Hranjenje dojene bebe stare 7 meseci. Dnevna rutina i ishrana sedmomesečne bebe. Jela od nekoliko vrsta proizvoda

Danas mnoge majke, iz ovih ili onih razloga, nemaju mogućnost dojenja, pa im je problem kreiranja prave dijete za bebu hitan. Ovo pitanje postaje posebno važno u dobi od 7 mjeseci, kada se psihička i fizička aktivnost bebe naglo povećava: beba već sjedi, možda puzi ili čak stoji na nogama, držeći se za oslonac. Postoji intenzivan proces učenja o svijetu.

U ovom uzrastu djetetov organizam troši mnogo energije. Da bi to nadoknadilo, djetetu je potreban pun meni koji će mu donijeti maksimalnu korist. Da biste napravili približnu prehranu za dijete od 7 mjeseci, morate shvatiti koja je hrana za njega obavezna.

Pokazi sve

Razlike u uvođenju prihrane tokom dojenja i vještačkog hranjenja

Jelovnik za 7-mjesečnu bebu koja se hrani na flašicu (IV) ima mnogo veći izbor proizvoda od jelovnika za 7-mjesečnu bebu koja se doji (BF). To nije iznenađujuće, jer dojilje uvode prvu dohranu svom djetetu mnogo kasnije - oko 5-6 mjeseci. Za takvu djecu majčino mlijeko je glavna komponenta u svakodnevnoj prehrani.

Veštačke bebe se sa dohranom uvode mnogo ranije. Ovo je neophodno da bi se nadoknadile one esencijalne supstance koje se nalaze u majčinom mlijeku, ali ne i u formulama. Osim toga, zbog formule kod takve djece, probavni sistem se počinje ranije prilagođavati unosu hrane za odrasle, pa su problemi u vidu alergijske reakcije u ovom uzrastu manje vjerovatni.

Dakle, kojom hranom možete hraniti sedmomesečnu bebu ako odrasta na adaptiranom mleku:

• kaša sa vodom ili mješavinama (bez glutena);
• fermentirano mlijeko - svježi sir i kefir;
• mesni pire:
• žumance;
• pire od povrća i voća;
• sokovi i kompoti;
• kolačići, sušenje, krekeri.

Na osnovu ukupne količine hrane, dnevna količina hrane za bebu od 7 mjeseci iznosi 1/8 njegove težine. Dobiveni broj mora se podijeliti s brojem obroka (u ovoj dobi 5 puta) - ovo je norma za jednokratno hranjenje bebe. To nužno uključuje hranjenje adaptiranim mlijekom.





Pravila za uvođenje hrane za odrasle

Odgovarajuće vrijeme za uvođenje prihrane treba odrediti strogo individualno, ovisno o stanju djeteta. Pre nego što to uradite, svakako se konsultujte sa lekarom koji posmatra bebu.



Zdravlje njene bebe zavisi od majčinog odgovornog pristupa ovom pitanju. Važno je pridržavati se jednostavnih pravila za uvođenje komplementarne hrane, koja će biti relevantna tijekom cijelog perioda uvođenja novih vrsta namirnica u prehranu.

• Novi proizvod treba uvoditi vrlo pažljivo, počevši od pola čajne žličice. . Ako nema alergijske reakcije, onda nakon dvije sedmice beba može jesti punu porciju koja odgovara normi za ovu dob. Jedno hranjenje djeteta sa 7 mjeseci sastoji se od otprilike 200 grama hrane. Na osnovu toga treba izračunati količinu jednog određenog proizvoda.
• Ne možete davati dvije ili više novih vrsta hrane u isto vrijeme, jer će u slučaju alergije biti teško utvrditi na šta je dijete točno reagiralo.
• U sedam mjeseci bebi aktivno izbijaju zubi, što može biti popraćeno povećanjem temperature, labavom stolicom i drugim "zadovoljstvima". Stoga se majkama snažno preporučuje da se tokom ovog perioda pridržavaju svoje prethodne ishrane bez uvođenja bilo čega novog. Isto se može reći i o vremenu rutinskih vakcinacija.
• Hrana za bebe u ovom uzrastu treba da ima konzistenciju pirea, koji se može dobiti blenderom ili cediljkom. Ali ako ponekad naiđu mali mekani komadići, onda je u redu. Dijete treba postepeno navikavati na grublju hranu.
• Preporučljivo je davati novu hranu u prvoj polovini dana, tokom koje se može pratiti reakcija na hranu.

Prilikom uvođenja hrane treba nastojati da se pridržavate iste ishrane tipične za 7 mjeseci starosti. Ne biste trebali preopteretiti bebin stomak noću - bolje ga je hraniti adaptiranim mlijekom ujutro i navečer kako biste olakšali probavu nakon napornog rada.

Neke majke žele da svoje dijete u potpunosti prebace na hranu za odrasle što je prije moguće. To ne bi trebalo činiti ni pod kojim okolnostima, jer formula za dojenčad i dalje ostaje glavni izvor korisnih hranjivih tvari i vitamina. U zavisnosti od apetita, beba se hrani 2-3 puta dnevno ili čak i više. Redovna hrana u ovoj fazi još uvijek je samo dodatak glavnoj prehrani.





