Головна » Краса » Як довго чоловіки забувають коханок. Як допомогти чоловікові забути коханку? Чоловік завів коханку, що робити

Як довго чоловіки забувають коханок. Як допомогти чоловікові забути коханку? Чоловік завів коханку, що робити

Коли жінка дізнається про зраду чоловіка, для неї відразу ж настає дуже складну життєву смуга. Після першого шоку, пояснень з чоловіком, у жінки все одно залишається маса невирішених питань. Потрібно вирішити, як жити далі, що робити із загальним майном, а головне зуміти скоріше забути неприємні моменти. Поговоримо докладніше про те, як забути зраду чоловіка і поради психолога допоможуть розібратися з найскладнішою ситуацією.

З будь-якого, здавалося б самого складного становища, завжди можна знайти вихід. Головне, грамотно підійти до вирішення виниклої проблеми, вирішувати її спокійно, без паніки. Це стосується і ситуації, коли зрадив кохана людина.

Спочатку жінці, яка дізналася про зраду, важко навіть уявити як забути зраду чоловіка. Щоб впоратися з проблемою, спробуйте скористатися наступними рекомендаціями:

перед прийняттям будь-якого рішення щодо невірного чоловіка, необхідно остаточно переконатися, що зрада дійсно була;

доказами зради чоловіка може служити його визнання або якісь докази, здобуті особисто вами. Не довіряйте фотографіям, діалогам з месенджерів або іншої інформації, що надійшла від сторонніх осіб. Люди можуть бути зацікавлені в розладі ваших сімейних відносин і підробити докази;

не довіряйте навіть кращим подругам. У відносинах двох не повинно бути третіх осіб.

Рідко, але трапляється, коли здавалося б сторонні люди зацікавлені в розірванні ваших відносин. Ніколи не виключайте такої можливості, дійте дуже акуратно.

Як забути зраду коханої людини, щоб більше не повертатися до важкої і неприємної ситуації? Спробуйте дотримуватися наступних дій:

перш ніж накидатися на чоловіка, дайте йому можливість хоч як-небудь порозумітися;

без відвертої розмови не вийде прийняти грамотне рішення. Часто, якщо не завжди в зрадах винні обоє. Яка не була б причина зради, вона говорить про те, що відносини дали тріщину;

дізнавшись справжню причину зради, проаналізуйте те, що трапилося і подумайте, як далі поводитися з чоловіком;

повністю заспокоїтися вийде не скоро. Не знаєте як забути зраду коханого, так постарайтеся спочатку заспокоїтися, а потім почекати якийсь час.

Не всі жінки здатні впоратися самотужки зі стресом, коли дізнаються про зраду чоловіка. Не варто чекати, що ситуація нормалізується сама по собі, краще звернутися за консультацією до психолога.

психологи виділяють таку проблему, як незавершеність дії. Суть в наступному: будь-яка дія має обов'язково чимось закінчуватися. В іншому випадку, проблема буде пригнічувати психіку. Так і зі зрадою. Якщо все закінчилося тільки розмовою, жінці важко забути про те, що сталося;

щоб позбутися від проблеми, потрібно поставити перед собою завдання, потім завершити її. Наприклад, ви розібралися з причиною невірності чоловіка, а ось що робити далі не знаєте. Значить, що думки про це не відпустять, будуть заважати спокійного життя;

щоб швидше забути про зраду, необхідно скоригувати свою поведінку таким чином, щоб прийняти тверде і остаточне рішення. Якщо збираєтеся пробачити чоловіка, то прощайте і забувайте образи. Вирішили розлучитися - зробіть це і теж викиньте з голови.

Будь-яке рішення слід приймати тільки в спокійному стані. У сильному розладі, в емоційній напрузі не вийде прийняти

грамотне рішення.

Якщо ви продовжуєте жити з чоловіком, то чи не пригадуєте при кожній конфліктній ситуації про його помилку. Тим більше, коли чоловік щиро розкаявся. Не варто згадувати старі гріхи. Раз ви дали шанс чоловікові, то дайте можливість їм скористатися. Так самій жінці буде легше забути про те, що сталося.

Як забути про зраду чоловіка? Зупиніть в собі жалісливе ставлення, і зможете по-іншому подивитися на ситуацію.

