregulatsioon, ilmneb, et arvutimängud provotseerivad lapsi süstemaatiliselt kodutööde tegemata jätmisel, samuti kooli pooleli jätmine, on lapse psühholoogiline eraldamine koolist võimalik kõigi selle tagajärgedega.

"Kui arvutimängudest, Interneti-vestlustest ja telerist saab lapse peamine ajaviide, siis kõigepealt kannatab tema emotsionaalne ja sensoorne sfäär," ütleb Natalja Ještšenko, Waldorfi pedagoogikaspetsialist, õpetaja ja kunstiterapeut. - Kohtunik ise: väljamõeldud elus on superkangelaseks saamine palju lihtsam kui päriselus. Virtuaalse võidu saamiseks piisab vaimsest pingutusest, kiirest reageerimisest ja teatud oskustest. Ja tegelikus elus on edu võimatu ilma oskuseta tunda end inimestega, pidada läbirääkimisi, kuulata oma sisetunnet ja kasutada loovust! Arvutimängud moodustavad moonutatud vaate elule, tahte puudumisele ja passiivsusele, mis peituvad virtuaalses maailmas erksate ekspluateerimiste taga. Kas on imestada, et küpsemaks saades keeldub eilne mängur oma saatuse eest vastutamast? Viimastel aastatel peavad arstid üha enam tegelema ülitundlike, hüperaktiivsete lastega. Sellele nähtusele on lihtne seletus. Laste, eriti väikeste, jaoks on väga oluline emotsioone kogeda läbi keha (see juhtub näiteks välimängude ajal). Ja kui laps vaatab entusiastlikult koomikseid või sõidab virtuaalsetel miitingutel, töötab tema aju väga intensiivselt. Kuid keha jääb staatiliseks, ta ei koge seda tegevust! Ja siis vanemad imestavad, miks laps kogu maja pea peale pöörab ja öösiti iga kahe tunni tagant ärkab.
Slaid number 9
Eksperdid märgivad, et erinevat tüüpi arvutimängud võivad last erinevalt mõjutada.
1. Kõige ohtlikumad on rollimängud vaatega arvutikangelase "silmadest".
Seda tüüpi mänge iseloomustab suurim "mängu sisse tõmbamise" või "sisenemise" jõud. Spetsiifilisus seisneb selles, et vaade "silmadest" kutsub mängijat üles täielikult samastuma arvutitegelasega, täielikult rolli sisse astuma. Mõne minuti pärast mängust (aeg varieerub sõltuvalt mängija individuaalsetest psühholoogilistest omadustest ja mängukogemusest) hakkab inimene kaotama kontakti reaalse eluga, keskendudes täielikult mängule, viies ennast virtuaalsesse maailma. Mängija võib võtta virtuaalset maailma üsna tõsiselt ja pidada oma kangelase tegevust enda omaks. Inimesel tekib motivatsioon mängu kaasamisel.

2. Mitte vähem ohtlikud mängud vaatega väljastpoolt "nende" arvutikangelasele. Seda tüüpi mänge iseloomustab vähem rolli sisenemine kui eelmises. Mängija näeb "iseennast" väljastpoolt, kontrollides mängukangelase tegevust. Enda samastamine arvutitegelasega on vähem väljendunud, mille tagajärjel on motivatsiooniline osalus ja emotsionaalsed ilmingud vähem väljendunud, võrreldes mängudega, millel on vaade "silmadest".
3. Strateegilised mängud, "juhtimine" on vähem ohtlikud, kuid võivad last palju meelitada. Seda tüüpi nimetatakse seetõttu, et mängijale antakse õigus juhtida alluvate arvutitegelaste tegevust. Sel juhul saab mängija tegutseda kõige erinevamate spetsifikatsioonide juhina: eriüksuste salga ülem, armeede ülemjuhataja, riigipea, isegi ajaloolist protsessi juhtiv "jumal". Samal ajal ei näe inimene ekraanil oma arvutikangelast, kuid ta mõtleb ise välja rolli. See on ainus rollimängude klass, kus roll pole konkreetselt määratletud, vaid mängija kujutab seda ette. Selle tulemusel on mängus "sukeldumise sügavus" ja selle roll hädavajalik ainult hea fantaasiaga inimestele. Motiveeriv osalemine mänguprotsessis ja mängust psühholoogilise sõltuvuse tekke mehhanism pole aga vähem tugev kui teiste rollimängude puhul.
4. Sellele järgnevad rollivälised mängud: arkaadid, mõistatused, reaktsioonimängud, hasartmängud.
Slaid number 10

Alateadlikult valib laps just need mängud, mis kajastavad kõige enam tema allasurutud vajadusi.
Strateegiline - lapsel puudub struktuur. Samal ajal on tal potentsiaalsed juhiomadused, selline inimene saab teisi juhtida. Arvutistrateegiate positiivne "asendaja" on male, ehitus (muide, "strateegidest" on kõige lihtsam arvuti himust vabaneda).

Sport - aktiivsus on alla surutud, võib-olla on mõni keha blokeerimine. Kui laps mängib virtuaalset litrit või palli (meeskonnamänge), on tal suur vajadus kuuluda eakaaslaste rühma, mis on tema jaoks tähendusrikas. Suunake tema tähelepanu tõelisele spordilõbule.

"Laskurid", õudused - elamata agressioon või allasurutud seksuaalsus. Muide, agressioon on üks liikide ellujäämiseks vajalikest emotsioonidest (psühholoogias on isegi selline mõiste: agressiooni normaalne tase). Teine asi on see, kui palju sellest ja mis suunas see on suunatud. Sellisel lapsel on vaja rohkem liikuda ja ta vajab ka puutetavaid kontakte (kallistusi, massaaži) oma vanematega.