Malo etike

Dijete raste pred našim očima. U dobi od 7 mjeseci počinje aktivna spoznaja okoline. Gledajući roditelje, beba uči kako da se ponaša u društvu. Stoga mu je važno od malih nogu usaditi korisne vještine i lijepo ponašanje.

1. 1. Dijete treba da jede u sjedećem položaju. Za svoje dijete roditelji mogu kupiti poseban sto za hranjenje koji ispunjava sigurnosne zahtjeve. Ovaj sto je veoma pogodan ne samo za bebu, već i za njegovu majku.
2. 2. Hranjenje se mora vršiti kašikom. Ako dijete uzme kašičicu od svoje majke da njome “radi” na tanjiru, nemojte mu smetati. Tako će postepeno razvijati svoju ruku i naučiti da jede samostalno.
3. 3. Ako beba želi da se upozna sa sadržajem tanjira na tradicionalan za djecu način, nemojte mu smetati. Zidovi umrljani hranom sastavni su atribut prisustva djeteta u kući.
4. 4. Nema potrebe za prisilnim hranjenjem, protiv vaše volje. Bolje je zaokupiti dijete i staviti mu kašiku u usta između vremena nego pokušavati to postići vriskom i plačem.
5. 5. Lično treba da date primer ponašanja za stolom.





Glavni proizvodi za jelovnik

Prehrana djeteta IV u 7 mjeseci mora nužno sadržavati glavne kategorije proizvoda koji će pomoći bebi da raste snažno i zdravo. Pogledajmo svaku kategoriju detaljnije.



Kaša je naša snaga

Kaša za bebu od 7 meseci je glavni izvor ugljenih hidrata. U ovom uzrastu se vjerovatno već upoznao sa žitaricama bez glutena, koje su zdrave u bilo kojoj dobi. Kakve se kašice kuvaju od ovih žitarica:

• Heljda je glavni izvor željeza i drugih elemenata u tragovima. Djeci se to uvijek sviđa.
• Riža - sadrži ne samo proteine ​​i vitamine, već i obavija zidove želuca i crijeva, štiteći ih od iritacije. Dobro za odojčad sa tečnom stolicom.
• Kukuruz je jedan od glavnih proizvoda za alergičare, sadrži gvožđe, kalijum i druge korisne supstance. Dobra je prevencija protiv zatvora.



Ove žitarice bi trebalo da budu na meniju svake bebe hranjene na flašicu sa 7 meseci. Hipoalergeni su. Mogu se kuhati u vodi, čorbi od povrća ili nakon toga dodati mješavinu.

Ruski pedijatri se slažu da žitarice bez glutena treba uvoditi djeci nakon 1 godine života. Jedini izuzetak su zobene pahuljice, poznate po svojim blagotvornim svojstvima. Njega, kao i sve nove proizvode, treba uvoditi pažljivo, bez žurbe. Možete dodati malo glavnim žitaricama, postepeno ih dovodeći do starosne norme.

Pire od povrća je izvor vlakana

Uz žitarice, jedna je od prvih komplementarnih namirnica za dojenčad. Dete sa 7 meseci treba da nastavi da dobija povrće kao nezamenljiv izvor vlakana, blagotvoran za svaki stomak. Pire od povrća su lako probavljive i nemaju nadražujuće djelovanje na crijeva.



Prije šest mjeseci, beba je već probala tikvice, karfiol i brokoli - lidere u hrani za bebe. Sada mu se mogu ponuditi šargarepa i bundeva - izvori retinola (vitamina A). Malo kasnije - probajte krompir, ali samo po malo, jer jača stolicu. Do 8-9 meseci - kukuruzni pire, veoma ukusan i sladak.

Pire od povrća možete pomiješati sa malom količinom pirea od graška i pasulja - izvora biljnih proteina. Bolje ih je ne nuditi pojedinačno, jer su poznati probavni nadraživači. Ali u kombinaciji sa povrćem se dosta dobro apsorbuju.

U pire možete dodati pola kašičice biljnog ulja (suncokretovog, kukuruznog, maslinovog ili lanenog). Dozvoljen je mali prstohvat soli, doslovno nekoliko kristala.



Meso je obavezno

Jelovnik deteta od 7 meseci treba da sadrži jelo od mesa svaki dan. Meso je izvor proteina i gvožđa koje je neophodno za sprečavanje razvoja anemije. Za ovo doba pogodna je ćuretina, zec, teletina (posna govedina). Možete probati piletinu, imajući na umu da je alergen proizvod. Ostale vrste mesa su teška hrana za bebu, za koju još nije spremna.

Kod kuće meso treba dobro prokuhati, a zatim usitniti blenderom. Ako dijete pati od alergija, preporučuje se da se meso prokuha dva puta, a primarnu čorbu ocijedite. Prilikom pripreme pirea, preporučljivo je dodati vodu ili mesnu juhu kako bi konzistencija postala polutečna.



