Mis on otsustavus? (essee-arutluskäik). Mida tähendab olla sihikindel?Sihipärasuse näitamine

Lugemisaeg: 4 min

Sihikindlus on isikuomadus, mida iseloomustab teadlik, järjepidev, pikaajaline ja stabiilne keskendumine tingimuslikule tulemusele, mida nimetatakse eesmärgile. Eesmärgipärasus on psühholoogias inimese võime sõnastada teatud tunnustega ülesanne, planeerida tegevusi, sooritada tegevusi vastavalt eesmärgi vajadustele, ületades sisemise ja välise vastupanu. Sihikindel inimene on see, kellel on välja kujunenud sihitunne, vastavalt sellele oskab ta tegevusi teadlikult planeerida ja järjekindlalt ellu viia kuni eesmärgi saavutamiseni.

Mis on otsustavus

Sihikindlus on positiivne, individuaalselt ja sotsiaalselt tasustatud omadus. See on kirjas vabade töökohtade hulgas, soovitakse sünnipäevalistele ja peetakse väärtuslikuks komplimendiks. Hoolimata asjaolust, et seda omadust on võimalik omandada, on üsna väike hulk inimesi, kes suudavad end hõlpsalt sihikindla inimesena määratleda ja veelgi vähem suudavad seda väidet tõelise käitumisega toetada.

Eesmärgipärasus on psühholoogias integreeriv mõiste. Peamised psühholoogilise olemuse sfäärid selles on tahe, kuid see kehtib ka iseloomu kohta. Me ei räägi piirangutest, vaid selle omaduse arendamise viisidest ja selle mõju suurusest indiviidile. Sihikindluse arendamisel ei ole objektiivseid piiranguid, pole olemas "sünnipäraselt motiveerimata" inimesi, nagu pole ka neid, kes selle omaduse said nagu geneetilise loterii.

Inimese sihikindlus ei ole kaasasündinud omadus, seetõttu ei loe eeskujude puudumine põlvkondade kaupa ning tema arengus ei ole vanust, sugu ega kultuurilist piirajat. See on omandatud omadus, mis areneb järjepideva tegevuse kaudu. Selle omaduse eitamine endas on inimese olemuse reetmine, kuna puuduvad objektiivsed argumendid selle kasuks, et mõistlikul inimesel on võimatu seda omadust arendada. Igaühel on kogemus eesmärgipärasusest ja selle avaldumise loomulikkusest. Kui laps õpib rääkima, moodustades uue sõna ja seda siis visalt kordades, on ta eeskujuks sihikindlusest. Kõne moodustamine on väga keeruline protsess, mis nõuab suuri ressursse, õige kõne oskus nõuab palju pingutust, see ei ole nii automaatne, et areneks iseenesest, nagu näitavad füüsiliselt terved lapsed, kellel on kõneprobleemid. koolituse puudumise tõttu.

Isiklik sihikindlus on oskus, mis võib olla absoluutselt igaühel ja keeldudes selle arendamise õigusest, jätab ta end ilma oma unistuste elluviimise allikast. Isegi suure kaasasündinud ande korral nõuab selle realiseerimine püsiva pingutuse etapi läbimist.

Sihikindluse definitsioon on seotud visaduse, visaduse, motivatsiooni, taju selguse ja tahtejõuga.

Eesmärk ja sihikindlus

Eesmärgipärasus on kvaliteet, mis on ette nähtud selle rakendamise tulemuste põhjal ja mis pole lubatud. Sa ei saa olla potentsiaalselt, tingimuslikult, passiivselt sihikindel. Ainult püstitatud eesmärke saavutades saab indiviid selle omaduse endale omistada. Samamoodi, kui inimene on saavutanud kindla eesmärgi, olnud teatud perioodi sihikindel, siis lõpetanud vajalikud tegevused, valides passiivse käitumise, siis eesmärgipärasus nõrgeneb ja mõne aja möödudes ei ole see omadus, mida saab deklareerida. Ilma välise avaldumiseta otsustavus ei toimi.

Eesmärgipärasus on psühholoogia üks võtmemõisteid, mis puudutavad emotsionaalset-tahtlikku sfääri. Sihikindluse näideteks on ka lood oma olemuse mõistmisest. Otsustatus on psühholoogiline tööriist, mis on universaalne, kuna seda saab rakendada mis tahes tunnuse, unistuse, eesmärgi või soovi puhul. Sihikindlust arendades saab inimene aina rohkem jõudu ja võimet mõjutada oma elu üha suuremaid ja sügavamaid kihte.

Eesmärk ja sihikindlus on lahutamatud. Kui eesmärk on ebaatraktiivne ega inspireeri isegi unistuste staadiumis, siis on võimalik sellest süttida ja jõudu suunata ainult tugeva tahtejõu kaudu ja siis mitte kauaks. Kui eesmärk on ülimalt vajalik, aga sellele hinges vastukaja pole, tuleks sellesse teadlikult emotsionaalset tausta tuua. Lõppude lõpuks, kui sa seda nii väga vajad, tähendab see, et selle taga on midagi, millest unistad. Need. saate selle lisada suurema atraktiivse eesmärgi struktuuri, muutes selle alamüksuseks. Suuremahulise eesmärgi saavutamise rõõm viibib alati veidi, seda silmas pidades tunnete sõna "ootus" tähendust.

Inglise keeles on sõna sihipärasus üks kirjaviisidest fraas "sihitaju", sõna-sõnalt "eesmärgi tähendus". Ja siit tulekski alustada enda jaoks – miks ja mis eesmärgil kulutada ressurssi eesmärgi saavutamiseks. Näiteks võite olla liiga laisk, et teha minimaalset treeningut või minna jõusaali lihtsalt "oma tervise pärast", kuid kui kujutate ette oma sportlikku keha rannas, ilusates riietes pidustustel või maratoni jooksmas, siis see kannustab teid edasi. Seetõttu on esimene samm lõpp-eesmärgi ette kujutamine, vähemalt ligikaudu. Aja jooksul võib see muutuda ja jääda tagaplaanile, kuid nüüd peaks sellel olema ergutav tähendus.

Kuidas saada üle laiskusest ja arendada sihikindlust?

Sageli nimetatakse seda takistuseks eesmärgitunde kujunemisel. See on meie sees olev tinglik vaenlane, millest tahaksime üle saada ning muutuda kogutuks ja sihikindlaks.

Laiskus võib tekkida mitmel põhjusel, mis võib olla seotud nii füüsilise haigusega kui ka sisemiste vastuoludega eesmärgiga. Enda mõistmiseks peate analüüsima eesmärki, selle ulatust, ulatust, ressursikulusid, sealhulgas aega.

Psühhoterapeutilise suuna “” looja Viktor Frankl ütles, et parema motivatsiooni huvides peaks eesmärk olema veidi enam kui saavutatav, olles veidi “horisondi taga”, alati pisut kättesaamatu unistus. Siis tekib hea stabiilne motivatsioonitase ja välditakse "saavutustes pettumust". Mees, kes läbis koonduslaagri õudused, ajendatuna oma eesmärkidest, teadis, millest räägib.

Ja arendada eesmärgitunnet? Mõnikord maskeerib laiskus oma ootustele mittevastavust, kui tundub, et väravalatt on liiga kõrgel, aga ausalt öeldes ei taha seda endale tunnistada. Selleks tuleks globaalne eesmärk jagada alaeesmärkideks ja võtta suunanäitajaks see, mis sellist stressi ei tekita. Las globaalne jääb unistuseks, mis lubab hetkel mõningast kättesaamatust. Edenedes plaan vaadatakse üle ning juba astutud sammud ja saavutused tugevdavad usku oma unistuse elluviimise võimalikkusesse. Või muutub see alaeesmärgiks suuremale.

