Gismeteo Thbilisi. Ilm Thbilisis. Kuidas toime tulla päikesepõletusega, kui olete põletatud

Päike on planeedi elu allikas. Selle kiired tagavad vajaliku valguse ja soojuse. Samal ajal on Päikese ultraviolettkiirgus kahjulik kõigile elusolenditele. Kompromissi leidmiseks kasuliku ja kahjulikud omadused Päike, meteoroloogid arvutavad ultraviolettkiirguse indeksi, mis iseloomustab selle ohtlikkuse astet.

Mis on Päikese UV-kiirgus

Päikese ultraviolettkiirgus on laiaulatuslik ja jaguneb kolmeks piirkonnaks, millest kaks jõuavad Maale.

• UV-A. Pika lainepikkusega kiirgusala
  315-400 nm

  Kiired läbivad peaaegu vabalt kõik atmosfääri "tõkked" ja jõuavad Maale.

• UV-B. Keskmine lainepikkuste vahemik
  280-315 nm

  Kiired neelavad osoonikiht, süsinikdioksiid ja veeaur 90% ulatuses.

• UV-C. Lühilaine ulatus
  100-280 nm

  Kõige ohtlikum piirkond. Stratosfääri osoon neelab need enne Maale jõudmist täielikult.

Mida rohkem atmosfääris on osooni, pilvi ja aerosoole, seda vähem on Päikese kahjulikke mõjusid. Kuid neil säästuteguritel on suur loomulik varieeruvus. Stratosfääriosooni aastane maksimum on kevadel ja miinimum sügisel. Pilvisus on üks ilmade kõige muutlikumaid omadusi. Samuti muutub kogu aeg süsinikdioksiidi sisaldus.

Millistel UV-indeksi väärtustel on oht

UV-indeks annab hinnangu Päikeselt tulevale UV-kiirgusele Maa pinnal. UV-indeksi väärtused jäävad vahemikku ohutu 0 kuni äärmuslik 11+.

• 0 - 2 Madal
• 3 - 5 Mõõdukas
• 6 - 7 kõrge
• 8 - 10 Väga kõrge
• 11+ äärmuslik

Keskmistel laiuskraadidel läheneb UV-indeks ohtlikele väärtustele (6–7) ainult siis, kui maksimaalne kõrgus Päikesed silmapiiri kohal (esineb juuni lõpus - juuli alguses). Ekvaatoril ulatub UV-indeks aastaringselt 9 ... 11+ punktini.

Miks päike on kasulik

Väikestes annustes on päikese UV-kiirgus hädavajalik. Päikesekiired sünteesivad meie tervisele vajalikke melaniini, serotoniini, D-vitamiini ja hoiavad ära rahhiidi.

Melanin loob omamoodi kaitsva barjääri naharakkudele alates kahjulikud mõjud Päike. Selle tõttu meie nahk tumeneb ja muutub elastsemaks.

Õnnehormoon serotoniin mõjutab meie heaolu: see parandab meeleolu ja suurendab üldist elujõudu.

D-vitamiin tugevdab immuunsust, stabiliseerib vererõhku ja omab antirahhiidi funktsioone.

Miks päike on ohtlik

Päikesevanne tehes on oluline mõista, et piir kasuliku ja kahjuliku Päikese vahel on väga õhuke. Liigne päevitamine piirneb alati põletusega. Ultraviolettkiirgus kahjustab naharakkudes olevat DNA-d.

Keha kaitsesüsteem ei suuda sellise agressiivse toimega toime tulla. See vähendab immuunsust, kahjustab silmade võrkkesta, põhjustab naha vananemist ja võib põhjustada vähki.

Ultraviolettvalgus hävitab DNA ahela

Kuidas päike inimesi mõjutab

UV-kiirgusele vastuvõtlikkus sõltub nahatüübist. Euroopa rassi inimesed on päikese suhtes kõige tundlikumad - nende jaoks on vaja kaitset juba indeksis 3 ja 6 peetakse ohtlikuks.

Samal ajal on indoneeslaste ja ameeriklaste jaoks see künnis vastavalt 6 ja 8.

