Pravila igre u odbojci ukratko za djecu. Pravila igre u odbojci za časopis za školarke: Izdvajamo igra. Timovi, igralište i tehnički aspekti

Šta želite znati o odbojci

U Yandexu, mnogim zahtjevima za tema odbojke, ali mnoga od pitanja nisu u vezi s stručnim ligama ili svjetskom prvenstvom, već jednostavnim pravilima igre. Samo ovdje u odbojci s pravilima nije sve jednostavno. Ima ih puno, tako da u glavnim zahtjevima zvuče kao: " odbojkaška pravila ukratko», « pravila igre u odbojci nakratko», « odbojka pravila kratki sadržaj», « pravila odbojke ukratko za školarke», « pravila igre u odbojci ukratko za školarke"ili"ukratko osnovna pravila odbojke».

Ključne riječi, odbojka, "pravila" i "kratka", pa neka kratko razumijemo glavna pravila odbojke.

Pravila odbojke

Istovremeno, dvije ekipe od šest ljudi mogu biti na licu mjesta sa svake strane mrežice. Postoji jedan jedinstveni igrač - Liepero. Svira samo na stražnjoj liniji i nema pravo staviti blok ili napad, odnosno ne igra rešetku uopće. A Liepero može ići na platformu umjesto bilo kojeg igrača zadnjeg retka.

Ako su taktički aranžmani u fudbalu uslovni, u odbojci je usklađivanje vrlo teško i za kršenje aranžmana u odbojci iz tima ukloni poen. Svaka strana web mjesta podijeljena je u šest zona, a teći do feeda, odbojkač se kreće iz jedne zone u drugu. A prilikom podnošenja dužni su biti locirani upravo njihove zone, a nakon toga mogu se kretati po mjestu za povoljnu poziciju za sebe.

twitter.com.

Nakon podnošenja, svaki tim ima tri dodira lopte kako bi preveli loptu na drugu stranu. Broj napada nije ograničen. Štaviše, dodir u bloku se ne uzima u obzir. To je nakon omekšavanja štrajka, još uvijek možete dodirnuti loptu tri puta. Štaviše, prvi dodir može čak učiniti igrač koji je blokirao loptu.

Svi napadi bi trebali proći kroz mrežu, što je ograničeno na dvije antene, napad se ne smatra da se izvodi ako lopta leti iznad antene ili šire.

Odbojka za školarke

U odbojci su igrači sa njihovom ulogom. Na primjer, obvezivanje sudjeluje u svim napadima, dajući loptice svojim napadačima. Diagonal je igrači s najvišim skokom i visokim, koji se mogu podjednako napadnuti s prednje i zadnje strane. Oni su glavni teret u napadu. Centralni blokiranje radova na mreži. Moraju blokirati napade protivnika ili napad brzim kuglicama, koji se nazivaju prvi tempo. Kopači su univerzalni odbojkaši koji prelaze sav aranžman - uzimaju muda i napadaju sebe. Kada napadaju jednu od ladica uvijek je na suprotnoj strani dijagonale.

U školskoj odbojci nema strogih pravila. Samo platforma mora nužno biti u skladu sa standardnom veličinom - 18 do 9 metara. Visina rešetke u mušku odbojku iznosi 2,43 metra, u ženci - 2.24. U dječjoj odbojci rešetka može biti na bilo kojoj prikladnoj visini.

twitter.com.

Postoji dječja podvrsta odbojke - pioneerball. Ako možete dodirnuti samo loptu u odbojci, dopušteno je da loptu držite u rukama u pionirku i čak napravite dva koraka s njim. U ovom slučaju su dozvoljene dva prijenosa partnerima.

Set naočala

U startom su čaše dobivene samo nakon njihovog hrane. U modernom odbojku, bilo koja radnja ili greška može postati produktivna: greška prilikom hranjenja, na bloku, u zaštiti i kada se prenosi.

Pobjeda u odbojci dodjeljuje se timu koji je osvojio tri stranaka. Sa starim sistemom stranka je trajala na 15 bodova. Sa novom - do 25., pa čak i novim pravilima, peta je stranka skraćena i igra do 15 bodova.

To su bile najkasnije pravila odbojke. Sada je odbojka postala jasnija. Želite znati više o odbojci - pogledajte Svjetski kup, koji je trenutno.

Pošaljite svoj dobar rad u bazi znanja je jednostavan. Koristite obrazac u nastavku

Studenti, diplomirani studenti, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u studiranju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Objavio http://www.allbest.ru/

Državni univerzitet Karaganda

Odeljenje za fizičko vaspitanje

Sažetak na temu:

"Odbojka. Pravila takmičenja"

Pripremljeni ženski student 2-057: Kozharova k.S.

Provjereno: Klimov A.V.

Karaganda 2015

Uvođenje

Od svog "izuma", igra u odbojci doživljava brzi razvoj. To se takođe izražava u sve većem broju odbojnih igrača, a u sve većem broju zemalja članica Međunarodne federacije odbojke. U svojoj prevalenciji ova igra zauzima vodeću poziciju na svjetskoj sportskoj areni.

