peamine » Hobid ja meelelahutus » Lihas vähendab, kuidas ravida. Mis on krampide ja miks nad tekib. Siin on mõned krampide põhjused.

Lihas vähendab, kuidas ravida. Mis on krampide ja miks nad tekib. Siin on mõned krampide põhjused.

Mis on krampide ja mida nad juhtuvad

Suggesoogees on spontaanne, sõltumatu inimese, parool Contere'i lihaseid. See on üks hüpersiinide sorte. Krambide mitmekesisus määratakse nende levimuse, arengumehhanismi, intensiivsuse ja kestuse järgi.

Sõltuvalt rünnakute sagedusest jagatakse krambid püsivaks ja episoodiliseks.

Arengumehhanismi kohaselt jagatakse krambid mitte-epileptiliseks ja epileptiliseks (epileptiliseks haiguseks). Esimene rühm hõlmab kõiki krampide rünnakuid, mille põhjuseks ei ole epilepsia. Teine rühm ühendab kõik epileptilised krambid.

Mitte-epileptilise krambi seas tehakse krambivreaktsioonide ja krambiivse sündroomi eraldamiseks.

Krambulik reaktsioon on keha vastus mingi hädaolukorra ärrituse jaoks. See võib olla tulemus ületöötamise, süsinikmonooksiidi mürgistuse, nakkushaiguse, pika alkoholi mürgistuse (alkoholi krampide) jt tulemus. Lastel registreeritakse krambilised reaktsioonid 4-5 korda sagedamini kui täiskasvanutel. Tüüpiline näide - lapse krambid kõrge kehatemperatuuril. Seda tüüpi mitteepileptiliste krampide puhul iseloomustab rünnakute episoodiline.

Krambulik sündroom areneb reeglina aktiivse patoloogilise protsessi taustal närvisüsteemis ja seda iseloomustab toonilise kloonke krambid koos vereringehäirete ja likrorodürodünaamikaga. Tal on rünnakute kordamine.

Epileptilised rünnakud toimuvad tavaliselt siis, kui aju konvulsiivne valmisolek on pärilitavalt määratud.

Nende kolme krambi sordi diferentsiaaldiagnoos on äärmiselt raske, eriti lapsepõlves.

Vastavalt arvu lihaste või lihasgruppide kaasatud konvulsiivse pingega krambid klassifitseeritakse järgmiselt:

Ühine või üldistatud, kus krambid lihaste kokkutõmbed kehtivad kogu keha, ülemise ja alumise jäseme mõlemale poolele. Üldised krambid võivad olla mis tahes tüüpi konvulsiivse konfiskeerimise viimane etapp;
kohalik või kohalik (osaline). Need hõlmavad ühte lihasgruppi või lihaseid. Seal on lihtne (ilma häireteta) ja kompleks (rikkumiseta ja isegi teadvuse kaotuse);
Ühepoolne, kus keha vasak või parem pool on kaasatud.

Järgmised tüüpi krampide iseloomustavad lihaspinge laadi ja kestuse järgi:

tonic Kui piisavalt pikaajaline (kuni 3 või enam minutit) lihaste kokkutõmbumise perioodid asendatakse aeglase lõõgastuse perioodidega. Keha ja inimese jäsemed tundusid sunnitud kujul külmutatud. Tooniliste krampide reeglina on ajude subkorduvate struktuuride ülemäärase ergastamise tulemus;
klonic, kus lühiajalised lihaste spasmid vahelduvad samad lühikese episoodidega nende lõõgastumiseks. Tundub, et erinevate amplitude'i kiirte stereotüüpilised liikumised. Brain Cortexi mootori osakonna üleehitamisel on kloonilised krambid. Tavaliselt pärinevad nad näost ja laskuvad ülemise ja alumise jäseme poole;
müoklooniline, mille jaoks terav, juhuslik, teine, äkiline rättimine lihaste kogu keha või üksikute osade. Normi \u200b\u200bjaoks võib olla võimalus ja võib olla tõsise haiguse sümptom. Sisuliselt on müokloonia omamoodi klooniline krampide. Nad võivad olla nii jagatud kui ka kohalikud;
segatud. Kui toonikkomponent valitseb, nimetatakse krampide toonik-klonitsiini ja kui kloonne kloonne tooniline;

Üldised krambid võivad olla kloonilised, toonilised ja segatud (toonikklic).

Keha lihased, jäsemed, kaela ja nägu on kaasatud üldise toonilise sobivusega. Sellised rünnakud on tüüpilised:

epilepsia;
spasmofiilia;
marutaud;
teetanus;
strichnini mürgistus;
rikkumised ajuringide jne.

Heleda näide üldise kloonilise krambid on klooniline faas suur epilepsia segment. Sellised rünnakud on võimalikud subarachnoid-verejooksudel, Morgali-Adams - Stokesi sündroom, iii-Eclampsia aja jooksul jne.

Osalised (kohalikud) krambid võivad olla ka toonilised ja kloonilised.

Kohalike krampide lokaliseerimine võib olla erinev. Kõige tavalisemad osalise krambid ja nendega seotud lihased on järgmised:

hemipašši spasm - ühe poole näoga lihaste mimilised lihased;
blefarospasmi - silmade ümmargused lihased;
näo paraspram - nägu lihased;
soovitus meremees - rindade maakonna maakonna kaela-------lihaste;
gaze-ookeani lihaste maitse;
plasticism spasm - kaela pinna lihaste;
sotular diafragma - lihased diafragma;
trismi närimislihased;
kõneaparaadi ja hingamisteede lihaste lihased;
krampi - jäine lihased;
spasmi kirjutamine - sõrmede ja harjade lihased;
"Käsi ämmaemanda" - harja ja käsivarre lihased;
"Konseskaya peatus" - jala ja jalgade lihased;
daktylospasm - indeksi ja pöidla lihased.

Mitmed biokeemiliste häirete taustal arenevad krambid on eristatavad. Nende hulgas on järgmised:

hüpokaltseemiline - kaltsiumipuudusega kehas;
pürridoksiini sõltuv - peatus patsiendi vitamiin B6 retsepti alusel;
hüperbilirubineemiline - tera järsk kasv bilirubiini sisalduse suurenemine veres;
hüpomagnaal - magneesiumi taseme väljendunud vähenemine veres jne.

Ärge segage toonikakrambid tetaaniga (Tetania). Põhjus viimase - häirete metaboolse protsesside kehas, peamiselt häirides kaltsium metabolismi. Tüüpiline näide on Teretan Hüpoparatüreoidismiga, kui veres mingil põhjusel on parakitoodenäärmete toodetud hormoonide tase vähenenud.

Krassiliste krampide põhjused

Konvsutiivsed lihaste kokkutõmbed võivad olla füsioloogilised. Need tekivad järgmistes olukordades:

lihaste ülepinge ajal, näiteks raskete istekohtade sportlased;
läbi aja pärast lihaste ülekoormust (jäiste lihaste krambid öösel jne);
kui tõmbelihastena refleksi reaktsioonina (spasm on näo väliskalarise lihaste spasm, millel on lai ava avas jne).

Sageli on sellistel krampide kaasas vahitud lihaste või lihaste rühma valulikkus. Kaitsta oma arenguvahetust ja vaskulaarseid häireid.

Patoloogiliste krampide põhjused on jagatud eksogeenseks ja endogeenseks.

Eksogeense hulgas peate rõhutama järgmist:

süsinikmonooksiidi mürgistus ja FOS;
tohutu alkoholi mürgistus;
nakkushaigused (teetanus, koolera, marutaud jne);
eclampsia rasedatel naistel;
narkootikumide mürgistus aminosiini vastuvõtmisel indometatsiin jne;
elukutse spetsiifilisus, näiteks stenograafilistes, muusikutes, lüpsmetes, kuumade kauplustes;
kaardi ja aju vigastused jt.

Patoloogiliste krampide endogeensed põhjused on loetletud allpool.

