Šta je svrhovitost? (esej-rezonovanje). Šta znači biti svrsishodan Manifestacija svrhovitosti

Vrijeme čitanja: 4 min

Svrhovitost je osobina ličnosti koju karakteriše svjesna, dosljedna, dugoročna, stabilna usmjerenost na uslovljeni rezultat, nazvan cilj. Svrhovitost je u psihologiji sposobnost osobe da formuliše zadatak sa određenim karakteristikama, planira aktivnosti, izvodi radnje prema potrebama cilja, savladavajući otpore, unutrašnje i spoljašnje. Ciljno orijentisana osoba naziva se neko ko je razvio smisao za svrhu, odnosno zna kako svjesno planirati aktivnosti i dosljedno ih provoditi dok se cilj ne postigne.

Šta je svrsishodnost

Svrhovitost je pozitivna, individualno i društveno podsticana kvaliteta. Naveden je u slobodnim radnim mjestima, poželjan rođendanima, smatra se vrijednim komplimentom. Uprkos stjecanju ove karakteristike, malo je ljudi koji se lako mogu identificirati kao osobe usmjerene ka cilju, a još manje njih može potkrijepiti izjavu stvarnim ponašanjem.

Svrhovitost je integrativni koncept u psihologiji. Glavne oblasti psihološke suštine u njemu su volja, ali to se odnosi i na karakter. Ovdje se ne radi o ograničenjima, već o načinima razvoja ove kvalitete i razmjerima njenog utjecaja na osobu. Ne postoje objektivna ograničenja u razvoju svrhovitosti, nema „urođeno nesvrsishodnih“, kao što nema ni onih koji su ovu kvalitetu dobili kao genetsku lutriju.

Svrhovitost osobe nije urođena osobina, stoga odsustvo primjera u generacijama nije bitno, a u njenom razvoju nema dobnog, spolnog i kulturnog ograničenja. Ovo je stečena osobina koja se razvija dosljednim djelovanjem. Negiranje ove osobine u sebi predstavlja izdaju svoje suštine, jer ne postoje objektivni argumenti u prilog nemogućnosti razvijanja ove osobine kod razumne osobe. Svako ima iskustvo svrhovitosti i prirodnosti njenog ispoljavanja. Kada dijete nauči govoriti, tvoreći novu riječ, a zatim je uporno ponavlja, ono je primjer odlučnosti. Formiranje govora je vrlo složen proces koji zahtijeva dosta sredstava, vještina pravilnog govora zahtijeva mnogo truda, nije toliko automatska da se razvija sama, o čemu svjedoče fizički zdrava djeca sa problematičnim govorom, zbog malo treninga.

Svrhovitost pojedinca je vještina koju apsolutno svako može posjedovati, a uskraćivanjem prava da je razvija, lišava sebe izvora ostvarenja svojih snova. Čak i sa velikim urođenim talentom, njegovo ostvarenje zahteva prolazak kroz fazu upornog truda.

Definicija svrhovitosti povezuje se sa istrajnošću, istrajnošću, motivacijom, jasnoćom percepcije, snagom volje.

Svrha i svrhovitost

Svrhovitost je kvalitet koji je propisan rezultatima njegove implementacije, a nedozvoljen. Ne može se biti potencijalno, uslovno, pasivno svrsishodno. Samo postizanjem postavljenih ciljeva pojedinac može sebi pripisati ovu karakteristiku. Slično, ako je osoba postigla neki cilj, bila je svrsishodna u određenom periodu, a zatim prestala sa potrebnim radnjama, birajući pasivno ponašanje, svrhovitost će oslabiti i nakon nekog vremena neće biti osobina koja se može tvrditi. Bez spoljašnje manifestacije, svrhovitost ne funkcioniše.

Svrhovitost je jedan od ključnih pojmova u psihologiji u pogledu emocionalno-voljne sfere. Primjeri svrsishodnosti su i priče o spoznaji svoje prirode. Svrhovitost je psihološki alat koji je univerzalan jer se odnosi na bilo koju osobinu, san, cilj ili želju. Razvijanjem svrhovitosti, osoba stiče sve veću snagu i sposobnost da utiče na sve veće i dublje slojeve svog života.

Svrha i svrha su neodvojivi. Ako je cilj neprivlačan, ne nadahnjuje čak ni u fazi snova, tada će se iz njega moći zapaliti i usmjeriti snage samo snažnom voljom i onda ne zadugo. Ako je cilj krajnje neophodan, ali nema odaziv u duši, trebali biste svjesno unijeti emocionalnu pozadinu u to. Uostalom, ako je toliko potrebna, onda ima ono o čemu sanja. One. možete ga uključiti u strukturu većeg, atraktivnog cilja tako što ćete ga učiniti podparagrafom. Zadovoljstvo postizanja cilja velikih razmjera uvijek je malo odgođeno, prisjećajući se toga, možete osjetiti značenje riječi "iščekivanje".

Na engleskom, jedno od pisanja riječi svrsishodnost je fraza "sense of purpose", doslovno - "sense of purpose". I s ovim vrijedi početi od sebe - zašto i u koju svrhu trošiti resurse za postizanje cilja. Na primjer, možda ste previše lijeni da radite minimalne vježbe ili idete u teretanu samo “zbog zdravlja”, ali će vas podstaći predstavljanje vašeg atletskog tijela na plaži, u lijepoj odjeći na proslavi ili trčanje maratona. U skladu s tim, prvi korak je zamisliti krajnji cilj barem približno. Vremenom se može promeniti, izbledeti u pozadini, ali sada bi trebalo da ima ubedljivo značenje.

Kako pobijediti lijenost i razviti svrsishodnost?

Često se naziva preprekom razvoju svrhovitosti. Ovo je uslovni neprijatelj u nama, kojeg bismo željeli savladati i postati sabrani i svrsishodni.

Lijenost može nastati iz više razloga, koji se mogu odnositi kako na ravan fizičke bolesti, tako i na unutrašnje kontradikcije sa ciljem. Da biste razumjeli sebe, morate analizirati cilj, njegovu skalu, opseg, troškove resursa, uključujući vrijeme.

Viktor Frankl, tvorac psihoterapijskog pravca "", rekao je da za bolju motivaciju cilj treba da bude malo više nego dostižan, biti malo "iza horizonta", uvek malo nedostižan san. Tada će postojati dobar stabilan nivo motivacije i prevencija „razočarenja nakon postignuća“. Čovjek koji je prošao kroz strahote koncentracionog logora, vođen svojim ciljevima, znao je o čemu govori.

I razviti osjećaj svrhe? Ponekad se lijenost prikriva da se ne opravdaju vlastite nade, kada se čini da je gol-bar previsok, ali iskreno, čovjek to sebi ne želi priznati. Da bi se to postiglo, globalni cilj treba podijeliti na podciljeve i kao smjernicu uzeti onaj koji ne izaziva takav stres. Neka globalno ostane san koji dopušta neku nedostižnost u ovom trenutku. Kako budemo napredovali, plan će biti revidiran, a već preduzeti koraci i postignuća ojačat će povjerenje u mogućnost ostvarenja sna. Ili će to postati podcilj većem.