Dozvoljeno je miješati pire od povrća i mesa - bebi će se sigurno svidjeti ovo jelo. Ili možete kuhati lagane supe u juhi uz dodatak male količine žitarica. Ovo će diverzifikovati bebinu ishranu i naučiti ga da jede prave ručkove.

Žumance za prevenciju rahitisa

Kako bi izbjegli alergijsku reakciju, pedijatri često propisuju žumance prepeličjeg jajeta za dohranu dojenčadi. Ako nema reakcije, možete glatko preći na žumance kokošjeg jajeta. Proteini do godinu dana se ne preporučuju, jer se smatraju jakim alergenom.



Jaje mora biti tvrdo kuvano (oko 10 minuta) - meko kuvano ili u vrećici je zabranjeno za malu decu. Beba treba samo da skuva sveže jaje. Da biste razlikovali svježe od ustajalog, samo ga stavite u vodu: u prvom slučaju, odmah će potonuti, a u drugom će plutati.

Žumance je neobično bogato vitaminima i mineralima. Najcjenjeniji je zbog prisustva vitamina D3, koji sprečava razvoj rahitisa kod dojenčadi. Žumance takođe sadrži kalijum, kalcijum i fosfor, koji su neophodni rastućem telu za jačanje kostiju. Vitamini uključuju retinol (A), tokoferol (E), niacin (PP), kao i neke vitamine B.

Preporučljivo je uvoditi ovaj proizvod IV djeci sa otprilike 5-6 mjeseci, a djeci koja doje sa 8-9 mjeseci. Da biste to učinili, podijelite ga na osam dijelova i dajte jedan dio pomiješan s kašom ili pireom od povrća. Sa sedam mjeseci trebate podijeliti dva pileća žumanca sedmično, odnosno djetetu možete davati oko 1/3 žumanca ili ½ žumanca 3-4 puta sedmično dnevno.



Mliječni proizvodi

Ishrana djeteta mora uključivati ​​fermentisane mliječne proizvode. Za djecu mlađu od godinu dana to su svježi sir i kefir. Ovi proizvodi su bogati kalcijumom, mineralima i proteinima.



Ovi proizvodi su prilično teški za probavu djece, pa su njihove dnevne norme relativno male: za svježi sir - ne više od 30 grama, a za dječji kefir - oko 100 mililitara. Po prvi put treba uvesti oba proizvoda, počevši od pola čajne žličice, postepeno povećavajući dnevnu normu.

Ako dijete ima alergiju na fermentisane mliječne proizvode, treba prekinuti cjelokupnu mliječnu ishranu koja sadrži proteine ​​kravljeg mlijeka, uključujući puter.



Maslac - za poboljšanje ukusa

Ako niste alergični na laktozu, u sedmom mesecu je jako dobro u kašu dodati oko pola kašičice putera. Prilikom kupovine obratite pažnju da se radi o ulju, a ne o namazu. Ne bi trebalo da sadrži biljne masti.

Do sedam mjeseci umjetna beba najvjerovatnije već dobija pire od jabuke, kruške i banane - ovo voće je idealno za prvu godinu života, jer poboljšava rad srca i povećava nivo gvožđa u krvi. Ako godišnje doba dozvoljava, možete pokušati dati breskvu ili kajsiju. Ne preporučuje se davanje uvoznog voća i bobičastog voća, jer se mogu tretirati konzervansima, na koje beba može imati alergijsku reakciju.

U ovom uzrastu bebi je dozvoljeno davati sokove - jabuke i kruške. U ranijoj dobi to se ne smije činiti, jer krhka crijeva mogu biti jako iritirana kiselinama koje se nalaze u sokovima. Počnite dodavati sok od pola kašičice, nakon što ga razrijedite prokuhanom vodom u omjeru 1:1 i dovedite do zapremine od 50-60 mililitara.

U ovom uzrastu sokovi se mogu davati odvojeno ili servirati uz kašu. Možete kuhati kompote, koje također vole sva djeca.



Režim hranjenja bebe od 7 mjeseci hranjene na flašicu

Jelovnik za dojenu bebu od 7 mjeseci sadrži manje raznovrsnih proizvoda nego za njihove vršnjake koji se hrane na flašicu. Dakle, sada znajući šta beba od sedam meseci može i treba da jede, kao i njegovu približnu dnevnu rutinu, možete kreirati dnevnu ishranu za njega.

Ova tabela prikazuje približan dječji meni za jedan dan. Naveden je u medicinskim kartonima neke djece. Po želji ili potrebi proizvodi se mogu dodavati ili uklanjati svaki dan.



Ako dijete ne dobije dovoljno hrane, dozvoljeno je povećati jednu porciju ili dodati jedno hranjenje. Za sva pitanja u vezi ishrane obratite se svom pedijatru.

