Aumento de peso después de la anorexia. Cómo recuperarse de la anorexia o aumentar de peso si está demasiado delgado. Donde esta esta linea

Actualmente, muchas personas están preocupadas no solo por el problema del exceso de peso, sino también por su falta. Decenas de millones de hombres y mujeres en diferentes partes del mundo sueñan con perder una cierta cantidad de libras, pero hay quienes con gusto ganarían un poco de peso. Además de perder peso, las personas que quieren engordar tratan de encontrar las formas más sencillas de hacerlo. Y muchos de ellos deciden usar píldoras de hormonas para aumentar de peso. Tales medicamentos, como muestra la práctica, ayudan a ganar peso, sin embargo, cuando use hormonas, debe tener mucho cuidado, porque su uso incontrolado e inadecuado puede causar grandes daños al organismo, y en lugar de aumentar de peso se pueden desarrollar enfermedades muy graves.

Características del aumento de peso en mujeres y hombres.

Las mujeres que al menos una vez tuvieron que tomar anticonceptivos orales (y son solo píldoras hormonales, pero inicialmente no para aumentar de peso, sino para prevenir embarazos no deseados), se sabe por experiencia personal que dichos medicamentos contribuyen al aumento de peso. Este efecto secundario de los anticonceptivos es reconocido por la medicina. Sin embargo, la mayoría de las empresas farmacológicas que producen tales anticonceptivos afirman que al tomar sus pastillas, prácticamente no aumentan de peso. En realidad, los anticonceptivos orales funcionan como pastillas para aumentar de peso. Y es casi imposible controlar el aumento de peso corporal mientras se toman estos medicamentos. Ni el entrenamiento deportivo ni una nutrición adecuada ayudarán.

Algunos hombres también tienen ciertas dificultades para aumentar de peso mientras toman píldoras hormonales. En mayor medida, este problema afecta a los hombres que practican deportes.

La mayoría de ellos, que desean ganar más masa muscular en el menor tiempo posible, toman esteroides. Además del crecimiento muscular, estos medicamentos contribuyen a la formación de una figura masculina y estimulan el crecimiento del cabello. Esto se debe al hecho de que una gran cantidad de una hormona sexual conocida como testosterona ingresa al cuerpo de estos hombres.

Oficialmente, el uso de esteroides está prohibido en la mayoría de los países, pero los farmacéuticos emprendedores han creado un análogo: la hormona somatostatina. A diferencia de los esteroides, tales píldoras hormonales no causan cambios tan significativos en el cuerpo masculino. La somatostatina es una hormona pancreática. Promueve la quema activa de grasas y el crecimiento muscular. Por tanto, esta hormona es ideal para un aumento de peso inofensivo a través del crecimiento muscular.

Es importante recordar que ningún medicamento, incluidas las píldoras hormonales, no puede iniciarse sin antes consultar a un médico. La ingesta incontrolada de dichos medicamentos no contribuirá al aumento de peso, sino al desarrollo de complicaciones muy graves, hasta el cáncer.

En primer lugar, los médicos pueden recomendar que las personas con anorexia tomen hormonas para aumentar de peso. Esta enfermedad aún no se ha entendido completamente. Según los expertos, las personas con anorexia, en primer lugar, necesitan la ayuda de un psiquiatra. Por lo general, esta enfermedad se desarrolla en personas que tenían sobrepeso, comenzaron a perder peso activamente y se dejaron llevar demasiado por este proceso, como resultado de lo cual la delgadez se volvió dolorosa y el deseo de deshacerse de más y más libras se volvió obsesivo e irresistible.

Esta pérdida de peso es muy perjudicial para el organismo, porque este último no recibe los nutrientes que necesita. La gente comienza a perder cabello y a deteriorar los dientes. La falta de peso contribuye al desarrollo de muchas enfermedades. Para estos pacientes, los médicos suelen recetar píldoras hormonales para ayudarlos a aumentar de peso. Antes de la cita, se realiza un examen detallado del paciente y se envían muchas pruebas. Solo después de esto se prescribe algún tratamiento.

A continuación se muestran los nombres de algunas de las drogas populares. Si planea aumentar de peso con pastillas, en ningún caso comience a tomarlas sin un examen preliminar en el hospital. Los nombres se proporcionan únicamente con fines informativos.

Uno de los medicamentos hormonales para aumentar de peso más comunes es Duphaston. Estas píldoras fueron creadas originalmente para mujeres que planean un embarazo. Sin embargo, según numerosas revisiones, también contribuyen al aumento de peso. Los comprimidos se utilizan exclusivamente según las indicaciones de un médico. A los hombres casi nunca se les prescribe, porque estimular el aumento de la producción de hormonas femeninas. Puede comenzar a tomar el medicamento solo después de un examen preliminar realizado por un endocrinólogo. El médico realizará las pruebas necesarias y decidirá si es aconsejable usar dicho medicamento en un caso particular.

En el caso de la anorexia, las píldoras para aumentar de peso son un complemento. Se puede recetar ciproheptadina o clorpromazina. Estas drogas promueven y tienen un efecto calmante sobre la psique humana.

Si la delgadez no tiene nada que ver con los trastornos mentales, una persona evalúa sobriamente el problema del bajo peso y quiere ganar un poco de peso, entonces no es necesario tomar píldoras hormonales. En la mayoría de los casos, basta con consultar a un médico que elaborará un programa individual para la producción de hormonas de forma natural. Por lo general, se espera que los hombres sigan una dieta saludable y alta en calorías y hagan ejercicio con regularidad.

¿Qué medicamentos se recetan habitualmente para aumentar de peso?

Las píldoras para el tratamiento de una amplia variedad de enfermedades tienen un efecto secundario como el aumento de peso. Por ejemplo, la polcortolona y la prednisolona, \u200b\u200bque se utilizan comúnmente para tratar diversas enfermedades crónicas, contribuyen al aumento de peso con el uso prolongado. Sin embargo, no parece muy agradable desde el punto de vista estético: solo se agrega volumen al estómago, la cara, el pecho y los hombros, y las piernas y los brazos pierden peso. Los medicamentos para la fertilidad, como clostilbegit y similares, también alteran el metabolismo y pueden provocar aumento de peso.

Algunas personas que desean aumentar de peso toman dexametasona. Aumenta la resistencia a la glucosa y altera el metabolismo de los lípidos. La ingesta incontrolada del medicamento puede provocar diabetes. Por supuesto, ayudará a ganar peso, pero el efecto se observará solo mientras se lleve a cabo la administración regular del medicamento. La respuesta del cuerpo a la abstinencia del fármaco puede ser impredecible.

A las personas que han perdido peso debido a una enfermedad grave, lesión o cirugía, a menudo se les prescribe un esteroide anabólico llamado oxandrolona. Como regla general, se usa junto con un programa de entrenamiento y una dieta adecuada. Otro esteroide poderoso para aumentar de peso es la oximetolona. Sin embargo, está prohibido el uso prolongado de dicho medicamento (más de un mes), porque daña el cuerpo. Y para ganar masa muscular durante el entrenamiento, puede usar el medicamento Elcar. Mejora la absorción de los alimentos, estimula el metabolismo, el metabolismo de grasas y proteínas.

Consulte a su médico antes de tomar cualquier comprimido. Tienen muchas contraindicaciones y efectos secundarios graves.

Efectos secundarios

Tomar pastillas para aumentar de peso puede provocar el desarrollo de varios problemas:

• el desarrollo de enfermedades del páncreas;
• alteraciones en el trabajo de las glándulas suprarrenales;
• patología testicular;
• supresión de la glándula tiroides.

Si se toman incorrectamente, las píldoras hormonales tienen un efecto perjudicial en todo el cuerpo y pueden provocar cáncer, principalmente en los órganos asociados con el sistema endocrino.

