Чакра Анахата знаходиться на рівні серця, вона відповідає за емоційні прояви, вираження почуттів, відкритість, чуйність, любов, чуйність. У перекладі назва серцевої чакри звучить як «барабан, який грає вічно». Вона дозволяє помічати красу навколишнього світу, розуміти циклічність всього, що відбувається на Землі, бачити гармонію світу. Людина з розвиненою чакрою серця здатний на відданість в любові.

коротка характеристика

Анахата є четвертою за рахунком. Що стосується її розташування, то вона знаходиться приблизно посередині грудної клітини, розділяючи собою нижні і верхні чакри. Завдяки їй рух енергії здійснюється так, як це необхідно. Серцеву чакру символізує шестикутна зірка зеленого кольору. Анахату можна охарактеризувати, як енергетичний центр любові, який відповідає за чуттєве тонке тіло, а також за серцево-судинну систему, легені.

У любові багато визначень, і Анахата пропонує своє трактування. Вивчивши її значення, можна визначити любов як вміння виявляти чуйність і турботу, відчувати співчуття і співпереживання. Це легко пояснює, чому у людей з цілительськими здібностями енергетична точка зборки перебуває на рівні серця. Тільки такі люди вміють лікувати хвороби за допомогою магічного впливу, вони відчувають справжню любов до всього живого на Землі, вміють входити в контакт з Вищими Силами, їм легко знаходити спільну мову і з людьми.

Зелена чакра робить серце відкритим і чуйним, наділяє здатністю безкорисливо давати і приймати любов.

Анахата уособлює безумовну любов Творця, яку неможливо пояснити логічно. Вона об'єднує в собі фізичні і духовні прояви любовного почуття, навіть незважаючи на те, що за фізику більше відповідає статева чакра.

Здорове стан чакри

Зради у відносинах можуть бути обумовлені тим, що погано розвинена анахата чакра. Коли центр любові знаходиться в здоровому стані, у людини не виникає спокуси змінювати. Навпаки, йому подобається зберігати вірність, усвідомлюючи справжню цінність сім'ї. Такі люди чудово себе почувають у шлюбі, вони люблять і улюблені. Їм властива любов до всього живого, вони відчувають Творця і бачать його прояв в кожному народжених на Землі істоту.

Людина зі здоровою анахат отримує величезне задоволення від споглядання пейзажів, нерідко ці люди володіють екстрасенсорними здібностями і вміють зцілювати, звертаючись до природних силам. У такого індивідуума відсутні психологічні блоки і комплекси, йому не властиво відчувати страх, який є протилежністю любовного почуття.

Володарі здорової серцевої чакри не бояться продемонструвати власні слабкі сторони, вони відчувають впевненість в собі, не відчувають внутрішніх протиріч і добре сприймають емоційні прояви оточуючих. Вони й самі не звикли стримувати своїх емоцій, не бачачи в цьому ніякого сенсу. Це чудові психологи, яким нічого не варто прочитати думки співрозмовника по його очах.

Інтуїція розвинена чудово, завдяки цьому вони дуже проникливі, і інші до них тягнуться. Іноді здається, що після бесіди з таким людиною від проблем не залишається і сліду, і складності зникають самі по собі. Розкриття чакри дозволяє не відчувати жодних труднощів у спілкуванні. Таким людям не властиво зарозумілість, почуття зверхності, презирство, користолюбство. Вони щиро бажають допомогти всім навколо, кому необхідна підтримка і допомога. Інтуїтивно вони завжди знають, як слід підтримати людину, і чим його можна підбадьорити в даний момент.

прояви дисбалансу

Якщо чакра серця знаходиться в дисбалансі, слабкий розвиток проявить себе схильністю до респіраторних захворювань. Можуть проявитися такі недуги:

• хронічна втома;
• проблеми зі сном;
• нервове напруження без причини;
• невміння розслабитися;
• нервозність.

Нерідко мучать хвороби серцево-судинної системи, за яку відповідає Анахата. Це больові відчуття в серці, занадто низька або високий тиск. Присутність подібної симптоматики змушує насторожитися.

Найбільш яскравим проявом нездорової Анахати виступає невміння зберігати вірність своїй другій половинці. Така людина не може не змінювати і його постійно тягне «наліво». У той же час він вважає себе власником, не поважає партнера, живе на дві родини і відчуває спопеляючу ревнощі. Страх бути кинутим вкрай великий, тому ревнивець прагне контролювати буквально кожен крок своєї другої половинки, постійно відчуваючи необгрунтовані підозри.

Подібний портрет характерний для людей з проблемною 4 чакрой. За що відповідає серцевий центр, і як його зцілити - тема, яка стрімко набирає популярність. Кожен хоче вирішити проблеми в особистому житті, исцелив Анахату. У відносинах з партнером зараз дійсно багато розчаровуються, вважаючи, що причиною нерозуміння є друга половинка, а не вони самі. Хоча в більшості випадків винні обидва.

опис особистості

Продовжуючи опис особистості з нерозкритою чакрой серця, потрібно додати, що такий персонаж часто тримається за застарілі себе відносини, боячись виявитися знехтуваним і залишитися на самоті. Страх отримати відмову провокує людини тримати всі свої почуття і емоції під замком, нікому не довіряти. Зацікавившись езотерикою, такий індивідуум може виявити цікавість до 4 чакри - особливо стосовно того, за що відповідає, як розкривається, які ресурси дає в здоровому стані.

Пропрацювавши цю тему, людина отримує шанс на підвищення рівня усвідомленості і, як наслідок, рішення багатьох своїх проблем. Якщо ж особистість переконана, що її не можна любити, і вона не варта цього, нові знання їй навряд чи допоможуть. Такі люди проявляють холодність, мало посміхаються, грубі і неучастліви. Вони можуть відмовитися від наміру створити сім'ю тільки з тих міркувань, що одного разу їх можуть кинути.

Іноді вони все-таки вступають у відносини, але своїм недовірою і підозрою болять партнеру, який врешті-решт не витримує напруги і йде. Люди з проблемною анахат не вірять в чудеса і бачать навколишній світ в негативних барвах. Це обумовлено тим, що сила віри потрапляє в тонке тіло через серцевий центр, який, будучи закритим, змушує особистість уникати емоційних проявів і цуратися щирих почуттів.

Любов такого індивідуума дуже далека від Божественної. Романтичні прояви супроводжуються егоїзмом, неадекватною ревнощами, бажанням контролювати партнера. Часом подібні люди висміюють почуття інших, пояснюючи їх нездатністю бути сильними. Дисбаланс може проявлятися і по-іншому: людина поводиться нав'язливо, прилипає до інших, вважає свою думку єдино правильним, дає поради, про які його ніхто не просив. Коли серце заблоковано, і прийняти любов неможливо, може трапитися енергетичне виснаження, що призводить до слабкості, озлобленості і образі на всіх.

Зв'язок з фізичним тілом

Анахата зв'язується з тілом через серцевий м'яз. Будь-які недуги, пов'язані з серцево-судинною системою, свідчать про нездоров'я зеленої чакри. Крім серця, Анахата також впливає:

• на верхню ділянку спини;
• дерму;
• опірність організму;
• кровообіг;
• грудну клітку, кисті рук;
• дихальну систему.

Часті образи здатні викликати скачки тиску, роздратованість, гіпертонію, зневіру, апатію, відчуття безвиході. Якщо у людини не виходить прийняти себе і полюбити, він може страждати від захворювань дихальної системи. Адже дихання уособлює здатність відчувати життя і смиренно приймати все, що в ній відбувається. Нездорова серцева чакра може дати про себе знати появою астми. Коли від недуги страждає дитина, причина нерідко криється в батьках, які буквально пригнічують малюка своєю любов'ю.

способи гармонізації

Зазвичай період розвитку серцевої чакри доводиться на вік 13-15 років. У цей час, як правило, виникають порушення в її функціонуванні. Якщо дитина обділений батьківською любов'ю або батько і мати не вміють висловлювати свої почуття в тому вигляді, в якому вони потрібні дитині, Анахата може бути заблокована. Але виправити становище можна і в дорослому віці. Найбільше в розкритті серцевого центру потребують люди, які збираються стати білими магами, цілителями, біоенергетиками. Той, хто нічого не відчуває, не здатний допомогти іншому.

Одним із способів прокачати четверту чакру виступають мантри. У випадку з анахат це мантра «Ям». Багато хто недооцінює силу мантр, хоча насправді вони дозволяють добре розвинути чакри. Чарівні мантри можна не тільки слухати, але ще й співати.

Відкрити Анахату можливо і за допомогою ароматерапії, спробуйте:

• приймати ванну з ароматними оліями;
• домішувати цілющі масла в косметичні засоби;
• влаштовувати сеанси ароматерапії у себе вдома.

Поліпшити стан серцевої чакри допомагає аромат сандалу і кедра. Що стосується каменів, то рекомендується використовувати будь-які камені зеленуватих відтінків.

Існують і інші способи, як розкрити Анахату. Якщо пахощі і мантри вам не до душі, можна обійтися і без них. Дайте собі право бути самим собою, перестаньте посилено боротися з недоліками.

