Kako učiniti kožu vašeg tijela glatkom i mekom. Kako kožu učiniti mekom i glatkom. Maska od cimeta i meda za zdravu glatku kožu

Zdravo, dragi čitaoci. Nedavno sam primijetio jednu stvar kada pijem sodu: isušuje kožu. Zato sam odlučila da saznam više o tome kako učiniti vašu kožu mekom, glatkom i hidratiziranom. Pitao sam prijateljicu koja brine o svojoj koži o tome, a ona je kao odgovor poslala cijeli članak. Naravno, želim razgovarati i o sodi, ali više o tome u drugom članku.

Ako ste istovremeno zabrinuti zbog upale, fotostarenja i bora, onda ste vjerovatno sigurni da glatka koža nije o vama. Na sreću, dermatološki stručnjaci imaju drugačije mišljenje. Sa samo 12 jednostavnih promjena u vašoj rutini ljepote, možete postići glatku, svilenkastu kožu.

1. Manje je više kada nanesete kremu na kožu.

Prema certificiranim dermatolozima, prvi korak je da prestanete raditi sve što radite sada. Danas agresivni marketing ima za cilj da vas ubedi da kupite desetu teglu kreme protiv starenja ili čak čitav sistem nege.

I hoćeš-nećeš pomisliš: „Možda ako naneseš više različitih proizvoda, učinak će biti bolji?“ Tužno je, ali ponekad ovo može djelovati protiv nas.

Previše proizvoda ili postupaka protiv starenja može učiniti kožu osjetljivijom, izazvati iritaciju, crvenilo, suhoću, kao i pogoršati postojeće bore i izazvati pojavu novih. Dakle, prije svega, prestanite koristiti sve u isto vrijeme.

2. Ređe perite lice. Da li je dobro često prati lice sapunom?

Mnogi ljudi misle da je ključ za glatku kožu super čisto lice, ali to nije istina. U stvari, prečesto pranje lica je mnogo verovatnije da će vašoj koži naneti više štete nego koristi.
Za zdravu kožu je zaista važno da nežno skinete šminku i sperete prljavštinu koja se nakupila tokom dana, ali mit je da kožu treba da operete dva-tri puta tokom dana dok ne zaškripi.

Često pranje može izazvati iste negativne efekte kao i korištenje previše proizvoda protiv starenja – suhoću i iritaciju. Kada se agresivno umivamo, oštećujemo lipidni sloj koji štiti i vlaži kožu.

Zbog toga se javlja suhoća, s kojom se koža nastoji izboriti tako što proizvodi još više sebuma. Na kraju imamo dehidriranu, ali masnu kožu. Samo smanjite broj pranja i pustite da se vaša koža opusti.
I još nešto - nakon umivanja lica, ne zaboravite da obrišete lice tonikom ili losionom. Ovaj korak će pomoći u uklanjanju preostale prljavštine, sebuma, mrtvih ćelija kože, kao i svih ostataka sa samog sredstva za čišćenje koji nisu isprani vodom.

3. Nemojte stiskati upalu. Vrijedi li iskapati bubuljice?

Svi znamo koliko jaka može biti želja da se upala riješite istiskivanjem gnoja, ali savjetujemo da se suzdržite. Akne zahtijevaju pažljiv tretman, koji vam može pružiti vaš dermatolog, a ne vaši prsti.

Takve amaterske aktivnosti samo će produžiti vijek trajanja upale, a da ne spominjemo rizik od infekcije i ožiljaka. Kompetentni dermatolog ne samo da će se pobrinuti za akne, već će za vas odabrati i tretman koji će vam pomoći da izbjegnete pojavu novih gnojnih upala.

Pa, kako se riješiti mitesera na licu, pomoći će vam ranije objavljen članak. Možete ga pročitati.

4. Napravite piling kože, ali nemojte pretjerivati. Kako napraviti piling lica

Zaista glatka koža zahtijeva uklanjanje mrtvih ćelija kože. Mit je da piling može isušiti ili istanjiti kožu. Redovni piling ubrzava proces obnavljanja ćelija kože dok prirodno proizvodi hidratantne kreme kao što je hijaluronska kiselina. Piling takođe pomaže da vaša koža izgleda čvršće tako što povećava proizvodnju elastina i kolagena.
Preporučljivo je ne koristiti abrazivne pilinge, koji mogu ozlijediti kožu zbog čestica koje sadrže, već koristiti pilinge na bazi prirodnih kiselina, koji nježno otapaju mrtve stanice na površini kože kako bi ih nove žive stanice mogle zamijeniti. .