Para normalizar el estado del cuerpo y ganar peso, debe comunicarse con un buen especialista, es decir, un endocrinólogo. Un médico experimentado determinará si los problemas de peso en su caso son el resultado de un mal funcionamiento que requiere el uso de medicamentos hormonales o si el peso se puede corregir mediante la dieta.

Se ha establecido que cualquier desviación de peso de la norma puede provocar alteraciones hormonales, al igual que las alteraciones hormonales provocadas por otros factores pueden afectar el peso. Por lo tanto, antes de comenzar el tratamiento, es imperativo realizar un examen completo.

La anorexia es una enfermedad por la cual se pierde peso rápidamente con un ayuno constante. Una de cada cinco niñas está enferma de esta enfermedad. Las causas de la enfermedad se encuentran en la cabeza del paciente. Después de todo, es la constante que
si perder peso y la insatisfacción con su apariencia llevan a tales consecuencias. Pero la medicina moderna pudo encontrar medios efectivos para ayudar a los pacientes con anorexia y prevenir el desarrollo en las etapas iniciales de la enfermedad.

Con la anorexia, el aumento de peso es bastante problemático, ya que existen algunos obstáculos para este procedimiento:

• Falta de voluntad del paciente para aumentar de peso.
• Sensaciones dolorosas al comer después de un ayuno prolongado.
• Dieta incorrecta.
• Severo agotamiento del cuerpo, que requiere la introducción gradual de alimentos en pequeñas porciones.
• Atrofia muscular.

Para recuperar peso después de la anorexia, puedes comer en casa, en restaurantes de comida saludable o en la clínica (si estás registrado). Si come en casa, después de la anorexia, la nutrición para aumentar de peso debe ser variada y rica en calorías. No es necesario comer en grandes porciones de inmediato, todo debe ser con moderación y de forma gradual. Coma alimentos ricos en calorías, jugos. No olvides descansar. Para no sobrecargar el cuerpo, puede pesar la cantidad de comida que necesita. Si la elección recayó en un restaurante o cafetería, debe tener cuidado. Después de todo, no puede estar seguro de que los productos sean frescos y de que estén preparados con una calidad realmente alta. No hay establecimientos separados que se especialicen en cocinar para personas anoréxicas, pero si sabe lo que necesita, puede elegir un plato del menú que ayudará a saturar el cuerpo.

Nunca vayas a establecimientos de comida rápida. Esto no solo agravará la situación, sino que también dañará su salud. El cuerpo acaba de recuperarse de un estrés severo y, nuevamente, no debe recibir una descarga de alimentos poco saludables.

Puedes visitar una clínica donde estés registrado con anorexia y comer allí. La nutrición para la anorexia para subir de peso en la clínica es bastante equilibrada y solo te beneficiará. Al hacer dieta, debes seguir todas las reglas y no pasar. El aumento de peso será gradual de 0,5 kg a 1 kg por semana. Pero no te hagas ilusiones. Después de todo, cada organismo es diferente y reacciona de manera diferente, por lo que debes ser paciente e ir hacia tu objetivo.

Pero recuerde, solo los alimentos cocinados a mano pueden satisfacer su apetito y sus necesidades. Después de todo, tú mismo eliges los productos y los preparas, ves cómo sucede. Un dietista solo puede ayudar a orientar qué alimentos vale la pena comer y cuáles no.

¡Sea saludable y tenga cuidado!

Mucha gente mira a una persona delgada y se pregunta: "¿Cómo es posible que no suba de peso si es tan difícil perderlo?" De hecho, no todo es tan simple como podría parecer a primera vista, porque cada uno tiene su propio metabolismo, además, las categorías de peso suelen estar determinadas por genes.

Sin embargo, si aplica dietas estrictas y restrictivas durante mucho tiempo, negándose todo, agotándose con un esfuerzo físico intenso, surgen ciertas dificultades para aumentar de peso corporal.

¿Por qué es tan difícil mejorar?

Al parecer, retomar una comida normal y listo, pero no es tan sencillo. A menudo, después de ingerir una gran cantidad de alimentos, las personas que están sufriendo comienzan a sentirse enfermas, con indigestión, etc. ¿Por qué está pasando esto?

Hay varias razones:

• Disminución del peso corporal y de órganos;
• la incapacidad de asignar la cantidad requerida de enzimas para la asimilación normal de los alimentos;
• el cuerpo no está listo para ingerir muchos alimentos a la vez, porque destetado de ella;
• falta de apetito.

Entonces, después de un largo período de dietas agotadoras, estrés nervioso, etc. el cuerpo está agotado. En este sentido, se reduce drásticamente la liberación de enzimas necesarias para la digestión y asimilación normales de los alimentos. Por tanto, ya no es posible ingerir alimentos en cantidades normales.

Además, el cuerpo percibirá la comida como un cuerpo extraño y simplemente dejará de tomarla, por lo que incluso los platos más deliciosos pueden parecer insípidos. Para que la ingesta de alimentos se normalice, es importante crear un entorno para una persona con anorexia en el que pueda cambiar a una nutrición normal para ganar el peso necesario.

¿Cómo salir de una huelga de hambre en una semana y media?

Entonces, es hora de descubrir cómo salir de una huelga de hambre en solo diez días, a veces parece poco realista. Todo es real si actúa de acuerdo con un esquema determinado, que se presentará a continuación.

El primer día es necesario estirar la comida durante todo el día, comiendo porciones pequeñas cada dos horas. No debe cargar el cuerpo con segundos platos, sándwiches, etc., es mejor comenzar con caldo de pollo, que contribuirá al desarrollo de la microflora intestinal. Si lo desea, puede agregar un poco de cereal al caldo. Los productos lácteos fermentados son perfectos para una merienda. Antes de acostarse, también debe beber un vaso de kéfir, este proceso debe repetirse durante todo el período de tratamiento.

Al día siguiente, la regularidad de la comida sigue siendo la misma, pero puede agregar varios caldos, excluyendo pescado y sopas. Es importante asegurarse de que no sean muy gruesos, de lo contrario puede tener un efecto negativo en el cuerpo. Es importante incluir en la dieta y productos lácteos fermentados, especialmente el requesón.

En el tercer día, cuando el dolor de estómago ya se está acostumbrando lentamente a una nutrición adecuada, puede agregar segundos platos al menú. Para ellos, son adecuados los cereales cuidadosamente cocinados y los productos cárnicos cocinados a baño maría. Al elegir platos líquidos, es importante dar preferencia al puré. Además, no se olvide del requesón, que contribuye a una mejor función del estómago. El principio de comer sigue siendo el mismo: a menudo y poco a poco.

En el cuarto día, puede reemplazar los caldos y las sopas ralladas con primeros platos simples, excluyendo el borscht y la sopa de repollo del menú. Los segundos platos siguen siendo los mismos. Debe comer con regularidad, una vez cada dos o tres horas, pero la cantidad de comida debe aumentarse en una cuarta parte. Los productos lácteos fermentados deben constituir la base de la dieta.

El quinto día, que es el más importante, se produce una relativa adaptación a la dieta general, por lo que se pueden introducir en el menú alimentos más pesados.

Ya puedes desayunar con sándwiches de mantequilla y queso con té dulce fuerte. Para el almuerzo, además de un plato líquido, ya puede introducir guarniciones de puré de papas y platos de carne, cocidos, como antes, a baño maría. Los productos lácteos fermentados deben administrarse a razón de 100-150 gramos por dosis. Para la cena, también puede servir verduras al vapor y una variedad de guisos de verduras. Sin embargo, se deben evitar los productos de la familia de las leguminosas.

Si después de la introducción de alimentos crudos en la dieta no hay problemas digestivos, al sexto día es importante aumentar la ingesta de alimentos pesados. Entonces, ya puede desayunar con un huevo duro y una taza de requesón con crema agria.

