Mesi massaaž kõhule ja külgedele. Mesi massaaž kehakaalu langetamiseks - ja kas see aitab kaalust alla võtta? Mesi massaaž slimming kõht

Mesi omadused

Honey on toitainete hoidla. Selle tootega töödeldakse ja viiakse läbi paljude haiguste ennetamine. Kui mee isegi kulla müntide asemel maksis mee - see on nii väärtuslik. See on antibakteriaalne, põletikuvastane, hüppeline aine.

Honey kasulikud omadused:

• suurendab keha tugifunktsiooni;
• parandab ainevahetust;
• taastab keha jõudused;
• kasulik mõju vere kvaliteedile;
• soodustab kiiret naha taastamist pärast vigastusi;
• parandab nahahaiguste naha seisundit;
• aeglustab vananemisprotsesse;
• see aitab lõõgastuda, toonitab keha.

Mesi massaaž kaalulanguse ja selle tegevuse jaoks

Mesi massaaži läbiviimise protsessis kehakaalu languse kaalukaotus mao, külgede või muude kehaosade kaalukaotuse jaoks masseerib nahk patterite liikumiste arvelt, mille jooksul see kleepub palmid, ja liigub . Sellised manipulatsioonid mõjutavad nahaalust rasva ja suurendada vereringet. Selle tulemusena veres lahjendatakse, vedelik kudedes kuvatakse ja naha seisund paraneb.

Mesi massaaži kasulikud omadused:

• naha allatungimine kõrvaldab mesi keha kahjulike ainete eest;
• vere hakkab ringlema kiiremini - hapnik siseneb koe intensiivse;
• massaaž mee toonidega nahaga, eemaldades drenaaž ja venitades nahale;
• kasulikud kasulikud ained mesi valmistavad naha pehmeks ja sametiseks;
• tõrjuv kuvatakse närvisüsteemis, sest mesi toimib rahustav ja lõõgastav.

Näidustused ja vastunäidustused

Näidustused mesi massaaži kaalulangus:

• tselluliidi esimene ja teine \u200b\u200betapp;
• nahaaluse rasva suurenenud sadestamine;
• keha kaitsefunktsiooni vähendamine;
• unetus;
• füüsiliste ja intellektuaalsete jõudude ammendumine;
• perifeersete närvide kahjustamine;
• skeleti lihaste põletik;
• luu- ja lihaskonna hävitavad protsessid.

Mõned inimesed mett massaaži ei saa kasu, mistõttu on olemas mitmeid tervishoiuid, mille kohaselt selliseid menetlusi ei saa läbi viia.

Vastunäidustused:

• allergia mesi;
• kõrgenenud vererõhk, südamepuudulikkus;
• diabeet;
• pahaloomuline haridus;
• tromboos, veenilaiendid;
• nahahaigused, lööve;
• rasedus ja igakuine;
• astma;
• kilpnäärme katkestamine;
• avatud haavad.

Märge! Mesi massaaži kõrvalmõjude seas jälgitakse verevalumid, punetus ja verevalumid nahale tingitud protseduuri spetsiifika tõttu, mesi ja naha kleepuvus

Kuidas valida meditsiini

Mesi valimisel eelistatakse eelistatult toodetud ja ostetud looduslikku toodet. Honey sort ei ole oluline. Peaasi on see, et see ei ole ilma sünteetiliste lisaaineteta ja õietolmuta.

Vali mesi järjepidevuse vahel vedeliku ja drig vahel. Ärge kasutage keha massaažis supraktitud. Menetlus on valulik ja traumaatiline nahakate jaoks.

Parema mõju massaažile lisage aromaatsed õlid tsitrusviljadest, eukalüptist, lavendist mett.

Mesi ja teiste massaaži komponentide valmistamine

Valmistage mesi massaažile, mida vajate enne protseduuri ise. Määrake esimene, milliseid valdkondi töödeldakse. Lemmik istmed rasva kogunemine - kõht, puusad ja tuharad. Valmistage massaaži segu arvutamisega, et igas kohas on vaja 2-3 teelusikatäit mee massi. Paigutades õige kogus mesi konteinerisse, lisage eeterlik õli osakaalu 3-5 tilka õli teelusikatäis mesi. Kui soovite lisada mitut tüüpi õli, segage need üksteisega enne mett lisamist.

Ärge valmistage ette mee massaaži reservi kohta - pärast ladustamist isegi õiges tingimustes kaotab segu palju kasulikke aineid. Kõik, mida te praeguse protseduuri käigus süüa, kasutage korraga.

Keha ettevalmistamine protseduurile

Kui teete mesi ennast massaaži, valmistage keha protseduuri valmistama. Kõigepealt puhastage nahk, mis põhineb looduslike komponentide põhjal puhastamise või koorimisega. Pärast kontrastse duši vastuvõtmist. Enne mesi segu rakendamist parandage nahka klassikalise massaažiga ilma õli kasutamata. Kasutage massaaži ära, kui on olemas võimalus. See parandab vereringet.

Kuidas juhtida mee kõhu: reeglid ja seadmed

Mesi massaaži läbiviimisel kodus on oluline teada ja rakendada õiget tehnikat:

• test allergilise reaktsiooni jaoks. Mesi peetakse allergeeniks. Enne massaažiprotseduuri on oluline mõista, kas mesi ei ole allergiat. Rakendage randme siseküljel toote langust ja kerige veidi. Oodake 15 minutit. Kui nahk ei suuda ja punetust ei ole, ei ole mett allergiat;
• esimene etapp on soojendus. Mass nahk peopesadega, millele peate mett rakendama. Tehke liikumine Zigzagiga ringis ja masseeritud tsoonidesse. Massaaž peaks olema intensiivne pigistamise ja paiknemisega;
• teine etapp on aktiivne massaaž. Printige peopesad masseeritud aladele ja katkestasid järsult;
• lõpuleviimine. Massaaž lõpeb probleemi valdkondade naha välimusega. Mesi tuleb eemaldada. Rahuliku nahale tehke vibreeriv liikumine. Pehme rätik, sooja vee niisutamine, kiirustage mett jääke;
• niisutav. Rakendage niisutavat kreemi masseeritud piirkondadele, mähkige oma rätik ja aseme umbes pool tundi. Pärast naha sellise agressiivset protseduuri vajab ta puhkust.

Olulised massaažireeglid meega:

• esimene kord teeb massaaži mitte väga intensiivne ja pikk, sest nahk peaks harjuma sellise protseduuri;
• neile, kellel on madal valu läve, on vaja enne mettega nahka õliga nahale määrduda. See vähendab valu. Selle tõhusus väheneb ka tõhusus;
• massaaž ühe tsooni mitte rohkem kui 10 minutit;
• soovitatav mesi massaaži ajal pöörata tähelepanu 1-2 m-ni.
• ettevaatusega teha massaaž reie sees, põlve all ja maos. Nahk on õhem kui teistes kohtades;
• Ärge massaaži, kus lümfisõlmed asuvad (kubeme, rindkere, kaela, kaenlaaluste).

