Računari su zaista zavladali svijetom u posljednjih nekoliko decenija. Treperavi ekrani televizora, računara, laptopa, telefona i tableta okružuju nas svugdje - to su stvarnosti, pa čak i uz svu želju od njih se ne može pobjeći. Savremeni roditelji nalaze se u teškom položaju: apsolutno nerazumijevanje svijeta u kojem žive moderni adolescenti dodano je standardnom problemu „očeva i djece“. Da, oni takođe komuniciraju, idu u školu i zaljubljuju se, a opet - radikalno su različiti. Oni znaju više, a njihovo znanje o nekim problemima ponekad je čak i zastrašujuće. Oni manje hodaju i teško čitaju knjige. Zašto? Postoje društvene mreže za komunikaciju, a pretraživači će dati odgovor na svako pitanje. Kako razumijete svoje dijete koje je odjednom postalo tinejdžer? Gdje je granica između zaista potrebnog i opasnog vremena koje računaru treba u životu? Pokušat ćemo odgovoriti na ova i druga pitanja koja zabrinjavaju roditelje tinejdžerske djece u ovom članku.

Kompjuter u životu tinejdžera

Tinejdžer sjedi za računarom (laptopom ili tabletom) - nije li to poznata, pa čak i banalna slika? Međutim, ako vidite da vaše dijete cijelo vrijeme zuri u ekran, postaje zaista zastrašujuće.

Pogledajmo zašto današnji tinejdžeri provode toliko vremena za računarom. 13-16 godina je jedno od najtežih u čovjekovom životu. Jučerašnje se dijete udaljava od roditelja, postaje sve neovisnije. Počinje živjeti svoj vlastiti, odvojeni život. Prerano je za tinejdžera da živi bez roditelja, pa su česti sastanci s prijateljima i / ili bijeg u virtualnu stvarnost izlaz. Iako je komunikacija tamo površna, mnogim mladim djevojkama i momcima postaje glavni prozor u svijet, pruža priliku da se opuste i osjećaju značajnijima. Psiholozi smatraju da je 15. godina najviša dob za internet komunikaciju; naknadno (teoretski) postepeno nestaje interesovanje za njega.

Recimo to ovako: neophodno je da brinete i kontrolirate vrijeme koje vaše dijete provodi za računarom. Tinejdžer još nije odrasla osoba, a roditelji su odgovorni za njegovo zdravlje. Morate dozirati vrijeme provedeno na ekranu u životu vašeg djeteta. Uz to, potrebno mu je objasniti osnovna pravila ponašanja na Internetu: oprez u radu s nepoznatim osobama, nepoželjnost dijeljenja ličnih podataka čak i u privatnoj prepisci. Ako se vaš tinejdžer voli igrati na računaru, vaš zadatak je pratiti koje igre. Okrutni i krvavi moraju biti zaustavljeni u pupoljku. Generalno, poželjno je da roditelji što ranije objasne tinejdžeru da je računar potreban prvenstveno za rješavanje radnih problema, a ne za igranje.

Postoje dobri razlozi za uzbunu kada dijete postane stvarno ovisno o internetu ili računarskim igrama. Satima sjedi za monitorom, želi biti stalno "na mreži" i teško komunicira sa porodicom. U ovom slučaju, roditelji bi trebali razumjeti razloge koji su tinejdžera gurnuli u svijet na ekranu i poduzeti mjere da ga "izvuku" odatle.

Uticaj računara na zdravlje i psihu adolescenata

Moderne tehnologije ušle su u svaki dom, a računari su danas sastavni dio života. Međutim, ne zaboravite da je bilo koja vrsta tehnologije samo sredstvo, a samo o nama ovisi hoće li biti korisna ili će polako uništavati naše zdravlje i psihu. Za djecu i adolescente sve je u rukama njihovih roditelja.

Računalo nesumnjivo pogađa tinejdžere, što ima i prednosti i nedostatke. Uprkos zabrinutosti roditelja, postoje sljedeći pozitivni aspekti oduševljenja mladih ljudi i djevojaka virtualnim svijetom:

1) Intelektualni razvoj ... Razuman pristup korištenju računara i Interneta omogućava vam primanje ogromne količine korisnih informacija koje mogu biti korisne u školi i u stvarnom životu. Savremeni adolescenti znaju mnogo više od svojih roditelja, iako se to znanje može nazvati prilično površnim.

2) Mogućnost da budete oslobođeni ... Na internetu tinejdžer koji ima problema sa socijalnom adaptacijom dobiva priliku da postane drugačiji, otvori se, pronađe prijatelje, pa čak i ljubav. Osjećajući se kao zanimljiva osoba, iako u zamjenskoj komunikaciji, može steći više samopouzdanja u stvarnom svijetu.

Pa ipak, negativan uticaj računara na djecu i adolescente je očit. Nekontrolirana količina vremena provedenog na monitoru ima sljedeće nedostatke:

1) Problemi s koncentracijom ... Česta promjena svijetlih slika na ekranu monitora sasvim očekivano uzrokuje odsustvo i pogoršanje sposobnosti koncentracije na bilo koju vrstu aktivnosti. I nije važno o kome govorimo - predškolcu, školarcu ili čak studentu. Edward Swing sa Državnog univerziteta u Iowi proveo je istraživanje o trajanju pažnje djece koja su gledala TV ili igrala video igrice kraće od 2 sata dnevno (preporučila Američka akademija za pedijatriju (AAP)) sa onima koji su na njih proveli više od dva sata. it:

U istoj studiji uočen je sljedeći obrazac: učenici srednjih škola provodili su u prosjeku 4,26 sati dnevno gledajući televiziju ili računar, a studenti već 4,82 sata.

Profesor pedijatrije sa Univerziteta u Washingtonu Dimitri Christakis ističe uznemirujuću činjenicu:

"Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) danas je 10 puta češći nego prije samo 20 godina."

2) Pogoršanje vida ... I u tom pogledu, sve je očigledno - oči modernih školaraca prilagođavaju se gledanju treperave slike iz neposredne blizine. Mišići oka praktično ne rade. Kratkovidnost je svake godine sve mlađa i glupo je negirati vezu ove činjenice s popularizacijom računara, telefona i tableta.

3) Smanjenje emocionalnosti, standardizacija razmišljanja ... Računar je, bez obzira na svu složenost svog uređaja, mašina. Omogućuje čovjeku jasna, logična i nikako kreativna rješenja. Nijedna igra, nijedna komunikacija na društvenim mrežama ne može prenijeti sve suptilnosti svojstvene svestranosti svijeta i ljudske ličnosti.

Šef odjela Centra za mentalno zdravlje djece i adolescenata Anatolij Grigorievič Mazur, u intervjuu s čuvenom ruskom psihologinjom Tatjanom Lvovnom Šišova, izrazio je sljedeće mišljenje:

„Računalo iskrivljuje djetetovo razmišljanje, uči ga razmišljanju ne kreativno, već tehnološki. Postoji zadatak, rezultat i skup sredstava pomoću kojih možete riješiti ovaj problem. Sve! Dakle, djetetovo razmišljanje je programirano, kreativnost nije razvijena. Postoji robotizacija razmišljanja, nestaju emocije, suosjećanje, ljudskost - ono što je djeci uvijek bilo svojstveno. Prema tome, po mom mišljenju, računar je štetan za dijete u razvoju. Što kasnije dječak ili djevojčica sjednu za njega, to bolje. "

4) Rizik od kockanja ili ovisnosti o internetu ... Što prije dijete dobije računar, telefon ili tablet, veća je vjerojatnost da će se naviknuti i stvoriti stabilnost vezanosti za elektroničke uređaje. Najteži oblici ovisnosti mogu čak zahtijevati i specijalizirani tretman.

5) Problemi sa studijama, gubljenje svega slobodnog vremena za računarom ... Ovaj aspekt čestog prisustva tinejdžera u virtualnom prostoru ne može se poreći. Računalo izaziva veliku ovisnost, a još više za mlade ljude s neoblikovanom psihom. Rezultat je želja da se sve više i više vremena provodi za monitorom, nedostatak interesa i motivacije za učenje.

Naravno, poželjno je da dijete ima svoj računar što je kasnije moguće. Što je osoba starija, to je manja vjerojatnost da će postati ovisna o Internetu i računarskim igrama. Ako je vaše tinejdžersko dijete odavno upoznato sa svim modernim digitalnim uređajima, ne zaboravite da ste vi ti koji morate čuvati njegovo zdravlje i pobrinuti se da se računar ne koristi kao igračka, već kao koristan tehnički uređaj.

Ovisnost o računaru kod adolescenata

Adolescenti s "graničnom" psihom najosjetljiviji su na razne vrste utjecaja i ovisnosti. Zašto je računar toliko atraktivan za djecu i adolescente? Doktor medicinskih nauka, šef Odeljenja za dečju i adolescentnu psihijatriju, psihoterapiju i kliničku psihologiju Ruske medicinske akademije poslediplomskog obrazovanja, predsednik Fonda za socijalnu i mentalnu pomoć porodici i deci Jurij Stepanovič Ševčenko odgovara na ovo pitanje na sledeći način:

„Prije svega, on (računar) daje sve one emocije koje može, ali ne daje djetetu uvijek život. Ovo je najširi spektar - od pozitivnih do negativnih emocija: oduševljenje, zadovoljstvo, entuzijazam, nerviranje, ljutnja, iritacija. I sve se to može doživjeti bez pomicanja s mjesta! Postoji još jedan važan aspekt: \u200b\u200bdijete u igri stiče moć nad svijetom. Računalni miš je poput analoga čarobnog štapića, zahvaljujući kojem, praktično bez ikakvog napora, postajete vladar svijeta. Dijete stvara iluziju gospodarenja ovim svijetom.<…> To posebno sisa kod djece koja bolno osjećaju svoj neuspjeh, djece koja iz ovog ili onog razloga ne slijede put, tako reći, „radosnog odrastanja“ u životu.

Ako roditelji ne nastoje zaštititi svoje potomstvo od razarajućeg utjecaja tableta i laptopa, provode većinu svog vremena na poslu i vjeruju da su računari korisni samo mlađoj generaciji, rezultat će biti prirodan. U riziku su adolescenti koji imaju poteškoća u stvarnoj komunikaciji. Je li vaše dijete sramežljivo ili, naprotiv, drsko i je li u stanju stalnog "hladnog rata" sa svojim vršnjacima? Tada računalo za njega može postati glavni način komunikacije s vanjskim svijetom.

Šta učiniti ako sumnjate na ovisnost djeteta o računaru (internetu)? Isključivanje interneta u ovoj situaciji nije opcija, pa ćete samo razljutiti tinejdžera i otuđiti ga od sebe. Posebni programi koji obećavaju "roditeljsku kontrolu" također su daleko od panaceje, jer ih današnji tinejdžeri vrlo brzo nauče zaobići.

Ako govorimo o stvarnoj ovisnosti, najvjerojatnije djetetu može pomoći samo stručnjak, a posebno psiholog. No, problem još uvijek nije toliko zanemaren i može se riješiti u porodici. Dogovorite se sa svojim tinejdžerom o tome koliko vremena će provesti ispred monitora. Što prije to učinite, to bolje, jer će starenjem postajati teže postavljati ograničenja. Pokušajte provesti više vremena s cijelom porodicom: nijedan posao ne može biti važniji od vaše vlastite djece.

Kako odviknuti tinejdžera od računara?

Roditelji sve češće pitaju kako tinejdžera odviknuti od računara. Prije svega, trebate si postaviti još jedno pitanje - kada je vašem djetetu "nedostajalo" i zašto je počelo provoditi toliko vremena ispred treperavog ekrana? Uvjerenja u važnost modernih tehnologija u obrazovanju i potreba da se djeca nauče da koriste računare od malih nogu potpuno su neutemeljena. Televizija, računarske igre i Internet uvijek postaju sredstvo za nadoknađivanje nedostatka nečega u životu tinejdžera. I s tim deficitom trebamo se boriti.

Ali šta učiniti ako je dijete već duboko ovisno o elektroničkim uređajima i ne može zamisliti svoj život bez svojih omiljenih igara ili društvenih mreža? Kako otkinuti tinejdžera od računara? Nažalost, to se ne može učiniti magijom. U porodici se formira "imunitet" od zavisnosti od cybermanije. Ako roditelji sami svoje slobodno vrijeme provode gledajući televiziju ili za računarom, bilo bi čudno očekivati \u200b\u200bod tinejdžera da vodi aktivan životni stil, bavi se sportom i održava divne veze s prijateljima u stvarnom životu. U odgoju i najmlađe djece i adolescenata treba početi prije svega sa nama samima. Naravno, nije najprijatniji savjet, ali istinit. Postanite onakav roditelj kojeg želite oponašati. Ovo nije lijek za računarsku ovisnost tinejdžera, već važan doprinos formiranju njegovih ideja o stvarnosti.

Čini se da roditelje koji vode aktivan život (posao, sport, sastanci s rodbinom i prijateljima) nema ko da krivi. Kako u ovom slučaju odvratiti pažnju tinejdžera od računara? Pokušajte nježno i nenametljivo pomoći djetetu da pronađe zanimljivu aktivnost koja nije vezana uz „produženu“ igru \u200b\u200bili društvenu mrežu. Tinejdžer je možda dovoljno pametan da radi stvari poput stvaranja vlastitih web stranica ili da nauči složeni program (poput Photoshopa ili proizvođača video zapisa). Ohrabrite svoje dijete da na svaki mogući način uđe u stvarni život: mladoj djevojci drago će biti pretplata na fitnes klub na poklon od roditelja, a mladiću - teretanu. Koncerti, treninzi, sportske sekcije sjajni su načini za odvraćanje pažnje tinejdžera od želje za elektroničkim uređajima.

Mnogo se može reći o utjecaju računara na osobu, a posebno na nezrelu psihu tinejdžera. Ali ne može se poreći činjenica da su moderne tehnologije postale zaista nezamjenjive, a mi više nemamo povratka. Drugo je pitanje kako ćemo mi i naša djeca koristiti dostignuća moderne civilizacije - za svoje dobro ili, naprotiv, pretvarajući se u dodatak pametne mašine.

Ne možemo spakirati stvari i odvesti svoje dijete u neku divljinu gdje nema računara i interneta. Zabrane, povici, povlačenje žica - "metode" borbe, apsolutno neučinkovite u odnosu na adolescente. Samo stvaranje tople mikroklime u porodici i njegovanje stvarnih, a ne zasjenskih vrijednosti, mogu sačuvati integritet ličnosti u nastajanju. Volite svoje dijete, dajte mu svoje vrijeme i pažnju, dajte pozitivan primjer aktivnim i zabavnim životom - i tada računar u vašem domu neće postati kamen spoticanja. Vašoj tinejdžerskoj djeci želimo svijetlu mladost u kojoj će komunikacija uživo uvijek prevladavati nad onim što se prima putem ekrana monitora!

Ovisnost o računaru patološka je fascinacija čovjeka računarskom tehnologijom i virtualnim svijetom. U nekim slučajevima ovisnost je toliko jaka da se osoba svakodnevno odmiče od stvarnog života. Srećom, pomažu vam savjeti kako se sami riješiti ovisnosti o računaru kod kuće.

Problem je zanimao naučnike krajem prošlog stoljeća. U isto vrijeme, ovisnost o računaru nastavlja širiti vlasništvo i svake godine ovisnost ljudi o računalima raste. Suština problema svodi se na ovisnost ljudi o Internetu i igrama, koji oduzimaju puno vremena.

Takve osobe žive u virtualnom svijetu i komuniciraju sa virtualnim sagovornicima. Osoba suočena s problemom gubi interes za stvarni svijet. Fizičko se dobro pogoršava, jer takva razonoda izaziva jake bolove u vratu i leđima.

Možete se uspješno boriti protiv ove vrste ovisnosti ako utvrdite uzroke pojave i istaknete prve simptome. Njihovu listu predstavlja stalna želja za pregledom pošte, posjetom web lokacijama i čitanjem članaka. Ako nema mogućnosti za igranje igara ili prijavu na mrežu, to postaje vrlo dosadno.

Ovisnost o kocki je najčešća vrsta ovisnosti o računaru. Ponekad se osoba toliko uroni u igru \u200b\u200bda zbuni virtualni svijet sa stvarnim životom. Najčešće se s problemom susreću djeca koja privlače projekti igara sa zvučnim efektima i živopisnim slikama.

Korak po korak plan za rješavanje ovisnosti

Podijelit ću pet korisnih savjeta koji će vam pomoći da se sami riješite ovisnosti, stavite virtualni svijet po strani i vratite se u stvarni život.

1. Smanjite vrijeme provedeno za računarom. U početku nemojte potpuno napustiti računar. Učeći kako dozirati vrijeme, poboljšajte svoje mentalno stanje i poboljšajte svoje zdravlje.
2. Postepeno smanjujte vreme na računaru. Napravite raspored rada i naznačite vrijeme tokom kojeg sjedite za računarom. Uključite alarm i isključite računar nakon signala. U početku će biti vrlo teško, ali s vremenom se naviknite i osjetit ćete olakšanje.
3. Računar je dobra stvar, ali ne znači da ga se ne može zamijeniti nečim. Čitajte knjige, ćaskajte s prijateljima ili gledajte filmove na TV-u. Ne zaboravite posjetiti muzeje, parkove, kina.
4. Pronađite ne-računarski hobi. Ako je vaš hobi od velikog interesa, zaboravite na računarske igre i World Wide Web.
5. Tehnologija može ponuditi neke dobre mogućnosti za zabavu. Čitajte literaturu iz e-knjige, slušajte muziku na svom plejeru. Ako ne volite bioskope, češće posjećujte parkove i vani. Upoznajte prijatelje, bavite se sportom, upoznajte nove ljude.

Dosegnite svoj cilj ako ga zaista želite. Morat ćemo ući u neravnopravnu borbu sa svojim slabostima, koje su se tijekom godina jako ojačale. Ali, savladavši sebe i povrativši kontrolu nad umom, naći ćete slobodu.

Kako se riješiti ovisnosti o računaru kao tinejdžer

Tinejdžeri su često uhvaćeni u mrežu ovisnosti, uključujući alkohol, cigarete i drogu. I premda se aktivno promovira zdrav način života, društvo nije uspjelo zaštititi mlade ljude od ovisnosti.

Dodatnu opasnost predstavlja tinejdžerska zavisnost od računara. Teško je pronaći dom koji nema računar. Ono što je iznenađujuće, jer tehnologija pomaže zaraditi novac, naučiti i zabaviti se. Brzi prenos informacija, komunikacija s prijateljima, filmovi i igre zasluga su naprednih tehnologija u kojima ljudi uživaju s velikim zadovoljstvom.

Činilo se da je sve u redu, ako ne i na suprotnoj strani medalje. Neredovna žudnja za računarom loše utiče na intelektualno i fizičko zdravlje adolescenata, doprinosi uništavanju nervnog sistema. Kao rezultat, osoba zavisna od računara postaje oštećena i usamljena.

Društveni mediji, internetske igre, neograničene trgovine informacijama i komunikacijske tehnologije nisu svi primjeri kojima mladi imaju pristup. U pozadini činjenice da živčani sistem adolescenata nije u potpunosti formiran i ne isključuje mogućnost maštanja i bežanja od stvarnosti. U adolescenciji se razvija čovjekova ideja o dobru, moralu i zlu. Protok informacija koji dolazi od računarske tehnologije ih iskrivljuje.

Ovisnost o računaru ima mnogo štetnih aspekata. Konkretno, loše utječe na držanje tijela, vid i rad unutarnjih organa. Možete ga nabrajati satima, ali to neće promijeniti situaciju.

Predlažem da razmotrimo vidljive znakove bolesti i odredimo načine za samo-borbu kod kuće.

Ako dijete stalno sjedi za računarom, slabo jede i praktički ne spava, a ocjene u školi počinju padati, možda je upalo u mrežu ovisnosti o računaru. Znakovi bolesti mogu biti: nedostatak komunikacije sa vršnjacima u stvarnom životu, razdražljivost, ravnodušnost i izolacija.

1. Tinejdžer će skinuti okove ovisnosti o računaru ako usmjeri pažnju na nešto drugo. Da biste to učinili, budite sigurni da će porodični način života pomoći. Možda je ovisan o računaru, jer mu malo obraćate pažnju ili ne dijelite njegova interesovanja. Okupljajte se što je češće moguće, izlazite u prirodu, vozite bicikle ili rolere.
2. Ako je u obitelji kolektivna razonoda rijetka, sve će se morati promijeniti. Prvo razgovarajte sa svojim tinejdžerom. Kao rezultat, shvatit će da vas zanimaju njegove misli i djela. Ili pozovite svoje dijete da osmisli porodični događaj ili odabere mjesto za provođenje novogodišnjih praznika.
3. Porodična putovanja, sport, šetnje doprinose nastanku novih prioriteta i ciljeva u životu za mlade. Važno je da veza nije formalna, već prijateljska i iskrena. Zapamtite, u većini slučajeva djeca se strmoglavo strmoglave u ponor Interneta zbog nedostatka roditeljske pažnje i ljubavi.
4. Drugi razlog za pojavu ovisnosti o računaru je kombinacija neuspjeha u komunikaciji s prijateljima. U ovom slučaju, pomozite djetetu da stekne samopouzdanje i podijelite kako se prestati bojati ljudi.
5. Pokušajte objasniti svom tinejdžeru da virtualni život nije izlaz i rješenje problema. Ohrabrite dijete da proširi svoj društveni krug. Upišite tinejdžera u neki krug ili ga pošaljite u dječji kamp.

Kako se riješiti ovisnosti o računaru za odraslu osobu

Postoje desetine zavisnosti. Neki od njih su jednostavni, drugi su štetni. Konkretno, jednostavan se naziva finansijska ili ljubavna zavisnost, kada je osoba finansijski ovisna o drugoj osobi ili nije u stanju bez minute ostati bez druge polovine. Ovisnosti uključuju alkohol, cigarete i droge.

Teško je reći u koju kategoriju spada ovisnost o računaru. Činilo se da računar ne šteti tijelu koliko alkohol ili cigarete. Međutim, stalni boravak za računarom stvara daleko od bezazlenih posljedica, pa se protiv njega svakako treba boriti.

Ako je dijete pretjerano ovisno o računaru, to je razumljivo. Ako odrasla osoba satima gleda ekran monitora, zaboravljajući na divne stvari koje nudi stvarni život, ovo je prava katastrofa koja može uništiti porodicu.

Simptomi i rani znakovi ovisnosti kod odraslih

Razgovarajmo o simptomima bolesti. Ako je prisutna barem polovina, nešto treba promijeniti. U takvim uvjetima nemoguće je naći djevojku ili se oženiti. Ovisnost o računaru put je do usamljenosti.

• Ako odrasla osoba neprestano sjedi za računarom ili pokušava što brže sjesti u računarsku stolicu, možda je upala u zamku. Pacijent to motivira iz ozbiljnog razloga - provjera pošte, prelazak na sljedeći nivo u igri, ažuriranje feeda prijatelja.
• Računarski ovisnik ima tešku razdražljivost. Prekid internetske veze, zahtjev za pomoć ili zamrzavanje sistema mogu dovesti do iritacije.
• Ovisnik se fokusira samo na računalo, on ne kontrolira protok vremena. Čak i da je ranije bio točna osoba, sada često sjedi i stalno kasni.
• Bolest se očituje i stalnom željom za ažuriranjem kartice u pregledniku, čak i kada to nije potrebno. Ljubitelji igara redovito kupuju nove diskove ili preuzimaju instalacijske datoteke s Interneta. To često dovodi do gubitka novca.
• Drugi simptom bolesti je zaborav. Osoba koja stalno sjedi za računarom zaboravlja na obećanja, sastanke i posao.
• Veoma često ovisnici zanemaruju i prehranu. Ako se u pećnici u pećnici peče ružičasti losos, aroma vas neće natjerati da ustanete sa stolice. Kada osjećaj gladi postane vrlo jak, pacijenti se snalaze s grickalicama i praktičnom hranom.
• U ranim fazama bolesti osoba duže sjedi ispred ekrana monitora i odlazi u krevet mnogo kasnije. U budućnosti možda neće spavati danima.

Nabrojao sam simptome ovisnosti o računaru. Prije početka liječenja utvrdite što je tačno uzrokovalo ovisnost - Internet, igre ili nešto drugo povezano s računarskom tehnologijom.

Kućni tretmani

Ako osoba stalno igra, odredite žanr svojih omiljenih projekata igara. Ako su igre posvećene temi sporta, najvjerojatnije je razlog pojave ovisnosti nedostatak ispunjenosti sportom. Što se tiče strijelaca, možda osoba gaji bijes i pokušava ga izbaciti uz pomoć igre.

Neki nestanu satima na Internetu. Ako osoba neprestano komunicira na društvenoj mreži, u stvarnom životu najvjerovatnije nema dovoljno komunikacije. Takvi ljudi često postaju dvostruke ličnosti, utjelovljujući ideje koje ranije nisu realizirane.

1. Ako želite riješiti problem, prvo prepoznajte i razumite bolest. Naravno, ovisnik to neće učiniti sam i pobit će postojanje problema u bilo kojem trenutku. Ostali bi trebali pomoći.
2. Ometajte ovisnika. Ne činite to kroz ograničenja i zabrane, jer mogu nastati negativne posljedice. Pokušajte ga pozvati u šetnju ili, na primjer, u kafić u kojem nema računara i interneta.
3. Ako je ovisnost uzrokovana nedostatkom komunikacije, češće pozivajte goste ili organizirajte sve vrste rekreativnih aktivnosti. Ovo će virtualnu komunikaciju zamijeniti stvarnom.

Ako se nakon temeljite analize situacije i poduzetih radnji problem ne može riješiti, što prije kontaktirajte psihologa.

Ako i dalje mislite da je ovisnost o računaru sitnica, pokušat ću vas uvjeriti. Pretjerana strast za računarom opasna je po zdravlje, a dokaz za to su sljedeće medicinske posljedice:

• Gubitak osjetljivosti na prstima;
• Oštećenje tetiva;
• Stalni umor ramena koji uzrokuje viitis;
• Pojava napadaja;
• Kršenje kontrole impulsa;
• Mentalni poremećaj i pretjerana agresija;
• Pogoršanje vida;
• Sindrom karpalnog kanala;
• Intenzivna glavobolja;
• Kobni ishod.

Nadam se da će vam ove informacije pomoći da se riješite ovisnosti o računaru, vratite se normalnom životu i uživate u onome što virtualni svijet ne može ponuditi. Sretno ti!

Savjet kako se riješiti ovisnosti je pronaći hobi. Ali šta ako su vaš hobi računarske igre ili samo računalo? Začarani krug

Odgovori

Svugdje pišu o tome kako pomoći ovisnoj osobi. Imam 15 godina, ubio sam više od godinu dana svog života na računarskim igrama, pokušavam se riješiti ovisnosti i shvatio sam da sam i sam ovisan (ovdje je u članku napisano da sama osoba ne može shvatiti) . Svaki put kad izbrišem igre sa tableta, užasnem se koliko me privlači njihovo preuzimanje. Roditelji su zaljubljeni u mene, poput prijatelja (vremena su), pa mi niko ne može pomoći. Dajte savjete kako se oporaviti, na isti način na koji se ovo odnosi na alkohol, slatkiše i sve vrste nezdrave hrane.

Dodaj komentar Otkaži odgovor

Ovisnost o računaru kod adolescenata: naučit ćete kako se liječiti

Pozdrav, dragi gosti i čitatelji mog bloga! Danas želim s vama razgovarati o vrlo vrućoj temi: Ovisnost o računaru kod adolescenata. Kako se liječiti.

U doba visokih tehnologija teško je pronaći osobu koja nije upoznata sa računarima i World Wide Webom. Uprkos široko rasprostranjenoj civilizacijskoj dobrobiti, one su opasno oruđe u rukama adolescenata - nosioci još uvijek krhke psihe. Šta učiniti ako mladić ili djevojka imaju ovisnost o Internetu?

Tinejdžer koji je ovisan o računaru često ne izaziva anksioznost među voljenima.

Neke majke, očevi i bake čak pomisle: "Bolje je sjediti kod kuće za računarom nego trčati oko vrata".

Međutim, ovisnost o kocki ili internetu slična je ovisnosti o drogama. Takođe povlači za sobom brojne posljedice i na loš način utječe na razvoj psihe i ličnih kvaliteta odrastajuće osobe.

Šta treba učiniti u ovom slučaju? Kako liječiti ovisnost o računarskom kockanju? Liječenje bilo koje bolesti treba započeti uzimanjem anamneze - anamneze i mogućih uzroka.

Ovisnost o računaru kod adolescenata: uzroci

Imati računar i pristup Internetu uopće ne znači stvaranje ovisnosti u bliskoj budućnosti. Pa zašto se neka djeca vežu za „igračku“, dok druga mogu kontrolirati vrijeme provedeno na mreži?

U stvarnosti postoji samo jedan veliki razlog zbog kojeg tinejdžer provodi više vremena za računarom.

To se događa kada virtualni svijet postane zanimljiviji od okolne stvarnosti ili djeluje kao način da se izbjegnu zastrašujuće ili nezadovoljavajuće okolnosti.

Kako se to može izraziti?