Takistuseks tuuakse sageli motivatsiooni puudumist või pigem selle langust rakendamise või isegi planeerimise etapis. Motivatsioon on osa emotsionaalsest sfäärist, tahte “kütus”. Kui lükkate rakendamist pikaks ajaks edasi, tegeledes pikaajalise planeerimisega, kulub emotsionaalne energia, kuid tulemusega tugevdust ei toimu, motivatsioon langeb. Rakendamisetapis väheneb motivatsioon töökoormusest tingitud suurenenud stressi tõttu.

Selle languse tasandamiseks peate tulemusi meelde tuletama, samuti kavandama vaheetapid konkreetse soovitud tulemusega, nii et rõõm sellest, mida saate, tugevdaks teie motivatsiooni. Parim variant on see, kui selline vahetus toimub pidevalt, eesmärgi saavutamiseks tuleks iga päev teatud samme astuda. Seetõttu tasub selle kvaliteedi kujunemise algstaadiumis alustada mingi harjumuse kujunemisega, mil toimingud peaksid olema igapäevased ja iga päev on positiivset tugevdamist sooritatud toimingule "linnukese" näol. ja eneseületamise nauding. Pealegi on tõhusam luua uus kasulik, mitte võidelda vanaga, s.t. ära jäta end ilma millestki, mis võib stressi suurendada, vaid lisa midagi vajalikku. Järk-järgult peate oma ülesandeid raskemaks muutma, kuna liiga kerge ülesande pikaajaline täitmine vähendab naudingut, kuna seda ei hinnata enam saavutuseks. Teatav rahulolu jääb tagaplaanile, kuid käegakatsutava taseme pidevaks hoidmiseks tuleb astuda järgmisele tasemele.

Kuidas saada sihikindlaks inimeseks

Eesmärk ja sihikindlus on emotsionaalse-tahtelise sfääri mõisted. Pole juhus, et emotsioone ja tahet käsitletakse koos. Teatud mõttes võime ümber sõnastada, et eesmärk on emotsiooni objekt. Seda ette kujutades, saavutustele ja tulemustele mõeldes toidab inimene end viivitatud naudingu- ja rõõmuemotsioonidega.

Eesmärgipärasus on tahtlike pingutuste, koordineeritud ja järjepideva käitumise tulemus. Tahtlik pingutus on käitumine, mille puhul inimene tegutseb enesesurve all ja emotsioonid aitavad tal tulemust silmas pidades sellele survele vastu seista.

Ja selleks, et saada sihikindlaks inimeseks, peate need mõisted integreerima. Valige eesmärk, mis on ihaldusväärne, inspireerib ja sooritab järjepidevaid tahtetoiminguid. Algstaadiumis tuleb valida eesmärk, mille saavutamises praktiliselt kahtlust ei teki ja elluviimiseks vajalikke tegevusi tajutakse ebaolulistena. Kuid rakendamise rõõm peaks olema üsna subjektiivselt oluline. Eesmärk peaks olema keskkonnasäästlik, positiivne ning planeerimisel võimalikult palju arvestada isiklike ressurssidega, mitte olla keskendunud teistele, s.t. indiviidi jaoks võimalikult autonoomne.

Pärast selle sammu lõpetamist tõuseb väravalatt ja nõutavad toimingud muutuvad vastavalt raskemaks. Suure tähtsusega on sihipärasuse tunnuse madalal arengutasemel tehtud tegevustest tajutud rahulolu saamise tegur, mis hiljem on automaatsem, jäädes aktiivseks lüliks suhtluses. Eelmise ülesande täitmine annab kindlustunde enda jõusse järgmise sooritamiseks, oskus tugevneb nii enda kui ka teiste silmis, kujuneb sihikindla inimese kuvand. Inimene võib arvata, et saavutused on teiste jaoks, või mõnel etapil heituda.

Näited sihikindlusest teistes inimestes võivad inspireerida teie enda tegevust. Elulugude ja edulugude uurimine, kangelaste visaduse ja pühendumuse imetlemine suurendab kindlustunnet inimeste võimete vastu. Ja neid vaadates mõtleme, kuidas endas sihikindlust arendada.

Kuidas arendada sihikindlust

Nagu iga omadus, on ka sihikindlus harjumus tegutseda vastavalt kavandatud eesmärgile; see on aju neuraalne ühendus nagu "pekstud tee". Iga järgneva „sööduga“, sooritades nõutud toimingut, toimub see üha kergemini, teadlikku tahtejõudu on vaja järjest vähem. Inimene, kellel see oskus on hästi arenenud, ei mõtle enam sellele, kas ta suudab kavandatud plaanist kinni pidada, kuna varasemad kogemused tugevdavad usaldust tema võimete vastu.

Väljastpoolt vaadates jääb mulje, et niipea kui tahab, saavutab ta kergesti tulemusi, sihikindlus on veres, aga tegelikult on see hästi harjutatud oskuse tulemus, nii nagu sportlasel pole raske seda teha. joosta mitu kilomeetrit, kuid treenimata inimese jaoks tundub üks kilomeeter ületamatu. Samuti on rõõm, mida eesmärgipärasuse treenitud inimene protsessist saab, parem ja kvaliteetsem ning tema emotsionaalne-tahteline integratsioon toimib sujuvalt ja võimalikult sõltumatult välistest asjaoludest, reguleerides ja kompenseerides iseseisvalt tahtejõupingutustest tuleneva stressitaset.

Mõeldes, kuidas sihitunnet arendada, on oluline meeles pidada, et inimese psühholoogia on süsteemne ja järgides reegleid, mis tunduvad tahtega mitteseotud, saate kaudselt mõjutada eesmärgitaju kujunemist.

Analüüsige, millised olukorrad ja sõnad häirivad igapäevast rahu. Mida kirglikum ja hajameelsem inimene on, seda vähem jääb ressursse õigete valdkondade jaoks. Peame meeles pidama, et rõhk ei ole mitte sellel, kes segab, vaid sellel, miks me ise oleme häiritud. Väga soovitav on tegeleda igasuguste füüsiliste harjutustega, isegi kui sport ja välimus pole huvipakkuvad. See aitab kaudselt treenida tahet, kannatlikkust, järjekindlust igapäevaselt ning vähendab ka liigset emotsionaalset labiilsust. See tugevdab enesekindlust, kuna tuletab teile pidevalt meelde teie võimet saada üle vastumeelsusest ja laiskusest. Treeningut võib pidada kõige esimeseks sammuks iga inimese eesmärgitunde arendamisel.

Mõelge põhjustele, miks vajalikud sammud viibivad, ja tuletage endale meelde, et see on teie soov. Võib-olla pole eesmärk nii huvitav, sellele pole vastust. Aga kui see nii ei ole, siis on takistused lahendatavad. Siin on oluline mitte jääda rippuma hingeotsingute ajumulli külge, vaid arendada endas tinglikku refleksi. Kui toimingu vajalikkuses pole kahtlust, tehke seda kõigepealt ja siis mõelge, miks te ei tahtnud, kui see on mõttekas.

Parim stiimul tegutsemiseks peaks olema rõõm eesmärgi saavutamise protsessist. Algstaadiumis saate visaduse eest sõnastada abstraktse auhinna, kuid selle saamisel seostage see sooritatud toiminguga, luues ühenduse vajaliku tegevuse ja naudingu vahel. Positiivne tugevdamine harjumuse kujundamisel toimib tõhusamalt kui negatiivne tugevdamine, kui eeskirjade eiramise eest karistatakse. Vajaliku tegevusega tuleb seostada maksimaalselt positiivseid assotsiatsioone, negatiivsed tulenevad ebatavalistest pingutustest ja nende täiendav suurenemine karistusest tuleneva stressi tõttu võib täielikult kaotada motivatsiooni eesmärgi saavutamiseks.