5. Operite četke. Vaše zdravlje zavisi od čistoće vaših ruku.

Koliko često perete četkice za šminku? Najvjerovatnije ne dovoljno često. Prljavština, ostaci šminke i sebum odlično su tlo za razmnožavanje bakterija, koje kada dođu na lice izazivaju upalu.

Srećom, s njima se vrlo lako nositi, jer je čak i običan sapun pogodan za pranje četkica. Međutim, izbjegavajte sapune s dodanim mirisima i bojama.

6. Hranite se zdravo. Zdrava hrana su prirodni vitamini

Izreka „Ono što jedeš“ savršeno se uklapa u temu, jer je koža idealan odraz našeg unutrašnjeg zdravlja. Da biste dobili glatku kožu, morate u svoju ishranu uključiti hranu bogatu proteinima i omega-3 polinezasićenim masnim kiselinama.

Takvi proizvodi pomoći će zadržati vlagu i obnoviti zalihe prirodnih hidratantnih faktora u koži.
Dermatolozi kažu da će konzumiranje velike količine superhrane pomoći i poboljšanju teksture kože, napuniti je vlagom, učiniti je čvrstom i glatkom.

Ovo uključuje proteinske proizvode koji su već spomenuti (losos, tofu, soja, sardine); hrana bogata omega-3 (bademi, losos, sardine, orasi, laneno seme); antioksidansi za brzu regeneraciju kože, kao što su vitamini A, C i E (šargarepa, slatki krompir, tikva od muškatnog oraščića, bobičasto voće); minerali poput magnezija i cinka, koji potiču proizvodnju hijaluronske kiseline, jednog od najmoćnijih hidratantnih sredstava za kožu (soja, alge, šargarepa, sjemenke bundeve, cjelovite žitarice).
Ako ne želite radikalno promijeniti svoj sistem ishrane, onda barem slijedite savjete poznate kozmetičarke Joanne Vargas. Joanna preporučuje svakodnevno pijenje zelenih sokova, koji su odlična zamjena za popodnevnu kafu. Prema njenim riječima, djelovanje svježe cijeđenih zelenih sokova, koji pomažu u zasićenju ćelija organizma kiseonikom i stimulišu limfnu drenažu, pozitivno će uticati na kožu lica već nekoliko dana od početka uzimanja.

7. Pijte više vode. Koliko vode treba piti dnevno

Postoji milion razloga zašto bi trebalo da posežete za čašom vode što je češće moguće, a glatka koža je jedan od tih razloga. Nijedan dermatolog ili kozmetolog neće poreći da količina nediuretičke tečnosti koju pijete direktno utiče na stanje vaše kože. Kada je tijelo dovoljno hidratizirano iznutra, koža postaje glatkija, mekša i elastičnija.

Više detalja o tome koliko vode treba popiti dnevno možete pronaći u ranije objavljenom članku.

8. Koristite kremu za sunčanje

Većina ljudi već zna koliko je za vaše zdravlje važno da se zaštitite od sunčevih zraka, ali ne shvataju svi da stanje vaše kože uveliko zavisi i od toga koliko vremena provodite na suncu.

Prodirući u kožu, ultraljubičaste zrake izazivaju oštećenja koja se manifestuju u vidu bora i hrapavosti kože. Da biste produžili mladost vaše kože, koristite Sanskrin svakodnevno. Zaustavite svoj izbor na Sanskrinu za lice koje vam odgovara, po mogućnosti sa komponentama kao što su titan oksid i cink oksid.

9. Vlaži svoju kožu

Vlaži, vlaži i još malo. Hidratizirajte kožu dva puta dnevno. Vlaga će popuniti mikropukotine između suvih ćelija kože, što će pomoći da vaša koža lica bude glađa. Potreban stepen vlage zavisi od doba godine i okoline.

Na primjer, vrlo vrući tuševi, posebno zimi, lišavaju kožu važnih hidratantnih komponenti kao što su ceramidi. Stoga je bolje oprati se u toploj vodi, a zatim pažljivo nanijeti hidratantne kreme u roku od tri minute nakon tuširanja. To će dodatno nahraniti kožu vlagom.

10. Koristite prirodno

Ključ za glatku kožu ne nalazi se uvijek na polici apoteke ili kozmetičke radnje. Ponekad najjednostavniji, najprirodniji proizvodi mogu vašoj koži dati sjaj o kojem svaka djevojka sanja.
Na primjer, možete koristiti masku na bazi prirodnog jogurta kao sredstvo za zaglađivanje kože. Jogurt u ovoj maski djeluje i kao protuupalni sastojak i kao piling, jer jogurt sadrži mliječnu kiselinu.