Često se spominje kao prepreka nedostatku motivacije, odnosno njenom opadanju u implementaciji ili čak u fazi planiranja. Motivacija je dio emocionalne sfere, "gorivo" volje. Ako dugo odgađate implementaciju, bavite se dugoročnim planiranjem, emocionalna energija se troši, a nema pojačanja rezultatom, motivacija se smanjuje. Tokom faze implementacije, motivacija se smanjuje zbog povećanog stresa od opterećenja.

Da biste nadoknadili ovaj pad, morate se podsjetiti na rezultate, kao i planirati međuetape sa određenim, željenim rezultatom, kako bi zadovoljstvo od primljenog pojačalo motivaciju. Najbolja opcija je kada se takva razmjena odvija stalno, za to, da bi se postigao cilj, treba svakodnevno poduzeti određene korake. Stoga, u početnoj fazi formiranja ove kvalitete, vrijedi započeti s formiranjem neke vrste navike, kada akcije trebaju biti svakodnevne i svaki dan dolazi do pozitivnog pojačanja u obliku „krpelja“ za akciju izvedeno i zadovoljstvo samoprevladavanja. Štaviše, efikasnije je stvarati novi, korisni, a ne boriti se protiv starog, tj. nemojte se uskraćivati ​​ničega što može stresti i povećati, već dodajte nešto što vam je potrebno. Postepeno morate komplikovati svoje zadatke, jer dugotrajno izvođenje pretjerano lakog zadatka smanjuje zadovoljstvo, jer se više ne ocjenjuje kao postignuće. Određeno zadovoljstvo će ostati u drugom planu, ali da bi se konstantno održao opipljiv nivo, mora se preći na sledeći korak.

Kako postati svrsishodna osoba

Svrha i svrhovitost su koncepti emocionalno-voljne sfere. Nije slučajno da se emocije i volja posmatraju zajedno. U određenom smislu, može se parafrazirati da je cilj objekt emocija. Zamišljajući to, razmišljajući o postignućima i rezultatima, osoba se hrani odloženim emocijama zadovoljstva i radosti.

Svrhovitost je rezultat napora snažne volje, dobro koordinisanog i dosljednog ponašanja. Voljni napor je ponašanje u kojem se osoba ponaša pod vlastitim pritiskom, a emocije mu pomažu da izdrži taj pritisak, vodeći računa o rezultatu.

A da biste postali svrsishodna osoba, morate integrirati ove koncepte. Odaberite cilj koji će biti poželjan, inspirirajte i izvodite dosljedne voljni radnje. U početnim fazama cilj se mora odabrati tako da praktično nema sumnje u čije postizanje, a radnje koje su neophodne za implementaciju se percipiraju kao beznačajne. Ali zadovoljstvo od implementacije bi trebalo biti prilično subjektivno značajno. Cilj treba da bude ekološki, da ima pozitivan i da prilikom planiranja što više vodi računa o ličnim resursima, a ne da bude fokusiran na druge, tj. maksimalna autonomija za pojedinca.

Nakon završetka ovog koraka, letvica cilja će se podići, odnosno potrebne radnje će postati složenije. Faktor dobijanja svjesnog zadovoljstva izvršenim radnjama s niskim nivoom razvoja osobine svrhovitosti je od velike važnosti, kasnije će biti automatiziraniji, ostajući aktivna karika u interakciji. Završetak prethodnog zadatka dat će povjerenje u vlastitu snagu da izvrši sljedeći, vještina će se ojačati u vlastitim očima, a u očima drugih će se formirati slika svrsishodne osobe. Osoba može misliti da su postignuća dio drugih, ili u nekim fazama izgubiti duh.

Primjeri svrsishodnosti kod drugih ljudi mogu inspirirati vašu vlastitu aktivnost. Proučavajući biografije i priče o uspjehu, diveći se upornosti i odanosti heroja, povećava se povjerenje u sposobnosti ljudi. I gledajući ih, razmišljamo o tome kako razviti svrhovitost u sebi.

Kako razviti svrsishodnost

Kao i svaka osobina, svrhovitost je navika da se postupa u skladu sa zacrtanim ciljem; to je neuronska veza u mozgu poput „utabane staze“. Sa svakim narednim "prolaskom", izvođenjem potrebne radnje, to se dešava sve lakše, potrebno je sve manje svjesnog voljnog napora. Osoba s dobrim razvojem ove vještine više ne razmišlja o tome da li može održati planirani plan, jer prošlo iskustvo jača samopouzdanje.

Izvana se čini da ako želi lako postiže rezultate, svrsishodnost mu je u krvi, ali u stvarnosti je to rezultat dobro razvijene vještine, jer sportisti nije teško pretrčati nekoliko kilometara, a za neutreniranog jedan kilometar izgleda nepremostiv. Takođe, zadovoljstvo koje osoba obučena u svrsishodnost dobija od procesa je sve bolje, a njena emocionalno-voljna integracija funkcioniše nesmetano i koliko god je to moguće nezavisno od spoljašnjih okolnosti, samostalno regulišući i kompenzujući nivo stresa od voljnih napora.

Postavljajući pitanje kako razviti osjećaj svrhe u sebi, važno je zapamtiti da je ljudska psihologija sistemska i da se pridržavanjem pravila koja se čine nepovezanim sa voljom može indirektno utjecati na razvoj svrhovitosti.

Analizirajte koje situacije i riječi remete svakodnevni mir. Što je osoba nervoznija i ometajuća, to će biti manje resursa za prava područja. Mora se imati na umu da naglasak nije na tome ko odvlači pažnju, već na tome zašto smo mi sami ometeni. Vrlo je poželjno baviti se bilo kojom tjelesnom vježbom, čak i ako sport i izgled nisu područja interesovanja. To pomaže indirektno treniranju volje, strpljenja i dosljednosti na dnevnoj bazi, a također smanjuje pretjeranu emocionalnu labilnost. To će ojačati vjeru u vlastitu snagu, jer će stalno podsjećati na sposobnost savladavanja nevoljnosti i lijenosti. Vježbanje se može smatrati prvim korakom u razvijanju osjećaja svrhe za bilo koju osobu.

Razmislite o razlozima odgađanja potrebnih koraka i podsjetite se da je to vaša želja. Možda meta nije toliko zanimljiva, nema odgovora. Ali ako to nije tako, onda su prepreke rješive. Ovdje je važno da se ne zaglavite na mozgu žvakaće gume samokopanja, već da razvijete u sebi uslovni refleks. Ako nema sumnje u potrebu za akcijom, prvo to učinite, a onda razmislite zašto to niste htjeli, ako ima smisla.

Najbolji način da se podstakne akcija treba da bude zadovoljstvo u procesu postizanja cilja. U početnim fazama može se formulirati apstraktna nagrada za upornost, ali nakon što je dobije, asocirati je na izvršenu radnju, stvarajući vezu između potrebne radnje i zadovoljstva. Pozitivno pojačanje u stvaranju navika djeluje efikasnije od negativnog potkrepljenja kada postoji kazna za nečinjenje. Potrebno je povezati maksimum pozitivnih asocijacija s potrebnom aktivnošću, negativne nastaju iz neuobičajenih napora, a dodatno povećanje njihovog stresa od kazne može u potpunosti lišiti motivaciju za cilj.