Para el almuerzo, es importante utilizar tanto el primer como el segundo plato, que puede ser cualquier guarnición, excepto pasta y carne cocida al baño maría o guisado. Es bueno si los trozos de carne son con salsa o caldo. Después del almuerzo, ya puede usar cazuelas de cuajada y budines en combinación con varias frutas. Para la cena, también puede agregar verduras crudas a los cereales y al puré de papas.

El séptimo día se puede desayunar con varios cereales hervidos en leche. Es mejor usar arroz y sémola. Para el almuerzo, puede comer sopas, tanto en caldo de carne como de pescado, y para el segundo puede usar pasta como guarnición. En la merienda, conviene preparar pasteles de mantequilla y frutas. Para la cena, en este caso, vale la pena hacer un rollo de papa con carne enrollada.

Después de siete días, el desayuno ya puede consistir en papilla de leche en combinación con un huevo cocido o sándwiches de queso. Para el almuerzo, puede comer sopas ya densas y ricas con verduras grandes y pescado, y por el segundo puede comer puré de papas con un trozo de pescado frito. Como regla general, se da preferencia al pescado con carne blanca. Se cocinan sopas espesas para el almuerzo y el segundo plato se sirve puré de papas y pescado frito. Se debe dar preferencia al pescado con carne blanca. Para una merienda, son adecuadas frutas, gelatinas y galletas secas como galletas. Para la cena, se sirve una guarnición de gachas de trigo sarraceno y chuleta frita.

En el noveno día, es importante consumir tantas ensaladas de frutas y verduras como sea posible para mejorar el apetito, reponer vitaminas y una mejor digestión. Se permiten todos los productos, excepto las carnes grasas y los platos preparados con muchas especias.

En el último día de una dieta destinada a restaurar un cuerpo exhausto, se produce una transición a una dieta normal, que debe ser equilibrada.

Es importante recordar que durante la rehabilitación después de problemas digestivos asociados con dietas agotadoras prolongadas y huelgas de hambre, no se puede prescindir de complejos vitamínicos especiales, que ayudan a restaurar todas las funciones del cuerpo mucho más rápido. Esta es solo la base en la que confiar, la misma dieta destinada a la rehabilitación es creada y corregida solo por un médico, confiando en aquellas enfermedades que acompañan a la anorexia.

El tratamiento de la anorexia es una combinación de medidas psicológicas, médicas y terapéuticas destinadas a librar al paciente de un trastorno mental grave que, sin la terapia adecuada, puede conducir a la muerte del paciente.

¿Qué tipo de enfermedad es esta y qué métodos existen para su tratamiento? ¿Qué tipo de terapia es más eficaz? ¿Es posible vencer la enfermedad por tu cuenta en casa? Las respuestas a estas y otras preguntas se pueden encontrar leyendo el siguiente artículo.

Anorexia y sus variedades.

La anorexia es un trastorno grave de la psique humana, caracterizado por una negativa total o parcial a comer, provocada por diversas razones. Literalmente, este término significa "sin apetito". A menudo, hablando de esta enfermedad, se trata precisamente de la anorexia nerviosa, que se caracteriza por una pérdida de peso intencionada y deliberada por debajo de la norma permisible, causada por la insatisfacción con el propio cuerpo, el deseo de acercarse a los estándares mundiales de belleza o un ideal creado. con su propia mano.

Pero existen otros tipos de esta enfermedad que surgen bajo la influencia de ciertos factores en una persona: anorexia mental, sintomática y farmacológica, primaria y secundaria, verdadera y falsa, neurogénica, atípica y senil.

La anorexia se diagnostica en niños, adolescentes, hombres, niñas y mujeres.

Hay varias etapas en el desarrollo de esta enfermedad. En las etapas iniciales, con un tratamiento calificado oportuno, los pacientes casi siempre se recuperan, en las últimas etapas una persona generalmente muere debido a la irreversibilidad de los procesos que ocurren en el cuerpo, el agotamiento severo y la distrofia de los órganos internos, que no pueden realizar plenamente su funciones.

Por lo tanto, es extremadamente importante diagnosticar esta enfermedad en un ser querido y en un ser querido a tiempo, para brindarle asistencia médica oportuna, tomar las medidas necesarias para tratar tal trastorno mental y poner todas sus fuerzas en su recuperación.

Además, la anorexia se considera una enfermedad recurrente, es decir, deshacerse de ella no da ninguna garantía de que no volverá a aparecer. Para proteger a sus seres queridos de una recaída, es necesario observar medidas preventivas y ser sensible a los cambios en el comportamiento de un ser querido.

Tratamiento para la anorexia nerviosa

Por lo general, el tratamiento de esta enfermedad es complejo, cuyo principal objetivo es identificar las causas que provocaron el desarrollo de la anorexia y su erradicación. Los factores que provocaron la aparición de la enfermedad pueden ser tanto fisiológicos como psicológicos. Sobre esta base, el médico elaborará la terapia más adecuada para cada paciente individual.

El tratamiento de la anorexia en la mayoría de los casos no requiere hospitalización; los métodos terapéuticos se pueden realizar de forma ambulatoria. Sin embargo, es sumamente importante, antes de iniciarlo, asegurarse de que el paciente realmente quiere curarse, se da cuenta de la gravedad de su situación y no niega el hecho de que tiene un problema grave. De lo contrario, no debe esperar una recuperación completa. Dicho tratamiento solo drenará todo el jugo y el dinero de usted, y no brindará el resultado deseado.

La terapia de anorexia incluye:

• tratamiento de drogas;
• alimentos dietéticos médicos.

Si la enfermedad se ha desarrollado en el contexto de alguna enfermedad fisiológica, entonces, para un tratamiento de calidad, primero es necesario deshacerse de la enfermedad física y luego tratar sus consecuencias. Para ello, se suelen utilizar diversas pastillas y medicamentos, los cuales estarán dirigidos a eliminar la causa que provocó la aparición de la anorexia.

Las razones psicológicas, en cuyo contexto se ha desarrollado la enfermedad, se eliminan con la ayuda de métodos psicoterapéuticos. Dicho tratamiento tiene como objetivo cambiar el estilo de vida del paciente, una percepción positiva de sí mismo, un aumento de la autoestima, la formación de una actitud adecuada hacia la alimentación, hacia las personas que lo rodean, estableciendo nuevas metas y prioridades.

En las primeras etapas de detección de esta enfermedad, su tratamiento solo puede limitarse mediante métodos psicoterapéuticos. Pero si la enfermedad ya ha entrado en una etapa avanzada, se necesitará un tratamiento complejo con varios métodos:

• farmacoterapia destinada a restaurar órganos internos y sistemas corporales dañados;
• tratamiento con medicamentos para el aumento de peso: complejos de vitaminas y minerales, antidepresivos, sedantes y antihistamínicos, así como píldoras para la anorexia;
• efecto psicoterapéutico;
• dieta terapéutica.

El mejor tratamiento para la anorexia es una combinación de tratamiento terapéutico, terapia familiar, psicoterapia y restauración farmacológica de órganos y sistemas destruidos.

¿Cuándo puede necesitar hospitalización por anorexia?

• a pesar del tratamiento, el peso corporal continúa disminuyendo;
• IMC treinta por ciento por debajo de la norma establecida;
• arritmia y bradicardia;
• depresión con tendencias suicidas;
• hipopotasemia;
• redujo significativamente la presión arterial.

Tratamientos psicoterapéuticos para la anorexia

Uno de los métodos psicoterapéuticos para influir en el paciente con anorexia es el cambio de estilo de vida. Este aspecto incluye:

• comidas regulares y promoción de una alimentación saludable;
• planificación de un menú dietético y elaboración de un plan de tratamiento;
• visitar a un psicólogo o grupo de apoyo para aliviar el estrés emocional y el estrés;
• disminución de la actividad física hasta que el médico resuelva el complejo de procedimientos médicos después de la estabilización y normalización del peso;
• rechazo del pesaje constante.

