Психологічні чинники благополуччя сучасної сім'ї. Вступ. У нову сім'ю
Щаслива особиста і сімейне життя, сприятливий психологічний клімат в групі і багато іншого на соціальному, микросоциальном і особистісному рівнях в чималому ступені залежать від особливостей переживання суб'єктивного благополуччя взаємодіючих людей. Стан суб'єктивного світу особистості впливає на продуктивність і характер протікання різних видів діяльності і поведінки, багато в чому визначаючи майбутній успіх чи невдачу. Феномени суб'єктивного світу особистості нечасто стають предметом психологічного дослідження. Можливо, це пояснюється прагненням психологів до однозначних трактувань всіх понять, що описують цей світ.
Переживання благополуччя (або неблагополуччя) інтегративну, на нього впливають різні сторони буття людини, в ньому злиті багато особливостей ставлення людини до себе і навколишнього світу. Під психологічним благополуччям (душевним комфортом) ми розуміємо злагодженість психічних процесів і функцій, гармонію особистості, відчуття цілісності, внутрішньої рівноваги.
Для психології особистості і психології в цілому, з нашої точки зору, особливо важливо те, що переживання благополуччя є найважливішою складовою частиною домінуючого настрою особистості. Саме через нього суб'єктивне благополуччя, як інтегративну переживання, надає постійний вплив на різні параметри психічного стану людини і на успішність поведінки, продуктивність діяльності, ефективність міжособистісної взаємодії, багато інших сторін зовнішньої і внутрішньої активності індивіда.
Потреби і психологічне благополуччя
Проаналізуємо ряд важливих особливостей суб'єктивного благополуччя, використовуючи емпіричні дані, отримані при складанні соціально-психологічного "паспорта" жителів міського району. Ця робота була виконана в керованому Л.В.Куліковим в 1993-1994 роках Центром соціально-психологічної допомоги населенню Петроградського району Санкт-Петербурга. Метою "паспорта" була фіксація значимих для особистості і районної служби соціального захисту особливостей потребностно-мотиваційної сфери жителів, відчуття благополуччя (або неблагополуччя). Суб'єктивні переживання значимий фактор стану суспільної свідомості, групових настроїв, очікувань, відносин. Без їх урахування неможливо будувати науково обгрунтовану соціальну політику, соціальне управління, соціальне планування.
Нами була розроблена анкета з метою отримання інформації про значущі для особистості параметрах самосвідомості, самооцінки, потребностно-мотиваційної сфери, про загальний емоційний комфорт, задоволеності власним здоров'ям і ряді інших важливих вимірів особистості конкретної людини. Анкетне опитування проводилося О.В.Івановим і М.А.Розановой і був анонімним. Їм були охоплені люди різного віку. До групи першого періоду зрілого віку були включені чоловіки у віці 22 34 років (n \u003d 11), жінки 21 34 років (n \u003d 28). До групи другого періоду зрілого (середнього) віку увійшли чоловіки 35 59 років (n \u003d 19) і жінки 35 54 років (n \u003d 56). Третю групу склали особи похилого віку: чоловіки 60 74 років (n \u003d 25) і жінки 55 74 років (n \u003d 104). У четверту групу були включені особи старечого віку, чоловіки і жінки 75 років і старше (n \u003d 22). Порівнюючи наявні кількісні характеристики, отримані на підвибірках чоловіків і жінок, ми не виявили значних відмінностей. Тому подальший розгляд проведемо для груп, що включають респондентів обох статей.
Для відповіді на питання "Наскільки Ви задоволені своїм життям?" респондентам було запропоновано п'ятибальна шкала - від "зовсім не задоволений" (1 бал) до "абсолютно задоволений" (5 балів). Виявилося, що рівень задоволеності своїм життям для всіх зазначених вікових груп практично однаковий: 2,8; 2,8; 2,9 і 2,9 (тут і далі: середні бали відповідно у перерахованих вище груп). Аналіз емпіричних даних показав, що задоволеність життям в першу чергу обумовлена \u200b\u200bособливостями міжособистісних відносин, станом свого здоров'я і вельми слабо залежить від матеріального достатку і фінансового становища людини.
У першому пункті анкети респондента просили повідомити, наскільки важливо для нього в даний час задоволення ряду потреб. Оцінити важливість потреб пропонувалося також за п'ятибальною шкалою. Був підрахований середній бал значущості потреб, який можна інтерпретувати як рівень інтенсивності (сили) потреб особистості в цілому. Виявилося, що з віком сила потреб знижується, однак значних змін немає: 3,9; 3,8; 3,3; 3,3.
У людей середнього віку (перша і друга групи) найважливішою є потреба в особистому житті (любов, сім'ю, дітей). На вершині ієрархії потреб знаходяться також потреби в здоров'я, чистої совісті, що задовольняє житло, захищеності від загроз і поневірянь. Досить вагомими є потреби саморегуляції і саморозвитку, задоволеності роботою. У цьому віці домінують потреби у власному і сімейне благополуччя, здоров'я, внутрішньому спокої і врівноваженості. Потреби у професійній та громадській діяльності знаходяться на другому плані.
