Debljanje nakon anoreksije. Kako se oporaviti od anoreksije ili udebljati ako ste premršavi. Gdje je ova linija

Trenutno su mnogi ljudi zabrinuti ne samo problemom viška kilograma, već i njegovim nedostatkom. Deseci miliona muškaraca i žena u različitim dijelovima svijeta sanjaju da izgube određenu količinu kilograma, ali postoje oni koji bi se rado malo udebljali. Osim gubitka kilograma, ljudi koji se žele ugojiti pokušavaju pronaći i najjednostavnije načine za to. I mnogi od njih odlučuju se koristiti hormonske tablete za debljanje. Takvi lijekovi, kako pokazuje praksa, pomažu u debljanju, međutim, kada koristite bilo koji hormon, morate biti izuzetno oprezni, jer njihova nekontrolisana i nepravilna upotreba može nanijeti veliku štetu tijelu, a umjesto debljanja mogu se razviti vrlo ozbiljne bolesti.

Karakteristike debljanja kod žena i muškaraca

Žene koje su barem jednom morale uzimati oralne kontraceptive (a to su samo hormonalne tablete, ali u početku ne radi debljanja, već radi sprečavanja neželjene trudnoće), iz ličnog iskustva je poznato da takvi lijekovi doprinose debljanju. Ovu nuspojavu kontraceptiva prepoznaje medicina. Međutim, većina farmakoloških kompanija koje proizvode takve kontraceptive tvrde da prilikom uzimanja tableta praktički ne dobivaju na težini. U stvarnosti, oralni kontraceptivi djeluju poput tableta za debljanje. I gotovo je nemoguće kontrolirati porast tjelesne težine dok uzimate takve lijekove. Ni sportski trening ni pravilna prehrana neće pomoći.

Neki muškarci takođe imaju određene poteškoće u debljanju dok uzimaju hormonalne tablete. Ovaj problem u najvećoj mjeri pogađa muškarce koji se bave sportom.

Većina njih, želeći u što kraćem vremenu dobiti više mišićne mase, uzimaju steroide. Osim rasta mišića, takvi lijekovi doprinose formiranju muške figure i potiču rast kose. To je zbog činjenice da velika količina spolnog hormona poznatog kao testosteron ulazi u tijela takvih muškaraca.

Službeno, steroidi su zabranjeni u većini zemalja, ali poduzetni farmaceuti stvorili su analog - hormon somatostatin. Za razliku od steroida, takve hormonalne tablete ne uzrokuju tako značajne promjene u muškom tijelu. Somatostatin je hormon gušterače. Pospješuje aktivno sagorijevanje masti i rast mišića. Dakle, ovaj je hormon odličan za bezopasno debljanje rastom mišića.

Važno je zapamtiti da se bilo koji lijek, uključujući hormonalne tablete, ne može započeti bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Nekontrolisani unos takvih lijekova neće pridonijeti debljanju, već razvoju vrlo ozbiljnih komplikacija, sve do raka.

Prije svega, ljekari mogu ljudima s anoreksijom preporučiti uzimanje hormona za debljanje. Ova bolest još nije u potpunosti shvaćena. Prema stručnjacima, osobama s anoreksijom prije svega je potrebna pomoć psihijatra. Obično se ova bolest razvija kod ljudi koji su imali prekomjernu težinu, počeli su aktivno gubiti kilograme i bili su previše zanošeni tim procesom, uslijed čega je mršavost postala bolna, a želja da se riješe sve više kilograma postala je opsesivna i neodoljiva.

Ovaj gubitak kilograma je vrlo štetan za organizam, jer potonji ne prima hranjive sastojke koji su mu potrebni. Ljudi počinju gubiti kosu i pogoršavati zube. Nedostatak kilograma doprinosi razvoju mnogih bolesti. Takvim pacijentima liječnici često prepisuju hormonske tablete koje im pomažu u debljanju. Prije sastanka, vrši se detaljan pregled pacijenta i podnose se mnogi testovi. Tek nakon toga propisuje se bilo koji tretman.

Neki od popularnih lijekova bit će navedeni u nastavku. Ako planirate udebljati tablete, ni u kom slučaju ih nemojte početi uzimati bez prethodnog pregleda u bolnici. Sva imena navedena su samo u informativne svrhe.

Jedan od najčešćih hormona za debljanje je Duphaston. Ove tablete su prvobitno stvorene za žene koje planiraju trudnoću. Međutim, prema brojnim kritikama, oni također doprinose debljanju. Tablete se koriste isključivo prema uputama ljekara. Muškarcima se gotovo nikad ne prepisuje, jer stimulišu povećanu proizvodnju ženskog hormona. Lijek možete početi uzimati tek nakon preliminarnog pregleda kod endokrinologa. Liječnik će poduzeti potrebne testove i odlučiti je li poželjno koristiti takav lijek u određenom slučaju.

U slučaju anoreksije, tablete za debljanje su dodatak. Mogu se propisati ciproheptadin ili klorpromazin. Ovi lijekovi promoviraju i djeluju smirujuće na ljudsku psihu.

Ako mršavost nema nikakve veze s mentalnim poremećajima, osoba trezveno procijeni problem male težine i želi se malo udebljati, tada uopće nije potrebno piti hormonalne tablete. U većini slučajeva dovoljno je konzultirati se s liječnikom koji će izraditi individualni program za proizvodnju hormona na prirodan način. Općenito se od muškaraca očekuje da jedu zdravu, visokokaloričnu dijetu i redovito vježbaju.

Koji se lijekovi obično propisuju za debljanje?

Tablete za liječenje širokog spektra bolesti imaju takav nuspojava kao što je povećanje tjelesne težine. Na primjer, polkortolon i prednizolon, koji se obično koriste za liječenje različitih hroničnih bolesti, doprinose povećanju tjelesne težine duljom upotrebom. Međutim, ne izgleda baš estetski ugodno: volumen se dodaje samo stomaku, licu, prsima i ramenima, a noge i ruke gube na težini. Lijekovi za plodnost poput klostilbegita i slični također mijenjaju metabolizam i mogu uzrokovati debljanje.

Neki ljudi koji se žele udebljati uzimaju lijek deksametazon. Povećava rezistenciju na glukozu i remeti metabolizam lipida. Nekontrolisani unos lijeka može dovesti do dijabetes melitusa. Naravno, pomoći će u debljanju, ali učinak će se promatrati samo dok se provodi redovita primjena lijeka. Reakcija tijela na povlačenje lijekova može biti nepredvidljiva.

Ljudima koji su smršali zbog ozbiljnih bolesti, povreda ili operacija često se prepisuje anabolički steroid zvan oksandrolon. U pravilu se koristi u kombinaciji s programom treninga i pravilnom prehranom. Još jedan moćan steroid za debljanje je oksimetolon. Međutim, dugotrajna upotreba takvog lijeka (duža od mjesec dana) je zabranjena, jer šteti tijelu. A mišićnu masu možete dobiti tokom perioda treninga uz pomoć lijeka Elcar. Poboljšava apsorpciju hrane, stimulira metabolizam, metabolizam masti i proteina.

Prije uzimanja bilo kakvih tableta posjetite svog liječnika. Imaju mnogo kontraindikacija i ozbiljnih nuspojava.

Nuspojave

Uzimanje tableta za debljanje može izazvati razvoj različitih problema:

• razvoj bolesti gušterače;
• poremećaji u radu nadbubrežnih žlijezda;
• patologija testisa;
• suzbijanje štitnjače.

Ako se nepravilno uzimaju, hormonalne tablete štetno djeluju na cijelo tijelo i mogu dovesti do raka, prije svega organa koji su povezani s endokrinim sistemom.

Da biste normalizirali stanje tijela i udebljali se, trebate kontaktirati dobrog stručnjaka, odnosno endokrinologa. Iskusni liječnik utvrdit će jesu li problemi s težinom u vašem slučaju rezultat kvara koji zahtijeva upotrebu hormonalnih lijekova ili se težina može ispraviti prehranom.

Utvrđeno je da svako odstupanje u težini od norme može dovesti do hormonalnih poremećaja, baš kao što hormonski poremećaji izazvani drugim faktorima mogu utjecati na težinu. Stoga je prije početka liječenja neophodno provesti sveobuhvatan pregled.