Oluline! Soovitud tulemuse saavutamiseks peate külastama Masseuri kabineti vähemalt 15 seanssi. Tehke protseduurid, mida vajate igal teisel päeval

Mesi massaaži sordid

Mesi, saate mitte ainult klassikalise massaaži teha. Siin on mõned muud tüüpi:

• "Pudel" meega. Rakenda massaažiõli puhtale messitavale kehale. Võtke klaaspudel, kallis see mesi ja rullige allapoole massaažitsoonidest;
• pehme massaaž mesi kaalulangus. Segage 2 spl. l. Honey 100 ml oliiviõli, 2-3 tilka rosmariini ja tilk greip õli. Rakendage probleemipiirkondade naha koostist ja tehke ümmarguseid liikumisi. Pärast protseduuri, te panete pidžaama ja valeta puhata mitu tundi;
• honey Cryoissage. Lisage paar eukalüptiõli langeb 100 ml oliivis. Kandke saadud segu kehal kergesti masseerimiseks. Oodake 10 minutit. See ei pea keha katma. Eukalüptiõli annab jahutusefekti. Pärast eemaldamist ülejääk õli ja rakendada mesi kaneel nahale, hõõrudes massi ja patsutades nahka.

Õigeteenused

Mesi kohviga. Brew 3 spl. l. Värske lihvimine kohvi. On oluline, et kohvikook oleks pehme. Segage kohvi haarde 6. sajandist. l. Mesi. Saada saadud päeva mass. Mesi-kohvi seguga massaažil on lisaks tselluliidi lisaks täiendav tegevus.

Mesi eeterlike õlidega. Kosmeetiliste protseduuride kõige tõhusamad õlid on sidruni, lavendli ja Jojoba. Lemonõli on kasulik mõju verele ja laevadele, lavendel - naha kate ja Jojoba õli peetakse tselluliidi ja põletikuvastase aine. Massaaži masside valmistamiseks lisage mesi kolm tundi l. Õli.

Mesi piimaga. See on keha kasulik kombinatsioon. Segu võitleb tselluliidiga, eemaldab venitamise ja vanusega seotud naha muutused. Kui see on võimalik, saada omatehtud lehmapiim. 100 ml sooja (mitte kuuma) piimaga lisatakse 4 spl. l. Mesi. See selgub vedela segu.

Sagedased vead ja müüdid

Kui tegemist on mesi massaaži kodus ilma maskuli kasutamiseta, teevad naised sageli vigu vigu, kust nad ei saa soovitud mõju, muuta protseduur ebamugav või isegi kahjustada nende keha (nõuanded allpool).

Ärge kasutage liiga palju mett. Esiteks levib ja lahkub, st vääristoode kaob. Teiseks, rohkem mett venitada aja massaaži. See ei ole päris hea, kuna keha saavad ainete üleannustamise mesi.

Tee mesi massaaži mitte soojas ruumis, kuid lahe. Mesi sellistes tingimustes säilitavad tavalise järjepidevuse.

Ärge kasutage suhkrustatud mett. Väikesed karastatud osakesed võivad kahjustada naha ülemine kiht, et kriimustada aktiivsete manipulatsioonidega.

Vältige massaažite kohti, kus on veenilaiendid. See on keha jaoks ebasoodne.

Vale järeldused või vaated mesi massaaži kohta muudavad selle ebatõhusaks või pettumuseks daamid tõttu soovitud tulemuse puudumise tõttu.

Üldised müüdid mesi massaaži kohta on kirjeldatud allpool.

Mesi tõmbab kehast räbu. On arvamusel, et intensiivse massaažiga meega ilmus valge mass, mis kujutab endast meest, mis mesi kehast eemaldati. Tegelikult on see vaha, glükoosi ja surnud naharakkude segu.

Mesi massaažiga on suunatud tselluliidi vastu võitlemisele. Mesi massaaž on terviklik menetlus, kus paljud keha protsessid on normaalsed.

Mesi massaaži ei tohiks teha rinnal, käte ja nägu. Tegelikult on see võimalik, kuid ainult kvalifitseeritud tehnik, kes kenasti nende saitide kaudu, ei kahjusta nahka.

Mesi massaaž kasvanud kuulujutud selle kasuliku mõjuga. Mõned ühisettevõtte on tegelik, kuid seal on ka palju ekslikke avaldusi, mis on lihtsalt segaduses inimesed. Paljud spetsialistid tunnustavad massaaži kasutamist mesi kaalulanguse eest, kuid mitme reservatsiooniga. Seda saab ohutult omistada tselluliidiprotseduuride väljalaskeava, kuid selle mõju kaalulanguse protsessile on palju keerulisem.

Lisaks sellele, et keha ekstra sentimeetrite vastu võitlemise meetod on see, et kõik manipulatsiooni koostisosad on kättesaadavad ja paljud probleemsed alad on võimalik ise masseerida, välja arvatud seljaosa. Kuid mesi massaaži kasutamisest ei ole võimalik soodustada vastunäidustusi, samuti selle eeskirjade järgimist. Seda tüüpi anti-püsivastaseid protseduure iseloomustab kõrge efektiivsus ja üsna kiire positiivsed tulemused, kuid mitte iga inimene ei suuda seda taluda. Püüdke mõista kõiki mesi massaaži keerukust kaalulanguse jaoks isegi enne spaa külastamist või selle protseduuri läbiviimist kodus, et mõista, mida soovite.

Tselluliidi salendamise ja vastu võitlemise tõhusus

Sisuliselt protseduuri on kohaldada õhuke kiht mett inimkeha, mis kiiresti kinni käes massöör. Spetsialist pressib tema peopesad kliendi kehale ja kestab järsult käed ja kleepuv nahk ulatub neile. Nende meetmete rütmilise kordumise ajal esinevad kehas. Nahaalune rasvkoe ja väikseimad veresooned nihkuvad, mistõttu suureneb verevoolu nahapinnale.

Mesi massaaži ajal laiendavad veresooned ja purunevad kohad. Mikrohematomas moodustub seal, mis ei kahjusta inimeste tervist. Vastupidi, 24 tunni jooksul protseduuri järelmeetmete puhul on aktiivne immuunsüsteem aktiivne mikrohematoomi imendumisega seotud kehas. Selle tulemusena paraneb vere mikrotsirkulatsiooni protsess kudedes ja veres muutub vedelikuna järjepidevaks.

Kõik see toob kaasa naha seisundi märgatava paranemise, mis võimaldab tõhusalt tegeleda tselluliidi ilmingutega. Kuigi spetsialistid tunnistavad, et "apelsini koorikust" on võimatu täielikult vabaneda mesi massaaži abil. See probleem on hormoonist sõltuv haigus, mistõttu on võimatu lõpuks sellega toime tulla väliste vahenditega.

Kaalu kaotamine Seda tüüpi massaažil puudub ka oluline roll. Sellega on võimalik parandada verevarustust kudedes ja nende liigse vedeliku saamiseks. Visuaalselt mõjutab keha leevendamise parandamist ja vähendada mahud. Aga niipea, kui te lõpetate mesi massaažide tegemise, kuid see peab seda veel tegema, sest sellised manipulatsioonid on keha jaoks väga rasked, naaseb vedelik koele.

Mesi kasutamist massaažis ei ole kaalulanguse imerohi, kuid kasu on ikka veel suur.

Näiteks aitab see, kui peate kaalust alla võtma viis kuni seitse kilogrammi. On vaja rakendada vahendeid naha kaotanud naha tõmmamiseks nii, et see ei riputada voldid nagu Sharpei külgedel. Ja selle ülesandega hakkab mesi massaaž hästi toime tulema.