Ako vam se ciljevi čine velikim, a vaše snage male, trebali biste početi s malim ciljevima ili podciljevima. Neka cilj bude izdržljivost, svrsishodnost kao cilj. Možda se čini sitnim i besmislenim, ali postizanje najambicioznijeg cilja zahtijeva niz malih, ali sistematičnih koraka. Postoji i fenomen “platoa”, kada napori neko vrijeme ne daju rezultate ili je mali. Najčešće je u ovom periodu emocionalna inspiracija već smanjena ili iscrpljena, a samo navika svakodnevnog rada ne prestaje. Ovdje će biti bitna i poželjnost cilja, podsjetnik samog sebe zašto je sve počelo, kakva zadovoljstva obećava i kakvu radost donosi. Što je cilj veći, to je ovaj proces složeniji u strukturi, ali princip je isti kao i kod formiranja bilo koje kućne navike, koja također zahtijeva svrsishodnost.

Predsjedavajući Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"

Svrhovitost je posebna karakterna osobina koja vam omogućava da zapamtite svoje planove, da možete postaviti jasne ciljeve i nositi se s poteškoćama, nikada ne odustati i postići željeni rezultat.

Svaka osoba nečemu teži i o nečemu sanja. Međutim, pasivna želja obično nije dovoljna: rijetko se dogodi čudo i željeno padne u ruke. Životne realnosti su takve da se morate osloniti samo na vlastite snage da biste ostvarili svoje snove – morate djelovati. Što je osoba svrsishodnija, bliža je uspjehu.

Nivo vlastite odlučnosti možete saznati uz pomoć jednostavnog testa koji uključuje pet jednostavnih pitanja. Veoma je jednostavan, ali informativan. Ispod su opcije odgovora, na osnovu izbora jednog od kojih se formira rezultat.

Načini da postignete svoje ciljeve:

1. postavljanje tačnih datuma;
2. izrada detaljnog akcionog plana;
3. analiza svih mogućnosti kako bi se izabrala najoptimalnija opcija.

Posljednjeg radnog dana, nakon kojeg dolazi dugo očekivani odmor, dobijate važan i odgovoran zadatak na poslu. Vi:

1. odbiti;
2. sedite za posao noću, ali završite zadatak;
3. odgoditi odmor.

Planirani odmor s prijateljima je na ivici propasti: jedan od njih ne može ići. Vaše radnje:

1. uložite svu svoju snagu u rješavanje problema vašeg prijatelja;
2. odgoditi putovanje do povoljnije prilike;
3. frustrirajte se i potpuno otkažite putovanje.

Da li je za vas prihvatljivo da kažete da je bolje biti ovisan o osobi nego je učiniti zavisnim?

1. ne, ovo je besmislena izjava;
2. da, pogodan je za neke slučajeve;
3. u potpunosti se slazem.

Nema dovoljno novca za kupovinu skupih i potrebnih stvari. Vaše radnje:

1. uzeti na rate ili kredit;
2. tražiti pozajmicu od prijatelja;
3. sačekajte dok se ne prikupi potreban iznos.

Većina odgovora "1" karakteristična je za jaku osobu, za koju svrsishodnost nije prazna fraza. Čvrsta karaktera vam omogućava da postignete cilj na bilo koji način.

Izbor stavke "2" ukazuje na sklonost žrtvovanju svojih želja za druge. Sve su šanse za uspjeh ako ne odustanete i budete vjerni svojim ciljevima.

Većina odgovora "3" govori o osobi koja "ide sa tokom". Njegovi ciljevi su slabo izraženi, a planiranje nije korisna navika.

Test vam omogućava da sagledate sebe izvana i na vrijeme ispravite svoje ponašanje kako biste postigli željeno, odnosno razvili osjećaj svrhe.

Razvijte posvećenost – da li je to moguće?

Ako je cilj ispravno postavljen, ovo je već pola bitke. Nakon njegovog određivanja, pred osobom se otvaraju nove mogućnosti i horizonti. Svrhovitost se može razviti na sljedeće načine:

Osoba koja zaista želi mnogo da postigne ne može se zaustaviti. Svako jutro se budi sa gotovim programom akcije, gori svojom idejom, a ne radi automatski ono što se od njega očekuje. Svrhovitost je želja da svoje interese stavite iznad svega.

Načini za postizanje ciljeva

Implementacija bilo kojeg projekta ili plana uključuje dvije faze: ideju, razmišljanje o detaljima i praktične akcije. U prvoj fazi, nedoumice, prikupljanje informacija, njihova analiza su prihvatljivi. Možete razgovarati sa prijateljima ili poznanicima koji vam mogu dati dobar savjet.

Druga faza je akcija. Sve je već odlučeno, izvagano i nema povratka. Samo naprijed, uprkos poteškoćama i greškama - to je put do uspjeha.

Ne odustajte ako ne upali prvi put ili ako nešto ne ide po planu. Ovo je normalno i znači samo da:

• nisu uključeni svi mogući resursi;
• morate ići na plan "B";
• biće potrebno malo više vremena da se postigne cilj.

Svrsishodnost nije data svima od rođenja, ali rad na sebi i velika želja mogu učiniti čuda.

Možete li se predomisliti?

Ponekad može biti teško odrediti svoje raspoloženje: apatija i nespremnost za djelovanje - da li je to privremeni umor ili signal da je odabran pogrešan smjer?

U takvim slučajevima zaista je bolje napraviti kratku pauzu. Naspavajte se, ometajte se nečim suprotnom, provedite vrijeme sa prijateljima. Pravi cilj će se sigurno vratiti. Novi dan će vas gurnuti ka novim dostignućima, uprkos lijenosti i izgovorima.

Drugo je pitanje kada ispunjavanje zadatih zadataka donosi gotovo fizičku nelagodu. Sve se radi na silu, bez želje i entuzijazma, a krajnji rezultat više ne djeluje tako privlačno.

Ako se ovo stanje ne mijenja duže vrijeme, bolje je vjerovati sebi i povući se. Vrijedi priznati da je donesena pogrešna odluka, shvatiti grešku i izvući zaključak. Nema ništa strašno u ovome. Kako je slavna heroina rekla: “Nisam promijenio svoj san, samo sam promijenio svoj san!”

Svrhovitost nije posebna karakterna osobina. Ovo je skup kvaliteta koji vam omogućavaju da budete fleksibilni, mijenjate smjer u vremenu, ali uvijek idete naprijed.

Calvin Coolidge

Biti svrsishodna osoba je neverovatno isplativo! Na kraju krajeva, kada osoba ima jasan i jasan cilj u životu, koji nastoji postići svim svojim snagama, onda bez obzira na poteškoće s kojima se mora suočiti u životu, sigurno će ih prevladati. Svrhovitost je takva karakterna osobina koja osobi daje snagu i samopouzdanje unoseći smisao u njegov život. Uostalom, što vam je lakše savladati bilo kakve životne poteškoće i postići uspjeh u apsolutno svakom poslu, to ćete više razumjeti zbog čega to radite. Stoga, svako ko želi značajno poboljšati svoj život, kako materijalno tako i duhovno, treba da razvije osjećaj svrhe u sebi. A o tome kako se to može učiniti, reći ću vam, dragi čitatelji, detaljno u ovom članku.