Прийміть свої слабкі сторони і полюбите їх всією душею. Для того щоб позбутися від вад, спочатку необхідно їх прийняти. Полюбив себе, ви помітите, як змінюється ставлення оточуючих.

Підвищуйте впевненість в собі, Займайтеся тим, що подобається, і люди почнуть до вас тягнутися. Пам'ятайте, що ви унікальні, і на планеті більше таких немає. Розвивайте емпатію і вміння співпереживати, відмовтеся від осуду інших, навіть коли хтось дійсно винен. Коли ви подумки дасте людям право робити помилки, ви тут же відчуєте, що і ви самі можете помилятися, і перестанете себе стратити за кожен найменший промах.

Вчіться дивитися на ситуацію не тільки своїми очима, А й очима іншого, тоді прийде розуміння, що кожен осягає свої уроки, і немає ніякого сенсу повчати і звинувачувати. Справа в тому, що при засудженні іншого людина отримує блок на здатність співчувати, і в підсумку шкодить сам собі.

джерело любові

Для того щоб чутливість і м'якість не сприймали як слабкість, важливо паралельно зміцнювати внутрішній стрижень.

Не приймайте чужі неприємності занадто близько до серця, і тоді ви не будете втрачати багато енергії. Якщо вас цікавить серцева чакра, де знаходиться вона, ви знаєте.

Розташовуючись на рівні серця, Анахата в процесі своєї активізації дає про себе знати певними відчуттями. Розцвілі вона викликає теплоту в грудях, вібрацію на кінчиках пальців, найнеймовірніші емоції. Це почуття легкості, відчуття чарівного польоту, невагомості, паріння в повітряному просторі. Воно й не дивно, адже у чакри Анахата значення відповідне - вона уособлює гармонію і любов.

Коли відкривається джерело любові, людина знаходить справжнє щастя, яке судилося йому небесами. Кожен новий день сприймається з радістю, а життя починає здаватися цікавим пригодою. Хочеться любити життя, дарувати свою любов близьким і радіти кожному прожитому миті.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Розташована на рівні середини грудей. В людини анахата чакра  відповідає за любов.

У статті буде розглянута спрощена сімволікаанахати чакри, деякі особливості її прояву в житті людини, ознаки врівноваженою (відпрацьованою) інеуравновешенной (не відпрацьовані) чакри, а також будуть дані загальні рекомендації щодо напрацювання цього рівня свідомості.

  Анахата чакра. Символіка

Розглянемо символіку анахати чакри в найзагальнішому вигляді, в першому наближенні.

Назва означає - "не розбивається», «не схильна до удару». Знаходиться на рівні серця, близько хребта, з внутрішньої сторони, між четвертим і п'ятим грудними хребцями. Зображується у вигляді кола оточеного дванадцятьма пелюстками зеленого або світло-зеленого кольору. Пелюстки сімволізіруютдвіженіе енергіііз дванадцяти джерел в дванадцяти напрямках. Іншими словами - дванадцять енергетичних каналів.

Внутрькруга впісанидва трикутника -один вістрям вниз, інший вістрям вгору, утворюючи шестикутну зірку, що символізує п'ять органів почуттів і свідомість, здатне керувати цими почуттями. Трикутник вістрям вниз символізує чоловіче начало, чоловічі іпостасі трьох Богів Тримурти - Шиву, Вішну і Брахму і пов'язані з ними три парних чоловічих (янських) енергетичних каналу (меридіана). Трикутник вістрям вгору символізує жіноче начало - Тріпуру. Трьох Богинь - Сарасваті, Лакшмі і Калі. Відповідно, три парних жіночих (иньских) енергетичних каналу.

З'єднання двох трикутників говорить про взаємне притягання, єдності двох протилежностей - чоловічого і жіночого, земного і небесного, матеріального і духовного.Чакраанахата в системі семи чакр знаходиться посередині. Це центр рівноваги. Вона врівноважує, регуліруетвосходящіеі спадні енергетичні потоки в тілі человека.Она управляє взаємодією між собою шести пар протилежних - иньских і янських каналів - меридіанів і, відповідно, регулює роботу дванадцяти пов'язаних з ними систем організму.

Пов'язана зі стихією повітря. Як повітря заповнює собою будь-який обсяг, так чакра анахата заповнює енергією - праной все єство людини. Енергія цієї чакри - це енергія любові, імееттенденцію до зростання і можетвиразіться в будь-якому масштабі - від любові до себе до любові до всього сущого у Всесвіті.

На рівні фізичного тіла пов'язана з серцем і кровоносною системою. Як кровоносна система несе харчування і кисень кожній клітині організму, так енергія анахати чакрипітает все істота людини-фізичний і тонкий план, надаючи, таким чином, вплив як на фізичне тіло так і на психо- емоційне і духовне життя людини.

  Анахата чакра. розкриття

Лейтмотивом цієї чакри є любов. Життя на цьому рівні приносить людині радість. І такий підхід вимагає від людини віри. Віри в те, що в цьому світі все досить для всіх. Життя перестаётбить боротьбою за існування, як на рівні муладхаричакри і змаганням, як на рівні маніпури чакри.

Перехід на цей рівень свідомості дається людині, як правило, нелегко. Потрібно довіритися світу, повірити, що життя тебе не сломіт.Первие три чакри, три нижніх рівні свідомості формують его людини, його індивідуальність, яку він - людина, захищає. Та й соціум постійно впроваджує в свідомість ідею про те, що за все потрібно платити.

На нижніх рівня свідомості Я сприймається як щось велике, величезне і важливе, а світ здається маленьким, таким собі додатком для себя.С переходом свідомості на рівень анахати чакриястановітся маленьким, а світ - великим.

Людина починає сприймати себе частиною світу, Може подивитися на себе з боку, починає бачити в інших своє відображення, стає здатний любити і притягувати любов оточуючих. Це - якісний перехід. Це перехід на колективні рівні сознанія.Человек на цьому рівні починає усвідомлювати єдність світу.

На складність цього переходу, на роль цієї чакри як цента рівноваги, центру зв'язує воєдино всі сторони людської істоти вказує навіть розташування четвертої чакри - вона знаходиться в центрі і відстоїть досить далеко від групи трьох нижніх чакр і групи трьох верхніх.

Головною, найважливішою метою людини є - пробудити серце, серцеву чакру. Для цього не доведеться чимось жертвувати або платити, буде потрібно тільки віра. Буде потрібно відкритися світові, перестати захищатися. Спонукавши серцеву чакру, людина може зв'язати воєдино життя особисту і життя духовне, відчути силу і енергію нижніх чакр і благодать верхніх.

На рівні свідомості анахати чакри  людина здатна приймати оточуючих такими якими вони є, подбати про них, не вимагаючи нічого натомість. Людина здатна віддавати не замислюючись, ніж його віддячать і з благодарностьюпрінімать любов інших. Любов на рівні анахати чакри безкористна, не має прихованих мотивів і головним для людини стає щастя тих, кого він любить.

Пробудження анахати чакри починається з добрих справ, Які людина робить по душевного пориву, в стані гармонії, коли нема про що беспокоіться.По міру розвитку серцевої чакри стану гармонії, радості, задоволення стають звичайними. Людина перестає змагатися і конкурувати, він приймає тільки співпраця, тому що чітко розуміє - що добре для одного -тохорошо для всіх, стає здатним проявити співчуття і співчуття.

  Неврівноважена анахата чакра

Ознака нездорової анахати чакри - сентиментальність. За цим стоїть нездатність відокремити свої проблеми від проблем оточуючих. В результаті прагнення щось робити дляінших в надії на добре ставлення з їхнього боку.

Перебільшене занурення в любов і залежність - ще один прояв неврівноваженою четвертої чакри. В цьому випадку любов зароджується в серці, однак спирається на неврівноважені нижні чакри, в результаті - виходить страх втрати і любов з безліччю умов, яка не дозволяє виникнути справжньої свободи, властивої істинної любові на рівні анахати чакри.

Безумовна любов легко може привести до приписування іншим тих якостей, якими вони не володіють, виникають очікування, які не виправдовуються, спотворюється сприйняття действітельності.Разобраться може допомогти.

Треба розуміти, що всі люди різні  і чесно відповісти собі на питання: ви любите людину і те, що він вносить у ваше життя або образ того, яким він стане коли зміниться. Еслісправедліво останнє, то у вас велика проблема -ваша життєва сила і енергія перетікає в партнера, однак ви не зможете змінити його, якщо ваші бажання не збігаються. Ви можете позбутися всіх своїх життєвих сил, не добившись ніяких результатів.

Може виникнути ще одна проблема - перебільшене прагнення віддавати, часто разом з відмовою отримувати від інших допомога, подарунки, послуги, позбавляючи їх, таким чином, можливості відчути радість від того, що вони змогли доставити вам задоволення або допомогти.

Почуття провини і сором - ще одна ознака неврівноваженою анахати чакри.Способность співчувати може викликати надмірну чутливість до страждань інших людей, викликати почуття власної провини за чужі страждання. Страждання - частина нашого світу і не слід їм надавати занадто великого значення. Пропускаючи страждання через серце ви руйнуєте себе і в той же час це досвід (якщо ви залишите це позаду), який прокладає вамдорогу до нового життя. Загалом має бути в міру.