Anoreksija je bolest zbog koje se konstantnim postom brzo gubi na težini. Svaka peta djevojka je bolesna sa ovom bolešću. Uzroci bolesti leže u glavi pacijenta. Napokon, to smo konstanta mi
ako gubitak kilograma i nezadovoljstvo svojim izgledom dovode do takvih posljedica. Ali moderna medicina uspjela je pronaći učinkovita sredstva za pomoć pacijentima s anoreksijom i spriječiti razvoj u početnim fazama bolesti.

S anoreksijom je debljanje prilično problematično jer postoje neke prepreke ovom postupku:

• Pacijentova nespremnost za debljanje.
• Bolne senzacije pri jelu nakon dužeg posta.
• Pogrešna dijeta.
• Snažno iscrpljivanje organizma, što zahtijeva postepeno unošenje hrane u malim obrocima.
• Atrofija mišića.

Da biste povratili kilograme nakon anoreksije, možete jesti kod kuće, u restoranima zdrave hrane ili na klinici (ako ste registrirani). Ako jedete kod kuće, nakon anoreksije prehrana za debljanje treba biti raznolika i bogata kalorijama. Ne trebate odmah jesti u velikim obrocima, sve treba biti umjereno i postepeno. Jedite visokokaloričnu hranu, sokove. Ne zaboravite se odmoriti. Da ne biste preopteretili tijelo, možete izvagati potrebnu količinu hrane. Ako je izbor pao na restoran ili kafeteriju, tada morate biti oprezni. Napokon, ne možete biti sigurni da su proizvodi svježi i da su pripremljeni zaista visoko kvalitetno. Ne postoje zasebne ustanove specijalizirane za kuhanje anoreksičnih osoba, ali ako znate što vam treba, s jelovnika možete uzeti jelo koje će vam pomoći zasititi tijelo.

Nikada ne idite u zavode brze hrane. To će ne samo pogoršati situaciju, već i štetiti vašem zdravlju. Tijelo se tek oporavilo od jakog stresa i opet ga ne treba šokirati nezdravom hranom.

Možete posjetiti kliniku u kojoj ste registrirani za anoreksiju i tamo jesti. Prehrana za anoreksiju za debljanje u klinici je prilično uravnotežena i samo će vam koristiti. Tijekom dijete morate poštivati \u200b\u200bsva pravila i ne prolaziti. Debljanje će biti postepeno od 0,5 kg do 1 kg tjedno. Ali nemojte se dodvoravati. Napokon, svaki je organizam različit i drugačije reagira, pa treba biti strpljiv i ići prema svom cilju.

Ali zapamtite, samo ručno kuhana hrana može zadovoljiti vaš apetit i potrebe. Napokon, vi sami birate proizvode i pripremate ih, vidite kako se to događa. Dijetetičar može samo pomoći u usmjeravanju koje hrane vrijedi jesti, a koje ne.

Budite zdravi i oprezni!

Mnogi ljudi gledaju mršavu osobu i pitaju se: "Kako može ne dobiti na težini ako je tako teško izgubiti je?" Zapravo, sve nije tako jednostavno kako bi se moglo činiti na prvi pogled, jer svako ima svoj metabolizam, osim toga, kategorije težine često određuju geni.

Međutim, ako dugo primjenjujete stroge restriktivne dijete, uskraćujete sebi sve, iscrpljujete se teškim fizičkim naporima, tada se javljaju određene poteškoće u debljanju.

Zašto je tako teško biti bolji?

Čini se da nastaviti normalno jesti i biti gotovo, ali to nije tako jednostavno. Često, nakon što pojedu veliku količinu hrane, ljudi koji pate počinju osjećati mučninu, probavne smetnje itd. Zašto se ovo događa?

Postoji nekoliko razloga:

• Smanjenje tjelesne i organske težine;
• nemogućnost izdvajanja potrebne količine enzima za normalnu asimilaciju hrane;
• tijelo nije spremno unositi puno hrane odjednom, jer odvikao od nje;
• nedostatak apetita.

Dakle, nakon dugog perioda iscrpljujuće dijete, nervoznog stresa itd. tijelo je iscrpljeno. S tim u vezi, oslobađanje enzima neophodnih za normalnu probavu i asimilaciju hrane naglo je smanjeno. Zbog toga više nije moguće uzimati hranu u normalnim količinama.

Uz to, tijelo će hranu doživljavati kao strano tijelo i jednostavno će je prestati uzimati, pa stoga i najukusnija jela mogu izgledati neukusno. Da bi se unos hrane normalizirao, važno je stvoriti okruženje za osobu s anoreksijom u kojoj se može prebaciti na normalnu prehranu kako bi dobila potrebnu težinu.

Kako izaći iz štrajka glađu za nedelju i po?

Dakle, vrijeme je da smislimo kako izaći iz štrajka glađu za samo deset dana, ponekad to izgleda nerealno. Sve je stvarno ako se ponašate prema određenoj shemi, koja će biti predstavljena u nastavku.

Prvog dana potrebno je razvući hranu za cijeli dan, jedući male porcije svaka dva sata. Ne biste trebali opterećivati \u200b\u200btijelo drugim jelima, sendvičima itd., Bolje je započeti s pilećom juhom, što će doprinijeti razvoju crijevne mikroflore. Po želji u juhu možete dodati malo žitarica. Fermentirani mliječni proizvodi savršeni su za popodnevnu užinu. Prije spavanja treba popiti i čašu kefira, ovaj postupak treba ponavljati tokom cijelog perioda liječenja.

Sljedećeg dana redovitost hrane ostaje ista, ali možete dodati razne čorbe, isključujući ribu i juhe. Važno je paziti da nisu jako guste, jer u protivnom to može loše utjecati na tijelo. Važno je u prehranu uključiti i fermentirane mliječne proizvode, posebno svježi sir.

Trećeg dana, kada se bolan želudac već polako navikava na pravilnu prehranu, na jelovnik možete dodati druga jela. Za njih su pogodne pažljivo kuhane žitarice i mesni proizvodi kuhani u duplom kotlu. Pri odabiru tečnih jela važno je dati prednost pireu od krompira. Također, ne zaboravite na svježi sir koji doprinosi boljem radu želuca. Princip prehrane ostaje isti: često i malo po malo.

Četvrti dan čorbe i naribane supe možete zamijeniti jednostavnim prvim jelima, izuzimajući boršu i juhu od kupusa s jelovnika. Drugi tečajevi ostaju isti. Trebali biste jesti redovito - svaka dva do tri sata, ali količinu hrane treba povećati za četvrtinu. Fermentirani mliječni proizvodi trebali bi biti osnova prehrane.

Petog dana, što je najvažnije, dolazi do relativne adaptacije na opću prehranu, pa se u jelovnik može uvesti teža hrana.

Već možete doručkovati sendviče sa maslacem i sirom uz jak slatki čaj. Za ručak, pored tečnog jela, već možete dodati ukrase od pire krompira i jela od mesa, kuhana, kao i ranije, u duplom kotlu. Fermentirane mliječne proizvode treba primjenjivati \u200b\u200bu količini od 100-150 grama po dozi. Za večeru možete poslužiti i povrće na pari i razne povrtne tepsije. Međutim, mahunarke treba izbjegavati.

Ako nakon uvođenja grube hrane u prehranu nema probavnih problema, šestog je dana važno povećati upotrebu teške hrane. Dakle, već možete doručkovati s tvrdo kuhanim jajetom i kriglom svježeg sira sa pavlakom.

Za ručak je važno koristiti i prvo i drugo jelo, koje mogu poslužiti kao bilo koji prilog, osim tjestenine, i meso kuhano u duplom kotlu ili dinstanjem. Dobro je ako su komadići mesa sa sosom ili juhom. Nakon ručka već možete koristiti tepsiju i pudinge u skuti sa raznim voćem. Za večeru žitaricama i pireu od krompira možete dodati i sirovo povrće.

