namai » Sveikata » Svorio metimas naudojant soda namuose - gėrimo su vandeniu receptai ir kaip jį gerti

Svorio metimas naudojant soda namuose - gėrimo su vandeniu receptai ir kaip jį gerti

Daugelis merginų svajoja numesti svorio, tačiau nori ne tik numesti kilogramų, bet ir priaugti svorio per trumpiausią įmanomą laiką. Populiarūs receptai, padedantys išvalyti organizmą ir užtikrinti svorio metimą kepimo soda – jos pagrindu pagamintų gėrimų gėrimas, kūno įvyniojimai, šarminės vonios. Atkreipkite dėmesį: bet kokių svorio metimo priemonių naudojimas yra neveiksmingas be subalansuotos mitybos ir mankštos.

Kas yra kepimo soda

Šeimininkės žino, kad soda yra rauginimo priemonė ir rūgštingumą reguliuojanti medžiaga, bet ne tik – tai ir gera anticeliulitinė priemonė. Šis komponentas naudojamas kaip losjonas nuo alergijos ir psoriazei gydyti. Naudodami šarmą galite greitai numesti svorio. Yra 2 būdai: išsimaudyti su šiuo komponentu arba gerti. Pasirinkus pastarąjį variantą, lieknėjant, valgomąją sodą reikėtų vartoti tik pasikonsultavus su mitybos specialistu. Ką reikia žinoti vartojant natrio bikarbonatą:

Kad nesukeltumėte gilių odos nudegimų, sausos pudros negalima trinti ar tepti atvirų kūno vietų.
Netinkamos koncentracijos natrio bikarbonatas gali sukelti alergiją.
Spręsdami, kaip numesti svorio su soda, negalite eksperimentuoti patys ir naudoti nepatikrintus skirtingų medžiagų derinius su NaHCO3.

Ar galima numesti svorio su soda

Lengviausias būdas sulieknėti naudojant soda – maudytis vonioje, kurią reikėtų maudytis 2 kartus per savaitę. Lieka klausimas: koks yra tokios procedūros veikimo principas kūnui? Vandenyje ištirpęs NaHCO3 sudaro šarminę aplinką ir išsiskiria CO2. Anglies dioksidas prasiskverbia pro poras, kurios atsiveria karšto vandens ir garų pagalba, ir degina riebalus. Šis metodas ne tik skatina svorio metimą, bet ir mažina nuovargį bei normalizuoja miegą.

Malonesniam laikui vonios kambaryje galite naudoti aromatines žvakes ar aromatinius aliejus, kai maudysite šarmines vonias. Jei vandens procedūrų pasirinkimas yra nepriimtinas, turėtumėte pagalvoti apie dietas, kuriose naudojamas natrio bikarbonatas. Tik rūgščių pusiausvyrą turintiems vartotojams geriau laikytis kitų dietų, nes soda gali išprovokuoti gastritą ar kitas tokias pat rimtas virškinimo trakto ligas.

Kaip soda padeda numesti svorio?

Kalorijų blokatorių naudojimas kartu su soda procedūromis garantuoja gerą rezultatą. Geriau naudoti sodą, kuri padeda numesti svorio, kartu su dieta ar treniruotėmis sporto salėje. Norėdami pagerinti odos spalvą ir kovoti su celiulitu, galite paimti bergamočių aliejų ir kelis lašus įlašinti į šarminį vandenį. Bet kuri iš pasirinkimų bus veiksminga svorio metimo procesui.

Kaip numesti svorio su soda

Metant svorį į kasdienę mitybą reikia įtraukti šarminį kokteilį. Su soda pradėti mesti svorį lengva: reikia paimti 7 g natrio bikarbonato ir supilti į sausą puodelį ar stiklinę. Kitas žingsnis: kepimo sodą užpilkite nedideliu kiekiu verdančio vandens – tai sukels cheminę reakciją. Tada verdantį vandenį praskieskite kambario temperatūros vandeniu. Gerkite šį gėrimą gurkšnį po gurkšnio tuščiu skrandžiu. Tai turi būti daroma kiekvieną rytą dvi savaites.

Po mėnesio galite grįžti į baigtą kursą. Svarbu pabrėžti, kad šis gėrimas gali dirginti skrandžio ir žarnyno gleivinę. Pusryčius pradėti reikėtų po pusvalandžio, meniu turėtų būti vaisių salotos ar košė. Jie apgaubs žarnyno gleivinę, o tai skatina normalų maistinių medžiagų pasisavinimą. Svoriui mažinti skirta soda išvalo organizmą nuo toksinų ir atliekų, o tai padeda jaustis geriau ir sveikiau.

