Імбирний корінь меду та лимона. Імбирна суміш з лимоном та медом – чарівні рецепти для нашого здоров'я! Лікувальний протизапальний напій при вірусних інфекціях

Імбир, лимон, мед - це не тільки одне з найбільш затребуваних у кулінарії смакових поєднань. Це також потужна вітамінізована добавка, яка допоможе Вам подолати різні проблеми в організмі: від застуди до імпотенції.

Корисні властивості та рецепти

Поєднання меду, імбиру та лимона надає комплексний оздоровчий вплив на організм, а також допомагає боротися з різними конкретними захворюваннями. Вони ідеально доповнюють один одного: лимон з імбиром мають вплив, що бадьорить, а мед - навпаки заспокійливе. Лимон та імбир підвищують рівень кислотності у шлунку, а бджолиний нектар – знижує його.

Але є дещо, що поєднує всі інгредієнти - вони містять величезну кількість корисних речовин, утворюючи повноцінний набір вітамінів (А, групи B, C, D, E, K, PP) і мінералів (кальцій, калій, фосфор, сірка, хлор, натрій, магній, залізо, цинк, мідь, селищ тощо).

Щоб отримати очікуваний ефект від застосування - приготувати імбир з медом та лимоном слід особливим чином. Ще краще – поєднувати їх з методами традиційної медицини, консультацію з яких Ви можете отримати тут. Ми ж пропонуємо Вашій увазі найпопулярніші народні рецепти з імбиром, лимоном та медом.

Придбати мед можна безпосередньо з нашої пасіки "Свій мед":

Підвищення імунітету

Продукти, що вживаються в профілактичних цілях, дозволять зміцнити імунітет і покращити загальний тонус організму. Для цього достатньо періодично випивати по чашці ароматного чаю з імбиром та медом:

Заваріть зелений чи чорний чай до смаку. Додайте в нього 2-3 скибочки свіжого імбиру та кілька крапель лимонного соку. Можна також кинути в чашку одну часточку. Коли напій охолоне – замість цукру додайте до нього бджолиний мед.

Стаття на тему: Як підвищити імунітет у дитини?

Рецепт імбиру з медом і лимоном не тільки зміцнює імунітет, але також забезпечує ефект, що бадьорить. Він допоможе замінити чашку кави, позбутися втоми і вгамувати головний біль.

Стаття на тему: Чи можна додавати мед у чай?

Лікування ГРЗ

Якщо Ви вже стали жертвою інфекції - потрібно переходити до більш рішучих дій. Позбутися підвищеної температури тіла, головного болю та болю в горлі допоможе вітамінна суміш з лимона, меду та імбиру:

Корінь імбиру (близько 100 г) очистити від шкірки. Подрібнити його на тертці. Додати цедру 3-4 лимонів та вичавлений сік. Перемішати до отримання однорідної маси і додати 150 г липового меду. Вживати необхідно по 1 столовій ложці на день.

Впоратися з сухим і мокрим кашлем, нежиттю та іншими неприємними наслідками ГРЗ допоможе чай:

Заваріть чорний чи зелений чай до смаку. Додайте до нього трохи м'яти, пару скибочок лимона, а також по 1 чайній ложці тертого імбиру та меду. Заправте напій щіпками різних спецій: кориці, кардамону, гвоздики та перцю. Дайте чаю настоятися кілька хвилин перед застосуванням. Випивати такий напій можна по 3-4 чашки на день - до повного одужання.

Стаття на тему: Мед із лимоном від застуди

Поліпшення обміну речовин

Імбир, мед та лимон також хороші для покращення роботи шлунково-кишкового тракту: вони підвищують апетит, прискорюють обмін речовин, покращують метаболізм. Щоб досягти всього цього, достатньо випивати по 1 чашці спеціально приготовленого чаю:

2 чайні ложки натертого кореня імбиру залити склянкою окропу. Дати настоятися кілька годин, після - процідити. Додати по 2 чайні ложки лимонного соку і квіткового меду. Приймати по 50 мл перед кожним їдою.

Зверніть увагу, що цей рецепт підвищує кислотність шлунка, тому він протипоказаний людям із гострими запальними захворюваннями (гастритом, виразкою тощо).

Стаття на тему:

Імбир з лимоном відомі як найефективніші помічники в очищенні судин. Мед, у свою чергу, сприяє зміцненню їх стінок та підвищенню тонусу, що позитивно позначається на роботі всієї серцево-судинної системи загалом.

Корінь імбиру (близько 200 г) очистити від шкірки і натерти на тертці. Додати перемелений лимон (з соком і шкіркою), 3-4 подрібнені зубчики часнику і 4 столові ложки меду. Перемішати до одержання однорідної маси. Зберігати в холодильнику і приймати по 1 столовій ложці тричі на день.

Схуднення

Найефективнішим засобом на шляху до стрункої фігури стане зелений чай з імбиром, лимоном та медом:

Заваріть зелений чай із м'ятою. Коли напій трохи охолоне - додайте до нього по 2 скибочки свіжого кореня імбиру та лимона, а також 1 чайну ложку бджолиного нектару "з гіркою" та дрібку кориці. Поєднання даних інгредієнтів активізує процес розщеплення жирових клітин та перешкоджає утворенню нових.

Цікавий факт: якщо додати до цього рецепту чаю трохи молока - Ви зможете уповільнити процес утворення жирових клітин за рахунок збільшення відсотка кальцію в організмі.

Статті на тему:

Підвищення потенції

Поєднання імбиру та лимона покращує кровообіг – у тому числі, в органах малого тазу. У свою чергу, мед відомий як природний афродизіак. Чоловікам рекомендується приймати всі продукти свіжими у вигляді пікантної приправи до різних страв:

Натерти корінь імбиру на тертці (200 г), додавши до нього цедру 1 лимона і кілька крапель лимонного соку. Заправити 2 столовими ложками меду, соєвим соусом, часником, запашним перцем. Вживати щодня, використовуючи як заправку до страв.

Це справжнє "комбо" для чоловічої потенції - народний рецепт імбиру з лимоном і медом дозволить позбутися еректильної дисфункції, посилити статевий потяг та покращити якість насіннєвої рідини.

Стаття на тему: Продукція бджільництва для підвищення чоловічої потенції

Звільнення від токсикозу

Вагітні жінки часто стикаються з таким явищем, як токсикоз, який характеризується нудотою, слабкістю, сонливістю тощо. Позбутися цих неприємних симптомів допоможе особливий імбирний напій з лимоном та медом:

Склянкою окропу залити 2 чайні ложки листя меліси. Наполягати протягом 10 хвилин, після чого додати скибочку імбиру завтовшки близько 2 сантиметрів, часточку лимона, а коли напій охолоне - 1 чайну ложку меду.

Лимон, імбир та мед - must-have під час вагітності. Справа в тому, що організм стає справжньою мішенню для шкідливих бактерій, відповідно йому необхідно допомогти виключно природними способами.

Статті на тему:

Нормалізація роботи щитовидної залози

Якщо у Вас є порушення в роботі щитовидної системи – допоможе настій на корені імбиру з медом.

Цілісний корінь імбиру необхідно залити склянкою окропу. Коли відвар охолоне до +40 градусів, додайте до нього пару часточок лимона та 2 чайні ложки бджолиного нектару. Пийте відвар щодня протягом 2-х тижнів – за 30-60 хвилин до сну.

Напій покращує роботу щитовидної залози, активує вироблення гормонів, а також є профілактичним та лікувальним засобом при утворенні вузлів.

Корисне поєднання у кулінарії

Лимон, імбир, мед активно використовуються в різних кухнях світу, а особливо східної, відомої своєю гострою пікантністю. Дані інгредієнти можна використовувати як складові для виготовлення оригінальної заправки - для курки, свинини, телятини та інших видів м'яса.

2-3 чайні ложки меленого імбиру змішайте зі 100 мл бджолиного меду. Додайте свіжий сік 1 лимона, попередньо очищений від кісточок і м'якоті. Залийте 2 столовими ложками соєвого соусу. Приправте червоним перцем, кардамоном та карі. Зверніть увагу, що пропорції імбиру з лимоном та медом мають бути нерівними – солодощі краще взяти більше, ніж гостроти.

Маринад підійде до будь-якого виду м'яса: нарізавши його невеликими шматочками, перемішайте з описаною вище сумішшю і дайте настоятися протягом 1-1,5 годин. Далі м'ясо можна посмажити або запекти - воно набуде пікантної гостроти та легкої насолоди.

Стаття на тему: Мед у кулінарії: найоригінальніші рецепти

Протипоказання

Вживання імбиру з лимоном та медом має свої протипоказання. Не рекомендується застосовувати даний метод лікування тим, хто страждає на гострі запальні захворювання ШКТ (гастрит, виразка тощо) та жіночої репродуктивної системи, а також у зв'язку з аритмією, гіпертонією та гемороєм.

З обережністю слід приймати імбир та лимон вагітним жінкам, оскільки висока концентрація продуктів може спричинити маткову кровотечу. Те саме стосується мам у період годування груддю.

У цій статті ми поговоримо про зміцнення імунітету в осінньо-зимовий період, ви дізнаєтесь, як приготувати суміш із імбиру, лимона та меду.

Настала осіння пора і разом з красою осінньої природи, до нас непомітно стали підкрадатися різні застудні та вірусні захворювання, що, звичайно ж, негативно позначається на настрої та загальному самопочутті.

Як приготувати суміш з імбиру, лимона та меду, як захистити себе від сезонних хвороб в осінньо-зимовий період? Представляю вашій увазі справжню вітамінну бомбу з імбиру з лимоном та медом – це натуральний засіб для підвищення імунітету та зміцнення здоров'я.

Імбир з лимоном та медом - підвищує імунітет

З настанням холодного сезону, щороку, ми регулярно наражаємося на захворювання ГРВІ та грипу. Ці неприємні супутники осінньо-зимового періоду повертаються до нас регулярно і завдають чимало неприємностей як для дітей, так і для дорослих.

Саме тому для кожного з нас, таким важливим та першочерговим завданням, стає завдання турботи про своє здоров'я та імунну систему – ми повинні знати, як зміцнити імунітет. Особливо це стосується жителів міста. Причин слабкого чи ослабленого імунітету досить багато:

• продукти поганої якості;
• незбалансоване харчування;
• погана екологія;
• надмірні психічні навантаження та стресові ситуації.

