Puede haber un exceso de vitamina D. Vitamina D: exceso y deficiencia. Necesidades diarias de vitaminas
Una sobredosis de vitamina D es, en términos generales, poco frecuente, aunque hoy en día, cuando los padres excesivamente cariñosos quieren “vitaminaizar” a sus hijos tanto como sea posible, este tema es cada vez más relevante. Sin embargo, hay buenas noticias: la vitamina D en todas sus formas es liposoluble y, incluso si se consume en exceso, simplemente se almacena en el tejido adiposo en reserva. Debido a esto, por ejemplo, sus reservas acumuladas por el cuerpo durante el verano en personas que viven en latitudes altas (por ejemplo, en Rusia) se pueden gastar todo el invierno.
Una sobredosis de vitamina D (colecalciferol) generalmente ocurre con el uso excesivo de las preparaciones vitamínicas correspondientes, cuando el cuerpo no puede hacer frente a la distribución y el consumo de la sustancia útil en su conjunto.
Es especialmente común una sobredosis de vitamina D en bebés. Las razones de esto son la ansiedad excesiva de los padres que le dan al niño mayores cantidades de vitamina y la especificidad del cuerpo del niño en general: todavía no sabe cómo hacer frente al aumento de las cantidades de colecalciferol.
En una nota
Un exceso de vitamina D, que conduce a la aparición de síntomas de hipervitaminosis, rara vez se desarrolla a partir de una sola dosis, incluso una muy grande. En la gran mayoría de los casos, una sobredosis de esta sustancia se desarrolla gradualmente con el abuso crónico de drogas con su contenido. A veces, para la aparición de los síntomas de la hipervitaminosis de vitamina D, se requieren meses de uso inadecuado de los medicamentos correspondientes.
¿Por qué es peligroso el exceso de vitamina D?
A largo plazo, un exceso crónico de vitamina D puede provocar patologías muy graves:
- osteoporosis y desmineralización ósea
- reabsorción del estroma de la médula ósea
- bloqueo de los vasos sanguíneos y válvulas del sistema cardiovascular con mucopolisacáridos, su endurecimiento, desarrollo de aterosclerosis
- aumento de la deposición de sales de calcio en órganos internos
- poliuria
- artralgia.
En los niños, con un exceso constante de vitamina D, se desarrolla astenia, es posible que se produzcan trastornos en el desarrollo del esqueleto, asociados con un exceso de la tasa de crecimiento óseo sobre la tasa de fortalecimiento de las articulaciones y el corsé muscular. Por este motivo, se pueden desarrollar escoliosis, lordosis, cifosis, las luxaciones y fracturas se vuelven más frecuentes y puede aparecer un crecimiento excesivo.
Sin embargo, en un principio, un exceso de vitamina D se caracteriza por trastornos específicos temporales, según los cuales se puede calcular rápidamente y tomar a tiempo sin permitir que la situación empeore.
Los síntomas de la hipervitaminosis.
Al tomar varias dosis ultra altas de vitamina D o al comienzo de una reacción a su sobredosis crónica, se desarrollan síntomas característicos:
- trastornos digestivos: náuseas, vómitos, diarrea o, por el contrario, estreñimiento, pérdida del apetito
- dificultad para respirar, falta de aire
- fiebre
- dolor muscular, dolor de cabeza y articulaciones
- convulsiones
- aumento de la presión arterial.
Son estos síntomas de sobredosis de vitamina D los que ocurren en primer lugar. También pasan lo suficientemente rápido cuando deja de tomar medicamentos o normaliza su cantidad.
Características de una sobredosis de vitamina D en bebés.
La especificidad de una sobredosis de vitamina D en bebés es que, además de los síntomas característicos de la misma, el niño a menudo puede tener una reacción individual. Si el bebé tiene otras enfermedades somáticas, la hipervitaminosis puede empeorar su condición y agravar los síntomas.
En general, los síntomas de la sobredosis de vitamina D en bebés y niños menores de un año son los siguientes:
- Trastornos del sueño, que se manifiestan especialmente bien si el niño ya ha desarrollado un patrón de sueño nocturno. Con hipervitaminosis D, el niño se vuelve más inquieto, a menudo llora por la noche, duerme más, incluso si quiere dormir.
- Retrasa el crecimiento del cabello.
- Vómitos, regurgitaciones frecuentes.
- Aumento de la diuresis, sed.
- Violación del movimiento intestinal.
