Kako objasniti djetetu šta je menstruacija? Kako počinje menstruacija. Šta prvo treba da kažeš o menstruaciji U kojoj dobi da kažeš devojčici o menstruaciji?

U životu svake djevojke, prva menstruacija je značajan događaj. Zahvaljujući velikoj dostupnosti interneta danas, gotovo svaka predstavnica ljepšeg pola, i prije početka menstruacije, dobro zna šta su menstruacije i kada počinju.

Mora se voditi razgovor o menstruaciji između majke i njene ćerke

Ali to ne znači da su roditelji oslobođeni odgovornosti za razgovor o predstojećim značajnim promjenama u tijelu. Razmotrimo nekoliko optimalnih opcija kako djevojci reći o njenoj menstruaciji i koja pitanja svakako treba postaviti.

Rane godine

U novije vrijeme, prije nekoliko decenija, početak menstrualnog ciklusa kod djevojčica poklopio se sa starosnim rasponom od petnaest do devetnaest godina. Danas se ovaj raspon pomjerio i iznosi od jedanaest do šesnaest godina. Konkretna dob zavisi od individualnih karakteristika i faze puberteta.

Postoji niz dodatnih faktora koji mogu uticati na početak menstruacije. To uključuje:

• bolesti preležane u djetinjstvu;
• nasljednost;
• uslovi života i ishrane;
• fiziologija;
• mjesto stanovanja i nacionalnost.

Kada menstruacija počne sa osam ili devet godina, nema potrebe za brigom ili alarmom. Internet je prepun fotografija djevojčica u ovom uzrastu koje ne samo da su počele menstruaciju, već će uskoro postati i majke.

Takvi slučajevi nisu česti, ali nisu ni izolovani. Da biste uklonili moguće rizike i dali sebi mir, možete se obratiti stručnjaku koji će sve temeljito proučiti, provesti potrebna istraživanja i dati potrebne preporuke.

Vrijedno je posjetiti ljekara i ako nema menstruacije prije sedamnaeste godine, što može biti znak prisustva određenih problema koji ometaju normalan seksualni razvoj. Tu spadaju poremećaji u radu jajnika, intenzivna fizička aktivnost i redoviti stres.

Sama djevojčica će mirno prihvatiti početak menstruacije ako se prethodno pripremi za promjene u svom tijelu, zahvaljujući povjerljivom razgovoru sa majkom, bakom, sestrom ili tetkom. Ukoliko dijete nije opremljeno potrebnim znanjem, postoji mogućnost da će se djevojčica uplašiti i doživjeti stres.

Dobivanje menstruacije sa 8 godina je rano, ali normalno.

Prvi znaci

Veoma je važno da majke pomno prate svoje djevojčice i promjene koje se dešavaju u njihovom tijelu. Na kraju krajeva, oni su ti koji svoje ćerke moraju pripremiti za one važne stvari koje im se ranije nisu dogodile. Važno je da reakcija bude adekvatna.

Prvi znakovi uključuju promjenu sastava tijela: grudi počinju mijenjati svoj oblik i povećavaju se u veličini, a bokovi postaju zaobljeni. Akne se često pojavljuju na licu i leđima, što ukazuje na početak važnih transformacija u tijelu tinejdžera. Stidne dlačice i dlake ispod pazuha takođe dovoljno govore o tome.

Čak ni za tinejdžera, predmenstrualni sindrom nije izuzetak. Javlja se nekoliko dana prije početka prve menstruacije i karakteriziraju dobro poznati simptomi:

• nagle promene raspoloženja i plačljivost;
• napadi agresije;
• glavobolje bez vidljivog razloga;
• slaba bol u donjem dijelu trbuha.

Još jedan dodatni znak skorog početka prvih kritičnih dana bit će pojava gotovo neprimjetnog iscjetka na donjem rublju djevojčice. To se dešava nekoliko mjeseci prije stvarnog krvarenja ili nešto ranije, što se smatra sasvim normalnim.

Nerazumna glavobolja može biti simptom vaše menstruacije.

Pažljivo planiranje

Da bi razgovor o budućoj menstruaciji bio uspješan, treba ga pažljivo isplanirati. To je plan razgovora koji je unaprijed smišljen i sastavljen u vašoj glavi koji će vam omogućiti da mirno ispričate i objasnite sve, a da ne propustite ni jedan detalj.

Veoma je važan ton kojim se prenose sve informacije. Ne bi trebalo da igrate ulogu učitelja. Ovo će samo uplašiti dijete i narušiti osjećaj povjerenja. Najbolje je odabrati opciju prijateljske komunikacije. Ne samo da će lako i brzo prenijeti informacije, već će pomoći i djevojci da lakše sagleda nove činjenice o svom tijelu bez da se stidi.

Također je bolje unaprijed odabrati mjesto za razgovor. Prednost treba dati mjestima gdje vas niko neće ometati i gdje se možete potpuno opustiti. Osim toga, vrijedno je razmotriti one točke koje treba dotaknuti u razgovoru.