Vastavalt tervishoiuministeeriumi normidele saavad 7–10-aastased lapsed arvuti taga veeta mitte rohkem kui 45 minutit. päevas 11–13-aastased - kaks korda 45 minutit, seeniorid - kolm korda.

Slaid number 11

Kes on PC-mängudest rohkem sõltuvuses?
1. Nende vanemate lapsed, kes pole enamasti kodus.
2. Jõukate vanemate või töönarkomaanide lapsed, kes on pidevalt hõivatud.
3. Nende täiskasvanute lapsed, kellele on sageli mugav, et laps on hõivatud ega häiri neid mängupalvetega.
4. Vanemate lapsed, kes on ise sõltuvuses arvutist ja Internetist.

Nagu psühholoog Anatoli Klivnik märgib, on kõige sõltuvam ja samal ajal ebasoovitav vanus 12–15 aastat.
Ühe sõltuvuses oleva teismelise tüdruku kohta on kuni 10 poissi, see on tingitud asjaolust, et noorukiea kriis on poistel raskem ja tüdrukutele on mitu korda vähem arvutimänge.

Arvutisõltuvusvõrku sattunud laps vajab abi.

Slaid number 12

Kuidas hasartmängusõltuvusega toime tulla?
1. Kõigepealt ärge keelake. Vanemate agressiivne hoiak, mis on suunatud järsule ja karmile mängukeelule, viib reeglina tõkke loomiseni vanema ja lapse vahel. Pealegi mängib laps endiselt, kuid väljaspool kodu: koolis, sõprade seltsis, internetiklubides.
Lapsed arvutimaailmast välja tõmmates peaksid vanemad käituma taktitundeliselt. Keelatud vili, nagu teate, on magus: mida rohkem vastupanu, seda tugevam on soov. Lapselt ei saa arvutit jõuga ära võtta, ilma et talle midagi vastu annaks.
Stereotüüpset käitumist tuleks muuta. Kas laps on harjunud arvutikogunemiste ja kodutööde tegemata häkkima? Eksperdid on tõestanud, et kui reaktsiooni korratakse 7 või enam korda, libiseb see alateadvusse. Teisisõnu, laps lihtsalt ei kuule talle suunatud etteheiteid, need pole tema jaoks muud kui tüütu taustamüra. Olukorra muutmiseks proovige näidata üles siirast (!) Huvi oma lapse maailma vastu.
Nagu vene rahvatarkus ütleb: "Kui purjusolekut pole võimalik ära hoida, tuleb seda juhtida." Nii on ka siin. Kui hasartmängusõltuvus on teie jaoks juba reaalsus, proovige seda oma lapsega jagada. Arutage temaga mänge, rookige välja mängud, mis sisaldavad vägivallastseene, kutsuvad esile temas agressiooni või on liigse ajendi allikaks. Mängi temaga mänge, millel on arenguline fookus. Looge ja süvendage kontakti oma lapsega, mõistes, et hasartmängusõltuvus on ennekõike üleskutse, mis näitab, et meil on probleeme lapsega mõistmisel.

2. Teine oluline aspekt on lapse huvide kujunemine, mis pole seotud arvutimaailmaga. Nii et spordirubriik, kus ta saab harrastada karatet, jalgpalli, rulluisutamist, rulatamist, võib saada hea alternatiiv hasartmängusõltuvusele, kuna seal suhtleb ta teiste lastega, kellel on huvisid ka väljaspool mängumaailma.

Ja selle tulemusena võimaldab see tagada meie lapsele normaalse tervisliku huvide tasakaalu.

3. Pidage meeles, et olete ise oma kasvava beebi eeskujuks. Kui istute pidevalt "VKontakte" või "klassikaaslased", räägite pidevalt telefoniga, siis kõigepealt näitate lapsele, et peate veetma aega nii.

Lapse huvi reaalse elu vastu saate äratada ainult eeskujuga.
Leidke aega südamest vestlusteks, lugege koos raamatuid, jagage oma kogemusi, korraldage lapsega vaba aja veetmist, sportmänge, väljasõite, kalapüüki, suusatamist jne.

Slaid number 13

Arvutimängudest sõltuvuse ennetamine.

1. Vanemate isiklik näide - kui lubate lapsel mängida mõnda aega päevas, siis ei tohiks te ise rohkem aega arvuti taga istuda.
2. Ühistegevuste, mängude, ringide, lisategevuste jms loetelu.
Kõik tuleks planeerida nii, et lapsel poleks vaba minutit.
3. Kasutage arvutit preemiaks, tõhusa hariduse saamiseks kui tasu.
4. Oluline on selgelt kontrollida mänge, mida laps mängib. Peate teadma, mis mäng see on, ja jälgima võimalikke kõrvalekaldeid lapse käitumises pärast mängu mängimist.
Võib täheldada ärrituvust, erutust, unetust. Kõik see näitab, et kas mänguaeg on ületatud või mäng ei sobi lapsele.
5. Eelistage harivaid mänge ja saite. Arutage lapsega neid mänge, mida teie arvates oleks tema jaoks kasulikum mängida.
6. Ravi reaalsuse "iluga": uurida maailma, muuseume, teatreid, parke, reisida, suhelda huvitavate vestluskaaslastega.
7. Spetsiaalsete võrgufiltrite ja spetsiaalse tarkvara paigaldamine, mis võimaldab teil kontrollida ja piirata lapse suhtlust arvutiga.