Sedmog dana možete doručkovati s raznim žitaricama kuhanim u mlijeku. Bolje koristiti pirinač i griz. Za ručak možete jesti supe, i na mesnoj i na riblju čorbu, a za drugu možete koristiti tjesteninu kao prilog. Za popodnevnu užinu trebali biste pripremiti kolače s maslacem i voće. Za večeru, u ovom slučaju, vrijedi napraviti kolut od krumpira s valjanim mesom.

Nakon sedam dana doručak se već može sastojati od mliječne kaše u kombinaciji sa sendvičima sa kuhanim jajima ili sirom. Za ručak možete jesti već gustu, bogatu juhu s velikim povrćem i ribom, a za drugu pire krompir sa komadom pržene ribe. Po pravilu se prednost daje ribi s bijelim mesom. Za ručak se kuhaju guste supe, a za drugo jelo pire krompir i pržena riba. Prednost treba dati ribi s bijelim mesom. Za popodnevnu međuobrok prikladno je voće, žele i suhi keksi poput keksa. Za večeru se poslužuju prilog od heljdine kaše i prženih kotleta.

Devetog dana, za poboljšanje apetita, nadoknađivanje vitamina i bolju probavu, važno je jesti što više salata od voća i povrća. Svi proizvodi su dozvoljeni, osim masnog mesa i jela pripremljenih s puno začina.

Posljednjeg dana dijete čiji je cilj obnavljanje iscrpljenog tijela, prelazi se na normalnu prehranu koja mora biti uravnotežena.

Važno je zapamtiti da se tijekom rehabilitacije nakon probavnih problema povezanih s dugotrajnim iscrpljujućim dijetama i štrajkovima glađu ne može bez posebnih vitaminskih kompleksa koji pomažu da se brže obnove sve funkcije tijela. Ovo je samo osnova na koju se možemo osloniti, samu dijetu usmjerenu na rehabilitaciju kreira i korigira samo liječnik, oslanjajući se na one bolesti koje prate anoreksiju.

Liječenje anoreksije kombinacija je psiholoških, medicinskih i terapijskih mjera usmjerenih na oslobađanje pacijenta od teškog mentalnog poremećaja koji bez odgovarajuće terapije može dovesti do smrti pacijenta.

O kakvoj je bolesti riječ i koje metode njenog liječenja postoje? Koja je vrsta terapije najefikasnija? Da li je moguće samostalno pobijediti bolest kod kuće? Odgovore na ova i druga pitanja možete pronaći čitajući sljedeći članak.

Anoreksija i njene sorte

Anoreksija je težak mentalni poremećaj osobe, koji se karakterizira potpunim ili djelomičnim odbijanjem jesti iz različitih razloga. Doslovno ovaj izraz znači "bez apetita". Često govoreći o ovoj bolesti, misli se upravo na anorexia nervosa koju karakterizira svrhoviti i namjerni gubitak kilograma ispod dozvoljene norme, uzrokovan nezadovoljstvom vlastitim tijelom, željom da se približi svjetskim standardima ljepote ili idealom stvorenim svojom rukom.

Ali postoje i druge vrste ove bolesti koje nastaju pod utjecajem određenih faktora na osobu: mentalna, simptomatska i narko-anoreksija, primarna i sekundarna, istinita i lažna, neurogena, atipična i senilna.

Anoreksija se dijagnosticira kod djece, adolescenata, muškaraca, djevojčica i žena.

Postoji nekoliko faza u razvoju ove bolesti. U početnim fazama, uz pravovremeno kvalificirano liječenje, pacijenti se gotovo uvijek oporavljaju, u posljednjim fazama osoba obično umire zbog nepovratnosti procesa koji se javljaju u tijelu, teške iscrpljenosti i distrofije unutarnjih organa, koji nisu u stanju u potpunosti izvršiti njihove funkcije.

Stoga je izuzetno važno pravovremeno dijagnosticirati ovu bolest kod voljene osobe i voljene osobe kako bi mu se pružila pravovremena medicinska pomoć, poduzeli potrebne mjere za liječenje takvog mentalnog poremećaja i svu snagu bacili na njegovo ozdravljenje.

Uz to, anoreksija se smatra ponavljajućom bolešću, odnosno, rješavanje nje ne daje nikakvu garanciju da se neće ponoviti. Kako biste zaštitili svoje najmilije od recidiva, potrebno je pridržavati se preventivnih mjera i biti osjetljiv na promjene u ponašanju voljene osobe.

Tretman za anoreksiju nervozu

Obično je liječenje ove bolesti složeno, čija je glavna svrha utvrditi uzroke koji su izazvali razvoj anoreksije i njihovo iskorjenjivanje. Faktori koji su uzrokovali početak bolesti mogu biti i fiziološki i psihološki. Na osnovu toga, liječnik će izgraditi najprikladniju terapiju za svakog pojedinačnog pacijenta.

Liječenje anoreksije u većini slučajeva ne zahtijeva hospitalizaciju, terapijske metode mogu se izvoditi ambulantno. Međutim, izuzetno je važno prije nego što ga započnete osigurati da pacijent zaista želi izliječiti se, shvati ozbiljnost svoje situacije i ne poriče da ima ozbiljan problem. U suprotnom, ne biste trebali čekati potpuni oporavak. Takav tretman samo će iscrpiti sav sok i novac i neće donijeti željeni rezultat.

Terapija anoreksije uključuje:

• liječenje drogama;
• medicinska dijetalna hrana.

Ako se bolest razvila u pozadini bilo kojih fizioloških bolesti, tada je za visokokvalitetno liječenje potrebno prvo riješiti se fizičke bolesti, a zatim liječiti njene posljedice. Za to se obično koriste razne tablete i lijekovi koji će imati za cilj uklanjanje uzroka koji je izazvao pojavu anoreksije.

Psihološki razlozi, na čijoj se pozadini razvija ova bolest, uklanjaju se uz pomoć psihoterapijskih metoda. Takav tretman usmjeren je na promjenu načina života pacijenta, pozitivnu percepciju samog sebe, povećanje samopoštovanja, formiranje adekvatnog odnosa prema hrani, prema ljudima oko sebe, postavljanju novih ciljeva i prioriteta.

U ranim fazama otkrivanja ove bolesti, njeno liječenje može biti ograničeno samo psihoterapijskim metodama. Ali ako je bolest već ušla u naprednu fazu, tada će biti potrebno složeno liječenje raznim metodama:

• terapija lijekovima usmjerena na obnavljanje oštećenih unutarnjih organa i tjelesnih sistema;
• liječenje lijekovima za debljanje: vitaminski i mineralni kompleksi, antidepresivi, sedativi i antihistaminici, kao i tablete protiv anoreksije;
• psihoterapijski efekat;
• terapijska dijeta.

Najbolji tretman anoreksije je kombinacija terapijskog liječenja, porodične terapije, psihoterapije i obnavljanja uništenih organa i sistema lijekovima.

Kada će vam trebati hospitalizacija zbog anoreksije:

• uprkos liječenju, tjelesna težina i dalje opada;
• BMI trideset posto ispod utvrđene norme;
• aritmija i bradikardija;
• depresija sa samoubilačkim tendencijama;
• hipokalemija;
• značajno smanjio krvni pritisak.

Psihoterapijski tretmani za anoreksiju

Jedna od psihoterapijskih metoda uticaja na pacijenta sa anoreksijom je promjena načina života. Ovaj aspekt uključuje:

• redovno jesti i promovirati zdravu prehranu;
• planiranje dijetetskog menija i sastavljanje plana liječenja;
• posjeta psihologu ili grupi za podršku radi ublažavanja emocionalnog stresa i stresa;
• smanjenje fizičke aktivnosti dok lekar ne reši kompleks medicinskih postupaka nakon stabilizacije i normalizacije težine;
• odbijanje stalnog vaganja.

U ovom periodu podrška rodbine i prijatelja izuzetno je važna, stoga je porodična psihoterapija vrlo česta, posebno za liječenje adolescentnih pacijenata.

Medicinski tretmani za anoreksiju

U fazi liječenja ove bolesti vrlo je važno riješiti se ne samo unutarnjih psiholoških uzroka njenog nastanka, već i vratiti normalnu težinu, normalizirati prehranu i zasititi tijelo raznim korisnim tvarima.