2. pärilikke degeneratiivsed haigused:

alzheimeri tõbi;
leukodistroofia;
hormeton chorea;
väändunud düstoonia;
tipphaigus;
double Athethtet ja teised;

3. Somaatilised haigused ja tingimused, mis voolavad ajuringi ja aju hüpoksia rikkumisega:

kollageenihaigused - reuma, nodulaarne peatheritis, süsteemne punane lupus;
verehaigused - leukeemia, hemorraagiline vaskuliit jne;
põhialade südame defektid ja patoloogia;
hepaatiline kooma;
hüpoglükeemiline kooma;
ureemiline kooma;
burn Shock et al.;

4. Ajuringehäired:

löögid;
intracranial verejooksud;
Äge hüpertensiivse entsefalopaatia jne;

5. Metaboolsed häired:

hüpokaltseemia;
fenüülketonuuria;
hüpoglükeemia;
hüperhüdrav;
dehüdratsioon;
hüponatremia jt;

6. Neurosis, sealhulgas hüsteeria.

Arsti volikogu. Iga, isegi esmapilgul, kahjutu krampide nõuavad konsulteerimist spetsialist. Krampide tõlgendatakse füsioloogilistena, mitte alati lõpuks osutuvad selliseks. Nad võivad tähendada närvisüsteemi peidetud esinemise kohta.

Ülemine ja alumise jäseme lihaste salvid

Tulekahju krambid on kõigile enam-vähem tuttavad. Sageli juhtuvad nad täiesti tervetele inimestele. Tüüpilised näited krambid on järgmised:

suu krambid;
jala lihaste jäiste lihaste SVLOR;
sõrme käte krambid;
krambid reieluused lihastes;
foot krambid ja teised.

Provotseeritud füsioloogilised krambid võivad väliseid tegureid, näiteks:

sharp SuperCooling jäsemed;
ebamugav asend;
stress ja psühho-emotsionaalne ülekoormus;
kitsad mansett varrukad jope või särk;
liigne füüsiline pingutus;
kudumine või tikandid jne.

Sageli tekib kõige inoprundi hetkel silmade lihaste spasmid. Näiteks öökõrjed vasika lihaste katkestada une, teha inimene kannatavad valu tema jala mitte ainult ajal rünnak ise, kuid pärast. Foot krambid alustati ujumise ajal soojuses külmas vees võib põhjustada kurb tagajärgi. Sellistes olukordades peaks inimene teadma, kuidas ennast esmaabi anda, kuidas eemaldada jalad krambid kodus ja isegi vees. Selleks on mitmeid tehnikaid ja harjutusi, lõõgastav lihaste ja valu ostmine.

Kui konvulsiivsed rünnakud korratakse jäsemetes, suurendab sagedus neid, norm ei ole normi jaoks vajalik. Konfilatsiooni tegeliku põhjuse selgitamiseks on vaja konsulteerida arstiga.

Ääriste lihaste krambide võimalikud põhjused:

madalamate jäsemete veenilaiendid;
flatfoot;
massiivne nikotiini mürgistus;
alkoholi mürgistus;
vitamiinide ja mikroelementide puudus (kaltsium, kaalium, magneesium jne);
diureetikumite pikka jäätmed;
keha dehüdratsioon;
vereringehäire jäseme;
akuutsed rikkumised ajuringluse ja post-staatiliste riikide (krambid pärast insult);
endokriinsed haigused (suhkurtõve, kilpnäärme haigus jne);
maksa- ja neeruhaigus;
väljendunud aneemia;
kustutada endikateid;
külgmised amüotroofsed skleroos;
tromboflebiit;
jäsemete vigastused;
hüpodünaamia;
spasofilia;
ateroskleroos;
osteokondroos;
krooniline südamepuudulikkus.

Jalakrambid ja käed vanemates inimestel (üle 50-aastased) - üsna sagedane nähtus. Lisaks eespool nimetatud põhjustel suurendada riski arendada lihaste spasmi jäsemete pärast järgmisi tegureid:

mõnede ravimite kuritarvitamine (statiinid, diureetikumid jne);
tasakaalustamata toitumine;
metabolismi vanuse aeglustumine;
vanusega seotud osade lihaste osatähtsus jäsemete lihaste;
musculoskeletaali struktuurielementide degeneratiivsed muutused (kõõlused, sidemed jne);
tarbimine suurtes kogustes tee ja kohvi;
vähendatud tolerantsus isegi väikestele stressirohketele olukordadele.

Naistel esinevad nende jalgade krambid raseduse ajal ja sõrmede lihaste spasmid esinevad mikroelementide ja mineraalide kasvava puudujäägi tõttu. See on tingitud toksikoosi esimesest trimestril, samuti loote kasvu ja toitainete vajaduste kasvu II ja III trimestrites. Laienenud emakas mängib teatud rolli, pigistades madalama õõnsa veeni. Sellepärast venoosse veri on seisnud laevade alumise jäsemete.

Samuti võib juhtuda jalg krambid. Niisiis, näiteks üks spasmofiilia sümptomitest on karpaade spasm. Sellega on harjade lihaste kombineeritud spasm ja peatuvad, kestavad mitu tundi või isegi päeva.

Funktsioonid krambid lastel

Salrud lastele, eriti varases eas, tekivad kesknärvisüsteemi ebaküpsuse tõttu. Geneetiliselt määratud vähendatud kramplik künnisel on teatud tähendus.

Vastsündinute sageduskrambid - 4 kuni 12 juhtu 1000 lapse kohta. Need võivad esineda mõnede riikide ja haigustega, millega kaasneb aju habras valmisoleku suurenemine. Rindade krambid võivad kanda üksikute või korduvate episoodide iseloomu, mis on järk-järgult peatatud. Ja nad saavad korrata korduvalt ja lõpuks muutuvad epilepsiaseks. Iga konkreetse lapse arestimise prognoosi on raske ette valmistada. Seetõttu arstid sellistes olukordades eelistavad kasutada mitmeid muid tingimusi ("convulsiivne riikides", "convulive rünnakud", "epileptiformsed rünnakud"), kuid mitte "epileptiliste krampide" või "epilepsia".

Alla 6-aastaste laste krampide peamised põhjused on järgmised:

hüpoksia;
intrakraniaalne üldine vigastus;
aju arengu vices;
neuroinfektsioon;
vahetushäired;
pärilikud haigused;
lapse aju halvatus ja teised.

6 kuu kuni 3 aasta jooksul vanuses lastele põhjuseid võib põhjustada järgmistel põhjustel:

aju arengu kõrvalekalded;
ORVI, grip ja kopsupõletik;
neuroinfektsioon;
geneeriliste vigastuste ja hüpoksia tagajärjed;
pärilikud metaboolsed haigused;
hüpokaltseemia;
cranopy aju vigastused;
ajukasvajad;
idiopaatiline epilepsia;
kNS-i degeneratiivsed haigused jne.

Vähem sagedased põhjused väikeste laste krambid on järgmised:

kaasasündinud punetised;
kaasasündinud toksoplasmoos;
kaasasündinud tsütomegaalia;
sinise tüübi südame kaasasündinud vices;
meditsiiniline mürgistus;
abstsess aju;
aju angiomatoosi.

Provisiitse krambid võivad stressiolukordi, teravaid erutusi, nakkushaigusi, elektrolüütide tasakaalu rikkumisi.

Vastsündinute, üldiste kloonide ja tooniku jaoks, välklambid, mis on lapse tavalise liikumisega kergesti segaduses, iseloomulikud. Lastel, üle kuue kuu, on tooniliste krampide üldised rünnakud sagedamini täheldatud - infantiilsed spasmid. 3 aasta pärast on nad palju vähem levinud.

Suured krambilised krambid alla 3-aastastel lastel on abortive (lühendatud) iseloomu ja nendega kaasnevad vegetatiivsed sümptomid (oksendamine, kehatemperatuuri, kõhuvalu suurenemine). Tooniline komponent valitseb nendega.

Pärast mõne tunni või 1-3 päeva pärast vaktsineerimist tekkivate konkreetsete krampide post-spetsiifilisi krambid on tavaliselt kohalikud.

Lapse palavikuga krambid võivad tekkida väljendunud palavikuga voolava haigusega. Sageli on üldistatud ja seda saab korrata. Eriti ohtlik, kui sellised krambid tekivad lapsest unistuses.

Hingamisteede ja afektiivsed krampide on omapärane lastele, kellel on närvisüsteemi suurenenud erutus. Nende areng võib valu, hirmu või viha.