Slaid number 14
Laste vaimne ja vaimne seisund on kogu pere heaolu või talitlushäire näitaja. Psühholoogias on olemas mõiste - tuvastatud patsient. See tähistab inimest, kelle probleemisümptom peegeldab perekonnas valitsevat ebakõla. See tähendab, et perekonnas, selle liikmete omavahelistes suhetes on midagi häiritud, kuid ainult üks neist on probleemi tekitava sümptomi kandja.

Kui perre ilmub tuvastatud patsient, näiteks arvutist sõltuv laps, näeb kogu pere reeglina probleemi ainult temas ja palub temaga seoses psühholoogilist abi, sõnastades tema taotluse: "Mida temaga teha?" või "kuidas seda parandada?" Lapsel on arvutisõltuvusest väga raske üle saada, kui tema perekonnas olemasolev suhete süsteem ei muutu, mis viis sõltuvusse sattunud käitumiseni. Kui sellest aru saamata püüate mõjutada ainult last, siis on häid tulemusi peaaegu võimatu saavutada. Õige väljapääs on taastada normaalsed, küpsed peresuhted.
Slaid number 15
Nii võib põhimõtteliselt iga laps ja teismeline saada arvutist sõltuvusse, kuid tõenäosus väheneb, kui:
- peres valitseb sõbralikkuse, rahu, mugavuse ja usalduse õhkkond;
- lapsel on mitmekülgsed huvid ja hobid;
- laps teab, kuidas luua positiivseid suhteid teistega;
- laps oskab seada vähemalt kõige väiksemaid eesmärke.
Slaid number 16
Iga lapse ülesandeks on saada täiskasvanuks, iseseisvaks inimeseks, kes on võimeline tegema konstruktiivseid otsuseid, vastutama oma tegude eest, tegema teadlikke valikuid ja ehitama oma elu tuginedes tervislikele vaimsetele ja moraalsetele põhimõtetele. Täiskasvanute ülesanne on teda selles raskes ülesandes aidata. Oluline on meeles pidada, et iseseisvuse ja vastutuse alus pannakse järk-järgult, kuid peaksite seda alustama võimalikult varakult.

21. sajandil on elu ilma arvutita raske ette kujutada. Virtuaalne reaalsus on meie kodus kindlalt sisse seadnud ja haarab iga päevaga üha rohkem inimesi. Meid köidavad uskumatud võimalused, fantastilised väljavaated. Kui kirg mängude ja interneti vastu ületab mõistuse, kui inimene ei söö, peaaegu ei maga ja tema jaoks muutub monitori teisel poolel toimuv olulisemaks kui see, mis on ümbritsev, võime rääkida valusast sõltuvusest. Arstid nimetavad seda arvutisõltuvuseks, hasartmängusõltuvuseks. Eriti murettekitav on see, kui lapsest saab virtuaalse reaalsuse vang.

Tavaliselt algab see ühe stsenaariumi korral. Emad ja isad, lootes saada poolteist tundi vaba aega, annavad lapsele tableti või telefoni. Järglane on hõivatud, maja on vaikne, täiskasvanud on rahul. Siis valdab täiskasvanud laps internetti ja saab aru, et seal on palju huvitavam kui tavaelus. Ja mõne aasta pärast ei tea vanemad, kust abi otsida, mida teha lapse obsessiivsega kõrgtehnoloogia järele.

Ja nende hirmud pole alusetud: laps pole õppimisest huvitatud, ei taha sõpradega õues jalutada, ei unista suvel merel käimisest, ei aita majapidamistöödel ning unustab vahel süüa ja ei maga hästi.

Proovime koos välja mõelda, mis on laste ja noorukite arvutisõltuvus - haigus või lihtsalt hobi? Mida teha selle väljanägemise vältimiseks? Ja mis siis, kui teie laps on juba virtuaalsusest sõltuv?

Diagnoos või hobi?

Selles küsimuses pole veel üksmeelt. Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon ei sisalda "arvutisõltuvuse" diagnoosi, ehkki selle termini nimekirja lisamise küsimus püstitatakse igal aastal. Kuid paljud arstid kalduvad arvutisõltuvust koos alkoholismi ja narkomaaniaga pidama haiguseks. Saksamaal viidi läbi eksperiment, mille käigus näidati kahele tosinale inimesele ekraanipilte oma lemmik arvutimängudest. Inimeste reaktsioon osutus identseks alkohoolikute ja narkomaanide reaktsioonidega, kui neile näidati alkoholi pudelit või uimastiannust.

Statistika järgi on Interneti-mängudest sõltuvuses iga 7000 inimest 12 inimest. 19% 250 miljonist Facebooki kasutajast tunnistas, et tunneb hasartmängusõltuvust.

Veebimängud tekitavad kõige rohkem sõltuvust. 2005. aastal suri Hiinas nälga teismeline tüdruk. Ta mängis mitu päeva World of Warcrafti. Aasta hiljem suri Baškiirias 17-aastane poiss epilepsiahoogu, mis oli põhjustatud mitu tundi arvuti taga mängides. Kurba statistikat saab jätkata, sest selliseid juhtumeid on viimasel ajal üha sagedamini ette tulnud.

Pole saladus, et veriseid “tulistajaid” mänginud koolilapsed saavad tapmist reaalses elus korraldada. Tulistamisi ja veresauna korraldavad aeg-ajalt Ameerika ja Jaapani koolilapsed.