Takođe je potrebno obratiti pažnju na obnavljanje unutrašnjih organa i sistema uništenih bolešću, što je karakteristično za kasnije stadijume anoreksije. U svim tim slučajevima liječenje se primjenjuje različitim lijekovima.

U bolničkim uvjetima kapaljke se često koriste za uspostavljanje ravnoteže vode i elektrolita u tijelu. Kod kuće različiti lijekovi koji sadrže vitamine i korisne i. Često je to posebno, kao i preparati koji sadrže i.

Za liječenje ovog teškog mentalnog poremećaja obično se propisuju antidepresivi i antipsihotici, kao i sedativi i antihistaminici.

Često se u liječenju anoreksije propisuju lijekovi koji poboljšavaju apetit, pomažu u obnavljanju i normalizaciji metabolizma i tjelesne težine.

Antihistaminicima se obično propisuje ciproheptadin, koji stimulira apetit. Takođe lijekovi za anoreksiju koji utječu na povećanje apetita su frenolon, elenij i drugi.

Uzimanje antidepresiva i antipsihotika pomoći će riješiti se depresivnih stanja koja često prate ovu bolest. Ali trebali bi ih koristiti i u kompleksnoj terapiji, uključujući konsultacije s psihologom i psihoterapeutom. Na listi zabranjenih antidepresiva je i fluoksetin, lijek koji mnogi pacijenti koriste za smanjenje apetita, provocirajući time razvoj i progresiju anoreksije.

Nutricionistička terapija za anoreksiju i dodaci prehrani

Obnavljanje normalne težine odvija se polako, generalno, izlaz iz anoreksije je prilično dug i mukotrpan. Potrebno je početi normalizirati i stabilizirati težinu pacijenta samo ako je već prošao kratak kurs psihoterapije, a unos hrane za njega neće postati nešto neobično.

Obično počinju s malom količinom kalorija, koje se postepeno povećavaju na 2000-3500 kalorija dnevno.

Ponekad se koristi parenteralna ili intravenska ishrana, ali samo ako pacijent ne može jesti hranu iz različitih razloga: slabosti mišića, poremećaja srčanog ritma, napadaja, krvarenja iz usta, kome.

Nedostatak vitamina i minerala takođe negativno utiče na zdravlje pacijenta. Stoga je poželjno koristiti dodatke prehrani koji će vratiti ravnotežu hranjivih sastojaka u tijelu:

• multivitaminski kompleksi koji sadrže i, askorbinsku kiselinu, kao i elemente u tragovima koji sadrže kalcijum, i;
• , koji se nalazi u velikim količinama u masnoj ribi, kao što je ili, kao i u;
• koenzim Q-10;
• 5-HTP ili 5-hidroksitriptofan, koji se ne smiju uzimati s antidepresivima;
• kreatin;
• probiotici, lakto- i bifidobakterije, acidofilus.

U terapijskoj dijeti za liječenje anoreksije vrijedi se pridržavati nekih pravila:

1. Ne pijte alkohol, nikotin itd.
2. Svakodnevno pijte velike količine pročišćenih ili mineralizovanih, približno 1,5-2 litara.
3. Proteinska hrana treba biti samo visokokvalitetna. Najbolje je koristiti prirodne sastojke kao izvor: jaja, meso, mliječne proizvode, proteine \u200b\u200bi biljne napitke. Međutim, vrijedi znati da se proteinska hrana ne smije uvoditi u početnim fazama, već postupno, jer se smatra teškom za tijelo.
4. Uklonite rafinirani šećer iz svakodnevne prehrane: slatku sodu, slatkiše i tako dalje.

Kućni tretman anoreksije

Anoreksija se često liječi ambulantno, kod kuće. Takva terapija uključuje:

• podrška porodice i prijatelja;
• dijetska hrana;
• lijekovi;
• narodni lijekovi.

U početnoj fazi, takav kompleks mjera brzo će osloboditi žrtvu ove strašne bolesti.

Psihološka porodična pomoć sastoji se u redovnoj komunikaciji s pacijentom, pomažući mu da shvati ozbiljnost problema i time pomažući u brzom oporavku. Rođaci kao niko doprinijeće razumijevanju kako prevladati bolest, natjerati ga da osjeća da nije sam i da uvijek može pronaći podršku u njima. U njihovoj je moći da pronađu aktivnosti za pacijenta koje će mu pomoći da ne razmišlja o kontroli tjelesne težine. I sve će se to dogoditi pod njihovom osjetljivom i budnom kontrolom njegovog prehrambenog ponašanja: provjeravajući pravilnost jedenja hrane, ona.

Za potpuno izlječenje potrebno je obnoviti sve metaboličke procese u tijelu, a to će pomoći uravnoteženoj terapijskoj prehrani.

Tradicionalna medicina takođe može pomoći kod ove bolesti. Upotreba različitih biljnih dekocija, infuzija od korijena maslačka, lišća i plodova koprive pomaže u podsticanju apetita, stabilizaciji nervnog sistema i smirenju.

Različite vrste terapije za anoreksiju

Najpopularniji i najefikasniji tretman ove bolesti je kognitivna bihevioralna terapija. Cilj mu je zamijeniti iskrivljena i negativna uvjerenja stvarnim i pozitivnim mislima. Ova metoda liječenja pomaže u prevladavanju strahova i postavljanju novih životnih ciljeva.

Ostale vrste terapije uključuju:

1. Porodična terapija koja je prvenstveno usmjerena na pomoć roditeljima i voljenima bolesne osobe u spoznaji ozbiljnosti problema i pronalaženju načina za njegovo prevazilaženje, kao i pružanje podrške pacijentu na putu oporavka.
2. Maudsley metoda jedna je od vrsta porodične terapije, pogodna prvenstveno za terapiju adolescenata i mladih, koja se sastoji u potpunoj kontroli roditelja nad normalnom restorativnom ishranom pacijenta.
3. Hipnoza, pomažući da se riješite depresije i stresa, vratite hranjivoj prehrani, povećate vlastito samopoštovanje i pozitivan stav prema sebi.

Anoreksija i trudnoća

Nakon potpunog oporavka, nivo spolnih hormona u tijelu se stabilizira i menstrualni ciklus se vraća. Ali u posljednjim fazama bolesti, ovaj proces je nepovratan.

Ova bolest nosi rizike za trudnice ili one koje pokušavaju začeti dijete. To često utječe na stanje fetusa: dijete se rodi prerano i sa urođenim manama.

Komplikacije i prevencija anoreksije

Sa anoreksijom će se vjerovatno dogoditi sljedeće komplikacije:

• aritmija i zatajenje srca;
• anemija, hipokalemija, osteoporoza;
• nivo gore;
• hormonalni poremećaj koji dovodi do amenoreje, neplodnosti i zaostajanja u rastu;
• dehidracija i oticanje udova;
• neispravnost rada štitnjače;
• iscrpljivanje tijela, karijes, poremećeni mentalni procesi;
• fatalni ishod.

Prisilno povraćanje dovodi do:

• prolaps rektuma;
• puknuće jednjaka;
• slabljenje rektalnih zidova;
• problemi sa gutanjem.

Teško je predvidjeti oporavak od takve bolesti, jer to u svakom pojedinačnom slučaju dovodi do različitih posljedica. Period rehabilitacije najčešće traje od četiri do sedam godina. A oko dvadeset i pet posto onih koji se razbole nikad se u potpunosti ne oporave. Pored toga, uvijek postoji vjerovatnoća recidiva, čak i kod onih ljudi koji su se oporavili od anoreksije.

U teškim stadijima ova bolest dovodi do smrti uslijed degeneracije unutarnjih organa i samoubojstva.

Zdravo i pozitivno porodično okruženje je neophodno za sprečavanje recidiva. Porodica i prijatelji ne bi se trebali usredotočiti na hranu, probleme s kilogramima i idealne forme. Najbolje je sate za ručak posvetiti opuštanju i porodičnim radostima.