Якщо ви відчуваєте, що не можете врівноважити четверту чакру - треба звернутися до трьох нижнім:,, і врівноважити їх.

  Врівноважена анахата чакра

Перехід свідомості з третьої чакри на четверту, як правило, довгий, вимагає великих зусиль. Буде потрібно повний пересмотржізненной позиції - відмова від своєї унікальності, свого его. Потрібно буде піти з рівня боротьби, природного з точки зору нижніх чакр і перейти на рівень взаємодії, співпраці з оточуючими.

Врівноважена анахата чакра наповнює життя людини глибоким змістом. Природне для цього рівня співчуття, перестає бути для людини гнітюче вплив і переростає в дію. Людина відчуває свою єдність з іншими людьми і відчуває приголомшливе почуття життя.

Любов, властива цієї чакри має три рівні: особиста, співчутлива і вселенська.

  Особиста любов

Коли прокидається це почуття, людина відчуває сильне насолоду від любові до ближніх. Це сильне, природне почуття і людина прагне ділитися своєю радістю з близькими. Романтична закоханість є ознакою відкрилася серцевої чакри. Це почуття виникне естественноі розвивається в міру залицяння, однак може швидко охолонути, коли відносини вже склалися.

Особисту любов треба свідомо розвивати і підтримувати, наприклад, грою в романтичне залицяння. Особиста любов Сільносвязанная з нижніми чакрами і, як правило, супроводжується страхом втрати близької людини.

співчутлива любов

На цьому рівні людина відмовляється від особистої любові, заснованої на володінні. Співчувати можна всім - і близьким і незнайомим. Це знеособлене почуття. Тут людина ясно розуміє, що всі страждання світу відбуваються через заіндівідуального свідомості людей, заснованого на дії трьох нижніх чакр.Прі цьому він нікого не засуджує прекрасно розуміючи, що кожен має право на помилку, а, навпаки, намагається допомогти знайти ту радість, яку дає прокинулася анахата чакра.

Цей рівень свідомості вимагає добре збалансованих нижніх чакр, інакше сприйняття страждань, властиве цьому етапу розвитку, може захлестнутьчеловека і він, замість того, щоб співчувати, починає страждати сам, збільшуючи кількість страждань в світі.

  Вселенська любов

Перейшовши на цей рівень, людина не може не любити. І ця любов - безумовна. Вона не пов'язана з почуттям обладанія.Человек дарує свою любов оточуючим, всьому світу Вселеннаятут-же восполняетету енергію. Це процесс.Ето дотик до невичерпного джерела. Це віра в дії. Віра в буквальному сенсі - як «ведення Ра» -Бога- джерела світла і життя.

Зрівноваживши анахату чакру  людина усвідомлює безконечность і досконалість жізні.Жізнь щедро обдаровує людину і він ділиться цими дарами з окружающімі.Ісчезают всякі прихильності, т. к. немає прагнення до володіння.

висновок

З переходом свідомості на рівень колективних чакр, у людини з'являється ще одна особливість - відповідальність. Людина вже не замислюється над сенсом свого життя - він знає. Це почуття виникає з відкриттям верхніх чакр.

На рівні анахати чакри людина прагне помочьокружающім відчути любов і побачити красу світу. Людина відкритий і нікого не судить. Люди відчувають це і не бояться відкритися назустріч.

Людина з відкритою серцевої чакрою спонукає людей до співчуття. Його життя осмислена і наповнена.

P.S.  Я бажаю вам любові і всього найкращого.

Напишіть свій відгук на цю статтю, якщо вона виявилася вам корисною.

Четверта чакра анахата - чакра, що відповідає за людські емоції і прояви любові, чуйність і відкритість людини.

Четверта чакра за що відповідає, якщо вона закрита і дисбаланс у чоловіків і жінок що робити

Вона відповідає за процес формування людської емоційної оболонки. Цю чакру також називають серцевої, виходячи з її призначення та місця розташування. Якщо анахата чакра закриватися у жінок, то в їхньому житті настає повний дисбаланс. З жіночого життя спочатку йде вся радість, а потім і успіх. У жінки пропадає всяка гармонія в родині. Її життя може розвалюватися і скочуватися вниз, мов снігова куля.

Чоловікам перенести закритість і дисбаланс четвертої чакри набагато легше, оскільки вони можуть підживлюватися енергією сусідній чакри маніпура. Люди із закритою анахаой стають одиноким і розлюченими. Щоб подібного уникнути, в першу чергу потрібно позбавлятися від зневіри, агресії, прагнення всім сподобатися і бути всіма улюбленої. Також варто спробувати позбутися від необхідності постійного самоствердження.

Анахата чакра де знаходиться і розташована

Знаходиться четверта чакра в області серця паралельно йому, в грудній клітці. Вважається що місце знаходження серцевої чакри - це центр людського тіла. Анахата чакру називають серцевої чакрою, оскільки вона і розташована в відповідному місці і відповідає за сердечні почуття і емоції.

Анахата чакра як її розвинути, відкрити, розкрити

Кращий спосіб відкриття та розвитку чакри - це медитація. Додатково розкриття цієї чакри допоможе заняття самопізнанням. Головною метою медитації на четверту чакру має стати покаяння, що веде до позбавлення від негативу будь-якого роду. Тільки після цього етапу можна братися за збирання чакри в єдине ціле. Домогтися цього можна тільки при коригуванні розташування чакри, її кольору, розмірів, обертання і вібрацій.

При розкритті серцевої чакри людина підключається до її вірші і входить в безперервний зв'язок з космосом. Для відкриття анахата чакри варто добре працювати над собою. Варто зайнятися розвиток і тренуванням розуму, пам'яті, логіки. Потрібно постійно вбирати нові знання. Не менш важливим процесом в розкритті серцевої чакри є виділення радості в будь-яку подію, що проходить в нашому житті. Потрібно з вдячністю приймати будь-які повороти долі, особливо, якщо це негативні або сумні моменти, то дякувати треба за досвід і можливість подолання перешкод.

Чакра анахата як відновити, прокачати, очистити

Щоб очистити анахата чакру, людині потрібно позбутися від накопичених негативних емоцій, агресії і образ. Для цього варто скористатися медитативної практики. Насамперед потрібно змусити свій організм і усвідомлення намацати в собі таке тепле і потрібне для людини почуття, як любов. Вона повинна стати вашою тінню, в хорошому сенсі цього слова. Тільки при щирому бажанні домогтися подібного стану людина здатна самостійно знайти шлях до очищення і розкриття чакри.

Щоб самостійно прокачати чакру, потрібно прийняти зручну розслаблюючу позу сидячи. Очі повинні бути закриті. Почати варто з дихальних вправ. Концентруючись на кожному вдиху і видиху потрібно повністю розслабитися і позбутися від усіх думок і емоцій. Після того, як розум очищений, варто уявити, як з серцевої чакри починає виходити енергія зеленуватого кольору. Вона починає обвиватися навколо вас променем світла, обертаючись на рівні місцезнаходження чакри. Обертання потрібно візуалізувати протягом 4-5 хвилин, а потім всю енергію варто подумки повернути назад в чакру. Прокачування здійснюється шляхом повторення даної вправи кілька разів. Робити це краще слухаючи мантри для серцевої чакри.

Четверта чакра анахата яке це тонке тіло, яка стихія

Анахата чакра - це тонке ментальне тіло людини, що нагромаджує состветсвенную енергетику. Це тіло має свою особливість і призначення. Воно дано людині для того, щоб у нього була здатність мислити, мати можливість розумово працювати, обмірковувати всі свої дії, керувати своїм мисленням і думками.

Анахата чакра і хвороби серця, зцілення, здатності

Практично всі хвороби серця, які виникають у людини - це хвороби, набуті ним через неправильне способу життя. Людина, що живе в дисбалансі зі своїм тілом, що не розвиває свої енергетичні центри, що не звільняє себе від негативу і не наповнює себе любов'ю, страждає від наслідків блокування своєї серцевої чакри - серцевих захворювань.

Головною проблемою серцевих захворювань є невміння людини абстрагуватися від прояву будь-якого негативу будь-якого роду. Всі проблеми більшість людей «бере близько до серця», що призводить до його подальшим захворювань в результаті накопичення негативу в серцевої чакри.

Для того. Щоб зцілити свою сердечну систему, потрібно спочатку навчитися радіти життю. Допоможе в цій справі наполеглива робота над серцевої чакрою, яка полягає в медитації, за допомогою якої можна очистити, активізувати і розкрити анахату.

Анахата чакра розкриття асани, шакті, медитація

Розкрити анахата чакру можна за допомогою спеціальних асан - позицій, що використовуються при медитації. Пранамасана. Ця позиція схожа на позу людини, що молиться. Головним в цій асан є чітке усвідомлення анахати і правильне дихання - рівні й глибокі вдихи.