Šta je svrsishodnost

Prije svega, hajde da saznamo šta je svrhovitost. Činjenicu da je to voljni kvalitet osobe, izražen u čovjekovoj sposobnosti da postavlja ciljeve i svjesnoj želji da ih postigne po svaku cijenu, možete saznati i bez mene. O ovome je dosta pisano. Predlažem da ovaj kvalitet pogledate s druge strane – sa strane nivoa ljudskog razvoja na kojem ovaj kvalitet postaje neizbježan. Za mene je svrhovitost, prije svega, red razmišljanja, disciplina uma i manje-više potpuno razumijevanje opće slike svijeta od strane osobe. Jer svaki cilj koji si čovjek postavi je njegov izbor. I izuzetno je važno da ovaj izbor bude što je moguće svesniji. Na kraju krajeva, takav izbor je izbor u korist jedne stvari, a istovremeno na štetu nečeg drugog. Odnosno, postavljajući sebi jedan cilj, odustajemo od drugih ciljeva. Na kraju krajeva, ne možemo hodati svim putevima u isto vrijeme - biramo samo jedan put, kojim ćemo ići, kojem ćemo posvetiti svoje živote. Naravno, od toga će se po želji moći i odvratiti, ali u ovom slučaju nećemo stići do kraja, do zacrtanog cilja, već ćemo sve svoje živote potrošiti težeći tome. Dakle, da bi izbor životnog cilja, a moguće i nekoliko ciljeva koji nisu u suprotnosti jedan s drugim, bio ispravan, čovjek treba biti svjestan sve njegove složenosti.

Ako želite da postanete svrsishodna osoba, morate biti sigurni u svoje životne ciljeve. Veoma je važno! Stoga, pristupite izboru životnog cilja sa punom ozbiljnošću! Zamislite da ste sebi postavili cilj na osnovu određenog znanja koje imate i uvjerenja kojih se pridržavate. Tada ste počeli težiti ovom cilju i čak ste uspjeli postići neke rezultate. Ali onda se ispostavilo da se ovaj cilj pokazao, čak ni lažnim, ali ni sasvim ispravnim, nije najboljim, nije ono što vam zaista treba od života. Kada ga stavite pred sebe – činilo vam se da ste jedini pravi izbor, da u tome nema ništa komplikovano – birate šta želite da postignete i nastavljate sa radnjama koje su neophodne za ovo postignuće. Ali u stvarnosti se pokazalo da je izbor mnogo teži nego što ste mislili, a sada vam cilj djelimično ili potpuno nije u interesu. Ovo je rezultat pogrešno postavljenog cilja. S tim sam se često susreo u svojoj praksi, pa stoga vašu pažnju usmjeravam na odabir cilja.

Možda ćete reći da je ovdje tako tragično, pa, recimo, da niste odabrali baš pravi cilj za sebe, nemate dovoljno informacija o životu, ali uvijek možete postaviti novi cilj i početi mu težiti. I čini se da je zaista, u redu je što se vaš prvi gol pokazao ne baš tačnim, ne. Samo napraviš drugačiji izbor, postaviš novi cilj i počneš mu ponovo težiti. Ali razmislimo o tome kako će takva promjena ciljeva utjecati na vašu psihologiju. Na kraju krajeva, ovo je isto skretanje sa puta, o čemu sam pisao gore. I reći ću vam šta će vam se dogoditi u ovom slučaju. Vi, možda ne odmah, ali s vremenom ćete početi sumnjati u ispravnost svog drugog cilja, barem malo, ali ćete početi. Uvjeravam vas da hoćete. I ove sumnje će poljuljati vašu vjeru u konačni uspjeh, vašu vjeru u sebe, vašu vjeru u vašu sposobnost da ispravno postavite ciljeve i sposobnost da ih postignete. To će vas, zauzvrat, učiniti manje otpornim na sve vrste poteškoća koje će vam neizbježno smetati na putu. Štaviše, što je vaš cilj ambiciozniji, to ćete morati savladati više poteškoća na putu do njega. A ako sumnjate u sebe, ako vaša vjera u sebe nije dovoljno jaka - kako ćete prevladati te poteškoće? Dakle, prijatelji, ciljevi moraju biti postavljeni vrlo kompetentno, i taktički i strateški. Pogrešno postavljen cilj, čak i ako se postigne, dovest će osobu do potpunog razočaranja - to će ubiti svrhovitost u njemu. To je potvrđeno iskustvom mnogih ljudi.

Postoji još jedna stvar koja je povezana s pogrešnim postavljanjem ciljeva - to je navika napuštanja započetog posla, sumnje u njegovu svrsishodnost i time pravdanja nespremnosti da se ide do kraja i postigne uspjeh po svaku cijenu. Postavljajući sebi pogrešan cilj i vremenom se uvjerite da je pogrešan ili ne sasvim ispravan, napustit ćete ga i početi postavljati novi cilj, oslanjajući se na širu ideju o životu. Sada, ključna riječ ovdje je "odbiti". Može se uporediti sa riječju „odustati“, jer koliko god opravdano bilo vaše odbijanje cilja, ipak ćete doživjeti razočaranje, kako zbog vlastitog izbora, tako i od nedostignutog rezultata, ako vam se činio vrlo privlačnim. Ovo je poraz. I može steći uporište u podsvijesti, pa čak i u umu osobe, što zauzvrat znači da će se naviknuti na gubitke. Ali ovo je definitivno loša navika, ovo je vrlo štetna navika za čovjeka. Ne može se dozvoliti da se razvija u nama.

Dakle, prijatelji, ponavljam - za mene je svrsishodnost, pored reda u razmišljanju i discipline uma, i ispravno napravljen izbor koji čoveka postavlja na dugu i tvrdoglavu borbu za svoj cilj. A kako pravi izbor nije lako napraviti, savjetujem vam da ne žurite s njim. Pomogao sam i pomogao mnogim ljudima da postave prave ciljeve u životu, a zatim ih kompetentno i metodično ostvare. I moram reći da je to vrlo težak zadatak, čak i za mene, kao stručnjaka. Znam više o životu od nekih svojih klijenata kojima pomažem u njihovim životnim ciljevima. Sakupljam mnogo informacija o tim ljudima, učim o njihovim mogućnostima, željama, vještinama i još mnogo toga, prije nego što ih posavjetujem da sebi zadaju određeni cilj. I svejedno, moram nekoliko puta provjeriti sve svoje kalkulacije kako bih sa apsolutnom sigurnošću rekao da je svrsishodno da ta osoba teži tom i tom cilju. Ne želim da, prešavši dio puta, ponekad i više od pola, odjednom sam otkrije da sve ovo vrijeme nije težio cilju koji mu je zaista važan, da je gubio vrijeme i energiju na nepotrebnim stvarima za njega, umjesto da teži onome što mu je zaista važno i vrijedno. To će ubiti sav entuzijazam u čovjeku, a može se ugasiti na jako dugo, možda čak i do kraja života. A kako sam tome svjedočio nekoliko puta, vjerujem da je pravo postavljanje cilja mnogo važnije od samog cilja. Ovo je veoma ozbiljan i odgovoran posao, jer se po pravilu tiče čitavog života osobe. Nisam odmah došao do ovoga, morao sam i da popunjavam neravnine, postavljajući sebi pogrešne ciljeve, ali glavno je da sam na kraju uspeo da shvatim tu istinu. Stoga vam je važno da svakom sudbinskom izboru u svom životu pristupite veoma odgovorno, kako kasnije ne biste požalili ni za čim, već naprotiv, imali odličan odnos prema ostvarenju svih svojih ciljeva.