Звідки взагалі береться жалість, якщо мова йде про зраду? Жінка відчуває себе нещасною, що постраждала, їй стає прикро. Обдурена дружина починає жаліти себе. А жалість - одне з найгірших визначень. Жаліти себе, значить відчувати себе нікчемним, гіршим порівняно з кимось. Від цього знижується самооцінка, зникає впевненість.

Ще гірше, якщо не дивлячись на зраду чоловіка, дружина починає шкодувати і його. Подумайте, чим ви гірші свого чоловіка, щоб так принижуватися. Які у нього є переваги, що дає йому право принижувати колись улюблену жінку. Чесно відповідайте собі на ці питання, і викиньте жалість з голови.

Забути про зраду коханого чоловіка складно. А якщо в сім'ї спільні діти, то ситуація подвійно ускладнюється.

щоб голова не забивалася думками про зраду, займіться чимось цікавим. Знайдіть заняття, яке займе весь вільний час, щоб було ніколи відволікатися на подібні роздуми;

щоб не забивати голову думками про зраду, почитайте статистику. Практично кожна сім'я хоч раз, але пережила зраду одного з партнерів. Легше від цього, звичайно, не стане. Але подумайте, якби все продовжували думати про зраду, то відносини і подальше життя зупинилися б;

в деяких виняткових випадках, зрада виконує роль перезавантаження відносин. Подружжя продовжують жити разом, а їхні почуття не тільки відновлюються, але виходять на новий рівень.

Найважче і неприємне випробування, так само можна розглядати з позитивної сторони. Це ще одна сторінка життєвого досвіду. Після пережитого зради ви по-іншому почнете дивитися на відносини, станете мудрішими.

Напевно кожна дівчина стикається з проблемою надмірної ваги? Адже, часом буває не просто схуднути, виглядати стрункою і красивою, прибрати боки або живіт. Дієти не допомагають, в спортзал ходити немає сил і бажання або він не приносить відчутних результатів.

Як відомо, відносини між представниками сильної і слабкої статі починаються з обопільної симпатії, яка і переростає у закоханість, адже кожен з нас прагне відшукати свого супутника життя і саме наш сайт допоможе вам побудувати дійсно міцні взаємини і стати щасливим.

питання психологу

Добрий вечір. Мені 28, я одружений, місяць тому народилася друга дочка, на час вагітності відправив дружину з першою дитиною в інше місто, до батьків. Живу один півроку. Так вийшло, на роботі звернув увагу на іншу. Спочатку домовилися, що це ненадовго і з сім'ї я йти не буду. Відносини вийшли недовгими (близько 3 місяців), зустрічі були нечастими, але я постійно думав про неї. В результаті кілька днів тому ми прийняли рішення їх закінчити, тим більше що вона вирішила відновити стосунки з колишнім хлопцем, за якого збиралася заміж. Спілкуємося, телефонуємо один одному, вона в недалекому майбутньому все таки збирається заміж, я за неї радий, але на жаль не можу забути її. Не можу і все, але і з сім'ї не піду, тим більше зараз, коли народилася ще одна дитина. Як забути її? Не можу ні працювати, ні з дружиною розмовляти, ні про що інше думати не можу. Спасибі.

Олексій, не намагайтеся забути, чим більше ви намагаєтеся, тим ще більше ув'язані в цьому, бо заборонений плід і всі наслідки звідси. Проаналізуйте, що саме вас притягує думками до неї? Легкість зустрічей, романтика, може, особливе розуміння? Або хороший секс?

Якщо ви не хочете йти з сім'ї, так проводите з цією сім'єю час! Зробіть своє життя в родині цікавою і насиченою - такою, яку вам забезпечувала коханка. Спільне цікаве проведення часу, загальні справи - зблизять вас і переключать увагу. Спробуйте зрозуміти, що вас приваблює в тій дівчині, і знайти це у власному житті. Зрештою, зустріньтеся з нею, щоб відчути, що це. Але бути похмурим і нещасним в той момент, коли дружині потрібна ваша підтримка, а старшій доньці - особлива увага - ось це дійсно гріх :) Робіть, що завгодно, але приведіть себе в порядок, згадайте, що ви глава сім'ї і ви відповідальні за те , як себе почувають ваші близькі. А вже як ви цього досягнете - з коханкою або без - не має такого великого значення. Але взагалі завжди можна вирішити проблему різними способами, не тільки безпосередньо. Шукайте те, що вам не вистачає і втілюйте це в своїй родині.