Ека Пада Пранамасана. Ця асана оченб схожа на попередню позу, але ускладнюється вона тим, що стояти потрібно на одній нозі. Ще цю асану називають «Позою дерева». Головним завданням цієї асани є рівне стояння. За придбанні досвіду робити це варто з закритими очима. Ці дві асани містять оригінали. Тільки після того, як людина досконально оволодіє цими позами, він може переходити до більш складним асанам, таким як Самаконасана, Ардха Уштрасана, Супта Ваджрасана, Сарпасана і інші.

Медитація на Какіні Шакті проводиться як на піднесений джерело відданості, натхнення і святості.

Анахата чакра фізичні відчуття при відкритті, опис почуттів, при її розвитку людина може літати, відповідає за майбутнє час людини

При роботі над будь-чакрою людина відчуває якісь фізичні ознаки роботи енергетичної точки. При закритій анахаті відчувається біль в районі серця, можуть також відчуватися поколювання, судоми або інші дискомфортні відчуття. Якщо займатися розкриттям чакри, то при правильній роботі, при вміло підібраною медитативної техніці, в момент розкриття чакри людина починає відчувати теплоту в середині грудей.

Людина може відчути вібрації на кінчиках пальців, оскільки чакри здатні проектувати сої стан на ці точки людського тіла. Якщо людина зуміла домогтися очищення і розкриття чакри, за допомогою медитації зумів активізувати чакру і брести баланс, то в момент усвідомлення цього факту люди можуть відчувати незрозумілі нашому розуму емоції. Кажуть, що при успішному процесі відкриття чакри з'являється відчуття польоту, легкості, ширяння в повітрі, або навіть в космосі.

Анахата чакра значення пелюсток, звук, мантра там, мандала

Кожна чакра має власну мандалу - візуальне зображення, що символізує конкретну чакру. Анахата чакра зображена у вигляді квітки лотоса, який має дванадцять пелюсток. Мандала має зелене забарвлення. У центрі зображення знаходиться Інь і Ян у вигляді двох трикутників, поміщених в коло. Ян спрямований вгору, а Інь - відповідно вниз. Кожному пелюстці відповідає свій биджа звук: ГАЙ, ГХАМ, ЙАМ, ЯК! Кхам, ДЖАМ, ДЖХАМ, ЙАМ, ЧАМ, ЧХАМ, ТАМ, Тхам

Анахата чакра пахощі

Для медитації спрямованої на роботу із зеленою чакрой найкраще підійдуть тонкі і тонізуючі пахощі з запахом герані, орхідеї, резеда, рододендрона, фіалки, неролі. Ці аромати прекрасно підійдуть для розслаблення і відчуття комфорту, допоможуть розкрити і відчути енергію серцевої чакри, стануть прекрасним доповненням атмосфери любові, гармонії і балансу людини із Всесвітом.

Розташування чакри:  паралельно серця, в центрі тіла. Кольори:  зелений і рожевий. додатковий колір: Темно-червоний, кармін.

символ:  коло, облямований 12 пелюстками лотоса, усередині якого знаходиться шестикутна зірка з написаним на ній звуком «ям». Стебло чакри відходить від шестикутної зірки. Іншим символічним елементом, відповідним цієї чакри, є зеленувато-сірий дим.

Ключові слова:  почуття, співчуття, м'якість, любов, врівноваженість. Основні принципи:відданість. Внутрішній аспект:  любов, кохання. енергія:гармонія. Віковий період розвитку:  з 13 до 15 років.

стихія:  повітря. почуття:  дотик. звук:  «Ям». тіло:  чуттєве тіло.

Нервове сплетіння:  тактильні нерви, наприклад, нерви на кінчиках пальців, які передають відчуття дотику (деякі стверджують, що серцева чакра не пов'язана ні з якими нервовими сплетеннями.) Гормональні залози, пов'язані з чакрою:  вилочкова залоза.

Органи тіла, пов'язані з чакрою: серце, система кровообігу, легені, імунна система, вилочкова залоза, верхня частина спини, шкіра, кисті рук.   Проблеми та захворювання,  що виникають через дисбаланс в чакри: респіраторні захворювання, болі в серці, серцеві напади, підвищений тиск, напруженість, гнів, невдоволення життям, безсоння, втома.

Ароматичні масла:  сандалове, рожеве, кедрова.

:   авантюрин, хризоколла, рожевий кварц, смарагд, гагат, хризопраз, діоптаз, малахіт, родоніт.

У перекладі з санскриту  назва чакри «Анахата» переводиться як «вічно звучить барабан». Ця чакра розташована в центрі грудей, паралельно серця, вона з'єднує три нижні чакри з трьома верхніми. В результаті, вона являє собою «серце» всієї системи чакр. Вона з'єднує фізичний і емоційний центри з центрами високої розумової і духовної діяльності.

Розташована в центрі символу чакри шестикутна зірка,  уособлює зв'язок між верхнім і нижнім, а точка, де перетинаються ці два трикутника, - це і є серцева чакра.

Значення Анахати Чакри.

Серцева чакра є центром любові,  співчуття, турботи про інших, служіння, вірності і, відповідно, здатності зціляти. Завдяки її діяльності ми можемо підлаштовуватися під іншу людину, «відчувати» його, стикатися з ним і дозволяти йому стикнутися з нами - на емоційному, духовному і фізичному рівнях.

Анахата відповідає  і за стимуляцію здатності вбирати небесну любов. Через неї ж з горловий чакри проходить сила віри. Якщо Анахата закрита, людина перестає вірити в чудове, він закривається від почуттів і емоцій.

Відкрита і гармонійно розвинена Анахата дає  чисту Божественну любов до всього живого. Така любов не боїться бути відкинутою. Дисбаланс в чакри  призводить до постійного страху втратити кохану людину, отримати відмову. У цьому випадку людина теж відчуває любов, але земну, егоїстичну. Божественна ж любов не нав'язується і не відкидається. Вона просто існує і живе за своїми законами.

Подібно до того, як чакра сонячного сплетення відповідає: за самооцінку, серцева чакра також відповідає  за любов людини до себе. Без справжньої любові до себе і прийняття себе неможливо як слід любити інших. Слова «люби ближнього свого, як самого себе», кажуть нам, що ми всі повинні любити себе, щоб бути в змозі любити ближніх. Коли ми не відчуваємо до себе поваги і любові, через недостатнє усвідомлення ми виявляємо наші власні недоліки в кожному другому людині.

Люди, з якими ми стикаємося в житті, часто поводяться як дзеркала нашої власної особистості, І коли ми не приймаємо власні риси характеру, саме ці якості (прямо або непрямо) будуть викликати у нас гнів і турбувати в іншій людині.

Тому, шукаючи шлях до можливості підключатися до сили всесвіту, наші серця повинні навчитися любити  і приймати і себе, і інших.

Основні емоції  сексуальної чакри, які активізуються в чакри сонячного сплетення, стають усвідомленими в серцевої чакри. У чакри сонячного сплетення обробка наших емоцій і усвідомлення їх призводить до самопізнання і збільшення внутрішньої сили, в той час як мудрість,  яка з'єднується з цими аспектами в серцевої чакри, Відкриває їх для відчуття всього іншого людства, робить їх менш зосередженими на «я».
Коли ми розкриваємо серця, То дозволяємо собі бути чутливими, оголювати нашу внутрішню сторону і нашу м'якість. М'якість виражається у всьому нашому єстві. Тверде знання про себе і визнана внутрішня сила необхідні для того, щоб ми могли дозволити собі бути м'якими і піддаватися впливу емоцій.

Гармонійна Анахата Чакра.

Серцева чакра в урівноваженому стані  також відповідає ще за один аспект: здатність зберігати «я» неушкодженим, що не ототожнювати його з іншими настільки, щоб «я» розчинилося в них. Вона також не допускає проникнення чужих страждань в «я».

Ці аспекти важливі для кожного - особливо для цілителів. Навіть тоді, коли ми всім своїм єством готові допомогти людині,  віддавати себе без будь-якого прагнення отримати нагороду, без будь-яких корисливих інтересів, таке обмеження необхідно для того, щоб зберегти цілісність і здоров'я «я».

Коли серцева чакра відкрита і врівноважена, Ми відчуваємо внутрішню віру. Ми розуміємо, що велич Господню означає любов до всякої формі життя, ми приходимо до більш високого рівня функціонування чакри, що дозволяє нам любити не тільки тих, хто нам близький, але і все суще у Всесвіті.

Анахата також визначає, чи буде людина любити самого себе. Психологи не дарма кажуть, що якщо людина не в змозі з любов'ю ставиться до себе, він ніколи нікого не зможе полюбити. Згадайте, як говориться в Біблії: «Люби ближнього свого, як самого себе». Це означає, що в першу чергу кожна людина повинна полюбити себе. Це дасть йому можливість відчути справжню любов до близьких. Якщо ж людина не любить і не поважає себе, він на підсвідомому рівні починає вишукувати у всіх недоліки. Щира любов такій людині невідома. Він може лише тільки пред'являти на іншу людину права власника, вважаючи ці егоїстичні почуття любов'ю.

