Pronóstico para dzhankoy durante 10 días. Que protector solar elegir

Hace 03 h 09 m en la estación meteorológica (~ 81 km) la temperatura del aire era de + 8.5 ° C, estaba mayormente nublado, viento ligero del norte (3 m / s), la presión atmosférica era de 755 mm Hg, humedad del aire 31% y la visibilidad horizontal fue de 10 km.

Martes 17 de marzo

Esta tarde, el termómetro no subirá por encima de los +7 ° C, estará mayormente nublado con claros. Presión atmosférica estará a 772 mm Hg, viento ligero del noreste de 3 m / s con rachas de hasta 2 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Mañana		claro	+3	+2	773	46	1 / 2
Día		nublado, claro a veces	+7	+5	772	39	3 / 2
Noche		principalmente nublado	+3	0	772	61	3 / 6

Miércoles 18 marzo

El miércoles por la noche, el termómetro no se elevará por encima de +2 ° C, y la temperatura durante el día será de +8 ° C, estará mayormente despejado. La presión atmosférica será de 770 mm Hg, habrá un viento fresco del noreste de 9 m / s con rachas de hasta 12 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		principalmente nublado	+2	-1	772	66	3 / 3
Mañana		claro	+6	+1	772	57	8 / 9
Día		claro	+8	+4	770	51	9 / 12
Noche		claro	+5	+1	769	69	5 / 10

Jueves 19 de marzo

El jueves por la noche la temperatura del aire rondará los +4 ° C, y la temperatura diurna será de +10 ° C, estará mayormente despejado. La presión atmosférica será de 765 mm Hg, habrá un viento moderado del noreste de 6 m / s con rachas de hasta 8 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		claro	+4	0	768	73	5 / 9
Mañana		claro	+6	+2	767	57	7 / 10
Día		claro	+10	+7	765	39	6 / 8
Noche		claro	+5	+5	765	52	1 / 2

Viernes 20 de marzo

El viernes por la noche, la temperatura del aire se calentará a +3 ° C, y la temperatura diurna será de + 15 ° C, habrá nubes en su mayoría significativas. La presión atmosférica será de 763 mm Hg, habrá un viento suave del sur de 3 m / s con rachas de hasta 3 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		claro	+3	0	764	57	3 / 3
Mañana		nublado, claro a veces	+7	+6	764	54	2 / 3
Día		nubosidad significativa	+15	+15	763	42	3 / 3
Noche		nublado, claro a veces	+10	+9	764	64	2 / 3

Sábado 21 de marzo

El sábado por la noche, la temperatura del aire rondará los +8 ° C, y la temperatura diurna será de +15 ° C, habrá mayormente nubes ligeras. La presión atmosférica será de 762 mm Hg, habrá un viento suave del sur de 3 m / s con rachas de hasta 4 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		nublado, claro a veces	+8	+6	763	78	3 / 3
Mañana		claro	+10	+9	763	74	2 / 2
Día		parcialmente nublado	+15	+15	762	49	3 / 4
Noche		principalmente nublado	+10	+9	762	67	2 / 2

Domingo 22 de marzo

El domingo por la noche, la temperatura del aire subirá a +8 ° C, y la temperatura diurna será de +16 ° C, estará mayormente nublado, con probabilidad de lluvia. La presión atmosférica será de 760 mm Hg, habrá un viento débil del suroeste de 5 m / s con rachas de hasta 5 m / s. Se enfriará 8 ° C por la noche. La temperatura se sentirá como + 6 ° C.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		nubosidad significativa	+8	+7	761	84	2 / 2
Mañana		nublado	+10	+8	760	74	3 / 5
Día		nublado con la probabilidad de lluvia	+16	+15	760	48	5 / 5
Noche		nublado con probabilidad de lluvia	+8	+6	762	75	3 / 3

Lunes 23 de marzo

El lunes por la noche, la temperatura del aire rondará los +6 ° C, y la temperatura diurna será de +11 ° C, el cielo estará mayormente nublado. La presión atmosférica será de 763 mm Hg, habrá un débil viento del norte de 5 m / s con rachas de hasta 6 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		nublado, claro a veces	+6	+4	762	95	3 / 4
Mañana		nublado	+6	+3	763	80	4 / 6
Día		nublado	+11	+9	763	62	5 / 6
Noche		principalmente nublado	+8	+5	763	70	6 / 10

Martes 24 de marzo

El martes por la noche, la temperatura del aire rondará los +5 ° C, mientras que durante el día la temperatura será de +7 ° C, el cielo estará mayormente nublado. La presión atmosférica será de 765 mm Hg, habrá un viento moderado del noreste de 7 m / s con rachas de hasta 10 m / s.

