Que alimentar al niño para crecer inteligente y saludable. ¿Cómo alimentar al niño, si no hay leche materna? Consejos sobre la elección de una mezcla y otras formas de alimentación que alimentar a un niño para

¿En el año? Esta pregunta se pregunta a cada madre cuando el niño crecerá, y la lactancia materna se detiene. Por supuesto, los primeros señuelos deben estar en la recomendación de pediatras en la cantidad deseada. Pero después de un año, el bebé ya puede ser suficiente para diversificar el menú.

Debe compilarse correctamente para que el niño con los productos obtenga los oligoelementos y las vitaminas necesarios para el crecimiento y el desarrollo total.

Reflejos

A pesar del hecho de que el bebé tiene varios dientes en esta era y es más activo para conocer el mundo, incluso con alimentos, la madre aún debe referirse seriamente al calendario de alimentación.

El niño de un año por día debe comer en promedio de 1100 g de una variedad de alimentos. Esta cantidad se divide en 5 comidas. Todos los mismos platos principales de la dieta deben ser lácteos.

Si el bebé sigue bebiendo leche materna, entonces no necesita rechazarlo en esto. Todavía se ofrecen mezclas de artificiales, pero se adaptan para la edad del niño. Las gachas lecheras deben estar en el menú diario del niño. ¿Qué alimentarse en el año del niño?

Se puede comprar molestias lecheras en cajas del Departamento de Nutrición de los Niños o cocinados en casa. Qué opción de usar, resuelve la madre dependiendo de las preferencias de gusto del bebé y sus características de salud.

Es necesario alimentar al niño aproximadamente al mismo tiempo. Luego, el jugo gástrico y las enzimas necesarias se producirán a la presidencia y no se producirán problemas con su digestión.

¿Qué productos se requieren después de un año?

En el menú diario, el bebé debe ser necesariamente presente verduras y frutas. Le dan al organismo secundario la cantidad requerida de vitaminas y elementos traza. Y el tracto gastrointestinal se usa gradualmente para digerir un nuevo tipo de alimento.

Teniendo en cuenta el hecho de que muchos niños están inclinados a la aparición de varias diátesis, por primera vez, el producto se introduce en un número mínimo. Todos los días, con una reacción normal, la cantidad de alimentos propuestos está aumentando.

Muchos padres creen que el bebé ya puede comer, como dicen, desde la caldera total. Esta es una solución categóricamente incorrecta. A esta edad, el niño requiere un menú separado por recetas especiales.

¿Cuántos bebés se alimentan por año? Los intervalos entre las comidas no deben exceder las 4 horas. Entre las comidas principales se requieren para tener bocadillos.

Asegúrese de presentar en el menú semanal:

• kEFIR;
• leche;
• huevos;
• verduras;
• frutas;
• gachas de avena;
• carne;
• un pez.

Es imposible dar todos los productos en un día. Deben ser distribuidos uniformemente en el menú durante 7 días.

Sopa con albóndigas

¿Qué alimentar al niño por año? La receta de esta sopa ayudará a hacer un primer plato delicioso para el bebé. Para su preparación, se utilizan el tipo de dieta de carne (conejo, pavo, pollo).

Desde la mezcla fresca, debe preparar 100 g de carne picada. En este momento, 30 g de la bola del bastón suavizado en agua. Entonces necesitas apretarlo y agregarlo a la carne picada. Esto también se tira en la boquilla poco profunda 1/4 de las bombillas de cebolla. La carne picada se mezcla y se forman pequeñas albóndigas.

Se caen en una cacerola con agua hirviendo y hierven 10-15 minutos. Entonces este caldo se funde. El agua dulce se vierte en la sartén. Una papa media se corta en cubos pequeños, 1/2 zanahorias se procesan de la misma manera. Las verduras se agregan a la sopa.

Después de haber hirviendo el plato, el plato está satisfecho (mínimo) y se hierve hasta la preparación de las papas y las zanahorias. Luego, la sartén se retira del fuego y se coloca hacia el lado para que la sopa con albóndigas se rellene.

Si el bebé todavía mastica mal, entonces el grueso se puede cortar con un tenedor. No vale la pena usar una licuadora a esta edad, de lo contrario, no se produce el reflejo de mascar.

Borsch dietética

¿Qué puede alimentar al niño después de un año? El bebé necesita gradualmente para enseñar el menú completo. Por lo tanto, será uno de los pasos para la nutrición para adultos.

Por su preparación, debe colocar una cacerola con 1 litro de agua en llamas. Todas las verduras se limpian antes de su uso y se enjuagan bien. Dos papas medianas se cortan en pequeños cubos. Zanahorias y remolacha media se frotó en la boquilla central. La pequeña bombilla está bien aplastada.

Las verduras se ponen en una cacerola y hierven en un pequeño fuego. Un pimiento medio dulce corta en pequeños cubos. La col (100 g) se desmorona, se agregó finamente y se agrega a Borsch cuando otros vegetales hierven.