Kirg arvutimängude vastu iseenesest ei ole ohtlik. Aga millal see tekitab sõltuvust? Peamised märgid selle kohta, et teie laps on hasartmängusõltlane või Interneti-sõltuvuse ohver:

• Ta hakkas abstraktsetel teemadel vähem suhtlema.... Kõik vestlused käivad teie lemmikmängu ümber.
• Teda ei huvita õppimine,ta on sektsioonides käimise lõpetanud või teeb seda äärmiselt vastumeelselt.
• Laps veedab kogu oma vaba aja arvuti taga.Kõik katsed sundida teda tehnikat välja lülitama, põhjustavad skandaali. Vanemate katsed piirata monitori juures viibimist põhjustavad lapsel nutu, raevu ja hüsteerikat.
• Laps muutus ärrituvamaks tema meeleolu muutub sageli ja ilma põhjuseta - põnevusest läheb ta kergesti üle depressiivsele bluusile.
• Ta ei oska oma arvuti taga veedetud aega kontrollida.Ta ütleb, et mängib kaks tundi, aga istuda saab palju kauem.
• Laps lõpetas enda eest hoolitsemise- ilma meeldetuletuseta võib ta unustada pesemise, hammaste pesemise, riiete vahetamise.
• Tal pole enam sõpru. Vaevalt ta kellegagi suhtleb.
• Teie lapsel on "mälulünki".Lühiajaline mälu kannatab, ta ei pruugi mäletada, mida ta mõni tund tagasi ütles või lubas.

Kui leiate sellest loendist vähemalt kolm vastet, on see põhjust kiireloomuliste meetmete võtmiseks. Internetis on nüüd spetsiaalsed testid, mis võimaldavad pärast küsimustiku täitmist mõista, kui suur on arvutisõltuvuse tekkimise oht. Need on suures osas subjektiivsed ega võimalda sajaprotsendilist diagnostikat, kuid aitavad kujundada probleemist üldise ettekujutuse.

Põhjused

Peaaegu kõigile lastele meeldib arvuti taga istuda. Kuid miks mõnedel tekib sõltuvus, teistel mitte? Miks on mõnel lapsel lihtne käitumist korrigeerida, samal ajal kui teistel on see keeruline? See kõik puudutab teie järglaste isikuomadusi - tema temperamenti, enesehinnangu taset, närvisüsteemi organisatsiooni tüüpi.

Kui teismeline pole enesekindel, suhtleb ta väljaspool kodu vähe - suure tõenäosusega võib ta muutuda võrgusuhtlusest sõltuvusse. Sealt leiab ta selle, mis tal elus puudub.

Suure ärevuse ja hirmudega lapsed "haakuvad" kangelaslike arvutieposide külge. Neile meeldib end nimetada mängu kõikvõimsaks tegelaseks, kes tapab ühe vasakuga koletiste horde. Sellisel juhul kompenseerib laps justkui tegelikkuse julguse ja otsustusvõime puudumise.

Mängude arendajad teavad seda kõike väga hästi ja igal aastal täiustavad nad oma toodet üha enam - kvaliteetset heli, 3D-graafikat, kohaloleku efekti ... Kõik on loodud selleks, et inimene tunneks end mängu sees tõeliselt. Laste psüühika on labiilsem, neid on kergem köita kui täiskasvanuid, nad usuvad toimuvasse kiiremini. Sellepärast on meie riigis iga arvutisõltuvuse all kannatava täiskasvanu jaoks nüüd üle 20 sama probleemiga lapse.

Mis tegelikult toimub? Laps lakkab maailma tajumast nagu varem.Arvutisõltuvuse arenedes kaotab ta oma parimad inimlikud omadused - empaatia, armastuse, aususe.

Eelkõige sõltuvad vidinad sõltuvusest:

• Tähelepanu puudulikkusega lapsed. Vanemad pühendavad neile vähe aega ja siis eiravad eakaaslased neid. Parim ennetus on sel juhul armastus ja osalemine lapse elus.
• Lapsed on koleerilised ja lapsed on melanhoolsed. Nende maailmavaade on eriline ka ilma arvutiteta. Sellise temperamendiga poisse on pakutavas olukorras teistest lihtsam "harjuda".
• “Probleemsete” perede lapsed. Me räägime peredest, kus harjutatakse perevägivalda - skandaale, peksmist, millekski sundimist. Ja isegi kui mõni teine \u200b\u200bpereliige on vägivalla ohver, püüab laps psühholoogiliselt pääseda sellest ebamugavast reaalsusest teise. Miks mitte virtuaalne? Sama kehtib osaliselt ka perekondade kohta, kus vanemad on hiljuti lahutatud, ja lapsel on endiselt raske muudatustega leppida.
• Lapsed, kes pole aja kokkuhoiuks koolitatud. Kui lapsele pole lapsest saadik õpetatud oma aega ratsionaalselt juhtima, siis 10–12-aastaseks saades on tal liiga palju vaba minutit ja tundi. Ta usub siiralt, et vastutus ruumi koristada või prügikast välja viia võib hilisemaks ajaks edasi lükata. Palju huvitavam on aega veeta virtuaalsuses. Ilma vanemliku kontrollita ei taba sellised lapsed koduseid töid, vaid istuvad suure rõõmuga arvuti taha.
• Kompleksidega lapsed. Tüdrukul, kellele ei meeldi tema enda välimus, on võimalus saada arvutimängus ilusaks sõdalaseks. Häbelik ja pelglik poiss suudab olla kangelane - võitja. Mäng täidab tühimikud lapse hinges ja järk-järgult lakkab ta olemast tema ise, kuid saab mängu tegelaseks.