Teine ühine müüt, mis on selle protseduuri poolt ümbritsetud, märgib, et väidetavalt mesi suudab keha toksiinide eemaldada, tõmmates need naha pooride kaudu. Keha toksiinid on tõesti kogunenud, kuid need sisaldavad nahaaluse koes vähest summat. Ja nende mesi ei suuda nahka läbi eemaldada. Massaaži massaaži ajal keha masseeritud sektsioonis töötab hallikasvaht, mida paljud kaaluvad ilming, mida keha toksiinidest lahkuvad. Tegelikult on see mesi, segatud epidermise ja muda lihastamata osakestega, kuivatati naha pooridesse. Ja see on tõeline kasu mettide kasutamisest massaažis, sest see suudab pooridelt kaugtorusid tõmbama isegi pärast hoolikat vannitoa tarbimist.

Mesi massaaži ja vastunäidustuste eelised

Mesi massaaži peamised eelised seisnevad keha immuunsüsteemi stimuleerimisel. Selle tõttu näidatakse ta rehabilitatsiooniprotseduurina pärast kopsude haigusest taastumist või osteokondroosi haigusest. Samuti on soovitatav kasutada pikaajaliste stressiolukordade perioodi või depressiooni ajal. Ta leevendab nii tõsise vaimse ja füüsilise pingutuse tagajärgi.

Kui te keskendute jõusaali võimsuse harjutustele, on soovitatav osaleda mesi massaaži istungid kohe pärast treeningut. Siis te ei paranda mitte ainult kudedes vereringet ja pingutab nahka, vaid ka lihastoon suureneb. See manipuleerimine pärast õhtu treeningut aitab parandada tugevust kiiremini ja eemaldab lihaste karpide.

Kuid siiski tasub selliseid hoiatusi kuulata.

Mis on parem keelduda	Mis oleks hästi ja miks
Kui teil on märkimisväärne kaalu lähtestada (mille puhul neli saab lahkuda või isegi kuus kuud), siis hoidke mesi massaaži lõpliku toitumisajani.	Kuni sel hetkel saate parandada naha seisundit spetsiaalsete maskidega ja mähistega.
Kui külastate massaažiseansi, hoiduge treeningu aeroobsete koormuste taset suurendamisest.	See kombinatsioon on vastunäidustatud, seega võib põhjustada põletikulist protsessi eraldi lihastes.
Eriti kõrge see risk, kui te järgite massaažiprotseduuri. See on võimatu juua cool jooke kohe pärast mesi massaaži minna või istuda eelnõu.	Soovitatav on katta sooja hommikumantel ja lõõgastuge viieteistkümne minuti jooksul enne tänaval minekut.

Mitte iga inimene ei saa füüsiliselt taluda seda protseduuri, kuigi õige massaaž on tehtud minimaalse ebamugavustunne isiku jaoks. Aga ikkagi elektrimeetodit kasutatakse ja seetõttu suurema tundlikkuse äärel, inimene võib kogeda väga valusaid tunnet. Ohtu saab vedada ja mesi, mis on tugev allergeen.

Enne esimese massaaži seansi, veenduge, et teil ei ole allergiat selle toote. Rakenda randmele väike kogus mett. Kui päeva jooksul ei ole ärritust, punetust, turset ja sügelust, tähendab see, et teie keha suudab normaalselt liikuda.

Paljudel massaažidel on mitmeid vastunäidustusi ja mesi ei ole erand. Seda ei saa rakendada järgmistes terviseprobleemides:

• vere koagulatsioonihäired;
• suurenenud temperatuur ja palavik;
• kriimustused ja haavad nahale;
• kardiovaskulaarsed haigused;
• hüpertensioon;
• flebeurysm;
• verejooks ja verehaigus;
• onkoloogia;
• kopsu- või neerupuudulikkus;
• põletikulised protsessid ägedas etapis.

Inimesed, kes kannatavad perifeerse närvisüsteemi haiguste all, enne kui läheb massaažile minekut, peaks pöörduma nõu saabuvatele arstidele. Kui sa üle murrud, siis võite minna tabelisse massaaži terapeut mitte varem kui kuus kuud pärast seda, mis juhtus. Sama perioodi on soovitatav taluda enne massaaži inimestele, kes on kannatanud südameinfarkti või insult.

Menetluse valiku ja nõuetekohase ladustamise kriteeriumid

Kui kavatsete iseseisvalt kodus massaaži teha, peate valima põhikomponentide korrektselt. Te vajate loomulikku värsket mee, see on soovitav - ostetud tuttav mesija ja mitte kaupluses. Ka teatud tüüpi mesi massaažide puhul on teil eeterlikud õlid. Võite kasutada ühte või mitut sellist õli:

• mandariin;
• oranž;
• sidrun;
• viinamarjade luu;
• kadakas;
• eukalüpt;
• greip.

Kõik nad võitlevad tõhusalt tselluliidi ilmingutega ja toidab nahka. Mõnel juhul lisatakse mesile viivitamatult eeterlikud õlid ja teistes versioonides tilgutavad nad kosmeetikatoodete massaažitoodetesse. Sõltuvalt keha massitavast osast võib koostisosade kogus olla erinev. Keskmiselt töötada välja kvalitatiivselt ühe või teise probleemi tsooni, mõned supilusikatäit mesi on vaja, millest igaüks moodustab viie tilka eeterliku õli.

Meele erinõudeid ei ole, välja arvatud see, et see peaks olema loomulik ja vedelik. Sageli kasutatakse eksperte Linden- või tatarmassi jaoks. Samal ajal, et protseduuri nahaga nägu, on soovitatav kasutada täpselt tatar, mis on vähem levinud allergiliste reaktsioonide. Kuid see on oluline osta puhta tasase toote, ilma teiste sortide mesi lisanditeta.

Kogu keha massaažiks sobivad kõik sordid. Peaasi on see, et mesi ei ole väga paks.

Kahjuks see toode on suhkruga aega, kuid kui see on korralikult salvestatud, siis saate seda protsessi aeglustada. Tuleb meeles pidada, et mesi kristalliseerub kiiresti temperatuurivahemikus 10-15 kraadi vahemikus. Seetõttu on soovitatav hoida seda kodus klaasist purki koos tihe plastikust kaanega, mis ei edasta õhku sees. Pange see otsese päikesevalguse tungimise eest kaitstud. Näiteks võib see olla hoiuruum, voodipesu või peatatud köögi peakomplekti kapp. Kristalliseerumine sel juhul läheb aeglasemaks ja toode säilitab kõik oma kasulikud omadused mitu aastat. Kuigi mesi kasutamine, mis on rohkem kui üks aasta, ei soovitata super-tundlikule nahale, et mitte kahjustada.

Honey saab hoida külmkapis, kuid mitte sügavkülmikus. Vältige karmi temperatuuri tilka külmutamisega ja ammendava toote külge, vastasel juhul võib mesi ülemine kiht alustada zerify. See ei ole soovitatav külmutada, sest see kaotab mõned ensüümid ja vitamiine külmutamise ajal. Kui hoiustatakse külmkapis, tuleb toode asetada kaanega klaasile, emailitud või plastikpakendile. Samuti on lubatud puidust puidust või saviga tassi ladustada. Kui te arvate mettlaua ladustamise puidust paagis, siis eelistan Lindenist valmistatud roogasid. Hoidke mesi külmkapis on kasulik seisukohast, et see säästab oma tervendavaid omadusi kauem. Aga sa pead püüdma hoida seda külmkapis eemal järsult lõhnavast toodetest, vastasel juhul võtab see oma lõhna.

