Probablemente haya notado que las personas que viven juntas no solo adoptan parcialmente los hábitos de los demás, sino que también se vuelven similares entre sí. Entonces, se supone que la razón de esta similitud radica en las neuronas espejo. Además, existe la teoría de que este tipo de neurona es responsable de la capacidad de empatía de una persona. el sitio le dirá qué son las neuronas espejo y cómo se relacionan con la capacidad de los humanos y los animales para empatizar (empatía).

Neuronas espejo: ¿la clave para la empatía y la comprensión?

En la década de 1990, los científicos italianos, mientras observaban la corteza cerebral de los monos, descubrieron un patrón interesante: en un mono, la misma neurona motora se activaba no solo cuando comía comida, sino también en el proceso de observar acciones similares de otro mono. Este fenómeno interesó a los científicos, porque la capacidad de ponerse en la piel de un compañero es inherente a las personas. Las neuronas espejo se denominan un cierto conjunto de células que se activan "como un espejo" cuando se observan ciertos movimientos de otra persona (animal).

También es interesante que la respuesta de las neuronas espejo se observe solo a ciertos tipos de acciones, que podemos predecir en función de la experiencia pasada. Por ejemplo, no reaccionan al movimiento habitual de la mano. Pero si vemos a una persona que siente dolor, va a comer algo sabroso o beber agua fría en un día caluroso, nosotros a nivel sináptico entendemos lo que la persona va a hacer a continuación. Además, a menudo queremos hacer lo mismo.

Es posible sintonizarse con la “ola” de otra persona no solo con la ayuda de la vista: los sonidos, los olores, las sensaciones táctiles también contribuyen a este fenómeno.

Las neuronas espejo son una crítica sana de una teoría interesante

La teoría de que es gracias a las neuronas espejo que somos capaces de empatía es bastante atractiva y lógica. Por ejemplo, vemos cómo una persona se siente mal, se activan las neuronas espejo, automáticamente nos “sintonizamos” con su onda y adoptamos parcialmente los sentimientos de una persona. Y dado que las neuronas espejo están conectadas a otras partes del cerebro que envían mensajes a todas las partes del cuerpo, podemos "sincronizar" incluso los indicadores fisiológicos con otra persona: respiración, presión arterial, frecuencia cardíaca. Además, la contaminación emocional también está asociada con las neuronas espejo. la ocurrencia de emociones idénticas o similares percibidas por otra persona en una determinada situación.

Es por eso que, como sugieren algunos expertos, los autistas y los psicópatas no pueden empatizar con los demás: tienen neuronas espejo disfuncionales. Lo mismo se dice de las personas con esquizofrenia.

Los críticos de la teoría sobre el papel clave de las neuronas espejo en la comprensión de las acciones y emociones de otras personas creen que las conclusiones de la teoría son demasiado globales y aún no se han confirmado.

El hecho es que no es tan fácil rastrear y explicar la actividad de las neuronas espejo en el cerebro humano. Por lo tanto, James Kilner y Roger Lemon del University College London estudiaron en detalle 25 trabajos de científicos, que analizaron registros de actividad de células espejo en monos. Estos registros indican la presencia de células motoras, cuyas propiedades son similares a las del espejo en:

• los lóbulos frontales del cerebro que controlan el movimiento;
• en el lóbulo parietal.

Sin embargo, algunas de estas células son capaces de reacciones espejo sólo cuando observan a un ser vivo; otros son capaces de esta respuesta y movimientos grabados en video. También se observa que algunas neuronas espejo responden a una pequeña cantidad de movimientos específicos, mientras que otros grupos de neuronas responden a una gama más amplia de movimientos o incluso a sonidos que acompañan a dichos movimientos. Algunas células son capaces de suprimir la actividad mientras observan ciertos movimientos.

También se observa que el ángulo de observación y la posibilidad de recibir una recompensa son factores que influyen en la actividad de las neuronas espejo en los monos. Es muy probable que tales características indiquen que las neuronas espejo son solo un componente de un complejo sistema de actividad cerebral que los especialistas aún tienen que comprender.

D. Kilner y R. Lemon creen que los experimentos con monos no son suficientes para comprender completamente el trabajo y las funciones de las neuronas espejo, y que experimentos similares no se pueden llevar a cabo en humanos. El único estudio de este tipo realizado en humanos indica la presencia de neuronas espejo en el lóbulo temporal y la corteza frontal del cerebro humano. Hay muchos tipos de neuronas espejo que aún no se han probado y que funcionan en humanos.

