Carga física y mental. Sedantes sintéticos de carga mental y estrés.

La edad tiene 27 años. Tal vez quien conozca la opción óptima? Gracias)

En primer lugar, intente tantas vitaminas como sea posible de productos naturales, come más verduras, frutas, reduce o excluya el té fuerte, el café, el alcohol de su dieta, el café, el alcohol. Conduce el modo de reposo, - al menos 8 horas al día, obtenga Fuera de respirar. Si no hay una mejora aparente, es mejor ir al médico, un endocrinólogo, - los síntomas descritos por usted pueden manifestarse debido a las fallas de algunas glándulas de la secreción interna del cuerpo, pasar las pruebas y si el Se encuentran los síntomas de la falta de vitaminas en el cuerpo: el médico le nombrará el complejo de vitaminas más apropiado.

Los nootrópicos mejoran la actividad cerebral, la memoria, la atención; Ayuda con el estrés, las depresiones. Pero también hay contraindicaciones: embarazo, lactancia materna, intolerancia individual a la mala. Es mejor consultar con un médico antes de tomar el medicamento. Es necesario tomar 1- 2 cápsulas por día. La preparación es moderna, dicen que ayuda más que la glicina. Se vende en la farmacia.

Las mejores vitaminas responsables de la actividad cerebral y la memoria son vitaminas del grupo V. Activan la memoria y el pensamiento, aumentan el rendimiento del cuerpo, protegen contra el exceso de trabajo y el estrés.

Trataremos con más detalle en cada uno de ellos:

La vitamina B1 (tiamina): es responsable de la función cognitiva del cerebro. Con su deficiencia, hay una disminución en la memoria, alta fatiga física y mental, insomnio, estado depresivo. Tiamine está contenido en los siguientes productos: Cereales (avena, alforfón), nueces, guisantes, peces, huevos.

Vitamina B2 (riboflavina) - acelera reacciones mentales. Especialmente útil con las cargas físicas y mentales activas. Los síntomas de su déficit se manifiestan a continuación: Somnolencia, inhibición de reacciones mentales, disminución del apetito, pérdida de peso corporal.

La vitamina B3 (ácido nicotínico) se utiliza para mejorar la memoria. Con su falta, la persona empeora la memoria, es difícil comparar, fatiga constante.

Vitamina B6 (piridoxina): estimula el aumento de la inteligencia. Responsable del trabajo activo del cerebro, también protege contra los efectos del alcohol o envenenamiento de la nicotina. Está contenido en nueces, papas, cereales, repollo, legumbres, arroz, hígado, leche.

La vitamina B9 (ácido fólico) es responsable de la velocidad de pensar. Con su déficit, hay: temores irrazonables, la memoria empeora, aparece el insomnio. En grandes cantidades está contenida en queso, leche, calabaza, cordero, carne de res. Vale la pena señalar que los fumadores y el alcohol consumidos son seguidos por tomar una dosis aumentada de esta vitamina.

Además, no debe olvidar tales vitaminas como: vitamina C (ácido ascórbico), vitamina P (bioflavanoides), vitamina D (calzerofol) También tienen un efecto positivo en el trabajo del cerebro, mejorar la memoria y también impedir el rápido trabajo excesivo. !

Vitamina B1 - Mente vitamina.

Con cargas físicas y mentales, la necesidad de esta vitamina aumenta la vitalidad. Como saben, afecta el metabolismo y la función del sistema nervioso. Por lo tanto, su déficit puede limitar el desempeño físico y mental, especialmente con el trabajo físico y mental grave, mientras que la necesidad de que pueda lograr los campeonatos por día, y en el estado de descanso, alrededor de 2 miligramos. La vitamina B1 revive el trabajo del cerebro en los ancianos.

Es necesario introducir raciones enriquecidas con plantas vitaminas (hasta 6 miligramos de vitamina B1 por día) para las personas que trabajan en condiciones dañinas de producción con estrés frecuentes, falta de durmientes, vuelos, con abundante consumo de alcohol, que es, El más común para los empresarios. La vitamina B1 en grandes cantidades contiene conchas de productos de grano, no liberado del embrión, cereales, (alforfón, mijo, avena), guisantes, levadura, papas. Desde plantas comestibles silvestres, está contenida en el tamaño de Blackberry, la frambuesa de la ordinaria, la achicoria del arándano común de un ROBBÉRICO ORDINARIO, ROZBERRA, AleRel conáceos. Si enciende estos productos en su dieta diaria, su mente se agudizará, como en los mejores años de jóvenes.

Complejos de vitaminas especiales para las personas que trabajan mentalmente es posible. Para alguna vitamina, cuya necesidad aumentará bruscamente con el trabajo mental, y no. Así que la gente se adapte al complejo multivitamínico más ordinario.

Puedes probar la energía de Vitrum. Además de las vitaminas y los minerales, este complejo contiene el extracto de la raíz de ginseng, debido a que el tono del cuerpo aumenta, aumenta la resistencia a la enfermedad.

O vale la pena tomar ginsin. Ya hay vitaminas más pequeñas, pero el enfoque también se hace en la raíz del ginseng. Lanzado en forma de cápsulas blandas. Tones más fuerte, bien ayuda a aquellos que apenas pueden pararse en la mañana.

El cerebro es el 2% del volumen del cuerpo humano, pero consume el 25% de todas las calorías en su trabajo, que ingresa al cuerpo humano con alimentos. Y la mano de obra mental de la gente, aún más. Las vitaminas necesitan comer tanto como con una dieta convencional. Y para el cerebro, necesita un flujo constante de carbohidratos, así que come dulce: miel, frutas y carbohidratos complejos (cereales, papas).

Las cargas mentales, especialmente en otoño, son fuertemente transferidas. Por lo que sé, las vitaminas que llaman "para los atletas" serán indispensables en tal situación. Se pueden seleccionar en tiendas especiales.

aconsejo a "Seamine" -Vitamins + L-Form Minerals (completamente absorbido y compatible farmacológicamente) se utilizan con elevado mental y físico. Cargas, atletas.

El pan dulce es muy útil para obtener el poder de la tierra y lo más probable es que PRenok para el Kosar, muy consejos. Receta de Pahoma.

Si necesitas vitaminas, entonces no estás en. Póngase en contacto con su clínica en un especialista calificado para obtener consejos, ya que nuevamente cada organismo es individual.

El llamado Bad'a es mejor no usar, hay poco sentido de ellos.

Es mejor comprar diversas frutas y verduras, por lo que para hablar, observar la dieta del arco iris, puede aprender más sobre ello en Internet.

Le revelaré el secreto: no existe tal complejo de vitaminas, que está garantizado para promover la "activación de la actividad cerebral". Vitaminas y mal comercio, muchas investigaciones científicas sugieren que pueden ser más daños que bien. Si escribes sobre depresión, entonces esta es una enfermedad que se trata por medicamentos completamente diferentes, no las vitaminas.

Todos estos complejos de vitaminas son el dinero para el viento. Estas son las mejores vitaminas: alimentos naturales, nutrición completa.

Necesito unas vacaciones. Es necesario dispersarse, ir al bosque, por ejemplo, o simplemente caminar más a menudo. Un sueño completo es muy importante.

No hay un esfuerzo físico menos importante, especialmente si tiene trabajo mental.

Te aconsejaría que bebas jugo de granate, lo ayuda muy bien para la actividad cerebral. Y también costos no solo las vitaminas funcionen, sino que se configúan para trabajar, ya que simplemente equilibra su comida y concéntrese en lo que necesita. Entonces tendrás todo bien.

Vitaminas para mejorar la memoria, aumentar la atención y activar el cerebro.

Los nutrientes "para el cerebro" son capaces de acelerar los procesos de pensamiento, desarrollan la fundición y el pensamiento creativo, exacerban la atención y la concentración durante el estudio. Una persona que no experimenta la deficiencia de las vitaminas es siempre tranquila, equilibrada y mucho más productiva que el resto.

Tal efecto se explica por la dependencia del CNS y el cerebro de la saturación completa de oxígeno, el buen suministro de sangre y la regeneración celular.

Es posible lograr todo esto con vitaminas especiales, que, con la recepción correcta y regular, no solo pueden aumentar las habilidades mentales, sino también mantener la claridad de la mente durante muchos años.

Vitaminas para el funcionamiento normal del cerebro.

Los más efectivos para el funcionamiento normal del cerebro y el sistema nervioso en su conjunto, así como la mejor memoria y aumentan la atención de las vitaminas del grupo V.

B1 (tiamina)

Proporciona el suministro de células cerebrales con nutrientes, en particular, contribuye a la absorción de glucosa. B1 también ayuda a eliminar los productos laterales del metabolismo de carbohidratos, cuya acumulación conduce a la fatiga y una disminución en la actividad mental.

Proporciona una acción integrada:

• calma el sistema nervioso;
• mejora el humor;
• la sustancia de acetilcolina toma una parte activa en la conexión entre las terminaciones nerviosas y los músculos, y también disminuye el proceso de envejecimiento de las células nerviosas.

Con una falta de tiamina en el cuerpo, se observan tales síntomas:

• nerviosismo, como resultado del agotamiento de la capa protectora de células cerebrales;
• somnolencia y fatiga debido a la acumulación en el cuerpo de ácidos pirúvicos y lácticos;
• depresión y ataques de pánico, alucinaciones.

La dosis diaria para un adulto es de 2 a 3 mg por día, que se puede encontrar en tales productos:

• corazón de cerdo y hígado;
• copos de avena;
• cacahuetes y nueces del bosque;
• levadura de panadería.

B2 (riboflavina)

Esta vitamina es insustituible con el trabajo físico y mental activo, ya que ayuda a suministrar la energía cerebral. Sin recibirlo de la comida, comienza a usar nutrientes de la masa muscular, lo que conduce al agotamiento del sistema nervioso y al cuerpo en su conjunto.

La avitinosis se manifiesta por tales síntomas:

• somnolencia;
• dolor en los ojos y violación de la visión;
• mareo;
• reacción de cámara lenta a patógenos externos;
• sentimientos dolorosos en las esquinas de los ojos y en la parte temporal.

Es posible encontrar riboflavina en los guisantes, alforfón, en vegetación, hígado, leche, queso y carne. La tarifa diaria es de 1-1.5 mg.

B3 (niacina)

La vitamina produce energía en las células nerviosas, lo que ayuda a mejorar la memoria a corto plazo, sensorial y a largo plazo por%, independientemente de la edad humana. Previene el desarrollo de las enfermedades de Parkinson y Alzheimer.

Con la falta de vitamina señalada:

• trastornos de la concentración de atención;
• fatiga mental y física;
• demencia;
• olvido y ausencia.

Para rellenar la tasa de 20 mg requerida para un adulto, se recomienda comer zanahorias, nueces, alforfón, yemas de huevo, maíz y queso sólido a diario.

Vitamina B6 (piridoxina)

Esta vitamina es necesaria, tanto los adultos como para los niños para el funcionamiento normal del sistema nervioso, intensificando el trabajo del cerebro, aumentan la atención y mejoran la memoria.

Promueve la asimilación por parte del organismo de los aminoácidos que protegen el cerebro de los efectos nocivos del alcohol, los cigarrillos y otros factores externos.

La desventaja causa insomnio, irritabilidad, paranoia, estados alarmantes y depresión.

Puedes encontrar una sustancia en tales productos:

• productos vegetales: arroz, plátanos, maíz, repollo, ensalada de hojas, papas y papilla de alforfón;
• origen animal: carne, leche, despiertos y ostras.

La necesidad de un adulto es de 1.5-2.2 mg por día.

Vitamina B12 (Kobalammin)

Lanza procesos enzimáticos y juega el papel de un escudo para el SNC. Crea una funda mynent que protege las células nerviosas del agotamiento y aumenta la conductividad de los impulsos nerviosos. B12 es responsable de adaptar a una persona a las nuevas zonas horarias y cambiar la fase activa y pasiva de la actividad mental.

Con una disminución de la norma de esta sustancia en el cuerpo, los mareos, la somnolencia, los anillos en los oídos, la pérdida de orientación, la locura senil (en las personas mayores) y las violaciones de la visión son posibles.

Fuentes - Productos de proteínas de origen animal:

Las vitaminas del grupo B se pueden encontrar en tales complejos:

• NEUROBION - Contiene B1, B6 y B12, producido en tabletas;
• Doppelgers Magnesium + Group Vitamins In;
• Neurulivitis;
• Gerimax;
• Angovit.

Vitamina C (ácido ascórbico)

Penetra fácilmente las células cerebrales y las protege de los efectos de los radicales libres. Se necesita una parte activa en la estructura de los neurotransmisores responsables de la transferencia de impulsos por los finales nerviosos.

Síntomas de la falta de vitamina:

La mayoría de todo el ácido ascórbico en cítricos frescos, pero está presente en otras frutas y verduras: repollo, bayas rojas, rosa mosqueta y pimiento. Necesidad diaria perdonando.

Preparativos: Tabletas de natación Vitamina C, tabletas masticables Nutrilite, Multivita, Vitamina C notadas.

Vitamina E (acetato de tocoferol)

Elimina los radicales libres cuya acción ralentiza el trabajo del cerebro, lo que conduce a trastornos graves, entre los cuales la enfermedad de Alzheimer.

Síntomas de escasez: piel seca, pérdida de cabello, agresividad, diferencias de humor y mala memoria.

Encuentre el acetato de tocoferol puede estar en avena, nueces, semillas, aceite vegetal, huevo y leche.

La mayoría de las veces, la vitamina E se produce como un fármaco separado en forma de cápsulas, pero hay medicamentos complejos: AEVIT (con retinol).

Vitamina D (Calciferol)

La síntesis de la sustancia ocurre bajo la acción de la luz solar, pero también puede estar en cantidades menores en vegetación, calamidad, mariscos, leche, huevos y queso.

El déficit se manifiesta por caída, insomnio e irritación de la membrana mucosa.

El alto nivel de calciferol en el cuerpo acelera el trabajo del cerebro y evita el desarrollo de trastornos del CNS.

Preparativos: ALFA-D3-TEVA; Ergocalciferol; Wigantol.