Konačno

Bolest poput anoreksije zahtijeva dugotrajno i ozbiljno liječenje. Najučinkovitija će u ovom slučaju biti složena terapija uz upotrebu psihoterapijskih, medikamentoznih i tradicionalnih metoda liječenja, kao i dijetalna prehrana. Prevencija bolesti svodi se na prevenciju mogućih recidiva i stalno praćenje pacijenta koji je ozdravio.

Članak govori o prehrani za anoreksiju. Reći ćemo vam o pravilima terapijske dijete. Naučit ćete koja se hrana preporučuje za ovu bolest, a što treba isključiti iz prehrane.

Prehrana sa je jedna od važnih metoda liječenja uz psihoterapiju. Dijeta za anoreksiju ima za cilj osigurati da se pacijent udeblja i vrati svom uobičajenom načinu života. Ovisno o stadiju bolesti, anoreksija se liječi u bolnici ili se kod kuće propisuju dijetetski obroci. Ovo posljednje se prikazuje kada pacijentu ništa ne prijeti život.

Dijetu za anoreksiju treba propisati liječnik

Enteralna prehrana za anoreksiju odabire se uzimajući u obzir karakteristike pacijenata. Dijetalni dijetetičar pažljivo razvija medicinsku prehranu za anoreksiju i mora se pridržavati niza pravila:

1. Dijeta za anoreksiju treba biti uravnotežena.
2. Količina hrane izračunava se za svakog pacijenta pojedinačno.
3. Pravilna prehrana za anoreksiju podrazumijeva obavezno prisustvo tečnih i polutekućih jela.
4. Pacijent treba svakodnevno jesti svježe povrće, voće i bobice. Možete ih jesti cijele ili pire.
5. Prehrana anoreksičara uključuje žitarice (žitarice, hljeb od žitarica, kolačići), nemasnu ribu, meso (piletina, zec, puretina), mliječne proizvode.
6. Potrebno je slijediti princip frakcijske prehrane: trebala bi postojati 3 glavna obroka i nekoliko laganih zalogaja.
7. Važno je pridržavati se ravnoteže vode - dnevna količina čiste negazirane vode treba biti 1,5-2 litre.

Porcije ne bi trebale biti jako velike ili vrlo male, morate se pridržavati doza koje je preporučio nutricionist... Obnavljanje prehrane nakon anoreksije nije lak zadatak. Pacijent mora definitivno pratiti prehranu kako se ne bi dogodio drugi recidiv.

Zdrava hrana za anoreksiju

Hrana s anoreksijom kod kuće treba biti meka i nježna. Posebno je važno poštivati \u200b\u200bovo pravilo na samom početku liječenja kako se ne bi pojavila iritacija sluznice gastrointestinalnog trakta i spontano odbacivanje hrane.

Prehrana treba biti zdrava i uravnotežena

• nemasna riba (pollock, sutol, deverika);
• pileće i pureće meso;
• žitarice;
• pekarski proizvodi;
• voće, bobičasto voće, povrće, začinsko bilje;
• orašasti plodovi;
• maslac, biljno ulje;
• nemasni tvrdi sir.

Ako govorimo o voću, tada su najhranjivije i najprikladnije za ljude s patološkim poremećajima apetita banana, kruška, jabuka. Obratite pažnju na žitarice poput pirinča, heljde i zobene pahuljice. Takođe, anoreksični ljudi mogu jesti sladoled bez konzervansa, sa orasima ili grožđicama.

Sastojci:

1. Korijen kalamusa - 2 kašičice
2. Voda - 200 ml.

Kako kuhati: Usitnite korijen, stavite ga u termos i prelijte kipućom vodom. Inzistirati 10-12 sati. Procijediti.

Kako koristiti: Uzmite 50 ml 20 minuta prije svakog obroka.

Rezultat: Utječe na završetke okusnih pupoljaka, povećava apetit, poboljšava probavu.

Sljedeći recept je također jednostavan za pripremu.

Sastojci:

1. Sjeme - 1 kašičica
2. Voda - 200 ml.

Kako kuhati: Sjeme preliti kipućom vodom. Inzistirati dok se potpuno ne ohladi, procijediti.

Kako koristiti: Uzmite 100 ml 30 minuta prije jela.

Rezultat: Normalizira probavni trakt, poboljšava apetit.

Štetna hrana za anoreksiju

Naravno, nisu sve namirnice pogodne za anoreksiju. Koje su štetne, nije teško pogoditi. Čak i obična osoba koja ne pati od bilo kakvih patologija ne bi ih smjela uključivati \u200b\u200bu svoju prehranu ili minimalizirati njihovu upotrebu.

Hrana zabranjena za anoreksiju:

• konzervirano meso;
• konzervirane ribe;
• kobasice, dimljeno meso;
• sušena, sušena, dimljena riba;
• namaz, margarin;
• grickalice;
• slatka gazirana pića.

Željeli bismo vam skrenuti pažnju na činjenicu da je u periodu rehabilitacijske terapije uglavnom bolje napustiti konzervanse. Uključuje ukiseljeno povrće i voće. Obratite pažnju na rok trajanja: ako su stariji od 3 mjeseca ili više, takvu hranu bolje nemojte uvrštavati u prehranu.

Takođe, nemojte prekomjerno koristiti tjesteninu i umjetne slatkiše tokom tretmana. Ako zaista želite nešto slatko, pojedite prirodnu tamnu čokoladu.

Dijeta za anoreksiju

Dijeta za anoreksiju usmjerena je na glatko debljanje... Nutricionisti su razvili uzorak menija za anoreksiju. Ali želimo ponoviti da se svaki slučaj razmatra pojedinačno.

Mogućnosti doručka:

1. omlet ili 2 kuvana pileća jaja, kafa ili čaj sa vrhnjem;
2. heljda ili pirinač u mlijeku, čaj sa šećerom ili medom, ovseni kolačići;
3. tepsija od svježeg sira sa suhim voćem i orasima, kakao;
4. sendvič sa maslacem, sirom, šunkom, začinskim biljem, svježim povrćem i kompotom.

Glavni i večernji obrok mogu se sastojati od sljedećih jela:

1. juha od povrća s pilećom juhom, salata od svježeg povrća;
2. heljdina kaša, pečena nemasna svinjetina, puretina ili piletina;
3. pileća juha, pire od povrća;
4. kuvana riba, pire krompir na mlijeku i maslacu;
5. kotleti od ribe ili mesa na pari, varivo od povrća, hljeb.

Za grickalice koristite svježe cijeđene sokove od povrća i voća. Preporučljivo je razrijediti ih prokuhanom vodom u omjeru 1: 1. Dobri su i voćni kašice, keksi, kiflice, muffini. U prehranu obavezno uključite orašaste plodove, sušeno voće, sjemenke suncokreta i bundeve. Ne zaboravite da je u ovom periodu vrlo važno vratiti normalno funkcioniranje probavnog trakta. To olakšavaju fermentirani mliječni napici (kefir, fermentirano pečeno mlijeko, jogurt).

Čak i kada vam je dijagnosticirana anoreksija, ne biste trebali mijenjati prehranu nakon bolesti. Preporučljivo je pridržavati se ove dijete nekoliko mjeseci nakon enteralne terapije.

Za više informacija o anoreksiji pogledajte video:

Šta pamtiti

1. Dijetu protiv anoreksije liječnici razvijaju pojedinačno za svakog pacijenta. Naravno, postoje opća pravila, ali nemojte zanemariti odlazak liječniku. Anoreksija je ozbiljna bolest koja dovodi do degeneracije svih unutrašnjih organa, au nekim slučajevima i do smrti pacijenta.
2. Prehrana za ovu bolest trebala bi se sastojati od 3 glavna obroka i nekoliko međuobroka. Kao dodatna hrana preporučuju se orašasti plodovi, svježe cijeđeni sokovi od povrća i voća, fermentirani mliječni proizvodi.
3. Izbjegavajte hranu sa dugim vijekom trajanja i konzervanse tokom terapije oporavka. U vašem slučaju trebate svježe povrće, voće, bobičasto voće, nemasno meso i ribu.