Розкриття серця призводить до розвитку  чутливості, м'якості, ніжності. Якщо у людини є м'якість, то вона виражається у всьому: в словах, рухах, вчинках. Парадокс полягає в тому, що для розвитку м'якості необхідна твердість. Тобто, внутрішній стрижень і самосвідомість. Тільки в цьому випадку людина дозволяє собі бути м'яким і чутливим.

Якщо чакра відкрита і добре пропускає енергію, Наш розум отримує можливість бачити і відчувати свої емоції, а також почуття інших людей. Ми налаштовуємося на отримання любові і віддачу її. Нам уже не потрібно носити сотні масок для захисту свого внутрішнього світу. Ми повністю відкриті для Всесвіту і Божественної енергії. Людини з врівноваженою анахат переповнює внутрішня сила. Саме вона дає можливість виявляти чуйність і співчуття до оточуючих. Захисна броня повністю зникає в такому разі за непотрібністю.

гармонізація чакри  призводить до появи внутрішньої віри. Людина починає розуміти, що сила Бога проявляється через любов до всього живого. Завдяки цьому усвідомлення функціонування чакри переходить на більш високий рівень. Внаслідок цього наша любов поширюється не тільки на близьких нам людей, але і на весь Всесвіт.

Якщо людина занадто сильно самоідентифікує себе, Значить, Анахата розбалансована. Її власникові властиво глибоко занурюватися в чужі проблеми, переживати їх, немов свої. Це призводить до руйнування чакри, до появи неврівноваженості. Втрати в життя таку людину будуть на кожному кроці. Якщо у вас є бажання дарувати тепло і любов, допомагати тим, хто цього потребує, уважно стежте за гармонізацією серцевої чакри. Вона повинна бути врівноваженою і розвиненою, щоб чужі болі і страждання не зруйнували її.

Вчіться дистанціюватися від проблем. Це допоможе правильно оцінювати ситуацію і приймати об'єктивні рішення. Якщо ви зможете відсторонено дивитися як на свої, так і на чужі проблеми, у вашому житті оселиться щира любов, співчуття. Ви завжди зможете прийти до іншої людини на допомогу в скрутну хвилину, не порушивши гармонії своїх чакр.

Які ознаки здорової Анахати Чакри.

Весь сенс четвертої чакри в любові і співчуття. Якби не Божественне співчуття, що заповнює собою весь Всесвіт, цей світ так би й залишився абсолютною порожнечею.

Як можна зрозуміти, в якому стані знаходиться Анахата  присутнього поруч людини? Вона гармонізована, якщо вас тягне до людини. Вам здається, що від нього нібито виходить внутрішнє світло. З такою людиною спокійно. Поруч з ним зникають всі проблеми, забуваються неприємні відчуття від події. Володар здорової чакри  тонко відчуває зв'язок з іншими людьми. Він налаштований на їх розуміння і співчуття. При цьому він не порушує гармонії свого внутрішнього світу, не дозволяє емоціям ззовні розхитати його. Врівноважена Анахата дарує відчуття  щастя і впевненості в собі. Людина легко ділиться всім цим з оточуючими, наповнюючи і їх безмежним щастям і любов'ю до всього живого.

У суспільстві таку людину люди відчувають невимушеність. Вони легко відкривають і серце, і душу. Якщо у вас розкрита серцева чакра, вам неодноразово будуть дякувати. «Ви мене просто врятували!» - цю фразу ви почуєте ні один раз. Хоча насправді ви нічого такого надприродного не будете робити. Але ваші бесіди з людьми, вислуховування їх проблем, співчуття пробудить в них бажання жити. Люди дуже люблять спілкуватися з тими, у кого гармонізована Анахата. Вони на інтуїтивному рівні відчувають, що цій людині можна вилити всю душу, не побоюючись підступу. Так, може бути, він нічим конкретним не зможе допомогти. Але навіть просту розмову з ним приносить помітне полегшення. Можна просто мовчки посидіти поруч з людиною зі здоровою анахат.  І це вже зцілить вашу душу і серце.

Ви, напевно, пам'ятаєте про те, що всі живі істоти у Всесвіті постійно обмінюються енергією. Володар здорової Анахати також віддає частинку своєї енергії тим, хто знаходиться поруч. Під її впливом вони розкривають свої серця, налаштовуються на хвилю взаєморозуміння, вчаться дарувати любов і отримувати її. Все це гармонізує чакри і життя в цілому. Погодьтеся, завжди приємно бачити навколо себе усміхнені обличчя люблячих людей, які готові допомогти в скрутну хвилину. Чим більше енергії любові чакра посилає у Всесвіт, Тим більше людина отримує її від інших людей. Адже всі ми прекрасно пам'ятаємо, що подібне завжди притягує подібне.

Якщо чакра знаходиться в гармонії,  у людини виникає бажання допомагати навіть незнайомим людям. Він співчуває і співпереживає всім, хто цього потребує. При цьому у нього немає перевитрати енергії. Він не схильний до дії енергетичних вампірів, його вчинками неможливо маніпулювати. Він знає, що саме і в якому обсязі може дати оточуючим. Та допомога, яку він надає людям, не дає йому відчуття переваги. Вона природна для нього і є однією з життєвих потреб.

Найчастіше володар здорової чакри пропонує людям зовсім не ту допомогу, яку вони до нього звертаються. Спочатку це викликає негатив. Але потім потрапив в біду людина розуміє, що саме так в його випадку і треба було допомогти. Справа в тому, що якщо у людини розвинена серцева чакра, він інтуїтивно відчуває,  що саме потрібно людині на даному етапі.

Гармонізація серцевої чакри позитивно впливає і на емоції людини. Він повністю приймає всі виникаючі у нього емоції, не створюючи конфлікту в своєму внутрішньому «я». Він позбавлений від невпевненості в собі. Людина не боїться проявити свої слабкі сторони на людях. Він може заплакати, подарувати ніжність. Відсутність страху пов'язано з тим, що він спокійно ставиться до прояву емоцій у інших людей. І його не шокує, якщо незнайомий йому чоловік раптом міцно обійме його і поцілує. Здорова аура допомагає  розуміти почуття людей і приймати їх такими, якими вони є. Вона заохочує людей вихлюпувати емоції назовні, а не утримувати їх в собі. Все це створює сприятливі умови для розвитку сімейних відносин, налагодження соціальних зв'язків.

Розкрита чакра дуже сильно впливає на оточення людини. Якщо її енергія вільно виходить за межі фізичного тіла і взаємодіє з біополями інших людей, то навіть найгрубіші люди пом'якшуються. Вони починають розуміти, що глибоко-глибоко в їх душі живе любов, яка рветься назовні. Чим більше вони спілкуються з м'якою людиною, який не засуджує їх вчинки, тим більше заспокоюється гнів і роздратування, прокидається м'якість і ніжність. Це відбувається тому, що їх Анахата врівноважується і гармонізується.

Володар здорової чакри  розуміє, де криються причини виникнення горя і печалі. Ці почуття з'являються у нас тоді, коли ми відходимо від свого внутрішнього «я», перестаємо слухати своє серце і душу. Така людина прагне підключитися до своєї власної душі, наповнити її енергією. Якщо це йому вдається, виникає бажання жити і цінувати кожну мить життя. Світ вже не здається йому страшним, холодним і небезпечним. Людина розуміє, що насправді Всесвіт привітна до нього. Вона прекрасна і гармонійна. Людина перестає жити тільки для себе. Він більше не замикається тільки на своїх почуттях і думках. Навпаки, приходить відчуття єдності з усіма людьми, що живуть на землі, з рослинами, тваринами, з силами, які наповняють нашу планету і небеса. йому легко даються розуміння законів Всесвіту,  засвоєння нового досвіду. І ті ситуації, які інших людей вибивають з колії, він приймає з розумінням і вдячністю.

Коли Анахата Чакра негармонійне.

Неврівноваженість чакри дуже сильно впливає  на вибудовування відносин. Як тільки у людини блокується канал, по якому він може приймати любов, у нього виникає тверда переконаність, що він не гідний любові. Його енергетичні рівні перестають притягувати любов до нього. Зрозуміло, що такій людині вкрай важко побудувати міцну сім'ю. Він буде побоюватися будь-якого прояву почуттів з боку своєї половинки, замикатися, ставати грубим і холодним.

Збій в роботі чакри відбивається, В першу чергу, на здатність людини дарувати любов і отримувати. Буває так, що людина начебто любить (так здається зі сторони), піклується, підтримує близьких. Але насправді він не відчуває справжніх почуттів, тому що його серцева чакра не може підключитися до джерела Божественної любові.

Така ситуація часто призводить до духовного виснаження. З одного боку, людина постійно дарує любов, а з іншого - не може її отримати. Тому рано чи пізно організм починає страждати від нестачі любові. У цьому випадку людині стає ніяково любити і піклуватися. Він прагне висміяти щирі почуття, говорить про те, що не потребує підтримки і любові. В його уяві прийняття любові від людей - це ознака слабкості.