	Abundancia de nubes	La naturaleza del clima	Temperatura, ° C	Se siente como, ° C	Presión, mm Hg	Humedad del aire, %	Viento, m / s
Noche		principalmente nublado	+5	+1	764	78	6 / 10
Mañana		nublado con probabilidad de lluvia	+4	-1	764	76	7 / 9
Día		nublado	+7	+3	765	60	7 / 10
Noche		parcialmente nublado	+6	+2	766	69	6 / 12

El sol es la fuente de vida del planeta. Sus rayos aportan la luz y el calor necesarios. Al mismo tiempo, la radiación ultravioleta del Sol es perjudicial para todos los seres vivos. Para encontrar un compromiso entre las propiedades beneficiosas y nocivas del sol, los meteorólogos calculan el índice de radiación ultravioleta, que caracteriza el grado de peligro.

¿Qué es la radiación ultravioleta del sol?

La radiación ultravioleta del Sol tiene un rango amplio y se divide en tres regiones, dos de las cuales llegan a la Tierra.

• UV-A. Radiación de largo alcance
  315-400 nm

  Los rayos atraviesan casi libremente todas las "barreras" atmosféricas y llegan a la Tierra.

• UV-B. Rango de longitud de onda media
  280-315 nm

  Los rayos son absorbidos en un 90% por la capa de ozono, el dióxido de carbono y el vapor de agua.

• UV-C. Rango de onda corta
  100-280 nm

  La zona más peligrosa. Son completamente absorbidos por el ozono estratosférico antes de llegar a la Tierra.

Cuanto más ozono, nubes y aerosoles haya en la atmósfera, menores serán los efectos nocivos del sol. Sin embargo, estos factores de ahorro tienen una alta variabilidad natural. El máximo anual de ozono estratosférico se produce en primavera y el mínimo en otoño. La nubosidad es una de las características más variables del clima. El contenido de dióxido de carbono también cambia todo el tiempo.

¿A qué valores del índice UV hay peligro?

El índice UV da una estimación de la cantidad de radiación UV del Sol en la superficie de la Tierra. Los valores del índice UV van desde el seguro 0 hasta el extremo 11+.

• 0-2 bajo
• 3-5 Moderado
• 6 - 7 alto
• 8-10 Muy alto
• 11+ Extremo

En latitudes medias, el índice UV se acerca a valores inseguros (6-7) solo cuando altura máxima Soles sobre el horizonte (ocurre a fines de junio - principios de julio). En el ecuador, el índice UV alcanza los 9 ... 11+ puntos durante todo el año.

Por qué el sol es útil

En pequeñas dosis, la radiación ultravioleta del sol es fundamental. Los rayos del sol sintetizan melanina, serotonina, vitamina D necesaria para nuestra salud y previenen el raquitismo.

Melanina crea una especie de barrera protectora para las células de la piel de los efectos nocivos del sol. Por eso, nuestra piel se oscurece y se vuelve más elástica.

La hormona de la felicidad, la serotonina. afecta nuestro bienestar: mejora el estado de ánimo y aumenta la vitalidad general.

Vitamina D fortalece el sistema inmunológico, estabiliza la presión arterial y tiene funciones antirraquíticas.

Por que el sol es peligroso

Al tomar baños de sol, es importante comprender que la línea entre el sol benéfico y el dañino es muy delgada. El bronceado excesivo siempre bordea una quemadura. La radiación ultravioleta daña el ADN en las células de la piel.

El sistema de defensa del cuerpo no puede hacer frente a un efecto tan agresivo. Reduce la inmunidad, daña la retina, provoca el envejecimiento de la piel y puede provocar cáncer.