La mayoría de las veces, una sobredosis de vitamina D en bebés ocurre debido al descuido de los padres. Las preparaciones de vitaminas para bebés están diseñadas para tomar 1 gota por día. Dos gotas ya serán una dosis excesiva, y tres gotas pueden causar hipervitaminosis con el uso constante.
Es muy fácil equivocarse al administrar la dosis en casa. Es incluso más fácil considerar que "un poco más no da miedo" y conscientemente darle al niño cantidades excesivas de vitamina.
En una nota
Una sobredosis de vitamina D en bebés también es una ocurrencia común porque, debido a la pequeña cantidad de tejido adiposo, el cuerpo del niño simplemente no tiene dónde colocar el exceso de colecalciferol. La dosis normal para un recién nacido es el 75% de la norma para un adulto, mientras que el peso corporal del niño es 10-15 veces menor. 1 gota del mismo Akvadetrim proporciona vitamina D a un adulto y, por lo tanto, para un niño pequeño, incluso las pequeñas fluctuaciones en la cantidad de vitamina que ingresa al cuerpo pueden ser críticas.
“Estábamos tomando HB, en el segundo mes el médico prescribió vitamina D en dosis preventivas. A los tres meses, resultó que no tenía suficiente leche y comenzaron a agregar la mezcla. En consecuencia, en lugar de una dosis profiláctica, el médico ya prescribió la terapéutica habitual, aunque la hija no tenía ningún signo de raquitismo y D3 era parte de la mezcla. Y luego comenzó: debido a la calva, una gota más por día, después de ARVI, generalmente prescribieron 5 gotas de Aquadetrim por día. Ahora leí las instrucciones normales y me horroricé, pero luego ni siquiera lo pensé. La pequeña comenzó a dormir mal, tiene sed constante, granos debajo de los brazos. El pediatra miró y volvió a decir que se trataba de vitamina D y que no era suficiente. Afortunadamente, un amigo del especialista en enfermedades infecciosas me detuvo a tiempo y me dijo que sin signos de raquitismo, un niño no debe beber más de 1 gota al día. Entonces descubrí que todos los problemas no se deben a una falta, sino a un exceso de vitamina. Pesadilla, estaba listo para matar al doctor ... "
Alla, Riazán
Cantidades de vitamina D suficientes para una sobredosis
La cantidad normal de vitamina D para un adulto es 400-600 UI por día (10-15 mcg por día), dependiendo del peso corporal y el estado fisiológico. La cantidad máxima de 600 UI se prescribe para el tratamiento de ciertas enfermedades y para uso a corto plazo por mujeres embarazadas.
La necesidad de vitamina D en un bebé es de 300 a 400 UI por día (7,5 a 10 μg).
Un exceso insignificante (una vez y media) no permanente de estas cantidades no conducirá al desarrollo de una sobredosis. Las dosis más altas ya pueden causar manifestaciones leves de hipervitaminosis, generalmente limitadas a trastornos digestivos.
En una nota
Debe recordarse que una persona de cualquier edad produce una cantidad significativa de vitamina D en la piel bajo la influencia de la luz solar (en un día de verano al aire libre, la norma diaria completa). Agregar dosis adicionales a este número, incluso las profilácticas, ya puede provocar una sobredosis.
La sobredosis grave de vitamina D ocurre con el uso regular de más de 2000 UI o con una sola ingesta de 10,000 - 15,000 UI.
En una nota
1 gota de Aquadetrim o Vitamina D-Tev contiene 600 UI de vitamina, el requerimiento diario completo. Para una sola sobredosis, es suficiente usar 15-18 gotas, y para el desarrollo de hipervitaminosis crónica: 3-4 gotas diarias.
¿Cómo evitar una sobredosis?
Evitar una sobredosis de vitamina D es fácil. Es importante recordar que en ausencia de signos obvios de raquitismo y síntomas de hipovitaminosis, no debe usarlo. Puede agregar alimentos ricos en vitaminas a su dieta y exponerse al sol con la mayor frecuencia posible, exponiendo las partes expuestas del cuerpo a él.
En invierno, para un adulto y un niño sanos, el uso de una dosis diaria de vitamina estará justificado como prevención de la hipovitaminosis. Pero solo se pueden tomar más de 400 UI por día en los siguientes casos:
- según las indicaciones de un médico, preferiblemente con la confirmación de la necesidad de admisión por varios especialistas más;
- en presencia de problemas de salud evidentes, el médico ya debe averiguar si la vitamina D ayudará en estos casos;
- en ausencia de la oportunidad de consumir vitamina D con alimentos.
