Михайло Литвак відносини між чоловіком і жінкою. Михайло Литвак: ВАША людина вас знайде! Інші книги схожої тематики
Михайло Юхимович Литвак
Чоловік і жінка
Чоловік і жінкаМихайло Юхимович Литвак
Принцип Литва
Михайло Юхимович Литвак – відомий психолог, психотерапевт міжнародного реєстру, член-кореспондент Російської академії природничих наук, кандидат медичних наук. Його бестселери «Принцип сперматозоїда», «Психологічне айкідо» та багато інших книг перекладено основними світовими мовами. Наклад його книг перевищив 15 млн екземплярів. Завдяки оригінальним психоаналітичним методикам автора, таким як «Сценарне перепрограмування», «Корекція та прогноз долі», «Моделювання емоцій», «Інтелектуальний транс», тисячі людей позбулися комплексів, страхів, депресій та стали здоровими, успішними та щасливими.
Нова книга Михайла Литвака про найзагадковіші істоти, які живуть на Землі, – Жінці та Чоловіку. Природа створила їх настільки різними, що за тисячі років вони так і не змогли домовитися, хто з них головніший, розумніший, сильніший, не змогли порозумітися, зрозуміти один одного. Автор розкриває головні правила створення правильної щасливої сім'ї та варіанти вирішення проблем, що виникають між дружинами та чоловіками, коханцями та коханками, нареченими та нареченими.
Михайло Литвак
Чоловік і жінка
Голод на щастя кохання
Я написав свою першу книгу «Психологічне айкідо», яка одразу стала бестселером. Я так зрадів, що одразу написав наступну – «Психологія управління», а потім одна за одною з'явилися ще три десятки книг. Сьогодні ж настав час написати книгу про найвищу форму психологічних відносин – про відносини між статями. Ця форма вважається найвищою, тому що союз Жінки та Чоловіка призводить до появи світ дітей. А діти мають народжуватися, причому розумні та здорові.
Весь світ так улаштований. Спочатку листок проростає, потім, коли стебло стає міцним, з'являється квітка, а потім – плід. Ми, люди, теж влаштовані за принципами природи: спочатку потрібно, щоб з'явилися стовбур, листя, гілки, а потім ми вже можемо цвісти і дарувати плоди.
Але навіщо ми народжуємось? Для того, щоб стати найпершими! Це наш обов'язок та наш обов'язок. Усі живі істоти Землі рвуться до першості. І це вірно. І ми здатні на це. Згадайте, коли ви були сперматозоїдами, ви мали 15 мільйонів конкурентів, і вам треба було бути першими. І ви ними стали! Потім щось трапилося в перші роки вашого життя. Вас щось збило з правильного шляху, але обов'язок бути першим залишився. І коли мені кажуть: «Я найнещасніша людина на світі», я звертаю увагу на слово САМИЙ. І я повинен вам допомогти вирватися вперед – на щастя, успіх, здоров'я, тому що знаю приблизно, як це робиться. Перше правило у цих природних змаганнях – розвиток свого розуму. Друге правило: ви повинні знати, що головна людина у цьому житті – це ви самі. Тому ви постійно повинні думати тільки про себе та свій розвиток. Чим вище буде ваш розвиток, тим кращого партнера ви знайдете, з яким народите найкращу, найрозумнішу і найздоровішу дитину. Адже перші завжди шукають та знаходять перших. Це є закон життя.
Але навіщо кожній людині потрібен партнер? Жили б усі поодинці та горя не знали! Але ні – усі ми всі знаходимося у пошуках своєї половинки, з якою було б комфортно жити разом. Справа в тому, що наше життя влаштоване так, що ми, люди, поодинці вижити не можемо. Адже ми слабкі тварини з простими потребами: трьома інстинктами – харчовим, оборонним, сексуальним та почуттям власної значущості. Здебільшого у нас все нормально з харчовим та оборонним інстинктами: є їжа, квартира, одяг. Та й посада якась та є. На все це не так багато потрібно сил та коштів. А ось на задоволення сексуального інстинкту ми іноді витрачаємо все своє життя. Тому що цей інстинкт пов'язаний із кількома видами психологічного голоду.
Так, кожен з нас відчуває голод на спілкування точно так, як наш організм відчуває потребу в білках, жирах, вуглеводах, які він отримує з різних продуктів харчування. Якогось одного інгредієнта не вистачатиме – і організму буде погано. Те саме ми чекаємо від спілкування: ми хочемо вступати в контакт з різними людьми, тоді наш «голод» буде задоволений.
Взагалі жити поодинці можна, але для цього потрібно мати дуже хорошу підготовку. Ми займалися психологічною підготовкою космонавтів, і я знаю, що ними найгірше переноситься самотність. Їх на тиждень замикали у закритому приміщенні та стежили за їхнім психічним станом. Бувало, що багато кандидатів у космонавти зривалися, у них розвивався психоз, вони починали чути голоси та розмовляти з цими голосами. Без їжі людина може прожити майже два місяці. А без спілкування, як без води – лише кілька днів.
Ми стадні тварини, суспільні істоти. Якщо немає поряд людей, ми починаємо сумувати, а деякі від туги можуть і померти.
Ми стадні тварини, суспільні істоти. Якщо немає поряд людей, ми починаємо сумувати, а деякі від туги можуть і померти. Я живу у 14-поверховому будинку, де мешкає дуже багато пенсіонерів, серед яких багато вдів. У них є пенсія, квартира – що ще потрібне? Спілкування! І вони виходять на вулицю і цілими днями сидять на лавках, ляси точать. Кому важко пересуватися, той сидить на балконі, дивиться, як унизу снують люди. Так вони стимулюють свій голод, щоб були подразники.
А хто з провінціалів опинявся один у великому місті, наприклад, у Москві, той знає почуття втраченості – серед натовпу вам якось стає не по собі. Серед купи народу також можна почуватися самотнім. Тому для відчуття комфортності потрібна чиясь близька участь, чиясь хоч хвилинна зацікавленість у вас. Я одного разу, будучи у відрядженні у Москві, випадково зустрів у переповненому метро знайомого професора. Який я йому був радий! Рідна особа в безликому натовпі! Хоча до цього в нас з ним було лише шапкове знайомство, я до нього кинувся, як до рідного. Обнялися, поговорили, з'ясували, хто що робить у столиці, і навіть радощами запланували спільну наукову роботу.
Другий вид психологічного голоду – голод на впізнавання. Це коли людина потрапляє у нову компанію, наприклад, на курорті або на курсах удосконалення. І він одразу хоче з кимось познайомитися, щоб завтра цю людину дізнатися, щоб відчувати – вона не одна! Але якщо людина повільно вступає в контакт, довго розкочегарується, то так одна і залишиться. У будинку відпочинку, наприклад, ті, що проживають через три дні, вже всі один одного знають. А хто за цей час ні з ким не зійшовся, той лишається на самоті. Тому треба вміти швидко знайомитися, тоді вгамуєш голод на впізнання.