La luz ultravioleta destruye la cadena de ADN

Cómo afecta el sol a las personas

La susceptibilidad a la radiación UV depende del tipo de piel. Las personas de la raza europea son más sensibles al sol; para ellos, ya se requiere protección en el índice 3, y el 6 se considera peligroso.

Al mismo tiempo, para indonesios y afroamericanos, este umbral es de 6 y 8, respectivamente.

¿Quién es más afectado por el sol?

Gente con luz
tono de piel

Personas con muchos lunares

Residentes de las latitudes medias durante sus vacaciones en el sur

Amantes del invierno
pescar

Esquiadores y escaladores alpinos

Personas con antecedentes familiares de cáncer de piel.

¿En qué clima es más peligroso el sol?

Es un error común pensar que el sol es peligroso solo en climas cálidos y despejados. Puede quemarse en un clima fresco y nublado.

La nubosidad, por muy densa que sea, no reduce en absoluto la cantidad de radiación ultravioleta a cero. En latitudes medias, la nubosidad reduce significativamente el riesgo de quemaduras solares, lo que no se puede decir de los lugares tradicionales. vacaciones en la playa... Por ejemplo, en los trópicos, si en un clima soleado puede sufrir quemaduras solares en 30 minutos, luego en un clima nublado, en un par de horas.

Cómo protegerse del sol

Para protegerse contra los rayos dañinos, observe reglas simples:

Permanezca menos bajo el sol al mediodía

Use ropa de colores claros, incluidos sombreros de ala ancha

Usa cremas protectoras

Usar lentes para el sol

Más sombra en la playa

Que protector solar elegir

El protector solar varía en grado de protección solar y está etiquetado de 2 a 50+. Los números indican la proporción de radiación solar que supera la protección de la crema y llega a la piel.

Por ejemplo, al aplicar una crema con la etiqueta 15, solo 1/15 (o 7%) de los rayos ultravioleta penetrarán en la película protectora. En el caso de 50 cremas, solo 1/50, o 2%, afectan la piel.

El protector solar crea una capa reflectante en el cuerpo. Al mismo tiempo, es importante comprender que ninguna crema es capaz de reflejar el 100% de la radiación ultravioleta.

Para el uso diario, cuando el tiempo de exposición al sol no supere la media hora, es bastante adecuada una crema con protección 15. Para tomar el sol en la playa, es mejor tomar 30 o más. Sin embargo, para las personas de piel clara, se recomienda utilizar una crema con la etiqueta 50+.

Cómo aplicar protector solar

La crema debe aplicarse uniformemente en toda la piel expuesta, incluida la cara, las orejas y el cuello. Si planeas tomar el sol el tiempo suficiente, entonces la crema debe aplicarse dos veces: 30 minutos antes de salir y, además, antes de ir a la playa.

Especifique la cantidad requerida para la aplicación en las instrucciones de la crema.

Cómo aplicar protector solar al nadar

Se debe aplicar protector solar cada vez que se bañe. El agua lava la película protectora y, al reflejar los rayos del sol, aumenta la dosis de radiación ultravioleta recibida. Esto aumenta el riesgo de quemaduras solares al bañarse. Sin embargo, debido al efecto de enfriamiento, es posible que no sienta la quemadura.

La sudoración excesiva y el secado con toalla también son una razón para volver a proteger su piel.

Debe recordarse que en la playa, incluso bajo una sombrilla, la sombra no brinda la protección adecuada. La arena, el agua e incluso la hierba reflejan hasta un 20% de los rayos UV, aumentando su efecto sobre la piel.

Cómo proteger tus ojos

luz de solrebotar en el agua, la nieve o la arena puede causar dolorosas quemaduras en la retina. Use gafas de sol con filtro UV para proteger sus ojos.

Peligro para esquiadores y escaladores

En las montañas, el filtro atmosférico es más delgado. Por cada 100 metros de altura, el índice UV aumenta un 5%.

La nieve refleja hasta un 85% de los rayos ultravioleta. Además, hasta el 80% del ultravioleta reflejado por la capa de nieve vuelve a ser reflejado por las nubes.