Cabe recordar que en muchos casos la causa de la sobredosis de vitamina D es la automedicación. Incluso si el paciente no confía en un médico en particular, es más prudente buscar el consejo de varios especialistas y actuar sobre los resultados de las consultas con ellos que prescribir el tratamiento por su cuenta. En cualquier caso, al tomar vitamina D, debe controlar cuidadosamente su cuerpo y su bienestar, y en presencia de cualquier trastorno agudo, reducir la dosis o cancelar por completo la ingesta de la vitamina por un tiempo.
Los beneficios y daños de la vitamina D: ¿debe administrarse a los niños?
Una sobredosis de vitamina D afecta negativamente el estado de todo el cuerpo. Un exceso de dicha sustancia puede manifestarse en cualquier persona, requiere un enfoque atento y a tiempo el tratamiento comenzó. ¿Cómo prevenir una sobredosis, cómo ayudar a la persona afectada?
Propiedades y norma
La vitamina D se prescribe a los humanos para tratamiento o profilaxis. Es un grupo de sustancias que afectan el contenido de calcio en el organismo. Se forma por dentro o viene del exterior junto con los alimentos. La cantidad de dicho elemento está influenciada por algunos factores.
Factores:
- Tono de piel: en la oscuridad, la síntesis es más lenta,
- Edad humana: en la vejez, la producción se ralentiza,
- El número de días soleados al año.
- La situación ecológica a su alrededor.
La vitamina D 3 se encuentra en muchos alimentos: levadura, yema de huevo, perejil, algas, productos lácteos grasos. La sustancia asegura la absorción normal de calcio y fósforo en el cuerpo. Sin embargo, esta no es la única función de la vitamina d3. El compuesto tiene un efecto diferente en órganos y sistemas.
Funciones:
- Tiene un efecto estimulante sobre el desarrollo celular,
- Reduce el riesgo de desarrollar cáncer, evita que las células cancerosas crezcan,
- Tiene un efecto sobre el nivel de insulina y glucosa en el cuerpo,
- Mantiene la interacción normal de las terminaciones nerviosas y el tejido muscular,
- Participa en la formación de monocitos.
La falta de vitamina afecta negativamente la funcionalidad de los órganos, sin embargo, el exceso tampoco produce un efecto positivo. La sobredosis es especialmente peligrosa para bebés y niños menores de un año.
Cantidades excesivas afectan negativamente la condición de las personas con aumento de peso corporal, se producen trastornos metabólicos.
¿Cuál es la norma para la vitamina D en adultos y niños? La síntesis de una sustancia se produce bajo la influencia de los rayos ultravioleta. Una persona, al estar al sol, gradualmente se broncea, la piel se vuelve más oscura. La producción de la vitamina se ralentiza, por lo que se controla la formación del elemento en el cuerpo. Le recomendamos que lea sobre
Cuando use vitaminas, debe saber cuándo dejar de consumir y saber con qué alimentos se combinan mejor. Por ejemplo, puede mejorar la calidad de sus productos horneados caseros utilizando vitamina E, que se puede comprar
Tarifa por persona:
- Adultos menores de sesenta años: no más de 15 mcg o 400 UI,
- Después de sesenta años, se eleva a 600 UI,
- Se recomienda una cantidad similar para mujeres embarazadas y lactantes.
- En niños de cuatro a diez años, la cantidad de vitamina es de 100 UI o 2,5 μg,
- Para bebés y niños pequeños de hasta cuatro años, una cantidad suficiente de vitamina por día es de 300 a 400 UI o hasta 10 μg.
La dosis diaria depende del tiempo pasado al sol, con una exposición prolongada a los rayos ultravioleta, la cantidad requerida de vitamina D disminuye.
Causas y síntomas de una sobredosis.
¿Por qué es posible desarrollar una sobredosis con una vitamina similar? Asignar formas de intoxicación aguda y crónica.
En el primer caso, se produce una sobredosis como consecuencia de un único uso de más de 15.000 UI. La forma crónica se diagnostica con una ingesta constante de más de 2000 UI por día. Sin embargo, existen otras razones que pueden provocar una sobredosis.
Causas:
- Uso independiente de medicamentos con vitamina D en la composición.
- Dosis de vitamina mal calculada en niños,
- Encontrar a una persona al sol durante mucho tiempo y tomar simultáneamente tabletas de vitaminas,
- En los niños, es posible una sobredosis como resultado del descuido de los padres que dejaron los medicamentos en lugares accesibles.
Una sobredosis le da a una persona muchos momentos desagradables, hay una violación de la funcionalidad normal de los órganos y sistemas.