Los 10 mejores complejos de vitaminas

Los 10 mejores complejos de vitaminas para mejorar la memoria, el trabajo cerebral y todo el sistema nervioso en su conjunto, que también son adecuados tanto para adultos como para adolescentes:

1. Witrum Memori: mejora la circulación sanguínea y fortalece las paredes de los vasos en los tejidos cerebrales, lo que contribuye a la saturación de oxígeno y hace que la mente sea clara y rápida. Excelente prevención de dolores de cabeza.
2. Griffium: mejora el sistema nervioso, normaliza el ciclo del sueño y le permite combatir la depresión.
3. Enviar: un complejo vegetal asequible que acelera la transmisión de señales por las células nerviosas.
4. Supradin es un medicamento versátil multivitamínico que repone la necesidad diaria de todos los necesarios para el trabajo y la protección del cerebro de los componentes nutricionales.
5. Gerimax Energy: contiene extracto de ginseng que estimula la memoria a largo plazo. Le permite transferir fácilmente cargas mentales pesadas incluso con escasez de sueño.
6. Guarana: evita la propagación de radicales libres que bloqueen el cerebro y garantiza productos normales de eritrocitos y su entrada a las células cerebrales. Elimina los síntomas de la fatiga y aumenta la perecilidad.
7. La grasa de pescado es un medio simple y eficaz que evita el bloqueo de las arterias. Estimula el desarrollo mental en la adolescencia, reduce la agresividad y mejora la memoria incluso en la vejez.
8. Enezephabol: restaura los procesos metabólicos y mejora la convulsión de la glucosa de los alimentos hasta el cerebro de energía. Incluso en presencia de cambios patológicos y relacionados con la edad: esclerosis y difusa.
9. Piracetam: aumenta la resistencia del sistema nervioso central a la exposición tóxica y la inanición de oxígeno. Afecta de manera integral al cerebro, mejora el proceso de aprendizaje.
10. Fenómico: reduce la manifestación de trastornos cognitivos, estrés, nerviosismo y miedo. Calma el SNC y ayuda a concentrarse ante eventos importantes.

Vitaminas para escolares y estudiantes.

La dieta de los estudiantes y los graduados de la escuela lejos del ideal, debido a que el cuerpo no recibe completamente todas las vitaminas y minerales necesarios.

Para rellenar la falta de elementos de nutrientes, se recomienda recibir complejos equilibrados para apoyar y activar la memoria, estimulando el trabajo del cerebro y el fortalecimiento de las células nerviosas.

Las mejores vitaminas necesarias para trabajar el cerebro, la mejora de la mente y la memoria para los escolares y los estudiantes:

1. El refuerzo cerebral es un fármaco que contiene extractos de hierbas terapéuticas, minerales y vitaminas para una potencia celular mejorada y contribuye a la normalización de la circulación sanguínea incluso en los vasos cerebrales más pequeños. Aumenta la tasa de transmisión de pulsos por las células nerviosas, lo que le permite asimilar rápidamente la información obtenida y adaptarse a las cargas intensivas al estudiar.
2. Ortomol Mental: la droga fue diseñada para jóvenes activos que se comprometen diariamente por el esfuerzo mental y físico, tienen una escasez de sueño y, a menudo, viaja. El complejo aumenta significativamente el nivel de rendimiento, ayuda a adaptarse a un nuevo tipo de actividad y deshacerse del estrés y la fatiga. Mejora la visión, que es importante para los estudiantes.
3. Glycine: tabletas seguras y asequibles que ayudan a hacer frente al estrés y la tensión durante los exámenes y las actuaciones importantes.
4. Fenotropilo: el medicamento se aplica por cursos antes y durante la sesión. Producido estrictamente por la receta. Inicialmente, el medicamento se creó para tratar el síndrome de Alzheimer, pero debido a las propiedades para estimular la memoria a corto plazo y la concentración se usó ampliamente entre los estudiantes y los escolares.
5. El complejo de fosfátiles: acelera los procesos metabólicos, promueve el aprendizaje rápido y la concentración de atención. Notablemente mejora la memoria, y la técnica de la edad escolar contribuye al desarrollo mental.

Vitaminas para niños.

El cuerpo del niño está creciendo constantemente y se está desarrollando, por lo que el uso de complejos de vitaminas es obligatorio para la formación de un sistema nervioso saludable, especialmente con grandes cargas mentales mientras estudia.

Vitaminas para mejorar el trabajo del cerebro, intensificando la memoria y la atención a los niños:

1. El pico es un complejo universal, que contiene un complejo de vitaminas del grupo B, calcio, ácido fólico y vitaminas A, D y C. está disponible en tres formas: jarabe para niños de 1 año; Picos para niños de 4 años y Peak Forte de siete años. La droga repone la escasez de nutrientes y elimina los síntomas del exceso de trabajo mental y físico.
2. Vitrum Junior es un complejo para un cerebro para niños de 7 a 14 años. Contiene un complejo de 10 microelementos y 13 vitaminas. Las píldoras de mascar ayudan a hacer frente a las cargas neuropsiquiátricas y contribuyen al desarrollo mental del niño. Para adolescentes, Vitruum teenaged, diseñados para niños de 14 a 17 años. Somos necesarios para adaptar el organismo adolescente a las cargas físicas y emocionales (durante las competiciones deportivas, los exámenes y para los estudiantes escolares efectivos).
3. Multitabs: un surtido de complejos multivitamina incluye siete tipos de medicamentos, diseñados para todos los grupos de edad de 0 a 17 años inclusive. La composición incluye todas las vitaminas y oligoelementos necesarios para el funcionamiento normal.
4. Jungle: contiene diez vitaminas básicas para el desarrollo de la cabeza y la actividad del cerebro. El ácido fólico en el complejo con B12 participa en el desarrollo normal de las células nerviosas.
5. Compluese: se muestra que fortalece la memoria y la normalización de la condición psicofísica del niño durante las cargas mentales.

Las vitaminas para el cerebro y el sistema nervioso son muy numerosas y eligen algo definitivamente difícil, es posible hacer que la elección ayude a las revisiones de las personas ordinarias y la opinión del médico del neurólogo.

Vitruum Junior me gustó con la composición y la versatilidad, se le ocurrió a mi hijo de 8 años, y una hija de 13 años. Al principio, los niños no querían comer pastillas debido a un sabor desagradable, pero con el tiempo estaban acostumbrados. Después del curso de la recepción, la inmunidad ha mejorado y mejorado el rendimiento escolar.

La adición de Guaran, decidí comprar a mi hija por recibir antes de la sesión. Buena herramienta para los estudiantes que no tienen suficiente tiempo y fuerzas en la vejiga del material.

Schoolchildren y estudiantes que están abrumados mientras estudian, recomiendo la recepción de preparaciones de vegetales inocuos que tienen un efecto de fortalecimiento: glicina, productos de ginseng y complejos de vitaminas del grupo V.

Oleg Stepanovich, Neurólogo

Las funciones de las células nerviosas cerebrales dependen de la tasa de señales neurales, cuya violación conduce a dispersos, olvido y actividad mental débil.

Como regla general, tales desviaciones se producen debido a la sobretensión nerviosa y al aumento de las cargas físicas y mentales, cuando las sustancias obtenidas de productos alimenticios no son suficientes para un rendimiento cerebral eficiente.

Una dieta especial y recepción de complejos de vitaminas es capaz de mejorar la condición general del sistema nervioso central, sino también para proteger a una persona del desarrollo de enfermedades patológicas que conducen a la incapacidad completa del cerebro.

Esta sección se crea para cuidar de aquellos que necesitan un especialista calificado sin perturbar el ritmo habitual de su propia vida.

Las mejores vitaminas para el sistema nervioso: una lista de los mejores preparativos para niños y adultos.

El funcionamiento del cuerpo humano controla el sistema nervioso: cualquier falla en su trabajo se refleja inmediatamente tanto en estado físico como psicológico. Fatiga constante, insomnio, irritabilidad, incomodidad en el estómago, hipotensión ... todo esto puede no testificar no a la presencia de una enfermedad somática, sino que hay pocas vitaminas y oligoelementos que son necesarios para la operación normal del cerebro.

¿Qué vitaminas y minerales son necesarios por el sistema nervioso para el correcto funcionamiento?

El trabajo del sistema nervioso depende de la admisión al cuerpo de ciertos grupos de vitaminas y minerales.

Grupo de vitaminas B.

Sin vitaminas del grupo, el funcionamiento normal del sistema nervioso se vuelve imposible. Las vitaminas B1, B6 y B12 pertenecen a neurotrópicas: a menudo se utilizan en el tratamiento de trastornos neurológicos, y su falta se convierte en la causa del daño a los nervios periféricos.

Cada una de las vitaminas enumeradas actúa específicamente:

• B1 restaura el tejido nervioso, participa en la transmisión de los pulsos nerviosos y actúa como un antioxidante, frenando el envejecimiento de los tejidos y participando en la regeneración celular;
• Se necesita B6 para el flujo normal de todos los tipos de metabolismo en el cuerpo, y también participa en la síntesis de los neurotransmisores;
• B12 acelera la formación y regeneración de la cáscara de mielina, que cubre las fibras nerviosas;
• B9 es necesario para restaurar todos los tipos de memoria (a largo plazo y a corto plazo), así como para garantizar una tasa normal de transmisión de impulsos nerviosos.

Por lo general, en complejos multivitamínicos diseñados para normalizar el trabajo del sistema nervioso, hay todas las vitaminas enumeradas: se demuestra que en el complejo le permiten lograr un excelente efecto.

Vitamina A

La vitamina A, o retinol, permite conducir al modo normal de sueño y vigilia, y también mejora las habilidades cognitivas. El retinol es un antioxidante y protege a las células del envejecimiento y la destrucción. También la vitamina A contribuye a mejorar la visión.

Vitamina E.

La vitamina E mejora la circulación sanguínea del cerebro, fortalece las paredes de los vasos y le permite guardar una buena memoria durante mucho tiempo. El uso regular de esta vitamina es una excelente prevención de enfermedades neurológicas de edad, por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer. La vitamina tiene un ligero efecto sedante, eliminando una mayor irritabilidad.

Vitamina D

La vitamina D le permite hacer frente a una disminución en la memoria a largo plazo y a corto plazo. También hace posible evitar la aterosclerosis.

Todas las vitaminas enumeradas deben ser parte de los complejos diseñados para mejorar el trabajo del sistema nervioso. Para mejorar sus efectos, los oligoelementos se agregan a los preparativos: hierro, células de oxígeno saturadas, yodo, promoviendo la mejora de las habilidades cognitivas, selenio, estimulando el trabajo del sistema nervioso, y así sucesivamente.

Causas del sistema nervioso.

Las violaciones en el trabajo del sistema nervioso pueden surgir por varias razones:

• hipoxia. En solo seis segundos después de detener el suministro de oxígeno al cerebro, una persona pierde la conciencia, y en 15 trastornos neurológicos irreversibles se forman. Hipoxia del puerto y crónico causado por la anemia y una desventaja del hierro en el cuerpo;
• aumentar la temperatura corporal. Con una fiebre larga, la tasa de metabolismo aumenta, como resultado de qué recursos se agotan rápidamente, y los procesos nerviosos están frenos;
• entrando en el cuerpo de sustancias tóxicas. Se distingue un grupo de venenos neurotrópicos, que actúan selectivamente, afectando a células predominantemente nerviosas;
• violación del metabolismo, como la diabetes, en el 80% de los casos que conducen al desarrollo de síntomas neurológicos;
• herencia. Algunas enfermedades genéticas causan trastornos metabólicos en las células nerviosas. Por ejemplo, con fenilcetonuria en el cuerpo, se acumula una gran cantidad de sustancias tóxicas, que afectan las células del sistema nervioso;
• lesiones cerebrales (moretones, conmoción cerebral);
• trabajo excesivo y estrés frecuente;
• enfermedades vasculares que llevan a la circulación cerebral deteriorada;
• enfermedades oncológicas. El tumor no solo puede golpear la cabeza o la médula espinal, sino que también causa intoxicante el cuerpo con productos de su colapso.

Las vitaminas son necesarias en el tratamiento de muchos trastornos del sistema nervioso. Por ejemplo, en hipoxia crónica, se muestra la recepción de fármacos con vitaminas A y hierro. Para las personas, los pacientes con diabetes, se han desarrollado complejos especiales que aceleran las tasas de regeneración del tejido nervioso.

Síntomas de la falta de vitaminas.

Para obtener más información sobre los síntomas del sistema nervioso, puede descubrirlo en el siguiente video:

Para el déficit de vitaminas, el sistema nervioso responde de la siguiente manera:

• rendimiento Falls: Tienes que hacer grandes esfuerzos para hacer frente a las actividades cotidianas;
• viola el modo de sueño y despertar. Puede ser tanto somnolencia como insomnio;
• aparece la irritabilidad;
• deterioro de la memoria a corto y largo plazo;
• hay diferencias de humor anónimas;
• una persona se dispersa, es difícil para él concentrar la atención.

¿Por qué es importante cuidar el estado del sistema nervioso?

Contrariamente a la opinión previamente existente, los científicos llegaron a la conclusión de que las células nerviosas son capaces de recuperar. Es cierto, para devolver la salud, tendrá que endurecerse duro e incluso cambiar su estilo de vida, así como la dieta y la rutina del día.

Es muy importante hacer esto: Dado que los problemas en el trabajo del sistema nervioso afectan el funcionamiento del cuerpo en su conjunto:

• la neurastenia con el tiempo puede causar problemas cardíacos graves;
• la falta de circulación sanguínea en el cerebro conduce al desarrollo del accidente cerebrovascular y la enfermedad isquémica;
• debido a los problemas en el trabajo del sistema nervioso, la calidad de vida cae: el deseo desaparece para trabajar, pasar tiempo con amigos, estudiar nueva información, etc.

El sistema nervioso controla el trabajo del cuerpo en su conjunto. Entonces, curándolo, mejoras tu salud y te das la longevidad y la energía.

Complejos de vitaminas para adultos.

En las farmacias, puede encontrar una serie de medicamentos para estabilizar el trabajo del sistema nervioso:

• Neuroostabil. La droga cuyas vitaminas de B, vitamina A, C y E, así como un complejo de extractos de plantas de curación, aumenta la resistencia al estrés y tiene un efecto calmante suave. La neuroostabil debe tomarse tres veces al día después de las comidas, la dosis recoge al médico, dependiendo de la gravedad de los síntomas de la avitaminosis;
• Neurocrestrong. El medicamento mejora la circulación sanguínea del cerebro, ayuda a recuperarse rápidamente después de lesiones o accidentes cerebrovasculares, así como las intervenciones quirúrgicas. Para la prevención de la avitaminosis, se recomienda tomar dos comprimidos dos veces en la pereza, si el neurocrestrong se designa con fines medicinales, la dosis aumenta dos veces dos veces;
• Vitrum superstrass. El complejo le permite normalizar el sueño, contribuye a la aceleración de la regeneración celular, y también mejora la inmunidad. Además de las vitaminas, el equipo incluye ácido fólico, que mejora el metabolismo y el hierro, que mejora la composición de la sangre;
• Neuroveit-r. Este medicamento se usa para el tratamiento de enfermedades del sistema nervioso: neuritis, neuralgia, etc.;
• Neurorubina-Forte. El equipo incluye vitaminas del grupo y en y los microelementos necesarios para el cerebro normal.