З віком потреба в особистому житті слабшає. Швидше за все зниження цієї оцінки пов'язано зі зміною характеру любовних переживань, зі зменшенням в них такої складової, як любовна пристрасть, а не з відкиданням емоційних прихильностей до близьких людей. З віком зменшується також потреба в цікавому проведенні вільного часу. У похилому і старечому віці мало актуалізована потреба в уміннях керувати собою, розвивати і зміцнювати психіку. У різних груп респондентів досить висока потреба в поліпшенні відносин з людьми, що тісно пов'язано із загальною задоволеністю своїм життям.
У числі найважливіших життєвих потреб виявилася потреба в здоров'я. Здоров'я універсальна цінність людського життя в будь-якому соціальному часі і просторі. У різні вікові періоди здоров'я має однаково велику, але різну за змістом цінність. Від 21 до 35 років здоров'я усвідомлюється особистістю як один з необхідних джерел забезпеченості. У другому періоді середнього віку воно має самостійну цінність. У літньому віці здоров'я цінується саме по собі, а також за те, що дозволяє підтримувати більш широкі міжособистісні зв'язки.
Другими за значенням є вітальні потреби, що не вимагає яких-небудь коментарів. Далі йдуть потреби, задоволеннямяких підтримується стійкість особистості, потреби в повазі з боку оточуючих, в постійних міжособистісних зв'язках. Висока значимість потреби мати чисту совість. Поняття "совість" входить в число найважливіших для визначення сенсу життя.
В анкеті було питання про те, яких подій в майбутньому респондент очікує: "Ймовірно, в майбутньому мене чекає ...". Далі були запропоновані варіанти відповідей: набагато більше хороших подій, ніж поганих (1 бал); більше хороших, ніж поганих (2 бали); приблизно порівну поганих і хороших (3 бали); більше поганих, ніж хороших (4 бали); набагато більше поганих, ніж хороших (5 балів). Середній бал відповідей 2,8; 2,7; 3,5 і 3,5. Тут вікові відмінності досить помітні. Люди похилого і старечого віку очікують більше поганих подій, ніж хороших. Швидше за все це викликано не зростаючим з роками песимізмом, а їх недостатньою захищеністю, невпевненістю в завтрашньому дні.
Для уточнення картини суб'єктивного благополуччя ми з'ясовували у респондентів, що вони бажали б поліпшити в своєму житті. Найбільш сильними показали себе бажання поліпшити здоров'я, житло, сімейне життя, фінансове становище (заробіток). За інтенсивністю вони дуже близькі один до одного. Далі слідують бажання поліпшити роботу, харчування, шлюб (подружжя), відносини з людьми, освіту, кваліфікацію, дозвілля. Якщо зіставити ієрархії потреб і бажань поліпшення життя, то стає зрозумілим, що між ними немає повної відповідності.
Наступний етап дослідження був присвячений аналізу впливу повноти задоволення основних життєвих потреб на почуття задоволеності життям. Респондентами були 17 чоловіків і 33 жінки у віці 18 58 років (середній вік 41,4 року). Всі обстежені мали вищу або середню спеціальну освіту.
Отримані результати показали, що оцінки значущості потреб і оцінки повноти їх задоволення відрізняються по своїм зв'язкам з суб'єктивним благополуччям особистості. Більше за інших задоволені своїм життям люди, задоволені своїми подружніми стосунками і здоров'ям. Чи не виявлено зв'язку задоволеності життям з задоволеністю спілкуванням, очікуванням в майбутньому хороших (або поганих) подій, з віком, статтю, сімейним станом, рівнем освіти, соціальним становищем, характеристикою житла.
Задоволеність життям з оцінками задоволення потреб пов'язана тісніше, ніж з оцінками значущості потреб. Ймовірно, оцінки значущості потреб формуються в сфері самосвідомості і існують як його когнітивні компоненти. Вони лише опосередковано пов'язані з мотиваційною сферою і тому не роблять на неї і на емоційну сферу особистості помітного впливу.
Примітка. "СБ" - середні величини оцінок задоволення потреб. "К" - коефіцієнти кореляції оцінок задоволення потреб з задоволеністю життям. Виділено коефіцієнти кореляції з рівнем значущості p
Була зроблена спроба оцінити вплив гостроти потреб на задоволеність життям. Під гостротою потреб ми в даному випадку розуміємо ступінь їх незадоволення. Числовим показником гостроти для нас служила різниця шкал першого і другого пунктів анкети потреб, тобто величина відмінностей балів значущості потреб і повноти їх задоволення.