Síntomas de exceso de vitamina D
Para la intoxicación con vitamina D, es característico el desarrollo de algunos síntomas. En una forma aguda de sobredosis, se manifiesta con bastante rapidez.
Señales:
- Vómitos, náuseas,
- Falta de apetito,
- Sensaciones dolorosas en el abdomen.
- Problemas de heces
- Fuerte deseo de beber
- Hipertensión,
- Manifestaciones convulsivas
- Pérdida de coordinación
- Dolor de cabeza, articulaciones, tejido muscular,
- Estado depresivo, psicosis.
Con una cantidad excesiva de vitamina D en el cuerpo de los adultos, las sales de calcio insolubles se depositan en los riñones. El resultado es un aumento de la concentración de urea en la sangre, la aparición de proteínas en la orina.
Los síntomas en adultos con sobredosis de vitamina D crónica son ligeramente diferentes. Con la ingesta prolongada de una mayor cantidad de un elemento en una persona, se observa la aparición de procesos patológicos en el sistema urinario, una violación de la función visual, un aumento en el tamaño del hígado y el bazo.
La intoxicación crónica por vitaminas se acompaña de dolor en la región lumbar, hinchazón, trastornos del sueño y estado mental. El metabolismo se interrumpe, las sales de calcio se depositan en órganos y tejidos.
En los bebés en la infancia, una sobredosis presenta un cierto peligro y requiere contactar a una institución médica. Hay dos tipos de intoxicación en bebés: aguda y crónica. Cada uno se caracteriza por la presencia de síntomas específicos.
Agudo:
- Vómitos, regurgitaciones
- Alteración del sueño,
- Irritabilidad, ansiedad,
- Orina frecuente
- Manifestaciones convulsivas
- Alteración de la función intestinal
- Sed constante.
En los bebés, se observa debilitamiento, letargo y falta de interés en otras personas. La sobredosis crónica es menos intensa, pero los síntomas no pueden pasarse por alto.
Crónico:
- La gran fontanela se cierra antes de lo previsto,
- Hay costuras entre los huesos planos del cráneo,
- El riesgo de desarrollar enfermedad renal aumenta.
- Mal funcionamiento del sistema cardíaco,
- Disminuye el tono de la piel, se diagnostica deshidratación,
- Exacerbación de enfermedades existentes,
- Retraso en el desarrollo,
- Temperatura ligeramente alta
- Pulso lento
- El crecimiento del cabello se ralentiza
- El hígado y el bazo están agrandados.
La sobredosis crónica de una vitamina de este tipo en los niños conduce a trastornos del desarrollo, por lo que se recomienda a los padres que vigilen de cerca el estado del bebé. El famoso médico Komarovsky aconseja consultar a un especialista en caso de sospecha de una violación del nivel de vitamina d.
Sobredosis de vitamina D - tratamientos
Con un solo uso de una dosis aumentada, la víctima recibe primeros auxilios. Se llevan a cabo una serie de acciones para limpiar el cuerpo de sustancias tóxicas.
Comportamiento:
- El estómago se lava con una gran cantidad de agua, se permite usar una solución débil de permanganato de potasio,
- Está permitido en caso de sobredosis usar laxantes o enemas para limpiar los intestinos de toxinas,
- Después de realizar los procedimientos de limpieza, la víctima puede tomar sorbentes para eliminar por completo el exceso de vitamina D.
Después de proporcionar los primeros auxilios, la víctima es trasladada a los médicos. El tratamiento se realiza de forma ambulatoria o en una institución médica, según el estado del paciente. Es imperativo consultar a un especialista si se ha producido una sobredosis en una mujer embarazada, un niño pequeño o una persona mayor.
El tratamiento de sobredosis incluye una serie de medidas y acciones destinadas a restaurar los niveles normales de vitaminas en el cuerpo.
Lo que se está haciendo:
- Se selecciona una dieta especial que limita el consumo de alimentos con alto contenido vitamínico,
- Se introducen diversas soluciones medicinales para neutralizar el efecto negativo de la sustancia,
- Si es necesario, en caso de sobredosis, se utilizan antibióticos,
- Se introducen preparaciones hormonales para restaurar los procesos dentro de las células,
- Llevar a cabo la terapia de enfermedades concomitantes, prescribir los medios adecuados.
La irritación, una sensación de arenilla en los ojos, el enrojecimiento son solo inconvenientes menores con problemas de visión. Los científicos han demostrado que una disminución de la visión en el 92% de los casos termina en ceguera.
Crystal Eyes es la mejor manera de restaurar la visión a cualquier edad.