Por tanto, el sol es más peligroso en las montañas. Proteger su cara, barbilla y orejas es esencial incluso en tiempo nublado.

Cómo lidiar con las quemaduras solares si estás quemado

Limpie su cuerpo con una esponja húmeda para amortiguar la quemadura.

Aplicar una crema anti-quemaduras en las zonas quemadas.

Si la temperatura aumenta, consulte a un médico, se le puede recomendar que tome un antipirético.

Si la quemadura es grave (la piel está muy hinchada y con ampollas), busque atención médica.

El sol es la fuente de vida del planeta. Sus rayos aportan la luz y el calor necesarios. Al mismo tiempo, la radiación ultravioleta del Sol es perjudicial para todos los seres vivos. Para encontrar un compromiso entre las propiedades beneficiosas y nocivas del sol, los meteorólogos calculan el índice de radiación ultravioleta, que caracteriza el grado de peligro.

¿Qué es la radiación ultravioleta del sol?

La radiación ultravioleta del Sol tiene un rango amplio y se divide en tres regiones, dos de las cuales llegan a la Tierra.

• UV-A. Radiación de largo alcance
  315-400 nm

  Los rayos atraviesan casi libremente todas las "barreras" atmosféricas y llegan a la Tierra.

• UV-B. Rango de longitud de onda media
  280-315 nm

  Los rayos son absorbidos en un 90% por la capa de ozono, el dióxido de carbono y el vapor de agua.

• UV-C. Rango de onda corta
  100-280 nm

  La zona más peligrosa. Son completamente absorbidos por el ozono estratosférico antes de llegar a la Tierra.

Cuanto más ozono, nubes y aerosoles haya en la atmósfera, menores serán los efectos nocivos del sol. Sin embargo, estos factores de ahorro tienen una alta variabilidad natural. El máximo anual de ozono estratosférico se produce en primavera y el mínimo en otoño. La nubosidad es una de las características más variables del clima. El contenido de dióxido de carbono también cambia todo el tiempo.

¿A qué valores del índice UV hay peligro?

El índice UV da una estimación de la cantidad de radiación UV del Sol en la superficie de la Tierra. Los valores del índice UV van desde el seguro 0 hasta el extremo 11+.

• 0-2 bajo
• 3-5 Moderado
• 6 - 7 alto
• 8-10 Muy alto
• 11+ Extremo

En latitudes medias, el índice UV se acerca a valores inseguros (6–7) sólo a la altura máxima del Sol sobre el horizonte (ocurre a fines de junio - principios de julio). En el ecuador, el índice UV alcanza los 9 ... 11+ puntos durante todo el año.

Por qué el sol es útil

En pequeñas dosis, la radiación ultravioleta del sol es fundamental. Los rayos del sol sintetizan melanina, serotonina, vitamina D necesaria para nuestra salud y previenen el raquitismo.

Melanina crea una especie de barrera protectora para las células de la piel de los efectos nocivos del sol. Por eso, nuestra piel se oscurece y se vuelve más elástica.

La hormona de la felicidad, la serotonina. afecta nuestro bienestar: mejora el estado de ánimo y aumenta la vitalidad general.

Vitamina D fortalece el sistema inmunológico, estabiliza la presión arterial y tiene funciones antirraquíticas.

Por que el sol es peligroso

Al tomar baños de sol, es importante comprender que la línea entre el sol benéfico y el dañino es muy delgada. El bronceado excesivo siempre bordea una quemadura. La radiación ultravioleta daña el ADN en las células de la piel.

El sistema de defensa del cuerpo no puede hacer frente a un efecto tan agresivo. Reduce la inmunidad, daña la retina, provoca el envejecimiento de la piel y puede provocar cáncer.

La luz ultravioleta destruye la cadena de ADN

Cómo afecta el sol a las personas

La susceptibilidad a la radiación UV depende del tipo de piel. Las personas de la raza europea son más sensibles al sol; para ellos, ya se requiere protección en el índice 3, y el 6 se considera peligroso.

Al mismo tiempo, para indonesios y afroamericanos, este umbral es de 6 y 8, respectivamente.

¿Quién es más afectado por el sol?