І ще кожен із нас прагне задовольнити голод на події. Ви прийшли на день народження, вам надали вимовити перший тост. Який перший тост ви скажете? Звісно, за іменинника. Хоча, можливо, ви його терпіти не можете. Але що ж робити? Якщо потрапили на свято, повинні виконувати всі запропоновані правила. Крім того, на цих святах нічого не наважується. Наприклад, якщо ваш начальник побажав вам успіхів у трудовій діяльності, це не означає, що наступного дня він підвищить зарплату та на посаді. Привітання, тости – це найпростіші ритуали. Інша справа, коли на святі відбудеться подія, що виходить за межі ритуальних дій. Наприклад, якщо побилися люди, то буде про що розповісти завтра. Або часто там відбуваються події, пов'язані зі статевим життям. Наприклад, у скромного, сором'язливого співробітника з'являється шанс підійти до дівчини, яка йому давно подобається, і зізнатися їй у почуттях. Або прихований алкоголік нарешті проявить себе у всій красі – і нап'ється, і до начальниці пристане, і охоронця поб'є… Запам'ятовується таке свято надовго, бо люди задовольняють свій голод на події.
Інший вид психологічного голоду – голод на впізнавання. Це коли людина потрапляє до нової компанії, наприклад, на курорті… І вона відразу хоче з кимось познайомитися, щоб завтра цю людину дізнатися, щоб відчувати – вона не одна.
Інші види психологічного голоду – голод досягнення і визнання.
Ти навчився музики і тепер граєш складні твори? Це твоє досягнення. Займаєшся штангою? Раніше 40 кг вичавлював, а сьогодні 80 кг? Так, це досягнення. Але не сидиш на місці – йди на змагання. Тепер тобі треба задовольнити голод на визнання. А там піде – перший розряд, другий, майстер спорту… Усі – визнали тебе.
Але часто буває, що здобутки не ведуть до визнання. Наприклад, працюєш ти на заводі сто років, але сидиш на одній і тій же посаді і на тому самому окладі – значить, тебе не визнали. Або хочеш випускати нові літаки. Але цикл виробництва досить довгий: треба взяти кредит, побудувати завод, створити конструкторське бюро, придумати новий літак. Але ти його нарешті придумав, а в сусідньому бюро раніше за тебе на день винайшли літак краще. І ти зізнання не отримав. Навіть така нісенітниця, як захист дисертації, теж може не призвести до визнання. Ти готувався кілька років, вийшов на захист та не захистився. Хоча твоя наукова робота, може, й була гарною, але люди її не визнали.
Бачите, все крутиться навколо людей: і розмовляти з ними хочеться, і знайомитися, і потоваришувати, і побитися… Але головне – хочеться знайти людину, яка захотіла б створити з вами сімейний союз. Виділив вас із натовпу, оцінив, визнав і віддав руку та серце. На все життя!
До речі, одного чоловіка та однієї дружини достатньо для щасливого та спокійного життя. Якщо буде два чи три партнери – влипнете у погані історії. У коханні щастить один раз із десяти. Але природно, якщо сімейне життя не вдалося, треба розлучатися і робити нову спробу. Так писав Франкл у минулому столітті. Наука йде вперед. Наразі вже до третього разу можна зробити остаточний вибір.
Коли чоловікові можна творити сім'ю? Коли він може прогодувати себе, дружину та дітей. А жінка колись має право будувати сім'ю? Коли може прогодувати себе, дітей та чоловіка, якщо з ним щось станеться. Коли ти ситий, одягнений, взутий, тоді і любов'ю треба займатися, і народжувати дітей. Краще створити сім'ю у 25 років. А якщо не вдалося, то терміново розпочинайте пошуки. Інакше на чужі сім'ї дивитиметеся і заздрите.
ВАЖЛИВИЙ ВІДСТУП.
ПРО РІЗНЕ КОХАННЯ
Трохи про кохання. Мені подобається визначення Фромма: «Кохання – це активна зацікавленість у житті та розвитку об'єкта кохання». З нього виходить висновок, що в коханні не буває трагедій. У коханні бувають прикрощі. У нас кохання обов'язково пов'язують із сексом, а секс – це один із видів кохання, еротичний, найвищий рівень кохання, до якого потрібно себе приготувати.
Ми всі потребуємо любові, але мало її отримуємо. Коли немовля народжується, йому потрібне материнське кохання. Вона буває інфантильна та зріла. Девіз інфантильного кохання – «Роби, що хочеш, я тебе все одно люблю!» А у нас частіше виховують так, що у дитини складається таке враження: щоб її любили, треба щось для цього робити, не бути самим собою. А в результаті, якщо він не отримав батьківського кохання, життя у нього не складеться.
Потім настає час батьківського кохання. Девіз батьківського інфантильного кохання звучить – «Роби, як я». Він дає навички самообслуговування: вони є вкрай важливими. А потім іде зріле батьківське кохання, девіз якого – «Роби, що хочеш».
Коли людина у дитинстві отримала всі види кохання, у неї і з еротичною любов'ю все буде добре. А в еротичній любові діє те саме правило – активна зацікавленість у житті та розвитку об'єкта любові. Краще, коли б справа сягала еротичного кохання, партнери були б добре навчені і виховані: це допоможе їм один одного розвивати. На жаль, часто замість кохання зустрічається латентна проституція, тобто прагнення вийти заміж для того, щоб чоловік годував та одягав. Одного разу я був запрошений до школи краси, де навчалися дівчатка 12–16 років. Їх там навчали, як дупою виляти, як стіл накривати. Я спитав у них: яка ціль вашого життя? Вони мені: знайти багату людину. Я їм у відповідь: "А може, вам самим стати багатими?" Адже по суті жінки та чоловіки відрізняються одна від одної справжньою нісенітницею: у жінки – дві Х-хромосоми (ХХ), а у чоловіка – одна Х-хромосома та одна У-хромосома (ХУ). Єдина відмінність – у цій парі хромосом. Я нещодавно для жінок придумав афоризм: «Навчися добре заробляти – і спатимеш, з ким хочеш. А не навчишся – спатимеш, з ким доведеться». Ми всі повинні і зобов'язані вирости до своєї межі і стати Людиною – багатою, успішною, здоровою, щасливою.
Повернення матріархату
Хто сьогодні головний – чоловік чи жінка? Звернемося до історії. У першому людському суспільстві був матріархат. А у тварин досі матріархат. Бджоли після спарювання з трутнями виганяють їх із вулика. Самка-паучиха каракурта з'їдає самця після запліднення через непотрібність. У природі все влаштовано оптимально. А в суспільстві людей нині панує патріархат. Чому? Тому що в процесі розвитку гомо сапієнс основним джерелом харчування стало служити м'ясо. А наші далекі предки-чоловіки краще полювали, ніж жінки. А коли м'ясо ще не входило до раціону людини, жінки краще за чоловіків збирали трави та коріння для харчування. І оскільки вони були здобичницями, то й панували на той час.
Але все змінюється і все повертається на свої кола. Є закон філософії: весь розвиток відбувається по спіралі, що розкручується вгору. Тому мимоволі, навіть коли пишно цвіте патріархат, можна розраховувати на те, що матріархат повернеться. І паростки його зародження я вже бачу сьогодні. Адже нині нам забезпечує їжу не фізична сила, а голова, розум. Сьогодні харчується краще той, хто розумніший, і, відповідно, той, хто більше заробляє. А згідно з численними дослідженнями, жінки на 5 % розумніші за чоловіків. Якщо жінка і робить більше дурниць, то лише через свою емоційність. Тож їм треба тренувати свою психіку.
ВАЖЛИВИЙ ВІДСТУП.
ПРО БЕЗКОРИСНУ ЕМОЦІОНАЛЬНІСТЬ
Деякі люди вихваляються: «Я емоційна людина». Даремно вихваляються: значить, ти дурень. Емоційність – це недолік. Коли у нас виникають емоції? Коли ми погано розуміємо. Згадайте, траплялося з вами таке: у метро вийшли не на тій зупинці, розгубилися – куди ви потрапили? Потім зрозуміли, що зробили, і заспокоїлися. Тобто ви стали думати лише тоді, коли опанували свої почуття.