Голишева Євгенія Андріївна, психолог Москва

Гарна відповідь3 погана відповідь0

Хто вона така - коханка одруженого чоловіка? Це та жінка, яка чекає свого коханого від випадку до випадку, таємно з ним зустрічається і твердо знає, що він ніколи не кине сім'ю заради неї. А найстрашніше усвідомлювати, що колись прийде кінець цього роману, і тоді її серце розірветься навпіл.

А як сам чоловік переживає таке розставання? Забуває з легкістю або рве собі душу з сорочкою? Залежить від того, що за відносини були у коханців і що послужило поштовхом для розставання.

Відносини з великої любові

Ну що ж, буває і так, що сімейне життя стала сильно напружувати чоловіка. Сварки, неповага, невлаштований побут - все розхитує нерви, і чоловік шукає віддушину на стороні. Про цю ситуацію, до речі, можеш почитати в статті.

Легковажно-романтичні відносини у цієї парочки можуть перейти в серйозний і тривалий роман з гарячими почуттями. Здавалося б - ну чого мучитися обом, треба розлучитися і створити свою, нову осередок суспільства. Тим більше, якщо про їхні стосунки багато стали здогадуватися.

Але немає, жирні обставини змушують коханців розлучитися. Причин безліч:

Вибухнув грандіозний скандал в рідні: тесть-бос обіцяє знищити негідника матеріально, а дружина - морально, відгородивши від дітей.

Самі діти плачуть: «Папа залишися, ми тебе любимо!». Батькове серце розривається, наказуючи розуму послухати дітей.

Сама коханка, зрозумівши, що поламає кілька життів, ховається в невідомому напрямку, розуміючи, що так буде краще.

І ось, покидали деякий час, хлопець розуміє, що нічого вдіяти не можна - треба змиритися. Складність його ситуації в тому, що йому доведеться робити хорошу міну при поганій грі:

Треба виглядати буденно, ніби нічого не відбувалося, а іноді навіть нищівно зітхати, мовляв, шкодує про те, що сталося.

Треба посміхатися на сімейних вечірках, коли приходять друзі і рідня, щоб всі бачили, що все повернулося на круги своя.

Треба снідати з апетитом, весело грати з дітьми, і захоплено займатися своїм хобі, щоб дружина не запідозрила його в депресивності.

А на душі страшне сум'яття. Якщо коханка ще не змінила місце проживання, то до неї шалено тягне, так як почуття ніяк не хочуть охолонути. У статті описано, які іноді можуть бути зриви через цієї потужної любові, аж до розриву сім'ї.

Але якщо чоловік твердо вибрав сім'ю, а не коханку, то навіть при видимому спокої він переживає муки розставання. Як кіноплівку, він перекручує в пам'яті зустрічі зі своєю пасією, згадує її голос, обличчя, запах.

У чоловіків, на відміну від жінок, логіка переважає над почуттями, тому він починає аналізувати, а не розпускати нюні: якщо він зробив такий вибір, значить йому дійсно було що втрачати.

А значить треба взяти себе в руки і піти з головою:

в роботу,
в захоплення,
в сімейні справи,
в спорт.

Треба забивати свій вільний час, щоб відганяти думки від колишньої коханки, а час вилікує рани. І навіть добре, що вона зникла з поля зору, менше спокус поїхати до неї.

Ситуацію може погіршити алкоголь, телефон і її поява (наприклад, в соцмережах). Для багатьох чоловіків це як червона ганчірка для бика - гальма відмовляють відразу, особливо після пари випитих чарок. І ось такі ходіння по гострому лезу можуть тривати довго, практично до тих пір, поки образ коханої чисто не вивітриться з пам'яті чоловіка.

Коли назріває конфліктна ситуація

Не всі чоловіки бігають до коханки по великій любові, деякі примудряються вляпатися в стосунки з пристрасті, по дурості, заради потужного сексу. Не сказати, що коханка для такого ходка - це бездушна надувна лялька. Ні, почуття до коханці звичайно є, але щоб кинути заради неї сім'ю - не дочекаєтеся!