Dos tomates pequeños son Blanch y piel retirados de ellos. También se derrumbarán con pequeños cubos. Los pimientos y los tomates se agregan al plato 10 minutos antes de la preparación. Listo Borsch es preferiblemente a la culpa de un tenedor, porque el bebé sigue siendo difícil de masticar el repollo.

Para el gusto e interés en el niño, es posible dibujar una cara divertida de una cara divertida con crema agria.

Chuletas en el horno

¿Qué alimentar al niño por año para la cena? Por la noche, el bebé se le puede ofrecer un chuleta con un plato lateral. La carne debe estar presente en la dieta de un niño de un año de un año. Para la preparación del kitlet se puede usar pavo o pollo.

Polkylograma de las calabazas de maeak y 200 g torcidas en el molinillo de carne. Se agregan 1 huevo y 1 bombilla (rallado en una boquilla pequeña) al relleno. La masa está saturada y mezclada bien.

Para que los chuletas no se desintegren, debe agregar un poco de Superestrella de Menor a la MICE. Ahora puede proceder a la formación de un pequeño tamaño de los espacios en blanco. La cantidad requerida se presenta en la bandeja para hornear (cubierta con papel pergamino).

Los chuletas restantes se pueden enviar al congelador hasta la siguiente cocción. Candidando El plato debe tener 40 minutos a una temperatura de 180 grados, la bandeja para hornear es necesaria para cubrir la lámina. Luego se limpia, y los chuletas se están preparando para otros 20 minutos.

Cazuela

¿Cómo alimentar al niño en el año entre las comidas principales? Para hacer esto, puedes usar puré de frutas o platos de queso cottage. La cazuela se convertirá en un delicioso y útil postre para el bebé.

Para su preparación, debe mezclar los siguientes ingredientes:

• requesón 60 g;
• manka 4 g;
• leche 15 ml;
• crema agria 10 g

La masa resultante se alza por un tenedor a una consistencia homogénea. Va aquí 5 g de azúcar. La mezcla se presenta en un molde pequeño, que está pre-lubricada con mantequilla y está espolvoreado con pan de pan.

La cazuela está en el horno hasta la preparación a 180 grados.

Dairy Kashi.

Dichos platos deben estar necesariamente presentes en el menú diario del niño hasta 3-5 años. Las mamás a menudo se preguntan que alimentar a un niño por año para el desayuno. Las gachas lecheras son ideales para este propósito.

Se pueden preparar en la estufa o en una olla lenta. En el segundo caso, el cereal se obtiene por exuberante y suave al gusto. Para cocinar, se necesitan 100 g de cereales (arroz, avena, alforfón) enjuague y coloque en un tazón múltiple. Vierta 0,5 litros de leche y agregue azúcar a gusto aquí.

MULTI-COOKER se muestra el modo "KASHI". Después de 40 minutos, se realizará la señal de cocción. La papilla se coloca en un plato y se coloca una pequeña pieza de aceite cremoso en la parte superior. Opcionalmente, las frutas trituradas se pueden agregar al plato terminado.

MANNA PORRIDCH

Algunos desde la infancia no tienen recuerdos muy agradables del pastel. Pero se puede preparar tan sabroso que esta papilla se convertirá en un desayuno favorito del bebé. Para su preparación, las calabazas de 200 g limpian y se enjuagan bien. La verdura se frotó en un rallador poco profundo.

Se vierten 200 ml de leche en el soberano y se produce hervir. Una calabaza va aquí, y la mezcla se elabora durante 15 minutos. Luego aquí se introduce gradualmente 2 horas. L. Manki con agitación constante.

Las gachas se hierven por otros 15 minutos. Se agrega azúcar al gusto y, antes de retirar el chelín del fuego, un pequeño trozo de mantequilla. Las gachas adquirirán un hermoso color naranja y serán de consistencia delicada.

Souffle del hígado

En el año, el niño se introduce gradualmente nuevos productos. El hígado está necesariamente presente en el menú del niño pequeño 1-2 veces a la semana. ¿Cómo alimentar al niño al año para que la comida traiga el máximo beneficio? Souffle del hígado será la opción perfecta para este propósito.

Subsoproducciones de pollo, carne de res, Turquía también se utilizan para cocinar. Se necesita 100 g del hígado para enjuagar y eliminar todas las venas. Luego se corta en cubos pequeños.

También en negrita 50 g de zanahorias. De 1 huevos separados por yemas. Todos los ingredientes se colocan en un contenedor. Leche (1 \\ 5 gafas) y 2 cucharadas se agregan aquí. l. avena.

Toda la mezcla está bien interrumpida por una licuadora. La proteína batida por separado y se derramó lentamente en una masa común. La mezcla se vierte en el molde y se coloca en el horno a una temperatura de 180 grados durante 30 minutos.

Souffle también se puede preparar en una olla lenta en modo "parejas". El tiempo de cocción es el mismo - 30 minutos.

Pescado tejelki.

¿Qué puede alimentar al niño por año? En la dieta, en este momento debería haber una gama bastante buena de platos diferentes. El pescado es un producto obligatorio en el menú infantil. Los platos de ella se ofrecen 2 veces a la semana.