Загалом, з розумом у вас, любий мій читачу, все гаразд, тільки треба їм ще вміти користуватися. А ним ми, на жаль, користуємося найменше. Та ще підкоряємо його різним забобонам. Як у спорті треба тренувати тіло, так для розвитку інтелекту треба вдосконалювати, тренувати свій мозок.
Людина або розвивається, або деградує. Якщо він деградує, якщо спеціально не займається особистісним зростанням, то далі йому лише гірше буде. Спочатку сили розвитку нас штовхають вгору, а сили деградації тягнуть вниз. Людина спочатку ходить по колу, а через якийсь час процес деградації набирає сили – і людина зупиняється у розвитку. У цей період, як правило, він на все скаржиться. До речі, уважно слухайте, на що людина скаржиться. Своїми претензіями він сам собі дає характеристику. Навіть судити про людину можна за рівнем її скарг. Наприклад, один скаржиться, що у нього немає машини, нема на що її купити. А інший скаржиться, що не може купити гараж. У кого рівень скарг вищий? Хто більше розвинений? У кого немає гаража. Гараж придбає – знову щось знадобиться. Так, завдяки скаргам, невдачам ми можемо просуватися нагору. Закони розвитку власними силами потягнуть нагору. І люди самі часто дивуються, як це у них все гаразд вийшло? Має бути гірше, а стало краще – і з'являється новий рівень скарг.
У мене була помічниця Ліка. Прийшла до мене із 4-місячною дитиною на руках. Вона в той час розлучалася з чоловіком і вважала себе найнещаснішою людиною. Прийшла до мене, бо хтось порадив їй звернутися до мене. Розповідала мені про свої нещастя. Я дивився на неї і дивувався: вродлива молода жінка, і навіть дитина є, що я вважаю великим досягненням. А вона скаржилася тоді на те, що якщо піде від чоловіка, то не зможе прогодувати сім'ю, треба чогось вчитися. Вона думала, що я від її розповіді розплачусь, а я посміявся. Напевно, правильно зробив: це її зачепило, вона взяла себе до рук і невдовзі вирішила сама свої проблеми. Загалом у той час у Ліки був один рівень скарг, а зараз – інший. Вона мені нещодавно дзвонила і плакалася вже з іншого приводу. Їй треба було розмовляти з одним олігархом, який збирався відкривати ресторан, і вона мала підібрати йому кадри. Через це Ліка сильно переживала. Я їй відповів: Що переживаєш? Не ти його потребуєш, а він тобі, нехай він хвилюється, щоб тобі сподобатися». Скарги, звичайно, допомагають рости, але засмічують душу. Тому душу свою потрібно весь час чистити, чистити та чистити!
Сім'я – найскладніше підприємство
Раніше я лікував хворих на неврози. Так, людина з неврозом розуміє, що вона хвора, але вона не буянить і тому може перебувати серед здорових людей. Порівняно з хворими на психоз, які чують голоси і бачать чудовиськ, невротики невинні. Але коли людина зароджується невроз? У ранньому дитинстві зазвичай розвивається після психотравми. А де ми можемо отримати психотравму? На роботі та у сім'ї. Які відносини складніші? Сімейні. До речі, якщо в людини в сім'ї все гаразд, то її одразу можна ставити на керівну посаду. А якщо в сім'ї складності, то й на виробництві людина буде не все гаразд.
Взагалі, сім'я – найскладніше підприємство, яке тільки можливо. У сім'ї господарська діяльність є? Є. Виробнича є? Є. Педагогічна є? Є. Усі види діяльності є. Плюс сім'я пропонує специфічну продукцію – дітей. Плюс між чоловіком та дружиною ще є сексуальні стосунки.
І школа, і виробництво – це все підготовка до чого? До того ж сімейного життя. Один учений, Берн, навіть стверджував, що виховання – це навчання сексуальної етики.
І школа, і виробництво готують до чого? До того ж сімейного життя. Один учений, Берн, навіть стверджував, що виховання – це навчання сексуальної етики. Адже мета виховання: з хлопчика готувати чоловіка, та якщо з дівчинки – жінку. І все це навіщо? Для створення сім'ї. У сім'ї закладається і майбутнє людини та фундамент здоров'я. Якщо подружжя не ладнається, їх дитина виросте невротиком. Але й на роботі нам нерви тремтять. А з пошматованими нервами ми йдемо куди? До себе у сім'ю.
Наприклад, ти посварився з начальником. Хто переможе у суперечці? Начальник, звісно. А коли підлеглий зазнав поразки, то він почувається погано. Він пригнічений виходить з кабінету шефа і думає: «Ех, треба було сказати так, потім я сказав би так, він так, а я так ....». Нав'язливі думки – один із симптомів неврозу. Підлеглий виходить надвір. А там на що треба реагувати? На вулицю, на машини, на перехожих. А він усе з начальником у голові «живе». Додому прийшов. Там дружина, діти, на яких він теж ніяк не реагує: досі з начальником у голові розмовляє. І вночі спати «лягає» з начальником. Починаються сімейні негаразди з дітьми, з дружиною. Вранці прокидається млявий, у пригніченому настрої, з тяжкою головою. Чи було з вами таке? Напевно, було. Це поки що не хвороба, але прояв симптомів, тобто спочатку розвивається невротизм. Я допомагав таким пацієнтам: призначав аутогенне тренування, проводив сеанси гіпнозу, прописував ліки. Багатьом допомагало. Але щастя, зазвичай, тривало недовго. Люди виписувалися та поверталися у своє звичайне середовище. Там знову лаялися чи з начальником, чи з дружиною – і знову потрапляли до нас, до лікарів. Як правило, невротики звинувачують у своїх бідах усіх довкола. А треба звинувачувати себе, бо коли ви з кимось посварилися, це ви спровокували поведінку свого кривдника, тільки ви цього не помічаєте.
ВАЖЛИВИЙ ВІДСТУП.
ПРО КРАЩІ РІШЕННЯ КОНФЛІКТІВ
Ми почали навчати, як поводитись у конфлікті. Який пропонували принцип? Амортизацію: не треба ні з ким сперечатися. Якщо мене людина назвала дурнем, то я дурень. А зазвичай люди починають обурюватись і нападати: «Сам ти дурень!» Відбувається зіткнення. А треба погодитися: «Так, я справді дурень». Це перший і найголовніший принцип амортизації.
Щоправда, є ще прийоми нападу: «Так, ти розумний, життя несправедливо влаштоване, і я, дурень, з розумним спілкуюсь». Але зазвичай цього не потрібно: якщо ти погодився з кривдником, той уже розгублений. Я назвав цю техніку айкідо, тому що у цьому виді спорту немає нападників. Там тільки захист, боротьба: людина нападає, а я просто йду вбік від удару. Наприклад, я стою на краю прірви, нападник з усього маху кидається на мене, я відступаю всього на півкроку, і він пролітає повз - прямо в прірву. А я ні до чого – він сам упав.