Kuidas mett sulatada

Õige massaaži kaalulangus mesi peaks olema keskmise järjepidevuse: mitte paks, kuid mitte vedelik. On oluline, et see oleks nahale suurepäraselt rakendatud ja ei olnud viskoosne. Aga väga vedeliku toote puhul on võimatu töötada, sest tselluliidi massaaži ajal puista see erinevates suundades, loll ümber.

Seetõttu peaks karastatud või istutatud toode sulama veevannis massaaži ees. Selleks on vaja sügavat kastru, mida saab paigutada metallist kaussi õhukese seinaga. On oluline, et kauss ei puuduta panni põhja. Valage vett pannis, nii et see jõuab kaussi põhja klaasiga purgiga. Kui vesi keeb, vähendage tulekahju ja oodake, kuni mesi on täielikult sulanud.

Ärge kasutage toote soojendamiseks mikrolaineahju.

See säästab aega, kuid see mõjutab mee massaaži peamise koostisosa koostist. Sulatud toote temperatuur ei tohiks ületada 60 kraadi, vastasel juhul põleb see nahka ja kaotab ka oma kasulikud omadused. Oodake, kuni see vähe jahtub vähe, kuid ärge laske külmuda, sest keha massaaž on raske. Lisaks vähendab külma mesi bioloogilist aktiivsust.

Massaažireeglite reeglid

Enne massaaži algust kaalulanguse jaoks peate raseerima selle kehaosa, kus te plaanite ise massaaži seansi korraldada. Vastasel juhul tõmmatakse karvad, põhjustades valu ja siis põletikulised protsessid võivad alustada juuste sibul. Kui see juhtus, siis peatage urtikaaria ilmumise esimesed märgid massaaži istungid, kuni nahk ei parane.

Pärast seda võtke naha soojendamiseks vann või kuum dušš ja puhastage see higi ja mustusest. Aktiivselt mähkige vahvel rätikud, millel on nahale kerge massaaži mõju. Mesi massaaž tuleks alustada madalamate jäsemetega ja järk-järgult ronida. Kui soovite töötada keha ülaosa, ilma et see mõjutaks alumist, siis alustage protseduuri kätega ja liikuge krae tsoonile.

Juba läbi esimese viie või seitse lõhe, nahka massiivses tsoonis punakas natuke ja mesi muutub trumli ja tihedalt kinni oma käed. Liikumised vajavad rohkem jõupingutusi. Vaadake oma tunnet, et määrata kindlaks kehakaalu lubatud tase. Massioone tuleb jätkata, kuni naha pinnale ilmub hall-toitevaht, signaali sügava puhastamise kohta. Kõigi probleemide piirkonnast saab kasutada seitsmest kuni viisteist minutit.

Eraldi tähelepanu nõuab kõhu kaalulangustsooni massaaži. See osa naissoost keha on kõige sagedamini halvasti mõjutanud dieedid ja erinevate füüsiliste harjutustega. Rasvakihi eemaldamiseks kõht, mesi massaaž ei suuda, kuid see liin nahka ja parandada visandid vööri, mis on juba palju. Kuid manipuleerimise tegemiseks selles tsoonis on vaja marginaalse ettevaatusega, sest nahk on nii eriti tundlik. Enne arhiiviimist peate kehal massaažiõli kohaldama. Ümmargused liikumised hõõruvad selle nahale viie minuti jooksul ja siis saate mesi massaaži tegemist alustada. Liikumised peaksid olema sujuvamad, et põhjustada vähem ebamugavust.

Klassikalise mesi massaaži kogu keha, mis aitab keerulise lähenemisviisi kaalulangus, peate:

• 200 grammi lubja mett;
• iga massaažiõli.

Enne protseduuri alustamist peske käed ja veeta need üksteisele sooja. Kõigepealt rakendage puusadele ja kõhule massaažiõli ning kinnitage see hoolikalt nahale ringikujuliste liikumistega. Kui käed peaaegu peatuvad vabalt libisevad läbi keha, kandke vedela mesi probleemide piirkondades. Tehke seda järgmiselt: kalle oma käsi mahutis mee ja vajutage seda reie. Siis kõhkle selle murda ja korrata massaaži sellises tehnikas paar minutit. Teeni mõlemad puusad, siis minge kõhu juurde.

Ilmuda hea mõju, on vaja veeta kümme istungid mesi massaaži. Aga see on soovitatav teha seda igal teisel päeval mitte üle koormata nahka. Menetluse käigus viiakse läbi koorimine ja seetõttu kannatab naha ülemine kiht, kui seda mõjutate iga päev.

Paljude aastakümnete jooksul on mesi massaaž kaalulanguse jaoks loodud kõige positiivsemale küljele, kuna sellel on palju eeliseid ja positiivseid omadusi. On vaja teada, et see kaalukaotusmeetod on võimeline lühikese aja jooksul, et eemaldada kuni 10 tarjeta, parandage naha seisundit ja lihtsalt naudite massaažimeetmeid. Kuid selleks on vaja uurida teostamise tehnikat, õppida kasu ja kahju.

Kas mesi massaaž aitab kaalust alla võtta?

Kas mesi massaaž aitab kaalust alla võtta? Sellist küsimust küsitakse, kes seda tehnikat kõigepealt kuulsid. Vastus on ühemõtteline - jah, sest vahetult pärast massaaži vereringet kiirendatakse, imenduvad mikrohematomid, tselluliiti neutraliseeritud ja rasvarakkude põletatakse. Nii positiivsed omadused, keha eelised:

• naha elastsuse parandamine;
• joonise korrigeerimine;
• lisamahtude ja tselluliidi kõrvaldamine;
• naha silumine;
• leevendamine;
• elastsuse andmine;
• epidermis räbude kihtide eritumine, vedelikud, toksiinid ja muud kahjulikud ained;
• dermise küllastumine kasulike ainetega;
• põletikuliste protsesside kõrvaldamine;
• liigeste funktsionaalsuse ja liikuvuse parandamine;
• närvisüsteemi lõõgastumine;
• puhastav nahk reostusest;
• rasva põletusprotsesside aktiveerimine;
• metabolismi kiirendamine;
• ringlussevõtu rasvkoe.

Miks teeb mesi massaaži sellise silmatorkava tulemuse? Tuleb välja, et protseduuri käigus viiakse mehaaniline toime nahakihtide suhtes, mis mõjutavad epidermise ülemiste kihtide all olevate rasvkoede all.

Kui reklaam pakub ainulaadset kreemi, mis lahustub rasvarakkude - ei usu. Sest see on võimatu mõjutada neid ainult tänu komponentidele. Igal juhul on vaja massaaži. Miks mitte seda teha looduslike looduslike ainetega.

Teisest küljest ei kiirenda massaaž lipolüüsi iseenesest - selle jaoks on vaja energiatarbimist. Näiteks füüsiline pingutus. Selle protsessi kiirendamiseks peate põletama rohkem energiat kui saadud. Jällegi, kui te ei soovi sporti mängida, siis parim viis on massaažimeetmete abil energiakadu. Ja mesi kiirendab kõik need protsessid.