Antes de comprar un complejo de vitaminas, debe hablar con su médico: algunos fondos tienen efectos secundarios y con una admisión incontrolada son capaces de perjudicar su salud.

Vitaminas para niños.

Para los niños, se producen complejos de vitaminas especiales, contribuyendo a la mejora del trabajo del sistema nervioso:

• Alfabeto. Este complejo está adaptado para un cuerpo infantil: no hay tintes y sabores en él, por lo que incluso los niños pequeños pueden tomarlo;
• Multitabs. La producción danesa se produce en varios tipos y es adecuada para niños desde el nacimiento hasta los 18 años;
• Vitrum. El medicamento se produce en forma de píldoras masticables. Se muestra que el complejo aumenta el apetito y durante la avitaminosis estacional, también se recomienda para la prevención del exceso de trabajo durante las sesiones escolares.

Es importante recordar que la hipervitaminosis no es menos peligrosa que la hipovitaminosis. Por lo tanto, los padres deben controlar estrictamente la recepción por parte de un niño de complejos de vitaminas.

¿Cómo ayudar a su sistema nervioso a recuperarse?

Para que se normalice el trabajo del sistema nervioso, se deben realizar las siguientes recomendaciones:

• tomar complejos de vitaminas designados por el terapeuta. Es muy importante conocer la opinión del médico sobre qué las vitaminas son las mejores y qué medicamentos tendrán la mejor influencia en el cuerpo;
• rechazar té y café fuerte: las sustancias contenidas en estas bebidas tienen un efecto estimulante, pero si hay trastornos neurológicos, su uso regular es causado por el rápido agotamiento de los recursos del sistema nervioso;
• evite el estrés y dése tiempo para descansar y relajarse;
• verlo bien: el sistema nervioso puede sufrir una falta de aminoácidos que son "material de construcción", que es necesario para restaurar el tejido nervioso;
• rechazar de malos hábitos;
• stoiting un modo de día estricto: intente levantarse, tomar comida y salir a dormir al mismo tiempo;
• trate de dormir al menos siete horas al día;
• conduce el tiempo en el aire fresco o más a menudo para atender la habitación: ayudará a evitar la hipoxia.

Para estabilizar el trabajo del sistema nervioso, se muestran los ejercicios de respiración. Aprende a ellos muy simple:

• inhalo profundamente el estómago, habiéndolo levantado para que se infla, retrase la respiración durante un par de segundos y empuje lentamente el aire a través de la nariz. El ciclo se debe repetir 3-4 veces: ayudará a calmarse y reunirse con pensamientos;
• vaya a la ventana abierta y respire hondo, levantando lentamente las manos hasta que se conectan sobre la cabeza. Mantén tu aliento y exhala, bajando las manos. Repita el ejercicio tres veces.

Estas simples recomendaciones ayudan a traer el sistema nervioso. Sin embargo, es mejor no lidiar con el auto-tratamiento, sino ponerse en contacto con un especialista que pueda determinar la causa de los síntomas desagradables y asigne el tratamiento adecuado.

Pídale a un médico que ayude a elegir el medicamento más adecuado, y observe estrictamente la dosis designada: ¡el resultado no se volverá a esperar mucho!

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Preparaciones para alegría y energía en tabletas. Composición, aplicación, comentarios, precio

Según los médicos, la deficiencia de vitaminas y minerales en el cuerpo es un problema generalmente aceptado de las personas de la sociedad moderna. Desafortunadamente, casi todas las personas tienen una falta de micronucleicismo debido al hecho de que la comida rápida simple no puede proporcionar a una persona con todas las sustancias y los oligoelementos necesarios.

Preparaciones (complejos de vitaminas minerales), carga de energía.

La única forma de llenar su desventaja es el uso de aditivos biológicamente activos, adaptógenos, nootrops y otras píldoras para alegría y energía:

Vitus energia

Tabletas para alegría y energía que aumentan el rendimiento. Combine una serie de sustancias necesarias para el cuerpo: taurina, inositol, capucha de guaranáticos, ácido succínico, cafeína, vitamina B1, B6 y cianocobalamina.

Estas sustancias en conjunto tienen un efecto emocionante en el cuerpo humano, llenándolo con fuerzas. Después de aplicar el medicamento, una persona se siente energéticamente y más activa.

Este artículo considerará las píldoras más efectivas para la alegría y la energía.

Energía del alfabeto de las vitaminas

Un complejo de vitaminas destinadas a personas con un organismo agotado. La composición incluye componentes con una dosis diaria: vitaminas A, B5, B12, D, K, hierro, cobre, manganeso, yodo, cromo. El contenido de la vitamina B1, B2, B6, B9, C, E, RR supera la tarifa diaria.

• píldora amarilla para la alegría y la energía, así que se toma para el desayuno;
• la naranja afecta el metabolismo y lo usa en el almuerzo;
• el verde actúa como un sedante, por lo que lo sigue por la noche.

Durante 1 día, es necesario tomar 1 tableta de cada placa a intervalos de 4 a 5 horas. Juntos, es imposible llevarlos, ya que hay vitaminas combinadas en cada píldora. Debido a 3, se excluye la posibilidad de que se excluya la apariencia de una reacción alérgica. Precio

DUOVIT Energy

Medios para elevar el tono en el cuerpo. Contiene un extracto de la raíz del ginseng, la vitamina A, C, E, B1, B2, B6, B12, D, nicotinamida, pantoténica y ácido fólico, sulfato de zinc y cobre.

La droga restaura las reservas de energía del cuerpo, mejora el bienestar, da fuerza para actividades activas en condiciones de mayor estrés. Tome las vitaminas que necesita desde la mañana durante la comida de 1 tableta durante 1 o 2 meses. Precio

Doppelgers energotonik

Los creadores de la fórmula única de la droga son farmacéuticos alemanes. La composición incluye: vitamina B1, B2, B5, B6, B12, P, RR, ácido fólico, circuito sin hierro, fosfato de glicera de sodio, sulfato de cobre, sulfato de manganeso, citrato de colina.

Las píldoras para la alegría y la energía están perfectamente restauradas por el cuerpo después de las operaciones, las enfermedades y las consecuencias del poder monótono.

Además, el medicamento ayuda a hacer frente al esfuerzo intelectual y físico grave, mejorar la productividad laboral. El método de uso: 1 cucharada. l. (20 ml) después de recibir alimentos 3 o 4 veces al día. Precio

Energía de vitrio

Complejo multivitamínico, elevando el tono del cuerpo. Contiene vitamina A, B1, B2, B6, B12, C, E, k, ácido fólico y pantoténico, bor, calcio, fósforo, yodo, yodo, cobre, magnesio, zinc, selenio, níquel, silicio, estaño, capucha de ginseng.

El medicamento activa las fuerzas inmunológicas del cuerpo, afecta favorablemente al corazón y los buques, ayuda a la restauración de las células nerviosas y ayuda a resistir el estrés fuerte y el esfuerzo físico. Tome el remedio por la mañana después de comer 1 vez por día 1 PCS. Hasta 2 meses. Precio (60 tabla) r.

Dinamán

Agente de herramientas para el cuerpo. La composición incluye: vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12, C, D3, E, glutamina, arginina, calcio, magnesio, fósforo, selenio, yodo, zinc y extracto de ginseng.

Las tabletas para la alegría y la actividad recomiendan tomar con la nutrición defectuosa (dieta), la activación sexual reducida, la dependencia del tabaquismo, el período postoperatorio, manteniendo un organismo empobrecido del esfuerzo mental y físico. Tome el remedio que necesita de la mañana a 1 PC. 1 por día. Precio

Adaptógenos vegetales

Los adaptógenos son un grupo de plantas medicinales que ayudan a una persona a respaldar su nivel de energía, lo que permite que el factor mecánico, físico y psicogénico prevenga el factor mecánico, físico y psicogénico.

Los adaptógenos a menudo se prescriben en el curso de temporada baja a 2 meses para evitar enfermedades respiratorias y crónicas afiladas.

Los expertos en adaptógenos más comunes incluyen tales productos vegetales.

Raíz de marala (levsay)

Debido a la gran cantidad de antocianiones, alcaloides, provitamina A, planta de vitamina C tiene un efecto tónico, pacemífurco. Se utiliza para mejorar el rendimiento, la concentración de atención, la resistencia, la potencia.

Es imposible usar a aquellos que sufren de insuficiencia cardíaca y aumentar la presión arterial.

Root de oso (centavo o raíz roja)

Es antiinflamatorio, antitumoral, hemostático, diurético. Efectivo en la próstata, el adenoma de la próstata, la disminución de la inmunita, el sangrado uterino, la cistitis, el jade, omit suplemento, enfermedades de los grazales lácteos.

Root de oso - herramienta de verduras para alegría y energía

Utilizado en forma de tintura. Su composición: 10 g de raíz y 100 g de vodka. Cursos designados y aplicados en caídas en pequeñas dosis. Una tintura de raíz roja toma 3-5 ml 3 veces al día a 1 mes. El precio depende de la forma de la liberación, en promedio de 70 a 400 p.

RHODIOLA PINK

Esta herramienta le permite restaurar el cuerpo después de las enfermedades a largo plazo, el exceso de trabajo físico. También tiene un efecto ginecológico curativo: aumenta la posibilidad de concepción cuando la infertilidad y aumenta el fondo hormonal. Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias.

Ayuda con cualquier enfermedad crónica aguda. Aplique una tintura de un ródica rosa durante la quimioterapia porque permite que el cuerpo transfiera este proceso mucho más fácil. La composición de la tintura: planta de vodka y rótula rosa. Afecta la fuerza masculina, aumentando la potencia. La dosis del medicamento determina al médico. Precio - 35 p.

¡Dato interesante! Antes de que las personas descubrieran Adaptógenas, observaron a los animales que los estaban usando activamente.

La raíz de Marali utilizó el maral durante el período de matrimonio. Con una cantidad mínima de alimentos, pasaron muy poca energía. Y la raíz del oso cavó osos agotados después de la hibernación para la restauración de fuerzas.

Una hormona de crecimiento

El crecimiento hormonal o la somatotropina se produce por la fracción delantera de la glándula pituitaria. Afecta a todas las células del cuerpo, mejora la síntesis de proteínas. Afecta al sistema cardiovascular, el sistema musculoesquelético, el sistema nervioso y hormonal.

Se ha establecido que bajo la acción de la hormona del crecimiento mejora la condición de la piel, el hueso y el tejido del cartílago. Reduce la cantidad de colesterol en la sangre, contribuye a la división de tejido adiposo y acumulación muscular. Con la edad, su contenido en el cuerpo disminuye, a partir de los 25 años.

Factores que afectan la producción de hormona de crecimiento:

• dormir. El crecimiento de la hormona de crecimiento proviene de las primeras horas después de quedarse dormido;
• ejercicio físico. Las cargas de energía también aumentan la producción de esta hormona;
• inanición. Ningún alimento antes del día conduce a un aumento en la hormona del crecimiento;
• comida. Los productos que contienen lanzamientos de hormonas de crecimiento estimulan su producción.

Los lanzamientos incluyen aminoácidos: arginina, ornitina, glutamina. Estas sustancias están en grandes cantidades de alimentos y afectan la producción de hormona de crecimiento, así como los medicamentos.

Al comer alimentos que contengan estos aminoácidos, su nivel en el cuerpo comienza a elevarse muy lentamente.

Si se aplica aminoácidos en forma pura, su nivel aumentará dramáticamente. Hay instalaciones médicas, en las que se encuentra la hormona del crecimiento, por ejemplo, Jinthropin.

Incluye somatotropina, manitol, glicina, dihidrofosfato de sodio. Tiene una gran cantidad de efectos secundarios. La jinthropine se produce en inyecciones, que se administran 1 vez por día. El uso está permitido solo bajo el control del médico.

Importante para recordar! Se aborda la recepción continua de liberaciones de hormonas de crecimiento durante 4 semanas, lo que reduce su efecto en el cuerpo. Es necesario tomar descansos.

Los preparativos aumentan el rendimiento mental.

Pirsetam

Piracetam es un fármaco psicotrópico (Nootrop), que activa el sistema nervioso, fortalece y calma las células nerviosas, mejorando su metabolismo. Contiene Piracetam, pose, carbonato de magnesio, estearato de calcio. Producido en forma de inyecciones y tabletas.

Se utiliza para la terapia de reemplazo en psiquiatría y neurología. El medicamento se prescribe por la mañana y día hasta las 16:00 porque aumenta la eficiencia y la actividad. La duración del tratamiento con inyecciones está determinada por el médico, como regla general, su número no excede 20. El curso de tratamiento con píldoras de hasta 4 meses.

DEANOLA ACEGELUMAT

DEANOL ACEGELUMAT es un fármaco antidepresivo nootrópico que reduce la actividad mental que mejora la concentración de atención y la memoria. La composición incluye DEANOLA ACEGELUMAT, N-acetil-l-glutámico. Aplicar el medicamento debe estar dentro de 1 g 2 veces al día por la mañana y durante el día durante 2 meses. Precio - 400 p.

Picikalon

Picikalon - droga nootrópica. Está asignado a personas con depresión, una violación de la circulación cerebral, así como después de lesiones y accidentes cerebrovasculares. Aumenta la concentración de atención, mejora la actividad cerebral y la memoria.

La composición incluye gamma-amina-aceite y ácido nicotínico. No se recomienda tomar más de 2 meses. DOSAGEMG 3 veces al día. Precio - 120 p.

Calcio gopanenato

El calcio Hopanthenate es un medicamento nootrópico que afecta la concentración de atención, aprendizaje, memoria y ayudando a superar la sobrecarga psicoemocional.

Aplicar después de las lesiones del cerebro de la biela. Contiene calcio hopantenato, carbonato de magnesio, estearato de calcio. Se produce en forma de tabletas. Método de aplicación: 0.25 - 1 g 3 veces al día durante 1-4 meses. Precio - 250 p.

Fenotropilo

El fenotropilo (fenilpiracetam) es un fármaco nootrópico que le permite hacer frente al estrés y aumentar la eficiencia del cuerpo. El medicamento es tan poderoso que su acción es 60 veces más fuerte que el Piracetam.

Además, el fenotropilo suprime un sentido del hambre, por lo que se prescribe durante la obesidad. Duración de la recepción Hasta 3 meses, el efecto nootrópico ocurre después de 2 semanas de tratamiento. La composición incluye fenotropilo, monohidrato de lactosa, estearato de calcio. Precio

¡Ten cuidado! El fenotropilo se envía a la lista de dopaje porque el efecto del fármaco es similar al efecto de anfetamina. Tonus y tabletas de energía aumentan la producción de dopamina, serotonina y norepinefrina.