1. Nedostatak komunikacije s drugim vršnjacima. Ignoriranje od strane školskih kolega, odbijanje, nedostatak prijatelja i sposobnost da se steknu.
2. Deficit komunikacije sa značajnim odraslima. Uvijek zauzeti roditelji i ostala rodbina, nespremnost za kontakt i slušanje djeteta.
3. Nastojeći biti poput svih ostalih. Ako razred ili grupa prijatelja iz dvorišta posvete puno vremena igranju i druženju na mreži, dijete će kopirati ponašanje.
4. Sukobi vršnjaka. Nezadovoljavajući odnosi ili otvoreno nasilje potiču dijete da krene u virtualni svijet.
5. Intenzivna psihološka atmosfera kod kuće. Takođe promovira uživljavanje u mrežu i igru, jer tinejdžer ne osjeća snagu da promijeni okolnosti i utiče na starije i odabire lakši način za prevladavanje napetosti.
6. Loši odnosi sa nastavnicima obrazovne ustanove. To može imati utjecaja, kao i na kvalifikacije nastavnika. Zbog nemogućnosti uključivanja u obrazovni proces, zanimljivo je podučavati nove informacije, tinejdžeru postaje dosadno i sve češće odlazi na Internet u potrazi za zanimljivim stvarima.
7. Nedostatak osjećaja uspjeha u stvarnom životu. Iz jednog ili drugog razloga, dijete se osjeća frustrirano i to kompenzira postignućima u virtualnom svijetu.

Vrlo često se ovisnost o internetu formira na sljedeći način.

Roditelji kupuju računar i povezuju se na Internet, po pravilu, na osnovu obrazovnih ciljeva: mnoge obrazovne institucije prakticiraju upotrebu novih tehnologija u obrazovnom procesu, a djetetu je potreban pristup za obavljanje domaćih zadataka.

U prvom trenutku upotrebe to može biti slučaj, ali kasnije mladić počinje provoditi više vremena s novom igračkom. Većina roditelja u ovoj fazi ne oglašava alarme, jer im je ovaj aranžman prikladan: dijete je kod kuće, čuva ga, ne zeza se, ne miješa se u loše društvo, pa čak i ne zahtijeva pomnu pažnju - vi mogu se odmoriti i opustiti nakon napornog dana.

U trenutku kada je računarska ovisnost već čvrsto oblikovana, oni potpuno gube kontrolu nad situacijom: kazne dovode do izljeva bijesa, pokušaja pozivanja na razum i odlaska na udah svježeg zraka - do potpunog neznanja.

Ova tema zaslužuje posebno razmatranje. Tokom igre dijete doživljava puno ugodnih senzacija zbog oslobađanja adrenalina i hormona zadovoljstva. Nijedna prava igračka ne može se porediti sa "pucačima", "avanturističkim igrama", "strategijama" itd. Dijete "sjeda" na ove senzacije, dodatno vođeno takmičarskim duhom, nadmetanjem s drugim igračima, težeći superiornosti. To je ono što objašnjava veću osjetljivost na ovisnost kod dječaka.

Djevojke preuzimaju vodeću ulogu u drugom obliku ovisnosti o Internetu - društvenim mrežama. Pokažite se u punom sjaju uz pomoć beskrajnih selfieja, pričajte drugima o svom zanimljivom i bogatom životu, pratite broj "lajkova" glavnog rivala - prve ljepotice iz paralelnog 11. "A" - sve to gura sazrijevanje djevojka da bi većinu svog vremena gubila na društvenim mrežama. Obilje sadržaja takođe doprinosi jačanju ovisnosti - adolescenti na tim resursima najčešće traže slike, pjesme, citate (usput, ne uvijek tačno navedene) i humor.

Biti uvijek na mreži znači biti u temi, biti u skladu s općeprihvaćenim trendom. Društvene mreže danas su priče čitavog života, pa listanje vijesti na času, na putu kući, u društvu prijatelja, prije spavanja znači biti svjestan šta se događa ovdje i sada. Tinejdžer je teško to odbiti.

Znači li to da iz ove situacije nema izlaza? Ne sve.

Da bi se pomoglo tinejdžeru, potrebno je utvrditi - postoji li uopće ovisnost?

Znakovi ovisnosti o Internetu

Treba paziti na nekoliko znakova upozorenja.

Tinejdžer je u opasnosti ili je već u ovisnosti o računaru ako:

1. Njegova svakodnevica se promijenila. Počeo je kasno buditi i nevoljko ustajati, vrijeme jela se promijenilo - odbija se jesti u korist boravka iza njegove igračke.
2. Tinejdžer je počeo provoditi manje vremena s prijateljima, ako su im bili na raspolaganju.
3. Pojavili su se umor, pasivnost, napadi agresije i iritacije.
4. Primjećuje se akademski neuspjeh. Poteškoće u obavljanju domaćih zadataka. Discipline koje su nekada bile lagane, prestaju se voljeti, ocjene se pogoršavaju.
5. Pojavljuje se izostanak s posla. Roditelji koji zbog zauzetosti ne mogu nadgledati prisustvo djeteta mogu naići na takve informacije od učitelja.
6. Zanemarivanje kućnih poslova. Ovo se odnosi na porodice u kojima je već postojala jasna raspodjela funkcija svakog člana porodice. Tinejdžer prestaje izvršavati svoje zadatke, opire se kad ga se podsjeti da učini nešto po kući.
7. Nedostatak higijene. Često dugo zadržavanje za računarom stvara poteškoće u poštivanju higijenskih pravila: dijete može „zaboraviti“ oprati zube i prvo što treba učiniti je otići do računara odmah nakon buđenja.
8. Pun fokus na igri. Pokušaji uključivanja u razgovor završavaju se neuspjehom: čini se da dijete jednostavno ne čuje šta mu se govori. Odgovara neprimjereno ili traži da ga ostavite na miru.
9. Vreme provedeno za računarom se povećava. Dijete se ne može kontrolirati, izgubljeno je u vremenu, možda obećava da će sutra manje sjediti, ali ne ispunjava obećanja.

Nemogućnost sjedenja za računarom izaziva agresiju, plačljivost, bijes.

Vrlo često, na mjestima gdje nema pristupa omiljenom uređaju, tinejdžer se ponaša nervozno i \u200b\u200bnastoji što prije otići kući. Prije svega, po povratku pritiska dugme "Start", u ekstremnim slučajevima, a da nema vremena ni da skine gornju odjeću. U slučaju ovisnosti o društvenim mrežama, isto se to može pripisati mobilnim telefonima kao pristupačan način pristupa mreži.

Tinejdžer počinje puno komunicirati koristeći računarske termine.

Da li vam ovo zvuči poznato? To znači da, najvjerovatnije, tinejdžer zaista pati od računarske ovisnosti. Detaljno ću vam reći kako se liječi ovisnost o računarskom kockanju. Njegove posljedice imaju najštetniji učinak na krhku psihu mladića.

Posljedice ovisnosti o računaru

Vezanost za računar čini ga glavnim načinom komunikacije s vanjskim svijetom, a to se odnosi ne samo na ovisnost o društvenim mrežama. U većini igračaka sudionici vode dijaloge u chatu, a ova komunikacija postaje glavna.

To je preplavljeno gubitkom vještina stvarne interakcije s drugima. Tinejdžer jednostavno nauči kako voditi konstruktivni dijalog, komunicirati o raznim temama i efikasno komunicirati u društvu. Nedostatak ovih vještina izaziva emocionalnu, socijalnu nezrelost - dijete postaje nesposobno da razumije osjećaje druge osobe i postavi se na njegovo mjesto. Teško mu je izgraditi tople odnose s rodbinom, s povjerenjem, postići emocionalnu bliskost.

Osjećaj nekažnjivosti za mrežne aktivnosti izaziva osjećaj popustljivosti u stvarnom životu. Dijete u računarskoj igri može učiniti sve, uključujući počinjenje radnji koje su zapravo zabranjene zakonom. Tijekom ovisnosti ta se područja života miješaju i nestabilna psiha tinejdžera postaje nesposobna da vrši kontrolu nad svojim postupcima.

Krajnji rezultat može biti depresija, posebno povezana s nedostatkom predmeta vezanosti prilikom nametanja ograničenja.

Fizičko zdravlje tinejdžera ne pati ništa manje: postoje problemi sa mišićno-koštanim sistemom zbog stalnog prisustva u nefiziološkim položajima i poremećajima držanja; postoji suhoća u očima, vid je oslabljen; stvaraju se poremećaji u ritmu spavanja i budnosti, javljaju se glavobolje, vrtoglavica, poremećaji u opskrbi mozga krvlju zbog male fizičke aktivnosti i rijetkog boravka na svježem zraku. Nedostatak higijene i zanemarivanje ishrane povlače za sobom nedostatak vitamina i minerala, rizik od razvoja određenih bolesti.

Statistika takođe zna ozbiljnije posljedice.

Učenik srednje škole koji je pretukao mlađe drugove nakon što je glumio Diablo; tinejdžer koji je opljačkao svoju rodbinu da bi posjetio Internet kafić; dječak koji je umro od srčanog udara nakon 30-satne neprekidne sesije u igri - ovo su samo najnoviji slučajevi koje su mediji najavili, a kojih je zapravo stotina, a i širom svijeta.

Tjera vas na razmišljanje, zar ne? Važno je što prije preuzeti kontrolu nad situacijom i spriječiti nepovratne promjene.

Kako liječiti ovisnost o računaru kod tinejdžera

Dakle, smislili ste kako utvrditi imaju li tinejdžeri ovisnost o računaru. Kako se liječiti? Moguće je? Treba!

Prvo trebate upoznati roditelje tinejdžera ovisnika s malim vodičem.

Šta NE raditi

• oštro ograničite vrijeme za računarom, isključite Internet, slomite svoju omiljenu igračku - to može dovesti do ozbiljnog kvara;
• zabraniti, izgrditi, kazniti tinejdžera, prijetiti oduzimanjem džeparca - to će izazvati izbijanje agresije, sukoba i napuštanja kuće;
• iznose ultimatske prijedloge - "ili mi ili vaš računar" - tinejdžer će vjerovatno napraviti izbor u korist potonjeg.

Glavno je taktično sudjelovati u liječenju računarske ovisnosti, biti prijatelj tinejdžera i asistent u prevladavanju ovisnosti.

• nježno podučite tinejdžera novim načinima za prevladavanje poteškoća, kriznih situacija;
• usaditi vještine kontrole svog emocionalnog stanja - objašnjavajući načine za regulaciju osjećaja;
• podučavati komunikaciju, efikasnu komunikaciju s vršnjacima, što zahtijeva određeno uranjanje u okruženje moderne omladine;
• predavati upravljanje vremenom ili efikasno upravljanje vremenom.

Najčešće je prilično teško bez vanjske pomoći, jer se većina mladih u pubertetu aktivno opire pokušajima roditelja da ih oslobode teškog tereta ovisnosti - oni to jednostavno ne vide kao problem.

Prema statistikama, samo 1/5 svih zavisnih adolescenata uspjelo je riješiti se ovisnosti o računaru samostalno uz malu pomoć roditelja.

Savjetovanje s psihoterapeutom neće samo pomoći u odabiru strategije liječenja. Također je potrebno dijagnosticirati moguća depresivna stanja, što zahtijeva poseban pristup liječenju.

Treba napomenuti da ne postoji univerzalni recept za poboljšanje psihe tinejdžera. Svaka taktika će dovesti do bolnog prekida, ovisnost o internetu uzrokuje "slom" sličan ovisnosti o drogama.

Zadatak roditelja je vratiti interes za stvarni život i direktnu komunikaciju, što se može osigurati:

• pohađanje krugova, prepoznavanje novih tinejdžerskih interesa ili ažuriranje starih;
• zajedničko čitanje i razgovori, rasprava o vijestima i novitetima iz stvarnog svijeta;
• iskrenost prema tinejdžeru - trebate direktno reći šta mu se događa i zašto mu se to događa, lagano imenovati njegovo stanje, razgovarati tehnikama aktivnog slušanja („Tužni ste jer želite igrati ...“ , "Ljuti ste jer vas sada ne zaokupljam onim što želite ...");
• otvorenost prema svojoj državi - ne smijete skrivati \u200b\u200bsvoja osjećanja i želje („Želim samo dobro za vas“, „Zaista bih volio da vi i ja provodimo vrijeme zajedno“).

Važno je sastaviti usmeni ili pisani ugovor. To je neophodno jer je prilično teško isključiti računar iz života školarca ili studenta, a on će i dalje s vremena na vrijeme sjediti za njim. Ugovor se može sastojati u određivanju vremenskog okvira (na primjer, jedan sat dnevno, za vrijeme praznika - 1,5 sata), izricanju kazne (na primjer, ograničavanju ličnog vremena za računarom kada se primaju dvojke). U ovom slučaju možete uključiti dodatne usluge - programe za nadgledanje posjeta određenim web lokacijama, kao i tajmere koji daju naredbu da se računalo prekine nakon određenog unaprijed određenog vremena.

Glavni uslovi za uspjeh u prevladavanju ovisnosti su:

1. Zdrave porodične veze i normalna psihološka atmosfera.
2. Pojava novog ili aktualizacija prethodnih interesa i hobija.
3. Želja i sposobnost postavljanja i postizanja barem malih ciljeva.
4. Učinkovita interakcija s drugima.

Zbog toga je u mnogim slučajevima neophodna pomoć stručnjaka. Najčešće se oblik tretmana bira za liječenje računarske ovisnosti, ponekad sesije individualnog psihokonzaltinga. To vam omogućava da naučite dijete da osjeća ukus života, vratite ga u stvarnost i naučite kako da uživa u njima. Generalno, taktike terapije biraju se uzimajući u obzir razloge koji bi mogli izazvati ovisnost.

U slučaju da razlog leži u nezadovoljavajućoj situaciji u obitelji ovisnika, treba raditi sa svim njenim članovima, inače postoji visok rizik od povratka tinejdžera za radni stol.

Ako je glavni faktor nemogućnost komunikacije s vršnjacima, bez treninga će biti teško. Treninzi u komunikacijskim grupama omogućit će ne samo dijete da nauči komunikaciju, već i usavršavanje „vještine“, što dalje omogućava korištenje stečenih vještina u učionici ili studijskoj grupi.

Ako je problem subjektivni ili objektivni „neuspjeh“, također je važno voditi razgovore s psihologom: nije li to fiktivni problem, što leži u osnovi, što sprečava tinejdžera da postavi ciljeve i postigne ih.

Učinkovito planiranje vašeg ličnog vremena, formiranje važnih ličnih kvaliteta, sposobnost postavljanja kratkoročnih i dugoročnih ciljeva - ovo je samo mala lista vještina koje tinejdžer stiče nakon što se podvrgne liječenju. Sve ovo ne samo da ublažava tešku ovisnost, već je i pouzdana prevencija recidiva.

Rad s adolescentima uvijek je kompliciran relativnom nezrelošću psihe, ovisnošću o javnom mnijenju, potrebom za uključivanjem u tim, nedostatkom integriteta, životnim ciljevima, zadacima, ali to uopće ne znači da je efikasan tretman nemoguć. Ispravnim pristupom i pravovremenim uključivanjem stručnjaka moguće je oporaviti se od ove „bolesti“ našeg vremena u prilično kratkom vremenu.

Ovako je to - ovisnost o računaru kod adolescenata. Kako se liječiti, nadam se da razumijete! Napokon, evo i šale:

Dobar dan, čitaoče! Tema danas su lijekovi "spice9raquo; (Spais.

Dobar dan prijatelji! Svaki dan primam vašu poštom.