Mira a tu papá, pídele que te mire a la cara y empiece a bostezar dulcemente. Realmente no tienes que bostezar. Puede empezar a decir "bostezo, bostezo, bostezo". El efecto será el mismo: papá también ladra. ¿Por qué está pasando esto? Los científicos habrían estado desconcertados durante mucho tiempo sobre esta cuestión si en 1996 no le hubiera sucedido al científico italiano Giacomo Risolatti un incidente muy divertido.

Giacomo examinó el cerebro de un macaco experimental: buscó células cerebrales (neuronas) que se activan cuando el mono come pasas. La búsqueda se prolongó hasta la noche. Finalmente, se descubrieron estas neuronas. Daban señales eléctricas cada vez que el macaco se llevaba pasas a la boca. Era tarde, Giacomo estaba cansado, hambriento y decidió comerse un par de pasas él mismo. Cogió la ralladura y se la llevó a los labios delante del macaco. De repente, sus neuronas dieron una respuesta eléctrica muy poderosa. Se activaron como si el propio mono estuviera comiendo pasas.

Giacomo se dio cuenta de que había encontrado células tan especiales que pican en dos casos: 1) cuando el macaco mismo está comiendo pasas y 2) cuando ve a otra persona comiendo pasas. El nombró estas celdas neuronas espejo, porque parecen "reflejar" el comportamiento de otras personas en nuestra cabeza. Posteriormente, se encontraron neuronas espejo en otros monos, en algunas aves y, por supuesto, en humanos. Pero, ¿por qué se necesitan estas extrañas células?

Los científicos franceses decidieron responder a esta pregunta. Dividieron a los sujetos en dos grupos. En el primer grupo se evocaron emociones reales con la ayuda de diferentes olores (agradables y desagradables). Al mismo tiempo, fueron fotografiados. Y a los sujetos del segundo grupo solo se les mostraron fotografías de los rostros del primer grupo (inodoro). ¿Qué resultó ser? En los sujetos del segundo grupo, se activaron las mismas áreas del cerebro que en los sujetos del primer grupo. En otras palabras, si una persona veía una fotografía de una persona feliz, su cerebro estaba "feliz", y si la gente veía una "cara amarga", ellos mismos sentían disgusto.

Por lo tanto, si estamos rodeados de personas inteligentes y felices, nosotros mismos también seremos más felices e inteligentes. Y si tenemos gente enojada, malhumorada y grosera a nuestro lado, nuestro carácter puede salir mal.

Las neuronas espejo nos ayudan a identificar más que las emociones de otras personas. Así es como Risolatti explica su descubrimiento: “Imagina que una persona frente a nosotros se lleva un vaso de agua a la boca. ¿Cómo entiende nuestro cerebro lo que está haciendo? El cerebro podría comparar las imágenes de una persona y un vaso con lo que está almacenado en la memoria, pensar, recordar las leyes de la física y hacer algunas suposiciones. Pero resulta que es mucho más fácil para nuestro cerebro comprender lo que está haciendo la otra persona repitiendo mentalmente su acción. Esto es lo que hacen las neuronas espejo ". Resulta que las neuronas espejo nos permiten sentir lo que les sucede a los demás, como si estuviéramos realizando esta acción nosotros mismos. Es por eso que disfrutamos tanto viendo películas, programas deportivos, ballet. Cada vez que vemos una película, alguna parte del cerebro nos hace sentir que acabamos de girar 10 veces en punta, que corrimos hasta la meta primero, que derrotamos al villano y salvamos a la hermosa mujer de una muerte terrible. Los científicos han establecido esto de la siguiente manera. Colgaron sensores especiales en las personas que estaban viendo la televisión. Resultó que cuando la gente veía la carrera de un esquiador, se activaban los músculos de las piernas. Cuando miramos el boxeo, los músculos de sus brazos se tensaron y los puños apretados.

Pero esto no es todo lo que pueden hacer nuestras neuronas espejo. Resulta que nos ayudan a aprender rápidamente algo nuevo, incluso si todavía no entendemos nada. Después de todo, aprender mediante prueba y error es muy largo y, a veces, incluso peligroso. Y gracias a las neuronas espejo, nos es muy fácil de imitar: lo hacemos sin pensar, como de forma automática. Por lo tanto, a los niños les encanta repetir después de alguien grande e inteligente (por ejemplo, un papá). Puedes repetir uno tras otro. Por ejemplo, si Petka Ivanov de repente comienza a empapar pan en compota o unta plastilina en el papel tapiz, sus camaradas se unirán inmediatamente a él. No solo los niños, sino también los adultos se imitan constantemente entre sí: por ejemplo, los actores de películas favoritos, los jefes.