В цілому вплив гостроти потреб схоже з впливом повноти їх задоволення (зрозуміло, з протилежним знаком чим гостріше потреби, тим нижче задоволеність життям). Однак виявилися і відмінності. Гострота потреб в професійному зростанні, в задоволеності роботою, в повазі оточуючих має дуже низькі, незначущі кореляції з задоволеністю життям. Отже, при фрустрації даних потреб дефіцит емоційного комфорту відносно легше відшкодовується задоволенням інших потреб і, ймовірно, активізацією захисних механізмів особистості.
Таким чином, отримані результати дозволяють стверджувати, що повнота задоволення потреб лише опосередковано впливає на задоволеність життям. Емпіричні дані підтвердили, що почуття задоволеності життям в великій мірі обумовлює домінуючий настрій і психічний стан в цілому. Воно значимо пов'язано з такими характеристиками психологічного рівня стану, як бадьорість, розкутість, задоволеність самореалізацією.
Порівняльний аналіз джерел дискомфорту
Неприємності повсякденного життя будь-якій людині в тій чи іншій мірі "псують" настрій. Але дуже значимі питання, в якій мірі вони здатні його змінити і чи ж їх післядія?
Психічний стан в тій чи іншій мірі обумовлюється причинами різного масштабу: і дрібними, що проходять, і серйозними, тривалими. Згідно нашому розумінню настрою, основна увага в розгляді причин емоційного дискомфорту слід приділити причин, які мають особистісний сенс.
Ми провели дослідження значущості різних джерел дискомфорту, більшість яких можна вважати чинними щодо постійно. Нами була складена анкета, що містила перелік найбільш частих стрессоров. За основу була взята шкала тертя (невдалих обставин) Каннера. На наш погляд, в початковому вигляді шкала досить громіздка і не враховує особливості російського способу життя. М.Ю.Доліна перевела її на російську мову і зробила первинну апробацію на групі 12 осіб. Апробація дала нам матеріал для виділення найбільш актуальних причин дискомфорту.
Респондентам пропонувалося оцінити за семибальною шкалою ступінь занепокоєння, що доставляється кожним з перерахованих у переліку чинників. Відповіді давали лікарі, працівники дитячих дошкільних установ, студенти. Всього було опитано 117 осіб (105 жінок і 12 чоловіків). Обстеження проводилося в 1995 1996 роках. Всі респонденти мали вищу або незакінчену вищу освіту. Вони відповідали також на розроблений Л.В.Куліковим опитувальник діагностики характеристик психічного стану (опитувальник "ДС").
При обробці даних були отримані середні бали суб'єктивних оцінок значущості причин дискомфорту. В першу по вираженості п'ятірку причин увійшли: фінансова ненадійність (4,29), труднощі з можливістю виразити себе (4,00), перевантаженість справами (4,00), неспокій, викликаний внутрішньоособистісних конфліктів (3,90), роздуми про сенс життя (3,87), недостатність відпочинку (3,80). Завершили повний список причин: занепокоєння з приводу обстановки в країні (3,19), зіткнення з начальством (3,04), неприємні сусіди (2,92), проблеми з підлеглими (2,66) і з місцем роботи через свого статі (2,49).
За допомогою факторного аналізу були виділені п'ять груп причин емоційного дискомфорту (в дужках - факторна навантаження ознаки):
1) неблагополуччя в міжособистісних відносинах: зіткнення з начальством (0,67), фізична недуга (0,66), проблеми в спілкуванні з співробітниками (0,63), незадоволеність зовнішнім виглядом (0,56) і ін .;
2) навантаженість виконуваними ролями: перевантаженість сімейними обов'язками (0,76), нестача часу для сім'ї (0,65), перевантаженість справами (0,64), проблеми з дітьми (0,59);
3) внутрішня дисгармонія: занепокоєння, викликане внутрішньоособистісних конфліктів (0,72), проблеми з сексуальним партнером (0,48), труднощі з можливістю виразити себе (0,47) і ін .;
4) соціально-побутові труднощі: зростаючі ціни (0,72), недостатність відпочинку (0,69), проблеми з покупками (0,69), проблеми з транспортом (0,37), занепокоєння з приводу обстановки в країні (0, 32);
5) незахищеність: проблеми з місцем роботи через своєї статі (0,73), турбота про стан здоров'я кого-небудь з членів сім'ї (0,66), фінансова ненадійність (0,54).
Дві з трьох причин дискомфорту, які увійшли в фактор "незахищеність", займають верхнє положення в ієрархії суб'єктивної значущості - турбота про стан здоров'я кого-небудь з членів сім'ї, фінансова ненадійність. В фактор незахищеності увійшли причини дискомфорту, що займають ізольоване становище серед інших причин. Ймовірно, цим і пояснюються їх слабкі зв'язки з іншими потребами і цінностями.