Durante este período, el apoyo de familiares y amigos es sumamente importante, por lo que la psicoterapia familiar es muy común, especialmente para el tratamiento de pacientes adolescentes.

Tratamientos médicos para la anorexia

Es muy importante en la etapa de tratamiento de esta enfermedad, no solo deshacerse de las causas psicológicas internas de su aparición, sino también restaurar el peso normal, normalizar la nutrición y también saturar el cuerpo con diversas sustancias útiles.

También es necesario atender a la restauración de los órganos y sistemas internos destruidos por la enfermedad, característica de las últimas etapas de la anorexia. En todos estos casos, el tratamiento se aplica con diversos medicamentos.

En un entorno hospitalario, los goteros se utilizan a menudo para restaurar el equilibrio de agua y electrolitos del cuerpo. En casa, varios medicamentos que contienen vitaminas y útiles y. A menudo, esto, especialmente, así como las preparaciones que contienen y.

Por lo general, se recetan antidepresivos y antipsicóticos, así como sedantes y antihistamínicos, para tratar este trastorno mental grave.

A menudo, durante el tratamiento de la anorexia, se prescriben medicamentos que mejoran el apetito, ayudan a restaurar y normalizar el metabolismo y el peso corporal.

Los antihistamínicos generalmente se recetan con ciproheptadina, que estimula el apetito. También los medicamentos para la anorexia, que afectan el aumento del apetito, son frenolona, \u200b\u200belenium y otros.

Tomar antidepresivos y antipsicóticos ayudará a deshacerse de las condiciones depresivas que a menudo acompañan a esta enfermedad. Pero también deben usarse en terapias complejas, que implican consultas con un psicólogo y psicoterapeuta. En la lista de antidepresivos prohibidos se encuentra la fluoxetina, un fármaco que muchos pacientes utilizan para reducir el apetito, provocando así el desarrollo y la progresión de la anorexia.

Terapia nutricional para la anorexia y suplementos nutricionales

La restauración del peso normal se produce lentamente, en general, la salida de la anorexia es bastante larga y laboriosa. Es necesario comenzar a normalizar y estabilizar el peso del paciente solo si ya se ha sometido a un breve curso de psicoterapia y la ingesta de alimentos no se convertirá en algo fuera de lo común para él.

Por lo general, comienzan con una pequeña cantidad de calorías, que aumentan gradualmente a 2000-3500 calorías por día.

A veces se usa nutrición parenteral o intravenosa, pero solo si el paciente no puede comer alimentos por varias razones: debilidad muscular, alteraciones del ritmo cardíaco, convulsiones, sangrado de la boca, coma.

La falta de vitaminas y minerales también afecta negativamente la salud del paciente. Por ello, es recomendable utilizar aditivos alimentarios que restablezcan el equilibrio de nutrientes en el organismo:

• complejos multivitamínicos que contienen ácido ascórbico y, así como oligoelementos que contienen calcio, y;
• , que se encuentra en grandes cantidades en pescados grasos, como o, así como en;
• coenzima Q10;
• 5-HTP o 5-hidroxitriptófano, que no deben tomarse con antidepresivos;
• creatina
• probióticos, lactobacterias y bifidobacterias, acidophilus.

En la dieta terapéutica para el tratamiento de la anorexia, vale la pena seguir algunas reglas:

1. No beba alcohol, nicotina, etc.
2. Beber diariamente grandes cantidades de purificado o mineralizado, aproximadamente 1,5-2 litros.
3. Los alimentos con proteínas solo deben ser de alta calidad. Es mejor utilizar ingredientes naturales como fuente: huevos, carne, productos lácteos, proteínas y batidos de hierbas. Sin embargo, conviene saber que los alimentos proteicos no deben introducirse en las etapas iniciales y de forma gradual, ya que se considera difícil para el organismo.
4. Elimina los azúcares refinados de la dieta diaria: refrescos, caramelos, etc.

Tratamiento casero para la anorexia

A menudo, la anorexia se trata de forma ambulatoria, en casa. Dicha terapia incluye:

• apoyo de familiares y amigos;
• comida dietetica;
• medicamentos;
• remedios caseros.

En la etapa inicial, tal complejo de medidas aliviará rápidamente a la víctima de esta terrible dolencia.

La ayuda psicológica familiar consiste en una comunicación regular con el paciente, ayudándolo a darse cuenta de la gravedad del problema y, por lo tanto, ayudar a una pronta recuperación. Los familiares como nadie contribuirán a la comprensión de cómo vencer la enfermedad, te harán sentir que no está solo y que siempre puede encontrar apoyo en ellos. Está en su poder encontrar actividades para el paciente que ayuden a no pensar en controlar el peso corporal. Y todo esto sucederá bajo su sensible y vigilante control de su conducta alimentaria: comprobando la regularidad de la ingesta de alimentos, ella.

Para una cura completa, es necesario que se restauren todos los procesos metabólicos en el cuerpo, y una dieta terapéutica equilibrada ayudará en esto.

La medicina tradicional también puede ayudar con esta enfermedad. El uso de diversas decocciones de hierbas, infusiones de raíces de diente de león, hojas de ortiga y frutos ayudan a estimular el apetito, estabilizar el sistema nervioso y calmar.

Diferentes tipos de terapia para la anorexia.

El tratamiento más popular y eficaz para esta enfermedad es la terapia cognitivo-conductual. Su objetivo es reemplazar creencias distorsionadas y negativas con pensamientos reales y positivos. Este método de tratamiento ayuda a superar sus miedos y a establecer nuevas metas en la vida.

Otros tipos de terapia incluyen:

1. Terapia familiar, que tiene como principal objetivo ayudar a los padres y seres queridos del enfermo a darse cuenta de la gravedad del problema y encontrar formas de superarlo, así como apoyar al paciente en el camino de la recuperación.
2. El método Maudsley es una de las variedades de terapia familiar, adecuada principalmente para la terapia de adolescentes y jóvenes, que consiste en el control total por parte de los padres de la nutrición reparadora normal del paciente.
3. Hipnosis, ayuda a deshacerse de la depresión y el estrés, volver a una nutrición nutritiva, aumentar su propia autoestima y una actitud positiva hacia sí mismo.

Anorexia y embarazo

Después de la recuperación completa, el nivel de hormonas sexuales en el cuerpo se estabiliza y regresa el ciclo menstrual. Pero en las últimas etapas de la enfermedad, este proceso es irreversible.

Esta enfermedad conlleva riesgos para las mujeres embarazadas o quienes intentan concebir un hijo. A menudo, esto afecta la condición del feto: el bebé nace muy prematuramente y con defectos de nacimiento.

Complicaciones y prevención de la anorexia.

Con la anorexia, es probable que ocurran las siguientes complicaciones:

• arritmia e insuficiencia cardíaca;
• anemia, hipopotasemia, osteoporosis;
• elevar a mismo nivel;
• alteración hormonal que conduce a amenorrea, infertilidad y retraso del crecimiento;
• deshidratación e hinchazón de las extremidades;
• mal funcionamiento de la glándula tiroides;
• agotamiento del cuerpo, caries, procesos mentales deteriorados;
• desenlace fatal.

El vómito forzado conduce a:

• prolapso del recto;
• ruptura del esófago;
• debilitamiento de las paredes rectales;
• problemas para tragar.

Es difícil predecir la recuperación de una enfermedad de este tipo, ya que en cada caso individual esto conduce a varias consecuencias. Muy a menudo, el período de rehabilitación dura de cuatro a siete años. Y alrededor del veinticinco por ciento de los que se enferman nunca se recuperan por completo. Además, siempre existe la posibilidad de una recaída incluso en aquellas personas que se han recuperado de la anorexia.

En etapas graves, esta enfermedad conduce a la muerte por degeneración de los órganos internos y al suicidio.

Un entorno familiar sano y positivo es fundamental para prevenir una recaída. Los familiares y amigos no deben centrarse en la comida, los problemas de peso y las formas ideales. Lo mejor es dedicar las horas del almuerzo a la relajación y la alegría familiar.