Estos neurotransmisores causan vigor y buen humor, pero con un uso prolongado, su desarrollo agota el sistema nervioso.

Preparaciones mejorando el rendimiento físico.

Ácido acetilaminatorio

El ácido acetilaminántico (ácido succínico) es un agente anti-asténico, un agente comprensivo general con un efecto nootrópico. Prescrito con neurosis, depresión, aumento de la fatiga.

El medicamento es un antioxidante fuerte, rejuveneciendo el cuerpo. La composición es ácido acetilaminántico. Aplique ácido succínico para 1-3 tabletas. Precio - 30 p.

Tabletas para la alegría y la energía en tanta inofensivo que se pueden tomar durante mucho tiempo sin consecuencias de la salud.

Melatonina

La melatonina es un fármaco que contiene una hormona del sueño (melatonina). Levanta la inmunidad, ayuda a hacer frente a la depresión y el estrés. Los estudios han demostrado que el medicamento aumenta la esperanza de vida en un 20%.

La melatonina es un antioxidante, reduce el riesgo de tumores de cáncer, bloqueando la división de células malignas. Prescribe a las personas con la síntesis de melatonina deteriorada. Como regla general, estas son personas envejecidas en las que se produce en cantidades más pequeñas.

Recomendado por personas con insomnio, ancianos, así como personas que a menudo cambian zonas horarias. Al cambiar 2 zonas horarias, debe tomar 1 tableta, y al cambiar 4 zonas horarias - 2 tabletas. En otras enfermedades, la dosis del medicamento determina al médico.

La composición incluye melatonina, fosfato de calcio, crucelosis de sodio, estearato de magnesio, ácido esteárico. Precio - 800 p.

¡Nota! Droga más eficiente en cápsulas. Al tomar tabletas, se desintegra una cierta cantidad de esta sustancia bajo la acción del jugo gástrico. Las cápsulas se disuelven solo en el intestino en un medio alcalino y la melatonina no se destruye.

Gliderofosfato de calcio

El glicertosfato de calcio es un medicamento que compensa el calcio en el cuerpo. Activa el rendimiento y tiene un efecto bien sujeto. Contiene gliderofosfato de calcio, estearato de calcio. Debe tomar después de comer 2 tabletas 2 veces al día duración hasta 4 semanas. Precio - 100 p.

Pantokrin

Pantokrin es un agente biológicamente activo que se basa en cuernos de ciervo. Contiene muchos aminoácidos (alanina, histidina, prolina, glicina, leucina, treonina, triptófano, cistina, lisina, valina), lipoides y oligoelementos.

Las tabletas para la alegría y la energía estimulan los sistemas centrales y periféricos, afectan la renovación de la composición celular del cuerpo. Este medicamento permite que el cuerpo aumente la resistencia a varios estímulos.

Se utiliza en exceso de trabajo, fatiga crónica, presión reducida, neurosis, astenia, anemia. Se prescribe en el período postoperatorio. La tintura se toma antes de comer de 20 a 40 gotas en ½ taza de agua 2-3 veces al día, tabletas 1-2 PCS. 2-3 veces al día durante 4 semanas. Precio - 400 p.

Tinturas Alcohólicas Ginseng y Eleutherococcus

Tinturas de alcohol Ginseng y Eleutherococcus. La tintura de ginseng tiene un efecto adaptogénico, activa el sistema nervioso, el metabolismo y reduce el exceso de trabajo. Se utiliza para volar 2-3 veces al día durante 30 días. Precio - 60 p.

La tintura Eleutherococcus tiene un efecto adaptogénico, estimula el SNC, aumenta la actividad física e intelectual, evitando demasiado trabajo. Composición: Eleuterococcus Extracto, Alcohol. Debe usarse brillo 2-3 veces al día durante un mes. Precio - 60 p.

Las tabletas, tinturas e inyecciones para alegría y energía pueden ayudar a una persona a mejorar la condición física general y hacer frente a muchos problemas. Es importante elegir el medicamento correctamente, dado sus efectos secundarios y características de su cuerpo.

Videos útiles sobre preparaciones populares (tabletas) para aumentar la alegría y la energía en adultos.

Video útil sobre pastillas para alegría y energía:

Tabletas, que mejoran el trabajo del cerebro:

Medios para la alegría de la mañana y la energía.

El estrés y la carga mental son dos conceptos, dos conceptos que están muy cerca del contenido, por relación y, por lo tanto, son muy frecuentes, identificados. En algunas teorías, se cree que la alta carga conduce a reacciones estresantes, en otras teorías, la tensión se considera como un componente de la carga de trabajo.

La carga mental se puede atribuir a una carga de trabajo objetiva impuesta por la tarea (su complejidad, el volumen de operaciones, las restricciones en el tiempo, etc.), o a las estimaciones subjetivas del operador con respecto a los requisitos del problema. En la mayoría de las teorías, la carga de trabajo solo se atribuye a la capacidad del operador de procesamiento de información, pero en algunas teorías también incluye aspectos emocionales y físicos.

El estrés y la carga mental se relacionan con los conceptos que reflejan el proceso de interconexión entre los requisitos del medio ambiente y la disponibilidad de recursos para satisfacer estos requisitos. En las teorías de la carga mental, los recursos se refieren a la capacidad de procesar la información necesaria y existente para la tarea; Los requisitos se refieren al contenido de los datos de origen y el proceso de procesamiento de procesos para realizar la tarea. Los requisitos se relacionan no solo con la tarea (al proceso de decisión), sino también a los medios, las condiciones de trabajo y la organización de la actividad.

Las teorías de la carga mental se basan en modelos construidos como resultado de estudios de desempeño humano, que describen las interacciones entre los procesos cognitivos y energéticos. Los procesos cognitivos convierten información sensorial en acciones motoras utilizando operaciones formales y lógicas. Los procesos de energía regulan el estado funcional del cuerpo y aseguran la activación del sistema cognitivo, afectando indirectamente a la transformación, procesando información. La "energía" se usa como un término genético para denotar todos los factores (activación, excitación, fatiga, agotamiento), que se utilizan para describir la condición del cuerpo.

El estado energético del cuerpo tiene un impacto de una serie de factores, entre los que es posible observar la naturaleza de los ritmos circadianos, los factores ambientales, externos (ruido, vibración, temperatura y mucho más) e internos (insomnio, malos hábitos, ingesta de drogas y otros), el contenido de la tarea y las condiciones del rendimiento de TI (influencia indirecta). Cuando se realiza una tarea específica, varios tipos de activación se encienden automáticamente, lo que proporciona tareas de estado óptimas y adecuadas. La activación ocurre durante el período de espera de la tarea futura. El único medio para proporcionar un impacto en el estado energético en relación con la tarea es movilizar la energía adicional a través de una fuerza mental, que depende de la motivación del logro de un propósito específico. El esfuerzo mental juega un papel importante cuando tiene que trabajar en condiciones subóptimas y realizar la tarea que requiere la manifestación de la atención. Esto ocurre cuando las tareas complicadas ocurren cuando los recursos deben redistribuir entre diferentes componentes de la tarea y cuándo realizar la tarea, es necesario usar procesos con capacidades de procesamiento de información limitadas (por ejemplo, RAM). También se requiere esfuerzos mentales para realizar tareas en las que los objetivos o las interrelaciones de la información confiado y discapacitada se cambian de manera constante y continuamente.

Las emociones causadas por la tarea o la situación a la que se realiza la tarea para tener un impacto significativo en el estado energético. Con la motivación positiva para realizar la tarea, las emociones positivas movilizan la energía a través del esfuerzo mental. Cuando la situación amenazadora o molesta, las emociones negativas violan el estado óptimo.

El proceso de procesamiento de información en la implementación de la tarea tiene influencias, en primer lugar, la función del control cognitivo del cumplimiento de la información de producción y los resultados del comportamiento de los objetivos e intenciones del tema de la actividad, y en segundo lugar, la energía Estado, que refleja el nivel de rendimiento y complejidad, especificidad de una tarea específica y es individual en términos de activación de sistemas funcionales del cuerpo.

Los esfuerzos mentales desempeñan un papel importante en las siguientes situaciones: a) Estados subóptimos: el nivel de activación es demasiado bajo para cumplir la tarea (monotonía de la actividad, la fatiga, etc.); b) Estados emocionales: el nivel de activación es demasiado alto (el impacto de la amenaza o la ansiedad, la ansiedad), las señales de irrelivación se distraen por la tarea, reducen la capacidad de procesar información; c) aumento del control cognitivo en situaciones donde las tareas se caracterizan por las variables no permanentes entre la información de entrada y salida; d) Realizar varias tareas: se debe a la necesidad de redistribuir continuamente la atención y los recursos entre ellos o sus componentes y se basa en una evaluación de la efectividad de cada tarea y la prioridad relativa de la tarea.

Por lo tanto, el modelo de regulación de energía debido a la solución de problemas informativos difiere de la mayoría de las teorías para procesar información en el hecho de que explica la reducción en la eficiencia de la actividad, en lugar de desviarse del estado energético óptimo que en la forma de una deficiencia de recursos. Según A. W. K. Gaillard, el contenido principal de este modelo se puede reducir a las siguientes disposiciones:

El concepto de activación es multidimensional: el estado está determinado por varias características de energía;

Cada tarea tiene su propio nivel óptimo en el que se puede realizar de manera más efectiva;

Las desviaciones del estado óptimo pueden ser compensadas mediante la movilización de energía adicional a través del esfuerzo mental;

El área en la que la tarea es óptima, para algunas tareas menos, para otros más; Cuanto más altos sean los requisitos del problema, más sensible es la tarea de cambiar en el estado energético.

Los procesos de control cognitivo, transformación (procesamiento) de información y emociones afectan la regulación del estado energético. La regulación cognitiva es el mecanismo más alto que evalúa el rendimiento. En términos de realizar la tarea, la regulación cognitiva evalúa si se logra un cierto nivel de tarea. Sobre la base de esta determinación, el operador puede cambiar la estrategia de otras actividades. Cuando el operador está en condiciones de deficiencia de tiempo o en un estado de fatiga, puede resolver intercambiar el criterio para la eficiencia de la actividad, o movilizar la energía adicional a través del esfuerzo mental. La influencia de los procesos de conversión de información sobre la regulación del estado energético se produce de manera autónoma, independientemente, y el tema de la actividad no puede conscientemente, si desea cambiar el nivel de regulación. El impacto de las emociones fuertes en el estado energético se manifiesta con bastante rapidez y es más pronunciada. Este procesamiento emocional de la información es generalmente ilógico, y no sigue las reglas formales, el sujeto no puede ser arbitrariamente, comenzará o detendrá este proceso. Es difícilmente posible no prestar atención a las señales que forman nuestras emociones. Las fuertes emociones negativas tienen una acción prioritaria, atraen constantemente la atención y requieren la toma de decisiones y la acción. Para neutralizar o ignorar estas señales, se requiere autocontrol y esfuerzo.

Los problemas de carga mental y estrés, que tienen puntos de contacto, pertenecen a áreas de investigación completamente diferentes. El concepto de carga mental se basa en las disposiciones de las teorías de la energía cognitiva que surgieron de los estudios de desempeño humano. El propósito de estos estudios es estudiar las posibilidades, límites y limitaciones de una persona como sistemas de procesamiento de información. Estos estudios incluyen preguntas sobre la influencia de los factores estresantes de las tareas, incluidas las actividades largas y continuas.

Las teorías de estrés se basan en otras posiciones, a saber, en el estudio de la relación de trabajo, personalidad, reacciones estresantes y sus consecuencias para el trabajo y la salud. Las teorías de la energía cognitiva describen la relación entre los procesos informativos y energéticos, mientras que las teorías del estrés son la relación entre el hombre y su entorno. La evaluación de la situación o la capacidad percibida para gestionar la situación es un problema en las últimas teorías de estrés. Ambos tipos de teorías se centran en las diferencias entre los requisitos del medio ambiente y la capacidad de una persona para cumplir con estos requisitos. En las teorías de la energía cognitiva, se estudian las diferencias en la capacidad de procesar la información requerida para realizar la tarea. En las teorías de estrés, se presta atención a la discrepancia entre las posibilidades (recursos) de la persona y los requisitos del medio.

Las teorías cognitivas y energéticas se comparan con los requisitos del problema y los requisitos para los recursos humanos necesarios para el procesamiento de la información. Los recursos pueden tener significados completamente diferentes en estas teorías, a saber, la presencia de estructuras de conversión de información cognitiva relevantes, su condición, la provisión de mecanismos de energía, la activación general de todo el organismo, etc. En las teorías del estrés, ambos requisitos (a condiciones ambientales y recursos) se determinan más ampliamente. Los recursos del sujeto se relacionan no solo con la capacidad de manejar la información, sino también a las características de la personalidad, a las habilidades cognitivas y sociales para interactuar con el medio ambiente. Los recursos pueden incluir la disponibilidad de fondos, información, capacidades físicas humanas para cumplir con las tareas. Los requisitos en las teorías de estrés incluyen no solo las tareas, sino también a todas las condiciones de trabajo, incluidos los aspectos sociales, físicos y organizativos.

En ambos tipos de teorías, se supone que el operador permite la inconsistencia entre los requisitos y los recursos o al reducir los requisitos, o al aumentar los recursos. Se cree que en ambos tipos de teorías, esto se realiza de manera completamente diferente. Las teorías de la energía cognitiva se cree que el operador puede aumentar los recursos movilizando la energía adicional a través de los esfuerzos mentales, o para detectar su estrategia de trabajo cambiando la velocidad y la precisión de las operaciones o la concentración en los aspectos más relevantes del trabajo. En las teorías de estrés, la regulación estatal se lleva a cabo por la exactitud de la solución, que el operador debe aceptar para una situación particular, la capacidad de cambiar u organizar las condiciones de trabajo, así como los recursos, equipos, información y habilidades físicas humanas.

Según las teorías de cognitivo-energía, el control cognitivo se limita a realizar la tarea y se basa en el conocimiento de su ejecución. En las teorías de estrés, el control cognitivo es un mecanismo más complejo que evalúa continuamente las condiciones ambientales desde el punto de vista de las posibles amenazas y peligros, por un lado, y oportunidades positivas, deseables, por otro lado.

Sobre la base de los conceptos de carga mental, esfuerzo mental y estrés, se puede describir y comparar una serie de estados de energía que difieren en la naturaleza de la inclusión de una persona en su regulación y los costos fisiológicos necesarios para cumplir con la tarea. Demostremos en la breve característica de dos estados - esfuerzo mental y estrés.