Внаслідок усіх цих негативних факторів імунна система людини починає давати збої в роботі — це виявляється у тому, що з настанням холодів різко зростає кількість сезонних застудних захворювань.

Як же бути в цій ситуації та захистити себе від вірусів? На наше щастя існують ефективні народні засоби, які допоможуть нам зміцнити захисні сили організму та убезпечать нас від усіляких інфекцій та вірусів, допоможуть підготуватися до хвиль вірусних інфекційних захворювань.

Сьогодні ми згадаємо і поговоримо з вами про один чудовий рецепт здоров'я — імбир з лимоном та медом.

Зверніть увагу!

Вітамінна бомба з імбиру, меду та лимона готується різними способами. Варто знати, що від незначної варіації кількості основних інгредієнтів цієї суміші її основні властивості не змінюються.

Ви можете спробувати декілька варіантів приготування ліки з імбиру лимона та меду та індивідуально для себе вибрати оптимальне співвідношення компонентів суміші.

Для деяких з вас можливо буде мати важливість те, який сорт лимона або різновид меду ви використовуватимете при приготуванні цього вітамінного засобу.

Імбир мед та лимон – це цілюще тріо натуральних продуктів, вони знайомі нам ще з дитинства. Разом ці натуральні компоненти дають потрійний оздоровчий ефект та користь для зміцнення здоров'я.

Ліки з імбиру лимона і меду володіє прекрасними лікувальними властивостями воно допоможе зміцнити імунну систему, попередить появу простудних захворювань, допоможе впоратися з нездужанням і захворюваннями, що з'явилися.

Імбирно-лимонна суміш з медом дуже смачна, ароматна, багата на вітаміни і різні мікроелементи. Вона допоможе вам підвищити загальний тонус організму, додасть сили вашому тілу та ясності розуму, допоможе зміцнити серцево-судинну систему та очистити судини.

Також варто відзначити, що за смаком цей цілющий засіб більше нагадує ароматні ласощі, ніж ліки.

Імбир мед та лимон утворюють дуже ефективне та гармонійне поєднання для зміцнення нашої імунної системи. Для підтримки здоров'я людини в осінньо-зимовий період природа, ніби спеціально створила ці три натуральні компоненти, які в союзі, ідеально доповнюють один одного і допомагають подолати втому або депресію, що накопичилася.

Всі ці продукти корисні, як разом, так і кожен сам по собі. Давайте коротко зупинимося на користь кожного з них.

Користь меду для здоров'я

Натуральний мед це найцінніший оздоровчий засіб, як і всі продукти бджільництва, солодкий натуральний продукт споконвіку славитися дуже хорошими лікувальними властивостями. Мед є природним антисептиком і має відмінні протизапальні властивості.

Мед сприяє активному виробленню вироблення інтерферону, а це зміцнює імунітет і дають відсіч вірусним атакам. Мед дуже корисний для травлення та шлунково-кишкового тракту, він зміцнює і тонізує організм, має сильну антибактеріальну дію, його використовують як протисудомний засіб.

Мед значно зменшує вміст тригліцерилів в організмі, а це позитивно позначається на роботі серця та серцево-судинної системи. Він відомий, як класичний засіб від застуди, добре допомагає впоратися з кашлем та температурою, приводить у норму гемоглобін. Мед використовується як ранозагоювальний засіб.

Якщо додати чайну ложку меду на одну склянку води, то ви отримаєте медову воду, яка при регулярному вживанні підтримуватиме ваше здоров'я у чудовій формі.

У поєднанні з імбиром і лимоном мед надасть енергію вашому організму і допоможе впоратися з багатьма недугами.

Користь лимона для здоров'я

Лимон це відомий природний антиоксидант. Справжня криниця аскорбінової кислоти, засіб для зміцнення імунітету. Лимон знімає жар, чудово тонізує організм, має загальнозміцнюючі та протизапальні дії.

Тропічний фрукт зміцнює серцевий м'яз і наповнює енергією організм, здатний зупиняти кровотечу, добре вгамовує спрагу і протистоїть стресу.

Корисні властивості імбиру

Корінь імбиру натуральний рослинний продукт, наділений особливими цілющими властивостями, він має неповторний аромат, специфічний гострий смак і масу лікувальних властивостей. Є імуностимуляторів, має потогінний, протимікробний, болезаспокійливий, і відхаркувальний ефекти. Імбир здатний нормалізувати травлення, усунути запалення, це натуральний протиалергічний та заспокійливий засіб.

Корінь імбиру з успіхом застосовується для лікування простудних захворювань та захворювань горла, він підвищує апетит, усуває нудоту, бореться з мігренями. Цілюще коріння допоможе привести в норму гормональний фон і чудово зігріти в холодну погоду, очистити кров і відновити тканини, покращити працездатність мозку.

Імбир натуральний природний антиоксидант, сприяє виведенню з організму токсичних речовин і отрут, також знижує шкідливий холестерин.

Основні вітаміни, які містяться в корені імбиру та їх користь:

Ретинол (A)— стимулює активність імунітету, посилює захисні властивості слизових оболонок, покращує відновлення епітелію після подразнення та травм, є потужним антиоксидантом, захищає організм від згубної дії вільних радикалів;

Тіамін (B1)- відповідає за переробку білків, жирів та вуглеводів в енергію;

Рибофлавін (B2) - є необхідним для синтезу гемоглобіну, підтримує здоров'я епітеліальних тканин (слизових оболонок та шкіри);

Нікотинова кислота (B3, або PP)- Потрібна для ліпідного обміну, також бере участь у роботі метаболічних ланцюжках синтезу та розщеплення білків.

Також корінь імбиру багатий на мінеральні компоненти, ще він містить необхідну для нашого організму клітковину, яка потрібна для поліпшення перистальтики кишечника.

Імбир з лимоном та медом – корисні властивості рецепта здоров'я

Коли за вашими вікнами стоїть холодна сира погода, розумно використовуватиме цей рецепт здоров'я — імбир з медом та лимоном. Ці продукти, з'єднані разом, дають особливий ефект, доповнюючи та посилює цілющу дію один одного.

Цілющі властивості імбирно-лимонної суміші з медом зміцнюють захисний бар'єр вашого організму і м'яко працюють на благо всіх інших систем.

З'єднані в суміші ці натуральні природні компоненти нададуть для вашого здоров'я таку допомогу:

• покращать в організмі обмінні процеси;
• нададуть противірусну дію та активно простимулює імунітет;
• усунуть та зупинять вплив шкідливих мікроорганізмів;
• забезпечать необхідний вітамінно-мінеральний склад;
• приберуть неприємні болючі відчуття при грипі ГРВІ;
• знизять підвищену температуру при застудних захворюваннях та ангіні;
• зігріють у холодну погоду, очистять організм і дадуть вам необхідну енергію.

Імбир з лимоном та медом, крім зміцнення захисних сил організму, будуть дуже корисні для роботи серця, нирок та печінки. Це цілюща суміш дуже добре очищає кров, насичує киснем мозок, сприяє нормалізації роботи кишечника.

Мед, лимон, імбир – для схуднення!

Якщо у вас проблеми із зайвою вагою, то варто знати, що поєднання цих корисних продуктів можна використовувати для нормалізації ваги та схуднення.

Імбир, лимон, мед – рецепти здоров'я для зміцнення імунітету

Для збереження здоров'я, довголіття та зміцнення імунітету, є два класичні рецепти з імбиром лимоном та медом. Це корисна вітамінна суміш і зміцнюючий імбирний чай із зігріваючим ефектом.

І вітамінна суміш, і цілющий напій дають однаковий оздоровчий ефект і будуть дуже корисні для вашого здоров'я, особливо восени та взимку, під час епідемії застудних захворювань та вірусів грипу.

Коли всі навколо починають хворіти, кашляти та чхати, ви зможете зміцнити свій імунітет та здоров'я за допомогою цієї вітамінної суміші і це буде вашою перевагою. Ви підвищите свої захисні сили організму і зможете уберегтися від вірусів, бактерій та застуди.

Рецепт приготування імбиру з медом та лимоном

Незважаючи на те, що в різних джерелах пропонується досить велика різноманітність рецептів, цілюща суміш із імбиру, меду та лимону має кілька загальних принципів приготування:

• для суміші завжди потрібно брати приблизно однакову кількість інгредієнтів, що входять до неї;
• спочатку потрібно змішати імбир з лимоном, а потім додати мед;
• готову вітамінну суміш потрібно зберігати в скляному, керамічному або глиняному посуді і стежити за тим, щоб вона була щільно закрита кришкою.

• натуральний мед - 250 г;
• корінь імбиру - 250 г;
• лимони - 2 штуки.

Зверніть увагу!

Бажано взяти рідкий липовий мед, щоб суміш легше було приготувати, проте вибір меду потрібно робити залежно від ваших уподобань. Ви можете взяти будь-який сорт меду, який вам подобається, найголовніше, щоб він був натуральним та якісним.

Приготування цілющої суміші:

Через добу у нас будуть готові ліки з імбиру лимона та меду. Це цілющий коктейль, який ми використовуватимемо за призначенням – для зміцнення імунітету, а також для профілактики або лікування сезонних простудних захворювань.

Зверніть увагу!

У вітамінну суміш із імбиру з лимоном та медом можна додавати для пікантності трошки різних спецій. Наприклад, це може бути чайна ложка кориці або куркуми або кілька паличок гвоздики. Додавши трохи пряних спецій на свій смак, ви можете зробити вітамінну цілющу суміш пікантною та ароматною!

Як приймати вітамінну імбирну суміш з медом та лимоном

Для профілактики простудних захворювань та грипу, потрібно щодня з'їдати по одній столовій ложці цілющої суміші. Найкраще це робити вранці, за півгодини до сніданку. Потім вітамінний джем потрібно запитати склянкою теплої води.

Як варіант, ви можете додавати по половинці чайної ложечки імбирної суміші в чай ​​і пити такий напій тричі протягом дня.

Зверніть увагу!

Вітамінна суміш імбирна, з лимоном та медом додається не в гарячий, а в теплий чай, тому що під впливом високої температури руйнується корисний вітамін C.