Kui teie eesmärgid tunduvad mastaapsed ja teie tugevused väikesed, peaksite alustama väikestest eesmärkidest või alaeesmärkidest. Eesmärgiks olgu vastupidavus, eesmärgiks sihikindlus. See võib tunduda tühine ja rumal ülesanne, kuid kõige globaalsema eesmärgi saavutamine nõuab väikeste, kuid süsteemsete sammude jada. Esineb ka “platoo” fenomeni, kui mõni aeg pingutused ei anna tulemusi või on tulemused väikesed. Enamasti on sel perioodil emotsionaalne inspiratsioon juba vähenenud või ammendunud ning ainult igapäevatöö harjumus ei luba peatuda. Oluline on siin ka iha eesmärgi poole, meelde tuletamine, miks see kõik alguse sai, milliseid naudinguid see tõotab ja mis rõõmu toob. Mida suurem on eesmärk, seda keerulisem on protsess ülesehituselt, kuid põhimõte on sama, mis iga igapäevase harjumuse kujundamisel, mis nõuab samuti sihikindlust.

Meditsiini- ja psühholoogiakeskuse "PsychoMed" esineja

Sihikindlus on eriline iseloomuomadus, mis võimaldab meeles pidada oma plaane, seada selged eesmärgid ja tulla toime raskustega, mitte kunagi alla anda ja saavutada soovitud tulemus.

Iga inimene püüdleb millegi poole ja unistab millestki. Passiivsest soovist aga enamasti ei piisa: harva juhtub ime ja see, mida soovid, satub sinu kätte. Elu reaalsus on selline, et peate lootma ainult oma jõule, oma unistuste elluviimiseks - peate tegutsema. Mida sihikindlam on inimene, seda lähemal on ta edule.

Oma otsusekindluse taseme saate teada tavalise testi abil, mis sisaldab viit lihtsat küsimust. See on väga lihtne, kuid informatiivne. Allpool on vastusevariandid, millest ühe valiku põhjal kujuneb tulemus.

Võimalused oma eesmärkide saavutamiseks:

1. täpsete tähtaegade seadmine;
2. üksikasjaliku tegevuskava koostamine;
3. kõigi võimaluste analüüs, et valida optimaalseim variant.

Viimasel tööpäeval, pärast mida algab kauaoodatud puhkus, saate tööl tähtsa ja vastutusrikka ülesande. Sina:

1. keelduda;
2. istuge ööseks tööle, kuid täitke ülesanne;
3. oma puhkust ümber planeerima.

Planeeritud puhkus sõpradega on läbikukkumise äärel: mõned neist ei saa minna. Teie tegevused:

1. visake kogu oma energia sõbra probleemide lahendamisele;
2. lükata reis edasi soodsama võimaluseni;
3. ärrituda ja reis täielikult ära jätta.

Kas teie jaoks on vastuvõetav väide, et parem on olla inimesest sõltuv, kui teha ta sõltuvaks?

1. ei, see on mõttetu väide;
2. jah, see sobib teatud juhtudel;
3. Olen täiesti nõus.

Kallite ja vajalike asjade ostmiseks ei jätku raha. Teie tegevused:

1. võtke see osamaksetena või laenuga;
2. küsida laenu sõpradelt;
3. oodake, kuni vajalik summa on kogutud.

Enamik vastuseid “1” on tüüpilised tugevale inimesele, kelle jaoks ei ole sihikindlus tühipaljas. Iseloomu tugevus võimaldab teil eesmärke saavutada mis tahes vahenditega.

Üksuse “2” valimine viitab kalduvusele ohverdada oma soove teiste heaks. Kui te ei anna alla ja jääte oma eesmärkidele truuks, on kõik võimalused edu saavutamiseks.

Enamik vastuseid "3" räägib inimesest "vooluga kaasas käivast". Tema eesmärgid on halvasti määratletud ja planeerimine pole kasulik harjumus.

Test võimaldab vaadata ennast väljastpoolt ja õigel ajal kohandada oma käitumist, et saavutada see, mida soovite, ehk arendada sihikindlust.

Sihikindluse arendamine – kas see on võimalik?

Kui eesmärk on õigesti seatud, on see juba pool võitu. Pärast selle määramist avanevad inimesele uued võimalused ja horisondid. Määramist saab arendada järgmistel viisidel:

Inimest, kes tõesti tahab suuri asju saavutada, ei saa peatada. Igal hommikul ärkab ta valmis tegevusprogrammiga, põledes oma ideest, mitte tehes mehaaniliselt seda, mida temalt oodatakse. Sihikindlus on soov seada oma huvid kõigest kõrgemale.

Eesmärkide saavutamise viisid

Iga projekti või plaani elluviimine hõlmab kahte etappi: idee, detailide läbimõtlemine ja praktilised tegevused. Esimeses etapis on vastuvõetavad kahtlused, teabe kogumine ja analüüs. Võid rääkida sõprade või tuttavatega, kes oskavad head nõu anda.

Teine etapp on tegevus. Kõik on juba otsustatud, kaalutud ja tagasiteed pole. Ainult edasi, vaatamata raskustele ja vigadele – see on tee eduni.

Te ei tohiks alla anda, kui see ei õnnestu esimesel korral või kui midagi ei lähe plaanipäraselt. See on normaalne ja tähendab ainult järgmist:

• ei kasutata kõiki võimalikke ressursse;
• peate minema plaani "B" juurde;
• Eesmärgi saavutamiseks kulub veidi rohkem aega.

Sihipärasust ei anta igaühele sünnist saati, aga enda kallal töötamine ja suur soov võib teha imesid.

Kas on võimalik meelt muuta?

Mõnikord võib olla raske oma meeleolu kindlaks teha: apaatia ja vastumeelsus tegutseda – on see ajutine väsimus või signaal, et on valitud vale suund?

Sellistel juhtudel on tõesti parem teha väike paus. Maga veidi, lase end millestki vastupidisest häirida, veeda aega sõpradega. Tegelik eesmärk kutsub teid kindlasti tagasi. Uus päev lükkab teid laiskusest ja vabandustest hoolimata uute saavutusteni.

Teine küsimus on see, kui määratud ülesannete täitmine toob peaaegu füüsilist ebamugavust. Kõik tehakse läbi jõu, ilma soovi ja entusiasmita ning lõpptulemus ei tundu enam nii ahvatlev.

Kui see seisund pikka aega ei muutu, on parem ennast usaldada ja taanduda. Tasub tunnistada, et tehti vale otsus, teadvustada viga ja teha järeldus. Selles pole midagi hirmutavat. Nagu kuulus kangelanna ütles: "Ma ei muutnud oma unistust, ma lihtsalt muutsin oma unistust!"

Sihikindlus ei ole eraldiseisev iseloomuomadus. See on omaduste kogum, mis võimaldab olla paindlik, ajas suunda muuta, kuid alati edasi liikuda.

Calvin Coolidge

Sihikindel inimene on uskumatult rahuldust pakkuv! Lõppude lõpuks, kui inimesel on elus selge ja selge eesmärk, mille poole ta kogu oma jõuga püüdleb, siis ükskõik, milliste raskustega tal elus tuleb kokku puutuda, saab ta neist kindlasti üle. Sihikindlus on iseloomuomadus, mis annab inimesele jõudu ja enesekindlust, tuues tema elule tähenduse. Lõppude lõpuks, mida lihtsam on teil elus raskustest üle saada ja absoluutselt igas ettevõtmises edu saavutada, seda paremini saate aru, miks te seda teete. Seetõttu peaks igaüks, kes soovib oma elu oluliselt parandada nii materiaalselt kui ka vaimselt, arendama endas sihikindlust. Ja mina, kallid lugejad, räägin teile selles artiklis üksikasjalikult, kuidas seda teha.