Simplemente puede hervir las especies de bajo contenido en grasa y mezclar con papas puré de papas. Pero se ve algo tridando y no muy sabroso. El niño inicialmente debería estar acostumbrado a los platos de pleno derecho para que en el futuro no comence a mamá en términos de alimentos.

Los tortas de los peces se pueden preparar a partir de cualquier pez blanco bajo en grasa. Es mejor usar el mar, porque prácticamente no hay huesos en él. Para cocinar, 60 g de pescado sin huesos, moler en un molinillo de carne con la adición de 10 g de pan blanco (remojo por adelantado).

La carne picada se agrega yolks y 1/4 de h. L. aceite vegetal. La masa es soltada al gusto, se forman pequeñas bolas. Se colocaron en la bandeja, se vertieron con un fondo con agua (puede agregar un poco de jugo de tomate o tomate en rodajas de su propia preparación).

Las plantillas se hornean en el horno a una temperatura de 180 grados durante 30 minutos. Puedes alimentarlos con cualquier puré o pasta pequeña.

Delicioso pudín manual

Este plato se puede ofrecer al bebé a la tarde. Tal postre disfrutará de toda la familia, y el niño, entre otras cosas. Puede ser enviado a invitados inesperados al té.

Para su preparación, es necesario mezclar 150 g de semolina y 100 g de azúcar en un recipiente pequeño. Esto también agrega un pequeño tajado de sal. Esta mezcla se introduce gradualmente en leche caliente (4 tazas), y una papilla gruesa se cocina en un fuego lento con agitación constante.

Pote retrasado desde el plato, y la masa se enfría completamente. Contiene 250 g de queso enmascarpone y 1 bolsa de azúcar de vainilla. Esta masa se azota con un mezclador, los huevos se introducen gradualmente (3 piezas).

Los moldes de silicona se lubran con mantequilla y se colocan en una pequeña cantidad de harina. La masa preparada se vierte aquí. Postre hornea 30 minutos a una temperatura de 180 grados.

Cuando los pudines son un poco frescos, se quedarán dormidos y se forman pequeños recesos. Aquí puedes poner tu bebé favorito puré de frutas.

Qué y cómo alimentar al niño en un año, discutido en detalle en este artículo. Estos consejos ayudarán a la madre a hacer un menú equilibrado y sabroso al bebé durante una semana.

Como saben, la comida es el material de construcción de donde se forma nuestro cuerpo.

Si la comida es diversa, y el menú está equilibrado, entonces una cantidad suficiente de todas las sustancias necesarias garantiza el rendimiento de todos los órganos y sistemas.

No es una excepción y el cerebro, cuyo desarrollo correcto hace que el niño sea inteligente e inteligente.

Es por eso que necesita seguir cuidadosamente la dieta del niño desde el período del embarazo. Después de todo, todo lo que consigue con la comida, como resultado y forma su cuerpo.

De acuerdo, ¿no es un sueño de padres? ¿Bebé inteligente? Tales niños son mucho más fáciles de enseñar la independencia. Son una lectura y capacidad capacitada más rápido para contar, y en el futuro: temas escolares. Hacen que sea más fácil construir relaciones con otras personas y tiene más éxito en la edad adulta.

¿Qué productos pueden ayudar al niño a crecer inteligentes?

Comida durante el embarazo.

El niño está garantizado por todas las sustancias necesarias para el desarrollo del cerebro, es necesario cuidar incluso durante el embarazo.

Durante este período, es necesario incluir en los productos de dieta son ricos en lecitina, hierro y zinc, que contribuyen al desarrollo mental. Todas estas sustancias en una cantidad bastante grande están contenidas en carne, huevos, nueces, peces, hígado, alforfón.

Se observó que las mamás que en cantidades suficientes utilizaron estos productos durante el embarazo, los niños nacieron más dotados y sociables.

También aumenta la probabilidad del nacimiento de un niño capaz cuando se come regularmente arándanos, col, arándanos y espinacas.

Alimentar a los niños hasta un año.

Sin embargo, después de la inclusión en la dieta, la actitud del bebé no debe olvidarse de los productos útiles para el desarrollo de su cerebro.

Se observa que la falta de yodo en el cuerpo humano, reduce significativamente sus habilidades mentales en general. Por lo tanto, para que el niño crezca inteligente, debe tener cuidado de obtenerlo en cantidad suficiente, este elemento necesario.

El yodo está contenido en pescado de mar, aceite de pescado, peras y coliflor. Por lo tanto, cuando llegue el momento de ingresar a la tradición, y comenzará a preguntarse "¿Dónde comenzar la tradición del niño? ", No se olvide de estos productos útiles.

Además, el aceite de pescado y el pescado de mar en grandes cantidades están contenidas por ácidos omega-3 de poliinsaturados grasos, que contribuyen a la construcción de las células nerviosas y mejorando la transferencia de impulsos nerviosos. Todo esto contribuye al desarrollo de la memoria y la atención del niño.

La sustancia vital también es hierro. El hierro contribuye a la provisión de oxígeno de todos los sistemas de organismo, incluido el cerebro. La desventaja del hierro conduce no solo a la ausencia de tono, la palidez de la piel y el letargo total, sino también a la falta de atención, la ausencia de interés en todo.

Por lo tanto, en la dieta del niño debe incluir productos cárnicos - primero

Los beneficios de la lactancia materna, así como un menú saludable, no dicen, excepto aquellos que tienen hijos y nietos han crecido. Información contradictoria, la importancia de usar fuentes confiables es indiscutible. Uno de los preferidos es la unión del pediatra ruso.

Alimentación después del nacimiento

La leche materna es una nutrición óptima para un recién nacido. Los pediatras rusos y la Asociación Rusa de Especialistas de Medicina Perinatal se recomiendan para cumplir con el régimen de lactancia materna al menos hasta el año, luego a solicitud y oportunidades de la madre y el niño.
El recién nacido tiene los mismos órganos y glándulas que en un adulto, pero con características:

1. Sin dientes, la masticación no sucede.
2. La reducción de la acidez del jugo gástrico hace que el cuerpo sea susceptible a las infecciones.
3. El intestino estéril en la población de microflora está sujeto a la disbacteriosis.
4. Las enzimas se producen gradualmente, ya que los alimentos son alimentos "maduros".
5. Declarado peristalístico y las propensiones al estreñimiento como resultado.
6. Debilidad del esfínter gástrico, lo que lleva a las jigas.

El hierro biodisponible, la lactosa digestible optimamente, las proteínas, las grasas, las vitaminas y la consistencia del líquido de la leche materna crean alimentos obtenidos por el bebé con el mayor esfuerzo considerable que suministra el máximo beneficio para el cuerpo.

La lactancia materna es el proceso establecido por la naturaleza. Tanto el niño como la mamá adivinan intuitivamente cómo interactuar entre sí. Sin embargo, hay dificultades menores. Para superarlos, necesitas:

• proporcionar primero la primera aplicación, la reproducción con un calostro en el género. Hall (esta es la clave para la lactancia exitosa a lo largo de su totalidad y la fuerte inmunidad del niño);
• no se separa con el niño antes del alta, aliméntalo a la demanda;
• aprenda a poner al niño al pecho correctamente si está experimentando dificultades con la captura del área, para invertir pezones en la boca del bebé;
• decidir sobre un sueño conjunto: asumir una gran responsabilidad, pero la noche y la alimentación continua del nivel hormonal determinan una cantidad suficiente de leche para el día siguiente;
• abandona los pezones como una alternativa a los senos, dopaje con agua (excepto los días calurosos en verano), la compactación con mezclas en exceso o suficiente cantidad de leche en la madre.

Las recomendaciones para el dopatorio no se pueden seguir a ciegas. Sólo la leche materna y nada más, el llamado verdadero GW. "La leche frontal" supuestamente líquida, según la composición, casi el agua, el bebé se apaga la sed. Y las partes posteriores de la leche "trasera" son grasas, los alimentos como tales. Si el niño se ofrece en la lactancia materna al niño antes, después, entre la alimentación, esto no se considera un GW claro. Pero la leche sigue siendo diferentes y diferentes niños, a veces algunos quieren beber. Y torturando al niño con sed por el bien de lo verdadero.

Cuando la lactancia materna no está disponible para razones médicas, sociales o estéticas, el arsenal de mezclas adaptadas llega al rescate. Una marca comercial específica de la mezcla recoge a un médico, según las características de la salud del niño. El deseo de mamá de reemplazar al menos un seno que se alimenta de la mezcla para facilitar su existencia, a menudo conduce a consecuencias adversas:

• reducción de la lactancia;
• riesgo de alergias;
• el estudio del estreñimiento en el niño;
• trastornos de los alimentos.

Para no confundir la preocupación por la desnutrición con otras situaciones, se monitorea el aumento de peso y el crecimiento. La norma en el primer mes de vida con suficiente nutrición es de 125 g por semana, al menos 400 g de peso y crecimiento de 3 cm por mes. Si se observan estas cifras, el niño duerme bien, las urinas al menos 7 a 12 veces al día, no es caprichosa, significa que se alimenta.

Las razones para un mal apetito en el mayor niño pueden ser:

• desorden del tracto gastrointestinal;
• nefropatía;
• infecciones crónicas (tonsilitis, sinusitis)
• el crecimiento de adenoides;
• invasiones de evasión;
• trastorno neuropsíquico;
• hipovitaminosis;
• síndrome de hipereactividad.

El tratamiento de los trastornos es la única manera correcta de restaurar el apetito. Mientras el niño de insalubre, no hay cambios en su dieta, deben ser productos adicionales.

Requisitos previos y reglas

Las necesidades del cuerpo infantil, la base para la oferta de un hijo de otros alimentos, además de la leche de una madre o una mezcla adaptada. Edad recomendada - después de 6 meses. Temprano de señuelo (hasta 4 meses) es indeseable y peligroso por las consecuencias en forma de anemia, trastornos intestinales, dolor en el abdomen y patologías de desarrollo. El premio tardío es el otro extremo adverso, desacelerando el conocimiento de los alimentos.

La edad de introducir polvo:

1. Los niños del grupo de riesgo sobre la anemia de porficiencia de hierro, el peso sin peso, los trastornos digestivos necesitan suministros de 4 meses.
2. Prone a las alergias se ofrecen maestros hipoalergénicos de un solo componente en 5-5.5 meses.
3. Los niños sanos son inyectados en 5.5-6 meses.

Los signos correctos de la preparación del niño a la recepción de nuevos alimentos:

• los intentos de sentarse, fortalecen los músculos de la espalda;
• interés en la nutrición de los padres;
• disparando uno o varios dientes de leche.

El primer menú se introduce puré de vegetales, molestias de cereales de leche, productos lácteos fermentados. La recomendación exacta le dará a un pediatra.

1. En el caso de la anemia, una pequeña ganancia de peso, la silla inestable del niño se familiariza con las gachas, luego el puré de hortalizas, luego a discreción del médico. Popular para el primer puré de la pieza de polvo del brócoli, las zanahorias, las calabazas, el calabacín.
2. Con estreñimiento frecuente o conjunto de peso acelerado con puré de vegetales.
3. Si por primera vez, el niño intenta nuevos alimentos en 6 meses, será una papilla de cereales. Elija menos alergénico, libre de gluten (arroz, pecado, maíz), vitaminizado, desagradable, mezclado en leche materna o mezclas. Después de que la papilla ocupe con confianza su lugar en la mesa, la mitad de una cucharadita de aceite de crema se suma.
4. Según el pediatra de Komarovsky, Kefir es el análogo más cercano de leche materna o mezcla. El médico le ofrece para darlo en el reloj de la mañana. Comience con 2 cucharaditas y traiga una parte a 150 ml para alimentar con una reacción de un niño favorable. En este esquema, el siguiente requesón (hasta 50 g por día, gradualmente), luego la alimentación de la noche se reemplaza por papilla, y se introducen verduras y frutas en el menú.
5. Los platos de carne de Beat son seguidos por verduras, luego la carne y las verduras se mezclan y envían una gota de vegetal o mantequilla. Las preferencias dan el filete de conejo, Turquía.
6. Las puras de frutas se introducen en el menú. Detrás de ellos: los jugos: una manzana verde, una pera, ciruela, melocotón (dependiendo de lo que el pediatra recomienda).

Comienzan a familiarizarse con la nueva comida con una media cucharadita de puré antes de alimentarse con leche o mezcla. Durante 7-10 días, el volumen de porciones se ajusta gradualmente a la norma de edad (en promedio de 150 ml). Ofrece estrictamente 1 producto en 10 días, durante la alimentación del segundo día. Así que sigue la reacción al nuevo producto. Durante el período de enfermedades, antes y después de las vacunas y otras intervenciones del niño, el apego no se apure, posponiendo el evento antes de la recuperación.

Si el producto no le gusta el bebé, continúa ofreciendo, pero gradualmente. Pero el llanto y la protesta de los niños le dan claramente a entender, con la transición al menú "Madured" tendrá que cerrarse.

Cada mes - su producto

En 7 meses, los niños introducen a los niños con un amarillo de pollo, huevo de codorniz: fuente de grasas, fósforo, selenio, vitaminas A, B12. La mitad de la yema hervida es aplastada, agregada a las gachas, las verduras. En el mismo mes, puede ofrecer pan blanco seco, galletas para bebés. Puré de frutas, los jugos se necesitan en la cantidad de 70.

A los 8 meses, el bebé aprende el sabor de los peces: la fuente de flúor, yodo, aminoácidos, grasas, vitaminas. Comience con una albóndiga de vapor de peces o puré de cucharadita de bacalao, hek, salmón, lucio o carpa. Los peces se administran durante la alimentación de verduras. Porción: hasta 40 g de pescado para 120-170 g de vegetales. En el mismo mes, Karapuz estará encantado de probar bayas, requesón, crema, kéfir infantil, yogur, si no se introdujeran antes.

En 9 meses hay una cola de alimentos a gran escala. Es hora de probar los recuerdos de vapor y los chuletas, que forman habilidades de mascar. Los peces necesitan hasta 60 g por día por 12 meses. 2 veces por semana. Puede introducir a un niño con un vermiceller, para aumentar las galletas de los niños, las galletas de hasta 10-15 g por día.