Finalmente

Una enfermedad como la anorexia requiere un tratamiento serio ya largo plazo. Lo más efectivo en este caso será la terapia compleja con el uso de métodos de tratamiento psicoterapéuticos, farmacológicos y populares, así como la nutrición dietética. La prevención de enfermedades se reduce a prevenir posibles recaídas y un seguimiento constante del paciente que se ha recuperado.

El artículo analiza la nutrición para la anorexia. Te contaremos las reglas de una dieta terapéutica. Aprenderá qué alimentos se recomiendan para esta enfermedad y qué debe excluirse de su dieta.

La nutrición es uno de los métodos importantes de tratamiento junto con la psicoterapia. La dieta para la anorexia tiene como objetivo conseguir que el paciente aumente de peso y vuelva a su estilo de vida habitual. Dependiendo de la etapa de la enfermedad, la anorexia se trata en un hospital o se prescriben comidas dietéticas en el hogar. Este último se muestra cuando nada amenaza la vida del paciente.

La dieta para la anorexia debe ser recetada por un médico.

La nutrición enteral para la anorexia se selecciona teniendo en cuenta las características de los pacientes. La nutrición médica para la anorexia es desarrollada cuidadosamente por un dietista y debe cumplir con una serie de reglas:

1. La dieta para la anorexia debe ser equilibrada.
2. La cantidad de comida se calcula para cada paciente individualmente.
3. Una nutrición adecuada para la anorexia implica la presencia obligatoria de alimentos líquidos y semilíquidos.
4. El paciente necesita comer verduras, frutas y bayas frescas todos los días. Puedes comerlos enteros o hacer puré.
5. La dieta de los anoréxicos incluye cereales (cereales, pan de grano, galletas), pescado bajo en grasa, carne (pollo, conejo, pavo), productos lácteos.
6. Es necesario seguir el principio de nutrición fraccionada: debe haber 3 comidas principales y varios refrigerios ligeros.
7. Es importante observar el equilibrio hídrico: la tasa diaria de agua limpia sin gas debe ser de 1,5 a 2 litros.

Las porciones no deben ser muy grandes ni muy pequeñas, pero se deben seguir las dosis recomendadas por el nutricionista... Restaurar la nutrición después de la anorexia no es una tarea fácil. El paciente definitivamente debe controlar su dieta para que no ocurra una segunda recaída.

Alimentos saludables para la anorexia

Comer con anorexia en casa debe ser suave y delicado. Es especialmente importante observar esta regla al comienzo del tratamiento, para que no se produzca irritación de la mucosa del tracto gastrointestinal y no se produzca el rechazo espontáneo de los alimentos.

La nutrición debe ser sana y equilibrada.

• pescado magro (abadejo, bacaladilla, besugo);
• carne de pollo y pavo;
• cereales;
• productos de panadería;
• frutas, bayas, verduras, hierbas;
• nueces;
• mantequilla, aceite vegetal;
• queso duro bajo en grasa.

Si hablamos de frutas, las más nutritivas y las más adecuadas para personas con trastornos patológicos del apetito son el plátano, la pera, la manzana. Preste atención a granos como el arroz, el trigo sarraceno y la avena. Además, las personas anoréxicas pueden comer helado sin conservantes, con nueces o pasas.

Ingredientes:

1. Raíz de cálamo - 2 cucharaditas
2. Agua - 200 ml.

Cómo cocinar: Moler la raíz, ponerla en un termo y verter agua hirviendo sobre ella. Insista de 10 a 12 horas. Presion.

Cómo utilizar: Tomar 50 ml 20 minutos antes de cada comida.

Resultado: Afecta las terminaciones de las papilas gustativas, aumenta el apetito, mejora la digestión.

La siguiente receta también es fácil de preparar.

Ingredientes:

1. Semilla - 1 cucharadita
2. Agua - 200 ml.

Cómo cocinar: Vierta agua hirviendo sobre las semillas. Insistir hasta que esté completamente frío, colar.

Cómo utilizar: Tomar 100 ml 30 minutos antes de las comidas.

Resultado: Normaliza el tracto digestivo, mejora el apetito.

Alimentos nocivos para la anorexia

Por supuesto, no todos los alimentos son adecuados para la anorexia. Cuáles de ellos son dañinos no es difícil de adivinar. Incluso una persona común que no padezca ninguna patología no debe incluirlos en su dieta ni minimizar su uso.

Alimentos prohibidos para la anorexia:

• carne enlatada;
• pescado enlatado;
• salchichas, carne ahumada;
• pescado seco, seco y ahumado;
• untar, margarina;
• meriendas;
• bebidas carbonatadas dulces.

Nos gustaría llamar su atención sobre el hecho de que, en general, es mejor abandonar cualquier conservante durante el período de terapia de rehabilitación. Estos incluyen verduras y frutas en escabeche. Presta atención a la vida útil: si son a partir de los 3 meses o más, es mejor que no incluyas este tipo de alimentos en tu dieta.

Además, no abuse de la pasta y los dulces artificiales durante el tratamiento. Si realmente quieres algo dulce, come chocolate negro natural.

Dieta para la anorexia

La dieta para la anorexia tiene como objetivo aumentar de peso sin problemas... Los nutricionistas han desarrollado un menú de muestra para la anorexia. Pero queremos repetir que cada caso se considera individualmente.

Opciones de desayuno:

1. una tortilla o 2 huevos de gallina cocidos, café o té con crema;
2. trigo sarraceno o arroz con leche, té con azúcar o miel, galletas de avena;
3. cazuela de requesón bajo en grasa con frutos secos y nueces, cacao;
4. sándwich con mantequilla, queso, jamón, hierbas, verduras frescas y compota.

Las comidas principales y de la cena pueden consistir en los siguientes platos:

1. sopa de verduras con caldo de pollo, ensalada de verduras frescas;
2. gachas de alforfón, cerdo magro al horno, pavo o pollo;
3. caldo de pollo, puré de verduras;
4. pescado hervido, puré de patatas en leche y mantequilla;
5. chuletas de pescado o carne al vapor, guiso de verduras, pan.

Use jugos de frutas y verduras recién exprimidos como bocadillos. Es recomendable diluirlos con agua hervida en una proporción de 1: 1. Los purés de frutas, las galletas, los bollos y los muffins también son excelentes. Asegúrese de incluir nueces, frutos secos, semillas de girasol y calabaza en su dieta. No olvide que durante este período es muy importante restaurar el funcionamiento normal del tracto digestivo. Esto se ve facilitado por las bebidas lácteas fermentadas (kéfir, leche horneada fermentada, yogur).

Incluso cuando le diagnosticaron anorexia, no debe cambiar su dieta después de una enfermedad. Es recomendable seguir esta dieta durante un par de meses después de la terapia enteral.

Para obtener más información sobre la anorexia, vea el video:

Que recordar

1. La dieta anti-anorexia es desarrollada por médicos individualmente para cada paciente. Por supuesto, hay reglas generales, pero no descuides ir al médico. La anorexia es una enfermedad grave que conduce a la degeneración de todos los órganos internos y, en algunos casos, a la muerte del paciente.
2. La nutrición para esta enfermedad debe consistir en 3 comidas principales y varios bocadillos. Se recomiendan frutos secos, jugos de frutas y verduras recién exprimidos y productos lácteos fermentados como alimento adicional.
3. Evite los alimentos con una vida útil prolongada y los conservantes durante la terapia de recuperación. En su caso, necesita verduras frescas, frutas, bayas, carnes magras y pescado.