Mis on otsustavus

Kõigepealt teeme selgeks, mis on sihikindlus. Ilma minuta saate teada, et see on isiksuse tahtejõuline omadus, mis väljendub inimese võimes seada eesmärke ja teadlikus soovis neid iga hinna eest saavutada. Sellest on palju kirjutatud. Soovitan vaadata seda omadust teisest küljest – sellelt inimese arengutasemelt, kus see omadus muutub vältimatuks. Minu jaoks on sihikindlus ennekõike mõtlemise kord, mõistuse distsipliin ja inimese enam-vähem täielik arusaam maailma üldpildist. Sest igasugune eesmärk, mille inimene endale seab, on tema valik. Ja on äärmiselt oluline, et see valik oleks võimalikult teadlik. Selline valik on ju valik ühe asja kasuks ja samas millegi muu kahjuks. See tähendab, et seades endale ühe eesmärgi, loobume teistest eesmärkidest. Lõppude lõpuks ei saa me kõiki teid korraga järgida - me valime ainult ühe tee, mida mööda läheme, millele pühendame oma elu. Muidugi, kui soovime, võime sellest kõrvale pöörata, kuid sel juhul ei jõua me lõpuni, seatud eesmärgini ja veedame oma elu selle poole püüdledes. Nii et selleks, et elueesmärgi ja võib-olla mitme eesmärgi valik, mis ei ole üksteisega vastuolus, oleks õige, peab inimene olema teadlik kogu selle keerukusest.

Kui tahad saada sihikindlaks inimeseks, pead olema oma elueesmärkides kindel. See on väga tähtis! Seetõttu suhtu oma elueesmärgi valimisse täie tõsidusega! Kujutage ette, et olete seadnud endale eesmärgi, mis põhineb teatud teadmistel, mis teil on, ja uskumustel, mida omate. Siis hakkasite selle eesmärgi poole püüdlema ja teil õnnestus isegi mõningaid tulemusi saavutada. Siis aga selgus, et see eesmärk osutus isegi mitte valeks, aga ka mitte päris õigeks, mitte parimaks, mitte selleks, mida elult tegelikult vajate. Kui seadsite selle enda ette - teile tundus, et teete ainsa õige valiku, et selles polnud midagi keerulist -, valite, mida soovite saavutada, ja alustate selle saavutuse jaoks vajalike toimingutega. Kuid tegelikkuses selgus, et valik on palju keerulisem, kui arvasite ja nüüd ei vasta teie eesmärk osaliselt või täielikult teie huvidele. See on valesti seatud eesmärgi tulemus. Olen sellega oma praktikas sageli kokku puutunud, mistõttu keskendun teie tähelepanu eesmärgi valikule.

Võib-olla ütlete, et see, mis siin nii traagiline, on, noh, oletame, et valisite enda jaoks mitte täiesti õige eesmärgi, kuna teil pole elu kohta piisavalt teavet, kuid võite alati seada uue eesmärgi ja hakata selle poole püüdlema. Ja tundub, et selles, et teie esimene eesmärk osutus mitte täiesti õigeks, pole tõesti midagi halba, ei. Teete lihtsalt teistsuguse valiku, seate uue eesmärgi ja hakkate uuesti selle poole püüdlema. Kuid mõelgem, kuidas selline eesmärkide muutus teie psühholoogiat mõjutab. Lõppude lõpuks on see sama teelt maha keeramine, millest ma eespool kirjutasin. Ja ma ütlen teile, mis teiega sel juhul juhtub. Te ei pruugi kohe, kuid aja jooksul kahtlema oma teise eesmärgi õigsuses, vähemalt natuke, kuid te alustate. Kinnitan teile, et alustate. Ja need kahtlused kõigutavad teie usku lõplikku edusse, usku endasse, teie võimesse eesmärke õigesti seada ja nende saavutamise võimesse. See omakorda viib selleni, et muutute vähem vastupanu erinevatele raskustele, mis paratamatult takistavad teie eesmärgi saavutamist. Veelgi enam, mida ambitsioonikam on teie eesmärk, seda rohkem raskusi peate teel selle poole ületama. Ja kui te kahtlete endas, kui teie enesekindlus pole piisavalt tugev, siis kuidas saate neist raskustest üle? Seega, sõbrad, eesmärke tuleb seada väga targalt, nii taktikalisi kui strateegilisi. Valesti seatud eesmärk, isegi kui see saavutatakse, viib inimese täieliku pettumuseni – see tapab tema eesmärgitaju. Seda on kinnitanud paljude inimeste kogemus.

Vale eesmärgi seadmisega on seotud veel üks punkt – see on harjumus lõpetada midagi, mida olete alustanud, kaheldes selle teostatavuses ja õigustades sellega oma soovimatust iga hinna eest lõpuni minna ja edu saavutada. Olles seadnud endale vale eesmärgi ja veendunud aja jooksul, et see on vale või mitte päris õige, jätad selle maha ja hakkad seadma endale uut eesmärki, mis põhineb laiemast elukäsitusest. Seega on võtmesõnaks "keelduma". Seda võib võrrelda sõnaga “loobu”, sest ükskõik kui põhjendatud on sinu eesmärgist keeldumine, koged sellegipoolest pettumust nii enda valikust kui ka saavutamata tulemusest, kui see sulle väga ahvatlev tundus. See on lüüasaamine. Ja see võib kinnistuda alateadvuses või isegi inimese teadvuses, mis omakorda tähendab, et ta harjub kaotama. Aga see on kindlasti halb harjumus, see on inimesele väga kahjulik harjumus. Sellel ei saa lasta meie sees areneda.

Seega, sõbrad, kordan – minu jaoks on sihikindlus lisaks mõtlemise korrale ja meele distsipliinile ka õigesti tehtud valik, mis seab inimese pikaks ja visaks võitluseks oma eesmärgi nimel. Ja kuna õige valiku tegemine pole lihtne, soovitan sellega mitte kiirustada. Olen aidanud ja aitan ka edaspidi paljudel inimestel elus õigeid eesmärke seada ning seejärel kompetentselt ja metoodiliselt neid saavutada. Ja ma pean ütlema, et see on isegi minu kui spetsialisti jaoks väga raske ülesanne. Ma tean elust rohkem kui mõned mu kliendid, kellel aitan nende elueesmärki määrata. Kogun nende inimeste kohta palju infot, uurin välja nende võimed, soovid, oskused ja palju muud, enne kui soovitan neil seda või teist eesmärki seada. Ja sellegipoolest pean ma kõiki oma arvutusi mitu korda üle kontrollima, et täiesti kindlalt väita, et sellel konkreetsel inimesel on soovitav sellise ja sellise eesmärgi nimel pingutada. Ma ei taha, et ta, olles osa teest, mõnikord üle poole läbinud, äkki avastaks, et kogu selle aja on ta püüdnud vale eesmärgi poole, mis on tema jaoks tõesti oluline, et ta raiskas oma aega ja energiat. asjadele, mis olid tema jaoks ebavajalikud, selle asemel, et püüelda selle poole, mis on tema jaoks tõeliselt oluline ja väärtuslik. See tapab inimeses kogu entusiasmi ja see võib kustuda väga pikaks ajaks, võib-olla isegi kogu ülejäänud eluks. Ja kuna olen sellele korduvalt tunnistajaks, siis usun, et õige eesmärgi seadmine on palju olulisem kui eesmärk ise. See on väga tõsine ja vastutusrikas töö, sest reeglina puudutab see inimese kogu elu. Ma ei jõudnud selleni kohe, pidin ka vigu tegema, seades endale valesid eesmärke, kuid peaasi, et lõpuks õnnestus see tõde mõista. Seetõttu on oluline, et te suhtuksite oma elus saatuslikusse valikusse väga vastutustundlikult, et te ei kahetse hiljem midagi, vaid, vastupidi, suhtuksite suurepäraselt kõigi oma eesmärkide saavutamisse.