Keda Päike kõige rohkem mõjutab

Inimesed, kellel on valgus
naha toon

Inimesed, kellel on palju moole

Keskmistel laiuskraadidel elavad inimesed lõunas puhkades

Talvehuvilised
kalapüük

Mäesuusatajad ja mägironijad

Inimesed, kellel on perekonnas esinenud nahavähki

Mis ilmaga on päike ohtlikum

On levinud eksiarvamus, et Päike on ohtlik ainult kuuma ja selge ilmaga. Põletada võib ka jahedas pilves ilmaga.

Pilves olek, nii tihke kui see ka pole, ei vähenda ultraviolettkiirguse hulka üldse nulli. Keskmisel laiuskraadil vähendab pilvisus märkimisväärselt päikesepõletuse ohtu, mida ei saa öelda traditsiooniliste kohtade kohta. rannapuhkus... Näiteks troopikas võib päikesepaistelise ilmaga päikese kätte saada 30 minutiga, pilves ilmaga - paari tunniga.

Kuidas end päikese eest kaitsta

Jälgige kahjulike kiirte eest kaitsmiseks lihtsad reeglid:

Ööbi keskpäeval vähem Päikese käes

Kandke heledaid rõivaid, sealhulgas laia äärega mütse

Kasutage kaitsekreeme

Kandke päikeseprille

Sa oled rannas pigem varjus

Millist päikesekreemi valida

Päikesekaitsekreem erineb päikese eest kaitsmise määrast ja on tähistatud vahemikus 2 kuni 50+. Numbrid näitavad päikesekiirguse osakaalu, mis ületab kreemi kaitse ja jõuab nahani.

Näiteks 15-ga märgistatud kreemi kandmisel tungib kaitsekilesse ainult 1/15 (või 7%) UV-kiirgust. 50 kreemi puhul mõjutab nahka vaid 1/50 ehk 2%.

Päikesekaitsekreem loob kehale peegeldava kihi. Samal ajal on oluline mõista, et ükski kreem ei suuda peegeldada 100% ultraviolettkiirgust.

Igapäevaseks kasutamiseks, kui päikese käes veedetud aeg ei ületa pool tundi, sobib üsna hästi kreem koos kaitsega 15. Rannal päevitamiseks on parem võtta 30 või rohkem. Kuid heledanahaliste inimeste jaoks on soovitatav kasutada kreemi, millel on silt 50+

Kuidas päikesekaitset kasutada

Kreemi tuleb kanda ühtlaselt kogu avatud nahale, sealhulgas näole, kõrvadele ja kaelale. Kui plaanite päevitada piisavalt kaua, siis tuleb kreemi kanda kaks korda: 30 minutit enne väljaminekut ja lisaks enne randa minekut.

Määrake kreemi juhistes vajalik kogus manustamiseks.

Kuidas päikesekaitset kasutada ujumisel

Päikesekaitset tuleb kasutada iga kord, kui suplete. Vesi peseb kaitsekile minema ja peegeldades päikesekiiri, suurendab vastuvõetud ultraviolettkiirguse doosi. Seega suplemise ajal suureneb päikesepõletuse oht. Jahutava efekti tõttu ei pruugi te aga põletust tunda.

Liigne higistamine ja rätikute kuivatamine on ka põhjus naha uuesti kaitsmiseks.

Tuleb meeles pidada, et rannas, isegi vihmavarju all, ei paku vari piisavalt kaitset. Liiv, vesi ja ühtlane rohi peegeldavad kuni 20% UV-kiirgusest, suurendades nende mõju nahale.

Kuidas silmi kaitsta

päikesevalgusvee, lume või liiva küljest põrkamine võib põhjustada võrkkesta valulikke põletusi. Silmade kaitsmiseks kasutage UV-filtriga päikeseprille.

Oht suusatajatele ja mägironijatele

Mägedes on atmosfääri "filter" õhem. Iga 100 meetri kõrguselt tõuseb UV-indeks 5%.

Lumi peegeldab kuni 85% UV-kiirgusest. Lisaks peegeldavad taas pilved kuni 80% lumikatte peegelduvast ultraviolettkiirgusest.

Seega on päike kõige ohtlikum mägedes. Näo, lõua alumise osa ja kõrvade kaitsmine on hägune ka pilves ilmaga.

Kuidas toime tulla päikesepõletusega, kui olete põletatud

Põletuse leevendamiseks käsnige keha niiske käsnaga

Kandke põlenud kohtadele põletusvastane kreem.