Kaip gerti soda norint numesti svorio

Galite greitai numesti perteklinį svorį, o norėdami numesti svorio, galite gerti soda taip: išvirkite šviežių citrinų sulčių, tada įpilkite šilto vandens, išgerkite turinį. Į stiklinę įpilkite 7 g natrio bikarbonato ir užpilkite šiltu vandeniu. Po gaminimo išgerkite šarminį gėrimą. Svarbu atsiminti, kad negalima maišyti šių 2 produktų vienoje stiklinėje, nes tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Gėrimus reikia gerti iki 7 dienų. Žmonės, kurie turi kontraindikacijų šiam metodui:

su gastritu;
su kraujagyslių ligomis;
su dideliu rūgštingumu.

Sodos receptas svorio netekimui

Yra daug metodų, kaip numesti svorio naudojant NaHCO3. Jų naudojimas priklauso nuo to, kokių problemų žmogus turi dėl antsvorio. Pavyzdžiui, jei apskritai esate patenkinta savo figūra, bet jūsų klubai yra šiek tiek putlūs, galite naudoti kūno įvyniojimus. Tokiais atvejais sodos receptas svorio metimui yra toks: ištirpinkite 4 šaukštus viename litre šilto vandens. šaukštai šarmo. Sudrėkinkite audeklo gabalėlį šarminiame tirpale ir užtepkite juo išgaruotą probleminę odos vietą.

Pritvirtinkite audinį lipnia plėvele. Atsigulkite po šilta antklode arba apvyniokite tą vietą pūkine skarele. Plėvelę galite nuimti po 50 minučių. Tokios procedūros padės atsikratyti poodinių riebalų pertekliaus ir pagerinti odos tonusą. Svarbiausia nedidinti tirpalo koncentracijos lygio. Įvyniojimai daromi kartą per savaitę. Nukrypti nuo recepto pavojinga, šarmas gali sukelti nudegimus ar alergiją odai. Nuėmus plėvelę, probleminę vietą reikia nuplauti šiltu vandeniu.

Kaip numesti svorio vartojant soda per savaitę

Naujas produktas puikiai pasiteisino - Soda super slim. Be pagrindinio komponento, jame yra: imbiero, Epsom druskos. Visi šie 3 komponentai gali padėti greitai numesti svorio. Su soda galite numesti svorio per savaitę tik tuo atveju, jei reguliariai naudosite Soda super slim. Kursui, susidedančiam iš 12 procedūrų, užtenka vienos šio produkto pakuotės. Naudojimo instrukcijos: įpilkite į vonios kambarį 37 laipsnių vandens, įpilkite šiek tiek Soda super slim. Tokias voneles reikėtų maudytis ne ilgiau kaip 20 minučių 4 kartus per savaitę. Turėtumėte žinoti, kad po plaukimo nereikėtų skalauti.

Dieta su soda svorio netekimui

Norėdami greitai numesti svorio, į savo dietos meniu galite įtraukti gėrimą su soda ir obuolių sidro actu. Ši svorio mažinimo priemonė vartojama kasdien, tačiau ją rekomenduoti galima tik pasitarus su gydytoju. Dieta su soda svorio metimui apima tokį receptą: įpilkite 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto, 1 valg. šaukštą medaus, gerai išmaišyti, o visiškai ištirpus įberti žiupsnelį sodos ir vėl išmaišyti.

Medus ir soda svorio netekimui

Norint sustangrinti odą ir atsikratyti celiulito, yra keletas variantų – masažas arba kosmetinės procedūros, tačiau geriau, jei norite, pasigaminti šveitiklį namuose, į kurį įeina medus ir soda, skirta lieknėjimui. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti 1 valg. šaukštas sodos ir 2 valg. šaukštai medaus. Išmaišykite iki vientisos masės, tada sukamaisiais judesiais įtrinkite į problemines vietas. Po valymo šveitiklis nuplaunamas šiltu vandeniu. Šią priemonę galite naudoti kartą per savaitę mėnesį.

Sodos vonia svorio netekimui

Ne visi žino, kaip teisingai numesti svorio naudojant soda. Norėdami išvengti sveikatos problemų, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Sodos vonią svorio netekimui galima vartoti ne ilgiau kaip 10 minučių;
Po maudymosi soda nenuplaunama, kūnas nušluostomas švariu rankšluosčiu.
Valgyti 1 valandą prieš vandens procedūras draudžiama.
Po maudynių negalima valgyti 1 valandą.
Maudymasis pridedant natrio bikarbonato atliekamas sėdint, kad širdies sritis nebūtų vandenyje. Procedūra atliekama ne dažniau kaip du kartus per savaitę.
Norėdami gauti gydomąjį poveikį, į šarminį vandenį galite lašinti eterinių rozmarinų ir citrusinių vaisių ekstraktų – taip maudymosi procesas bus malonesnis.
Vandens procedūras reikėtų derinti su efektyviais sportiniais pratimais svorio metimui.

Prieš įtraukdami į savo kasdienybę šarmines vonias, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir išsiaiškinti, ar nėra kontraindikacijų ar individualaus netoleravimo. Siekiant išvengti sveikatos problemų, svarbu atsiminti, kad šarminės vonios yra draudžiamos: