От чего можно заработать геморрой. Правильно выбираем работу: какая профдеятельность провоцирует геморрой и его рецидивы. Как работать при остром течении заболевания

Известен как «сидячая» болезнь. Его связывают с гиподинамией и часто диагностируют у людей, профессии которых предполагают долгое пребывание в позе сидя. Среди пациентов выделяются офисные работники, водители и кассиры, любители игр в интернете. Статистика ВОЗ утверждает, что разные симптомы этого неприятного заболевания можно обнаружить у 63% мужчин и женщин активного или зрелого возраста. Чтобы не столкнуться с ним, следует знать основные симптомы и заниматься активной профилактикой.

Причины появления геморроидальных узлов

Основная проблема при геморрое – болезненные , наполненные кровью. Они появляются вокруг ректального отверстия, перекрывают его изнутри. Среди всех причин воспаления на первом месте стоит малоподвижный образ жизни. Именно постоянное нахождение в позе «сидя» способствует неправильному оттоку крови, ее застою и деформации венозных сосудов.

Сидячая работа – зачастую главная, но не единственная причина появления геморроя. Негативными факторами становятся:

• частые хронические ;
• отсутствие физических нагрузок;
• нерегулярное питание;
• стрессовые ситуации;
• заболевания кишечника;
• инфекции и воспаления прямой кишки.

Постоянная работа в положении сидя приводит к стабильному набору лишнего веса. Объемы оказывают дополнительную нагрузку на анальную зону, провоцируют проблемы с дефекацией.

Сидячая работа и геморрой связаны напрямую, и его можно отнести к профессиональным болезням. Риск возникновения в разы увеличен среди:

• водителей любого вида транспорта, дальнобойщиков;
• офисных сотрудников от клерков до руководителей;
• системных администраторов, разработчиков программ и дизайнеров;
• пилотов самолетов, работающих по дальним направлениям.

Список могут дополнить профессиональные спортсмены и рабочие, которые заняты на переносе тяжестей: грузчики, строители, шахтеры.

Симптомы обострения геморроя

Большую часть своего рабочего графика многие люди проводят в статическом положении за рулем или штурвалом, на офисном стуле. Вместо качественного обеда они перекусывают на бегу бутербродами, фаст-фудом, десертами и кофе. У водителей при активном графике нет возможности есть жидкую и свежую пищу, разогревать ее перед употреблением. Со временем начинаются проблемы с опорожнением кишечника, появляются постоянные запоры и дискомфорт. Обратиться к проктологу должны заставить следующие симптомы:

• «по-большому»;
• ощущение неполного очищения кишечника;
• раздражение слизистой вокруг анального отверстия;
• опухание ректального канала;
• , после кашля или поднятия тяжестей.

При наружном геморрое основными симптомами являются объемные , окружающие сфинктер. При постоянном сидении их легко защемить, травмировать, что приведет к обострению болезни. Если они расположены глубоко в прямой кишке, человек может не догадываться о болезни. Первым признаком для него являются следы из крови на бумаге.

Плотный рабочий график мешает немедленно посетить врача при кровотечениях. Не стоит игнорировать этот серьезный симптом, ведь он может свидетельствовать о более опасных заболеваниях кишечного тракта: онкологии, язвах или .

Как работать при остром течении заболевания

В период обострения геморроя узлы могут сильно опухать, болеть при любом движении и зудеть. Человеку дискомфортно сидеть даже на мягком стуле, он беспокоится за свой внешний вид. Деликатность заболевания заставляет скрывать от коллег проблему, затягивать с лечением.

Пациенты беспокоятся: можно ли работать при геморрое? Как сочетать терапию и профилактику обострения? На начальной стадии рекомендовано использовать специальные препараты, которые помогут облегчить боль и снять воспаление узлов. В домашних условиях применяют свечи: , , с облепиховым маслом или экстрактом календулы. В утреннее время после гигиенических процедур можно обрабатывать анус легким гелем или кремом без жирной текстуры: Троксевазином, Троксерутином или .

Лечение можно продолжать и во время работы. Вместо обеденной чашки кофе лучше выпить чай из ромашки, подслащенный отвар зверобоя, чабреца или календулы. Улучшить кровообращение и укрепить сосуды поможет прием венотоников в виде таблеток Венарус или .

Если большую часть рабочего дня приходится проводить сидя на стуле, возникает проблема: в какой позе работать при геморрое? Главное, снизить опасность защемления выпадающих узлов и устранить болезненный синдром, отвлекающий от составления очередного отчета.

Если необходимо целый рабочий день трудиться за кассовым аппаратом или компьютером, следует придерживаться рекомендаций врачей:

• при возможности вставать каждые 30 минут, делать простые движения ногами ли бедрами;
• выбирать стулья с жестким сиденьем, которое исключает выпадение геморроидальных узлов;
• отказаться от кресла с мягкой прокладкой из синтепона или поролона, чтобы не допускать перегрева анальной зоны при длительном сидении.

Хороший эффект дает применение специальной подушки из ортопедической серии. Она имеет форму большого тора или подковы. Ее особенная конструкция помогает перераспределить давление в анальной зоне, наладить отток лимфы и снизить риск обострения.