Mõjud

Arvutisõltuvus võib põhjustada väga kohutavaid tagajärgi:

• Sotsiaalne isolatsioon, lapse suhtlemis- ja läbirääkimisvõime puudumine.
• Närvilised ja vaimsed isiksushäired - psühhoos, kliiniline depressioon, hüsteeria, skisofreenia.
• Õpiraskused, motivatsiooni puudumine.
• Assotsiatsioonikäitumine, lubamatu piiride, sealhulgas seaduse mõistmine. Selle tagajärjel võib lapsest saada kurjategija.
• Haigused: gastriit, kehahoia halvenemine, hemorroidid, kroonilise väsimuse sündroom, kogu organismi kurnatus, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, müoopia, glaukoom, kuiva silma sündroom, hüperoopia, kuvari sündroom.

Abi

Lapsel on võimalik arvutisõltuvusest vabaneda mitmel viisil. Kuid tuleks arvestada sõltuvuse astet. Mõnel juhul saavad vanemad oma last ise aidata ja mõnel juhul vajavad nad spetsialistide abi.

Hariv vestlus

Suurepärane viis sõltuvuse alguses. Oluline on mõista sõltuvuse põhjuseid. Miks on monitori teisel küljel oleval lapsel parem kui sinul? Kõige tavalisem viga on hakata loenguid pidama arvuti ohtudest, skandaalitsema ja pöörduma lapse südametunnistuse poole. See häirib teda ainult. Proovige saada "kaaslaseks".

Veeda õhtu lapsega tema lemmikmängus. Mängi temaga, lobise. Las ta räägib teile kõikidest tegelastest ja nende võimalustest.Virutseerige virtuaalse seikluse käigus lapselt õrnalt, miks talle meeldib olla see kangelane ja mitte teine? Miks ta vajab nii palju relvi? Kellega ta võitleb? Kontakt luuakse, võib-olla mitte esimest korda. Kuid kui saate ise aru, mis teie poega või tütart mängus köidab, saate tema vaba aega veidi teistmoodi planeerida, lisades sinna ka puuduva.

Psühhoanalüüs

Tänapäeval on see kõige levinum viis arvutisõltuvuse vastu võitlemiseks nii lastel kui ka täiskasvanutel. Kogenud psühhoanalüütik aitab paljastada teise, virtuaalsesse maailma lahkumise tõelised sügavad põhjused.Mõnikord määrab spetsialist juba pärast ühte seanssi eksimatult, millised pereprobleemid, isiklikud kompleksid ja moraalsed traumad suruvad lapse teise ruumi ja dimensiooni. Vanemaid julgustatakse teraapias osalema.

Kui võtate kogu pere siiralt sooviga oma elus midagi muuta, siis on tulemus positiivne. Peamine tingimus on see, et vanemad peavad olema valmis muutma oma eluviise, harjumusi ja iseloomu. Psühhoanalüütiku teenused pole eriti odavad. Kuid see meetod on efektiivne, kui sõltuvus on algstaadiumi juba ammu läbinud.

Hüpnoos

Psühhoterapeudid hakkasid arvutisõltuvust ravima hüpnoosi abil umbes kümme aastat tagasi. Omandatud on piisavalt kogemusi. Hüpnoloog paneb lapse transsi (vanemate nõusolekul) ja annab talle õrnalt psühho-suhtumise ükskõiksusse arvutimängude ja internetis suhtlemise suhtes. Midagi sellist on kodeeritud alkohoolikutele.

Kuid ära usu, et hüpnoos on imerohi.Esiteks ei allu kõik inimesed hüpnoosile ja teiseks võivad sõltuvuse sümptomid kaduda, kuid nende varjatud põhjused jäävad püsima. Ja siis hakkab laps, kelle elust arvutimängud on läinud, tühimikke täitma millegi muuga.Mitte see, et midagi head ja kasulikku oleks. Arvutisõltuvust saab asendada muude patoloogiliste seisunditega - vargusest narkootikumideni.

Ravimid

Sageli kasutatakse uimastiravi arvutist sõltuvusest vabanemiseks (eriti "kaugelearenenud" staadiumis). Retseptiravimeid määrab arst. Tavaliselt juhtub see siis, kui lapsel diagnoositakse isiksusehäired, depressioon, ärevus. Spetsialist määrab antidepressandid, rahustid.

Kohe tuleb öelda, et ainuüksi pillide ja süstide abil ei saa arvutisõltuvusest lahti, kuna need jällegi ravivad tagajärgi, mitte põhjust. Mida iganes võib öelda, ilma psühholoogilise abi ja rehabilitatsioonita ei saa hakkama. Ja psühhotroopsete ravimite kasutamine pole kunagi lapse kehale palju kasu toonud.

• Kui leiate oma lapsest arvutisõltuvuse, ärge paanitsege.Võite teda oma reaktsiooniga hirmutada ja veelgi sügavamale irdunud olekusse juhtida. Analüüsige olukorda ja tehke sellest väljumise plaan.
• Ära karju, ära süüdista oma last. See pole tema süü. Lõppude lõpuks, kas me ise ei kinkinud talle kunagi vidinat, et teda mõnda aega hõivata? Võta vastutus ja ole kannatlik. Arvutisõltuvus ei taandu kiiresti.
• Leidke hea aeg oma poja või tütrega vestlemiseks. Otsige põhjust tema vabatahtlikuks lahkumiseks virtuaalsuse poole.
• Paku lapsele huvitavaid võimalusi vaba aja veetmiseks. Pidage meeles, et need peavad olema vastavuses sõltuvuse põhjustega. Kui pelglik laps kannab mängude poolt end kõikvõimsana tundma, saatke ta poksiosasse, karatesse, korraldage langevarjuhüpe. Kui teismelisel puudub igapäevaelus põnevus, soovitage nädalavahetusel koos välja minna ja paintballi mängida või tegelikkuses osaleda interaktiivses otsingus. Nüüd on need tavalised. Seal saab laps tunda end sama kangelasena, kuid päriselt. Kui teie pojal või tütrel on probleeme suhtlemisega, registreerige laps teatristuudiosse, tantsutundidesse, kõikjal, kus rakendatakse põhimõtet „oleme meeskond“.