Igra u odbojci postala je ne samo čisti sportovi, već i razvoj odbojke kao utakmice za odmor, igra u odbojci postala je sredstvo za slobodno vrijeme, održavanje zdravlja i obnove performansi.

U svom sažetku razgovarat ću o razvoju odbojke na svijetu i u našoj zemlji, o pravilima ove igre, o njenoj tehnici i taktici

Odbojka

Odbojka je sportska igra sa loptom, u kojoj se dva tima takmiče na posebnoj platformi, odvojenoj rešetkom. Postoje različite verzije igre koje bi pokazale multifaceptirani.
Cilj igre je poslati loptu preko mreže tako da dodirne protivničku platformu i spreči isti pokušaj protivniku. Za to tim ima 3 dodira lopte (i još jedan mogući dodatni dodir lopte na bloku). Lopta se uvodi u igru \u200b\u200bfeed: igrač za hranjenje udara loptu prema protivniku. Izvlačenje svake lopte nastavlja se do njenog slijetanja na web mjestu, izlaz "za" ili timsku grešku.
U odbojkaškom timu, osvajanjem crte, dobija poenta (sistem "svaki ždrijeb - point"). Kada naredba za prijem pobijedi na crtanju, dobiva tačku i pravo na posluživanje, a njegovi igrači idu na jedan položaj u smjeru kazaljke na satu.

U odbojci su dvije najefikasnije metode fizičkog vaspitanja uspješno kombinirane: igra i konkurentne. Prvo, odbojka se odnosi na sportske igre i prepunu vježbi za igranje. Drugo, u igračkom obliku, studenti bolje asimiliraju određeni obrazovni materijal. Treće, konkurentni trenutak je igru \u200b\u200bu odbojci, a održavanje mnogih vježbi u obliku konkurencije doprinosi maksimalnoj mobilizaciji snaga studenata.

Sportska natjecanja također se organski ulaze u sistem pripreme odbojdžerskih igrača. Oni nisu samo izravni cilj obuke, već služe kao efikasno sredstvo za posebnu obuku. Trenutno je u sportu teško uspjeti, jednostavno redovno trenirati, povećavajući obim i intenzitet opterećenja treninga. Redovno sudjelovanje u takmičenjima preduvjet je za sportaš za sticanje i razvoj potrebnih konkurentskih kvaliteta, voljnih za pobjedu, povećanu pouzdanost igarskih vještina i taktičke vještine. Takmičenja imaju određenu specifičnost i prirodno izbacuju specijalizirane osobine i vještine, mogu biti samo na takmičenjima.

Opšta pravila

"Zone" na lokalitetu i pokretnim igračima

Igra se provodi na pravougaonom području od 18x9 metara. Sud odbojke podijeljen je na sredini rešetke. Visina rešetke za muškarce - 2,43 m, za žene - 2,24 m.

Igra je vođena sfernom kuglicom oko 65--67 cm težak 260--280.

Svaka od dvije ekipe može imati do 14 igrača, 6 igrača mogu biti na terenu u svakom trenutku. Cilj igre je napadački udarac da završi loptu do poda, odnosno prije igarne površine platforme pola neprijatelja ili ga učinite pogriješi.

Igra počinje unošenje lopte u igru \u200b\u200buz pomoć podnošenja u skladu s puno. Nakon unosa lopte u igru \u200b\u200bhrane i uspješnog crtanja, feed se pretvara u ekipu koji je pobijedio u točkoj. Igralište u broju igrača uslovno je podijeljeno na 6 zona. Nakon svake tranzicije, dovodna prava prelazi iz jedne naredbe u drugu kao rezultat crteža točke, igrači prelaze u sljedeću zonu u smjeru kazaljke na satu.

Uning

Hraniti se u skoku

Izvodi igrač za arhiviranje, koji kao rezultat posljednjeg prelaska potezi iz drugog u prvu zonu. Feed se vrši od područja dovoda iza stražnje linije igrališta kako bi se bacio loptu na polovicu neprijatelja ili komplicira prijem. Prije nego što igrač ne utječe na loptu prilikom hranjenja, nijedan dio njegovog tijela ne bi trebao dodirnuti površinu stranice. U letu, lopta može dodirnuti rešetku, ali ne bi trebalo biti dodirnuti antene ili njihov mentalni nastavak. Ako lopta dodirne površinu igrališta, naredba za hranjenje broji se tačka. Ako je igrač koji je služio, prekršio pravila ili je poslao loptu van, poenta se računa host tim. Nije dopušteno blokirati loptu prilikom hranjenja, prekidajući njegovu putanju preko rešetke. Ako je poena poena tima koji je služio loptu, tada se hrana nastavlja obavljati isti igrač.

U modernom odbojku najčešća napajanje u skoku je najčešće. Njegovo suprotno je skraćeni feed kada lopta ide blizu rešetke.