Лечение заболевания у водителей

Геморрой — главная проблема водителей

Геморрой сильно осложняет жизнь водителям любого вида транспорта. К болезни приводит сочетание нескольких факторов:

• отсутствие регулярного питания, сухие пайки и твердая пища;
• нахождение в одной позе по 8–10 часов;
• стрессы и напряжение во время движения на дороге;
• езда по разбитым трассам, тряска на кочках.

У большинства людей нет возможности сменить работу, уменьшить количество часов за рулем. Но при появлении дискомфорта лучше обратиться к проктологу, который подберет оптимальную комбинацию препаратов, назначит комплексное лечение.

Поможет избежать обострения профилактика геморроя у водителей:

• Врачи рекомендуют использовать специальные антигеморройные подушки-накладки на сидение, жесткие прокладки с массажным эффектом.
• После трех часов езды следует выйти из автомобиля, сделать небольшую разминку. Достаточно нескольких махов ногами, вращений бедрами или приседаний, чтобы убрать застой крови.
• Вредный фаст–фуд лучше заменить легкими домашними салатами, тушеными овощами и хлебцами из цельных злаков.

Большое значение при сидячей работе имеет профилактика запоров. Необходимо изменить режим и рацион питания, делать комплекс специальных упражнений. Врач поможет подобрать лекарственные препараты, размягчающие каловые массы и улучшающие перистальтику (Гутталакс, Сенадексин, Глицериновые свечи).

Если геморрой перерос в хроническую форму, единственным вариантом становится удаление узлов. Многие работники не желают афишировать больничный лист с «неудобным» диагнозом. Современные методики прижигания азотом, лазером или лигирование латексными кольцами позволяют провести операцию за 15 минут. Через несколько дней можно возвращаться к привычной работе и нормальной жизни без боли.

Слушком уж распространенное заболевание – геморрой , чтобы каждому из нас не задуматься и не пересмотреть свой образ жизни: это поможет избежать проблем с лечением, которое может быть даже оперативным и очень болезненным.

Отчего возникает геморрой?

Все хорошо в меру. Те, кто пренебрегает этой простой мудростью, могут найти невеселые приключения на свое седалище. Это болезненное расширение вен заднего прохода и прямой кишки. Развивается оно чаще всего в виде отдельных узлов, шишек – продолговатой или шарообразной формы. Они дислоцируются кольцом внутри кишки или снаружи отверстия заднего прохода: различают так называемые внутренний и наружный геморрой. Геморрой чаще всего можно «заработать», если вести малоподвижный образ жизни и слишком долго не отрываться от стула.

Дополнительные факторы риска развития геморроя

А если удариться в другую крайность – не сидеть, подолгу стоять? Тоже рискуешь обзавестись геморроем! Так, занимаясь велосипедным спортом, верховой ездой или греблей мы... опять-таки увеличиваем вероятность развития заболевания. Кстати, если постоянно носить тяжести – проблем с геморроем также можно нажить запросто! Не пойдет на пользу слишком острая пища и злоупотребление алкоголем. Поводом для беспокойства должна стать склонность к частому послаблению стула или, наоборот, хроническим запорам, и в любом случае не следует превращать туалет в избу-читальню. Даже к своему гардеробу нужно относиться с неизменным вниманием, и исключить из него слишком тугие ремни и пояса.

Особой заботы требует здоровье беременной мамочки, ведь ее организму приходится трудиться за двоих. Выдержать такую нагрузку без последствий редко кому удается!

Учитывая, что большинство из нас часами не отрываются от компьютера, любят пропустить рюмочку-другую, вынуждены таскать из магазина переполненные сумки, проблема геморроя отнюдь не редкая.

Признаки и симптомы геморроя

Статистикой подсчитано, что 40% пациентов, обратившихся к врачу с жалобами на состояние кишечника, страдают именно геморроем. А по утверждению проктологов, с этой проблемой время от времени сталкиваются до 70% населения.

Причина развития заболевания прямой кишки - застой крови в малом тазу. Переполненные кровью кавернозные тельца, находящиеся в конечном отделе прямой кишки, увеличиваются в размерах и постепенно деформируются, образуя геморроидальные узлы.

Распознать заболевание труда не составляет. Уж больно неприятными симптомами оно сопровождается. Недаром, именно геморроем принято называть серьезную проблему на работе или в жизни. Пациента преследует чувство дискомфорта, ощущение инородного тела, зуд, жжение в области заднего прохода. Если игнорировать проблему она, как водится, усугубляется - появляется боль после дефекации, кровотечения, отек в области заднего прохода, выпадение геморроидальных узлов.

Геморрой: помогут ли народные средства?

Все зависит от того, когда пациент спохватился. Тому, кто дотерпел до кровотечения и боли, без врачебной помощи уже не обойтись. Причем обратиться к специалисту нужно как можно быстрее, чтобы избежать серьезных, порой даже опасных, осложнений.

Ну а те, кто забеспокоился при первых неприятных симптомах (в идеале - подумал о профилактике) могут справиться с проблемой самостоятельно. Главное, руководствоваться неизменным правилом: все хорошо в меру.