Це природна натуральна добавка наситить вас енергією, захистить від грипу та застуди, очистить ваші судини та підтримає весь ваш організм у холодну пору року.

Якщо ви відчули перші ознаки застуди чи грипу, то приймаємо суміш таким чином:

1. Вранці – дві столові ложки заливаємо склянкою теплої води. вода має бути близько 60 градусів не дуже гаряча, але й не прохолодна.
2. Вдень - готуємо чай в який додаємо дві столові ложки цілющої імбирної суміші.
3. Увечері - знову готуємо цілющий чай або повторюємо ранковий варіант.

Важливо знати, що це суміші потогінний ефект, тому після її прийому, дуже бажано, не виходити відразу на вулицю, особливо в холодну пору року. Краще побути вдома і нормально пролікуватись, якщо у вас такої можливості немає, то приймайте цілющу імбирну суміш лише ввечері.

Як правильно вибрати інгредієнти

Імбир лимон та мед дуже корисно для нашого здоров'я, проте вибирати їх для вживання в їжу потрібно дуже ретельно.

Зверніть увагу на одне просте правило - потрібно брати тільки свіжі продукти, якими ви впевнені.

Імбир- Вибір його дуже важливий. Насамперед шукайте тверде, свіже коріння без явних зморшок. Найкраще якщо він буде подовженої форми, без видимих ​​прожилок, з вираженим ароматом. Не варто купувати для приготування вітамінної суміші або чаю імбир у меленому вигляді.

Мед- Купуйте натуральний, найкраще якщо він буде з пасіки. Для придбання солодкого продукту бджільництва також підійде перевірений, спеціалізований магазин. Найкраще беріть рідкий мед, з ним набагато зручніше готувати вітамінну суміш. Добре може підійти мед з акації, він повільно кристалізується та дуже корисний.

Лимони- повинні мати щільну, цілу, гарну шкірку. Шукайте світло-жовтий яскравий відтінок без виражених темних ділянок.

Як зберігати вітамінну суміш

Суміш імбиру лимона і меду після приготування пересипається в баночку, закручується кришкою і дуже добре зберігається в холодильнику або в темному прохолодному місці.

Імбир, лимон та мед - готуємо смачний імбирний чай

Для приготування цілющого напою нам знадобиться:

• корінь імбиру середньої величини, приблизно 30 г;
• лимон - ¼ частина;
• натуральний мед – 1 ст. ложки.

Варто звернути увагу, що найкраще використовувати чисту воду, адже ми дбаємо про своє здоров'я і наша мета зміцнити імунітет.

1. Для початку з імбирного кореня ми зріжемо тонку шкірку. Якщо корінь молодий, це буде не проблемою, так як шкірка легко зчищається за допомогою ножа.
2. Після того, як ми почистили імбирне коріння, нарізаємо його невеликими тоненькими скибочками. Як варіант, ви можете потерти корінь на тертці, але це займе більше часу.
3. Лимон ми вимиємо теплою водою та розріжемо на 4 частини. На кількість імбиру 30 грамів, які ми беремо для приготування чаю, ми візьмемо четверту частину лимона і видавлюємо з неї сік.
4. Після того, як імбир з лимоном підготували, візьмемо звичайний чайник для заварювання і в нього покладемо подрібнений імбир і додамо сік лимона.
5. Потім заллємо масу окропом. Наполягаємо цілющий напій протягом 30 хвилин.
6. У теплий імбирний чай додамо 20 або 30 г натурального меду. Якщо ви вже поклали в чай ​​мед, то додавати в нього цукор не потрібно.

Зверніть увагу!

Мед у гарячу воду додавати не можна, оскільки він втратить свої корисні властивості.

Чай з імбиром має безліч варіантів приготування і рецептів. Разом з медом у напій можна додати корицю, заварити його з мелісою або м'ятою і навіть використовувати чорний перець — це ваші смакові уподобання.

Пропорції цього чаю, ви також, можете варіювати за власним бажанням і смаком, домагаючись необхідного ідеального поєднання компонентів.

Цей цілющий напій додасть вам сил, захистить від вірусів і простудних захворювань, допоможе швидше одужати за перших симптомів застуди.

Зверніть увагу!

З метою профілактики імбирну суміш із медом або чай із цією сумішшю, потрібно приймати близько 20 днів. Потім потрібно зробити перерву в прийомі, щоб уникнути передозування та не отримати алергічну реакцію.

Рецепт з імбиром від застуди та для зміцнення імунітету

Інгредієнти для приготування:

• Корінь імбиру – 100 г;
• натуральний мед – 200 г;
• лимони - 4 штуки;

Приготування:

1. Імбир почистимо, потім подрібніть його за допомогою терки або блендера.
2. Лимони помиємо і дрібно наріжемо разом із шкіркою. Перемішаємо подрібнений імбир із нарізаними лимонами.
3. Ще раз пропустимо імбирно-лимонну масу через блендер або м'ясорубку, а потім додамо мед.

Як приймати:

Якщо ви виявили у себе або у своєї дитини перші ознаки застуди, потрібно приймати приготований склад на ніч, по одній столовій ложці для дорослих. Дитині давати по одній чайній ложці. Дітям імбирну суміш можна давати після трьох років.

Для зміцнення імунітету, профілактики простудних захворювань, підвищення тонусу і захисних сил вашого організму, можете використовувати цей же склад, проте вживати його потрібно трішки по-іншому: протягом тижня потрібно випивати склянку теплої води, розчинивши в ній одну чайну ложку імбирної суміші.

Після прийому ліків потрібно лягти в теплу постіль, укутатися ковдрою та відпочити.

Чай з імбиром від застуди

Цей лікувальний чай з імбиром медом і лимоном знизить ризик потрапляння в мережі простудних захворювань і полегшить симптоми недуги, якщо ви все-таки захворіли.

Точних пропорцій компонентів немає, оскільки всі вони підбираються до смаку.

Чай готується так:

1. Корінь імбиру очистимо від шкірки та поріжемо тонкими пластинами.
2. Лимон розділимо на дві частини, видалимо кісточки та видави з кожної половини сік.
3. Шматочки імбиру покладемо в чайник для заварювання, додамо до нього лимонний сік і заллємо всю суміш окропом.
4. Даємо чаю з імбиру настоятися під кришкою протягом 40 хвилин.

У вже теплий напій додамо трохи натурального меду за смаком або трохи, цукру якщо у вас спостерігається алергія на мед.

Зверніть увагу!

Імбирний чай рекомендується пити 2-3 рази на день, доки не пройде біль у горлі, кашель, температура та нежить. Після прийому цього лікувального засобу обов'язково потрібно лягти в ліжку полежати під теплою ковдрою, щоб зігрітися і пропотіти. Це прискорить процес одужання.

Мед, лимон, імбир застосовуються не тільки при простудних захворюваннях, цілющий чай на їх основі допоможе зняти втому, заспокоїти мігрень, підвищити захисні сили та тонуси організму.

Желе з імбиру, меду та лимона

Це ароматне імбирно-лимонне желе треба завжди тримати приготованим у холодильнику, особливо в холодну та сиру пору року, адже інгредієнти, що входять до його складу, роблять це імбирне желе справжніми ліками. Його рекомендується приймати при болях у горлі і взагалі цей ідеальний засіб від будь-якої застуди до того ж дуже смачний.

Інгредієнти для приготування:

• корінь імбиру - 100 гр.;
• натуральний мед - 100 мл;
• 1 лимон.

Приготування:

1. Вибираємо ємність для желе, зазвичай це скляна банка з кришкою, що щільно закручується. Поріжемо лимон на кружечки, а потім ще дві половинки. Імбир очистимо від шкірки і натираємо на тертці.
2. У чисту вимиту баночку ошпаримо окропом, потім кладемо в неї нарізані лимони, натертий імбир, зверху заливаємо будь-яким медом, що сподобався.
3. Баночку закручуємо і відправляємо на зберігання холодильник. Желе має наполягати 3 тижні і більше. За час зберігання маса в баночці набуде вигляду желе.

Коли буде потреба, візьміть ложку імбирного желе, покладіть у чашку з водою або чаєм і вживайте як звичайний напій. Також його можна вживати не розбавленому вигляді. Желе з імбиру, лимона та меду зігріє вас у холодну погоду, допоможе зміцнити імунну систему, позбавить застуди та її симптомів.

Імбир мед та лимон для дітей

Завдяки натуральним компонентам імбирні ліки з лимоном та медом можна приймати дітям, але лише з трирічного віку. Справа в тому, що імунна, травна та ендокринна системи немовлят і діток молодше цього віку, ще не готові переробляти такий сильний лікарський засіб.

Імбирна суміш з лимоном та медом - користь для дітей:

• підтримка імунітету, що розвивається, захист від основних дитячих захворювань;
• запобігання зараженню вірусними та бактеріальними інфекціями;
• покращення роботи шлунково-кишкового кишечника.

При перших ознаках захворювання у дитини не рекомендується давати суміш у чистому вигляді, найкраще зробити оздоровчий напій та дати його малюкові.

У більшості випадків, для одужання, достатньо дати дитині двічі на день по 200 мл цілющого напою або теплого чаю з додаванням однієї чайної ложки лікувальної суміші.

Рецепт дитячого імбирного напою

У цьому рецепті імбир та лимон не перемелює в кашку, з них вичавлюється сік і додається до теплого чаю чи води.

Щоб приготувати цілющий напій з імбиром для дітей, потрібно взяти такі інгредієнти:

• імбирний сік - чайна ложка;
• натуральний мед - 1 чайна ложка;
• лимонний свіжовичавлений сік - 1 чайна ложка.

Всі компоненти змішуються розчиняються в склянці теплої води. Після цього цілющий імбирний напій готовий до вживання.

Імбир, мед, лимон – рецепти для схуднення

Імбир містить компоненти, які посилюють кровообіг, зігрівають наш організм зсередини і сприяє розщепленню зайвих жирових відкладень. Тому ті люди, які заварюють собі імбирний чай, зауважують, що вони скидають зайву вагу, худнуть і стають стрункішими.

Пропоную вашій увазі рецепти імбирного чаю для схуднення.

Рецепт №1.Подрібнений корінь імбиру - 1 чайну ложку, заллємо 1 склянкою окропу. Коли імбирний напій настоїться і трохи охолоне, додаємо до нього 1 часточку лимона і 1 чайну ложечку меду.