Por supuesto, algunos animales también pueden imitar (por ejemplo, loros parlantes o grandes simios). Pero la gente lo hace más a menudo y con más ganas. Esto fue confirmado por Derek Lyon en su notable experimento. Derek mostró cómo abrir una caja de dulces a chimpancés y niños pequeños (3-5 años). Además de las acciones necesarias que llevaron a la apertura de la caja, Derek realizó un montón de acciones "innecesarias". Entonces Derek dejó la caja a los sujetos de prueba, y él mismo salió de la habitación y comenzó a espiar. Resultó que los chimpancés gradualmente dejaron de realizar acciones "innecesarias" y solo hicieron lo necesario para obtener dulces. Pero los niños humanos reproducían felizmente acciones necesarias e innecesarias.

Los científicos creen que nuestra tendencia a copiar acciones "sin sentido" no es tan insignificante en la escala de la historia humana: gracias a esto, las personas pudieron transmitir la experiencia de ancestros lejanos a las generaciones posteriores. Así es como los elementos de la cultura comenzaron a transmitirse de persona a persona: cantos y bailes festivos, oraciones, rituales místicos, habilidades útiles. Por lo tanto, resulta que las pequeñas neuronas espejo son la base de nuestra gran cultura.

Artista Anna Gorlach

En ese momento, cuando observamos las acciones de otros organismos vivos, estamos activando esos grupos neuronales que están asociados con nuestro propio desempeño de las mismas acciones o los mismos tipos de comportamiento: las neuronas espejo.

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Este fenómeno se estableció a principios de los años 90, cuando se llevaron a cabo experimentos con el registro de actividad neuronal en animales. Por ejemplo, en el grupo Rizzolatti (Giacomo Rizzolatti), esta actividad se registró en monos. Este grupo se interesó en cómo y qué neuronas se activan en el momento en que el animal capta algunos objetos como una naranja o una manzana. El registro se realizaba en la corteza motora, y era lógico suponer que en el momento en que el mono estira la pata y coge algún objeto comestible, se activan las neuronas asociadas a la realización de esta acción.

Rizzolatti, G., Sinigaglia, C. 2008 Espejos en el cerebro: cómo nuestras mentes comparten acciones, emociones y experiencias. Oxford University Press, Estados Unidos.

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Resultó que sí es así, pero si al mono se le muestra un objeto y no se le da la oportunidad de tomarlo, un grupo de neuronas de las que están activas en el momento de realizar esta acción también se activa en la corteza motora. Curiosamente, tales neuronas se encontraron en la corteza motora, y la idea de que esta corteza es algún tipo de dispositivo para realizar acciones simples no encajaba en los flujos de datos que se obtuvieron en este tipo de experimentos.

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El estudio demostró que si llega un experimentador y toma una naranja frente a un mono, en ella se activa el mismo grupo de neuronas, que suele ser cuando él mismo realiza esta acción. Resulta que nosotros (y otros seres vivos) parecemos jugar mentalmente la situación que vemos. En los experimentos de este grupo, se demostró posteriormente que para ello es posible ni siquiera mostrar el objeto comestible en sí. Por ejemplo, los experimentadores pusieron una manzana o una naranja en una mesa y la cubrieron con una pantalla, pero el mono sabía que la fruta estaba detrás de la pantalla. El experimentador se acercó, extendió la mano y tomó este objeto. En este momento, el mono registró la actividad de aquellas neuronas que estaban asociadas con su propia realización de esta acción.

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Dado que se obtiene una especie de imagen especular de las acciones de otras personas a través de sus propias neuronas, se las denominó imágenes espejo. Más tarde se demostró que se puede encontrar una gran cantidad de neuronas espejo. Es de suponer que las neuronas, conectadas en general con todo lo que podemos hacer, se activan cuando observamos este tipo de acciones en otros: no es necesariamente la captura de algún objeto.

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Se demostraron interesantes fenómenos de activación muscular en humanos, similares a la activación que ocurriría si ellos mismos realizaran las acciones que observaban: por ejemplo, tocar instrumentos musicales, bailar, sobre todo si los sujetos estuvieran familiarizados con estos bailes. El registro de la actividad de las neuronas en tales experimentos todavía está pendiente: no siempre es posible registrar la actividad neuronal en humanos. Se han descrito algunos fenómenos que sugieren la presencia de sistemas espejo similares en humanos, pero, sin embargo, esto aún no se ha demostrado a nivel de neuronas individuales.

Calvo-Merino B. et al. 2004 Observación de la acción y habilidades motoras adquiridas: un estudio FMRI con bailarines expertos.

Corteza cerebral 15,1243-1249.

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Tales experimentos se pueden llevar a cabo registrando la actividad cerebral utilizando imágenes por resonancia magnética o tomografía por emisión de positrones. En este caso, el patrón de activación al ver las acciones de otros también se asemeja al patrón de activación que tendría una persona si realizara tales acciones por sí misma. Resultó que en algunas formas de autismo este fenómeno de repetición de la actividad cerebral está ausente. Presumiblemente, la presencia de tal oportunidad para que las personas se identifiquen con alguien, comprendan las intenciones de otras personas, y construyan algunas ideas sobre lo que está sucediendo ahora con otros seres vivos se basa simplemente en el fenómeno de las neuronas espejo.

Cossu G, et al 2012 Representación motora de acciones en niños con autismo. PLoS One, 7 (9): e44779.

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Por supuesto, no sabemos lo suficiente sobre si todas las neuronas pueden realmente reflejarse. ¿Es necesario crear algunos grupos neuronales especiales para que surjan las neuronas espejo, o es solo una parte de algunos grupos neuronales que se crearon en el momento en que imitamos las acciones de otros en algunas de las primeras etapas de la ontogénesis? Presumiblemente, el fenómeno de las neuronas espejo también subyace a nuestra capacidad de aprender imitando las acciones de otras personas.

Los dueños de negocios y los jefes de grandes corporaciones en Europa están gastando activamente los presupuestos para ellos y sus equipos, solicitando conferencias y capacitaciones de neurocientíficos. Recientemente se ha creído ampliamente que el enfoque científico de las emociones aumenta las ventas, influye en los resultados de las negociaciones y hace que los negocios sean más humanos.

Los neurocientíficos han podido demostrar a las empresas que es más rentable aprender a gestionar las emociones que ignorarlas. La gente está cansada, huye del estrés de la oficina. Si usted es un gerente que regularmente “aclara los cerebros” de sus altos ejecutivos y mantiene a toda la gran oficina atemorizada, vive en el ayer, pierde gente productiva y, con ellos, sus ganancias. Para maximizar la productividad, sus empleados deben estar en su punto máximo. Al mismo tiempo, eres tú quien puede sacarlos de la zona de máxima productividad si no prestas atención a cómo interactúas con ellos.

Por primera vez empezaron a hablar de neuronas espejo en 1992; fueron descubiertas y descritas por el científico italiano Giacomo Rizzolatti (ahora dirige el Instituto de Neurología de la Universidad de Parma y es doctor honorario de la Universidad Estatal de San Petersburgo). Estas son células cerebrales que se excitan y generan impulsos cuando seguimos las acciones de otras personas y, como un espejo, automáticamente "reflejan" el comportamiento de otras personas en nuestras mentes, lo que nos permite sentir lo que está sucediendo como si nosotros mismos estuviéramos realizando estas acciones.

Como mínimo, las neuronas espejo nos permiten comprender la verdad sobre socios y subordinados, para predecir sus acciones (las neuronas espejo son la base neurofisiológica de la empatía).

¿Es importante para usted lo que piensa un posible inversor sobre el próximo contrato? ¿Está buscando invertir mucho o está jugando un doble juego? Puede que sea un excelente actor verbal, pero si eres bueno reflejando y analizando emociones, obtendrás la respuesta correcta a tu pregunta. Puede llamarlo el poder de la intuición, la voz interior, pero desde el punto de vista de la neurociencia, esta es la teoría de las neuronas espejo. Más específicamente: cuando una persona frunce el ceño, usa 17 músculos faciales, cuando sonríe - 46. El mecanismo conceptual está diseñado para que primero la emoción de otra persona se refleje en nuestra cara, y luego le dé un impulso al cerebro, nuestro "diccionario motor" decodifica este impulso y enciende un reflejo de respuesta adecuado (no racional, sino emocional, este es un punto importante), y todo esto sucede en 0.08 segundos. ¿Se le ofrece una participación mayoritaria? Lógicamente, deberías estar excitado, pero si tus neuronas espejo consideran otra realidad, no sientes una elevación, sino irritación, aislamiento, ganas de esconderte o salir de la reunión. Te sentiste falso, lo reflejaste.

Parecería que todo es primitivo y fácil. Pero no realmente. Para reflejar verdaderamente a un interlocutor complejo (nunca he conocido a otros en las grandes empresas), no tiene sentido copiar técnicamente sus gestos; esto no funcionará. Tendrá que ponerse en un estado de recursos, activar la empatía. Los empresarios avanzados han estado desarrollando esta habilidad durante años. ¿Qué consejo para los principiantes? Como mínimo, intente concentrarse lo más posible en el rostro del socio durante las negociaciones. A menudo, los ejecutivos a los que consulto se quejan de que sus rostros no se reflejan. Y mi primera pregunta para los hombres en este caso: "¿Con qué frecuencia practican las inyecciones de Botox?" Es mucho más difícil para un hombre cuyos músculos faciales están "congelados" por inyecciones usar la técnica del espejo.