Ima ljudi koji su se cijeli život držali nekakvih lažnih ideja i, polazeći od nje, slijedili pogrešan cilj koji nije odgovarao njihovim interesima, ili čak potpuno nedostižnim ciljevima. Ali uvidjevši njegovu neispravnost i nedostižnost, odlučili su da je ne napuste, kako ne bi osmislili veći dio svog života, već su se radije zavaravali, dokazujući sebi i drugima da nisu njihovi ciljevi bili lažni i netačno, ali jednostavno drugi ljudi ne razumiju da oni razumiju. Ovo je još gore nego priznati sebi sopstvenu zabludu. Takva tvrdoglavost vodi čovjeka u takvu slijepu ulicu u kojoj će se ostaviti do kraja svojih dana, ostajući nezadovoljan, kako sobom tako i životom općenito. Bolje je manevrirati, bolje je prebaciti se s jednog cilja na drugi, ako nije bilo moguće odmah postaviti pravi cilj, nego tako oklevati i živjeti svoj život u negativnom stanju duha. Zato, prijatelji, obratite pažnju na činjenicu da tvrdoglavost nema veze sa svrhovitošću. Biti uporan, kada je potrebno postići dostojan cilj, korisno je. Ali biti tvrdoglav i insistirati na svome, znajući dobro o sopstvenoj zabludi, glupo je i besmisleno. Bolje je zatražiti pomoć od nekoga ko ima opsežnije znanje i bogatije životno iskustvo da vam pomogne u snalaženju u životu.

Kako razviti svrsishodnost

Ali sada, kada smo saznali da je svrhovitost, pored discipline uma, dobro napravljen izbor u korist određenog cilja i istovremeno na štetu drugih ciljeva, a tek onda manifestacija volju i metodologiju za postizanje naših ciljeva, hajde da razgovaramo sa vama o tome kako da razvijete tu svrsishodnost u sebi. Preporučujem da počnete sa malim. I to je prirodno. Nijedan ozbiljan posao se ne može obaviti jednim potezom, kao što je nemoguće pojesti cijelog slona. Potrebno je djelovati postepeno, ovladavajući onim stvarima koje čovjek trenutno može savladati. Šta ste u stanju da savladate? Morate razviti karakter, izdržljivost, strpljenje i upornost, jer će to činiti osnovu vaše odlučnosti.

Dakle, sasvim ste u mogućnosti da počnete tako što ćete planirati, recimo, svoj dan i ostvariti beznačajne, ali bez obzira na to zahtijevaju određenu disciplinu i upornost, ciljeve. Na primjer, možete prvo isplanirati svoj dan i postaviti sebi niz jednostavnih ciljeva koje ćete morati postići tokom dana. Ako ih postignete, odnosno kada ih ostvarite, moraćete da počnete da planirate stvari već za nedelju, postavljajući sebi ciljeve koje treba da postignete za to vreme. Zatim počnite planirati stvari za mjesec i postavljati sebi ciljeve za mjesec, zatim dva mjeseca, pa tri mjeseca, zatim šest mjeseci, godinu, itd. Odnosno, trebalo bi da se postepeno navikavate da uvek razumete gde i zašto se krećete. Na ovaj način ćete unijeti više smisla u svoj život. Znaćete tačno šta, zašto i koliko dugo treba da postignete. Zato počnite da razvijate osećaj svrhe u sebi – tako što ćete postaviti male ciljeve koje morate da postignete u kratkim vremenskim periodima, a zatim povećajte ciljeve i produžite vreme tokom kojeg ih treba postići, na osnovu odgovarajućih proračuna.

Sljedeća stvar koja vam je potrebna je sposobnost da odredite svoje ciljeve. Morate jasno shvatiti šta tačno želite. Evo, neki moji klijenti koji mi se obraćaju za pomoć mogu mi detaljno ispričati svoj problem, ali im je u isto vrijeme jako teško odgovoriti na pitanje – šta i zašto žele. Teško im je da se apstrahuju od svog problema i koncentrišu se na svoje želje. Ali često problem sa kojim mi se obraćaju nije suštinski u suprotnosti sa njihovim ciljevima i željama. To može biti neugodna nuspojava za ljude koja zapravo prati svaku želju, ali u isto vrijeme nije u suprotnosti sa samom željom, ali je vrlo dobro uskladiti se s njom. Ali zbog nesposobnosti ljudi da konkretiziraju svoje želje i ciljeve – u njihovim životima, odnosno u njihovim glavama, nastaju problemi sa kojima se bore sa vlastitim željama i ciljevima. Zato, prijatelji, uvek, čujete, uvek postavite ciljeve što je moguće konkretnije, neka budu mutni u svojoj integralnoj strukturi - to je prihvatljivo, ali oni, recimo, podciljevi koji čine glavni cilj, odnosno put do njega - morate biti jasni i koncizni. Jer upravo oni, ovi podciljevi, će vam pomoći da krenete ka glavnom cilju. Oni će vam reći šta morate učiniti danas, sutra, prekosutra. Razmišljajte što više možete o tome šta i zašto želite. Morate jasno razumjeti šta trenutno trebate učiniti kako biste se približili svom cilju. A to se najbolje razumije kada svoju želju razbijete na nekoliko faza kroz koje morate proći da biste je ostvarili.

Zamislite sebe kao duha koji je pušten iz boce i poželi mu želju. Zamislite da vas neko zamoli da ga usrećite, šta ćete učiniti? Ne znajući šta ta osoba podrazumeva pod srećom, polazićete od svojih subjektivnih ideja o sreći i možete ispuniti želju te osobe ne na način na koji ona to želi. A da biste ispravno ispunili ovu želju, morate je razumjeti. A da biste to razumeli, mora vam se objasniti. Evo - objasnite sebi svoje želje i ciljeve tako da vam postanu što jasniji i konkretniji, tada će put do njih postati mnogo svjetliji.

Kako postići ciljeve

Značajan trenutak u razvoju svrhovitosti je ideja osobe o tome kako postići ciljeve. Iz ove ideje proizilazi i sam cilj koji čovjek sebi postavlja, i način na koji će ga postići. Nešto od ovoga je već objašnjeno iznad kada sam govorio o tome kako razviti osjećaj svrhe, ali sada da vidimo šta još mi, vi, treba da znamo o postizanju ciljeva.

Optimizam. Naravno, čovjek mora biti optimista da bi se postavio da ostvaruje svoje ciljeve i sistematski ih ostvaruje. Međutim, preveliki optimizam po ovom pitanju, iako koristan, jer daje energiju i daje samopouzdanje, ali na duge staze može biti neefikasan. To je poput šećera, koji podiže razinu glukoze u krvi i tako samo na kratko stimulira moždanu aktivnost. Stoga je važno ne toliko biti optimista pri postavljanju cilja, koliko biti razborit. Što je cilj udaljeniji, to proračun mora biti temeljitiji. Pozitivne emocije i optimizam će biti potrebni kasnije, tokom taktičkih radnji, kada će biti potrebno savladati brojne korake na putu do cilja. Ali strateško razmišljanje treba da bude što hladnije.