Prvi put možete započeti takav razgovor sa devet godina. Ali ne biste trebali odmah iznositi sve činjenice do najsitnijih detalja. Dovoljno je reći da će uskoro doći do nekih promjena u tijelu i da će se pojaviti iscjedak, kojeg se ne morate bojati. Postoje posebni proizvodi za ličnu higijenu i tako dalje.

Drugi put kada treba da pokrenete ovu temu je kada dođe vreme za vašu prvu menstruaciju. Djevojčica će već biti donekle pripremljena, tako da neće doživjeti strah ili zbunjenost. Trebali biste se unaprijed pripremiti za niz pitanja kako se ne biste posramili i iskreno na njih odgovoriti. Koliko i kakvi će ih biti i da li će ih uopšte biti zavisi od svake devojke pojedinačno.

Glavna stvar je povjerenje između majke i kćeri. Važno je ne samo pravilno pripremiti dijete za buduće promjene, već i osigurati da nakon početka menstruacije djevojčica može mirno doći i to prijaviti.

Prije i nakon početka prve menstruacije treba voditi povjerljiv razgovor

Osnovne informacije

1. Recite nam nešto o ciklusu. Mama joj mora reći da će se mrlje pojavljivati ​​mjesečno, što je tipično za svaku ženu ili djevojčicu. Prosečna dužina ciklusa je dvadeset osam dana, ali može da varira, posebno tokom adolescencije, kada je njegovo formiranje tek na početku.
2. Prvo krvarenje. Ona direktno zavisi od individualne fiziologije i stoga može biti ne samo obilna, već i oskudna, a trajanje može biti od tri do sedam dana. Prvog dana količina pražnjenja nije velika. Povećat će se drugog dana i postepeno će se smanjivati ​​sljedećih dana.
3. Slabost i nelagodnost. O tome nema potrebe da brinete, jer se tijelo prilagođava novom režimu. Također je vrijedno napomenuti da se slični simptomi javljaju i kod odraslih žena.
4. Održavajte ličnu higijenu. Vrijedi napomenuti da je krv povoljno okruženje za rast i razmnožavanje bakterija, pa se važnost higijene ne može precijeniti. Ako se ne prati u kritičnim danima, tada će se vjerojatnost upale u genitourinarnom sistemu višestruko povećati.
5. Mogućnost začeća. Uvijek vrijedi otvoreno razgovarati o nezaštićenom seksu i čemu on vodi. Početak trudnoće u ranoj dobi prepun je ozbiljnih posljedica, jer krhko tijelo još nije u potpunosti spremno za rođenje djeteta.

U životu se često dešava da devojčica nema majku. U ovom slučaju odgovornost za razgovor o svim gore navedenim tačkama treba da padne na tetku, baku ili sestru. Bolje je odabrati onu s kojom djevojka ima najpovjerljiviji odnos.

Djevojci treba objasniti kako da koristi sredstva za ličnu higijenu

Opcija za razgovor

Prije nego što razgovor počne, trebali biste se podsjetiti da djevojka apsolutno nije svjesna teme budućeg razgovora. Stoga je najbolje krenuti od činjenice da ona odrasta, a sa njom i njeno tijelo koje postepeno počinje sticati razlike od muškog. Prvo će postati djevojčica, a onda žena. Proces prelaska sa devojke na devojčicu naziva se menstruacija.

Svakako je vrijedno napomenuti da se to dešava svim predstavnicama ljepšeg pola, a i moja majka je prošla kroz ovaj period života. Menstrualni ciklus mora biti ispravno okarakterisan:

• Normalno trajanje je 28–33 dana;
• trajanje krvarenja - 3-7 dana;
• priroda iscjetka je umjerena, bez ugrušaka;
• boja – grimizna.

Vrijedi reći da su sve djevojke različite i da se prva menstruacija kod svih javlja različito. Potrebno je uvjeriti dijete da u iscjetku nema ništa loše ili zastrašujuće. To nije bolest niti smrtonosna. Neće biti jakih bolova, ali je moguća bol, što je takođe normalno.

Ako je majka ranije imala jake bolove tokom menstruacije, nema potrebe da skrećete pažnju devojčici na to, čak i ako ona zna za to. Treba reći da je sve individualno i za nju će biti drugačije. Također morate upozoriti na moguće promjene raspoloženja, slabost i plačljivost.

Posebno je važno istaći da u početku ciklus može fluktuirati i biti nepravilan, što je prirodno tokom njegovog formiranja. Prekomjeran rad, jak stres, pretjerana fizička aktivnost, klimatske promjene i drugi faktori mogu uticati na redovnost. Stoga je ovih dana neophodno pratiti svoje zdravlje.

Djevojčicu treba upozoriti na moguću depresiju i plačljivost

Važne tačke

Mnogi tinejdžeri su vrlo vođeni i ponekad potpuno vjeruju tuđim mišljenjima, člancima iz časopisa ili informacijama sa interneta. Stoga često sanjaju da izgube težinu i dovode se do prave iscrpljenosti. Od roditelja zavisi da li se tako nešto desi njihovom detetu ili ne. Potrebno je pratiti ne samo pravilnu prehranu, već i adekvatan odnos prema njoj.