«Народные» средства профилактики геморроя

• Если у вас сидячая работа, то хотя бы пять минут в час потратьте не то чтобы встать и подвигаться.
• Не таскайте тяжести, лучше лишний раз пройтись, чем много нагрузить.
• Старайтесь выпивать хотя бы 6-8 стаканов воды, сока или некрепкого чая в день. Кофе и алкоголь - не лучший выбор.
• Не увлекайтесь острыми приправами и белоснежными булками. Пусть в вашем меню будет больше свежих овощей и фруктов, а хлеб выбирайте из муки грубого помола.
• Талию подтягивайте с помощью упражнений, а не корсетов и тугих поясов.
• В туалете не читайте, не болтайте по телефону и не курите. И как можно больше времени отдайте прогулкам на свежем воздухе.

И пусть ваша жизнь не испытывает на прочность «пятую точку»!

Водители каждый день планомерно лишают себя здоровья. Сами! Неправильная посадка – остеохондроз, комфортные сидения с подогревом – мужское бесплодие. И страшный диагноз – геморрой. От него не застрахованы ни мужчины, ни женщины .

По статистике, геморроем в России страдает каждый седьмой. Водители, которые часами добираются домой, в связи с пробками, в группе особого риска. Это болезнь без возраста и пола. Сидячий образ жизни рано или поздно почти наверняка доведет до доктора. И в последнее время это все чаще случается рано. Если раньше было редкость встретить в 25 лет пациента с геморроем, то сейчас это достаточно обычная практика.

Геморрой дает о себе знать очень настойчиво. В интимном месте со стороны спины ощущается зуд и жжение. Воспаленные геморроидальные узлы набухают и кровоточат. Не надейтесь, что рассосется само – не рассосется. Со временем станет невыносимо больно просто сидеть даже в мягком кресле, а про автомобильное кресло придется забыть.

Профессиональные таксисты знают: геморрой – приговор для водителя. Для них это означает потерю профессии. Ознакомьтесь с , чтобы этого избежать.

Для профилактики геморроя нет лекарств, кроме упражнений. Но правильные упражнения лечат, а неправильные калечат. Справится с уже появившемся геморроем одной лишь только зарядкой не получится, а вот не дать ему появится с помощью ежедневной гимнастики вполне возможно.

Хорошо разгоняют кровь в области таза известные всем с детства ножницы, перекрестные движения поднятыми ногами, лежа на спине. Хороши также неспешные плавные наклоны рук к носкам при прямых коленях. Это спасет от геморроя. И каждый раз, когда натягиваются мышцы, резко выдыхайте.

К упражнениям неплохо добавить контрастный душ, ежедневную прогулку и здоровое питание, в котором обязательно должно присутствовать 350-450 гр. фруктов и полтора – два литра жидкости в день.

В спешке и суете, вечной усталости и хандре мы отмахиваемся от зарядки и контрастного душа – мол, не до этого. И забываем – время деньги, но здоровье не продается.

Видео

В небольшом ролике, представленном ниже, можно найти дополнительную информацию о возникновении геморроя у водителей и способах профилактики этого заболевания:

А что об этом думаете вы? И много ли времени вам приходится проводить за рулем в течении дня? Оставляйте свои комментарии.

Появление геморроя сразу вызывает сильный дискомфорт и неприятные ощущения у больного. Постоянный дискомфорт негативно сказывается на работоспособности человека, влияя как физически, так и психологически. В таких условиях работа становится настоящим испытанием. Выбор правильного сидения, умеренные физические нагрузки и правильный рацион помогут избежать обострения патологического состояния и послужат его профилактикой.

Геморрой может стать значительной преградой для комфортной профессиональной трудовой деятельности и повседневной активности в быту.

Геморрой от сидячей работы

Основная причина появления недуга - ведение сидячего или гиподинамичного образа жизни. Если человек не может отказаться от привычного режима дня при появлении геморроя, следует запомнить как правильно сидеть при первых признаках заболевания:

• используйте устойчивое сидение с достаточно жесткой поверхностью;
• избегайте сидений с подогревом, поскольку повышение температуры вызывает обострение симптомов;
• выбирайте сидение с удобной спинкой и подлокотниками, высоту тоже стоит учитывать;
• избегайте слишком глубоких диванов или кресел;
• используйте , с виду похожую на спасательный круг (это поможет уменьшить давление в зоне таза);
• во время работы сидите прямо, спина должна быть под углом 90 градусов;

Профилактика

Физическая активность и сбалансированный рацион предотвратят развитие геморроя.

Уменьшит риск формирования заболевания отказ от вредных привычек. Также, чтобы предотвратить появление геморроя, здоровому человеку следует придерживаться достаточно простых правил:

• следует рационально распределять отдых и физические нагрузки;
• в свободное время рекомендуется совершать пешие прогулки по 30-60 минут;
• регулярно соблюдать личную гигиену;
• уменьшить количество жирной и соленой пищи в рационе, предпочитая овощи, фрукты и кисломолочные продукты;
• ежедневно делать зарядку или небольшую разминку;