Greške i neuspjesi. Stav prema greškama i neuspesima treba da bude smiren. Ovdje je važno shvatiti da ostvariti svoje ciljeve ne znači raditi sve kako treba stalno i izvojevati male pobjede uvijek i u svemu. Često se dešava da čovjek trpi jedan neuspjeh za drugim, težeći svom cilju, ali ga to ne udaljava, već ga približava. Uostalom, čak i primivši negativno iskustvo, osoba sazna za ono što su se njegovi postupci pokazali pogrešnima i, u skladu s tim saznanjem, mijenja svoju taktiku. Glavna stvar je, ponavljam, jasnoća, jasnoća i ispravnost cilja, a načini za postizanje istog se uvijek mogu mijenjati, ovisno o okolnostima. Dakle, ako pogriješite i ne uspijete, nemojte praviti problem od toga kako vam to ne bi pokvarilo raspoloženje. Samo tražite druge načine da postignete ono što želite i to ćete postići. Ne dozvolite da vas poteškoće slome.

Fortitude. U nastavku navedenog, želim da dodam da svrsishodna osoba mora imati istrajnost. Čak i ako je vaš karakter slab, to je popravljivo - glavna stvar je ne odustati, težeći svom cilju. Kroz šmrklje, suze, bol, patnju, neuspjehe i poraze - morate se kretati ka svom cilju da biste ga ostvarili. Tajna je u tome što se istrajnost često, vrlo često nagrađuje uspjehom, a da biste bili uporni morate biti uporni, a da biste bili uporni samo ne odustajte, pokušavajući uspjeti u ovoj ili onoj stvari dok se ne postigne. Odnosno, važno je shvatiti da se uspjeh u svakom poslu često postiže s nekoliko pokušaja i pobjeđuje onaj ko te pokušaje napravi. A ko odustane gubi. Zato ne odustaj.

Složenost cilja. Cilj koji ste sebi postavili trebao bi biti dovoljno izazovan da morate naporno raditi da biste ga postigli. Gore sam napisao da je potrebno započeti razvoj svrhovitosti u sebi postavljanjem malih ciljeva, odnosno od malog, postupno navikavajući se na postizanje ozbiljnijih ciljeva razvučenih vremenom. Ali u isto vrijeme morate shvatiti da vaši ciljevi ne bi trebali biti preniski, jer vas neće moći pravilno opteretiti. A bez opterećenja neće biti razvoja. Uostalom, ako sebi postavite takav cilj koji ne podrazumijeva savladavanje barem nekih prepreka s vaše strane, onda to sugerira da je vaš cilj ili nerealan i da je samo vaša fantazija, san, ili je toliko beznačajan, tako beznačajan da u njemu nema apsolutno nikakvog smisla. Kao rezultat, ili ne radite ništa, sanjajući da ćete jednog dana ispuniti svoj san, ili djelujete, ali uz minimalan napor potreban za postizanje neozbiljnih, nekompliciranih ciljeva. Dakle, možete se cijeli život trenirati za postizanje ciljeva, ali nikada nećete postići niti jedan značajan cilj. Ali cijela čar svrhovitosti leži upravo u tome da je prevladati teškoće. Sada ne govorimo o željama koje čovjek može nositi u glavi cijeli život, govorimo o cilju koji čovjeka podstiče da mu teži, a ne samo da sanja. Odnosno, to ne bi trebalo da bude kada ljudi kažu – ja sanjam da postignem taj i taj cilj. Ne morate sanjati - morate težiti. Recite mi – težim tom i tom cilju, a da bih ga ostvario, već sam uradio to i to. Shvaćate li šta je poenta? U akciji, u aktivnosti, u radu. Da sanjamo, svi sanjamo, a takve ljude zovu sanjari. A govorimo o svrsishodnoj osobi - koja ne sanja, već djeluje. I naravno, ne treba trošiti život na dječje igre. Počnite s malim ciljevima, ali svakako prijeđite na velike, složene ciljeve za koje su potrebne godine napornog rada. Morate se podvrgnuti opterećenju – psihičkom, psihičkom, fizičkom, da biste se razvijali, a ne da biste dobili ono što želite na pucnjavu prstiju. Zato pobrinite se da vaši ciljevi budu realistični i dovoljno izazovni, upravo ti ciljevi čine naš život zanimljivim i ispunjavaju ga smislom.

Koncentracija. Neke knjige savjetuju da se fokusirate na svoj cilj i težite mu ne gubeći ga iz vida. Ovu tehniku ​​sam isprobao na sebi i na drugim ljudima i moram reći da nije baš korektno formulisana. Ne treba se fokusirati na svoj cilj, treba ga stalno pamtiti, ne treba ga zaboraviti. Ali morate se fokusirati na korake koje trenutno trebate poduzeti da biste započeli ili nastavili kretati se prema svom cilju. Mislim da je ovaj pristup fokusiranju na vaš cilj ispravniji. U potpunosti priznajem i čak smatram neizbježnim gubitak vida glavnog cilja kada je osoba aktivno uronjena u rješavanje svojih trenutnih problema. Uostalom, šta znači biti stalno fokusiran na cilj – to je kao da hodate ka njemu, a ne gledate pod noge. Tako da se možete spotaknuti. Stoga ponekad možete i trebate spustiti glavu, odnosno vratiti se iz lijepe daleke u stvarnu sadašnjost i sa fokusom i punom posvećenošću rješavati trenutne probleme i zadatke koje je potrebno riješiti kako biste se približili svom dalekom cilju. .

Vjera. Vrlo važnu ulogu u ovoj stvari igra vjera osobe u sebe i svoj cilj. Kao što sam napisao na samom početku – cilj mora biti ispravan, onaj kojem možete posvetiti cijeli život. Ili dio života - ako je to jedan od ciljeva koje želite postići. Ako je cilj ispravan, promišljen, poželjan i zaista vrlo potreban, vjerovat ćete u njega. Ako postoje sumnje u njegovu relevantnost, to će poljuljati vašu vjeru, kako u vaš cilj, tako i u sebe. Stoga, da biste vjerovali u svoj cilj, ciljeve, ponavljam - pristupite njihovom izboru sa svom ozbiljnošću i odgovornošću.

Motivacija. Jasno je da za stalno praćenje svojih ciljeva potrebna vam je motivacija, dobra motivacija. Naime, sam cilj, ako je dostojan i ispravno postavljen, odlično motivira čovjeka. Nećete sebi postaviti neprivlačan cilj, zar ne? Ali ako je vaš glavni cilj dovoljno udaljen, ili barem toliko težak da će neizbježno trebati vremena da ga postignete, onda je izuzetno važno da zadržite dobru, snažnu motivaciju kroz to vrijeme. Kako uraditi? Morate obratiti pažnju na one svoje emocije koje vas najviše motiviraju da nešto učinite. Prave emocije inficiraju energijom, a ispravne su kada potiču na akciju. Pritom, uopće nije nužno da to budu isključivo pozitivne emocije, one mogu biti negativne, u obliku ljutnje, ljutnje, pa čak i u obliku ljutnje i straha.