Рецепт №2.Три ложки подрібненого імбирного кореня заварюємо окропом в термосі. Термос беремо на 2 л води. Після того, як імбирний чай завариться, наливаємо його з термосів чашку та остуджуємо до теплої температури. Потім додаємо мед та лимон за смаком.

Смак чаю з імбиром для схуднення кисло-солодкуватий, трохи гострий із пряним імбирним ароматом. Імбирний напій має зігрівальну дію, покращує кровообіг і нормалізує процес обміну речовин.

Чай з імбиром, лимоном і медом добре підійде тим, у кого уповільнений процес обміну речовин. Якщо пити цей чай до їжі, то він притупить почуття голоду, і ви не переїдатимете, а це також благотворно позначиться на вашій фігурі.

Рецепти імбирних коктейлів для схуднення

Існує дуже багато різних рецептів коктейлів та сумішей з кореня імбиру меду та лимона для схуднення, всі вони ефективно використовуються, щоб усунути зайву вагу. Їх відрізняють лише пропорції інгредієнтів та наявність додаткових компонентів.

Основною перевагою таких чудо-напоїв є те, що під час їх застосування не варто дотримуватися будь-яких суворих дієт.

Корисні поради!

Однак, щоб ви швидше досягли бажаного результату та схуднути, потрібно переглянути свій раціон та прибрати з нього швидкі вуглеводи. Також варто пити щонайменше 2 л чистої води на добу.

Свій день бажано починати з 15 мл кукурудзяної чи оливкової олії, а на сніданок потрібно їсти кашу.

Рецепт простої суміші для схуднення

1. Очистимо і дрібно наріжемо лимон, змішаємо подрібнений лимон у рівному співвідношенні зі свіжим неочищеним коренем імбиру. Кожен компонент нам знадобиться по 150-200 г.
2. Двічі пропустимо імбир із лимоном через м'ясорубку.
3. До імбирно-лимонної суміші додамо 200 мл натурального меду, все ретельно перемішаємо.
4. Отриману вітамінну суміш перекладаємо у баночку, закриваємо кришкою та ставимо в холодильник на 12 годин.

Цю суміш для схуднення треба приймати по 5 г один раз на добу за 20 хвилин до їди. Попередньо її можна розводити у склянці теплого чаю чи воді.

Класичний імбирний напій

1. Наріжемо тонкими пластинами 35 г імбирного кореня, заллємо нарізаний корінь одним літром води.
2. Поставимо суміш на невеликий вогонь і томитимемо імбир протягом 10 хвилин, а потім процідимо і охолодимо.
3. У імбирний відвар додамо сік з 1 лимона та 30 мл натурального меду.

Мед і сік лимона і додавати гарячу воду не варто, оскільки вони втратить свої корисні властивості.

Рецепт популярного напою для схуднення з імбиром

1. Подрібнюємо за допомогою м'ясорубки 75 г очищеного кореня імбиру та один лимон середні величини.
2. Заливаємо імбир з лимоном 1,5 літра окропу, охолоджуємо, потім проціджуємо.
3. У напій додаємо 50 мл натурального меду.

Отриманий коктейль слід пити двічі на день по 200 мл. Першу порцію треба прийняти вранці за півгодини до сніданку, другу перед сном, але пізніше 21 години, ніж порушити якість сну.

Тривалість курсу 14 днів, повторити курс схуднення можна буде за місяць.

Навіть найкорисніші продукти у певних випадках можуть мати свої протипоказання. Найчастіше зустрічається індивідуальна непереносимість того чи іншого продукту або його складових.

Імбирно-лимонне поєднання з медом, у ряді випадків, має протипоказання до прийому, тому що може принести неприємні відчуття або шкоду - це може статися за таких хвороб:

• гастрит, виразка шлунка;
• захворювання печінки, гепатит;
• деякі хвороби серця;
• високий тиск;
• геморой;
• алергічна реакція та алергія на продукти, що використовуються для приготування суміші.

Зверніть увагу!

Чай з імбиром лимоном та медом не рекомендується пити після 9 години вечора. Все тому, що цей напій може вас надмірно підбадьорити і ви не зможете легко заснути. Також потрібно знати, що регулярно приймати вітамінну суміш або чай, слід періодами, не більше ніж 20 днів.

Якщо у вас після прийому з'явилися якісь симптоми, що турбують або турбують вас, то обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

У всьому іншому, імбир з лимоном і медом - рецепт здоров'я, який додасть вам життєву енергію під час холодної пори та негоди, вбереже від підступних недуг.

Це цілюще тріо, подарована нам природою, зігріє в негоду, розжене кров підвищити тонус організму, убереже від вірусів та застуди, усунути втому та підніме настрій. Це корисно, ароматно та дуже смачно.

Імбир називають коренем здоров'я. Його лікувальні властивості були відомі ще в давнину. Не поступається за корисністю імбиру та лимон. Ну а про користь меду можна говорити годинами. Не дивно, що коктейль, приготований з імбиру, меду та лимона, сьогодні є панацеєю від багатьох недуг. Саме про те, як створити цей диво-напій і як його приймати йтиметься трохи нижче.

Імбир

Імбир – продукт з цікавим пекучим смаком, приємним ароматом та ефірними оліями у складі. Цей природний засіб застосовується для захисту імунної системи. За допомогою імбирних напоїв можна відновити здоров'я, тому що вони діють як протизапальний засіб, дають антисептичний ефект і знищують мікроби. Продукт можна застосовувати при профілактиці та лікуванні застуди, оскільки він покращує відходження мокротиння та добре зігріває. При споживанні імбиру якісно очищається кров, покращується апетит і пам'ять, налагоджується обмін речовин, підвищується ефективність роботи мозку, їжа, що надходить, засвоюється найкращим чином. Продукт містить цілий спектр цінних вітамінів. Імбирний корінь вважається природним адаптогеном, він добре вписується в рамки дієт для зниження ваги та очищення організму.

Лимон

Кислий фрукт наповнений цінними вітамінами, у ньому є важливі для організму мікроелементи. У складі виявлено елемент пектин та клітковина. У любителів лимонів нормальний стілець, їх не турбує авітаміноз та гіповітаміноз. Продукт рекомендують споживати при хворобах горла та шлунково-кишкової системи. Саме лимони є потужним джерелом аскорбінки та органічних кислот. Якщо вам не протипоказані цитруси, з'їдайте по одному фрукту щодня для нормалізації обмінних процесів, природного очищення від шкідливих речовин, поліпшення гормонального фону та зміцнення імунітету. При постійному харчуванні лимонами в помірній кількості вдасться налагодити діяльність мозку та функціонування репродуктивної системи. Продукт успішно застосовується при застуді та для схуднення.

Про мед

Натуральний бджолиний продукт, безперечно, має величезну кількість лікувальних якостей. З меду можна отримати широкий спектр важливих для здоров'я вітамінів. Цей продукт діє як натуральний антидепресант та легкий заспокійливий засіб, його часто рекомендують для нормалізації сну. Вживаючи невеликі порції меду щодня, можна покращити стан шкіри та волосся, прискорити процеси регенерації, покращити метаболізм, досягти відмінного тонізуючого ефекту. Медові напої допомагають позбутися проблем у шлунково-кишковому тракті, дають протизапальний та бактерицидний ефект. Бджолина продукція активує природні захисні сили організму, в результаті людина менше хворіє або переносить захворювання у легкій формі. Мед – якісне джерело енергії, він сприяє швидкому відновленню слабкої імунної системи.

Протипоказання та можлива шкода

Смачна та корисна імбирно-лимонно-медова терапія підходить не всім. Через підвищену активність ці продукти можуть спричинити алергію. Тому людям, схильним до такої реакції, слід приймати їх дуже обережно, починаючи з невеликих порцій або зовсім відмовитися від них.

Крім того, зілля з імбиром мають розігріваючий ефект. Тому, при значному підвищенні температури тіла, пити їх не варто. А ось чай з медом та лимоном у цьому випадку допоможе.

Для кожного компонента є свої протипоказання, але є загальні. Імбир, лимон та мед можуть завдати шкоди при таких захворюваннях та станах:

• виразки шлунково-кишкового тракту; загострення хронічних хвороб цих органів;
• онкологічні патології;
• тахікардія та інші проблеми із серцем;
• захворювання печінки, жовчних шляхів;
• панкреатит;
• геморой;
• схильність до кровотеч;
• вагітність у 2-3 триместрі;
• годування груддю;
• цукровий діабет.

Напої та зілля з корисною тріадою краще вживати за 1-2 до сну. Інакше вони можуть викликати безсоння, особливо у легковозбудимих ​​людей.

Лимонно-медова суміш може негативно впливати на зубну емаль. При підвищеній чутливості зубів та для профілактики карієсу цілющі напої зручно пити через трубочку.

Як приготувати Імбир з лимоном і медом?

Смачний імуностимулятор

Простимулювати всі ці властивості можна за допомогою простого та смачного рецепту своєрідного імбирно-лимонно-медового ласощів.

Як його приготувати:

1. Взяти 150 г імбиру, вимити його, очистити, подрібнити на тертці. Чим дрібніше, тим краще;
2. З 4 лимонів невеликого розміру зняти шкірку та дрібно нарізати. Цедру викидати не потрібно, вона ще може багато де знадобитися;
3. Змішати лимон, імбир та збити цю суміш занурювальним блендером;
4. Залити суміш 150 г продукту бджільництва. Краще брати рідкий мед, хоча можна додати і зацукрований. Але тоді його буде важче розмішати;
5. Добре вимісити суміш, щоб мед рівномірно розподілився;
6. Перекласти отриману масу у скляну банку, зберігати у холодильнику.

Рецепт для стрункості з коренем імбиру, медом та лимоном

Імбир має жироспалюючу дію в організмі. Крім того, приготовлений за пропонованим рецептом напій притуплює почуття голоду. Все це найкраще позначається на фігурі.

Приготування та застосування:

1. Свіжий корінь імбиру (5-6 см) наріжте, додайте|добавляйте| чайну ложку якісного зеленого чаю.
2. Заваріть все окропом (200 мл).
3. Наполягайте 30 хвилин.
4. У теплий чай вичавте половинку лимона і додайте мед.
5. Пити перед їжею або між їдою.