Jagoda sužava pore, a bademovo brašno je nježan piling koji odčepljuje pore. Preporučljivo je da ovu masku pravite dva puta sedmično.
Prije svega, namočite pamučni jastučić u jabukovo sirće i obrišite upalu, a zatim nanesite masku:
- jedna šolja jogurta
- pola šolje zdrobljenih jagoda
- pola šolje bademovog brašna (sitno mlevenih badema)
Dobro promiješajte i nanesite na cijelo lice. Masažnim pokretima izribajte T-zonu na kojoj se pojavljuju miteseri. Ostavite masku da deluje 15 minuta i isperite toplom vodom.

11. Nanesite dodatnu negu noću

Noću je vašoj koži potrebna dodatna njega, stoga nemojte koristiti uobičajenu dnevnu hidratantnu kremu. Kao proizvod za noćnu njegu odaberite proizvod s retinoidima. Retinoidi stimulišu proizvodnju kolagena i normalizuju ćelijsku obnovu.

12. Održavajte svoje rublje čistim

Održavajte sve tkanine koje dolaze u kontakt sa kožom čistim. Ovo je i posteljina i spavaćica. Posebnu pažnju obratite na jastučnicu, jer se ona najčešće zaprlja i ima direktan kontakt sa kožom.

13. Ne zanemarujte kozmetičke procedure

Ako vam većina savjeta i lijekova ne pomogne, nema ništa loše u tome da potražite pomoć kozmetologa. Postoji niz specifičnih problema koji zahtijevaju stručnu intervenciju. Na primjer, pigmentacija, akne, post-akne, vidljiva oštećenja od sunčevih zraka. U svim ovim slučajevima, postupci zaista mogu dati vidljive rezultate.

I ne samo zapamtite, već stavite bocu sa odgovarajućim natpisom na policu u kupatilu. Zbog visokog sadržaja korisnih tvari i visokotehnološke formule, koncentrat daje primjetne rezultate odmah nakon upotrebe.

Zbog visokog sadržaja korisnih tvari i visokotehnološke formule, koncentrat djeluje brzo, te daje vidljive rezultate odmah nakon upotrebe. © iStock

Boosteri i kozmetika za ampule rade na istom principu (inovativne komponente, trenutni učinak, primjena u toku). Oni stimulišu unutrašnje procese koji imaju za cilj obnavljanje ćelija kože i čak utiču na gene mladosti.

Antioksidativni koncentrat za mlade LiftActiv, Vichy

Pravi "molotovljev koktel" protiv slobodnih radikala. Njihova pojava je neizbježna kao posljedica izlaganja ultraljubičastom zračenju, nepovoljnih uslova okoline, pušenja (uključujući pasivno pušenje) i stresa. Rekordan sadržaj vitamina C (15%), kao i vitamina E, borovih polifenola i neohesperidina neutraliziraju negativno djelovanje ovih faktora, ostavljajući kožu svježom, blistavom i odmornom.

Smanjenje bora i povećanje elastičnosti primijetit ćete nakon 10 dana korištenja.

Upute za upotrebu: Zagrijte 4-5 kapi proizvoda na dlanu i nanesite na lice, izbjegavajući područje oko očiju.

Dvostruki koncentrat za mlade Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Ferulična kiselina i vitamin E, radeći u tandemu, bore se protiv oksidativnog stresa i imaju učinak protiv starenja. Probiotički kompleks pokreće procese regeneracije. Koncentrat će se posebno svidjeti onima koji osjećaju da im je koža počela izgledati dosadno i neujednačeno. Pogodan čak i za najosjetljiviju kožu.

Kako koristiti:

okrenite poklopac dok ne klikne;

protresite bocu dok boja proizvoda ne postane ujednačena;

zatvorite bocu;

Nanesite uveče nakon čišćenja.

2. Ne zaboravite napraviti piling

Jedna od važnih faza u njezi kože je piling. Kreme najnovije generacije imaju efekat pilinga zbog kiselina koje sadrže i nadopunjuju djelovanje specijalnih proizvoda.

Hidratantni gel za ujednačen ton i glatku teksturu kože Tretman za osvjetljavanje i zaglađivanje vlage, Kiehl's

Glavni aktivni sastojci su vitamin C i glikolna kiselina. Prvi poboljšava ten, drugi ujednačava. Ekstrakt breze jača regenerativni potencijal kože, ekstrakt božura ujednačava ton. Proizvod pruža moćnu 24/7 hidrataciju, bori se protiv pigmentacije i ima ugodnu teksturu - neljepljiva i nemasna.

Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom upotrebe.

3. Negujte kožu noću

Dok spavamo, koža, neopterećena stresom, radi. Noću su procesi obnavljanja posebno aktivni, a da biste ih pojačali, nanesite proizvod za noćnu njegu sat do sat i po prije spavanja.