Primite loptu odozdo

Recepcija hrane

Obično se uzimaju igrači sa lopte na stražnjoj liniji, odnosno u 5., 6., 1. zonama. Međutim, bilo koji igrač može prihvatiti feed. Igrači host tima dopušteno je da naprave tri dodira i maksimalno nakon trećeg dodira da biste prevodili loptu za pola neprijatelja. Mozete se nositi sa loptom na recepciji bilo gde u mestu i slobodnom prostoru, ali ne samo na samo polovini neprijatelja. Istovremeno, ako je morao prevesti loptu u svoju utakmicu na pola, drugi prijenos tri ne može proći između antena, a to moraju proći antene. Prilikom primanja, nijedno zadržavanje lopte nije dozvoljeno kada se obrađuje, iako možete uzeti loptu bilo kojim dijelom tijela. Feed planiranja može potrajati 2 igrača na zadnjoj liniji, ali 3 igrača su već potrebne za primanje hrane za napajanje.

Zaštita

Prijem napadačkog udara razlikuje se od hranjenja, jer su svih 6 igrača koji se nalaze na mjestu uvijek uključene u zaštitu, neki igrači frontnih linija stavljaju blok, a svi ostali igraju u zaštiti. Cilj odbrane da napustite loptu u igri i, ako je moguće, donesite ga na lakoću. Zaštita može biti učinkovita samo u slučaju dogovorenih akcija svih timskih igrača, stoga su razvijene igričke karte, iz kojih su razvijene samo dva "ugaona leđa" i "ugao naprijed". U oba krugova, ekstremni branitelji stoje na bočnim linijama, ostavljajući blok 5-6 metar iz mreže, ali branitelja u 6 zoni u skladu s imenom sheme ili neposredno iza linije lica ili iza linije lica.

Napad

Obično, sa pozitivnim prijemom, lopta prihvata igrači stražnjih linija i komunicira na Binder Player, Binder prenosi loptu igraču da izvrši napadački udar. Kad napadački udar, lopta mora preći preko rešetke, ali u razmaku između dvije antene. Istovremeno, lopta može dodirnuti rešetku, ali ne bi trebala dodirnuti antene ili njihovo mentalno nastavak. Igrači fronta mogu napasti sa bilo koje točke mjesta. Igrači stražnjeg retka prije napada trebaju biti odbijeni za posebnu trotternu liniju. Zabranjeno je napadati samo Libero.

Napadači se razlikuju: ravno i strana, šok s prijevodom udesno i lažne šokove.

Blokiranje

Ovo je tehnika za igranje, u kojoj je braniv tim sprječava loptu napadom neprijatelja na svoju stranu, preklapajući se s potezom bilo kojim dijelom tijela preko rešetke, obično s rukama prenesenim na protivničku stranu unutar pravila. Dozvoljeno je prenijeti ruke na boku neprijatelja prilikom blokiranja u mjeri u kojoj se ne miješaju u neprijatelja prije svog napada ili drugih igračkih akcija.

Jedinica može biti samotna ili grupa. Dodirnite blok se ne smatra jednim od tri dodira. Samo ti igrači mogu biti blokirani koji stoje na liniji fronta, odnosno u zonama 2, 3, 4.

Libero

Dva od 14 igrača za tim mogu se imenovati Libero. Igrači ove uloge ne mogu učestvovati u napadu, u bloku i služiti. Lieporo oblik bi se trebao razlikovati od oblika ostalih igrača. Dozvoljeno je zamijeniti Liepero neograničen broj puta bez obavještavanja sudije. Budući da Libero nema pravo na napad i blokiranje, obično se nalazi na stražnjoj liniji, mijenjajući položaj s igračima koji su profitabilni za održavanje na liniji fronta, na primjer, sa središnjim blokiranjem.

Pravila

Igra odbojke nije ograničena na vrijeme i nastavlja se do 25 bodova. Istovremeno, ako prednost nad neprijateljem nije dostigla 2 boda, zabava će se nastaviti dok se ne dogodi. Utakmica se nastavlja pred jednim timom pobjeđuje tri strane. U petijoj seriji račun dolazi do 15 bodova. U svaku seriju trener svake naredbe može tražiti dva trenutka 30 sekundi. Pored toga, tehnički istek imenovani su u prva 4 stranka za postizanje jednog od timova 8 i 16 bodova. Nakon završetka prvih četiri stranaka, kao i kada jedan od timova u petu seriju dosegne 8 bodova, timovi mijenjaju strane stranice. U svaku seriju trener ima pravo proizvodnje ne više od 6 zamjenskih igrača.

Kršenja pravila

Ispod su najkaktičniji za grešku igrača i trenera.

Prilikom služenja

· Igrač je preuzeo stopalo na svemirskom prostoru.

· Igrač je bacio i uhvatio loptu.

· Nakon 8 sekundi nakon zvižduka, lopta sudac prebacuje u suparnički tim.

· Dodirnite kuglu antene.

· Obriven u zvižduk sudiju

Pri crtanju

· Napravljeno više od tri dodira.