З п'яти чинників тільки "незахищеність" і "соціально-побутові труднощі" містять в собі непсихологические причини дискомфорту. Більшість ознак увійшли в чинники, які включають власне психологічні причини дискомфорту - описують ті чи інші сторони дисгармонії особистості і міжособистісних відносин. Висока значимість причин неблагополуччя в міжособистісних відносинах пояснюється тим, що міжособистісні взаємодії виступають як основні ланки, що опосередковують соціальну адаптацію особистості, які реалізують можливість соціальної підтримки у важких життєвих ситуаціях.
Результати кореляційного аналізу оцінок причин дискомфорту і шкальних оцінок методики "ДС" показали, що найбільш сильне несприятливий вплив на настрій надають фізичний недуга, зіткнення з начальством, що ростуть ціни, незадоволеність своєю роботою. За ними слідують: каяття з приводу минулих рішень, занепокоєння, викликане внутрішньоособистісних конфліктів, осуд і дискримінація з боку інших, фінансова ненадійність, почуття самотності, неприємні сусіди. Таким чином, розлад здоров'я оцінюється як найбільш значима причина загального емоційного дискомфорту особистості.
Причини дискомфорту з емоційним тоном стану мають більше значущих кореляційних зв'язків, ніж показниками активації і тонусу. Ми розглядаємо це як доказ того, що вплив соціально-психологічного рівня регуляції особистості на психічні стани реалізується через настрій.
За результатами кореляційного аналізу можна зробити висновок, що серед розглянутих причин дискомфорту найбільш інтенсивні емоції викликає група причин "неблагополуччя в міжособистісних відносинах". У цій групі виділяється "каяття з приводу минулих рішень", воно послаблює почуття радості і азарту, посилює переживання провини і печалі. Причини, пов'язані з роботою (зіткнення з начальством, незадоволеність своєю роботою, проблеми з підлеглими), також надають досить сильний вплив на вираженість почуттів - послаблюють активаційні почуття і підсилюють оціночні і тензіонние почуття. Найчастіше різні причини дискомфорту призводять до посилення почуття провини і почуття тривоги. Зв'язок між цими почуттями і усвідомленням причин дискомфорту ми розглядаємо як двосторонню.
Проведене нами дослідження впливу причин дискомфорту на психічні стани дає ще один доказ широких можливостей використання суб'єктивних оцінок з метою вивчення психічних станів, підтверджує надійність одержуваних таким шляхом даних. Ми вважаємо, що багато факторів, що призводять до дискомфорту, досить тонко усвідомлюються особистістю. Про це говорить значна узгодженість суб'єктивних оцінок свого настрою (і психічного стану в цілому) з усвідомленням їх ймовірних причин. Є подібність і в реакціях різних людей на близькі за змістом життєві події і обставини. Зауважимо, що цей висновок відноситься до процедури наукового дослідження, що використовує спеціальні методи.
Суб'єктивне благополуччя (почуття задоволеності життям) необхідно інтерпретувати як узагальнене і відносно стійке переживання, що має особливу значущість для особистості. Воно є важливою складовою частиною домінуючого психічного стану.
Почуття задоволеності життям пов'язано з усіма трьома сукупностями характеристик психічного стану (емоційними, активаційними, Тонусні).
Повнота задоволення потреб лише опосередковано впливає на задоволеність життям. Більше за інших задоволені своїм життям люди, задоволені своїми подружніми стосунками і здоров'ям. Чи не виявлено зв'язку задоволеності життям з задоволеністю спілкуванням, очікуванням в майбутньому хороших (або поганих) подій, з віком, статтю, сімейним станом, рівнем освіти, соціальним становищем, якістю житла.
Турбота про здоров'я і причини внутрішньої дисгармонії (труднощі самовираження, турботи про сенс життя, каяття з приводу минулих рішень) вносять найбільший внесок у зниження настрою і формування стійких станів дискомфорту.
Куликов Л.В., Дмитрієва М.С., Долина М.Ю., Іванов О.В.,
Розанова М.А., Тимошенко Т.Г.
| ДО РЕЧІ | |
|---|---|
|
Загальний «Індекс здоров'я і благополуччя» росіян становить 37 пунктів (з 100 можливих). Для порівняння: у лідерів - Об'єднаних Арабських Еміратів - 88 пунктів, Саудівської Аравії - 78, Індії - 72. Нижче російського індекс тільки в Японії - 27, в Туреччині та Італії - 34. А ось в США і Франції він дорівнює 55, в Німеччині - 52, у Великобританії - 45. А не вистачає нам для зовсім небагато - хороших доріг, свіжого повітря, добрих людей навколо, вільного часу - але тільки щоб більше часу проводити вдома, в колі близьких, а не на яхтах в кругосвітні подорожі, як думають багато хто. А головне - щоб цінували на роботі - не тільки в матеріальному плані, але і по-людськи. І ще ми виправдовуємо приказку «не в грошах щастя». Просте російське щастя, як з'ясувалося, зовсім в іншому. |
|
Робота
Як важливий фактор щастя і благополуччя визначають 3/4 росіян, проте задоволені нею лише 48%.