Tri godine sam patila od anoreksije nervoze. Cijeli život smatrala sam se debelom, sa 9 godina počela sam se ozbiljno ograničavati i izgubila sam puno kilograma. Kad sam ušao u institut, imao sam 32 kg i visinu od 170 cm. Tada, kad sam počeo da učim, malo sam se udebljao do 40 kg. U ovoj težini osjećao sam se sjajno, bio sam vrlo samopouzdan i nisam se osjećao gore od ostalih djevojaka, prvi put u životu sam bio sretan. Tada, kad sam bio na drugoj godini, roditelji su me smjestili u centar za mentalno zdravlje. U početku se tvrdoglavo nisam udebljala, ali kad su mi ljekari najavili da me nećete pustiti unutra dok se jako ne oporavim, prejedem se slatkišima, uglavnom lepinjama. Bila sam jako uplašena za institut i željela sam da me što prije otpuste kako bih mogla započeti studije, sve svoje zdravlje stavila sam na ovaj institut. Bila sam najbolja učenica, prva sam uzela sve, školu sam završila sa zlatnom medaljom, volim učiti, sad me ovo jedino drži. Pa, tako sam prevario doktore da mi se sviđa to što ću se popraviti, što volim sebe, volim sve itd., Ali to uopće nije bilo tako. Depresija je postala mnogo jača u odnosu na nakupljene kilograme. Otpušten sam sa težinom od 60 kg. Tada sam ubacio još 10 kg. Jer je jela lepinje. Jer to je bilo jedino kratkotrajno zadovoljstvo i radost. Užasne groznice počele su psovanjem sve moje rodbine, željama za smrću. Mama kaže da sam debela kao konj i možeš samo orati na meni. A moj otac je čak počeo da tuče. Sjedim u svojoj sobi, plašim se pojavljivanja u javnosti, najgore je vidjeti reakciju starih poznanika na moj izgled. Posekao sam ruke, krv je vrlo dugo počela da teče i nisam je mogla zaustaviti. Svaki dan se molim Bogu da mi dopusti da umrem, tako da se razbolim od neke neizlječive bolesti. Ni sam se ne usuđujem to učiniti i mislim da se nikada neću usuditi, jer ako ne uspijem, zauvijek će me smjestiti u psihijatrijsku bolnicu i jednostavno ću postati biljka. Najvjerovatnije je ovo način da privučem pažnju majke, budući da je rekla da joj je svejedno gdje se družim i da li sam još uvijek živa ili ne, to mi je nekako rekla i onda mi je sve pošlo za rukom ... užas mi se događa u glavi. .. Često sanjam snove, tanka sam i lijepa i ne sramim se izaći van. Takođe sam zaboravio spomenuti da sam nakon bolnice dugo pio Zyprexu, neuleptil, amitriptilin. Savjetujte mi nešto, molim vas, ne mogu se riješiti pomisli da će, ako samo pobjegnem odatle tog dana, kad su me smjestili u NCPZ, sve biti kao prije. I užasno sam uvrijeđena što moja rodbina govori o tome kako sam debela, ali oni su me sami natjerali kad je to tako. I neprestano daju komplimente mom bratu koji je jako smršavio, a on me miješa da skrivam tamnu čokoladu za stolom. Roditelji su me izbacili iz kuće zbog mojih stalnih suza. Sada živim u seoskoj kući sa bakom. Jako mi je teško i vrlo tužno, molim vas, savjetujte nešto. Čekam da studija započne, možda se uključim, odvratim i onda se nešto poboljša. Sta da radim? Kako nastaviti živjeti dalje?

WikiHow radi poput wikija, što znači da su mnoge naše članke napisali višestruki autori. Da bi stvorili ovaj članak, 36 ljudi, od kojih su neki anonimni, radilo je na njegovom uređivanju i poboljšanju s vremenom.

Broj izvora korištenih u ovom članku :. Njihov popis naći ćete na dnu stranice.

Anoreksija je ozbiljno medicinsko stanje koje pogađa milione ljudi. Ako imate anoreksiju, neophodno je da se udebljate. Da biste se riješili ove bolesti, morate promijeniti svoj stav prema prehrani, kao i odrediti koje su namirnice najkorisnije za vas.

Koraci

Povećavanje broja konzumiranih kalorija

Jedite hranu bogatu hranjivim sastojcima. Jedite visokokaloričnu hranu koja sadrži dovoljno hranjivih sastojaka da biste nadoknadili energetsku potrošnju svog tijela. U isto vrijeme, iako su neke namirnice, poput brze hrane, visoko kalorične, manje su zdrave od druge, prirodnije, visokokalorične hrane.

Povećajte unos kalorija ako je moguće. Ako imate priliku dodati 50-100 kalorija, iskoristite to. Dodatne kalorije pomažu u povećanju tjelesne težine.

Pijte visokokalorična pića. Značajan broj kalorija može se dobiti iz pića koja sadrže visokokalorične hranljive sastojke. Pića uzrokuju manje sitosti od čvrste hrane, pa se mogu jesti u velikim količinama, a da se ne osjećaju prezasićenima.

Promjena stava o vašoj težini i prehrani

1. Pripremite se za fizičke posljedice procesa oporavka. Mnogi ljudi s anoreksijom imaju averziju prema hrani i strahuju od prekomjerne težine, a ti osjećaji se pojačavaju liječenjem. Često se takvi ljudi, nakon što se malo udebljaju, osjećaju frustrirano i ne žele nastaviti liječenje. Pokušajte prevladati ove fizičke efekte, imajući na umu da su privremeni.

   Promijenite svoj stav prema hrani. Mnogi ljudi s anoreksijom vjeruju da se dijeta sastoji od stalne pothranjenosti, zbog čega razvijaju bolest. Pokušajte na hranu gledati ne kao na neizbježno zlo, već kao na sastavni dio zdravog načina života - ovo će vam pomoći da se udebljate i značajno poboljšate svoje zdravlje.

   Provjerite s drugima. Anoreksija je vrlo opasna bolest od koje ćete se teško moći riješiti bez pomoći psihologa, jednostavno debljanjem. Postoje mnogi psihoterapijski pristupi koji su se pokazali učinkovitima u liječenju poremećaja prehrane, a pravi savjetnik može vam pomoći da se riješite bolesti.

   Dogovorite sastanak sa nutricionistom. Kao što je napomenuto, anoreksija je ozbiljno medicinsko stanje i teško se možete toga potpuno riješiti bez stručne pomoći, samo pokušavajući jesti više i debljati se. Kvalificirana pomoć nutricionista ključna je za dobivanje na težini. Debljanje je važno, ali treba uzeti u obzir nekoliko stvari koje mogu naštetiti vašem zdravlju. Liječnik će vas redovito pregledavati kako bi nadzirao vaše zdravlje dok se oporavljate.

Promjena prehrambenih navika

Budite pažljivi na unos hrane. Kako se hranite, jednako je važno za debljanje kao i ono što jedete. Pažljiv, razuman unos hrane prakticira se u budizmu i ima za cilj da u potpunosti iskusi ukus hrane i uživa u njoj. Krajnji cilj je zadovoljiti tjelesne potrebe tijela, prvenstveno glad, a ne u hrani zbog same hrane ili jednostavno iz dosade.

Jedite tijekom dana. Anoreksija je često povezana sa lošim prehrambenim navikama. Vašem tijelu su potrebni izvori energije tijekom dana, posebno ako pokušavate vratiti normalnu težinu izgubljenu zbog anoreksije. Da biste se udebljali na pravi i zdrav način, jedite redovno, u intervalima od 3-4 sata između obroka.

• Snack često. Ne zaboravite jesti redovno, uz dodatne grickalice između obroka; jedite čim osjetite glad - ovo će vam pomoći da prepoznate signale iz želuca. Naučite grickati zdrave grickalice tokom dana. To će povećati unos kalorija bez preopterećenja želuca.

1. Trenirajte se da jedete normalne porcije. Debljanje nakon anoreksije može biti teško jer je vaša percepcija veličine porcije iskrivljena. Navikavanje na normalne porcije izazovan je, ali važan dio procesa oporavka.