1. Hasta 1 año para no dar sal y especias.
2. Consistencia de alimentos - masculino, semiacabado, homogeneizado. Luego agrega piezas en el puré. La comida industrial de bebés coincide con esta regla más que casera.
3. Después de 12 meses, es permisible fácil de poner alimentos, agregando una hoja de laurel, cebolla, ajo, eneldo, apio, pero no en platos crudos.
4. Fumados, conservantes, estabilizantes, ingredientes modificados excluyen.
5. Preferencia para dar a temporada, local, frutas domésticas y verduras.
6. Minimizar el uso del azúcar: hasta 1 año, en forma de frutas y galletas infantiles, después del pastoreo, malvavisco.
7. Yogures especiales, Kefir, Requesón Casa de campo: la diferencia entre los adultos y los productos lácteos fermentados de los niños es esencial.
8. Observe la prohibición de la salchicha y el pescado graso, la carne (cordero, carne de cerdo, halibut, platija) hasta 2 años.

Métodos preferidos de procesamiento térmico de carne, pescado, frutas y verduras: preparación para un par, apagando, cosechando debajo de una tapa cerrada. Entonces, se conservan las vitaminas, el valor de los productos, se reduce el riesgo de irritación de las membranas mucosas de los órganos internos involucrados en la digestión.

"Rewy Healthy Children": un lema de los padres jóvenes no debe ser no solo en la oficina del pediatra, sino también en casa en la cocina y en la tienda en los contadores con comida para niños. Un menú seleccionado competente para el niño en el primer año de vida servirá el servicio correcto en la preservación de la salud infantil, la prevención de la obesidad, la diabetes y otras enfermedades, así como en la formación de hábitos de por vida.

Fuentes:

N. Makarova, pediatra. "Comida para niños: ¿Cuál es la diferencia de adulto?". Revista "9 meses", No. 1, enero de 2015, pág. 74-76.
Consulta L. Shumina, Pediatra, Magazine "9 Meses", No. 1, enero de 2015, pág. 66-67.
Reglas de conformidad en Komarovsky.
Recomendaciones prácticas de la unión rusa de pediatría.
"Alimentación y salud en Europa: una nueva base para la acción". Editado por: Aileen Robertson, Cristina Tirado y otros. Publicaciones regionales de la OMS, serie europea, No. 96.

El niño anual conoce el sabor de muchos platos y productos, como peces, carne, sopas, cereales, verduras y productos lácteos fermentados. Pero para algunos niños, todavía hay leche materna en primer lugar. Junto con la leche materna, el bebé recibe no solo todos los micro y los macroelementos necesarios para el crecimiento y el desarrollo, sino que también se comunican con mamá. Por lo tanto, no es necesario llevarlo temprano del cofre. Se recomienda la lactancia materna para continuar hasta aproximadamente 2.5-3 años. En este momento, el niño ya está completamente acostumbrado a la nutrición para adultos.

Considere las preguntas, cuál debería ser el menú del bebé, cómo hacer una dieta para todos los días. Averiguaremos qué productos son útiles y kaki dañinos.

Los principios de alimentar a un niño de un año.

El niño de poder todos los días debe ser útil y diverso. En la dieta debe incluir todas las sustancias necesarias para el crecimiento y desarrollo de migas. Durante la preparación de los platos, se deben tener en cuenta las características fisiológicas del sistema digestivo del niño, ya que no se puede alimentar hasta 1,5-2 años. Durante este período para alimentar a sus hijos. mamá debe ordenar la comida a través del Siete o moler con una licuadora. Guisados \u200b\u200bSe debe dar vegetales en forma picada, la carne debe ser cambiada. Las gachas deben ser hechas raras.

Los platos para la alimentación de migas deben ser de plásticos especiales de alimentos. La principal ventaja de dichos platos es la baja conductividad térmica, por lo que no se calienta, y el bebé no se quemará. Y también tales platos no están rotos y no publica la raíz al caer, lo que puede asustar la miga.

Es muy importante observar la comida de migas de un año: 4-5 veces al día. Al mismo tiempo, alimenta tu miga al mismo tiempo. Si sigue esta regla, el apetito será significativamente mejor, y el sistema digestivo tendrá tiempo para prepararse para el procesamiento de alimentos. Si no se respeta el régimen, entonces el bebé no produce un reflejo, lo que contribuye a la liberación de jugo gástrico y enzimas de procesamiento de alimentos. Acostumbrarse al régimen de los niños no será caprichoso antes de aplicar los alimentos.

Antes de la alimentación, no debe empacar al niño con galletas, bollos y frutas. Esto superará el apetito. Comenzará a renunciar a la comida, lo que amenaza a varias patologías.

Alimente los senos de su hijo mejor en la mañana y antes de acostarse. En los intervalos antes de alimentar, no vale la pena, el agua con té dulce o jugo para no estropear el apetito. Necesito cocinar bebe con azúcar mínimoDado que los niños les enseñan rápidamente a dulces y se vuelven difíciles, y a veces es imposible alimentar al bebé con un plato normal, útil y esencial.

Los niños de hasta tres años de comida es mejor para no saltar y, en ningún caso, agregue especias a ella.. Se pueden agregar cebollas o ajo. Sin embargo, no debe olvidar que los nuevos productos se introduzcan gradualmente y en la primera mitad del día, porque el niño puede tener alergia o diarrea.