Krassiliste riikide diagnoosi peamine eesmärk lastel on rünnakute põhjus kindlaks määrata. Nende ravi tehakse paralleelselt aluseks haiguse raviga. Prognoosi määrab lapse vanuses, krambi põhjus ja õigeaegne ette nähtud ravi.

Haigused lekib krampide rünnakutega

Nimekiri suuremate haiguste ja riikide kliinilises pildis, mille krambid toimuvad või võivad esineda:

epilepsia;
spasofilia;
kasvajad ja aju ebanormaalne areng;
nakkushaigused (teetanus, marutaudid, koolera jne);
neuroinfektsioon;
krooniline alkoholism;
kaardi ja aju vigastused;
raseduse tüsistused (eclampsia jne);
süsinikmonooksiidi mürgistus, arseen, plii jne;
pärilikud metaboolsed haigused;
metabolismi jämehäired (hüpokaltseemia, dehüdratsioon jne);
närvisüsteemi pärilikud degeneratiivsed haigused;
aju vereringe rikkumised;
neuroos;
endokriinse süsteemi haigused (diabeet, hüpoparathüroidism jne);
pärilikud neuromuskulaarsed haigused jne

Mis spetsialistid tegelevad krampide töötlemisega

Kõigepealt tekkivate või korduvate krampide puhul, olenemata nende olemusest ja lokaliseerimisest, tuleks üks spetsialistele suunata:

Radioisotoopide aju skaneerimine

Ultrahelilaevade jäsemed

Vere biokeemiline uuring

Elektrolüütide vere koostise

Esmaabi krambid, ravimid nende raviks

Esmaabi krampide jaoks tähendab tegevuste kogumit, millest esimene on kiirabi brigaadi väljakutse. Järgmiste meetmete eesmärk on anda patsiendile võimalus vabalt hingata ja minimeerida pea ja keha vigastuste tõenäosust. Iga inimene ümbritsevate patsientide ümbrusest, kes kannatavad krambihoogude all kannatavaid krambid, peaksid saama päris abi vastuvõttude läbi.

Kõik krambid, kas epilepsia või öösel spasmid vasika lihased, nõuavad tervisekontrolli ja nimetada rikkad ravimiteraapia. Selle meik sõltub krambi põhjusest, st esimeste ja järgnevate rünnakute haigusest.

Ravi krambid, ravimid kasutatakse mitmest farmakoloogilisest rühmast, nimelt:

antikonvulsandid;
rühma vitamiinid;
kaaliumi, magneesiumi ja nende kombinatsioonide ettevalmistamine;
polüvitamiini preparaadid;
miorosanta;
rahustid;
spasmolüütide.

Suhkgi nimetatakse lihaste rühmade või üksikute kiudude tahtmatuks vähendamiseks, mida sageli kaasneb valu. Nad tekivad organismi vastuseks erinevate patoloogiliste tingimuste, samuti väliste ja sisemiste mõjude kohta.

Neid saab paigutada ainult ühe kehaosaga või katta see täielikult. On erinevaid krampide tüüpe. Levimuse aste kohaselt eraldatakse see:

Fokaal. Samal ajal märgitakse lihaste tõmblused teatud kehaosades. Arendatakse sageli magneesiumi vähenemise tausta taustal.
Killustatud. Eraldi painde või jalad, silmade liikumine, noogutuspea. Kõige ohtlikum on hingamise peatus.
Tonic-klonic. Ühe rünnaku jaoks on nende vaheldumisi.
Mioclonic. Vähendamine toimub ainult ühes lihastes või kiududes.
Üldine - tõmblemine tekivad kõigis lihastes.

ALMEDY CLoonne krambid, kui nende lõõgastumise ja lühendite kombinatsioon (tead) ja tooniklihased on rünnaku ajal pidevalt annused, rünnaku kestus on umbes 3 minutit.

Tooniline krambid võivad avaldada pea, nystagme, vasomotoorsete häirete kalle.

Klooniliste krampide puhul hakkab mõjutatud jäseme painutama ja segunema teatud järjestusega.

Krambid erinevate patoloogiate jaoks

Sõltuvalt välimuse põhjusest on teatud tüüpi krampide erinevatele haigustele ja kõrvalekalletele.

Epilepsia

Selle haiguse korral võib tähistada mistahes krambid või nende ekvivalendid. Tõelise epilepsiaga on üldine arestimine kõige sagedamini arenev, samas kui inimene teeb nutma, siis on tal teadvuse kaotus.

Kõik lihaste juhtmed krambid, lõualuud on kokkusurutud, õpilane kaotab reaktsiooni valgusele. Mõne sekundi pärast arenevad kloonilised krambid. Kestus krampide ei ole rohkem kui 3 minutit.

Saabumisperioodi jooksul võivad defekeerimine ja urineerimine tahtmatult tekkida. Pärast seda ei mäleta isik midagi.

Aju koorega seotud rikkumiste puhul areneb Jackson Epilepsia. Seda iseloomustavad toonikkloonilised krambid, mis hõlmavad nägu ja ühe kehaosade (paremale või vasakule).

Kõige elujõuliseks eluks on krambi tüüp, mida iseloomustab epileptilise staatusena. See riik, kui arestimine jätkub üle poole tunni või kordub mitu korda lühikese aja jooksul.

Selle välimuse põhjuseks võib olla patsiendi epilepsia ebaõnnestumine vajalike ravimite vastuvõtmisest. Kuid see tekib ka haiguse puudumisel tugeva mürgistuse, eclampsia raseduse, meningiidi, cmT ajal.

Pikaajaline viibimine ebamugav või statsionaarne positsioon võib põhjustada röstitud närve ja tahtmatu lihaste kontraktsioonide arendamist. Mõnikord esinevad krambid nikotiini või kofeiini pideva kuritarvitamise taustal.

Selline riik nõuab kohest abi haiglas või elustamisel. Seetõttu kutsutakse kahtlustatava epileptilise staatusega viivitamatult kiirabi.

Elektrolüütide rikkumised ja tasakaaluhäired

Elementide puudulikkuse korral võivad krambid areneda ka:

kaltsiumi taseme vähendamine;
hüpokaleemia;
hüpomagnesiumiamia.

Traatseelementide kadumise põhjus võib olla kõhulahtisuse või oksendamise dehüdratsioon, diureetikumide vastuvõtmine, vähendades parakiitoidnäärmete funktsionaalset töötamist.

Krauliline sündroom põhjustab D-vitamiini puudust vere glükoositaseme vähenemise (suhkrupõhiste ravimite ülemäärase vastuvõtuga).

Neerupuudulikkuse metaboolsete protsesside rikkumine, termiline löök ja isegi hüsteeria võib põhjustada selliseid sümptomeid.

Muud põhjused

Põhjused võivad tekkida kahjustusi seljaaju närvilõpmete kahjustustega mürgistustega, mürgistuse, väljendunud osteokondroosi, neuroinfektsiooniga. Sageli juhtub selline sümptom pärast CMT-d.

Konvsuse sündroom võib tekkida mikroelementide või muude vajalike ainete ebapiisavuse tõttu terava hüpotermia või dehüdratsiooni, verevarustuse häirete või hapniku puudumise tõttu lihaskoes.

Lapsepõlve krampide ilmingu tunnused

Väikestel lastel arenevad lihasõmbad kesknärvisüsteemi struktuuri ebatäiusliku tulemusena.

Lapsepõlves, tooniku- või toonik-klonic lihaste Twakers on üsna sageli seotud temperatuuri suurenemisega põletikuliste või nohude ajal.

Abi käesoleval juhul on võtta kõik meetmed palaviku vähendamiseks (antipüreetilised ravimid, külmad ümbrised ja kompressid).

Oli juhtudel, kui rünnakud tekkisid täiskasvanutel palaviku kõrgusel.

Millal ma peaksin arstile viitama?

Juhul kui patsient sageli häirib krampide ja muutub krooniliseks, on vaja läbida uuring ja teada saada nende välimuse etioloogia. Arst peaks minema kohe, kui:

Lihaste spasmi pikkusi on pikki riike (rohkem kui kolm minutit).
Põhjused ilmnevad 15 päeva päevas.
Sümptomid ilmnevad palavikuga või mürgistuse vastu.
Sailor läbib teadvuse rikkumise või tavalise koordineerimise kadumisega.
Attack areneb mitu korda päevas vähemalt nädal.