Михайло Юхимович Литвак – відомий психолог, психотерапевт міжнародного реєстру, член-кореспондент Російської академії природничих наук, кандидат медичних наук. Його бестселери «Принцип сперматозоїда», «Психологічне айкідо» та багато інших книг перекладено основними світовими мовами. Наклад його книг перевищив 15 млн. екземплярів. Завдяки оригінальним психоаналітичним методикам автора, таким як «Сценарне перепрограмування», «Корекція та прогноз долі», «Моделювання емоцій», «Інтелектуальний транс» тисячі людей позбулися комплексів, страхів, депресій і стали здоровими, успішними та щасливими. Нова книга Михайла Литвака про найзагадковіші істоти, які живуть на Землі – Жінці та Чоловіку. Природа створила їх настільки різними, що за тисячі років вони так і не змогли домовитися, хто з них головніший, розумніший, сильніший, не змогли порозумітися, зрозуміти один одного. Автор розкриває головні правила створення правильної щасливої сім'ї та варіанти вирішення проблем, що виникають між дружинами та чоловіками, коханцями та коханками, нареченими та нареченими.
Інші книги схожої тематики:
| Автор | Книга | Опис | Рік | Ціна | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Книга створена як відповідь на нескінченні вимоги читачів Трьох китів здоров'я розкрити секрет китайських мандаринів, тобто методику повного сексуального задоволення жінки при одночасному… - Респекс, | 1994 | 170 | паперова книга | ||
| Чоловік і жінка, з одного боку, доповнюють одна одну як дві половини, з іншого боку, вони протилежні полярно. Вони по-різному мислять, по-різному сприймають реальність. У цій книзі ... - ІГ Весь, (формат: 215x145, 480 стор.) | 2015 | 153 | паперова книга | ||
| Що таке є кохання?.. Ось уже понад десять років прагне відповісти на це вічне запитання культова книга Чоловік та Жінка відомого письменника та цілителя Юрія Андрєєва. Жанр книги парадоксальний ... - Пітер, (формат: 84x108/32, 448 стор.) | 2008 | 310 | паперова книга | ||
| Новинка від автора бестселерів `Принцип сперматозоїда`, `Психологічне айкідо` - Головні правила побудови щасливої родини- Від засновника міжнародного тренінгового центру КРОСклубМихайло… - АСТ, (формат: 84x108/32, 320 стор.) | 2016 | 234 | паперова книга | ||
| Здається, що війна статей ніколи не закінчиться. Невиправдані очікування, обдурені надії, розбиті серця... Але світ таки можливий: відкрийте для себе головні секрети чоловічої та жіночої психології… - Капітал, (формат: 84x108/32, 320 стор.) | 2019 | 888 | паперова книга | ||
| Здається, що війна підлог ніколи не закінчиться. Невиправдані очікування, обдурені надії, розбиті серця... Але світ таки можливий: відкрийте для себе головні секрети чоловічої та жіночої психології... - Капітал, | 2019 | 724 | паперова книга | ||
| Вивести формулу сімейного щастя намагалися найвидатніші уми. Насправді вона проста: треба навчитися розуміти одне одного. Олег Рой, популярний письменник, автор романів, у центрі яких завжди стоїть… - Олег Рой, електронна книга | 2011 | 129 | електронна книга | ||
| «Хотів би я знати, що було написано у роззолоченому томі з аналогічною назвою, який так любив почитати Васісуалій Лоханкін. Але оскільки кожна людина у свій термін задається болісними… - Видавництво АСТ, електронна книга | 19.9 | електронна книга | |||
| Книга створена як відповідь на нескінченні вимоги читачів Трьох китів здоров'я розкрити секрет китайських мандаринів, тобто методику повного сексуального задоволення жінки при одночасному… | 1996 | 300 | паперова книга | ||
| У книзі популярно викладаються деякі питання генетики, розповідається про анатомо-фізіологічні особливості чоловіка та жінки, висвітлюється проблема шлюбно-сімейних відносин, у тому числі інтимної… - Ставропольське книжкове видавництво, (формат: 84x108/32, 288 стор.) | 1989 | 110 | паперова книга | ||
| «Слідкувати за думками великої людини, – писав А. С. Пушкін, – є наука найцікавіша». Афоризми знаменитих мислителів і вчених, політиків і письменників, поетів та художників по праву є… - Просвітництво, (формат: 84x108/32, 288 стор.) | 2010 | 45.45 | електронна книга | ||
| Від видавця: До книги увійшли різноманітні афоризми та висловлювання про чоловіків і жінок - (формат: 70х90/256 (~48x55 мм), 128стор. стор.) | 2010 | 17 | паперова книга | ||
| Михайло Юхимович Литвак – відомий психолог, психотерапевт міжнародного реєстру, член-кореспондент Російської академії природничих наук, кандидат медичних наук. Його бестселери «Принцип… - АСТ, (формат: 70х90/256 (~48x55 мм), 128стор. стор.) |
Литвак, Михайло Юхимович
Литвак, Михайло Юхимович- головний лікар-психотерапевт Ростовської області, кандидат медичних наук, член-кореспондент РАЄН, автор понад 20 книг з популярної психології, автор методу психологічного захисту при конфліктах (психологічне айкідо). засновник клубу КРОСС. Автор понад 20 книг присвячених актуальним питанням психології та психотерапії. Загальний тираж книжок понад 1 млн екземплярів. Книги «Психологічне Айкідо», , «Принцип сперматозоїда», "Психологічний Вампіризм", «Психологічні гамбіти та комбінації»стали бестселерами.
Регулярно проводить психологічні семінари та тренінги у Росії, Німеччині, США, Латвії, Литві та Казахстані.
Член-кореспондент РАЄН. Член європейської асоціації психотерапевтів.
Книги
- «Принцип сперматозоїда»М.Є. Литвак
- «Психологічні гамбіти та комбінації. Практикум з психологічного айкідо»М.Є. Литвак
- «Як дізнатися та змінити свою долю»М.Є. Литвак
- «Психологічний вампіризм»М.Є. Литвак
- "Якщо хочеш бути щасливим"М.Є. Литвак
- «Не ногойте! Практикум з психологічного айкідо»М.Є. Литвак
- «Секс у сім'ї та на роботі»М.Є. Литвак
- «Командувати чи підкорятися? Психологія управління»М.Є. Литвак
- «Психологічне айкідо»М.Є. Литвак
- «Psychological Aikido»М.Є. Литвак (книга «Психологічне айкідо», перекладена англійською мовою)
- «З Ада до Раю»М.Є. Литвак
- «Пригоди Вічного Принца»М.Є. Литвак
- «Бінтування душевних ран чи психотерапія»М. Є. Литвак, М. О. Мирович, Є. В. Золотухіна-Аболіна
Посилання
- Офіційний сайт М.Є Литвака: cross-club.ru
- Сайт московського клубу КРОС:
Я написав свою першу книгу «Психологічне айкідо», яка одразу стала бестселером. Я так зрадів, що одразу написав наступну – «Психологія управління», а потім одна за одною з'явилися ще три десятки книг. Сьогодні ж настав час написати книгу про найвищу форму психологічних відносин – про відносини між статями. Ця форма вважається найвищою, тому що союз Жінки та Чоловіка призводить до появи світ дітей. А діти мають народжуватися, причому розумні та здорові.
Весь світ так улаштований. Спочатку листок проростає, потім, коли стебло стає міцним, з'являється квітка, а потім – плід. Ми, люди, теж влаштовані за принципами природи: спочатку потрібно, щоб з'явилися стовбур, листя, гілки, а потім ми вже можемо цвісти і дарувати плоди.