Через що відбувається збій в роботі чакри?  Найчастіше він бере витоки в юності. У цей період багато батьків вже соромляться проявляти любов до своїх дітей. Вони вважають, що їхні діти вже дорослі, тому їх не можна обіймати, цілувати. І даремно. Такі прояви почуттів потрібні кожній людині протягом усього життя. Так ось, підліток, бачачи, що батьки перестали його любити (він в цьому просто впевнений), починає пригнічувати себе почуття і емоції. Таким чином   він перекриває серцеву чакру. Через багато років цей збій дасть про себе знати. Коли вже доросла людина створить свою сім'ю, він зрозуміє, що йому дуже важко виявляти любов до членів своєї сім'ї і приймати від них ніжність і турботу.

У дисбалансу чакри може бути і інше прояв.  Людина прагне кожного огорнути теплом і любов'ю. Він буквально нав'язує свої почуття, викликаючи у людей відторгнення і злість. Але при цьому чакра зовсім не пропускає енергію любові всередину. Таким чином, людина емоційно виснажується. Він весь час віддає, нічого не отримуючи взамін. Це призводить до неврівноваженості і озлобленості на весь світ.

Ви, напевно, пам'ятаєте, що володар врівноваженою чакри віддає любов не для того, щоб щось отримати взамін. Для нього важливий сам факт того, що йде віддача. Цей процес для нього природний і не викликає негативу.

Якщо в чакри немає гармонії,  людина інтуїтивно відчуває постійну потребу отримати хоч що-небудь замість своєї любові. Якщо його любов не знаходить відгуку і не приносить нічого з очікуваного, приходить розчарування. Людині здається, що його використовували. Це призводить до запеклості і наростання образи. Володар неврівноваженою чакри не вміє любити просто так. Йому обов'язково треба отримати схвалення з боку, завоювати прихильність людини. Його постійно переслідує страх бути відкинутим тим, кому він дарує свою любов. Людина панічно боїться самотності, постійно концентрується на своїх почуттях і врешті-решт перетворюється в егоїста. У нього ніяк не виходить знайти місце зародження Вселенської любові, де з'єднуються любов до себе і до інших людей.

Фізичне тіло і Анахата Чакра.

Анахата відповідає за стан  серця, судин, легенів, вилочкової залози, шкірного покриву, рук і розвиток імунітету.

Вчені говорять про те, що людина не може відчувати серцем. У цього органу зовсім інші функції. Насправді робота серця тісно взаємопов'язана з переживаннями і почуттями.  Наприклад, гнів і дратівливість призводять до стрибків тиску. Якщо людина постійно перебуває в гніві, у нього виникає гіпертензія.

Сильні переживання (горе від втрати, печаль, смуток) призводять до болів в області серця, почуття спустошення. І навпаки, коли щось вдається змінити в сприятливу сторону, на серце наче легшає. Езотерики кажучи, що саме в серці концентрується любов  (До себе і оточуючих) і довіру (до свого внутрішнього «я» і до світу). Коли людина відчуває емоційні проблеми, пов'язані з відсутністю любові або довіри, у нього починаються серцеві захворювання. Це пов'язано з тим, що емоційний шар впливає на серцеву чакру.

Припустимо, є ряд негативних якостей, які можуть привести до інфаркту міокарда. Це черствість, жорстокість, нездатність піклуватися про близьких і отримувати любов, невгамовна жага влади і грошей. Все це перекриває канал взаємозв'язку з серцем. Воно стає нечутливим до емоцій і переживань. Більш того, саме серце відповідає за надходження крові до всіх органів. Кров асоціюється з радістю. Це животворящим енергія. Але якщо вона наповнюється озлобленістю і жорсткістю, система кровообігу дає збій. Можуть початися проблеми з судинами. А вони в свою чергу, призводять до захворювань внутрішніх органів.

Серцева чакра також впливає  на роботу легенів. Що таке дихання? Це здатність людини насолоджуватися життям, відчувати її повноту, любити кожен прожитий день. Якщо людина не може полюбити себе по-справжньому, прийняти себе таким, яким він є насправді, дихальна система починає працювати неправильно. В результаті розвиваються хронічні захворювання легенів і бронхів.

Щомиті кожна людина вдихає повітря. Він являється уособленням здатності підключатися до енергії Всесвіту.  З іншого боку, він відповідає за створення нашого особистого простору. Якщо у вас з'явилися проблеми з органами дихання, значить, ці дві складові увійшли в протиріччя. А це говорить про дисбаланс серцевої чакри.

Найчастіше неврівноважена Анахата призводить до розвитку астми. Це важке захворювання пов'язане з постійним придушенням любові. Також воно може розвинутися, якщо навколо людини сконцентрувалося не підходящий йому оточення. У цьому випадку йому може здаватися, що знаходження друзів поруч призводить до нестерпного задусі. Якщо астма розвивається у маленької дитини, це означає, що він переповнений батьківською любов'ю. Його батьки готові цілувати дитину кожну хвилин, вони не спускають його з рук. В результаті малюк отримує любові більше, ніж віддає. Зрештою ця любов починає душити його. Бувають випадки розвитку астми через розставання з рідною домівкою. Підліток відчуває нестачу батьківської любові, до якої він звик. Це також призводить до астми.

Гормони і Анахата Чакра.

Серцева чакра тісно пов'язана з ендокринною вилочкової залозою. Вона являє собою два плоских півкулі. Вони знаходяться в грудній клітці (спереду). До її складу входить лімфатична тканина, яка відповідає за розвиток імунітету (тільки у дітей). Особливі Т-лімфоцити, що охороняють наш організм від нападу чужорідних тіл, проходять навчання у вилочкової залози. У щойно народжену дитину заліза досягає пристойних розмірів. У міру дорослішання вона зменшується.

Навіщо вилочкова залоза потрібна дорослій людині? Наука досі не може знайти відповіді на це питання. До п'ятнадцяти років залоза виробляє гормон, який називається гуморальний фактор. Він допомагає зміцнити імунітет. Але в подальшому генерація цього гормону припиняється, за імунну систему дорослої людини починають відповідати інші органи. Проте, вилочкова залоза залишається в організмі, хоча і не приносить йому ніякої користі.

Лікарі вважають, що заліза допомагає дитині перетворитися на дорослу людину.  Не секрет, що дитячий організм частіше схильний до хвороб. Він погано переносить віруси і бактерії. Якби неї вилочкова залоза, що відповідає за розвиток імунітету, цілком можливо, що багато дітей не дожили б до підліткового віку. Серцева чакра впливає на роботу цієї залози. Якщо вона урівноважена, дитина рідко хворіє і швидко одужує. Дисбаланс залози призводить  до постійних ГРЗ і серйозним інфекційним захворюванням.

Як відкрити Анахату Чакру. Медитації, вправи.

Відкриття чакри можливо за допомогою практики медитації на дихання. Усвідомлене дихання призводить до заспокоєння, зупинці або уповільнення неспокійного розуму і набуття внутрішнього простору тиші. Заряджати Анахату енергією найкраще вдається під час прогулянок на свіжому повітрі - парк або ліс підійдуть найкраще. Колір четвертої чакри - зелений, знаходить своє відображення у взаємозв'язку з природою і всім живим на землі. Очищення від негативних емоцій в цій чакрі досягається шляхом споглядання за нерукотворними красотами цього світу і шляхом спілкування або залицяння за тваринами.

Медитація.

1. Сядьте прямо, максимально зручно, ноги не схрещувати, дихайте спокійно, природно.  Уважно спостерігайте за вдихом і видихом. Зосередьтеся над субстанцією повітря. Насолоджуйтеся тим, як він входить в ніздрі, наповнює легені, уявіть, як кисень через кров надходить в усі клітинки тіла. Спробуйте дихати через одну ніздрю. Змінюйте темпи дихання. Грайте і експериментуйте з диханням. Всебічно усвідомте процес дихання.

2. Уявіть, як разом з повітрям ви вдихаєте енергію.  Її називають по-різному: «прана», «енергія ци», «оргон», «магнетичний флюїд». Ця енергія всюдисуща, всепронікающа. Вона основа життя. Чим більше ви будете зосереджуватися на вдиханні енергії, тим більше помітні для вас будуть зміни в тілі. Воно все більше і більше буде насичуватися енергією. У вас зміниться сприйняття тіла. Воно стане для вас енергетичним коконом, що складається з безлічі силових світяться ниток-каналів. Спробуйте вдихати енергію через руки, ступні, очі, все тіло. Ви можете вдихати енергію всім тілом, а видихати через очі. Ви можете зосередити всю енергію в області серця. Експериментуйте. Експериментуйте. І насолоджуйтеся.

3. Вдихайте в себе чистоту, мудрість, радість, любов, ніжність, умиротворення.  Концентруйте їх у своїй аурі і передавайте диханням тим, кого ви обрали. Видихайте ті якості, від яких ви хочете позбутися. Дихайте різними кольорами, звуками, дотиками.

4. Створіть образ ідеального життя і вдихайте її.  Через дихання єднайтеся аурами. Відчуйте Єдине Космічне дихання. Дихайте сонцем, місячним світлом, ураганним вітром.

5. Візуалізують, як з кожним подихом ваше тіло збільшується. Воно стає безмежним як небо, потоком загального буття, в якому все життя, протягом часу, саме тіло стають диханням.