Krambide arendamise ennetamine

Ravi konvulsiivse sündroomi peaks algama tuvastamise põhjuste. Kui neid ei ole põhjustatud tõsistest haigustest, mis nõuavad teatud ravi, siis peate tegema järgmist:

Vaadake dieeti. Daily menüüs peab olema vitamiinid ja kasulikud ained. Vedelikud peaksid jooma vähemalt 2,5 liitrit.
On vaja asendada töö ja puhata.
Kaks korda aastas tuleks võtta multivitamiini komplekse. See kehtib eriti juhul, kui toitumise mitmekesistamiseks ja paremale ei ole võimalik mitmekesistada.
Mis areng krambid jalad, soovitame kanda mugavaid kingi looduslikest materjalidest väikese kreeni (mitte rohkem kui 5 sentimeetrit).
Lihaste venitamise harjutused iga päev.
Kui on lihaseline spasm teha ise massaaž ja soojad vannid vaprade maitsetaimede või meresoola.
Jälgige riiki ja kui see halvendab spetsialisti abi otsimist.

Täites neid tingimusi nõuetekohaselt ettevaatlikult pärast patsiendi füüsilist ja psühholoogilist seisundit, saate kõrvaldada või vältida krampide ilmingut.

Täna räägime toonilistest krampidest. Me õpime, mis see on, me tutvume põhjuste ja raviga ning püüame ka aru saada, kuidas pakkuda esimest arstiabi.

Tuleb mõista, et kõige sagedamini toonik krambid tekivad siis, kui inimene haigestub. Konvsiooni välimuse põhjuseks võib olla palju tegureid. Samal ajal nende välimus on kaasas muu sümptomid, mis nõuavad kohest ravi.

Mis see on?

Arvatakse, et krambi on inimkeha reaktsioon ärritavale. See võib olla väline või sisemine stiimul. Mõnede tegurite agressiivne mõju kehale tekitab patoloogia närvikoes. Nad omakorda edastavad närviimpulsid lihaste osakondadesse kogu kehasse. On tavaline kaaluda tooniliste krampide tüüpi konvulsiivse krambid.

Mis on funktsioon? Selliste krampide puhul on kaasatud peaaegu kõik inimese lihastekoed, st krambid on väga ulatuslik. See tähendab, et krambi ajal võib esineda lihaste spasm, mis näiteks hingata. Sellisel juhul võib tulemus olla surmav, kui õigeaegset arstiabi ei pakuta.

Cloic krambid

Peamine erinevus tooniliste ja klooniliste krampide vahel, et viimases mehelik spasmid vahelduvad nende lõõgastumisega. Kloic krambid on need tahtmatud lihaste kokkutõmbed, et isik ei pruugi isegi haiguse varases staadiumis isegi märgata. Tonic krambid on pikad. Cloonne sujuvam, nad on ainult kohalikud. Samal ajal on hingamisteede krampide krambid väga sageli, mis võivad kaasa tuua stuttering arendamiseni.

Sümptomid

Tonic krambid, mille sümptomid võivad olla mitmekesised, on veel võimalik kindlaks määrata. Peamised ilmingud: valus kehas, hingamisraskused, käepidemed küünarnukis, mis esineb spontaanselt, mehelik lihased, lihaste lõikamine pikka aega, luu- ja lihaskonna pingete häireid.

Need on peamised sümptomid, mis ilmnevad peaaegu kõigis patsientidel. Samal ajal kaldub inimene sageli oma pea tagasi tahtmatult. See põhjus lihaste spasmid emakakaela ja seljapiirkonnas. Üks ebameeldivamaid sümptomeid on tahtmatu urineerimine või kaitsmine. Kui see sümptom tuvastatakse, tuleb see kohe haiglasse kohaldada ja mitte koju seedetrakti ravis. Sellise sümptomi põhjuseks kehalihaste spaas, mis vastutavad vedelike hoidmise eest.

Tuleb märkida, et ülaltoodud sümptomid on väga sarnased nendega, mis on patsientidel konvulsiivse tagatise ajal. Tooniliste krampide eristusvõime nende kestus. Kahjuks võib spasmid jätkata tundi. Veelgi aega võtab keha taastamise normaalne.

Oluline on meeles pidada, et kirjeldatud krambid on omamoodi krambid, kuid samal ajal on sümptomid oma omadused.

Põhjused

Oleme juba aru saanud, mida toonik krambid on. Nende põhjused? Peamine põhjus krambid ja krambid rikkudes tegevuse inimese närvisüsteemi on. Kuid täna ei ole kindlasti teada, et see on krampide. Kuid teadlastel on eeldada, et põhjuseks on aju piirkonna suurenenud põnevus. Samuti on üldtunnustatud nimekiri kõige tõenäolisemalt krampide põhjustest:

Metaboolsete protsesside rikkumine. Seal on suur hulk patoloogia ainevahetusprotsesse, mis võivad negatiivselt mõjutada aju tööd. Sagedased krampide juhtumid ebapiisavate kaltsiumi koguste tõttu. Provotseerimisfaktor võib olla hapnikupuudus ajus, suhkru kõrgenenud, mürgiste ainete olemasolu kehas.
Epilepsia. See haigus on väga sarnane tooniliste krampide suhtes, mis kestab kaua. Krambi välimuse sagedus sõltub suuresti haiguse raskusest. Tavaliselt kestab konfiskeerimine kuni 5 minutit, mille jooksul inimene kaotab teadvuse.
Nakkushaigused. Isegi sel juhul võib arestimine tekkida. Tavaliselt algab see näolihastest ja siis langeb alla. Samal ajal on kõik kaasas rikas ja kiire südamelöök. Kõige sagedamini esinevad krambid, kui teetanus ja polio.
Rasedus. Naise keha eritingimus võib kaasa aidata krampide esinemisele (klooniline ja tooniline). Põhjuseks on aju turse, mida täheldatakse raseduse hilisemas osas. Konfiskeerimisel võib kaasneda nõrkus, üldise seisundi halvenemine ja vererõhu suurenemine.
Häired kilpnäärme töös. Hormonaalsed häired - teine \u200b\u200bvõimalik põhjus. Tavaliselt on krambid omapärased inimestele, kellel on kilpnäärme täielikult või osaliselt eemaldatud.

Nagu me juba mõistame, võivad krambi välimuse põhjused olla erinevad, kuid probleemi juure asub närvisüsteemi töös.

Diagnostika

Tooniliste krampide võib esineda nii täiskasvanutel kui ka lastel. Samal ajal on väga oluline arsti kohe pöördumiseks. Väga tihti kirjutavad inimesed krampide eemaldamisel, hingamisraskused, hingamisraskused jne, teatud elundite haiguste korral. Siiski ei ole see nii. Kui leitakse krambi sündroomi sümptomeid, tuleb neid uurida kirurgi, terapeut, neurokirurg, neuropatoloog ja psühholoog. Kogutud teabe põhjal eksperdid teevad üldise pildi inimeste tervisele ja määrata kindlaks krambi võimalikud põhjused.

Samal ajal on väga oluline mitte haiglasse matkata, kuna toonilise krambid võivad toimuda igal ajal ja kõige inoparune hetkel. Olukord on kõige ohtlikum, kui sellised probleemid tulenevad hingamisteedes.

Lapsed

Laste krambid algavad ekslemineku väljanägemisega. Laps kaotab kiiresti kontakti välismaailmaga. Sümptomi jätkab pea tagasi. Samuti võib laps tahtmatult sirgendada, painutamine jalad ja käed, vööõue. Väliselt võib laps järsult kahvatu.

Lapsed on tärkivamad, kuna nende aju on endiselt ebaküps, närvisüsteemi erutus on väike. Infektsioonide ja toksiinide mõjul, mis jäävad nõrkatesse laevadesse, võib täheldada krambid. Laste krambid on jagatud epileptiliseks ja mitteepileptiks. Mõnikord saab viimast muuta esimeseks välimuseks. Selge võib olla ka vaktsiini kasutuselevõtu tagajärg.