Але навіщо ми народжуємось? Для того, щоб стати найпершими! Це наш обов'язок та наш обов'язок. Усі живі істоти Землі рвуться до першості. І це вірно. І ми здатні на це. Згадайте, коли ви були сперматозоїдами, ви мали 15 мільйонів конкурентів, і вам треба було бути першими. І ви ними стали! Потім щось трапилося в перші роки вашого життя. Вас щось збило з правильного шляху, але обов'язок бути першим залишився. І коли мені кажуть: «Я найнещасніша людина на світі», я звертаю увагу на слово САМИЙ. І я повинен вам допомогти вирватися вперед – на щастя, успіх, здоров'я, тому що знаю приблизно, як це робиться. Перше правило у цих природних змаганнях – розвиток свого розуму. Друге правило: ви повинні знати, що головна людина у цьому житті – це ви самі. Тому ви постійно повинні думати тільки про себе та свій розвиток. Чим вище буде ваш розвиток, тим кращого партнера ви знайдете, з яким народите найкращу, найрозумнішу і найздоровішу дитину. Адже перші завжди шукають та знаходять перших. Це є закон життя.
Але навіщо кожній людині потрібен партнер? Жили б усі поодинці та горя не знали! Але ні – усі ми всі знаходимося у пошуках своєї половинки, з якою було б комфортно жити разом. Справа в тому, що наше життя влаштоване так, що ми, люди, поодинці вижити не можемо. Адже ми слабкі тварини з простими потребами: трьома інстинктами – харчовим, оборонним, сексуальним та почуттям власної значущості. Здебільшого у нас все нормально з харчовим та оборонним інстинктами: є їжа, квартира, одяг. Та й посада якась та є. На все це не так багато потрібно сил та коштів. А ось на задоволення сексуального інстинкту ми іноді витрачаємо все своє життя. Тому що цей інстинкт пов'язаний із кількома видами психологічного голоду.
Так, кожен з нас відчуває голод на спілкування точно так, як наш організм відчуває потребу в білках, жирах, вуглеводах, які він отримує з різних продуктів харчування. Якогось одного інгредієнта не вистачатиме – і організму буде погано. Те саме ми чекаємо від спілкування: ми хочемо вступати в контакт з різними людьми, тоді наш «голод» буде задоволений.
Взагалі жити поодинці можна, але для цього потрібно мати дуже хорошу підготовку.
Ми займалися психологічною підготовкою космонавтів, і я знаю, що ними найгірше переноситься самотність. Їх на тиждень замикали у закритому приміщенні та стежили за їхнім психічним станом. Бувало, що багато кандидатів у космонавти зривалися, у них розвивався психоз, вони починали чути голоси та розмовляти з цими голосами. Без їжі людина може прожити майже два місяці. А без спілкування, як без води – лише кілька днів.
Ми стадні тварини, суспільні істоти. Якщо немає поряд людей, ми починаємо сумувати, а деякі від туги можуть і померти.
Ми стадні тварини, суспільні істоти. Якщо немає поряд людей, ми починаємо сумувати, а деякі від туги можуть і померти. Я живу у 14-поверховому будинку, де мешкає дуже багато пенсіонерів, серед яких багато вдів. У них є пенсія, квартира – що ще потрібне? Спілкування! І вони виходять на вулицю і цілими днями сидять на лавках, ляси точать. Кому важко пересуватися, той сидить на балконі, дивиться, як унизу снують люди. Так вони стимулюють свій голод, щоб були подразники.
А хто з провінціалів опинявся один у великому місті, наприклад, у Москві, той знає почуття втраченості – серед натовпу вам якось стає не по собі. Серед купи народу також можна почуватися самотнім. Тому для відчуття комфортності потрібна чиясь близька участь, чиясь хоч хвилинна зацікавленість у вас. Я одного разу, будучи у відрядженні у Москві, випадково зустрів у переповненому метро знайомого професора. Який я йому був радий! Рідна особа в безликому натовпі! Хоча до цього в нас з ним було лише шапкове знайомство, я до нього кинувся, як до рідного. Обнялися, поговорили, з'ясували, хто що робить у столиці, і навіть радощами запланували спільну наукову роботу.
Другий вид психологічного голоду – голод на впізнавання. Це коли людина потрапляє у нову компанію, наприклад, на курорті або на курсах удосконалення. І він одразу хоче з кимось познайомитися, щоб завтра цю людину дізнатися, щоб відчувати – вона не одна! Але якщо людина повільно вступає в контакт, довго розкочегарується, то так одна і залишиться. У будинку відпочинку, наприклад, ті, що проживають через три дні, вже всі один одного знають. А хто за цей час ні з ким не зійшовся, той лишається на самоті. Тому треба вміти швидко знайомитися, тоді вгамуєш голод на впізнання.
І ще кожен із нас прагне задовольнити голод на події. Ви прийшли на день народження, вам надали вимовити перший тост. Який перший тост ви скажете? Звісно, за іменинника. Хоча, можливо, ви його терпіти не можете. Але що ж робити? Якщо потрапили на свято, повинні виконувати всі запропоновані правила. Крім того, на цих святах нічого не наважується. Наприклад, якщо ваш начальник побажав вам успіхів у трудовій діяльності, це не означає, що наступного дня він підвищить зарплату та на посаді. Привітання, тости – це найпростіші ритуали. Інша справа, коли на святі відбудеться подія, що виходить за межі ритуальних дій. Наприклад, якщо побилися люди, то буде про що розповісти завтра. Або часто там відбуваються події, пов'язані зі статевим життям. Наприклад, у скромного, сором'язливого співробітника з'являється шанс підійти до дівчини, яка йому давно подобається, і зізнатися їй у почуттях. Або прихований алкоголік нарешті проявить себе у всій красі – і нап'ється, і до начальниці пристане, і охоронця поб'є… Запам'ятовується таке свято надовго, бо люди задовольняють свій голод на події.
Інший вид психологічного голоду – голод на впізнавання. Це коли людина потрапляє до нової компанії, наприклад, на курорті… І вона відразу хоче з кимось познайомитися, щоб завтра цю людину дізнатися, щоб відчувати – вона не одна.
Інші види психологічного голоду – голод досягнення і визнання.
Ти навчився музики і тепер граєш складні твори? Це твоє досягнення. Займаєшся штангою? Раніше 40 кг вичавлював, а сьогодні 80 кг? Так, це досягнення. Але не сидиш на місці – йди на змагання. Тепер тобі треба задовольнити голод на визнання. А там піде – перший розряд, другий, майстер спорту… Усі – визнали тебе.
Але часто буває, що здобутки не ведуть до визнання. Наприклад, працюєш ти на заводі сто років, але сидиш на одній і тій же посаді і на тому самому окладі – значить, тебе не визнали. Або хочеш випускати нові літаки. Але цикл виробництва досить довгий: треба взяти кредит, побудувати завод, створити конструкторське бюро, придумати новий літак. Але ти його нарешті придумав, а в сусідньому бюро раніше за тебе на день винайшли літак краще. І ти зізнання не отримав. Навіть така нісенітниця, як захист дисертації, теж може не призвести до визнання. Ти готувався кілька років, вийшов на захист та не захистився. Хоча твоя наукова робота, може, й була гарною, але люди її не визнали.
Бачите, все крутиться навколо людей: і розмовляти з ними хочеться, і знайомитися, і потоваришувати, і побитися… Але головне – хочеться знайти людину, яка захотіла б створити з вами сімейний союз. Виділив вас із натовпу, оцінив, визнав і віддав руку та серце. На все життя!