El esfuerzo mental es un estado asociado con el proceso de procesamiento de información, que es limitado por los recursos y requiere la activación de la función de atención. Sus costos psicológicos y fisiológicos son altos, ya que el operador tiene que movilizar energía adicional para poder realizar la tarea. Este tipo de procesamiento de información es necesario en dichas condiciones donde las tareas no se pueden realizar sobre la base del uso de reglas y procedimientos de decisión rígidamente deterministas o solo sobre la base de habilidades bien trabajadas. Tales condiciones (situaciones) surgen, en primer lugar, cuando las tareas deben llevarse a cabo en control cognitivo, en segundo lugar, el procesamiento de la información requiere una alta activación de atención, en tercer lugar, al realizar una tarea múltiple, es decir, en las condiciones de la separación requerida en el tiempo de el proceso de decisión y la asignación de atención entre diferentes tareas, en cuarto lugar, cuando el operador está experimentando dificultades para dar servicio a una serie de tareas (fatiga, insomnio), al prevenir la atención a las señales irrelevantes (emociones, ruido), debido a la incumplimiento o Aplazamiento de la acción de la pequeña prioridad (déficit de tiempo, baja importancia del sujeto), al adaptarse a las nuevas condiciones de trabajo (cambio de trabajo, reorientación).

El estrés es un estado que ocurre desde el operador al percibir la amenaza, los peligros de los efectos adversos y las consecuencias en relación con el temor de la pérdida de control sobre la situación. Como regla general, la situación no está clara, los eventos son impredecibles. Tanto la situación como las eventos pueden estar asociadas con un cierto tipo de trabajo, su contenido, la disponibilidad de medios para la tarea (material externo, equipo, equipo, información, personal; Internas - Habilidades profesionales, capacitación, experiencia, motivación), expectativas de un resultado positivo o remuneración. En todos estos casos, la situación se caracteriza por una ocurrencia o posible manifestación de obstáculos a la implementación de aspiraciones, objetivos o valores. En esta situación, surgen emociones negativas (ansiedad, ansiedad). La movilización de energía adicional es ineficaz, no mejora el rendimiento. Si una persona no puede controlar la movilización de energía debido a las emociones negativas, el nivel de desempeño puede incluso disminuir. El estado de estrés se caracteriza por un aumento de la reactividad y los trastornos funcionales: el operador tiene dificultades para concentrarse en la tarea; Moviliza más energía de la que es necesaria para cumplir la tarea; Los mecanismos de energía se activan que no siempre son útiles para la tarea; Hay problemas de restaurar el estado (a la normalidad) después de cumplir la tarea. Estos efectos y reacciones conducen al desarrollo de trastornos y trastornos de las funciones psicosomáticas, que pueden considerarse como enfrentando enfermedades futuras.

Y si algo más se pierde la enfermedad o pasó, es aún más difícil ponerse al día. La sesión puede ser una razón para el estrés constante, aparece una falta crónica de sueño, surge una sensación de fatiga infinita. Así que los estudiantes comienzan, preparándose para que ella busque maneras, cómo llamar gratuitamente o convertirse en un genio de la ciencia en un par de semanas para no caer en los exámenes. El último camino, por cierto, se vuelve cada vez más popular entre los estudiantes, bebió una tableta, y un par de libros de texto bajó en la cabeza por la noche. El mercado farmacéutico presenta la gama más amplia de medicamentos que puede ayudar a memorizar grandes cantidades de información, intensificar el trabajo del cerebro.

Que es la memoria

Esta es la capacidad de una persona durante toda la vida para recibir, almacenar y reproducir información recibida del mundo circundante.

• a corto plazo, todo se recuerda rápidamente, literalmente "sobre la marcha", pero se aproxima, también es fácil y olvidado;
• la información de memorización a largo plazo se da con dificultad, pero si se ha depositado en la cabeza, es durante mucho tiempo y recuerda fácilmente en el momento adecuado.

Las principales razones del deterioro de la memoria:

1. Lesiones y enfermedades que afectan al cerebro.
2. Enfermedades crónicas que afectan el trabajo del cerebro.
3. Inland, estrés, sobretensión mental y física.
4. Hábitos dañinos - alcohol, fumar, drogas
5. Cambios relacionados con las características de edad.

Para mejorar la memoria, puede llevar complejos de vitaminas, minerales y aminoxiles, suplementos dietéticos y medicamentos especiales para mejorar la memoria.

Preparaciones medicinales liberadas sin receta.

Esta preparación incluye dos sustancias: vitamina B6 y L-treonina (aminoácido, que no se produce en el cuerpo). Ayuda perfectamente a aumentar la atención, estimula la actividad cerebral y fortalece el sistema nervioso. Producido en tabletas.

Una tableta contiene: 0,1 g de l-treonina y 0,005 g de clorhidrato de piridoxina (vitamina B6).

"Ginkgo Biloba Forte" (Analogues - Vitrum Memori; Bilobil Forte, Ginkogink, Ginor Protto, Gincoum, Ginos, Tanakan, Terra Plant Ginkgo).

Es una preparación vegetal que contiene el extracto de hojas de la planta de Ginkgo Biloba. Se recomienda aplicar con grandes cargas mentales, alta dispersas. Bien afecta los vasos cerebrales. Producido en tabletas.

Ingredientes: extracto de ginkgo biloba, té verde, polen floral, cebolla seca, lactosa de monohidrato, ácido de estearina, estearato de calcio, polivinilpirrolidona.

Método de aplicación: adultos 1 tableta dos veces al día durante las comidas durante un mes. La recepción se puede repetir 2-3 veces al año.

Pastillas Esta preparación basada en el aminoácido se considera la más segura entre otros medios similares y asequible. Efectivo con grandes sobrecargas emocionales y mentales, insomnio, estrés, se recomienda ser siempre estudiante durante la sesión. Liberado en forma de polvo o tabletas.

Composición: aminoácido reemplazable.

Método de aplicación: adultos 100 mg tres veces al día durante un mes.

Ayuda a absorber la glucosa en el cuerpo, mejora la memoria y la atención. Producido en tabletas (0.25 g).

Ingredientes: ácido gamma-amina-aceite (GAMC)

Método de aplicación: adultos Antes de comer 0.5 gramos dos veces al día, después de 5 días, puede aumentar la dosis a 1 gramo dos veces al día.

También vale la pena prestar atención a las tinturas de alcohol de Eleutherococcus, la lemongrass de la rosa china y Rhodiola. Tienen un excelente efecto de tonificación, estimulan perfectamente el trabajo cerebral y, por lo tanto, mejoran la memoria y la atención.

Preparaciones medicinales liberadas por la receta.

Hoy en día, tales preparaciones de dopaje para el cerebro, como los nootrópicos (Piracetam, encefabol, fenotropilo, vipotropilo) son muy populares.

La droga más famosa de la línea de Nootrops. Producido en cápsulas y ampollas.

Composición: remedio nootrópico para Piracetam.

Método de aplicación: adultos de 400 a 800 mg tres veces al día, antes de tomar alimentos. Dosamg / kg diario - dos veces al día.

Producido en tabletas. Promueve la restauración de procesos en los tejidos cerebrales, estimula la actividad mental y mejora la memoria.

Composición: contiene el componente activo del piritinol.

Método de aplicación: la dosis diaria para adultos no debe exceder los 600 mg. Beber la droga puede ser un curso de hasta 12 semanas.

Producido en tabletas. Tiene un fuerte impacto en la capacidad de memorizar, acelera los procesos mentales, aumenta la eficiencia.

Ingredientes: Nootrópico Prepare fenotropilo

Método de aplicación: PBMM de adulto 1 tiempo por día por la mañana durante dos semanas inmediatamente después de comer.

Actúan rápidamente, aumentan significativamente la resistencia, facilita convertir grandes cargas mentales y estimular la memoria. Pero todos estos fondos se venden en farmacias de acuerdo con la receta, y los toman preferiblemente bajo la supervisión del médico.

Vitaminas y aminoácidos.

El efecto de tomar estas sustancias no será instantáneamente, por lo que deberían hacerse cargo de varias semanas antes de la sesión.

Las vitaminas del grupo B se consideran los principales asistentes en la lucha contra el olvido. Por ejemplo, solo la vitamina B3 puede mejorar la memoria en más del 40%. Se recomienda beberlos un mes antes del inicio de los exámenes que pasan. Durante este tiempo, se formará el stock requerido de vitaminas en el cuerpo y la información será más fácil de recordar. Además, mientras estudiaba, siempre vale la pena prestar mucha atención a la presencia en la dieta de productos ricos en vitaminas del grupo B (crups, requesón, crema agria, leche, papas, carne, pescado, huevos, mariscos, hígado, frijol, pájaro).

Al igual que las vitaminas, los aminoácidos son sustancias naturales. Uno de los aminoácidos más famosos que pueden mejorar significativamente la memoria y la atención: ácido graso omega-3. Está contenida en grandes cantidades en granos de peces grasos, y también producida en forma de preparaciones especiales que contienen pesquería de salmón.

En la lista de aminoácidos que contribuyen a la mejor memorización: prolina, tirosina, ácido glutámico, glicina, etc. Algunos de ellos se producen en el cuerpo humano de forma independiente, por lo que el poder debe estar necesariamente lleno y equilibrado. Los aminoácidos también se pueden cubrir con vitaminas durante tres o cuatro semanas para las cargas mentales esperadas.

La coenzima Q10 es una sustancia que se produce en el cuerpo con una nutrición adecuada, es una energía real para el cerebro. Es su falta de una concentración, atención y memoria a corto plazo afecta.

Sustancias psicotrópicas (LSD, anfetaminas y otros). Dan el efecto instantáneo, le permiten no dormir algunas noches seguidas y memorizar grandes cantidades de información de una vez. Pero después de la recepción de dichos medicamentos altamente eficientes, los cambios irreversibles en el cerebro y la salud serán causados \u200b\u200bpor un daño irreparable.

Nota de "Biolab": el Biodowddament de Cavesan es capaz de ayudar a mejorar el cerebro y la memoria de los estudiantes. Dado que Cavesan es una biodegrada, se puede utilizar para la prevención y la terapia compleja como un fondo adicional. Cavesan sirve como fuente de ácidos nucleicos, que restauran la estructura celular y fortalecen el cuerpo en su conjunto.

Preparaciones utilizadas a cargas elevadas.

Información importante para el paciente, las principales contraindicaciones y los efectos secundarios.

Características: Las preparaciones utilizadas para mejorar el rendimiento mental, generalmente se aplican debido al hecho de que estimulan los procesos de intercambio en el cerebro.

Los efectos secundarios más frecuentes: reacciones alérgicas.

Contraindicaciones básicas: intolerancia individual.

Información importante para el paciente:

• Se recomiendan los preparativos para usar cursos cuya duración está determinada por el médico.
• Si se ha dado cuenta de que después de tomar medicamentos, el niño se volvió demasiado excitable, tuvo un sueño, necesita informar al médico. Quizás el medicamento no sea adecuado, y necesita ser cambiado.

Los niños se utilizan con mayor frecuencia en situaciones suficientemente serias: con la parálisis cerebral de los niños, las consecuencias de la lesión craneal y cerebral, el retraso del desarrollo mental. Puede causar náuseas, vómitos, aumentar la temperatura corporal, la interrupción del sueño, las fluctuaciones de la presión arterial.

• No hay restricciones a la edad de los niños.

Se utiliza bajo la presión arterial reducida, el exceso de trabajo físico y mental, durante el período de recuperación después de transferir enfermedades largas y graves, incluido el infeccioso.

Puede causar taquicardia, dolor de cabeza, trastornos del sueño, un aumento en la presión arterial y una disminución en los niveles de azúcar en la sangre.

• Las contraindicaciones para usar son hipertensión, aumento de la excitabilidad, la epilepsia, los estados convulsivos, los trastornos del sueño, las enfermedades infecciosas agudas, el sangrado, la edad de hasta 12 años.

Recuerde, la automedicación es peligrosa para la vida, para obtener asesoramiento sobre el uso de cualquier medicamento, comuníquese con su médico.

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Entre los medios farmacológicos de restaurar la eficiencia deportiva y la prevención del exceso de trabajo, las vitaminas ocupan un lugar especial. La falta de ellos en el cuerpo conduce a una disminución de la capacidad de trabajo, la fatiga y varios estados dolorosos.

fortalecer las paredes de los vasos y regular su permeabilidad. La vitamina R de manera más efectiva funciona en

la presencia de ácido ascórbico, en particular en los procesos de oxidación biológica y recuperación,

tiene propiedades antimicrobianas. Askorutin toma ejercicio en la resistencia de 1 tableta 3 veces al día.

la síntesis de aminoácidos y ácidos nucleicos, en la formación e intercambio de colina. Tomado bajo la anemia y otras enfermedades, deficiencia de vitamina BIZ y ácido fólico, durante la capacitación en la montaña media, enfermedades hepáticas (especialmente en atletas, peso de la unidad) 1 tableta 2-3 veces al día.

la resistencia del organismo es resfriado, aumentando la fatiga.

mediterráneo. Con exceso y fatiga aguda, se toman 1 cucharadita de 5 o una solución de aceite del 10 por ciento, para la administración intramuscular, 1 ampolla durante 10 a 15 días, con entrenamientos convencionales: 15-50 mg 2 veces al día durante 5 a 10 días. Deficiencia vitaminica

se manifiesta en violación de la circulación sanguínea periférica, la debilidad muscular, la destrucción de los glóbulos rojos.

tocoperoles aislados de un aceite de soja no grumoso. Acción biológica - Normalización

metabolismo de lípidos, estabilización de membranas celulares, participación en la regulación de la inmunogénesis. Dosis: 1 cápsula

2 veces al día (tasa de 15-20 días).

pensiones de sobretensión miocardiales, síndrome hepático doloroso, durante el entrenamiento en la montaña media. Tome la vitamina BIS por 150-200 mg por día durante 4-6 días antes de la competencia y en los siguientes días de permanecer en la Casa Mediosa.

las propiedades desintoxicantes reducen la intoxicación de la radiación ionizante, evita que algunos

violaciones vestigosensoriales. El medicamento se utiliza en la hepatitis crónica, las lesiones.

sistema nervioso periférico, así como un agente profiláctico para el vestíbulo.

trastornos sensoriales de 1 tableta 3 veces al día después de las comidas. Si se anotan la vitamina BG.

irritabilidad, disminución en el apetito, pelado de la piel, conjuntivitis, el resintez de ATP está perturbado.

sistemas cardiovasculares y otros; 3) No reduzca el rendimiento físico y mental del cuerpo.

con la provisión habitual de su oxígeno y contribuye a su preservación en virtud de la hipoxia. Muchas sustancias son responsables de estos requisitos: citocromo-s, glutamina, ascórbico, espárrica,

Ácidos fólicos, pantoténicos, Guortimin et al. Estos medicamentos tienen un efecto positivo en el cuerpo en el desarrollo de la deficiencia de oxígeno. Bajo su influencia, se mejora el bienestar general,

la intensidad de los síntomas de la hipoxia se reduce, aumenta el rendimiento físico.