Vjeruje se da pozitivne emocije motiviraju osobu na akciju bolje od negativnih. Ali nije uvijek tako. Različiti ljudi imaju različita životna iskustva – neki ljudi žive u tako luksuznim uslovima da ne poznaju strah i bol kojih se svim silama žele otarasiti. Ali imaju svakakve želje i spremni su na sve da ih zadovolje. U ovom slučaju možete se motivirati razmišljanjem o zadovoljstvu koje ćete doživjeti kada postignete svoje ciljeve. Drugi ljudi, a većina njih, prema mojim zapažanjima, odrastaju u okruženju u kojem, u ovoj ili onoj mjeri, postoje: strah, bol, ljutnja, nepravda, ograničenja, patnja, nezadovoljstvo, au nekim slučajevima i okrutnost . Takvi ljudi žele potpuno drugačije stvari u životu. Dakle, različiti ljudi imaju različite mogućnosti. I tako je motivacija kod svih različita. Stoga je svakoj osobi potreban individualni pristup, uključujući i motivaciju.

Samopouzdanje. Ciljno orijentirana osoba je obično prilično samouvjerena. On tačno zna šta želi od života i zašto, i tome teži, bez obzira na sve prepreke i mišljenja drugih ljudi. Njegovo razumijevanje smisla svakog njegovog postupka, kao i vjera u ispravnost odabranog puta, pomaže mu da preživi i najnepovoljnije trenutke u svom životu. Neuspjeh u taktičkim stvarima se prekomjerno kompenzira vjerom u strateški uspjeh. Zato su svrsishodni ljudi tako nepopustljivi i samouvjereni. Smisao života ih čini jačima. Štaviše, što je značajniji cilj koji osoba želi postići, to ga čini jačim. Shvatajući zašto svakog jutra morate da ustanete iz kreveta i uradite nešto, uključujući ono što baš ne volite da radite, šta vam je teško da uradite, osećate svoju ekskluzivnost. Ljudi to, inače, također osjećaju, pa ih privuče svrsishodna osoba, a ponekad od nje naprave idola. Snaga se uvijek poštovala na ovom svijetu, a odlučnost je manifestacija snage. Stoga, prijatelji - razvijte povjerenje u sebe i postavite sebi ambiciozne ciljeve kako bi vas težnja za njima učinila još sigurnijim ljudima.

Sumnje. Ali sa sumnjama treba biti veoma oprezan, s jedne strane, ne dozvoliti im da vas zaustave, as druge, da ih saslušate. Ponekad svrsishodna osoba ima osnovane sumnje da li treba ili ne treba težiti svom cilju, žrtvovati nešto za njega, odbiti nešto, učiniti nešto za to. Takav osjećaj se javlja kod mnogih ljudi, a želja da nešto dobiju, da dođu do nečega, da nešto postignu može nestati iz njih. Juče ste to željeli, ali danas više ne želite. Šta učiniti u ovom slučaju? Pa, prvo, vrijedi reći da ako je osoba zaista izgubila interes za prvobitno odabrani cilj, onda to ukazuje da njegov cilj nije bio sasvim ispravan. O tome sam pisao gore. Želja i svrha su dvije različite stvari. Cilj je ipak smisleniji izbor osobe onoga što želi. Dok je želja više emocija koja postoji danas, a ne postoji sutra. Stoga ne preporučujem postavljanje srednjoročnih i dugoročnih ciljeva dok ste emocionalno uzbuđeni. To su ciljevi koji će brzo nestati.

Gore sam napisao da postavljanje ciljeva nije lak zadatak koji zahtijeva kompetentan pristup i širok pogled na život. Stoga ne savjetujem da žurite s postavljanjem životnog cilja, kako se kasnije ne biste razočarali u njega. Započnite postavljanjem ciljeva koji su manji i jednostavniji, ali smisleni i za koje ćete morati naporno raditi da biste ih postigli. I još bolje - obratite se za pomoć mudrim, iskusnim, mislećim ljudima - zamolite ih da vam pomognu da odlučite o životnom cilju. Takvi ljudi već znaju šta je istina, a šta laž, čemu ima smisla težiti, a čemu ne. Oni će vam pomoći da se nosite sa ovim pitanjem, a ne na štetu vaših interesa.

I drugo, što se tiče sumnje u ispravnost odabranog cilja, onda imajte na umu da ako je cilj ispravan, smišljen, adekvatan, zadovoljava vaše interese i relevantan na vrijeme, ako su vam kompetentni ljudi pomogli da ga odaberete između ostalih ciljeva, onda morate samo čekati, izdržati, dok vaša želja za postizanjem ovog cilja ponovo ne postane jaka. Psihoemocionalno stanje osobe nije stabilno, pa se sve može kotrljati. To nije razlog da promijenite sve, pokvarite sve planove, napustite ranije postavljene ciljeve i počnete postavljati nove. Dakle, prijatelji, razvijte u sebi osjećaj svrhe kako biste mogli živjeti smislenijim životom, koji će, zahvaljujući ovoj smislenosti, postati mnogo sretniji.

10 načina da upropastite svoj život

Došao je trenutak kada duša i tijelo žude za promjenom - sve što se dešava okolo izgleda pogrešno i mučimo se pitanjem, šta sam postigao ovim trenutkom svog života?!

Anastasia Tikhomirnova

Svrhovitim se naziva osoba koja zna čemu treba težiti i aktivno ostvaruje ciljeve. Istovremeno, važno je da se s vremena na vrijeme ne prisjećate svojih glavnih ciljeva, već da redovno izdvajate sredstva za njih. Ako želite kod sebe razviti ovu kvalitetu, prvo morate shvatiti od kojih se komponenti sastoji.

1. Znajte gdje ciljati

Jedan od važnih uslova za uspeh je prisustvo određenih sposobnosti. Ako osoba nije dovoljno kompetentna, neće imati dovoljno vještina, znanja i vještina za postizanje određenih zadataka.

Stoga je potrebno stalno usavršavati, širiti svoje vidike, pokušati biti u toku s najnovijim događajima i razumjeti šta se dešava okolo. Ukoliko ste zainteresovani za određenu oblast delatnosti, posvetite dovoljno pažnje njenom proučavanju. Prikupite što više informacija, poboljšajte svoju profesionalnost, steknite iskustvo.

2. Izračunajte sile

Također je važno naučiti kako veliki cilj podijeliti na male zadatke. U suprotnom, osoba pred sobom vidi previsoku barijeru koju je teško odmah savladati.

Nije ni čudo da čak i tvrdoglava osoba može odustati ako nije jasno odakle početi, kako pristupiti ostvarenju svojih snova. Razmislite od kojih koraka se sastoji vaš cilj, koje zadatke trebate obaviti da biste mu se približili.

3. Razumjeti želje

Najteža stvar u razvijanju osjećaja svrhe je postaviti stvarni cilj. Nije lako utvrditi šta osobu čini srećnom. Oko puno lažnih vrijednosti koje se gaje u društvu.

Odabirom pogrešnih potreba, osoba može uzalud potrošiti mnogo truda i ne dobiti zadovoljstvo. Svrsishodna osoba je u stanju da apstrahuje od onoga što je moderno, šta je potrebno drugima i odredi šta će ga usrećiti.