· Dodirnite gornju ivicu rešetke igrač koji izvodi aktivni efekat igranja.

· Interverzijska reprodukcija Stražnja linija Trodimenzionalna linija kada napad.

· Pogreška na recepciji: dvostruki dodir ili zadržavanje lopte.

· Dodirnite kuglu antene kada pogodite.

· Procee na predstavi polovini neprijatelja.

Pravila

· Kršenje aranžmana.

· Nesretno ponašanje jednog od igrača ili trenera.

· Dodirnite gornju ivicu rešetke.

Igrači amplua

amplua	predstavnici	karakterističan
Kopač	Francesca Picchinini Elena Godina Sergey Tetyukhin	napad s ruba rešetke, cijev
Dijagonala	Ivan Milkovich Rosir Calderon Maxim Mikhailov Ekaterina Gamova	najmoćniji, visoki i skakani timski igrači, napad uglavnom sa zadnje linije, ne sudjeluju u recepciji
Centralno blokiranje	Luigi Mastrandhello Valevska Dmitrij Museirsky Julia Merkulova	vrlo visoki igrači, blokiraju protivničke udare, napad iz 3. zone
Vezivanje	Nicola Gribić Yosie hipeita Vyacheslav Zaitsev Irina Kirillova	definira opcije igre i napada.
	Theodore Salparov Ekaterina Kabesov Alexey Verbov	branitelj, rast je obično< 190 см

Sheme igre

Pod shemom igre shvaćena je kao kvalitetna i kvantitativna kompozicija igrača različitih uloga na mjestu. Najčešće sheme igre 4-2, 5-1 i 6-2, gdje su 2-1-2 broj veziva na web mjestu i 4-5-6 konvencionalni broj napadačkih igrača. Prema shemi 4-2, postoje 2 veziva koji se nalaze dijagonalno jedna drugoj. Dakle, u svim poravnanjima na liniji fronta postoji samo jedno vezivanje, također daje prijenos. Prema šemi 5-1, na lokalitetu se nalazi samo jedna ispaša koja se nalazi u svim aranžmanima u treću zonu i odavde drugu opremu. Shema 6-2 slična je shemi 4-2, izuzetak da je uvijek dosadno s istog obvezujućim, koji je trenutno na stražnjoj liniji. Ova šema omogućava dodatku u svim poravnanjima da na liniji fronta ima tri napadača. Shema 4-2 je najjednostavnija i trenutno koristi samo ljubavnici. Shema 5-1 je kompleksni za kućnog ljubimca, ali se koristi svuda. Shema 6-2 je isti kompleks, kao i 5-1, korišten je samo prije pojave Liepero igrača. To nameće posebne zahtjeve za prolazom, koji bi trebao primiti podnošenje kao pred-checkers i napad ne, ne gori od doplara. Univerzalni igrači koji su došli iz odbojke na pesku idealni su za ovu shemu. Odbojka laipero pravila

Zaključak

Odbojka je jedna od najčešćih igara na svijetu. Masa, zaista popularna priroda odbojke objašnjava se svojom visokom emocionalnošću i pristupačnošću na osnovu jednostavnosti pravila igre i jednostavne opreme. Posebna prednost odbojke kao alati za fizički ugušivanje je njen specifičan kvalitet - mogućnost samouprava, I.E. Usklađenost između spremnosti igrača i tereta koji prima. To odbojkaška igra čini dostupnom ljudima svih uzrasta.

Bibliografija

b Odbojka. Po. sa tim. U potpunosti. Ed. M. FIDLER. - M.: Fizički odgoj i sport, 1972

b zheleznyak yu.d. 120 časova odbojke. - M: fizički i sport, 1965

b mondozolevsky g.g. Velikodušnost igrača. - M.: Fizički odgoj i sport, 1984

b Base odbojke. / SOST. O.chechov. M.: Fizičko obrazovanje i sport, 1979

b Pravdin V.A. i drugi. Odbojka - igra za sve - m.: Fizička kultura i sport, 1966

b Sportske igre; Studije. Za studente Ped. U tov na posebnom. № 2114 "PHYS. Obrazovanje "/ V.D. Kovaleva. - M.: Prosvetljenje, 1988

b FURMANOV A.G., Boldyrev D.M. Odbojka. - M.: Fizički odgoj i sport, 1983

Objavljeno na Allbest.ru.

...