• Sea endale sõltuvuses olevale lapsele eesmärgid. Ja õpetage teda järk-järgult ise eesmärke seadma ja nende poole liikuma.
• Te ei tohiks keelata tal arvuti taga istuda ega temalt vidinat ära võtta, püüdes teda vägisi tahvelarvutist võõrutada. See tekitab agressiooni ja pahameelt. Ja need tunded ei soodusta kontakti loomist.
• Esitage oma lapse kohustused... Tunnid, koristamine, koerte jalutamine, prügi äravedu. Ärge kartke seda üle koormata. Keegi pole kunagi majapidamistööde tõttu surnud. Tasu tehtu eest, kuid mitte lisaaega arvuti taga. Paigaldage ergutussüsteem ise. Mis see võiks olla? Natuke raha, mille laps saab kokku hoida oma unistuste tossude või mida iganes soovib.
• Arvutisõltuvus kasvab kiiresti nooremaks. Kui 10 aastat tagasi kannatasid selle all 14–16-aastased teismelised, siis nüüd võite kohata emasid, kes kurdavad, et nad ei saa monitori tõttu oma 4–5-aastast last välja visata. Kui laps pole veel kümme aastat vana, proovige mängus veedetud aega rangelt doseerida. Soovitav, mitte rohkem kui pool tundi päevas. Ja kõige parem on leida alternatiivne tegevus, arvuti pole väikelastele parim mänguasi.
• Ole valmis ennast muutma. Koos lapsega hüppate langevarjuga, õpite rulluisutamist, lähete kalale või tantsite. Pidage meeles, et ta ei tule toime ainult sõltuvusega.
• Ära lõdvestu. Nagu alkoholismi või narkomaania ravis, võib ka patsiendil esineda ägenemisi, lagunemisi. Näib, et peaaegu oli võimalik lapse tähelepanu hajutada "tankidest" ja "sõjast", kuid te läksite tülli ja ta jälle eemaldub, püüdes mängu peita.

Sa pead vaenlast tundma nägemise järgi

Vanemad, kelle lapsed on ülemäära Internetist ja mängudest sõltuvuses, peavad teadma, millised mängud on kõige sõltuvust tekitavad ja halvavad.

Selles loendis on ekspertide sõnul The Sims, õudus viis ööd Freddy's, Second Life, prototüüp, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouseja World of Warcraft.Viimasel ajal suunduvad lapsed ja noorukid Tankide maailm».

"Tankid" pole nii verised kui "Splatterhouse", kus katkised jäsemed, vaenlastelt kooritud nahk on norm, mitte fanatism, kuid neil on omad nüansid. "Tankide" mäng nõuab sularahainvesteeringuid - tehnikat tuleb ju täiustada ("pumbata")... Kust laps raha saab? Just, vanemate juures. Ja kui nad seda ei anna, võib see varastada ka väljastpoolt tulijaid, sest soov omada sel hetkel kõige lahedamat paaki on mõistusest tugevam. Nägin täiskasvanud mehi, kes "investeerivad" suurema osa oma sissetulekust tankidesse, mõtlemata, et neil on peresid, lapsi, kohustusi. Aga teismelised? Võtke aega, küsige, mida teie laps mängib, proovige seda ise mängida, õppige vaenlast võimalikult palju tundma.

Kui teie lapsel on Interneti-sõltuvus, peate iga päev valvel olema. Petturid, pedofiilid, igasuguse triibuga perverdid on viimasel ajal oodanud lapsi mitte kodus alleel, vaid internetis. Vaadake, millistes sotsiaalmeediarühmades teie laps on. Kas ta langes nn surmagruppi? Need on kogukonnad, kus teismelisi koolitatakse enesetappu tegema. Kas tema kontaktide hulgas on täiskasvanuid, keda te ei tunne?

Oleks ebaõiglane kirjutada kõik arvutimängud eranditult pahatahtlikuks. Muidugi on harivaid mänge, mis arendavad loogikat, mõtlemist, mälu.

Niisiis, mu vanem poeg õppis kunagi inglise tähestikku. 3+ tähisega mängust tulnud Karupoeg Puhh aitas teda selles. Kui märkasin, et mu 3. klassi poeg keskendus õppetundide asemel hoopis haavlipüssiga teise partii veriseid zombisid kategoorias Left 4 Dead surnuks ja kui temalt küsiti, kuhu me nädalavahetusel läheme, vastas ta: „Kas ma võin koju jääda?”, Küsimus esitati tühjana. - kas nüüd või mitte kunagi. Selleks ajaks kaalus poeg, muide, alla 70 kilo, oli esimeses etapis rasvunud ega tahtnud põhimõtteliselt ühtegi sektsiooni minna. Niipea kui ta kõrvale pööras, haaras ta oma söögiplaadi ja läks arvuti juurde sööma. Kingituseks pühadeks palusin mängu jätkamiseks uue mängu või muu plaadi ...