6. Покладіть пальці правої руки на точку між бровами, а пальці або долоню лівої - на серцевий центр. Зробіть вдих через міжбровні центр. Видихаючи, опускайте енергію дихання в серцевий центр. Тепер сфокусуйте свою увагу на вдиханні золотистого туману. Дихайте природно, не напружуйтеся ні при диханні, ні при переміщеннях енергії. З кожним вдихом і видихом ви виділяєте і вбирає есенцію життєвої енергії. Виконайте 10-20 циклів дихання. Відчуйте, що центр міжбрів'я і серцевий центр пов'язані між собою.

7. Тепер на видиху посилайте енергію дихання вгору  - від серця до точки між бровами. А, видихаючи, направляйте її назад - від міжбрів'я до серцевого центру. За допомогою дихання очищайте простір між цими областями. Дихайте природно, без напруги. Використовуючи силу розуму, очей і серця, направляйте потік життєвої сили. Виконуйте від 10 до 20 разів.

8. У цьому просторі проектуйте образи любові, вдячності і радості.  Ви можете підготувати їх заздалегідь, але вони повинні бути чіткими, ясними, цілісними. Вони видно, як на голографічному зображенні. Потім дихайте через міжбрів'ї і серцевий центр і наповнюйте цей образ енергетичної субстанцією. Після цього відкрийте очі, утримуючи внутрішнє бачення об'єкта. Навколишній світ здасться вам менш реальним, ніж внутрішній.

9. Дивіться через серце на весь навколишній світ поглядом любові,  говорите через серце своє мовою любові, дихайте через серце своє повітрям любові. І дякуйте Богові за ту здатність любити, яку він вклав в серце кожного.

Перша вправа.

Вам необхідно на кілька хвилин зосередитися і згадати те відчуття, коли ви кого-то безумовно сильно любили  - найкраще, якщо це буде старе спогад. Ще краще, якщо ви знайдете спогад, коли в дитинстві ви любили весь світ. Тоді відчуття любові були найбільш чистими і ясними.

Тепер просто відчуйте, Згадуючи, як у ваших грудях стає трохи тепліше. Надайте потоку Планетарної йоги, трохи підсилювати це тепло і розкривати відчуття любові з цієї чакри, з кожним видихом. Нехай ваше дихання допомагає вам у цьому, посилюючи відчуття, що росте з грудей, з кожним вдихом і видихом.

Друга вправа.

Подумайте про те: Що таке «любов»? Дозвольте прийти переживань і уявлення, які присутні у цього відчуття. Візьміть найкращі з них. Помістіть їх в центр грудей. Спостерігайте, як їх енергія при цьому посилюється і зростає. Вдихайте і видихайте центром грудей, дозволяючи цим переживань, все більше і більше, випромінювати цю енергію. Дозвольте спогадами поступово розчинятися, а енергії вивільнятися, від цього процесу, і посилюватися.

Тепер вдихайте цією енергією і серцевим центром,  і просто дозволяйте потоку Планетарної йоги, поширювати енергію на весь Всесвіт. У кожну її частку. При цьому, якщо ви володієте внутрішнім зором, ви можете побачити в цьому зеленому кольорі чакри сяйво потоку - золотисто-біле.

Медитація на Анахату.

Щоб серце вміло знаходити баланс між духовними і тілесними бажаннями, Можна скористатися простою медитацією на Анахату.

• Уявіть над собою промінь білого світла, Який проникає в тіло через голову. Пропустіть цього потік крізь організм, щоб кожна чакра наповнилася світлом і очистилася ім.
• Потім підніміть білий промінь.  Ви побачите, як світло входить в серце і забарвлюється при цьому в відтінок зелені. Довіртеся даному світіння і зрозумійте, що тепер ви відкритий і люблячий суб'єкт.

Відчуйте, наскільки повна ваше життя, як вона безмежна. Проявіть щедрість, розділіть своє величезне серце з цілим світом.

Медитація "Хрест Будди і розкриття Духовного Серця".

Ця медитація є однією з основних для розкриття духовного серця. Зазвичай її виконують на початку кожного комплексу занять - це відразу призводить учня в тонке стан свідомості.
  Традиційно основною формулою цієї медитації є слова або уявний посил:

"Щоб усі були істоти мирними!
  Щоб були всі істоти спокійні!
  Щоб були всі істоти блаженство? "

Вважається, що при виконанні цієї медитації можна збільшити сили, які заповнюють серце  - доброзичливість, співчуття, співпереживання, незворушність, причому збільшити абсолютно у всіх напрямках, виливаючи на весь світ сили серця.

Ця медитація є також потужним захистом.  Тут працює закон карми - «що посієш, те й пожнеш», закон причини - наслідки, і наша гармонійна установка -, «Нехай будуть всі істоти спокійні! Щоб були всі істоти блаженство? » відкидає всі погані думки інших.

Отже, МЕДИТАЦІЯ  - сидіти з прямою спиною або на стілець, або на підлогу підібгавши ноги під себе (ваджрасана), або в одну з поз зі схрещеними ногами (по-турецьки, напівлотоса, лотос і т.д.).
Повністю розслабитися, «обнулитися».

Потім входимо свідомістю в Анахату.

Оволодіти входженням в Анахату  - один з принципових моментів практики, та й усього життя.

Ось один із способів: Відчути себе як свідомість. Найчастіше згусток свідомості знаходиться в голові з боку особи. Якщо ми там, то відійдемо назад в потиличну частину, що має викликати розслаблення м'язів обличчя, і потім по каналу сушумна спустимося вниз в Анахату. У чакру можна входить і ззаду, і знизу. З досвідом виберіть собі відповідний варіант.

Щоб переконатися, що ми дійсно в Анахате,  подивимося з неї в голову, де ми раніше були.
  Якщо в Анахату пішла тільки частина свідомості, а частина залишилася в голові, це нормально. З практикою свідомість стане більш рухливим.
Після входження в Анахату створюємо  там максимально тонке стан любові і ніжності до всіх живих істот. Побачимо в чакри білий світ, відчуємо тепло. Звернемо увагу саме на аспект ніжності в любові. А додавши туди ще і сміху, отримаємо відчуття чарівного свята.

Тепер, розкривши чакру подібно до квітки, посилаємо вперед широкий промінь білого світла  на весь світ зі словами: «Нехай будуть всі істоти мирними! Щоб були всі істоти спокійні! Щоб були всі істоти блаженство? ».

Повернувшись в Анахату, Розгортаємо увагу направо і повторюємо теж на праву сторону всесвіту. Потім назад, вліво, вгору і вниз.   Тобто хрест вийшов 3-х мірний.

За спостереженнями, якщо ти увійшов в Анахату, то це ще не означає, що ти тут же відчуєш спокій і любов. Важливо прийняти рішення знайти це в собі, і вже потім це випромінювати.  У якийсь із своїх мерностей Анахата є головною складовою емоційного центру людини. У цій мірності ви можете переживати в Анахате стан гніву або страху. Іншими словами потрібно працювати не тільки з енергетикою, але і з розумом.

Втім, можливий і інший підхід. якщо  з якоїсь причини ви не можете відчути всередині спокій і любов, то щире побажання цього іншим може відкрити цей стан в вас.
Пам'ятайте про те,  що в кожній людині, є хоча б іскорка співчуття. Знайшовши цю іскорку її дуже легко розширити на всю Анахату (серцеву чакру), а потім на весь інший світ.

Ключовим моментом в цій медитації  є візуалізація Світу в Анахате, бажано в її центрі. еталоном світла  може бути сонце, або палаюча рівним полум'ям лампа або свічка.

Навчившись входити в тонке стан любові на заняттях, практикуйте його в звичайному житті. З досвідом вправу можна ускладнювати. Наприклад, випромінювати світло і любов відразу вперед-назад, вправо-вліво. Або дивитися свідомістю в ту сторону, куди йде промінь.

Через деякий час після регулярної практики може спонтанно виникати почуття розширення в грудях, як приємне, так і дискомфортною. Воно може тривати від миті до декількох годин. Ніякої патології тут немає. Так розкривається духовне серце!

При болях у хребті використовувати три нитки:

-Сверху –  вниз  з нескінченності в нескінченність синя нитка (входить в верхівку, виходить через куприк).

-Зліва направо  - червона нитка - проходить через серцевий центр.

-Спереді - назад  - жовта нитка - теж проходить через серцевий центр.

Візуалізіруем ці нитки  йдуть і приходять з нескінченності. У серцевої чакри - сліпучий білий світ.

Розвинена Анахата Чакра дає людині:  мудрість, самоконтроль, внутрішню силу, подолання перешкод, труднощів з мінімальними втратами, чистоту помислів, намірів, підсилює енергетику. Якщо людина володіє навиком стану Любові і Спокою, то така людина здатна спілкуватися на більш високих рівнях нашого Буття.

Якщо у вашому житті присутні подібні проблеми і ви самостійно не можете з ними впоратися, запрошую вас на, де вже після однієї зустрічі ви проясніть причини своїх труднощів.

Саме там знаходиться «Я». Там знаходиться та іскра життя, яка є в кожній живій істоті на Землі. Там є «Я». І завжди, показуючи на себе, людина вказує пальцем на груди. Чи не на особу, яка не на живіт, а саме на груди. Там знаходиться душа.