Šta učiniti ako vaše dijete ima alergije

Nažalost, posljednjih godina sve je više alergične djece, čak i od ranog djetinjstva. Ako je vaša beba jedna od njih, onda kada pripremate njegovu ishranu, morate uzeti u obzir ovaj faktor. Neki proizvodi će se morati ili potpuno ukloniti ili zamijeniti drugima. Na primjer, proizvodi od kravljeg mlijeka mogu se zamijeniti proizvodima od kozjeg mlijeka.

Idealno bi bilo kontaktirati alergologa, koji će ne samo propisati testove za identifikaciju specifičnih alergena, već i predložiti potrebnu prehranu primjerenu uzrastu djeteta.



Sada, pošto su razumjeli osnovnu ishranu sedmomjesečne bebe, majkama će biti lakše pravilno pripremiti hranu za svoje dijete. I iako čak ni među pedijatrima ne postoji konsenzus o mnogim pitanjima u vezi s hranom za bebe, samo majka može odlučiti šta će biti najbolje za njeno dijete.

Na internetu postoje brojni resursi na kojima možete naučiti sve o razvoju djeteta, na primjer, web stranica dr. Komarovsky, Mama Lara ili regionalni blogovi trudnica i uspješnih sretnih majki. Proučavajući informacije, mama će moći zabilježiti glavne točke za sebe i kasnije ih primijeniti na dobrobit sebe i svog djeteta.

Ishrana bebe od 7 meseci više se ne sastoji samo od majčinog mleka i neke prilagođene formule, već je važno zapamtiti da mnoge namirnice još nisu prikladne za mališana. Prilikom hranjenja treba uzeti u obzir šta beba može da jede i u kojoj količini, a šta ne. Proizvodi koji su uključeni u dnevni jelovnik bebe trebali bi zasititi njegovo tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima, ali u isto vrijeme njegov još uvijek slab probavni sistem ne bi trebao biti preopterećen.

Šta može da jede beba od 7 meseci?

Važno je da beba od 7 meseci jede svaki dan u isto vreme. Čim se beba probudi, obično jede majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko ako se hrani na flašicu. Nakon 4-5 sati djetetu treba dati kašu, dok je bolje bebu hraniti bezmliječnom kašom, ali ako je pripremate sami, onda je najbolje to učiniti s vodom.

Od 7 mjeseci dijete se može polako uvoditi u žitarice, ali ne sve odjednom - potrebno je početi s kašicama od pirinča, heljde ili zobenih pahuljica bez glutena. Odmah nakon kašice djetetu možete dati malu količinu voćnog pirea. Međutim, važno je znati da su u ovom uzrastu zelene jabuke, kruške i banane vrlo korisne za djecu. Ali morate pričekati s citrusnim voćem, jer mogu izazvati alergijsku reakciju. Kada je povrće u pitanju, dete sa 7 meseci bi već trebalo da može da jede skoro sve, osim običnog kupusa. Ne zaboravite na meso – beba od sedam meseci treba da pojede najmanje 30 g ovog proizvoda svaki dan.

Mnogi pedijatri preporučuju da djeci počnete davati žumance sa sedam mjeseci, ali je preporučljivo dati prednost prepeličjim jajima, a morate početi s pola žumanca dnevno. Nemoguće je davati žumance svaki dan, jer malo dijete može razviti alergiju na njega, 3 puta sedmično je najoptimalnija količina žumanca koja se konzumira za bebu od sedam mjeseci. Sa 7 meseci dete treba da dobija dovoljnu količinu tečnosti dnevno, stoga se, pored majčinog mleka, preporučuje da se bebi daje topla kuvana voda i voćni sokovi.

Jelovnik za bebu od 7 meseci

Meni za bebu od 7 meseci:

1. Meso. Meso je nutritivni element koji mora biti uključen u svakodnevnu prehranu bebe od 7 mjeseci, jer je ovaj proizvod bogat svim potrebnim vitaminima i mineralima. Meso je poželjno davati u tako ranoj dobi u obliku gotove konzerve, koja je podvrgnuta vrlo velikom broju ispitivanja i zadovoljava sve standarde kvaliteta, ili ga sami pripremiti. Za malu djecu koriste se samo dijetetske sorte mesa i to: teletina, zec, govedina, ćuretina i piletina. Riba je i dalje zabranjena za bebu od sedam mjeseci.
2. Kaša. Vaša beba treba da jede kašu svaki dan. Ne treba mu svaki dan davati kašu od istog proizvoda, preporučljivo je da ih izmjenjujete. Za raznovrsnost možete dodati bundevu u kašu, koja će je ne samo zasititi vitaminima, već će joj dati i bogat okus i boju.
3. Jaja. Unatoč činjenici da jaja mogu izazvati alergije kod djece, trebalo bi ih uvrstiti u jelovnik bebe od 7 mjeseci, zbog činjenice da je ovaj proizvod bogat vitaminima i polinezasićenim kiselinama.
4. Voće. Bebi od sedam meseci može se davati pire od jabuke, banana i krušaka.
5. Mliječni proizvodi. Svježi sir i kefir su najpotrebniji fermentirani mliječni proizvodi koje beba treba svakodnevno konzumirati. Svježi sir je izvor kalcija koji je djeci potreban za pravilan fizički razvoj, a kefir je odgovoran za normalizaciju bebine probave.
6. Pića. Bebinu ishranu pića možete diverzifikovati kompotom od sušenog voća, a ljeti ga možete kuhati od jabuka. Kako se dijete navikne, u kompot možete postepeno dodavati suhe šljive, kruške i šljive. Prilikom kuhanja kompota za malu djecu ne može im se dodati šećer, ali ako je to potrebno, onda se šećer treba dodati u malim količinama.