Kui temperatuur tõuseb, pöörduge arsti poole, võib teile soovitada võtta palavikuvastast ravimit

Kui põletus on tõsine (nahk on väga paistes ja villiline), pöörduge arsti poole

Päike on planeedi elu allikas. Selle kiired tagavad vajaliku valguse ja soojuse. Samal ajal on Päikese ultraviolettkiirgus kahjulik kõigile elusolenditele. Kompromissi leidmiseks päikese kasulike ja kahjulike omaduste vahel arvutavad meteoroloogid ultraviolettkiirguse indeksi, mis iseloomustab selle ohu astet.

Mis on Päikese UV-kiirgus

Päikese ultraviolettkiirgus on laiaulatuslik ja jaguneb kolmeks piirkonnaks, millest kaks jõuavad Maale.

• UV-A. Pika lainepikkusega kiirgusala
  315-400 nm

  Kiired läbivad peaaegu vabalt kõik atmosfääri "tõkked" ja jõuavad Maale.

• UV-B. Keskmine lainepikkuste vahemik
  280-315 nm

  Kiired neelavad osoonikiht, süsinikdioksiid ja veeaur 90% ulatuses.

• UV-C. Lühilaine ulatus
  100-280 nm

  Kõige ohtlikum piirkond. Stratosfääri osoon neelab need enne Maale jõudmist täielikult.

Mida rohkem atmosfääris on osooni, pilvi ja aerosoole, seda vähem on Päikese kahjulikke mõjusid. Kuid neil säästuteguritel on suur loomulik varieeruvus. Stratosfääriosooni aastane maksimum on kevadel ja miinimum sügisel. Pilvisus on üks ilmade kõige muutlikumaid omadusi. Samuti muutub kogu aeg süsinikdioksiidi sisaldus.

Millistel UV-indeksi väärtustel on oht

UV-indeks annab hinnangu Päikeselt tulevale UV-kiirgusele Maa pinnal. UV-indeksi väärtused jäävad vahemikku ohutu 0 kuni äärmuslik 11+.

• 0 - 2 Madal
• 3 - 5 Mõõdukas
• 6 - 7 kõrge
• 8 - 10 Väga kõrge
• 11+ äärmuslik

Keskmistel laiuskraadidel läheneb UV-indeks ohtlikele väärtustele (6–7) ainult Päikese maksimaalsel kõrgusel horisondi kohal (toimub juuni lõpus - juuli alguses). Ekvaatoril ulatub UV-indeks aastaringselt 9 ... 11+ punktini.

Miks päike on kasulik

Väikestes annustes on päikese UV-kiirgus hädavajalik. Päikesekiired sünteesivad meie tervisele vajalikke melaniini, serotoniini, D-vitamiini ja hoiavad ära rahhiidi.

Melanin loob naharakkudele omamoodi kaitsebarjääri päikese kahjulike mõjude eest. Selle tõttu meie nahk tumeneb ja muutub elastsemaks.

Õnnehormoon serotoniin mõjutab meie heaolu: see parandab meeleolu ja suurendab üldist elujõudu.

D-vitamiin tugevdab immuunsust, stabiliseerib vererõhku ja omab antirahhiidi funktsioone.

Miks päike on ohtlik

Päikesevanne tehes on oluline mõista, et piir kasuliku ja kahjuliku Päikese vahel on väga õhuke. Liigne päevitamine piirneb alati põletusega. Ultraviolettkiirgus kahjustab naharakkudes olevat DNA-d.

Keha kaitsesüsteem ei suuda sellise agressiivse toimega toime tulla. See vähendab immuunsust, kahjustab silmade võrkkesta, põhjustab naha vananemist ja võib põhjustada vähki.

Ultraviolettvalgus hävitab DNA ahela

Kuidas päike inimesi mõjutab

UV-kiirgusele vastuvõtlikkus sõltub nahatüübist. Euroopa rassi inimesed on päikese suhtes kõige tundlikumad - nende jaoks on vaja kaitset juba indeksis 3 ja 6 peetakse ohtlikuks.

Samal ajal on indoneeslaste ja ameeriklaste jaoks see künnis vastavalt 6 ja 8.

Keda Päike kõige rohkem mõjutab

Inimesed, kellel on valgus
naha toon

Inimesed, kellel on palju moole

Keskmistel laiuskraadidel elavad inimesed lõunas puhkades

Talvehuvilised
kalapüük

Mäesuusatajad ja mägironijad

Inimesed, kellel on perekonnas esinenud nahavähki

Mis ilmaga on päike ohtlikum

On levinud eksiarvamus, et Päike on ohtlik ainult kuuma ja selge ilmaga. Põletada võib ka jahedas pilves ilmaga.