Pozdrav, dragi čitaoče! Razgovarajmo danas o tome u šta se pretvaraju.

Dobar dan! Prijatelji, već sam pisao o marihuani.

Čini mi se da ovisnost o računaru proizlazi iz "uradi sam9raquo;" Smislite lekciju koja je zanimljivija i neće joj biti ni traga. Glavna stvar nije nametanje novog hobija po vašem izboru, već pokušajte sve po redu. Sigurno pokupite nešto.

Nema potrebe za liječenjem, imao sam računar kad sam imao 13 godina, tada nisam bio kod mnogih, ali imao sam sreće, i naravno, kad sam stigao do igara, igrao sam danima i, generalno, to je trajalo 20 godina, bio sam oženjen, pojavila su se djeca, ali do tada sam već bio u MMORPG-u, nisam prestao igrati, ponekad nisam spavao 2-3 dana. Pa, općenito, to je sve što trebam, ali na činjenicu da će se, ako se osoba ne zeza sa zabranama, igrati, ali čak i ako je, glavno da će prije naći vremena za učenje i rad i veze ili kasnije, svejedno će doći trenutak kada postane dosadno, a ako zabranite nešto raditi, on se neće zaustaviti, već će, naprotiv, pokazati agresiju, "Zabranjeno voće je slatko"

Teško da mogu vjerovati da postoje učinkoviti načini liječenja računarske ovisnosti. Čitao sam, razmišljao, probavljao i došao do zaključka: ovisnost o računaru je u mnogo čemu slična ovisnosti o kocki, odnosno ovisnosti o kocki. Upoređujući obje, sve sličnosti i malo razlika, ove dvije štetne ovisnosti mogu se staviti u jedan red i za liječenje koristiti istu metodu.

Stvarna tema za mene. Najstariji sin strastveni je ovisnik o kockanju. Već ima 19 godina. I ako mu je prije punoljetnosti moja riječ nešto značila, sada je zaključio da je već prestar da bi slušao majku. Ne vidi nikakav problem. Misli da je s njim sve u redu. Vidim jedini izlaz da ga pošaljem na posao, jer je tako punoljetan. Ali njegov kurikulum to ne dopušta, on studira na fakultetu.

U većini slučajeva roditelji sami postaju krivi što su njihova djeca ovisna o računarskim igrama. Zaista, u potrazi za vlastitim vremenom i željom da se barem malo odvrate od dječijih zezancija, roditelji često jednostavno uključuju igre ili crtiće, stvarajući tako uvjete za daljnju ovisnost. Budite i sami energični, uključite djecu u šetnje, ribolov, sport, kupovinu, a problem će vas zaobići.

Ovisnost o računaru kod adolescenata ne treba liječiti, bolje je transformirati je u nešto drugo. Na primjer, vodite ga na putovanje gdje vidi nešto novo i nepoznato ili mu ponudite motiviranu aktivnost. Uostalom, zašto ga privlači računar: jer se tu stalno nešto ažurira; bilo da se radi o igrama, filmovima, društvenim mrežama, novim prijateljima itd.

Šta da kažem, ne znam ni jednog prijatelja koji može tjedan dana živjeti bez Interneta, ispada da su svi ovisni o Internetu? Sada je vrijeme da su svi na Internetu, sada zarađujem novac na svojoj web stranici, a također stalno gledam nogomet ili tražim potrebne informacije. Možda sam i ja ovisan o Internetu, to ne isključujem.

Hvala vam na zanimljivom, i što je najvažnije, relevantnom članku. Danas gotovo sva djeca i adolescenti imaju ovisnost o računaru. Napokon, oni se ne igraju samo kod kuće i koriste društvene mreže. Svi imaju mobilne telefone, gotovo svi imaju tablete, a u školama postoji besplatan internet. Stoga djeca u školi, u pauzama, ne trče ili se igraju, već sjede i bulje u svoje telefone i tablete. A kako je jednostavno zahvaljujući Internetu i računaru raditi domaće zadatke. Kako smo naučili bez njega?

Pozdrav dragi roditelji, čitaoci.

Sada moj sin ima vrlo velik problem, a mnogi moji prijatelji imaju isti problem.

Ne tako davno, pojavila se igra DOTA 2, moj sin je tada imao 14 godina kada je počeo da je igra. Moja supruga i ja primijetili smo da je previše igrao, ali u početku mu nekako nismo stvarno ograničili pristup igri. Tri godine kasnije, kada je moj sin išao u 11. razred, primijetili smo samo njegovo slabo znanje matematike, ruskog jezika, istorije i drugih školskih predmeta. Počeli su ograničavati pristup ovoj igri, i zaista ličnom računaru.

Ali sin nas je zamolio da mu pružimo jednu priliku da se dokaže. Tražio sam jednu sedmicu. Mi smo mu se, kao razumljivi roditelji, povjerili da još tjedan dana - i on se počinje ozbiljno pripremati za ispite, napušta svoju igru. Ali nije bilo tamo.

Za sve vrijeme provedeno u ovoj igri postigao je "najviši solo rejting na svijetu", da tako kažem. To je značilo da je on prvi postigao takav rezultat. I pozvan je u stručni tim. Kad je zatražio tjedan dana, bilo mu je to prvo natjecanje. Održani su u internetskoj verziji, a kada je njegov tim postao pobjednik, primio je 150 tisuća rubalja. Mi smo kao roditelji bili šokirani. Čini se lijepo, ali ovisnost o igri, nulti nivo znanja školskog programa i priprema za ispite nisu nam dali odmora. Nakon tjedan dana, nakon pobjede, sin je malo započeo studije, počeo malo više hodati i manje igrati. Tako je bilo tri nedelje. Nakon toga, dobio je poziv da prisustvuje turniru u Kini. Kontaktirali su nas direktori njegovog tima, obećavajući mu buduće. Dogovorili smo se i on je prisustvovao ovom turniru. I tako, osvojili su ga. Njihov se tim sastojao od 5 ljudi, osvojili su 3 000 000 dolara, a svaki od njih, direktori su dodijelili 400 000. Za nas je to bio šok i revolucija koja je promijenila život kada je naš sin donio takav novac.

Nakon toga, dopustili smo mu da igra. A sada igra, zarađuje. Ali već, nosi naočale, ima problema s leđima, ne komunicira s nama, malo hoda. Za praznike nikad. Generalno, izgubili smo sina.

Dakle, dragi roditelji, ograničite svoju djecu od ovisnosti o kockanju. Članak ovdje je vrlo koristan, učinite sve da uklonite računar s njih.

Aleksandre, hvala ti na tvojoj iskrenoj priči! Iskreno, bila sam dirnuta vašom pričom. Vašem je sinu, naravno, potrebna hitna pomoć profesionalca, jer je konačno prešao iz stvarnosti u virtualni život. Tragedija će se možda dogoditi vrlo brzo, zazvoniti na sva zvona! Spasi dete. Bojim se da možemo razgovarati o izolaciji i liječenju mog sina u psihijatrijskoj bolnici.

Generalno, mislim da je ovisnost o računaru najveći problem u modernom svijetu. Tačnije, razvijene zemlje koje žive u relativnom prosperitetu. Nedostatak potrebe da se nešto radi dok se zarađuje novac za hranu dovodi do ovog problema. Stoga bi lako rješenje bilo lišiti dijete novca i računara, tako da od djetinjstva razumije vrijednost novca i smatra da bi vrijedilo učiti itd., Kako bi se kasnije dobro živjelo.

U potpunosti se slažem sa člankom i vjerujem da budući da svi sada imaju računar i da ga mnoga djeca predškolske dobi razumiju bolje od nekih odraslih, roditelji bi u početku trebali ograničiti vrijeme svog djeteta provedenog za računarom. Trebate mu dati određenih nekoliko sati za njegovu zabavu na mreži, na primjer, nakon svih urađenih lekcija i potrebnih kućanskih poslova. Od djetinjstva mu trebate usaditi zanimanje za sve vrste krugova, izložbi, pozorišta, a tada neće imati puno vremena za svakakve gluposti na Internetu i bit će živa komunikacija s vršnjacima.

Ovisnost o računaru i Internetu vrlo je relevantna i bolna tema za moju porodicu. Moja supruga i ja radimo od jutra do večeri (ovo je priroda posla) i pokušavamo učiniti sve za djecu, uključujući kupnju modernih tableta, laptopa, pametnih telefona. I nisu primijetili kako su sin i kćer postali ovisni o ovoj tehnici i Internetu. Sada pokušavamo vratiti interes naših tinejdžera u normalan život, u stvarni svijet (snimili smo ih u sportskom dijelu, kupili bicikle). Čini se da postoje neki pozitivni pomaci.

Ovisnost o računaru je naravno užasna, ali ne toliko kao alkohol i tako dalje, ovdje se puno lakše oporaviti i bez jakih posljedica, jer računalo i dalje ne šteti tijelu kao ostatak, pa lično, čini se da meni da je ovdje glavno pomoći čovjeku i podržati ga, tada će možda shvatiti da su sve to samo igračke)

Ne razumijem sam pojam "ovisnost o Internetu" (ovisnost o računaru). Čini mi se da vas ne fascinira toliko računalo koliko pokušaj bijega od stvarnosti (ovdje je to točno navedeno u članku) Igre, Internet sigurno može fascinirati, ali ako ste zauzeti život, tada je sve u razumnim granicama.

Ako je odrasla osoba danima počela sjediti za računarom, pogotovo ako je računalo već duže vrijeme u kući, onda je ovo, kako mi se čini, poziv na nešto ozbiljnije. na primjer, u depresiju, u stanje "praznine", a ako je stvar ozbiljna i ako osoba ima dobru mentalnu organizaciju, tada je moguće počiniti samoubojstvo.

Mnogima će se činiti da sam uspostavio grubu vezu, ali zapravo se to često događa ako stvarni svijet neke osobe prestane fascinirati, a to je zbog činjenice da u njemu ili ne vidi zanimljivo popunjavanje, ili ne može utjeloviti ovo zanimljivo u njegovom životu.

Druga je gora, jer osoba koja iz nekog razloga nije u stanju ostvariti svoje snove, gubi zanimanje za život i postavlja se prirodno pitanje "zašto onda živjeti?"

Naravno, ovo se ne odnosi na bilo kakvu ovisnost o Internetu, ovo o čemu pišem popraćeno je općom apatijom, koju je teško ne primijetiti i koja je svojstvena odraslima.

Ako je to upravo to, pokušajte razgovarati s osobom i saznajte šta ona nije u stanju shvatiti. Možda je u vašoj moći da mu u nečemu pomognete.

Ako su stvari na srcu, onda jednostavno pokušajte nečim zarobiti osobu, to će na početku biti prilično teško, pa za početak, počnite je češće izvlačiti iz kuće. Recimo da ste na primjer odlučili smršavjeti i treba vam društvo za biciklizam, ali nekako ni sami to ne želite)) i tamo se već možete voziti izvan grada i u prirodi uz šalicu čaja i imati srce -razgovor od srca. Ili uzmite psa ako je htio. Kućni ljubimci ponekad čine čuda.)

Općenito, ne ostavljajte sve na "will pass9raquo;" ponekad stvarno prođe, a ponekad završi ili depresijom s potpunim povlačenjem iz radosti stvarnog života i zatvaranjem u svoju ljušturu do strašnijih posljedica.

Općenito, nemojte biti ravnodušni prema voljenima i gledajte prije svega iz razloga.

Ovisnost o računaru postala je jedna od najvažnijih među mladim ljudima danas. I sama, čim se računalo pojavilo prvih nekoliko mjeseci, praktično ga nisam napustila. Počinjete pregledavati stranice društvenih mreža i ne primjećujete kako vrijeme prolazi. I čini vam se da je prošlo par minuta, a vi sjedite satima. Vremenom mi je ta strast nestala. Počeo sam više komunicirati sa stvarnim ljudima.

Ovisnost o računaru kod adolescenata već je duže vrijeme vrlo relevantna i bolna tema. Vjerujem da su roditelji i samo oni krivi što dijete pola dana provodi za računarom. U početku pokušavaju dijete na taj način jednostavno zaokupiti nečim što ga ne odvlači od posla, a onda ne mogu otrgnuti dijete od računara. A ponekad ne možete bez pomoći stručnjaka.Jedan savjet roditeljima - obratite više pažnje na probleme djece i više pažnje na njih. A tada dijete neće tražiti utjehu na Internetu ili u igrama.

Moj najstariji sin ima 9,5 godina, jako sam zabrinut zbog ovisnosti njegovih školskih kolega o računarskim igrama, poklanjam mu puno pažnje, samo da ne postane isti, a ovisnost o računaru ga zaobilazi. Ali ponekad mi se čini da to nije moguće. Prijeti mi da ne dopuštam ono što je dopušteno drugima, što znači da sam "loš 9raquo". Nadam se da kao mama mogu pronaći izlaz, jer je ovisnost o računaru mnogo složeniji problem nego što se čini.

Oh, ovaj virtualni svijet, kako kažu, upija našu djecu, iako smo i sami krivi za to, cijelo vrijeme se mućimo i zaboravljamo obratiti pažnju na djecu (uostalom, mnogo je lakše - kupio sam skupi računar i “ okrznuo 9raquo; dalje od komunikacije s djetetom, ali vi nastavljate učiti Po "njihovim" poslovima). Ima o čemu razmišljati, dostupnost novca (kao što je slučaj sa velikom novčanom nagradom) na kraju nije uvijek ugodna.

Da, zaista, ovisnost o računaru je pošast 21. stoljeća))) Ovo je lijek koji tjera našu djecu da se povuku iz stvarnosti i žive u nekoj vrsti nestvarnog svijeta u kojem nema mnogo riječi, hrane, mira. Puno vam hvala na članku))) Dobro je što postoje razlozi zbog kojih se ovaj problem može prepoznati. Ali, slažem se s autorom članka da je moguće riješiti ovaj problem. Treba posvetiti malo više pažnje svojoj djeci i problem će biti riješen))))

Moj vlastiti računar se pojavio u prilično ranoj dobi, kako vjerujem. Ali, hvala Bogu, ne već u današnjoj mladosti. Ali sada se paralelno s računarom razvija i neka vrsta telefonske ovisnosti. Tinejdžeri danonoćno trče s telefonom u rukama i uvijek nekome nešto napišu. Izgledaju poput zombija. Prirodno, i računar i telefon su loši, ali ne znam ni što je manje zastrašujuće. Djeca kod kuće sjede za računarima, izlaze na ulicu „u šetnju9raquo; i sjediti na telefonima. Grozna generacija odrasta. Imam dva mlađa rođaka. Jedna ima 10 godina, druga 4. 4. Oboje znaju kako da koriste sve nove tehnologije bolje od mene. Možda ovo nije loše, idu u korak s vremenom. Ali ako je ovo znanje bilo samo znanje i nije zahtijevalo redovno pojačavanje u praksi u obliku igre za računarom ili traženja novog tableta.