Slični dokumenti

Suština i raznolikost odbojke. Opća pravila igre, lokacija igrača na sajtu. Taktike zaštite i taktike napadi u odbojci. Pravila za usklađenost sa sigurnošću u teretani i otvorenim površinama. Specifičnost igre u odbojci.

sažetak, dodano 01.05.2013


Odbojka - ne-kontakt, kombinirani sport; Istorija i moderna država, izvanredni sportaši. Specijalizacija timskih igrača, pravila igre, strojeva i taktike, moderne promjene; Platforma uređaja. Razvoj odbojke u SSSR i Rusiji.

sažetak, dodano 05.12.2010


Podrijetlo moderne odbojke, promjene pravila igre usmjerene na povećanje zabave konkursa. Izvanredne odbojkaše i najveća međunarodna takmičenja. Pravila igre: hranjenje i primanje lopte, napada i blokiranja, propisa.

sažetak, dodano 25.11.2010


Istorija pojave i razvoja odbojke. Pravila igre i glavni oblici nastave, fizički trening i metodologija za razvoj posebnih fizičkih kvaliteta. Tehnika i tehnike, vježbe povezane sa psihološkom obukom odbojkaša.

sažetak, dodano 24.03.2010


Odbojka sjedi kao vrsta odbojke za sportaše sa lezijama mišićno-koštanog sistema i paraolimpijskog sporta. Istorija pojave i osnovna pravila sportske igre u Golobi kao i igra slijepo, za glasine. Karakteristike ciljeva igre.

prezentacija, dodana 04.03.2017


Pravila igre, odbojkaški sud, formiranje modernih pravila odbojke. Tehnika i taktike u odbojci, osnova ekipe igre, kombinacije i obveznice igara, glavna uloga igrača. Standardna šema domaćina i napadačke naredbe.

sažetak, dodano 16/16/2009


Istorija pojave i razvoja igre košarka, tehnika, pravila takmičenja. Istorija igre odbojke. Tehnika tehnike klasifikacije i nastave. Kratke informacije o badmintonu, veliki tenis. Premještanje igara u srednjem školskom programu.

predavanje, dodano 03.06.2014


Istorija pojave i razvoja florbola kao timskog sporta iz porodice hokeja. Inventar, izvršenje igrača i pravila za igranje hokeja u hodniku. Opis tehničara posjedovanja štapa i lopte u FLVORBALU. Fizička obuka timova i filozofije njihovih igara.

sažetak, dodano 24.06.2015


Sportske igre kao efikasno sredstvo fizičkog vaspitanja u širokoj dobi. Suština i karakteristike odbojke. Opis Tehničarske igre odbojkaške ekipe u zaštiti. Metode učenja bacanja rukama zbog bočne linije u fudbalu.

ispitivanje, dodano 12.11.2010


Istorijski aspekti pojave bejzbola su timska sportska igra sa loptom i palicom. Studija pravila igre, uključujući odredbu da su dva tima uključena u zasebnu igru, koja se zauzvrat igraju u napadu i zaštiti. Tumačenje suca gesta.

Glavna razlika školske odbojke od odrasle visine je napetosti mreže. Ako u službenim pravilima, mreža se mora ispružiti za 243 centimetara iznad zemlje, zatim za djecu može se obaviti u nastavku.

• Za dječake i dječake do 14 godina, preporučena visina rešetke je 220 cm.
• Za školarce od 14 do 16 godina - 235 cm.
• Za momke od 16 do 18 godina - 224 cm.

Takođe, školarci su prikazani igrom sa posebnom laganom loptom. To je uglavnom relevantno za djevojčice do 14 godina. Sve ostalo, poput odraslih.

Pripovijetka

Odbojkaška igra pojavila se 1895. godine i izmislila je William J. Morgan. William Morgan miješali su košarkaški elementi, bejzbol, tenis i rukomet.

Prva odbojkaška mreža posuđena je iz tenisa i visine bila je 197 cm. (6'6 "inča). Kao lopta korišćena je komora za košarku. Kasnije na konferenciji mladih hrišćana YMCA, igra je dala ime "Odbojka", a 1897. pojavila se prva službena pravila. Godine 1949. održava se prvog muškog svjetskog prvenstva u kojem se prvi reprezentacija USSR-a prvo svrstava.

Opšta pravila

Igrači su podijeljeni u dvije ekipe: svaki 6 ljudi. Za pobjedu su potrebna 25 bodova. Jedna tačka je obračunata:

• Kad je lopta dotaknula zemlju na pola neprijateljske platforme.
• Ako neprijatelj nije bio uspešan (u mreži).
• Prilikom dodirivanja mreže, protivnički igrač.
• Sa ugnjetavanjem protivničkog igrača na vašu polovinu stranice.
• Kada je ugnjetavanje linije lica u hrani.
• Sa četvrtim i daljnjim dodirom lopte sa timom neprijatelja ili sa dvostrukim dodirom lopte sa istim igračem.

U službenim pravilima postoje 3 batch igre. Svaka strana do 25 bodova. Ako su oba tima postigla 24 boda, igra ide dok neko od timova neće imati prednost 2 boda. Na primjer, takav račun može biti 30:28 ili 26:24.

Pravo na prvi protok igra se između timova bacaju loptu sa sudbinom ili "svijeću" sa poda.

Igra ima tranzicijski sistem. Radi na sledećem principu:

• Tim 1 daje grupi 2 loptu, a kao rezultat crtanja pobijedi poantu.
• Dolazi do sljedeće hrane. I sve dok tima 2 ne smeta izgled timu 1.
• Pravo na tok ide u naredbu 2.
• Tim 2 daje dok ne uhvati kuglični tim 1.
• U ovom slučaju naredba 1 čini tranziciju: svi su igrači pomaknuti u smjeru kazaljke na satu i zauzimaju mjesta susjeda. Oni. Igrač iz zone 1 prelazi u zonu 6. Igrač iz zone 6 - u zoni 5 i tako dalje.