Vastsündinud

Vastsündinud lapsed esinevad kõige sagedamini sündroomi palavikuvorm. Sellele on lisatud kõrge kehatemperatuuriga, täheldatakse mitte ainult imikutes, vaid ka alla 5-aastastel lastel. Palaviku krambid liiguvad kõige sagedamini vanusega ja ei too erilisi ebamugavusi.

Rohkem kui kõik toonilised krambid on valitud lapsed. Sündroomi võib kaasneda oksendamine, liitumine, tsüanoos ja häiritud hingamine. Kestus umbes 20 minutit. Väga sageli on vastsündinute toonikute krampidega seotud asfüksia ja üldiste vigastustega. Asphyxia põhjustab aju turse, mille tulemuseks on punktivoorajad. Sellisel juhul on vaja vahetu abi, kuna aju atroofia algab. Lapse põhjused võivad tekkida tulemusena saadud ajukahjustused sünnituse ajal. Seal on kohalikud toonilised krampide (näol, käed jne), mis toimuvad pärast lapse eemaldamist emakas.

Stuttimise ajal

Toonilised krambid, kui kogevad tohutu ebamugavustunne. Nad on spasm, mis kestab pikka aega ja ei anna lapsele rääkida. See võib toimuda kõne ajal. Tonic ja kloonilised krambid Stutteringi ajal põhinevad asjaolul, et viimane põhjustab kõneseadme lihaste lühikest kokkutõmbumist. Lapse kõne sel juhul meenutab vestlust külmas, meenutab värisema.

On kolm raskusastme raskusastet kui vandumine. Esimeses etapis ilmuvad stuttering ja krambid, kui inimene räägib kiiresti või põnevalt. Keskmine raskusaste tähendab, et krambid esinevad isegi siis, kui inimene räägib rahulikult. Raske etapp tuleb siis, kui krambid on pikad ja varastavad pidevalt.

Ravi

Tooniliste krambide ravi ei ole isegi kogenud spetsialisti jaoks lihtne ülesanne. Arstide professionaalne abi krampide ajal on kohustuslik. Arst peab kindlaks määrama nende esinemise põhjuse ja nimetavad ravi. Kuigi patsient annab katseid põhjuse tuvastamiseks testid, on see ette nähtud ravimite normaliseerimiseks surve ja rahustite normaliseerimiseks. Eriti kasutage ravimeid, mille eesmärk on krampide leevendamine.

Ravi jätkab kolme eesmärki: keha elutähtsate funktsioonide säilitamine, krambi vabanemine ja vähenemine

Samal ajal ei ole vaja ignoreerida selliseid vahendeid traditsioonilise meditsiini kui tinktuuri- ja salvidega. See ei ole vaja võtta radikaalseid meetmeid, vaid toetada keha ja rahulikke närvisüsteemi teravilja champs on kasulik. Sümptomite hõlbustamiseks on maitsetaimed täiesti sobivad ristikuna, segaja, rabarberi, Donon ja kummeli lehed.

Kiireloomuline hooldus

Tooniliste krampide rünnak võib juhtuda valel ajal. See on põhjus, miks on väga oluline teada, kuidas aidata isikut sellises olukorras, sest hingamisteede krambid võivad tekkida, mis on surmava. Esimene asi on põhjustada arste. Alles siis tuleks jätkata esmaabiga. On väga oluline anda inimesele hapniku sissevoolu, seega on soovitav aknad avada, asetage isik värske õhu allikale lähemale. See väldib hapniku nälga, samuti mitmeid negatiivseid tagajärgi, mis selle seetõttu tekivad. Kui inimene on liiga soe riietatud ja riided on liiga lähedased, peate selle spasmi leevendamiseks veidi levima. Oluline on hoolitseda asjaolu pärast, et arestimise ajal isik ei kahjusta ennast. Selleks pannakse suu valtsitud rätik või taskurätik.

Isik peab seisma küljel, sest on olemas võimalus oksendamist. Positsioon küljel võimaldab vältida võimalikku lämbumist partiide poolt. Pea all tasub midagi pehme.

aita ennast

Mõnikord peab inimene andma oma esimese abi isegi valu kaudu, kui keegi ei ole kedagi lähedal. Kui üldistatud krampide tekkis, see tähendab, et kogu keha leviku levik peab ootama abi poolelt abi. Kui kanalisatsioon on kohalik, siis tuleb see ise massaaž toimuda. See peaks olema lühiajaline, kuid see on vajalik kindlalt. Kui inimene on kaldunud krampsi sündroomi, siis peaksite alati olema nõel, et torkida teatud osa kehast ja eemaldada pinge.

Ennetavad meetmed

Mõnikord on krambid tõsise haiguse või vigastuse tagajärg. Näiteks käsitsi lihaste tahtmatu kokkutõmbumine võib siiski olla ükskõikne suhtumise tagajärg nende tervisele. Krambi esinemise vältimiseks on väga oluline anda kogu keha ja regulaarne koormus. Sport on parem ennetamine. Eriti eksperdid soovitavad sörkida. Mitte vähem oluline toitumine, kus ei tohiks olla liiga palju kahjulikku või rasvaseid toite. Samuti peaksite oma dieeti välja jätma kohvi, alkoholi ja tubaka.

Artikli kokkuvõtmine, ma tahan öelda, et iga inimese tervis oma kätes. Tooge õige elustiil, keerake õiget toitu ja kõndige värskes õhus rohkem. Mitte vähem oluline on nõukogu vähem närvis ja mitte muretsemise tõttu muretsemise tõttu.

Lihaste krambid on äkiline, lühike, valulik lihaste kokkutõmbumine võib täheldada pärast rasket füüsilist pingutust või kui kaltsiumi vahetus on katki. Eriti sageli esineda une ajal - jalgades, jäise lihase valdkonnas, metaboolsete häirete tulemusel, irratsionaalsete koormuste tulemusel alumistes jäsemete või vigastustega.

Need on tahtmatu vähendamine individuaalsetes lihastes või lihasrühmades, kus teravad valud tekivad. Tavaliselt on need lihased, mis osalevad kohe kahes liigeses samal ajal - reide esi- ja tagumised lihased, jala lihased, vasika lihased, jalad, rindkere lihased ja kõht, lihased käed.

Krambide põhjused

Lihaste krambid võivad mõnikord tekkida isegi absoluutselt tervete inimestega, kuid sagedamini esinevad ebamugavad kingad või kõrged kontsad raseduse ajal stressi, tugeva lihaselise väsimuse, neuroloogiliste häirete, ülekuumenemise, vitamiinide rikkumise tõttu. Peamiselt tekib jalgades peamiselt lihaskrambid, harvem on relvad või torso.

Aidata kaasa lihaste krampide väljatöötamisele selliste autoloogiliste põhjuste arendamisele:

veenilaiendid,
pikisuunaliste ja põiki lamedad,
kroonilise nakkuse fookus, mille tulemuseks on kahjustusi metabolismi ja endokriinsete näärmete töö häired, \\ t
mürgistus "lihaselised" mürgid,
diureetiliste ravimite vastuvõtmine, mõned teised ravimid,
krooniline füüsiline ja vaimne stress
pikk istungitööd staatilistes kujundites, vereringe purustamine jalgades.

Kõige sagedamini on jalgade krambid muretsevad pärast superülekannet, kui inimesel puudub teatud vitamiinid ja mikroelemendid, põletikulise protsessiga, varjatud vigastustega, veresõidu halvenenud veenilaiendid. Eraldi on selliseid põhjuseid kui D-vitamiini ja kaltsiumi, fosfori ja magneesiumi puudust, mis mõjutavad neuromuskulaarset käiguvahetust, pikki paastumist, ammendumist glükoosipuudusega veres.