Noćni serum protiv bora koji koži daje čvrstoću i blistavost, Blue Therapy Serum-In-Oil, Biotherm

Kombinira dva kozmetička proizvoda odjednom - serum i ulje. Posebno je pogodan za suvu i normalnu kožu: poboljšava tonus, hrani, zaglađuje i čini lice baršunastim na dodir. Ima nježnu laganu teksturu. Ugodan za korištenje.

Očistite kožu od šminke.

Nanesite tonik da hidratizirate i vratite pH ravnotežu.

Nanesite proizvod masažnim pokretima.

4. Koristite bazu za šminku

Serum je idealan proizvod ako ste zabrinuti zbog bilo kakvih problema: koža je izgubila tonus, počela je izgledati beživotno i bez sjaja, puder se slabo nanosi. Proizvod koji djeluje i kao serum i kao baza za šminku odlično će riješiti ovaj drugi problem.

Baza za šminku serum Armani Prima Day Long Skin Perfector Trouble Zones, Giorgio Armani

Kompleks Prima Skin upija sebum i zadržava vlagu, što znači da kožu čini mat, ali hidratiziranom i blistavom. Izravnava teren. Serum je posebno efikasan u T-zoni. Dobro se nanosi, brzo se upija i produžava postojanost šminke.

Vrhovima prstiju rasporedite proizvod po licu, radeći prvo na problematičnim područjima, a zatim po cijeloj površini.

Pustite da se upije.

Nanesite puder.

5. Vodite računa o hidrataciji 24/7

Nedostatak vlage u tijelu prvenstveno utiče na kožu koja zbog dehidracije bora izgleda neujednačeno.

Za borbu protiv njih potrebno je da pijete dovoljno vode (1,5-2 litre dnevno), dovoljno spavate i redovno njegujete lice.

Uključite hidratantni sprej za pripremu rutine šminkanja. © iStock

Intenzivni hidratantni regenerirajući gel Hidrirajući B5 Gel, SkinCeuticals

Nanesite 4-5 kapi na dlan i rasporedite po licu.

Kada se gel upije, koristite hidratantnu kremu sa SPF.

6. Kupite hidratantni sprej

Jeste li primijetili da se puder neravnomjerno nanosi i otkotrlja, a korektor naglašava bore? Najvjerovatnije, kremi i serumu je potreban pomoćnik. U svoju njegu uključite sprej za pripremu šminke - on vlaži i umiruje kožu, čini je elastičnom i popravlja dekorativnu kozmetiku.

Quick Fix sprej za lice, Urban Decay

Djeluje kao pojačivač energije za kožu: razbuđuje i tonizira, rješava problem proširenih pora i bez sjaja tena. Efekat se postiže djelovanjem vitamina B3 i kokosove vode.

Nakon nanošenja kreme, poprskajte sprej na lice.

Ostavite da se upije 5-10 minuta.

Počnite sa šminkom.

Postavite svoju šminku sprejom. Lagano obrišite kožu kozmetičkom maramicom.

A tijelo dobiva neugodnu hrapavost zbog mrtvih ćelija epiderme - gornjeg sloja kože. Da biste vratili izgubljenu glatkoću, potrebno je osloboditi površinu tijela od mrtvih ćelija. Danas postoji mnogo različitih metoda čišćenja kože, a najjednostavniji i najpristupačniji od njih je redovna upotreba odgovarajućeg pilinga.

Piling je poseban ili gel koji sadrži sitne abrazivne čestice. Mehanizam njegovog djelovanja je vrlo jednostavan: kada se nanese na površinu tijela i utrlja, čvrste čestice pilinga prianjaju za mrtve ljuspice kože i pilinguju ih.

Ovisno o namjeni, pilingi mogu biti meki, nježni za lice i osjetljive dijelove tijela; koji sadrže oštre ili okrugle abrazivne čestice; oni mogu uključivati ​​emolijentna ili ljekovita eterična ulja i razne nutrijente.

Korištenje pilinga za čišćenje kože vrlo je jednostavno. Nakon tuširanja, nanesite piling na tijelo i dobro ga umasirajte, ravnomjerno raspoređujući kozmetički proizvod po površini kože, a zatim isperite vodom. Odumrle ljuske će biti uklonjene zajedno sa ostacima pilinga, a koža će zablistati svježinom i glatkoćom. Nakon upotrebe pilinga, preporučljivo je nanijeti hidratantnu kremu na tijelo kako biste ublažili iritaciju od mehaničkog stresa i nahranili svježu kožu vlagom.