U naše vrijeme računarske tehnologije ovaj je članak vrlo koristan. Problemi ovisnosti mlađe generacije o računaru dobro su opisani, iako mislim da su prije svega roditelji ti koji trebaju kontrolirati, a ne dovesti do ove ovisnosti. , loše je kada dijete svo svoje slobodno vrijeme posvećuje računaru, a ne, na primjer, šetnji na svježem zraku ili igranju u dvorištu.

Gotovo je bilo nemoguće izbaciti našeg sina zbog računara. Pogotovo vikendom, kada sam barem sat vremena želio biti sam sa suprugom. Zimi i ljeti to smo uspjeli napraviti s velikim poteškoćama, a onda su već za najviše pola sata čekali zvono na njemu. Ali sada radi u računarskoj kompaniji, prima pristojan novac i često nam pomaže financijski. Tako se ovisnost pretvorila u plus, u korist slučaja. To se takođe dešava.

Dobro je što sam pronašao ovaj članak. Imam ovisnost o računaru i da budem iskren, mislio sam da se ne mogu nositi s tim. Ali nakon što pročitate sve preporuke i isprobate ih na sebi. Sa sigurnošću mogu reći da se liječi. Prije sam sjedio za računarom po 6 sati dnevno, ali sada to mogu ostaviti tjednima i sve je u redu.

Slajd broj 1
Ne bježite od stvarnosti, jer vas stvarnost čini čovjekom.

Šta je ovisnost o kockanju kod djece? Bolna predispozicija ili posljedica odgoja? Kako se možete nositi sa ovim?

Ovisnost o kocki - razlozi u nama.
Danas je ovisnost o kockanju jedan od najčešćih problema u obrazovanju djece, koji pogađa uglavnom djecu od 8 do 16-18 godina.
Moderna djeca često savladavaju računarsku pismenost ranije od jezika ili matematike: živimo u eri visoke tehnologije i ludih brzina. U principu, to nije ni dobro ni loše, glavno je kako raspolagati resursima koje imamo. Napokon, isti računar i Internet mogu postati i alat za kreativnost i dobivanje novih informacija, a doping je sličan drogi. Uprkos činjenici da među djecom i adolescentima ovisnost o računaru poprima prijeteće razmjere, javnost se prema toj činjenici odnosi prilično snishodljivo: kažu, ona će s godinama proći. Recimo, bolje je kada dijete sjedi kod kuće za računarom, nego se družiti s nikoga ne zna gdje i s kim. Kompjuterske igre zarobljavaju i plene - ali istovremeno istiskuju osjećaje i stvarni život prestaje biti izvor užitka.

Slajd broj 2
Mnogi se stručnjaci slažu da takve strašne dijagnoze kao što su depresija, sindrom emocionalnog izgaranja, hronični umor, ovisnost o alkoholu i drogama, samoubilačke tendencije čovječanstvo upravo duguje visokim tehnologijama. Zadatak roditelja je da kod djeteta oblikuju adekvatan odnos prema računarskom svijetu, da njegov život učine tako svijetlim, zanimljivim i bogatim da mu se ne može nadmetati niti jedna virtualna zabava.
Slajd broj 3
Dijete ne osjeća razliku
Do sedme godine dijete nije u stanju povući jasnu granicu između fikcije i stvarnog života. A ako u tako nježnoj dobi dijete "zaroni" u računarske igre i TV - one postaju njegova stvarnost. Ali iskustvo stečeno u prvih sedam godina života u velikoj mjeri oblikuje naše stavove i vrijednosti. Kakav "prtljag" dobiva mladi igrač? Slažete se, virtualni svijet na prvi pogled može izgledati mnogo zanimljiviji od stvarnog: boje na monitoru su svjetlije, događaji se mijenjaju bilo kojom brzinom i za pobjedu ne trebate ulagati posebne napore. U psihologiji postoji takav koncept kao smisao života: sposobnost da se iznenadimo i radujemo svemu što nas okružuje, da život doživimo kao čudo, da živimo "ovdje i sada". Dijete uronjeno u iluzorni svijet teško da će biti oduševljeno, recimo, procvjetalim cvijetom - zašto, ako jednim klikom računarskog miša može "uzgajati" virtualnu džunglu na ekranu?
Spider-man ne skače na stvarnim ulicama i dinosaurusi ne trče - ali pseudo-stvarnost obiluje likovima koji uzbuđuju maštu.
Kao rezultat, dijete postaje nezanimljivo istraživati \u200b\u200bsvijet oko sebe, kako bi dospio u dno stvari. Takvo dijete ne vidi za sebe drugi način da uživa, osim da bezglavo krene u surogat emocije i iskustva.

Dječaci su u opasnosti
Najčešće su dječaci ti koji se upadaju u ovisnost o računaru. Igre za djevojčice - iste majke i kćeri - solidne su emocije, pa se djevojke ne trebaju hraniti zamjenskim iskustvima. Djevojkama je "dozvoljeno" da plaču, vrijeđaju se, bacaju bijes. Dječacima dominira povijesno oblikovan stereotip: morate biti jaki. Kao rezultat toga, dječaci su prisiljeni neprestano potiskivati \u200b\u200bsvoja istinska osjećanja i osjećaje. Uz to, zbog osobenosti muške psihologije, "povlačenje" je karakterističnije za jači spol. Za dječake je "zona produktivne usamljenosti" od vitalnog značaja - za oporavak, nakupljanje snage, analizu. A ako je u stvarnosti ta niša odsutna, tinejdžer će je stvoriti umjetno. Pa, onda je instinkt pobjednika u krvi muškaraca još od pećinskih vremena - zato se dječaci "navuku" na sve vrste "pucačina" i "avanturističkih igara" (djevojke, ako se igraju, jesu vjerovatnije da će igrati strateške ili logičke igre).

Odakle rastu noge.
Tvrditi da je virtualna zabava korijen svih problema "problema" tinejdžera znači zbuniti uzrok i posljedicu. Napokon, „druga stvarnost“ može samo pogoršati postojeće probleme.
Drugim riječima, sretno dijete koje se skladno razvija vjerojatno neće doživjeti povećanu žudnju za računarskim svijetom.
„Kada se roditelji na recepciji žale da im je dijete„ zapelo “za računarom, predlažem da razloge potraže u sebi“, kaže Svetlana Roiz, dečji i porodični psiholog. - Pitam mame i tate: „Ko je prvi pokazao djetetu računarsku igru? Šta znate o ovisnostima vašeg djeteta, koje igre on igra? Koliko vremena provodite sa djetetom, o čemu razgovarate? Koji su neki od najsjajnijih događaja u djetetovom životu posljednjih mjeseci. "
Mi, roditelji, trebali bismo biti svjesni da dijete sjedimo ispred televizora, kupujemo mu računalne igre - uostalom, imamo posla, pranje, čišćenje, a često jednostavno nemamo vremena za igranje drugih (sportskih, društvenih) igara sa djetetom. Ovakav položaj roditelja umanjuje instinkt tragatelja u djetetu, dodjeljujući mu sigurniju, na prvi pogled, ulogu gledatelja.
Ovisnost (bilo koja: alkoholna, emocionalna, računarska) sugerira da je osoba prekinula kontakt sa svojim neposrednim okruženjem. Razmislite: kako komunicirate sa svojim djetetom, imate li pristup njegovom unutrašnjem svijetu? Istodobno, važno je zapamtiti da svaki fenomen ima i negativne i pozitivne strane. Vrlo često vrlo osjetljiva i kreativna djeca s finom mentalnom organizacijom zaranjaju u virtualni svijet. Zadatak roditelja je pomoći djetetu da ostvari svoj potencijal.

Slajd broj 4
Glavni uzroci ovisnosti o računaru mogu biti:
1. Nedostatak komunikacije sa vršnjacima i ljudima koji su značajni za dijete.
2. Nedostatak pažnje roditelja.
3. Nesigurnost u sebe i svoje snage, stidljivost, kompleksi i poteškoće u komunikaciji.
4. Težnja djece da brzo „upiju“ sve novo i zanimljivo.
5. Djetetova želja da bude "poput svih ostalih" svojih vršnjaka, da slijedi svoje hobije i da bude u korak.
U određenoj mjeri ovisnost o računaru i kockanju može biti posljedica utjecaja školskog okruženja. Otkad druga djeca aktivno razgovaraju o igrama, tada i vaše dijete želi sudjelovati u njihovim razgovorima, kako bi bilo dio ovog aspekta školskog, dječjeg tinejdžerskog života.
6. Detetov nedostatak hobija ili hobija, bilo koji drugi dodaci koji nisu povezani sa računarom.
7. Formiranje djetetove ovisnosti o računaru često je povezano sa osobinama odgoja i odnosima u porodici.
Na primjer, sukobi u porodici, kada dijete pobjegne u Internet klub, u svijet računara iz svijeta sadašnjosti. Zašto? Jer on živi tamo u drugoj stvarnosti, u onoj u kojoj nema svađe s roditeljima, u kojoj nema svađe između roditelja, gdje je njegov život jednostavan i razumljiv.

Slajd broj 5

Prema statistikama, svako peto - šesto dijete sa znakovima zavisnosti od računara oporavlja se od ovisnosti o računarskom kockanju samostalno i bez posljedica.
Međutim, ne treba se nadati da će ovisnost o računalnim igrama kod djece nestati sama od sebe, krhka dječja psiha možda se neće nositi s utjecajem nastale ovisnosti.
Ako vas dugi sati ispred monitora brinu za vašu bebu, obratite pažnju

Znakovi zavisnosti od računara:
1. Dijete ima opsesivnu želju za igranjem na računaru (konzoli, tabletu itd.) Sretno će više voljeti društvo "željeznog" prijatelja od bilo koga, čak i najdražeg.
2. Prijatelji su odjednom negdje nestali. Ako mu neko dođe u posjetu, kako bi se zajedno igrali za računarom. I sam odlazi svojim prijateljima u istu svrhu.
3. Neshvatljivo emocionalno uzdizanje koje naglo zamjenjuje loše raspoloženje. Ako dobro pogledate, shvatit ćete da je to sve zbog virtualnih uspjeha i neuspjeha u igri.
4. Noćno bdijenje za računarom i odbijanje jesti, jer na Internetu postoji "vrlo važna bitka".

Računarska ovisnost razvija se mnogo brže od bilo koje druge tradicionalne ovisnosti: pušenje, droga, alkohol, kocka.

Stoga stručnjaci prepoznaju glavno obilježje ovisnosti o računarskom kockanju - stalnu opsesivnu želju za igranjem računarskih igara.

Slajd broj 6
Opasnosti od ovisnosti o računaru.
1. Računalo postaje snažan poticaj i glavni objekt komunikacije.
2. Računalo u početku može nadoknaditi djetetu nedostatak komunikacije, a zatim ta komunikacija uopće može postati nepotrebna.
3. U procesu igranja ili surfanja Internetom, dijete vremenom gubi kontrolu.
4. Dijete može pokazati agresiju ako mu je uskraćen pristup računarskim igrama.
5. Dopuštenost i jednostavnost postizanja cilja u igri mogu utjecati na djetetovo samopouzdanje da je u stvarnom životu jednako jednostavno i da je moguće igru \u200b\u200bzapočeti ispočetka.

Slajd broj 7 (nastavak)

6. Zbog zanemarivanja hrane može doći do nedostatka vitamina i minerala.
7. Neprekidno izlaganje dugih sati ispred monitora može prouzrokovati oštećenje vida, držanje tijela, smanjeni imunitet, glavobolje, umor i nesanicu.
8. Djeca prestaju maštati, smanjuje se sposobnost stvaranja vizuelnih slika, uočava se emocionalna nezrelost, neodgovornost.
9. Može se javiti depresija, dugotrajnim boravkom bez računara. Kuća i porodica nestaju u pozadini. Možda postoje problemi s učenjem.
10. Djetetov se socijalni krug smanjuje i, kao rezultat toga, nedostatak životnog iskustva, komunikacijskog iskustva.
11. Psiha djeteta i njegov svjetonazor mogu biti poremećeni.

Dijete koje je postalo ovisno o kocki postepeno se mijenja i mijenja se prilično.

Problemi počinju sa učenjem u školi, pažnja pada i nestaju sva interesovanja izvan igara.
U svojoj školi primjećujemo (!) Da dijete često ne može prestati igrati na nastavi, za vrijeme odmora, stalno mu odvlači pažnju tijekom lekcije ako neki heroj „živi“ na svom telefonu ili drugom uređaju (na primjer, „tabletu“ ili ( Izvinjavam se) "kakica"), koja se mora poslužiti, očistiti nakon nje, nahraniti itd., Kako bi se stekli potrebni bodovi. Ovo postaje ludost, s katastrofalnim nivoima angažmana. Ovdje su učitelji ponekad nemoćni bilo što promijeniti. Više ne govorimo o moralnoj i etičkoj strani "služenja" takvim herojima igara. Na koji nivo razmišljanja naša djeca u ovom trenutku klizi dolje ???
Ili simulacijske igre, gdje djeca oponašaju potpuno odraslu vezu sa svijetlim intimnim komponentama između muškarca i djevojke. Naravno, nakon takvog emocionalnog šoka više ga neće zanimati studiranje ...

Slajd broj 8
Mnogo naučnih studija posvećeno je proučavanju specifičnosti interakcije dece i adolescenata sa računarima (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole, itd.) ...
Željeli bismo podijeliti s vama rezultate jednog od njih.

U istraživanju je sudjelovalo 146 učenika 5-6 razreda srednjih škola u Nižnjem Novgorodu, od kojih 76 dječaka i 71 djevojčica u dobi od 10 do 12 godina.
Prema rezultatima studije, utvrđeno je da mlađi adolescenti s visokim stepenom entuzijazma u igranju računara imaju niže pokazatelje mentalnih sposobnosti od svojih vršnjaka. Možda je to zbog činjenice da, za razliku od stvarnih igara s vršnjacima, računarske igre imaju destruktivnu komponentu za puni razvoj mlađeg adolescenta. Računalne igre, razvijene prema zadanom (šablonskom) scenariju, ne mogu u potpunosti odražavati životne situacije, pojednostaviti metode rješavanja različitih problema, ne sadrže moralne zadatke i na taj način doprinose primitivizaciji mišljenja.
U proučavanju samopoštovanja ispitivali smo pokazatelje prema kriterijima kao što su: samopouzdan, sposoban, sretan, društven, marljiv, brzoplet.
Utvrđeno je da su mlađi adolescenti sa visokim stepenom orijentacije na računarsko igranje samopouzdaniji i manje društveni od svojih vršnjaka.
Neslaganja u nivou inteligencije mlađeg adolescenta sa njegovim samopoštovanjem mogu ukazivati \u200b\u200bna neadekvatan odnos prema sebi kao rezultat značajnih odstupanja između „ja sam stvaran“ i „ja sam virtualan“. Tokom igre psiha mladog tinejdžera formira svoj vlastiti virtualni svijet koji ima određeni stupanj stabilnosti. Stvarnost igre djeluje kao svojevrsni transformator dječje svijesti. U ovom slučaju, emocije su koncentrirane oko lika računarske igre i radnji koje se s njim odvijaju. Izmijenjeno stanje svijesti osjetljivo je na najmanje promjene u prostoru za igru. Pobjede virtualnog lika doživljavaju se kao lična postignuća, dijete se osjeća kao heroj. Pobjeda se odnosi na pozitivno samopoštovanje i pozitivne emocije. Igra postaje medij za formiranje ličnih kvaliteta, pokazatelj uspjeha. Adolescenti koji nisu prošli identifikaciju uloga u društvenoj stvarnosti pronalaze svoju sliku u igri.