Оздоровлює, підвищує тонус, прискорює обмін речовин та в результаті знижує вагу імбирна настойка з лимоном та медом. Авторство зілля приписують ченцям Тибету. Може, і не вони придумали цей рецепт, але достеменно відомо, що настоянка довго зберігається і добре діє.

Приготування та застосування:

1. 400 г імбирного кореня помийте, обшпарьте окропом, чистити не треба.
2. Пропустіть імбир через м'ясорубку або наріжте блендером.
3. Залийте в кашку 0,5 л горілки чи розведеного спирту. Використовуйте ємність зі скла.
4. Щільно закрийте посуд, залиште у темному місці за кімнатної температури.
5. Наполягайте 2 тижні, періодично струшуйте.
6. Профільтруйте рідину.
7. Вижміть сік із 5 лимонів, потім влийте в настоянку.
8. Покладіть також 2-3 столові ложки меду.
9. Зберігайте зілля в холодильнику.
10. Приймайте по 1 столовій ложці тричі на день перед їдою.

Імбир з лимоном, медом та корицею від грипу та застуди

Всі продукти беремо в такій кількості, як і попередньому рецепті, але додаємо 1 ч. ложку меленої кориці в порошку. Тут можна зробити так:

• Купити палички кориці та натерти їх самостійно. Плюси: кориця в паличках корисніша, оскільки зберігає більше корисних речовин при зберіганні, ніж мелений порошок. Мінуси: натирати її краще вручну на тертці, що не дуже зручно. До того ж, вручну не вдається досягти порошкоподібного стану, кориця треть дрібними шматочками.
• Можна не шукати складних шляхів та купити мелену корицю, бажано в магазинах, що спеціалізуються на торгівлі східними спеціями та прянощами. Але згодиться і порошок кориці з пакетика у супермаркеті.

Усі інгредієнти перемішуємо. Масу викладаємо в скляну банку з кришкою, що щільно закривається, і зберігаємо в холодильнику. У період епідемій грипу, ГРЗ та ГРВІ слід приймати суміш імбиру, лимона та меду з корицею по 1 ч. ложці 2 рази на день.

Готуємо антипростудний чай

Імбир очистіть від шкірки. Промийте, обсушіть паперовою серветкою. Наріжте невеликими шматочками. Лимон промийте в проточній воді, обшпарити окропом, обсушити. Наріжте півкільцями. Вийміть усе насіння.

Нарізаний імбир, лимон помістіть в миску блендера. Подрібніть до кашкоподібної консистенції. Можна пропустити через м'ясорубку.

Додати мед. Якщо використовуєте горіхи та прянощі - додайте їх на цьому етапі приготування. Перемішайте готову суміш блендером чи ложкою.

Якщо мед у вас густий, не варто розтоплювати його при високій температурі, так як він втратить свої лікувальні властивості. Максимально допускає нагрівання до 40 градусів за Цельсієм.

Перекладіть у чисту суху баночку з кришкою та зберігайте у холодильнику.

Вживайте по 1 чайній ложечці з чаєм - це рекомендована доза, або на власний розсуд.

Очищення та відновлення еластичності судин

Лікувальний настій у разі готують з імбиру (трут зі шкіркою), цілого лимона і 3 ст. ложок меду (можна зацукрованого). Препарат доступний для приготування цілий рік і має багатосторонній ефект.

Ліки розчиняють у чашці води та п'ють 1 раз на день – вранці натще. При поганій пам'яті, запаморочення кашку із зазначених компонентів приймають, запиваючи водою, не менше 30 днів поспіль. Далі потрібна пауза для виключення передозування.

Вибухова суміш із часником

П'ють по 100 мілілітрів цілющого напою за чверть години до кожного їди.

Імбирний напій з лимоном та медом: рецепт

Для приготування найсмачнішого імбирного чаю з лимоном та медом рецепт теж досить простий. Усі інгредієнти продаються у магазинах чи на ринку весь рік. Та й часу багато сам процес не забере. Повністю очистити шкірку з імбиру та порізати на тонкі смужки та помістити у заварник. Це дасть можливість наповнити напій чудовим ароматом та корисними якостями. З цитрусу використовують лише сік. Для прискорення процесу його треба придушити об стіл. Далі розрізають фрукт навпіл, видавлюють сік у заварник і заливають окропом. Імбирний чай заварюють щонайменше 30 хвилин. Продукти бджільництва додають, коли напій трохи охолоне. Через високі температури втрачаються всі корисні властивості. Любителям пікантних ноток можна покласти в напій корицю або мелісу.

Для чоловічого здоров'я

Нижче представлений рецепт здоров'я для чоловіків, до нього входять імбир, волоський горіх, мед, лимон, родзинки та курага.

Інгредієнти:

• Імбир – 50 г.
• Лимон – 1 шт.
• Грецький горіх – 100 г.
• Родзинки - 100 р.
• Курага – 100 р.
• Мед рідкий – 250 г.

Як приготувати:

Пропустіть інгредієнти через м'ясорубку, змішайте з медом, зберігайте суміш в холодильнику. Приймайте щоденно по 1 ст. л. після сніданку та вечері. Ефект буде помітний вже через тиждень – засіб підвищує чоловічу силу та покращує настрій. Прискорює обмін речовин, позитивно впливає потенцію.

Як приймати імбир з медом та лимоном правильно?

Щоб чудова суміш принесла очікуваний ефект, приймайте її відповідно до цих рекомендацій:

1. готуйте свіжий чай щодня, краще з ранку, щоб він встиг настоятися;
2. максимальна кількість напою не повинна перевищувати 2л на день;
3. пийте коктейль за півгодини до їди, щоб зменшити апетит;
4. проціджуйте суміш перед вживанням, щоб вона стала менш гіркою;
5. не пийте ліки пізніше 9 годин вечора - вони мають бадьорі властивості;
6. не захоплюйтеся тропічним коренеплодом – для однієї порції достатньо його невеликого шматочка;
7. позитивний результат досягається за рахунок щоденного прийому суміші протягом певного курсу;
8. для посилення ефекту – використовуйте інші народні методи, помірне фізичне навантаження, особливо, якщо ваша мета – стати стрункішою.

Як правильно вибрати інгредієнти

Імбир, лимон, мед дуже корисні для організму, і вибирати їх для вживання потрібно ретельно. Перш за все, беріть свіжі продукти, як впевнені.

Лимониповинні мати хорошу, цілу, щільну шкірку. Шукайте яскравий, світло-жовтий відтінок без темних ділянок.

Медпотрібен натуральний, найкраще з пасіки. Підійде й перевірений спеціалізований магазин. Найкраще шукати рідкий мед, з ним набагато зручніше робити вітамінний «джем». Наприклад, мед із акації дуже корисний і повільно кристалізується.

Імбир.Вибір імбиру також важливий. Шукайте свіже коріння, тверде, без явних зморшок. Краще видовженої форми, без прожилок, із вираженим ароматом. Не купуйте для чаю та вітамінної суміші мелений імбир.

Як зберігати нашу вітамінну суміш?

Суміш імбиру, лимона та меду зберігайте в холодильнику або хоча б у тіні та прохолоді.

Що запам'ятати

1. Суміш таких продуктів як імбир, мед та лимон ефективно бореться із застудою та ГРВІ, допомагає скинути зайву вагу, зміцнити чоловіче здоров'я.
2. Перед використанням засобів на основі меду, лимона та імбиру ознайомтеся із протипоказаннями.
3. Точно дотримуйтесь дозування та схеми прийому напоїв та сумішей, щоб уникнути ускладнень.

Що ще можна приготувати з імбиру, лимона та меду?

Медовий кекс з імбиром та лимоном

Вам знадобиться:

• борошно пшеничне в/с 300 гр.
• кефір 200мл.
• цукор 200 гр.
• вершкове масло|мастило| 150 гр.
• свіжий імбир 50 – 100 гр.
• яйця 2 шт.
• цедра 2 лимонів
• лимонний сік 3 ст. л.
• мед 3 ст. л.
• розпушувач 1 пакетик
• сіль щіпка
• цукрова пудра для прикраси

Спосіб приготування:

1. Просійте борошно (300 гр.), перемішайте із сіллю та розпушувачем. Зніміть з двох лимонів цедру за допомогою дрібної тертки, вичавіть сік (3 ст. л.). Очистіть імбир від шкірки, натріть на дрібній тертці.
2. Приготуйте сироп: розтопіть цукор (100 г) з однією столовою ложкою води. Помішуйте. Цукор повинен повністю розтанути і потемніти, перетворитися на карамель. Додати мед (3 ст. л.), цедру, тертий імбир, лимонний сік. Добре перемішайте та прогрійте пару хвилин. Нехай сироп трохи охолоне.
3. Збийте м'яке вершкове масло|мастило| (150 гр.) з|із| цукром (100 гр.). По одному додайте яйця (2шт.), потім кефір (200мл). Поступово додайте|добавляйте| борошняну суміш і в самому кінці влийте сироп. Все добре перемішайте.
4. Форму для кексу змастіть вершковим маслом, викладіть тісто, випікайте в попередньо розігрітій духовці t 180° 40–50 хвилин.

Пиріг з імбиром та лимоном

Пиріг з імбиром та лимоном - сонячний та яскравий рецепт смачної випічки. Імбир і лимони надають пирогу чудовий аромат.

Вам знадобиться:

• 325 г борошна
• 175 г вершкового масла
• 1/2 склянки цукру
• 3 лимони
• 2 яйця
• 1 яєчний жовток
• 1 ст. ложка тертого імбиру
• 1 ч. ложка води
• цукрова пудра

Спосіб приготування:

1. Промийте один лимон, поріжте його кружальцями, викладіть на фольгу. Заберіть в духовку лимони, запікайте при 170 градусах до рум'яності. Потім присипте їх цукровою пудрою, повністю остудіть.
2. Приготуйте тісто для пирога. Для цього змішайте 300 г борошна із 100 г вершкового масла, додайте яєчний жовток, тертий корінь імбиру, ложку води. Замісіть із цих компонентів однорідне тісто, приберіть на 40 хвилин у холодильник охолоджуватися.
3. Дістаньте тісто, розкотіть його, викладіть у форму для запікання (підійде форма діаметром 30 см), накрийте фольгою. Помістіть в духовку на 8 хвилин|мінути|, духовку прогрійте заздалегідь до 220 градусів. Зніміть фольгу, готуйте тісто ще 5 хвилин, цей час воно стане приємного золотистого кольору.
4. З двох лимонів, що залишилися, зніміть цедру за допомогою дрібної тертки, з м'якоті відіжміть сік. Змішайте цукор, 5 ст. ложок лимонного соку, 3 ст. ложки вершкового масла|мастила|, ложку борошна, яйця і 4 ч. ложки тертої цедри до однорідності. Найкраще для цього використовувати міксер. Масу, що вийшла, викладіть зверху на корж, поверніть пиріг в духовку на 20 хвилин.
5. Готовий пиріг з імбиром та лимоном прикрасьте запеченими часточками лимона. Подавайте на стіл у теплому вигляді. Як декор для цього пирога можна використовувати не тільки лимон, але й інші ягоди та фрукти на ваш смак.