Najjednostavniji piling može se napraviti od improviziranih sredstava. Na primjer, uzmite šaku morske soli i pomiješajte je s maslinovim uljem ili maslacem za tijelo. Efekat takvog postupka bit će poput posjete mineralnom izvoru. Ako talog nakon ispijanja prirodne kafe koristite kao abrazivne čestice za kućni piling, tada će osim efikasnog čišćenja, koža dobiti laganu preplanulost.

Jednako efikasna metoda čišćenja kože je korištenje čvrstih rukavica za kupanje ili četke za tijelo od prirodnih vlakana. Međutim, važno je ne pretjerati i ne oštetiti kožu mehaničkim udarom. Rukavica za kupanje je najefikasnija kada se koristi tokom tuširanja ili kupanja, aktivno trljajući gruba područja. Nakon završetka masaže, potrebno je da isprate cijelo tijelo vodom kako biste isprali mrtve ćelije.

Bez obzira na to koji se način čišćenja koristi, tokom postupka glavnu pažnju treba obratiti na problematična područja na kojima koža najbrže postaje gruba. To uključuje laktove, koljena, nadlaktice i pete. Umasirajte piling za čišćenje u ova područja i ne štedite truda. Istovremeno, budite oprezni kada nanosite piling na osjetljiva područja kao što su unutrašnja površina ruku i bedara, stomak i dekolte.

Kako stare, mnoge žene primjećuju da im koža lica i tijela postaje manje elastična i svilenkasta, na njoj se pojavljuju bore i izgleda mlohavo. Da biste koži vratili elastičnost, nije potrebno redovno posjećivati ​​skupe kozmetičke salone. To se može postići kod kuće.

Vodeni tretmani i masaža

Tople kupke i kontrastni tuševi poboljšati tonus kože tijela. Pod uticajem tople vode pojačava se cirkulacija krvi, šire se krvne žile, otvaraju pore. Hladna voda, naprotiv, sužava pore i krvne sudove, usporavajući protok krvi kroz njih. Ovakav trening tonizira kožu.

Massage blagotvorno djeluje na kožu i mišiće, potiče cirkulaciju krvi. Zahvaljujući tome aktivira se regeneracija ćelija i smanjuju se masne naslage. Da bi koža lica i vrata povratila nekadašnju elastičnost, potrebno ju je svakodnevno masirati po linijama za masažu 5-10 minuta. Postupak počinje milovanjem po čelu, obrazima i bradi, a zatim prelazi na tapšanje, lagano trljanje i gnječenje.

Dnevna njega

Svakodnevna hidratacija i njega omogućit će koži da duže ostane glatka i elastična. Za osvježenje kože i poboljšanje tonusa krvnih žila preporučuje se svako jutro brisanje lica kockom leda. Led se može napraviti od mineralne ili prokuvane vode, ili od odvara lekovitog bilja.

Veoma je važno da ne zaboravite da svako veče očistite lice od šminke i prljavštine. Pravilna njega kože sastoji se od sljedećih koraka: uklanjanje šminke mlijekom, čišćenje losionom, umivanje hladnom vodom, nanošenje hranjive kreme na lice i vrat. Da biste spriječili osip i iritaciju, koristite pročišćenu ili prokuhanu vodu za pranje lica. Možete omekšati tvrdu vodu dodavanjem ¼ žlice. l. soda bikarbona. Nakon umivanja, ne treba trljati lice peškirom. To će dovesti do istezanja gornjeg sloja kože, gubitka elastičnosti i preranog pojavljivanja bora. Morate pažljivo potapšati lice mekanim ručnikom ili salvetom.

Fizičke vježbe

Da biste održali tonus i elastičnost kože, morate svakodnevno vježbati. Nije potrebno svaki dan ići u teretanu, dovoljno je da radite gimnastiku, trčite, plivate ili plešete 15-30 minuta. Ako je moguće, bolje je to raditi na otvorenom. Tokom i nakon vježbanja povećava se cirkulacija krvi u tijelu, a koža dobiva više kisika i hranjivih tvari.

Kupke za tijelo

Topla kupka ne samo da će smiriti nervni sistem, opustiti se, ublažiti napetost mišića, već će koži vratiti svježinu i elastičnost. Da biste to učinili, u vodu morate dodati ljekovite sastojke:

• Med i mleko. Ne postoji striktno definisan recept koji bi rekao šta i koliko dodati u kadu. U idealnom slučaju, što više, to bolje. Možete čak i sipati punomasno mleko u kadu sa 1 kašikom. l. tečni med.
• Infuzija ljekovitog bilja: majčina dušica, kamilica, matičnjak, čajna ruža, origano.
• Citrusni sok (limun, grejp, narandža). U toplu vodu sipajte 2-3 čaše svježe iscijeđenog soka. Ako je voda prevruća, postupak će biti manje efikasan.
• Aroma ulja. Ovo je najpovoljnija opcija za kupanje. U vruću vodu dodajte 10-20 kapi aromatičnih ulja: nane, narandže, čajevca, ruže.