pastillas después del entrenamiento o la competencia.

la estabilidad del cuerpo a las infecciones y la inflamación. Indicaciones: Recurrencias frecuentes de resfriados,

procesos inflamatorios (bronquitis, prostatitas, uretritis, etc.). Se utiliza como agente profiláctico, así como al cambiar el cinturón temporal. Dosis: 2-4 tabletas por día.

el cuerpo contribuye a la penetración de los iones de potasio y magnesio en el espacio intracelular, tiene

una propiedad antio-arcritística, bajando la excitabilidad del miocardio. Utilizado para la profilaxis

horas extras (sobretensión), durante el levantamiento de pesas, con un entrenamiento en un clima caluroso. Dosis: 1-2

tabletas 3 veces al día.

boxers, bobsleist, sembradores, etc.). Dosis: 1 cápsula 3 veces al día (curso 10-12 días).

tableta 3 veces al día (la tasa es de 10-15 días).

aumentar el peso corporal, la normalización del intercambio principal. Indicaciones: Enfermedades y estado,

acompañado de una disminución en el apetito, disminución del peso corporal, agotamiento físico, traumático

encefalopatía. Dosis: 1-2 cucharaditas 2-3 veces al día.

varios procesos metabólicos; Se nos necesitamos para muchas reacciones enzimáticas que proporcionan

la actividad vital del cuerpo, desempeña un papel importante en la asimilación y la biosíntesis de la proteína, el intercambio de aminoácidos,

carbohidratos y PID de LI, así como una serie de otros procesos. Indicaciones: anemia, enfermedades.

sistema nervioso periférico, estados asténicos, etc. Dosis: 1 tableta 3-4 veces al día. A menudo

la kobamimida se usa con carni-lata, flotando con agua hervida con un kelopa (o solución

rosa mosqueta con vitamina C).

hipovitaminosis del grupo B, síndrome astenonevrótico, distonía vegetativa, enfermedad hepática,

cambios en ECG (deterioro de la repolarización, etc.). Dosis: 1 tableta 3 veces al día después de las comidas.

combinado con riboxina. En タュ _m + 拗 sobredosis, los músculos a menudo ocurrirán. En este caso, es necesario.

reduzca la dosis, haga un baño hipertermico y un masaje para la noche.

oxígeno; Acelera los procesos oxidativos en los tejidos. Indicaciones: daño cerebral traumático.

(temblor, moretones), migraña, músculos "bebé", anoxia del tejido. Dosis: 1 dragee 2-3 veces al día.

como agente de tonificación al trabajo excesivo, neurastenia, estados asténicos, debilidad

músculo del corazón, hipotensión. Dosis: 30-40 gotas a las comidas 2-3 veces al día o subcutáneamente 1 ml por día

(Curso de 10-12 días). Con la presión arterial elevada, no se puede aplicar el Pantokrin.

ácido rovingrado, que proporciona un proceso respiratorio normal; Mejora el efecto de una OROTT.

potasio, especialmente al practicar la resistencia. Indicaciones: Crecial agudo y crónico del corazón,

la posibilidad del doloroso síndrome hepático, la interrupción de la frecuencia cardíaca, intenso.

entrenamiento, etc. Dosis: 1 tableta 4-6 veces al día, dependiendo del deporte y el peso del atleta (curso

división de carbohidratos. Especialmente importante es para la actividad contractual del esqueleto y

músculos cardíacos. Bajo la influencia de la circulación coronaria y cerebral aumenta. Dosis:

intramuscular 1 ml de solución del 1 por ciento diariamente (cursos 20 inyecciones).

el objetivo para el gran esfuerzo físico. Indicaciones: Crecial agudo y crónico del corazón,

síndrome de dolor, enfermedades hepáticas y biliares, trastornos de la frecuencia cardíaca. Dosis: 0.5

g 2-3 veces al día. Durante el uso a largo plazo, se observan reacciones alérgicas.

abreviaturas del corazón. Indicaciones: sobretensión miocárdica después del gran esfuerzo físico,

trastornos cardíacos, insuficiencia de circulación sanguínea coronaria. Dosis: intramuscularmente

0.05-0.1 g Daily (generalmente junto con ATP), durante la sobretensión del corazón - 0.1-1. El curso es de 10 a 15 días.

el más elimina su déficit. Se utiliza para violaciones del ritmo del corazón, síndrome de sobretensión.

miocardio. Dosis: 1 dragee 2-3 veces al día (Curso 10-15 días).

las células cerebrales aumentan la resistencia del cuerpo a la hipoxia, tiene un efecto favorable en

los procesos de recuperación en el esfuerzo físico mejora el corazón del corazón. Indicaciones: grandes

carga física y mental. Dosis: 1 tableta 2-3 veces al día después de la comida (curso 10-15 días).

lesiones craneales transferidas, dolores de cabeza, insomnio, mareos asociados con

presión sanguínea elevada. Dosis: 1-2 tabletas 3-4 veces al día. Curso en lesiones 200-300 tabletas. Con el objetivo de

la recuperación de la dosis de capacidad de trabajo disminuye a 2-3 comprimidos por día (tasa de 10-15 días).

cargas de entrenamiento intensivo, sobreentrenamiento, recuperación después de grandes físicos.

cargas, exceso de trabajo, agotamiento del sistema nervioso. Dosis: 0.1-0.3 g 2-3 veces al día (a menudo en

combinado con preparaciones de hierro).

anemia, etc. Dosis: 2 dragos 3 veces al día después de las comidas.

ganado. Se utiliza durante el entrenamiento intensivo y las competiciones, al anotar,

potir en exceso, disminución de fuerzas, anemia, hipotensión. Dosis: 1 tableta 3 veces al día (Curso 10-15 días).

1-2 tabletas 2 veces al día (tasa 2 semanas).

% ácido fosfórico vinculado orgánicamente. Aplicado durante la formación intensiva y

concursos, con exceso, trastornos funcionales del sistema nervioso, hipotensión vascular.

7 mejores drogas nootrópicas

El efecto nootrópico del fármaco es el efecto integrado en el sistema nervioso central, que se manifiesta en la mejora de la memorización, un análisis más completo de la información percibida, acelerando las habilidades de pensamiento. Los nootrópicos se utilizan para enfermedades, como el síndrome astenico, después de las lesiones del cerebro de la biela, durante la demencia, la encefalopatía, en los accidentes cerebrovasculares. Además, estos medicamentos se muestran que utilizan y en personas sanas con mayor carga mental.

Esta revisión incluye los medicamentos nootrópicos más populares que son las mejores "vitaminas para el cerebro" y ayudan a los adultos y los niños. Algunos de los nootrópicos también tienen un efecto adicional o sedante o activador.

Las mejores preparaciones nootrópicas sin efectos adicionales.

Piracetam es el primero de los nootrops abiertos, y el primer medicamento introducido en una amplia práctica clínica para mejorar los mecanismos de memoria. Disponible en ambos formas de tabletas y en una solución para la administración intravenosa. Efectivo con aplicaciones largas y de curso y en pacientes de todas las edades.

Nootropyl mejora la memoria y afecta los procesos de aprendizaje. A lo largo del camino, aumenta los procesos de alimentos en ambas células nerviosas y en elementos gliales. Es importante que la mejora de la microcirculación no esté acompañada de vasodilatación, es decir, el nootropilo no tiene acción vasodilatoria.

• Nootropilo se puede aplicar con éxito con un aumento de las cargas mentales, por ejemplo, al estudiar, durante la entrega de exámenes finales de los escolares y los estudiantes.
• Protege las neuronas del cerebro de la hipoxia, mejora la estabilidad del cerebro al estrés.
• El éxito se usa con éxito en la terapia compleja del síndrome de abstinencia en alcoholismo crónico.

• No se aplica bajo hemorragia en el cerebro (con accidentes cerebrovasculares hemorrágicos), así como con una insuficiencia renal grave.

Cavinton (vinpocetin) - corrector de circulación cerebral, que tiene un poderoso efecto nootrópico. De hecho, Cavinton es un medicamento para mejorar la circulación cerebral, pero el efecto nootrópico que posee le permite registrar este medicamento en el grupo "Mente mejorada". Se deriva de la planta de floración de Barwinka medicinal.

El alcance del medicamento es amplio: estos son accidentes y encefalopatía, síndrome de la arteria vertebriana, violaciones vasculares y audición, ruido en orejas, retinopatía diabética, glaucoma, enfermedad de MenIETET. Cavinton es capaz de ayudar al tejido cerebral a transferir hipoxia con consecuencias mínimas. Protege las células nerviosas de la oxidación de radicales libres, evita la agregación capilar de las plaquetas, es capaz de expandir los vasos cerebrales. Una de las indicaciones para el uso de CAVINTON, bajo el cual tiene un efecto nootrópico pronunciado, es la terapia integrada de las lesiones del cerebro de cigüeñal, las conmociones cerebrales del cerebro.

Cavinton es muy bien tolerado, tanto en las personas mayores como en la edad temprana. La forma de introducción al cuerpo puede variar: comprimidos 5 y 10 mg, o formularios para la administración parenteral.

Quizás la única propiedad negativa de esta maravillosa droga es una administración de goteo lenta en el nombramiento intravenoso de Vinpocetin. Además, especialmente con cuidado, es necesario prescribir este medicamento a pacientes mayores con un deterioro del ritmo cardíaco.

Pantogam es una metabolitis natural de ácido gammáámico, uno de los mejores fármacos nootrópicos, que se muestra incluso a los niños.

El ingrediente activo del ácido de la droga - Gopanene: está muy bien estudiado en la psicología de los niños, donde muchos trastornos funcionales y orgánicos se tratan con éxito. Se produce Pangest, incluso en forma de jarabe con un sabor a la cereza, por lo que le gustan tanto a los niños. Se puede utilizar incluso desde los primeros días de la vida.

Al igual que otros medicamentos nootrópicos, Pantogam contribuye a la nivelación del efecto de las sustancias tóxicas en el tejido cerebral, y tiene una combinación tan rara de un efecto estimulante suficientemente ligero con un efecto sedante suave. Por lo tanto, en general, se puede considerar un medicamento neutral. Gracias a tal "selectividad", "PANTOGAM" se usa para tratar la parálisis cerebral, varias formas de atraso mental en la infancia. El medicamento puede corregir suavemente la demora en el desarrollo mental en los niños, al mismo tiempo, elimina el síndrome de "hiperactividad" y los estados similares a la neurosis. Este medicamento se usa para tratar con nerviosismo, violaciones reflejas de la micción (incontinencia, enuresis).

"SEMAMAX" se refiere a medicamentos únicos, ya que los péptidos regulatorios (cadenas cortas de proteínas) aún no se han cumplido entre fármacos nootrópicos (cadenas cortas) creadas en una forma tan cómoda para inyección en la nariz. De hecho, este medicamento es un análogo estructural de ACTH (hormona adrenocorticotrópica), que se privó específicamente de esta actividad hormonal. Como resultado, es un potente neurorregulador con efecto nootrópico, protector y antioxidante.

Es importante que el mecanismo de administración de la droga en el cuerpo sea fisiológico. La administración intranasal permite que el medicamento penetre rápidamente la barrera hemorecéfálica, y su acción dura más de 24 horas después de la administración de una sola vez. El fabricante declaró solo una irritación débil de la membrana mucosa de los trazos nasales durante el uso a largo plazo.

Top NOotropics con acción activadora.

Este medicamento se refiere a los mejores fármacos nootrópicos con un efecto psicosimulante notable. Por lo tanto, con su ayuda, el síndrome astenico se trata muy bien, lo que se desarrolla después de enfermedades somáticas graves, infecciones. Además, el "fenotropilo" tiene un efecto anticonvulsivo y neuromoleo general.

El medicamento tiene un efecto de activación directa sobre estructuras corticales y subcorticales. Es capaz de acelerar el intercambio de información, tanto entre los hemisferios como verticalmente, desde la periferia hasta el centro. El capital aumenta notablemente el fondo de los estados de ánimo. Es importante que este medicamento pueda usarse en la terapia compleja de la reducción de peso, ya que tiene un efecto anorexgénico no procesable, que se manifiesta solo durante el curso de la recepción del fármaco.

El fenotropilo es capaz de aumentar el umbral de la percepción del dolor, por lo que puede usarse y como un fármaco anestésico, por ejemplo, con terapia con dolor neuropático.

El fenotropilo es capaz de aumentar la resistencia inespecífica del organismo a condiciones complejas, bajo estrés y períodos de aumento de las cargas físicas y mentales.

Importante es una mejora en la vista, que se expresa en la mejora de la percepción del color, y el contraste general de la imagen, un aumento en los campos de la visión.

Uno de los testimonios de "no perfil" es el diagnóstico de isquemia crónica de extremidades inferiores (enfermedad varicosa, tromboflebitis).

El medicamento no posee efectos secundarios. Es poco tóxico, no afecta el desarrollo del feto.

Top NOotropics con acción calmante

El fenómero puede eliminar las tensiones, el miedo, en la terapia compleja mejora el sueño, mejora el efecto de las píldoras sedantes y para dormir. Tiene un ligero efecto sedante.

El fármaco es capaz de facilitar la transferencia de los impulsos nerviosos en el sistema nervioso central, tiene un efecto anti-agregativo, evitando "pegarse" de los glóbulos rojos. Creado para mejorar algunos indicadores psicológicos, por ejemplo, la tasa de reacción, el tiempo de recuerdo.

Se utiliza en la compleja terapia de la encefalopatía, en el período de reducción temprana del accidente cerebrovascular isquémico, se puede usar con éxito incluso en la vejez, ya que no causa una acción opresiva. Lucha bien con los temores de diferentes razones. Se aplica a la prevención de enfermedades marinas de los pasajeros aéreos, así como al trasladarse a través de otros tipos de transporte. Un efecto distintivo del fármaco es la falta de influencia en los colinoreceptores y los receptores de histamina. Por lo tanto, no causa la boca seca y otros síntomas peculiares, por ejemplo, preparaciones antihistamínicas de la primera generación.

En el caso del uso a largo plazo, es necesario seguir las enzimas del hígado, puede mejorar la acción del alcohol. En caso de sobredosis, la aparición de somnolencia, hipotensión.

La glicina es el nootrop más asequible y seguro, es un medicamento verdaderamente "popular", que, gracias a su barra y accesibilidad, puede competir con éxito con los medicamentos más caros. Este medicamento es diferente de todas las demás cosas que es un aminoácido purificado, desde donde consiste nuestras proteínas. Es glicina que forma parte de los receptores GABA - ERGIC, uno de los mediadores de frenado en el sistema nervioso central.