Prevalencija apetita za rizikom kod mlađih adolescenata sa visokim stepenom
igrati računarsku orijentaciju u poređenju sa mlađim adolescentima sa niskim stepenom orijentacije na nivou značajnosti.
Kompjuterska igra omogućava djetetu da doživi posebno uzbuđenje - osjećaj vlastitog uspjeha i značaja.
Oduševljenje postizanjem željenog rezultata i uzbuđenje iščekivanja postaju privlačniji od svih ostalih životnih radosti.
Djeca s visokim stupnjem orijentacije na računarsko igranje imaju niske indekse u takvim parametrima subjektivnosti kao što su: sposobnost promišljanja, sloboda izbora i odgovornost za to, razumijevanje i prihvatanje drugog, samorazvoj.
Mlađe adolescente sa visokim stepenom računarskog entuzijazma karakteriše nedovoljno razvijena samokontrola i samokontrola u procesu aktivnosti.
Rezultati studije svjedoče o loše formiranoj sposobnosti računarskih igrača za refleksiju, što je sredstvo samospoznaje; u životnim situacijama teško mogu varijabilno birati vrste aktivnosti, društveni krug i načine samoizražavanja .
Voljne osobine mlađih adolescenata prve grupe znatno su niže nego u drugoj grupi.

Proučavajući faktore socijalnog okruženja, otkriveno je da je u porodicama u kojima roditelji često kupuju računarske igre za svoju djecu rizik od povećanog uključivanja adolescenata u računarske igre. Većina roditelja ima pozitivan stav prema činjenici da njihovo dijete ima ovaj oblik hobija, ne vide razarajuće funkcije računarskih igara, posebno kupuju razne igre kako bi dijete više vremena provodilo kod kuće pod nadzorom roditelja.
Društveni krug mlađih adolescenata s visokim stupnjem računalnih igara uglavnom se svodi na komunikaciju s prijateljima i junacima računarskih igara.
Sva dokolica takve djece uglavnom se svodi na igranje za računarom. Dobijene su niske stope komunikacije sa rodbinom i književnim junacima.
Računalna igra služi kao sredstvo za zadovoljenje potreba mlađeg adolescenta koje u stvarnom životu nisu zadovoljene, sredstvo za nadoknađivanje životnih problema. Ličnost se počinje ostvarivati \u200b\u200bu iluzornom svijetu igre, a ne u stvarnom, to povlači za sobom niz ozbiljnih problema u razvoju ličnosti, u formiranju samosvijesti i samopoštovanja, kao i u višim sfere strukture ličnosti.
Uzimajući u obzir takve dobne karakteristike mlađih adolescenata kao što je slaba voljna regulacija, postaje očigledno da računarske igre provociraju djecu da sistematski ne izvršavaju domaće zadatke, kao i da preskaču školu, moguće je psihološko odvajanje djeteta od škole sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

„Kada računarske igre, internetski ćaskanje i TV postanu glavna zabava djeteta, prije svega pati njegova emocionalna i čulna sfera“, kaže Natalya Yeshchenko, Waldorfski pedagog, učitelj i art terapeut. - Prosudite sami: postati superheroj u izmišljenom životu mnogo je lakše nego u stvarnom. Da bi se postigla virtualna pobjeda, dovoljni su mentalni napor, brza reakcija i određene vještine. A u stvarnom životu uspjeh je nemoguć bez sposobnosti da osjećate, pregovarate s ljudima, čujete svoju intuiciju, koristite kreativnost! Računarske igre čine iskrivljen pogled na život, nedostatak volje i pasivnosti, koji se kriju iza živopisnih iskorišćavanja u virtualnom svijetu. Je li čudo da, sazrevši, jučerašnji igrač odbija preuzeti odgovornost za svoju sudbinu?! Posljednjih godina liječnici se sve češće moraju nositi s hiperaktibilnom i hiperaktivnom djecom. Postoji jednostavno objašnjenje ovog fenomena. Vrlo je važno da djeca, posebno mala, doživljavaju emocije kroz tijelo (to se događa, na primjer, tijekom igara na otvorenom). A kada dijete oduševljeno gleda crtić ili vozi na virtualnim skupovima, mozak mu radi vrlo intenzivno. Ali tijelo ostaje statično, ono ne doživljava ovu aktivnost! I tada se roditelji pitaju zašto dijete cijelu kuću okrene naopako i budi se svaka dva sata noću.
Slajd broj 9
Stručnjaci primjećuju da različite vrste računarskih igara mogu utjecati na dijete na različite načine.
1. Najopasnije su igre uloga s pogledom "iz očiju" računarskog junaka.
Ovu vrstu igara karakterizira najveća sila "uvlačenja" ili "ulaska" u igru. Specifičnost je u tome što pogled "iz očiju" provocira igrača da dovrši identifikaciju sa računarskim likom, da u potpunosti uđe u ulogu. Nakon nekoliko minuta igre (vrijeme varira ovisno o individualnim psihološkim karakteristikama i igračkom iskustvu igrača), osoba počinje gubiti kontakt sa stvarnim životom, u potpunosti se koncentrirajući na igru, prenoseći se u virtualni svijet. Igrač može virtualni svijet shvatiti sasvim ozbiljno i postupke svog junaka smatrati svojim. Osoba razvija motivacijsku uključenost u radnju igre.

2. Ništa manje opasne igre s pogledom izvana na "svog" računarskog heroja. Ovu vrstu igara karakterizira manja snaga ulaska u ulogu u odnosu na prethodnu. Igrač izvana vidi "sebe", kontrolirajući postupke junaka igre. Poistovjećivanje sebe sa računarskim likom je manje izraženo, uslijed čega su motivacijska uključenost i emocionalne manifestacije također manje izražene u odnosu na igre s pogledom "iz očiju".
3. Strateške igre, "vođstvo" su manje opasne, ali mogu u puno uvući dijete. Ovaj je tip nazvan tako jer je igraču dato pravo da usmjerava aktivnosti njemu podređenih likova. U ovom slučaju, igrač može djelovati kao vođa širokog spektra specifikacija: zapovjednik odreda specijalnih snaga, vrhovni zapovjednik vojski, šef države, čak i "bog" koji upravlja povijesnim proces. U isto vrijeme, osoba ne vidi svog računarskog heroja na ekranu, ali sama sebi donosi ulogu. Ovo je jedina klasa igara za igranje uloga u kojima uloga nije posebno određena, već je igrač zamišlja. Kao rezultat, "dubina uronjenosti" u igru \u200b\u200bi njena uloga bit će od suštinske važnosti samo za ljude s dobrom maštom. Međutim, motivacijsko uključivanje u proces igre i mehanizam za formiranje psihološke ovisnosti o igri nisu ništa manje jaki nego u slučaju drugih igara koje igraju uloge.
4. Nakon toga slijede igre bez uloga: arkade, slagalice, reakcijske igre, kockanje.
Slajd broj 10

Podsvjesno dijete bira upravo one igre koje najviše odražavaju njegove potisnute potrebe.
Strateški - djetetu nedostaje struktura. U isto vrijeme, kad ima potencijale lidera, takva osoba može voditi druge. Pozitivna "zamjena" za računalne strategije je šah, konstrukcija (usput rečeno, "stratezi" se najlakše riješe svoje želje za računarom).

Sport - aktivnost je potisnuta, možda postoje neki tjelesni blokovi. Ako dijete igra virtualni pak ili loptu (timske igre), velika mu je potreba da bude dio grupe vršnjaka koja mu je značajna. Prebacite mu pažnju na pravu sportsku zabavu.

"Pucanje", horor - neživljena agresija ili potisnuta seksualnost. Inače, agresija je jedna od emocija neophodnih za opstanak vrste (u psihologiji postoji čak i takav koncept: normalan nivo agresije). Druga je stvar koliko toga i u kom pravcu je usmjereno. Takvo dijete treba se više kretati, a trebaju mu i taktilni kontakti (zagrljaji, masaža) sa roditeljima.

Prema standardima Ministarstva zdravlja, 7-10-godišnja djeca ne mogu provesti više od 45 minuta za računarom. dnevno, 11-13-godišnjaci - dva puta po 45 minuta, stariji - tri puta.

Slajd broj 11

Ko je više ovisan o igrama na računaru?
1. Djeca roditelja koji najčešće nisu kod kuće.
2. Djeca bogatih roditelja ili radoholičari koji su stalno zauzeti.
3. Djeca odraslih kojima je često ugodno što je dijete zauzeto i ne odvlači ih zahtjevima za igru.
4. Djeca roditelja koja su i sama ovisna o računaru i Internetu.

Kako napominje psiholog Anatolij Klivnik, najzavisnija, a istovremeno nepoželjna dob je 12-15 godina.
Za jednu ovisnu tinejdžerku ima do 10 dječaka, to je zbog činjenice da je adolescentna kriza teža za dječake, a računalnih igara za djevojčice ima mnogo puta manje.

Djetetu uhvaćenom u računarsku mrežu ovisnosti treba pomoć.

Slajd broj 12

Kako se nositi s ovisnošću o kockanju?
1. Prije svega, ne zabranjujte. Agresivni stav roditelja usmjeren na naglu, oštru zabranu igre, u pravilu će dovesti do uspostavljanja barijere između roditelja i djeteta. Štoviše, dijete će se i dalje igrati, ali izvan kuće: u školi, s prijateljima, u internet klubovima.
Kada pokušavaju "izvući" dijete iz računarskog svijeta, roditelji bi trebali postupati taktno. Kao što znate, zabranjeno voće je slatko: što je veći otpor, jača je težnja. Ne možete djetetu na silu oduzeti računar, a da mu ništa ne date zauzvrat.
Treba promijeniti stereotipno ponašanje. Da li je dijete naviklo na izvlačenje zbog svojih računarskih okupljanja i nedovršenih predavanja? Stručnjaci su dokazali da ako se reakcija ponovi 7 ili više puta, ona klizi u podsvijest. Drugim riječima, dijete jednostavno ne čuje prijekore upućene njemu, one su za njega ništa više od dosadne pozadinske buke. Da biste promijenili situaciju, pokušajte pokazati iskreno (!) Zanimanje za svijet svog djeteta.
Kao što kaže ruska narodna mudrost: "Ako se pijanstvo ne može spriječiti, mora se krenuti". Tako je i ovdje. Ako je ovisnost o kockanju već stvarnost za vas, pokušajte je podijeliti sa djetetom. Razgovarajte s njim o igrama, uklonite one igre koje sadrže scene nasilja, izazivaju agresiju u njemu ili služe kao izvor pretjeranog nagona. Igrajte s njim igre koje su usredsređene na razvoj. Uspostavite i produbite kontakt sa svojim djetetom, shvaćajući da je ovisnost o kockanju prije svega poziv koji ukazuje na to da imamo problema u razumijevanju s djetetom.

2. Drugi važan aspekt je formiranje interesa kod djeteta koji nisu povezani sa računarskim svijetom. Dakle, sportska sekcija, u kojoj može vježbati karate, fudbal, rolanje, skateboarding, može postati dobra alternativa ovisnosti o kocki, jer će tamo komunicirati s drugom djecom koja takođe imaju interese izvan svijeta igara.

Kao rezultat, ovo će omogućiti našem djetetu da osigura normalnu zdravu ravnotežu interesa.

3. Zapamtite da ste i sami primjer svojoj rastućoj bebi. Ako stalno sjedite u "VKontakte" ili "školskim kolegama" i stalno razgovarate telefonom, prije svega pokažite djetetu da tako treba provoditi vrijeme.

Dječje zanimanje za stvarni život možete probuditi samo vlastitim primjerom.
Nađite vremena za iskrene razgovore, zajedno čitajte knjige, podijelite svoja iskustva, organizirajte zajedničke zabavne aktivnosti sa djetetom, sportske igre, izlete na otvorenom, ribolov, skijanje itd.

Slajd broj 13

Prevencija ovisnosti o računarskim igrama.

1. Lični primjer roditelja - ako dozvolite djetetu da se igra neko vrijeme dnevno, tada ni vi sami ne biste trebali sjediti duže vrijeme za računarom.
2. Spisak zajedničkih aktivnosti, igara, krugova, dodatnih aktivnosti itd.
Sve treba planirati tako da dijete nema slobodnu minutu.
3. Koristite računar kao nagradu, za efikasno obrazovanje kao nagradu.
4. Važno je jasno kontrolirati igre koje dijete igra. Morate znati koja je igra i pratiti sva odstupanja u ponašanju djeteta nakon što je igralo igru.
Može se javiti razdražljivost, uznemirenost, nesanica. Sve ovo ukazuje na to da je ili vrijeme igre prekoračeno ili da igra nije prikladna za dijete.
5. Dajte prednost obrazovnim igrama i web lokacijama. Razgovarajte s djetetom o onim igrama za koje smatrate da bi mu bilo korisnije igrati.
6. Tretman "ljepotom" stvarnosti: istraživanje svijeta, muzeja, kazališta, parkova, putovanja, komunikacija sa zanimljivim sagovornicima.
7. Instalacija posebnih mrežnih filtera i specijalizovanog softvera za kontrolu i ograničavanje komunikacije deteta sa računarom.

Slajd broj 14
Duševno i duhovno stanje djece pokazatelj je blagostanja ili disfunkcije cijele porodice. U psihologiji postoji koncept - identificirani pacijent. Označava osobu čiji simptom problema odražava disharmoniju koja postoji u porodici. Odnosno, nešto je poremećeno u porodici, u međusobnim odnosima njenih članova, ali samo je jedan od njih nositelj simptoma koji stvara problem.

Kada se identifikovani pacijent pojavi u porodici, na primjer dijete zavisno od računara, cijela porodica, po pravilu, problem vidi samo u njemu i traži psihološku pomoć u vezi s njim, formulirajući njegov zahtjev: „Šta učiniti s njim?" ili "kako to popraviti?" Dijete je vrlo teško prevladati ovisnost o računaru ako se postojeći sistem odnosa u njegovoj porodici ne promijeni, što je dovelo do ovisničkog ponašanja. Ako bez razumijevanja ovoga pokušate utjecati samo na dijete, tada će biti gotovo nemoguće postići dobre rezultate. Pravi izlaz je vratiti normalne, zrele porodične veze.
Slajd broj 15
Dakle, u principu, svako dijete i tinejdžer mogu postati ovisni o računaru, ali šanse se smanjuju ako:
- u porodici vlada atmosfera ljubaznosti, mira, udobnosti i povjerenja;
- dijete ima svestrane interese i hobije;
- dijete zna uspostaviti pozitivne odnose s drugima;
- dijete zna postaviti barem najmanje ciljeve.
Slajd broj 16
Zadatak svakog djeteta je postati odrasla, neovisna osoba, sposobna donositi konstruktivne odluke, biti odgovorna za svoje postupke, donositi informirane odluke i graditi svoj život zasnovan na zdravim duhovnim i moralnim principima. Zadatak odraslih je da mu pomognu u ovom teškom zadatku. Važno je zapamtiti da se temelj neovisnosti i odgovornosti postavlja postepeno, ali trebali biste ga početi graditi što je ranije moguće.