Maske za lice

Priprema

Domaće maske za lice nisu ništa manje efikasne od najskuplje kozmetike. Da bi postupak bio koristan i dao vidljiv rezultat, mora se izvoditi prema pravilima:

• Prvo morate očistiti lice od šminke i prljavštine, a zatim ispariti kožu;
• Maska koja se nanosi na lice treba biti topla, tako da će se korisne tvari bolje apsorbirati u kožu;
• Tokom postupka morate opustiti mišiće lica, ne možete razgovarati niti se kretati;
• maske treba raditi barem jednom sedmično, tada ćete nakon 2-3 mjeseca vidjeti da vam je koža lica postala elastična i svježa.

Recepti za maske

Za pripremu prirodne maske možete koristiti proizvode koji se nalaze u kuhinji svake domaćice.

Žitarice. Ovas je bogata folnom kiselinom i vitaminima B koji su neophodni za elastičnost kože. 2-3 kašike pahuljica prelijte svježim domaćim kefirom ili neprokuvanim mlijekom i ostavite da se namače. Dobijenu pastu nanesite na lice 20-30 minuta.

Dušo. Ovaj proizvod sadrži mnogo mikroelemenata, vitamina i antioksidansa. Poboljšava regeneraciju ćelija, čineći kožu mekšom i zategnutijom. Otopljeni med (1 kašika) pomešajte sa pavlakom ili pavlakom (1 kašika). Trajanje maske je 15-20 minuta.

Mliječni proizvodi. Masti u mlijeku prodiru u kožu i pomažu joj da se zagladi. Postoji mnogo recepata za maske s mliječnim proizvodima, evo najpopularnijih:

• nanesite svježi jogurt ili kefir na lice 20-30 minuta;
• pomiješajte otopljeni med (1 žlica) sa punomasnim svježim sirom (3 žlice), nanesite na lice 20 minuta;
• lice i dekolte namazati svježom kiselom pavlakom, ostaviti 15-20 minuta.

Kvasac. Ove gljive hrane i čiste kožu, normaliziraju rad lojnih žlijezda i sužavaju pore. U toplo mlijeko (100 ml) dodajte izmrvljeni svježi kvasac (1 žlica), miješajte dok se potpuno ne otopi. Nanesite smjesu na lice kružnim pokretima. Nakon 15 minuta operite lice.

Glatka koža se može postići brojnim materijalnim troškovima, na koje vas dosadna reklama stalno potiče.

Naravno, glatka i meka koža je san svake žene i djevojke – ali umjesto da odmah potrošite impresivne količine novca na kozmetiku i kozmetologe, ima smisla isprobati domaće prirodne lijekove koji zaista poboljšavaju stanje kože.

Uzimajući to u obzir, morate shvatiti da ako je cilj lijepa glatka koža, pored raznih tretmana morat ćete proći i kroz određene promjene u načinu života – bez pravilne prehrane i dovoljnog unosa vode, glatka koža će ostati samo kolač na nebu. .

U ovom članku govorimo o zaista korisnim prirodnim maskama koje poboljšavaju teksturu kože, čine je glatkom i lijepom.

1. Maska od graška učiniće vašu kožu izuzetno glatkom.

Grašak sadrži mnogo regenerativnih proteina koji pomažu u obnavljanju kože. Evo recepta kako da dobijete glatku kožu koristeći masku od graška.

• Skuhajte malo graška ili uzmite kuvani grašak iz konzerve. Uvjerite se da nema sirupa.
• Zgnječite kašičicom grašak. Napravite glatku pastu od njih. U pastu dodajte pola kašičice meda.
• Zatim dodajte pola kašike mleka.
• Dobro izmiješajte.
• Nanesite masku na lice i vrat.
• Isperite nakon 30 minuta.

Maska od graška sa medom učiniće vašu kožu mekom i glatkom već od prve upotrebe. Radite to jednom sedmično da biste se riješili smeđih mrlja i ožiljaka. Maska od graška također uklanja mitesere i bubuljice.

2. Kurkuma i sočivo za glatku kožu

Kurkuma ima protuupalna i ljekovita svojstva. Mljeveno sočivo dobro djeluje na izglađivanje teksture kože i uklanjanje akni i svih drugih fleka, uključujući pjege.
recept:

• Uzmite jednu supenu kašiku iseckanog sočiva.
• Dodajte prstohvat kurkume.
• Napravite gustu pastu dodavanjem vode kap po kap.
• Dobro promiješajte.
• Nanesite na kožu 10-15 minuta da dobijete glatku kožu.