Este medicamento se utiliza para la encefalopatía, en el tratamiento de los trastornos de la memoria, en los accidentes cerebrovasculares en los ancianos y, como previene los escolares y los estudiantes.

La glicina es bien tolerada, y se aplica en todas aquellas situaciones bajo las cuales ha llegado el "agotamiento mental". Ayuda con situaciones estresantes, tanto en adultos como en niños. La glicina detiene a los estados ligeros, es capaz de eliminar las manifestaciones de la distonía vegetariana, tanto en hipertensión como en la versión hipotónica.

En algunas condiciones, la glicina puede no ser suficiente para un medicamento fuerte. Pero esta deficiencia tiene su continuación en forma de dignidad: la glicina prácticamente no tiene efectos secundarios, y es muy difícil causar su sobredosis. Este medicamento es capaz de intensificar los procesos de frenado en la corteza cerebral.

Los medicamentos nootrópicos permiten a una persona en condiciones de vida urbana con su ritmo "loco" para resistir adecuadamente varias cargas, mejorar los procesos metabólicos en el sistema nervioso central, y se muestran por recibir incluso una persona sana, por ejemplo, durante la avitaminosis de la primavera.

Preparaciones de recolección

Los preparativos que aumentan el rendimiento ayudan a hacer frente a las sobrecargas físicas y mentales temporales, eliminan la sensación de fatiga, estabilizan y armonizan el estado psicoemocional de una persona, es decir, en gran medida para mejorar su bienestar.

Además, hay muchos agentes farmacológicos para aumentar las capacidades adaptativas del cuerpo en situaciones donde bajo la influencia de ciertos factores negativos externos, hay una falta de la regulación vegetativa y neuroendocrina de los procesos fisiológicos naturales.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que, para evitar consecuencias negativas, utilizar medicamentos que aumenten el rendimiento solo deben seguir la recomendación del médico, ya que muchos de estos medicamentos tienen contraindicaciones y efectos secundarios graves.

Indicaciones para el uso de preparaciones que aumentan el rendimiento.

La disminución en el desempeño humano es una clara evidencia de que en su cuerpo, ya que es costumbre decir, la fatiga ha acumulado fatiga del trabajo físico a largo plazo o (mucha más a menudo) carga mental permanente, desde la experiencia o la supresión de emociones fuertes, desde un Régimen irracional (en particular, inapropiado), estilo de vida de régimen poco saludable, etc. Cuando la sensación de fatiga no desaparece incluso después del descanso, los médicos establecen un estado doloroso muy común de una persona moderna: síndrome de fatiga crónica. E indicaciones para el uso de medicamentos que aumentan el rendimiento, en primer lugar, se relacionan con este síndrome, es decir, dirigido a aumentar la resistencia a las cargas físicas y mentales.

Los preparativos que aumentan el estado de ánimo y el rendimiento también se prescriben para la neurosis vegetativa y los trastornos asténicos, la depresión, la disminución de la fuerza y \u200b\u200bla debilidad muscular, en casos de reducción patológica de la capacidad de concentrar la atención durante el trabajo o la capacitación. MedicReparáticos de este grupo farmacológico son efectivos en violaciones de la circulación cerebral, que están acompañadas de mareos, violaciones de memoria y atención; bajo los estados de ansiedad, miedo, aumento de la irritabilidad; Con los trastornos somayegoéticos y asténicos asociados con el síndrome de alcohol de abstinencia.

Enumerar todos los nombres de los medicamentos que aumentan el rendimiento es casi imposible, pero veremos a sus grupos principales y, en el uso de algunos de ellos, habitarán con más detalle.

Para aumentar la resistencia física y la eliminación de las consecuencias de muchos estados dolorosos que reducen el nivel de adaptabilidad del cuerpo a factores externos, se utilizan medicamentos de los grupos de adaptógeno. Para mejorar la memoria y mejorar el rendimiento mental en la práctica clínica, en todas partes resorts a Nootrops (estimulantes neurometabólicos). Además, en ambos casos, los médicos prescriben medicamentos vitamínicos que aumentan el rendimiento: las vitaminas del grupo B.

Preparaciones que aumentan el desempeño mental: Farmacodinámica y Farmacocinética.

Los preparativos que aumentan el rendimiento mental, que se relacionan con el grupo de Nootropov, se presentan en una gran variedad. Es Piracetam, Deanola Acegelumat, Piccolon, Gopanenado de calcio, fenotropilo, treón y muchos otros.

La farmacodinámica de los medicamentos que aumentan el rendimiento se basa en la capacidad de sus sustancias activas para intensificar el intercambio de ácidos nucleicos, la liberación de la serotonina de las neuronas sensoriales, así como estimular la síntesis de dopamina, norepinenal, acetilcolina y la fuente principal de intracelular. Energía - ácido adenintrifosfórico (ATP). Además, las drogas de este grupo aumentan la síntesis de ARN y proteínas en las células. El resultado de tal efecto terapéutico es mejorar el estado de energía de las neuronas, lo que mejora la transferencia de los pulsos nerviosos y el metabolismo más intenso de la glucosa en la corteza cerebral, ganglios nerviosos del alimentador, cerebelo e hipotálamo.

Además, la farmacodinámica de los medicamentos que aumentan el rendimiento afecta directamente la normalización de la estructura de las membranas celulares de las neuronas, y en la hipoxia, ayuda a reducir las necesidades de las células nerviosas en el oxígeno. En general, estos medicamentos hacen que las células nerviosas sean más resistentes a diferentes efectos negativos.

Farmacocinética de preparaciones que aumentan el rendimiento dependen de las propiedades bioquímicas de sus componentes específicos. Dado que los nootrópicos en la mayoría predominante son los aminoácidos y sus derivados, su accesibilidad biológica alcanza el%. Después de tomar dentro, están bien absorbidos en el estómago y caen en varios órganos y telas, incluido el cerebro. Al mismo tiempo, con proteínas plasmáticas, el plasma sanguíneo no es vinculante, sino que penetra a través del BC y la placenta, así como en la leche materna. La concentración máxima en el plasma sanguíneo es de 1 a 5 horas, y el tiempo durante el cual se logra la mayor concentración de fármacos en las células, varía de 30 minutos a 4 horas.

La mayoría de los preparativos que aumentan la eficiencia no se someten al metabolismo y se excretan de los riñones corporales (con orina), sistema biliar (con bilis) o mediante el intestino (con heces).

Pirsetam

Piracetam (Sinónimos - Nootropilo, Pirande, Piratas, Cerebrropano, Ceremman, Cyclocetam, Cintilane, Dynodel, Oxycetam, Eumental, Gabatsayt, Gecitam, Merapyran, Noocephalus, NooceBryl, Norte, etc.) Producido en forma de cápsulas (0,4 g), Tabletas (0,2 g), solución al 20% para inyección (en ampollas de 5 ml), así como gránulos para niños (2 g de Piracetam).

Se recomienda a Piracetam para tabletas para tomar una tableta 3 veces al día, y cápsulas - 2 piezas por día (antes de la comida). Después de mejorar el estado, la dosis se reduce a 2 tabletas por día. El curso de tratamiento es de 6 a 8 semanas (su repetición es posible después de 1.5-2 meses). El método de aplicación y dosis de piracetam en gránulos para niños (después de 1 año, con violaciones cerebróstésicas): MG por día (en dos recepciones, antes de las comidas).

DEANOL ACEGELUMAT

La forma de la liberación del fármaco DEANOL ACEGELUMAT (Sinónimos - Demanol, Nooklerin) - Una solución para la ingesta. Este medicamento que aumenta el estado de ánimo y el rendimiento tiene un impacto positivo en el estado de los tejidos cerebrales, mejora el bienestar durante la astenia y la depresión. Su aplicación se justifica si es necesario para facilitar la memorización y la reproducción de cantidades significativas de información. Según los expertos, los pacientes ancianos Denyol ACEGELUMAT afectan positivamente una serie de estados neuróticos causados \u200b\u200bpor lesiones cerebrales orgánicas o lesiones cerebrales.

El método de aplicación y dosis de Deanol Acegelumata: Se debe tomar un medicamento para adultos dentro de una cucharadita (5 ml de solución contiene 1 g de sustancia activa) 2-3 veces al día (la última recepción no debe ser posterior a las 18 horas). La dosis diaria promedio es de 6 g (con el máximo permitido: 10 g, es decir, 10 cucharaditas). El curso de tratamiento con este medicamento dura de uno y medio a dos meses (durante el año puede realizar 2-3 cursos). Durante el tratamiento, se debe tener precaución especial al conducir vehículos o mecanismos de producción.

Picikalon

Preparación nootrópica Picigalon (Sinónimos - Amylonoar, Picanoyl, Picogs; Analogs - ACEPHANE, VINPOCETIN, Vinopotropyl, etc.) - Tabletas de 10 mg, 20 mg y 50 mg; Solución del 10% para inyecciones. El ingrediente activo Nicotinyl Gamma-amine-aceite de ácido aumenta la salud del cerebro y mejora la memoria expandiendo los recipientes y la activación de la circulación cerebral. En los accidentes cerebrovasculares, piciculon mejora la condición de los pacientes con movimiento y habla deteriorados; Efectivo en la migraña, la distonía vegetativa-vascular, la astenia y la depresión senil. En propósitos profilácticos, se pueden asignar personas que se encuentran en condiciones extremas para aumentar la sostenibilidad de las cargas físicas y mentales.

El método de aplicación y dosis de Peakylon: se recomienda tomar el medicamento POMPA dos veces o tres veces durante el día (independientemente de los alimentos); La dosis máxima diaria es de 150 mg; La duración de la terapia es MOREON (se realiza un curso de tratamiento repetido en seis meses).

Para restaurar el rendimiento, se muestra que realiza un curso de tratamiento de 45 días, en el día del medicamento (en tabletas). En casos severos, una solución al 10% del fármaco se inyecta un goteo en Viena: POM 1-2 veces al día durante dos semanas.

Calcio gopanenato

Para restaurar el rendimiento a las cargas elevadas, así como con el síndrome asténico en adultos, el calcio de la droga es un gopanenet (en tabletas de 0,25 g) debe tomarse en una tableta tres veces al día (después de las comidas, en la mañana y el día).

Este medicamento también se usa ampliamente en la compleja terapia de las violaciones de las funciones cerebrales y la disfunción cerebral congénita en niños con desarrollo tardío (oligofrenia), en el tratamiento de la parálisis cerebral y la epilepsia. Dosis En estos casos, 0,5 g 4-6 veces durante el día (el tratamiento continúa al menos tres meses).

No está permitido en el tratamiento del calcio con Hopanthenate (nombres comerciales, Pantokalcin, Pantogam), al mismo tiempo, asignar otros medicamentos nootrópicos o medios para estimular el SNC.

Fenotropilo

El fenotropilo de la droga es una forma de liberación: 100 mg tabletas - nootrop con una sustancia activa N-carbamoyl-metil-4-fenil-2-pirrolidona. Se recomienda su uso para aumentar la estabilidad de las células cerebrales y estimular sus funciones cognitivas (cognitivas), así como mejorar la concentración de atención y estado de ánimo. El medicamento, así como todos los nootrópicos, estimula el suministro de sangre del cerebro, activa el metabolismo intracelular y conduce a la norma de reacciones redox perturbadas en el tejido nervioso asociado con la escisión de la glucosa.

Los médicos prescriben fenotropilo (fonetoCetam) dependiendo de las características individuales de la patología y el estado de los pacientes. La dosis promedio de una sola vez es de 100 mg (1 tableta), las tabletas toman 2 veces (después de comer, en la mañana y el día, a más tardar). La dosis diaria promedio no debe exceder. El curso de la terapia en promedio es de 30 días.

Ceremónico

El efecto terapéutico del Cerentone (Generic - GleAacetor, Rumbarm, Gleaacetor, Dealeacitin, CerePro, Holitin, Holine Alfaserat Hidratado, Holin-Borimed) proporciona su ingredicidad activa de Alfosrat Holine, que suministra una colina (vitamina B4) directamente a las células cerebrales. Y la colina es necesaria para que el organismo genere neurotiatorio de acetilcolina. Por lo tanto, la fármaco Cerentone no solo conduce a la normalidad del funcionamiento de los receptores y las células cerebrales, sino que también mejora la transmisión neuromuscular y ayuda a aumentar la elasticidad de las membranas celulares neuronales.

Entre las indicaciones para el uso de este medicamento, la demencia (incluido el senil) y los trastornos de las funciones cognitivas del cerebro, se considera la atención de debilitamiento, la encefalopatía, las consecuencias del accidente cerebrovascular y la hemorragia en el cerebro. Las cápsulas de la cerentona se aceptan en los casos especificados en una cosa 2-3 veces durante el día (antes de las comidas). El tratamiento puede continuar de 3 a 6 meses.

Contraindicaciones para el uso de preparaciones que aumentan el rendimiento.

Cabe señalar de inmediato que el uso de medicamentos que aumentan el rendimiento durante el embarazo, así como durante la lactancia, está contraindicado, aunque en muchos casos no han sido estudiados los efectos tiratogénicos y embrionóxicos de estos medicamentos.

Contraindicaciones para el uso de medicamentos que mejoran el rendimiento son los siguientes:

• el medicamento Piracetam no se aplica a los niños menores de 1 año;
• el fármaco Deanola Acegelumat no se aplica con mayor sensibilidad, enfermedades infecciosas del cerebro, condiciones febriles, enfermedades de la sangre, insuficiencia renal y hepática, epilepsia;
• la preparación de Peyonal está contraindicada en intolerancia individual, formas agudas y crónicas de patologías renales;
• el Cerentone de la Droga no se puede nombrar pacientes menores de 18 años, así como en una etapa aguda de un accidente cerebrovascular;
• El ácido de acetilaminación (ámbar) no se usa para la angina y el glaucoma;
• la droga Pantokrin está contraindicada en aterosclerosis, patologías orgánicas del corazón, aumento de la coagulación de la sangre, enfermedades inflamatorias de los riñones (jade), así como trastornos de heces (diarrea).
• la tintura de ginseng, Eleutherokokka y Aralia Manychurskaya no se aplicarán en el tratamiento de niños, con enfermedades infecciosas agudas, sangrado, hipertensión, epilepsia, tendencia a calambres, insomnio y patologías hepáticas.

Efectos secundarios de las drogas que mejoran.

Al prescribir pacientes, los médicos deben tener en cuenta los efectos secundarios de los medicamentos que aumentan la eficiencia. A saber: Piracetam puede causar mareos, dolor de cabeza, emoción mental, irritabilidad, trastornos del sueño, dolor en el área del estómago, náuseas, vómitos, diarrea, disminución del apetito, convulsiones; Deanol Acegelumat es capaz de provocar dolores de cabeza, trastornos del sueño, estreñimiento, pérdida de peso corporal, picazón y en pacientes ancianos, el estado de la depresión.