До речі, одного чоловіка та однієї дружини достатньо для щасливого та спокійного життя. Якщо буде два чи три партнери – влипнете у погані історії. У коханні щастить один раз із десяти. Але природно, якщо сімейне життя не вдалося, треба розлучатися і робити нову спробу. Так писав Франкл у минулому столітті. Наука йде вперед. Наразі вже до третього разу можна зробити остаточний вибір.
Коли чоловікові можна творити сім'ю? Коли він може прогодувати себе, дружину та дітей. А жінка колись має право будувати сім'ю? Коли може прогодувати себе, дітей та чоловіка, якщо з ним щось станеться. Коли ти ситий, одягнений, взутий, тоді і любов'ю треба займатися, і народжувати дітей. Краще створити сім'ю у 25 років. А якщо не вдалося, то терміново розпочинайте пошуки. Інакше на чужі сім'ї дивитиметеся і заздрите.
ВАЖЛИВИЙ ВІДСТУП.
ПРО РІЗНЕ КОХАННЯ
Трохи про кохання. Мені подобається визначення Фромма: «Кохання – це активна зацікавленість у житті та розвитку об'єкта кохання». З нього виходить висновок, що в коханні не буває трагедій. У коханні бувають прикрощі. У нас кохання обов'язково пов'язують із сексом, а секс – це один із видів кохання, еротичний, найвищий рівень кохання, до якого потрібно себе приготувати.
Ми всі потребуємо любові, але мало її отримуємо. Коли немовля народжується, йому потрібне материнське кохання. Вона буває інфантильна та зріла. Девіз інфантильного кохання – «Роби, що хочеш, я тебе все одно люблю!» А у нас частіше виховують так, що у дитини складається таке враження: щоб її любили, треба щось для цього робити, не бути самим собою. А в результаті, якщо він не отримав батьківського кохання, життя у нього не складеться.
Потім настає час батьківського кохання. Девіз батьківського інфантильного кохання звучить – «Роби, як я». Він дає навички самообслуговування: вони є вкрай важливими. А потім іде зріле батьківське кохання, девіз якого – «Роби, що хочеш».
Коли людина у дитинстві отримала всі види кохання, у неї і з еротичною любов'ю все буде добре. А в еротичній любові діє те саме правило – активна зацікавленість у житті та розвитку об'єкта любові. Краще, коли б справа сягала еротичного кохання, партнери були б добре навчені і виховані: це допоможе їм один одного розвивати. На жаль, часто замість кохання зустрічається латентна проституція, тобто прагнення вийти заміж для того, щоб чоловік годував та одягав. Одного разу я був запрошений до школи краси, де навчалися дівчатка 12–16 років. Їх там навчали, як дупою виляти, як стіл накривати. Я спитав у них: яка ціль вашого життя? Вони мені: знайти багату людину. Я їм у відповідь: "А може, вам самим стати багатими?" Адже по суті жінки та чоловіки відрізняються одна від одної справжньою нісенітницею: у жінки – дві Х-хромосоми (ХХ), а у чоловіка – одна Х-хромосома та одна У-хромосома (ХУ). Єдина відмінність – у цій парі хромосом. Я нещодавно для жінок придумав афоризм: «Навчися добре заробляти – і спатимеш, з ким хочеш. А не навчишся – спатимеш, з ким доведеться». Ми всі повинні і зобов'язані вирости до своєї межі і стати Людиною – багатою, успішною, здоровою, щасливою.
Повернення матріархату
Хто сьогодні головний – чоловік чи жінка? Звернемося до історії. У першому людському суспільстві був матріархат. А у тварин досі матріархат. Бджоли після спарювання з трутнями виганяють їх із вулика. Самка-паучиха каракурта з'їдає самця після запліднення через непотрібність. У природі все влаштовано оптимально. А в суспільстві людей нині панує патріархат. Чому? Тому що в процесі розвитку гомо сапієнс основним джерелом харчування стало служити м'ясо. А наші далекі предки-чоловіки краще полювали, ніж жінки. А коли м'ясо ще не входило до раціону людини, жінки краще за чоловіків збирали трави та коріння для харчування. І оскільки вони були здобичницями, то й панували на той час.
Але все змінюється і все повертається на свої кола. Є закон філософії: весь розвиток відбувається по спіралі, що розкручується вгору. Тому мимоволі, навіть коли пишно цвіте патріархат, можна розраховувати на те, що матріархат повернеться. І паростки його зародження я вже бачу сьогодні. Адже нині нам забезпечує їжу не фізична сила, а голова, розум. Сьогодні харчується краще той, хто розумніший, і, відповідно, той, хто більше заробляє. А згідно з численними дослідженнями, жінки на 5 % розумніші за чоловіків. Якщо жінка і робить більше дурниць, то лише через свою емоційність. Тож їм треба тренувати свою психіку.
ВАЖЛИВИЙ ВІДСТУП.
ПРО БЕЗКОРИСНУ ЕМОЦІОНАЛЬНІСТЬ
Деякі люди вихваляються: «Я емоційна людина». Даремно вихваляються: значить, ти дурень. Емоційність – це недолік. Коли у нас виникають емоції? Коли ми погано розуміємо. Згадайте, траплялося з вами таке: у метро вийшли не на тій зупинці, розгубилися – куди ви потрапили? Потім зрозуміли, що зробили, і заспокоїлися. Тобто ви стали думати лише тоді, коли опанували свої почуття.
Загалом, з розумом у вас, любий мій читачу, все гаразд, тільки треба їм ще вміти користуватися. А ним ми, на жаль, користуємося найменше. Та ще підкоряємо його різним забобонам. Як у спорті треба тренувати тіло, так для розвитку інтелекту треба вдосконалювати, тренувати свій мозок.
Людина або розвивається, або деградує. Якщо він деградує, якщо спеціально не займається особистісним зростанням, то далі йому лише гірше буде. Спочатку сили розвитку нас штовхають вгору, а сили деградації тягнуть вниз. Людина спочатку ходить по колу, а через якийсь час процес деградації набирає сили – і людина зупиняється у розвитку. У цей період, як правило, він на все скаржиться. До речі, уважно слухайте, на що людина скаржиться. Своїми претензіями він сам собі дає характеристику. Навіть судити про людину можна за рівнем її скарг. Наприклад, один скаржиться, що у нього немає машини, нема на що її купити. А інший скаржиться, що не може купити гараж. У кого рівень скарг вищий? Хто більше розвинений? У кого немає гаража. Гараж придбає – знову щось знадобиться. Так, завдяки скаргам, невдачам ми можемо просуватися нагору. Закони розвитку власними силами потягнуть нагору. І люди самі часто дивуються, як це у них все гаразд вийшло? Має бути гірше, а стало краще – і з'являється новий рівень скарг.
У мене була помічниця Ліка. Прийшла до мене із 4-місячною дитиною на руках. Вона в той час розлучалася з чоловіком і вважала себе найнещаснішою людиною. Прийшла до мене, бо хтось порадив їй звернутися до мене. Розповідала мені про свої нещастя. Я дивився на неї і дивувався: вродлива молода жінка, і навіть дитина є, що я вважаю великим досягненням. А вона скаржилася тоді на те, що якщо піде від чоловіка, то не зможе прогодувати сім'ю, треба чогось вчитися. Вона думала, що я від її розповіді розплачусь, а я посміявся. Напевно, правильно зробив: це її зачепило, вона взяла себе до рук і невдовзі вирішила сама свої проблеми. Загалом у той час у Ліки був один рівень скарг, а зараз – інший. Вона мені нещодавно дзвонила і плакалася вже з іншого приводу. Їй треба було розмовляти з одним олігархом, який збирався відкривати ресторан, і вона мала підібрати йому кадри. Через це Ліка сильно переживала. Я їй відповів: Що переживаєш? Не ти його потребуєш, а він тобі, нехай він хвилюється, щоб тобі сподобатися». Скарги, звичайно, допомагають рости, але засмічують душу. Тому душу свою потрібно весь час чистити, чистити та чистити!