Tea, et füüsilise aktiivsuse rasva põletatakse kõigis kehaosades. Ja massaaž ainult kohas, kus toimingud tehakse. Seega saate joonise kohandada oma äranägemisel (see on vajalik rasva eemaldamiseks ainult selle tsooni masseerimisel).

Mõõtmise tunnistuse mõõtmine

• liigne keha maht;
• tselluliit;
• venitusarmid ja tugevus;
• ülekaaluline ja häiritud ainevahetus;
• aeglane vereringe ja lümfotok;
• slakaatiline.

Koos naha ja rasvarakkudega kokkupuutega mesi on kasulik mõju närvisüsteemile, kõrvaldades depressiooni märke, stressi ja närvilise ülepinge.

Vastunäidustused

Mesi massaaž, nagu mis tahes muu kaalulangus tehnikat, on mitmeid vastunäidustusi, mis põhinevad mehaanilisel mõjul ja olemasolu mesi:

• allergiline reaktsioon mesi ja raseduse suhtes;
• kapillaaride lähedane positsioon (venoosserattad võivad ilmuda);
• kõrge vererõhk ja liigselt nõrgenenud immuunsus;
• mõned kroonilise vormi haigused süvenemisfaasis;
• naha hõrenemine ja keha nakkus;
• suurenenud kehatemperatuur ja vähk;
• uurimata vigastused - luumurdumine, praod, dislokatsioon, naha põletamine jne;
• südame, neeru- ja kopsupuudulikkus.

Kui teil on keha liiga palju juukseid, vabanege neist eelnevalt, sest mesi liimige juuksekate ja valu. Enne protseduuri läbiviimist konsulteerige kindlasti oma arstiga. Võib-olla leiad ühe vastunäidustustest.

Honey massaaži omadused kaalulangusena kodus

Massaaži saab teha kosmeetilises salongis või kodus. Kui otsustate teise võimaluse otsustada, kasutage kindlasti spetsialistide nõukogud:

1. Enne massaažimeetmeid on nahk tingimata kuumutatud. Selleks liikuge lihtsalt selle peopesade või ebaviisakas Terry rätikuga. On väga soovitav eel-võtta kuuma vanni või sattuda vanni. See annab võimaluse avada, tänu, millised kasulikud ained tungivad pigem epidermisse, suurendades massaaži ja mesi mõju.
2. Teie käed peaksid olema täiesti puhtad ja kuivavad.
3. Tehke esialgne massaaž õliga. Selleks võtke rafineerimata õli oliiviõli ja eetrite õli - kadakas, sidrun, oranž, mandariin. Naha löömine 5 minutiks.
4. Pühkige testi allergilise reaktsiooni jaoks. Rakenda väike mesi naha ja oodake paar minutit.
5. Kohe pärast massaaži, paljud inimesed saadetakse dušš. See on sügav eksiarvamus, sest mesi massaaži ajal ei ole aega, et kõiki kasulikke aineid täielikult anda. Nii et jääda selles vormis veel 20 minutit.
6. Vee protseduur pärast massiprotsenti hõlmab sooja vee seisundit. On ebasoovitav kasutada detergente, sest nad võivad tungida sügavatesse epidermis kihtidesse. Kuid paljud neist sisaldavad keemilisi ja sünteetilisi komponente, mis on nahale kahjulik.
7. Rasvade põletamise tulemuste tagamiseks rakendage kreemi tselluliidi efektiga.
8. Kaalulanguse määra kestus on vähemalt 10 protseduuri, maksimaalselt 15. Seejärel peate võtma igakuise vaheaja.
9. Massaaži saab teha iga päev või igal teisel päeval, 1 kord päevas.
10. Kuna mesi lõdvestab närvisüsteemi, eelistage protseduuri õhtust aega.
11. On vaja peatada massaaž, kui teie käes mee asemel tunnete kooki ainet, mille värv muutus halliks. Isegi kui sa varem duši ja hoolikalt puhastada nahka (ja see peaks olema), siis värv on ikka määrdunud, sest see on kahjulikud ained ja saastumine pooridest.

Tehnika rakendamine

Massaaž kaalulangus massaaži seal on palju. Kuid nende seas on kõige tõhusam. Valik lükatakse ainult töödeldud tsoonist. Miks nii? Tuleb välja, et iga kehaosa osa on oma valu künnis. Näiteks selja tagaosas ei ole massaaž nii valusalt, näiteks puusade sees. Niisiis, mesi massaaži peamised tehnikad:

Lihtsustatud tehnika soovitab järgmisi meetmeid:

• kandke segu meest oma peopesadele;
• puudutage töödeldavat tsooni ja veidi vajutage oma peopesa;
• hoidke nii käed enne kleepumist;
• nüüd, nagu oleksite kleepuv lint, lõigake käed naha terava liikumisega;
• kas selline tegevus on mitu korda, kuni mesi varju muutmine.

Rollimismasinad:

• rakenda mesi probleem nahale;
• võtke puidust jooksva pin või klaaspinnaline paak;
• tee racking liikumine rull-tihvtiga, kui sa tainas rullite.

Massaaži tehnikat maos:

• mesi aine kehtib nahale;
• alusta naba piirkonnas asuvaid tegevusi;
• on vaja rauda oma peopesa üksnes päripäeva;
• nabalt liigub sujuvalt külgedele sujuvalt;
• kõik liikumised peaksid olema ringikujulised;
• Ärge vajutage ja vajutage palmi.

Puusa- ja tuharade massaaž:

• mesi kantakse nahale;
• pöörake erilist tähelepanu tselluliidi saitidele;
• alusta kopsuplaatidega, parandades neid järk-järgult;
• kergelt edendada epidermis rahulikku;
• palmid ei süstida;
• töötle kõik tuharad ja mett.

Mesi massaaž tuleb alati alustada lihtsustatud tehnoloogiaga, mida saab kasutada mis tahes keha saidil. Kui te seda kapten, minge teistesse masseerimismeetoditesse. Kui teil on soolade sadestamine, siis liikumine peaks olema hõõrumine.

Vaadake videot, kus põldude ja puusade mesi massaaži läbiviimise protsess on selgelt näidatud:

Kontrollige mesi massaaži kõhtu tehnikat kaalulanguse jaoks:

Mesi massaaži Spree tehnika massaažiõpetajast:

Õigeteenused

Mesi massaaži saab teha erinevate kompositsioonide või ainult mettidega. Tegevuse suurendamiseks lisatakse siiski abikomponendid. Kõige produktiivsemad mesi massaaži retseptid:

1. Eeterlike õlide lisamisega. Ühendage 100 ml vedelat mett 10 tilka valitud eeterlikku õli. Lavendel eetrit saab kasutada, mis tahes tsitrusvilja, eukalüpt, kadakas.
2. Kosmeetikaõlide lisamisega. Oliivi- ja mandliõli võib mett lisada.
3. Soola lisamisega. Ekvalites proportsioonides ühendage kivisool ja mesi. Lisaks toimib nühkima.
4. Medovo-kohvi segu. Kohv peab võtma ainult teravilja. Rafineerida veski ise. Rasva ja poorse naha, seda suurem on lihvimine vajalik. 10 splil. l. Honey vajate 5 spl. l. Hirmutatud kohv. Sellist koorimist ei saa kohe kasutada, segu peab olema pimedas purunenud, kuid soojust koht 12-14 päeva. Lisaks reaalsele segule saate ülaltoodud loendist lisada eeterlikke õlisid. See tugevdab ainult kõigi komponentide tegevust.
5. Piima mett. 0,5 liitrit omatehtud rasvapiim võtab 11 grammi vedelat mett.
6. Mesi, mineraalvesi, kreem. 100 grammi mett, mida vajate 2 supilusikatäit mässunud mineraalvett ja nii palju piimatooret.
7. Vitamisaine kompositsioon. Ühendage 60 ml vedelat mett ja mandliõli, lisage 10 roosa eetri ja vitamiini tokoferooli tilka.
8. Liiga rasvase naha jaoks Ühendage vedela mett sidrunimahlaga proportsiooniga 2: 1.