Kõik need põhjused võivad mõjutada nii isoleeritud kui ka kogu kompleksi, mis põhjustavad lihaste krampide väljendunud ilminguid, mis rikuvad patsiendi üldist tervist. Enamik kõigist kõigist krampide tõttu tekivad asjaolu, et isik puudub magneesium on terviselement väga oluline tervisele, närviimpulsside lihasrakud edastatakse selle abil. Magneesiumi puudulikkus provotseeritakse sellistel põhjustel:

Kui inimene võtab narkootikume pikka aega, sest nende tõttu ei ole magneesium täielikult imendunud, mistõttu on vaja äärmiselt ettevaatlikult ravida Almageli, Maaloxi vastuvõttu, mida sageli kasutatakse kõrvetiste raviks. Nad ümbritsevad mao limaskestamembraani, kaitsta seda vesinikkloriidhappega ärrituse eest. Samal ajal imemiseks vitamiinid, vitamiinid, mikroelemendid. Suur hulk magneesiumi eemaldab insuliini, eufolfin.
Raseduse ajal kannatab naine sageli magneesiumi puudumise tõttu, kaltsiumi.
Kui inimene istub pikka aega valgusel dieedil, kusjuures valku liigne on probleeme kaltsiumi imendumisega.
Pärast stressi ülekandmist kaotab isik piisava koguse kaltsiumi, mis on vajalik närvisüsteemi normaalseks tööks, lihaste lõõgastumiseks.
Magneesiumi puudulikkus, kui inimene higistab oluliselt, sest sellest ainest pärineb sellest ainest.
SugGesogees jalgades tekib vere stagnatsiooni tõttu, kui lihastoon väheneb, on vereringe purunenud. Öösel, krambid saab häirida tõttu madalliikuva elustiili, vanusega seotud muutusi, veenilaiendid, veresoonte patoloogia.
Jalutuskrambid ilmuvad metabolismi kahjustamise tõttu endokriinsüsteemi haiguste ajal. Kui kilpnäärmega seotud probleemid tekivad, väheneb kilpnäärmete tase, mis vastutavad metaboolsete protsesside reguleerimise eest.
Sageli ilmuvad krambid diabeedi mellitus, kuna glükoosi tase on järsult vähenenud, tekib spastiline rünnak.

Lihasterambrite tüübid

Skeleti lihaste krambid võib jagada nelja peamise tüübi. Nende hulka kuuluvad "tõelised" krambid, tetaanilised krambid, kontraktsioonid ja düstoonilised krambid. Krambid klassifitseeritakse vastavalt krambrite ja lihasrühmade põhjustele, mida nad mõjutavad.

Tõsi krambid

Tõsi krambid katavad osa või kõik lihased või lihasrühmad, mis tavaliselt toimivad koos, näiteks lihaseid, mis on seotud mitme külgneva sõrme painutamisega. Enamik teadlasi nõustub, et tõelised krambid on põhjustatud närvide suurenenud erutusest, mis stimuleerivad lihaste kokkutõmbed. Nad on valdav enamus on kõige levinum tüüpi krambid skeletilihaste. Tõelised krambid võivad esineda erinevates tingimustes.

Vigastused: Vastupidavad lihaste spasmid võivad esineda kaitsemehhanismina pärast vigastusi, näiteks luumurd. Sel juhul, kui reeglina võimaldab spasmil minimeerida vigastustsooni liikumist ja stabiliseerimist. Kahju ainult lihaseid võivad põhjustada ka lihaste spasmi.

Aktiivne tegevus: Tõsi krambid on tavaliselt seotud lihaste ja lihaste väsimuse aktiivse koormusega (spordi või ebatavalise tegevuse ajal). Sellised krambid võivad tekkida nii tegevusprotsessis kui ka pärast seda, mõnikord mitu tundi hiljem. Lisaks võivad lihaste väsimus pikka aega pikka aega ebamugavas asendis või korduvate liikumiste korral põhjustada ka krambid. Vanemad inimesed on suuremate krampide ohus tugeva või intensiivse kehalise aktiivsuse täitmisel.

Kaukaasia puhata: Salrud üksi on väga levinud, eriti eakatel, kuid võib tekkida igas vanuses, sealhulgas lapsepõlves. Inimeste krambid esinevad sageli öösel. Öösed krambid, kuigi nad ei ohusta elu, kuid võib olla valus, murda magada, nad võivad sageli korrata (see on, mitu korda öö ja / või palju ööd nädalas). Tegelik põhjus öö krampide ei ole teada. Mõnikord algatatakse sellised krambid liikumist, mis vähendab lihaseid. Näiteks on tõmmata jala voodis, mis viib vasika lihaste lühemana, kus kõige sagedamini on krampid.

Dehüdratsioon: Sport ja muu energiline füüsiline koormus võivad põhjustada sealt liigset vedeliku kadumist. Selle dehüdratsiooni vormiga suureneb tõeliste krampide tõenäosus. Sellised krambid, kõige sagedamini tekib sooja ilmaga ja võib olla termilise mõju varajane märk. Krooniline dehüdratsioon diureetikumide ja nõrga vedeliku tarbimise tõttu võivad sarnaselt kaasa tuua krambid, eriti vanemates inimestes. Naatriumi puudumine oli seotud ka krambid.

Madal kaltsium ja magneesium veres: Madal tase kaltsiumi või magneesiumi veres suurendab otseselt närvi lõppude innervatsete lihaseid. See võib olla eelsoodune tegur spontaanse tegeliku krambid, mida paljud eakad, samuti selliseid krampide sageli täheldatud rasedatel naistel. Väike kaltsiumi ja magneesiumi taset leidub sageli rasedatel naistel, eriti kui need mineraalid ei ole piisavalt kogustes. Krambid täheldatakse igal juhul, mis vähendavad kaltsiumi või magneesiumi kättesaadavust kehasvedelikes, näiteks pärast diureetikumide saamist, hüperventilatsiooni, liigset oksendamist, kaltsiumi ja / või magneesiumi puudumist dieedis, ebapiisav kaltsiumi imendumine vitamiini tõttu D puudulikkus, parakitoobjektide funktsiooni vähenemine.

Tetany

Tereania ajal aktiveeritakse kõik kehas olevad närvirakud, mis stimuleerivad lihaste lühendit. Samal ajal esineb kogu kehas konvulsiivsete lühendite tüüp. Pealkiri nimi on tekkinud krambid, mis tekib siis, kui tetapeedi toksiini puutuvad närvid. Seda tüüpi krampe seda tüüpi krampide nime kasutatakse praegu laialdaselt teiste riikide lihaste krampide määramiseks, nagu madal kaltsiumi ja magneesiumi tase. Madal kaltsiumi ja magneesiumi tase suurendavad närvikoe aktiivsust, mis võib spetsiifiliselt kaasa tuua tetaniliste krampide välimuse.

Sageli on sellised krambid kaasas lisaks lihaste hüperstimulatsioonile teiste närvifunktsioonide hüperaktiivsuse tunnused. Näiteks ei põhjusta kaltsiumi madal sisaldus veres ainult käte ja randmete lihaste spasmil, kuid see võib olla ka tuimus tuimus välimuse ja keha suu ja muude piirkondade väljanägemise põhjuseks . Mõnikord on tetaanilised krambid eristamatud tõelistest krampidest. Täiendavad muutused tundlikkuse või teiste närvifunktsioonide muutused võivad olla nähtamatud, sest teised sümptomid võivad maskeerida konvulsiivse.

Kontraktsioonid

Lepingud tekivad siis, kui lihased ei saa lõõgastuda isegi pikema aja jooksul kui lihaste krampide põhitüüpide puhul. Alalised spasmid on tingitud adenosiini trifosfaadi (ATP) ammendumisest raku energia rakusisese substraadi ammendumisest. See takistab lihaste kiudude lõõgastumist. Närvid on mitteaktiivsed lihaste arestimise tüübiga.

Konventsioon võib olla tingitud geneetilise pärandi (näiteks MCA-arst haigus, mis on glükogeeni lagunemise defekt suhkrulihaste rakkudes) või omandatud riikide (näiteks hüpertüroidmopaatilise, mis on lihashaigus seotud hüperaktiivsusega seotud kilpnäärmest). Suggesseges lepingute tüübi järgi on haruldased.

Düsonoloogilised krambid

Viimane krambide kategooria on düstoonilise krambid, mille all lihased ei mõjuta hinnangulise liikumise ja nende vähendamise tekib. Sellises konfiskeerimisel osalevad lihased hõlmavad lihaseid - antagoniste, mis tavaliselt töötavad liikumise suurendava liikumise ja / või teiste vastupidises suunas.