Koliko beba treba da jede sa 7 meseci?

U 6 sati ujutro dijete treba da popije 500 ml majčinog mlijeka ili adaptirane formule. Nakon četiri sata bebi treba dati 170 g kaše, uz dodatak malog komadića putera i 70-80 g voćnog pirea.

U dva sata posle podne dete treba da pojede 170 g pirea od povrća sa 30 g mesa i pola žumanca i popije voćni sok. U 18:00 - 40 g svježeg sira i isto toliko voćnog soka, dva komada dječjeg keksa i majčino mlijeko. U 22:00 sata preporučuje se hranjenje bebe samo majčinim mlijekom.

Jelovnik za dijete od 7 mjeseci postaje sve uravnoteženiji i uključuje znatno više proizvoda nego prije samo mjesec dana. Beba već dugo jede kašu i najvjerovatnije je probala pire od povrća. A voće je postalo moj omiljeni desert! Koja bi se nova jela sada mogla pojaviti u njegovoj prehrani?

Uvođenje novih proizvoda i dalje se odvija sporo kao i prije. Unatoč činjenici da je dohrana postala uobičajena za vas, ne biste trebali žuriti. se širi zbog povećanja količine konzumiranih žitarica, povrća i voća. Može sadržavati i kefir (svježi sir) i meso.

Koju hranu vaša beba može da jede?

Jelovnik 7-mjesečne bebe koja je dojena i hranjena adaptiranim mlijekom uključuje sljedeće osnovne proizvode.

• Povrće - tikvice kao osnova za pire od povrća. Dodatno, bebi možete ponuditi bundevu, karfiol, zeleni mladi grašak, mahunu i krompir.
• Kaša - pirinač i kukuruz dodaju se poznatoj heljdinoj kaši. Također, kaša za 7-mjesečnu bebu može se pripremiti od ječma i zobenih pahuljica.
• Voće - nudi se bebi u obliku pirea (na primjer, jabuka, kruška i šljiva). Još uvijek nije vrijedno diverzificirati ovu listu, jer voće agresivno djeluje na crijeva bebe. Bebi možete dati i sok od istih plodova, čime jelovnik sedmomesečne bebe na mešovitoj ishrani čini potpunijim i bogatijim vitaminima.
• Pileće žumance, tvrdo kuvano - ako bebu prethodno niste upoznali sa ovim proizvodom, počnite da ga dodajete u pire doslovno malo po malo, postepeno ga dovodeći do ½ žumanca.
• Povrće i puter- dodaju se u kašice i pire, po 5 grama (to je oko 1 kašičica).
• Meso je uključeno u jelovnik bebe hranjene na flašicu sa 7 meseci. Potrebno je planirati 2 ručka sa mesom sedmično. Preferirane sorte su piletina, ćuretina ili zec. Za perad je bolje odabrati nemasna prsa. Ponudite bebi u obliku paštete ili homogenog pirea zapremine do 50 grama. Ipak, detetu ne treba davati mesnu čorbu niti u njoj kuvati povrće za pire.
• Mliječni proizvodi- svježi sir i kefir bez sadržaja masti. Skuta treba da bude homogena, bez grudvica. I kefir - ne više od tri dana, jer duži rok trajanja može uzrokovati zatvor kod bebe.

Karakteristike kuvanja

Da bi jelovnik bebe od 7 mjeseci bio ne samo zdrav, već i ukusan, proizvodi moraju biti pravilno obrađeni.

Kako kuvati kašu

Ova kaša je pogodna za prvo upoznavanje nove žitarice. U budućnosti povećajte količinu žitarica kako biste jedan obrok dnevno zamijenili kašom. Nedeljni jelovnik bebe od 7 meseci ne dozvoljava aktivno smenjivanje namirnica, pa se čini da beba stalno jede isto. Da se to ne bi dogodilo, u poznatu kašu dodajte još jedno zrno, postepeno ga dovodeći u kombinaciju 1:1, na primjer, pola heljde i pola kukuruza. Kaša će biti ukusna začinjena puterom i komadićem pilećeg žumanca.

Kako kuvati meso

Za prvu dopunu je zgodnije kupiti gotove mesne konzerve koje odgovaraju vašim godinama. To su paštete bez soli i začina, mogu se dodati u pasirano povrće kako bi se napravila uravnotežena ishrana za dijete od 7 mjeseci.

1. Na bebinom meniju može biti i meso koje priprema majka. Da biste to učinili, komad se mora očistiti od vena i filmova, prokuhati u vodi bez soli i začina i dva puta proći kroz mlin za meso.
2. U ovom obliku, bebi se najvjerovatnije neće svidjeti, jer će i dalje biti gusta. Stoga se može pomiješati sa poznatim pireom od povrća.
3. Za nedelju dana morate da dovedete količinu mesa do maksimuma (50 g). Onda možete probati da ga ponudite i sami, kao prilog. Da biste izbjegli suhoću, pomiješajte ga s juhom od povrća.

Kako napraviti pire od povrća

Okvirni jelovnik za dijete od sedam mjeseci uključuje jednokomponentne i višekomponentne piree od povrća.

1. Za njihovu pripremu koristite sezonsko, svježe povrće koje se mora oprati, oguliti, kuhati u vodi ili na pari.
2. Potom povrće izgnječite viljuškom i pomiješajte s čorbom do željene gustine. Ako ih umutite blenderom, dobijate potpuno homogenu masu.
3. Sol, šećer i drugi "pojačivači ukusa" neće biti potrebni. Ali već možete dodati biljno ulje ili mesni pire.

Kombinovani obroci u ishrani deteta

Kako se približavate 8. mjesecu, vaša beba će biti upoznata sa mnogim namirnicama. Stoga mu možete ponuditi kombinovana jela. Sljedeća tabela će predstaviti takav jelovnik za dijete od 7 mjeseci.

Ovako raznovrstan jelovnik će majku osloboditi brige oko monotonije bebine ishrane. A beba će dobiti sve što je potrebno za pravilan razvoj!

Print

Iako se ishrana beba od sedam mjeseci više ne sastoji samo od majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule, mnoge namirnice su za njih zabranjene. Kako ne biste naštetili zdravlju vašeg djeteta, trebali biste biti vrlo oprezni pri pripremanju jela, vodeći računa o tome čime možete hraniti dijete sa 7-8 mjeseci, a čime ne.

Proizvodi uključeni u dnevni jelovnik djeteta od 7 mjeseci trebali bi njegovom tijelu osigurati sve potrebne hranjive tvari, ali istovremeno ne preopteretiti nesavršen probavni sistem. Istovremeno, vašoj bebi ne treba davati hranu sa visokim alergijskim potencijalom, jer ona može izazvati ozbiljne posledice po život i zdravlje bebe.

U ovom članku ćemo vam reći šta možete dati svojoj bebi da jede i pije sa 7 mjeseci, a koju hranu je bolje sačekati malo duže.

Šta treba da jede beba od 7 meseci?

Sedmomesečna beba treba da jede svaki dan otprilike u isto vreme. Ako to ranije niste radili, sada je vrijeme da kupite posebnu stolicu za hranjenje. Mnogo je ugodnije hraniti bebu od 7 mjeseci na ovoj stolici nego u naručju.

Osim toga, neki mališani u ovom uzrastu već počinju pokazivati ​​želju da jedu sami. Ako i vaše dijete posegne za kašikom, ni na koji način ga ne biste trebali spriječiti. Nabavite unaprijed set nelomljivog i sigurnog dječjeg posuđa i dajte svojoj bebi potpunu slobodu djelovanja.

Odmah nakon buđenja, sedmomjesečne bebe i dalje jedu majčino mlijeko ili adaptiranu mliječnu formulu. Nakon otprilike 4 sata, vaša beba treba da dobije kašu za doručak. U ovom slučaju, bolje je dati prednost industrijski proizvedenim kašama bez mlijeka. Ako odlučite sami da kuvate kašu za svoje dete, skuvajte je na vodi.

U ovom periodu ne mogu se jesti sve žitarice. Slobodno ponudite svom sinu ili kćerki heljdu, pirinač i ovsene pahuljice bez glutena, a sa svim ostalim je bolje pričekati još malo.

Uz kašicu možete počastiti bebu voćnim pireom ili pasiranim svježim voćem. Sa 7 mjeseci dozvoljene su zelene kruške i jabuke, banane, breskve, kajsije i šljive. Svježe voće je nesumnjivo vrlo korisno za dječji organizam, međutim, agrumi i druge egzotične vrste mogu naštetiti mališanu i izazvati teške alergije.

Takođe, dete sa 7 meseci jede sve isto povrće kao i pre - krompir, brokoli, karfiol, šargarepu, cveklu, bundevu, tikvice. Možete pažljivo dodati zeleni grašak na ovu listu ako ovaj proizvod ne uzrokuje pretjerano stvaranje plinova i nelagodu u trbuhu kod vaše bebe.

Ako je vaša beba već upoznata s mesom, sada bi trebala jesti 30 grama ovog proizvoda dnevno. Za bebe koje se doje preporučuje se uvođenje mesa nešto kasnije - sa otprilike 8 mjeseci. u ovom uzrastu su strogo zabranjeni.