У анахата чакри живе божественний дух, частинка Господа. Тому можна сказати, що в області серця знаходиться наш внутрішній храм.

Самореалізація, з точки зору йоги, є визнання, усвідомлення себе як духовного, божественного істоти. Наше справжнє «Я» розташовується якраз в анахата чакри, в нашому серці.

Навіть в одному з уособлень, символів анахати, дванадцяти пелюстковому лотосі, його серцевина, самий центр являє собою як раз божественну частинку, справжнє «Я». Це вічне, невичерпне, нескінченне всередині нас.

Але ми люди, ми не здатні в суєті життя до кінця усвідомити себе як божественну душу, ми не можемо відокремити себе від емоцій і бажань тіла, від повсякденних проблем і завдань. Тому такі стани ми не можемо підтримувати дуже довго.

Але наше завдання не здаватися, а вірити і працювати над собою, над своїм істинним «Я». Культивувати його в собі, намагаючись приділити цьому час. Вірити в Бога і свою причетність до великого джерела любові, який прямо зараз живе у вас в анахата чакри.

Що ховається в нашому серці?

Ми можемо бути щасливі і сповнені любові і радості, які можемо знайти у себе в серцевому центрі. Але для цього необхідно працювати над собою і очищати свій розум від негативних думок, від брудних бажань, від згубних емоцій, які живуть в нас   з часів далекого минулого цієї та інших наших життів.

Адже багато тягнеться за нами з минулих втілень. Все, що відбувається з нами, так чи інакше це результат наших власних дій. .

Якщо ж ми схильні до їх впливу і не можемо звільнитися, то відкрита анахата чакра може стати джерелом неврівноваженості і дратівливості, психічних проблем і розладів, адже в нашій підсвідомості чого тільки немає. І відкриваючи свою духовну сутність постійною роботою над нею ми стикаємося з усім цим.

Відкрита анахата вирве все на поверхню душі.  Нам буде і так погано, так бридко на душі, але іноді буде так добре, так чудово, що будуть проступати сльози щастя просто так, без причини. Анахата оголює душу, оголює почуття і емоції.

І чим глибше ми добираємося всередину свого серця, тим більше болю ми там знайдемо. Це те, що було і є частиною нас самих. Але ми не зможемо подолати цю біль, не зможемо залікувати свої рани, якщо ми закриємося від них, сховаємося і Забьемся в кут.

Душа людини здатна винести абсолютно все. Все, що вам дано в житті, ви здатні пережити і тим самим зміцнити свою душу. Через біль ми ростемо.  Через біль ми осягаємо любов. Тільки через біль ми здатні зрозуміти усвідомити і дізнатися справжню ціну любові. Не можна боятися страждань і душевних ран.

Вирушаючи вглиб своєї душі, не варто боятися того, що ми там знайдемо.

Ми повинні навчитися приймати це. Пропускаючи все це через відкрите серце, ми можемо очиститися.

Тому так важливо працювати над усіма чакрами. З анахата-чакрою важливо розвивати і аджна-чакру (), яка відповідає за інтелект і розрізнення. Аджна направляє погляд всередину себе, вчить відрізняти справжнє від помилкового.

З розвиненими анахатою і Аджной ми здатні розуміти справжню природу виникаючих емоцій і негативних проявів і ефективно справлятися з ними.

Що заважає нам бути щасливими?

Ми ніколи не зможемо по-справжньому пізнати справжнє щастя, маючи стільки уподобань до речей, людей і подій. .

Вважається, що деякі прихильності можуть зберігатися протягом декількох втілень, настільки вони сильні, настільки вони долають нас.

Ми вважаємо, що тут, в цьому світі багато нам належить. Починаючи від речей, закінчуючи людьми. Насправді нічого нашого на цій Землі немає. Все минуще, все закінчується в один момент, а це тіло зникає назавжди.

Ми повинні дивитися всередину себе, пильно, в тиші вивчати свій внутрішній світ і свою душу, щоб знизити магнітну силу уподобань і залежностей. Без цього ми не зможемо відчути всю ту любов і справжню красу, яка зберігається у нас в серцевому центрі.

Анахата є не тільки джерелом прекрасних піднесених почуттів людини, але і за допомогою неї вони отримують вираз у повсякденному житті.

Таланти писати картини, вірші, музику, красиво говорити, проникаючи в серця людей, є якраз вираженням любові, що йде з нашого серця. За допомогою таких мистецтв ми несемо любов в світ, даруємо її людям, таким чином впливаючи і впливаючи на їхні серця, намагаючись пробудити найкращі почуття.

Розкриваючи свій серцевий центр, в вас можуть прокинутися творчі здібності, бажання створювати і ділитися любов'ю.

Як за допомогою любові змінити своє життя за допомогою дуже простого методу можете.

Символи анахати.

Дванадцяти пелюстковий лотос.  Квітка лотос символізує кожну чакру, але кількість пелюсток по-різному. І це завжди не випадково. У лотоса анахати дванадцять пелюсток.

Це дванадцять кращих якостей: любов, співчуття, доброта, прощення, гармонія, мир, чистота, терпіння, ясність, блаженство, радість, розуміння.

За квіткою лотоса потрібно доглядати, поливати його. Для анахати це означає відкрите серце, в якому вирощують і піклуються  про кожного з цих якостей.

Щоб почути своє справжнє «Я», нескінченну душу всередині анахата-чакри, потрібно концентруватися на вічному звуці «СО ХАМ». При вдиху ми говоримо «СО», при видиху «ХАМ». Відпускаючи думки, спостерігаючи все, що відбувається в серцевому центрі медитуємо на СО ХАМ.

Існує два символічних образу анахата-чакри. це шестикутна зірка, Що складається з двох трикутників: вершиною вниз і вершиною вгору. А також місяць, який ми бачимо в нічному небі.

Чому так. У шестикутної зірки, трикутник з спрямованої вгору вершиною говорить нам про можливість піднятися, підняти рівень своєї свідомості.

Трикутник вершиною вниз говорить про те, що також легко знову зісковзнути вниз, про що вже писалося вище. Ми все життя ведемо безперервну боротьбу з негативними емоціями і проявами людського тіла.

місячний місяць  символізує те, що ми своїми невпинними зусиллями поступово змінюємося. Але місяць то зростає, то навпаки, стає тоншою. Щоб досягти фази повного місяця, духовної досконалості, ми повинні пройти важкий шлях боротьби з пристрастями і прихильностями.

З тварин уособленням анахати є антилопа. Це дуже стрімке і потужне істота, але при цьому в ній багато витонченості і краси.

Головне якість анахати.

Головне якість анахата чакри - це любов. Нескінченна, безкорислива, абсолютна і безумовна. Справжня божественна любов, яка тече через нас. Завжди.

Потрібно працювати над серцевим центром, щоб відкрити в собі цей бездонне джерело, відчути його в повній мірі і почати ділитися ним з іншими людьми.

Божественний дух живе в кожному з нас. Всі ми одне, всі ми брати і сестри. Якщо ви тримаєте образи на кого-то, то ви тримаєте образу на те божественне, що є в ньому. Те, що живе в вас, живе і в кожній живій істоті.

Розкриття анахати допомагає усвідомити, відчути цю єдність. Робота над анахатою відкриє можливість бачити Бога в кожному з нас, у всьому навколо.

Але анахата-чакра, не найвища чакра, на ній все не закінчується. Потрібно працювати над собою і підніматися ще вище до Аджна-чакри і сахасрара-чакри - тисячі пелюсткові лотосу.

Характеристики та якості Анахата чакри

Місцезнаходження в тілі	область серця, центр грудей
позначення	дванадцяти пелюстковий лотос, місячний місяць, шестикутна зірка, антилопа
елемент	повітря
Орган, заліза	серце, вилочкова залоза
колір	зелений
мантра	СО ХАМ, КАМ, Кхам, ГАМІР, ГХАМ, НАМ.
Вплив на фізичне здоров'я	нервова система
Впливає на	творчі здібності, милосердя, відданість, доброта, любов, емоції.

ФОРМА РЕГІСТРАЦІЇ

Статті та практики для саморозвитку у тебе на пошті

Попереджаю! Теми, які я розкриваю, вимагають співзвуччя з твоїм внутрішнім світом. Якщо його ні - не підписуйся!

Це духовний розвиток, медитація, духовні практики, статті та роздуми про кохання, про доброго всередині нас. Вегетаріанство, знову ж в унісон з духовною складовою. Мета - зробити життя більш усвідомленою і, як результат, щасливою.

Все, що тобі потрібно, знаходиться в тобі. Якщо ти відчуваєш резонанс і відгук всередині себе, тоді підписуйся. Я буду дуже радий тебе бачити!

   Чи не полінуйся приділити 5 хвилин свого часу, щоб ознайомитися. Можливо, саме ці 5 хвилин змінять все твоє життя.

Якщо тобі сподобалася моя стаття, будь ласка, поділися їй в соціальних мережах. Можна використовувати для цього кнопки нижче. Спасибі!