Es más fácil con las mujeres: por naturaleza tienen más neuronas espejo que los hombres, pueden “hablar con los ojos”. No es de extrañar que las empresas ofrezcan cada año más mujeres como directoras ejecutivas y puestos de dirección. Empatía, mayor sensibilidad, voluntad de entablar un diálogo, escuchar: esto es sobre lo que se basa el negocio del futuro.

Las neuronas espejo, en términos comerciales, son células cerebrales que influyen en el "factor humano". Y el factor humano tiene un impacto directo en las ventas.

En 2016, los científicos llevaron a cabo un estudio, como resultado del cual descubrieron: cuando un camarero tiene una cara enojada y disgustada, sus clientes piden menos: la gente se refleja, literalmente pierde el apetito y los restauradores pierden dinero. Volvemos a donde comenzamos: para cerrar el trato del año, su desarrollador debe estar en su mejor momento. Si eres un tirano autoritario, el equipo te "refleja", esto aumenta el estrés para cada empleado y la eficiencia empresarial disminuye.

Es posible mediante un esfuerzo de voluntad. Pero hoy ya no podrá dirigir un negocio exitoso con la cara fría, porque los competidores están respirando en su espalda y han aprendido a crear una conexión emocional con el cliente (a esto lo llamamos "contaminación emocional" y, afortunadamente, las emociones de alegría son "contagiosas" de tristeza). Entonces, ¿cuál es tu ventaja? Qué puedo decir, si incluso para los dispositivos con inteligencia artificial, se están desarrollando programas para proporcionar una comunicación emocionalmente coloreada entre la tecnología y los humanos.

Las neuronas espejo, por cierto, son muy prometedoras en medicina. Este año publicamos los resultados de un estudio sobre cómo las técnicas empáticas y empáticas médico-paciente tienen un efecto profundo en el resultado. Es mucho más preciso hacer un diagnóstico y mejora el bienestar no solo del paciente, sino también del propio médico.

Son las neuronas espejo las que proporcionan el efecto multitud, la popularidad de un artista en particular e incluso el éxito en las redes sociales. Los expertos llaman a esto un "virus espejo". La tendencia del "lift-look" en Instagram, cuando en algún momento hasta las personas más serias no pudieron resistirse a no tomarse una selfie en el ascensor, es un ejemplo muy acertado.

Es imposible detener la propagación "viral", o se desvanece por sí sola o viene otro virus para reemplazarlo. Las empresas avanzadas tienen en cuenta este hecho y lanzan "virus" ellas mismas. Gastan presupuestos colosales en neuromarketing.

La mayoría de las veces, una pista es suficiente para nosotros: un olor o sonido de alguna acción para activar las neuronas espejo responsables de esta acción. El científico estadounidense Alan Hirsch, por ejemplo, estudia por separado el fenómeno de la influencia de los olores en las ventas. Ha desarrollado una gran cantidad de composiciones aromáticas para diferentes tipos de negocios. Por ejemplo, la esencia del "concesionario de automóviles honesto" se utiliza a menudo en los concesionarios de automóviles. Y por encargo de la fábrica de materiales plásticos de Chicago, Alan creó una esencia con olor a tela de lino recién planchada, que está impregnada de bolsas de basura.

Si ves a una persona comiendo un limón, las mismas regiones cerebrales se activan automáticamente en tu cerebro como si realmente estuvieras comiendo un limón. EN...

De Masterweb

19.05.2018 00:00

Si ves a una persona comiendo un limón, las mismas regiones cerebrales se activan automáticamente en tu cerebro como si realmente estuvieras comiendo un limón. Como resultado, incluso puedes saborearlo y arrugar tu rostro con una fruta tan ácida. Todo esto se debe a la presencia de neuronas espejo en el cerebro, que contribuyen a la expresión de comprensión y empatía por los demás. Sin embargo, sus funciones no se limitan a esto.

Teoría de la neurona espejo

A principios de la década de 1990, el mundo científico empezó a hablar de un nuevo descubrimiento en neurociencia. El neurocientífico italiano J. Rizzolatti descubrió las llamadas neuronas espejo. En el curso del trabajo del grupo de investigación bajo su liderazgo, se utilizó el método de registrar las respuestas de las células nerviosas individuales. Los resultados fueron asombrosos.

Se encontró que cuando una persona realiza cualquier acción y mientras observa cómo las realiza otra persona, las mismas neuronas en el cerebro se activan de la misma manera. Ésta es la característica única de las neuronas espejo.