Konačno, neki pedijatri savjetuju da sedmomjesečnu bebu ponekad mazite žumancem. Najbolje je dati prednost prepeličjim jajima, a bebi ponuditi ne više od pola žumanca u jednom danu.

Kao iu svakom drugom uzrastu, mališan od 7 meseci treba da dobije dovoljnu količinu tečnosti. Osim majčinog mlijeka ili formule za dojenčad, bebi obavezno dajte da pije i običnu prokuvanu vodu, kao i voćne sokove.

U sedmom mjesecu života beba već postaje sve jača i jača. U ovom trenutku on je već upoznat s nekim vrstama komplementarne hrane - mnoga djeca ovog uzrasta već su probala ne samo žitarice, povrće i voće, već su čak probala i neke vrste mesa.

Prema mišljenju većine stručnjaka, beba je već spremna za nove eksperimente s hranom, a sastav jelovnika sedmomjesečne bebe trebao bi se postepeno približavati prehrani odraslih članova porodice.

Prehrana za sedmomjesečnu bebu može se organizirati prema nekoliko shema - najprikladniji se može odrediti na osnovu vrste hranjenja:

Eating	Prirodno	Veštačko	Miješano
Doručak je lagan	Majčino mleko	Adaptirana smjesa	Adaptirana formula + majčino mlijeko
Doručak je obilan	Voćni pire Kaša sa mlekom Malo žumanca		Kaša sa mlekom Voćni pire
Večera	Pire od povrća Dječji svježi sir	Pire od mesa + povrća	Dječji svježi sir Formula + majčino mlijeko
Večera je lagana	Pire od mesa + povrća	Kaša pasirana	Pire od mesa + povrća
Večera je obilna	Majčino mleko	Adaptirana smjesa	Adaptirana formula + majčino mlijeko

Predložene opcije smatraju se optimalnim za početak postepenog prelaska djeteta u dobi od sedam mjeseci na prehranu „odraslih“. Ako ih se pridržavate, možete izbjeći probleme s funkcioniranjem gastrointestinalnog trakta.

Blagoj adaptaciji bebinog probavnog sistema mogu pomoći namirnice kao što su supe od povrća - sa ćuftama ili sa dodatkom pirea.

Predložene šeme pretpostavljaju vremenski interval između obroka od četiri sata. Istovremeno, bebin jelovnik treba formirati tako da ne bude samo uravnotežen i potpun, već i raznolik. Korisno je da ujutro i navečer primi svoju uobičajenu prehranu - to će pomoći da se izbjegne nepotreban stres i osigura ugodan prijelaz na novu prehranu. Minimalni broj hranjenja za bebu od 7 mjeseci je 5 puta dnevno.

Ukoliko se beba budi noću i traži da jede, nestašno je puno i često i/ili polako dobija na težini, postoji mogućnost da ne dobije dovoljno hranljivih materija koje dobija tokom dana. Tada je sasvim prihvatljivo dodati dodatni obrok - noću. Ovisno o vrsti hranjenja, možete mu ponuditi dojku ili mu dati adaptirano mlijeko. Prehranu treba prilagoditi nakon konsultacije sa pedijatrom.

Primjeri uravnoteženog menija

Kako biste mogli isplanirati svoj dan, kao i naučiti dijete da ima urednu rutinu, biće korisno organizirati obroke prema određenom rasporedu. U većini slučajeva dnevna rutina je već formirana, ali vrijedi zapamtiti da ona mora biti podložna stalnom (ali glatkom prilagođavanju) - smanjuje se broj hranjenja i pauza za spavanje, što znači da su promjene u rutini neizbježne.

Primer menija za bebu od 7 meseci:

Vrijeme	Baby		Veštačko
	Proizvod	Volume	Proizvod	Volume
06:00	mlijeko	0,2 l	mješavina	0,2 l
10:00	voće (pire)	180 grama 80 grama	Mlečna kaša sa puterom voće (pire)	180 grama 80 grama
14:00	Supa od povrća Meatball	170 gr	Povrće (pire) Mesni puding	180 gr
18:00	Svježi sir Dječji kolačići	40 gr	Svježi sir Dječji kolačići	40 gr
22:00	mlijeko	0,2 l	mješavina	0,2 l

Ovaj sastav jelovnika za bebu od 7 mjeseci je indikativan - moguće je izvršiti izmjene i dopune u zavisnosti od preferencija mladog gurmana, kao i njegove reakcije na nova jela.