Pilves olek, nii tihke kui see ka pole, ei vähenda ultraviolettkiirguse hulka üldse nulli. Keskmistel laiuskraadidel vähendab pilvisus märkimisväärselt päikesepõletuse ohtu, mida traditsiooniliste rannasihtkohtade puhul pole. Näiteks troopikas võib päikesepaistelise ilmaga päikese kätte saada 30 minutiga, pilves ilmaga - paari tunniga.

Kuidas end päikese eest kaitsta

Hävitavate kiirte eest kaitsmiseks järgige neid lihtsaid reegleid:

Ööbi keskpäeval vähem Päikese käes

Kandke heledaid rõivaid, sealhulgas laia äärega mütse

Kasutage kaitsekreeme

Kandke päikeseprille

Sa oled rannas pigem varjus

Millist päikesekreemi valida

Päikesekaitsevahendid varieeruvad päikesekaitse tasemelt ja on märgistatud vahemikus 2 kuni 50+. Numbrid näitavad päikesekiirguse osakaalu, mis ületab kreemi kaitse ja jõuab nahani.

Näiteks 15-ga märgistatud kreemi kandmisel tungib kaitsekilesse ainult 1/15 (või 7%) UV-kiirgust. 50 kreemi puhul mõjutab nahka vaid 1/50 ehk 2%.

Päikesekaitsekreem loob kehale peegeldava kihi. Samal ajal on oluline mõista, et ükski kreem ei suuda peegeldada 100% ultraviolettkiirgust.

Igapäevaseks kasutamiseks, kui päikese käes veedetud aeg ei ületa pool tundi, sobib üsna hästi kreem koos kaitsega 15. Rannal päevitamiseks on parem võtta 30 või rohkem. Kuid heledanahaliste inimeste jaoks on soovitatav kasutada kreemi, millel on silt 50+

Kuidas päikesekaitset kasutada

Kreemi tuleb kanda ühtlaselt kogu avatud nahale, sealhulgas näole, kõrvadele ja kaelale. Kui plaanite päevitada piisavalt kaua, siis tuleb kreemi kanda kaks korda: 30 minutit enne väljaminekut ja lisaks enne randa minekut.

Määrake kreemi juhistes vajalik kogus manustamiseks.

Kuidas päikesekaitset kasutada ujumisel

Päikesekaitset tuleb kasutada iga kord, kui suplete. Vesi peseb kaitsekile minema ja peegeldades päikesekiiri, suurendab vastuvõetud ultraviolettkiirguse doosi. Seega suplemise ajal suureneb päikesepõletuse oht. Jahutava efekti tõttu ei pruugi te aga põletust tunda.

Liigne higistamine ja rätikute kuivatamine on ka põhjus naha uuesti kaitsmiseks.

Tuleb meeles pidada, et rannas, isegi vihmavarju all, ei paku vari piisavalt kaitset. Liiv, vesi ja ühtlane rohi peegeldavad kuni 20% UV-kiirgusest, suurendades nende mõju nahale.

Kuidas silmi kaitsta

Vett, lund või liiva põrkav päikesevalgus võib põhjustada võrkkesta valulikke põletusi. Silmade kaitsmiseks kasutage UV-filtriga päikeseprille.

Oht suusatajatele ja mägironijatele

Mägedes on atmosfääri "filter" õhem. Iga 100 meetri kõrguselt tõuseb UV-indeks 5%.

Lumi peegeldab kuni 85% UV-kiirgusest. Lisaks peegeldavad taas pilved kuni 80% lumikatte peegelduvast ultraviolettkiirgusest.

Seega on päike kõige ohtlikum mägedes. Näo, lõua alumise osa ja kõrvade kaitsmine on hägune ka pilves ilmaga.

Kuidas toime tulla päikesepõletusega, kui olete põletatud

Põletuse leevendamiseks käsnige keha niiske käsnaga

Kandke põlenud kohtadele põletusvastane kreem.