Cocinar un niño de un año de edad es necesario a la vez. Y así tienes que hacer todos los días. Después de la alimentación, todos los residuos deben ser lanzados. No debe dejarlos para la próxima alimentación y luego calentar, ya que el sistema digestivo del niño aún no es suficiente y no puede digerir alimentos frescos.

Dieta infantil en 1 año.

En la dieta de un niño de un año, debe incluir los siguientes productos:

El bebé necesita dar productos lácteosEspecialmente diseñado para niños. Dichos productos se verifican cuidadosamente en contraste con el adulto. Por lo tanto, se recomienda comprar queso de cabaña, yogur o kéfir.

La leche entera para dar al niño hasta un año está estrictamente prohibido. El sistema digestivo del niño no está bien desarrollado y no digiere la leche de una pieza. Por esta razón, la leche debe ser elaborada con agua hervida. Primera criado en proporciones 1: 1 (1 parte del agua, 1 parte de la leche). Luego, la cantidad de agua se reduce gradualmente y aumenta la leche. Por lo tanto, el bebé ya está más cerca del año transferido gradualmente a la leche de vaca completa. De año a otro, el niño debe beber alrededor de la mitad del litro. Al mismo tiempo, el contenido de grasa de la leche debe ser al menos el 4 por ciento.

Hay niños que tienen patología desagradable: intolerancia con leche congénita. Esto se debe a la falta de enzimas lecheras en el cuerpo del niño. En este caso, la dieta del niño debe incluir leche especial que no contiene lactosa.

El plato principal de un niño de un año de edad es una papilla.. Inicialmente, el bebé se puede administrar cereales solubles, y luego gradualmente el niño se transfiere a las molestias hervidas ordinarias. Bebé útil arroz, avena y papilla de alforfón.. MANNA PORRIDGE DANDO A UN NIÑO Hasta tres años no se recomienda. Contiene proteína vegetal, que es poco absorbida por el sistema digestivo del bebé.

Para que el niño obtenga todos los elementos necesarios, su nutrición debe ser diversa. Es decir, es imposible alimentar a su hijo durante mucho tiempo con la misma comida. Esto no solo es perjudicial para el bebé, sino que también es peligroso, ya que tal alimento puede llevar al desarrollo de varias patologías.

El menú de un niño de un año para cada día puede ser el siguiente:

• por la mañana, las gachas lecheras (150 g) son adecuadas para alimentos con la adición de 5 g de mantequilla, la mitad de la yema, puré de frutas (50 g);
• en el almuerzo, puede dar verduras guisas, (150 g), 2 chinches de carne cocinados para una pareja (2 veces por semana - pescado), pan, jugo de frutas;
• en el medio del día, es mejor dar queso de cabaña (30 g), puré de frutas con galletas (70 g), yogur;
• la cena es vegetal o gachas hervidas adecuadas sin leche en aceite vegetal (150 g), carne triturada (50 g), compota;
• antes de acostarse, alimentar al niño es recomendado por Yogurt, Kefir (1 taza) u otro alimento ligero.

Si se adhiere a dicho esquema de alimentación, el menú del niño en 1 año consistirá en productos útiles. Recibirá todos los elementos necesarios y una cantidad suficiente de calorías.

¿Cuánta comida debe comer un niño en 1 año?

Hoy en día, las mamás a menudo le preguntan a los pediatras que alimentar a un niño en 1 año, para que obtenga todos los elementos necesarios y su comida fue una caloría más bien.

La comida de calorías (incluidas las bebidas y el agua) debe ser 1300 calorías por día. Para que un niño obtenga tantas calorías, debe seguir algunas reglas, ya que no siempre es fácil de alimentarlo. Para niños bien y con el apetito comió la comida con su madre, no debes obligarlo a comer y entretener en la mesa. Y tampoco debe estirar la alimentación durante mucho tiempo. La recepción debe durar 15-30 minutos. Si el niño está sano, pero se niega a comer, la alimentación es mejor posponer el tiempo hasta que el bebé tenga hambre. Con el tiempo, se acostumbra al modo de potencia y ya no se negará.

Para que el niño haya alcanzado la edad de un año, es necesario, es necesario, es necesario (debido a 1 kg de peso corporal) por día 4 g de proteína, 16 g de carbohidratos. La mayoría de las grasas y proteínas deben ser origen animal, por ejemplo, carne baja en grasa, pollo, carne de res, pollo o hígado de carne. Para alimentar a un niño, se debe agregar un aceite cremoso al plato. Al mismo tiempo, siempre debe recordar ese aceite fresco, si no ha pasado el tratamiento térmico, debe darle a al niño con mucho cuidado, para no causar trastornos estomacales.

¿Qué no se puede dar a los niños?

Hoy, las mamás y los papás están interesados \u200b\u200ben lo que debería ser el menú del niño en 1 año, si casi no puede nada, a juzgar por el hecho de que dicen los pediatras? Los pediatras dicen que muchos productos para niños son peligrosos y en desventaja. Es imposible alimentar al niño por muchos productos, pero al mismo tiempo su cuerpo debe recibir todos los elementos necesarios. ¿Qué transmite entonces al niño de un año y cómo hacer una dieta del niño en 1 año?