On inimesi, kes on terve elu kinni pidanud mõnest valest ideest ja lähtunud sellest lähtudes ebaõigest, nende huvidele mittevastavast või isegi täiesti saavutamatust eesmärgist. Kuid olles mõistnud selle ebakorrektsust ja kättesaamatust, otsustasid nad seda mitte hüljata, et mitte muuta suurt osa oma elust mõttetuks, vaid eelistasid ennast petta, tõestades nii endale kui teistele, et mitte nende eesmärgid osutusid vale ja vale, kuid teised inimesed lihtsalt ei saa aru, millest nad aru saavad. See on veelgi hullem kui tunnistada endale, et eksite. Selline kangekaelsus viib inimese ummikusse, kuhu ta lahkub oma ülejäänud päevadeks, jäädes rahulolematuks nii enda kui eluga üldiselt. Parem on manööverdada, parem lülituda ühelt eesmärgilt teisele, kui ei olnud võimalik kohe õiget eesmärki seada, kui niimoodi vastu hakata ja oma elu negatiivses vaimses seisundis välja elada. Seetõttu, sõbrad, pange tähele, et kangekaelsusel pole sihikindlusega mingit pistmist. Väärt eesmärgi saavutamisel tuleb olla järjekindel, see on kasulik. Kuid olla kangekaelne ja nõuda omaette, teades hästi oma pettekujutlust, on rumal ja mõttetu. Elus orienteerumiseks on parem küsida abi kelleltki, kellel on laialdasemad teadmised ja rikkam elukogemus.

Kuidas arendada sihikindlust

Aga nüüd, kus oleme teiega avastanud, et sihikindlus on lisaks vaimsele distsipliinile ka pädev valik konkreetse eesmärgi kasuks ja samal ajal teiste eesmärkide kahjuks ning alles siis tahteavaldus ja meetod oma eesmärkide saavutamiseks räägime teiega, kuidas seda eesmärgitunnet arendada. Soovitan alustada väikesest. Ja see on loomulik. Ühtegi tõsist äri ei saa korraga teha, nagu on võimatu elevanti tervelt ära süüa. On vaja tegutseda järk-järgult, omandades need asjad, mida inimene praegu suudab. Mida sa oskad meisterdada? Peate arendama iseloomu, vastupidavust, kannatlikkust ja visadust, sest need on teie otsusekindluse aluseks.

Seetõttu olete üsna võimeline alustama näiteks oma päeva planeerimisest ja ebaoluliste eesmärkide saavutamisest, mis nõuavad siiski teatud distsipliini ja visadust. Oletame, et saate esmalt planeerida oma päeva ja seada endale mitu lihtsat eesmärki, mida peate päeva jooksul saavutama. Kui saavutate need või õigemini, kui saavutate, peate hakkama nädala asju planeerima, seadma endale eesmärgid, mida peate selle aja jooksul saavutama. Seejärel hakake kuu asju planeerima ja seadke endale eesmärgid kuuks, siis kaheks kuuks, siis kolmeks kuuks, siis kuueks kuuks, aastaks ja nii edasi. See tähendab, et peate järk-järgult harjuma end alati mõistma, kuhu ja miks te liigute. Nii tood oma ellu rohkem tähendust. Saate täpselt teada, mida täpselt, miks ja kui kaua peate saavutama. Seega alusta oma eesmärgitaju arendamist, püstitades väikesed eesmärgid, mida pead lühikese aja jooksul saavutama, ning seejärel suurenda eesmärke ja venita vastavate arvutuste põhjal nende saavutamiseks vajalikku aega.

Järgmine asi, mida vajate, on oskus oma eesmärke täpsustada. Peate selgelt aru saama, mida täpselt soovite. Nii et mõned minu poole pöörduvad kliendid saavad mulle oma probleemist üksikasjalikult rääkida, kuid samal ajal on neil väga raske vastata küsimusele, mida ja miks nad tahavad. Neil on raske oma probleemist eemalduda ja keskenduda oma soovidele. Kuid sageli ei ole probleem, millega nad minu juurde tulevad, nende eesmärkide ja soovidega põhimõtteliselt vastuollu. Inimestele võib see olla ebameeldiv kaasnähtus, mis tegelikult kaasneb igasuguste soovidega, kuid samas ei lähe selle soovi endaga vastuollu, vaid harmoneerub sellega väga hästi. Kuid kuna inimesed ei suuda oma soove ja eesmärke täpsustada, tekivad nende elus, täpsemalt peas, probleemid ja võitluses võitlevad nad oma soovide ja eesmärkidega. Seetõttu, sõbrad, kuulge, seadke endale alati võimalikult konkreetsed eesmärgid, isegi kui need on oma terviklikus struktuuris ebamäärased - see on vastuvõetav, kuid need, ütleme, alaeesmärgid, mis moodustavad peamise eesmärgi või õigemini tee selleni. see – peate olema selgelt ja selgelt sõnastatud. Sest just nemad, need alaeesmärgid aitavad teil põhieesmärgi poole liikuda. Need on need, kes ütlevad teile, mida peate tegema täna, homme, ülehomme. Mõelge nii palju kui võimalik, mida ja miks soovite. Peate selgelt mõistma, mida peate oma eesmärgile lähemale viimiseks praegu tegema. Ja seda saab kõige paremini mõista, kui jagate oma soovi mitmeks etapiks, mille peate selle realiseerimiseks läbima.

Kujutage end ette džinnina, kes on pudelist vabastatud ja soovi avaldanud. Kujutage ette, et inimene palub teil teda õnnelikuks teha, mida te teete? Teadmata, mida see inimene õnne all mõistab, lähtute oma subjektiivsetest ideedest õnne kohta ja võite selle inimese soovi täita teisiti, kui ta ise soovib. Ja selle soovi õigeks täitmiseks peate sellest aru saama. Ja selleks, et seda mõista, tuleb seda sulle selgitada. Siin - selgitage endale oma soove ja eesmärke, et need saaksid teie jaoks võimalikult selgeks ja konkreetseks, siis muutub tee nendeni palju helgemaks.

Kuidas eesmärke saavutada

Sihikindluse kujunemisel on oluline punkt inimese ettekujutus sellest, kuidas eesmärke saavutada. Sellest ideest tuleneb nii eesmärk, mille inimene endale seab, kui ka selle saavutamise meetod. Seletasin seda juba eespool, kui rääkisin eesmärgitaju arendamisest, kuid nüüd vaatame, mida meie, teie, veel eesmärkide saavutamise kohta teadma peame.

Optimism. Loomulikult peab inimene olema optimist, et seada end oma eesmärke saavutama ja neid süstemaatiliselt saavutada. Kuigi liigne optimism selles küsimuses tuleb kasuks, kuna annab energiat ja annab enesekindlust, ei pruugi see pikas perspektiivis olla tõhus. See on nagu suhkur, mis tõstab veresuhkru taset ja stimuleerib seega ajutegevust vaid lühiajaliselt. Seetõttu ei ole eesmärgi seadmisel oluline mitte niivõrd optimistlik olla, kuivõrd olla kalkuleeriv. Mida kaugem eesmärk, seda põhjalikum peab olema arvutus. Positiivseid emotsioone ja optimismi läheb vaja hiljem, taktikaliste tegevuste ajal, kui on vaja ületada arvukalt samme eesmärgi poole. Kuid strateegiline mõtlemine peaks olema võimalikult külm.