Niisiis tõin ta kadettide kooli, kus ta pani selga sõjaväe vormiriietuse, õppis jooksma ja end üles tõmbama, langevarjuga hüppama ja Kalašnikovi ründerelvast lahti võtma. Alguses oli ta kapriisne, muidugi uskumatult, kannatas ja kaebas. Kui ta viiendas klassis teatas, et saab sõjaväelaseks, ei olnud me peaaegu üllatunud. Nüüd on ta 17. Ta lõpetas kiitusega Stavropoli presidendi kadettide kooli. Ta õpib kolme võõrkeelt. Sel suvel kavatseb ta astuda kõrgemasse sõjakooli. Tema unistus on saada skaudiks.

Eakaaslased, kes veedavad vaba aega arvutimänge mängides, nimetavad neid mitte eriti trükitud sõnadeks ja imestavad, kuidas ta ise nii kaua arvuti taga istuda võiks. Nüüd olen saatusele tänulik, et suutsin sõltuvuse tekkimise sümptomid õigeaegselt eristada ja selle kiiresti blokeerida. Nüüd vaatan oma keskmist poega. Siiani pole sõltuvusest juttu, kuid olen alati valmis.

Muud äärmused

Kord helistas mulle üks vana sõber ja puhkes pika ja detailse tekstiga teemal "Kuidas edasi elada?" Nagu see "loll" ei saavuta elus midagi, sest peale "arvuti" pole tal midagi vaja. Ta veedab seal kogu oma vaba aja ega taha midagi kuulda. See rääkis tema 13-aastasest pojast. Minu kujutlusvõime joonistas kohe kõige tumedamad pildid ja lubasin teisel päeval peatuda ja teismelisega rääkida.

Misha tervitas mind tuima naeratuse näol. Oli ilmne, kui kurnatud olid ta ema pidevad etteheited ja isegi vihad. Astusin laua juurde ja leidsin oma üllatuseks sellel raamatud programmeerimise ja graafilise disaini kohta. Piisas paarist küsimusest, et mõista, et laps ei mängi arvutis. Ta töötab tema heaks. Suure vaevaga suutsin teda veenda, et ta monitori juures veedetud aega vähemalt pisut lühendaks, ja sõbranna - teismeline rahule jätta. Nüüd õpib Misha ülikoolis ja saab peagi programmeerijaks. Ta on juba presidendi stipendiumi saaja ja regulaarselt kõikvõimalikel ülevenemaalistel IT-üritustel ja koosviibimistel.

Järeldus - ärge kiirustage lapsele silte "hasartmängusõltlane", "sõltuvuses", "haige" sildistama ... Mõistke, mõelge välja, mida teie laps tahab ja unistab... Ükskõik, kas ta on sõltuvuses või mitte, saate üsna kiiresti aru ja kahjustatud suhted ning katkine kontakt teismelisega tekitavad ikka palju probleeme. Peamine on last armastada, aktsepteerida teda kõigi oma veidruste ja hobidega.Kuid samas ei lähe armastus pimedaks ja õigel ajal saabuvate hädade sümptomite tuvastamiseks. Kui arvutid on juba hakanud teie poja või tütre isikut "tarbima", siis ärge kartke spetsialistidelt abi küsida.

Suhtle teiste visadesse virtuaalsetesse käppadesse langenud laste vanematega, jaga oma kogemusi. Sellest sõltuvusest on võimalik ja vajalik üle saada. Kuid seda saavad teha ainult kõik koos, jõupingutusi ühendades.

Poiste akne

Arvutisõltuvus

Arvuti olemasolu igas, isegi kõige tagasihoidlikumas korteris, nüüd ei üllata te kedagi. Arvutitehnoloogia ja Interneti kiire areng on viinud selleni, et selline mugav asi võib asendada peaaegu kõiki inimese naudinguid ja vajadusi: kui soovite, mängige arvutimänge, laadige alla ja vaadake mis tahes telesarju, suhelge suhtlusvõrgustikes, foorumites ja mitmesugustes vestlustes, kuulake muusikat , tellige toitu ja riideid.

Teisisõnu, see suhteliselt väike masin on võimeline asendama inimese praktiliselt kogu maailmaga, inimestega suhtlemise ja igasuguste hobidega, sest kõik on arvuti sees.

Kõige kahetsusväärsem kogu selles olukorras on see, et enamik inimesi ei saa aru, et lisaks eelistele mõjutab laialdane arvutistamine negatiivselt nii inimeste füüsilist kui vaimset tervist.

Suur hulk erinevaid mänge ja suhtlusvõrgustikke viib selleni, et inimene muutub psühholoogiliselt sõltuvaks tema ees loodud arvutimaailmast, ta hakkab oma tegelikku elu elama "teises" maailmas, kus kõik alluvad tema isiklikele seadustele ja reeglitele.

11–18-aastased lapsed kuuluvad kõige enam riskigruppi, sel perioodil on närvisüsteem endiselt liiga ebastabiilne, ebastabiilne, seda on lihtne mõjutada.

Kuid täiskasvanute seas on palju arvutisõltuvuse juhtumeid, kes mängude tõttu isegi loobuvad oma tööst ja peamistest kohustustest.

Täiskasvanud on sellistel juhtudel palju vähem vastuvõtlikud ravile, kuid lapsi saab siiski päästa ja veenda, et nad elavad nüüd valesti.

Noorukite arvutisõltuvus on kaasaegses ühiskonnas väga suur probleem, mis on rohkem kui üks kord viinud traagiliste lõpudeni.

Kui kellelegi võib tunduda, et see kõik on liialdus, siis meenutagem neid hiljutisi juhtumeid, kui lapsed tulid kooli püstolitega ja tulistasid seal oma klassikaaslasi või vähemalt seda hiina tüdrukut, kes suri kurnatuse tõttu pärast mängimist ühe arvutimänguasjaga ... Ja need pole kaugeltki ainsad juhtumid, pilt, nagu näete, pole kaugeltki kõige soodsam, mis edasi saab?