Así, se sentaron las bases para su posterior estudio. Hoy se han convertido en uno de los objetos de investigación más populares en neurociencia. En la década de 2000, los lingüistas también se interesaron por las neuronas espejo. Los eruditos los vieron como una posible explicación para una pregunta de larga data sobre cómo se aprende el idioma.

Funciones

V.V. Kosonogov, en su trabajo "Mirror Neurons: A Brief Scientific Review", destaca los resultados de la investigación en esta área. En particular, el autor toca el tema de la dinámica de visiones sobre las funciones del grupo de neuronas estudiado. Las primeras definiciones de la función de la neurona espejo eran obvias: actividad durante la imitación. Posteriormente, comenzaron a aparecer nuevas hipótesis que vinculaban este descubrimiento con una serie de problemas urgentes de las modernas disciplinas biológicas y humanitarias.

Al final resultó que, el nivel neurofisiológico de imitación se debe a un grupo de células ubicadas en varias áreas de la corteza cerebral, y muy probablemente desarrollándose desde el nacimiento. A través de la imitación, estos estudios han involucrado fenómenos y problemas como:

• empatía, que se refiere a la capacidad de comprender los sentimientos y emociones de otras personas y empatizar con ellos;
• lenguaje y habla de una persona;
• comprender la conciencia de otra persona;
• habilidades de actuación, que implican acostumbrarse al papel;
• un constructo que describe la capacidad de comprender el contenido mental de otros individuos;
• autismo;
• el desarrollo de la sociocultura, realizado a través de la imitación.

Imitación

Se entiende por imitación la reproducción por parte de un individuo de comportamientos, acciones, movimientos de otro individuo. El aprendizaje por imitación, o el llamado "aprendizaje por imitación", implica la formación individual de nuevos modelos y formas de comportamiento, pero solo a través de la percepción directa de las acciones de los demás.

En este contexto, la influencia de las neuronas espejo en el comportamiento de los niños es muy grande. Después de todo, la imitación juega un papel clave en la adquisición de habilidades sociales, comunicativas y motoras. Muchos científicos modernos, por ejemplo, V. Ramachandran y L. Oberman, otorgan gran importancia a la imitación como un componente importante del proceso de desarrollo social, científico y tecnológico.

Interruptores de comportamiento

Neuronas espejo, según V.V. Kosonogov, puede considerarse como una especie de interruptores de comportamiento que se encuentran en las zonas asociativas de la corteza cerebral y conectan las divisiones motora y sensorial.

Cuando una persona percibe una acción realizada por otro individuo, se excita un determinado grupo de neuronas ubicadas en las regiones sensoriales. Además, se excita de acuerdo con un cierto patrón, que es característico de esta acción en particular. Además, se produce una reacción entre las capas de neuronas espejo, como resultado de lo cual se activa un cierto grupo de neuronas motoras de la corteza y se lleva a cabo la imitación.

Empatía

En la traducción del idioma griego "empatía" significa "empatía". Este término se entiende como la capacidad de respuesta emocional de un individuo a las experiencias de otro. En el proceso de empatía, una persona experimenta sentimientos idénticos a los observados. La empatía puede manifestarse no solo en relación con los sentimientos observados o imaginados de otras personas, sino también con las experiencias de los héroes de diversas obras de arte, representaciones teatrales y cine.

La empatía juega un papel fundamental en la vida social, ya que permite comprender y compartir los sentimientos, metas y necesidades de un individuo a otro. En cierto sentido, la empatía es parte del proceso de comprender la conciencia de otra persona. Esto significa que en muchos aspectos es similar a la imitación.

Sin embargo, la neurobiología de la empatía es bastante diferente de la neurobiología de la imitación en su sentido general. Esta diferencia se debe a que en el primer caso juegan un papel importante las partes del cerebro que tradicionalmente se asocian a las emociones. De manera muy general, podemos decir que la base neuroanatómica de la empatía es un sistema de neuronas espejo y un sistema límbico, con especial atención a la amígdala y al islote.

Habla

Muchos científicos creen que en el proceso de evolución humana, el habla surgió de la imitación de varios sonidos y gestos. El habla humana, en su opinión, está mediada por un sistema de neuronas espejo que se encuentran en el área de Broca del cerebro humano. Tradicionalmente, se asocia con el habla.

Las neuronas espejo permiten que las personas se imiten entre sí y probablemente comprendan los movimientos sutiles de los labios y la lengua de los demás. Esto impulsa el desarrollo evolutivo de las habilidades del lenguaje. A nivel conductual, el habla puede considerarse como la capacidad más compleja para crear rápidamente programas motores para los órganos articulatorios.