Vead ja ebaõnnestumised. Suhtumine vigadesse ja ebaõnnestumistesse peaks olema rahulik. Siinkohal on oluline mõista, et eesmärkide saavutamine ei tähenda kogu aeg kõike õigesti teha ja alati ja kõiges väikseid võite võita. Tihti juhtub, et inimene kannatab oma eesmärgi poole püüdlemisel ühe ebaõnnestumise teise järel, kuid see ei tõuka teda eemale, vaid vastupidi, viib ta sellele lähemale. Lõppude lõpuks saab inimene isegi negatiivse kogemuse saamisel teada, milline tema tegudest osutus valeks, ja muudab vastavalt sellele teadmisele oma taktikat. Peamine, kordan, on eesmärgi selgus, täpsus ja õigsus ning selle saavutamise meetodeid saab olenevalt asjaoludest alati muuta. Seega, kui teete vigu ja ebaõnnestute, ärge tehke sellest probleemi, et see teie vaimu alla ei suruks. Otsige lihtsalt teisi võimalusi selle saavutamiseks, mida soovite saavutada, ja te saavutate selle. Ära lase raskustel end murda.

Vastupidavus. Eelneva jätkuks lisan, et sihikindlal inimesel peab olema püsivust. Isegi kui teie iseloom on nõrk, saab seda parandada - peamine on mitte alla anda, püüdes oma eesmärgi poole. Läbi tattide, pisarate, valu, kannatuste, ebaõnnestumiste ja lüüasaamiste – selle saavutamiseks tuleb liikuda oma eesmärgi poole. Saladus seisneb selles, et visadust premeeritakse sageli, väga sageli eduga ning selleks, et olla järjekindel, on vaja olla järjekindel, ja selleks, et olla järjekindel, pole vaja ainult alla anda, püüdes saavutada edu ühes või teises asjas, kuni see saavutatakse. See tähendab, et on oluline mõista, et igas ettevõttes saavutatakse edu sageli pärast mitut katset ja võidab see, kes neid katseid teeb. Ja see, kes loobub, kaotab. Nii et ära anna alla.

Eesmärgi raskusaste. Endale seatud eesmärk peaks olema piisavalt keeruline, et selle saavutamiseks peate kõvasti tööd tegema. Eespool kirjutasin, et on vaja hakata endas sihitunnet arendama väikeste eesmärkide seadmisega, st alustades väikestest, harjutades end järk-järgult aja jooksul välja venitatud tõsisemate eesmärkide saavutamisega. Kuid samal ajal peate mõistma, et teie eesmärgid ei tohiks olla liiga madalad, sest need ei suuda teid korralikult laadida. Ja ilma koormuseta pole arengut. Lõppude lõpuks, kui seate endale eesmärgi, mis ei tähenda vähemalt mõne takistuse ületamist, tähendab see, et teie eesmärk on kas ebareaalne ja on lihtsalt teie fantaasia, unistus või see on nii tühine, nii ebaoluline, et muudab selle absoluutseks. pole mõtet. Selle tulemusel jääte kas passiivseks, unistades ühel päeval oma unistuse elluviimisest, või tegutsete, kuid tehes minimaalseid jõupingutusi, mis on vajalikud kergemeelsete ja lihtsate eesmärkide saavutamiseks. Seega võite end terve elu treenida eesmärkide saavutamiseks, kuid te ei saavuta kunagi ühtegi olulist eesmärki. Kuid kogu sihikindluse ilu peitub just raskuste ületamises. Nüüd ei räägi me soovidest, mida inimene võib terve elu oma peas kanda, räägime eesmärgist, mis julgustab inimest selle poole püüdlema, mitte sellest ainult unistama. See tähendab, et seda ei tohiks juhtuda, kui inimesed ütlevad: "Ma unistan sellise ja sellise eesmärgi saavutamisest." Sa ei pea unistama – pead pingutama. Ütle - ma püüdlen sellise ja sellise eesmärgi poole ning selle saavutamiseks olen juba teinud nii ja naa. Kas saate aru, milles asi on? Tegevuses, tegevuses, töös. Unistada me kõik unistame ja selliseid inimesi nimetatakse unistajateks. Ja me räägime sihikindlast inimesest – kes ei unista, vaid tegutseb. Ja loomulikult ei tohiks te oma elu lastemängudele raisata. Alustage väikestest eesmärkidest, kuid liikuge kindlasti edasi suurte, väljakutseid pakkuvate eesmärkide poole, mille saavutamiseks on vaja aastaid rasket tööd. Arenemiseks peate alluma stressile - vaimsele, psühholoogilisele, füüsilisele - ja mitte saada seda, mida soovite ühe sõrmenipsuga. Nii et veenduge, et teie eesmärgid on realistlikud ja piisavalt väljakutseid pakkuvad, need on sellised eesmärgid, mis muudavad meie elu huvitavaks ja täidavad selle tähendusega.

Keskendumine. Mõned raamatud soovitavad keskenduda oma eesmärgile ja selle poole pürgida, seda silmist kaotamata. Olen seda tehnikat enda ja teiste peal proovinud ja pean ütlema, et see pole päris õigesti sõnastatud. Sa ei tohiks keskenduda oma eesmärgile, sa peaksid seda pidevalt meeles pidama, sa ei tohiks seda unustada. Kuid peate keskenduma sammudele, mida peate praegu tegema, et alustada või jätkata oma eesmärgi poole liikumist. Arvan, et selline lähenemine oma eesmärgile keskendumisel on õigem. Tunnistan täielikult ja pean isegi paratamatuks, et inimesel aktiivselt oma hetkeprobleemide lahendamisel süvenedes on peaeesmärgi mõningane silmist vältimatu. Lõppude lõpuks, mida tähendab pidevalt eesmärgile keskendumine - see on sama, kui kõndida selle poole ilma oma jalgu vaatamata. Nii et võite komistada. Seetõttu võib ja peakski vahel pead langetama, õigemini ilusast kaugusest tegelikku olevikku naasta ja keskenduda ning täie pühendumusega lahendada jooksvaid probleeme ja ülesandeid, mis vajavad lahendamist, et oma kaugele eesmärgile lähemale jõuda.

Usk. Inimese usk endasse ja oma eesmärki mängib selles küsimuses väga olulist rolli. Nagu juba alguses kirjutasin, siis eesmärk peab olema õige, selline, millele saab kogu elu pühendada. Või osa elust – kui me räägime ühest eesmärgist, mida soovid saavutada. Kui eesmärk on õige, läbimõeldud, ihaldatud ja tõesti väga vajalik, siis usud sellesse. Kui selle asjakohasuses kahtlete, kõigutab see teie usku nii teie eesmärki kui ka iseendasse. Seetõttu, et uskuda oma eesmärki, eesmärkidesse, kordan - lähenege nende valikule täie tõsiduse ja vastutustundega.

Motivatsioon. Selge on see, et pidevalt oma eesmärkide poole püüdlemiseks on vaja motivatsiooni, head motivatsiooni. Tegelikult motiveerib eesmärk ise, kui see on piisavalt väärt ja õigesti seatud, inimest väga hästi. Sa ei sea endale eesmärki, mis pole sulle atraktiivne, eks? Aga kui sinu põhieesmärk on piisavalt kauge või vähemalt nii raske, et selle saavutamine võtab paratamatult aega, siis on ülimalt oluline säilitada kogu selle aja hea ja tugev motivatsioon. Kuidas seda teha? Peate pöörama tähelepanu nendele emotsioonidele, mis teid kõige rohkem motiveerivad midagi tegema. Õiged emotsioonid nakatavad energiaga ja need on õiged, kui julgustavad tegutsema. Samal ajal pole absoluutselt vajalik, et need oleksid ainult positiivsed emotsioonid, need võivad olla ka negatiivsed, viha, pahatahtlikkuse ja isegi pahameele ja hirmu kujul.