Massaaž mesi valiku reeglid

Mesi massaaži jaoks on oluline valida õigesti. Selleks on teatud kriteeriumid:

• mesi tooted peavad olema kõige homogeensem struktuur;
• kui te võtate lusikaga mesi ja annate selle äravoolu, peab tal olema elastne trickle;
• kui mesi langeb pinnale, tuleb lint moodustada;
• tselluliidi ja soolade eemaldamiseks võib kristalliseeritud mett kasutada;
• kallis purgi, ei saa olla filme ja mullid;
• suhkru lisamisega ei ole võimalik kasutada mett;
• kui te langete 1 joodi tilk mesi lusikale, ei tohiks joodi värv muutuda;
• osta mesi tooteid alalistes müüjate ja tõestatud tootjad.

Kui te järgite kõiki reegleid mesi massaaži hoidmiseks, osta kõrge kvaliteediga mesi ja teha massaaž regulaarselt, saate saavutada suurepäraseid tulemusi. Ärge unustage konsulteerida arstiga.

Kui teil on mesi pank ja soov parandada oma kuju rannas hooaja, siis teretulnud klubi massaaži fännid mett kodus!

Mesi massaaž: eelised, tunnistused ja vastunäidustused

Massaaž loodusliku mesilase mesiga on äärmiselt tõhus:

• kaalulanguse ja tselluliidi puhul puusade, jalgade, tuharate, kõhuga;
• nahk Turgora taastamiseks koos deklaratsioonide ja voldite olemasoluga armide ja sünnitusmärkide raviks;
• külmade raviks (bronhiit, kopsupõletik, köha) koos mesi selja massaažiga;
• radikuliidi ja mosiidi raviks keha vereringe parandamine ja lihaste lõõgastumine;
• taastumisperioodil pärast lihaskonna vigastusi;
• unetuse, peavalude raviks võitlevad peavalud stressi mõju ja kroonilise väsimuse sündroomiga.

Kevala eelõhtul elame me mee massaaži kaalulanguse pärast. Selle peamine eelis on see, et seda protseduuri on kodus iseendal lihtne veeta. Mõju ei ole halvem kui pärast kallis protseduure ilusalongis. Mõju on märgatav pärast esimest sessiooni!

Aga ükskõik kui magus mesi, massaaž selle rakendusega on võimatu kõike nimetada. Mesi massaažide jaoks iseloomustab vastunäidustused, mis on seotud mesindussaaduste allergiatega. Seetõttu on enne kursuse alustamist soovitatav viia läbi nahakatse.

Ka vastunäidustatud massaaž meega:

• neoplasme erinevate geenide;
• veenilaiendid;
• suurenenud arteriaalne rõhk;
• südamepuudulikkus ja muud südame patoloogiad;
• tuberkuloos;
• kehatemperatuuri suurendamine;
• lööve, seente kahjustusi, mädane ja nakkusliku moodustumise nahale;
• rasedus.

Sageli tekib küsimus naistel, kas me menstruatsiooni ajal on võimalik mesi massaaži teha. Enamik spetsialiste keerata anti-tselluliidi massaaž mett sellistel päevadel. See ei saa mitte ainult provotseerida verejooksu, vaid ka ebaõnnestunud. See on tingitud ülemäärastest naissoost organitest sel perioodil.

Honey anti-tselluliidi massaaž: tegevuspõhimõte

Massaaž mesi mehaaniliselt mõjutab probleemi valdkondades keha, stimuleerides verevoolu kohtades "oranž koor" ja veresoonte tugevdamine. Special massaažitehnikaid tootvad aktiivselt elastiini ja kollageeni. Selle tulemusena mesi massaaž normaliseerib metabolismi, kõrvaldab nahaaluse rasva, suurendab naha siledust ja elastsust. Vähendatakse "oranži koorimisel" tuberkulid ja depressioonid, ekstra vedelik eritub kehast ja naharakud uuendatakse kiiremini.

Mesi massaaž aitab kaasa intensiivse naha puhastamisele, kuna see toimib aktiivse koorimisena. Mesi neelab suuresti toksiine, tungides sügavale koesse. Mesi massaaži kasutamist on raske ülehinnata närvisüsteemi jaoks. Sa vabaneda unehäired ja ilmingud neurasteenia. Ja jälgides selle peegeldust peeglis pärast mitmeid protseduure, andestate depressiooniga andeks.

Mis mesi kasutab tselluliidi mesi massaažiga

Mesi massaaž anti-tselluliidi efektiga toimub kõige sagedamini kasutades lille, tatar ja lubi sorte. Bucky mesi sisaldab antioksüdante massi ja vähemal määral põhjustab allergilisi reaktsioone.

Ühe seansi jaoks vajate 4-5 spl. l. Amber maiustused. Massaaži jaoks kuumutatakse tavaliselt kehatemperatuuri mett (maksimaalselt kuni 38 ° C).

Vastupidavam tulemus lisage Geranium, Juniper, piparmündi, greip, sidruni ja oranži eeterlik õli. Kõige parem on valmistada õli segu (6-7 tilka 1 protseduuri jaoks), mis kompleksis meega vähendab rasva ladestumist ja eemaldab liigne niiskus kehast:

Osta mesi ainult tõestatud tootjalt, et välistada võltsitud tõenäosus ja valida õigesti.

Mesi massaaži tehnika kodus

Kuidas teha mesi massaaži tselluliidist? Me kirjeldame tegevuste järjestust, kui massaaž mesi eraldi tsooni mesi:

• valmistage mesi segu (soojendage mesi ja lisage taotlusel eeterlik õli);
• puhastage peopesadel kandke saadud segu;
• levitage seda õrnalt õhukese kihiga probleemipiirkonnale, soojendades nahka;
• sujuvalt rakendage peopesa keha pehme veeremisega nahale ja eraldage need madala valikuga;
• liiguta pehme floppide kogu probleemipiirkonnas;
• Ärge kartke mitte tekitada vigastusi naha kate ja anumad;
• mis kõhumassaaž ühe käega, hoidke kõhu seina ja teine \u200b\u200b- tehke pingutusliigutusi;
• jätka Massige 20-30 minutit enne naha punetust ja seni, kuni peopesa mesi ei saa värvi määrdunud hallile muuta;
• põhjalikult peske käed ja keha sooja vee all ja rakendage tselluliidi või toitev kreem.

Tselluliidi jope mesi massaaž

Vaakumi anti-tselluliidi massaaž koos purkidega on üks parimaid efektiivsust. See normaliseerib vereringet, limf voolu ja vee tasakaalu nahaalusekihis.