En casa, es imperativo cumplir con una nutrición adecuada y dejar de tomar complejos con vitamina D en la composición.
Consecuencias y prevención
¿Qué puede pasar después de una sobredosis de vitamina D? Tal intoxicación puede causar muchas complicaciones.
Complicaciones:
- Insuficiencia renal
- La presencia de enfermedades infecciosas.
- Daño tóxico al hígado y al músculo cardíaco,
- Desarrollo de aterosclerosis
- Deposición de sales de calcio en los riñones.
- Alteración del funcionamiento normal de la glándula tiroides.
Es posible evitar una sobredosis si no viola las reglas para tomar vitamina D. No se recomienda tomar el medicamento por su cuenta, aumentar la dosis y la cantidad de veces que se toma. Se requiere almacenar complejos vitamínicos en lugares inaccesibles para los niños.
Una sobredosis de vitamina D puede causar muchos momentos desagradables a una persona, especialmente cuando se desarrolla en bebés. Si aparecen signos de intoxicación, debe comunicarse con una institución médica.
Video: que conducir a un exceso de vitaminas.
La vitamina D, o calciferol, es una sustancia orgánica que actúa simultáneamente como "vitamina solar" y como hormona. Según el origen, se distinguen dos formas principales. El primero es el D 2 sintético, que está enriquecido con aditivos biológicos. El segundo es la vitamina D 3 natural que se encuentra en los alimentos de origen animal. Ambos elementos actúan de la misma forma. Es importante conocer las normas establecidas y no permitir una sobredosis de vitamina D.
Propiedades de las vitaminas
Los beneficios de la vitamina D se deben a sus propiedades. Tiene un efecto positivo en el trabajo de varios órganos y sistemas. Su función principal es regular la absorción de fósforo, magnesio y calcio. Esto asegura la formación completa de huesos y dientes, previene el desarrollo de raquitismo en los niños. Junto con esto, la vitamina D actúa como una hormona. Normaliza el metabolismo de los carbohidratos y controla la secreción de insulina por el páncreas.
El calciferol es beneficioso para el sistema inmunológico. Tiene un efecto positivo en el área del cerebro responsable de la producción de células inmunes. Al mismo tiempo, aumenta la resistencia del cuerpo a los virus y las infecciones.
La vitamina D participa en el buen funcionamiento de músculos y nervios. Esto sucede debido al mantenimiento de la concentración requerida de calcio en la sangre.
Tasa de consumo
La vitamina D se sintetiza en la piel por exposición a los rayos ultravioleta. Las normas diarias de un elemento dependen de la edad, el estado de salud y el estilo de vida de la persona. Además, los indicadores se ven afectados por el momento de la insolación solar diaria. Las tasas de vitamina se reducen si la exposición al sol es de 20 minutos.
Un ligero aumento en las dosis de vitamina D es aceptable para quienes:
- trabaja principalmente de noche;
- sufre de enfermedades del hígado, los riñones, la vesícula biliar y los intestinos;
- pasa mucho tiempo en el hospital y no sale;
- vive permanentemente en regiones ecológicamente desfavorables o en el extremo norte.
Razones del exceso
Puede ocurrir una sobredosis de vitamina D con el uso simultáneo de preparaciones que contienen calcio y aceite de pescado o baños ultravioleta. Además, el problema surge con la ingesta prolongada y descontrolada del elemento (3-5 gotas todos los días durante más de 5 meses). La solución de alcohol en grandes dosis también puede causar hipervitaminosis aguda. Estamos hablando de un período de 3-4 semanas en una dosis de 10 a 20 gotas.
El exceso de calciferol se ve afectado por la hipersensibilidad al elemento. Además, los síntomas de una sobredosis ocurren cuando se usa una pequeña dosis.
Los bebés sufren de sobresaturación de vitamina D debido a la falta de atención de los padres al observar las dosis. Además, los niños menores de 1 año tienen tejido adiposo delgado. Acumula rápidamente el exceso de sustancia.
Síntomas
La sobredosis de calciferol puede ser aguda y crónica. La primera forma es la más común. Ocurre en bebés de hasta 6 meses y en personas con hipersensibilidad a la sustancia.
Los síntomas de la hipervitaminosis aguda aparecen de diferentes formas. En los bebés, se altera el sueño y el apetito, aparecen regurgitaciones y vómitos frecuentes. El cabello crece lentamente. El niño está constantemente preocupado por la sed. En este caso, la orina se excreta en grandes volúmenes. El recién nacido puede sufrir estreñimiento y convulsiones. Se vuelve débil, letárgico y apático, perdiendo peso. La piel se seca, adquiere un tinte amarillo grisáceo. El tejido óseo se vuelve más denso.