Djevojčicu je potrebno detaljno educirati o proizvodima za ličnu higijenu: šta su, kako ih pravilno koristiti i koliko često ih mijenjati. Također je vrijedno zapamtiti da se često tuširate kako biste spriječili moguću infekciju, ali bez upotrebe previše tople vode.

Također je potrebno pozabaviti se pitanjem vjerovatnoće začeća. Ovo neće biti preuranjeno, jer odlaganjem za kasnije možete jednostavno zakasniti i već spremnu vijest o trudnoći. Ne treba se stidjeti, jer takav razgovor može spriječiti ozbiljne posljedice.

Ponekad se dešavaju situacije kada djevojčica nema nikoga osim oca. Tada će razgovor o tako intimnoj temi kao što je menstruacija postati prilično težak. Ako u porodici nema odraslih žena, onda može pomoći školska medicinska sestra ili ljekar na klinici, kome se brižni otac može obratiti.

Sva djeca brzo rastu, a posebno djevojčice. Još juče su to bili ružni pačići, a danas su već prelijepi labudovi. I u određenom trenutku dolazi trenutak kada će njihovo tijelo napraviti drastične promjene zbog ulaska hormona u njihova prava.

Postepeno, djevojčica koja je bila tek dijete počinje pubertet. Neke majke počinju paničariti kako ćerki reći za buduću menstruaciju, druge su mirne, vjerujući da njihova kćerka već sve zna s interneta i od svojih prijatelja.

Nikada ne biste trebali ostati po strani u ovoj stvari. Majka je ta koja je dužna da svoju djevojčicu pripremi za buduće promjene kako joj one ne bi postale ne samo iznenađenje, već i stres. Početak menstruacije trebao bi biti radostan događaj u transformaciji djevojčice u malu ženu. Samo voljena osoba i odnos povjerenja dovešće do toga da dijete u novo vrijeme uđe mirno i samouvjereno.

Djeca rastu vrlo brzo i dolazi vrijeme kada djetetov organizam prolazi kroz radikalnu transformaciju. U tijelu djevojčice počinju da se aktiviraju hormoni koji mijenjaju njene fiziološke procese.

Promjene koje se dešavaju ukazuju da je vrijeme da se počne pričati o menstruaciji. Mnoge majke odgađaju ovaj trenutak, ne znajući u kojoj dobi i kako da kažu djevojčici o menstruaciji.

Koliko godina treba da ima: koliko godina treba da kaže?

Obično, informacije o menstruaciji djevojčicama prenose majke ili članice porodice. Najteže je u ovom slučaju pronaći odgovor na pitanje koliko godina djevojka treba da ima. Popularni doktor Komarovski kaže da majke prave dvije vrste grešaka. Neki roditelji ćute do poslednjeg trenutka i počinju da pričaju tek kada je menstruacija već počela. Dijete uvijek povezuje krv sa bolom i oštećenjem, a nerazumijevanje onoga što se dešava dovodi do jakog straha. Ovakav razvoj događaja je pun psihičke traume za djevojčicu.

Drugi roditelji dolaze iz vlastitog iskustva i pokušavaju da ispričaju i prenesu informacije u godinama u kojima su ih i sami primili. Ovaj pristup takođe nije ispravan. Naslijeđe igra veliku ulogu, ali nije odlučujući faktor u kojoj dobi je potrebno govoriti o ciklusu.

Komarovsky u svojim programima govori o dobi puberteta za djevojčice u periodu 8-13 godina. Danas se smatra da je prosječna starost za početak menstruacije 10-11 godina. Koliko godina dijete mora imati da bi započelo razgovor određuje se individualno.

Ako menstruacija počinje prije 10. godine ili se ne javlja nakon 16. godine, onda je to razlog za zabrinutost i signal da se obratite ginekologu.

U svim ostalim slučajevima potrebno je voditi se vlastitom intuicijom, obratiti pažnju na vanjske promjene u djetetovom tijelu i individualno odrediti u kojoj dobi je potrebno prenijeti važne informacije.

Signali za početak razgovora

Djevojčino tijelo se priprema za početak menstrualnog ciklusa, što se neminovno odražava i na njen izgled. Za otprilike godinu dana djevojčica doživljava oštar rast koji može doseći 12 cm. Dolazi do nesrazmjerne promjene u dijelovima tijela, stopala i šake se jako uvećavaju. Predznak skorog početka menstruacije je pojava sljedećih znakova:

• zaokruživanje mliječnih žlijezda;
• pojava povećane masnoće u korijenu kose;
• pojava dlaka u stidnom području i pazuha;
• pojava masnog sjaja na licu, osipa u obliku bubuljica i mitesera.

U periodu prije početka menstruacije djevojčica doživljava oštre promjene u ponašanju, pojavljuju se ranije neobične osobine i naglo ponašanje. Kada se pojave takvi signali, morate se pripremiti kako ćete djevojci reći o njenoj menstruaciji.