Enne protseduuri soojendage nahka hinge või eriliste vahenditega. Määrige keha mesi seguga, seejärel pigistan purki tugevalt, installige see nahapinnale ja vabastage. Alusta tootma sirge ja ümmarguse liikumise probleemide piirkondades 5-10 minutit. Massaaži lõpus vajutage balloonil pangad ja eemaldage see.

Kui tihti mesi massaaž saab?

Mesi massaaž kaalulangus on suurepärane vahend, mida saab teostada kodus ise. Siiski on teatud salongides ka massikesed. Reeglina kombineeritakse selline "magus" seanss vanni ja mähkmetega. Põhiline ülesanne masseerides mesi on vähenemine nahaaluse rasvakihi ja selgesõnaline tselluliidi ilming. Sellise massaaži toetused usuvad, et mesi suudab nahale "kahjustada" kahjulikke toksiine, mille abil on mahtude vähenemine.

Mesi massaaž kaalulanguse ja selle tegevuse jaoks

Alates mesi kleepumisest, siis käte kinnitusliikumise ajal jääb masseeritud nahk peopesa ja nihkub. Subkutaanne parenteraalkiud ja verearteri nihked selle taga ja põhjustades intensiivseid vereringet.

Vere arterid hakkavad laienema ja teatud variantides nad võivad isegi puruneda, mistõttu väikesed verevalumid tekivad. Kui me kaalume suurt hematoomi, mis võivad ilmuda šokkidest ja teistest liikumistest, ei ole mesi massaaži mikrohematoomid absoluutselt ohtlikud.

Kohapeal, kus mesi massimine viidi läbi, esinevad mitmesugused immuunsuhete interaktsioonid, mis on nende mikroseinide imendumisega seonduvad, vereringes normaliseeritakse, ained, mis tekitavad verd üksi.

Selle tõttu on kogu koe trofoomide paranemine (naha välimus) on väga kasulik, kui lipodüstroofia (tselluliit) esineb. Muidugi, see on täielikult kõrvaldatud tselluliidi selline, isegi täieõigusliku "mesi" istungid, sest lipodüstroofia on hormoonist sõltuva haiguse, kuid välispositsiooni naha muutub oluliselt parem.

Kuid mesi massaaži abil ei toimi palju üleliigse kaaluga. See on ainult kaasnev menetlus, mis parandab kudede vereringet, aitab kaasa vee äravõtmisele ja selle ümber jaotada. Selle tulemusena on võimalik vaid vähe vähendada oma mahtude vähendamist, kuid ainult selle massaaži täitmise perioodi jaoks tagastab vesi tagasi ja koos sellega paar kadunud sentimeetrit.

Vastunäidustused mesi massaaži kaalulanguse jaoks

Muide, on üsna mõned sellised vastunäidustused:

1. vigastused, verevalumid, nahahaavad;
2. verevere tarbimine (hemofiilia);
3. temperatuur (palavik);
4. allergiline reaktsioon mesilaste toodetele;
5. südame ja veresoonte haigused (pärast ülekantud infarkti või insult massiprotsendi ei soovitata esimese 6 kuu jooksul);
6. luumurrud luud, mis ainult paranenud (massaaži kasutamine on lubatud mitte varem kui kuus kuud).

Isegi selliste vastunäidustuste puudumisega ei ole mõtet rakendada mesi massaaži konkreetselt liigse kaalu kõrvaldamiseks. Mesi massaažil on absoluutselt muudel eesmärkidel - ta saab aidata parandada naha välimust, jätkavad jõude jätkamist, "taaselustada" immuunsust.

Mis on vajalik mesi massaaži jaoks:

• värske mesi vedeliku konsistents (tingimata mitte suhkrut),
• eeterlik õli (eukalüpt, oranž, greip, mandariin jt).

On vaja segada mesi ja eeterlikke õlisid keskmise suurusega, näiteks massaaži jaoks marjavöönd - üks teelusikatäis mesi peaks sisaldama 5 tilka eeterlikku õli või eeterliku õli ja oliivi segu.

Honey massaaži sordid kodus

Traditsiooniline mee salendav mass

Mis võtab: umbes 200 grammi vedelat mett (õie või lubja), massaažiõli.

Täitmismeetodid: Enne protseduuri tuleks loputada, on hea segi ajada üksteisega, et tunda neid soojana. Töödeldud piirkonda on vaja rakendada ühtegi massaažiõlist, on õige kasutada ilma "salendav" komponentideta, et mitte põhjustada nahaärritust. Siis peate jätkama õli märgistamist, teie käed peaksid enne mette rakendamist praktiliselt libistama. Palms tuleb mettis kinni jääda ja töödeldud alale kinnitada. Teravate liigutustega on vaja sõna otseses mõttes peopesa nahka. "Mõtle" sarnaselt jala esi- ja tagaküljele tuleb järgida ja tuharat, mille järel saate liikuda teise tuhara ja jala juurde. Täitke massaaž kõhupiirkonnas.

Tasub pöörata tähelepanu! Kui naisel on töödeldud ala karvad, on masseerimisprotsess võimeline muutumas väga valus. On vaja teha karvade eemaldamist ette. Teine põhjus, miks ei tohiks mesi massaaži jätkata - "urtikaaria" ilmumist - see põhjustab tõenäoliselt allergiat.

Pudel Massage meega

Mis võtab: umbes 200 grammi vedelikku, underated mesi, lihtsa pudeli, massaažiõli.

Täitmismeetodid: Enne massaaži hoidmist on pudel vaja pesta ja seejärel "petta" meega täielikult. Õli rakendatakse nõutava ala puhastatud kuivale nahale. Wit õli on vajalik nii, et see tuli välja väike libe nahk. Pärast ettevalmistamist peate võtma pudeli ja rullige talle tippu. Seansi tuleks jätkata seni, kuni kleepuv alus on pudelil või umbes 15 minutit mõlemale küljele + 10 minutit kõhupiirkonnale. See mass on vähem valus tunnetu, kuid see ei saa teostada, see on vastunäidustatud, kui nahk kaotas tooni pärast kaalulangus ja ripub "kott". Teatud kosmeetikud usuvad, et sel juhul on "kleepumise" liikumised võimelised lisama naha täiendava venitamise.

Pehme massaaž mesi kaalulangus

Mida vajate: umbes 100 ml oliiviõli, 3-4 tilka rosmariini eeterlikku õli, 2 tilka greipset eeterlikku õli, 3 spl. Vedelik (suhkrustatud) mesi.

Täitmismeetodid: mesi tuleb kuumutada veevanniga, lisada õli ja peksid segisti sama järjepidevuse juurde. Olulised õlid lisatakse lõpus. Segu rakendatakse kooritud nahast koorimata nahale probleemide piirkonda, keha töötlemine viiakse läbi väikeste ümmarguse liikumise pahkluu peal. Üks probleemtsoon tuleb anda umbes 15 minutit. Pärast massaaži, on vaja kanda sukkpüksid ja soe pidžaama. Selles vormis peate lõõgastuma 2 tundi. Kui protseduur viiakse läbi öösel, siis võite selles vormis magama minna. Hommikul või pärast aegumisaega tuleb suvel dušš võtta (mitte kuum), segades järelejäänud õli ja mesi.