Maska od kurkume može vašoj koži dati žućkastu nijansu, ali ne brinite, traje samo nekoliko sati. Ovu masku nanesite uveče i nakon 15 minuta isperite, idite u krevet. Ujutro ćete imati glatku, lepu, svežu kožu bez ikakvih fleka.

3. Maska od jagode i jogurta vratiće koži glatkoću

Svježe jagode sadrže antioksidanse koji pomažu da koža ostane mlada i glatka. Jagode sadrže veliku količinu vitamina C, koji podmlađuje kožu i čini je glatkom. Evo recepta kako lako omekšati kožu uz pomoć jagoda i jogurta:

• Bobice sameljite i pomiješajte sa jogurtom. Dodajte kašičicu meda
• Nanesite masku na lice i vrat
• Ostavite na koži pola sata

Proces može uzrokovati trnce ili blagu iritaciju kože zbog vitamina C u maski. Ali vjerujte da ćete, ako možete tolerirati ovu malu neugodnost, dobiti rezultate koji su vrijedni toga.

Prirodni lijekovi za glatku kožu lica mogu biti jeftini i korisni. Priroda igra značajnu ulogu u liječenju kože i takvi kućni lijekovi obično nemaju nuspojave..

4. Maska od kore pomorandže za kožu lica

Narandže su bogate vitaminom C i antioksidansima. Ova maska ​​će vašu kožu održati glatkom, svježom i mladom. Ako se pitate kako postići glatku kožu prirodnim putem, evo recepta za masku od narandže:

• Uzmite koru od pomorandže.
• Osušite ga na suncu ili držite na suvom mestu dva do tri dana.
• Kada se potpuno osuši, kora narandže će postati tvrda.
• Sameljite ga u prah
• Dodajte pola kašičice ružine vode u pola kašike zdrobljene kore narandže.
• Nanesite na kožu lica i vrata.
• Operite lice nakon 15 minuta

Ova maska ​​će odmah dodati sjaj vašoj koži i također izliječiti vašu kožu od mnogih vanjskih ili unutrašnjih oštećenja.

5. Soda bikarbona i sok od grejpfruta - maska ​​za glatku kožu

• Dodajte prstohvat sode bikarbone u pola kašike soka od grejpfruta.
• Nanesite ovu mješavinu na kožu.

Ova maska ​​će učiniti vašu kožu glatkom i pomoći vam da se riješite mitisera i bijelih mrlja.

6. Maska za piling od zobenih pahuljica

Zobene pahuljice sadrže antioksidanse i pomažu u podmlađivanju kože, dok njena svojstva pilinga pomažu u otčepljivanju pora i ostavljaju vam ujednačenu, glatku kožu. Zato napravite osnovnu masku od zobenih pahuljica za blistavu kožu, koristite je da dobijete neverovatne rezultate.

7. Maska od meda za glatku kožu

Med je prirodni hidratant, što je ono što zaista koristi zdravlju kože. Med pomaže u smanjenju otoka i upale, potiče novi rast kože i čini kožu glatkom i zdravom.
Recept za masku za lice od meda:

• Uzmite kašičicu meda i dodajte nekoliko kapi limunovog soka.
• Svaki dan nanesite masku od meda na kožu i sigurno ćete vidjeti značajne rezultate.

8. Napravite noćnu kremu za lice

Noćne kreme su bogate hranjivim tvarima i djeluju na podmlađivanje kože preko noći. Noću, kada tijelo spava, proces podmlađivanja je intenzivniji, koža se aktivnije obnavlja.

• Uzmite kašiku pčelinjeg voska i istopite ga u šerpi.
• Dodajte kokosovo mlijeko, ulje za kapsule vitamina E, maslinovo ulje i shea puter.
• Ostavite smjesu da se ohladi.
• Dobijenu prirodnu noćnu kremu čuvajte u staklenoj posudi.

Pretplatite se na naše YouTube kanal !

• Nanesite obilno na lice, vrat i ruke dnevno prije spavanja.
• Ujutro operite lice toplom vodom i dobićete prelepu glatku kožu.

9. Aloe vera za glatku kožu

Aloe vera ima ljekovita i regenerirajuća svojstva koja koži daju sjaj i glatkoću. Evo recepta kako postići glatku kožu prirodnim putem koristeći aloe veru.

• Odaberite list aloe.
• Iscijedite gel iz listova.
• Nanesite gel na kožu lica i vrata.
• Pustite da se osuši
• Koža će se zategnuti. Isperite vodom i osušite.