Nekim roditeljima je teško samostalno kreirati plan razgovora i odrediti u kojoj dobi da to rade, pa možete koristiti posebne priručnike, crtiće na temu puberteta i video zapise iz škole dr. Komarovskog.

Nema potrebe da odmah iznosite informacije u potpunosti, tako da se razgovor može podijeliti u nekoliko faza. Prilikom prvog razgovora dovoljno je prenijeti opšte informacije i ni u kom slučaju ne doticati mogućnost boli ili porođaja. Možda neće biti bolnih posljedica, tako da djevojku ne treba unaprijed plašiti.

Započinjanje razgovora

Ne možete započeti razgovor naglo, ili odmah započeti pričom o menstruaciji. Nije preporučljivo odvojiti dijete sa nastave, sjediti ga ispred njega i fokusirati se na važnost predstojećeg ugovora. Takav početak će dovesti do toga da se dijete odmah zatvori. Razgovor bi trebao teći glatko dok se razgovara o drugim temama. Ne bi trebalo biti naglih promjena:

• intonacija;
• izraza lica;
• brzina govora.

Danas mnogi tinejdžeri glumice smatraju idolima koji imaju idealne figure. Vrijedi objasniti djevojci da je promjene koje se dešavaju u njenom tijelu pripremaju za takvu transformaciju.

Planirajte razgovor o mjesečnicama

Vrijedi unaprijed razmisliti o preliminarnom planu razgovora. Ova priprema će izbjeći zabunu i usmjeriti razgovor u pravom smjeru. Vrijedno je obratiti pažnju na sljedeće nijanse:

• ton razgovora je prijateljski, mirna komunikacija;
• mjesto komunikacije - udobno mjesto koje vam omogućava da se opustite;
• glavne tačke razgovora

Djeca se različito razvijaju, tako da razumijevanje suštine prenesenih informacija može varirati. Za dijete od 9 godina dovoljno je objasniti da će se tijelo uskoro promijeniti, a moguć je i iscjedak, čega se ne treba bojati, jer je to prirodno i postoje posebni proizvodi za higijenu.

U dobi od 11-12 godina, objašnjenja bi trebala biti detaljnija i konkretnija. Djevojčica mora razumjeti zašto se to dešava i koje radnje treba poduzeti. Potrebno je istaknuti sljedeće tačke menstruacije:

• zašto se to dešava;
• u kojoj dobi počinje?
• karakteristike procesa;
• simptomi i moguća bol;
• procedure i postojeće higijenske proizvode;
• šta se ne preporučuje raditi tokom menstruacije;
• karakteristike ciklusa.

Šta je važno reći?

Vrijedi napomenuti da se vrijeme početka prve menstruacije kod djevojčica može razlikovati i vrijeme njihovog pojavljivanja pojedinačno. Početak iscjetka nije patologija i ovisi o brzini puberteta. Preporučljivo je pripremiti dijete na mogućnost bolova u prvim danima menstruacije i objasniti da je to prirodna reakcija organizma. Nemoguće je predvidjeti prisustvo boli, ali takvo upozorenje će pomoći da se djevojka psihički pripremi.

Vrijedi objasniti koji higijenski proizvodi postoje i kako ih treba koristiti. Majka mora unaprijed kupiti sve što joj treba i pokazati ćerki gdje se nalazi skladište. Djevojčica mora razumjeti kako kontrolirati proces i koliko puta treba mijenjati higijenski proizvod. Potrebno je usredsrediti se na potrebu za specifičnostima usvajanja vodnih procedura u ovom periodu. Prilikom tuširanja ne treba da bude previše vruća voda, a izbegavajte tople kupke i posete saunama. Takvo osnovno poznavanje pravila lične higijene pomoći će vam da izbjegnete zdravstvene probleme i poremećaje ciklusa u budućnosti.

Neophodno je govoriti o pravilima održavanja menstrualnog kalendara. U početku se preporučuje da ga provodite zajedno sa djetetom. Ovaj pristup će vam omogućiti da kontrolirate proces menstruacije i naviknete djevojku na red, omogućavajući vam da precizno odredite koliko dugo traje ciklus.

Trebali biste biti spremni na činjenicu da će dijete postavljati pitanja tokom razgovora. Potrebno je, ako je moguće, na njih odgovoriti dovoljno istinito i potpuno i ne pokušavati izbjeći neugodna pitanja.

Ukoliko dijete posumnja u istinitost ili dobije nepotpun odgovor, najvjerovatnije će potražiti informacije na internetu ili vršnjacima, što u većini slučajeva nije baš dobar izvor.

Na šta treba obratiti pažnju?

Čak i ako se razgovor dogodio i problem kako djevojci reći o mjesečnici je riješen, ne biste se trebali opustiti. Neophodno je pratiti regularnost menstrualnog ciklusa, jer on može biti poremećen zbog prevelikih opterećenja i stresa. Vrijedno je minimizirati utjecaj takvih faktora što je više moguće.