Mesi massaaž slimming kõht

Kõhu elastsus on raskem salvestada kõike, eriti pärast rasedust ja kaasa arvatud äkilise kaalu vähendamine ja mesi massimine on tõhusa ja mitteohtliku meetod ja enamik naisi jätab tema kohta positiivset tagasisidet. Eksperdid usuvad, et mesi massaaž tuleb kogu keha jaoks läbi viia ja istungi ajal eraldada kõhu ja muude probleemide eriline huvi. Kui masseeritakse ainult teatud sektsioone, ei kiirenda metabolismi kogu kehas, vaid ainult kohas, kus massiprotsenti viidi läbi. Sellise massiivi kasu on oluliselt väiksem.

Mesi kõhus võimaldab hävitada ja kõrvaldada subkutaansed rasvased formatsioonid selles valdkonnas, normaliseerida kõigi elundite tegevust ja avaldab inimkehale kasulik mõju. Mesi sisaldab palju aineid, mis on väga sarnased meie vere elementidega. Sel põhjusel ei põhjusta soovimatud reaktsioonid, näiteks massiiv, loomulikult, kui inimesele ei ole allergilisi reaktsioone.

Eksperdid näevad ette selle massiprotsendi nohu ja viirushaiguste raviks, seedetrakti ja pingeliste riikide patoloogiatega, et reguleerida joonist ja vähendada rasvtaseme taset.

Kuidas veeta mesi massaaži kõhu?

Enne massimist mee, see on kindlasti väärt dušš, ja lisaks puhastada nahka nühkima või piima. Honey taotlevad tuleb läbi õhuke kiht naha kõhu. Tasub lahkuda lihtsalt kõhuga paar minutit, et ta oleks vaja teha. Mees lubatud lisada tsitrusviljade eeterlikku õli - 4 tilka 1 tl tavaline õli. Näiteks on võimalik järgmise segu teha:

2 teelusikatäit mesi, 4 tilka olulist kadakat, lavendli, oranži ja sidruniõli;

alguses on vaja üksteist segada ja seejärel segada mett. Massaažilahust tuleb kuumutada veevannis.

Kui mesi neelab veidi nahas, tuleb kõhupiirkonda kasutada järgmiselt: rõngas, sirged või vastupidi, kõverad, liikumised. Selle tulemusena esineb mesi naha imendumine oluliselt kiiremini, metaboolsete protsesside määrad kiirenevad rakkudes oluliselt, rasvade ladestumist järk-järgult jaotatakse ja koos toksiinidega, see toimub läbi naha.

Honey abiga tekib hea puhastamine räbudest ja toksiinidest. Kui mesi imendub, on vaja kõhu kõhu lähedal. Palm või sõrmed ja seejärel eemaldage kätt dramaatiliselt. Mesi jätab nahale, salvestades räbu ja muud mustust. Kui keha on tugeva reostuse, naha mesi vabastamisega, on ka halli mass, mis on reinkarneeritud toksiinide ja reostusega. Mass on nii tihe ja paks, et nahast ei ole kerge veeta, isegi sooja veega ja spetsiaalse käsnaga.

Mesi kõht ei ole nii kena kui muud tüüpi massaaž: naine saab valu ja verevalumid võivad nahale moodustada. Sel põhjusel peaks esimene seanss kestma mitte rohkem kui viis minutit. Siis, kui nahk "harjuda", on massaaž palju lihtsam.

Massaaž on iseseisvalt raske. Parim võimalus on apellatsioonkaebus massaažisalongis professionaalile, kuid koduliikmed saavad õppida ka üksteise vastu hoidma. Mesi tuleb ravida õhukese kihiga. Liikumised tuleb läbi viia massaaži sihtkohtades; Iga problemaatiline ala tuleb masseerida umbes 7 minutit. Siin on vaja aktiivselt massaaži alust naba all - siin moodustub sageli märkimisväärne ülejääk. Olles lõpetanud massiprotsendi, on vaja kohe pesta määrdunud mett, sest nahakatted võivad neelavad kõike tagasi. Pärast massaaži, siis on lubatud teostada anti-tselluliidi pakendamist või rakendada kreemi anti-tselluliidi toime.

Masseurs reeglina on reeglina ette nähtud umbes 15 massiivi istungit, kasutades mett, vaheldumisi igal teisel päeval, kuna nahal peab olema aeg taastada ja mõnda aega, see muutub oluliselt pehmeks ja siidiseks. Uue rasva ülejäägi kogunemise vältimiseks on üsna võimalik masseerida kord kuus.

Noh kombineerida selliseid teisi harjutusi ja seansi eesmärgil joonise parandamiseks: Wraps, dušš või vann - sel juhul fikseeritakse tulemus ja jätkab palju kauem. Väga tõhus, sarnane massaaž kohe pärast sauna või vanni.

Eelistatavalt ei too massiline ebamugavustunnet. On vaja kohandada palmi taset kehast, jälgides seeläbi naha pinget. Ärge lubage valulikke tundeid. Valusam, seda suurem on kasulikkus ja väga kahjulik.

Mesi massaaž Slimming Belly: ülevaateid

Catherine, 26 aastat

Kuidagi ronis saidile, mille objekt oli kaalulangus ja tervislik eluviis. Leidke mesi massaaži kohta artikkel. Ma šokeerisin tema kohta tagasisidet. Enamik, isegi peaaegu kõik ülevaated olid ainult positiivsed. Ma ei ole näinud ühtegi negatiivset, vaid neutraalne paari tükki oli. Ma otsustasin alustada sellise mee masseerimist veeta. Eriti selle rakendamiseks ei ole vaja liiga palju koostisosi, ainult mesi ja õli. Pärast esimest korda märkasin ma paranemist, jalgade ja tuharate nahk muutus rohkem pingutatud, elastne, tselluliit oli vähem märgatav. Ma olin pikka aega õnnelik. Puusad hakkasid ilmuma kapillaarvõrgud, mida ma pole kunagi varem kannatanud. Nüüd ma veedan massaaži ainult tuhara piirkonnas. Ja me võime järeldada, et selline massaaž sobib ainult neile, kellel on terved jalad ja tal ei ole probleeme veenidega. Ma veetsin perioodiliselt massaaži ennetamiseks naha ilu toetamiseks.

Marina, 19-aastane

Ma otsustasin läbida nii mesi massaaži kodus. Ma lugesin retsepte, omandas lubja mett, vedelikku, mitte langust, samuti oranži eeterlikku õli. Olles lugenud tagasisidet teistest tüdrukutest, kes sellise massaaži veetsid, valmistasin halvimaks. Massaaž viidi läbi ema. Keha oli täielikult petetud mett ja õli seguga, siis ema hakkas "paugu". Tunded ei ole meeldiv. See on isegi valus ja selles pole midagi meeldivat. Alguses sai verevalumid välja. Aga ma kannatasin, ma tahtsin oma nahka välja tõmmata ja paar ekstra sentimeetrit eemaldada. Pärast 10 istungit hakkasin ennast meeldima. Nahk on muutunud nii õrn, ilus, pingul. Isegi oli tore puudutada teda. Pärast 15 korda tegin peatuse, sest nahk peaks puhkama. Mõne aja pärast alustan ma ema, et küsida mulle massaaži, salongides ei ole sellised menetlused odavad.