Заробітня плата
83% населення важливий розмір зарплати.
25% населення задоволені зарплатою.
Цей показник є одним з найнижчих в світі.
Відносини з начальством і колегами важливі для 66%, але задоволені ними 58%. Час на відпочинок важливо для 77%, а вистачає його 45%.
Страх втратити роботу
У 75% росіян страх - ключове джерело стресу, більше турбуються тільки про здоров'я батьків.
А рівень вартості життя важливий для 90% росіян, але задоволені їм лише 24%.
Сім'я і друзі
Важливість і друзями однакова для всіх вікових груп. Головне для більшості з нас - 84% - здоров'я рідних і близьких. Здоров'я і благополуччя батьків - основна причина занепокоєння для 78%. Для порівняння: менше 33% росіян турбують політика, уряд і новини.
При цьому люди, які мають дітей, вважають себе більш здоровими і щасливими, позитивніше оцінюють зміни у своєму здоров'ї, що відбулися за останні 5 років, ніж ті, хто не має дітей.
Найбільш поширений спосіб поліпшити стан здоров'я для нас:
64% відпочинок вдома.
55% провести час у колі рідних і близьких.
рідні простори
Не завжди вважається актуальною, виявляється, важлива для 85% росіян, а задоволені нею тільки 22%.
Чого ж ще нам не вистачає в першу чергу:
- 93% якісних доріг
- 93% безпеки життя і низького рівня злочинності
- 85% парків, де можна гуляти
- 78% лікарень
здоров'я
52% росіян відчувають себе досить добре. 41% вважають: здоров'я майже повністю залежить від нас самих. У США таких 60%, в Бразилії - 61%, в Китаї - 52%, в Індії - 57%.
Для повного щастя нам не вистачає нормальних і медпослуги (77% і 80% відповідно турбуються про це).
До речі, 60% росіян планують прожити як мінімум 70 років (в Туреччині, де, як і в Росії, лікарів регулярно відвідують тільки 14% опитаних, настільки оптимістично налаштований лише 41%).
Душевний стан
Громадяни, які дорожать часом, яке можна провести наодинці з собою:
- Росія 67%
- Італія 65%
- Туреччина 89%
- Бельгія 91%
- США 71%
- Японія 47%
Крім того, 11% росіян сильно схильні до, а 75% відчувають «деякий стрес». Зате п'ята частина оточуючих навіть не знає, про що можна хвилюватися, - 20% стресу зовсім не схильні до. До речі, психологи радять частіше спілкуватися саме з оптимістами. 35% росіян мріють більше спати (серед молоді - 42%). 29% чоловіків і 18% жінок не висипаються через роботу, 27% жінок не можуть заснути, тому що думають про події, які відбуваються в їхньому житті.
Відомо, що будь-який шлюбний союз в процесі розвитку переживає не тільки щасливі періоди, але і етапи криз. Ні сім'ї, яка б не стикалася з різними проблемами або нерозумінням в конкретних ситуаціях, і це не є винятком з правил: швидше, закономірністю. Просто важливо розуміти, що для досягнення сімейного благополуччя необхідно боротися з такими кризами спільними зусиллями, як і будувати гармонійні відносини в шлюбному союзі. У даній статті ми розглянемо основні фактори і умови, що сприяють взаєморозумінню в подружній парі і зміцнюють шлюб.
Фактори сімейного благополуччя
Першою умовою сімейного благополуччя, природно, вважається любов і прихильність подружжя. І важливість таких почуттів у даному питанні навряд чи хтось стане заперечувати. Разом з цим, слід зазначити, що тільки на любові шлюб не зможе протриматися протягом тривалого часу. Адже обопільна пристрасть і романтичний настрій, якими характеризується початковий період відносин, тривають не так довго, як хотілося б.
Це пояснюється силою звички, оскільки рано чи пізно людина звикає до свого партнера і більше не прагне до завоювання його любові з колишньою силою. Помилково вважати, що на даному етапі почуття згасають і починається суворий побут. Адже для досягнення сімейного благополуччя необхідно підходити до такого повороту подій з розумінням і впевненістю, що він не виступить на заваді справжнім почуттям.
Якщо ж подружжя розраховують, що взаємний захопленості на початку відносин їм вистачить на довгі роки спільної щасливого життя, вони дуже скоро починають сумніватися в своїх переконаннях. Адже шлюбний союз є не тільки романтичними прогулянками по вечорах і красивими зізнаннями в коханні: сім'я передбачає також загальний побут, а, отже, турботи і проблеми. Не кожен готовий на таке випробування, саме тому багато пар розлучаються, не проживши разом і кілька років.
Фахівці виявили основні фактори сімейного благополуччя, які слід взяти до уваги всім, хто збирається почати спільне життя з коханою людиною:
- Спрямованість на чоловіка;
- Симпатія і довіра;
- Спілкування без конфліктів;
- взаєморозуміння;
- Сексуальна задоволеність;
- Матеріальне благополуччя.