Крім того, дурість полягає в тому, що заради пристрасті чоловік починає вішати локшину коханці на вуха:

Клянеться у вічній любові, особливо в хвилини пристрасті.

Обіцяє кинути сім'ю і одружитися з нею.

Нарочито тягне час виконання обіцянок, щоб не втратити її.

Ось, саме тим самим чоловік сам собі риє яму. Відносинами він дорожить, адже перебуваючи з коханкою, він морально і фізично добирає все те, що не може отримати від дружини. Але ж коханка НЕ \u200b\u200bбезмовний болванчик, і в якийсь час вона починає його підганяти. Чоловік відчуває, що вже запахло смаженим.

Ось тут і починаються проблеми, які залежать від характеру коханки, якщо раптом чоловікові буде необхідний розрив відносин:

Підступна коханка може дійти до агресивного шантажу. Рвати по-швидкому з такою нетерплячою жінкою дуже небезпечно - вона помститься сповна. Тому розумний чоловік поступово зводить роман нанівець, намагаючись замість любові викликати в своїй пасії огиду.

Плаксива коханка починає надзвонювати і ридати в трубку. Домагатиметься того, щоб бойфренд її не кидав і виконав обіцянки. Причому дзвонити вона буде в самий незручний для чоловіка час. Ну що йому залишається робити, що не заблокувати її дзвінки і сторінку в соцмережі?

Нахабна коханка буде з'являтися всюди в житті чоловіка. Аж до того, що заведе роман з його другом, щоб уклиниться в коло його спілкування і сім'ї. Зразок такої коханки є у фільмі «Відпустка у вересні». Подивися на дозвіллі - дуже пізнавальний фільмец.

Якщо коханка весь час напрошується на побачення, ниє, вимагає і загрожує, то чоловік не те щоб безжально - він пристрасно хоче з нею розбігтися. Так само пристрасно, як колись хотів її в ліжку. У статті можеш почитати, що чоловік при цьому відчуває.

Побачення стають все рідше, обіцянок все менше, хоч чоловік і робить вигляд, нібито хоче ще бачиться, та роботи багато, дружина хворіє, діти плачуть. Він зітхає з полегшенням після остаточного розставання, коли зможе поставити крапку у стосунках, і буде радий, що відбувся легким переляком.

Якщо коханка ініціатор розставання

Коли у коханки вривається терпець, і її не влаштовує статус «другої жінки» в житті коханого, вона сама вирішує поставити крапку. Їй потрібна сім'я, чоловік, діти, а не двогодинний секс раз в тиждень.

Якщо для чоловіка дорога ця жінка, і він навіть не думав розлучитися з нею, то його поведінка в корені може помінятися. Ще б пак - його так все влаштовувало:

Секс на стороні завжди був набагато яскравіше, ніж з дружиною.

Коханка його розуміла, жаліла, прощала.

У нього самого все ще є сильні почуття до неї.

І тут все валитися? Почуття чоловіки загострюються, особливо коли жінка знайшла йому заміну. Самий відчайдушний жонатик може втратити голову: він кидає сім'ю, стає вільним чоловіком і влаштовує особисте життя зі своєю зазнобушка.

Якщо його жалюгідні спроби не дали ніякого результату, то він все ж вирішить відпустити свою кохану. Так, він буде страждати, але розум пересилить почуття. Його справжні емоції не будуть зрозумілі дружині, тому що задума він буде пояснювати втомою, а нервові зриви - проблемами на роботі.

Він може простежувати життя колишньої коханки по соцмережах або за оповіданням знайомих і сподіватися, що може у нього ще випаде шанс побути з нею наодинці. Гидке суперник не стіна - посунеться, адже у коханки напевно ще залишилася колишня тяга і гарячі почуття до минулим відносинам.

Коли-небудь він заспокоїться, коли відчує всю незворотність обставин, що склалися. Але по першому часу зловтіхи коханка і плач дружина: чоловік переживає «відкритий перелом» у своєму житті, і це боляче б'є йому по нервах і самолюбству, що буде вносити сум'яття в сімейні стосунки.