Gente con luz
tono de piel

Personas con muchos lunares

Residentes de las latitudes medias durante sus vacaciones en el sur

Amantes del invierno
pescar

Esquiadores y escaladores alpinos

Personas con antecedentes familiares de cáncer de piel.

¿En qué clima es más peligroso el sol?

Es un error común pensar que el sol es peligroso solo en climas cálidos y despejados. Puede quemarse en un clima fresco y nublado.

La nubosidad, por muy densa que sea, no reduce en absoluto la cantidad de radiación ultravioleta a cero. En latitudes medias, la nubosidad reduce significativamente el riesgo de quemaduras solares, lo que no es el caso de los destinos de playa tradicionales. Por ejemplo, en los trópicos, si en un clima soleado puede sufrir quemaduras solares en 30 minutos, luego en un clima nublado, en un par de horas.

Cómo protegerse del sol

Para protegerse de los rayos dañinos, siga estas sencillas reglas:

Permanezca menos bajo el sol al mediodía

Use ropa de colores claros, incluidos sombreros de ala ancha

Usa cremas protectoras

Usar lentes para el sol

Más sombra en la playa

Que protector solar elegir

El protector solar varía en grado de protección solar y está etiquetado de 2 a 50+. Los números indican la proporción de radiación solar que supera la protección de la crema y llega a la piel.

Por ejemplo, al aplicar una crema con la etiqueta 15, solo 1/15 (o 7%) de los rayos ultravioleta penetrarán en la película protectora. En el caso de 50 cremas, solo 1/50, o 2%, afectan la piel.

El protector solar crea una capa reflectante en el cuerpo. Al mismo tiempo, es importante comprender que ninguna crema es capaz de reflejar el 100% de la radiación ultravioleta.

Para el uso diario, cuando el tiempo de exposición al sol no supere la media hora, es bastante adecuada una crema con protección 15. Para tomar el sol en la playa, es mejor tomar 30 o más. Sin embargo, para las personas de piel clara, se recomienda utilizar una crema con la etiqueta 50+.

Cómo aplicar protector solar

La crema debe aplicarse uniformemente en toda la piel expuesta, incluida la cara, las orejas y el cuello. Si planeas tomar el sol el tiempo suficiente, entonces la crema debe aplicarse dos veces: 30 minutos antes de salir y, además, antes de ir a la playa.

Especifique la cantidad requerida para la aplicación en las instrucciones de la crema.

Cómo aplicar protector solar al nadar

Se debe aplicar protector solar cada vez que se bañe. El agua lava la película protectora y, al reflejar los rayos del sol, aumenta la dosis de radiación ultravioleta recibida. Esto aumenta el riesgo de quemaduras solares al bañarse. Sin embargo, debido al efecto de enfriamiento, es posible que no sienta la quemadura.

La sudoración excesiva y el secado con toalla también son una razón para volver a proteger su piel.

Debe recordarse que en la playa, incluso bajo una sombrilla, la sombra no brinda la protección adecuada. La arena, el agua e incluso la hierba reflejan hasta un 20% de los rayos UV, aumentando su efecto sobre la piel.

Cómo proteger tus ojos

La luz solar que rebota en el agua, la nieve o la arena puede causar dolorosas quemaduras en la retina. Use gafas de sol con filtro UV para proteger sus ojos.

Peligro para esquiadores y escaladores

En las montañas, el filtro atmosférico es más delgado. Por cada 100 metros de altura, el índice UV aumenta un 5%.

La nieve refleja hasta un 85% de los rayos ultravioleta. Además, hasta el 80% del ultravioleta reflejado por la capa de nieve vuelve a ser reflejado por las nubes.

Por tanto, el sol es más peligroso en las montañas. Proteger su cara, barbilla y orejas es esencial incluso en tiempo nublado.

Cómo lidiar con las quemaduras solares si estás quemado

Limpie su cuerpo con una esponja húmeda para amortiguar la quemadura.

Aplicar una crema anti-quemaduras en las zonas quemadas.

Si la temperatura aumenta, consulte a un médico, se le puede recomendar que tome un antipirético.

Si la quemadura es grave (la piel está muy hinchada y con ampollas), busque atención médica.