Kui temperatuur tõuseb, pöörduge arsti poole, võib teile soovitada võtta palavikuvastast ravimit

Kui põletus on tõsine (nahk on väga paistes ja villiline), pöörduge arsti poole

Päike on planeedi elu allikas. Selle kiired tagavad vajaliku valguse ja soojuse. Samal ajal on Päikese ultraviolettkiirgus kahjulik kõigile elusolenditele. Kompromissi leidmiseks päikese kasulike ja kahjulike omaduste vahel arvutavad meteoroloogid ultraviolettkiirguse indeksi, mis iseloomustab selle ohu astet.

Mis on Päikese UV-kiirgus

Päikese ultraviolettkiirgus on laiaulatuslik ja jaguneb kolmeks piirkonnaks, millest kaks jõuavad Maale.

• UV-A. Pika lainepikkusega kiirgusala
  315-400 nm

  Kiired läbivad peaaegu vabalt kõik atmosfääri "tõkked" ja jõuavad Maale.

• UV-B. Keskmine lainepikkuste vahemik
  280-315 nm

  Kiired neelavad osoonikiht, süsinikdioksiid ja veeaur 90% ulatuses.

• UV-C. Lühilaine ulatus
  100-280 nm

  Kõige ohtlikum piirkond. Stratosfääri osoon neelab need enne Maale jõudmist täielikult.

Mida rohkem atmosfääris on osooni, pilvi ja aerosoole, seda vähem on Päikese kahjulikke mõjusid. Kuid neil säästuteguritel on suur loomulik varieeruvus. Stratosfääriosooni aastane maksimum on kevadel ja miinimum sügisel. Pilvisus on üks ilmade kõige muutlikumaid omadusi. Samuti muutub kogu aeg süsinikdioksiidi sisaldus.

Millistel UV-indeksi väärtustel on oht

UV-indeks annab hinnangu Päikeselt tulevale UV-kiirgusele Maa pinnal. UV-indeksi väärtused jäävad vahemikku ohutu 0 kuni äärmuslik 11+.

• 0 - 2 Madal
• 3 - 5 Mõõdukas
• 6 - 7 kõrge
• 8 - 10 Väga kõrge
• 11+ äärmuslik

Keskmistel laiuskraadidel läheneb UV-indeks ohtlikele väärtustele (6–7) ainult Päikese maksimaalsel kõrgusel horisondi kohal (toimub juuni lõpus - juuli alguses). Ekvaatoril ulatub UV-indeks aastaringselt 9 ... 11+ punktini.

Miks päike on kasulik

Väikestes annustes on päikese UV-kiirgus hädavajalik. Päikesekiired sünteesivad meie tervisele vajalikke melaniini, serotoniini, D-vitamiini ja hoiavad ära rahhiidi.

Melanin loob naharakkudele omamoodi kaitsebarjääri päikese kahjulike mõjude eest. Selle tõttu meie nahk tumeneb ja muutub elastsemaks.

Õnnehormoon serotoniin mõjutab meie heaolu: see parandab meeleolu ja suurendab üldist elujõudu.

D-vitamiin tugevdab immuunsust, stabiliseerib vererõhku ja omab antirahhiidi funktsioone.

Miks päike on ohtlik

Päikesevanne tehes on oluline mõista, et piir kasuliku ja kahjuliku Päikese vahel on väga õhuke. Liigne päevitamine piirneb alati põletusega. Ultraviolettkiirgus kahjustab naharakkudes olevat DNA-d.

Keha kaitsesüsteem ei suuda sellise agressiivse toimega toime tulla. See vähendab immuunsust, kahjustab silmade võrkkesta, põhjustab naha vananemist ja võib põhjustada vähki.

Ultraviolettvalgus hävitab DNA ahela

Kuidas päike inimesi mõjutab

UV-kiirgusele vastuvõtlikkus sõltub nahatüübist. Euroopa rassi inimesed on päikese suhtes kõige tundlikumad - nende jaoks on vaja kaitset juba indeksis 3 ja 6 peetakse ohtlikuks.

Samal ajal on indoneeslaste ja ameeriklaste jaoks see künnis vastavalt 6 ja 8.

Keda Päike kõige rohkem mõjutab

Inimesed, kellel on valgus
naha toon

Inimesed, kellel on palju moole

Keskmistel laiuskraadidel elavad inimesed lõunas puhkades

Talvehuvilised
kalapüük

Mäesuusatajad ja mägironijad

Inimesed, kellel on perekonnas esinenud nahavähki

Mis ilmaga on päike ohtlikum

On levinud eksiarvamus, et Päike on ohtlik ainult kuuma ja selge ilmaga. Põletada võib ka jahedas pilves ilmaga.