Sí, a la pregunta de la cual el niño debe ser el poder de 1 año, es necesario acercarse cuidadosamente, cuidadosamente y con el debido cargo de la responsabilidad. Después de todo, la alimentación incorrecta puede llevar al desarrollo de diversas enfermedades, para el tratamiento que requerirá muchos años y esfuerzo.

Pasando al bebé a la comida adulta, vale la pena considerar que los productos tales como, por ejemplo, platos fritos, setas, varios fumadores, salchichas, salchichas son muy dañinos para un bebé de un año de edad. Estos productos deben ser excluidos de la dieta de migas.

Muy bien cuando las verduras y las frutas entran en la dieta. Pero necesitan alimentar al bebé con cuidado. Las frutas deben darse en forma picada, de lo contrario, el niño se puede almacenar. Están mejor moliendo en una licuadora.

A partir de qué productos se incluyen en el menú de niños pequeños durante el desarrollo de su cuerpo, depende de si su salud será una buena vida. Por lo tanto, todos los días alimentan al bebé necesita una nutrición exclusivamente equilibrada.

Existe una opinión que necesita para traducir al niño a la "mesa compartida" por año. Dicen, la presencia de dientes ya le da al bebé a masticar piezas de comida. Sin embargo, la "mesa compartida" en cada familia es diferente. Por lo tanto, para comenzar, dispersarse con sus comidas, asegúrese de estar saludable. El sistema digestivo de un hombre de un año no está listo para reunirse con toda la variedad de productos de nuestro refrigerador. Los órganos digestivos en los niños no trabajan en plena vigencia, como un adulto, no producen una serie de enzimas. El hecho de que el niño no pueda digerir un año se aprenderá fácilmente en 5 o 10 años. También en los niños son paredes intestinales más permeables. Debido a esto, las toxinas son más fáciles de penetrar en la sangre, provocando.

"Desafortunadamente, hay muchos errores en la comida en la comida, y se pueden decir:" se hereda ". A menudo, las abuelas "ejercen" nietos a la comida, experimentando que tienen un niño come y los padres no lo aprobarán. Tasp, Ruddy Kid - El indicador principal de una abuela buena, responsable. Sí, y una madre estricta dice: "No coma, no dejará la mesa debido a la mesa", que también afecta negativamente a la psique de los niños. Sin saber, los adultos impiden que el niño establezca contacto con su propio cuerpo, aprenda a escucharse a sí mismos y sus necesidades. Otro de los errores comunes de adultos es una traducción prematura a la "mesa compartida". Para los niños hasta tres años, la inmunidad débil, la actividad enzimática insuficiente, lo que significa que la reacción a la alimentación "adulta" puede ser severa ".

Cuando vale la pena traducir a los niños a una "mesa compartida"

Un día para pasar a la comida adulta no funcionará sin dañar al organismo infantil. Debe hacerse gradualmente. Es necesario que los granos se vuelvan más suaves. Hasta tres años, los niños no dan comida frita (reemplazar vapor), salsas (ketchup, mayonesa) y protegen de la sopa en caldo de carne: el caldo debe diluirse. Bajo la prohibición de alimentos enlatados adultos, salchichas, espacios en escabeche y salinos en blanco, así como dulces. Hasta tres años, ¡el cuerpo infantil no es físicamente que no puede digerir el chocolate!

Principal médico de la clínica de alimentos curativos FGBUN "FITZ Nutrición, Biotecnología y Seguridad Alimentaria", Doctor en Ciencias Médicas Zainuadin Zainudinov:

"La naturaleza de la nutrición del niño de 1 año a 3 años se acerca gradualmente lo que suele comer en el hogar detrás de la mesa familiar. El bebé está cada vez más interesado en la comida de los adultos, está tratando de imitar a los miembros de la familia y, sin duda, quiere probar lo que come papá, mamá, hermano o hermana. Es durante este período en que se forman los hábitos alimenticios. El niño ya puede moler bien los alimentos debido a lo que tiene una cantidad suficiente de dientes (por 2 años, hasta 20 dientes lácteos). Y la dieta del niño se expande gradualmente, los alimentos líquidos y semi-líquidos se reemplazan con un más grueso y denso. Las sopas, las gachas teadas y los guisados, los cazuelos de tortillas, vegetales y cereales, así como pequeños trozos de carne, albóndigas y cubitos de vapor se introducen en el menú.

No se recomienda dar platos preparados en la víspera. Mamá debe tener cuidado de que el bebé siempre tenga comida recién preparada, que no solo es nutritiva, sino también externamente atractiva, apetitosa y diversa. Durante este período, como en el primer año de vida, los asistentes de MOM son productos de producción industrial que tienen composición garantizada, seguridad química y microbiológica, así como una amplia gama de materias primas, que evitan las fluctuaciones estacionales en las verduras y las frutas, y hace raro Productos disponibles. ¡Recuerde que la nutrición adecuada que subyace a la familia es la clave para la salud de su hijo! ".