Moderni tinejdžeri su fiksirani na mršavost, pa često imitiraju svoje idole i dovode se do iznemoglosti. Ograničenja u ishrani i nedovoljna ishrana mogu dovesti do kvara jajnika i neredovnih menstruacija. Zadatak roditelja nije samo da kontrolišu ishranu devojčice, već da formiraju ispravne stavove u njenoj podsvesti. Djevojci je potrebno prenijeti da je period menstruacije period restrukturiranja tijela i da je pojava volumena u bokovima i grudima prirodna i normalna.

Neki roditelji, razmišljajući o tome kako djevojčici reći za menstruaciju, pokušavaju izbjeći razgovor o mogućoj trudnoći, što je ozbiljna greška. Djevojčica treba potpuno razumjeti procese koji se dešavaju u njenom tijelu i shvatiti da početak menstruacije nije samo jedan od znakova odrastanja. Za ženski organizam postojanje menstrualnog ciklusa znači mogućnost trudnoće.

U kojoj dobi roditelji odlučuju da počnu samostalno pričati djevojčici o menstruaciji. Bez obzira koliko je dijete staro, potrebno mu je prenijeti prirodnost procesa koji se odvijaju u tijelu. U budućnosti je glavna stvar za roditelje da pripreme djevojčicu za početak takvih promjena, naoružavajući je svim potrebnim informacijama.

sadržaj:

Svima je odavno poznato da djevojčice počinju odrastati mnogo ranije od dječaka. Međutim, nisu svi mladi ljudi upoznati sa detaljima puberteta. Glavna stvar je da djevojci na vrijeme kažete o nadolazećim promjenama u njenom tijelu. Ispravan pristup u ovom pitanju pomoći će ne samo održavanju emocionalne ravnoteže tinejdžera, već će i spriječiti nepopravljive greške povezane s prvim seksualnim iskustvom.

Priprema devojčice za prvu menstruaciju

Prije ili kasnije, svaka majka sa kćerkom suočava se s vrlo teškim i delikatnim pitanjem - kako svojoj kćeri reći o prvoj menstruaciji. Ovdje je važno pronaći pristup djetetu i pravilno konstruirati razgovor odraslih na ljutu temu. Prije svega, sam roditelj bi trebao biti upoznat sa svim detaljima ovog problema. Svaka žena zauvijek pamti trenutak kada su se na njenim gaćicama pojavile prve crvene mrlje.

Ranije je pričanje o prvoj menstruaciji bila tabu tema, a kada se pojavila, djevojke su doživjele buru pomiješanih emocija. Moderna mlađa generacija od malih nogu zna za tampone i uloške, kao i njihovu namjenu. Sve se to dešava zahvaljujući raznim medijima, ali oni daju samo površna saznanja. Zadatak majke je da u potpunosti i ispravno pokrije ovo pitanje.

Medicinski naziv za prvu menstruaciju je menarha. Period kada se pojavi prva menstruacija je otprilike 12 godina. Odstupanja od 2 godine u jednom ili drugom smjeru smatraju se normalnim. Pojava menarhe sa 9 ili 16 godina je razlog za odlazak kod lekara, jer može biti posledica bilo koje bolesti.

Prva menstruacija je završna faza puberteta za mlade ljepotice. Priprema za njihov izgled traje oko 2 godine. Tijelo počinje aktivno proizvoditi ženske hormone, što dovodi do promjena u izgledu djevojčica i do emocionalne neravnoteže. Osim brzog porasta visine, na određenim mjestima (na stidnom dijelu, ispod pazuha) počinju rasti dlake po tijelu, a primjetno se povećavaju i grudi. Ovaj period sazrijevanja kod djevojčica izaziva nelagodu i strah, što dovodi do ukočenosti i razvoja kompleksa.

Kako bi izgledale niže i sakrile izgled grudi, počinju da se povijaju i hodaju spuštene glave. Ova loša navika može ostati doživotno ako na vrijeme ne priskočite u pomoć djetetu. Ovde majka treba da bude strpljiva i da pokuša da objasni ćerki da se ovaj proces dešava svakoj devojčici kako ona odrasta. Mnoge djevojke postaju posebno ranjive i ponekad mogu pokazati agresiju bez ikakvog razloga.

Pojava tinejdžerskih akni također pogoršava raspoloženje mladih, što im malo kvari izgled i doprinosi pojavi sumnje u sebe. Pojačano znojenje i vaginalni iscjedak također izazivaju nelagodu. U tim slučajevima majka treba da nauči kćer kako da brine o svom tijelu, da joj pomogne u odabiru odgovarajućih proizvoda za kožu lica, te da je upozna sa pravilima higijene u intimnim područjima.

Kako prva menstruacija ne bi uplašila djevojku, morate na vrijeme vidjeti njene prve simptome.

Znakovi skore pojave menstruacije:

• kratkotrajni bol i težina u donjem dijelu trbuha oko 2 mjeseca prije početka prve menstruacije;
• povećanje količine vaginalnog iscjetka, kao i promjena njegove boje;
• česte glavobolje, bezrazložna razdražljivost, pojačana pospanost i apatija prema svemu.