Спрямованість на чоловіка є найважливішою умовою сімейного благополуччя, оскільки виступає основою взаєморозуміння. Вона передбачає уважне ставлення до інтересів, вподобань, звичкам коханої людини. В ідеалі подружжя повинні робити свої дії тільки з урахуванням бажань і потреб один одного.
Симпатія і довіра також є важливими чинниками сімейного благополуччя, адже якщо не відчувати симпатії до людини, з яким збираєшся жити, шлюбний союз приречений на провал. А коли в стосунках немає довіри, любов поступово сходить нанівець, оскільки її місце займають вічні підозри, ревнощі і невдоволення.
Нормальне спілкування без постійних сварок і конфліктів має бути присутня у кожній хорошій сім'ї. Людям необхідно ділитися своїми емоціями, враженнями і переживаннями з близькими, тому потрібно створити вдома таку атмосферу, яка має в своєму розпорядженні подружжя до взаємної відвертості і довірчих відносин.
Взаєморозуміння виступає одним з найважливіших умов сімейного благополуччя. Для того щоб його досягти, подружжю знадобиться чимало часу і випробувань. Але ключовим моментом тут можна назвати поблажливість і терпимість по відношенню один до одного, які є прекрасними якостями для створення міцної сім'ї.
Сексуальна задоволеність також дуже часто приходить з роками спільного життя, оскільки партнери не відразу дізнаються переваги один одного: на це потрібен час і бажання. Коли людей пов'язує взаємне сильне почуття, практично всі проблеми сексуального характеру виявляються можна вирішити. Це обумовлено сильним прагненням обох принести задоволення своєму чоловікові.
Важливим фактором сімейного благополуччя є також матеріальна забезпеченість сім'ї. Ні для кого не секрет, що фінансові труднощі, які носять хронічний характер, дуже швидко впливають на взаємовідносини подружжя. Побутові проблеми, які не вдається вирішити, борги і нервові стреси, викликані всім цим, заважають людям насолоджуватися своїм почуттям і жити в гармонії. Адже левова частка сімейних конфліктів пов'язана з темою грошей.
Символи сімейного благополуччя
Останнім часом широкого поширення набуло вчення Фен Шуй, за допомогою якого багато людей закликають матеріальну забезпеченість, гармонію у відносинах і любов до свого дому. Для цього потрібно просто знати, які основні символи сімейного благополуччя існують в даному вченні:
- акваріум;
- черепаха;
- дракон;
- Фенікс.
Акваріум є одним з головних символів сімейного благополуччя в матеріальному плані. Вважається, що він залучає гроші в будинок, тому найкраще помістити в нього золотих рибок і, звичайно, не забувати вчасно годувати їх і чистити акваріум.
Черепаха також виступає символом матеріального достатку і здоров'я, тому радиться обзавестися живий водної черепахою, яка буде жити в акваріумі: таке поєднання має забезпечити подвійний ефект.
Дракон є символом сімейного благополуччя, успіху в справах і кар'єрному зростанні. Крім того, фахівці вважають, що він наділяє мешканців будинку особливою енергією, розвиваючої такі якості, як цілеспрямованість і витривалість.
Фенікс виступає як би доповненням дракона, оскільки в китайській міфології вони вважаються подружжям. Він забезпечує родині славу, успіх і міцні відносини. Крім того, якщо його розмістити в південній частині будинку, то такий талісман буде захищати членів сім'ї від усілякого негативного впливу ззовні.
Разом з цим слід пам'ятати, що найкращими символами сімейного благополуччя в першу чергу є любов і взаєморозуміння в шлюбному союзі.
Марія Вегеш,PhD, консультант з управління організаційним стресом і благополуччям:
- Вітаю колеги! Рада вітати вас на програму «Корпоративне благополуччя». І сьогодні ми в гостях у Анни Стрельникової, директора з персоналу та адміністративних питань компанії IPSEN.
Привіт Анна!
Анна Стрельникова, директор по персоналу та адміністративних питань, Росія і СНД,IPSEN:
Привіт, Маріє!
- Ми поговоримо сьогодні про те, як в компаніїIPSEN реалізуються програми благополуччя для співробітників. І в кінці я задам Ганні найцікавіші питання щодо того, як Анна сама стежить за своїм особистим благополуччям.
Пані Ганно, розкажіть про те, як виник проект по благополуччю у вас в компанії.
Спасибі, Марія, за питання. Давайте, напевно, трішечки я вам розповім про компанію. IPSEN - це міжнародна біофармацевтичних компанія, спрямована на інновації та спеціалізовані напрямки. Крім того, у нас дуже великий багаж знань і умінь в області безрецептурних препаратів.
Слоган нашої компанії - Innovation for Patient Care. І ось це слово «care» зумовлює не тільки наше ставлення до наших пацієнтів, але і те, яким чином ми працюємо з нашими співробітниками. Тому wellbeing або благополуччя - це не проект для нас, це частина нашої корпоративної культури.