Arvatakse, et positiivsed emotsioonid motiveerivad inimest tegutsema paremini kui negatiivsed. Kuid see ei ole alati nii. Erinevatel inimestel on erinevad elukogemused – mõni elab nii luksuslikes tingimustes, et ei tunne hirmu ja valu, millest kõigest väest vabaneda tahab. Kuid nad on täis kõikvõimalikke soove ja nende rahuldamiseks on nad valmis kõigeks. Sel juhul saate end motiveerida mõeldes naudingule, mida kogete eesmärkide saavutamisel. Teised inimesed ja minu tähelepanekute järgi enamus kasvavad üles keskkonnas, milles ühel või teisel määral on olemas: hirm, valu, viha, ebaõiglus, piirangud, kannatused, rahulolematus ja mõnel juhul ka julmus. Sellised inimesed tahavad ellu täiesti erinevaid asju. Seetõttu on erinevate inimeste võimalused erinevad. Ja seepärast on igaühe motivatsioon erinev. Seetõttu vajab iga inimene individuaalset lähenemist, sealhulgas motivatsiooni osas.

Usaldus. Sihikindel inimene on enamasti endas üsna kindel. Ta teab täpselt, mida ja miks elult tahab, ning püüdleb selle poole, sõltumata takistustest või teiste inimeste arvamustest. Tema arusaam iga oma tegevuse tähenduslikkusest ja usk valitud tee õigsusse aitavad tal üle elada ka kõige ebasoodsamad hetked elus. Ebaõnnestumised taktikalistes küsimustes on enam kui kompenseeritud usuga strateegilisse edusse. Seetõttu on sihikindlad inimesed nii painduvad ja enesekindlad. Elu mõte teeb nad tugevamaks. Veelgi enam, mida olulisem on eesmärk, mida inimene soovib saavutada, seda tugevamaks see ta teeb. Mõistes, miks peate igal hommikul voodist tõusma ja midagi tegema, sealhulgas seda, mida teile tegelikult ei meeldi, mida teil on raske teha, tunnete oma eksklusiivsust. Muide, inimesed tunnevad seda ka, nii et nad tõmbavad sihikindla inimese poole ja teevad temast mõnikord oma iidoli. Tugevust on siin maailmas alati austatud ja sihikindlus on jõu ilming. Seetõttu, sõbrad, arendage enesekindlust ja seadke endale ambitsioonikad eesmärgid, et nende poole püüdlemine muudaks teid veelgi enesekindlamateks inimesteks.

Kahtlused. Kuid te peaksite kahtlustega tegelema väga hoolikalt, ühelt poolt, mitte lubades neil end takistada, teiselt poolt neid kuulates. Mõnikord on sihikindlal inimesel põhjendatud kahtlused, kas ta peaks või ei peaks oma eesmärgi nimel pingutama, selle nimel midagi ohverdama, millestki loobuma, selle nimel midagi tegema. Paljudel inimestel on see tunne ja soov midagi saada, midagi saavutada, midagi saavutada võib kaduda. Eile sa tahtsid seda, aga täna enam ei taha. Mida sel juhul teha? Noh, esiteks tasub öelda, et kui inimene on tõesti kaotanud huvi algselt valitud eesmärgi vastu, siis see näitab, et tema eesmärk ei olnud täiesti õige. Kirjutasin sellest eespool. Soov ja eesmärk on mõnevõrra erinevad asjad. Eesmärk on ikkagi inimese mõttekam valik, mida ta tahab. Kusjuures soov on pigem emotsioon, mis on täna olemas, aga mitte homme. Seetõttu ei soovita ma tungivalt emotsionaalselt põnevil olles seada keskpika ja pikaajalisi eesmärke. Need on eesmärgid, mis kindlasti kiiresti kukuvad.

Eespool kirjutasin, et eesmärkide seadmine pole lihtne ülesanne, mis nõuab pädevat lähenemist ja laia ellusuhtumist. Seetõttu ei soovita ma eluks eesmärgi seadmisega kiirustada, et mitte hiljem selles pettuda. Alustuseks seadke väiksemad ja lihtsamad, kuid sisukad eesmärgid ja sellised, mille saavutamiseks peate kõvasti tööd tegema. Veelgi parem, pöörduge abi saamiseks tarkade, kogenud, mõtlevate inimeste poole – paluge neil aidata teil oma elueesmärgi üle otsustada. Sellised inimesed juba teavad, mis on tõsi ja mis vale, mille poole on mõtet püüelda ja mille poole mitte. Nad aitavad teil selle probleemiga toime tulla, ilma teie huve kahjustamata.

Ja teiseks, mis puudutab kahtlusi valitud eesmärgi õigsuses, siis pidage meeles, et kui eesmärk on õige, läbimõeldud, adekvaatne, vastab teie huvidele ja on õigeaegselt asjakohane, kui pädevad inimesed aitasid teil seda teiste eesmärkide hulgast valida, siis peate lihtsalt ootama, vastu pidama, kuni teie soov seda eesmärki saavutada muutub taas tugevaks. Inimese psühho-emotsionaalne seisund ei ole kunagi stabiilne, nii et kõike võib juhtuda. See ei ole põhjus kõike muuta, kõiki plaane rikkuda, varem seatud eesmärke hüljata ja uusi seadma hakata. Seega, sõbrad, arendage endas eesmärgitunnet, et saaksite elada sisukamat elu, mis tänu sellele tähendusele muutub palju õnnelikumaks.

10 viisi, kuidas oma elu rikkuda

Kätte on jõudnud hetk, mil hing ja keha ihkavad muutusi - kõik, mis ümberringi toimub, tundub vale ja piiname end küsimusega, mida ma olen oma elus selleks hetkeks saavutanud?!

Anastasia Tihhomirnova

Inimest, kes teab, mille poole püüelda ja saavutab aktiivselt oma eesmärke, nimetatakse eesmärgile orienteeritud inimeseks. Samas on oluline mitte aeg-ajalt oma peamisi eesmärke meeles pidada, vaid nende jaoks regulaarselt ressursse eraldada. Kui soovid seda omadust endas arendada, pead esmalt aru saama, millistest komponentidest see koosneb.

1. Tea, kuhu sihtida

Edu üheks oluliseks tingimuseks on teatud võimete olemasolu. Kui inimene pole piisavalt pädev, ei jätku tal teatud ülesannete saavutamiseks piisavalt oskusi, teadmisi ja oskusi.

Seetõttu on vaja end pidevalt täiustada, silmaringi laiendada, püüda olla kursis viimaste sündmustega ja mõista, mis teie ümber toimub. Kui olete huvitatud teatud tegevusvaldkonnast, pöörake selle õppimisele piisavalt tähelepanu. Koguge võimalikult palju teavet, parandage oma professionaalsust, omandage kogemusi.

2. Arvutage jõud

Samuti on oluline õppida, kuidas jagada suur eesmärk väikesteks ülesanneteks. Vastasel juhul näeb inimene enda ees liiga kõrget barjääri, mida on raske kohe ületada.

Pole ime, et ka kangekaelne inimene võib alla anda, kui pole selge, kust alustada, kuidas oma unistuse elluviimisele läheneda. Mõelge, millistest sammudest teie eesmärk koosneb, millised ülesanded peate sellele lähemale jõudmiseks täitma.

3. Saage aru oma soovidest

Sihikindluse arendamisel on kõige keerulisem asjakohase eesmärgi seadmine. Ei ole lihtne kindlaks teha, mis inimese õnnelikuks teeb. Ümberringi on palju valeväärtusi, mida ühiskonnas kultiveeritakse.

Valed vajadused valides võib inimene raisata palju vaeva ega saada rahuldust. Sihikindel inimene suudab abstraheerida sellest, mis on moes, mida teised vajavad, ja otsustada, millised asjad teda õnnelikuks teevad.

4. Ületage ennast

Mõnikord peate millegi saavutamiseks oma laiskust üle saama. Kui seda ei tehta, võivad mõned algatused jääda samale kohale.

