Sposobnost odbijanja petra kunze. Sposobnost odbijanja Jednostavne prakse za pronalaženje unutrašnje slobode

Vaša lična radna sveska za povećanje svijesti, samopouzdanja i slobode.

Mnogima je teško reći "ne" na pitanje, zahtjev ili zadatak. Razlozi su različiti - od nespremnosti da osjećate nelagodu i krivnju do straha da ne postanete nepotrebni. Razmislite o tome: neko ko neprestano govori „da“ mnogo olakšava život onima oko sebe, ali vlastite interese gura u drugi plan. Toliko je dobro da svatko može naučiti pažljivo slušati sebe i svoje potrebe, braniti svoj stav i više ne reći "da", što znači "ne".

Ova bilježnica pomoći će vam da razumijete razloge zbog kojih je teško reći ne, a nudi strategije i jednostavne alate pomoću kojih možete definirati granice svoje slobode, čineći da poštujete svoje prijateljsko, ali čvrsto odbijanje.

Neke će vježbe biti lako izvoditi, dok će za druge trebati vremena. Nije potrebno vježbe raditi po redu, uvijek možete odabrati ono za što se čini najprikladnije ovaj trenutak... A ako želite sumirati srednji rezultat, prelistajte bilježnicu nekoliko stranica unazad.

Uzmi olovku i idi! Vidjet ćete kako je lako reći ne.

Kome je namijenjena ova knjiga

Za one koji žele naučiti odlučno, uljudno i samopouzdano odbijati druge.

Karakteristike knjige

Uči vas kako reći ne

Pomoći će vam da pronađete slobodu od nepotrebnih poslova

Vježbe u knjizi podijeljene su prema težini.

Petra Kunze studirao germanistiku i društvene nauke, ima akademsko zvanje vanrednog profesora. Već 20 godina piše knjige o porodičnim pitanjima, psihologiji i psihokorekciji. Objavila je mnogo knjiga u izdavačkoj kući "Graefe und Unzer". Kao biograf pomaže ljudima da pišu memoare.

Citati iz knjige
Zašto reći ne?
Svatko tko stalno govori „da“ olakšava život onima oko sebe, ali vlastite interese gura u drugi plan.

Znak sebičnosti
Za neke se odbijanje prvenstveno odnosi na udobnost i udobnost. Takvi ljudi drže se na distanci u komunikaciji, ne žele učiniti ništa za druge, objasniti razlog odbijanja ili barem razmisliti i izvagati sve argumente prije nego što kažu „ne“.

Poreklo
Prvo „ne“ koje smo u djetinjstvu čuli od roditelja. Ovo "ne" bilo je krajnje neugodno, jer je korišteno za označavanje granica i uspostavljanje zabrana. Ovisno o stečenom iskustvu, naš odnos prema njemu može biti i dalje vrlo intenzivan.

Ne budite poniženi
Ponekad se želimo izgovoriti sagovornikom za odbijanje. Naravno, vrijedi pokazati poštovanje prema partneru i opravdati svoju odluku, ali izgovor je nepotreban.

On sam kriv
Ne vrijeđajte druge kad ste sami rekli da, iako ste to htjeli odbiti. Sagovornik nije "uhvatio", nije vas iznenadio, nije nagovorio. Sami ste to dozvolili.

Sigurno odbijanje
Da li želite jasno i jasno reći ne? Onda to učinite bez ikakvih „ali“ i „ako“! Pokušajte izbjeći nesigurnost i ograničenja. Nema mjesta za riječi poput "možda".

O knjizi Vaša lična radna sveska za povećanje svijesti, samopouzdanja i slobode Mnogi ljudi teško mogu reći ne na pitanje, zahtjev ili zadatak. Razlozi su različiti - od nespremnosti da osjećate nelagodu i krivnju do straha da ne postanete nepotrebni. Razmislite o tome: neko ko neprestano govori "da" drugima olakšava život, ali vlastite interese gura u drugi plan. Sjajno je što svatko može naučiti biti osjetljiv na sebe i svoje potrebe, braniti svoj stav i više ne reći "da", što znači "ne". Ova bilježnica pomoći će vam da razumijete razloge koji vas sprečavaju da kažete "ne", te će predložiti strategije i jednostavni alati pomoću kojih možete definirati granice svoje slobode, čineći da poštujete svoje prijateljsko, ali čvrsto odbijanje. Neke će vježbe biti lagane, dok će za druge trebati vremena. Nije potrebno vježbe raditi po redu, uvijek možete odabrati ono što vam se trenutno čini najprikladnije. A ako želite rezimirati, prelistajte bilježnicu nekoliko stranica unatrag, uzmite olovku i krenite! Vidjet ćete kako je lako reći ne. Kome je namijenjena ova knjiga? Za one koji žele naučiti odlučno, uljudno i samopouzdano odbijati druge.

O knjizi

Neke će vježbe biti lako izvoditi, dok će za druge trebati vremena. Nije potrebno vježbe raditi po redu, uvijek možete odabrati ono što se čini ...

Pročitajte u potpunosti

O knjizi
Vaša lična radna sveska za povećanje svijesti, samopouzdanja i slobode.