Бажаємо Вам зміцнити здоров'я, схуднути, підвищити імунітет, потрібно підходити до досягнення цих цілей комплексно. Звільнення від шкідливих звичок, активний спосіб життя, правильне харчування та своєчасне проходження медичних профілактичних оглядів не повинні скидатися з рахунків, а імбирний чай з додаванням лимона та меду лише сприятиме підтримці здоров'я та доброму самопочуттю.

У кулінарії зустрічається ряд стійких смакових поєднань, які визнані виключно гармонійними та вдалими. Одним з найпоширеніших смакових альянсів можна назвати імбир, мед та лимон. Суміш цих трьох інгредієнтів чудово виступає не лише як ароматична добавка в кулінарних стравах, а й як гарний лікувальний засіб.

Корисні властивості інгредієнтів

Не так часто буває, щоб кулінарні продукти, які добре поєднуються один з одним до смаку, утворили ще й корисну для здоров'я комбінацію. Але у цьому випадку все саме так. Лимон завдяки кислинці надає підбадьорливий і освіжаючий вплив на організм, а мед пом'якшує кислоту і заспокоює нервову систему.

Імбир прискорює метаболізм і допомагає краще розщеплювати корисні речовини, що знаходяться в меді та лимоні. Завдяки цьому вітаміни та мікроелементи засвоюються набагато швидше і в повнішому обсязі.

Таким чином, організм отримує своєрідний вітамінний еліксир. Корисні властивості його дуже великі, у тому числі:

Досягти такого ефекту, використовуючи інгредієнти окремо, дуже складно, а в комбінації вони справді здатні творити дива. Використовувати ці продукти можна у різноманітному вигляді. Найпростіший варіант – це заварювання їх у вигляді чаю. Взимку, у гарячому вигляді, цей напій виходить особливо добрим. Але треба пам'ятати, що заливати окропом мед не можна. При зануренні меду у воду, температура якої більше 60 градусів, утворюються шкідливі для здоров'я речовини.

Розчиняти мед можна лише у теплій чи холодній воді. Прохолодний напій з імбиру, меду та лимону чудово тонізує у літню спеку.

Заварювання у вигляді чаю

У чашку для заварювання укладають лимон, туди ж відправляють дрібно нарізаний або натертий шматочок імбиру, при бажанні додають пару листків м'яти та трохи меленого кардамону (на кінчику ножа). Суміш інгредієнтів заливають окропом, накривають блюдцем і залишають наполягати протягом 20-30 хвилин. Потім чай проціджують та додають мед. Приймати такий цілющий чай можна 2-3 десь у день, до повного одужання. У спеку такий чай можна вживати злегка охолодженим.

Чай із цих інгредієнтів допомагає не лише позбутися застуди, а й скинути зайву вагу. Він розганяє кров та прискорює метаболізм, саме цим обумовлений ефект схуднення. Пити цей корисний напій можна всім, хто не має серйозних протипоказань. Максимальний об'єм – не більше 1 літра на добу (зрозуміло, варто розбивати добову дозу на декілька прийомів). Тим, хто страждає на безсоння, потрібно враховувати, що цей чай, прийнятий на ніч, може мати ефект, що бадьорить. Зате випитий перед трапезою, він здатний зменшити почуття голоду та захистити від переїдання.

Вітамінна суміш

Незважаючи на всю користь, є і список основних протипоказань до прийому засобу:

Приготувати імбир з медом та лимоном варто всім, хто піклується про хороший стан свого здоров'я. Цей засіб допомагає підтримувати організм у тонусі, стимулює роботу внутрішніх органів та розганяє кров. Такий засіб корисний усім, хто не має алергічних реакцій на перелічені продукти та серйозні протипоказання. Літнім людям воно допомагає продовжити період активного повноцінного життя, надає бадьорості та сили. А молодим допомагає підтримувати імунітет та опірність організму несприятливим факторам зовнішнього середовища, покращує настрій та знімає стрес.

Всім відомі цілющі якості таких дарів природи, як мед, імбир та лимон. Чи справді союз цих компонентів утричі посилює їхні корисні властивості здоров'ю? Від яких недуг лікують рецепти на основі цього народного засобу та як їх правильно застосовувати?

Імбир, мед та лимон - ідеальне поєднання здоров'я та краси

Мед, імбир та лимон. Навряд чи існує в народній медицині інше поєднання цілющих компонентів, яке було б так само корисним для людського організму. Властивості трьох чудових дарів природи зливаються в синергетичному союзі, ідеально доповнюючи та посилюючи один одного.

Цілюща суміш ефективно мобілізує резерви та захисні механізми нашого тіла, щоб протистояти будь-якій шкідливій дії ззовні. Крім того, це чудово смачні ліки!

Мед

Квітковий мед за сукупністю своїх корисних властивостей – безумовний лідер народної медицини, квінтесенція природних дарів, зібраних трудівницями-бджолами.

Щоб видати «на-гора» один кілограм меду, малюк бджола облітає і запилює десять мільйонів(!) квіток, збирає з них і на собі приносить у вулик чотири кілограми солодкого квіткового нектару.

Хімічний склад меду - таблиця

У таблиці зазначено вміст харчових речовин на 100 г меду.

Нутрієнт	Кількість	Норма	% від норми 100 г	% від норми 100 ккал	100% норми
Калорійність	328 кКал	1684 кКал	19.5%	5.9%	1682 р
Білки	0.8 г	76 г	1.1%	0.3%	73 г
Вуглеводи	80.3 г	211 г	38.1%	11.6%	211 г
Органічні кислоти	1.2 г	~
Вода	17.4 г	2400 г	0.7%	0.2%	2486 г
Зола	0.3 г	~
Вітаміни
Вітамін В1, тіамін	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.2%	1 г
Вітамін В2, рибофлавін	0.03 мг	1.8 мг	1.7%	0.5%	2 г
Вітамін В5, пантотенова	0.13 мг	5 мг	2.6%	0.8%	5 г
Вітамін В6, піридоксин	0.1 мг	2 мг	5%	1.5%	2 г
Вітамін В9, фолати	15 мкг	400 мкг	3.8%	1.2%	395 г
Вітамін C, аскорбінова	2 мг	90 мг	2.2%	0.7%	91 г
Вітамін Н, біотин	0.04 мкг	50 мкг	0.1%		40 г
Вітамін РР, НЕ	0.4 мг	20 мг	2%	0.6%	20 г
Ніацін	0.2 мг	~
Макроелементи
Калій, K	36 мг	2500 мг	1.4%	0.4%	2571 г
Кальцій, Ca	14 мг	1000 мг	1.4%	0.4%	1000 г
Магній, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	0.2%	375 г
Натрій, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	1250 г
Сірка, S	1 мг	1000 мг	0.1%		1000 г
Фосфор, Ph	18 мг	800 мг	2.3%	0.7%	783 г
Хлор, Cl	19 мг	2300 мг	0.8%	0.2%	2375 г
Мікроелементи
Залізо, Fe	0.8 мг	18 мг	4.4%	1.3%	18 г
Йод, I	2 мкг	150 мкг	1.3%	0.4%	154 г
Кобальт, Co	0.3 мкг	10 мкг	3%	0.9%	10 г
Марганець, Mn	0.03 мг	2 мг	1.5%	0.5%	2 г
Мідь, Cu	60 мкг	1000 мкг	6%	1.8%	1000 г
Фтор, F	100 мкг	4000 мкг	2.5%	0.8%	4000 г
Цинк, Zn	0.09 мг	12 мг	0.8%	0.2%	11 г
Засвоювані вуглеводи
Крохмаль та декстрини	5.5 г	~
Моно- та дисахариди (цукри)	74.6 г	max 100 г

Енергетична цінність меду – 328 кілокалорій.

Але все ж таки основними складовими є вода і легкозасвоювані вуглеводи - фруктоза і сахароза, яких у меді представлено від 65 до 80 відсотків, залежно від виду продукту. Саме те, що корисні речовини меду легко засвоюються, робить особливо цінним цей засіб народної медицини та визначає різноманіття його сприятливого впливу на організм. Систематичний прийом меду дозволяє

стимулювати імунітет та обмінні процеси;

перемогти інфекції;

покращити роботу всіх систем організму;

купірувати запальні процеси;

нормалізувати артеріальний тиск;

налагодити травлення;

усунути проблеми у функціях серця та судин;

вивести токсини.

Імбир

Корінь імбиру в останні роки стрімко набуває популярності завдяки своїм найбагатшим цілющим властивостям. Але це народний засіб вже кілька тисячоліть правильно служить людям.

Давньогрецькі воїни обов'язково включали у свій щоденний раціон шматочок імбирного кореня, щоб він надав їм сил, здоров'я та бойового духу. А середньовічні лікарі у Європі вважали, що імбир має входити до складу еліксиру вічної молодості. Активно використовувався цей ароматний корінець і на Русі, але потім був незаслужено забутий.

Імбирний корінь має надзвичайно багатий хімічний склад.

Хімічний склад сирого кореня імбиру - таблиця

У таблиці зазначено вміст харчових речовин на 100 г кореня.