4. Prebolite sebe

Ponekad morate da savladate sopstvenu lenjost da biste nešto postigli. Ako se to ne učini, neke inicijative mogu ostati na istom mjestu.

Zapamtite svoje ciljeve, motivirajte se dobrobitima koje će vam vaša aktivnost donijeti. Nacrtajte u svojoj glavi savršenu sliku budućnosti, koja će sigurno biti onakva kakvu ste zamislili ako se potrudite. Ponekad samo trebate odbaciti sve nepotrebne misli i odmah početi djelovati, raditi, težiti rezultatima. Svakako proslavite sva svoja postignuća i pohvalite se.

5. Realno gledajte na stvari

Trezveno procijenite vlastite sposobnosti. Važno je da ih ne potcjenjujete ili precjenjujete. To je jedini način da postignete maksimalne rezultate.

Ako sebi postavite pretežak, nedostižan cilj, uskoro ćete izgubiti sav entuzijazam za crtanje, ne videći značajan uspjeh. Premali, neambiciozni zadaci neće vam dati priliku da ostvarite svoj puni potencijal i dobijete zadovoljstvo.

Svrhovitost - sposobnost pamćenja planova i ne gubljenja iz vida formuliranih ciljeva, sposobnost prevladavanja prepreka koje su se pojavile i ne odustajanja kada se suoče s poteškoćama.

Čovjek bez cilja je kao brod koji je izgubio jedra. On pluta u pučini slučajnosti, a njegovo kretanje kontrolišu okolnosti i drugi ljudi, ali ne on sam. Osoba koja zna svoje ciljeve ide kroz život sigurnije i efikasnije. Mnogo toga ide na bolje...

Imajući jasno definisan cilj pred sobom, lakše je zamisliti načine za postizanje željenog rezultata. Veliki i težak cilj može se razbiti na nekoliko manjih ciljeva i, zauzvrat, njihovo postizanje, korak po korak, približavati se rezultatu.

Ispravno postavljen cilj ne ograničava čovjeka u njegovom kretanju, već mu otvara nove horizonte. Ostvarujući zacrtani cilj, osoba postaje korak više u svom razvoju i tada mu se otvaraju novi horizonti. Iz ovih novih horizonata - možete vidjeti više i dalje, možete postaviti sljedeći cilj!

Možete razviti svoju svrhovitost, a savjeti na tom putu su sljedeći:

• Vježbajte mirno prisustvo. Malo ljudi zna za ovo, ali važno je: ako vam tijelo zvecka, bilo što će vas omesti.
• Odbacite uobičajene izgovore, odviknite se od samoopravdavanja. Najsvrsishodnija osoba je ona koja zaista želi ići u toalet: sve prepreke izgledaju beznačajne. Slažem se, smiješno je čuti fraze poput: „Popiškio sam se jer „nisam imao vremena da idem u toalet“, „Bio sam preumoran“, „Izgubio sam nadu. Nisam vjerovao da mogu trčati...“, vidi →
• Počnite postavljati ciljeve i raditi na planu. Ako je teško, pročitajte Tipične poteškoće u samorazvoju.
• Naučite se da živite svojom glavom, a ne svojim osećanjima. Osjećaji su spontani i nekontrolisani, a glava drži smjernice.
• Ako je sve u redu sa vašom glavom, kada ste već sigurni u to, odnosno nakon toga razvijajte energiju želje. Svrsishodna osoba ima energične, razvijene želje. Želi mnogo, ima za šta da se budi svaki dan, i ne radi samo šta drugi očekuju od njega, on radi šta hoće. On želi. On se usuđuje da želi. Koliko, koliko želiš? Pogledajte Energija želje. I također pogledajte kako razviti volju i pomoći vam - pametna samoorganizacija lične aktivnosti.

Zanimljivo je da je u mom privatnom životu praksa pametnog čitanja najviše funkcionirala kada je moj mentor na odjelu za psihologiju počeo da me grdi za svaki tekst koji pročitam. Tačnije, počeo me je tjerati da postavljam ciljeve za čitanje ne samo svake knjige, već čak i svakog poglavlja, pa čak i svake stranice. Bilo je teško, ali izuzetno efikasno.

Šta učiniti ako na putu do cilja „ne ide“, ali je zaista neophodno?

Postoje dvije faze u organizaciji poslovanja. Prva je faza pretrage. Faza snova, kao i sumnje i razmišljanja. U ovoj fazi treba da probate, probate ponovo, razgovarate o svojim planovima i nacrtima sa pametnim ljudima, uz njihove savete da spavate... Razmislite, razmislite... I kada se odlučite, odluka je doneta - to je to, druga faza je došla: vrijeme je da se to učini. Sumnje na stranu, sumnje su jednostavno zabranjene, hajde da uradimo to.

Naravno, mnogo toga neće uspjeti. Retko se dešava da sve ispadne lako i odmah. sta da radim? Nastavite sa radom, tražite nove opcije. Uradite to ponovo, ali na drugačiji način. Okreni glavu, nasmeši se. A ako treba da se organizujete – pogledajte Metode efikasne samoorganizacije.

Trebam li se fokusirati na promjenu vlastitog raspoloženja kada se krećem ka cilju? I ako - juče ste hteli, a danas ne želite?

To je pitanje vremena. Dovođenje sebe u red TRENUTNIM promjenama od nedostatka sna, razočaranja, ogorčenosti, straha ili prolazne iritacije, od umora, konačno - to je samo svakodnevna njega, poput gimnastike, pranja i čišćenja odjeće. Ovo je općenito izvan "rješenja" - samo održavanje života.

Ali! Izdržati bol od ogrebotine namazane jodom je normalno. A izdržati bol ruke koja gori pod mlazom kiseline je idiotizam. Ako možete povući ruku, naravno.

​​​​Ako nas nešto tišti nedeljama, mesecima, godinama (!), onda se ne treba baviti našim raspoloženjima, već „nešto ispravljati u konzervatorijumu“. Glupo je pretvarati se sebi i drugima da je "sve u redu, sve je u redu" kada je život krenuo po zlu. I potpuno je glupo odmarati se u duhu "Tako sam odlučio, sad moram ići do kraja."

Ako se vozite nepoznatim putem i, donijevši pogrešnu odluku, dovezli ste se na pogrešno mjesto, psujete (ili se smiješite) i tražite drugi put koji vodi na pravo mjesto. Zato što su odluke POGREŠNE. I takođe je pogrešno tući se.

- važna stvar. Otprilike isto kao i vrijeme. S jedne strane, najvjerovatnije ćete ići na posao po bilo kojem vremenu, samo se ponekad trebate toplo obući i uzeti kišobran. S druge strane, ako se vremenska prognoza često emituje, znači da je nekome potrebna. Jer ako ste sutra planirali piknik, a počela je kiša i snijeg, zašto vam onda treba takva zabava na vjetru pod mokrim kapljicama?

Naravno, morate se fokusirati na raspoloženje. Stoga nije uzalud pravilo: lista obaveza za sutra se obično sastavlja u večernjim satima. A ujutro obično prepisuje. Jer to je bilo juče, a danas je novi dan. Nova upoznavanja. I možda će biti novih raspoloženja. Stoga gledamo zadatke sedmice i pišemo zadatke dana. Uključujući te trenutke da vam današnji dan donese radost. Jer zašto živjeti bez radosti?