En los niños mayores, los síntomas son similares a los de un adulto, pero los síntomas individuales también son visibles. El niño está perdiendo peso. La temperatura corporal aumenta. La piel se vuelve menos elástica. Aparecen calambres y espasmos en los músculos. El bazo y el hígado aumentan de tamaño, el pulso se ralentiza. El calcio depositado en la córnea amenaza la ceguera. Si la sustancia se acumula en el corazón, existe riesgo de muerte.
En los adultos, los signos de una sobredosis de vitamina D son ataques de náuseas y vómitos, problemas de digestión y micción frecuente (la orina tiene un tono turbio). Puede aparecer hipertensión, dolor de muelas, somnolencia, letargo y dolor en las articulaciones. Los ojos se inflaman. El nivel de colesterol en sangre aumenta. Se vuelve difícil respirar. Es posible la pérdida del conocimiento.
Una sobredosis de vitamina D provoca somnolencia, letargo, dolor en las articulaciones e hipertensión arterial.
La intoxicación crónica por vitamina D se caracteriza por trastornos en las heces, calambres musculares, debilidad y fatiga regular, problemas para dormir, dolor de espalda, pérdida de peso, trastornos urinarios e inmunidad debilitada.
Complicaciones
El organismo no siempre es capaz de superar los cambios provocados por la hipervitaminosis. Con una sobredosis significativa, aparecen las siguientes complicaciones:
- acumulación excesiva de calcio en los órganos internos;
- dolor articular que surge sin razones objetivas;
- bloqueo de los vasos sanguíneos, que conduce al desarrollo de aterosclerosis;
- disminución constante de la densidad ósea y su deformación;
- un aumento en el volumen de orina excretado;
- reabsorción de la membrana conectiva de la médula ósea;
- cifosis, escoliosis, astenia y otros trastornos de la formación del esqueleto en niños.
Las fracturas óseas son más comunes tanto en adultos como en niños. La sobredosis también afecta negativamente la visión. En particular, la presión intracraneal aumenta, el iris se inflama. No se excluyen la opacidad corneal y las cataratas.
Tratamiento y prevención
Si aparecen signos de sobredosis, deje de tomar inmediatamente todos los complejos vitamínicos. Elimine los alimentos con alto contenido de calcio de su dieta. Estamos hablando de aceite de pescado, leche, requesón y huevos de gallina. Reduzca su tiempo al sol. Beber mucho líquido.
Los niños menores de un año y los bebés necesitan hospitalización. Durante 3 años, el niño está registrado en el dispensario. Los especialistas controlan la presión arterial, la composición de la orina y la función cardíaca. El sistema inmunológico de estos niños está debilitado durante toda su vida.
Los adultos a veces requieren hospitalización. Los médicos inyectan una solución de glucosa y cloruro de sodio por vía intravenosa. Esto ayuda a reducir la intoxicación y reponer el líquido perdido. Asignado adicionalmente.
En el cuerpo humano, se producen pequeñas cantidades por exposición a la radiación UV. Una sobredosis de vitamina D es tan dañina para el cuerpo humano como una deficiencia de vitamina D, ya que provoca la acumulación de calcio en los tejidos, lo que resulta en un mal funcionamiento del corazón y del sistema nervioso central.
El papel de la vitamina D en el cuerpo.
La principal tarea de la vitamina D es participar en la regulación del metabolismo del calcio y, en consecuencia, en el proceso de formación y mineralización ósea... La vitamina D es necesaria para la absorción de la cantidad óptima de calcio en el intestino, además, reduce la excreción de calcio en la orina, como resultado de lo cual el calcio se convierte en tejido óseo. Gracias a esto, los huesos adquieren la densidad requerida.
Pero, sobredosis de vitamina D es muy peligroso para la salud, porque conduce a la intoxicación del cuerpo. Los síntomas más comunes son: falta de apetito, fatiga, dolor de cabeza, dolor abdominal y malestar general.
Un exceso de esta vitamina promueve la oxidación de los lípidos de las membranas celulares, que contienen ácidos grasos insaturados, y la formación de peróxidos dañinos en el cuerpo. Además, exceso de vitamina D promueve la deposición de calcio en los tejidos, que en cantidades excesivas provoca cambios irreversibles y trastornos del corazón.
Bajo la influencia de la luz solar, la piel sintetiza vitamina D a partir del precursor. 7-deshidrocolesterol... Para que se produzca la síntesis adecuada de vitamina D, la piel debe estar expuesta a rayos UVB con una longitud de onda de 290-315 nm durante al menos 15 minutos.