Mõned düstoonilised krambid mõjutavad tavaliselt väikese lihasrühmi (silmalaugud, põsed, kaela, kõri, larimist jne). Korduvate liikumiste, pühakirjade (kirjanik krambid), mängu ajal võib käed ja harjad mõjutada käed ja harjad, mängu muusikariista mängu. Need tegevused võivad kaasa tuua ka tõsi krambid lihaste väsimuse tõttu. Düstoonilise krambid ei leitud nii tihti kui tõelised krambid.

Muud tüüpi krambid

Mõned krambid on tingitud mitmetest närvisüsteemi ja lihashaigustest. Näiteks need on haigused nagu pool amüotroofiline skleroos (LU GERIGI haigus), millega kaasneb nõrkus ja lihaste atroofia; Radiopaatia degeneratiivsete haigustega selgroo (hernia, ketta eendi, osteofyt), kui root kompressiooniga kaasneb valu, tundlikkus kahjustatud ja mõnikord krambid. Samuti võivad krambid olla siis, kui perifeersed närvid on kahjustatud, näiteks diabeetiline neuropaatia.

Krampi. Seda tüüpi krambid kirjeldab reeglina vasika lihaste krampide ja seostab nende välimuse lihaste ülepingega ja degeneratiivsete muutuste olemasolu selgroo (nimmepiirkonna osteokondroos, lumbishalgia). Lisaks on Krampi võimalik rikutud veresoonte vereringet alumistes jäsemetes (täiusliku esemerteritiga või post-tomboflektilise sündroomiga). Samuti võib Krampi põhjus olla õde uuringus erinevad biokeemilised rikkumised.

Paljud ravimid võivad põhjustada krambid. Võimas diureetikum, nagu furosemiide \u200b\u200bvõi energiline vedeliku eemaldamine kehast, isegi vähem võimas diureetikumide abil, võivad põhjustada krambid, kuna dehüdratsioon ja naatriumkaotus toimub. Samal ajal põhjustavad diureetikumid sageli kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi kadu, mis võivad põhjustada ka krambi välimust.

Narkootikumid, nagu Donenesiil (Aricept), mida kasutatakse Alzheimeri tõve raviks) ja neostigmiraadi (PROSCIRAM) raviks, mida kasutatakse Miastration, ASLOXIFENE (EVISTA) kasutati osteoporoosi postmenopausis naistel - võivad põhjustada krambid. Tolcapon (Tasmar), mida kasutatakse Parkinsoni tõve raviks, selgus, põhjustab lihaskrambid vähemalt 10% patsientidest. Tõelised krambid registreeriti nifedipiini ja ravimi terebutaliini (frethine) ja albuterool (proventili, ventroolin) võtmisel. Mõned ravimid, mida kasutatakse kolesteroolitaseme vähendamiseks, nagu lovastatiin (Mevacor), võivad samuti põhjustada krambid.

Lihaste krambide ravi

Teraapia kulg sõltub krampide põhjustamisest. Kui põhjus on suurenenud füüsiline aktiivsus, peate nendest loobuma, jalad peavad lõõgastuma, inimene peab järgima täieõiguslikku dieeti. Juhul kui lihaste krambid provotseeritakse vitamiinide puudusega, mineraalainete puudusega, peate pöörama tähelepanu oma dieedile, see peaks olema kaltsium, magneesium, vitamiin B, d, kaalium.

Suur hulk magneesiumi on osa tatar, tervete teravilja, tilli, sojaubade, värskete puuviljade, merekapsas, kuupäevad, ploomid. Kaalium piisavalt sisaldub raistis, kuivatatud, kliid, mutrid. Kohustuslik dieedis peaks olema liha, banaanid, maks, kala, pähklid. Kaltsium palju piimatooted, seesami.

Raseduse ajal muretsege naine sageli krampide pärast, mistõttu on oluline hoolikalt jälgida nende sööki, intensiivselt mängida sporti, võtta teatavaid ravimeid. Kui sisemiste organite patoloogiliste protsesside tõttu tekkivad krambid, on vaja haigust diagnoosida, paraneda. Lisaks nõu massaaži kursusele.

Kui krambid tekivad veetavate jalgade tõttu, ei saa massaaži läbi viia. Öösel on vaja veidi sideme.

Esmaabi lihaste krambid

Istuge voodis, langetage jalgu põrandale, ärge tõlge ettevaatlikult. Seisa sirge, nii et saate taastada lihaste tooni, jalgades vereringes.
Tehke sügav hingeõhk, jalgade sõrmed peavad oma käed haarama, kogu meie võimaluse tõmmata, nii et saate spasmist lahti saada ja lihaseid venitada. Tehke õõtsuv. Pärast spasmi möödumist tehke kerge jala massaaž. Kui krambid on tugev, peate vähendatud lihaseid näitama.
Lihaste spasm saab eemaldada soojenemise salvide, viina, äädika, teha sooja märg kompress.

Seega on lihaskrambid ohtlikud, kui kõik lihased hakkavad kohe kokkutõmbunud, selles olukorras nad on geneliced, inimene võib kaotada teadvuse. Spasm tekib tõsise haiguse tõttu, seda tuleb kiiresti töödelda. Kõige sagedamini sümptomid on mures, kui inimesel puudub magneesiumi, kaltsiumi, see juhtub raseduse ajal, kui inimene kuritarvitab valke D-vitamiini puudust, ülemäärase füüsilise pingutuse, kilpnäärmehaiguste haigustega, millel on kilpnäärmehaigused , radiculitis. Vara vabanemise lihtsamaks muutmiseks toimub spetsiaalne massaaž.

Krambidi ennetamine

Iga inimene võib ära hoida krambi välimust. Selleks ei ole vaja kohaldada ülemääraseid jõupingutusi. Oluline on läbi viia koolitust, nii et lihased oleksid alati olnud toonis. Esiteks on vaja oma dieeti muuta. Sellel peaks olema rohkem kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi sisaldavaid tooteid. Nii et kaltsiumi imendub paremini piimatoodete kasutamiseks. Et saada rohkem magneesiumi, saate süüa rohkem arbuusid, Tachinda Halva, Croupi jne.

Paljud sportlased ja intensiivse füüsilise töö töötajad võivad naatriumi puudumise tõttu kannatada. See täiendab suurepäraselt kokk soola tarbimisega. See tuleb lisada joogiveele kuumadel päevadel dehüdratsiooni vältimiseks.

Sest keha on äärmiselt oluline suurendada toodete tarbimist vitamiinide A, E, D., et täiendada puudujääki nende vitamiinide talvel, saate võtta tabletalist narkootikume. Aidake kaasa lihaste ja tauriini rikkalikute toodete lepingute normaliseerimisse. Dehüdratsiooni vältimiseks on soovitatav tarbida piisavat kogust vett - vähemalt kaks liitrit päevas.

Sa peaksid ka annuse füüsilist koormust ja vältida lihaste ületöötamist. Eriti tuleb koolituse ajal jõusaalis ettevaatlik. Ärge ujutage väga külmas vees ja üksi. Istumisel peate valima õige kuju.

Täna räägime sellise ebaõnne, nagu krambid. Põhimõtteliselt umbes krampide alumise jäseme, et inimkonna muret kõige rohkem.

Küsimusele vastata: "Mis on krampide?", Olgem otsustada alguses:

Mis on krampide? Milliseid krambid on olemas?

Põhjused on valusad, tahtmatu vähendamine rist-triibuline lihased, mis tekivad väliste või sisemiste stiimulite tõttu. Krambid on erinevad, erinevad intensiivsus ja kestus.

Kestus erinevused järgmised konfiskeerimise liigid:

tooniline
kloon
tonic-klonic

Toonilised krambid on pikaajalised, valusad kärped. Nende krampide aeg kestab 3 minutit ja rohkem.

Kloic krambid on lühikese perspektiivis vähendamise teakide kujul.

Teine krambid on üldistatud. Nad tekivad raskete haiguste tõttu. Need on väga tõsised krambid, nad on eluohtlikud, nii et peate arstidega viivitamatult ühendust võtma. Näiteks, kui see on.

Hüpertermilised krambid on põhjustatud mõne haiguse tõttu kehatemperatuuri järsku suurenemise tõttu. Need krambid hõlmavad päikeseenergia või soojuse puhumise põhjustatud krambid.

Sagedamini kui kõik puusa krambid, krambid jalgade kaaviar, krambid jalgade ja varvaste krambid. Sõna, alumiste jäsemete krambid.