Prvi period se takođe smatra najboljim vremenom za razgovor sa svojim djetetom o početku odraslog doba. U ovom trenutku samo trebate reći svojoj kćeri o načinima zaštite tokom spolnog odnosa, o mogućnosti zaraze raznim zaraznim bolestima tokom njega, kao i o opasnostima ranog spolnog odnosa.

Dalje psihičko stanje žene u razvoju zavisi samo od majčinih postupaka. Govoreći o higijenskim proizvodima, njihovoj pravilnoj upotrebi tokom menstruacije, vođenju kalendara - to su glavni zadaci svakog roditelja koji odgaja kćer.

Šta majka treba da zna o menstrualnim ciklusima svoje ćerke?

1. Redovnost menstruacije se kod djevojčice utvrđuje u roku od godinu dana nakon njenog prvog pojavljivanja.
2. Trajanje menarhe je 3-6 dana, a mjesečni ciklus je oko 28-33 dana. U budućnosti se smatra da je normalan tok menstruacije 5 dana, a trajanje ciklusa je 23-30 dana.
3. Kašnjenje nakon menarhe ne smije biti duže od tri mjeseca.
4. Iscjedak tokom prve menstruacije je prilično oskudan i smeđe boje.
5. Jaka bol u donjem dijelu trbuha u odsustvu krvavog iscjetka može ukazivati ​​na zaraslu rupu u području himena. To dodatno može dovesti do problema sa zdravljem djevojčice i zahtijeva hitnu konsultaciju sa ginekologom.

Za svako uočljivo odstupanje od utvrđenih normi u formiranju reproduktivne funkcije ženskog tijela, preporučuje se konzultacija s liječnikom. Ignoriranjem ovih kršenja, djevojčica u budućnosti rizikuje da se suoči sa ozbiljnim, a ponekad i nepopravljivim zdravstvenim problemima.

Kako je lijepo roditeljima gledati transformaciju svojih ćerki! Od malih nespretnih djevojčica pretvaraju se u tinejdžerke i lijepe djevojčice. Odrastanje je složen proces koji uključuje ne samo vanjske metamorfoze, već i promjene u tijelu buduće žene. Kako objasniti djetetu, zar ne? Uostalom, važno je ne samo pružiti tinejdžeru potrebne informacije, već i voditi računa o psihološkom aspektu problema.

Razgovor od srca do srca

Prije nego što započne razgovor sa svojom kćerkom, svaka majka treba da shvati da ono što joj je jasno može se pokazati kao prava misterija za njeno dijete. Zbog toga je veoma važno da se informacije pravilno prezentiraju. Mnoge djevojke ne znaju kako počinje menstruacija, a ovaj "incident" ih ponekad uroni u pravi šok. Započnite razgovor svojom pričom, detaljno opišite kako vam se to dogodilo. Objasnite bebi da je to prirodan proces koji će ukazivati ​​na njeno odrastanje. Recite nam da kada počne menstruacija, tijelo djevojke se mijenja, postaje privlačnija i ženstvenija.

Naglasite da takav proces nije bolest, već, naprotiv, potvrda njenog ženskog zdravlja. Ako je djetetu neugodno pričati o tome, nemojte vršiti pritisak na njega, dajte informacije u malim porcijama. Pokušajte da zainteresujete devojčicu pomažući joj da shvati kako će se promeniti i u budućnosti će moći da postane majka. Kako možete objasniti djetetu šta je menstruacija ako ono glatko odbija da priča o tome? U ovom slučaju, najbolje rješenje bi bilo da razgovarate s osobom kojoj vaša kćerka najviše vjeruje. Sve nijanse joj mogu objasniti baka, sestra ili kuma.

Starosne granice

Kada treba započeti težak razgovor? U pravilu, djevojčice počinju menstruaciju između 9. i 15. godine. Međutim, to nije zakon. Najbolje je djetetu reći sve detalje prije puberteta, sa 8 godina vaša ćerka će vas već moći razumjeti. Čak i ako ne nauči sve, dijete se barem neće bojati kada joj dođe menstruacija. Uvjerite svoju bebu da nema apsolutno čega da se stidi, i svakako biste trebali reći svojoj mami za ovaj događaj. Recite nam da se ovaj proces javlja kod apsolutno svih djevojaka i žena u određenom periodu života. Istovremeno, ne treba se fokusirati na to kada tačno treba da počne menstruacija, jer dete može misliti da je do određene godine bolest. Ali sama majka mora kontrolisati kada počne pražnjenje. Ako su prerane (do 8 godina) ili, obrnuto, odgođene do 17 godina, trebate se obratiti liječniku za savjet. Uostalom, takve promjene mogu ukazivati ​​na hormonsku neravnotežu u tijelu.

Informacije za roditelje

Imajte na umu da ako vaša kćerka ima manju ili prekomjernu težinu, menstruacija možda neće doći dugo vremena. U tom slučaju je potrebno dijete pokazati ljekaru. U pravilu od formiranja grudi do početka menstruacije prođe otprilike dvije godine. Ne brinite ako je djevojčica već počela menstruaciju, ali je ona neredovna, sa pomakom od 10 do 14 dana. Normalan ciklus će se uspostaviti u roku od 1,5-2 godine. Ali treba obratiti pažnju ako je kašnjenje duže od 3 mjeseca.