Važna nijansa: Sa prvom podneskom bilo koje naredbe tranzicije, to se ne događa!

Tehnički aspekti

• Visina rešetke za muškarce: 2,43 m. Za žene: 2,24 m.
• Perimetrijska igralište: 18 x 9 metara.
• Dužina odbojke 65-67 cm, te težina lopte - 250-280
• Igralište se sastoji od 6 zona podijeljenih s brojevima.

Elementi

Odbojka se sastoji od sljedećih elemenata: feed, recepcija, prolaz, napadač, blok.

Uning

Izrađen je zbog linije fronta. Ni u kojem slučaju ne ne se ne može interesrrati za licu lica dok se dno lopte ne raspada! Hrana je niža, gornja, uvijena, planiranje i moć u skoku. Najlakši: dno. Odgovara početnicima. Lopta u ovom slučaju premla se s dna stražnjim dijelom dlana. Izlazi neka vrsta "svijeće". Najteže: moć u skoku. To je element napadačkog udara, koji praktikuje profesionalci ili vrlo dobri igrači. Dobar napajanje može se snimiti samo ispod.

Odvojeno stoji na feedu planiranja. Ova lopta ne leti ne u pravoj liniji, već sinusoidom, klizajući iz ruku kad uzimate. Posluženo ili iz malog skoka. Glatko oranje dlana u sredini lopte.

Feed mora biti u polju protivnika i što je najteže moguće.

Recepcija

50% loptica pada u središte stranice na Libero. Također u prijemu sudjeluju dijagonale. Prvi tempo igrač ne sudjeluje u recepciji i igrači drugog tempa su izuzetno rijetki.

U profesionalnoj odbojci možete uzeti samo loptu donjim prijemom. Ali u amateru često postoje lagane hrane koji se mogu preuzeti na vrhu. U idealnom slučaju, prijem bi trebao visoko objesiti loptu igraču na prvi tempo (Pasha) na udaljenosti od 1 metra od mreže u 3. zoni.

Proći

Nakon što je prihvatio loptu, igrač drugog koraka vrhunskog prijenosa visi na udaru u 2. ili četvrtu zonu. Pass može biti "lažan" - iza vaših leđa, nazad. Manje često, prolazak baca loptu preko sebe kako bi udario dijagonale 1. i 5. zone. Ako dijagonale tuče, onda mora preći pre napad! U suprotnom, tačka se računa u korist neprijatelja.

Štrajk napadača

U napadu sudjeluju kopač i dijagonalni napad. Nakon kašnjenja napada napada, bježe i šapice, pokušavajući pogoditi loptu što je više moguće i tačnije. 60% timskih bodova donosi tačno.

Liepero u profesionalnoj odbojci u napadu nije uključen.

Blok

Kompetentno isporučeni blok donosi tim na 40% čaša u profesionalnoj odbojci. Jedinica obično izlazi iz optužbi i drugog tempo igrača. Blok je postavljen u jednom, dva ili - što je uglavnom među profesionalcima - tri igrača. Glavna nijansa blokova: Skoči i proteže se duž rešetke na vrijeme, čvrsto ispravljajući obje ruke. Tako blokiranje preklapa napadača svoje web stranice, što otežava manevriranje.

Odlučni faktor u bloku je rast igrača. Ono što je viši, blok je bolji.

Amplua i plasman igrača na web mjestu

• Igrač prvi tempo (Centralno blokiranje, obvezujuće, "prskalica") - stoji ispod rešetke, daje Pasch koji napadaju u 2. ili 4. zoni, a također stavljaju blok protivnika. Ne sudjelujte na recepciji. Da je dobio udarac, tada je takav prolaz obično kratak i nizak: bukvalno pola metra iznad rešetke. Broj centralnog blokiranja 3.. To je obično najviši igrač u timu.
• Drugi tempo igrači (Deligori) - Napadajte rubove mreže, sudjelujte u svim elementima igre: prijem, blok, feed (nakon tranzicije), prolaza i napadača. Na mjestu njihovih brojeva: 2. i 5.. Njihov zadatak ulazi kako postići loptu, igrajući se protiv neprijateljskog bloka i postavio efikasan blok zajedno sa središnjim blokiranjem na napad. Obično napadaju bilo koju zonu osim 6., jer Stoji na prijemu Libero - glavni branitelj tima. Obično ne sudjeluju u prijemu.
• Dijagonala - Najviši i jaki igrači. Njihov glavni zadatak je napast i prehranu. Takođe učestvovati u bloku. Ovo je glavna snaga tima koja joj donosi bodove. Dijagonala nisu uključena u prijem, na mjestu su dijagonalno jedno drugome. Oni stoje pod brojevima 1 i 4. napadaju iz druge linije, osiguravajući neuspešan prolaz vezanja. Dijagonala pod brojem "1" nema pravo da se pobijedi iz druge ili 4. zone! Njegov trčanje i udarac trebao bi doći do napada.
• Libero - Igrač druge linije na broju 6. nalazi se u samom centru njenog nalazišta. Ovo je glavni branitelj tima odgovornog za primanje hrane i snage napajanja. Obično je to najniži član tima, jer Često ima pad i povuče loptice s niskim napajanjem. Liepero ne učestvuje u napadu, ne može staviti blok i prenijeti loptu odozgo dok je u zoni s tri metra u blizini rešetke.