Krompir je najpopularnije povrće koje se koristi u našoj kuhinji. Sadrži velike količine gvožđa i vitamina. Nanesite ekstrakt soka od krompira iz sokovnika direktno na kožu. Bukvalno od prvog puta, koža će postati glatka i meka.
Evo jednostavnog recepta za masku od krompira:

• Nanesite sok na lice i ostavite 10-15 minuta.
• Nakon pranja lica, zaista možete cijeniti glatkoću svoje kože.

11. Sok od jabuke za glatku kožu

Iscijedite sok od jabuke. Popijte pola, a drugu polovinu nanesite na lice i vrat i čekajte čudo.

Jedna jabuka dnevno je odlična za zdravu kožu jer su jabuke bogate gvožđem i stoga pružaju glatku teksturu kože nakon prve upotrebe.

Elementarni recept za masku od jabuke:

• Iscijedite sok od jabuke sokovnikom i nježno nanesite na lice.
• Ostavite da djeluje 10-15 minuta i isperite toplom vodom

Glatkoća će se poboljšati nakon prve upotrebe.

12. Pirinčana voda za glatku kožu

Pirinčana voda se u Japanu vekovima koristi za lečenje problema sa kožom i kosom.

Ovo može izgledati kao čudna metoda tretmana kože, ali Japanci je koriste već duže vrijeme i sada se smatra da ovaj narod ima besprijekornu kožu u svim starosnim kategorijama. Evo jednostavnog recepta kako lako postići glatku kožu uz pomoć pirinčane vode:

• Skuvajte šaku pirinča
• Procijedite vodu u posudu
• Nanesite ovu vodu na kožu i ostavite 20-30 minuta.
• Operi lice

Voda od riže se može koristiti i kao tonik.

13. Maska od cimeta i meda za zdravu glatku kožu

Cimet je poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Smanjuje mrlje na koži i ujednačava ten. Poznato je da med umiruje kožu. Uzmite pola kašičice meda i cimeta. Dobro promiješajte. Nanesite na lice i vrat. Isperite nakon 20 minuta. Ovo je veoma efikasna maska, međutim, osobe sa osetljivom kožom treba da je izbegavaju.

Konzistencija ove maske je prilično gusta. Evo njenog recepta:

• Pomešajte pola kašike cimeta sa pola kašike meda i dobro promešajte.
• Nežno nanesite ovu masku na kožu i ostavite da se osuši ili stvrdne nakon nekog vremena.
• Nježno isperite i osjetite razliku za glatkiju kožu.

Maska od meda i cimeta nije prikladna za osjetljivu kožu.

14. Zeleni čaj - prirodni lek za glatku kožu

Kad god kuvate zeleni čaj, rezervišite malo za svoju kožu. Nanesite malu količinu zelenog čaja prije izlaska na sunce. Ovo će vas zaštititi od UV zraka i učiniti vašu kožu glatkijom i ljepšom. Sada nema potrebe da trošite novac na skupe losione za zaštitu od sunca! Zeleni čaj je također pun antioksidansa koji održavaju vašu kožu mladolikom.

Osim toga, ispijanje zelenog čaja iznutra služi u svrhu detoksikacije, što samo po sebi ima pozitivan učinak na kožu. Neka vam postane navika da pijete barem šoljicu zelenog čaja dnevno da biste dobili glatku kožu.

15. Maska od krastavca - poznati prirodni lijek za glatku, blistavu kožu

• Stavite krastavac u blender i dodajte jednu kašičicu meda.
• Pomiješajte krastavac sa medom u pastu.
• Masku od krastavca nanesite na lice i vrat pola sata i isperite hladnom vodom.

Ova maska ​​također sužava pore kože i sprječava izlaganje štetnim vanjskim faktorima koji utiču na kožu lica.

Krastavci savršeno vlaže kožu. Ne zaboravite da kriške krastavca na očima pomažu u smanjenju tamnih krugova ispod očiju.

Bitan:

• Ako se odlučite koristiti prirodni proizvod za uljepšavanje kože, radite to svaki dan.
• Ako odaberete više od jedne metode, pokušajte da uporedite rezultate - barem nakon nedelju dana da biste videli primetne rezultate.
• Nemojte pretjerivati ​​jer to može negativno utjecati na vašu kožu.
• Kada pripremate masku od cimeta, uradite kožni test kako biste utvrdili postoji li potencijalna opasnost.
• Nemojte izlaziti na sunce nakon upotrebe maske od jogurta od jagode ili bilo koje maske koja sadrži narandžu ili limun. Ove maske je bolje koristiti uveče i isprati ih prije spavanja.

Poricanje odgovornosti: Informacije predstavljene u ovom članku o maske za glatku kožu , namijenjen je samo za informacije čitatelja. Nije namijenjeno da bude zamjena za savjet zdravstvenog radnika.