Por lo tanto, con la ayuda de las neuronas espejo del cerebro, a través del proceso de imitación, una persona aprende a hablar y comprender el habla. La alteración de estas neuronas puede provocar varios tipos de trastornos mentales asociados con problemas en el habla, incluido el autismo.

Entender los pensamientos de otras personas

El término "comprensión de la conciencia de otra persona" por parte de los científicos significa la capacidad de una persona para sacar conclusiones sobre el conjunto completo de sus estados mentales, que son la causa de sus acciones y hechos. Estos estados incluyen lo siguiente: intenciones, deseos, esperanzas, emociones que son la causa de las acciones de otro individuo.

Por lo tanto, comprender la conciencia de otra persona es la capacidad de una persona para reflejar la conciencia de otras personas. La capacidad de comprender las intenciones asociadas con las acciones de los demás es un componente fundamental del comportamiento social.

Hasta la fecha, a partir de la comprensión de la conciencia ajena, condicionada por las neuronas espejo, la psicología explica los mecanismos del aprendizaje, el desarrollo del pensamiento humano y su capacidad para interactuar en la sociedad, así como las buenas dotes de actuación.

Autismo o desarrollo mental distorsionado

Actualmente, muchos científicos que están estudiando el problema del autismo tienden a asignar un papel importante en los síntomas de esta enfermedad a la participación del sistema de neuronas espejo en el cerebro.

Como regla general, a nivel conductual, el autismo se caracteriza por dificultades que surgen durante los contactos sociales, incapacidad para comprender y utilizar métodos de comunicación verbal y no verbal, retraso en el curso de la escolarización, falta de comprensión del significado metafórico de palabras y oraciones.

Estos síntomas también complementan las disfunciones de la representación cerebral de las acciones de otros individuos, la imitación, la empatía y la comprensión de la conciencia de otra persona. Estas habilidades son eslabones sucesivos de una misma cadena y sirven para asegurar la interacción social entre las personas.

V. Ramachandran y L. Oberman, considerando las disfunciones del sistema de espejo cerebral recientemente descubierto como causa del autismo, hablan de la posibilidad de descubrir nuevos enfoques para el diagnóstico y tratamiento de este trastorno.

Cómo arreglar espejos rotos

¿Qué sucede si las propias neuronas espejo están dañadas? Según V.V. Kosonogov, no es tan fácil dañar masivamente estas neuronas, ya que están distribuidas por toda la corteza cerebral.

Por ejemplo, si una persona ha sufrido un derrame cerebral, solo algunas de estas neuronas están dañadas. Otro ejemplo, cuando una persona tiene una lesión en el lado izquierdo del cerebro, a veces no puede comprender las acciones de otras personas.

El daño más grave a las neuronas espejo del cerebro está asociado con trastornos genéticos. Y, con mayor frecuencia, esto sucede cuando se realiza el diagnóstico de autismo.

Debido a que el mecanismo de reflexión de las emociones y acciones de los demás está "roto" en el cerebro de los autistas, estos pierden la capacidad de comprender lo que hacen los demás. No pueden mostrar simpatía porque no pueden experimentar emociones similares al ver alegría o tristeza. Todo esto les es ajeno, no les resulta familiar e incluso les puede asustar. Por tanto, las personas autistas tratan de esconderse y evitar la comunicación.

Según los científicos, existe la posibilidad de una recuperación más completa de los niños autistas si se hace esto a una edad muy temprana. En las primeras etapas, recomiendan que muestre un gran sentimentalismo y sensibilidad al interactuar con estos niños.

Así, la madre y el especialista deben asegurar el máximo contacto social y táctil con el niño. Esto es necesario para desarrollar habilidades motoras y emocionales. Los juegos con un niño son muy importantes, pero no competitivos, sino aquellos en los que el éxito solo llega con el esfuerzo conjunto. Así, el niño eventualmente podrá comprender que estar con alguien no da miedo en absoluto, e incluso, por el contrario, es importante y útil.

Neurobics

El neurocientífico estadounidense L. Katz y el escritor M. Rubin inventaron un método para entrenar el cerebro: los neurobic, que ofrecieron al mundo a través de su libro "Fitness for the Mind". Los autores ofrecen 83 divertidos ejercicios para mejorar la memoria y desarrollar habilidades intelectuales. Habiendo elegido los que le gustan, puede comenzar a entrenar inmediatamente.

Neurobics se basa en la tarea de activar nuevas vías neuronales. Cuando una persona tiene que hacer el mismo trabajo de rutina, le resulta difícil concentrarse en algo nuevo. Su concentración cae, su memoria comienza a desvanecerse.