Сім'я – найскладніше підприємство
Раніше я лікував хворих на неврози. Так, людина з неврозом розуміє, що вона хвора, але вона не буянить і тому може перебувати серед здорових людей. Порівняно з хворими на психоз, які чують голоси і бачать чудовиськ, невротики невинні. Але коли людина зароджується невроз? У ранньому дитинстві зазвичай розвивається після психотравми. А де ми можемо отримати психотравму? На роботі та у сім'ї. Які відносини складніші? Сімейні. До речі, якщо в людини в сім'ї все гаразд, то її одразу можна ставити на керівну посаду. А якщо в сім'ї складності, то й на виробництві людина буде не все гаразд.
Взагалі, сім'я – найскладніше підприємство, яке тільки можливо. У сім'ї господарська діяльність є? Є. Виробнича є? Є. Педагогічна є? Є. Усі види діяльності є. Плюс сім'я пропонує специфічну продукцію – дітей. Плюс між чоловіком та дружиною ще є сексуальні стосунки.
І школа, і виробництво – це все підготовка до чого? До того ж сімейного життя. Один учений, Берн, навіть стверджував, що виховання – це навчання сексуальної етики.
І школа, і виробництво готують до чого? До того ж сімейного життя. Один учений, Берн, навіть стверджував, що виховання – це навчання сексуальної етики. Адже мета виховання: з хлопчика готувати чоловіка, та якщо з дівчинки – жінку. І все це навіщо? Для створення сім'ї. У сім'ї закладається і майбутнє людини та фундамент здоров'я. Якщо подружжя не ладнається, їх дитина виросте невротиком. Але й на роботі нам нерви тремтять. А з пошматованими нервами ми йдемо куди? До себе у сім'ю.
Наприклад, ти посварився з начальником. Хто переможе у суперечці? Начальник, звісно. А коли підлеглий зазнав поразки, то він почувається погано. Він пригнічений виходить з кабінету шефа і думає: «Ех, треба було сказати так, потім я сказав би так, він так, а я так ....». Нав'язливі думки – один із симптомів неврозу. Підлеглий виходить надвір. А там на що треба реагувати? На вулицю, на машини, на перехожих. А він усе з начальником у голові «живе». Додому прийшов. Там дружина, діти, на яких він теж ніяк не реагує: досі з начальником у голові розмовляє. І вночі спати «лягає» з начальником. Починаються сімейні негаразди з дітьми, з дружиною. Вранці прокидається млявий, у пригніченому настрої, з тяжкою головою. Чи було з вами таке? Напевно, було. Це поки що не хвороба, але прояв симптомів, тобто спочатку розвивається невротизм. Я допомагав таким пацієнтам: призначав аутогенне тренування, проводив сеанси гіпнозу, прописував ліки. Багатьом допомагало. Але щастя, зазвичай, тривало недовго. Люди виписувалися та поверталися у своє звичайне середовище. Там знову лаялися чи з начальником, чи з дружиною – і знову потрапляли до нас, до лікарів. Як правило, невротики звинувачують у своїх бідах усіх довкола. А треба звинувачувати себе, бо коли ви з кимось посварилися, це ви спровокували поведінку свого кривдника, тільки ви цього не помічаєте.
ВАЖЛИВИЙ ВІДСТУП.
ПРО КРАЩІ РІШЕННЯ КОНФЛІКТІВ
Ми почали навчати, як поводитись у конфлікті. Який пропонували принцип? Амортизацію: не треба ні з ким сперечатися. Якщо мене людина назвала дурнем, то я дурень. А зазвичай люди починають обурюватись і нападати: «Сам ти дурень!» Відбувається зіткнення. А треба погодитися: «Так, я справді дурень». Це перший і найголовніший принцип амортизації.
Щоправда, є ще прийоми нападу: «Так, ти розумний, життя несправедливо влаштоване, і я, дурень, з розумним спілкуюсь». Але зазвичай цього не потрібно: якщо ти погодився з кривдником, той уже розгублений. Я назвав цю техніку айкідо, тому що у цьому виді спорту немає нападників. Там тільки захист, боротьба: людина нападає, а я просто йду вбік від удару. Наприклад, я стою на краю прірви, нападник з усього маху кидається на мене, я відступаю всього на півкроку, і він пролітає повз - прямо в прірву. А я ні до чого – він сам упав.
Коли принципу «психологічного айкідо» навчилися мої пацієнти, то й справи у них пішли краще та хвороби пішли. Хоча, як я помітив, невротики – народ особливо розумний. Вони дуже довго думають, але швидко виростають як особи, коли позбавляються невротизму. Я знав начальників, які погано керували, бо вони невротики.
Але коли вони навчалися «психологічного айкідо», то ставали чудовими директорами. Дехто навіть у політику пішов.
До речі, часто чоловіки-алкоголіки провокують антисоціальну поведінку своїх дружин. До мене на семінар ходила одна жінка, звали її Ліза. Вона сім років жила із алкоголіком. Він хотів піти від неї. А Ліза, щоб утримати чоловіка, сама з ним почала випивати. Тільки з нашою допомогою вона повернулася до нормального життя: розлучилася з алкоголіком, відкрила свою фірму, займається рекламою і пише книгу «Пригоди колишньої алкоголічки». Хоча вона не мала алкоголізму. Але коли людина п'є раз на тиждень і частіше, то рано чи пізно вона стане алкоголіком. І Ліза вирішила вчасно зав'язати. А нещодавно навіть вдало вийшла заміж та народила дитину.
Загалом, дружини алкоголіків формуються вже в ранньому дитинстві. Якщо дівчинка живе в сім'ї, де батько п'є, то вона день у день спостерігає потворні стосунки своїх батьків. І, наприклад, коли вона грається з ляльками і одна з них упала, дівчинка, як правило, починає лаяти іграшку так само, як її мати батька: «Сволота! Знову напився, вивалявся у багнюці». У результаті, коли вона виросте, то знатиме, як жити з алкоголіком, а як з непитущим – ні. І тому вона, навіть не усвідомлюючи цього, у пошуках нареченого щоразу натикатиметься на алкоголіка. Я навіть знаю, чому жінкам подобаються алкоголіки: вони гарно освідчуються в коханні та дуже цілеспрямовані. Щоправда, ціль у них одна – випити. Я на цю тему написав статтю "Чому жінки люблять алкоголіків".
Михайло Литвак
Чоловік і жінка
Голод на щастя кохання
Я написав свою першу книгу «Психологічне айкідо», яка одразу стала бестселером. Я так зрадів, що одразу написав наступну – «Психологія управління», а потім одна за одною з'явилися ще три десятки книг. Сьогодні ж настав час написати книгу про найвищу форму психологічних відносин – про відносини між статями. Ця форма вважається найвищою, тому що союз Жінки та Чоловіка призводить до появи світ дітей. А діти мають народжуватися, причому розумні та здорові.