Дуже цікавий підхід. І як вам вдається керувати благополуччям співробітників? Може бути, розповісте про останні цікаві проекти, які трапилися у вас?
Із задоволенням. Ми для себе визначили системний підхід до поняття «благополуччя». В основу цього підходу ми поклали індекс глобального благополуччя Gallup, який складається з п'яти чинників. І з кожним з цих п'яти факторів ми послідовно працюємо.
- Анна, які це п'ять факторів?
Це фактори успіху, соціального благополуччя, соціального благополуччя, фізичного благополуччя і фінансового благополуччя. З найцікавіших проектів, які у нас відбулися недавно, напевно, можна згадати «Тиждень без стресу». Так ось, наша програма No Stress або «Тиждень без стресу» була спрямована на роботу з фізичним благополуччям. Ми всі живемо в стресовому світі, і ми захотіли допомогти нашим співробітникам дізнатися про те, що таке стрес і як з ним працювати, про те, які є інструменти в роботі зі стресом - прості і дієві - і підвищити усвідомленість їх підходу до своїх станам.
- На яку аудиторію був розрахований цей проект?
В цілому, проект орієнтований на всіх співробітників компанії IPSEN в Росії. Ми почали з співробітників офісу, і зараз в липні у нас планується друга хвиля для наших польових співробітників, які знаходяться по всій території Росії.
- Розкажіть, будь ласка, хто входив в команду, яка реалізовувала цей проект?
Насправді, це дуже велика команда, і це дуже приємно, тому що це цілий натхненний колектив, який займається таким класним проектом. Це, безумовно, відділ персоналу, це менеджер з внутрішніх комунікацій, це фахівець з охорони праці. І, що особливо важливо, це наш генеральний директор і наші бізнес-лідери. Мені здається, що успіх будь-якого проекту обумовлений саме тим, що багато людей, і особливо бізнес, залучені в такого роду ініціативи.
- Розкажіть, будь ласка, як лідери компанії відносяться доwellbeing, як вони, може бути, своїм особистим прикладом демонструють власний підхід до цієї теми.
Насправді, наші лідери дуже активно ставляться до підходу благополуччя. Вони це демонструють і в тому, що вони підтримують ініціативи всередині компанії. Крім того, вони, безумовно, займаються своїм благополуччям: займаються спортом, ходять на різні розвиваючі заходи, займаються благодійністю. І це теж дуже цінно, тому що своїм прикладом ми подаємо приклад нашим співробітникам.
Чи є у вас якась більш-менш стандартна процедура по тому, як ви оцінюєте ефективність подібних програм?
Для нас головний критерій ефективності реалізованих програм - це залучення наших співробітників. У компанії раз в два роки стандартно проводиться опитування співробітників про їх залучення. Останнє опитування проводилося в 2017 році, і за результатами цього опитування наш індекс залученості - 92%. Це найвищий результат по всій компанії, і він значно вище ринкових трендів, які існують зараз.
Що ж, це дійсно досить високий показник. А що стосується труднощів, з якими ви стикаєтеся в процесі реалізації? Можете пригадати якісь бар'єри, які у вас були в той момент, коли ви захотіли впровадити той чи інший проект, який підтримує якусь ініціативу в області благополуччя співробітників?
Ви знаєте, ми, напевно, щасливі співробітники і щаслива компанія, тому що наші співробітники і наші лідери дуже підтримують всі ініціативи, які запускаються всередині організації. Єдина не складність, а наша специфіка в тому, що велика частина співробітників розподілена по території Росії, і у нас не завжди виходить робити все для всіх тут і зараз. Тому ми завжди прагнемо знайти якісь найбільш універсальні і оптимальні активності, які можуть бути реалізовані для всіх міст на території всієї країни.
- Пані Ганно, розкажіть, будь ласка, ще про проекти в рамках суспільного благополуччя. Що ще ви робите?
О, Марія, у нас тут маса проектів. Знову ж таки, повертаючись до нашого слогану Care, слово не тільки про пацієнтів і про співробітників. Ми вчимо наших колег піклуватися про навколишній, зовнішньому світі. З цікавих проектів, які ми запустили - це збір батарейок. Тепер не тільки самі співробітники, але і їх сім'ї привчені, що потрібно приносити батарейки на роботу і здавати їх в спеціальну ємність. Ми також запустили дуже класний проект зі збору макулатури. Здавалося б, ця історія залишилася за радянських часів, але немає. І ми почали з абсолютно маленьких речей. Ми на початку поставили просто звичайні коробки, і запропонували співробітникам складати туди папір. У підсумку проект розрісся, і тепер у нас спеціальні контейнери для збору паперу. І одна з компаній-постачальників приїжджає на регулярній основі, забирає ці короби і вивозить, відповідно, папір на переробку. Я можу сказати, що за три місяці у нас 900 кілограм паперу вже зібрано.