Kuidas tekib arvutisõltuvus?

Tegelikult on arvutisõltuvuse põhjuse selgitamine üsna lihtne. Kõige ohtlikumad on kogu selles keskkonnas rollimängud, kus laps või teismeline transporditakse virtuaalsesse reaalsusesse, kus ta mängib oma rolli, tal on teatud oskused, jõu ja oskuste tase ning mäng ise on täidetud tõsise süžee, tõeliste vaenlaste ja ähvardustega.

Mänguasjad, nagu pusle, reaktsioonikiirus, arkaadid, ei tekita sellist reaktsiooni, põhimõtteliselt pole need inimese psüühikale ohtlikud. Kuid mäng, kus mängija näeb arvutimaailma oma tegelase pilgu läbi, aitab kaasa virtuaalsuse ja reaalsuse seose kadumisele, selle läbimine muutub peaaegu elu mõtteks.

Aga miks see juhtub? Miks on laps sedavõrd meelelahutusest nii sõltuv? Psühholoogide arvamus on selles küsimuses kõigile peaaegu sama, nad usuvad, et inimene harjub õnnetundega.

Asi on selles, et laps kogeb mänguprotsessis ainult tugevaid ja positiivseid emotsioone - võidurõõmu, adrenaliini, mis viib tõelise naudinguhormooni vabanemiseni.

See põhjustab ka väga sarnaseid protsesse, mis toimuvad tavalise narkomaani peas. Muide, just arvutisõltuvusele vastuvõtlikumad on poisid, kellel on rohkem arenenud juhitunne, rivaalitsemine ja kirg kui tüdrukutel.

Kuidas avaldub lapsel hasartmängusõltuvus?

Teaduslikult öeldes nimetatakse hasartmängusõltuvust küberrikkumiseks. Kõige sagedamini mõjutab see neid lapsi, kellel puudub vanemate tähelepanu, samuti puudulikku suhtlemist eakaaslastega.

Iga päev, olles üha enam arvutimängude maailmas, unustab laps, kuidas suhelda reaalses maailmas, neil on mugavam selles mängus olla, sest seal võivad nad olla kõige võimsamad, võimukamad ja kontrollimatud, midagi, mida te oma eakaaslaste seast ei leia. Kui selline protsess edeneb, kogeb lapse ebastabiilne psüühika enesetuvastusega probleeme, mille järel algab lõhenenud isiksus, hakkab inimene segama reaalset ja virtuaalset maailma.

Veel üks hasartmängusõltuvuse sümptom on lapse närvivapustus, viha ja agressiivsus, kui nad üritavad teda mängust segada, teda ei huvita miski ega taha midagi ning arvutisse naastes saate jälgida meeleolu ja meeleseisundi tõusu.

Lisaks psühholoogilistele probleemidele võivad tekkida ka füüsilised probleemid: selgroo kõverus, nägemishäired, sagedased pea- ja seljavalud. Sõltuvuses olev inimene üritab kogu oma vaba aja mängule pühendada, ta hakkab hooletusse jätma hügieeni, loobub kodutöödest ja -kohustustest, hakkab halvasti õppima, jätab treeningud ja ringid vahele ning üritab mängupuudust kompenseerida ka enda une arvelt.

Kõik see viib selleni, et laps võõrandub täielikult reaalsest maailmast, ta kaotab täielikult võime suhelda teiste inimestega.

Kuidas vabaneda arvutisõltuvusest?

• Kõige huvitavam, kuid antud olukorras on parim abistaja vestlused. Muidugi ei saa ilma piirangute kehtestamiseta, uue igapäevase dieedi väljatöötamiseta, kuid seda kõike saab teha pidevalt lapsega suheldes, selgitades, miks nüüd kõik teisiti on.
• Muidugi, kui teie laps on ainult 10–12-aastane, siis võite siiski proovida midagi keelata, kuid kui tegemist on teismelisega, siis keelud siin tõenäoliselt ei toimi.
• Nagu me juba ütlesime, toimub peamiselt laste sukeldumine virtuaalsesse reaalsusse vanemate vähese tähelepanu tõttu, nad võivad olla pidevalt tööl hõivatud või oma elumured lahendada, kuid ükski täiskasvanu vabandus ei saa aidata arvutisõltuvuse ravimisel.

Üllataval kombel on enamik vanemaid lapsi oma probleemist teadlikud, mõnikord üritatakse isegi sellega toime tulla, kuid üksi see neil ei õnnestu.

• Püüdke oma last hõivata, korraldage pereõhtusööke, õhtusööke, väljasõite loodusele ja merele, tegelege oma lapse spordiharidusega, sest sporti tehes vabanevad kõik samad rõõmuhormoonid kui arvutimänge mängides.
• Tutvustage arvutimängude piirangut, näiteks mitte rohkem kui üks tund päevas ning selle taga on põhitegevuseks kodutööde ja esseede ettevalmistamine.
• Olge ise eeskujuks, ärge istuge arvuti taga rohkem kui peaks, pigem võtke pere jaoks aega. Kui näete, et ei saa ise hakkama, otsige abi psühholoogilt. Häälesta laps juba ette, see reis ei peaks olema tema jaoks karistus, vaid pigem järjekordne tunnetuslik hetk.

Ärge muretsege, teie juhtum pole kaugeltki esimene, nii et spetsialistid teavad täpselt, kuidas nende lastega töötada.