U 21. vijeku teško je zamisliti život bez računara. Virtualna stvarnost se čvrsto utvrdila u našem domu i svakim danom hvata sve više i više ljudi. Privlače nas nevjerovatne mogućnosti, fantastične perspektive. Kada strast prema igrama i Internetu nadiđe razum, kada osoba ne jede, gotovo ne spava, a ono što se događa s druge strane monitora postaje za nju važnije od onoga što je oko nje, možemo govoriti o bolna ovisnost. Liječnici to nazivaju računalnom ovisnošću, ovisnošću o kocki. Naročito je alarmantno ako dijete postane zatvorenik virtualne stvarnosti.

Obično započinje u jednom scenariju. Mame i tate, nadajući se da će dobiti sat i pol slobodnog vremena, daju djetetu tablet ili telefon. Potomstvo je zauzeto, kuća je tiha, odrasli su sretni. Tada odraslo dijete savlada Internet i shvati da je tamo mnogo zanimljivije nego u običnom životu. I nakon nekoliko godina, roditelji ne znaju gdje potražiti pomoć, što učiniti s djetetovom opsesivnom žudnjom za visokom tehnologijom.

I njihovi strahovi nisu neutemeljeni: dijete nije zainteresirano za učenje, ne želi šetati s prijateljima u dvorištu, ne sanja o tome da ljeti ode na more, ne pomaže u kućanskim poslovima, a ponekad zaboravi i da jede i ne spava dobro.

Pokušajmo zajedno shvatiti šta je ovisnost o računaru kod djece i adolescenata - bolest ili samo hobi? Šta učiniti kako bi se spriječio njegov izgled? A šta ako je vaše dijete već ovisno o virtualnosti?

Dijagnoza ili hobi?

O tome još nema konsenzusa. Međunarodna klasifikacija bolesti ne sadrži dijagnozu „računarske ovisnosti“, iako se pitanje uključivanja ovog pojma na listu postavlja svake godine. Ali mnogi doktori ovisnost o računaru smatraju bolešću, paralelno s ovisnošću o alkoholu i drogama. U Njemačkoj je proveden eksperiment, tokom kojeg je dvadesetak ljudi pokazalo snimke zaslona sa svojih omiljenih računarskih igara. Pokazalo se da je reakcija ljudi identična onoj zabilježenoj kod alkoholičara i narkomana kada im se pokaže boca alkohola ili doza droge.

Prema statistikama, 12 od svakih 7000 ljudi ovisno je o računalnim igrama na mreži. 19% od 250 miliona korisnika Facebooka priznalo je da se osjeća ovisnim o kocki.

Mrežne igre najviše izazivaju ovisnost. 2005. godine tinejdžerka je umrla od gladi u Kini. Nekoliko dana igrala je World of Warcraft. Godinu dana kasnije, u Baškiriji, sedamnaestogodišnjak je umro od epileptičnog napada koji se razvio na osnovu igranja više sati za računarom. Tužna statistika može se nastaviti i dalje, jer se takvi slučajevi u posljednje vrijeme događaju sve češće.

Nije tajna da školarci koji su nadigrali krvave "strijelce" mogu u stvarnom životu organizirati pokolje. Američka i japanska škola povremeno organiziraju pucnjavu i masakre.

Strast za računarskim igrama sama po sebi nije opasna. Ali kada to izaziva ovisnost? Glavni znakovi da je vaše dijete ovisnik o kocki ili žrtva ovisnosti o Internetu:

• Počeo je manje komunicirati o apstraktnim temama.... Svi razgovori se vode oko vaše omiljene igre.
• Njega ne zanima studiranje,prestao je pohađati sekcije ili to radi krajnje nevoljko.
• Sve svoje slobodno vrijeme dijete provodi za računarom.Svaki pokušaj prisiljavanja da isključi tehniku \u200b\u200bdovodi do skandala. Pokušaji roditelja da ograniče vrijeme na monitoru uzrokuju plač, bijes i histeriju djeteta.
• Dijete je postalo razdražljivije raspoloženje mu se često i bez razloga mijenja - od uzbuđenja lako prelazi u depresivni blues.
• Ne zna kako kontrolirati vrijeme za računarom.Kaže da će igrati dva sata, ali može i duže sjediti.
• Dijete je prestalo da se brine o sebi- bez podsjetnika, može zaboraviti oprati se, oprati zube, presvući se.
• Nema više prijatelja. Gotovo da ni sa kim ne komunicira.
• Vaše dijete ima "praznine u memoriji".Kratkoročno pamćenje pati, možda se ne sjeća onoga što je rekao ili obećao prije nekoliko sati.

Ako na ovom popisu pronađete najmanje tri podudaranja, ovo je razlog za hitne mjere. Na Internetu sada postoje posebni testovi koji omogućavaju da se nakon popunjavanja upitnika shvati koliki je rizik od razvoja zavisnosti od računara. Oni su uglavnom subjektivni i ne dopuštaju stopostotnu dijagnostiku, ali pomoći će u izradi opće ideje o problemu.

Uzroci

Gotovo sva djeca vole sjediti za računarom. Ali zašto neki razvijaju ovisnost, dok drugi ne? Zašto je nekoj djeci lako napraviti korekciju ponašanja, dok je drugima teško? Sve se tiče ličnih karakteristika vašeg potomstva - njegovog temperamenta, nivoa samopoštovanja, tipa organizacije nervnog sistema.

Ako tinejdžer nije siguran u sebe, ima malo komunikacije izvan kuće - s velikim stepenom vjerovatnoće može postati ovisan o mrežnoj komunikaciji. Tamo će pronaći ono što mu u životu nedostaje.

Djeca s visokim nivoom anksioznosti i strahova često se "navuku" na herojske računalne epove. Vole se prepoznati kao svemogućeg lika u igri koji jednom lijevom ubija horde čudovišta. U ovom slučaju, dijete kao da nadoknađuje nedostatak hrabrosti i odlučnosti u stvarnosti.

Programeri igara sve to vrlo dobro znaju i svake godine sve više i više poboljšavaju svoj proizvod - visokokvalitetni zvuk, 3D grafika, efekt prisutnosti ... Sve je stvoreno kako bi se osoba u igri osjećala „stvarno“. Dječja psiha je labilnija, lakše ih je osvojiti nego odrasle, brzo vjeruju u ono što se događa. Zato za svaku odraslu osobu koja pati od ovisnosti o računaru u našoj zemlji sada ima više od 20 djece s istim problemom.

Šta se stvarno događa? Dijete prestaje percipirati svijet kao prije.Kako se ovisnost o računaru razvija, on gubi svoje najbolje ljudske osobine - empatiju, ljubav, iskrenost.

Većina ovisnosti o uređajima podložni su:

• Djeca s poremećajem pažnje. Roditelji im posvećuju malo vremena, a onda ih vršnjaci ignoriraju. Najbolja prevencija u ovom slučaju je ljubav i učešće u djetetovom životu.
• Djeca su kolerična, a djeca melanholična. Njihov svjetonazor je poseban i bez računara. Momci s takvim temperamentima lakše su od drugih da se "naviknu" u predloženim okolnostima.
• Djeca iz “problematičnih” porodica. Govorimo o porodicama u kojima se vrši nasilje u porodici - skandali, premlaćivanja, prisila. Pa čak i ako je drugi član porodice žrtva nasilja, dijete će psihološki pokušati pobjeći od ove neugodne stvarnosti drugome. Zašto ne virtualno? Isto se dijelom odnosi na porodice u kojima su se roditelji nedavno razveli, a dijete je i dalje teško prihvatiti promjene.
• Djeca koja nisu navikla da štede vrijeme. Ako dijete od djetinjstva nije naučeno kako racionalno upravljati svojim vremenom, tada do 10-12 godine ima previše slobodnih minuta i sati. Iskreno vjeruje da se obaveza čišćenja sobe ili iznošenja smeća može odgoditi za kasnije. Mnogo je zanimljivije vrijeme provoditi u virtualnosti. Bez roditeljske kontrole takva djeca neće raditi kućne poslove, ali će s velikim zadovoljstvom sjediti za računarom.
• Djeca sa kompleksima. Djevojčica koja ne voli vlastiti izgled ima priliku da postane lijepi ratnik u računarskoj igri. Stidljiv i plah dječak uspijeva biti heroj - pobjednik. Igra ispunjava praznine u djetetovoj duši i ona postepeno prestaje biti ona sama, već postaje lik u igri.

Efekti

Ovisnost o računaru može dovesti do vrlo teških posljedica:

• Socijalna izolacija, nedostatak djetetove sposobnosti komunikacije i pregovaranja.
• Nervni i mentalni poremećaji ličnosti - psihoze, klinička depresija, histerija, šizofrenija.
• Teškoće u učenju, nedostatak motivacije.
• Asocijalno ponašanje, nerazumijevanje granica dozvoljenog, uključujući zakon. Kao rezultat, dijete može postati kriminalac.
• Bolesti: gastritis, loše držanje tijela, hemoroidi, sindrom hroničnog umora, iscrpljenost cijelog organizma, čir na želucu i dvanaesniku, miopija, glaukom, sindrom suhog oka, hiperopija, sindrom prikaza.

Pomoć

Postoji nekoliko načina kako pomoći djetetu da se riješi ovisnosti o računaru. Ali trebali biste uzeti u obzir stepen ovisnosti. U nekim slučajevima roditelji mogu sami pomoći svom djetetu, a u nekim im je potrebna pomoć stručnjaka.

Obrazovni razgovor

Odličan način u početnoj fazi ovisnosti. Važno je razumjeti uzroke ovisnosti. Zašto je djetetu s druge strane monitora bolje nego kod vas? Najčešća greška je započeti predavanje o opasnostima računara, skandalizirati i apelirati na djetetovu savjest. Sve će ga to samo živcirati. Pokušajte postati "pratilac".

Provedite večer sa djetetom u njegovoj omiljenoj igri. Igrajte se s njim, ćaskajte. Neka vam govori o svim likovima i njihovim mogućnostima.U toku virtualne avanture nježno izmamite od djeteta zašto voli biti taj heroj, a ne drugi? Zašto mu treba toliko oružja? S kim se bori? Kontakt će biti uspostavljen, možda ne prvi put. Ali kad sami shvatite što privlači vašeg sina ili kćer u igri, moći ćete malo drugačije planirati njegovo slobodno vrijeme, uključujući i ono nedostajeće.

Psihoanaliza

Danas je to najčešći način borbe protiv ovisnosti o računaru i kod djece i kod odraslih. Iskusni psihoanalitičar pomoći će vam otkriti prave duboke razloge odlaska u drugi, virtualni svijet.Ponekad, nakon samo jedne sesije, specijalista će nepogrešivo utvrditi koji porodični problemi, lični kompleksi i moralne traume guraju dijete u drugačiji prostor i dimenziju. Roditelje se potiče da učestvuju u terapiji.

Ako uzmete cijelu obitelj s iskrenom željom da promijenite nešto u svom životu, tada će rezultat biti pozitivan. Glavni uslov je da roditelji moraju biti spremni na promjene u svom načinu života, svojim navikama i karakteru. Usluge psihoanalitičara nisu baš jeftine. Ali ova metoda je učinkovita kada je ovisnost već prošla početnu fazu.

Hipnoza

Psihoterapeuti su ovisnost o računaru počeli liječiti hipnozom prije desetak godina. Stečeno je dovoljno iskustva. Hipnolog uvodi dete u trans (uz pristanak roditelja) i nežno mu daje psiho-stavove prema ravnodušnosti prema računarskim igrama i komunikaciji na Internetu. Ovako nešto kodirano je za alkoholičare.

ali ne mislite da je hipnoza panaceja.Prvo, ne podležu svi ljudi hipnozi, i drugo, simptomi ovisnosti mogu nestati, ali ostat će njihovi skriveni uzroci. A tada će dijete, iz čijeg su života nestale računalne igre, početi praznine popunjavati nečim drugim.Nije činjenica da je nešto dobro i korisno. Ovisnost o računaru mogu zamijeniti druga patološka stanja - od krađe do droge.

Lijekovi

Liječenje lijekovima često se koristi za rješavanje ovisnosti o računaru (posebno u "naprednim" fazama). Lijekove na recept propisuje liječnik. Obično se to događa kada djetetu dijagnosticiraju poremećaji ličnosti, depresija, anksioznost. Specijalista propisuje antidepresive, sedative.

Moramo odmah reći da je nemoguće riješiti se ovisnosti o računaru samo tabletama i injekcijama, jer one opet liječe posljedice, a ne uzrok. Što god neko rekao, ne može se bez psihološke pomoći i rehabilitacije. A upotreba psihotropnih lijekova nikada nije donijela veliku korist dječijem tijelu.

• Ako kod djeteta nađete računarsku ovisnost, nemojte paničariti.Možete ga uplašiti svojom reakcijom i odvesti još dublje u odvojeno stanje. Analizirajte situaciju i napravite plan za izlazak iz nje.
• Ne vrištite, ne krivite svoje dijete. Nije on kriv. Napokon, nismo li mu mi sami jednom dali uređaj da ga neko vrijeme zaokuplja? Preuzmite odgovornost i budite strpljivi. Ovisnost o računaru se ne povlači brzo.
• Nađite dobro vrijeme za razgovor sa sinom ili kćerkom. Potražite razlog njegovog dobrovoljnog odlaska u virtualnost.
• Ponudite djetetu zanimljive načine provođenja slobodnog vremena. Zapamtite, oni moraju biti u skladu s uzrokom ovisnosti. Ako plaho dijete zanesu igrama, kako bi se osjećalo svemoguće, pošaljite ga u boksački dio, karate, organizirajte skok padobranom. Ako tinejdžeru nedostaju uzbuđenja u svakodnevnom životu, ponudite mu da tijekom vikenda zajedno igraju paintball ili sudjeluju u interaktivnoj potrazi u stvarnosti. Oni su sada uobičajeni. Tamo će se dijete moći osjećati kao isti heroj, ali stvarno. Ako vaš sin ili kćer imaju problema s komunikacijom, upišite dijete u pozorišni studio, na satove plesa, gdje god se primjenjuje princip „mi smo tim“.