Якби не таємниця відносин з коханкою, то він потребував би точно так же, як описано в статті. Хоча ходок наліво - він і в Африці ходок. Посумує трохи і швидше за все знайде коханці заміну, трохи менше непокірну і не спраглу серйозних відносин.

На жаль, відносини далеко не завжди тривають вічно. Як забути коханця і перестати робити трагедію з розставання з ним? Незалежно від того, хто став ініціатором розриву, потрібно продовжувати жити далі. Поради психологів, зібрані нижче, допоможуть швидше прийти в себе і знову знайти здатність отримувати від життя задоволення.

Як забути коханця: сльози

Психологи одностайні в тому, що фатальну помилку роблять ті представниці прекрасної статі, які змушують себе стримувати емоції. Як забути коханця, не витративши на повернення до життя місяці і роки? Потрібно дозволити собі просто поплакати, виділивши на це рівно добу, а потім прийняти ситуацію, що склалася.

Звичайно ж, якщо бажання лити сльози не зникає протягом 24 годин, можна вдаватися до цього заняття ще кілька днів. Головне - точно визначити дату припинення страждань. Скрасити життя в цей непростий період допоможуть улюблені солодощі і список жалісливих мелодрам, у героїв яких все значно гірше.

Чорний список

Як забути коханця і навчитися щиро радіти розставання з ним? Наша пам'ять, на жаль, влаштована таким чином, що при розриві з людиною в голові прокручуються лише кращі моменти, пов'язані з ним. Це зовсім не означає, що колишній хлопець складається з одних лише достоїнств і у нього відсутні недоліки. Усвідомити це допоможе довгий список його негативних рис характеру і поганих звичок, складений власноруч.

Які саме пункти варто внести в «чорний» список? Дозволяється згадувати будь-які недоліки, які дратували в чоловікові: егоїзм, безвідповідальність, лінь і так далі. Також можна відзначити погані звички, наприклад пристрасть до пива, куріння, комп'ютерну залежність. Можна відзначити навіть храп ночами, якщо перелік здасться занадто коротким. Завершивши роботу над списком, варто повісити результат на чільне місце і час від часу його перечитувати. Це допоможе зрозуміти, що колишній коханий не дотягує до звання чоловіки мрії.

Дівич-вечір

Як забути коханця і перестати витрачати час на марні жалю про розрив? Звичайно ж, при бажанні можна на кілька днів і навіть тижнів повністю відгородитися від світу, обмеживши його межами власної квартири. Однак набагато краще покликати в гості близьких подруг, на спілкування з якими не вистачало часу в розпалі роману, а також придбати пляшку мартіні. Розповісти про свою біду близьким людям означає зробити впевнений крок на шляху до зцілення.

Під час дівич-вечора не варто уникати розмов про колишнього коханця. Навпаки, варто попросити подруг згадати всі негативні риси, якими володів «об'єкт». Цілком можливо, що в кінці такого вечора спогадів розставання з одним здасться благом, а не трагедією, прийде усвідомлення того, що він не гідний того, щоб про нього сумувати.

зміна іміджу

Як забути коханця, якщо сильно тягне повернутися до нього? Відволіктися від неправильних бажань допоможе кардинальна здатна подарувати позитивні емоції. Саме час зробити ультракоротку стрижку, на яку не вдавалося зважитися через те, що колишньому коханому подобалися довговолосі панянки. Або перефарбувати волосся в інший колір, яскравий і екстравагантний. Нарешті, можна поекспериментувати з косметикою.

Про цілющі властивості шопінгу написано багато книг, чому б не упевнитися в їх наявності на практиці? Не виключено, що прийшов час кардинально поміняти свій стиль, створити інший образ. Якщо бажання експериментувати відсутня, можна обмежитися придбанням стильних обновок, примірка яких просто зобов'язана відбитися на настрої позитивно. Навіть пара ультрамодних туфель здатна на якийсь час повернути на обличчя усмішку.

Спорт

Як забути коханця? Поради фахівців можуть відрізнятися, однак все психологи одностайні в тому, що страждає жінці допоможе спорт. Замість того щоб віддаватися смутку, варто придбати абонемент в тренажерний зал або басейн, записатися на курси йоги або приступити до вивчення незнайомої танцю.