Los factores que afectan la síntesis de vitamina D incluyen la región geográfica de residencia y la raza. La mayor parte de la vitamina D se forma en la piel bajo la influencia de la luz solar durante el período de 10 a 15 en personas de raza blanca que viven en las tierras altas y montañas. Al mismo tiempo, el uso de protectores solares, reduce en gran medida la síntesis de vitamina D.
Deficiencia y exceso de vitamina D
Se ha demostrado que deficiencia de vitamina D puede ser la causa del desarrollo de muchas enfermedades y dolencias crónicas, como:
- sensación de cansancio constante
- depresión
- dolor de huesos y articulaciones
- diabetes mellitus tipo 1
- cáncer de colon, páncreas, próstata
- algunas formas de leucemia
- enfermedad hipertónica
Además, en personas que experimentan deficiencia crónica de vitamina D en el cuerpo Existe una mayor prevalencia de enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide y la enfermedad de Crohn. Por tanto, el aumento de la radiación solar tiene un efecto preventivo contra estas enfermedades.
Exposición frecuente al sol y exceso de vitamina D
Un tipo de vitamina D se produce por exposición a los rayos ultravioleta. Sin embargo, al contrario de lo que se teme, la hipervitaminosis no puede ser el resultado de una exposición prolongada al sol, ya que el propio cuerpo regula la producción de vitamina D.
El exceso de vitamina D, producida por la radiación solar, se acumula en el tejido adiposo y se libera a la circulación sistémica después de unos dos meses, lo que es especialmente importante en invierno.
Un exceso de vitaminas en el organismo no puede aparecer cuando se sigue una dieta racional y equilibrada.
Sin embargo, la vitamina D tomada en exceso a través de preparaciones de vitaminas y minerales es tóxica. El exceso de vitamina D ocurre cuando administramos cuatro veces la dosis recomendada.
Altas dosis de vitamina D causar pérdida de apetito, náuseas y aumento de la sed. Además, causan alteraciones en el funcionamiento del cerebro, como resultado de lo cual hay letargo y debilidad.
Además, las dosis elevadas de vitamina D aumentan la absorción de calcio y aumentan la resorción ósea, lo que a su vez conduce al depósito de iones de calcio en varios órganos (corazón), y en particular en arterias y riñones. Además, aumenta la incidencia de urolitiasis.
Otros síntomas del exceso de vitamina D incluyen hipertensión, micción frecuente, sudoración, diarrea, náuseas, debilidad, vómitos, picazón en la piel, dolor de cabeza y ojos.
Pocas mujeres entienden que la hipervitaminosis tiene un efecto muy negativo sobre el feto y el recién nacido. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben saber que el exceso de vitamina D causa malformaciones fetales y enfermedades óseas en el recién nacido.
Fuentes de vitamina D
La principal fuente de vitamina D en el cuerpo son los alimentos que comemos. Entre alimentos ricos en vitamina D, incluyen pescados grasos de mar (atún, salmón, arenque, caballa), así como setas secadas al sol.
Tomar vitamina D en los alimentos es mucho más seguro que obtenerla a través de varios tipos de suplementos.
La hipervitaminosis D en los niños es una condición asociada con la ingesta excesiva de vitamina D3. También puede ocurrir como resultado del rechazo individual de la sustancia por parte del cuerpo. El riesgo de morbilidad aumenta en bebés prematuros y niños con daño cerebral.
La hipervitaminosis en los niños se desarrolla por varias razones:
- comer alimentos bajos en proteínas;
- tomar medicamentos fortificados junto con el paso de sesiones de radiación ultravioleta en la terapia secundaria del raquitismo (sin determinar el grado de patología);
- sobredosis de vitaminas C, B, E, A;
- privación de oxígeno sufrida durante el parto;
- ingesta excesiva de vitamina D por parte de mujeres embarazadas.
La intoxicación por vitamina D puede desarrollarse debido a la ingesta simultánea de vitamina D3 y aceite de pescado (el producto es rico en sustancias naturales). Juntos, sobresaturan el cuerpo con varios elementos que lo dañan. La vitamina D es una sustancia liposoluble que no se puede degradar en agua. Su exceso no desaparece con la orina, sino que se acumula en órganos y sistemas.