Gotovo sve vrste proizvoda imaju svoje karakteristike ako se planiraju uključiti u jelovnik bebe od sedam mjeseci:

1. Meso je izvor proteina, kao i kompleksa vitamina i mikroelemenata. Djeca koja pate od anemije, kao i dojenčad (u nedostatku kontraindikacija) počinju primati ovaj proizvod u dobi od šest mjeseci. Do godinu dana možete ponuditi piletinu, zec, ćuretinu, kao i teletinu i junetinu, ali ne i iznutrice. Preporučljivo je dati ili komercijalno proizvedeno jelo ili ono pripremljeno kod kuće. Kuvano i nasjeckano meso se može dodati u povrće ili supe, a mljeveno meso se može koristiti za pripremu parnih kotleta, pudinga ili suflea;
2. kaša - uglavnom djeca do godinu dana dobijaju takva jela od heljde, pirinča i kukuruznih žitarica. Dobro su probavljive i sadrže veliku količinu korisnih tvari. Kako biste unijeli raznolikost u svoju prehranu, možete im dodati malo povrća, na primjer, bundevu - to će kašu učiniti još zdravijom, a izgledat će i vrlo ukusno;
3. jaje - ovaj proizvod može izazvati alergijske reakcije, pa ga treba unositi u prehranu s velikim oprezom. Beba je još premala da okusi bjelanjak, pa mu za početak možete dati osminu žumanca. Ako je tijelo dobro prihvatilo ovu inovaciju, onda se postepeno količina može povećati na pola žumanca - a takvo jelo može biti na meniju samo 2 - 3 puta tjedno. Ako je vaša beba sklona alergijama, umjesto kokošijeg jajeta možete mu skuvati prepeličje jaje. Ne vole sva djeca žumance u čistom obliku. Stoga ga u zgnječenom obliku možete dodati drugim jelima.

Ako dijete odbije novu poslasticu koja mu se nudi, to nije razlog za paniku i očaj. Možda mu se jednostavno nije svidio okus ili njegovo tijelo još nije spremno prihvatiti takav proizvod. Bolje je odgoditi kušanje ovog jela za nekoliko sedmica i pokušati ga pripremiti po drugom receptu. Ako ne uzmete uobičajenu hranu dva ili više puta za redom, to je već razlog da hitno potražite medicinsku pomoć.

Nekoliko riječi o manirima i bontonu

Možda se čini da je prerano govoriti o ovim konceptima - beba još nije naučila govoriti, ali već ga pokušavaju naučiti ponašanju. Međutim, 7 mjeseci je sasvim prikladna dob da ga počnete uvoditi u kulturu ishrane, ili barem neke njene elemente:

1. Jelo bi trebalo da bude zadovoljstvo. Na taj način možete izbjeći mnoge probleme s hranjenjem u budućnosti - stvaranje mladog "neželjenog" djeteta položeno je upravo u tako nježnoj dobi. Nemoguće je prisilno hraniti ako je definitivno odbio ponuđeni proizvod. Ipak, pokušajte otkriti razlog - ponekad je u pitanju neugodna temperatura posude, pa je možda dovoljno da ga malo ohladite ili malo zagrijete;
2. vrijeme i mjesto. Važno je naučiti mladog gurmana da jede u isto vrijeme. Bilo bi dobro da steknete naviku da jedete na za to određenim mestima. Ako sjedi dovoljno samouvjereno, bolje ga je hraniti u posebnoj stolici za hranjenje. Ne samo da bi trebao biti zgodan, već i siguran;
3. umjetnost kontrole kašikom. Za odrasle je to uobičajena stvar, ali mališan neće uskoro naučiti pažljivo i precizno stavljati hranu u usta koristeći ovaj alat. Mama će morati da se naoruža strpljenjem i psihički pripremi na to da će u početku nakon svakog hranjenja morati oprati mališana, kuhinju i sebe. Međutim, to je jedini način da ga naučite da bude samostalan u pitanjima ishrane.

Što se tiče posljednje točke, uopće nije potrebno dati bebi kašiku čim napuni 7 mjeseci. Ako ni on ni njegova majka još nisu spremni za takve eksperimente, sasvim je moguće odgoditi trening za mjesec-dva. Samo dijete može pokazati da je za to spremno – ako posegne za žličicom i pokuša nešto zagrabiti iz tanjira – nema potrebe da ga ometate, takve napore se moraju podržavati i podsticati na svaki mogući način.

Nijanse upoznavanja pića

Sa sedam meseci beba već pije čistu prokuvanu vodu, ali još nije došlo vreme da se upozna sa čajem, a posebno kafom. Mnoge mame i tate se pitaju da li je moguće upotpuniti jelovnik malog gurmana ukusnim i zdravim napitcima.

Sasvim je prihvatljivo da svom mališanu ponudite domaći kompot. Ljeti se može kuhati od svježih jabuka, a zimi od sušenog voća. Za prvo kušanje dovoljno je 5 ml kompota, a ako ga dijete voli i tijelo ga dobro prihvati, dnevnu porciju možete postepeno povećavati na 100 ml. Nakon toga u piće možete dodati malo suvih šljiva ili krušaka.

Takođe, jelovnik djeteta od 7 mjeseci može sadržavati sokove. Za početak, bolje je odabrati hipoalergene i u početku davati ne više od čajne žličice dnevno. Ukoliko dođe do bilo kakve negativne reakcije, sok treba odmah isključiti iz prehrane i ponuditi ga ponovo najkasnije nakon 3 do 4 sedmice.