Pravila odbojke na plaži

U "plaži" Igrajte bosonogo i u laganoj odjeći: topionica, kratke hlače, majice, kupaće kostim. Igra je "dva na dva". Glavna pravila su ista: ne više od tri dodira, lopta ne bi trebala kada dostavlja da leti u mrežu ili u izlasku, možete instalirati blok, igrači se ne mogu pratiti na neprijateljskom polju i dodirnuti mrežu. Tranzicijski sistem se takođe implementira: Igrači mijenjaju mesta nakon postignutog lopte.

Važna razlika iz klasične odbojke je da napadač mora biti praćen šamarom na loptu. Popusti su dozvoljeni u klasici.

Vježbati

Da biste izbjegli povrede, diskovi sa školarcem prije početka vježbanja. Nekoliko krugova oko hodnika, čučnjeva, mahu rukama. Zatim idite na prijenos zagrijavanje: gornji, dno; I napadač štrajk. Vodite računa o jastučićima za koljena i uskim zavojima prstima kako biste izbjegli poplavljenu falangu.

Video za lijen

Odbojka (s engleskog jezika. volley. - puhati od puno i lopta - Lopta) je olimpijski sport, cilj u kojem je na takav način poslati loptu prema protivniku na takav način da je sletio na pola rivala ili postigao greške od igrača protivničkog tima. Tokom jednog napada dozvoljeni su samo tri dodira lopte u nizu. Odbojka je popularna i kod muškaraca i među ženama.

Istorija pojave i razvoja odbojke

Vjeruje se da odbojka porijeklom zahvaljujući Williamu J. Morganu, učitelju fizičkog vaspitanja jednog od fakulteta Holyoka (SAD). 1895. godine na jednoj od njegovih predavanja bio je domaćin rešetke (približno na nadmorskoj visini od 2 metra) i predložio svojim studentima da prebaci košarkašku komoru kroz nju. Rezultat igra Morgan nazvao je "Mintonet".

Dvije godine kasnije, prva odbojkaška lopta razvijena je i pokrenuta.

U drugoj polovini 1920-ih pojavile su se nacionalne federacije Bugarske, SSSR-a, SAD-a i Japana.

1922. godine, prva međunarodna takmičenja održana su u Brooklynu, to je bio prvenstvo YMCA sa sudjelovanjem 23 muške timove.

Godine 1925. odobreno je moderne veličine lokacije, kao i veličina i težina odbojkaške kugle. Ova pravila bile su relevantne za zemlje Amerike, Afrike i Evrope.

1947. osnovana je Međunarodna odbojkaška federacija (FIVB). Članovi Federacije čelika: Belgija, Brazil, Mađarska, Egipat, Italija, Holandija, Poljska, Portugal, Rumunjska, SAD, Urugvaj, Francuska, Čehoslovačka i Jugoslavija.

1949. godine u Pragu su se dogodile prvo svjetsko prvenstvo u Pragu, a 1964. Odbojka je uključeno u program Tokio Olimpijski igrici. Na međunarodnim takmičenjima 1960-190-ih, nacionalnih timova SSSR-a, Čehoslovačkoj, Poljskoj, Rumuniji, Bugarskoj i Japanu tražili su najveći uspjeh.

Od 1990-ih, popis najjačih timova nadopunjanih Brazilom, SAD-u, Kubi, Italiji, Holandiji, Jugoslaviji.

Od 2006. godine FIVB ujedinjuje 220 nacionalnih odbojkaških federacija, igra je jedan od najpopularnijih sportova na Zemlji.

Osnovna pravila odbojke (kratko)

Odbojkaška igra sastoji se od stranaka (od 3 do 5). Trajanje odbojkaške serije nije ograničena i nastavlja se dok jedna naredba ne ispušta 25 bodova. Ako je prednost nad protivnikom manja od 2 boda, serija se nastavlja dok se prednost ne poveća. Utakmica se nastavlja sve dok jedan od timova neće pobijediti tri strane. Vrijedno je napomenuti da na petom batch računu nije do 25, već na 15 bodova.

Svaka od dvije ekipe može imati do 14 igrača, ali 6 se može nalaziti na terenu. Početni plasman igrača ukazuje na postupak prelaska sudionika na web mjestu, mora se sačuvati na cijeloj stranci.