Sufrí de anorexia nerviosa durante tres años. Toda mi vida me consideré gorda, a los 9 años comencé a limitarme severamente y perdí mucho peso. Cuando entré al instituto pesaba 32 kg con una altura de 170 cm. Luego, cuando comencé a estudiar, subí un poco de peso hasta los 40 kg. En este peso me sentí genial, tenía mucha confianza y no me sentía peor que otras chicas, por primera vez en mi vida estaba feliz. Luego, cuando estaba en mi segundo año, mis padres me llevaron a un centro de salud mental. Al principio, obstinadamente no subí de peso, pero cuando los médicos anunciaron que no me dejarían entrar hasta que me recuperara mucho, como dulces, principalmente bollos. Tenía mucho miedo por el instituto y quería que me dieran el alta lo antes posible para que pudiera comenzar mis estudios, puse toda mi salud en este instituto. Fui el mejor alumno, fui el primero en tomar todo, terminé la escuela con una medalla de oro, me encanta estudiar, ahora esto es lo único que me mantiene. Bueno, engañé a los médicos diciéndoles que me gusta el hecho de que voy a mejorar, que me gusto a mí mismo, que amo a todos, etcétera, pero no fue así en absoluto. La depresión se hizo mucho más fuerte en el contexto de los kilogramos ganados. Me dieron de alta con un peso de 60 kg. Luego anoté otros 10 kg. Porque estaba comiendo bollos. Porque era el único placer y alegría a corto plazo. Las rabietas terribles comenzaron con maldecir a todos mis familiares, deseos de muerte ... Los odio porque me obligaron a recuperarme y luego no pude parar. Mamá dice que estoy gordo como un caballo y que solo puedes ararme. Y mi padre incluso empezó a golpear. Estoy sentada en mi habitación, con miedo de aparecer en público, lo peor es ver la reacción de viejos conocidos ante mi apariencia. Me corté las manos, empezó a sangrar durante mucho tiempo y no pude detenerlo. Todos los días le pido a Dios que me permita morir, para que me enferme de alguna enfermedad incurable. Yo mismo no me atrevo a hacer esto y creo que nunca me atreveré, porque si fallo, me meterán en un hospital psiquiátrico para siempre y simplemente me convertiré en una planta. Lo más probable es que esta sea una forma de atraer la atención de mi madre, ya que ella dijo que no le importaba dónde pasaba el rato y que no le importaba si estaba vivo o no, me dijo esto de alguna manera y luego todo se vino abajo. para mí ... el horror está sucediendo en mi cabeza. .. A menudo tengo sueños en ellos Soy delgada y hermosa y no me da vergüenza salir a la calle. Y también olvidé mencionar que después del hospital bebí Zyprexa durante mucho tiempo, neuleptil, amitriptilina. Avísame algo por favor, no puedo deshacerme de la idea de que si me hubiera escapado de allí el día en que me metieron en la NCPZ todo habría sido igual. Y me ofende terriblemente que mis familiares hablen de lo gorda que estoy, pero ellos mismos me hicieron cuando eso es. Y constantemente felicitan a mi hermano, que ha perdido mucho peso, y me está confundiendo que estoy escondiendo chocolate negro en mi mesa. Mis padres me echaron de la casa por mis constantes lágrimas. Ahora vivo en el campo con mi abuela. Es muy difícil para mí y muy triste, por favor avise algo. Estoy esperando que empiece el estudio, tal vez me involucre, me distraiga y luego algo mejore. ¿Qué tengo que hacer? ¿Cómo seguir viviendo más?

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La anorexia es una enfermedad grave que afecta a millones de personas. Si tiene anorexia, es imperativo que aumente de peso. Para deshacerse de esta enfermedad, debe cambiar su actitud hacia la nutrición, así como determinar qué tipos de alimentos son más útiles para usted.

Pasos

Aumentar la cantidad de calorías consumidas.

Consume alimentos ricos en nutrientes. Consuma alimentos ricos en calorías que contengan suficientes nutrientes para reponer el gasto energético de su cuerpo. Al mismo tiempo, aunque algunos alimentos, como la comida rápida, tienen un alto contenido de calorías, son menos saludables que otros alimentos más naturales y ricos en calorías.

Aumente su ingesta de calorías si es posible. Si tienes la oportunidad de agregar 50-100 calorías, aprovéchala. Las calorías adicionales ayudan a aumentar el peso corporal.

Beba bebidas con alto contenido calórico. Se puede obtener una cantidad significativa de calorías de las bebidas que contienen nutrientes ricos en calorías. Las bebidas provocan menos sensación de saciedad que los alimentos sólidos, por lo que se pueden consumir en grandes cantidades sin sentirse sobresaturados.

Cambiar actitudes sobre su peso y nutrición

1. Prepárese para las consecuencias físicas del proceso de recuperación. Muchas personas con anorexia tienen aversión a la comida y miedo a tener sobrepeso, y estos sentimientos aumentan con el tratamiento. A menudo, estas personas, después de ganar algo de peso, se sienten frustradas y no quieren continuar el tratamiento. Intenta superar estos efectos físicos, teniendo en cuenta que son temporales.

   Cambia tu actitud hacia la comida. Muchas personas con anorexia creen que la dieta consiste en desnutrición constante, razón por la cual desarrollan la enfermedad. Trate de ver la comida no como un mal necesario, sino como una parte integral de un estilo de vida saludable; esto lo ayudará a aumentar de peso y mejorar significativamente su salud.

   Consulte con otros. La anorexia es una enfermedad muy peligrosa de la que es poco probable que pueda deshacerse sin la ayuda de un psicólogo, simplemente aumentando de peso. Hay muchos enfoques psicoterapéuticos que han demostrado ser efectivos para tratar los trastornos alimentarios, y el consejero adecuado puede ayudarlo a deshacerse de la enfermedad.

   Concierte una cita con un nutricionista. Como se señaló, la anorexia es una afección médica grave, y difícilmente puede deshacerse de ella por completo sin ayuda profesional, simplemente tratando de comer más y ganar peso. La ayuda cualificada de un nutricionista es fundamental para ganar peso. Aumentar de peso es importante, pero existen algunos factores que pueden ser perjudiciales para su salud. Su médico lo examinará con regularidad para controlar su salud mientras se recupera.

Cambiar los hábitos alimenticios

Esté atento a su ingesta de alimentos. La forma de comer es tan importante para aumentar de peso como lo que come. La ingesta consciente e inteligente de alimentos se practica en el budismo y tiene como objetivo experimentar plenamente el sabor de la comida y disfrutarla. El objetivo final es satisfacer las necesidades físicas del cuerpo, principalmente el hambre, y no la comida por el bien de la comida en sí o simplemente por aburrimiento.

Come durante todo el día. La anorexia se asocia a menudo con malos hábitos alimenticios. Su cuerpo necesita fuentes de energía durante todo el día, especialmente si está tratando de recuperar el peso normal perdido debido a la anorexia. Para aumentar de peso de manera correcta y saludable, coma regularmente, con intervalos de 3-4 horas entre comidas.

• Come bocadillos con frecuencia. Recuerde comer con regularidad, con refrigerios adicionales entre comidas; coma tan pronto como sienta hambre; esto le ayudará a reconocer las señales de su estómago. Adquiera el hábito de comer bocadillos saludables durante el día. Esto aumentará su ingesta de calorías sin sobrecargar su estómago.

1. Entrénate para comer porciones normales. Aumentar de peso después de la anorexia puede ser difícil porque su percepción del tamaño de la porción es sesgada. Acostumbrarse a las porciones normales es una parte desafiante pero importante del proceso de recuperación.

• A veces, en el curso de deshacerse de la anorexia, las personas experimentan antojos intensos de comida rápida y dulces, provocados por un hambre aguda en las primeras etapas de la recuperación. Debe combatir este sentimiento, porque su cuerpo, destetado de una nutrición adecuada, necesita alimentos saludables y naturales, no calorías sin apoyo.
• Al comienzo del proceso de recuperación, comer puede ser doloroso, acompañado de calambres de estómago y náuseas. Estos son sucesos normales y los síntomas desaparecerán con el tiempo. Si el malestar es tan grave que no puede comer, hable con su médico sobre cómo reducir la intensidad.