Нутрієнт	Кількість	Норма	% від норми 100 г	% від норми 100 ккал	100% норми
Калорійність	80 кКал	1684 кКал	4.8%	6%	1667 р
Білки	1.82 г	76 г	2.4%	3%	76 г
Жири	0.75 г	60 г	1.3%	1.6%	58 г
Вуглеводи	17.77 г	211 г	8.4%	10.5%	212 г
Харчові волокна	2 г	20 г	10%	12.5%	20 г
Вода	78.89 г	2400 г	3.3%	4.1%	2391 г
Зола	0.77 г	~
Вітаміни
Вітамін В1, тіамін	0.025 мг	1.5 мг	1.7%	2.1%	1 г
Вітамін В2, рибофлавін	0.034 мг	1.8 мг	1.9%	2.4%	2 г
Вітамін В4, холін	28.8 мг	500 мг	5.8%	7.3%	497 г
Вітамін В5, пантотенова	0.203 мг	5 мг	4.1%	5.1%	5 г
Вітамін В6, піридоксин	0.16 мг	2 мг	8%	10%	2 г
Вітамін В9, фолати	11 мкг	400 мкг	2.8%	3.5%	393 г
Вітамін C, аскорбінова	5 мг	90 мг	5.6%	7%	89 г
	0.26 мг	15 мг	1.7%	2.1%	15 г
Вітамін К, філлохінон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.1%	100 г
Вітамін РР, НЕ	0.75 мг	20 мг	3.8%	4.8%	20 г
Макроелементи
Калій, K	415 мг	2500 мг	16.6%	20.8%	2500 г
Кальцій, Ca	16 мг	1000 мг	1.6%	2%	1000 г
Магній, Mg	43 мг	400 мг	10.8%	13.5%	398 г
Натрій, Na	13 мг	1300 мг	1%	1.3%	1300 г
Фосфор, Ph	34 мг	800 мг	4.3%	5.4%	791 г
Мікроелементи
Залізо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%	4.1%	18 г
Марганець, Mn	0.229 мг	2 мг	11.5%	14.4%	2 г
Мідь, Cu	226 мкг	1000 мкг	22.6%	28.3%	1000 г
Селен, Se	0.7 мкг	55 мкг	1.3%	1.6%	54 г
Цинк, Zn	0.34 мг	12 мг	2.8%	3.5%	12 г
Засвоювані вуглеводи
Моно- та дисахариди (цукри)	1.7 г	max 100 г
Незамінні амінокислоти
Аргінін*	0.043 г	~
Валін	0.073 г	~
Гістідін*	0.03 г	~
Ізолейцин	0.051 г	~
Лейцин	0.074 г	~
Лізін	0.057 г	~
Метіонін	0.013 г	~
Треонін	0.036 г	~
Триптофан	0.012 г	~
Фенілаланін	0.045 г	~
Замінні амінокислоти
Аланін	0.031 г	~
Аспарагінова кислота	0.208 г	~
Гліцин	0.043 г	~
Глутамінова кислота	0.162 г	~
Пролін	0.041 г	~
Серін	0.045 г	~
Тирозін	0.02 г	~
Цистеїн	0.008 г	~
Стерили (стерини)
Фітостероли	15 мг	~
Жирні кислоти
Омега-3 жирні кислоти	0.034 г	від 0.9 до 3.7 г	3.8%	4.8%	1 г
Омега-6 жирні кислоти	0.12 г	від 4.7 до 16.8 г	2.6%	3.3%	5 г
Насичені жирні кислоти
Насичені жирні кислоти	0.203 г	max 18.7 г
8:0 Каприлова	0.007 г	~
12:0 Лауринова	0.039 г	~
14:0 Міристинова	0.018 г	~
16:0 Пальмітінова	0.12 г	~
18:0 Стеаринова	0.017 г	~
Мононенасичені жирні кислоти	0.154 г	від 18.8 до 48.8 г	0.8%	1%	19 г
16:1 Пальмітолеїнова	0.021 г	~
18:1 Олеїнова (омега-9)	0.119 г	~
20:1 Гадолеїнова (омега-9)	0.007 г	~
Поліненасичені жирні кислоти	0.154 г	від 11.2 до 20.6 г	1.4%	1.8%	11 г
18:2 Лінолева	0.12 г	~
18:3 Ліноленова	0.034 г	~

Енергетична цінність імбиру – 80 кілокалорій.

Імбир вживають у свіжому, сушеному та маринованому вигляді, а також у складі цілющих сумішей та напоїв. Ефект від впливу цього народного засобу проявляється в різних сферах:

підвищує опірність організму;

знімає запалення та знеболює;

бореться із інфекціями;

покращує кровообіг та постачання тканин киснем;

виводить токсини, холестерин та мокротиння;

нормалізує травлення;

зміцнює нервову систему;

зцілює простатит та підвищує потенцію.

Лимон

Цей жовтий ароматний цитрус люди гідно оцінили ще в глибокій старовині. Саме корисні якості кислого фрукта спричинили його широке розселення з історичної батьківщини, Індії та Китаю, практично по всьому субтропічному поясу планети.

Стародавні греки, дуже досвідчені в підступних отрутах, цінували лимон передусім за його антитоксичні властивості і вважали чи не універсальною протиотрутою. Давньокитайські придворні лікарі обов'язково призначали своїм сяючим пацієнтам вживання лимонів – щоб уберегти їх від багатьох хвороб та передчасної старезності.

Подальші наукові дослідження підтвердили: користь лимона – не міф, а реальність. Лимон дуже багатий на цінні речовини.

Хімічний склад лимона – таблиця

У таблиці зазначено вміст харчових речовин на 100 г лимона.

Нутрієнт	Кількість	Норма	% від норми 100 г	% від норми 100 ккал	100% норми
Калорійність	34 кКал	1684 кКал	2%	5.9%	1700 г
Білки	0.9 г	76 г	1.2%	3.5%	75 г
Жири	0.1 г	60 г	0.2%	0.6%	50 г
Вуглеводи	3 г	211 г	1.4%	4.1%	214 г
Органічні кислоти	5.7 г	~
Харчові волокна	2 г	20 г	10%	29.4%	20 г
Вода	87.8 г	2400 г	3.7%	10.9%	2373 г
Зола	0.5 г	~
Вітаміни
Вітамін А, РЕ	2 мкг	900 мкг	0.2%	0.6%	1000 г
бета Каротін	0.01 мг	5 мг	0.2%	0.6%	5 г
Вітамін В1, тіамін	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	7.9%	1 г
Вітамін В2, рибофлавін	0.02 мг	1.8 мг	1.1%	3.2%	2 г
Вітамін В5, пантотенова	0.2 мг	5 мг	4%	11.8%	5 г
Вітамін В6, піридоксин	0.06 мг	2 мг	3%	8.8%	2 г
Вітамін В9, фолати	9 мкг	400 мкг	2.3%	6.8%	391 г
Вітамін C, аскорбінова	40 мг	90 мг	44.4%	130.6%	90 г
Вітамін Е, альфа токоферол, ТЕ	0.2 мг	15 мг	1.3%	3.8%	15 г
Вітамін РР, НЕ	0.2 мг	20 мг	1%	2.9%	20 г
Ніацін	0.1 мг	~
Макроелементи
Калій, K	163 мг	2500 мг	6.5%	19.1%	2508 г
Кальцій, Ca	40 мг	1000 мг	4%	11.8%	1000 г
Магній, Mg	12 мг	400 мг	3%	8.8%	400 г
Натрій, Na	11 мг	1300 мг	0.8%	2.4%	1375 г
Сірка, S	10 мг	1000 мг	1%	2.9%	1000 г
Фосфор, Ph	22 мг	800 мг	2.8%	8.2%	786 г
Хлор, Cl	5 мг	2300 мг	0.2%	0.6%	2500 г
Мікроелементи
Бір, B	175 мкг	~
Залізо, Fe	0.6 мг	18 мг	3.3%	9.7%	18 г
Марганець, Mn	0.04 мг	2 мг	2%	5.9%	2 г
Мідь, Cu	240 мкг	1000 мкг	24%	70.6%	1000 г
Молібден, Mo	1 мкг	70 мкг	1.4%	4.1%	71 г
Фтор, F	10 мкг	4000 мкг	0.3%	0.9%	3333 г
Цинк, Zn	0.13 мг	12 мг	1.1%	3.2%	12 г
Засвоювані вуглеводи
Моно- та дисахариди (цукри)	3 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	1 г	~
Сахароза	1 г	~
Фруктоза	1 г	~

Енергетична цінність лимона – 34 кілокалорії.

Такий насичений цілющий комплекс визначає і великий «асортимент» лікувальних здібностей кислого цитрусу – лимон дуже благотворно впливає на людський організм.

зміцнює імунітет та тонізує;

лікує застудні та інші запальні захворювання;

стимулює травлення;

підвищує гостроту зору;

оновлює капіляри та покращує кровообіг;

знімає жар і біль, загоює рани;

очищає від шлаків та токсинів;

відновлює у післяопераційний період.

Цілющі властивості та застосування суміші

З'єднання в різних формах трьох сильних цілющих компонентів – імбиру, меду та лимону – дає неймовірно потужний лікувальний ефект. Правильне застосування чарівної «трійки» дозволяє оздоровити практично всі органи та системи організму – якщо не безпосередньо, то за допомогою мобілізації імунної системи та сил внутрішньої саморегуляції.

Народний засіб надає сприятливий вплив найширшого спектру:

прискорює метаболізм, оновлюючи та відновлюючи всі тканини організму;

посилює імунітет та здатність протистояти збудникам хвороб;

ефективно усуває причини та симптоми захворювань: запалення, жар, біль, нежить та кашель;

очищає кров та судини, покращує кровообіг та насичення киснем усіх органів;

діє як антиоксидант та антидепресант;

виводить токсини, протистоїть грибковим захворюванням.

Рецепти народної медицини

«Чарівне тріо», як часто називають союз лимона, імбиру та меду, і справді здатне творити чудеса. Воно повертає здоров'я організму, молодість і стрункість – тілу, красу – обличчю, бадьорість та силу духу.

Для оздоровлення

При лікуванні сумішшю імбиру, меду та лимона дуже важливо дотримуватись регулярності, дозування та схеми прийому – не варто вживати більше двох літрів цілющого чаю та шести ложок суміші на день. Це не так просто - дуже вже воно смачне, ці ліки…

Зміцнюємо імунітет

Усі три компоненти цілющої суміші є потужними природними імуномодуляторами. У комплексі вони дуже ефективно мобілізують механізми саморегуляції та захисні сили організму.