Pravila za podnošenje odbojke. Lopta se uvodi u igru \u200b\u200bfeeda, naredba za hranjenje se određuje koristeći lot. Nakon svake tranzicije prava na hranjenje iz jedne naredbe na drugu, igrači se kreću duž zona u smjeru kazaljke na satu. Hrana se vrši zbog zadnje linije. Ako se hrana zaustavi, šalje loptu izvan polja ili padne u rešetku, tim gubi feed, a protivnik dobija poenta. Svaki igrač ima pravo primiti arhiviranje, ali obično prve linije sportaši. Feed nije blokiran.

Igrač iz prve linije može provesti napadački udarac, takav udarac se vrši iznad rešetke. Igrači napada zadnje linije sa oznakom s tri metra.

Blokiranje napada vrši se iznad rešetke kako bi se spriječilo da lopta leti kroz mrežu. Kad blok, možete prenijeti ruke na boku protivnika, bez stvaranja smetnji za njih. Jedini igrači sa linije fronta su blokirani.

Igrački polje za odbojku (veličina i označavanje)

Veličina standardnog odbojkaškog polja je dužina 18 metara, a širina 9 metara. Grid se nalazi na takav način da je njegova najviša tačka nalazi na nadmorskoj visini od 2,43 metra od zemlje na muškim takmičenjima i 2,24 metra - na ženama. Ove dimenzije je odobrilo Međunarodna federacija odbojkaške federacije 1925. godine i relevantna su za danas. Površina igre treba biti vodoravna, ravna, monotona i svjetlost.

U odbojci postoji koncept slobodne zone na igralištu. Dimenzije slobodne zone regulirane su i iznose na 5-8 metara od liniji fronta i 3-5 metara od strane. Slobodni prostor preko igraće polje trebao bi biti 12,5 metara.

Igralište je ograničeno na dvije bočne i lica lica, koje se čine u veličini polja. Os srednje linije provela je između strane, dijeli reprodukciju u dva jednaka dijela od 9 x 9 m. Izvodi se ispod rešetke i razgraničene zone rivala. Napadački trak nanosi se na svaku polovinu polja iza srednje linije tri metra od nje.

Oprema i inventar za odbojku

Najvažniji atribut odbojke je odbojkaška lopta. Kao i svaka druga lopta, odbojka je sferni dizajn koji se sastoji od unutrašnje gumene komore, što je skriveno pod prirodnom ili sintetičkom kožom. Lopte se razlikuju ovisno o njihovoj destinaciji (službena takmičenja, trening igre), doba sudionika (odrasli, juniori) i vrstu platforme (otvorena, zatvorena).

Promjer odbojdžerskih kuglica varira od 20,4 do 21,3 centimetara, obodne duljine od 65 do 67 centimetara, unutarnji pritisak od 0,300 do 0,325 kg / cm 2, težine od 250 do 270 grama. Preporučuje se odabir trobojnih kuglica, jer je takva lopta lakše razlikovati vedri oblik igrača.

Odbojka kombinira elemente skakanja i trčanja, tako da je važan atribut udobne cipele. Najprikladniji za igru, cipele sa mekim potplatima. Ponekad se koriste posebni amortizeri, vrlo su efikasni za sprečavanje povrede.

Za dodatnu zaštitu zglobova sportaša koriste se jastučići i laktovi koljena.

Amplua igrači u odbojci i njihove funkcije

• Proters (napadači drugog tempa) - igrači potaknuti sa ivice rešetke.
• Dijagonala - najviši i većina skakaćih igrača tima, u pravilu, napad iz stražnje linije.
• Centralno blokiranje (napadači prvi tempo) su visoki igrači koji blokiraju protivničke napade, napad iz treće zone.
• Vezivanje - igrač koji definiraju opcije napada.
• Libero je glavni prijem, rast je obično manje od 190 centimetara.

Sudije u odbojci i njihove dužnosti

Sudska brigada na utakmici sastoji se od:

• Prvi sudija. On obavlja svoje dužnosti, sjedenje ili stoje na pravosudnoj toranj, koji se nalazi na jednom od krajeva mreže.
• Drugi sudija. To je izvan igrališta u blizini stalke, na suprotnoj strani prvog sudije.
• Sekretar. Sekretar ispunjava svoje dužnosti, sjedeći za stol sekretara na suprotnoj strani prvog sudije.
• Četiri (dva) sudije na liniji. Kontrolišite bočne i licu lica.

Pomoćna sekretarka potrebna je za FIBV službena takmičenja.

Najveća odbojkaška takmičenja

olimpijske igre- Najprestižnija odbojkaška takmičenja.

Svjetsko prvenstvo - Takmičenja najjačih nacionalnih odbojnih timova koji se održavaju jednom u četiri godine. Oni su drugi u prestiž natjecanja odbojke, nakon olimpijskih igara.

svjetsko prvenstvo- Međunarodni turnir odbojke među muškim i ženskim timovima. Održava se godinu dana prije olimpijskih igara, a njegove cijene primaju zagarantovana mjesta na olimpijskim igrama.