¿Por qué las personas anoréxicas que quieren deshacerse de esta enfermedad suya no pueden seguir aumentando de peso?

La anorexia es una enfermedad mental. Por lo tanto, sucede que cuando se niega a comer, se produce euforia, especialmente en la etapa inicial de la enfermedad. Y la comida en sí comienza a percibirse como algo repugnante. Además, no es raro que las anoréxicas coman, pero después de comer inducen el vómito. Por lo tanto, puede formarse un reflejo condicionado a la comida en forma de náuseas y vómitos. Si de repente intenta comenzar a comer normalmente, el reflejo formado no le permitirá hacer esto.

Imagina que necesitas comer cucarachas o gusanos. No todo el mundo está preparado mentalmente para esto. Entonces, en las mujeres anoréxicas, se puede formar una percepción algo similar de la comida.

Además, con el ayuno prolongado, la función del estómago y los órganos digestivos se atrofia; por lo tanto, incluso si los alimentos aparecen repentinamente, el estómago ya no puede digerirlos y los intestinos no pueden proporcionar la absorción necesaria de nutrientes. Por lo tanto, náuseas, vómitos y trastornos intestinales.

Además, en una determinada etapa del desarrollo de la anorexia, aparece la distrofia alimentaria. La distrofia no es solo agotamiento y delgadez, como algunos creen, es una enfermedad metabólica grave, cuando las sustancias y vitaminas necesarias simplemente no se pueden absorber y el cuerpo no puede aceptarlas ni digerirlas. Por lo tanto, en la etapa de la distrofia, un médico debe seleccionar una dieta, ya que los requisitos de alimentos son complejos: debe haber muy poco (porque el cuerpo no acepta porciones grandes), pero al mismo tiempo, este alimento debe ser lo suficientemente nutritivo como para proporcionar al menos algo de aumento de peso y, además, la comida debe ser fácil de digerir, ya que la comida abundante habitual para nosotros es una prueba demasiado seria para el estómago, el hígado, el páncreas y otros órganos atrofiados. En ocasiones incluso es necesario realizar la alimentación mediante goteos intravenosos.

Por lo tanto, es difícil aumentar de peso: no puede comer mucho, es simplemente peligroso (y el cuerpo no lo acepta) y una pequeña cantidad de comida simplemente no es suficiente para aumentar de peso.

La ampliación de la lista de productos debería ser gradual. Además, a menudo, cuando aumentan de peso, las mujeres anoréxicas temen los kilogramos ganados y ocurre una recaída (y luego las niñas ocultan su negativa a comer).

Qué tan posible y probable la recuperación del tracto gastrointestinal es una cuestión individual. Para algunos, estas funciones nunca se restauran hasta el final (le sucedió a mi amiga, por lo tanto, muchos años después de su recuperación, simplemente es físicamente incapaz de comer porciones grandes o al menos medianas, los cambios en el estómago en su caso eran irreversibles).

Peso después de la anorexia

En la actualidad, desafortunadamente, los casos de anorexia en niñas y mujeres jóvenes están lejos de ser raros. Esta enfermedad se propaga cada día más. Pero el verdadero florecimiento de esta enfermedad se ha producido en los últimos treinta años. Por el momento, se ha encontrado que dos de cada cien personas padecen esta enfermedad. La enfermedad en sí está envuelta en muchos mitos y prejuicios. Pero ni siquiera tiene que provenir de una familia pobre o insegura para esto. Por el contrario, la anorexia, por regla general, afecta a quienes no tienen problemas con la cantidad de comida. Los que tienen buena riqueza y hasta tienen excesos. ¿Por qué está pasando esto?

Primero necesitas entender qué es la anorexia. Esta es una enfermedad muy compleja y controvertida. Es un error pensar que la anorexia está asociada con problemas con los órganos internos (por ejemplo, con el estómago o los intestinos), falta de comida o poco apetito. Esta opinión es fundamentalmente errónea.

La anorexia es una enfermedad mental, es similar.

Todo el mundo engorda) ¡Y las mujeres anoréxicas no son una excepción! :) Depende de a quién consideres anoréxica
Por ejemplo, conozco chicas que pesan 39-40 kg con una altura de 175-176 cm. Vaya, mujeres anoréxicas. Prácticamente no comen nada. Solo beben. Agua, té verde, a veces desayunan chocolate caliente, almuerzan té verde, pero no cenan, porque por la mañana ya se han permitido tanto) Son hechos reales, gente real y yo no bromeando!)
Y además, conozco a un par de chicas, también altas, pero con un peso de 45-46 kg, por lo que ya no son anoréxicas, aunque su peso parece ser ese. Comen de todo, tanto dulce como poco saludable, como patatas fritas, pero no añaden ni una gota de peso. Y todo porque el metabolismo es bueno y hay mucho durante el día :)
Todo es relativo, así que yo lo soy para ti.

La anorexia es un trastorno mental, que se refleja en la forma de un trastorno alimentario del paciente. Tal violación se manifiesta en la limitación consciente del paciente del número y frecuencia de las comidas en un esfuerzo por lograr los volúmenes de referencia de los indicadores de figura y peso. Como resultado de estas restricciones, el peso de una persona se reduce significativamente por debajo de la norma recomendada por los médicos. Al mismo tiempo, la opinión sobre el propio cuerpo no cambia, debido a su percepción distorsionada, y el deseo de perder peso no desaparece.

Las niñas de 14 a 25 años tienen mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. La anorexia puede desarrollarse en el contexto de oleadas hormonales, debido a situaciones estresantes, complejos de inferioridad, abuso físico o sexual sufrido.

Los principales signos de la anorexia son:

pérdida de peso sistemática y significativa, no debida a enfermedades previas; insatisfacción constante y control de su peso, régimen dietético incesante;

Aumenta tu ingesta de calorías.

Dieta

¿Sabes cómo pierden peso las mujeres anoréxicas? ¡Sabemos! Aquí hay algunas "recomendaciones".

Beba tanto como sea posible. Beber bebidas calientes le da una sensación de saciedad, mientras que las bebidas frías ayudan a quemar calorías. Incluir en la dieta complejos vitamínicos-minerales, carnitina y laxantes. Los sentimientos de hambre se pueden engañar cepillándose los dientes, refrescos dietéticos, cubitos de hielo y goma de mascar. Cuelgue fotografías de personas gordas y fotografías de modelos en la cocina y trate de no comer solo. Cuente sus calorías antes de comer. Planifique su menú con cuidado. Recuerda que no existen alimentos bajos en calorías. Esto es solo un engaño de los fabricantes. Gaste el dinero que habría gastado en comida para estimularse en ropa, cosméticos, salones de belleza. Camine tanto como sea posible. Olvídate de la existencia de ascensores. Pésese con frecuencia. Si la necesidad de comer es irresistible, come. E inmediatamente inducir el vómito. Cómo.

El deseo maníaco de perder peso surge en las mujeres jóvenes, lo que las obliga a plantearse preguntas similares. Y por lo tanto, a menudo comenzaron a hacerse la pregunta: ¿cómo volverse anoréxica?

Desafortunadamente, las niñas rara vez piensan en lo que puede provocar la pérdida de peso acelerada y en lo peligrosa que es realmente la anorexia.

¿Por qué la anorexia es tan popular?

La anorexia ya ha sido apodada la enfermedad del siglo. Después de mirar a los personajes de los programas de televisión de moda, las jóvenes se dicen a sí mismas: "¡Quiero lucir igual de delgada, pase lo que pase!" y empezar a luchar por el ideal anoréxico que les impone la publicidad y el espectáculo. A partir de este momento, comienza el trabajo diligente en la dirección elegida, independientemente de si existe una necesidad real de perder peso.

solo necesitas comenzar con esto (nada, ¿qué estoy contigo?)