PMS - recite svojoj djevojci o tome

Recite svojoj ćerki šta znači menstruacija i kako se dešava. Naglasite da je ovo prirodan proces. Kada dijete shvati šta ga čeka, može postavljati pitanja o bolnim senzacijama. I u ovom slučaju djevojku je potrebno pripremiti vrlo delikatno. Ne treba reći da je jako bolno, a to će se dešavati svaki mjesec. Pokušajte objasniti da su svi procesi koji se odvijaju u tijelu individualni. Možda neće imati nikakve bolove. Bolje je da nam kažete nešto više o predmenstrualnom periodu. Slabost, razdražljivost, povećan apetit, umor - to su simptomi koje može osjetiti prije menstruacije. Objasnite da će to uskoro proći. Naglasite da je za vrijeme menstruacije zabranjeno prenaprezati se i fizički i emocionalno, inače ciklus može poći po zlu.

Higijena

• Izbjegavajte stres i preopterećenost.
• Prestanite se baviti sportom.
• Ne možete na dijeti ili postiti - takav događaj može uzrokovati neuspjeh menstruacije i dovesti do hormonske neravnoteže.
• Ne bi trebalo da plivate u otvorenim vodama. Postoji veliki rizik od zaraze.

Promjene u tijelu

Sada znate kako svom djetetu objasniti šta je menstruacija. Ali takav razgovor će biti odličan razlog da se djevojci kaže da je sada u stanju da zatrudni i rodi. Čak i ako vaša kćerka još nije seksualno aktivna, dajte joj potrebne informacije. Obratite joj pažnju da sada u tijelu sazrijeva jajna stanica, koja se može oploditi tokom seksualnog odnosa, nakon čega će nastupiti trudnoća. Naravno, ne treba zastrašivati ​​svoje dijete, bolje mu je reći kako da se pravilno zaštiti i koja sredstva da koristi. Imajte na umu da je rana trudnoća nepoželjna i može negativno utjecati na tijelo novopečene majke.

Obavezno razgovarajte o riziku od polno prenosivih bolesti od nezaštićenog seksa, posebno tokom menstruacije. Možete pripremiti posebnu literaturu uz pomoć koje će se dijete detaljno upoznati sa informacijama koje ga zanimaju ili potražiti stranicu s aktuelnim problemima tinejdžera.

Sažetak

Dragi roditelji, zapamtite: uprkos činjenici da vaša djevojčica raste, mnoge stvari je plaše i ostaju neshvatljive. Stoga je toliko važno ispravno reći djetetu o procesima koji se dešavaju u njegovom tijelu. Pokušajte zadobiti povjerenje djevojke i tada ćete moći da je podržite u teškim trenucima.

Čini se kao da je jučer vaša ćerka bila budalasta devojčica, ali godine su tako brzo prošle, i neprimetno se devojčica pretvorila u tinejdžerku. Zbunjuju je prvi znaci punoljetstva, što znači da je vrijeme da je iniciramo u čisto ženske stvari - razgovor o menstruaciji, intimnoj higijeni. Obično djevojčice počinju menstruaciju u dobi od 12-15 godina, ali sve ovisi o individualnim karakteristikama tijela, a to se može dogoditi godinu dana ranije, godinu dana kasnije. Ova pojava se u pravilu javlja kod mladih žena na jugu u ranijoj životnoj dobi, a kod žena sa sjevera prva menstruacija kasni.

Hajde da pričamo sa tobom, mama...
Predstavnici starije generacije podsjećaju da je u njihovoj mladosti razgovarati o takvim temama jednostavno bilo nezamislivo. To je dovelo do činjenice da su neprosvijetljene djevojke doživjele pravi šok kada su ugledale krvavu mrlju na krevetu. A ponekad se strah pretvarao u uporan kompleks.
Danas nijedna tema nije tabu, a to je dovelo do takvog talasa seksualne propagande da majke ponekad ne znaju kako da kažu kćerkama za menstruaciju. Uostalom, roditelji praktično nisu svjesni šta tačno njihova djeca gledaju, slušaju i čitaju. Ali bez obzira na poteškoće, odrasli bi trebali razgovarati o temi fiziološkog sazrijevanja s tinejdžerkom, možda ne dotičući se pitanja intimnih odnosa.

Morate se pripremiti za razgovor
Da, začudo, čak i iskusni roditelji trebali bi sami pogledati enciklopediju za tinejdžere, gdje su karakteristike dječjeg puberteta vrlo popularno opisane. Kao rezultat toga, odrasloj osobi će biti lakše pronaći prave riječi. Osim toga, ovu knjigu ćete preporučiti svojoj ćerki, pa čak i ako joj bude neprijatno da vas pita za neke stvari, ona će se informisati i dobiti sve odgovore ne u dvorištu, već iz dobrog izvora.
Također možete pronaći korisne edukativne filmove u kojima su karakteristike razvoja mladog organizma objašnjene u obliku dostupnom tinejdžerima. Ali prije nego što preporučite film svojoj kćeri, pokušajte ga sami pogledati kako biste bili sigurni da način na koji su informacije predstavljene nije previše eksplicitan.
Kada se spremate da razgovarate sa ćerkom, pokušajte da razgovarate sa rođacima i porodičnim prijateljima, kojima se devojka može obratiti sa „čudnim“ pitanjima. Neophodno je složiti se da joj ne prepričavaju dječje priče o kupusu i rodama, već odgovaraju ozbiljno, kao ravnopravna osoba. Ako cjelokupno odraslo okruženje reaguje na ovaj način, djevojčica neće postati nervozna i tražiti druge objekte za iskrenost.