Pero si no hace sus actividades diarias con el piloto automático habitual, sino de alguna manera inesperada, aunque algo caótica, el cerebro se sintonizará para construir nuevas conexiones entre las células nerviosas y restaurarlas en caso de que se pierdan.

Ejercicios divertidos

Como ejemplos de ejercicios para el desarrollo de neuronas espejo, dirigidos a incrementar la concentración, mejorar la memoria y la inteligencia, podemos citar las siguientes técnicas sencillas, que no obstante tienen justificación científica:

• Intenta convertirte en ambidiestro. Esto significa aumentar la participación de la mano izquierda para los diestros y de la derecha para los zurdos.
• Aprenda y desarrolle nuevas habilidades y destrezas.
• Prueba diferentes looks, cambia tu imagen.
• Reorganizar la casa, cambiar el interior.
• Aprenda chistes y anécdotas, invente historias interesantes y úselas en la conversación.

La rutina y el hábito adormecen el cerebro. Por el contrario, la novedad tiene un efecto estimulante sobre las entradas sensoriales del cerebro y contribuye a una percepción más brillante de la vida, la hace más colorida y memorable.

Ejercicios fisicos

La actividad física tradicional también tiene un efecto significativo sobre la actividad cerebral. Investigadores de la Universidad de Illinois, EE. UU., Dirigidos por A. Kramer, encontraron que la actividad física moderada y regular aumenta el volumen de la corteza cerebral humana en las regiones frontal y parietal. Estas áreas del cerebro son responsables de la memoria de trabajo, la atención y el cambio de atención.

Según los científicos, esto requiere 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de alta actividad física semanalmente, y además de esto, caminatas diarias de al menos 500 metros.

Cómo los pensamientos ponen de pie a los enfermos

Como señala J. Rizzolatti, la investigación científica moderna de las neuronas espejo tiene como objetivo la aplicación práctica de los datos obtenidos. La introducción de nuevos conocimientos ya se ha llevado a cabo con éxito en diversas esferas de la vida, incluida la medicina.

Las neuronas motoras espejo hacen que una persona en sus pensamientos reproduzca la misma acción que ve. Esto sucede independientemente de si lo hace directamente otra persona o si se muestra en una pantalla de televisión o computadora.

Se ha notado repetidamente que mientras ven peleas de box, las personas tienden a tensar los músculos, a veces incluso a apretar los puños. Este es un neuroefecto típico. En ella se basa una nueva tecnología para la recuperación de pacientes después de accidentes cerebrovasculares, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades en las que la memoria de una persona olvida el movimiento.

La esencia de la nueva tecnología es la siguiente: si las neuronas del paciente no están completamente "rotas", pero solo su trabajo se ve afectado, entonces con la ayuda de un impulso visual es posible activar las células nerviosas y hacer que reflejen los movimientos. Esto restaurará el correcto funcionamiento de las neuronas espejo.

Para hacer esto, una persona debe mostrar las acciones necesarias bajo ciertas condiciones. Esta tecnología se denomina "terapia de acción y observación". Los experimentos han demostrado que la terapia proporciona una mejora significativa en la rehabilitación de los pacientes que han sufrido un accidente cerebrovascular.

Sin embargo, el resultado más sorprendente, según el científico, se encontró cuando esta terapia se utilizó en una dirección diferente: para la recuperación de personas que han sufrido lesiones graves en accidentes automovilísticos. Por ejemplo, cuando se aplica un yeso en la pierna de una persona, esta necesita aprender a caminar nuevamente. Por lo general, en tales casos, una marcha dolorosa persiste durante mucho tiempo, el paciente cojea durante mucho tiempo.

La educación y la formación tradicionales llevan mucho tiempo. Al mismo tiempo, cuando se muestra una película especialmente creada con los movimientos adecuados, las neuronas motoras necesarias se activan en el cerebro de la víctima y la persona comienza a caminar normalmente en casi unos días. Incluso para los científicos parecía un milagro.

Cómo animarte

Gracias a las neuronas espejo, las personas tienen la capacidad de percibir y sentir inconscientemente las emociones de otras personas o personajes de películas. Por lo tanto, resulta que mientras ve dramas, películas de terror, noticias negativas o informes trágicos de televisión, una persona se carga automáticamente con las mismas emociones. Como resultado, puede sentirse molesto, asustado, entristecido. Puede activar la producción de la hormona del estrés, el cortisol, que provoca alteraciones en la atención, la memoria, el sueño y la función tiroidea.

Afortunadamente, el principio de la neurona espejo funciona de manera similar de manera constructiva-constructiva. Si una persona se comunica con personas positivas y alegres, ve películas con tales personajes, entonces surgen las mismas emociones positivas en su cerebro.