A tu edad, sabes que sea cual sea el peso, de cualquier estructura y estructura, casi siempre parece que algo anda mal contigo, ¡y a veces parece que todo está mal!
Alguien tiene peso (o casi todo el mundo tiene peso

y no importa incluso si está en la norma absoluta), entonces tampoco es menos interesante que las piernas estén torcidas, el cabello sea del color incorrecto, el corte / tamaño de los ojos no sea el mismo, etc.
Ésta es una edad así. Aún no has formado tu cuerpo de niña o de joven, pero tu cerebro ya quiere ser perfecto.
¡Entonces definitivamente necesitas buscar razones por las que de repente decidiste que eres feo y definitivamente necesitas perder peso! ¿Alguien te dijo esto? ¿Tu mamá y tu papá te dicen a menudo que eres una hija hermosa y maravillosa? ¿O crees que no les agradas a los chicos?

Los escáneres cerebrales de personas anoréxicas muestran que el cerebro está experimentando cambios estructurales o actividad anormal durante la enfermedad. Algunos daños pueden durar toda la vida.

Las personas con anorexia a menudo experimentan anemia debido al ayuno. Este problema se asocia principalmente con niveles muy bajos de vitamina B12.

Cuando la enfermedad está avanzada, la producción de células sanguíneas en la médula ósea se reduce significativamente. Esta afección se llama pancitopenia y también puede ser potencialmente mortal.

5. Problemas de estómago

La anorexia ejerce una gran presión sobre el sistema digestivo. La hinchazón y el estreñimiento son problemas muy comunes para las anoréxicas.

Dado que la anorexia a menudo se asocia con bulimia (aumento del hambre), la limpieza constante y los vómitos pueden exponer el sistema digestivo a un exceso de ácido estomacal y provocar inflamación esofágica, gastritis y úlceras.

6. Insuficiencia orgánica

En las últimas etapas de la anorexia, los órganos del cuerpo humano simplemente dejan de funcionar. Uno de los primeros indicadores de insuficiencia orgánica son los altos niveles de enzimas hepáticas.

Para prevenir esto, se necesita una ingesta inmediata de calorías.

7. Amenorrea e infertilidad

Los cambios hormonales que ocurren con la anorexia pueden tener consecuencias muy graves para las mujeres. Los niveles de las hormonas reproductivas bajan y los de las hormonas del estrés aumentan. Como resultado, se produce amenorrea, por lo que las mujeres parada de la menstruación y la ovulación.

Si comienza el tratamiento y recupera peso, los niveles de estrógeno pueden volver a la normalidad y su ciclo menstrual se recuperará, pero a veces nunca regresa.

Si ocurre un embarazo, el riesgo de aborto espontáneo, el nacimiento de un bebé prematuro y un bebé con defectos congénitos del desarrollo aumenta significativamente.

En los jóvenes con diabetes tipo 1, los niveles bajos de azúcar en sangre pueden representar un mayor riesgo. Una condición particularmente peligrosa conocida como diabulimia es cuando una persona deliberadamente reduce su ingesta diaria de insulina para reducir el peso.

Los niveles muy altos de azúcar en sangre provocan cetoacidosis diabética, en la que se acumulan cetonas, lo que puede provocar coma y la muerte.

9. Trastornos psicológicos

En adolescentes y adultos jóvenes, la anorexia puede aumentar el riesgo de enfermedades mentales, como ansiedad y depresión.

Los anoréxicos corren el riesgo de tener un comportamiento suicida. Según la investigación, el riesgo de suicidio en mujeres con anorexia es 57 veces mayor que en otras mujeres. Los casos de abuso de alcohol y drogas no son infrecuentes.

10. Otras consecuencias

Moretones sin razón

Caries y decoloración de los dientes

Disminución del sistema inmunológico.

Piel seca, cabello y uñas quebradizos

Hinchazón: retención de agua principalmente en los tobillos y los pies.

Colesterol alto

Hipoglucemia: nivel bajo de azúcar en sangre

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Las transformaciones de forma no son infrecuentes en la actualidad. Instagram está lleno de estrellas que se han hecho populares de la noche a la mañana por sus fotos motivacionales. Sin embargo, la mayoría de las veces se trata de una transformación de un cuerpo grueso a uno delgado, de un cuerpo flácido a un ajuste.

Annalise Mishler se movía en la dirección opuesta. Durante el período más terrible de su vida, cuando estaba luchando contra la anorexia, la niña pesaba solo 27 kilogramos. Como recuerda Annalise, estaba "a una hora en coche de la muerte". Hoy el peso de la niña se puede llamar saludable, ya pesa 49 kilogramos. Annalise afirma que la mayor transformación no tuvo lugar en su cuerpo, sino en su alma.

Correo diario

Según los estándares médicos, el peso de Annalise aún no llega a ser "saludable" (debería pesar al menos 53 kilogramos), pero ahora se ve mucho mejor que en el pasado reciente. A finales de 2014, Annalise sufría de anorexia. En la foto que la niña publicó en su perfil de Instagram, realmente se ve como un esqueleto: brazos y piernas huesudos, costillas salientes.

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Pesaba solo 27 kilogramos y la cantidad de grasa en su cuerpo era insignificante, solo el 3 por ciento. Debido a esto, la niña tuvo una serie de problemas de salud: sus períodos desaparecieron durante dos años, no podía dormir con normalidad, padecía anemia y osteoporosis incipiente. Además de todo esto, desarrolló problemas con la glándula tiroides y el corazón. Pero más importante que la salud física era su estado psicológico: “Estaba increíblemente infeliz. Viví en la negación, el miedo, la ansiedad y la desesperación. Es curioso que la gente piense que una vida sana es felicidad. Menos comida y más ejercicio es el camino hacia la anorexia ".

La niña cuenta los detalles de su enfermedad “Me estaba muriendo porque seguí los estándares impuestos. Me estaba muriendo porque estaba constantemente desnutrido. Nunca fui lo suficientemente bonita, pensé. Y ella no siempre fue lo suficientemente delgada ".

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La niña comía cada vez menos. Cuando alcanzó su peso mínimo, comenzó un momento difícil para ella. Después del hospital, recupera peso de forma lenta pero segura, compartiendo su progreso en Instagram. Al comienzo de su tratamiento, no hizo ejercicio en absoluto, sino que añadió lentamente más calorías. Incluso bromeó en Instagram diciendo que come como un elefante. Ahora está haciendo ejercicio nuevamente y ha agregado aún más calorías a su dieta para desarrollar masa muscular. Hoy Annalise dice que se siente mucho mejor, incluso moralmente: “Por supuesto, ahora estoy mucho más feliz. Fue un infierno. Y ahora vivo de nuevo. Estoy feliz". Ella les dice a sus suscriptores que la ropa comenzó a ajustarse mejor, que sus huesos comenzaron a fortalecerse, que las hormonas se normalizaron. Tiene mucha más energía y ha comenzado a disfrutar la comida.

Annalise logró formas redondeadas e incluso hizo plástico para lucir armonioso. “La mayor transformación ocurrió dentro de mí, no puedes verlo”, dice ella. “Esta dieta ha ido demasiado lejos. Se ha convertido en una verdadera enfermedad ".

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Todo esto, por supuesto, no podía pasar sin dejar rastro. Incluso después de que comenzó a comer más y aumentar de peso, su salud aún le falla. Tres años de anorexia es un daño severo para el cuerpo. Ahora sufre de una terrible úlcera de estómago, a veces tiene que permanecer en el hospital.

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Además, la niña tiene varios problemas cardíacos, por lo que incluso tuvo que someterse a una cirugía. Y el cuerpo todavía asimila mal las grasas y los nutrientes. Annalise lucha contra la enfermedad hablando honestamente de sus problemas con sus suscriptores en Instagram: “Tuve que pasar por todo este infierno. Y ahora estoy aquí, con una sonrisa en mi rostro y una luz en mis ojos ".