Pilves olek, nii tihke kui see ka pole, ei vähenda ultraviolettkiirguse hulka üldse nulli. Keskmistel laiuskraadidel vähendab pilvisus märkimisväärselt päikesepõletuse ohtu, mida traditsiooniliste rannasihtkohtade puhul pole. Näiteks troopikas võib päikesepaistelise ilmaga päikese kätte saada 30 minutiga, pilves ilmaga - paari tunniga.

Kuidas end päikese eest kaitsta

Hävitavate kiirte eest kaitsmiseks järgige neid lihtsaid reegleid:

Ööbi keskpäeval vähem Päikese käes

Kandke heledaid rõivaid, sealhulgas laia äärega mütse

Kasutage kaitsekreeme

Kandke päikeseprille

Sa oled rannas pigem varjus

Millist päikesekreemi valida

Päikesekaitsevahendid varieeruvad päikesekaitse tasemelt ja on märgistatud vahemikus 2 kuni 50+. Numbrid näitavad päikesekiirguse osakaalu, mis ületab kreemi kaitse ja jõuab nahani.

Näiteks 15-ga märgistatud kreemi kandmisel tungib kaitsekilesse ainult 1/15 (või 7%) UV-kiirgust. 50 kreemi puhul mõjutab nahka vaid 1/50 ehk 2%.

Päikesekaitsekreem loob kehale peegeldava kihi. Samal ajal on oluline mõista, et ükski kreem ei suuda peegeldada 100% ultraviolettkiirgust.

Igapäevaseks kasutamiseks, kui päikese käes veedetud aeg ei ületa pool tundi, sobib üsna hästi kreem koos kaitsega 15. Rannal päevitamiseks on parem võtta 30 või rohkem. Kuid heledanahaliste inimeste jaoks on soovitatav kasutada kreemi, millel on silt 50+

Kuidas päikesekaitset kasutada

Kreemi tuleb kanda ühtlaselt kogu avatud nahale, sealhulgas näole, kõrvadele ja kaelale. Kui plaanite päevitada piisavalt kaua, siis tuleb kreemi kanda kaks korda: 30 minutit enne väljaminekut ja lisaks enne randa minekut.

Määrake kreemi juhistes vajalik kogus manustamiseks.

Kuidas päikesekaitset kasutada ujumisel

Päikesekaitset tuleb kasutada iga kord, kui suplete. Vesi peseb kaitsekile minema ja peegeldades päikesekiiri, suurendab vastuvõetud ultraviolettkiirguse doosi. Seega suplemise ajal suureneb päikesepõletuse oht. Jahutava efekti tõttu ei pruugi te aga põletust tunda.

Liigne higistamine ja rätikute kuivatamine on ka põhjus naha uuesti kaitsmiseks.

Tuleb meeles pidada, et rannas, isegi vihmavarju all, ei paku vari piisavalt kaitset. Liiv, vesi ja ühtlane rohi peegeldavad kuni 20% UV-kiirgusest, suurendades nende mõju nahale.

Kuidas silmi kaitsta

Vett, lund või liiva põrkav päikesevalgus võib põhjustada võrkkesta valulikke põletusi. Silmade kaitsmiseks kasutage UV-filtriga päikeseprille.

Oht suusatajatele ja mägironijatele

Mägedes on atmosfääri "filter" õhem. Iga 100 meetri kõrguselt tõuseb UV-indeks 5%.

Lumi peegeldab kuni 85% UV-kiirgusest. Lisaks peegeldavad taas pilved kuni 80% lumikatte peegelduvast ultraviolettkiirgusest.

Seega on päike kõige ohtlikum mägedes. Näo, lõua alumise osa ja kõrvade kaitsmine on hägune ka pilves ilmaga.

Kuidas toime tulla päikesepõletusega, kui olete põletatud

Põletuse leevendamiseks käsnige keha niiske käsnaga

Kandke põlenud kohtadele põletusvastane kreem.

Kui temperatuur tõuseb, pöörduge arsti poole, võib teile soovitada võtta palavikuvastast ravimit

Kui põletus on tõsine (nahk on väga paistes ja villiline), pöörduge arsti poole