Mnogima je teško reći "ne" na pitanje, zahtjev ili zadatak. Razlozi su različiti - od nespremnosti da osjećate nelagodu i krivnju do straha da ne postanete nepotrebni. Razmislite o tome: neko ko neprestano govori "da" drugima olakšava život, ali vlastite interese gura u drugi plan. Toliko je dobro da svatko može naučiti slušati sebe i svoje potrebe, braniti svoj stav i više ne reći "da", što znači "ne".

Ova bilježnica pomoći će vam da razumijete razloge zbog kojih ne možete reći ne, a nudi strategije i jednostavne alate koji će vam pomoći da definirate granice svoje slobode tako što ćete poštivati \u200b\u200bvaše prijateljsko, ali čvrsto odbijanje.

Neke će vježbe biti lako izvoditi, dok će za druge trebati vremena. Nije potrebno vježbe raditi po redu, uvijek možete odabrati ono što vam se trenutno čini najprikladnije. A ako želite sumirati srednji rezultat, prelistajte bilježnicu nekoliko stranica unazad.

Uzmi olovku i idi! Vidjet ćete kako je lako reći ne.

Kome je namijenjena ova knjiga
Za one koji žele naučiti odlučno, uljudno i samopouzdano odbijati druge.

o autoru
Petra Kunze studirala je germanske i društvene nauke i ima akademsko zvanje vanrednog profesora. Već 20 godina piše knjige o porodici, psihologiji i psihokorekciji. Objavila je mnogo knjiga u izdavačkoj kući "Graefe und Untser". Kao biograf pomaže ljudima da pišu memoare.

Sakrij se

Harvard School of Negotiation. Kako reći NE i dobiti rezultate William Urey

(Još nema ocjena)

Naslov: Harvardska škola pregovora. Kako reći NE i dobiti rezultate

O knjizi „Harvard School of Negotiations. Kako reći NE i dobiti rezultate ”, autor William Urey

NE je jedna od najvažnijih riječi na bilo kojem jeziku. Svakodnevno se nalazimo u situacijama kada moramo reći NE kolegama, rođacima, partnerima. NE štiti sebe i ono što nam je važno i drago.

Ali pogrešna izreka NE otuđuje ljude i ljuti ih. Zbog toga je važno reći NE na način koji ne izaziva sukob i održavati dobre odnose.

Kako uvjeriti i odbraniti svoje vitalne interese? Kako svoj NE učiniti čvrstim i moćnim? Kako se oduprijeti agresiji i manipulaciji sagovornika? Kako se, na kraju, postiže dogovor?

Ovo se ne uči u školama i na univerzitetima. Ali ispravno NE naučit ćete čitajući knjigu uglednog pregovarača Williama Ureyja. Zasnovan je na poznatom kursu koji predaje na univerzitetu Harvard za menadžere i pregovaračke profesionalce. Ovaj međunarodni bestseler prodan je u 2.000.000 primjeraka na dvadeset i dva jezika.

Knjiga daje tako jasne savjete i dostupne preporuke da će biti korisna apsolutno svima koji moraju reći NE kupcu ili kolegi, podređenom ili menadžeru, djetetu ili supružniku, prijatelju ili prvom dolazniku.

Sposobnost da kažem NE najvrednija je životna vještina koju bi svi trebali svladati!

Na našoj web stranici o knjigama možete je besplatno preuzeti bez registracije ili pročitati internetsku knjigu "Harvard School of Negotiations. Kako reći NE i postići rezultate ”, William Urey, u formatima epub, fb2, txt, rtf, pdf za iPad, iPhone, Android i Kindle. Knjiga će vam pružiti puno ugodnih trenutaka i pravo zadovoljstvo od čitanja. Punu verziju možete kupiti od našeg partnera. Takođe, ovdje ćete pronaći poslednje vesti iz književnog svijeta naučite biografiju svojih omiljenih autora. Postoji poseban odjeljak za buduće pisce s korisni savjeti i preporuke, zanimljivi članci zahvaljujući kojima se i sami možete okušati u književnim vještinama.

Citati iz knjige „Harvard School of Negotiation. Kako reći NE i dobiti rezultate ”, autor William Urey

Da biste iskazali poštovanje prema sagovorniku, pokažite da se vaša odluka temelji na svim činjenicama, a razjašnjenja pitanja pomoći će vam da ih saznate.

Nevjerovatno je koliko korisne informacije može se dobiti pažljivim slušanjem sagovornika i koliko je vaše NE efikasnije u takvoj situaciji.

Poštovanje čini drugu osobu prihvatljivijom za vaše riječi. U takvoj situaciji neće jednostavno poreći ono što ste rekli.

Morate poštovati druge iz jednog jednostavnog razloga - ovo ponašanje je efikasno.

Poštovanje je nešto poput bankovnog depozita koji uvijek možete koristiti u teškoj situaciji.

Poštovanje je najjeftiniji ustupak koji možete učiniti.

Ako ne potvrdite pravo sagovornika na određena osećanja, bez obzira na vaš stav prema njegovom ponašanju, ne biste trebali očekivati \u200b\u200bda će čuti vaše NE, razumjeti ga i prihvatiti.