• Ponekad, dok se rješavaju anoreksije, ljudi osjećaju intenzivnu žudnju za brzom hranom i slatkišima, potaknutu akutnom glađu u ranim fazama oporavka. Morate se boriti protiv ovog osjećaja, jer vaše tijelo, odviklo od pravilne prehrane, treba zdravu i prirodnu hranu, a ne nepodržane kalorije.
• Na samom početku procesa oporavka, jesti može biti bolno, popraćeno grčevima u stomaku i mučninom. To su normalne pojave i simptomi će s vremenom popustiti. Ako je nelagoda toliko loša da ne možete jesti, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako smanjiti intenzitet.

Zašto anoreksični ljudi koji se žele riješiti ove svoje bolesti još uvijek ne mogu dobiti na težini?

Anoreksija je mentalna bolest. Stoga se događa da kada odbijete jesti, dogodi se euforija, posebno u početnoj fazi bolesti. I sama hrana počinje se doživljavati kao nešto odvratno. Pored toga, nisu rijetki slučajevi da ljudi koji pate od anoreksije jedu, ali nakon jela izazivaju povraćanje. Stoga se uvjetovani refleks na hranu može oblikovati u obliku mučnine i povraćanja. Ako iznenada pokušate početi normalno jesti, formirani refleks vam to neće dopustiti.

Zamislite da trebate jesti žohare ili crve. Nisu svi mentalno spremni za ovo. Tako se kod anoreksičnih žena može stvoriti donekle slična percepcija hrane.

Uz to, s produljenim postom, funkcija želuca i probavnih organa atrofira - stoga, čak i ako se hrana iznenada pojavi, želudac je više nije u stanju probaviti, a crijeva nisu u stanju pružiti potrebnu apsorpciju hranjivih sastojaka. Otuda - mučnina, povraćanje i crevni poremećaji.

Pored toga, u određenoj fazi razvoja anoreksije pojavljuje se alimentarna distrofija. Distrofija nije samo iscrpljenost i mršavost, kao što neki vjeruju, to je ozbiljna metabolička bolest, kada se potrebne tvari i vitamini jednostavno ne mogu apsorbirati, a tijelo ih nije u stanju prihvatiti i probaviti. Stoga, u fazi distrofije, liječnik treba odabrati dijetu, jer su zahtjevi za hranom složeni - treba je imati vrlo malo (jer tijelo ne prihvaća velike porcije), ali u isto vrijeme, ova hrana treba biti dovoljno hranjiva da omogući barem malo debljanja, a osim toga, hrana bi trebala biti lako probavljiva - jer je izdašna hrana na koju smo navikli preozbiljan test za atrofirani želudac, jetru, gušteraču i druge organe. Ponekad čak morate hranu davati intravenskim kapaljkama.

Dakle, teško je debljati se - ne možete jesti puno, jednostavno je opasno (a tijelo to ne prihvaća), a mala količina hrane jednostavno nije dovoljna za debljanje.

Proširenje liste proizvoda trebalo bi biti postepeno. Pored toga, često se debljajući, anoreksične žene plaše udebljanih kilograma i dolazi do recidiva (i tada djevojke skrivaju odbijanje da jedu).

Koliko je moguće i vjerovatno oporavak gastrointestinalnog trakta je pojedinačno pitanje. Nekima se ove funkcije nikada ne obnove u potpunosti (dogodilo se mojoj prijateljici, stoga, mnogo godina nakon oporavka, ona jednostavno fizički nije u stanju jesti velike ili barem srednje porcije hrane - promjene u želucu u njenom slučaju bile su nepovratne ).

Težina nakon anoreksije

Danas su, nažalost, slučajevi anoreksije kod mladih djevojaka i žena postali daleko od rijetkih. Ova bolest se svakim danom širi sve više i više. Ali pravi procvat ove bolesti dogodio se u posljednjih trideset godina. Trenutno je utvrđeno da dvoje od stotinu ljudi pati od ove bolesti. Sama bolest je obavijena mnogim mitovima i predrasudama. Ali za to ne trebate poticati iz siromašne ili nesigurne porodice. Suprotno tome, anoreksija u pravilu pogađa one koji nemaju problema s količinom hrane. Oni koji imaju dobro bogatstvo, pa čak i višak. Zašto se ovo događa?

Prvo morate shvatiti šta je anoreksija. Ovo je vrlo složena i kontroverzna bolest. Pogrešno je misliti da je anoreksija povezana s problemima s unutarnjim organima (na primjer, sa želucem ili crijevima), nedostatkom hrane ili lošim apetitom. Ovo mišljenje je u osnovi pogrešno.

Anoreksija je mentalna bolest, slična je.

Svi se ugoje) I anoreksične žene nisu izuzetak! :) Ovisi koga smatrate anoreksičnim?
Na primjer, znam djevojke koje imaju 39-40 kg i visinu od 175-176 cm. Ajme, anoreksične žene. Oni praktično ništa ne jedu. Oni samo piju. Voda, zeleni čaj, ponekad doručkuju vruću čokoladu, za ručak zeleni čaj, ali ne večeraju, jer su si ujutro već toliko dopustili) To su stvarne činjenice, stvarni ljudi, a ja nisam šalim se!)
Takođe, znam nekoliko djevojaka koje su također visoke, ali teške 45-46 kg, tako da više nisu anoreksične, iako se čini da je njihova težina takva. Jedu sve, i slatko i nezdravo, poput pomfrita, ali ne dodaju ni kap kile. A sve zato što je metabolizam dobar i ima opterećenja tijekom dana :)
Sve je relativno, pa tako i ja prema vama.

Anoreksija je mentalni poremećaj koji se ogleda u obliku poremećaja prehrane pacijenta. Takvo kršenje očituje se u pacijentovom svjesnom ograničenju broja i učestalosti obroka u nastojanju da se postignu referentni volumeni pokazatelja lika i težine. Kao rezultat ovih ograničenja, težina osobe smanjuje se znatno ispod norme koju preporučuju ljekari. Istodobno, mišljenje o vlastitom tijelu se ne mijenja zbog njegove iskrivljene percepcije, a želja za gubitkom kilograma ne nestaje.

Mlade djevojke u dobi od 14 do 25 godina najviše su izložene riziku od razvoja bolesti. Anoreksija se može razviti u pozadini hormonalnih valova zbog stresnih situacija, kompleksa inferiornosti, pretrpljenog fizičkog ili seksualnog zlostavljanja.

Glavni znaci anoreksije su:

sistematski i značajan gubitak kilograma, ne zbog prethodnih bolesti; stalno nezadovoljstvo i kontrola vaše težine, neprestani režim prehrane;

Povećajte unos kalorija

Dijeta

Znate li kako anoreksične žene gube kilograme? Mi znamo! Evo nekoliko "preporuka".

Pijte što više. Ispijanje toplih napitaka daje vam osjećaj sitosti, dok hladni napici troše kalorije. Uključite u prehranu vitaminsko-mineralne komplekse, karnitin i laksative. Osjećaj gladi može se prevariti pranjem zuba, dijetalne sode, kockica leda i žvakaćih guma. U kuhinju objesite slike debelih ljudi i modele i pokušajte ne jesti sami. Prebrojite kalorije prije nego što pojedete. Pažljivo planirajte svoj meni. Zapamtite, nema niskokalorične hrane. Ovo je samo obmana proizvođača. Trošite novac koji bi otišao na hranu da biste se stimulirali na odjeću, kozmetiku, salone ljepote. Hodajte što je više moguće. Zaboravite na postojanje dizala. Često se vagajte. Ako je nagon za jelom neodoljiv, jedite. I odmah izazvati povraćanje. Kako.

Manijačna želja za gubitkom kilograma koja se javlja kod mladih žena tjera ih da si postavljaju slična pitanja. Stoga su često počeli postavljati pitanje: kako postati anoreksičan?

Nažalost, djevojke rijetko razmišljaju o tome do čega može dovesti ubrzani gubitak kilograma i koliko je anoreksija zapravo opasna.

Zašto je anoreksija toliko popularna?

Anoreksija je već nazvana bolešću stoljeća. Gledajući likove modernih TV programa, mlade djevojke sebi govore: "Želim izgledati isto vitko, bez obzira na sve!" i počnu težiti anoreksičnom idealu koji im nameće oglašavanje i show business. Od ovog trenutka počinje marljiv rad u odabranom smjeru, bez obzira postoji li stvarna potreba za mršavljenjem.

samo treba početi s ovim (ništa, šta sam ja na tebi?)