Pidage meeles oma eesmärke, motiveerige ennast hüvedega, mida teie tegevus teile toob. Joonista pähe ideaalseid tulevikupilte, mis on kindlasti nii, nagu sa plaanisid, kui pingutad. Mõnikord peate lihtsalt kõik mittevajalikud mõtted minema ja asuma kohe tegutsema, töötama ja tulemuste poole püüdlema. Kindlasti tähistage kõiki oma saavutusi ja kiitke ennast.

5. Vaata asju realistlikult

Hinda kainelt oma võimeid. Oluline on neid mitte ala- ega ülehinnata. See on ainus viis maksimaalsete tulemuste saavutamiseks.

Kui seate eesmärgi, mis on enda jaoks liiga raske, saavutamatu, kaotate peagi igasuguse entusiasmi, nägemata märkimisväärset edu. Liiga väikesed ja väheambitsioonikad ülesanded ei lase sul saavutada oma täit potentsiaali ja rahulolu.

Sihikindlus on oskus meeles pidada plaane ja mitte kaotada silmist sõnastatud eesmärke, oskus ületada tekkivaid takistusi ja mitte alla anda raskustesse sattudes.

Eesmärgita mees on nagu laev, mis on purjed kaotanud. Ta triivib juhuste avamerel ning tema liikumist kontrollivad asjaolud ja teised inimesed, kuid mitte tema ise. Inimene, kes teab oma eesmärke, liigub läbi elu enesekindlamalt ja tõhusamalt. Palju saab selgemaks...

Kui teil on selgelt määratletud eesmärk, on lihtsam ette kujutada viise soovitud tulemuse saavutamiseks. Suure ja raske eesmärgi saab jagada mitmeks väiksemaks eesmärgiks ning neid ükshaaval saavutades tulemusele samm-sammult lähemale.

Õigesti seatud eesmärk ei piira inimest tema liikumises, vaid avab talle uusi silmaringi. Saavutanud seatud eesmärgi, tõuseb inimene oma arengus astme võrra kõrgemale ja siis avanevad talle uued horisondid. Nendest uutest horisontidest näete rohkem ja kaugemale, saate seada järgmise eesmärgi!

Saate arendada oma eesmärgitunnet, näpunäited sellel teel on järgmised:

• Harjutage vaikset kohalolekut. Vähesed teavad sellest, kuid see on oluline: kui teie keha ragiseb, segab teid kõik.
• Visake välja tavalised vabandused, võõrutage end eneseõigustusest. Kõige sihikindlam on see, kes tahab väga tualetti minna: kõik takistused tunduvad tähtsusetud. Nõus, on naljakas kuulda fraase nagu: "Ma pissisin ennast, sest "mul polnud aega tualetti minna", "Ma olin liiga väsinud", "Ma kaotasin lootuse." Ma ei uskunud, et suudan joosta...", vt →
• Alusta eesmärkide seadmist ja plaani järgi töötamist. Kui see on raske, lugege jaotist Tüüpilised raskused enda arendamisel.
• Treeni end elama oma peaga, mitte tunnetega. Tunded on spontaansed ja kontrollimatud ning pea järgib juhiseid.
• Kui teie peaga on kõik korras, siis kui olete selles juba kindel, st pärast seda arendage iha energiat. Sihikindlal inimesel on energilised, arenenud soovid. Ta tahab palju, tal on iga päev millegi pärast ärgata ja ta ei täida ainult seda, mida teised temalt ootavad, vaid teeb seda, mida ta ise tahab. Ta tahab. Ta julgeb tahta. Kui palju, kui palju sa tahad? Vaata Iha energia. Ja vaadake ka, kuidas oma tahet arendada ja kuidas teid aidata - isiklike tegevuste nutikas isekorraldus.

Huvitaval kombel töötas minu isiklikus elus nutika lugemise praktika kõige võimsamalt siis, kui mu mentor psühholoogiateaduskonnas hakkas mind sundima igast loetud tekstist aru andma. Täpsemalt hakkas ta sundima mind seadma eesmärke mitte ainult iga raamatu, vaid isegi iga peatüki ja isegi iga lehekülje lugemiseks. See oli raske, kuid äärmiselt tõhus.

Mida teha, kui teel oma eesmärgi poole “ei õnnestu”, aga tõesti on vaja?

Ettevõtte korraldamisel on kaks etappi. Esimene on otsimise etapp. Unistuste staadium, samuti kahtlused ja mõtisklused. Selles etapis peate seda proovima, uuesti proovima, arutama oma plaane ja piirjooni tarkade inimestega, nende magamisnõuannetega... Mõtle, mõtle... Ja kui otsustasid, tegid otsuse - see on kõik , on saabunud teine ​​etapp: aeg seda teha. Kui kahtlused kõrvale jätta, siis kahtlused on lihtsalt keelatud, lähme edasi ja teeme ära.

Loomulikult paljud asjad ei õnnestu. Seda juhtub harva, et kõik sujub lihtsalt ja kohe. Mida teha? Jätkake tööd, otsige uusi võimalusi. Tehke seda uuesti, kuid teisiti. Pöörake pea sisse ja naeratage. Ja kui teil on vaja ennast organiseerida, vaadake jaotist Tõhusa enesekorralduse meetodid.

Kas eesmärgi poole liikudes peate keskenduma oma meeleolu muutmisele? Mis siis, kui sa eile tahtsid, aga täna mitte?

Asi on ajas. Enda kordaseadmine HETKESTE muutuste ajal unepuudusest, pettumusest, solvumisest, hirmust või põgusast ärritusest, väsimusest on lõpuks lihtsalt igapäevane enesehooldus, nagu võimlemine, riiete pesemine ja puhastamine. See on üldiselt väljaspool "lahenduste" ulatust - lihtsalt elu säilitamine.

Aga! Joodiga määritud kriimustuse tõttu valu kannatamine on normaalne. Ja happejoa all põleva käe valu talumine on idiootsus. Muidugi, kui saate käe ära tõmmata.

Kui miski masendab meid nädalaid, kuid, aastaid (!), siis ei pea me enam oma tujudega tegelema, vaid "konservatooriumis midagi parandama". Kui elu on viltu läinud, on mõttetu teeselda endale ja teistele, et "kõik on hästi, kõik on hästi". Ja see on täiesti rumal nõuda vaimus "Ma otsustasin nii, nüüd pean minema lõpuni."

Kui sõidad mööda võõrast teed ja olles teinud vale otsuse, läksid valele teele, siis kirud (või naeratad) ja lähed otsima teist teed, mis viib õigesse kohta. Sest otsused VÕIVAD OLLA VALED. Ja siin on ka vale vastu hakata.

- oluline asi. Umbes sama, mis ilm. Ühest küljest lähed suure tõenäosusega iga ilmaga tööle, tuleb vaid soojalt riidesse panna ja vihmavari kaasa võtta. Teisest küljest, kui ilmateade on sageli eetris, tähendab see, et keegi vajab seda. Sest kui sul oli homme plaanis piknik, aga hakkas sadama vihma ja lund, siis milleks sul sellist tuules märgade piiskade all mõnu vaja on?

Loomulikult peate keskenduma oma meeleolule. Seetõttu ei kehti asjata reegel: homse päeva tegemiste nimekiri koostatakse tavaliselt õhtul. Ja hommikul kirjutatakse see tavaliselt uuesti ümber. Sest see oli eile ja täna on uus päev. Uued sissejuhatavad märkused. Ja võivad tekkida uued meeleolud. Seetõttu vaatame nädala ülesandeid ja kirjutame päeva ülesanded. Kaasa arvatud need hetked, mis muudavad teie tänase päeva teile rõõmu. Sest miks elada ilma rõõmuta?