Інгредієнти:

подрібнений імбир – 0,5 склянки;

мед – 0,5 склянки;

стиглі, соковиті лимони – 4 штуки.

Застосування:

З'єднати підготовлений імбир та порізані на шматочки, звільнені від кісточок лимони.

Суміш подрібнити у блендері до однорідної маси, додати до неї мед.

Зберігати народний засіб у холодильнику, вживати щодня, по їдальні ложці натще.

Курс лікування – два-три тижні, поки не закінчиться суміш.

Лікуємо застуду, нежить і кашель

Антибіотичні, протизапальні, протимокротні властивості відмінно лікують застуду та її симптоми

Інгредієнти:

корінь імбиру невеликого розміру, 4-5 сантиметрів;

лимон;

мед - 2-3 столові ложки;

вода – 1 літр.

Застосування:

Помити, почистити і порізати кружальцями кореневище імбиру.

Обшпарити окропом лимон і вичавити з нього сік.

Змішати лимонний сік та імбир у заварювальному чайнику, залити окропом.

Наполягти, поки чай не охолоне до 40 градусів, додати мед.

Пити імбирний чай двічі-тричі на день, поки не підуть симптоми застуди.

Після кожного прийому народного засобу слід лягати в ліжко та загортатися на 30-40 хвилин.

При температурі тіла вище 38 градусів не можна вживати гарячий напій - тільки теплим.

Очищаємо судини

Інгредієнти:

подрібнений корінь імбиру – 1 склянка;

мед – 5 столових ложок;

лимон – 1 штука.

Застосування:

Промити гарячою водою лимон та імбир, пропустити через м'ясорубку, не знімаючи шкірки.

Поєднати з медом і поставити в темне місце на дві доби - наполягати.

Зберігати цілющий засіб на нижній полиці холодильника.

З'їдати по столовій ложці перед кожним прийомом їжі щодня протягом місяця.

Покращуємо пам'ять

Інгредієнти:

тертий корінь імбиру – 0,5 склянки;

великий лимон – 1 штука;

мед – 3 столові ложки;

часник – 1 головка;

нерафінована соняшникова або оливкова олія - ​​0,5 склянки.

Застосування:

Подрібнити часникові зубчики, вичавити сік із лимона.

Ретельно перемішати усі компоненти народного засобу.

Залишити у темному місці на дві доби, потім прибрати у холодильник.

Норма прийому – по дві столові ложки тричі на день.

Курс лікування – від двох до трьох тижнів.

Суміш очищає судини, покращує кровопостачання мозку та пам'ять.

Знижуємо тиск

Високий тиск нормалізується завдяки сечогінним властивостям меду та здатності цілющої суміші зміцнювати стінки судин.

Інгредієнти:

тертий імбирний корінь – 1 чайна ложка;

половина лимона;

рідкий мед - 2-3 столові ложки;

вода – 1 літр.

Застосування:

Обшпарити лимон окропом і, не очищаючи від шкірки, нарізати тонкими кружальцями.

З'єднати нарізаний лимон із натертим імбиром.

Заварити суміш окропом, остудити природним способом до 40 градусів.

Розмішати у напої мед.

Пити чай по одній склянці три-чотири рази на день.

Лікування тривале, щонайменше двох місяців.

Для посилення ефекту можна додавати в чай ​​лікувальні трави: звіробій, липовий колір, деревій, корінь лопуха, ягоди шипшини та глоду.

Горіховий акцент

Інгредієнти:

подрібнений імбирний корінь - 1 чайна ложка;

лимони – 2 штуки;

мед – 0,5 склянки;

волоські горіхи – 0,5 кілограма.

Застосування:

Очистити горіхи, трохи підсушити їх у духовці та подрібнити.

Вичавити сік з лимонів, змішати його з імбиром, горіхами та медом.

Засіб зберігати в холодильнику та приймати тричі на день по столовій ложці перед їжею.

Для ефективного очищення судин проводити лікування три тижні, зробити перерву на тиждень та повторити курс.

Бадьорість із пряним ароматом

Інгредієнти:

тертий імбир - 3-4 столові ложки;

великі лимони – 2 штуки;

натуральний мед – 5 столових ложок;

перцева м'ята – 1 гілочка;

кориця та інші улюблені спеції – за смаком;

окріп – 1,5 літра.

Застосування:

Подрібнити імбир, вичавити лимонний сік, м'яту трохи розім'яти.

Змішати в чайнику всі компоненти, крім меду, заварити окропом і укутати.

Через півгодини додати настій мед і ретельно розмішати.

Ще через 5-10 хвилин чай можна вживати, трохи підігріваючи його перед кожним прийомом.

За день потрібно випивати щонайменше півтора літрів цілющого напою.

Після кожного прийому бажано лягти під теплу ковдру і добре пропотіти.

Народний засіб допомагає швидко впоратися з застудою, грипом та їх симптомами: кашлем та нежиттю.

Чисто чоловічий секрет

Інгредієнти:

кореневище імбиру – 200 грамів;

мед – 1 склянка;

лимони – 2–3 штуки.

Застосування:

Лимони та очищений від шкірки імбир нарізати шматочками.

Усі інгредієнти подрібнити блендером.

Зберігати суміш у прохолодному місці.

Вживати 3-5 разів на день, запиваючи гарячим чаєм протягом місяця.

Народний засіб сприяє зціленню від простатиту та стимулює потенцію.

Імбирна настоянка

Інгредієнти:

імбирний корінь – 0,5 кілограма;

горілка – 1 літр;

великий лимон;

рідкий мед - 1-2 столові ложки.

Застосування:

Вимитий та очищений корінь порізати гострим ножем на тонкі пластини.

У скляній банці залити імбир горілкою, закупорити і поставити в темне місце.

Після двох тижнів настоювання профільтрувати через марлю.

Додати мед і вичавлений з лимона сік.

Добре перемішати і поставити в темне місце ще на дві доби.

Приймати по чайній ложці перед сніданком та обідом як загальнозміцнюючий та протизастудний засіб.

Курси лікування проводити навесні та восени, по два тижні.

Рецепт здоров'я: імбир з медом та лимоном.

Для схуднення

Суміш меду, імбиру та лимона - відмінний засіб для тих, хто мріє позбавитися зайвих кілограмів. Вона сприяє розщепленню ліпідів, виводячи їх із організму разом із токсинами; прискорює метаболізм та оновлює тканини організму. Цілющі напої бажано вживати до їжі - він викликають почуття насичення та знижують апетит.

Імбирний настій

Інгредієнти:

кореневище імбиру – 100–120 грамів;

лимон – 1 штука;

заварювання зеленого чаю - 1 столова ложка;

мед - 3 чайні ложки;

вода – 2 літри.

Застосування:

Вимитий і очищений від кірки імбир натріть на тертці і перекладіть цю масу у великий чайник для заварювання.

Висипте туди зелений чай і видавіть сік з лимона.

Залийте суміш окропом і укутайте чайник на півтори години.

Процідіть чай та додайте в настій мед.

Розподіліть засіб для схуднення на кілька прийомів і випийте протягом дня.

Пийте імбирний чай щодня, на тлі дієтичного харчування та фізичних навантажень.

Два тижні прийому смачного народного засобу дадуть приголомшливий ефект і позбавлять вас зайвих кілограмів.

Чай для стрункості

Інгредієнти:

подрібнений імбирний корінь – 0,5 чайної ложки;

мед - 1 чайна ложка;

лимон - 1 часточка;

вода – 1 склянка.

Застосування:

Закип'ятіть воду та підготуйте інші компоненти народного засобу.

Заваріть окропом тертий імбир.

Через десять хвилин настоювання профільтруйте настій, додайте мед і лимон.

Чай випийте за два рази, по півсклянки, вранці та в обідній час.

При зниженій кислотності шлунка потрібно приймати настій за півгодини до їди, а за підвищеної - під час їжі.

Тривалість прийому – два-три тижні, залежно від бажаного результату.

Худнемо з часником

Інгредієнти:

корінь імбиру середнього розміру;

лимони – 4 штуки;

мед – 3 столові ложки;

часник – 4 великі головки;

вода – 2 літри.

Застосування:

Очистіть від шкірки імбир, лимони та часник, прокрутіть через м'ясорубку з великою решіткою.

Залийте готову суміш щойно закипілою водою.

Через дві-три години додайте|добавляйте| мед і перемішайте.

Не проціджуючи, поставте лікувальний засіб у холодильник.

Приймати по половині склянки напою за півгодини до сніданку, обіду та вечері.

Перед кожним прийомом суміш збовтуйте або перемішуйте.

Курс схуднення закінчиться разом із напоєм у банку.

Для дітей

Імбир з медом та лимоном - неперевершений засіб для зміцнення дитячого імунітету, профілактики та лікування багатьох захворювань. Однак висока активність компонентів цілющої суміші може дуже сильно впливати на організм дитини. Тому не слід застосовувати її раніше за трирічний вік, а доросле дозування зменшувати вдвічі. І звичайно ж, до початку лікування краще попередньо проконсультуватися з педіатром.

Найбільш корисна для дітей імунна суміш та чаї за рецептами, зазначеними вище, але із зменшеною концентрацією складових. Хороший ефект має смачна суміш для профілактики та лікування простудних і вірусних захворювань - у багатьох випадках вона дієвіша і безпечніша за сучасні аптечні засоби.

З оздоровчою та загальнозміцнювальною метою можна також додавати мед, імбир та лимон у страви, які любить ваша дитина: десерти, соки, смузі. Бажано використовувати свіжий або, в крайньому випадку, заморожений, але не сушений корінь імбиру.

Протипоказання

Приступаючи до прийому цілющої суміші, треба усвідомлювати, що всі її компоненти є досить сильними алергенами і мають цілу низку власних протипоказань. Слід заздалегідь визначитися, наскільки безпечним є вживання цього міксу в кожному конкретному випадку.

Народні рецепти з імбиром, медом та лимоном заборонені при діабеті, гепатитах. З обережністю слід приймати цей цілющий засіб у випадках загострення серцевих захворювань, геморою, при маткових кровотечах. Протипоказана суміш і при захворюваннях шлунково-кишкового тракту: виразковій хворобі, ентероколіті; Необхідно утриматися від її вживання на період виношування дитини та грудного вигодовування.