Також панночкам, які намагаються пережити болісний розрив з чоловіком, показана фізична активність на свіжому повітрі. Чому б не ввести в своє життя таку чудову традицію, як ранкова пробіжка? Крім цього, можна кататися на велосипеді або роликових ковзанах, час від часу відмовлятися від транспорту на користь піших прогулянок.

Очевидно, що заняття спортом позитивно відображаються не тільки на настрої, але і на зовнішньому вигляді. Красиве тіло - запорука повернення впевненості в собі, яка похитнулася в результаті розлучення.

Зміна обстановки

Як забути коханця? Поради психолога включають і такий пункт, як зміна обстановки. Чудово, якщо є можливість влаштувати собі відпустку і на пару тижнів втекти в іншу країну. Подорож на увазі нові цікаві знайомства, свіжі враження. Бажано віддати перевагу активному відпочинку, а не пляжного, щоб не залишати собі часу на страждання.

Якщо придбання закордонного туру не входить в плани, чому б не познайомитися ближче з рідним містом? Напевно в ньому є пам'ятки, що мають захоплюючу історію, цікаві музеї і картинні галереї. Подібні розваги можна виявити не тільки в своєму місті, а й в сусідніх населених пунктах, відвідування яких не має на увазі значних матеріальних і тимчасових витрат.

Занурення в роботу

«Не можу забути колишнього коханця!» - скарга, яку часто доводиться чути психологам. Багато з них радять в подібному випадку піти з головою в роботу, так як це допоможе відволіктися від переживань. Результатом подібних зусиль може стати премія від начальства, яку варто витратити на придбання собі розкішних подарунків.

Розставання з чоловіком - чудовий привід для того, щоб задуматися про кар'єру. Чому б не знайти час для саморозвитку, не почати відвідувати корисні для просування по службі семінари, курси та тренінги? Крім цього, можна зайнятися вивченням іноземної мови, знання якої напевно виявиться корисним в майбутньому.

ремонт

Як забути коханця? Як не дивно, позбутися від переживань, пов'язаних з розривом, можна, створивши собі нестерпні умови для життя. Не виключено, що пора перестати відкладати на потім ремонт в квартирі. На щастя, ремонт - це не те заняття, яке можна кинути на половині шляху, його завжди доводиться закінчувати. Отже, часу на страждання не буде в протягом тривалого періоду.

Бути може, прийшов час купити нові меблі, з якої не будуть пов'язані різні спогади? Також можна зробити її перестановку, що створить ілюзію зміни обстановки. Крім цього, психологи радять прибрати з дому речі, пов'язані з колишнім хлопцем або нагадують про нього. Якщо шкода розлучатися з його подарунками назавжди, варто на якийсь час прибрати їх з очей, дочекавшись того моменту, коли вони перестануть викликати будь-які емоції.

Нові знайомства

Як забути одруженого коханця? Справитися з цим завданням допоможе усвідомлення того, що навколо безліч вільних представників протилежної статі, готових до романтичних відносин. Пора перестати відкидати запрошення на світські заходи, вечірки і дні народження, почати відвідувати місця, де можна зустріти безліч цікавих людей. Також не варто відмовлятися від можливостей, які в наші дні безкоштовно надає глобальна мережа. Саме сайти знайомств допомагають багатьом чоловікам і жінкам знайти свою другу половину.

Однак не варто забувати, що психологи застерігають панянок, важко переживають розрив, від поспішних романів. Починаючи нові відносини з помсти або бажання забутися, дівчата шкодять виключно самим собі. До того ж це неправильно по відношенню до мимовільним учасникам такої помсти.

Чому потрібно забути коханця?

Якими б сильними не були почуття до одруженого чоловіка, зв'язок з ним необхідно закінчувати з таких причин:

1. Чоловік, який дозволяє собі позашлюбні зв'язки, апріорі є ненадійним. Дівчині, яка закохалася в одруженого, необхідно подивитися об'єктивно на поведінку об'єкта пристрасті і зрозуміти, що людина, що обманює дружину, вчинить так з будь-якою жінкою.
2. Зв'язок з невільним чоловіком змушує дівчину принижуватися - зустрічатися з коханою тільки в зручний для нього час, спілкуватися потай, відмовлятися від бажань разом проводити свята, розуміти, що кохана людина цілком належить законної дружини. Кожна жінка гідна щирої і справжньої любові, і розрив зв'язку з коханцем дозволить підвищити шанси на зустріч з другою половинкою.
3. Коханець завжди показує закоханої в нього жінки кращі сторони його характеру, в той час як недоліки за краще приховувати. Якщо дівчині раптом доведеться стати законною дружиною такого чоловіка, то її чекає багато неприємних сюрпризів у вигляді його неприпустимих в побуті звичок, боргів, зобов'язань по відношенню до дітей.
4. Якщо жінка незаміжня, то роль коханки повинна змусити її замислитися про своє становище. Подібна доля характерна для дівчат, які відчувають страх перед серйозними стосунками або мають низьку самооцінку. Розрив зв'язку з коханцем і аналіз своєї поведінки дозволить знайти причину, по якій дівчина погоджується на другорядну роль в житті коханого, і попрацювати над своїми психологічними проблемами.

Поради психологів необхідні тим жінкам, які задумалися про те, щоб раз і назавжди закінчити відносини з одруженим коханим. Особливості поведінки в цьому випадку залежать не тільки від причин такого рішення, але і від сімейного стану жінки.

Як пережити зраду чоловіка

Що робити, якщо коханий кинув?

Буває так, що чоловік, який вступив у позашлюбний зв'язок з дівчиною, вирішує кинути коханку. Для жінки це подія стає справжнім потрясінням, і вона хоче якомога швидше забути людину, яка кинула. Є поради, що допомагають пережити розставання з невільним чоловіком:

1. В першу чергу кинута жінка не повинна влаштовувати розборки. Необхідно розуміти, що відносини з коханкою не мають на увазі будь-якої відповідальності за неї. Навіть якщо дуже важко прийняти те, що сталося, потрібно проявити гордість і відпустити коханця.
2. Дівчина повинна швидше позбутися речових доказів роману: листувань, подарунків та інших нагадувань про кохання. Рекомендується відмовитися від відвідування місць, де в минулому відбувалися романтичні зустрічі з коханим. Якщо коханцеві подобалася певна одяг або аксесуари, про них краще на якийсь час забути.
3. Жінці необхідно об'єктивно розглянути особистість коханця і загострити увагу на його недоліки, головним з яких є схильність до брехні і зради.
4. Розставання з невільним чоловіком відкриває нові перспективи щасливих стосунків з людиною, необтяженим шлюбом. Усвідомлення цього з часом допоможе перестати жаліти про розставання навіть з тим, до кого сильно тягне.
5. Жінці потрібно стати відкритою для нових знайомств. Це допоможе зрозуміти, що навколо неї є чимало гідних і, головне, вільних чоловіків.

Людини, з яким пов'язували романтичні відносини, неможливо викинути з серця за лічені дні. Дівчині, яка мала зв'язок з одруженим, знадобиться кілька місяців на те, щоб позбутися від руйнівних почуттів і забути безперспективну зв'язок.

Як вести себе, якщо колишній коханець - колега?

Якщо це був службовий роман, то забути чоловіка, з яким працюєш, не так просто. Багато пані в такому випадку вирішують йти з роботи, але не для всіх такий варіант прийнятний. Якщо дівчина дорожить кар'єрою в компанії, де працює її колишній коханець, то їй доведеться вибрати особливу тактику поведінки, що дозволяє розпрощатися з непотрібними почуттями.

Перш за все необхідно відмовитися від бажання демонструвати свою образу на робочому місці. Розборки, істеричну поведінку і грубості на адресу колишнього лише підігріють непотрібний інтерес співробітників до того, що відбувається, що негативно відобразиться на діловій репутації. Якщо дівчину і одруженого колегу пов'язували романтичні відносини і їм доводиться контактувати з приводу роботи, все спілкування присвячується виключно рішенням ділових питань. У розмові з колишнім коханцем не можна грубіянити, баламутити та іншими способами демонструвати свою образу. Спілкування має бути діловим і абсолютно байдужим.

Щоб перестати думати про одруженого колезі, рекомендується сконцентруватися на роботі, захоплення і нових знайомствах. Поступово дорогі серцю спогади про роман підуть назавжди, і жінка зможе жити повноцінним життям, в якій обов'язково знайдеться місце перспективним відносинам.