U svojim godinama znate u bilo kojoj težini, bilo kojoj građi i strukturi, gotovo uvijek vam se čini da nešto nije u redu s vama, a ponekad se čini da je sve u redu!
Neko ima težinu (ili gotovo svi imaju težinu

i nije bitno čak ni da li je u apsolutnoj normi), onda nije ništa manje zanimljivo ni to što su noge iskrivljene, kosa je pogrešne boje, rez / veličina očiju nisu isti itd. .
Ovo je takvo doba. Još niste formirali svoje tijelo kao djevojka ili mlada žena, ali vaš mozak već želi biti savršen.
Tada definitivno trebate potražiti razloge zbog kojih ste iznenada odlučili da ste ružni i da definitivno trebate smršavjeti! Je li vam to netko rekao? Da li vam mama i tata često govore da ste lijepa i divna kći. Ili mislite da vas momci ne vole?

Skeniranje mozga anoreksičnih osoba pokazuje da mozak prolazi kroz strukturne promjene ili se abnormalna aktivnost javlja tokom bolesti. Neke štete mogu trajati doživotno.

Post često uzrokuje anemiju kod osoba s anoreksijom. Ovaj problem je prvenstveno povezan sa vrlo niskim nivoima vitamina B12.

Kada bolest napreduje, proizvodnja krvnih zrnaca u koštanoj srži se značajno smanjuje. Ovo se stanje naziva pancitopenija i može biti opasno po život.

5. Problemi sa želucem

Anoreksija stavlja veliki stres na probavni sistem. Nadimanje i zatvor su vrlo česti problemi za anoreksičare.

Budući da je anoreksija često povezana s bulimijom (povećana glad), stalno čišćenje i povraćanje može izložiti probavni sustav prekomjernoj želučanoj kiselini i dovesti do upale jednjaka, gastritisa i čira.

6. Otkazivanje organa

U kasnijim fazama anoreksije, organi ljudskog tijela jednostavno prestaju raditi. Jedan od prvih pokazatelja zatajenja organa je visok nivo jetrenih enzima.

Da bi se to spriječilo, potreban je trenutni unos kalorija.

7. Amenoreja i neplodnost

Hormonske promjene koje se javljaju s anoreksijom mogu imati vrlo ozbiljne posljedice za žene. Razina reproduktivnog hormona se smanjuje, a nivo hormona stresa raste. Kao rezultat, javlja se amenoreja koja kod žena menstruacija i ovulacija prestaju.

Ako započnete liječenje i povratite kilograme, razina estrogena može se vratiti u normalu i vaš će se menstrualni ciklus oporaviti, ali ponekad se nikad ne vrati.

Ako dođe do trudnoće, rizik od pobačaja, rođenja nedonoščadi i djeteta s urođenim razvojnim manama značajno se povećava.

Kod mladih ljudi sa dijabetesom tipa 1, nizak nivo šećera u krvi može predstavljati povećani rizik. Posebno opasno stanje poznato pod nazivom diabulimia je kada osoba namjerno smanji dnevni unos insulina kako bi smanjila težinu.

Veoma visok nivo šećera u krvi dovodi do dijabetičke ketoacidoze, u kojoj se ketoni nakupljaju, što može dovesti do kome i smrti.

9. Psihološki poremećaji

U adolescenata i mladih odraslih osoba anoreksija može povećati rizik od mentalnih bolesti poput anksioznost i depresija.

Anoreksičari su izloženi riziku od samoubilačkog ponašanja. Prema istraživanju, rizik od samoubistva kod žena s anoreksijom 57 puta je veći nego kod ostalih žena. Česti su slučajevi zloupotrebe alkohola i droga.

10. Ostale posljedice

Modrice bez razloga

Propadanje zuba i promjena boje zuba

Smanjen imunološki sistem

Suha koža, lomljiva kosa i nokti

Podbuhlost - zadržavanje vode uglavnom u gležnjevima i stopalima

Visok holesterol

Hipoglikemija - nizak nivo šećera u krvi

Svi podaci su prikupljeni i obrađeni u cjelosti za pristupačnu prezentaciju. Morate koristiti podatke primljene na ovoj web lokaciji

Transformacije oblika danas nisu rijetkost. Instagram je prepun zvijezda koje su preko noći postale popularne zbog svojih motivacijskih fotografija. Međutim, najčešće je ovo transformacija iz gustog u tanko, iz mlitavog tijela u fit.

Analize Mishler kretala se u suprotnom smjeru. Tokom najstrašnijeg perioda svog života, kada se borila sa anoreksijom, devojčica je imala samo 27 kilograma. Kako se Annalize sjeća, bila je "sat vremena vožnje od smrti". Danas se težina djevojčice može nazvati zdravom, već ima 49 kilograma. Annalize tvrdi da se najveća transformacija nije dogodila u njenom tijelu, već u njenoj duši.

Dnevna pošta

Prema medicinskim standardima, Annalizeina težina i dalje ostaje ispod "zdrave" (trebala bi imati najmanje 53 kilograma), ali sada izgleda mnogo bolje nego u nedavnoj prošlosti. Krajem 2014. godine, Annalisa je patila od anoreksije. Na fotografiji koju je devojka objavila na svom Instagram profilu zaista izgleda poput kostura - koščatih ruku i nogu, izbočenih rebara.

Dnevna pošta

Imala je samo 27 kilograma, a količina masti u tijelu bila je zanemariva - samo 3 posto. Zbog toga je djevojčica imala brojne zdravstvene probleme: menstruacije su joj nestajale dvije godine, nije mogla normalno spavati, patila je od anemije i početne osteoporoze. Uz sve to, razvila je probleme sa štitnjačom i srcem. Ali njeno psihološko stanje bilo je važnije od fizičkog zdravlja: „Bila sam nevjerovatno nesretna. Živjela sam u poricanju, strahu, tjeskobi i očaju. Smiješno je kako ljudi misle da je zdrav život sreća. Manje hrane i više vježbanja put je do anoreksije. "

Djevojčica iznosi detalje o svojoj bolesti „Umirala sam jer sam slijedila nametnute standarde. Umirala sam jer sam bila neprekidno pothranjena. Nikad nisam bila dovoljno lijepa, pomislila sam. I uvijek nije bila dovoljno mršava. "

Dnevna pošta

Djevojčica je jela sve manje i manje. Kad je dosegla minimalnu težinu, za nju su započela teška vremena. Nakon bolnice, polako, ali sigurno se deblja, dijeleći svoj napredak na Instagramu. Na početku liječenja uopće nije vježbala, već je samo polako dodavala više kalorija. Na Instagramu se čak našalila da jede kao slon. Sada ponovo vježba i dodala je još više kalorija u svoju prehranu za izgradnju mišićne mase. Danas Annalize kaže da se osjeća mnogo bolje, uključujući i moralno: „Naravno, sada sam mnogo sretnija. Bio je pakao. I sad opet živim. Sretan sam". Pretplatnicima kaže da je odjeća počela bolje pristajati, da su joj kosti počele jačati i da su hormoni postali normalni. Ima mnogo više energije i počela je uživati \u200b\u200bu hrani.

Annalize je postigla zaobljene oblike, a čak je i plastiku učinila skladnom. "Najveća transformacija dogodila se u meni, ne možete je vidjeti", kaže ona. „Ova dijeta je otišla predaleko. To je postala prava bolest. "

Dnevna pošta

Sve to, naravno, nije moglo proći bez traga. Čak i nakon što je počela više jesti i debljati se, zdravlje je još uvijek narušava. Tri godine anoreksije ozbiljno štete tijelu. Sada pati od strašnog čira na želucu - ponekad mora ostati u bolnici.

Dnevna pošta

Uz to, djevojčica ima i raznih srčanih problema, pa je čak morala i na operaciju. A tijelo još uvijek slabo asimilira masti i hranljive sastojke. Annalize se bori protiv bolesti iskreno govoreći pretplatnicima na Instagramu o svojim problemima: „Morala sam proći sav ovaj pakao. I sad sam ovdje, s osmijehom na licu i svjetlom u očima. "