І, напевно, такий самий останній і самий несподівано знайшов відгук у серцях наших співробітників проект трапився 5 червня, в День захисту навколишнього середовища. Якщо ви не знаєте, в цьому році це тема «Бій пластиковому забруднення». Так ось, 5 числа ми відмовилися в офісі від пластикових пляшок і склянок. Тепер у нас тільки скляні стакани, тільки скляні пляшки. І нам було неймовірно приємно дізнатися, що наші співробітники нас підтримують. Ми отримали величезну кількість позитивних відгуків, відгуків. І дійсно дуже приємно бачити, що все, що ми робимо, знаходить відгук у серцях.
Ми робимо досить багато благодійних ініціатив, причому це ініціативи як локальні, в Росії, так і глобальні на рівні всієї штаб-квартири. А також ми приєднуємося до різних ініціатив, які проходять в принципі в країні. Так, наприклад, ми брали участь в ініціативі «Чиясь життя вже не дрібниця», а також «Старість в радість». Наші співробітники самостійно купували подарунки бабусям і дідусям, привозили їх в офіс, і ми були просто відповідальні за те, що розвозили одержувачам їх подарунки на Новий рік.
Якщо говорити про нашу локальну ініціативу, ми придумали абсолютно приголомшливий проект, який називається «Весняний десант». Ми дійсно з співробітниками офісу влаштовуємо десант щовесни, виїжджаємо і облагороджуємо громадські території, займаємося фарбуванням, посадкою квітів. Робимо нашу планету ще прекраснішим.
Дуже цікаво! Пані Ганно, розкажіть про інші складові благополуччя. Які проекти ви реалізуєте і в інших напрямках?
Якщо ми говоримо про фінансове благополуччя, напевно, багато речей, які ми робимо, традиційні. Ми щорічно оцінюємо ефективність діяльності наших співробітників, щорічно переглядаємо заробітну плату. Обов'язково розробляємо різні бонусні програми. Дуже хороша ініціатива - це нагородження співробітників, які працювали 5-10-15 років в компанії на сьогодні.
- До речі, багато таких?
Так, у нас досить багато співробітників, які так довго працюють в організації. Це теж хороший показник того, наскільки комфортно і цікаво працювати співробітникам у нас.
Якщо ми говоримо про соціальний добробут - це про прийняття, про любов, про вдячність - у нас існують теж різні проекти. Наприклад, обід з генеральним директором. Ми нагороджуємо співробітників, які демонструють наші цінності в роботі, і вони мають шанс зустрітися всі разом з генеральним директором, поспілкуватися, пообсуждать і робочі, і персональні питання. Дуже класна ініціатива, співробітники дуже цінують можливість такого спілкування з першою особою компанії.
- Пані Ганно, розкажіть, будь ласка, про ваш затишний офіс.
У 2017 році ми відкрили наш новий офіс. Насправді, ми переїхали з четвертого поверху на другий, але відчуваємо тут себе, як в абсолютно новому місці. Неймовірно ергономічний, світлий, дуже красивий, з великою кількістю зелені. Ми з вами сидимо, Марія, на нашій кухні, яка зроблена як французьке бістро - спеціальне місце, де співробітники можуть випити чашечку кави, розслабитися, поспілкуватися один з одним. Насправді, для нас було дуже важливо створити ергономічний, зручний, комфортний офіс для співробітників, який відповідає самим останнім нормам і тенденціям в цілому по будь-якими мірками. Ми дуже пишаємося.
Дуже зручний, дуже затишне місце. Добре, а що стосується наступного ініціативи в області благополуччя, яка у вас є - це так званий «Успіх». Розкажіть докладніше про ті проекти, які ви ведете в цьому напрямку.
Тут ми, дійсно, дуже багато працюємо, і це, напевно, та зона, над якою ми будемо ще в найближчі роки більш детально працювати. Тут ми намагаємося підходити індивідуально до розвитку наших співробітників. У нас існують різні програми навчання для наших топ-талантів, для високопотенційне хлопців, для тих, які скоро стануть менеджерами.
Також у нас існують різні рішення для всіх співробітників - це в основному електронне навчання, корпоративна бібліотека, яка доступна кожному. Ми намагаємося формувати плани наступності на ключові посади. І, дійсно, для нас дуже важливо, щоб люди, які працюють в нашій компанії, могли розвиватися тут професійно, будувати свою кар'єру і рухатися по професійним сходам так само успішно.
Дякую, Анно. А тепер найцікавіша частина: розкажіть про ваші особисті рекомендації, як ви стежите за своїм особистим благополуччям.
Я намагаюся пити два літри води в день, я намагаюся два рази в тиждень ходити займатися в спортзал і якомога більше посміхатися кожен день.
- Дякую, Анна, велике!
Спасибі вам велике, Марія!
При використанні матеріалу гіперпосилання на відповідну сторінку порталу сайт обов'язкове