Ko će to reći kako jeste
Naravno, voljela bih da to bude moja majka. Samo je ona mogla da nađe prave reči da smiri devojku, da objasni šta se sada dešava sa njenim telom.
Ali svaka porodica ima svoj poseban odnos. Dešava se da ćerka više veruje tati, on joj je najbliža osoba, sa kojom uvek deli svoje najintimnije stvari. Stoga se ništa loše neće dogoditi ako tata u ovom slučaju preuzme ulogu odgajatelja.
I mudra baka i starija sestra mogu biti od povjerenja. Najvažnije je da odrasli mogu jasno i delikatno da objasne devojčici da je nastupila faza odrastanja, koja ne treba da je plaši, ne treba da se stidi. Štaviše, ove promene će je postepeno pretvoriti u prelepu devojčicu koja će kasnije postati majka.

Menstruacija nije bolest
Ovo je prva stvar koju djevojka uzbuđena zbog prve menstruacije treba naučiti. Bilo bi dobro da se ovaj razgovor vodi prije početka menstruacije, sa 10-11 godina. Ovakav „edukativni program“ je vrlo ispravna odluka roditelja, pod uslovom da mogu da iznesu informacije u formi dostupnom devojčici ovog uzrasta.
Naravno, morate uzeti u obzir da djevojka već zna nešto o „ovome“. Komunicira sa prijateljima, gleda televiziju, prima informacije sa ekrana kompjutera, sa stranica novina i časopisa. Međutim, ovo ne bi trebalo promijeniti vašu odluku da svojoj kćeri kažete o njenoj menstruaciji. Morate razumjeti šta tačno ona zna o ženskoj fiziologiji, a zatim dopuniti i ispraviti ovo znanje, koje, usput rečeno, može biti potpuno neadekvatno.

Gdje početi?
Prije svega, recite nam o strukturi ženskog tijela, objasnite da se kao rezultat odrastanja u njemu nužno javljaju fiziološki procesi, a to je razlog za pojavu menstruacije. Djevojčica mora shvatiti da menstrualni ciklus treba tretirati kao prirodnu pojavu, a ne kao bolest ili nevolju.
Istovremeno, bolje je manje pričati o bolovima koji se ponekad javljaju tokom menstruacije. Možete usputno spomenuti bolne senzacije i reći da oni ni na koji način neće utjecati na vaš normalan način života.
Ne zaboravite da nam kažete šta je predmenstrualni sindrom, pogotovo jer je devojčica već pre prve menstruacije iskusila slabost i razdražljivost. Objasnite da je sve to zato što tijelo prolazi kroz hormonalne promjene. Najvjerovatnije će ćerka biti zadovoljna takvim objašnjenjima, a od sada je neugodne senzacije neće toliko smetati.

Higijenski problemi
O njima se mora razgovarati tokom iskrenog razgovora. Govoriti svojoj kćeri o menstruaciji znači educirati je o zamršenostima ženske higijene. Djevojčica bi trebala znati da je intimna mikroflora tokom menstruacije vrlo osjetljiva na sve vrste infekcija. To znači da se u ovo doba treba tuširati ujutro i uveče, svaki put mijenjajući uloške, a potrebno je i pranje nekoliko puta dnevno.
Obavezno navedite koji higijenski proizvodi trebaju biti pri ruci tokom “kritičnih dana”: tamponi i ulošci. U njenim godinama najpogodnije je koristiti jastučiće.

Djevojka treba tvoju pomoć
Kada odlučujete kako ćete svojoj kćeri reći za menstruaciju, imajte na umu da ona može imati poteškoća. Na primjer, trajanje menstruacije može se s vremena na vrijeme mijenjati ili, obrnuto, moguća su kašnjenja do dvije sedmice. Čak mogu postojati situacije koje zahtijevaju pomoć ljekara. Dešava se da devojčica od 15 godina ne dobije menstruaciju. Ili njihovo kašnjenje dostigne tri mjeseca. Menstruacija koja traje duže od nedelju dana takođe bi trebalo da izazove anksioznost kod majke.

I malo o najintimnijem
Ako je razgovor s vašom kćerkom prošao dobro, a ona je sa zahvalnošću prihvatila vaše informacije i savjete, razgovarajte o tako osjetljivoj temi kao što je trudnoća. Djevojčica ulazi u odraslu dob, ovo znanje će joj pomoći da u budućnosti ne griješi i održi svoje zdravlje.