• Postavite ciljeve djetetu ovisniku. I postepeno ga učite da sam postavlja ciljeve i ide prema njima.
• Ne biste mu trebali zabraniti da sjedne za računar ili mu oduzme uređaj, pokušavajući ga silom odviknuti od tableta. To će izazvati agresiju i ogorčenje. A ta osećanja nisu pogodna za uspostavljanje kontakta.
• Iznesite odgovornosti svog djeteta... Pouke, čišćenje, šetnja pasa, odvoz smeća. Ne bojte se preopteretiti ga. Niko nikada nije umro od kućnih poslova. Nagrada za ono što ste učinili, ali ne i dodatno vrijeme za računarom. Instalirajte sami sistem poticaja. Šta bi to moglo biti? Malo novca koji dijete može uštedjeti za svoje tenisice iz snova ili za ono što želi.
• Ovisnost o računaru je sve mlađa. Ako su prije 10 godina od toga patili 14-16-godišnji adolescenti, sada možete sresti majke koje se žale da zbog monitora ne mogu izbaciti svoju 4-5-godišnju bebu. Ako dijete još nema 10 godina, pokušajte strogo dozirati vrijeme provedeno u igri. Poželjno, ne više od pola sata dnevno. A najbolja stvar je pronaći alternativnu aktivnost, računar nije najbolja igračka za malu djecu.
• Budite spremni promijeniti sebe. Zajedno sa svojim djetetom skakat ćete padobranom, učiti koturaljke, ribolov ili ples. Zapamtite da se ne može sam nositi s ovisnošću.
• Ne opusti se. Kao i u liječenju alkoholizma ili ovisnosti o drogama, pacijent može doživjeti recidive, kvarove. Otprilike, čini se, dijete je moglo odvratiti pažnju od "tenkova" i "rata", ali vi ste ispali, a on se opet odmiče, pokušavajući se sakriti u igri.

Neprijatelja morate upoznati iz vida

Roditelji čija su djeca pretjerano ovisna o Internetu i igrama moraju znati koje igre najviše izazivaju ovisnost i osakaćuju.

Na ovoj listi, prema mišljenju stručnjaka, The Sims, horor Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhousei World of Warcraft.Nedavno, djeca i adolescenti kreću u " Svijet tenkova».

"Spremnici" nisu tako krvavi kao "Splatterhouse", gdje su odsječeni udovi, oduzeta koža od neprijatelja norma, a ne fanatizam, ali oni imaju svoje nijanse. Igra "Tankovi" zahtijeva novčana ulaganja - uostalom, tehniku \u200b\u200btreba poboljšati ("napumpati")... Gdje će dijete dobiti novac? Tako je, kod roditelja. A ako ga ne daju, onda može ukrasti od strane, jer je želja da se u ovom trenutku ima najhladniji spremnik jača od zdravog razuma. Vidio sam odrasle muškarce koji većinu svog prihoda "ulažu" u rezervoare, ne razmišljajući o tome da imaju porodice, djecu i obaveze. Šta možemo reći o adolescentima? Odvojite vrijeme, pitajte šta vaše dijete igra, pokušajte to igrati sami, upoznajte neprijatelja što je više moguće iz vida.

Ako je vaše dijete ovisno o Internetu, svaki dan morate biti na oprezu. Varalice, pedofili, perverznjaci svih pruga u posljednje vrijeme čekaju djecu ne u uličici kod kuće, već na Internetu. Pogledajte u kojim je grupama na društvenim mrežama vaše dijete. Je li upao u takozvanu skupinu smrti? To su zajednice u kojima su tinejdžeri obučeni za samoubistvo. Ima li odraslih osoba koje su vam nepoznate među njegovim kontaktima?

Bilo bi nepravedno sve računarske igre bez iznimke zapisivati \u200b\u200bkao zlonamjerne. Naravno, postoje edukativne igre koje razvijaju logiku, razmišljanje, pamćenje.

Dakle, moj najstariji sin jednom je učio englesku abecedu. U tome mu je pomogao Winnie the Pooh iz igre označene 3+. Kada sam primijetio da se moj sin u 3. razredu, umjesto na časovima, koncentrirao na uništavanje još jedne serije krvavih zombija u Left 4 Deadu sačmaricom, a na pitanje gdje ćemo ići za vikend, odgovorio je: „Mogu li ostati kod kući? ”, pitanje je postavljeno usredotočeno - bilo sada ili nikad. Do tada je sin, inače, imao manje od 70 kilograma, bio je gojazan u prvoj fazi i načelno nije želio ići ni na jedan odjeljak. Čim se okrenuo, zgrabio je tanjur i otišao jesti za računarom. Kao poklon za praznike zatražio sam novu igru \u200b\u200bili drugi disk s nastavkom igre ...

Tako sam ga odveo u kadetsku školu, gde je obukao vojnu uniformu, naučio trčati i izvlačiti se, skakati padobranom i rastavljati pušku Kalašnjikov. U početku je bio hirovit, naravno, nevjerovatno, trpio i žalio se. Kad je u petom razredu najavio da će biti vojni čovjek, gotovo se nismo iznenadili. Sada mu je 17. Diplomirao je s odličom na predsjedničkoj kadetskoj školi Stavropol. Studira tri strana jezika. Ovog ljeta namjerava upisati višu vojnu školu. Njegov san je da postane izviđač.

Vršnjaci koji svoje slobodno vrijeme provode igrajući računarske igre, naziva ih ne baš ispisanom riječju i pita se kako bi i sam mogao toliko vremena sjediti za računarom. Sad sam zahvalan sudbini što sam na vrijeme mogao prepoznati simptome pojave ovisnosti i brzo je blokirati. Sad gledam svog srednjeg sina. Za sada nema govora o ovisnosti, ali uvijek sam spreman.

Ostale krajnosti

Jednom me nazvao stari prijatelj i pukao s dugim i detaljnim tekstom na temu "Kako živjeti dalje?" Kao, „ova budala“ neće ništa postići u životu, jer mu osim „računara“ ništa nije potrebno. Tamo provodi svo svoje slobodno vrijeme i ne želi ništa čuti. Radilo se o njenom 13-godišnjem sinu. Moja mašta je odmah nacrtala najcrnje slike, a ja sam obećao da ću navratiti neki dan i razgovarati s tinejdžerom.

Miša me pozdravila tupo prividno osmehujući se. Bilo je očito koliko je bio iscrpljen stalnim prijekorima, pa čak i bijesima majke. Otišao sam do stola i na moje iznenađenje na njemu pronašao knjige o programiranju i grafičkom dizajnu. Nekoliko pitanja bilo je dovoljno da se shvati da se dijete ne igra za računarom. On radi za njega. Teškom mukom uspeo sam da ga ubedim da bar malo skrati vreme provedeno ispred monitora, a mog prijatelja - da tinejdžera ostavi na miru. Sada Miša studira na univerzitetu i uskoro će postati programer. Već je dobitnik predsjedničke stipendije i redoviti je na svim vrstama IT događaja i skupova sveruske razmjere.

Zaključak - nemojte žuriti s označavanjem djeteta oznakama "ovisnik o kocki", "ovisnik", "bolestan" ... Shvatite, shvatite šta vaše dijete želi i o čemu sanja... Bez obzira je li ovisan ili ne, shvatit ćete prilično brzo, a pokvarjene veze i prekinuti kontakt s tinejdžerom i dalje će stvarati puno problema. Glavna stvar je voljeti dijete, prihvatiti ga sa svim njegovim neobičnostima i hobijima.Ali u isto vrijeme ljubav ne slijepi i na vrijeme prepoznaje simptome nadolazeće katastrofe. Ako su računari već počeli "trošiti" identitet vašeg sina ili kćeri, ne ustručavajte se zatražiti pomoć od stručnjaka.

Komunicirajte s roditeljima druge djece koja su pala u žilave virtualne šape, podijelite svoje iskustvo. Moguće je i potrebno prevladati ovu ovisnost. Ali to mogu učiniti samo svi zajedno, udruživanjem napora.

Akne kod dječaka

Ovisnost o računaru

Prisustvo računara u bilo kojem, čak i najskromnijem stanu, sada nikoga nećete iznenaditi. Brzi razvoj računarskih tehnologija i Interneta doveo je do činjenice da tako prikladna stvar može zamijeniti gotovo svako zadovoljstvo i potrebu neke osobe: ako želite, igrajte računarske igre, preuzmite i gledajte bilo koje TV serije, komunicirajte na društvenim mrežama, na forumima i raznim razgovorima, slušajte muziku, naručite hranu i odjeću.

Drugim riječima, ovaj relativno mali stroj sposoban je zamijeniti čovjeka praktički cijelim svijetom, komunikaciju s ljudima i bilo koji hobi, jer je sve unutar računara.

Najžalosnije je u cijeloj ovoj situaciji što većina ljudi ne razumije da, pored prednosti, raširena informatizacija negativno utječe na ljudsko zdravlje, kako fizičko, tako i mentalno.

Veliki broj različitih igara i društvenih mreža dovodi do toga da osoba postane psihološki ovisna o računarskom svijetu stvorenom pred njom, počinje da živi svoj stvarni život u "drugom" svijetu, gdje je sve podređeno njegovom osobnom zakoni i pravila.

Djeca od 11 do 18 godina najviše spadaju u rizičnu skupinu, u tom periodu živčani sustav je još uvijek previše nestabilan, nestabilan, na njega se lako može utjecati.

Međutim, postoje mnogi slučajevi ovisnosti o računaru među odraslima koji zbog igara čak napuštaju svoj posao i svoje glavne odgovornosti.

Odrasli su u takvim slučajevima mnogo manje podložni liječenju, ali djecu se još uvijek može spasiti i uvjeriti da sada žive pogrešno.

Ovisnost o računaru među adolescentima vrlo je velik problem u modernom društvu, koji je više puta doveo do tragičnih završetaka.

Ako se nekome možda čini da je sve ovo pretjerivanje, prisjetimo se onih nedavnih slučajeva kada su djeca u školu dolazila s pištoljima i tamo pucala u svoje školske drugove ili barem na onu Kineskinju koja je umrla od iscrpljenosti nakon igranja s jednom od računarskih igračaka. .. I to nisu daleko jedini slučajevi, slika je, kao što vidite, daleko najpovoljnija, šta će se dalje događati?

Kako nastaje ovisnost o računaru?

Zapravo je objašnjenje razloga za pojavu računarske ovisnosti vrlo jednostavno. Najopasnija u cijelom ovom okruženju su ona igranja uloga, gdje se dijete ili tinejdžer prenosi u virtualnu stvarnost, u kojoj igra svoju ulogu, ima određene vještine, nivo snage i vještine, a sama igra je ispunjena ozbiljna zavjera, stvarni neprijatelji i prijetnje.

Igračke poput slagalice, brzine reakcije, arkade ne izazivaju takvu reakciju, u principu nisu opasne za ljudsku psihu. Ali igra, u kojoj igrač vidi računarski svijet očima svog lika, doprinosi gubitku veze između virtualnosti i stvarnosti, a prolazak kroz nju postaje gotovo smisao života.

Ali zašto se to događa? Zašto je dijete tako snažno "ovisno" o ovoj vrsti zabave? Mišljenje psihologa po ovom pitanju je gotovo isto za sve, oni vjeruju da se osoba navikne na osjećaj sreće.

Stvar je u tome što dijete u procesu igre doživljava samo jake i pozitivne emocije - radost pobjeda, adrenalin, koji dovode do oslobađanja pravog hormona zadovoljstva.

Također uzrokuje vrlo slične procese koji se odvijaju u glavi običnog ovisnika o drogama. Inače, dječaci su podložniji računarskoj ovisnosti, koji imaju razvijeniji osjećaj vođe, rivalstva i uzbuđenja od djevojčica.

Kako dijete manifestira ovisnost o kocki?

Naučno govoreći, ovisnost o kockanju naziva se kiberadikacijom. Najčešće pogađa onu djecu kojoj nedostaje pažnja roditelja, kao i nedostatak komunikacije sa vršnjacima.

Svakim danom, sve više i više u svijetu računarskih igara, dijete zaboravlja kako komunicirati u stvarnom svijetu, prikladnije im je biti u igri, jer tamo mogu biti najmoćniji, dominantni i nekontrolirani, nešto što se ne može naći među njihovim vršnjacima. Ako takav proces napreduje, nestabilna psiha djeteta doživljava probleme sa samoidentifikacijom, nakon čega započinje podijeljena ličnost, osoba počinje brkati stvarni i virtualni svijet.

Još jedan simptom ovisnosti o kockanju su živčani slomovi, ljutnja i agresija djeteta, kada ga pokušaju odvratiti od igre, ništa ga ne zanima i ništa ne želi, a kada se vratite za računar, vi se može primijetiti porast raspoloženja i stanja uma.

Pored psiholoških problema, mogu se pojaviti i fizički problemi: zakrivljenost kičme, problemi s vidom, česte glavobolje i bolovi u leđima. Ovisna osoba pokušava sve svoje raspoloživo vrijeme posvetiti igri, počinje zanemarivati \u200b\u200bhigijenu, napušta kućanske poslove i dužnosti, počinje loše učiti, preskače treninge i krugove, a također nedostatak igre pokušava nadoknaditi na štetu sopstveni san.

Sve to dovodi do činjenice da se dijete potpuno otuđuje od stvarnog svijeta, potpuno gubi sposobnost komunikacije s drugim ljudima.

Kako se riješiti ovisnosti o računaru?

• Najzanimljivije je, ali u ovoj situaciji najbolji pomagač su razgovori. Naravno, ne može se bez uvođenja ograničenja, razvijanja nove svakodnevne prehrane, ali sve se to može postići stalnom komunikacijom s djetetom, objašnjavajući zašto će sada sve biti drugačije.
• Naravno, ako vaše dijete ima samo 10-12 godina, ono još uvijek može pokušati nešto zabraniti, ali ako imamo posla s tinejdžerom, malo je vjerojatno da će zabrane ovdje funkcionirati.
• Kao što smo već rekli, uglavnom do uranjanja djece u virtualnu stvarnost dolazi zbog nedostatka pažnje roditelja, mogu biti stalno zauzeti na poslu ili rješavanju svojih životnih briga, ali nijedan izgovor odrasle osobe ne može pomoći u liječenju ovisnost o računaru.

Iznenađujuće je da je većina starije djece svjesna svog problema, ponekad se čak pokušaju boriti protiv njega, ali sama neće uspjeti.

• Pokušajte da dijete zaokupljate, organizujte porodične večere, večere, izlete u prirodu i na more, bavite se djetetom sportskim obrazovanjem, jer se prilikom bavljenja sportom oslobađaju svi isti hormoni radosti kao i prilikom igranja računarskih igara.
• Uvedite ograničenje za računarske igre, na primjer, ne više od jednog sata dnevno, a glavna aktivnost koja stoji iza toga je priprema domaćih zadataka i eseja.
• Dajte svoj primjer, ne sjedite za računarom više nego što biste trebali, radije odvojite vrijeme za porodicu. Ako vidite da se ne možete nositi sami, potražite pomoć psihologa. Unaprijed postavite dijete pozitivno, ovo putovanje za njega ne bi trebalo biti kazna, već još jedan kognitivni trenutak.

Ne brinite, vaš slučaj je daleko od prvog, tako da profesionalci tačno znaju kako raditi s ovom djecom.