Kõik need krambid on toonikud.

Miks jalga juhib kramp? Miks tekivad krambid?

Ja selle jaoks on palju põhjusi. Olgem korras.

1. Sellise krambi põhjused võivad olla vere elektrolüüdi või bioloogilise koostise rikkumine. See puudub mõnede mikroelementide puudumine meie kehas, näiteks:

kaltsium (hüpokaltseemia): võib tekkida parakitoobjektide funktsiooni vähenemise tõttu, mis reguleerivad kaltsiumi kontsentratsiooni veres.
kaalium (hüpokaleemia): võivad tekkida diureetikumi või hormonaalsete vahendite vastuvõtmise tõttu, mis aitavad kaasa kaaliumi kõrvaldamise tugevdamisele. Kõhulahtisuse korral on raske higistamine või oksendamine suur soolade kadu.
magneesium (Hypomagnesiia)

2. Samuti on vaja krampide vitamiine. Siinkohal võib D-vitamiini puudumine olla krambi põhjus.

3. Hapniku (kohaliku hüpoksia) puudumine on teine \u200b\u200bpõhjus konfiskeerimiste esinemiseks jäsemete esinemiseks.

4. Käepidemeline paigutus (muusikud, tüpistlikud, rätsevad) juhtuvad lihaste ülepingest.

5. Ebapiisav veresuhkru sisaldus.

6. Suhkru-pin-ravimite üleannitud diabeedi patsientidel.

7. Spine, kui närvikiukid pigistavad selgroost välja, mis põhjustab mootori närvide rikkumise.

8. Närvilõpmete nakkuslik kahjustus (viirusinfektsioonidega gripiga).

9. rikkumised auto mootoritsoonis (käivitamisel või taaskasutamise ajal pärast seda). Lõika linki saab lugeda insuldi liikide kohta.

10. Alkoholi mürgistus.

11. Ülekoormus (pikk kõndimine, ujumine), leidis õrnalt ruumi.

12. pärilik eelsoodumus.

On vaja kindlaks määrata oma krambi põhjus.

Magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi puudumine võib proovida näiteks intellekteerida mineraalveega, näiteks "Essentuki". Kuid mitte kaasata, vaid elektrolüütide vereanalüüsi tegemiseks, see tähendab, et nende mikroelementide sisaldus ja suhkru tase.

Kui krambid hakkasid kandma tavalist iseloomu, siis on vaja uurida spetsialistid: neuropatoloog, endokrinoloog, fleboloog (laeva spetsialist), vaskulaarne kirurg.

Abi jalgade krampides. Kuidas eemaldada krambid jalgades?

Siin on mõned vastuvõtt:

Valetamine, venitada jalga, tõmmake ennast tõmmata.
Seista külma põrandale ja näeb välja.
Leidke mis tahes soojenemise salvi jalg.
Massiivne jalad - sõrmedelt kandele, kaaviarile - kannult põlvele
Tehke ennast salvi krampimisest: segage 2 teelusikatäit sinepist ja 1 tl oliiviõli ja määris lihaseid selle rahaga, mis pigistas reovee.
Nõustu anesteetikum, aspiriin sobib hästi, kuna see parandab mikrotsirkulatsiooni jalgade laevade. (Muidugi, kui ei ole oht verejooksu.)

Asparkov (magneesium + kaalium)
Kaltsiumlaktaat
Calciomax
Magneesool

Ravi krambid folk õiguskaitsevahenditega.

Sidrunimahl konvuliusest. Juhib krambi poolt peatuse? Sutteerige sidrunimahla puhtaid jalgu ja laske kuivada. Ärge loputage, kandke kingi ja minge järgmisele protseduurile. Ja nii, kaks nädalat - hommikul ja õhtul.

Celest suur krampide ja käte. Tehke krampist järgmine salv: segage mahla vaseliiniga suhe 1: 2-ni. Hõõruge laenu lihaseid selle salvi enne magamaminekut 2 nädala jooksul.

Lavr krampide jalgade ja käte eest. Võite kasutada apteeki ja saate seda teha ise: 25 g kuiva purustatud laureli leht vala 150 ml ühtegi taimeõli (rafineerimata päevalille või). Tihedalt sulgege anum seguga, pannakse pimedas kohas kaks nädalat. Enne tüve taotlemist. Hõõruge haige lihasesse.

Krambulist pikka koor.

Kui jalad triivib öösel, saate selle retsepti ära kasutada: sibula koor on eelnevalt pesemine. Võtke umbes 1 tl, valage 1 tassi keeva veega, instep 10 minutit. Jooge enne magamaminekut. Öö on rahulik.

Pärm vabaneb krampidest.

Kaaliumi puudumise täitmiseks saate pärmi jooki valmistada. Et seda teha, võtke rukki leibist krakkida, valage keeva veega, nõuda 3 tundi, tüvi, lisage väike pärm ja lahkuge 7-9 tundi soojas kohas. Seejärel pange külmas kohas. Joogi enne 100 ml söömist, saate maitseda mee maitse järgi.

Teine lahendus krambid jalad on apteek kummel ja rosinad.

1. Tehke (1 söögituba. Lusika kummeli 2 klaasil keeva veega). Nõuda 30-40 minutit. Joo kogu päeva söögi vahel. Te peate ka küpsetatud kartulite sööma. 2. Teine infusioon peab olema valmistatud rosinatidest: kaks supilusikatäit rosinate ilma seemneteta, et seemneid 0,5 liitrit keeva veega. Jäta hommikul. Jooma selle infusiooni järgmise päeva - klaasi asemel tee asemel ja süüa rosinad. Nii et alternatiivse kummeli infusiooni infusiooniga rosinate infusiooniga aja jooksul toimub krambid.

Sinepiõli.

Lihaste jooksvad lihased, krambiõli, sinepiõli vähendamine, mida saate krampidest lahti saada.

Magnet krambid.

Teine folk õiguskaitsevahend krambid on tavalised magnetid, mida soovitatakse paigutada krampide pindala. Aitab palju!

Healiv maitsetaimede keetmine.

Icontain krambid, mille töötlemist saab läbi viia talad tervendavate maitsetaimede:

Kavandatavate maitsetaimede võrdsete osade kogumine. Võtke 100 g kollektsiooni, valage 250 ml kuuma vett, paigaldage veevannile ja keedetakse 20 minutit. Saadud keetmine tüvele eelnevalt valmistatud kõrge ämbrisse veega mitte üle 40 kraadi. Alumine jalad kaetud kaaviar jalad, hoida 20 minutit. Kursus 10 päeva järjest.

Kompresskse krambid.

Järgmiste maitsetaimede segu aitab väga hästi:

mis võetakse võrdsetes osades. Üks supilusikatäis segu vala 1 liiter keeva veega, keedetakse 10-15 minutit veevannis. Seejärel nõudke 30 minutit, tüve. Määrige haarde salvrätik lõppenud vapper, kehtib krambid lihaste, hoida paar tundi (vähemalt 5).

Kui te läbite regulaarselt jalgade massaaži ingveri või kummeli eeterlike õlidega, siis saab rünnakut vältida.

A, olles looduslik spasmolüütiline - eemaldab spasmid ja krambid. Tule lingile, kõik on selle tähelepanuväärse õli kohta.

Profülaktika jaoks krambid on vaja lisada järgmised tooted päevase toitumise:

Magneesiumi puudumisega - viinamarjad, kirss, kliid.
Mis puudub kaltsiumi - suvila juustu, tahke juustu, oad, lillkapsas, kollane naeris, munakollased, püksid, läätsed, seerum, kliid, veini marjad, oliivid.
Kaaliumi puudusega - veenduge kindlasti kliid (see on sama, kuid selle kohta rohkem sellel lingil), Barbaris, mandlid, kastanid, toores köögiviljad ja happelised puuviljad.

Te saate teada mõnede toodete kasulike omaduste kohta, lähtudes asjakohastele linkidele.

Ennetavad meetmed on võimalik seostada: abstinensus suitsetamisest, vähem joomine kohv ja tugev tee - nad provotseerivad krambid, liikuda rohkem - kõndida ja sõita argpüks.

Ma soovin, et te ei tegele sellise probleemiga nagu krambid!