Los efectos secundarios de la preparación Piccoon se expresan en forma de mareos y dolores de cabeza, irritabilidad, emoción, ansiedad, así como náuseas y erupción de la piel con picazón. Para algunos, el uso de fenotropilo está lleno de insomnio, irritabilidad, mareos y dolor de cabeza, un estado inestable de la psique (Fusibilidad, un sentimiento de ansiedad, así como la aparición de tonterías o alucinaciones).

El Cerentone de la Droga ha sido observado por tales efectos secundarios, como náuseas, dolor de cabeza, calambres, sequedad de membranas mucosas, urticaria, insomnio o somnolencia, aumento de la irritabilidad, estreñimiento o diarrea, calambres, condición de ansiedad.

Pero los efectos secundarios de la melatonina se expresan bastante rara vez en forma de dolores de cabeza y sensores de incomodidad en el área del estómago.

Preparaciones de salud física

Los preparativos que aumentan el rendimiento físico incluyen los medios tales para aumentar el tono total del cuerpo y la activación de sus habilidades adaptativas como ácido acetilaminántico, la melatonina, el glicopelosfato de calcio, el Pantokrin, las tinturas de alcohol de Ginseng, Eleutherococcus y otras plantas medicinales.

La forma de la liberación del ácido acetilaminántico (ácido succínico): tabletas de 0,1 g. La consecuencia general del efecto de esta herramienta se basa en su capacidad para estabilizarse y, al mismo tiempo, estimula los procesos neurorreguladores del sistema nervioso central. Debido a esto, la recepción del ácido succínico elimina la fatiga y se deriva de la depresión asociada del estado.

El método de uso y la dosis de ácido acetilaminántico: la dosis habitual es para un adulto 1-2 tabletas por día (solo después de comer, beber un vaso de agua). Los niños menores de 6 años se prescriben 0.5 tabletas por día, después de 6 años, una tableta entera (una vez al día).

La melatonina de la droga aumenta el contenido en el cerebro y el hipotálamo de ácido gamma-amina-aceite (GAMC) y serotina, y también actúa como un poderoso antioxidante. Como resultado, este medicamento se utiliza en la terapia compleja de los estados y trastornos depresivos del SNC, el insomnio, la inmunidad reducida.

Melatonina prescribe adultos 1-2 tabletas antes de acostarse. Durante su recepción, el alcohol no puede ser usado y fumando. Niños menores de 12 años este medicamento está contraindicado; Los niños mayores de 12 años dan una tableta por día (inmediatamente antes de acostarse).

El gliderophosfato de calcio (las tabletas de 0,2 y 0,5 g) se usa como un medicamento que mejora el rendimiento debido al hecho de que esta sustancia puede mejorar la síntesis de proteínas, y los procesos anabólicos más activos en los tejidos del cuerpo, a su vez, aumentan el tono. De todos los sistemas de TI. Por lo tanto, los médicos recomiendan tomar gliceluphosfato de calcio con una disminución general en las fuerzas, la fatiga crónica y el agotamiento nervioso. Además, el calcio es muy útil para el fortalecimiento de los huesos.

El medicamento debe tomarse en una tableta tres veces al día (antes de las comidas), pero no se puede combinar con productos y bebidas ácidas, así como con leche.

Pantokrin - Extracto de alcohol líquido de cuernos jóvenes (neocamas), pasas y ciervos manchados: es un estimulador del SNC y se usa en condiciones asténicas y baja presión arterial. Método de aplicación y dosis: oralmente, se ahogó 30 minutos antes de las comidas (2-3 veces durante el día). El curso de tratamiento dura de 2 a 3 semanas, el curso repetido se realiza después del descanso en 10 días.

Durante muchas décadas, las drogas son los clásicos, una tintura de ginseng (raíz), eleutherhokokka, Aralia Manychur y Lemongrass China.

La presencia de glicósidos triterepenos en estos estimulantes biogénicos, que afectan los procesos de energía en el cuerpo, explica su eficiencia incondicional en la regulación del metabolismo de la glucosa. Estos médicos de tinturas recomiendan tomar fatiga física y mental, aumentar la somnolencia y la baja presión arterial.

La forma de liberación de drogas basada en plantas medicinales: tintura de alcohol. Método de aplicación y dosis: ginseng tintura - polvo (soluble en una pequeña cantidad de temperatura ambiente) 2-3 veces al día (dentro de 1-1.5 meses); Tinture EleutHerokokka - en una cucharadita dos veces al día (antes de las comidas); Tintura Aralia Manchuzhu - Dentro Shine 2-3 veces al día; Tintura de limón chino - brilla dos veces al día.

Las interacciones de los medicamentos que mejoran la capacidad de trabajo con otras drogas.

El uso de cualquier nootrop o adaptógeno debe coordinarse con la recepción de medicamentos de otros grupos farmacológicos. Aquí están las principales características de la interacción de los medicamentos que aumentan la eficiencia con otros medicamentos:

• Piracetam aumenta la eficiencia de las hormonas tiroideas, los fármacos neurolépticos, los psicostimulantes y los anticoagulantes;
• Piccalon reduce el efecto de las pastillas para dormir y mejora el efecto de los analgésicos de medicamentos;
• El calcio Hopantrenate extiende el efecto de las píldoras para dormir, y también puede aumentar los efectos de los medicamentos y estimulantes anticonómicos del sistema nervioso central;
• la recepción del ácido acetilaminántico con sedantes (antidepresivos sedantes y tranquilizantes) puede nivelar significativamente su impacto.
• el uso de tinturas de ginseng, Eleutherokokka y Aralia ManyChurian realzan el efecto de los psicostímeros, así como los medicamentos de Cordiamina y CAMPHOR. Y la recepción simultánea de tinturas de tonificación con tranquilizantes o anticonvulsivos bloquea completamente el efecto terapéutico de este último.

La sobredosis de los preparativos anteriores puede llevar a consecuencias indeseables. En particular, puede haber insomnio, irritabilidad elevada, extremidades temblorosas (temblores), y en pacientes después de 60 años: ataques de insuficiencia cardíaca y hueso afilado.

Las condiciones para almacenar medicamentos que aumentan el rendimiento son casi las mismas y asumen su almacenamiento en un lugar seco y protegido con luz a temperatura ambiente (no superior a + 25-30 ° C). Requisito previo: el lugar de almacenamiento debe ser inaccesible para los niños.

Y la vida útil de estos fabricantes de medicamentos, como debe indicarse en el paquete.

Editor de expertos médicos

PORTNOV Alexey Alexandrovich

Educación: Universidad médica nacional de Kiev. AUTOMÓVIL CLUB BRITÁNICO. Bogomolets, especialidad - "negocio terapéutico"

¡Atención!

Para la simplicidad de la percepción de la información, esta instrucción sobre el uso de la droga "preparaciones que mejoran el rendimiento" se traduce y se establece en una forma especial sobre la base de la instrucción oficial sobre el uso médico del medicamento. Antes de usar, familiarícese con la anotación adjunta directamente a la preparación médica.

La descripción se proporciona con un propósito informativo y no es una guía para la autoindicación. La necesidad de usar este medicamento, el nombramiento del régimen de tratamiento, los métodos y la dosis del medicamento está determinado por un médico que asiste exclusivamente. La autosuficiencia es peligrosa para su salud.

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La actividad humana sobre la naturaleza del trabajo se divide condicionalmente en física y mental, pero en cada forma de actividad hay elementos de trabajo físico y mental. Al mismo tiempo, la actividad física y mental difiere entre sí por la naturaleza del trabajo, sus resultados y el mecanismo fisiológico que llevan a cabo.

El trabajo físico es una combinación de actividades dinámicas y estáticas. El trabajo dinámico está acompañado por un cambio en el esfuerzo muscular humano al mover el cuerpo humano o sus partes en el espacio. Estos movimientos se repiten en un cierto ritmo. La actividad física se caracteriza por peso, que se estima en el consumo común de energía del cuerpo. En el estado de descansar la energía del cuerpo consta de 80 ... 100 W, y al realizar diversas actividades, 150 ... 500 W.

Por un lado, la hipodinámina puede desarrollarse, que se caracteriza por una violación de tales funciones esenciales del cuerpo, como la circulación sanguínea, la respiración, la digestión, el funcionamiento del sistema musculoesquelético. Por otro lado, las sobrecargas físicas afectan negativamente la seguridad y el estado funcional del cuerpo. Al realizar un trabajo severo, la probabilidad de aumentos de lesiones, se producen graves violaciones del funcionamiento del sistema nervioso central y el sistema cardiovascular (CSS). En caso de mucho tiempo, se desarrolla la tracción y el exceso de trabajo.

La actividad mental se refiere a las cargas neuropsiquiátricas. Ella, como Muscular, es principalmente las actividades del SNC, su departamento más alto: la corteza del cerebro. Los CNS regulan el estado mental, la memoria, la observación, la visión, la audición, la capacidad de pensar lógicamente, la capacidad de tomar las decisiones correctas. Con el trabajo mental, como en los procesos físicos, los procesos de intercambio cambian, pero el aumento en el intercambio general es de solo 10 ... $ 15. A diferencia de la física, con el trabajo mental, se producen los vasos de las extremidades y la expansión de los vasos de los órganos internos. El pulso varía ligeramente. El consumo de oxígeno del cerebro aumenta a 15 ... 20 veces. Para el trabajo mental requiere una tensión neurocotional significativa. Es posible cambiar la presión arterial y aumentar el azúcar en la sangre.

Con el trabajo mental a largo plazo que requiere una gran voltaje nerviosa emocional, se pueden desarrollar enfermedades cardiovasculares tales como cardiosclerosis y aterosclerosis.

El trabajo mental es evaluado por el coeficiente de tensión.

dónde r. - el número de información transmitida, BIT / S;

Hablemos de cómo el desarrollo y la crianza de los niños deben ser cuánto puede descargarlos. ¿Dónde está la cara, yendo que el niño puede romperse? ¿Qué cargas de niños están a salvo?
Creo que el niño debe ser descargado. Recuerdo que un momento desagradable cuando comenzó las parejas después de las clases de la escuela en la universidad. Y las parejas son una hora y media sin descanso. Esto fue duro. Y luego, cuando comenzó el trabajo y comenzó el segundo más alto, entonces pensé, pero ¿por qué no me carguaste en mi infancia?

¿Cómo organizar el desarrollo y la educación de los niños de tal manera que los preparen para aprender el estrés?

Por ejemplo, después de la escuela, debe ir al círculo, luego a la sección de deportes, luego algún tipo de herramienta en casa. Me parece un error si no comienza a cargarse de Kindergarten. Porque entonces se convierte en un problema. De repente aparece, por ejemplo, en el cuarto grado y música, y dibujo, y deportes.
Mi hija menor fue a la guardería avanzada. Ella no está durmiendo allí, comprometida por la mañana a 6-7. Fue complicado para la primera semana, preocupado, se cansó. Luego se puso a sí mismo. Ahora pregunta cómo tomar la cabeza.

Mi posición es esta: eliminamos todo eso, debido a lo que el niño pasa mucho la energía. Por ejemplo, en mi familia, no le damos tabletas, teléfonos, computadoras. Nos esforzamos por eliminarlos tanto como sea posible de la vida de los niños.

Aconsejo a no pensar cómo reducir la carga, pero piensa en cómo no perder energía. Por sí mismo, puedes juzgar, después de media hora en la red social, se vuelve irritable. No te llenas, pierdes. Y si usted, adulto, pierde, luego piense en el niño que no puede controlarse. Su tarea crianza de los niños y el control sobre ellos. Por ejemplo, el niño encajará en la tableta, tendrá 3-4 horas allí, y luego, por alguna razón, mal y grita en mamá.

¿Qué otros agujeros negros son (a excepción de Internet y los gadgets) a través de los cuales la energía del niño va?

El agujero negro más importante en el que va la energía parental, y las emociones negativas de los niños. El niño puede 6 horas en el patio en la cancha corriendo y todavía tendrá un montón de energía. Y puede volverse molesto después de las clases de media hora en el piano.

¿Por qué ocurren tales pérdidas de energía? A menudo, los padres proyectan sus deseos en los niños. "No viví mi vida como quisiera, ahora vivirás mientras me fui y quería". A menudo, el niño no quiere lidiar con algún tipo de actividad (boxeo, música, ajedrez), pero los padres insisten. Como resultado, el niño no está feliz.
Es muy importante desarrollar y criar a los niños para asociarse con sus propios deseos, es necesario encontrar un compromiso, mientras que él quiere al niño y cómo crees que será adecuado para él.

A menudo, los niños comienzan a comprometerse con entusiasmo, y luego comienza la pereza.

Siempre en entrenamiento hay 2 puntos.
El primero es un ciclo de matraz. Primero, nos interesa y estamos progresando, luego vamos a la meseta (parece que nada sucede), entonces la habilidad va. Parece que acabo de conseguirlo, pero ahora dejó de bajar. Además, este ciclo es aplicable a todo, a medida que aprendemos a caminar, cómo resolvimos las tareas aritméticas, en cualquier nueva habilidad. Y en el momento en que salimos de la meseta y comencemos a declinar, la mayoría de la gente dice: "Esto no es mío". Van a algo nuevo, llegan a la meseta y, de nuevo, dicen: "Esto no es mío".
Usted es responsable del desarrollo y la crianza de los niños. Es necesario explicarle al niño este proceso. Así que funciona el cerebro. Primero sales, entonces no funciona un poco. Cuando no funciona un poco, es necesario sufrir y volverá a enfriarse nuevamente. Esta es una curva creciente. Cuanto antes le expliquemos al niño que hay tales ciclos, más fácil será estudiar.
A menudo, los padres dicen: aprende, aprende, de lo contrario irás a los limpiaparabrisas.

¿Cuáles son las palabras correctas para elegir motivar al niño?

La motivación más importante es su responsabilidad. Debido a que los padres que deciden las clases de los niños están involucrados en una tarea muy desagradable para el niño, aproveche la oportunidad para obtener experiencia en un niño. A menudo, después de todo, como aprendemos, nos agotamos, golpeamos la frente sobre la pared y luego entendemos algo. Es muy importante transmitir la responsabilidad. Es complicado.

Muchos eligen incorrectamente la ruta: hay fácil y tiene razón. Es necesario elegir el camino correcto, donde al final será bueno.
Por ejemplo, no he visto el diario de los niños mayores durante 3 años. Para todos los años hay certificados, premios, todo está bien. Porque se transfiere correctamente la responsabilidad. No subo, no puedo hacer tu historia, de cómo estudias ahora, su destino dependerá. Esta es la transferencia de responsabilidad.
¡Estimados padres, participar en el desarrollo y educación de los niños inteligentes!