Весь світ так улаштований. Спочатку листок проростає, потім, коли стебло стає міцним, з'являється квітка, а потім – плід. Ми, люди, теж влаштовані за принципами природи: спочатку потрібно, щоб з'явилися стовбур, листя, гілки, а потім ми вже можемо цвісти і дарувати плоди.
Але навіщо ми народжуємось? Для того, щоб стати найпершими! Це наш обов'язок та наш обов'язок. Усі живі істоти Землі рвуться до першості. І це вірно. І ми здатні на це. Згадайте, коли ви були сперматозоїдами, ви мали 15 мільйонів конкурентів, і вам треба було бути першими. І ви ними стали! Потім щось трапилося в перші роки вашого життя. Вас щось збило з правильного шляху, але обов'язок бути першим залишився. І коли мені кажуть: «Я найнещасніша людина на світі», я звертаю увагу на слово САМИЙ. І я повинен вам допомогти вирватися вперед – на щастя, успіх, здоров'я, тому що знаю приблизно, як це робиться. Перше правило у цих природних змаганнях – розвиток свого розуму. Друге правило: ви повинні знати, що головна людина у цьому житті – це ви самі. Тому ви постійно повинні думати тільки про себе та свій розвиток. Чим вище буде ваш розвиток, тим кращого партнера ви знайдете, з яким народите найкращу, найрозумнішу і найздоровішу дитину. Адже перші завжди шукають та знаходять перших. Це є закон життя.
Але навіщо кожній людині потрібен партнер? Жили б усі поодинці та горя не знали! Але ні – усі ми всі знаходимося у пошуках своєї половинки, з якою було б комфортно жити разом. Справа в тому, що наше життя влаштоване так, що ми, люди, поодинці вижити не можемо. Адже ми слабкі тварини з простими потребами: трьома інстинктами – харчовим, оборонним, сексуальним та почуттям власної значущості. Здебільшого у нас все нормально з харчовим та оборонним інстинктами: є їжа, квартира, одяг. Та й посада якась та є. На все це не так багато потрібно сил та коштів. А ось на задоволення сексуального інстинкту ми іноді витрачаємо все своє життя. Тому що цей інстинкт пов'язаний із кількома видами психологічного голоду.
Так, кожен з нас відчуває голод на спілкування точно так, як наш організм відчуває потребу в білках, жирах, вуглеводах, які він отримує з різних продуктів харчування. Якогось одного інгредієнта не вистачатиме – і організму буде погано. Те саме ми чекаємо від спілкування: ми хочемо вступати в контакт з різними людьми, тоді наш «голод» буде задоволений.
Взагалі жити поодинці можна, але для цього потрібно мати дуже хорошу підготовку. Ми займалися психологічною підготовкою космонавтів, і я знаю, що ними найгірше переноситься самотність. Їх на тиждень замикали у закритому приміщенні та стежили за їхнім психічним станом. Бувало, що багато кандидатів у космонавти зривалися, у них розвивався психоз, вони починали чути голоси та розмовляти з цими голосами. Без їжі людина може прожити майже два місяці. А без спілкування, як без води – лише кілька днів.
Ми стадні тварини, суспільні істоти. Якщо немає поряд людей, ми починаємо сумувати, а деякі від туги можуть і померти.
Ми стадні тварини, суспільні істоти. Якщо немає поряд людей, ми починаємо сумувати, а деякі від туги можуть і померти. Я живу у 14-поверховому будинку, де мешкає дуже багато пенсіонерів, серед яких багато вдів. У них є пенсія, квартира – що ще потрібне? Спілкування! І вони виходять на вулицю і цілими днями сидять на лавках, ляси точать. Кому важко пересуватися, той сидить на балконі, дивиться, як унизу снують люди. Так вони стимулюють свій голод, щоб були подразники.
А хто з провінціалів опинявся один у великому місті, наприклад, у Москві, той знає почуття втраченості – серед натовпу вам якось стає не по собі. Серед купи народу також можна почуватися самотнім. Тому для відчуття комфортності потрібна чиясь близька участь, чиясь хоч хвилинна зацікавленість у вас. Я одного разу, будучи у відрядженні у Москві, випадково зустрів у переповненому метро знайомого професора. Який я йому був радий! Рідна особа в безликому натовпі! Хоча до цього в нас з ним було лише шапкове знайомство, я до нього кинувся, як до рідного. Обнялися, поговорили, з'ясували, хто що робить у столиці, і навіть радощами запланували спільну наукову роботу.
Чоловік і жінкаМихайло Литвак
(Поки що оцінок немає)
Назва: Чоловік та жінка
Про книгу «Чоловік та жінка» Михайло Литвак
Популярна книга «Чоловік і жінка» побачила світ у 2016 році. Твір знаменитого психолога висвітлює одвічну проблему – взаємини статей. Автор називає це найвищою формою психологічних відносин, адже вони призводять до появи дітей.
Михайло Литвак – російський психолог та психотерапевт. Є творцем тренінгового центру «Клуб-КРОСС» з філіями по всій Європі, Росії та Америці. На рахунку письменника понад три десятки книг. Серед них кілька бестселерів, найпопулярнішими з яких є «Принцип сперматозоїда» та «Психологічне айкідо». Твори автора розійшлися світом тиражем у 15 млн екземплярів. В інтернеті можна знайти і наукові статті Литваку, присвячені різним сферам людського життя.
За роки психотерапевтичної практики психолог розробив власну концепцію вирішення конфліктів. З її допомогою він допоміг тисячам пацієнтів вирішити проблеми у сім'ї та стосунки з близькими. Психотерапевт спеціалізується на лікуванні від депресії, страхів та комплексів.
В основу діяльності вченого лягли ідеї знаменитого психолога із США – Еріка Берна. Натхненний його роботами Михайло Литвак створив методики «Сценарне перепрограмування», «Моделювання емоцій» та інші.
Створюючи спілку, чоловік і жінка беруть на себе велику відповідальність. Ці відносини призводять до народження дітей, які мають бути щасливими та розумними. Тому союз має бути здоровим і міцним. Про те, як цього досягти, і розповідає Михайло Литвак у своєму творі «Чоловік та жінка».
У книзі «Чоловік та жінка» ви знайдете важливі правила побудови здорової та щасливої родини. У чому складність створення міцної сім'ї? Насамперед, у відмінностях між чоловіком та жінкою. Від народження ми дуже різні: інь та янь, чорне та біле. Такими створила нас сама природа. І за весь час існування людства ми так і не спромоглися визначитися, хто головний. Боротьба за домінування продовжується досі, тому постійні розбіжності є неминучими.
Письменник упевнений: вирішення конфлікту статей – вірний шлях до щасливого життя. У своїй книзі автор розповідає, як примирити Марс та Венеру. Він розкриває головні секрети примирення дружини та чоловіка, коханця та коханки, нареченого та нареченої. Прочитавши книгу, ви порозумієтеся з протилежною статтю і почнете краще розуміти її.
На нашому сайті про книги lifeinbooks.net ви можете завантажити безкоштовно без реєстрації або читати онлайн книгу «Чоловік та жінка» Михайло Литвак у форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android та Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів та справжнє задоволення від читання. Придбати повну версію ви можете у нашого партнера. Також, у нас ви знайдете останні новини з літературного світу, дізнаєтесь про біографію улюблених авторів. Для письменників-початківців є окремий розділ з корисними порадами та рекомендаціями, цікавими статтями, завдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературній майстерності.