Hipervitaminosis D: formas y signos
Según la tasa de desarrollo del proceso de intoxicación, la hipervitaminosis en los niños se divide en dos formas:
- agudo, derivado de altas dosis de la sustancia, que se tomó con fines terapéuticos y profilácticos durante 2 a 10 semanas;
- crónico, cuyo mecanismo de desarrollo se asocia con el uso prolongado de medicamentos fortificados (de 6 a 8 meses).
La intoxicación aguda por vitamina D es más común en los lactantes de la primera mitad de la vida. Los siguientes signos ayudarán a su madre a reconocer: el estado de lentitud del bebé, la indiferencia hacia los familiares y los juguetes, falta de apetito, sed, estreñimiento, casos repetidos de vómitos. El sistema nervioso reacciona a un exceso de la sustancia con convulsiones.
En la forma crónica de la enfermedad, el cuadro clínico es menos pronunciado, pero tiene sus propios síntomas:
- náuseas y vómitos;
- insomnio;
- dolor de huesos y lumbago;
- aumento de la micción;
- pérdida de peso hasta distrofia;
- aumento de la concentración de calcio en la orina;
- flacidez y sequedad de la piel, decoloración a un tinte gris amarillento;
- contracción temprana de la fontanela grande y suturas que conectan los huesos planos del cráneo.
Las imágenes de rayos X muestran depósitos de calcio en las áreas de crecimiento y aumento de la densidad ósea. Las anomalías del sistema cardiovascular se expresan mediante tonos apagados y soplos sistólicos. El electrocardiograma muestra cambios patológicos graves.
¿Cómo se diagnostica la hipervitaminosis?
En la primera consulta, el endocrinólogo recopila una anamnesis de la enfermedad. Los padres deben informar si el bebé ha tomado medicamentos con vitamina D y describir en detalle su estado. Durante el examen, el especialista nota una disminución de los reflejos y el tono muscular, un aumento de la frecuencia cardíaca, sequedad y palidez de la piel, un aumento de la presión arterial.
El diagnóstico de laboratorio de la enfermedad implica un análisis de sangre para determinar el contenido de calcio, fósforo y magnesio. El análisis de orina se realiza para detectar niveles elevados de calcio y proteínas. Las impurezas de sangre en la orina indican patología renal.
Para determinar la cantidad de calcio que sale del cuerpo con la orina, se realiza una prueba de Sulkovich. En condiciones de laboratorio, la orina se combina con un reactivo y se observa el comportamiento de las sustancias. Para detectar signos de una mayor deposición de compuestos de calcio en los huesos de los niños, se envían a una radiografía de los huesos.
Se realizan pruebas hormonales para evaluar el nivel de hormona paratiroidea. En un cuerpo sano, aumenta la cantidad de Ca en la sangre, pero con un exceso de vitamina D, se suprime la producción de la hormona. En el proceso del estudio, también observan el nivel de calcitonina: con la intoxicación D, disminuye el volumen de calcio en la sangre.
Cómo eliminar el exceso de vitamina D
Las medidas terapéuticas dependen de la gravedad de la condición del cuerpo. En formas más leves, para mejorar el bienestar del niño, basta con limitar la ingesta de alimentos enriquecidos con calcio y dejar de tomar el fármaco enriquecido que provocó la intoxicación. Se organiza una bebida abundante para el niño: compotas, solución de Ringer, solución de glucosa, solución salina, té, Regidron, etc.
Los pacientes graves reciben tratamiento de desintoxicación. Para la administración oral, se prescriben verapamilo y prednisolona. Administrado por vía intravenosa:
- Albumen;
- Vitamina C;
- Cocarboxilasa;
- Glucosa con solución de Ringer (concentrado al 5%).
Para una mejor absorción del calcio por los intestinos, a los niños se les prescribe Ksidifon, Almagel, Cholestyramine. Trilon B ayuda a acelerar la extracción de calcio.
Para estabilizar la condición, se prescriben vitaminas A y E, sulfato de magnesia y cloruro de amonio, fenobarbital.
Medidas preventivas contra la hipervitaminosis
Las medidas para la prevención de la intoxicación por vitamina D incluyen un enfoque individual al calcular la dosis de medicamentos y la detección temprana de signos de hipervitaminosis. Durante el período de toma de vitamina D, se recomienda un control periódico del nivel de Ca y fósforo. Los análisis de orina y sangre se toman cada 7 a 10 días. Si aparecen signos de intoxicación, el medicamento se cancela y se realiza un análisis de sangre urgente.
Al prescribir vitamina D para prevenir el raquitismo, el médico debe tener en cuenta la ingesta de la sustancia con los alimentos. Esto es especialmente importante para los niños transferidos a la alimentación artificial.
